Didžiausia kiekvienos moters baimė nėštumo metu yra pakenkti savo kūdikiui. Ir jei anksčiau ji reguliariai lankydavosi pas kosmetologę ar SPA salonus, tai per šiuos devynis mėnesius daugelis „apsaugos“ ir, tik tuo atveju, atsisako įprastų veido ir kūno priežiūros priemonių. Bet veltui! Pirma, nėštumo metu kūnas išgyvena visuotinę transformaciją, ir būtų malonu jam padėti visomis įmanomomis priemonėmis. Ir antra, kada dar reikėtų skirti laiko sau, jei ne per motinystės atostogas? Pakalbėkime apie tai, kokios odos kaukės padės sustiprinti jūsų grožį.

Kodėl ir kaip pasidaryti kaukes

Jei iki šiol jūs niekada patys nekūrėte kaukių, tai geras moterų žurnalas apie grožį ir madą visada padės suprasti kaukių taikymo taisykles ir technologijas.

Atkreipkite dėmesį, kad veido kaukės skirstomos į keletą tipų (priklausomai nuo odos tipo): maitinančios sausai ir normaliai odai, riebalus šalinančias ir pigmentą mažinančias riebiai odai, balinančias pigmentuotai odai. Visi jie, nepriklausomai nuo tipo, yra skirti kraujotakai gerinti ir odai maitinti. Jie paruošiami prieš pat naudojimą, 15-20 minučių tepami ant nuvalytos ir išgarintos odos, po to nuplaunami šiltu vandeniu.

Svarbu atsiminti, kad nėštumo metu jūsų odos tipas gali pasikeisti. Dažniausiai link sausumo. Tai yra riebi oda siekia normalios, bet sausai odai reikia dar kruopštesnės priežiūros (juk nenorime raukšlių?!).

Be to, nėščios moters organizmas tampa jautresnis alergenams. Todėl rūpindamiesi savimi turėtumėte vengti (arba vartoti atsargiai) tokio maisto kaip raudonos uogos ir vaisiai, taip pat citrusiniai vaisiai. Bet kokiu atveju, prieš tepdami tokią kaukę ant veido ar kūno, išbandykite ją ant alkūnės.

Prieš naudodami kaukę, odą šiek tiek nuvalykite ir pašildykite. Tai galima padaryti kaip specialiomis priemonėmis, taip pat pagrindinis garinimas virš dubens su karštu vandeniu. Jei odos tipas leidžia, naudokite šveitiklį (galite pasigaminti ir patys; pvz., iš sutrintų vynuogių kauliukų, avižinių dribsnių ar kavos pupelės). Kaukes galima tepti vatos diskeliu ar šepetėliu arba tiesiog pirštais. Kaip jums labiau patinka. Tepkite medžiagas išilgai masažo linijų.

Nuėmę kaukę, patepkite odą įprastu losjonu ir kremu. Atminkite, kad riebi oda yra riebi, nes jai trūksta drėgmės. Taigi nepamirškite šių procedūrų. Beje, kaukės nuplauti vandeniu nebūtina. Tai galima padaryti su žolelių užpilu, Žalioji arbata, pienas, sūdytas saltas vanduo. Dėl geresnis efektas, kremą reikia „įtrinti“ į odą pirštų galiukais.

Keletas receptų. Hidratacija

Nėštumo metu oda turi būti kruopščiai sudrėkinta. Tai taikoma ne tik veidui, bet ir pilvo, krūtinės, kojų odai. Priešingu atveju garantuotai atsiras strijų, ypač jei jūsų odai genetiškai būdingas menkas elastingumas ir turite polinkį į edemą. Su šiomis užduotimis geriausia susidoroti natūralūs aliejai. Idealu naudoti alyvuogių aliejų, bet iš esmės tiks bet koks augalinis aliejus.

Taigi, po vonios galite tepti tiesiai ant išgarintos veido ir kūno odos, tepant lengvu masažu. Ypatingą dėmesį atkreipkite į skrandį, šonus, šlaunis ir krūtinę. Tai mėgstamiausia vieta strijų atsiradimui.

Odą (tiek veidą, tiek kūną) galite tepti kopūstų tyrės mišiniu su sviestu, tarkuoto agurko su grietine arba vieno trynio, šaukštelio aliejaus ir šaukštelio ramunėlių ekstrakto pasta.

Balinamieji junginiai

Netolygi odos pigmentacija nėštumo metu yra dažnas ir gana dažnas reiškinys. Gydytojai šią būklę vadina chloazma ir mano, kad jos pagrindinė priežastis yra hormono melanino kiekio padidėjimas. Per šiuos devynis mėnesius neįmanoma visiškai išbalinti odos specialiomis priemonėmis, nes vargu ar jos bus saugios vaisiui. Be to, po gimdymo šios dėmės greičiausiai išnyks savaime.

Tačiau per šiuos devynis mėnesius odą balinti galite ir patys. Pavyzdžiui, problemines vietas įtrinti citrinos skiltele. Arba tepti odą tarkuoto agurko kauke su grietine. Bulvių krakmolas taip pat turi balinamąjį poveikį. Taigi, jei įmanoma, pasidarykite kaukes iš žalių bulvių košės, sumaišytos su pora lašų alyvuogių aliejus ir šaukštą pieno.

Kaukes reikia daryti reguliariai. Tuo pačiu metu reikia vengti buvimo atviroje saulėje. Prieš eidami į lauką, būtinai patepkite odą kremu, turinčiu maksimalią apsaugą.

Aknė

„Juodieji taškai“ yra nemalonus dalykas, bet išgydomas. Svarbiausia tinkamai išvalyti, drėkinti ir balinti odą.

Geriausias padėjėjas kovojant su „netobulumais“ yra baltas arba mėlynas molis, kurį galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar kosmetikos parduotuvėje. Kaukes iš jo reikia daryti kas tris ar keturias dienas. Ši medžiaga pašalina nešvarumus iš porų ir naikina mikrobus, sukeliančius uždegimą.

Kita priemonė, puikiai veikianti kovojant už švarią odą, yra mielės. Sumaišyti su pienu, mėtų ar ramunėlių nuoviru jie puikiai prausiasi. Šias kaukes taip pat reikia daryti ciklu.

Atsargumo priemonės

Atminkite, kad jūsų oda nėra tokia, kokia buvo prieš nėštumą. Todėl, jei esate linkę į alergines reakcijas, pirmiausia įsitikinkite, kad kaukė yra saugi neutralioje odos vietoje (pavyzdžiui, ant alkūnės). Jei bet kuris diskomfortas, neeksperimentuokite su savo veidu. Išbandykite kitą kompoziciją.

Atminkite, kad nėštumas nėra priežastis gulėti ant sofos ir stengtis „išnešioti“ vaiką. Būkite savimi, išlikite gražios, žavėkitės savo grožiu ir nauja būkle.

Nėštumo metu organizmas patiria rimtų pokyčių, veikiant hormonams, turintiems įtakos išvaizdai.

Odos drėkinimas nėštumo metu yra vienas iš svarbius etapus priežiūra © iStock

Tamsios dėmės

Žinoma, pigmentacija gali nerimauti ne tik būsimoms mamoms. Tačiau gana dažnai tai pasirodo antrąjį nėštumo trimestrą. Dėmės sudaro kažką panašaus į kaukę ant veido, kuri vadinama „nėščiųjų kauke“.

Gydytojai turi kitą pigmentacijos terminą, pirmiausia pastebimą veido, kaklo ir dekoltė srityje – chloazma.

Priežastis yra pakeltas lygis hormonų, kurie paruošia moterį sėkmingam gimdymui ir maitinimas krūtimi. Tie patys hormonai išprovokuoja padidėjusį pigmento melanino gamybą (būtent ultravioletinių spindulių veikiama oda nuspalvina. tamsi spalva). Dėl hormoninių pokyčių odoje pasiskirsto netolygiai.

Pigmentacijos procesas vystosi aktyviau, kai trūksta tam tikrų medžiagų:

folio rūgštis;

vitaminai B ir C;

mikroelementai (varis, cinkas, geležis).

Strijų profilaktika turėtų prasidėti nuo pirmųjų nėštumo dienų © iStock

Striae

Tai ne kas kita, kaip gerai žinomos strijos. Nėštumo metu padidėja progesterono hormono lygis. Viena vertus, tai gerai, nes atpalaiduoja lygiuosius raumenis, neleidžia gimdai susitraukti ir apsaugo kūną nuo persileidimo. Kita vertus, susilpnėja ir dermos jungiamasis audinys. Odai sunku atsilaikyti nuo sparčiai augančių kūno apimčių, o vėliau dėl poodinio audinio mikrotraumų, kolageno ir elastino skaidulų plyšimo pertempimo vietoje atsiranda strijų.

Dažniausiai strijos aptinkamos ant krūtinės, sėdmenų, šlaunų ir pilvo.

Spuogai ir padidėjęs prakaitavimas

Pirmąjį nėštumo trimestrą pasikeičia hormonų santykis. Tai iš karto paveikia odos būklę: ypač pradeda aktyviau dirbti riebalinės ir prakaito liaukos. Rezultatas – inkštirai, spuogeliai, perteklinis blizgesys net ir tiems, kuriems šios problemos anksčiau nebuvo pažįstamos.

Taip pat padidėja odos reaktyvumas ir jautrumas išoriniams dirgikliams.

Plaukų būklė

Nėštumo metu visi procesai moters kūne yra skirti sukurti optimalias sąlygas vaisiaus ląstelėms augti ir vystytis. Ir visi pokyčiai yra susiję su naujos kompleksinės „motinos-placentos-vaisiaus“ sistemos, reguliuojamos hormoniniu lygiu, sukūrimu.

1. 1

   Metaboliniai procesai pagreitėja.

2. 2

   Ląstelių, įskaitant odos ląsteles, plaukus ir nagus, dalijimosi greitis ir gyvenimo trukmė didėja.

Dėl aukštas lygis moterų lytinių hormonų, plaukų folikulų ląstelės aktyviai dalijasi, o tai apsaugo nuo plaukų slinkimo ir skatina jų augimą.

Vaizdas pasikeičia po gimdymo, kai hormoninė sistema grįžta į ankstesnį veikimo režimą. Sumažėja estrogeno lygis, o tai reiškia, kad sulėtėja plaukų folikulų vystymasis ir gali padidėti plaukų slinkimas. Šis reiškinys vadinamas pogimdymine alopecija, trunka maždaug 3-4 mėnesius po gimdymo.

Besilaukiant kūdikio svarbu tinkamai maitintis, užtikrinti sau optimalų fizinį aktyvumą ir sekti gėrimo režimas, daug ilsėkitės ir nepamirškite apie odos priežiūrą. Nuo to, kaip rūpestingai elgsitės šiuo laikotarpiu, priklausys, kaip jausitės gimus kūdikiui.

Tinkama mityba

Nėštumo keistenybės jau seniai tapo meme. Arba užkandžiauja raugintu agurku su šokoladu, arba susigundo kramtyti tinką nuo sienos ar žemės gabalėlį iš gėlyno. Jūs neturėtumėte apsiriboti savo troškimais, bet geriau tenkinkite savo troškimus be fanatizmo.

Jums reikia maisto, kuriame gausu vitaminų, baltymų ir polinesočiųjų riebalų rūgščių.

Geriau valgyti duoną iš rupių miltų, o ne bulves.

Vietoj kiaulienos rinkitės raudoną mėsą, kepenėles ir žuvį.

Jei gydytojas neriboja, išgerkite 1,5–2 litrus gryno negazuoto vandens per dieną.

Šaltas ir karštas dušas

Odos aliejus arba drėkiklis yra geriausias būdas išvengti strijų © iStock

Kasdienį dušą užbaikite kontrastiniu dušu. Vandens temperatūros keitimas stiprina odos ląsteles, skatina jų darbą, suteikia stangrumo ir elastingumo. Norėdami sustiprinti procedūros poveikį, derinkite šaltas ir karštas dušas su lengvu kūno masažu. Po to drėgną odą patepkite drėkinamuoju kremu arba aliejumi.

Ypatingą dėmesį atkreipkite į vietas, kuriose gali atsirasti strijų. Beje, jų pranašas yra stiprus niežėjimas.

Masažas

Būsimoms mamoms ši procedūra ne tik maloni, bet ir naudinga. Be to, masažo metu dažniausiai naudojami aliejai – tai puiki strijų profilaktika. Svarbiausia prieš pradedant kursą gauti gydytojo sutikimą.

Kosmetinės priemonės

Nuo pirmųjų nėštumo dienų venkite strijų. Tam tinka bet koks tankios, riebios tekstūros kremas ar balzamas.

Veido odos priežiūros taisyklės

Medžiaginės veido kaukės greitai grąžina odai spindesį ir elastingumą © iStock

Vykdykite įprastą modelį:

1. 1

   valymas;

2. 2

   tonizavimas;

3. 3

   hidratacija / mityba.

Vienintelis dalykas, kurį reikės sustiprinti, yra odos apsauga nuo ultravioletinių spindulių. Net ir žiemą rekomenduojama naudoti drėkinamąjį kremą su dideliu SPF.

Šis kremas buvo sukurtas specialiai jautriai odai. Drėkina, sulaiko drėgmę ląstelėse, o vitamino E dėka taip pat atkuria odos barjerinę funkciją. Migdolų ir kamelijų aliejai yra atsakingi už odos minkštinimą ir išlyginimą.

Sukurtas sausai ir jautriai odai, jis priklauso produktų kartai, kurią sudaro 96% natūralios kilmės ingredientų. Rožių vanduo ramina, maitina odą, daro ją švelnią ir elastingą. Tinka veganams.

Kremas aplink akis ir lūpas Ultime8, Shu Uemura

Nėštumo metu labai svarbu atkreipti dėmesį į plonos, jautrios odos aplink akis priežiūrą. Tiršta tekstūra, sudaryta iš 8 aliejų, akimirksniu papildo drėgmės atsargas ir daro mimikos linijas mažiau pastebimas.

Kūno odos priežiūros taisyklės

Po dušo rankas, kojas ir skrandį patepkite storu maitinamuoju kremu – tai puiki strijų profilaktikos priemonė.

Maitinamasis kūno pienelis Creme de Corps Light-Weight Body Lotion, Kiehl’s

Lengva klasikos versija maitinamasis kremas kūnui greitai susigeria ir drėkina odą. Sudėtyje yra jojobos ir saldžiųjų migdolų aliejų.

Lengva, neriebi tekstūra gerai įsigeria ir tonizuoja odą vaisių koncentrato – greipfrutų, kivių, obuolių – dėka. Be to, kompozicijoje yra kofeino, žinomo dėl drenažo poveikio.

© Biotherm

Pagerina odos būklę keliais būdais:

stiprina;

padidina elastingumą.

Norėdami pasiekti įspūdingų rezultatų, sukamaisiais judesiais tepkite šlaunis, pilvą ir kitas vietas, kuriose gali atsirasti strijų.

Drėkinamasis kūno pienas su bifidokompleksu ir alaviju, Garnier

Turtinga procedūra, skirta drėkinti ir suminkštinti labai sausą ar suskilinėjusią odą. Į kompoziciją įeina avokadų, kviečių gemalų ir taukmedžio sviesto aliejai, pasižymintys minkštinančiu, regeneruojančiu, antioksidaciniu poveikiu.

© Garnier

Intensive Care asortimento klevų sula turi pastebimą atkuriamąjį poveikį. Kremas idealiai tinka sausai odai, kenčiančiai nuo padidėjusio jautrumo išoriniams poveikiams. Intensyviai minkština ir maitina.

© Lancôme

Šis kremas turi daug žadančią formulę.

Taukmedžio sviestas, kukurūzai, abrikosai, soja ir ryžiai puikiai maitina sausą rankų odą.

Vitaminas E ir pasiflorų sėklų aliejus apsaugo nuo senėjimo požymių.

Lazdyno riešutų baltymai drėkina ir lygina odą.

Lengva kremo tekstūra daro odą lygią ir suteikia komforto jausmą.

Tačiau ką daryti, jei tenka pamiršti korekciją – net ir apie odos netobulumų maskavimą nėštumo metu? Yra išeitis – jie padės. Nekenksmingi hipoalerginiai komponentai idealiai tinka moterims „įdomioje padėtyje“, o jų naudojimo poveikis gali būti gana pastebimas - ne veltui kompozicija profesionali kosmetika dažnai remiasi augalų komponentais.

Balinančios veido kaukės

Balinančios kaukės padės atsikratyti paraudimo, dirginimo ir amžiaus dėmių. Juos gana lengva pagaminti, o svarbiausia, kad jiems skirtos „žaliavos“ visada bus po ranka.
Balinamuosius mišinius rekomenduojama naudoti prieš miegą, kad oda spėtų pailsėti ir nebūtų iš karto veikiama tiesioginių saulės spindulių. Ši rekomendacija ypač tinka pavasario-vasaros laikotarpiui.

Nėščioms moterims skirtų balinamųjų kaukių receptai

Kopūstas. 1-2 kopūsto lapus sutrinkite trintuvu iki smulkios masės ir sumaišykite su šviežiu jogurtu santykiu 1:1. Laikykite ant veido 10 minučių.

Agurkas. Smulkiai sutarkuokite šviežią agurką ir išspauskite sultis. Sumaišykite 1 valg. šaukštą agurkų sulčių su 1 arbatiniu šaukšteliu borakso, palaikykite ant odos 20-30 min.

Bulvė. 1 bulvę išvirkite odele, nulupkite ir smulkiai sutarkuokite. Įpilkite 3 valg. šaukštai pieno, 1 kiaušinio trynys. Padėkite į garų vonią 15-20 minučių, šiltai užtepkite veidą ir uždenkite storu skudurėliu.

Varškė. 2 valg. Šaukštus neriebios varškės sutrinkite su 1 kiaušinio tryniu. Įlašinkite 5-10 lašų vandenilio peroksido tirpalo arba citrinos sulčių.

Morka. 1 arbatinį šaukštelį avižinių dribsnių sumaišykite su puse kiaušinio trynio, suberkite šviežius, smulkiai tarkuotus miltus. Tepkite ant veido 15-20 minučių.

Melionas. Melioną sutrinkite trintuvu iki purios masės, išspauskite šiek tiek sulčių perteklių. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį citrinos sulčių. Laikykite ant veido 30 minučių.

Taip, kasdien priežiūra nėštumo metu, veido odos priežiūra apima tinkamą valymą, tonizavimą ir drėkinimą. Laikydamiesi šios taisyklės išvengsite daugybės problemų ir ilgam išlaikysite jaunystę bei patrauklumą. Tačiau yra laikotarpių, kai mūsų „trims ramsčiams“ reikia paramos papildomų procedūrų forma. IN tokiu atveju Kalbame apie natūralias veido kaukes.

Nėščios odos

Kai visas kūnas patiria rimtą perkrovą, ypač svarbu atrodyti puikiai. Ne paslaptis, kad tik kelios laimingos moterys šiuo laikotarpiu gali pasigirti nepriekaištingai lygia oda ir prabangia plaukų galva. Kiti dažnai susiduria su daugybe specifinių problemų.

1 problema – „Kaukė nėščiosioms“

Moksline kalba šis simptomas vadinama chloazma, jos esmė – rusvų pigmentinių dėmių susidarymas ant veido, kaklo ir dekoltė. Tai gana dažnas reiškinys, kurio priežastys slypi padidėjusiame estrogeno ir progesterono kiekyje, o tai savo ruožtu skatina padidėjusią melanino gamybą. Jei pigmentas būtų gaminamas tolygiai, nėštumo metu oda pasidengtų šokoladiniu įdegiu, tačiau, deja, ne visos epidermio ląstelės reaguoja į hormonų veikimą – taigi ir savotiška „dėmėta spalva“. Visiškai atsikratyti chloazmos nėštumo metu neįmanoma, nes daugumoje veiksmingų balinančių preparatų yra vaisiui pavojingų, todėl draudžiamų medžiagų. Tas pats pasakytina apie įvairius salono procedūros, kuri žada per porą seansų odai sugrąžinti nepriekaištingą baltumą. Be to, daugelis tamsios dėmės po gimdymo praeina savaime, nors, žinoma, situaciją galima ir reikia šiek tiek pakoreguoti. Visų pirma, apribokite buvimą atviroje saulėje ir giedrą dieną neišeikite iš namų nepatepę veido ir dekoltė. kremas nuo saulės. Na, antra, pabandykite pasigaminti naminių balinamųjų kaukių iš natūralūs produktai galima rasti šaldytuve.

• Jūsų pirmasis padėjėjas yra šviežiai spaustos citrinos sultys. Suvilgykite jame vatos diskelį ir nuvalykite odą. Kartokite procedūrą 2-3 kartus per dieną, kol dėmė pašviesės. Tiesa, šis turi liaudies gynimo priemonė ir rimtas minusas - gana stipriai sausina odą. Taigi nepamirškite ryte ir vakare naudoti drėkinamąjį kremą, o visą dieną purkšti veidą terminiu vandeniu.
• Bulvės turi ir balinamųjų savybių. Kaukės paruošimui smulkia tarka sutarkuokite 1 žalią nuluptą bulvę, įlašinkite porą lašų alyvuogių aliejaus ir 1 šaukštą šviežio pieno. Maišykite, kol taps skysta pasta, ir tepkite ant veido 20 minučių, tada nuplaukite mišinį ir patepkite odą įprastu kremu.
• Kitas receptas: agurkų kaukė - vidutinio dydžio agurką sutarkuokite ant smulkios trintuvės ir sumaišykite su 3-4 šaukštais grietinės. Norėdami išgauti ryškesnį efektą, įlašinkite čia arbatinį šaukštelį citrinos sulčių – ši kaukė efektyviai susidoroja su pigmentacijos pertekliumi, o dėl grietinės veikimo taip pat minkština odą ir daro ją aksominę liesti.
• Varškė naudinga ir sergant chloazma, ne tik vidiniam, bet ir išoriniam vartojimui. Sumaišykite 2 arbatinius šaukštelius šviežios varškės su žaliu 1 kiaušinio tryniu, kol susidarys vienalytė masė, įlašinkite 2 lašus vandenilio peroksido (pipete). Užtepkite kaukę ant nuvalytos odos ir palaikykite 10-15 min. Šį mišinį reikia nuplauti vėsiu vandeniu, kad oda pagyvėtų ir atkurtų jos tonusą. Varškės kaukę gerai pasidaryti ryte – ji ne tik skaistina odą, bet ir grąžina jai sveiką spindesį bei suteikia energijos visai dienai. Tačiau norint pasiekti pastebimą rezultatą, kaip jūs patys suprantate, natūralias kaukes teks daryti reguliariai, bent kartą per savaitę porą mėnesių. Nors šiuo atveju liaudies kosmetologija vargu ar gali pažadėti visišką atleidimą nuo amžiaus dėmių – deja, net patys geriausi ir skaniausi receptai yra bejėgiai prieš hormonų poveikį. Žinoma, kaukės padės pagerinti odos būklę ir padaryti ją šiek tiek šviesesnę, bet tik tuo atveju turėkite po ranka gerą. Fondas. Su jo pagalba galite lengvai paslėpti visus laikinus trūkumus ir jaustis daug labiau pasitikintys savimi.

2 problema – spuogai nėščioms moterims

Reikia, kitaip spuogeliai, spuogai... Visa tai – tos pačios odos ligos pavadinimai, kurių apraiškos vienokiu ar kitokiu laipsniu pažįstamos kiekvienam. Nesvarbu, ar kalbėtume apie smulkius rausvus bėrimus ar retus, bet didelius pūlinukus, ši liga sukelia didelį diskomfortą ir gali sugadinti net gražiausio veido įspūdį. Nėštumo metu spuogų atsiradimas yra greito tos pačios endokrininės sistemos veiklos rezultatas. Dėl hormonų veikimo riebalinės liaukos Jie pradeda daug aktyviau gaminti riebalus – poros susitepa, užsikemša, todėl vystosi uždegiminis procesas.

Kaip atsikratyti spuogų nėštumo metu?

• Visų pirma, ryte ir vakare nuvalykite odą specialiu prausimuisi skirtu geliu ar putomis.
• Geras pagalbininkas – baltas, mėlynas ar žalias molis, iš kurio kaukes reikėtų daryti kas 3-4 dienas. Molis puikiai sugeria riebalus ir ištraukia iš porų visus nešvarumus, be to, turi antibakterinį poveikį. Nedidelį kiekį vaistinėje įsigyto molio atskieskite šiltu vandeniu iki pastos ir 20 minučių tepkite veidą. Nuimkite kaukę drėgnu vatos tamponėliu ar tamponu ir nuvalykite veidą salicilo rūgšties losjonu.
• Kovojant su bėrimais padės ir rauginto pieno produktai, kurie užkirs kelią kenksmingų mikrobų plitimui ir nuramins odą. Pabandykite keletą dienų po kiekvieno plovimo veidą patepti kefyru ar išrūgomis. Pakanka 5 minučių, po to sudrėkinkite odą įprastu kremu. Tik nepamirškite, kefyras turi būti natūralus, be jokių vaisių priedų ar konservantų.
• Probleminei odai tinka įvairūs produktai ir mielių kaukės. Mieles galima maišyti su pienu, mėtų antpilu, ramunėlių nuoviru. Sumaišykite pasirinktus ingredientus, kad gautumėte vienalytę masę ir užtepkite kaukę ant veido. Mišinys turi būti maždaug kūno temperatūros. Per 15-20 minučių mielės sukietės, tad jas galite tiesiog rankomis nuimti nuo odos (tada dar reikėtų nusiprausti veidą). Kartokite procedūrą kartą per savaitę kelis mėnesius, o rezultatas jūsų tikrai nenuvils.
• Galiausiai, dar vienas kaukės receptas probleminė oda: Paimkite pusę stiklinės ilgagrūdžių ryžių, užpilkite stikline šilto virinto vandens, uždenkite ir palikite 2 val. Praėjus šiam laikui, nupilkite vandenį, įpilkite 100 g baltųjų kopūstų, prieš tai ištrintų, ir gerai išmaišykite. Šią kaukę reikia tepti ant veido storu sluoksniu ir palikti 15-20 minučių. Kompozicija nuplaunama vėsiu vandeniu, po procedūros, kaip įprasta, oda sutepama drėkinamuoju kremu.

Sausa oda nėščioms moterims

Daugelis moterų nėštumo metu skundžiasi išsausėjusia oda, pleiskanojimu ir padidėjusiu jautrumu. Šis reiškinys dažniausiai pasireiškia ir manoma, kad tai yra estrogenų kiekio kraujyje sumažėjimo rezultatas, dėl kurio susilpnėja apsauginės odos funkcijos. Norėdami atsikratyti diskomforto, turėsite reguliariai drėkinti odą, o vieno kremo, deja, nepakaks.

• Iš visokių drėkinamųjų kaukių ypatingas dėmesys produktai, kurių pagrindą sudaro augaliniai aliejai, nusipelno. Alyvuogių aliejus pasiteisino geriausiai, tačiau jei jo neturite po ranka, tiks įprastas saulėgrąžų ar linų sėmenų aliejus. Odą galite nuvalyti aliejumi arba, derinant su daržovėmis, paruošti specialias drėkinamąsias kompozicijas. Puikiai tiks aliejinė kaukė su baltųjų kopūstų koše – mišiniu storu sluoksniu užtepama oda ir paliekama 15-20 min. Taip pat puikiai drėkina ir trynių-ramunėlių kaukė: 1 kiaušinio trynys kruopščiai sumalamas su 1 arbatiniu šaukšteliu aliejaus ir 1 arbatiniu šaukšteliu ramunėlių ekstrakto. Mišinys taip pat tepamas 15-20 minučių, jį galima nuplauti vandeniu arba, pavyzdžiui, likusiu ramunėlių užpilu.
• Žanro klasika – agurkų kaukė taip pat padės jūsų odai susidoroti su išsausėjimu ir pleiskanojimu. Galite tiesiog užsidėti agurko griežinėlius ant veido ir pagulėti 20 minučių. Arba paeksperimentuokite ir, sutarkavus agurką smulkia tarka, įdėkite 1 valgomąjį šaukštą grietinės. Puiki alternatyva agurkas – susmulkinti salotų lapai, turtingi vitaminų ir naudingų mikroelementų. Kaip patys suprantate, visi produktai turi būti švieži (idealiai tinka tie iš sodo).
• Sausai odai naudingos ir įvairios kaukės su žolelėmis – medetkomis, kraujažolėmis, šaltalankiais. Žolelių užpilų galima įsigyti vaistinėje. Juos sumalkite kavos malūnėlyje, sumaišykite, pavyzdžiui, su avižiniais dribsniais (taip pat susmulkintais), įlašinkite porą lašų daržovių aliejus ir tepkite ant veido 15-20 minučių. Galima dėti ir grietinės, varškės – apskritai pasitelkite fantaziją pagal savo skonį. Tik būkite atsargūs, nes žolelių ekstraktai kai kurioms moterims sukelia alerginę reakciją. „Dirbkite“ tik su tuo, kas jums žinoma, ir tikrai nepadarysite žalos.

Plaukų slinkimas nėštumo metu

Nėštumo metu galite susidurti ne tik su odos problemomis, bet ir su tokiu nemaloniu reiškiniu kaip plaukų slinkimas. Neišsigąskite iš anksto – daugumai moterų po gimdymo procesas sustoja, plaukai įgauna sveiką ir patrauklią išvaizdą. Tačiau, jei norite, galite atlikti papildomą „terapiją“ savo plaukams - gera priežiūra visada beje.

• Paprasčiausia ir veiksmingiausia priemonė, atkurianti plaukų tvirtumą, elastingumą ir užkertanti kelią plaukų slinkimui yra Burr aliejus, gydomųjų savybių kurie buvo žinomi ilgą laiką. Užtepkite aliejaus nakčiai ir eikite miegoti užsidėję dangtelį ant galvos. Kitą rytą, išplovę kompoziciją, pamatysite, kad jūsų plaukai tapo švelnesni ir žvilgantys. Norint pasiekti maksimalų efektą, procedūra turi būti kartojama keletą kartų.
• Kefyro kaukė yra labai paplitusi - ji minkština sausus, šiurkščius plaukus, taip pat gydo plaukų folikulus. Priemonę užtepkite ant išplautų ir išgręžtų plaukų, paskirstykite per visą ilgį ir sukamaisiais judesiais įtrinkite į galvos odą, lengvai išplaukite. Tada uždenkite galvą maistine plėvele, apvyniokite ją minkštu rankšluosčiu ir palikite 10-15 minučių. Nuplaukite kaukę šiltu vandeniu, po jos nereikia tepti balzamo.
• Įprasti duonos trupiniai taip pat gerai atkuria plaukus. Sutrupinkite porą riekelių ruginės duonos, užpilkite verdančiu vandeniu ir leiskite užvirti 5-10 minučių, tada įdėkite 2 žalius trynius. Užtepkite mišinį ant drėgnų plaukų, gerai įtrinkite ir uždenkite plastiku. Kaukę laikykite apie pusvalandį. Reguliariai naudojant, jis pagreitins plaukų augimą ir pagerins jų kokybę.
• Plaukų stiprinimui naudinga kreminė kaukė: 2 šaukštus šviežios grietinėlės sumaišykite su 2 arbatiniais šaukšteliais citrinos sulčių, įdėkite 1 arbatinį šaukštelį sutrintų kviečių grūdų. Kompozicija taikoma 20 minučių ir nuplaunama vandeniu. kambario temperatūra. Kartais į šį receptą įtraukiamas trintas česnakas, tačiau dėl specifinio kvapo tokia kaukė tinka ne kiekvienam. Tas pats pasakytina ir apie svogūnus – bet kokie stipriai kvepiantys ingredientai naudojami tik vakare, o juos panaudojus, patartina plaukus papurkšti aromatiniu purškikliu.

Jautri oda nėščioms moterims

Kaip žinote, nėštumo metu labai padidėja odos jautrumas, todėl net ir iš pirmo žvilgsnio nekalčiausi produktai gali ypač sukelti paraudimą, niežėjimą ir net patinimą. Šiuo atžvilgiu naminėms kaukėms nenaudokite galimų alergenų, tokių kaip medus ir braškės, stebėkite varškės, kiaušinių ir kitų naudojamų ingredientų galiojimo laiką. Nepersistenkite kaukių – dauguma jų tepamos ne ilgiau kaip 20 minučių. Jei jaučiate stiprų deginimo pojūtį, kompoziciją nuplaukite nelaukdami, kol pasibaigs nurodytas laikas. Jei prieš nėštumą jūsų oda buvo ypač švelni ir pažeidžiama, prasminga pirmiausia išbandyti kaukę ant riešo arba ant alkūnės iškrypimo. Ar jūsų oda reagavo normaliai? Tokiu atveju drąsiai tepkite vaistą ant veido. Jei atsiranda dirginimas ar veržimo jausmas, neeksperimentuokite ir rinkitės kitą priemonę.

Kodėl jis atsiranda ir kaip jį „pašalinti“?

• Kaip atrodo „nėštumo kaukė“?
• Kada ir kodėl atsiranda „nėštumo kaukė“?
• Kuo pavojinga chloazma, kaip su ja kovoti ir kaip jos išvengti

Daugeliui nėščių moterų išvaizdos pokyčiai būna netikėti. Ir jei krūtų ir pilvo augimas yra gana laukiamas, tada būdingų pigmentinių dėmių atsiradimas ant veido - „nėščiųjų kaukės“ sukelia nuoširdų nerimą. Kaip, kiek, kiek laiko, kaip jo atsikratyti? Išsiaiškinkime tai kartu!

Kaip atrodo „nėštumo kaukė“?

” „Nėščiųjų kaukė“ (chloazma) yra aiškiai apibrėžtos pigmentinės dėmės su nelygiais kraštais, rudos arba pilkšvos spalvos.

Jie atsiranda kaktos centre, ant nosies tiltelio, aukščiau viršutinė lūpa ir ant smakro (centrofascialinė chloazma), ant skruostų, smilkinių, nosies sparnų (krūminių), ant apatinio žandikaulio kampų (žandikaulių). Atskiros dėmės greitai susilieja į vieną, sudarydamos savotišką „kaukę“.

Tiesą sakant, oda dažoma ne tik ant veido: tamsėja vadinamosios „baltos pilvo linijos“ (juostos nuo gaktos iki bambos) sritis, tamsėja areola ir padidėja dydis, tamsios dėmės pasirodyti viduješlaunys ir pažastys. Visa tai yra to paties pobūdžio reiškiniai, tačiau labiausiai trikdo veido pokyčiai dėl akivaizdžių priežasčių.

Kada ir kodėl atsiranda „nėštumo kaukė“?

Dažniausiai amžiaus dėmės ant veido atsiranda antrąjį trimestrą, maždaug penktą nėštumo mėnesį, tačiau gali atsirasti anksčiau ar vėliau. Jomis dažniau serga tamsiaplaukės moterys, ypač tamsios arba lengvai įdegusios odos, daug rečiau – natūralios blondinės ir raudonplaukės.

” Mechanizmas, kuriuo „kaukė“ atsiranda nėščioms moterims, dar nėra visiškai suprantamas. Šiandien mokslininkai turi keletą paaiškinimų, galinčių paaiškinti šį reiškinį. Galbūt visos hipotezės yra teisingos vienu metu!

Taigi, mūsų odą (kaip ir plaukus bei tinklainės pigmentinį sluoksnį) nuspalvina melaninas, kurį sintetina specialios ląstelės – melanocitai. Kai kurie hormonai, tokie kaip estrogenas ir ypač progesteronas, aktyvina melanocitus ir jie pradeda gaminti daugiau melanino. Nėščios moters organizme progesterono kiekis yra daug didesnis, todėl šalutiniai poveikiai nepageidaujamų pigmentinių dėmių pavidalu. Šią teoriją patvirtina ir tai, kad chloazma pasireiškia ir moterims, turinčioms hormoninių sutrikimų ( įvairių ligų kiaušidės), ir tiems, kurie gydomi hormoniniais vaistais (kontraceptikus vartojančius pacientus gydytojai dažnai įspėja, kad nesidegintų saulėje).

Hormonas melanotropinas tiesiogiai veikia melanino gamybą. Taip pat padidėja jo kiekis nėščioms moterims. Galbūt to priežastis yra ta, kad besilaukiančioms motinoms hipofizėje padaugėja adrenokortikotropinio hormono (AKTH), kuris skatina melanotropino gamybą. Galiausiai, galbūt „paskutinis“ lašas gali būti hormonai, kuriuos pats kūdikis pradeda gaminti.

Kuo pavojinga chloazma, kaip su ja kovoti ir kaip jos išvengti

„Nėščios moters kaukė“ visiškai nepavojinga moteriai ir nerodo jokių vaisiaus ligų ar patologijos vystymosi.

” Daugeliu atvejų chloazma po nėštumo visiškai išnyksta savaime, nors tai gali užtrukti: nuo poros mėnesių iki poros metų.

Bandymas atsikratyti hiperpigmentacijos nėštumo metu yra nesaugus: dauguma vaistai(pavyzdžiui, hidrochinono pagrindu) ir kosmetines procedūras (odos šviesinimas lazeriu) besilaukiančioms mamoms tiesiog draudžiama. Tačiau jei po kelerių metų vis dar kankina hiperpigmentacija, tuomet, žinoma, reikia kreiptis į dermatologą. Pirma, todėl, kad nėštumas nėra vienintelė, nors ir dažniausia, chloazmos priežastis; veido odos hiperpigmentacija gali būti įvairių ligų požymis – nuo ​​kepenų pažeidimo iki pirmųjų Parkinsono ligos simptomų. Antra, gydytojas galės nustatyti odos pažeidimo tipą: epiderminį, kai viršutiniuose odos sluoksniuose yra padidėjęs melanino kiekis ir situaciją galima nesunkiai ištaisyti kosmetinėmis procedūromis, pvz. gilus pilingas; arba odos, kai pigmentas prasiskverbia giliai į poodinį sluoksnį ir dauguma kosmetinės procedūros bus nenaudingas.

Jei nenorite, kad nėštumo metu ant veido atsirastų pigmentinių dėmių (kurių, beje, nelengva atsikratyti), nesideginkite! Būtinai apsaugokite veidą nuo saulės su plačiabryle skrybėlėmis, naudokite kremai nuo saulės, skirtas nėščiosioms.

” Jei ant veido atsiranda chloazma ir nerimaujate dėl savo išvaizda, pabandykite griebtis namų gynimo priemonių.

Naminės kosmetinės kaukės su rūgštine aplinka, pavyzdžiui, turinčios citrusinių vaisių sulčių (labai populiari kaukė iš citrinos sulčių ir petražolių lapų) arba rauginto pieno produktai šiek tiek pašviesina odą. Jie jums nepakenks ir gali teigiamai paveikti jūsų odos spalvą.

Galiausiai gydytojai pažymi, kad chloazma rečiau pasireiškia nėščiosioms, kurios vartoja folio rūgšties turinčius vaistus – jie be abejo skiriami beveik visoms nėštumą planuojančioms moterims, nes ši medžiaga būtina sveiką vystymąsi kūdikis, taip pat vitaminas C. Nėštumo metu jokiu būdu nesigydykite, net „nekenksmingi vitaminai“ gali tapti problemų šaltiniu! Bet jei gydytojas paskyrė vartoti vitaminus, nepamirškite jo rekomendacijų, taip rūpinsitės ne tik kūdikio sveikata, bet ir grožiu.

Jei ant veido vis tiek pasirodo „nėščiosios kaukė“, nenusiminkite! Labiausiai tikėtina, kad pigmentacija išnyks netrukus po gimdymo, tačiau jūsų nuostabus, nuostabus, mylimas kūdikis bus su jumis! Ir verta iškęsti nedidelius nepatogumus, tiesa?

Parengė Alena Novikova