Koliko bi devojčice trebale da imaju 11 godina? Brižni roditelji koji su zabrinuti za zdravlje svog djeteta trebali bi znati odgovor na ovo pitanje. Za svaku starosnu kategoriju postoje određeni standardi koji isključuju mršavost ili gojaznost.
Na kojim granicama bi se strelice skale trebale zaustaviti? Detaljan odgovor na ovo pitanje možete pronaći u ovom članku.
Glavna podešavanja
Postoji standardna tabela visine i težine za djecu. Sadrži važne informacije.
- Svaka težina do 25 kilograma ukazuje na to da liječnici ovaj pokazatelj smatraju kritičnom točkom kada odmah trebate potražiti pomoć od stručnjaka.
- Od 25 do 30 kilograma ispod prosjeka. Nema opasnosti po zdravlje, ali se ipak preporučuje da prilagodite prehranu i dodate trening snage.
- Od 30 do 39 kilograma je apsolutno normalna težina. Sa takvim granicama, dijete se osjeća apsolutno ugodno i može živjeti punim životom. Trebali biste ih nastaviti pratiti.
- Od 39 do 45 kilograma - iznad prosječne težine. Roditelj može samostalno eliminirati štetnu hranu iz prehrane djevojčice i više hodati s njom.
- Ako tinejdžer teži više od 45 kilograma, onda govorimo o gojaznosti. Postoji direktna opasnost po njegovo zdravlje. Trebali biste potražiti pomoć od nutricioniste i podvrgnuti se odgovarajućim pregledima.
Važno je uzeti u obzir ne samo godine, već i visinu djevojčice od 11 godina. Prosjek kreće se od 136 do 153 cm.Ako je veća ili niža od ove granice, onda se norma težine može promijeniti.
Šta učiniti ako se otkrije poremećaj rasta?
Mlada majka je pogledala tabelu omjera visine i težine za djecu i ustanovila da se pokazatelji primjetno razlikuju od navedenih. Šta učiniti u takvoj situaciji? Nažalost, ne postoji način da se samostalno utiče na ovaj proces. Prije svega, ovaj pokazatelj ovisi o nasljednom faktoru, koji je odlučujući u ovoj situaciji. Ako se otkrije značajno kašnjenje u rastu, više od 30 posto, tada se trebate obratiti pedijatru i podvrgnuti dijagnostičkom pregledu. Možda je razlog vezan za poremećaj u funkcioniranju tijela.
Opasnosti od prekomjerne težine
Godine su vrlo važan parametar o kojem ovisi zdravlje tinejdžera. Ukoliko mu je dijagnostikovana gojaznost prvog, drugog ili trećeg stepena, treba se odmah obratiti lekaru.
U suprotnom mogu nastati sljedeće negativne posljedice:
- Razvoj kronične dijabetes melitus, koji će u budućnosti biti gotovo nemoguće izliječiti.
- Pojava patologija u radu kardiovaskularnog sistema.
- Opšta hormonska neravnoteža. Djevojčica može primijetiti da ima akne, kosa počinje da opada i boja kože joj se mijenja.
- Velika težina je veoma intenzivno opterećenje za srce. Povećava se rizik od moždanog ili srčanog udara. Ako osoba osjeti kratak dah nakon lagane fizičke aktivnosti (hodanje, penjanje uz stepenice, kratko trčanje), onda je vrijeme da se obratite ljekaru.
- Pojava ženskih problema. Ako se ne otkriju na vrijeme, naknadno će nastati problemi s menstrualnim ciklusom.
osim toga, višak kilograma tinejdžerka je i psihološki problem. Prije ili kasnije će se zakompleksirati zbog svoje gojaznosti, a bit će izvrgnuta ismijavanju vršnjaka.
Kako riješiti ovaj problem?
Najbolje je povremeno pratiti odnos visine, težine i starosti i spriječiti dijete da dođe do stadijuma gojaznosti. Pogotovo ako postoji genetska predispozicija, odnosno više od tri osobe po nasljednoj liniji pati od sličnog problema.
Mnogi roditelji žale svoju djecu, i dalje im kupuju nezdrave proizvode i mirno gledaju kako izgled dijete se primjetno pogoršava. Ako je ipak dostigao fazu pretilosti, onda se preporučuje konzultacija s nutricionistom kako bi se formulirala pravilna prehrana. Trebalo bi da se sastoji od prirodnih proteina, lakih ugljikohidrata i biljnih masti. Sve slatkiše treba zamijeniti svježim voćem i povrćem. Također je vrijedno izračunati optimalni volumen vode: otprilike 30 ml po kilogramu težine. Preporučljivo je uključiti laganu fizičku aktivnost, ali nemojte pretjerivati.
Promjena načina života je veliki stres za djevojku. Važno je da joj objasnite moguće opasnosti od gojaznosti. Možete je motivisati lijepe stvari i fotografije poznatih ličnosti. Ovo je vrlo delikatan proces, pa je ponekad potrebno dodatno potražiti pomoć od psihologa.
Opasnosti od premršavosti
Svaka brižna majka treba da zna koliko devojka treba da teži. Ako igla instrumenta ne prelazi 25 kilograma, treba odmah poduzeti mjere. Prije svega, trebali biste saznati razlog zašto tinejdžer ne dobija na težini. Možda namjerno ne jede da bi bio kao neki idol, u stanju je dugotrajnog stresa ili se izlaže jakom stresu. Potrebno je poduzeti hitne mjere, inače mogu nastati opasne posljedice: poremećaj gastrointestinalnog trakta, zakrivljenost kralježnice, smanjenje imuniteta, nesanica i opća slabost.
Prije svega, ako imate manju težinu, trebali biste promijeniti ishranu dodavanjem veliki broj vjeverica. Nalazi se u mesu, ribi, morskim plodovima, mliječnim proizvodima i jajima. Mnoge majke, nakon što su naučile koliko bi djevojčica trebala imati 11 godina, počinju uvoditi visokokaloričnu hranu u svoju prehranu. Nepotreban je i preveliki stres za tijelo. Možete dodati i umjerenu fizičku aktivnost za povećanje mišićne mase. Preporučuje se da vagate svog tinejdžera u isto vrijeme. Po mogućnosti ujutro i na prazan želudac. Optimalno je to raditi jednom sedmično.
Zaključak
Koliko bi devojčice trebale da imaju 11 godina? Ovo je veoma važno pitanje koje svaki roditelj treba da shvati što je moguće ozbiljnije. Vrijedno je obratiti pažnju na tabele normi koje su razvili medicinski stručnjaci. U slučaju velikih odstupanja od ovih parametara, moraju se odmah preduzeti mjere za njihovo otklanjanje. U suprotnom se mogu razviti neugodne posljedice.
Ovaj kalkulator procjenjuje težinu i visinu djeteta u skladu sa njegovim godinama, tačno do dana. Za razliku od toga, ovaj kalkulator daje sveobuhvatnu procjenu težine u strogom skladu s visinom i godinama djeteta.
Rasponi vrijednosti, metode i preporuke su zasnovane na nastavni materijali razvijen od strane Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), koja je sprovela opsežna istraživanja o razvoju zdrave djece različite nacionalnosti i geografskim područjima.
Imajte na umu da naš kalkulator generiše rezultate isključivo na osnovu podataka koje ste dali. Ako ste izvršili mjerenja sa velikom greškom, rezultat će biti netačan. Ovo posebno vrijedi za mjerenje visine (ili dužine tijela).
Ako vam naš kalkulator pokaže postojanje bilo kakvog problema, nemojte žuriti s panikom: ponovo izmjerite svoju visinu i neka dva različita čovjeka mjere mjere naizmjenično i nezavisno jedno od drugog.
Visina ili dužina tijela
Kod djece mlađe od dvije godine uobičajeno je mjerenje dužine tijela u ležećem položaju, a od dvije godine, visina se mjeri u stojećem položaju. Razlika između visine i dužine tela može biti do 1 cm, što može uticati na rezultate procene. Stoga, ako za dijete mlađe od 2 godine navedete visinu umjesto dužine tijela (ili obrnuto), tada će se vrijednost automatski pretvoriti u onu potrebnu za ispravan izračun.
Kolika je visina (dužina tijela)
Rast je najvažniji indikator koji treba pratiti mjesečno (vidi). Dobivanje ocjena “kratko” i “vrlo kratko” može biti posljedica nedonoščadi, bolesti ili zaostajanja u razvoju.
Velika visina rijetko predstavlja problem, ali ocjena "izuzetno visok" može ukazivati na prisustvo endokrinog poremećaja: ova sumnja bi se također trebala pojaviti ako je vrlo visoko dijete oba roditelja su normalne prosječne visine.
Izuzetno kratko Značajno usporavanje rasta. Takođe može dovesti do viška kilograma. Učešće stručnjaka je neophodno kako bi se identificirao i otklonio uzrok zaostajanja. kratko Zastoj u rastu. Takođe može dovesti do viška kilograma. Potrebna je konsultacija specijaliste. Ispod prosjeka Nisko dijete, visina u granicama normale. Prosjek Ovo je visina većine zdrave djece. Iznad prosjeka Visok klinac, rast u granicama normale. Visoko Ovako veliki rast nije uobičajen, ali ne ukazuje na postojanje bilo kakvih problema, pa se smatra normalnim. Obično je ovaj rast nasljedan. Veoma visoka (preterano visoka?) Prekomjerna visina kod djeteta obično je nasljedna i sama po sebi nije problem. Međutim, u nekim slučajevima takav rast može biti znak endokrinog oboljenja. Stoga isključite mogućnost endokrinog poremećaja konsultacijom sa specijalistom. Visina ne odgovara starosti Vjerovatno ste pogriješili kada ste naveli visinu ili starost djeteta.
Ako je bebin rast zaista isti kao što ste naveli, onda postoji značajno odstupanje od norme, što zaslužuje posebnu pažnju iskusan specijalista.
Kako težina odgovara visini?
Omjer visine i težine daje najsmisleniju predstavu o skladnom razvoju djeteta; izražava se kao broj i naziva se indeks tjelesne mase ili skraćeno BMI. Ova vrijednost se koristi za objektivno određivanje problema povezanih s težinom, ako ih ima. A ako ih nema, onda se uvjeravaju da je BMI normalan.
Imajte na umu da se normalne vrijednosti indeksa tjelesne mase za djecu radikalno razlikuju od onih za odrasle i u velikoj mjeri ovise o dobi djeteta (vidi). Naravno, naš kalkulator procjenjuje BMI u strogom skladu sa uzrastom djeteta.
Ekstremno trošenje, ozbiljna pothranjenost Teški nedostatak tjelesne težine. Teška iscrpljenost. Potrebna je korekcija ishrane i lečenje koje je propisao lekar. Gubitak, pothranjenost Nedostatak tjelesne težine. Nedovoljna težina za određenu visinu. Preporučljivo je prilagoditi svoju ishranu kako vam je propisao ljekar. Smanjena težina Težina je u granicama normale. Dijete je slabije uhranjeno od većine njegovih vršnjaka. Norm Idealan odnos težine i visine. Povećana težina (rizik od prekomjerne težine) Težina djeteta je normalna, ali postoji rizik od dobijanja viška kilograma.
IN u ovom slučaju Preporučljivo je obratiti pažnju na težinu roditelja djeteta, jer Imati gojazne roditelje značajno povećava rizik da dijete dobije višak kilograma.
Konkretno, ako je jedan od roditelja gojazan, tada će sa 40% šanse da će dijete dobiti višak kilograma. Ako su oba roditelja gojazna, vjerovatnoća da će dijete dobiti prekomjernu težinu povećava se na 70%. Prekomjerna težina Preporučljivo je prilagoditi svoju ishranu kako vam je propisao ljekar. Gojaznost Potrebna je korekcija ishrane i lečenje koje je propisao lekar. gojaznost: Korekcija ishrane je neophodna po preporuci lekara. Nije moguće procijeniti Možda ste pogriješili kada ste naveli visinu, težinu ili starost djeteta.
Ako su svi podaci točni, onda postoji značajno odstupanje od norme, što zahtijeva posebnu pažnju iskusnog liječnika.
Kolika je težina
Jednostavna procjena težine (na osnovu dobi) obično daje samo površnu predstavu o djetetovom razvojnom obrascu. Međutim, dobijanje ocjena “Mala težina” ili “Izuzetno mala težina” dobar je razlog da se obratite stručnjaku (vidi). Cijela lista Moguće procjene težine su date u nastavku:
Jako pothranjena, izuzetno mala težina Slaba težina, mala težina Dijete je vjerovatno pothranjeno ili ima zastoj u razvoju. Neophodno je konsultovati specijaliste. Manje od prosjeka Težina je ispod prosjeka, ali u granicama normale za navedenu dob. Prosjek Ova težina je tipična za većinu zdrave djece. Iznad prosjeka U ovom slučaju, usklađenost s normom treba procijeniti indeksom tjelesne mase (BMI). Veoma veliki U ovom slučaju, težina se procjenjuje pomoću indeksa tjelesne mase (BMI). Težina nije primjerena godinama Vjerovatno ste pogriješili kada ste naveli težinu ili godine djeteta.
Ako su svi podaci tačni, beba može imati problema s razvojem, težinom ili visinom. Za detalje pogledajte procjenu visine i BMI. I svakako se obratite iskusnom stručnjaku.
Odmah nakon rođenja bebe, doktor obavještava sretne roditelje o parametrima kao što su težina i visina djeteta. U budućnosti će mama i tata morati pažljivo pratiti povećanje i visinu bebe. Ali zašto je to toliko važno i o čemu ovi parametri zavise?
Pokazatelji visine i težine djeteta
Postoji nekoliko faktora koji utiču na brzinu debljanja i rasta. To su naslijeđe, ishrana i njen kvalitet, kao i uslovi života. Ako govorimo o visini, onda geni imaju najveći uticaj - kada su oba roditelja visoka, onda će i njihovo dete brže rasti. Ali na težinu utječu kvalitet i količina hrane. Ako se pridržavate pravila i dajete visokokvalitetne komplementarne namirnice, onda neće biti problema s debljanjem.
Uslovi života su od posebnog značaja. To znači da morate osigurati optimalan život, voditi dijete u šetnju svježi zrak, posebno na suncu, jer pospješuje proizvodnju vitamina D. Potrebno je pratiti zdravlje i stanje bebe, tada će rasti u granicama normale.
Tabele: norme visine i težine prema SZO
Odmah ispod ćete pronaći detaljne informacije o prosječnim pokazateljima novorođenih dječaka i djevojčica do jedne godine. Jedina stvar koju trebate napomenuti je da su parametri približni, budući da su svaki dječije tijelo pojedinac.
| Starost, mjeseci | Težina, kg | Povećanje težine, g | Visina, cm | Povećanje visine, cm |
| 0 | 3,1-3,4 | – | 50-51 | – |
| 1 | 3,7-4,1 | 600 | 54-55 | 3 |
| 2 | 4,5-4,9 | 800 | 55-59 | 3 |
| 3 | 5,2-5,6 | 800 | 60-62 | 2,5 |
| 4 | 5,9-6,3 | 750 | 62-65 | 2,5 |
| 5 | 6,5-6,8 | 700 | 64-68 | 2 |
| 6 | 7,1-7,4 | 650 | 66-70 | 2 |
| 7 | 7,6-8,1 | 600 | 68-72 | 2 |
| 8 | 8,1-8,5 | 550 | 69-74 | 2 |
| 9 | 8,6-9,0 | 500 | 70-75 | 1,5 |
| 10 | 9,1-9,5 | 450 | 71-76 | 1,5 |
| 11 | 9,5-10,0 | 400 | 72-78 | 1,5 |
| 12 | 10,0-10,8 | 350 | 74-80 | 1,5 |
Približan porast težine i visine po mjesecu:
Kao što se može vidjeti iz tabele, u prvoj godini života bebe dobiju otprilike sedam kilograma težine i narastu do trideset centimetara. Povećanje visine i težine je prilično aktivno.
Pogledajmo detaljnije povećanje po mjesecu:
- Prvi mjesec od rođenja karakteriše prosječno povećanje od 600 grama i od dva i po do tri centimetra. Obim glave postaje zaobljeniji, u prosjeku se ova brojka povećava za jedan i pol centimetar.
- Drugi mjesec života će donijeti debljanje od oko 700-800 g i oko 3 cm visine. Opseg glave se ponovo povećava - oko jedan i pol centimetar.
- Treći se odlikuje povećanjem od 800 i dva i pol centimetra, obim glave se ponovo povećava - za jedan i pol centimetar.
- Četvrti – do 750 grama i 2,5 cm.
- Peti - plus još sedamsto grama i dva i po centimetra visine.
- Šest mjeseci – još šest stotina grama i dva centimetra. Obratite pažnju na omjer širine ramena i dužine cijelog tijela bebe, inače je 1:4. Obim glave je nužno manji od obima grudi.
- Sedmi mjesec je oko 600 g, a rasta dva centimetra.
- Osmo - u prosjeku 550 grama prirasta i 2 cm visine. Kao što vidite, debljanje se postepeno smanjuje.
- Deveto – beba je još 500 g teža i 2 cm viša.
- Deseto dijete je teže 450 grama i više za jedan i po do dva centimetra.
- Jedanaesti - plus četiri stotine grama i jedan i po centimetar.
- Godinu dana je još plus tristo pedeset grama i jedan i po centimetar.
SZO tabela visine i težine za djevojčice mlađe od 1 godine
Brzina razvoja novorođenih dječaka i djevojčica je nešto drugačija. Predlažemo da se upoznate s tim koliko djevojke dobijaju na težini i visini. Zapamtite, ovo su približne brojke.
Prosječna normalna vrijednost za djevojčice:
| Starost, mjeseci | Težina, kg | Visina, cm |
| 0 | 2,8-3,7 | 47,3-51 |
| 1 | 3,6-4,8 | 51,7-55,6 |
| 2 | 4,5-5,8 | 55-59,1 |
| 3 | 5,2-6,6 | 57,7-61,9 |
| 4 | 5,7-7,3 | 59,9-64,3 |
| 5 | 6,1-7,8 | 61,8-66,2 |
| 6 | 6,5-8,2 | 63,5-68 |
| 7 | 6,8-8,6 | 65-69,6 |
| 8 | 7,0-9,0 | 66,4-71,1 |
| 9 | 7,3-9,3 | 67,7-72,6 |
| 10 | 7,5-9,6 | 69-73,9 |
| 11 | 7,7-9,9 | 70,3-75,3 |
| 12 | 7,9-10,1 | 71,4-76,6 |
Obično na kraju godine bebe postaju duže, do 25 cm, a teže i do šest kilograma.
WHO tabela: visina i težina za dječake mlađe od 1 godine
Vidi se da se pokazatelji razlikuju od onih kod djevojčica, ali ne mnogo. U nastavku pogledajte prosjek.
Prosječna normalna vrijednost za mušku odojčad:
| Starost, mjeseci | Težina, kg | Visina, cm |
| 0 | 2,9-3,9 | 48-51,8 |
| 1 | 3,9-5,1 | 52,8-56,7 |
| 2 | 4,9-6,3 | 56,4-60,4 |
| 3 | 5,7-7,2 | 59,4-63,5 |
| 4 | 6,2-7,8 | 61,8-66 |
| 5 | 6,7-8,4 | 63,8-68 |
| 6 | 7,1-8,8 | 65,5-69,8 |
| 7 | 7,4-9,2 | 67-71,3 |
| 8 | 7,7-9,6 | 68,4-72,8 |
| 9 | 8-9,9 | 69,7-74,2 |
| 10 | 8,2-10,2 | 71-75,6 |
| 11 | 8,4-10,5 | 72,2-76,9 |
| 12 | 8,6-10,8 | 73,4-78,1 |
Dječaci postaju otprilike 25-26 centimetara viši i sedam kilograma teži.
Tablica visine i težine za djevojčice od 1 do 10 godina
Visina i težina i muške i ženske dojenčadi se usporava nakon navršenih godinu dana, pa se ovi parametri mjere po godinama.
Pogledajmo težinu beba po godinama:
| Starost u godinama | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 1 | 7 | 7,9 | 8,9 | 10,1 | 11,5 | 13,1 |
| 2 | 9 | 10,2 | 11,5 | 13 | 14,8 | 17 |
| 3 | 10,8 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 18,1 | 20,9 |
| 4 | 12,3 | 14 | 16,1 | 18,5 | 21,5 | 25,2 |
| 5 | 13,7 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 24,9 | 29,5 |
| 6 | 15,3 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 27,8 | 33,4 |
| 7 | 16,8 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 31,4 | 38,3 |
| 8 | 18,6 | 21,4 | 25 | 29,7 | 35,8 | 44,1 |
| 9 | 20,8 | 24 | 28,2 | 33,6 | 41 | 51,1 |
| 10 | 23,3 | 27 | 31,9 | 38,2 | 46,9 | 59,2 |
Kao što vidite, postoje indikatori od niskih (ispod normale) do previsokih (iznad normale). Na primjer, normalno je da desetogodišnja djevojčica ima skoro 32 kg, ali postoji problem ako očitavanje na vagi prelazi 46 kg.
Tu je i tabela koja pokazuje visinu devojaka:
| Starost u godinama | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 1 | 68,9 | 71,4 | 74 | 76,6 | 79,2 | 81,7 |
| 2 | 80 | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 92,9 | 96,1 |
| 3 | 87,4 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 102,7 | 106 |
| 4 | 94,1 | 98,4 | 109,4 | 107 | 111,3 | 115,7 |
| 5 | 99,9 | 104,7 | 102,7 | 114,2 | 118,9 | 123,7 |
| 6 | 104,9 | 110 | 115,1 | 120,2 | 105,4 | 130,5 |
| 7 | 109,9 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 131,7 | 137,2 |
| 8 | 115 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 138,2 | 143,9 |
| 9 | 120,3 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 144,7 | 150,8 |
| 10 | 125,8 | 132,2 | 138,6 | 145 | 151,4 | 157,8 |
Vidi se da je normalna visina desetogodišnje devojčice oko 139 centimetara, a najveća je kada je visina iznad 157. Ali na ovaj parametar u velikoj meri utiče genetika. Ako su mama i tata ili jedan od roditelja visoki ili, obrnuto, niski, tada će i dijete biti isto. Iako nije nemoguće da niski roditelji odrastu i imaju visoku djecu.
Tablica visine i težine za dječake od 1 do 10 godina
Do sada se figure dječaka ne razlikuju mnogo od težine i visine djevojčica. Vremenom će se razlika povećavati.
Pogledajmo težinu momaka od jedne do deset godina:
| Starost u godinama | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 1 | 7,7 | 8,6 | 9,6 | 10,8 | 12 | 13,3 |
| 2 | 9,7 | 10,8 | 12,2 | 13,6 | 15,3 | 17,1 |
| 3 | 11,3 | 12,7 | 14,3 | 16,2 | 18,3 | 20,7 |
| 4 | 12,7 | 14,4 | 16,3 | 18,6 | 21,2 | 24,2 |
| 5 | 14,1 | 16 | 18,3 | 21 | 24,2 | 27,9 |
| 6 | 15,9 | 18 | 20,5 | 23,5 | 27,1 | 31,5 |
| 7 | 17,7 | 20 | 22,9 | 26,4 | 30,7 | 36,1 |
| 8 | 19,5 | 22,1 | 25,4 | 29,5 | 34,7 | 41,5 |
| 9 | 21,3 | 24,3 | 28,1 | 33 | 39,4 | 48,2 |
| 10 | 23,2 | 26,7 | 31,2 | 37 | 45 | 56,4 |
Zanimljiva je i tabela rasta za dječake od jedne godine do prve godišnjice - deset godina:
| Starost u godinama | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 1 | 71 | 73,4 | 75,7 | 78,1 | 80,5 | 82,9 |
| 2 | 81,7 | 84,8 | 87,8 | 90,9 | 93,9 | 97 |
| 3 | 88,7 | 92,4 | 96,1 | 99,8 | 10,35 | 107,2 |
| 4 | 94,9 | 99,1 | 103,3 | 107,5 | 11,7 | 115,9 |
| 5 | 100,7 | 105,3 | 110 | 114,6 | 119,2 | 123,9 |
| 6 | 106,1 | 111 | 116 | 120,9 | 125,8 | 130,7 |
| 7 | 11,2 | 116,4 | 121,7 | 127 | 132,3 | 137,6 |
| 8 | 116 | 121,6 | 127,3 | 132,9 | 138,6 | 144,2 |
| 9 | 120,5 | 126,6 | 132,6 | 138,6 | 144,6 | 150,6 |
| 10 | 125 | 131,4 | 137,8 | 144,2 | 150,5 | 156,9 |
Preporučljivo je ne mjeriti prečesto u ovoj fazi života, nema koristi. Ako je ipak poželjno pratiti svoju težinu kako bi se spriječili problemi s gojaznošću, onda ima smisla mjeriti visinu jednom u tri mjeseca do dvije ili tri godine, te jednom godišnje u narednim godinama.
Tabela visine i težine za tinejdžerke
Tinejdžerima više nije potrebna česta mjerenja, dovoljno ih je obaviti jednom godišnje. Međutim, svoju težinu možete češće kontrolirati ako primijetite jasan nedostatak ili višak ovog pokazatelja.
Norma težine za djevojčice mlađe od 17 godina navedena je u ovoj tabeli:
| Dob | Veoma nisko | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 11 | <24,9 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 | >55,2 |
| 12 | <27,8 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 | >63,4 |
| 13 | <32 | 32-38,7 | 38,7-43 | 43-52,5 | 52,5-59 | 59-69 | >69 |
| 14 | <37,6 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58 | 58-64 | 64-72,2 | >72,2 |
| 15 | <42 | 42-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 | >74,9 |
| 16 | <45,2 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 | >75,6 |
| 17 | <46,2 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68 | 68-76 | >76 |
Tabela indikatora rasta za adolescentice:
| Dob | Veoma nisko | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 11 | <131,8 | 131,8-136,2 | 136,2-140,2 | 140,2-148,8 | 148,8-153,2 | 153,2-157,7 | >157,7 |
| 12 | <137,6 | 137,6-142,2 | 142,2-145,9 | 145,9-154,2 | 154,2-159,2 | 159,2-163,2 | >163,2 |
| 13 | <143 | 143-148,3 | 148,3-151,8 | 151,8-159,8 | 159,8-163,7 | 163,7-168 | >168 |
| 14 | <147,8 | 147,8-152,6 | 152,6-155,4 | 155,4-163,6 | 163,6-167,2 | 167,2-171,2 | >171,2 |
| 15 | <150,7 | 150,7-154,4 | 154,4-157,2 | 157,2-166 | 166-169,2 | 169,2-173,4 | >173-4 |
| 16 | <151,6 | 151,6-155,2 | 155,2-158 | 158-166,8 | 166,8-170,2 | 170,2-173,8 | >173,8 |
| 17 | <152,2 | 152,2-155,8 | 155,8-158,6 | 158,6-169,2 | 169,2-170,4 | 170,4-174,2 | >174,2 |
Vrijedi zapamtiti da se i težina i visina mogu naslijediti, tako da su ove brojke samo približne.
Tablica visine i težine za dječake tinejdžere
Iznenađujuće, od deset do četrnaest godina, djevojčice po visini nadmašuju dječake. To je zbog činjenice da hormonalne promjene u tijelu još nisu počele kod dječaka. Ali kada napune četrnaest godina, počinju aktivnije rasti, potpuno prestižući djevojčice.
Težina dječaka mlađih od 17 godina navedena je u tabeli:
| Dob | Veoma nisko | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 11 | <26 | 26-28 | 28-31 | 31-39,9 | 39,9-44,9 | 44,9-51,5 | >51,5 |
| 12 | <28,2 | 28,2-30,7 | 30,7-34,4 | 34,4-45,1 | 45,1-50,6 | 50,6-58,7 | >58,7 |
| 13 | <30,9 | 30,9-33,8 | 33,8-38,0 | 38,0-50,6 | 50,6-56,8 | 56,8-66 | >66 |
| 14 | <34,3 | 34,3-38,0 | 38,0-42,8 | 42,8-56,6 | 56,6-63,4 | 63,4-73,2 | >73,2 |
| 15 | <38,7 | 38,7-43 | 43-48,3 | 48,3-62,8 | 62,8-70 | 70-80,1 | >80,1 |
| 16 | <44 | 44-48,3 | 48,3-54 | 54-69,6 | 69,6-76,5 | 76,5-84,7 | >84,7 |
| 84,717 | <49,3 | 49,3-54,6 | 54,6-59,8 | 59,8-74 | 74-80,1 | 80,1-87,8 | >87,8 |
Tablica visine za dječake do 17 godina:
| Dob | Veoma nisko | Kratko | Ispod prosjeka | Prosjek | Iznad prosjeka | Visoko | Vrlo visoka |
| 11 | <131,3 | 131,3-134,5 | 134,5-138,5 | 138,5-148,3 | 148,3-152,9 | 152,9-156,2 | >156,2 |
| 12 | <136,2 | 136,2-140 | 140-143,6 | 143,6-154,5 | 154,5-159,5 | 159,5-163,5 | >163,5 |
| 13 | <141,8 | 141,8-145,7 | 145,7-149,8 | 149,8-160,6 | 160,6-166 | 166-170,7 | >170,7 |
| 14 | <148,3 | 148,3-152,3 | 152,3-156,2 | 156,2-167,7 | 167,7-172 | 172-176,7 | >176,7 |
| 15 | <154,6 | 154,6-158,6 | 158,6-162,5 | 162,5-173,5 | 173,5-177,6 | 177,6-181,6 | >181,6 |
| 16 | <158,8 | 158,8-163,2 | 163,2-166,8 | 166,8-177,8 | 177,8-182 | 182-186,3 | >186,3 |
| 17 | <162,8 | 162,8-166,6 | 166,6-171,6 | 171,6-181,6 | 181,6-196 | 196-188,5 | >188,5 |
Ako postoji genetska predispozicija za visoku visinu, odnosno ako je tata visok, onda je normalno da sa četrnaest godina bude visok 180 centimetara. U ovom slučaju gledajte na maksimum, a ne na prosjek.
Karakteristike povećanja visine i težine kod nedonoščadi
Kada prevremeni porod, beba će dobiti na težini drugačije. Sve će zavisiti od takozvane gestacijske dobi - sedmice kada je beba rođena. Tipično, stopa debljanja i rasta je različita za svaki slučaj.
Hajde da saznamo kako se prerano rođene bebe debljaju pre prve polovine godine:
- Ako je beba rođena težine do kilograma, tada će dobiti otprilike 600 g.
- Ako je od kilograma do jedan i po - oko 740-750.
- Od jedan i po do dva i po kilograma - otprilike 870.
I druga polovina godine:
- Ako je porođajna težina bila do 1 kg, tada će dijete dobiti otprilike 800 g.
- Veća novorođenčad – 600 g.
U prvoj godini života nedonoščad narastu od 25 do 36 centimetara, a već u drugoj ili trećoj godini života sustižu svoje vršnjake.
Popratne bolesti i fizički razvoj
Ako novorođenče pati od bilo koje bolesti, onda će sporije dobiti na visini i težini. Mogući su i suprotni slučajevi - kada zbog bolesti dijete poraste više od normalnog.
Postoji nekoliko uobičajenih bolesti:
- Kardiovaskularni – urođene srčane bolesti i poremećaji cirkulacije uzrokuju da srce ne radi dovoljno dobro. Kao rezultat toga, organi ne primaju potrebne hranjive tvari, i fizički razvoj a postoji nedostatak težine i visine.
- Bronhopulmonalna je bronhopulmonalna displazija (BPD), malformacija dušnika, bronha i pluća. Oni negativno utiču na cirkulaciju krvi, što znači da hranljive materije i kiseonik u malim količinama dospevaju u organe, što usporava razvoj bebe.
- Bolesti gastrointestinalnog trakta - problemi sa crijevima, jednjakom, jetrom, žučnim kanalima. Mogu se riješiti samo kirurški u ranim fazama nakon rođenja. Oni također negativno utiču na visinu i debljanje.
- Bolesti endokrinog sistema - hipotireoza od rođenja uzrokuje preveliko debljanje zbog nakupljanja viška tečnosti u organizmu i pojave edema potkožnog masnog tkiva.
Kako se ne biste mučili da li vaše dijete normalno raste ili ima neke bolesti, posjećujte svog pedijatra svakog mjeseca. Profesionalac će imati vremena da primijeti sva odstupanja od norme.
Utjecaj vrste ishrane na debljanje novorođenčeta
Ranije se vjerovalo da samo jedna vrsta hranjenja utječe na debljanje - umjetno hranjenje (hranjenje dojenčadi formulama). Ali sada postoje slučajevi da majka prehrani svoju bebu majčinim mlijekom.
Način na koji hranite bebu utiče na povećanje telesne težine i brzinu rasta
U oba tipa hranjenja, dijete može prebrzo dobiti na težini, a da raste do obično dete. Ako vaše dijete svakog mjeseca do godinu dana raste za jedan i po centimetar duže, ali u isto vrijeme postaje teže za više od kilograma, vjerovatno ga previše hranite.
Važno je održavati umjerenost – višak kilograma uzrokuje probleme poput kašnjenja motorički razvoj i vještine. Bebi je teže da se prevrne, slabo je razvijena vještina podizanja glave itd. Sve to otežava višak tjelesne težine.
Novorođenče ima malo - ima li razloga za brigu?
Tjelesna težina određuje sposobnost prilagođavanja vanjskom svijetu. Ako je dijete rođeno s težinom unutar normalnog raspona, tada će se razvoj odvijati bez problema i kašnjenja. Ako je beba nedonoščad, tada će njegova tjelesna težina zaostajati za tjelesnom težinom svojih vršnjaka, iako će ih s vremenom sustizati. Ali šta učiniti s djetetom male težine kako bi se adaptacija na vanjski svijet odvijala bez problema?
- Ostani topao. Djeca male težine imaju vrlo tanak sloj potkožne masti. To ih sprječava da zadrže toplinu. Pratite temperaturu vaše bebe kako biste spriječili hipotermiju. Mjerite temperaturu svakih šest sati - ispod 36,5, što znači da je morate zagrijati. Ispravno je ne pokrivati je ćebetom, već osigurati kontakt koža na kožu – kada majka stavi bebu na grudi.
- Hrani se po satu. To je neophodno jer će u suprotnom nivo glukoze u krvi bebe pasti, a ono će loše spavati i osjećati se lošije. Prvih dana - šezdeset mililitara mleka dnevno, zatim plus 20 ml mleka svaki dan. Morate prestati kada dostignete 200 ml po kg. Obroci treba da budu česti - 8-10 puta.
- Masaža za apetit – 2,5 kg, a liječnici odobravaju masažu, potrebno je provesti neke procedure za opšte jačanje. Masaža vam pomaže da dobijete na težini jer poboljšava apetit. Provodi se tek nakon jela - sat kasnije. Preporučljivo je koristiti usluge profesionalnog dječjeg masažnog terapeuta, ili roditelji mogu sami savladati tehniku. Nakon što ste podmazali ruke kremom za bebe, morate nježno masirati djetetove mišiće od vrha do dna - od vrata, zatim leđa, zadnjice, nogu, zatim masirajte ruke i prsa.
Zaključno, možemo reći da ako su stručnjaci isključili mogućnost urođenih bolesti, a beba ima manje težine samo zbog nedonoščadi, onda nema posebnog razloga za brigu. Vremenom će sustići svoje vršnjake u razvoju. Da bi se to dogodilo, pridržavajte se preporuka – ne dajte bebi priliku da postane pothlađena, pažljivo je hranite i masirajte kada to pedijatar dozvoli.
Važni pokazatelji psihičko stanje a zdravlje djece su težina i visina. Općenito je prihvaćeno da zavise od ljudske genetike. Svako dijete je drugačije, ali prekomjerna ili manja težina može ukazivati na lošu ishranu ili ozbiljne zdravstvene probleme. Vrlo brz ili spor rast može biti signal nepravilnog funkcionisanja tjelesnih sistema.
Na visinu i težinu djeteta prvenstveno utiče genetika, ali postoji mnogo više faktora o kojima ovi pokazatelji zavise
Koji faktori utiču na pokazatelje visine i težine?
Na pokazatelje visine i težine utiču sljedeći faktori:
- genetska predispozicija (nasljednost, etničko porijeklo);
- hormoni rasta;
- prebačen u rane godine bolesti;
- funkcionisanje endokrinog sistema;
- hormonalni skok tokom puberteta;
- psihološka situacija u porodici;
- ishrana i san;
- kronične patologije;
- fizičke vježbe;
- nivo hemoglobina;
- tjelesna težina je direktno proporcionalna dužini.
Koje visine i težine beba treba da se rodi?
Pri rođenju, težina donošene bebe kreće se od 2500 g do 4500 g. Dječaci su, po pravilu, teži od djevojčica. Maksimalna težina bebe obično ne prelazi 4,5 kg. Prosječna težina – 3,2–3,4 kg. Dužina tela novorođenčadi je 45-54 cm, prosečna visina je 49-52 cm. Dužina tela devojčica je obično u rasponu od 49-51 cm.
Kao što vidite, raspon fizičkih pokazatelja djeteta pri rođenju je prilično širok. Podaci o bebi su pod uticajem razni faktori: nasljedna predispozicija, u kojoj fazi je dijete rođeno (38-40 sedmica), karakteristike trudnoće majke. Treba reći da isti roditelji mogu imati djecu sa različitim fiziološkim karakteristikama.
Visina i težina prijevremeno rođenih beba
Težina djece u zavisnosti od stepena nedonoščadi:
Ako prevremeno rođena beba zdrav, brzo dobija na visini i težini Dužina tela rođene dece pre roka, obično manje od 45 cm.Telesa im je nesrazmjerna, potkožni masni sloj nije formiran, šavovi lobanje su otvoreni, kože ispunjen krvlju. Neguju se novorođenčad koja su požurila da se rode posebnim uslovima. At pravilnu njegu Do prve godine života takva djeca se ne razlikuju od one rođene na vrijeme.
SZO grafikoni rasta djece
Sva djeca se razvijaju svojim tempom. Međutim, postoje određene norme za debljanje i visinu na koje se doktori oslanjaju prilikom utvrđivanja fizičkog stanja djeteta. Ovi podaci su sastavljeni u tabele koje je izradila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). Pogledajmo tabele SZO na primjeru razvoja djevojčica.
Normalni pokazatelji kod djevojčica mlađih od godinu dana
U prvoj godini života djeca se najaktivnije razvijaju. Novorođenčad odmah nakon rođenja može izgubiti i do 300 g, međutim, u prva tri mjeseca života beba može dobiti i do 750 g mjesečno, u naredna tri mjeseca - 700 g, od 7 do 9 mjeseci. života - 550 g, 9-12 mjeseci - 350 g. Djeca na veštačko hranjenje, brže dobijate na težini.
Bebe ne rastu ništa manje intenzivno. Idealno povećanje dužine za bebe od 1 do 3 mjeseca je 3,5 cm, 4-6 mjeseci – 2,5 cm, 7-9 mjeseci – 1,5-2 cm (vidi i:). Od 9 mjeseci do jedne godine djeca rastu još 1 cm mjesečno. Prosječna težina djeteta godišnje je u rasponu od 8900 do 9600 g. Dužina tijela je od 74 do 76 cm.
U prosjeku se djeca rađaju težine 2,9-3,5 kg i visine oko 52 cm Tabela normi težine od 0 do 12 mjeseci:
| Starost, mjeseci | Težina, kg | ||||
| kratko | donja granica normale | norma | gornja granica normale | visoko | |
| 0 | 2,4-2,8 | 2,8 | 3,2 | 3,7 | 3,7-4,2 |
| 1 | 3,2-3,6 | 3,6 | 4,2 | 4,8 | 4,8-5,5 |
| 2 | 3,9-4,5 | 4,5 | 5,1 | 5,8 | 5,8-6,6 |
| 3 | 4,5-5,2 | 5,2 | 5,9 | 6,6 | 6,6-7,5 |
| 4 | 5,0-5,7 | 5,7 | 6,4 | 7,3 | 7,3-8,2 |
| 5 | 5,4-6,1 | 6,1 | 6,9 | 7,8 | 7,8-8,8 |
| 6 | 5,7-6,5 | 6,5 | 7,3 | 8,3 | 8,3-9,4 |
| 7 | 6,0-6,8 | 6,8 | 7,6 | 8,6 | 8,6-9,8 |
| 8 | 6,2-7,0 | 7,0 | 8,0 | 9,0 | 9,9-10,2 |
| 9 | 6,5-7,3 | 7,3 | 8,2 | 9,3 | 9,3-10,6 |
| 10 | 6,7-7,5 | 7,5 | 8,5 | 9,6 | 9,6-10,9 |
| 11 | 6,9-7,7 | 7,7 | 8,7 | 9,9 | 9,9-11,2 |
| 12 | 7,0-7,9 | 7,9 | 9,0 | 10,1 | 10,1-11,5 |
Na osnovu podataka, indikator težine za jednogodišnju bebu od 7,9-10,1 kg smatra se idealnim (preporučamo čitanje:).
Težina jednogodišnjih djevojčica može uvelike varirati - postoje "mršave", a ima i "debele". Niska i visoka težina nije kritična, može biti uzrokovana genetskom predispozicijom ili karakteristikama trudnoće. Ako su očitanja vaše bebe iznad niskih ili visokih, doktori će provesti dodatne testove kako bi isključili zdravstvene probleme.
Tabela normi rasta od 0 do 12 mjeseci prema SZO:
| Starost, mjeseci | Visina, cm | ||||
| kratko | donja granica normale | norma | gornja granica normale | visoko | |
| 0 | 45,4-47,3 | 47,3 | 49,2 | 51,0 | 51,0-52,9 |
| 1 | 49,8-51,7 | 51,7 | 53,7 | 55,6 | 55,6-57,6 |
| 2 | 53,0-55,0 | 55,0 | 57,1 | 59,1 | 59,1-61,2 |
| 3 | 55,6-57,7 | 57,7 | 59,8 | 61,9 | 61,9-64,0 |
| 4 | 57,8-59,9 | 59,9 | 62,1 | 64,3 | 64,3-66,4 |
| 5 | 59,6-61,8 | 61,8 | 64,0 | 66,3 | 66,3-68,5 |
| 6 | 61,2-63,5 | 63,5 | 65,7 | 68,0 | 68,0-70,3 |
| 7 | 62,7-65,0 | 65,0 | 67,3 | 69,6 | 69,6-71,9 |
| 8 | 64,0-66,4 | 66,4 | 68,8 | 71,1 | 71,1-73,5 |
| 9 | 65,3-67,7 | 67,7 | 70,1 | 72,6 | 72,6-75,0 |
| 10 | 66,5-69,0 | 69,0 | 71,5 | 74,0 | 74,0-76,4 |
| 11 | 67,7-70,3 | 70,3 | 72,8 | 75,3 | 75,3-77,8 |
| 12 | 68,9-71,4 | 71,4 | 74,0 | 76,6 | 76,6-79,2 |
Uzrast djece od jedne do 10 godina
U periodu od jedne do 10 godine formira se i jača mišićno-koštani sistem djeteta, poboljšava se rad svih unutrašnjih organa.
Uz nedovoljnu ishranu i nepravilnu distribuciju fizičke aktivnosti, djeca se mogu razviti razne bolesti. Stoga je jednako potrebno pratiti norme u ovom uzrastu kao i u dojenačkoj dobi.
Tabela normi težine za uzrast od 1 do 10 godina:
| Dob | Težina, kg | ||||
| kratko | donja granica normale | norma | gornja granica normale | visoko | |
| 15 mjeseci | od 7.6 | 8,5 | 9,6 | 10,9 | 10,9-12,4 |
| 18 mjeseci | 8,1-9,1 | 9,1 | 10,2 | 11,6 | 11,6-13,2 |
| 21 mjesec | 8,6-9,6 | 9,6 | 10,9 | 12,3 | 12,3-14,0 |
| 2 godine | 9,0-10,2 | 10,2 | 11,5 | 13,0 | 13,0-14,8 |
| 27 mjeseci | 9,5-10,7 | 10,7 | 12,1 | 13,7 | 13,7-15,7 |
| 30 mjeseci | 10,0-11,2 | 11,2 | 12,7 | 14,4 | 14,4-16,5 |
| 33 mjeseca | 10,4-11,7 | 11,7 | 13,3 | 15,1 | 15,1-17,3 |
| 3 godine | 10,8-12,2 | 12,2 | 13,9 | 15,8 | 15,8-18,1 |
| 3,5 godine | 11,6-13,1 | 13,1 | 15,0 | 17,2 | 17,2-19,8 |
| 4 godine | 12,3-14,0 | 14,0 | 16,1 | 18,5 | 18,5-21,5 |
| 4,5 godine | 13,0-14,9 | 14,9 | 17,2 | 19,9 | 19,9-23,2 |
| 5 godina | 13,7-15,8 | 15,8 | 18,2 | 21,2 | 21,2-24,9 |
| 5,5 godina | 14,6-16,6 | 16,6 | 19,1 | 22,2 | 22,2-26,2 |
| 6 godina | 15,3-17,5 | 17,5 | 20,2 | 23,5 | 23,5-27,8 |
| 6,5 godina | 16,0-18,3 | 18,3 | 21,2 | 24,9 | 24,9-29,6 |
| 7 godina | 16,8-19,3 | 19,3 | 22,4 | 26,3 | 26,3-31,4 |
| 8 godina | 18,6-21,4 | 21,4 | 25,0 | 29,7 | 29,7-35,8 |
| 9 godina | 20,8-24,0 | 24,0 | 28,2 | 33,6 | 33,6-41,0 |
| 10 godina | 23,3-27,0 | 27,0 | 31,9 | 38,2 | 38,2-46,9 |
Važno je pratiti standarde težine djeteta, a ako djevojčica ima višak kilograma, svakako poduzmite mjere! Grafikon rasta od 1 do 10 godina:
| Starost, mjeseci | Visina, cm | ||||
| kratko | donja granica normale | norma | gornja granica normale | visoko | |
| 15 mjeseci | 72,0-74,8 | 74,8 | 77,5 | 80,2 | 80,2-83,0 |
| 18 mjeseci | 74,9-77,8 | 77,8 | 80,7 | 83,6 | 83,6-86,5 |
| 21 mjesec | 77,5-80,6 | 80,6 | 83,7 | 86,7 | 86,7-89,8 |
| 2 godine | 80,0-83,2 | 83,2 | 86,4 | 89,6 | 89,6-92,9 |
| 27 mjeseci | 81,5-84,9 | 84,9 | 88,3 | 91,7 | 91,7-95,0 |
| 30 mjeseci | 83,6-87,1 | 87,1 | 90,7 | 94,2 | 94,2-97,7 |
| 33 mjeseca | 85,6-89,3 | 89,3 | 92,9 | 96,6 | 96,6-100,3 |
| 3 godine | 87,4-91,2 | 91,2 | 95,1 | 98,9 | 98,9-102,7 |
| 3,5 godine | 90,9-95,0 | 95,0 | 99,0 | 103,1 | 103,1-107,2 |
| 4 godine | 94,1-98,4 | 98,4 | 102,7 | 107,0 | 107,0-111,3 |
| 4,5 godine | 97,1-101,6 | 101,6 | 106,2 | 110,7 | 110,7-115,2 |
| 5 godina | 99,9-104,7 | 104,7 | 109,4 | 114,2 | 114,2-118,9 |
| 5,5 godina | 102,3-107,2 | 107,2 | 112,2 | 117,1 | 117,1-122,0 |
| 6 godina | 104,9-110,0 | 110,0 | 115,1 | 120,2 | 120,2-125,4 |
| 6,5 godina | 107,4-112,7 | 112,7 | 118,0 | 123,3 | 123,3-128,6 |
| 7 godina | 109,9-115,3 | 115,3 | 120,8 | 126,3 | 126,3-131,7 |
| 8 godina | 115,0-120,8 | 120,8 | 126,6 | 132,4 | 132,4-138,2 |
| 9 godina | 120,3-126,4 | 126,4 | 132,5 | 138,6 | 138,6-144,0 |
| 10 godina | 125,8-132,2 | 132,2 | 138,6 | 145,0 | 145,0-151,4 |
Pratite standarde visine i težine djevojčica školskog uzrasta jednako važno kao u djetinjstvo Razvoj djevojčica od 11 do 18 godina
Starost od 11 do 18 godina se smatra adolescencijom. U to vrijeme dolazi do intenzivnih promjena u dječjem tijelu. To je posebno vidljivo u izgledu. Bucmasta beba može da se pretvori u idealnu devojku, a mršava da dobije oblik. Takve promjene su uzrokovane hormonalnim promjenama u tijelu. Potrebno je razumjeti kada su takve promjene normalne i kada treba oglasiti alarm.
Razmotrite tabelu težine za tinejdžerke:
| Starost, godine | Težina, kg | ||||
| kratko | donja granica normale | norma | gornja granica normale | visoko | |
| 11 | 24,9-27,8 | 27,8-30,7 | 30,7-38,9 | 38,9-44,6 | 44,6-55,2 |
| 12 | 27,8-31,8 | 31,8-36,0 | 36,0-45,4 | 45,4-51,8 | 51,8-63,4 |
| 13 | 32,0-38,7 | 38,7-43,0 | 43,0-52,5 | 52,5-59,0 | 59,0-69,0 |
| 14 | 37,6-43,8 | 43,8-48,2 | 48,2-58,0 | 58,0-64,0 | 64,0-72,2 |
| 15 | 42,0-46,8 | 46,8-50,6 | 50,6-60,4 | 60,4-66,5 | 66,5-74,9 |
| 16 | 45,2-48,4 | 48,4-51,8 | 51,8-61,3 | 61,3-67,6 | 67,6-75,6 |
| 17-18 | 46,2-49,2 | 49,2-52,9 | 52,9-61,9 | 61,9-68,0 | 68,0-76,0 |
Uvođenjem principa pravilne prehrane, težina adolescenata će odgovarati normama Tabela visine tinejdžera:
| Starost, godine | Visina, cm | ||||
| nisko, gore | donja granica normale | norma | gornja granica normale | visoko | |
| 11 | 136,2 | 136,2–140,2 | 140,2–148,8 | 148,8–153,2 | 153,2–157,7 |
| 12 | 142,2 | 142,2–145,9 | 145,9–154,2 | 154,2–159,2 | 159,2–163,2 |
| 13 | 148,3 | 148,3–151,8 | 151,8–159,8 | 159,8–163,7 | 163,7–168,0 |
| 14 | 152,6 | 152,6–155,4 | 155,4–163,6 | 163,6–167,2 | 167,2–171,2 |
| 15 | 154,4 | 154,4–157,2 | 157,2–166,0 | 166,0–169,2 | 169,2–173,4 |
| 16 | 152,6 | 155,2–158,0 | 158,0–166,8 | 166,8–170,2 | 170,2–173,8 |
| 17-18 | 155,8 | 155,8–158,6 | 158,6–169,2 | 169,2–170,4 | 170,4–174,2 |
Visina srednjoškolki može uveliko varirati: od 150 do 175 cm Da li je moguće izračunati visinu djeteta na osnovu visine roditelja?
Postoji nekoliko formula za približan izračun visine djeteta u odnosu na visinu njegovih roditelja:
- Da biste izračunali visinu devojčice (RD), potrebno je da saberete visinu oca (RO) sa visinom majke (RM), pomnožite sa 0,51 i oduzmete 7,5 cm. Autor ove formule je nepoznat.
- Druga formula pripada Čehoslovačkom V. Karkusu. RD cm = (RO cm*0,923 + RM cm)/2.
- Dr. J. Hawker je predložio izračunavanje visine na sljedeći način: RD = (RO + RM)/2 – 6,4.
- Formula Smirnova i Gorbunova: RD = (RO + RM -12,5)/2 ± 8.
- Druga formula izračunava visinu na osnovu podataka djeteta po godini (CA). RD = RG + 100 cm – 5 cm.
Periodi intenzivnog rasta kod djece: kada nastaju skokovi?
Djevojčice se najbrže razvijaju od 10 do 13 godina. To se objašnjava aktivnim pubertetom.
Tokom ovog perioda, tijelo tinejdžera doživljava veliki hormonalni šok. Tokom puberteta, buduća djevojčica može narasti za 8 cm godišnje. Njena figura će se također značajno promijeniti - moguće je povećanje ili gubitak težine.
Ako je dijete previsoko
Visina djeteta se smatra nasljednim faktorom. Ako su roditelji u porodici visoki, onda će beba biti visoka od djetinjstva. Međutim, previše odstupanja od starosne standarde dijete može biti signal da u njegovom tijelu postoje značajni problemi. Osim ranog puberteta, visoku visinu kod djece mogu uzrokovati:
- visok sadržaj hormona rasta;
- gojaznost;
- hromozomska patologija;
- tumor hipofize;
- Marfanov sindrom;
- disfunkcija hipofize.
Šta učiniti ako je dijete jako malo?
Nizak rast djeteta, ako nije posljedica genetske predispozicije, također bi trebao izazvati zabrinutost kod roditelja.
Ako roditelji primjete da beba ne raste dobro i ne dobija na težini, potrebno je konsultovati specijaliste.
Lekar će proučiti istoriju njegovog porasta u visini, pregledati dete i analizirati bolesti koje je bolovao. Ukoliko se sumnje roditelja pokažu opravdanim, prepisuje se pregled štitaste žlezde. Da bi se isključio rahitis, djetetu se propisuje ultrazvuk. Paralelno sa ovim studijama, pedijatar bi trebao propisati testove za provjeru krvi na nivo hormona rasta i hemoglobina. Ponekad se koštano doba djeteta ispituje pomoću rendgenskih snimaka kostiju.
Ukoliko tokom pregleda lekar isključi da beba ima tegobe uzrokovane bolešću ili hormonalnim poremećajima, detetu će biti propisani vitamini i posebna proteinska hrana. Za pravilan razvoj djeca moraju jesti biljna ulja, mliječni proizvodi, riba i meso, povrće.
Da biste aktivirali hormone rasta, potrebno je svakodnevno raditi vježbe i spavati najmanje 8-9 sati dnevno. Dijete treba zaspati najkasnije 22 sata. Postoji teorija da je bebama potrebna ljubav roditelja da bi se razvile. U porodicama u kojima su djeca okružena brigom, djeca se aktivnije razvijaju i manje obolijevaju.
Razvoj djeteta u velikoj mjeri zavisi od njegovih roditelja (vidi i:). Porodična klima pravilnu ishranu, pravovremeni kontakt sa specijalistom pomoći će da mali čovjek odraste velik i zdrav. Tabele rasta za djevojčice i dječake treba tretirati kao referentnu informaciju. Ne treba pokušavati da bebu stavite u okvir, već koristite informacije kao vodič.
Visina i težina djece se brzo mijenjaju i vrlo su važan pokazatelj opšti razvoj dijete. Ponekad se roditeljima čini da im dijete raste velikim koracima: nedavno kupljena jakna je već postala preuska, nove cipele su već premale, a mali se ispružio i postao prilično velik. Ali prije ili kasnije, svaki roditelj postavlja pitanje - koju visinu i težinu dijete treba da ima u njegovim godinama? Koji se parametri smatraju normalnim?
Da odgovorim na takva pitanja Svjetska organizacija Health (WHO) je razvio tablice normalne visine i težine za djecu od rođenja do 17 godina. Ovi standardi su prikladni za procjenu razvoja djeteta bilo koje nacionalnosti i ne ovise o tome društveni status i mjesta stanovanja.
Vrijedi napomenuti da, prema WHO, djeca u dojenje, dobijaju na težini sporije od svojih vršnjaka koji se hrane na flašicu. Međutim, tabela uzima u obzir prosječne vrijednosti, tako da je primjenjiva za sve vrste ishrane.
Brzina rasta djeteta ovisi o njegovoj dobi. Kao što znate, dijete počinje rasti u utrobi i pri rođenju je njegova visina 46-55 cm. U prvoj godini života dijete raste vrlo brzo - u prosjeku za oko 25 cm. Zatim se stopa rasta smanjuje, postajući stabilan na početku školske godine dijete naraste 5-7 cm godišnje. IN adolescencija u nekim godinama moguć je nagli skok u djetetovom rastu (za 10-15 cm godišnje), što je normalno i povezano s pubertetom.
Standardi težine su obično proporcionalni visini. Dijete aktivno dobiva na težini u prvoj godini života, zatim se povećanje tjelesne težine značajno usporava i postaje stabilno do 17-18 godine, ovisno o individualne karakteristike razvoj.
Standardi za visinu i težinu djece mlađe od 1 godine
Prema razvoju Svjetske zdravstvene organizacije, tabela visine i težine naglašava normalne vrijednosti i za dječake i za djevojčice. Indikatori "nizak" i "visok" signal su roditeljima da je neophodno obratiti se lekaru. Ako stvarna visina ili težina značajno odstupaju od norme, to može biti posljedica sistemske bolesti ili lošeg načina života - morate se odmah obratiti liječniku i pregledati dijete.
1. Tabela normalnog rasta za dječake mlađe od 1 godine (u centimetrima)
| Starost (mjeseci) | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 48,0-53,5 | >53,5 | |
| 1 | 51,2-56,5 | >56,5 | |
| 2 | 53,8-59,4 | >59,4 | |
| 3 | 56,5-62,0 | >62,0 | |
| 4 | 58,7-64,5 | >64,5 | |
| 5 | 61,1-67,0 | >67,0 | |
| 6 | 63,0-69,0 | >69,0 | |
| 7 | 65,1-71,1 | >71,1 | |
| 8 | 66,8-73,1 | >73,1 | |
| 9 | 68,2-75,1 | >75,1 | |
| 10 | 69,1-76,9 | >76,9 | |
| 11 | 71,3-78,0 | >78,0 | |
| 1 godina | 72,3-79,7 | >79,7 |
2. Tabela normalne težine za dječake mlađe od 1 godine (u kilogramima)
| Starost (mjeseci) | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 2,9-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-5,1 | >5,1 | |
| 2 | 4,2-6,0 | >6,0 | |
| 3 | 4,9-7,0 | >7,0 | |
| 4 | 5,5-7,6 | >7,6 | |
| 5 | 6,1-8,3 | >8,3 | |
| 6 | 6,6-9,0 | >9,0 | |
| 7 | 7,1-9,5 | >9,5 | |
| 8 | 7,5-10,0 | >10,0 | |
| 9 | 7,9-10,5 | >10,5 | |
| 10 | 8,3-10,9 | >10,9 | |
| 11 | 8,6-11,2 | >11,2 | |
| 1 godina | 8,9-11,6 | >11,6 |
3. Tabela normi rasta za djevojčice mlađe od 1 godine (u centimetrima)
| Mjeseci | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 47,5-53,1 | >53,1 | |
| 1 | 50,3-56,1 | >56,1 | |
| 2 | 53,3-59,3 | >59,3 | |
| 3 | 56,2-61,8 | >61,8 | |
| 4 | 58,4-64,0 | >64,0 | |
| 5 | 60,8-66,0 | >66,0 | |
| 6 | 62,5-68,8 | >68,8 | |
| 7 | 64,1-70,4 | >70,4 | |
| 8 | 66,0-72,5 | >72,5 | |
| 9 | 67,5-74,1 | >74,1 | |
| 10 | 69,0-75,3 | >75,3 | |
| 11 | 70,1-76,5 | >76,5 | |
| 1 godina | 71,4-78,0 | >78,0 |
4. Tabela normi težine za djevojčice mlađe od 1 godine (u kilogramima)
| Mjeseci | Kratko | Norm | Visoko |
| 0 | 2,8-3,9 | >3,9 | |
| 1 | 3,6-4,7 | >4,7 | |
| 2 | 4,2-5,5 | >5,5 | |
| 3 | 4,8-6,3 | >6,3 | |
| 4 | 5,4-7,0 | >7,0 | |
| 5 | 5,9-7,7 | >7,7 | |
| 6 | 6,3-8,3 | >8,3 | |
| 7 | 6,8-8,9 | >8,9 | |
| 8 | 7,2-9,3 | >9,3 | |
| 9 | 7,5-9,7 | >9,7 | |
| 10 | 7,9-10,1 | >10,1 | |
| 11 | 8,3-10,5 | >10,5 | |
| 1 godina | 8,5-10,8 | >10,8 |
Standardi visine i težine za djecu od 1-7 godina
5. Tabela normi rasta za dječake od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Norm | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 75,9-83,0 | >83,0 | |
| 1,5 godina | 78,4-85,9 | >85,9 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 80,3-88,3 | >88,3 | |
| 2 godine | 83,0-90,8 | >90,8 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 84,9-93,9 | >93,9 | |
| 2,5 godine | 87,0-95,5 | >95,5 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 88,8-98,1 | >98,1 | |
| 3 godine | 90,0-102,0 | >102,0 | |
| 3,5 godine | 92,6-105,0 | >105,0 | |
| 4 godine | 95,5-108,0 | >108,0 | |
| 4,5 godine | 98,3-111,0 | >111,0 | |
| 5 godina | 101,5-114,5 | >114,5 | |
| 5,5 godina | 104,7-118,0 | >118,0 | |
| 6 godina | 107,7-121,1 | >121,1 | |
| 6,5 godina | 110,8-124,6 | >124,6 | |
| 7 godina | 113,6-128,0 | >128,0 |
6. Tabela normalne težine za dječake od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Norm | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 9,6-12,4 | >12,4 | |
| 1,5 godina | 10,2-13,0 | >13,0 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 10,6-13,6 | >13,6 | |
| 2 godine | 11,0-14,2 | >14,2 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 11,5-14,8 | >14,8 | |
| 2,5 godine | 11,9-15,4 | >15,4 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 12,3-16,0 | >16,0 | |
| 3 godine | 12,8-16,9 | >16,9 | |
| 3,5 godine | 13,5-17,9 | >17,9 | |
| 4 godine | 14,2-19,4 | >19,4 | |
| 4,5 godine | 14,9-20,3 | >20,3 | |
| 5 godina | 15,7-21,7 | >21,7 | |
| 5,5 godina | 16,6-23,2 | >23,2 | |
| 6 godina | 17,5-24,7 | >24,7 | |
| 6,5 godina | 18,6-26,3 | >26,3 | |
| 7 godina | 19,5-28,0 | >28,0 |
7. Tabela normi rasta za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 74,5-81,5 | >81,5 | |
| 1,5 godina | 77,1-84,5 | >84,5 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 79,5-87,5 | >87,5 | |
| 2 godine | 81,7-90,1 | >90,1 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 83,5-92,4 | >92,4 | |
| 2,5 godine | 85,7-95,0 | >95,0 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 87,6-97,0 | >97,0 | |
| 3 godine | 90,8-100,7 | >100,7 | |
| 3,5 godine | 93,5-103,5 | >103,5 | |
| 4 godine | 96,1-106,9 | >106,9 | |
| 4,5 godine | 99,3-110,5 | >110,5 | |
| 5 godina | 102,5-113,6 | >113,6 | |
| 5,5 godina | 105,2-117,0 | >117,0 | |
| 6 godina | 108,0-120,6 | >120,6 | |
| 6,5 godina | 110,5-124,2 | >124,2 | |
| 7 godina | 113,6-128,0 | >128,0 |
8. Tabela normalne težine za djevojčice od 1 godine do 7 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 1 godina 3 mjeseca | 9,2-11,5 | >11,5 | |
| 1,5 godina | 9,8-12,2 | >12,2 | |
| 1 godina 9 mjeseci | 10,3-12,8 | >12,8 | |
| 2 godine | 10,8-13,5 | >13,5 | |
| 2 godine 3 mjeseca | 11,2-14,2 | >14,2 | |
| 2,5 godine | 11,6-14,8 | >14,8 | |
| 2 godine 9 mjeseci | 12,1-15,4 | >15,4 | |
| 3 godine | 12,5-16,5 | >16,5 | |
| 3,5 godine | 13,4-17,7 | >17,7 | |
| 4 godine | 14,0-18,9 | >18,9 | |
| 4,5 godine | 14,8-20,3 | >20,3 | |
| 5 godina | 15,7-21,6 | >21,6 | |
| 5,5 godina | 16,6-23,1 | >23,1 | |
| 6 godina | 17,4-24,8 | >24,8 | |
| 6,5 godina | 18,3-26,5 | >26,5 | |
| 7 godina | 19,4-28,3 | >28,3 |
Normalni pokazatelji visine i težine za djecu od 8 do 17 godina
9. Tabela normalne visine za dječake 8-17 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 8 godina | 119,0-134,5 | >134,5 | |
| 9 godina | 124,7-140,3 | >140,3 | |
| 10 godina | 129,4-146,7 | >146,7 | |
| 11 godina | 134,5-152,9 | >152,9 | |
| 12 godina | 140,0-159,5 | >159,5 | |
| 13 godina | 145,7-166,0 | >166,0 | |
| 14 godina | 152,3-172,0 | >172,0 | |
| 15 godina | 158,6-177,6 | >177,6 | |
| 16 godina | 163,2-182,0 | >182,0 | |
| 17 godina | 166,6-186,0 | >186,0 |
10. Tabela normalne težine za dječake 8-17 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Norm | Visoko |
| 8 godina | 21,5-31,4 | >31,4 | |
| 9 godina | 23,5-35,1 | >35,1 | |
| 10 godina | 25,6-39,7 | >39,7 | |
| 11 godina | 28,0-44,9 | >44,9 | |
| 12 godina | 30,7-50,6 | >50,6 | |
| 13 godina | 33,8-56,8 | >56,8 | |
| 14 godina | 38,0-63,4 | >63,4 | |
| 15 godina | 43,0-70,0 | >70,0 | |
| 16 godina | 48,3-76,5 | >76,5 | |
| 17 godina | 54,6-80,1 | >80,1 |
11. Tabela normalne visine za djevojčice 8-17 godina (u centimetrima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 8 godina | 119,3-134,3 | >134,3 | |
| 9 godina | 124,8-140,5 | >140,5 | |
| 10 godina | 130,5-146,7 | >146,7 | |
| 11 godina | 136,2-153,2 | >153,2 | |
| 12 godina | 142,2-159,2 | >159,2 | |
| 13 godina | 148,3-163,7 | >163,7 | |
| 14 godina | 152,6-167,2 | >167,2 | |
| 15 godina | 154,4-169,2 | >169,2 | |
| 16 godina | 155,2-170,2 | >170,2 | |
| 17 godina | 155,8-170,4 | >170,4 |
12. Tabela normalne težine za djevojčice 8-17 godina (u kilogramima)
| Dob | Kratko | Normalno | Visoko |
| 8 godina | 21,4-32,1 | >32,1 | |
| 9 godina | 23,4-36,3 | >36,3 | |
| 10 godina | 25,0-39,8 | >39,8 | |
| 11 godina | 27,8-44,6 | >44,6 | |
| 12 godina | 31,8-51,8 | >51,8 | |
| 13 godina | 38,7-59,0 | >59,0 | |
| 14 godina | 43,8-64,0 | >64,0 | |
| 15 godina | 46,8-66,5 | >66,5 | |
| 16 godina | 48,4-67,6 | >67,6 | |
| 17 godina | 49,2-68,0 | >68,0 |