Pohodniški čevljiČevlji iz visokotehnoloških membranskih materialov za visoke in srednje temperature. Membranski material takih čevljev (Gore-Tex) je zasnovan tako, da preprečuje vdor vlage v notranjost in omogoča dobro izhlapevanje pare iz notranjosti. Čevlji te vrste so namenjeni visoke temperature. Prezračevalni sistem omogoča nemoteno izhlapevanje vlage, če se zmoči, se hitro posuši. Treking čevlji Poletni lahki čevlji
Čevlji te vrste so zasnovani za nizke temperature. Notranja izolacija je izdelana iz visokotehnoloških umetnih materialov (Polar Tec) in prenese temperature do -30 stopinj. več poceni čevlji, nujen pa tudi na vsakem pohodu. Njegova glavna naloga je preprečiti prodiranje vlage. Čevlji za nizke temperature Vodotesni čevlji
Oblačila iz visokotehnoloških membranskih materialov. Uporablja se za zaščito pred mokrim vremenom. Preprečuje vdor vlage in dobro odvaja paro. Topla obleka - 2 kom. Nevihtna obleka - 1 kos Dežni plašč ali nepremočljiva obleka Topla jakna ali puhovka Komplet spodnjega perila Nogavice (volnene in bombažne) Minimalni seznam oblačil
Anatomski okvirni nahrbtnik s prostornino 85 litrov z nastavljivim hrbtnim sistemom. Uporablja se za večdnevne pohode Nahrbtnik z anatomskim okvirjem s prostornino 100 litrov z nastavljivim hrbtnim sistemom. Uporablja se za večdnevne pohode v hudo pohodniški pogoji. Nahrbtnik z anatomskim okvirjem s prostornino 140 litrov. Uporablja se za zahtevne večdnevne odprave v hladnih vremenskih razmerah.
Spalne vreče Odeja brez naslona za glavo. Običajno se uporablja v topli sezoni. Polnilo: 3-slojna odeja iz poliestra z naslonom za glavo. Ima posebno sintetično polnilo.Običajno se uporablja v izven sezone Cocoon. Ima polnilo iz puha. Običajno se uporablja pri nizkih temperaturah (do -30 stopinj)
Komplet prve pomoči Vsebina kompleta prve pomoči 1. Acetilsalicilna kislina, tabela. 10, 1 kos. 2. Raztopina amoniaka 10% (palčke), 3 kos. 3. Tableta analgina. 10, 2 kos. 4. Bandaža izbrisana 5 x 10, 3 kos. 5. Povoj je bil izbrisan. 5 x 7, 3 kos. 6. Povoj je bil izbrisan. 7 x 14, 2 kos. 7. Set cevastih povojev, 1 kos. 8. Drotaverin hidroklorid tabela 10 (No-Shpa), 1 kos. 9. Miza Vikair. 10, 1 kos. 10. Vata 25 g, 1 kos. 11. Obloga z dozirano kompresijo, 1 kos Loperamid tableta 10, 1 kos. 13. Baktericidni lepilni obliž, različne velikosti in oblike, set, 1 kos. 14. Lepilni obliž v roli, 1 kos. 15. Sterilne gaze 10, 1 kos. 16. Tabela nitrosorbitola. 10, 2 kos. 17. Bandažne škarje, 1 kos. 18. Torbica, 2 kom. 19. Rokavice, 1 kos. 20. Corvalol 15 ml, 1 kos. 21. Hemostatski vložek s ferakrilom, 7 kom. 22. Raztopina natrijevega sulfacila 20%, 1,5 ml, 4 kos. 23. Paket hladilne posode, 3 kos. 24. Raztopina joda 5%, 1 kos. 25. Papazol (Raunatin) tab. 10, 2 kos. 26. Lepilo BF-6, 1 kos. 27. Robčki Farmitex DLRA, 5 kom. Farmitex Gem Iac, 5 kos. 28. Antiseptične alkoholne robčke, 1 kos. 29. Balzam “Reševalec” 1 kos. 30. Charcoal Activated tab. 10, 1 kos. 31. Naprava “Usta-Barrier-Usta”, 1 kos. 32. Elastični povoj UNGA, 1 kos. 33. Ciprofloksacin tab. 10, 1 kos. 34. Citramon tab. 10, 1 kos. 35. Izvleček baldrijana tab 10, 1 kos. 36. Ftalazol tableta 10, 2 kom. 37. Kovček, 1 kos. 38. Protišok set, 1 kos. 39. Sestavek, 1 kos. 40. Priporočila za uporabo, 1 kos.
Komplet za popravilo Preprost komplet za popravilo je potreben tudi na preprostem pohodniškem izletu. Vsebuje: različne igle, črne in bele niti (10), debele najlonske niti, različne gumbe, kose blaga in usnja, pletenice, vrvi, žeblje za čevlje, mehko debelo žico (premera 1,52 mm), železo ali baker, šilo, pila, blok za brušenje nožev in sekir, male klešče, izolir trak, lepilni trak, gumijasto lepilo in obliži za popravilo gumijastih škornjev. Univerzalno orodje je naprava s šilom, ki je sestavljena iz votlega ročaja, ki vsebuje kroglico niti in močno iglo (iz čevlja šivalni stroj), pritrjen na ročaj (glejte sliko). S šilom lahko prišijete strgane jermene na nahrbtnik, popravite šotor ali škornje.
ABC turista
Varnostni ukrepi v vsakdanjem življenju turistov.
Osebna higiena med pohodništvom.
Skupinska oprema.
Pakiranje nahrbtnika.
Turistični bivak.
Ohranjanje narave med pohodniškimi izleti.
Prehrana na pohodu.
Prvi del. Izdelki in jedi.
Drugi del. Kuhanje na poti.
Uporaba vrvi in vozlov na pohodu.
Turistična vozlišča.
Vrste naravnih ovir. Zavarovanje in samozavarovanje
Premagovanje strmih klancev
Premagovanje ruševin, gozdnih goščav, mokrišč.
Premagovanje grap in rek s prehodom po vrvi.
Sestava kompleta medicinske prve pomoči
Nudenje prve pomoči pri ranah in krvavitvah.
Polaganje povojev na okončine.
Prva pomoč pri zlomih, modricah, izpahih.
Odrgnine, plenični izpuščaj, otiščanci in njihovo preprečevanje.
Prva pomoč pri ugrizih strupenih žuželk in kač, zastrupitev.
Prva pomoč pri opeklinah, hipotermiji, toplotnem udaru.
Popravilo opreme med pohodništvom
Orientacija na pohodu (Pojem orientacije.)
Topografski znaki.
Metode orientacije.
Osebna oprema.
Seznam osebne opreme.
Mladi turisti ob odhodu na pohod pogosto razmišljajo, kaj bi na pohodu morda potrebovali. Seveda bo vsak turist pomislil, da bi s seboj vzel preoblačilo, spalno vrečo, topla oblačila in rezervne čevlje (tudi če ne, vam bodo zagotovo povedali starši), a koristne stvari so velikokrat pozabljene, s katerimi starši, ki se ne ukvarjajo turizem preprosto ne pozna na primer osebnega polietilena, ščipalk za perilo, platnenih palčnikov, včasih celo posoda ostane doma in turistu oteži življenje na poti. Namen tega odstavka je povedati, kakšno osebno opremo turisti uporabljajo, kako jo uporabljajo in kako jo shranjujejo. In tudi kakšna nega je potrebna zanj na pohodih in doma.
Osebna oprema, ki vam lahko koristi na pohodih, je znana in si jo lahko ogledate na spodnjem seznamu. Ta seznam je univerzalen za pohodniške izlete katere koli težavnostne kategorije, čeprav ga je mogoče razširiti ali skrajšati glede na zahtevnost izleta.
| št. | Ime opreme | količino |
| 1. | Nahrbtnik | 1 PC. |
| 2. | Spalna vreča (ali odeja) | 1 PC. |
| 3. | Leglo | 1 PC. |
| 4. | Nevihtna obleka | 1 PC. |
| 5. | Jakna je topla | 1 PC. |
| 6. | Volnen pulover | 1 PC. |
| 7. | Komplet spodnjega perila | 1-2 kompleta |
| 8. | Topla kapa | 1 PC. |
| 9. | Sončna kapa | 1 PC. |
| 10. | Navadne nogavice | 2-3 pari |
| 11. | Volnene nogavice | 1-2 para |
| 12. | Škornji ali škornji | 1 par |
| 13. | Superge ali superge | 1 par |
| 14. | Osebni polietilen (pelerina) 2 x 1,5 | 1-2 kos. |
| 15. | ščipalke za perilo | 5 kosov. |
| 16. | Skodelica, žlica, skleda | 1 komplet |
| 17. | Nož v nožnici* | 1 PC. |
| 18. | Rezervna oblačila (hlače, srajca, majica) | 1 komplet |
| 19. | Individualni paket | 1 komplet |
| 20. | Beležnica o turizmu, pisalo | 1 komplet |
| 21. | Bučka za vodo* | 0,5 - 0,8 l |
| 22. | Predmeti za osebno higieno | 1 komplet |
| 23. | Tople rokavice | 1-2 para |
| 24. | Plastične vrečke | 1-2 kos. |
| 25. | Oglejte si * | 1 PC. |
Osebna posebna oprema
Namen nekaterih kosov osebne opreme in njihovo shranjevanje, priporočila za nabavo in uporabo osebne opreme.
Oglejmo si podrobneje nekatere predmete osebne opreme.
Nahrbtnik.
Obstajajo 3 vrste nahrbtnikov: mehki (iz platna ali druge tkanine brez ogrodja), togi (z aluminijastim okvirjem, jeklenimi palicami, imenujemo jih tudi easel), poltogi (imajo tako imenovane plošče za togost iz polietilena). pena ali duraluminij), poleg tega se nahrbtniki razlikujejo po prostornini (od 40 do 120 litrov). Za pohodništvo so najbolj primerni poltogi nahrbtniki s prostornino 50-75 litrov. Pri izbiri nahrbtnika v trgovini bodite pozorni na naslednje točke:
1. žepi - bolje je, če jih je veliko in so prostorni;
2. naramnice morajo biti dovolj debele in široke, sicer vam hitro začnejo drgniti ramena;
3. bočni pas omogoča enakomerno porazdelitev bremena po hrbtu;
4. Zaželeno je, da je zadnji del nahrbtnika ojačan s ploščami iz duraluminija;
5. tkanina - najprimernejša tkanina za nahrbtnik je najlonska tkanina, za pripenjanje pasov - najlonski trak;
Sistem vzmetenja IBC je zasnovan tako, da hitro spremeni in pritrdi točko pritrditve naramnic glede na vašo višino, da zagotovi, da kot prileganja optimalno porazdeli obremenitev na ramena.
Če želite spremeniti pritrdilno točko, morate odpreti dva prosta konca objemke (1) in, ko izvlecite sistem vzmetenja iz vodoravnih zank (2), ga premaknite na raven, ki ustreza vaši višini, in nato zaprite objemko.
Spalna vreča.
Najbolje je, da uporabite spalne vreče iz umetnih materialov, ki so lažje od bombažnih in cenejše od puhastih. Poleg tega jih je mogoče oprati (čeprav to ni priporočljivo - bolje je uporabiti rjuho). Doma je spalno vrečo najbolje shraniti razgrnjeno, na primer kot odejo.
riž. vrste spalnih vreč*
Leglo.
Za kratkost, to je ime za toplotnoizolacijsko preprogo, ki je nameščena pod spalna vreča za zaščito pred vlago in mrazom, vstavi pa se tudi v poltogi nahrbtnik, da mu da obliko. Takšne preproge iz polietilenske pene ne prepuščajo vlage in vlage.
Nevihtna obleka.
Popolnoma potreben kos v primeru dežja in za zaščito pred vetrom. Izdelan je iz gostega, vetrovnega blaga (ponjava, najlon, nitron). Platnena dežna jakna se počasneje zmoči, a se tudi dolgo suši; nevihtna obleka iz najlona in nitrona se precej hitro zmoči in posuši. Nevihtna obleka je nujna in nenadomestljiva stvar na pohodu, saj tudi mokra obleka ščiti turista pred vetrom.
Čevlji.
Najpogostejši in udobni čevljiČevlji turistov štejejo. Pri izbiri čevljev za pohodništvo bodite pozorni na kakovost usnja (naj bo dovolj debelo) in podplate (bolje je izbrati čevlje z debelimi žlebastimi gumijastimi ali usnjenimi podplati - manj drsijo na snegu in mokri travi). Čevlje pred pohodom dobro razbijte, sicer vas lahko raztrgajo.
Škornji se morajo tesno prilegati nogi, ne bingljati na njej, hkrati pa morate vedeti, da v zimski čas Bolje je nositi škornje z volneno nogavico. Zato je bolje vzeti pol številke večje škornje, na pohod pa obuti dva para nogavic. To bo zaščitilo vaše noge pred poškodbami. Izkušeni turisti poleti priporočajo nošenje volnenih nogavic.
Superge ali superge se običajno uporabljajo kot rezervni čevlji, izven sezone in pozimi lahko s seboj vzamete škornje, vendar imajo določene pomanjkljivosti: prvič, običajno so težki, in drugič, v njih se je precej težko mešati, običajno škornji Uporabljajo se na počivališčih, na prehodih pa so zaželeni škornji.
Na dolgih pohodih je treba škornje prezračiti in posušiti, mokrih usnjenih škornjev ni priporočljivo sušiti ob ognju (čeprav večina turistov počne ravno to), to skrajša njihovo življenjsko dobo, poleg tega pa lahko preprosto zgorijo zaradi spregleda turista. . Najbolje jih je sušiti na soncu ali jih napolniti s časopisnimi listi ali suhim senom.
Preden se odpravite na pohod, je treba čevlje namočiti s posebnim mazilom, maščobo, ricinusovo olje ali kremo za čevlje. To podaljša njihovo življenjsko dobo in služi kot zaščita pred vdorom vlage v notranjost.
Osebni polietilen je kos plastične folije dimenzij 2*1,5, 2*2. Uporablja se za pokrivanje nahrbtnika ponoči (če ni v šotoru) in v primeru dežja (tu lahko pridejo prav ščipalke). Stvari iz nahrbtnika so tudi na počivališčih položene na osebni polietilen (seveda jih lahko kar vržete na tla, ampak zakaj?).
Na pohodu je vedno dobro imeti rezervne plastične vrečke, če se tiste, ki jih uporabljate za pakiranje stvari (več o tem glejte v poglavju o pakiranju nahrbtnika), počijo. Uporabni so tudi za zbiranje smeti.
Skodelica, žlica, skleda so seveda nujno potrebne stvari na pohodu. Emajlirani, aluminijasti in plastični pripomočki so se dobro izkazali. Čeprav se aluminij hitro segreje, se lahko plastika včasih stopi zaradi vroče hrane.
Individualni paket. Komplet, ki ga običajno priporočajo izkušeni inštruktorji, vključuje: vžigalice, povoj, zdravila proti bolečinam v nepremočljivi embalaži. Lahko se dopolni s posebnimi, specifičnimi zdravili, če ima turist kakšno kronično bolezen, ki mu ne preprečuje ukvarjanja s športnim turizmom.
Vključeni pripomočki za osebno higieno: milo, zobna ščetka in zobna pasta, brisača za roke in noge, zaloga toaletnega papirja, serviete.
Oblačila izbere turist glede na letni čas in območje pohoda ali potovanja. Poleti pri dvo- do tridnevnih pohodih v visokogorju lahko brez toplega volnenega puloverja, vzemite pa toplo nepremočljivo jakno, en par volnene nogavice potrebno. Na poti v hribe je topel volnen pulover obvezen. Pozimi pa bodo prav prišle tople rokavice, volnena kapa in dva ali trije pari volnenih nogavic. Iz pohodniške prakse je znano, da preprostih nogavic, sploh na daljšem pohodu, nikoli ni dovolj. Optimalno število naj bi bilo tri do štiri pare na zalogi.
Na vsakem potovanju sta potrebna komplet rezervnih oblačil in rezervni komplet spodnjega perila. Priporočljivo je tudi, da na vsak pohod vzamete sončno kapo ali bandano.
Brez česa lahko?
Nož v nožnici, bučka, svetilka in ura so zelo uporabne stvari, vendar niso potrebne za vsakega turista. Na pohodih ob koncu tedna, včasih tudi na težjih pohodih, za skupino zadoščajo trije ali štirje noži, flaške, ure in svetilke. Nekateri inštruktorji te predmete uvrščajo med skupinsko opremo, saj jih imajo za "dodatno težo" za vsakega udeleženca izleta. Vendar se zdi, da ti predmeti turistu omogočajo, da se počuti bolj neodvisnega od drugih članov skupine – da ne čaka, da pride na vrsto za svetilko, da ne prosi prijatelja za nož, če je treba, da spremlja čas na svojem in racionalno razporediti svojo osebno zalogo vode po poti. Dobro je, če ima turist par platnenih rokavic ali palčnikov iz niti. Z njimi lahko vzamete umazana mokra drva, odstavite lonec z ognja, sekate drva, ne da bi se bali drgnjenja žuljev.
Skupinska oprema.
Oprema SKUPINE je oprema, ki jo uporablja celotna skupina. Skupinska oprema je enakomerno porazdeljena med udeležence.
| št. | ime opreme | količino |
| 1. | Šotori z nadstreški (po številu oseb) | 1 komplet |
| 2. | Skupinski šotor | 1 PC. |
| 3. | Kuhalni kotli in kotlovski set | 2-3 kos. |
| 4. | Sekira (žaga) | 1-2 kos. |
| 5. | Nož | 3-4 kos. |
| 6. | Sveče | 3-4 kos. |
| 7. | Skupinske steklenice za vodo | 1-2 kos. |
| 8. | Kamera s filmom | 1-2 kos. |
| 9. | Svetilke | Svetilke 3-4 kos. |
| 10. | Kompas | 2-3 kos. |
| 11. | Območne karte | 1 komplet |
| 12. | Set za taborni ogenj | 1 komplet |
| 13. | Primus (plinski gorilniki) (z rezervo goriva) | 2 kos. |
| 14. | Prva pomoč | 1 komplet |
| 15. | Prva pomoč | 1 komplet |
| 16. | Higienski pripomočki | 1 komplet |
Skupinska posebna oprema.
Oglejmo si podrobneje nekatere elemente skupinske opreme.
Šotore lahko razdelimo na dve vrsti: zatrep in okvir.
riž. vrste šotorov*
| zatrep | okvir |
Večina turistov ima danes raje okvirne šotore - lažje jih je namestiti in zanesljivejše od dvokapnih šotorov. Glavni sestavni deli šotora: sam šotor, tenda, palice, klini. Šotori so razdeljeni glede na število oseb (od ene do deset oseb). Po avtorjevem mnenju se zdi optimalno imeti šotore za 2-4 osebe. Po pohodu je treba šotore in platnene strehe posušiti. Hraniti jih je treba na suhem mestu, lepo zvite.
Skupinske čutare se vzamejo predvsem na tista potovanja, kjer je zbiranje vode za potrebe turistične skupine težko (na primer, do vode je dolga hoja). Toda tudi tam, kjer je voda blizu, je uporaba čutar upravičena. Običajno turisti kot skupinske bučke uporabljajo pollitrske plastične steklenice (»krekerji«).
V kompletu so vžigalice (več škatlic v nepremočljivi embalaži) in material za kurjenje ognja (suh aspirin, pleksi steklo, sveča, papir).
Glavni element higienskih pripomočkov je toaletni papir. Mnogi se nasmejijo, ko slišijo za to, a zaman. Pogosto je to predmet, na katerega se najpogosteje pozabi in vedno je bolj priročno imeti en skupinski zvitek kot veliko majhnih "previjanj".
Tovariši uporabljajo gorilnike. Bencinske peči primus zaradi težav pri transportu goriva in večje požarne nevarnosti postajajo preteklost.
Ostali elementi nespecialne turistične opreme niso potrebni komentarja.
Pakiranje nahrbtnika.
Turistični bivak.
TURISTIČNI BIVAK – kraj za nastanitev turistične skupine za prenočišče ali daljši počitek
Ena najbolj prijetnih ur za vsakega turista so ure, preživete v bivaku. Večer, zvezdnato nebo, ogenj, večerja, ki diši po dimu, pesmi ob kitari ali ležeren pogovor se pogosto ravno zaradi teh ur ljudje odpravijo na pohod. Toda pred počitkom na pohodu je veliko pripravljalna dela za postavitev bivaka: kurjenje ognja, kuhanje, postavitev šotorov, spravilo drv in številne druge dejavnosti spremljajo ta proces. V tem poglavju se boste seznanili s pravili in postopkom postavitve bivaka.
Zelo velik pomen za udobno in varno nočitev igra izbira kampa. Taborišče izberemo pred mrakom. Če je pot vodji znana, načrtuje dnevne pohode tako, da doseže njemu znana postajališča. Če se skupina premika po neznani poti, se parkirno mesto izbere 30-60 minut pred predvidenim časom ustavitve za noč. Pri izbiri mesta za bivak se upoštevajo naslednje točke:
1. Varnost. Zelo pomemben pogoj za bivak. Vzdrževanje varnosti pri postavitvi kampa vključuje:
a) razpoložljivost čiste tekoče vode. Ne smete se ustavljati ob stoječih, močvirnatih vodnih telesih, ob rekah pod naseljenimi območji ali pri izvirih, katerih kakovost vode je vprašljiva.
b) okolica kampa mora biti ravna, brez grap ali večjih ostankov dreves.
d) ne morete postaviti tabora na poljih ali vrtovih. To praviloma povzroča nezadovoljstvo lokalnih prebivalcev in pogosto vodi v konflikte.
e) šotorov ne morete postaviti blizu velikih rek ali na majhnih otokih. Nenaden dvig gladine vode lahko tabor zlahka odplavi. Najbolje je izbrati kraj na hribu, stran od velikih rečnih arterij.
2. Priročnost izbrane čistine za postavitev šotorov. Priporočljivo je, da si izberete ravno jaso med drevesi, kjer lahko brez težav potegnete tendo in poiščete zavetje pod krošnjami dreves v primeru dežja ali senco v sončnem vremenu. Ni priporočljivo izbrati velikih odprtih jas. V dežju bodo takšne jase premokre, v sončnem vremenu - prevroče, poleg tega morate vedeti, da se velike jase v močnem dežju lahko spremenijo v močvirje, iz katerega bo treba šotore nujno premakniti. Zato je ob vstopu na veliko jaso bolje postaviti tabor bližje gozdnemu območju.
3. Bližina in priročnost vnosa vode zelo pomemben dejavnik. Priporočljivo je iskati izvire ali manjše potoke z močnim tokom vode. Dobro je, če do vode vodi dobro uhojena in ne nepregledna pot. Voda naj bo lahko dostopna (ni se vam bilo treba spuščati po strmem pobočju ali premagovati drevesnih ostankov, da bi prišli do nje, ni vam je bilo treba zajemati v vrč ali je po kapljicah iz komajda cediti v kotel tekoči izvir)
4. Razpoložljivost drv v bližini. Priporočljivo je izbrati kraj, da se potovanja po drva ne spremenijo v ekspedicije, da vam ni treba potovati daleč od kampa v iskanju drv.
Organizacija bivakiranja. Ko je mesto za bivak izbrano, se začne pravo delo njegove postavitve. Pri tem delu je nemogoče izpostaviti eno pomembno področje - pomembno je vse: kurjenje ognja, postavitev šotorov, spravilo drv, ureditev prostora za posedanje. Zato je treba vse to storiti hkrati, za to pa mora vsak jasno razumeti obseg svojih odgovornosti. Po krajšem počitku udeleženci začnejo z delom: gasilec pripravi prostor za ogenj, nabere drobno vejevje in začne kuriti ogenj, dva do štirje postavijo šotore za celotno skupino, oskrbnik vodi evidenco izdelkov in priskrbi. prostor za njihovo skladiščenje, ostali člani skupine gredo po drva pod nadzorom vodje ali njegovega namestnika. Ko je ogenj zakurjen, začnejo dežurni pripravljati hrano, člani skupine se po postavitvi razporedijo po šotorih, ognjenik si lahko na kratko oddahne od ognja, da pripravi kopo drv, v katero udeleženci naložijo nasekana drva. .
Nekaj zelo pomembnih točk postavitve bivaka je postavitev šotorov in izbira prostora za ogenj. Prav pravilno postavljeni šotori in dobro izbran prostor za ogenj določajo podobo kampa in prispevajo k popolnemu in varnemu počitku turistov.
Postavljanje šotorov na bivaku določajo naslednja pravila:
1. Šotore postavite, če je le mogoče, na ravno mesto brez izboklin ali kamnov.
2. Pred postavitvijo šotora je predlagano mesto očiščeno odpadkov, kamnov, palic in vej, ki bi lahko motile normalen spanec.
3. Šotori so postavljeni na razdalji najmanj 5-7 metrov od ognja.
4. Najbolje je postaviti šotore z dostopom do ognja.
5. Sam šotor in platnena streha ne smeta imeti gub (če so nastale, je mogoče situacijo popraviti tako, da potegnete posamezne fante
Postopek postavitve šotorov ima določeno zaporedje:
4. Stranska sredinska raztezanja sta raztegnjena.
5. Čez šotor je napeta tenda, ki je s pritrdilnimi napravami pritrjena na šotor in (ali) napeta na kline.
TO izbira mesta za ogenj Turisti morajo skrbno pristopiti ob upoštevanju ukrepov požarne varnosti. Najbolje je, če ogenj zakurimo na mestu starega ognja. Če morate zakuriti na novem mestu, je najbolje, da izkopljete jamo za ogenj, izkopano zemljo pa previdno nasujete na kup, da lahko kasneje, preden zapustite taborišče, zasipate pogorišče. Ko zakurite ogenj, ne da bi ustvarili jamo, upoštevajte ta pravila:
1. Očistite območje požara odpadkov, kamenja, suhih vej in listja.
2. Očistite območje kurišča v radiju najmanj enega do dveh metrov od suhih vej in listja.
3. Ne prižigajte ognja v bližini dreves, na šotnih barjih ali mestih, kjer velika količina suha trava (v močvirjih med trstičjem, na poljih in jasah, poraslih s suho travo).
Organiziranje življenja turista v bivaku ter hramba opreme in hrane v bivaku odvisno predvsem od tega, koliko časa bo skupina ostala na enem mestu. Če skupina prenoči le eno noč in se zjutraj odpravi naprej po poti, nima smisla predajati oskrbniku vso hrano, delati umivalnik ali vlačiti velika polena iz gozda za posedanje ob ognju. Druga stvar je, ali je na parkirišču načrtovan dnevni počitek ali če skupina na splošno namerava ostati na enem mestu več dni. Udobje v tem primeru ne bo odveč, umivalnik in dobri sedeži pa preprosto nujni.
V vsakem primeru je treba pri bivaku upoštevati naslednja pravila:
1. V šotorih in okoli njih mora biti red, za vzdrževanje tega reda so določeni dežurni v taborišču. Predmeti osebne in skupinske opreme naj bodo lepo zloženi v nahrbtnike, sami nahrbtniki naj bodo v šotorih ali pokriti s folijo poleg njih.
2. Posoda (vključno z osebno) mora biti na enem mestu, čista in pokrita, na primer s polietilenom. Zato je v vsakem turističnem kampu vedno dodeljeno posebno mesto za "kuhinjo" - prostor, kjer se shranjujejo posode, pripravlja hrana, kjer je vstop dovoljen samo dežurnim in hišniku. Dober način shranite skodelice - odrežite suho, močno, visoko vejo (do 1,5 m) z velikim številom majhnih vej, na katere so obešene skodelice (in včasih sklede)
3. V kampu mora biti jama ali vreče za smeti. Stvari, ki jih je mogoče zažgati, se zažgejo, tiste, ki se ne morejo, odnesejo ali zakopljejo.
4. Drva naj ne bodo razmetana po kampu, zanje se bo postavila drva.
5. Za sekanje drv mora biti poseben hlod (štor), v katerega so zapičene sekire.
6. Šotori morajo biti postavljeni na taki razdalji drug od drugega, da lahko zlahka hodite med njimi, ne da bi se bali, da bi se ujeli v vrvi. Priporočljivo je, da so same strije označene (nanje na primer položite liste belega papirja), tako da so dobro vidne v temi.
7. Skupinska oprema naj bo vedno pri roki (predvsem komplet tehnične in medicinske prve pomoči). Ne le vodja, ampak tudi tisti ljudje, ki jim je dodeljeno, da ga nosijo na pohodu, morajo spremljati shranjevanje opreme.
Nazaj
Obveznosti v turistični skupini.
Med prehodom pomembno vlogo igra v bendu vodnik (vodenje). On gre pred vsemi in usmerja skupino. Vodja ne sme le voditi skupine, pazite tudi, da se skupina ne raztegne.
Vodnik je pri tem v veliko pomoč. zaostajanje, hodi za celotno skupino in signalizira tistim spredaj o premorih v formaciji skupine.
Direktor mora aktivno sodelovati z kartograf (navigator) – odgovoren za pravilno prehojeno pot. To je kartograf (navigator) deluje z zemljevidi in kompasom.
Zelo odgovoren položaj - blagajnik. Je skrbnik sredstev skupine in je odgovoren za stroške na poti.(plačilo potovanja, nastanitve, hrane, prehoda v zavarovana območja). Pred potjo blagajnik naredi predračun, ki označuje pričakovane stroške na poti, po pohodu - poroča o stroških skupini.
Oskrbnik (zadolžen za catering)- pogosto tako v šali kot resno imenujejo najpomembnejšo osebo na pohodu. Pogosto lahko slišite: "Skrbnik mora biti požrešen", "Ljubi svojega skrbnika in vedno boš siti." In vse zato, ker igra hišnik glavna vloga pri kuhanju. On pred pohodom sestavi jedilnik, nabavi hrano, jo razdeli ostalim udeležencem pohoda, na poti je hišnik tisti, ki daje hrano dežurnim v kuhanje, spremlja njeno varnost in porabo.
In hrana je neposredno pripravljena dežurni častniki. Spremljevalci prejmejo hrano od vodje oskrbe in so odgovorni za pravočasno in kakovostno pripravo hrane in pomivanje javne posode. Običajno spremljevalci delajo v skupinah po dva in so dodeljeni eni kuharski nalogi.
Za hitro in kakovostno kuhanje potrebujete dober ogenj. Za delo z ognjem je imenovana tudi posebna oseba - taborni ogenj Njegova naloga je, da pred pohodom pripravi material za kurjenje ognja in vžigalice. Med pohodom, kurjenjem in vzdrževanjem ognja ter pri pripravi hrane gasilec sodeluje z dežurnimi in izpolnjuje njihove zahteve.(odstranite ali razpihajte plamen itd.)
Vsa skupinska oprema, ki je v skupini, mora biti pod budnim očesom zavsnar(vodja opreme). Vodja opreme mora vedeti, kdo nosi kakšno skupinsko opremo, spremljati pravilno uporabo in shranjevanje skupinske opreme udeležencev. Pred pohodom zavsnar preveri vso opremo in jo pripravi za potovanje.
Če se nekdo na pohodu poškoduje ali zboli, vam ni treba razmišljati, na koga se obrniti. Vsaka turistična skupina mora imeti zdravnik (medicinska sestra). Položaj zdravnika je zelo odgovoren. On mora lahko zagotovi prvi zdravstvena oskrba bolje kot drugi udeleženci vedo vse (ali skoraj vse) o zdravilih, ki so shranjena v potovalnem kompletu prve pomoči. Zdravnik pred pohodom oblikuje komplet prve pomoči in kupi manjkajoča zdravila. Na pohodu nosi komplet prve pomoči, spremlja njegovo varnost, nudi medicinsko pomoč in spremlja skladnost s pravili osebne higiene.
Če pride do okvare opreme - odlepil se je podplat ali se je odlepil gumb, zlomila palica šotora ali je sekira padla z ročaja sekire, mora pred pohodom na pomoč priskočiti serviser (tehnik). . skrbi za dopolnitev kompleta tehnične prve pomoči, in na poti nudi "prvo pomoč" stvarem.
Odgovoren za red v taborišču nenehno spremljajo, kako je organizirano življenje skupine; imajo odgovornost naj bo čisto okolju in jedi. Skrbijo tudi za red v šotorih in po zaprtju kampa pospravijo kamp.
Kronist pišemo potovalni dnevnik,če je potrebno natančen opis, po pohodu se uči z drugimi udeleženci priprava poročila o izletu.
Vedno so ob njem fotograf, filmski strelec utrinki pohoda, zanimivi objekti in časomerilec, ki označuje čas prehoda glavnih objektov, postankov, hoje in prehodov.
Lahko vam pove marsikaj zanimivega o pohodniškem območju. lokalni zgodovinar, ki je pred pohodom zbira podatke o naravi, divjih živalih, zgodovini območja potovanja, in nato med potjo te informacije predstavi drugim članom skupine. On je enak označi vse zanimive objekte na poti skupine, da bi pozneje vključili podatke o njih v poročilo.
Lahko se pojavi naravno vprašanje: kaj v tem primeru stori vodja skupine?
Varnostni ukrepi na poti.
Ko drevo med sekanjem držite z nogo, pazite, da vaše noge niso v isti ravnini kot gibanje sekire (nogo, ki drži hlod, ne postavite neposredno pred seboj, ampak nekoliko vstran).
Odnos do neznanih rastlin, jagodičja, gob.
1. Ne jejte neznanih rastlin, jagodičja ali gob. Ne glede na to, kako svetle, okusne, mamljive izgledajo. Če ne veš, ne jej.
2. Jejte samo zrelo in oprano sadje, jagode in zelenjavo. Pogosto lahko opazite naslednjo sliko: v poletnih mesecih, ko jabolka, hruške in drugo sadje ravno dozorijo, jih mladi turisti, ki gredo skozi sadovnjake, poskušajo nabrati in pojesti na kraju samem, ne da bi pomislili, ali so ti plodovi so zreli, nato pa jih preseneti boleč želodec, obilna driska. Ali je vredno ogroziti svoje zdravje zaradi dvomljivega užitka jesti kislo zeleno jabolko ali nezrelo "leseno" hruško?
Osebna oprema je vse, kar vsak turist osebno potrebuje. Skupinsko opremo uporablja celotna skupina. Za izvajanje domoznanskih in ekspedicijskih nalog (geoloških, arheoloških, botaničnih itd.) je potrebna posebna oprema. Posebna oprema vključuje tudi predmete (osebne in skupinske), povezane s posebnostmi posameznega pohoda (vrvi, vponke, vrvi, komarniki ipd.). Potreba po takšni opremi se pojavi pri izvajanju kompleksnih pohodov, zato o tem zdaj ne bomo govorili.
Splošne zahteve za turistično opremo: varnost delovanja, trajnost, najmanjša teža in prostornina, enostavnost uporabe, vsestranskost, udobje, higiena, estetika.
V prvi vrsti morajo uporabljena oprema in različne naprave zagotavljati varnost turistov. Ta zahteva je, kot smo že omenili, dana poseben pomen. Ker velikokrat govorimo o ohranjanju življenja in zdravja, se je včasih treba odpovedati stvarem, ki so lahke, a krhke. Zapomniti si moramo eno preprosto resnico - na pohodu poškodovanega predmeta ni mogoče zamenjati, možnosti popravila so omejene. Zato morajo biti tako oblačila kot oprema trpežni.
Glede na to, da turisti vso opremo nosijo peš, naj bo teža opreme minimalna.
Vsaka oprema mora biti tudi enostavna za uporabo (malo verjetno je, da boste na pohod vzeli šotor, katerega namestitev zahteva veliko dodatnih delov in časa).
Oprema naj zagotavlja največje možno udobje, tako med gibanjem kot med sproščanjem turistov.
Turistična oblačila morajo biti higienska, ki zagotavljajo normalno delovanje telesa pri povečani in dolgotrajni telesni aktivnosti ter različnih vremenskih razmerah.
In seveda, uporabljena oprema mora biti estetska, prijetna za oko in dvigniti. Običajno to velja za videz stvari, njihova barva. Izginile so ideje, ki najboljša oblačila turist - zgorela, ponošena nevihtna jakna. Zdaj turisti poskušajo nositi svetle, lepe stvari. Poleg tega, kot bomo videli kasneje, je to še ena varnostna zahteva.
Seznam turistične osebne opreme mora vsebovati najnujnejše stvari, ob upoštevanju zahtevnosti in vrste pohoda ter podnebnih razmer na območju.
Okvirni seznam osebne opreme turista za poletni pohod z več nočitvami na terenu:
Nahrbtnik s polietilensko podlogo;
Spalna vreča;
Izolacijska podloga (poliuretanska pena);
Vodotesne torbe za pakiranje osebnih stvari;
Nevihtna obleka ali anorak;
Volnena trenirka;
Topla jakna (ali volneni pulover);
Menjava perila;
srajca;
Kratke hlače, kopalne hlače (kopalne obleke);
Volnene nogavice - 2 para;
Bombažne nogavice 2-3 pari;
Kapa s šiltom, šal;
Sončna očala;
Pohodniški čevlji;
Superge ali superge;
Toaletni izdelki;
Brisača za telo in noge;
Skodelica, žlica, skleda, nož (KLMN);
Dežni ogrinjalo;
Individualni komplet za popravilo;
Individualni paket oblačenja;
Beležnica, pisalo, svinčniki, ravnilo.
Oglejmo si podrobneje zahteve za nekatere od naštetih postavk. Pomemben del osebne opreme turista so čevlji. Ker turist na pohodniškem izletu celotno pot prehodi peš, igrajo pomembno vlogo udobni in lahki čevlji. Glede na predvideno pot in letni čas mora zagotavljati varnost in temperaturo stopala ter izpolnjevati naslednje zahteve: biti udobne oblike, se tesno prilegati stopalu, vendar ne pritiskati na stopalo. Tesni, trdi ali zelo prostorni čevlji niso priporočljivi. Lahko povzroči odrgnine, v hladnem vremenu pa bodo vaše noge zmrznile. Pri izbiri čevljev morate zagotoviti vložek iz klobučevine in možnost nošenja 1-2 parov volnenih nogavic. V tem primeru so škornji izbrani 1-2 velikosti večji od običajnih. Upoštevajte, da se nekateri pohodniški čevlji razširijo, ko so mokri.
Za enostavne pohode lahko priporočite superge, športne copate, lahke pohodne čevlje ali druge zaprte čevlje z nizko peto. Na gozdnih cestah, poteh, pri vožnji po trdih tleh (drse, drobir) potrebujete čevlje s trdim podplatom “vibra” (turistične oz. gorski čevlji). Ob spomladanski in jesenski otoplitvi ter na poteh s številnimi plitvimi potoki in vlažnimi legami je priporočljivo uporabljati gumijasti škornji z vložki. Gibanje v tovrstni obutvi zahteva zalogo nogavic in oblog za noge.
Zgodaj spomladi in pozno jeseni, ko je zemlja zmrznjena, izolirani usnjeni škornji z topli vložki in še enkrat, obvezno morate nositi 1-2 para volnenih nogavic. Nogavice naj bodo mehke in se dobro prilegajo nogi, ne da bi pri tem nastale gube. Kakršna koli odebelitev ali grobo krpanje lahko povzroči odrgnine. Zaradi varnosti je priporočljivo, da čez volneno nogavico nosite elastično nogavico. V gorskih in gorsko-tajgovih območjih bodo najbolj udobni pohodniški ali gorski čevlji.
Ker se noga med gibanjem poti, na boso nogo nikoli ne nosite nogavic iz sintetičnih materialov – ne vpijajo znoja. Najprej si obvezno nadenite volneno ali bombažno nogavico.
Na večdnevnih pohodih morate imeti dodatno nadomestno obutev: superge, superge, galoše. Med počitkom ali bivakiranjem je treba vsakodnevno obutev prezračiti in posušiti. Vezalke na pohodnih čevljih pogosto počijo, zato je varneje uporabiti tanko najlonsko vrvico, stopljeno na obeh koncih, ki se prosto prilega luknjam na čevljih in ne gnije od vlage. Dolžina vezalke naj bo zadostna, da ko je čevelj popolnoma odvezan, njeni konci ne skačejo iz zgornjih lukenj (očescev).
Potreba po čevljih stalna oskrba. Preden greste na pot, je treba škornje namočiti s posebnim hidrofobnim lubrikantom, takrat bodo prepustili manj vode in bo njihovo usnje mehko. Preden se odpravite na pohod, morate obuti čevlje in jih obuti na noge. Če greste na pot v novih, nenošenih škornjih, lahko povzročite hude praske.
Med pohodništvom morate mokre čevlje posušiti, vendar je to v bližini ognja zelo tvegano. Zaradi pregretja škornji izgorevajo mazivo in vrhnja plast usnja, zaradi česar so delno, včasih pa popolnoma neprimerni za nadaljnjo uporabo.
Nujen del osebne opreme je spalna vreča, ki mora izpolnjevati naslednje osnovne zahteve: biti topla, lahka, kompaktna. Na voljo je več modelov spalnih vreč z različnimi polnili - puh, vata, vata, sintetika. Za pohodništvo z otroki je najboljša spalna vreča odeja, še posebej tista z dolgimi zadrgami, s katerimi lahko povežete dve spalni vreči. To je pomembno, saj če so fantje majhni, sta lahko dve spalni vreči dovolj za tri osebe, kar bistveno olajša težo nahrbtnikov med pohodom.
Najpogostejše polnilo spalnih vreč je sintetično polnilo. Je lahek, nehigroskopičen in ima dobre toplotnoizolacijske lastnosti. Ta vrečka se hitro suši.
Spalna vreča "cocoon" je namenjena izključno individualni uporabi. Za večje udobje je priporočljivo imeti v spalni vreči vložek. Lahko se šiva iz običajnega lista.
Med spalno opremo spada tudi toplotnoizolacijska podloga, ki se namesti pod spalno vrečo na dnu šotora. Najbolj udobna preproga, ki je bila prejeta Zadnja letaširoko uporabljena - poliuretanska pena. Praktično nima teže, se ne zmoči in ne prevaja toplote. Preprogo lahko nosite v nahrbtniku, zvito v cev glede na dimenzije slednjega ali pa jo privežete (zvit rolo v kovčku).
Preprogo lahko naredite sami. V ta namen se sešije torba glede na velikost preproge in podložijo posamezni žepi glede na velikost kosov poliuretanske pene. Dolžina preproge mora biti najmanj 140 cm.
Iz poliuretanske pene je izdelan tudi tako imenovani sedež - kos preproge, ki meri 20 krat 30 cm, za vaše zdravje je nevarno sedeti na vlažnih hlodih in hladnih kamnih. Tukaj pride prav "sedež".
Najbolj potrebna stvar za turista je nahrbtnik. Biti mora prostoren, priročen za shranjevanje stvari in lahek. Zdaj je mogoče kupiti nahrbtnik katere koli modifikacije, prostornine, cene.
Najbolj udobni so anatomski nahrbtniki s širokim pasom. Pri uporabi navadnega nahrbtnika se vsa sila njegove teže porazdeli na ramena nosilca, pri uporabi anatomskega s širokim pasom pa se del obremenitve porazdeli na spodnji del hrbta. Obremenitev na ramenih postane bistveno manjša. V anatomskem nahrbtniku je težišče bližje hrbtu, kar zmanjša gravitacijsko roko in prevrnitveni moment.
Easel nahrbtniki so dobri, ker olajšajo pakiranje stvari vanje. V šotor pa je težko spraviti nahrbtnik za stojalo, saj zavzame veliko prostora. Takšen nahrbtnik je tudi nepriročen za vodne izlete - precej težko ga je namestiti v kajak.
Osebni pribor. Zdi se, da njen videz ne igra posebne vloge. Vendar pa ni. Izbira jedi vpliva tako na razpoloženje otrok in, kar je še pomembneje, na njihovo varnost.
Na pohod ne smete jemati sklede in skodelice iz trde plastike - zlahka se lahko zlomijo, nato pa bo otrok moral počakati, da nekdo poje in mu da svojo skledo. Posoda iz mehke sintetike se zaradi vroče hrane močno deformira. Druga pomanjkljivost je, da če takšne posode ne pomijete, še vedno daje vtis, da je mastna in nepomita.
Za olajšanje nahrbtnika nekateri turisti uporabljajo sklede in skodelice iz pločevinke. Prehod mimo takšne sklede, napolnjene z vročo hrano, je velik problem in nevarnost. Navsezadnje nekdo ne prenese vročine, izpusti skledo in opeče osebo, ki sedi poleg njih.
Vojaški lonec s pokrovom je primeren za taborniško in pohodno življenje. Med prehodi se lahko uporablja kot trdi kovček za shranjevanje lomljivih stvari - očal, svetilke itd.
Osebna oprema za pohod - seznam osebne opreme - kaj vzeti s seboj na pohod? Seveda obstaja želja, da s seboj vzamete kup svojih najljubših stvari, vendar se morate spomniti, da boste morali vse to nositi s seboj celotno pot. Poleg vsega tega še nahrbtnik, šotor, spalna vreča, hrana. Skupaj je več kot dovolj.
Povedati je treba, da bo za vsako sezono in lokacijo seznam osebne opreme za pohod nekoliko drugačen. ( Opomba: posebej za posamezno regijo in letni čas je bolje pogledati spodnje povezave, ta isti članek je predstavljen kot posplošen, a glede na pestrost podnebnih pasov v naših gorah je spet bolje brati za vsako regijo posebej )
- Seznam opreme za potovanje na Krim poleti (enako velja za Turčijo septembra, če ni nadmorskih višin nad dva tisoč)
- Oprema za zimsko pohodništvo
Kaj turisti običajno vzamejo s seboj na pohode? In tole vzamejo:
Za pohodništvo na Krimupomlad poletje in jesen Obvezno imejte s seboj dvolitrsko prazno PET plastenko! - za vsak slučaj ga bom vzel ven na samem začetku.
Od opreme:
- - nahrbtnik
- - šotor
- - spalna vreča
- - podloga (pena)
- - dežni plašč (kos oljne tkanine)
Nahrbtnik.
Nahrbtniki so zdaj zelo udobni, za razliko od 80. let. U sodobni nahrbtniki Obstajajo hrbtišča z loki, zaradi katerih drži svojo obliko. In stvari ne pritiskajo na hrbet, poleg tega ima večina nahrbtnikov praviloma prezračevanje hrbta. Po volumnu moški nahrbtnik naj bo 80 litrov, ženske okoli 60 litrov. Če je manj, je problem pri pakiranju stvari. Stvari morajo biti obešene v girlandah na vrhu nahrbtnika. Če nimate nahrbtnika, lahko uporabite našo izposojo. A vseeno je bolje imeti svojega.
Šotor.
Mnogi imajo verjetno še šotore iz časov unije – težke, platnene in nikoli udobne. Če greste peš in nimate spremljevalnega avtomobila, ga pogumno pustite doma. Danes obstaja kar nekaj cenovno in kakovostno najrazličnejših modelov, ki so težki okoli tri kilograme in pol (tri), ki jih ne zmoči dež, imajo mrežo proti komarjem, zračenje in so dokaj udobni za nošenje. Glavna stvar na pohodu je normalen počitek. Idealno, če imate svoj šotor, ponovno pa si lahko šotor najamete pri nas ali rezervirate mesto v šotoru.
Spalna vreča.
Katero spalno vrečo izbrati, je odvisno od letnega časa. Spomladi potrebujete toplo spalno vrečo z udobno temperaturo pod nič stopinj. Težal bo in zavzel veliko prostora (približno dva kg). Poleti je povsem dovolj spalna vreča udobja +7 - +10. Tehta manj kot kg in ne zavzame prav nič prostora.
Preproga.
Najboljša stvar, ki obstaja, je navadna preproga iz Izhevska, ki stane približno 10 dolarjev. Brez preproge na poti ni kaj početi, le spati na tleh ne morete - obvezno jo dodajte na seznam osebne opreme za pohod. Obstajajo tudi napihljive preproge, toda vzeti jih je že razkošje, prvič, stanejo, in drugič, kar je najpomembneje, zahtevajo skrbno ravnanje, preprosto povedano, lahko se prebijejo v najbolj neprimernem trenutku. Najbolje je imeti svojo preprogo. Na kmetiji vam bo zagotovo prišel prav. No, če ga niste našli, ga najemite.
Dežni plašč
Dežni plašč lahko na Kitajskem naredijo za dva dolarja, dežni plašč pa za dvajset. Kateri kitajec bo mirno prestal eno akcijo in jo bo potem treba zavreči.Kteri bo v dvajsetih preživel dvajset akcij, morda trideset - odvisno od sreče. Ni velika stvar in za vsak slučaj pri pakiranju vrzi v nahrbtnik še dežni plašč. Nikoli ne veš. Navsezadnje gore.
Osebni predmeti.
Tukaj vključujemo:
- - čevlji;
- - tkanina;
- - drugo.
Čevlji.
Poleti so superge odlična možnost. Bolje je imeti posebne planinske, če jih nimate, bodo zadostovale navadne. Glavna stvar je udobna in nošena. V njih je priporočljivo preteči nekaj kilometrov. Sicer pa vas vsak večer čaka zabaven poseg za prebijanje žuljev. Moj drugi par so natikači ali sandali. Zvečer posedeti ob ognju in si privoščiti počitek nogam.
Krpo.
- 1. Civilna oblačila, v katerih bomo šli v civilizacijo, torej med prebivalstvo, praviloma vzamem rezervno majico in rezervne kratke hlače.
- 2. Če je pohod poleti, se ni težko odločiti za oblačila. Vzamem kratke hlače, par majic, športne hlače, flis (kapuco), vetrovko (pred vetrom in dežjem) in kapo (obvezno)
- 3. če je pohod spomladi ali jeseni, morate dodati pulover, hlače, jakno, kapo in rokavice. Sneg v gorah Krima ponekod ostane do sredine maja. In vreme se lahko spremeni v trenutku.
Vse ostalo.
- - (skodelica, žlica, skleda, nož). Na pohod ne smete jemati keramike. Če se v vašem nahrbtniku zlomi ali zmečka, ga boste morali deliti s prijatelji. Tudi plastike ne priporočam. Večinoma pijemo tople napitke, zakaj bi se torej spet obremenjevali s toksini? Najboljši sta kovinska skodelica in kovinska skleda.
- - toaletni papir, zobna pasta in krtača, milo, spodnje perilo, kopalke, nogavice;
- - individualni komplet prve pomoči. Vzamemo osnove. Za vsak slučaj vzemite kaj proti glavobolu, razdraženosti in prehladu. Elastičen povoj je obvezen. Če je kaj osebnega, ne pozabite vzeti tudi zdravila.
- - svetilka. Najboljša je naglavna LED svetilka. Stane približno 10 dolarjev, je precej ekonomičen, močno sveti in tehta malo.
- - Fotoaparat in mobilni telefon. Takoj vas opozorim, da opreme ne bo kje napolniti, zato prihranite baterije ali vzemite rezervne. V gorah Kyivstar in MTS delujeta najbolje.
- - plastična steklenica. Enega na osebo, z njimi bomo zbirali vodo za na pot. Steklenica 1,5-2 litra.
- Majhne klešče kot komplet za popravilo lahko vržeš v nahrbtnik, uporabna zadeva, lahko uporabiš multitool, bo pa težje.
O vsem tem sva razpravljala, da se zavedaš, da boš moral en teden nositi vso to opremo sam, in če greš na
1) Nahrbtnik.
Za pohodništvo na dolge razdalje je dobra prostornina nahrbtnika 55-65 litrov. Uporabljam nahrbtnik Red Fox Voyadger 55. Njegovi prednosti sta kompaktnost in prostornost. Vse, kar potrebujem na pohodu, zlahka spravim vanjo. Nahrbtnik je primeren za vse vrste turizma. Zahvaljujoč sistemu aktivnega vzmetenja je udobno prenašati tudi, ko težka obremenitev. Poleg tega so zelo priročni predelki za majhne predmete na vrhu in odlični žepi na pasu. Na splošno sem nahrbtnik vzel podse in priporočam, da storite enako. Pri izbiri nahrbtnika za pohodništvo upoštevajte le osnovna merila.
-Prostornina (55-65 litrov). Poskusite primerjati število stvari, ki jih potrebujete, in prostornino vašega nahrbtnika.
-Priročnost in zanesljivost sistema vzmetenja. Nahrbtnik naj se prilega kot ulit, podpira hrbet, naramnice naj ne popuščajo zaradi večje teže nahrbtnika.
-Prisotnost priročnih žepov za majhne predmete. Navsezadnje vedno pomagajo, ko so pri roki voda, kompas, telefon, navigator itd.
-Odpornost materialov na poškodbe in zunanje vplive.
Uporabna bi bila tudi nepremočljiva pelerina/kovček za vaš nahrbtnik. Vaše stvari bo zaščitil pred vlago in umazanijo. In v prihodnosti bo vaš nahrbtnik trajal dlje in izgledal bolje.
2) Spalna vreča.
Moj nasvet je, da čim topleje tem bolje, vendar brez fanatizma. Če postane vroče, lahko spalno vrečo odprete in prezračite. Uporabljam spalno vrečo Freetime Condor 250 XL letnik 2009. Ekstremne temperature do -7. Ta model ima kapuco, za katero lahko rečemo, da je potrebna. Čeprav mi ta spalna vreča ne ustreza čisto. Bolje se je osredotočiti na spodaj navedena merila:
— Temperaturni pogoji: udobno -5(-10), ekstremno -15(-20).
- Utež. Pomemben dejavnik: do 2 kg.
— Velikost: to je individualno, odvisno od vaše postave.
Priporočljivo je spakirati spalno vrečo v nepremočljiv kovček oz plastična vrečka(smetnjak bo dovolj). V nasprotnem primeru bo absorbiral vlago in izgubil toplotno zaščitne lastnosti. tudi koristne informacije Obstajajo tudi spalne vreče.
3) Šotor.
Pomembno merilo pri tem je teža. Če greste na pohod z 2-3 osebami, naj teža šotora po možnosti ne presega 3,5 kg, idealno 2,5 kg. Gremo mi trije in vsak drugič vzamemo šotor. Podrobno sem opisal vse njegove prednosti in slabosti. Pri nakupu šotora predlagam, da se oprete na naslednja merila:
-Teža: lahko se porazdeli v razmerju 1 kg na pohodnika.
-Vodoodpornost tende: Svetujem od 4000 mm, zagotovo pa ne manj kot 3000 mm.
-Velikost v sestavljenem stanju: običajno 45x15 cm.
Pazite tudi na velikost tal, prostora naj bo dovolj za vse. Šotor mora biti dobro prezračen. To je mogoče, če ima šotor 2 vhoda in prezračevalna okna.
4) Karemat.
Turistična preproga. Skozi zemljo izgubite veliko toplote in temu se izognete dobri ljudje omislili so si karemat. Glavno merilo je debelina in teža podloge. Optimalno je vzeti preprogo debeline 14-16 mm, ki tehta 0,6-0,8 kg. V kompletu za sedežno podlogo (kos sedežne preproge, na katerega je pritrjen elastični trak. S pomočjo tega je sedež pritrjen na vaš pas, lahko kupite tudi sedež). naredite sami, lahko pa jih kupite v trgovini, niso drage.
5) Čevlji.
Treking čevlji. Dobra ocena lahko bereš. K izbiri čevljev morate pristopiti zelo resno. Čevlji so strošek, pri katerem ne bi varčevala. Škornji naj bodo dovolj nepremočljivi in čim bolj udobni pri hoji. Notranja površina škornja mora biti obdelana na poseben način, da dobro diha in vpija znoj. To dosežemo z uporabo posebnih vložkov, ki vpijajo vlago, in zračnih notranjih oblog. Od naravni materiali Pri uporabi za notranjo obdelavo čevljev je perilo optimalno. Pri novih modelih je notranja obloga izdelana iz sintetičnega materiala, kot je Gore-Tex. Ti čevlji vas bodo ogreli in ohranili suhe v skoraj vseh okoliščinah. Takšni materiali so »zračni«, odvajajo znoj navzven in s tem preprečujejo potenje stopala, hkrati pa zahvaljujoč strukturi membrane preprečujejo, da bi v čevelj prišla deževnica ali druga ulična voda. čim večja velikost stopala. Dejstvo je, da tesni ali preveč ohlapni čevlji motijo normalno delovanje stopala in povzročajo nastanek odrgnin, otiščank in pleničnega izpuščaja. kožo, ukrivljeni prsti. Sprejemljivo je kupiti čevlje 1-2 velikosti večja velikost noge. To se naredi tako, da če uporabljate dodaten vložek ali več nogavic, čevlji ne žulijo.
6) Oblačila.
Tukaj po vrsti:
—termo spodnje perilo, možna sta dva kompleta. Čeprav se zadovoljim z enim.
—jakna iz flisa. Flis je mehak in udoben material. Dobro diha, malo tehta, hitro se suši, dobro zadržuje toploto.
—hlače, po možnosti kombinezon. Hlače morajo imeti zadostno zaščito pred vetrom in vlago. Bodite trpežni in udobni za hojo. Zaželeno je, da so izdelani iz visokotehnoloških materialov. Zračna in vodoodporna. Prav tako jih je mogoče obdelati s posebnimi vodoodpornimi impregnacijami.
—jakna. Glavna merila so zaščita pred vetrom in vlago. Tudi za jesenske pohode naj bo dovolj toplo. Jakna naj bo tako kot hlače po možnosti izdelana iz modernih materialov, ki dihajo. In ga je mogoče obdelati z impregnacijami, ki ga ščitijo pred mokroto.
—pokrivalo/klobuk. Človek izgubi veliko toplote skozi glavo. Klobuk je torej obvezen kos vaše obleke.
—rokavice. V idealnem primeru bi morali biti lahki in hitro sušeči.
—nogavice. Vsaj dva para dobrih treking nogavic, ki se hitro sušijo in dobro zadržujejo toploto. Vzamem še en par volnenih nogavic in jih obujem ponoči.
To je minimum za oblačila. Z njimi se zlahka razumem. Na pohod ne smete vzeti preveč, še posebej, če nameravate potovati na dolge razdalje. Če nočna temperatura po napovedi pade na -5 (-10) imam s seboj volnen pulover. Za vsak slučaj.
7) Žaromet.
Preden se odpravite na pohod, je bolje, da igrate na varno in zamenjate/napolnite baterije.
8) Komplet prve pomoči.
S seboj morate vzeti osnovne medicinske pripomočke.
-Sterilni povoj - 1 kos.
-Elastični povoj - 1 kos.
-Baktericidni obliž - 10-20 kosov.
-Jod ali briljantno zeleno - 1 steklenica.
-Aktivno oglje - 1-2 paketa.
- Zdravilo za prehlad, izcedek iz nosu in glavobole.
- Zdravilo za vaše osebne bolezni.
9) Individualni komplet za popravilo.
Imeti individualni komplet za popravilo ni potrebno, vendar je še vedno zaželeno. V manjših nujnih primerih, na primer zlomljena/izgubljena zaponka nahrbtnika, vam bo pomagal rešiti težavo.
10) Tekme.
Na pohod mora vsak vzeti vžigalice, morajo biti hermetično zaprte. Navsezadnje so mokre tekme na pohodu izjemno nezaželen pojav. Škatlico vžigalic lahko zavijete v plastiko in ovijete s trakom. Druga možnost je, da v škatlo od fotofilma ali vitaminov vstavite čim več vžigalic in strgalnika, saj se taka embalaža ne bo zmočila, tudi če pade v vodo.
11) Sekira (mačeta) ali taborniška žaga.
Hitro nasekati drva in urediti kamp.
12) Nož.
Dovolj je majhen nož z majhnim naborom funkcij.
13) Posoda.
Upoštevajte težo. Lahko bi bila plastična, vendar je jeklo nekako bolj praktično, čeprav izgubi na teži. Ključne točke:
- skodelica
-Skleda
- žlica vilice
14) Steklenica za vodo ali termovka.
Pri temperaturah pod ničlo pazite, da voda v bučki ne zmrzne.
15) Kamera.
Pri izbiri kamere morate upoštevati težo kamere. Dober fotoaparat DSLR z zmogljivim objektivom lahko in tudi bo naredil dobre slike, vendar je teža fotoaparata nad 400 gramov nesprejemljiva. Prav tako ne pozabite dodatni elementi napajalniki in vodotesni pokrovi za opremo.
16) Zemljevid in kompas.
Stvari, brez katerih bo navigacija izjemno težka. Tudi v primerih, ko sledite znani poti.
17) Beležnica in svinčnik.
Delanje zapiskov, pisanje morebitnih pripomb, komentiranje fotografij je vedno zabavno in običajno koristno.
18) Hrana.
V prihodnje bom temu posvetil poseben članek. Medtem vas bom usmeril glede na glavna merila. Apetit v naravi nikoli ne neha presenečati. Jejte ob svež zrak dobra stvar. Vendar ne pozabite na osnovne prehranske točke. Ne napolnite svojega želodca do konca s čimer koli. Priporočljivo je, da ne mešate beljakovin in ogljikovih hidratov. Poskusite se ne prenajedati ponoči. Pri pohodništvu je pomembna teža zalog. Poskusite ga čim bolj zmanjšati. S seboj je dobro vzeti kosmiče, ajdo in ovsene kosmiče. Dobro se razkuhajo in imajo visoko energijsko vrednost. Na pohodu so nepogrešljivi tudi suho sadje in oreščki. Čaj, nič ni bolje kot skodelicečaj ob ognju. Iz konzervirane hrane poskušamo vzeti grah, koruzo in fižol. So energijsko dragoceni, dobro absorbirani in prebavljivi bolje kot meso. Ne pozabite na kruh in sol.
Na koncu bi rad dodal, da teža nahrbtnika za pohodniški izlet ne sme presegati 10 kg. Če želite uživati na pohodu, se morate premikati enostavno. Danes je na trgu potovalne opreme veliko odlične in raznolike opreme. Torej pogumno. Samo pomembne stvari ne pozabite doma. Potujte pogosteje. Obiščite, da boste na tekočem z novicami o potovanjih.
Kirillov Konstantin