पड़ोसी का लड़का वान्या मेरे छह साल के बेटे से लगभग आधा सिर लंबा है, इस तथ्य के बावजूद कि वे एक ही उम्र के हैं। लेकिन मेरी किशोर बेटी के लिए यह दूसरा तरीका है - वह अपनी कक्षा की सबसे लंबी लड़की है। यदि बेटा छोटा रह जाए और बेटी बढ़ती रहे तो क्या होगा?

किसी भी माँ की तरह जो अपने बच्चे के भविष्य को लेकर चिंतित रहती है, ऐसे सवाल मुझे परेशान करते हैं। बेशक, दिखावट मुख्य बात नहीं है, लेकिन फिर भी, आप नहीं चाहेंगे कि लोग बाद में आपके बच्चे के बारे में कहें "वह एक अच्छा लड़का है, लेकिन वह पर्याप्त लंबा नहीं है।" क्या ऊंचाई बच्चे की उम्र के लिए उपयुक्त है, और कौन से कारक इन संकेतकों को प्रभावित कर सकते हैं?

बच्चे की ऊंचाई और उम्र के अनुरूप। एक आकार सभी बच्चों के लिए उपयुक्त है।

यह ज्ञात है कि किसी भी मानवमिति तालिका को बनाने के लिए अंकगणितीय औसत मूल्यों का उपयोग किया जाता है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सभी बच्चे प्राप्त मूल्यों में "फिट" नहीं हो सकते। और क्या इसका मतलब यह है कि बच्चे की ऊंचाई उसकी उम्र के अनुरूप नहीं है? हाँ, लेकिन केवल सारणीबद्ध मानों में।

इसके बावजूद, सभी बाल रोग विशेषज्ञ और माता-पिता चाहते हैं कि बच्चा कम से कम शारीरिक विकास में आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों का पालन करे। स्वाभाविक रूप से, बच्चे की ऊंचाई और उम्र के बीच न्यूनतम विसंगति एक बड़ी भूमिका नहीं निभाएगी, हालांकि, सारणीबद्ध मानदंडों के साथ उसके मानवशास्त्रीय डेटा की तुलना ही मूल्यांकन करने में मदद करती है शारीरिक विकास.

बच्चे की ऊंचाई और उम्र के बीच पत्राचार: "ऊपर की ओर" छलांग।

कुछ निश्चित आयु अवधियों के दौरान, बच्चों का विकास तेजी से होता है। एक बच्चा कुछ ही महीनों में "फैल" सकता है। आमतौर पर मांएं इसे उसके कपड़ों से नोटिस करती हैं, जो बहुत छोटे हो जाते हैं। जो बच्चे तेजी से बढ़ते हैं, आमतौर पर इन बातों पर ध्यान दिया जाता है:

• तीन साल की उम्र में;
• सात साल की उम्र में;
• 10 साल की उम्र में, अधिक बार लड़कियों में;
• 13-15 वर्ष की आयु में, अधिक बार लड़कों में;

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों की ऊंचाई और उम्र के बीच पत्राचार की तालिका (सेमी):

आयु	लड़कियाँ	लड़के
नवजात	46-53	47-54
1 महीना	49-57	50-56
2 महीने	51-60	53-59
3 महीने	54-62	56-62
चार महीने	56-65	58-65
5 महीने	59-68	60-67
6 महीने	60-70	62-70
7 माह	62-71	64-72
8 महीने	64-73	66-74
9 माह	66-75	68-77
दस महीने	67-76	69-78
11 महीने	68-78	70-80
1 वर्ष	69-79	71-81

एक वर्ष से 17 वर्ष (सेमी) तक के बच्चों की ऊंचाई और उम्र के पत्राचार की तालिका:

आयु	लड़के, ऊंचाई (सेमी)			लड़कियाँ, ऊँचाई (सेमी)
	छोटा	औसत	उच्च	छोटा	औसत	उच्च
1.5 वर्ष	74-76	77-82	83-85	72-75	76-80	81-83
2 साल	81-83	84-89	90-94	80-82	83-89	90-92
3 वर्ष	88-91	92-101	102-104	89-92	93-99	100-103
चार वर्ष	93-97	98-107	108-110	94-97	98-105	106-109
5 साल	98-103	104-113	114-117	99-104	104-112	113-116
6 साल	105-109	110-118	119-123	105-109	110-119	120-124
7 साल	111-115	116-127	128-131	111-115	116-127	128-131
8 साल	116-121	122-133	134-137	116-122	123-133	134-137
9 वर्ष	121-124	125-139	140-143	122-127	128-139	140-144
10 वर्ष	126-132	133-145	146-149	127-133	134-145	146-151
11 वर्ष	131-137	138-151	152-156	131-139	140-152	153-157
बारह साल	136-142	143-158	159-163	137-144	145-158	159-163
13 वर्ष	141-148	149-165	166-170	143-158	151-162	163-168
14 वर्ष	148-155	156-171	172-176	147-154	155-166	167-171
पन्द्रह साल	154-161	162-176	177-181	150-156	157-168	169-173
16 वर्ष	158-165	166-181	182-186	151-157	158-169	170-173
17 वर्ष	162-170	171-185	186-188	152-157	158-169	170-174

बच्चे की ऊंचाई और उम्र के अनुरूप। कौन से कारक इसे प्रभावित करते हैं?

वंशानुगत कारक.

(पिता की ऊंचाई + मां की ऊंचाई) /2 = x+5 सेमी (लड़कों के लिए) या x-5 सेमी (लड़कियों के लिए)। इस तरह आप अपने "वयस्क" बच्चे की अनुमानित ऊंचाई की गणना कर सकते हैं। ऐसी गणनाओं के अनुसार, माँ की ऊँचाई 160 सेमी और पिता की ऊँचाई 190 सेमी के साथ, एक वयस्क बच्चे की अपेक्षित ऊँचाई लगभग 175 सेमी होगी, हालाँकि, ऐसा सरल सूत्र बच्चे के लिंग, प्रभुत्व को ध्यान में नहीं रखता है पिता या माता के जीन का, और इसलिए इसका उपयोग बहुत ही कम किया जाता है।

पोषण।

बच्चे की ऊंचाई और उम्र की उपयुक्तता काफी हद तक पोषण की गुणवत्ता पर निर्भर करती है। वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक खनिजों और सूक्ष्म तत्वों की कमी एक क्रूर मज़ाक खेल सकती है। वसा और प्रोटीन की अपर्याप्त आपूर्ति के साथ, शरीर में हार्मोन को संश्लेषित करने, नई कोशिकाओं का निर्माण करने, विकसित करने और बढ़ने की क्षमता नहीं होती है। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा नियमित और संतुलित आहार खाए।

हार्मोनल पृष्ठभूमि.

थायराइड रोग मधुमेह, समय से पहले यौवन आने से बच्चे के विकास पर भी असर पड़ता है।

नींद की गुणवत्ता और अवधि;

शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक तनाव;

घर पर मनोवैज्ञानिक स्थिति;

अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता (जटिल गर्भावस्था के साथ);

क्रोमोसोमल असामान्यताएं.

बच्चे की ऊंचाई और उम्र के अनुरूप। हम सही माप लेते हैं.

यह सवाल पूछने से पहले कि क्या ऊंचाई बच्चे की उम्र से मेल खाती है, आपको यह सीखना होगा कि इसे कैसे मापें।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को लेटने की स्थिति में मापने वाले टेप से मापा जाता है। ऐसा करने के लिए, आप बच्चे को मेज पर रख सकते हैं, ध्यान से बच्चे के घुटनों को सीधा करें और माप लें।

बड़े बच्चों को क्लिनिक में एक स्टैडोमीटर या दीवार पर पहले से लगे होम पेपर स्टैडोमीटर का उपयोग करके मापा जाता है। आपके बच्चे के पैर कसकर एक-दूसरे से दबे होने चाहिए, हाथ शरीर के साथ स्वतंत्र स्थिति में होने चाहिए, घुटने सीधे और शिथिल होने चाहिए। माप लेते समय, बच्चे को दीवार को तीन बिंदुओं पर छूना चाहिए: कंधे के ब्लेड, नितंब, पैर। सबसे सटीक माप के लिए, बच्चे के सिर के शीर्ष पर लंबवत दिशा में एक सपाट वस्तु रखें।

अगर बच्चे की लंबाई उसकी उम्र के अनुरूप नहीं है तो आपको इस खबर को दिल पर नहीं लेना चाहिए। अपने बच्चे को देखभाल और प्यार से घेरें, उसकी शारीरिक और शारीरिक स्थिति के लिए परिस्थितियाँ बनाएँ रचनात्मक विकासऔर साथ बिताए हर दिन का आनंद उठाएँ। बचपन क्षणभंगुर होता है, आपको पता भी नहीं चलेगा कि आपके बच्चे कितनी जल्दी बड़े और परिपक्व हो जाते हैं।

नीचे बच्चे की ऊंचाई की गणना के लिए एक कैलकुलेटर दिया गया है।

बच्चे का लिंग, आयु और ऊंचाई मान दर्ज करें, "परिणाम दिखाएं" बटन पर क्लिक करें और मानक विश्वकोश सामान्य के साथ अपने बच्चे के संकेतक की तुलना देखें।

लेकिन हम जानते हैं कि यह केवल एक तुलनात्मक विशेषता है और इससे अधिक कुछ नहीं। अब बहुत सारी तालिकाओं को देखने और बड़ी संख्या में संख्याओं के बीच आवश्यक संकेतक की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है, इसका अभी भी कोई खास मतलब नहीं है, अपने बच्चे के साथ टहलना बेहतर है।

विकास का तात्पर्य द्रव्यमान और शरीर के आकार में वृद्धि से है। विकास जीवन की मुख्य अभिव्यक्तियों में से एक है, और सबसे संवेदनशील संकेतक भी है सामान्य हालतबच्चे का स्वास्थ्य.

विशेषकर शुरुआत में, हम देखते हैं कि हमारा बच्चा कितनी तेजी से बढ़ता है। हम देखते हैं कि जो रेनकोट "बिलकुल समय पर" था वह छोटा हो जाता है, या पसंदीदा पोशाकयह तंग हो गया है, और हमारा बच्चा बढ़ रहा है। कपड़ों का आकार तेजी से एक के बाद एक बदलता रहता है और बच्चा बड़ा हो जाता है।

जीवन के पहले चार वर्षों में एक बच्चा तेजी से बढ़ता है। बाद के वर्षों में, वृद्धि और विकास सुसंगत हो जाते हैं। सामान्य वृद्धि और विकास के लिए विटामिन और खनिज जैसे पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। एक बच्चे के लिए स्वस्थ और विविध आहार का बहुत महत्व है।

हर माँ अपने बच्चे के विकास में रुचि रखती है। यदि कोई माँ छोटे कद की है, तो उसे इस बात में दिलचस्पी होती है कि उसका बच्चा छोटा होगा या नहीं; आमतौर पर माँएँ लड़कों के बारे में अधिक चिंतित रहती हैं, क्योंकि... एक लड़की के लिए छोटा होना कोई समस्या नहीं है। हालाँकि यह सब इतना महत्वपूर्ण नहीं है, मुख्य बात यह है कि बच्चा स्वस्थ है। नीचे जीवन के पहले 10 वर्षों में लड़कों के विकास का एक चार्ट दिया गया है। जो संकेतक "औसत से नीचे" और "औसत से ऊपर" के बीच के अंतराल में होते हैं उन्हें मानक माना जाता है।

0 से 10 वर्ष तक के लड़कों के लिए WHO ग्रोथ चार्ट

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	44.2	46.1	48.0	49.9	51.8	53.7	55.6
1 महीना	48.9	50.8	52.8	54.7	56.7	58.6	60.6
2 महीने	52.4	54.4	56.4	58.4	60.4	62.4	64.4
3 महीने	55.3	57.3	59.4	61.4	63.5	65.5	67.6
चार महीने	57.6	59.7	61.8	63.9	66.0	68.0	70.1
5 महीने	59.6	61.7	63.8	65.9	68.0	70.1	72.2
6 महीने	61.2	63.3	65.5	67.6	69.8	71.9	74.0
7 माह	62.7	64.8	67.0	69.2	71.3	73.5	75.7
8 महीने	64.0	66.2	68.4	70.6	72.8	75.0	77.2
9 माह	65.2	67.5	69.7	72.0	74.2	76.5	78.7
दस महीने	66.4	68.7	71.0	73.3	75.6	77.9	80.1
11 महीने	67.6	69.9	72.2	74.5	76.9	79.2	81.5
1 वर्ष	68.6	71.0	73.4	75.7	78.1	80.5	82.9
1 साल 3 महीने	71.6	74.1	76.6	79.1	81.7	84.2	86.7
1 साल 6 महीने	74.2	76.9	79.6	82.3	85.0	87.7	90.4
1 साल 9 महीने	76.5	79.4	82.3	85.1	88.0	90.9	93.8
2 साल	78.7	81.7	84.8	87.8	90.9	93.9	97.0
2 साल 3 महीने	79.9	83.1	86.4	89.6	92.9	96.1	99.3
2 साल 6 महीने	81.7	85.1	88.5	91.9	95.3	98.7	102.1
2 साल 9 महीने	83.4	86.9	90.5	94.1	97.6	101.2	104.8
3 वर्ष	85.0	88.7	92.4	96.1	99.8	103.5	107.2
3 साल 3 महीने	86.5	90.3	94.2	98.0	101.8	105.7	109.5
3 साल 6 महीने	88.0	91.9	95.9	99.9	103.8	107.8	111.7
3 साल 9 महीने	89.4	93.5	97.5	101.6	105.7	109.8	113.9
चार वर्ष	90.7	94.9	99.1	103.3	107.5	111.7	115.9
4 साल 3 महीने	92.1	96.4	100.7	105.0	109.3	113.6	117.9
4 साल 6 महीने	93.4	97.8	102.3	106.7	111.1	115.5	119.9
4 साल 9 महीने	94.7	99.3	103.8	108.3	112.8	117.4	121.9
5 साल	96.1	100.7	105.3	110.0	114.6	119.2	123.9
5 साल 6 महीने	98.7	103.4	108.2	112.9	117.7	122.4	127.1
6 साल	101.2	106.1	111.0	116.0	120.9	125.8	130.7
6 साल 6 महीने	103.6	108.7	113.8	118.9	124.0	129.1	134.2
7 साल	105.9	111.2	116.4	121.7	127.0	132.3	137.6
8 साल	110.3	116.0	121.6	127.3	132.9	138.6	144.2
9 वर्ष	114.5	120.5	126.6	132.6	138.6	144.6	150.6
10 वर्ष	119.4	125.8	132.2	138.6	145.0	151.4	157.8

10 वर्ष से कम उम्र के लड़कों का वजन (डब्ल्यूएचओ)

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि तालिका डेटा औसत मान दिखाता है। यदि आपका बच्चा औसत में फिट नहीं बैठता है, तो चिंता न करें: इसके कई कारक हैं जो बच्चे के विकास को प्रभावित करता है.

17 वर्ष से कम उम्र के लड़कों के लिए सेंटाइल ऊंचाई चार्ट

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	46,5	48,0	49,8	51,3	52,3	53,5	55,0
1 महीना	49,5	51,2	52,7	54,5	55,6	56,5	57,3
2 महीने	52,6	53,8	55,3	57,3	58,2	59,4	60,9
3 महीने	55,3	56,5	58,1	60,0	60,9	62,0	63,8
चार महीने	57,5	58,7	60,6	62,0	63,1	64,5	66,3
5 महीने	59,9	61,1	62,3	64,3	65,6	67,0	68,9
6 महीने	61,7	63,0	64,8	66,1	67,7	69,0	71,2
7 माह	63,8	65,1	66,3	68,0	69,8	71,1	73,5
8 महीने	65,5	66,8	68,1	70,0	71,3	73,1	75,3
9 माह	67,3	68,2	69,8	71,3	73,2	75,1	78,8
दस महीने	68,8	69,1	71,2	73,0	75,1	76,9	78,8
11 महीने	70,1	71,3	72,6	74,3	76,2	78,0	80,3
1 वर्ष	71,2	72,3	74,0	75,5	77,3	79,7	81,7
1 साल 3 महीने	74,8	75,9	77,1	79,0	81,0	83,0	85,3
1.5 वर्ष	76,9	78,4	79,8	81,7	83,9	85,9	89,4
1 साल 9 महीने	79,3	80,8	82,3	84,3	86,5	88,3	91,2
2 साल	81,3	83,0	84,5	86,8	89,0	90,8	94,0
2 साल 3 महीने	83,0	84,9	86,8	88,7	91,3	93,9	96,8
2.5 वर्ष	84,5	87,0	89,0	91,3	93,7	95,5	99,0
2 साल 9 महीने	86,3	88,8	91,3	93,5	96,0	98,1	101,2
3 वर्ष	88,0	90,0	92,3	96,0	99,8	102,0	104,5
3.5 वर्ष	90,3	92,6	95,0	99,1	102,5	105,0	107,5
चार वर्ष	93,2	95,5	98,3	102,0	105,5	108,0	110,6
4.5 वर्ष	96,0	98,3	101,2	105,1	108,6	111,0	113,6
5 साल	98,9	101,5	104,4	108,3	112,0	114,5	117,0
5.5 वर्ष	101,8	104,7	107,8	111,5	115,1	118,0	120,6
6 साल	105,0	107,7	110,9	115,0	118,7	121,1	123,8
6.5 वर्ष	108,0	110,8	113,8	118,2	121,8	124,6	127,2
7 साल	111,0	113,6	116,8	121,2	125,0	128,0	130,6
8 साल	116,3	119,0	122,1	126,9	130,8	134,5	137,0
9 वर्ष	121,5	124,7	125,6	133,4	136,3	140,3	143,0
10 वर्ष	126,3	129,4	133,0	137,8	142,0	146,7	149,2
11 वर्ष	131,3	134,5	138,5	143,2	148,3	152,9	156,2
बारह साल	136,2	140,0	143,6	149,2	154,5	159,5	163,5
13 वर्ष	141,8	145,7	149,8	154,8	160,6	166,0	170,7
14 वर्ष	148,3	152,3	156,2	161,2	167,7	172,0	176,7
पन्द्रह साल	154,6	158,6	162,5	166,8	173,5	177,6	181,6
16 वर्ष	158,8	163,2	166,8	173,3	177,8	182,0	186,3
17 वर्ष	162,8	166,6	171,6	177,3	181,6	186,0	188,5

ऊंचाई संकेतक सेंटीमीटर में दर्शाए गए हैं।

0 से 10 वर्ष की आयु की लड़कियों के लिए WHO ग्रोथ चार्ट

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	43.6	45.4	47.3	49.1	51.0	52.9	54.7
1 महीना	47.8	49.8	51.7	53.7	55.6	57.6	59.5
2 महीने	51.0	53.0	55.0	57.1	59.1	61.1	63.2
3 महीने	53.5	55.6	57.7	59.8	61.9	64.0	66.1
चार महीने	55.6	57.8	59.9	62.1	64.3	66.4	68.6
5 महीने	57.4	59.6	61.8	64.0	66.2	68.5	70.7
6 महीने	58.9	61.2	63.5	65.7	68.0	70.3	72.5
7 माह	60.3	62.7	65.0	67.3	69.6	71.9	74.2
8 महीने	61.7	64.0	66.4	68.7	71.1	73.5	75.8
9 माह	62.9	65.3	67.7	70.1	72.6	75.0	77.4
दस महीने	64.1	66.5	69.0	71.5	73.9	76.4	78.9
11 महीने	65.2	67.7	70.3	72.8	75.3	77.8	80.3
1 वर्ष	66.3	68.9	71.4	74.0	76.6	79.2	81.7
1 साल 3 महीने	69.3	72.0	74.8	77.5	80.2	83.0	85.7
1.5 वर्ष	72.0	74.9	77.8	80.7	83.6	86.5	89.4
1 साल 9 महीने	74.5	77.5	80.6	83.7	86.7	89.8	92.9
2 साल	76.7	80.0	83.2	86.4	89.6	92.9	96.1
2 साल 3 महीने	78.1	81.5	84.9	88.3	91.7	95.0	98.4
2 साल 6 महीने	80.1	83.6	87.1	90.7	94.2	97.7	101.3
2 साल 9 महीने	81.9	85.6	89.3	92.9	96.6	100.3	103.9
3 वर्ष	83.6	87.4	91.2	95.1	98.9	102.7	106.0
3 साल 3 महीने	85.3	89.2	93.1	97.1	101.0	105.0	108.9
3 साल 6 महीने	86.8	90.9	95.0	99.0	103.1	107.2	111.2
3 साल 9 महीने	88.4	92.5	96.7	100.9	105.1	109.3	113.5
चार वर्ष	89.8	94.1	98.4	102.7	107.0	111.3	115.7
4 साल 3 महीने	91.2	95.6	100.1	104.5	108.9	113.3	117.7
4 साल 6 महीने	92.6	97.1	101.6	106.2	110.7	115.2	119.8
4 साल 9 महीने	93.9	98.5	103.2	107.8	112.5	117.1	121.8
5 साल	95.2	99.9	104.7	109.4	114.2	118.9	123.7
5 साल 6 महीने	97.4	102.3	107.2	112.2	117.1	122.0	127.0
6 साल	99.8	104.9	110.0	115.1	120.2	125.4	130.5
6 साल 6 महीने	102.1	107.4	112.7	118.0	123.3	128.6	133.9
7 साल	104.4	109.9	115.3	120.8	126.3	131.7	137.2
8 साल	109.2	115.0	120.8	126.6	132.4	138.2	143.9
9 वर्ष	114.2	120.3	126.4	132.5	138.6	144.7	150.8
10 वर्ष	118.7	125.0	131.4	137.8	144.2	150.5	156.9

ऊंचाई संकेतक सेंटीमीटर में दर्शाए गए हैं।

10 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए वजन तालिका (डब्ल्यूएचओ)

17 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए सेंटाइल हाइट चार्ट

आयु	बहुत कम	छोटा	औसत से नीचे	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा
नवजात	45,8	47,5	49,8	50,7	52,0	53,1	53,9
1 महीना	48,5	50,3	52,1	53,5	55,0	56,1	57,3
2 महीने	51,2	53,3	55,2	56,8	58,0	59,3	60,6
3 महीने	54,0	56,2	57,6	59,3	60,7	61,8	63,6
चार महीने	56,7	58,4	60,0	61,2	62,8	64,0	65,7
5 महीने	59,1	60,8	62,0	63,8	65,1	66,0	68,0
6 महीने	60,8	62,5	64,1	65,5	67,1	68,8	70,0
7 माह	62,7	64,1	65,9	67,5	69,2	70,4	71,9
8 महीने	64,5	66,0	67,5	69,0	70,5	72,5	73,7
9 माह	66,0	67,5	69,1	70,2	72,0	74,1	75,5
दस महीने	67,5	69,0	70,3	71,9	73,2	75,3	76,8
11 महीने	68,9	70,1	71,5	73,0	74,7	76,5	78,1
1 वर्ष	70,1	71,4	72,8	74,1	75,8	78,0	79,6
1 साल 3 महीने	72,9	74,5	76,0	77,1	79,1	81,5	83,4
1.5 वर्ष	75,8	77,1	78,9	79,9	82,1	84,5	86,8
1 साल 9 महीने	78,0	79,5	81,2	82,9	84,5	87,5	89,5
2 साल	80,1	81,7	83,3	85,2	87,5	90,1	92,5
2 साल 3 महीने	82,0	83,5	85,4	87,4	90,1	92,4	95,0
2.5 वर्ष	83,8	85,7	87,7	89,8	92,3	95,0	97,3
2 साल 9 महीने	85,8	87,6	89,8	91,7	94,8	97,0	99,7
3 वर्ष	89,0	90,8	93,0	95,5	98,1	100,7	103,1
3.5 वर्ष	91,3	93,5	95,6	98,5	101,4	103,5	106,0
चार वर्ष	94,0	96,1	98,5	101,5	104,1	106,9	109,7
4.5 वर्ष	96,8	99,3	101,5	104,4	107,4	110,5	113,2
5 साल	99,9	102,5	104,7	107,5	110,7	113,6	116,7
5.5 वर्ष	102,5	105,2	108,0	110,8	114,3	117,0	120,0
6 साल	105,3	108,0	110,9	114,1	118,0	120,6	124,0
6.5 वर्ष	108,1	110,5	114,0	117,6	121,3	124,2	127,5
7 साल	111,1	113,6	116,9	120,8	124,8	128,0	131,3
8 साल	116,5	119,3	123,0	127,2	131,0	134,3	137,7
9 वर्ष	122,0	124,6	128,4	132,8	137,0	140,5	144,8
10 वर्ष	127,0	130,5	134,3	139,0	142,9	146,7	151,0
11 वर्ष	131,8	136,2	140,2	145,3	148,8	153,2	157,7
बारह साल	137,6	142,2	145,9	150,4	154,2	159,2	163,2
13 वर्ष	143,0	148,3	151,8	155,5	159,8	163,7	168,0
14 वर्ष	147,8	152,6	155,4	159,0	163,6	167,7	171,2
पन्द्रह साल	150,7	154,4	157,2	161,2	166,0	169,2	173,4
16 वर्ष	151,6	155,2	158,0	162,5	166,8	170,2	173,8
17 वर्ष	152,2	155,8	158,6	162,8	169,2	170,4	174,2

ऊंचाई संकेतक सेंटीमीटर में दर्शाए गए हैं।

17 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए वजन तालिका

बच्चों में विकास के चरण

बाल विकास की प्रक्रिया को विभाजित किया गया है विभिन्न चरण. गर्भ में बच्चा बड़ा होने लगता है। इन नौ महीनों के दौरान, शिशु अपनी भविष्य की लंबाई की लगभग एक तिहाई तक बढ़ जाता है। जन्म के बाद, विकास प्रक्रिया को निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया गया है:

शैशवावस्था (एक वर्ष तक)

जीवन के पहले वर्ष में बच्चा बहुत तेजी से बढ़ता है। औसतन, प्रति वर्ष लगभग 25 सेमी.

पूर्वस्कूली उम्र

2 से 6 वर्ष की आयु के बीच, बच्चा स्थिर दर से बढ़ता रहता है।

विद्यालय युग

7-11 वर्ष की आयु में, विकास दर धीमी हो जाती है, बच्चा प्रति वर्ष औसतन 5-6 सेमी बढ़ता है

किशोरावस्था

यौवन के दौरान, अंतिम विकास गति होती है, जिसके दौरान बच्चे प्रति वर्ष 12 सेमी तक बढ़ सकते हैं।

बच्चों की पोषण संबंधी ज़रूरतें विकास दर में इन परिवर्तनों के अनुरूप होती हैं। एक शिशु को प्रीस्कूलर या छोटे बच्चे की तुलना में उसके आकार के सापेक्ष कई अधिक कैलोरी की आवश्यकता होती है। विद्यालय युग. जैसे-जैसे बच्चे किशोरावस्था के करीब आते हैं, पोषक तत्वों की जरूरतें फिर से बढ़ जाती हैं।

लड़के और लड़कियों की लम्बाई की गणना

आप शायद सोच रहे होंगे कि आपका बच्चा कितना लंबा होगा? माता और पिता के जीन के संयोजन के परिणामस्वरूप, गर्भधारण के समय कई बाहरी कारक और यहां तक ​​कि कुछ मनोवैज्ञानिक पूर्वाग्रह पहले से ही ज्ञात होते हैं। आप निम्नलिखित सूत्रों का उपयोग करके अपने बच्चे की ऊंचाई की गणना कर सकते हैं:

वगैरह। - +/- 6 सेमी की त्रुटि के साथ अनुमानित ऊंचाई

वगैरह। (लड़का) = (माँ की लम्बाई + पिता की लम्बाई + 13): 2

वगैरह। (लड़की) = (माँ की लम्बाई + पिता की लम्बाई - 13): 2

हर माता-पिता के मन में समय-समय पर यह सवाल रहता है कि उम्र के हिसाब से बच्चे की लंबाई कितनी होनी चाहिए। हम सभी जानते हैं कि औसत संकेतकों के आधार पर कुछ मानक विकसित किए गए हैं। यदि आप यह नोट करने के लिए स्टैडोमीटर का उपयोग करते हैं कि आपका बच्चा कैसे बढ़ रहा है, तो यह आपको बहुत ही जानकारीपूर्ण और सुविधाजनक तरीके से बच्चे की ऊंचाई और उम्र के बीच संबंध का निरीक्षण करने की अनुमति देता है।

प्यार करने वाली माताओं और पिताओं को उम्र के अनुसार बच्चे के विकास मानकों को जानना चाहिए। इससे आप किसी समस्या को समय पर नोटिस कर सकेंगे, उदाहरण के लिए, संकेतकों में बहुत धीमी या बहुत तेज़ वृद्धि। यदि किसी भी समस्या की पहचान की जाती है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

उम्र के हिसाब से बच्चों की औसत ऊंचाई आनुवंशिकता, जीवनशैली, पोषण, शारीरिक गतिविधि के स्तर, अवधि, सकारात्मक भावनाओं की उपस्थिति के साथ-साथ स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति और पिछली बीमारियों पर निर्भर करती है। बच्चों को अधिक से अधिक सब्जियां, फल, प्रोटीन और (डेयरी में पाया जाने वाला) खाना चाहिए किण्वित दूध उत्पाद). यह महत्वपूर्ण है कि वे ताजी हवा में बार-बार टहलें।

बच्चे की आयु-वजन-ऊंचाई तालिका"

नीचे लिंग के आधार पर औसत दर्शाने वाली एक तालिका है। इसमें 0 से 14 वर्ष की आयु शामिल है, जब बच्चे सबसे तेजी से बढ़ते हैं।

आयु	लड़के		लड़कियाँ
(साल)	ऊंचाई (सेंटिमीटर)	वजन (किग्रा)	ऊंचाई (सेंटिमीटर)	वजन (किग्रा)
0	50	3,6	49	3,4
0,5	68	7,9	66	7,2
1	76	10,3	75	9,5
1,5	82	11,7	80	11
2	89	12,6	86	12,1
2,5	92	13,3	91	12,9
3	98	14,3	95	14
4	102	16,3	100	15,9
5	110	18,6	109	17,9
6	115	20,9	115	20,2
7	123	23	123	22,7
8	129	25,7	129	25,7
9	136	28,5	136	29
10	140	31,9	140	32,9
11	143	35,9	144	37
12	150	40,6	152	41,7
13	156	45,8	156	45,7
14	162	51,1	160	49,4

बच्चे की ऊंचाई और उम्र का मिलान

किसी लड़के या लड़की के बढ़ने के तरीके में गड़बड़ी के मामलों में कारण का पता लगाने और समस्या को हल करने की आवश्यकता होती है। अक्सर यह हार्मोनल असंतुलन, अपर्याप्त या अत्यधिक पोषण और खराब जीवनशैली के कारण हो सकता है।

बौनेपन की स्थिति में शारीरिक विकास में देरी होती है। पहले लक्षण 2-3 साल की उम्र में ही देखे जा सकते हैं, जब संकेतकों में वृद्धि मानक से 50% से अधिक भिन्न होती है। विशालता के मामले में, एक नियम के रूप में, वृद्धि हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन होता है, जिसके कारण बच्चा आगे बढ़ता है सामान्य विकास. दोनों ही मामलों में, आपको उचित परीक्षण पास करने होंगे, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, मस्तिष्क की कंप्यूटेड टोमोग्राफी से गुजरना होगा।

बाल चिकित्सा में, उम्र के हिसाब से बच्चे का विकास बहुत अधिक होता है उच्च मूल्यसामान्य जीवन की तुलना में. उम्र के हिसाब से बच्चों के लिए विशेष रूप से विकसित विकास चार्ट के लिए धन्यवाद, जिसमें लगातार सुधार किया जा रहा है, आप बच्चे के शारीरिक विकास की निगरानी कर सकते हैं।

बच्चे के शारीरिक विकास का आकलन

जब लोग किसी बच्चे को देखते हैं, तो सबसे पहले वे उसकी शक्ल-सूरत पर ध्यान देते हैं, वे उसकी ऊंचाई पर ध्यान देते हैं और आश्चर्य करते हैं कि उसकी उम्र कितनी है। वे स्वचालित रूप से यह समझने के लिए मापदंडों की तुलना करते हैं कि क्या वह एक सामान्य, औसत बच्चे जैसा दिखता है।

मूल्यांकन के लिए उपयोग की जाने वाली मुख्य विशेषताएं ऊंचाई, वजन, सिर और छाती की परिधि हैं।

गलत अनुपात कुछ बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है. यह शिशुओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि वे यह नहीं बता सकते कि कोई चीज़ उन्हें परेशान कर रही है या नहीं।

यही कारण है कि माता-पिता को सही मापदंडों को जानने की आवश्यकता है, क्योंकि केवल वे ही बच्चे के विकास की लगातार निगरानी करने में सक्षम हैं, एक डॉक्टर की तुलना में जो उसे बहुत कम बार देखता है, लेकिन साथ ही विकृति की पहचान करने और इसे खत्म करने में मदद करता है।

आपको लगातार यह देखने की ज़रूरत है कि बच्चे कितनी तेज़ी से बढ़ते हैं। यदि बच्चा बढ़ता नहीं है तो उसका विकास नहीं होता है। इसलिए, बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाने से पहले, आपको आवश्यक मापदंडों को मापना होगा और तालिका मूल्यों के साथ उनकी तुलना करनी होगी और उन्हें डॉक्टर को रिपोर्ट करने के लिए तैयार रहना होगा।

किस आयु अवधि में बच्चों में तीव्र वृद्धि देखी जाती है?

जब हार्मोन का स्तर अपनी अधिकतम सीमा तक पहुँच जाता है तो विकास रुक जाता है। फिर वयस्क मानव शरीर का निर्माण समाप्त हो जाता है

• बच्चों का सबसे तीव्र विकास जीवन के पहले वर्ष में होता है।जब बच्चा 10-11 सेमी बड़ा हो जाए।
• एक वर्ष के बाद, विकास धीमा हो जाता है, बच्चे के शरीर में गोलाई आ जाती है, वसा ऊतकसमान रूप से वितरित किया जाता है, यह अवधि 3-5 वर्ष तक रहती है। इस उम्र में बच्चे बहुत मोटे होते हैं।
• 5-6 साल की उम्र से बच्चा फिर से तेजी से बढ़ने लगता है। यह फैलता है, सूजन गायब हो जाती है, और आप हड्डियों के निशान और मांसपेशियों की आकृति देख सकते हैं।
• लगभग 8-10 वर्ष की आयु से दूसरे दौर की अवधि शुरू होती है। बच्चों में तीव्र भूख विकसित होती है, और चमड़े के नीचे की वसा जमा होने की दर बढ़ जाती है। इस आयु अवधि से, लड़कियाँ विकास में लड़कों से आगे निकलने लगती हैं।, 2-3 वर्षों के बाद सब कुछ ठीक हो जाता है।
• इस अवधि के बाद, एक नई अवधि शुरू होती है, जब बच्चों का गहन विकास जारी रहता है, लेकिन केवल एक अलग कारण से। यह यौवन की शुरुआत के कारण होता है, जब शरीर में सेक्स हार्मोन जारी होते हैं, जो हड्डियों की लंबाई में वृद्धि को भी प्रभावित करते हैं। जब हार्मोन का स्तर अपनी अधिकतम सीमा तक पहुँच जाता है तो विकास रुक जाता है. फिर वयस्क मानव शरीर का निर्माण समाप्त हो जाता है।

बाल विकास को प्रभावित करने वाले 6 कारक

1. पोषण।विकास सीधे तौर पर आपको हर दिन आवश्यक सभी चीजें प्राप्त करने पर निर्भर करता है: BJU (प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट), विटामिन, खनिज लवण और अन्य।
2. वंशागति।गर्भाधान के क्षण से ही बच्चे का विकास भी उसमें अंतर्निहित जीन द्वारा नियंत्रित होता है।
3. हार्मोन.सेक्स हार्मोन के अलावा, इंसुलिन, एक थायराइड हार्मोन, भी विकास को प्रभावित करता है।
4. शारीरिक व्यायाम।मजबूत के साथ शारीरिक गतिविधिबच्चे का विकास अवरुद्ध हो सकता है, लेकिन कूद-कूद के साथ खेल-कूद का इस विशेषता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
5. मनोवैज्ञानिक स्थिति.तनाव और प्यार की कमी के कारण बच्चों का विकास अवरुद्ध हो सकता है, या आनुवंशिक सामग्री भी पूरी तरह से विकसित नहीं हो पाती है। बेहतर बच्चाऐसे वातावरण में विकसित होता है जहां आनंद, खुशी और शांति का राज होता है।
6. सपना।इस दौरान विकास तेजी से बढ़ता है। इसलिए, नींद की कमी से बच्चे का विकास धीमा हो जाता है।

ऊँचाई को सही तरीके से कैसे मापें

सिर की परिधि और ऊंचाई दोनों को मापते समय, मापने वाले टेप का उपयोग किया जाता है। बच्चे के स्तर को रखना महत्वपूर्ण है

एक बच्चा जो अभी तक खड़ा नहीं हो सकता है, उसे नियमित मापने वाले टेप का उपयोग करके मेज पर क्षैतिज स्थिति में मापा जाता है।

टेप को ठीक और फैलाया जाना चाहिए।

बच्चे को मेज पर दीवार या किसी अन्य तल पर सिर रखकर लिटाया जाता है, जहां मापने वाला टेप शून्य का निशान दिखाता है।

सटीक माप प्राप्त करने के लिए अपने बच्चे का स्तर निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। ऐसा तब करना सबसे अच्छा है जब बच्चे का पेट भर गया हो और वह सोना नहीं चाहता हो।

बड़े बच्चों को मापने के लिए, आप सेंटीमीटर में स्केल वाले पेपर टेप का उपयोग कर सकते हैं, जो घर पर दीवार से चिपका हुआ है - एक स्टैडोमीटर।

ऐसा करने के लिए, आपको बच्चे के नंगे पैरों को उस दीवार के सामने रखना होगा जहां टेप स्थित है आपको सीधा होने और दीवार को अपने शरीर से तीन बिंदुओं पर छूने की जरूरत है: कंधे के ब्लेड, नितंब, एड़ी. आपकी भुजाएँ आपकी बगल में होनी चाहिए, आपके पैर एक साथ, आपके घुटने नीचे।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे में भौतिक डेटा के मानक संकेतक

उम्र के अनुसार बच्चे की औसत ऊंचाई की तालिका

आयु	ऊंचाई
	लड़के	लड़कियाँ
नवजात
5 महीने
6 महीने
7 माह
8 महीने
9 माह
दस महीने
11 महीने

12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में भौतिक डेटा के मानक संकेतक

1.5 से 12 वर्ष की आयु का बाल विकास चार्ट

आयु	ऊंचाई
	बहुत कम	छोटा	औसत	औसत से ऊपर	उच्च	बहुत लंबा

बच्चे की संभावित ऊंचाई कैसे निर्धारित करें

इस तथ्य के कारण कि गर्भाधान के क्षण से जीन में पहले से ही जानकारी होती है उपस्थिति, ऊंचाई, पैरामीटर, आप मोटे तौर पर बच्चे की ऊंचाई की गणना कर सकते हैं। विशेष रूप से विकसित फ़ॉर्मूले का उपयोग बाल विकास कैलकुलेटर के रूप में किया जाता है, उनमें से कुछ यहां दिए गए हैं:

जे. हॉकर का सूत्र

पीआर = (अनुमानित ऊंचाई, सेमी) = (पिता की पी (ऊंचाई) + मां की पी) / 2 + 6.4 (लड़कों के लिए);
पीआर = (पिता का पी + माता का पी) / 2 - 6.4 (लड़कियों के लिए)।

वी. कर्कस का सूत्र

पीआर = (पिता का पी + माता का पी * 1.08) / 2 (लड़कों के लिए)
पीआर = (पिता का पी * 0.923 + माता का पी) / 2 (लड़कियों के लिए);

वी. स्मिरनोव और जी. गोर्बुनोव का फॉर्मूला

पीआर = (पिता का पी + माता का पी + 12.5) / 2 ± 8
पीआर = (पिता का पी + माता का पी - 12.5) / 2 ± 8.

शारीरिक विकास में देरी/उन्नति को क्या प्रभावित करता है?

बच्चे के विकास की निगरानी करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ बाल विकास चार्ट पर ध्यान देते हैं।

बच्चे के विकास की गतिशीलता की निगरानी करना और मानक के साथ तुलना करने के लिए डेटा रिकॉर्ड करना महत्वपूर्ण है।

सामान्य सीमाएँ 25%, 50%, 75% के भीतर निर्धारित की जाती हैं, लेकिन यदि विकास की गतिशीलता क्रमशः 3% और 97% के भीतर है, यानी बहुत कम और बहुत अधिक है, लेकिन यह विकृति विज्ञान की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

लेकिन अक्सर ऐसे संकेतक वाले बच्चे 25%, 50%, 75% संकेतक वाले बच्चों की तरह ही सामान्य रूप से विकसित होते हैं।

हर किसी का शरीर अलग-अलग होता है और बच्चों के विकास की गतिशीलता हर किसी के लिए अलग-अलग होती है। यदि जीवन के एक महीने में बच्चा तालिका में बताए अनुसार बड़ा नहीं हुआ है, तो पहले से चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

बाल रोग विशेषज्ञ, सबसे पहले, माता-पिता के विकास को देखेंगे और पूछेंगे कि वे बचपन में कितनी तेजी से बढ़े, क्योंकि बच्चे में निहित आनुवंशिक जानकारी स्वयं प्रकट होती है।

यौवन की शुरुआत के साथ, गहन विकास शुरू होता है. जिस समय परिपक्वता शुरू होती है वह शारीरिक विकास को प्रभावित करता है। ऐसा रिलीज़ होने वाले हार्मोन के कारण होता है।

यदि यौवन समय से पहले होता है, तो बच्चा 18 वर्ष की आयु से पहले बढ़ना बंद कर देगा, लेकिन अगर यह देर से शुरू हुआ, तो व्यक्ति विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाएगा, लेकिन उनके साथ पकड़ने का अवसर बहुत अच्छा है।

ग्रोथ हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि, एक अंतःस्रावी ग्रंथि द्वारा निर्मित होते हैं।. शरीर में ग्रोथ हार्मोन की कमी को हाइपोपिटुटेरिज्म कहा जाता है। परिणामस्वरूप, इस स्थिति में विकास धीमा हो जाता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन थायरोक्सिन है, जो थायरॉयड ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है। इस हार्मोन की कमी से सामान्य तौर पर वृद्धि और विकास धीमा हो जाता है। इस बीमारी को हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। अनेक पुराने रोगोंविकास को धीमा भी कर सकता है.

गर्भावस्था के दौरान माँ का व्यवहार एक महत्वपूर्ण कारक है। शराब, धूम्रपान और खराब पोषण भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा समय से पहले पैदा हो सकता है।

विकासात्मक देरी आनुवंशिक रोगों की विशेषता है। उदाहरण के लिए, बीमारी जब लड़कियाँ बहुत धीरे-धीरे बढ़ती हैं, तो इसे टर्नर सिंड्रोम कहा जाता है. मार्फ़न सिंड्रोम की विशेषता है लंबाव्यक्ति, लंबी बाहेंऔर पैर.

बच्चे का छोटा कद भोजन की कमी के कारण भी होता है। एक बच्चे के अच्छे विकास के लिए उसे सभी आवश्यक पदार्थ और सूक्ष्म तत्व प्राप्त होने चाहिए।

बच्चे के विकास के लिए आवश्यक विटामिन और वृद्धि और विकास के लिए उनका महत्व

यदि किसी बच्चे का विकास ठीक से नहीं हो रहा है, तो उसमें विटामिन की कमी हो सकती है:

• विटामिन ए.विकास के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिनों में से एक, जो हड्डियों के संश्लेषण में भाग लेता है। में निहित मछली का तेल, डेयरी उत्पाद, यकृत।
• विटामिन डीकैल्शियम और फास्फोरस को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है। मजबूत हड्डियों और दांतों को बढ़ावा देता है। के विरुद्ध उपाय. इस विटामिन की पर्याप्त मात्रा प्राप्त करने के लिए, आपको दूध, लीवर, मछली, अंडे खाने और धूप वाले मौसम में चलने की ज़रूरत है। एक अलग समीक्षा में पढ़ें कि शिशुओं के लिए कौन से उपलब्ध हैं।
• बी विटामिन.पाचन, चयापचय, संरचना में सुधार और हड्डियों को मजबूत बनाता है। दलिया, मांस, डेयरी उत्पाद, एवोकाडो, नट्स, अंडे, विशेष रूप से बटेर अंडे में पाया जा सकता है।
• विटामिन सी।विटामिन ए, डी, ई को बेहतर अवशोषित होने में मदद करता है, लेकिन हड्डियों के विकास को बढ़ावा नहीं देता है। खट्टे फल और पत्तागोभी में विटामिन भारी मात्रा में पाया जाता है।
• विटामिन Kहड्डियों के स्वास्थ्य पर असर पड़ता है. हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है।

हाइपरविटामिनोसिस को रोकने के लिए आपको हमेशा विटामिन से सावधान रहने की आवश्यकता है।

भोजन से आवश्यक विटामिन प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। कभी-कभी जोड़ें फार्मास्युटिकल दवाएंविटामिन की कमी की अवधि के दौरान बस आवश्यक है। बच्चों की वृद्धि और विकास के लिए कई विटामिन तैयारियाँ हैं।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए विटामिन

"मल्टी-टैब बेबी" बूँदें

विटामिन विटामिन ए, डी, सी की पूर्ति करते हैं। क्रिया का सिद्धांत विटामिन के गुणों की विशेषता है।

उपयोग के लिए मतभेद: घटकों में से किसी एक के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

दुष्प्रभाव: एलर्जी प्रतिक्रिया.

दवा मौखिक रूप से, भोजन के दौरान और बाद में, प्रति दिन 1 मिलीलीटर या डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार ली जाती है। उपयोग की अवधि भी डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

अनुमानित लागत 294 रूबल।

बच्चों के लिए बायोवाइटल जेल

कार्रवाई:

• चयापचय को सामान्य करता है;
• प्रतिरक्षा बढ़ाता है;
• विटामिन की कमी हुई मात्रा की भरपाई करता है।

खुराक: 0.5 चम्मच. दिन में 2-3 बार, उपयोग की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

ओवरडोज़: मतली, पेट ख़राब होना।

अनुमानित लागत 300 रूबल।

1 वर्ष से 3 वर्ष तक के बच्चों के विकास के लिए विटामिन

पिकोविट

क्रिया: विटामिन ए, बी, सी, डी की कमी को पूरा करता है।

खुराक: 1 चम्मच. दिन में 2 बार.

अनुमानित लागत 324 रूबल।

साना-एसओएल

क्रिया: विटामिन की कमी को पूरा करता है, पाचन में सुधार करता है। एलर्जी प्रतिक्रियाएं संभव हैं।

खुराक: 1 चम्मच. एक दिन में।

अनुमानित लागत 1205 रूबल।

मल्टी टैब

क्रिया: विटामिन की कमी को पूरा करता है। इसमें सभी उम्र के लोगों के लिए कॉम्प्लेक्स मौजूद हैं, इसलिए आप विटामिन की कमी की अवधि के दौरान, उदाहरण के लिए वसंत ऋतु में, पूरे परिवार के साथ पी सकते हैं।

दुष्प्रभाव: एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है।

खुराक: प्रति दिन 1 गोली।

अनुमानित लागत 380 रूबल।

3 से 7 साल के बच्चों के लिए विटामिन

कंप्लीटविट कैल्शियम डी3

क्रिया: कैल्शियम और फास्फोरस के आदान-प्रदान को नियंत्रित करता है।

मतभेद: तपेदिक, हाइपरविटामिनोसिस, शरीर में कैल्शियम की मात्रा में वृद्धि।

दुष्प्रभाव: पेट दर्द, मतली, दस्त, एलर्जी प्रतिक्रियाएं।

खुराक: प्रति दिन 1-2 गोलियाँ।

अनुमानित लागत 350 रूबल।

विटामिन कैल्शियम प्लस

क्रिया: शरीर को कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी से समृद्ध करता है, हड्डियों और दांतों को मजबूत करता है, क्षय को रोकता है। एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है.

खुराक: 2 लोजेंजेस दिन में 2 बार भोजन के साथ।

अनुमानित लागत 560 रूबल।

विट्रम बेबी

क्रिया: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, बच्चे के बेहतर विकास को बढ़ावा देता है। यदि आपको हाइपरविटामिनोसिस ए, डी, या दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता है तो इसे लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

खुराक: भोजन के बाद प्रति दिन 1 गोली।

अनुमानित लागत 300 रूबल।

12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के विकास के लिए विटामिन

एल्कर

क्रिया: चयापचय में सुधार, कमी अधिक वजन, बढ़ी हुई ऊर्जा। एलर्जी की प्रतिक्रिया संभव है.

खुराक: 1 से 4.5 मापने वाले चम्मच तक (2-3 खुराक में विभाजित)।

अनुमानित लागत 500 रूबल।

रिवाइटल कैल्शियम डी3

क्रिया: चयापचय में सुधार करता है, हड्डियों को मजबूत करता है। कब उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है बड़ी मात्राशरीर में कैल्शियम, दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

खुराक: 1 गोली दिन में 2 बार भोजन के साथ मौखिक रूप से लें, गोली चबायें।

अनुमानित लागत 200 रूबल।

आप कितनी बार परेशान हुए हैं यदि आपने बिना पहने खरीदे गए कपड़े आपके बच्चे के लिए अनुपयुक्त निकले? यह तब भी अच्छा है जब यह बहुत बड़ा हो: बच्चे बड़े हो रहे हैं! यदि यह पर्याप्त नहीं है तो क्या होगा? मूल रूप से, ऐसी "गलतियाँ" इसलिए होती हैं क्योंकि कपड़ों के आकार रूसी और यूरोपीय निर्माताओं द्वारा अलग-अलग निर्दिष्ट किए जाते हैं। बच्चों के कपड़ों के आकार की एक तालिका आपको इस "कपड़े" मुद्दे को समझने में मदद करेगी।

रूसी निर्मित कपड़े

रूसी निर्माता GOST के अनुसार बच्चों के कपड़े सिलते हैं। और, यदि निर्माता ईमानदार है, और घोषित रूसी आकार वास्तविकता के अनुरूप हैं, तो आकार के साथ गलती करना मुश्किल होगा: वे मीट्रिक डेटा पर आधारित हैं। और चूँकि बच्चे की छाती, कमर और कूल्हों की परिधि को मापना आसान है, आप सुरक्षित रूप से खरीदारी के लिए जा सकते हैं।

बच्चों के लिए रूसी कपड़ों के आकार:

आकार	ऊंचाई	आयु	वज़न, किलोग्राम	छाती का आयतन (ए), सेमी	कमर का आकार (बी), सेमी	हिप वॉल्यूम (सी), सेमी	क्रॉच लंबाई (डी), सेमी	आस्तीन की लंबाई	दोगुना आकार
18	50	1 महीना	3-4	41-43	41-43	41-43	16	14	50/56
18	56	2 महीने	3-4	43-45	43-45	43-45	18	16
20	62	3 महीने	4-5	45-47	45-47	45-47	20	19	62/68
22	68	3-6 महीने	5-7	47-49	46-48	47-49	22	21
24	74	6-9 महीने	6-9	49-51	47-49	49-51	24	23	74/80
24	80	12 महीने	9-11	51-53	48-50	51-53	27	26
24	86	1.5 वर्ष	11-12	52-54	49-51	52-54	31	28	86/92
26	92	2 साल	12-14,5	53-55	50-52	53-56	35	31
26	98	3 वर्ष	13,5-15	54-56	51-53	55-58	39	33	98/104
28	104	चार वर्ष	15-18	55-57	52-54	57-60	42	36
28	110	5 साल	19-21	56-58	53-55	59-62	46	38	110/116
30	116	6 साल	22-25	57-59	54-56	61-64	50	41
30	122	7 साल	25-28	58-62	55-58	63-67	54	43	122/128
32	128	8 साल	30-32	61-65	57-59	66-70	58	46
32	134	9 वर्ष	31-33	64-68	58-61	69-73	61	48	134/140
34	140	10 वर्ष	32-35	67-71	60-62	72-76	64	51
36	146	11 वर्ष	33-36	70-74	61-64	75-80	67	53	146/152
38	152	बारह साल	35-38	75	65	82	70	55
40	158	13 वर्ष	36-40	78	67	85	74		158/164
42	164	14 वर्ष	38-43	81	69	88	77

बच्चों की टोपियों के आकार (मानक):

रूसी आकारों में कपड़ों की विशेषता: आकारों के बीच का चरण 6 इकाई है।

यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका से बच्चों के कपड़ों के आकार

यूरोपीय या अमेरिकी निर्माताओं से बच्चों के लिए कपड़ों का आकार कैसे निर्धारित करें? हम आपको रूसी आकारों के साथ इन आकारों के पत्राचार वाली तालिकाएँ प्रदान करते हैं।

लगभग 3-4 साल की उम्र तक, किसी भी लिंग के बच्चे के लिए कपड़ों का एक ही आकार लागू होता है। जब बच्चे बड़े हो जाते हैं, तो लड़कियों और लड़कों के शरीर में अंतर स्पष्ट हो जाता है, इसलिए लिंग विभाजन तालिका का उपयोग करना बेहतर होता है।

आप एक साइज़ बड़े कपड़े ले सकते हैं: कई निर्माता इस तथ्य को ध्यान में रखते हैं कि बच्चे तेजी से बढ़ते हैं और ब्लाउज और पैंट, पायजामा और जैकेट सिलते हैं ताकि मुड़ी हुई आस्तीन और पैरों के साथ आइटम बच्चे पर अच्छा लगे।

0-3 वर्ष के बच्चों के लिए कपड़ों का आकार चार्ट:

रूसी आकार		आयु (महीने)	ऊंचाई (सेंटिमीटर)	बस्ट(सेमी)	यूरोप	इंगलैंड	यूएसए
18	56	0-2	56	36	56	2	0/3
18	58	3	58	38	58	2	0/3
20	62	4	62	40	62	2	3/6
20	68	6	68	44	68	2	3/6
22	74	9	74	44	74	2	6/9
24	80	12	80	48	80	2	एस/एम
26	86	18	86	52	86	2	2-2टी
28	92	24	92	52	92	3	2-2टी

लड़कियों के कपड़ों का साइज़ चार्ट:

रूसी आकार		उम्र साल)	ऊंचाई (सेंटिमीटर)	बस्ट(सेमी)	यूरोप	इंगलैंड	यूएसए
28/30	98	3	98	56	98	3	3टी
28/30	104	4	104	56	104	3	4टी
30	110	5	110	60	110	4	5-6
32	116	6	116	60	116	4	5-6
32/34	122	7	122	64	122	6	7
34	128	8	128	64	128	6	7
36	134	9	134	68	134	8	एस
38	140	10	140	68	140	8	एस
38/40	146	11	146	72	146	10	एस/एम
40	152	12	152	72	152	10	एम/एल
40/42	156	13	156	76	156	12	एल
40-42	158	14	158	80	158	12	एल
40/42	164	15	164	84	164	12	एल

लड़कों के कपड़ों का साइज़ चार्ट:

रूसी आकार		उम्र साल)	ऊंचाई (सेंटिमीटर)	बस्ट(सेमी)	यूरोप	इंगलैंड	यूएसए
28/30	98	3	98	56	0	3	3टी
28/30	104	4	104	56	1	3	4टी
30	110	5	110	60	2	4	5-6
32	116	6	116	60	2	4	5-6
32/34	122	7	122	64	5	6	7
34	128	8	128	64	5	6	7
36	134	9	134	68	7	8	एस
38	140	10	140	68	7	8	एस
38/40	146	11	146	72	9	10	एस/एम
40	152	12	152	72	9	10	एम/एल
40/42	156	13	156	72	9	12	एल
40/42	158	14	158	76	9	12	एल
40/42	164	15	164	84	11	12	एल
42	170	16	170	84	12	14	एक्स्ट्रा लार्ज
42	176	17	176	88	13	14	एक्स्ट्रा लार्ज

जैसा कि आप देख सकते हैं, रूसी और यूरोपीय निर्माताओं के बच्चों के कपड़ों की आकार सीमा लगभग समान है, लेकिन एक बारीकियां है: रूस में, बच्चों के कपड़ों के लिए GOST पतले बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि यूरोपीय कपड़े ढीले हैं।

चीन से बच्चों के कपड़े

रूस और चीन में बच्चों के लिए बने कपड़ों के आकार की लेबलिंग में मुख्य अंतर यह है कि रूस में अभिविन्यास बच्चे की ऊंचाई पर आधारित होता है, जबकि चीन में यह उम्र पर आधारित होता है। और चूंकि हमारी अलमारियों पर चीनी उत्पादों का भारी बहुमत है, इसलिए यह जानने लायक है कि चीनी आकार रूसी लोगों से कैसे मेल खाते हैं। चीनी आकार सीमा घरेलू की तुलना में संकीर्ण है। उदाहरण के लिए, रूस में 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए 6 आकार हैं, लेकिन चीन में केवल 4 हैं।

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बच्चों के लिए चीनी कपड़ों का आकार: उम्र के अनुसार तालिका

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे:

रूसी आकार	उम्र, महीने	ऊंचाई (सेंटिमीटर	छाती की परिधि, सेमी	आकार, चीन
18	0-2	56	36	0
18	3	58	38	3
20	4	62	40	3-6
20	6	68	44	6
22	9	74	44	6-12
24	12	80	48	12
26	18	86	52	18
28	24	92	52	24

3-17 साल के लड़के

रूसी आकार	उम्र साल	ऊंचाई (सेंटिमीटर	छाती की परिधि, सेमी	आकार, चीन
28/30	3	98	56	3
28/30	4	104	56	4
30	5	110	60	5
32	6	116	60	6
32/34	7	122	64	7
34	8	128	64	8
36	9	134	68	9
38	10	140	68	10
38/40	11	146	72	11
40	12	152	72	12
40/42	13	156	76	13
40/42	14	158	80	14
40/42	15	164	84	15
42	16	170	84	16
42	17	176	88	17

3-15 वर्ष की लड़कियाँ

रूसी आकार	उम्र साल	ऊंचाई (सेंटिमीटर	छाती	आकार, चीन
28/30	3	98	56	3
28/30	4	104	56	4
30	5	110	60	5
32	6	116	60	6
32/34	7	122	64	7
34	8	128	64	8
36	9	134	68	9
38	10	140	68	10
38/40	11	146	72	11
40	12	152	72	12
40/42	13	156	76	13
40/42	14	158	80	14
40/42	15	164	84	15

कभी-कभी आप चीनी कपड़ों पर "टी" अक्षर के निशान पा सकते हैं। ऐसे कपड़े 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए हैं: अक्षर से पहले की संख्या वर्षों में आयु दर्शाती है: 2T - के लिए दो साल का बच्चा, 3टी - तीन साल के बच्चे के लिए, आदि।

बच्चों के कपड़े चुनते समय कुछ सुझाव:

• फ़्रांस के कपड़े आमतौर पर छोटे होते हैं, इसलिए आपको उत्पाद को अपनी ज़रूरत से एक आकार बड़ा लेना चाहिए।
• इसके विपरीत, जर्मन और इतालवी आइटम बड़े होते हैं: यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा खरीदारी के तुरंत बाद उन्हें पहने, तो आप छोटा आकार ले सकते हैं।
• विश्वास आकार चार्टचीन से आने वाली चीज़ें तभी सार्थक हैं जब वह "चीन की फ़ैक्टरी" हो। नकली सामान अक्सर बड़े और छोटे दोनों आकारों में धोखा देते हैं।
• बच्चे की ऊंचाई, छाती और कूल्हों को मापते समय, बच्चे को केवल अंडरवियर पहनाकर ऐसा करें।
• 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, प्राकृतिक कपड़ों से बनी और पहनने में आसान वस्तुओं का चयन करें: फास्टनर जितना सरल होगा, उतना बेहतर होगा।
• उन नई खरीदी गई वस्तुओं को भी पहनने से पहले धोएं जो भली भांति बंद करके सील की गई हों! साथ ही इस बात का भी ध्यान रखें प्राकृतिक कपड़ाअतिसंवेदनशील करने के लिए उच्च तापमान, और यदि आप चीजों को मजबूत तरीके से धोने जा रहे हैं गर्म पानी, उन्हें एक आकार बड़ा लें!