गर्मियों में अभी काफी समय है, लेकिन आपको अभी से तैयारी शुरू करने की जरूरत है। और सबसे पहले, आपको अपने रूपों का ध्यान रखना चाहिए, जो दुर्भाग्य से, आधुनिक जीवन शैली की सभी कठिनाइयों का अनुभव करते हैं।

वसायुक्त भोजन, शराब, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि और बहुत कुछ। यह सब कई महिलाओं द्वारा नफरत की गई जमाओं के रूप में परिलक्षित होता है - सेल्युलाईट.

इस नकारात्मक घटना से निपटने के तरीकों का आविष्कार प्राचीन काल से ही किया जाता रहा है। यही इलाज है लोक उपचार- जड़ी-बूटियों और फलों का काढ़ा, और औषधियाँ, और मालिश, और सौंदर्य प्रसाधन। लेकिन सबसे लोकप्रिय अभी भी है विशेष मास्क का उपयोग.

ऐसे मास्क के लिए बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। उनकी सामग्रियां काफी विविध हैं: विशेष रूप से चयनित रासायनिक यौगिकों से लेकर प्राकृतिक उत्पादों तक सभी के लिए उपलब्ध हैं। बिना किसी संदेह के हम कह सकते हैं कि क्या चुनना है उपयुक्त विकल्पबिल्कुल कोई भी महिला कर सकती है।

ऐसे प्रभावी व्यंजनों की विविधता के बावजूद, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि मास्क रामबाण है। किसी भी स्थिति में हमें उचित आहार और व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

सभी घटकों पर विचार करें और आपका शरीर सर्वोत्तम स्थिति में होगा!

अधिक रोचक सामग्री:

चिकनी, मुलायम त्वचा की तलाश में, एक महिला कुछ भी करने को तैयार रहती है, खासकर जब स्टोर अलमारियों पर एक और "जादुई" एंटी-सेल्युलाईट उपाय दिखाई देता है। लेकिन आपको औद्योगिक कॉस्मेटिक उत्पादों पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है। घर पर तैयार मिश्रण किसी भी तरह से स्टोर से खरीदे गए मिश्रण से कमतर नहीं है।

मास्क का आधार निम्नलिखित घटकों से तैयार किया जाता है:

• पानी;
• वनस्पति, जैतून या बादाम का तेल;
• खट्टी मलाई;
• अंडे - सफेद, जर्दी या दोनों;
• कॉस्मेटिक मिट्टी;
• सिवार;
• गर्म मोम, आदि

अधिकांश छोटी सामग्रियों को अक्सर खरीदने की भी आवश्यकता नहीं होती है! इन्हें एक अनुभवहीन गृहिणी की रसोई में भी आसानी से पाया जा सकता है। आख़िरकार, साधारण प्रतीत होने वाले खाद्य पदार्थ या मसाले सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकते हैं:

• सरसों;
• अदरक;
• दालचीनी;
• कॉफी;
• काली मिर्च की विभिन्न किस्में;
• नियमित टेबल नमक.

मास्क की रेसिपी बनाना आसान है, क्योंकि तैयारी में "लेना" शामिल है प्राकृतिक घटक, अच्छी तरह से मिलाएं और समस्या क्षेत्र पर लगाएं। लेकिन इससे पहले, आपको घटकों की खुराक और अनुकूलता को समझने की आवश्यकता होगी, यह समझने के लिए कि उनमें से प्रत्येक "कैसे काम करता है"।

सेल्युलाईट के लिए गर्म मिर्च

लाल मिर्च पर उचित विचार किया जा सकता है सबसे शक्तिशाली साधन"संतरे के छिलके" के विरुद्ध यह समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त संचार बढ़ाता है। संवेदनशील त्वचा के लिए इस उत्पाद का उपयोग वर्जित है, लेकिन अन्य लोगों के लिए मास्क में काली मिर्च का उपयोग सावधानी से और कम मात्रा में करने की सलाह दी जाती है।

कई प्रभावी और सरल नुस्खे:

• चाकू की नोक पर 1 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च मिला लें। जैतून या बादाम तेल;
• काली मिर्च और दालचीनी 1:1, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल, 1 चम्मच। प्राकृतिक शहद;
• 1 छोटा चम्मच। एल शहद, साइट्रस सुगंध तेल की 2 बूंदें, 1/2 छोटा चम्मच। बादाम का तेल, एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च;
• कॉफी के मैदान और कोको पाउडर 1:1, तरल शहद, चाकू की नोक पर लाल मिर्च।

मिश्रण अच्छी तरह मिश्रित और सजातीय होना चाहिए, बिना गांठ के। लगाएं और 20 मिनट से अधिक न रखें, पहली बार 10 मिनट पर्याप्त होंगे। रचना के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया के आधार पर समय को धीरे-धीरे बढ़ाना बेहतर है। प्रक्रिया के बाद आपको आवेदन करना होगा पौष्टिक क्रीमशरीर के लिए.

मिर्च टिंचर का उपयोग एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद तैयार करने के लिए भी किया जाता है, इसे गर्मी के लिए कॉफी-तेल मास्क में मिलाया जाता है। लेकिन यह विचार करने योग्य है कि यह सूखता है और बहुत जलता है।

सरसों के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क

सरसों के मास्क का प्रभाव काली मिर्च के मिश्रण के समान होता है, सिवाय इसके कि इस मसाले को थोड़ा अधिक कोमल घटक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। यह गर्म भी होता है और जलता भी है, लेकिन इतना खतरनाक नहीं।

सेल्युलाईट के लिए व्यंजनों में से एक:

1. दो बड़े चम्मच. एल सरसों के पाउडर को गर्म पानी में घोल लें। आप इसे स्लाइड के साथ ले सकते हैं, लेकिन सावधान रहें - एक बड़ी संख्या कीएक जलन छोड़ देगा. परिणामी चिपचिपा "दलिया" को आधा या एक बड़ा चम्मच खट्टा क्रीम (जितना अधिक मोटा, उतना अच्छा) और उतनी ही मात्रा में शहद के साथ मिलाया जाता है।
2. मास्क को सूखी, साफ त्वचा पर, जितना संभव हो उतना समान रूप से और पतला फैलाते हुए लगाया जाना चाहिए।
3. आपको मिश्रण को 10 से 15 मिनट तक रखना है, लेकिन इससे ज्यादा नहीं। अगर यह बहुत ज्यादा जल जाए तो इसे समय से पहले धो लें।
4. क्लिंग फिल्म द्वारा प्रभाव को काफी बढ़ाया जाएगा, जिसका उपयोग समस्या क्षेत्रों को लपेटने के लिए भी किया जाता है।

आप मास्क की गर्मी को दो तरीकों से नियंत्रित कर सकते हैं: सरसों के पाउडर की मात्रा या खट्टा क्रीम की खुराक। उत्तरार्द्ध में लगभग अद्वितीय सॉफ़्नर के गुण होते हैं, जो "आक्रामक" घटकों के प्रभाव को कमजोर करता है। खट्टे सुगंध वाले तेल की कुछ बूँदें न केवल एक सुखद सुगंध देंगी, बल्कि प्रभाव में भी सुधार करेंगी।

मास्क का दूसरा संस्करण 2 बड़े चम्मच है। एल लगभग 50-60 ग्राम पाउडर, थोड़ा गर्म जैतून का तेल. इसे ठंडा होने से पहले ही लगाना चाहिए।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में कॉफी

संतरे के छिलके के उपचार में कॉफी बीन्स के लाभों पर विवाद करना मुश्किल है। महत्वपूर्ण और एकमात्र नियम: केवल प्राकृतिक कॉफी या इसके आधार पर ही लें, बिना चीनी या किसी अन्य पदार्थ के।प्री-स्क्रबिंग से परिणाम बेहतर होगा।

तीखा पेय के अवशेषों को निम्नलिखित घटकों के साथ मिलाया जाता है:

• समुद्री नमक;
• डेयरी उत्पाद (केफिर, खट्टा क्रीम, दही, आदि)

एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्राप्त करने के लिए, कॉफी को मालिश के लिए उपयोग किए जाने वाले मूल तेलों के साथ भी मिलाया जा सकता है। जैतून और बादाम ऐसे उद्देश्यों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त हैं। मुखौटे स्वयं समान अनुपात के सिद्धांत के अनुसार बनाए जाते हैं, दूसरे शब्दों में 1:1। इस तरह वे अपना वसा जलाने का प्रभाव नहीं खोते हैं और अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

आप चुटकी भर दालचीनी या काली मिर्च के साथ कुछ "तीखापन" मिला सकते हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि अगर लापरवाही से इस्तेमाल किया जाए तो ये जलने का कारण बन सकते हैं! ऐसे मास्क को 15 मिनट से अधिक समय तक अपने ऊपर रखने की अनुशंसा नहीं की जाती है। यह गर्म मसाला की लाल किस्मों के लिए विशेष रूप से सच है। संभावित एलर्जी प्रतिक्रिया या सूजन को बाहर करने के लिए, पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर तैयार मिश्रण का परीक्षण करें।

साधारण कॉफ़ी मास्क

आपको 50-70 ग्राम ताजा पिसा हुआ पेय बनाना होगा। बहुत अधिक उबलता पानी डालने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा रचना बहुत अधिक तरल हो जाएगी और लगाने में असुविधाजनक होगी। लगभग एक मिनट के बाद, परिणामी गाढ़ेपन में निम्नलिखित में से किसी एक की 2-3 बूँदें डालें ईथर के तेल:

• नींबू;
• बरगामोट;
• नारंगी (कीनू);
• चकोतरा;
• जुनिपर;
• पुदीना;
• रोजमैरी;
• लोहबान, आदि

मास्क को थोड़ा ठंडा होने देना चाहिए - बस इतना कि इसे लगाना आरामदायक हो जाए। मिश्रण को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है या बस 30-40 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों पर समान रूप से वितरित किया जाता है। आप अतिरिक्त रूप से अपने आप को पॉलीथीन में लपेट कर इंसुलेट कर सकते हैं।

कॉफी और मिट्टी

कॉफ़ी और मिट्टी का संयोजन एक एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए आदर्श है, जिसे स्नानघर, सौना या हॉट टब में अच्छी तरह भाप लेने के बाद लगाया जाता है। जब छिद्र खुले होते हैं, तो पौष्टिक तत्व आसानी से त्वचा में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे कसाव और टोनिंग प्रभाव मिलता है। नुस्खा के लिए, तुर्क में छोड़ी गई सूखी जमीन और ताजा पीसा हुआ दोनों समान रूप से उपयुक्त हैं।

मास्क की तैयारी और उपयोग:

1. कॉस्मेटिक मिट्टी के एक बैग को गर्म या यहां तक ​​कि गर्म पतला किया जाना चाहिए मिनरल वॉटर. एक चिपचिपी स्थिरता प्राप्त होने तक अच्छी तरह हिलाएँ ताकि कोई गांठ न रहे। यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा लगता है, तो पतला करें और फिर से चिकना होने तक मिलाएँ।
2. परिणामी "ग्रेल" में कॉफी ग्राउंड मिलाएं।
3. आपको इसे मालिश आंदोलनों के साथ वितरित करने की आवश्यकता है, कम से कम 5 मिनट के लिए समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ें। फिर हम मास्क के ऊपर लपेटने के लिए क्लिंग फिल्म या विशेष पॉलीथीन डालते हैं।
4. हम अगले एक घंटे के लिए कुछ गर्म पहन लेते हैं या अपने आप को कंबल से ढक लेते हैं। मास्क धोते समय मॉइस्चराइजिंग लोशन या बॉडी क्रीम का उपयोग करना न भूलें।

शहद

पिछले मामले की तरह, एंटी-सेल्युलाईट मास्क का मुख्य घटक उच्च गुणवत्ता और प्राकृतिक होना चाहिए।

इंटरनेट पर मौजूद अधिकांश नुस्खे शहद को पहले से गरम करने की सलाह देते हैं। साथ ही, यह जानना महत्वपूर्ण है कि उच्च या बहुत कम तापमान पर यह अपने "जादुई" गुणों को खो देता है। अधिकतम लाभ को संरक्षित करने का एक सुरक्षित तरीका इसे पानी के स्नान में 40 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करना है।

सबसे सरल नुस्खा के लिए वस्तुतः किसी तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस शहद लेने की जरूरत है, इसे समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें, अपने आप को क्लिंग फिल्म में लपेटें और अपने आप को आधे घंटे के लिए किसी गर्म चीज में लपेट लें। सेल्युलाईट प्रारंभिक के लिए उत्कृष्ट शहद की मालिश. हल्के थपथपाने से त्वचा से विषाक्त पदार्थ और अतिरिक्त पानी निकल जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें जोड़ सकते हैं।

यदि शहद अकेले ही "खराब" लगता है, तो निम्नलिखित सामग्रियों के साथ मास्क को पूरक करें:

• प्राकृतिक हरी चाय;
• दालचीनी - 1 चम्मच।

चाय की जगह आप समुद्री घास का सेवन कर सकते हैं। पत्तियों को कुचल दिया जाना चाहिए, सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और तुरंत लगाया जाना चाहिए। लगभग 15 मिनट तक फिल्म के नीचे रखें।

वीडियो: अंगूर और शहद से एंटी-सेल्युलाईट मास्क तैयार करना

समुद्री नमक के फायदे

बेशक, समुद्री नमक की सबसे बड़ी प्रभावशीलता, कॉफी के मामले में, तब प्राप्त होती है जब इसका उपयोग एक साधारण मास्क के रूप में नहीं, बल्कि स्क्रब के रूप में किया जाता है। इस तरह की मालिश से बाजू और कूल्हों पर उभार मुलायम हो जाते हैं। लेकिन यदि आप मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर कम से कम थोड़े समय के लिए छोड़ देते हैं या अतिरिक्त रूप से इसे फिल्म के साथ "लपेट" देते हैं, तो प्रभाव तेज हो जाएगा।

कॉफ़ी के साथ रेसिपी

आपको निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाना होगा:

• 100 ग्राम नमक (समुद्र);
• 1 छोटा चम्मच। एल कॉफ़ी की तलछट;
• 50 मिलीलीटर पानी;
• 50 मिली जैतून का तेल।

घटकों को अवशोषित करने की अनुमति देने के लिए, प्रक्रिया से एक घंटे पहले मिश्रण तैयार करने की सलाह दी जाती है। इसे साधारण कॉफ़ी मास्क की तरह ही लगाया जाना चाहिए। 30 मिनट के बाद, धो लें और त्वचा को लोशन या क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। पाठ्यक्रम में 10-20 प्रक्रियाएँ शामिल हैं। मात्रा सेल्युलाईट की अभिव्यक्ति की डिग्री पर निर्भर करती है। यह सलाह दी जाती है कि मास्क का उपयोग सप्ताह में तीन बार से अधिक न करें।

साइट्रस रेसिपी

समुद्री नमक और ज़ेस्ट एक साथ अच्छे लगते हैं। मास्क के लिए सामग्री:

• 1 चम्मच। जैतून (बादाम) का तेल;
• 1 संतरे (अंगूर) का बारीक कसा हुआ छिलका;
• 100 मिली समुद्री नमक।

प्रक्रिया परिणामी रचना की मालिश से शुरू होती है। 5-10 मिनट के बाद, द्रव्यमान को त्वचा पर छोड़ने की सलाह दी जाती है ताकि यह छिद्रों में प्रवेश कर सके और अवशोषित हो जाए। गर्म पानी के साथ धोएं।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क नुस्खा "3 इन 1"

बढ़िया समुद्री नमक और बेकिंग सोडा से एक असामान्य लेकिन प्रभावी जोड़ी बनाई जाती है। संयोजन में, उनका उपयोग स्क्रब के रूप में, मास्क के रूप में और आवरण के रूप में किया जाता है:

1. बेकिंग सोडा के साथ पूर्व-उबले हुए समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ें। त्वचा पर कोई घाव, खरोंच या अन्य क्षति नहीं होनी चाहिए।
2. अपने हाथ धोने के बाद, हम जोड़-तोड़ दोहराते हैं, लेकिन समुद्री नमक की मदद से, इसे गोलाकार गति में रगड़ते हैं।
3. परिणामी "मास्क" को 10-15 मिनट के लिए सिलोफ़न से ढक दें।
4. बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से धोएं और क्रीम से त्वचा को चिकनाई दें।

अदरक के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क

अदरक पाउडर और नीली मिट्टीसमान अनुपात में मिलाएं, गर्म खनिज पानी से पतला करें। जब मिश्रण क्रीम जैसा हो जाए तो आप इसे लगा सकते हैं।

अधिकांश अन्य व्यंजनों की तरह, फिल्म रचना के प्रभाव को बढ़ाएगी। 10-30 मिनट के बाद धो लें।

घर पर एल्गिनेट मास्क

इस प्रकार की प्रक्रिया उत्थान और कायाकल्प के लिए है। एल्गिनेट अपने आप में अच्छा है, लेकिन साथ ही, इससे बना मास्क पहले से लागू उत्पादों के प्रभाव को काफी बढ़ा देता है, चाहे वह विटामिन इमल्शन हो, क्रीम या सीरम हो। और आप इसे न केवल सैलून में, बल्कि घर पर भी कर सकते हैं।

प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• सोडियम एल्गिनेट - 2 ग्राम;
• डायटोमाइट - 5 ग्राम;
• प्लास्टिसाइज़र (कैल्शियम सल्फेट या घोल)। कैल्शियम क्लोराइड) - 1 शीशी;
• खनिज या शुद्ध पानी - 50 ग्राम।

डायटोमेसियस पृथ्वी की अनुपस्थिति में, आप साधारण कॉस्मेटिक मिट्टी या मोती पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।मास्क तैयार करने के लिए यह न्यूनतम किट है. आप सामग्री को फार्मेसियों या पेशेवर कॉस्मेटिक स्टोरों से खरीद सकते हैं। इन्हें पहले से मिश्रित करके, तनुकरण के लिए तैयार पाउडर के रूप में भी बेचा जाता है। लेकिन इतना ही नहीं - त्वचा की आवश्यकताओं के आधार पर, मुख्य संरचना को विभिन्न घटकों के साथ पूरक किया जाता है।

तालिका: सहायक सामग्री जिन्हें एल्गिनेट मिश्रण में जोड़ा जा सकता है

पर तेलीय त्वचाया उपलब्धता चेहरे की झुर्रियाँआप थोड़ा संशोधित मास्क नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं: डायटोमेसियस पृथ्वी को सफेद मिट्टी से बदलें, और शिइताके मशरूम पाउडर "पूरक" के रूप में उपयुक्त है।

वीडियो: घर पर एल्गिनेट मास्क का उपयोग करना

घर पर बने एल्गिनेट मास्क की रेसिपी

तैयार मिश्रण खरीदना बहुत आसान है, जहां हर चीज की सटीक गणना की जाती है। लेकिन फिर भी कभी-कभी खुद ही एल्गिनेट तैयार करने की इच्छा होती है। लेकिन सवाल यह उठता है कि क्या मिलाया जाए और कितनी मात्रा में? ऐसे मामले के लिए यहां मोरक्कन मिट्टी के साथ एक सरल नुस्खा दिया गया है:

• सोडियम एल्गिनेट - 2 ग्राम;
• पानी या हाइड्रोलेट - 50 ग्राम;
• मोरक्कन मिट्टी - 6 ग्राम;
• मोती पाउडर - 6 ग्राम।

जो लोग न केवल अपनी त्वचा को टाइट करना चाहते हैं, बल्कि उसे नमी से पोषण भी देना चाहते हैं, उनके लिए एक और मास्क मदद करेगा:

• मिश्रण के लिए आधार (एल्गिनेट, डायटोमाइन, प्लास्टिसाइज़र) - 30 ग्राम;
• मॉइस्चराइजिंग कॉम्प्लेक्स (अंजीर, कपास, सन बीज का अर्क) - 2 ग्राम;
• आर्गन तेल - 2 ग्राम;
• एलांटोइन - 2 ग्राम;
• मिनरल वाटर - 90 मिली।

उत्पाद का एक सरल संस्करण भी अच्छा पोषण देता है:

• सोडियम एल्गिनेट - 6 ग्राम;
• केल्प (पाउडर) - 2 चम्मच;
• कोई भी मिट्टी - 15 ग्राम;
• पानी - 120 मिली;
• कैल्शियम क्लोराइड - 1 ampoule।

एल्गिनेट मास्क स्वयं कैसे तैयार करें और लगाएं

मास्क तैयार करना काफी सरल है, आपको बस निर्देशों का पालन करना होगा:

1. एल्गिनेट पाउडर को गर्म पानी में भिगोएँ और अच्छी तरह हिलाएँ। अगर स्थिरता जिलेटिनस गांठों जैसी है तो चिंता न करें - मिश्रण को लगभग 5 घंटे तक रखा जाना चाहिए जब तक कि यह जेल की तरह न दिखने लगे।
2. बाकी सामग्री को दूसरे बाउल में मिला लें। "तत्परता" के समय के करीब, उनमें पानी भी मिलाएं। आदर्श रूप से, आपको एक गाढ़ा, सजातीय मिश्रण मिलना चाहिए।
3. लगाने से तुरंत पहले, सब कुछ मिला लें और एक कंटेनर में अच्छी तरह मिला लें। मास्क सख्त हो सके, इसके लिए इसमें प्लास्टिसाइज़र लगाया जाता है।
4. मिश्रण को मालिश लाइनों के साथ त्वरित आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए, अन्यथा यह समय से पहले सूख सकता है। इसके बाद 30 मिनट के लिए छोड़ दें.

जटिलताओं से बचने के लिए, मास्क के किनारों को एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है - इस तरह वे त्वचा पर सूखेंगे नहीं और "परत" को हटाने के लिए यह अधिक सुविधाजनक होगा।

स्नान मास्क के लिए व्यंजन विधि

प्रक्रिया का मुख्य नियम यह है कि स्टीम रूम में जाने के बाद साफ़ शरीर पर मास्क लगाएं और इसे 10 मिनट से अधिक न रखें। बारी-बारी से भाप लेने और ठंडे शॉवर से प्रभाव और लाभ बढ़ जाता है, लेकिन यदि आप सीधे भाप कमरे में उत्पाद का उपयोग करते हैं, तो इसका व्यावहारिक रूप से कोई मतलब नहीं होगा।

मिट्टी

सस्ता और खुशनुमा: निर्देशों के अनुसार किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी को पानी में पतला करें और त्वचा पर लगाएं। यदि प्रभाव कमजोर या ध्यान देने योग्य नहीं लगता है, तो आप विभिन्न तेल, शहद, पिसी हुई समुद्री घास, दूध या दालचीनी मिलाकर रचना के साथ प्रयोग कर सकते हैं। उत्तरार्द्ध का अच्छा वार्मिंग प्रभाव होता है।

मास्क रेसिपी:

• नीली मिट्टी - 1 पाउच;
• शहद - 2 बड़े चम्मच। एल.;
• दालचीनी - 1 चम्मच;
• दूध (पानी के स्थान पर प्रयोग करें)।

नमक का मुखौटा

नमक और सोडा का संयोजन स्नान प्रक्रिया के लिए भी उपयुक्त है। नियमित मास्क से अंतर यह है कि क्रमिक रूप से रगड़ने के बजाय, सोडा और समुद्री नमक को 1:1 के अनुपात में मिलाया जाता है और पेस्ट बनाने के लिए पानी मिलाया जाता है। परिणामी उत्पाद को कुछ मिनटों के लिए समस्या क्षेत्रों पर सावधानीपूर्वक लगाया जाता है। क्लिंग फिल्म से सुरक्षित न करें!

अंगूर का रस

मास्क की तैयारी:

1. 1 बड़ा चम्मच पीस लें. एल दलिया (लुढ़का हुआ दलिया)।
2. लगभग 100 ग्राम अंगूर का रस डालें।
3. इसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाएं।

रचना को ठंडे पानी से धोना चाहिए।

शरीर के विभिन्न भागों पर लगाने पर मास्क चुनने की विशेषताएं

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम रचना को नितंब, जांघों या पेट पर लागू करते हैं। आपको मास्क चुनते समय सावधानी बरतने की जरूरत है, केवल तभी जब इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें। इस मामले में, सामग्री में मोटे अपघर्षक कण और आक्रामक घटक शामिल नहीं होने चाहिए। इसलिए आपको बाहर करने की आवश्यकता है:

• कॉफी;
• मोटे समुद्री नमक;
• दालचीनी;
• सरसों;
• काली मिर्च।

हाथों की त्वचा भी "प्रशंसक" नहीं है।

पैरों, पेट और अग्रबाहुओं के लिए मास्क को प्राथमिकता दी जानी चाहिए:

• वार्मिंग - रक्त परिसंचरण में वृद्धि, अतिरिक्त नमी और वसा से छुटकारा पाने में मदद;
• कसाव - त्वचा की लोच में सुधार करता है;
• टॉनिक - पुनर्जनन बढ़ाएं और ऊर्जा से भरें;
• पौष्टिक - विटामिन से संतृप्त और मॉइस्चराइज़ करें।

पहले वाले को छोड़कर सभी का उपयोग चेहरे के लिए किया जाता है: शायद ही कोई गालों को "गर्म" करने के बारे में सोचेगा। बाकी पूरी तरह से उस महिला द्वारा अपनाए गए विशिष्ट लक्ष्यों पर निर्भर करता है जो यह या वह मुखौटा चुनती है।

घर पर प्राकृतिक मास्क का उपयोग न केवल आपको घृणित सेल्युलाईट से निपटने में मदद करेगा, बल्कि आपकी त्वचा को कई विटामिन और पोषक तत्वों से भी समृद्ध करेगा। यह चिकना हो जाएगा, सुंदर और मखमली हो जाएगा। और एक सुखद बोनस कूल्हों और कमर से सेंटीमीटर का नुकसान होगा।

सेल्युलाईट ज्यादातर महिलाओं से परिचित एक बीमारी है, जिसमें चमड़े के नीचे की वसा बढ़ती है, जो त्वचा पर अप्रिय धक्कों और अवसादों, त्वचा के ढीलेपन और गिरावट के रूप में प्रकट होती है। समस्या को व्यापक रूप से हल करने की आवश्यकता है, अर्थात्:

• पोषण स्थापित करें.
• और आगे बढ़ें.
• नियमित रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करें।

हर किसी के पास कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में शामिल होने के लिए समय और पैसा नहीं होता है जिम, लेकिन होना है चिकनी त्वचाहर महिला चाहती है. सौभाग्य से, ऐसे उपचार हैं जिनका उपयोग घर पर करना आसान है। किफायती प्रोडक्ट से आप तैयार कर सकते हैं प्रभावी मास्क, जो एक साथ उचित पोषणऔर पर्याप्त शारीरिक गतिविधि उपेक्षित अवस्था में भी सेल्युलाईट से छुटकारा दिला सकती है।

कॉफी, शहद, सरसों, सिरका, काली मिर्च और कॉस्मेटिक मिट्टी का उपयोग करके, आप घर पर एंटी-सेल्युलाईट मास्क तैयार कर सकते हैं, जिसका प्रभाव समस्या क्षेत्रों को गर्म करना और रक्त प्रवाह को तेज करना है। इसके कारण, लिपिड कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाएं सक्रिय हो जाती हैं, जो शरीर से चयापचय उत्पादों को हटाने, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को साफ करने को बढ़ावा देती है। चमड़े के नीचे की वसा कोशिकाओं की झिल्ली नष्ट हो जाती है, पूर्णांक चिकना हो जाता है, और कोलेजन गठन उत्तेजित होता है, जिससे त्वचा की लोच सुनिश्चित होती है।

यदि आप अपने बट, पैर, कूल्हों या पेट पर खिंचाव के निशान और "संतरे के छिलके" के पहले लक्षण देखते हैं, तो यह घर पर एंटी-सेल्युलाईट मास्क का उपयोग करने का समय है। आपको इस क्षण को नहीं चूकना चाहिए, क्योंकि बीमारी एक गहरे रूप में विकसित हो सकती है, जिसके लिए सर्जिकल हस्तक्षेप सहित कट्टरपंथी उपायों की आवश्यकता होगी।

इस बीच, सेल्युलाईट के लिए एल्गिनेट बॉडी मास्क इनमें से एक है प्रभावी साधन, समस्या क्षेत्रों से उभारों को शीघ्रता से समाप्त करने, त्वचा को चिकना करने, उसकी लोच बढ़ाने और शरीर को फिर से जीवंत करने में मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, आप रेडीमेड का उपयोग कर सकते हैं प्रसाधन सामग्रीस्पैनिश ब्रांड कैस्मारा, जिसमें सक्रिय पदार्थ एल्गिनेट होता है, या स्वयं सस्ते और अधिक सुलभ उत्पादों से मास्क बनाता है।

आपकी प्राथमिकता जो भी हो, आपको मास्क के उपयोग के बुनियादी नियमों को जानना होगा। और प्रक्रियाओं को शारीरिक गतिविधि और हल्के आहार के साथ भी जोड़ें। एंटी-सेल्युलाईट मास्क की प्रभावशीलता बढ़ाने का यही एकमात्र तरीका है।

सही प्रयोग

अक्सर पाया जाता है नकारात्मक समीक्षालंबे समय से ज्ञात और सिद्ध साधनों के बारे में। तथ्य यह है कि उनकी प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि आप घर पर एंटी-सेल्युलाईट मास्क का कितनी कुशलता से उपयोग करते हैं।

उत्पाद को त्वचा की गहरी परतों में बेहतर ढंग से प्रवेश करने के लिए, शरीर को भाप देने और छिद्रों को खोलने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, क्लींजिंग स्क्रब का उपयोग करके स्नान करें। सौना या स्टीम रूम में जाना बेहतर है। इसके बाद, आपको मसाज ब्रश या सख्त दस्ताने का उपयोग करके समस्या वाले क्षेत्रों - नितंबों, जांघों, पेट को अच्छी तरह से रगड़ने की जरूरत है। इसके बाद ही मास्क लगाएं।

प्रत्येक उत्पाद संरचना और गुणों में भिन्न होता है, इसलिए एक्सपोज़र का समय भिन्न हो सकता है। घर पर प्रक्रियाएं करते समय इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। सत्र पूरा करने के बाद, गर्म स्नान के तहत त्वचा से शेष संरचना को हटाना और शरीर पर मॉइस्चराइजर लगाना आवश्यक है।

मतभेद

प्रक्रियाओं को दैनिक रूप से किया जा सकता है, लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एंटी-सेल्युलाईट मास्क एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। इस या उस उत्पाद का उपयोग करने से पहले, आपको एक परीक्षण करना चाहिए। तैयार मिश्रण की थोड़ी मात्रा कोहनी की भीतरी सतह पर लगानी चाहिए और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। यदि त्वचा पर जलन दिखाई नहीं देती है, तो उत्पाद का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है।

प्रक्रियाओं में अंतर्विरोध हैं:

• हृदय एवं स्त्रीरोग संबंधी रोग।
• वैरिकाज - वेंस
• उच्च रक्तचाप.
• त्वचा को नुकसान.
• त्वचा संबंधी समस्याएं.

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान आपको प्रक्रियाएं करने से बचना चाहिए।

मास्क बनाने की विधि

कई प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट फॉर्मूलेशन सरल और किफायती उत्पादों से बनाए जा सकते हैं। हमारा सुझाव है कि आप उनमें से कुछ से परिचित हो जाएं।

एंटी-सेल्युलाईट आटा

संतरे के छिलके के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी साधनों में से एक निम्नानुसार तैयार किया गया द्रव्यमान है। शहद और मिला लें सेब का सिरकासमान मात्रा में, फिर परिणामी तरल में आटा मिलाया जाता है। आटे की स्थिरता खट्टा क्रीम के समान होनी चाहिए। मिश्रण को तैयार शरीर पर लगाया जाता है। जिसके बाद सूखने से बचाने के लिए इसे क्लिंग फिल्म से कसकर लपेट दिया जाता है। सत्र 60 से 90 मिनट तक चलता है। बाद में इसे शॉवर में धो दिया जाता है।

सरसों का मुखौटा

इस उत्पाद को तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी:

• खट्टी मलाई।
• सरसों का चूरा।

यह याद रखना चाहिए कि रचना तैयार करने के लिए केवल सूखे मसाले का उपयोग किया जाता है, जो पानी से पतला होता है। परिणामी घोल में पिघला हुआ शहद और खट्टा क्रीम मिलाया जाता है। सभी चीजों को मिलाकर शरीर पर लगाया जाता है। एक्सपोज़र का समय 20 मिनट से अधिक नहीं है, लेकिन अगर तेज़ जलन होती है, तो सत्र तुरंत बंद कर देना चाहिए और त्वचा को सुखदायक क्रीम से चिकनाई देनी चाहिए।

समुद्री नमक का मुखौटा

इस नुस्खे की प्रभावशीलता में सुधार की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, रचना को लागू करने के बाद, आपको सेक के ऊपर गर्म कपड़े पहनकर सक्रिय रूप से चलने की जरूरत है। ऐसे तैयार किया जाता है उपाय. 6 बड़े चम्मच लें। कोई भी बेस वनस्पति तेल, इसमें 5 बड़े चम्मच समुद्री नमक डालें। सब कुछ मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर फैलाएं। क्लिंग फिल्म से ढकें और टाइट-फिटिंग गर्म कपड़े पहनें। हम 20 मिनट तक घूमते हैं, नृत्य करते हैं, अपार्टमेंट की सफाई करते हैं। फिर हम फिल्म हटाते हैं और स्नान करते हैं।

कॉफ़ी मास्क

त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए इस उत्पाद की प्रभावशीलता का बार-बार परीक्षण किया गया है। कॉफी बीन्स में बहुत सारे उपयोगी टॉनिक पदार्थ होते हैं, और ग्राउंड उत्पाद के दाने एक स्क्रब के रूप में कार्य करते हैं, जो एपिडर्मिस के केराटाइनाइज्ड कणों को हटाते हैं।

सबसे सरल घरेलू त्वचा देखभाल उत्पाद एक सुगंधित पेय का आधार है। इसे शरीर के समस्या क्षेत्र पर लगाना चाहिए और प्रत्येक क्षेत्र पर 10-15 मिनट तक मालिश करनी चाहिए।

शहद के साथ मास्क

मधुमक्खी पालन के इस उत्पाद का उपयोग प्राचीन काल से ही एक प्रभावशाली औषधि के रूप में किया जाता रहा है कॉस्मेटिक उत्पाद. शहद की रचनाएँ बड़ी संख्या में हैं। हमारा सुझाव है कि आप एक नुस्खा आज़माएँ। 50 मिलीलीटर प्राकृतिक अंगूर का रस 2 बड़े चम्मच में डालना चाहिए। तरल शहद और थोड़ा सा मॉइस्चराइजर मिलाएं जिसका आप उपयोग करते हैं। इस मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, फिल्म से ढक दें और 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

प्राच्य सुंदरियों का मुखौटा

इस प्रभावी उपाय के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 1 चम्मच पिसी हुई जायफल.
• 50 मिली जैतून का तेल, जिसे गर्म करना होगा।
• 2 बड़े चम्मच क्रीम.
• 0.5 चम्मच गर्म मिर्च।

इस रचना को फिल्म से ढकने की कोई आवश्यकता नहीं है। इसे शरीर पर 20 मिनट से अधिक न रखें, और गंभीर जलन की स्थिति में, एक्सपोज़र का समय कम करें।

पैराफिन मास्क

इस उत्पाद में केवल एक घटक है. शुद्ध कॉस्मेटिक पैराफिन, जिसे भाप में पिघलाकर एक मोटी परत में शरीर पर लगाया जाता है। शीर्ष को फिल्म से ढक दिया जाता है और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।

आवश्यक तेलों से युक्त मास्क

साइट्रस, पुदीना, जुनिपर, नीलगिरी सबसे अच्छे सहायक हैं। इन पौधों के आवश्यक तेलों को बेस ऑयल में मिलाया जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़कर 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

कोको मास्क

गर्म प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार मिश्रण तैयार करना होगा।

एक छोटे कटोरे में दूध गरम करें, उसमें कोको पाउडर डालें, हिलाएँ और उबाल लें। जलने से बचने के लिए रचना को ठंडा किया जाना चाहिए।

काली मिर्च का मुखौटा

मसाले बहुत लोकप्रिय हैं. हालाँकि, उनकी आक्रामकता को ध्यान में रखा जाना चाहिए और उन लोगों द्वारा इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए जिनकी त्वचा में जलन होने की संभावना है। रचना तैयार करना सरल है। 5 बड़े चम्मच काली मिर्च, उतनी ही मात्रा में दालचीनी को जैतून के तेल में मिलाया जाता है, जिसके लिए 100 मिलीलीटर की आवश्यकता होगी। रचना का उपयोग फिल्म से ढके बिना किया जाता है।

नारंगी मास्क

यह सुगंधित साइट्रस सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा यदि आप इसे मांस की चक्की में पीसें और इसमें पिसी हुई दलिया और प्राकृतिक दही मिलाएं। इस पेस्ट से शरीर को चिकनाई दें और समस्या वाले क्षेत्रों पर 15 मिनट तक मालिश करें।

समुद्री शैवाल (केल्प) से मास्क

इस प्रक्रिया के लिए, आपको एक सूखा उत्पाद खरीदना होगा जो गर्म पानी में डाला गया हो। गोभी को डाला जाता है और फूलने तक छोड़ दिया जाता है। फिर सेल्युलाईट क्षेत्रों को पत्तियों से ढक दिया जाता है, फिल्म से ढक दिया जाता है और 40 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस समय को गर्म कंबल के नीचे बिताना बेहतर है।

मिट्टी का मास्क

इस प्रक्रिया में लगभग एक घंटा लगेगा. रचना तैयार करना सरल है। नीली, हरी या काली मिट्टी को पानी से पतला किया जाता है और घोल में आवश्यक तेल मिलाया जाता है। आगे योजना के अनुसार - लगाएं, फिल्म में लपेटें, धो लें।

मकई और जई के गुच्छे से मास्क

वे एक नरम और सौम्य स्क्रब बनाते हैं। उत्पादों को पीसा जाता है, उनमें चीनी और जैतून का तेल मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण का उपयोग समस्या क्षेत्रों की मालिश करने के लिए किया जाता है।

अनानास मास्क

आपको इस सुगंधित फल के गूदे को प्यूरी बनाकर उसमें जैतून का तेल मिलाना होगा। मिश्रण उपयोग के लिए तैयार है.

मुमियो के साथ मुखौटा

उत्पाद का पाउडर या टैबलेट पानी में घोल दिया जाता है, जिसमें बॉडी क्रीम मिलाया जाता है। मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है और फिल्म के नीचे रखा जाता है।

बदायगी मुखौटा

स्पंज की जलती हुई सुइयां सेल्युलाईट के साथ बहुत अच्छा काम करती हैं। बदायगी पाउडर को पानी में घोलकर शरीर पर लगाया जाता है।

शैवाल मुखौटा

सेल्युलाईट कैस्मारा मास्क के लिए तैयार एल्गिनेट मास्क घरेलू उपचार के लिए एक सुविधाजनक उत्पाद है। कॉस्मेटिक दुकानों में बेचा गया।

अदरक का मास्क

पौधे की जड़ को कद्दूकस किया जाता है, जैतून के तेल में मिलाया जाता है और 7-10 मिनट के लिए लगाया जाता है।

केफिर मास्क

समुद्री नमक को लैक्टिक एसिड उत्पाद में मिलाया जाता है और समस्या वाले क्षेत्रों के इलाज के लिए स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता है।

दलिया मास्क

इसका हल्का एक्स्फोलिएटिंग प्रभाव होता है। शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त. दलिया को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर वनस्पति तेल में मिलाया जाता है। परिणामी स्क्रब का उपयोग सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों के उपचार के लिए किया जाता है।

विटामिन ई मास्क

सरल और किफायती फार्मास्युटिकल उत्पादइसे मिट्टी, शहद और अन्य प्राकृतिक उत्पादों पर आधारित विभिन्न फॉर्मूलेशन में जोड़ा जा सकता है। विटामिन ई त्वचा के लिए अच्छा है और कोशिकाओं के पुनर्योजी कार्य को सक्रिय करता है।

मास्क किसी भी चीज़ से बनाया जा सकता है, हालाँकि, यदि मुख्य लक्ष्य त्वरित परिणाम प्राप्त करना है, तो सबसे प्रभावी सामग्रियों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना महत्वपूर्ण है, जिन्हें मास्क में शामिल करने से "संतरे के छिलके" से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। घृणित सेल्युलाईट से तुरंत छुटकारा पाने के लिए मास्क में क्या जोड़ना बेहतर है?

फल न केवल विटामिन और ऊर्जा का स्रोत हैं, बल्कि त्वचा की लोच की लड़ाई में एक शक्तिशाली हथियार भी हैं। फ्रूट रैप सेल्युलाईट से छुटकारा पाने, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और आराम देने में मदद करता है। वसा जमा से लड़ने के लिए सबसे लोकप्रिय फल:

स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी त्वचा को फिर से जीवंत और गहराई से पोषण देने में मदद करते हैं;

पैशन फ्रूट लोच बहाल करता है और ढीली त्वचा को खत्म करता है;

कीवी लोच में सुधार करता है;

अनानास वसा को तोड़ता है और त्वचा की सूक्ष्म राहत को समान करता है;

अंगूर - खिंचाव के निशान की रोकथाम और खनिजों के साथ संतृप्ति।

तेल, विशेष रूप से खट्टे फल, त्वचा की देखभाल के लिए प्रभावी रूप से उपयोग किए जाते हैं। उनका मुख्य लाभ हल्कापन है उम्र के धब्बेऔर टोनिंग.

फलों के मास्क से एलर्जी हो सकती है। प्रक्रिया से पहले, त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर 7 मिनट के लिए थोड़ा सा मिश्रण लगाएं। यदि एलर्जी स्वयं प्रकट नहीं होती है, तो आप समस्या क्षेत्रों के लिए फलों का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

300 ग्राम अंगूर के गूदे (प्यूरी के रूप में) को 60 मिलीलीटर जैतून के तेल के साथ मिलाएं और समस्या वाले स्थान पर लगाएं। फिल्म में लपेटें और 20 मिनट तक रखें। गर्म पानी के साथ धोएं।

मुखौटे में शैवाल

केल्प - केल्प - सेल्युलाईट से जल्दी छुटकारा पाने और त्वचा की रंगत में सुधार करने में मदद करेगा। में प्रभाव प्राप्त होता है जितनी जल्दी हो सकेवसा के टूटने की प्रक्रिया को तेज करके। आप फार्मेसी में समुद्री शैवाल को सुविधाजनक रूप में पा सकते हैं - कुचला हुआ और पैक किया हुआ, और आपको बस पानी मिलाना है।

इन लोकप्रिय सामग्रियों पर आधारित रैप ठंडे या गर्म हो सकते हैं। दूसरा विकल्प आपको वांछित प्रभाव तेजी से प्राप्त करने की अनुमति देता है, लेकिन यह मत भूलो कि गर्म मास्क हृदय की समस्याओं और वैरिकाज़ नसों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। एक ठंडा आवरण सेल्युलाईट को हटाने में मदद करेगा, यहां तक ​​​​कि जहां नसें फैली हुई हैं, यह सूजन से राहत देगा और आराम प्रभाव देगा।

थायरॉयड ग्रंथि की समस्याएं और आयोडीन से एलर्जी इस तरह के आवरण को अस्वीकार करने के कारण हैं।

सबसे अच्छा शैवाल मास्क

पानी के साथ शैवाल पाउडर (60 ग्राम) डालें और इसे 20-30 मिनट तक पकने दें। सूजे हुए मिश्रण में संतरे के तेल की 5 बूंदें मिलाएं और मिश्रण को समस्या वाले स्थान पर फैलाएं। एक बैग में लपेटें और 40-45 मिनट के लिए छोड़ दें। खूब पानी से धो लें.

मिट्टी के मुखौटे

मिट्टी अपने लगभग अनूठे गुणों के कारण त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालती है:

विरोधी भड़काऊ प्रभाव;

रक्त परिसंचरण का सामान्यीकरण;

चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार;

सफ़ाई;

कायाकल्प, आदि.

मिट्टी आधारित आवरण मदद करते हैं:

शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना;

सूजन को दूर करें;

त्वचा की रंगत में वृद्धि;

त्वचा को चिकना और कसना।

गर्भावस्था और हृदय रोग मिट्टी लपेटने को स्थगित करने के कारण हैं।

मिट्टी के मास्क के लिए, आप बिल्कुल किसी भी प्रकार की मिट्टी (सफेद, काली, हरी) का उपयोग कर सकते हैं और उन्हें मिला भी सकते हैं, लेकिन सौंदर्य विशेषज्ञ सेल्युलाईट को हटाने के लिए नीली मिट्टी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

नीली मिट्टी का उपयोग करने वाला सर्वोत्तम नुस्खा

इसमें जोड़ें मिनरल वॉटर 100 ग्राम नीली मिट्टी। एक मलाईदार घोल बनने तक मिलाएं और नींबू के तेल की कुछ बूंदें डालें। परिणामी मिश्रण को संतरे के छिलके पर लगाएं, फिल्म में लपेटें और 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

घर पर मास्क लगाने के नियम

रैप की प्रभावशीलता न केवल सही ढंग से चयनित सामग्री पर निर्भर करती है, बल्कि स्वयं मास्क लगाने की सिफारिशों के सख्त पालन पर भी निर्भर करती है।

पहली बार जब आप इस या उस घटक के साथ रैप कर रहे हों, तो यह देखने के लिए परीक्षण करें कि उत्पाद आपकी त्वचा के लिए सहनीय है या नहीं। यदि कोई लालिमा नहीं है, तो आप प्रक्रिया जारी रख सकते हैं।

मास्क लगाने से पहले, त्वचा को साफ करना चाहिए, गर्म स्नान में भाप लेना चाहिए या बॉडी स्क्रब का उपयोग करना चाहिए। इस तरह के जोड़तोड़ सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को और अधिक प्रभावी बना देंगे।

आपको मिश्रण के घटकों के आधार पर मास्क को 10 मिनट से एक घंटे तक लगाए रखना होगा।

कोर्स 1-2 महीने का है, सप्ताह में 2 बार।

प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, कॉस्मेटोलॉजिस्ट उपचारित क्षेत्र को फिल्म से ढकने की सलाह देते हैं।

मास्क को मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाना चाहिए।

प्रक्रिया के बाद, आप थोड़ी देर के लिए गर्म कंबल के नीचे लेट सकते हैं।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट मास्क की रेसिपी

मोटापे से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न प्रकार के नुस्खे मौजूद हैं। हम सबसे लोकप्रिय और प्रस्तुत करेंगे प्रभावी नुस्खेत्वचा के प्रकार के अनुसार सेल्युलाईट से निपटने के लिए मास्क।

सामान्य त्वचा के लिए मास्क

मालिकों के लिए सबसे प्रभावी सामान्य त्वचालाल मिर्च और शहद या कॉफी के साथ एक मास्क होगा।

गरम मिश्रण

100 ग्राम फूल शहद, 5 ग्राम पिसी हुई लाल मिर्च, 60 मिली जैतून का तेल, 30 मिली क्रीम मिलाएं। आप चाहें तो किसी भी आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं। मास्क के घटक अत्यधिक तीखे हैं, इसलिए संवेदनशील क्षेत्रों (घाव, जननांग त्वचा, आदि) से सावधान रहें। प्रभाव पाने के लिए, बस इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और मिश्रण को गर्म पानी से धो लें।

कॉफ़ी फैट बर्नर

कॉफ़ी का उपयोग अकेले या मिट्टी, शहद या शैवाल के साथ उड़ाकर किया जा सकता है।

90 ग्राम कॉफी पाउडर को पानी के साथ गाढ़ा पेस्ट बनने तक डालें, इसमें 4 बूंद अंगूर का तेल मिलाएं और त्वचा पर लगाएं। 15-25 मिनट के लिए छोड़ दें.

शुष्क त्वचा के लिए मास्क

शुष्क त्वचा के लिए फल एंटी-सेल्युलाईट और चॉकलेट मास्क उपयुक्त हैं, वे इसे पोषण और मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

स्ट्रॉबेरी मिश्रण

एक कप में ताजा जामुन को कुचलें, स्टार्च और क्रीम डालें। मिश्रण गाढ़ा होना चाहिए ताकि इसे लगाना आसान हो जाए। त्वचा पर फैलाएं और 45 मिनट के लिए छोड़ दें।

चॉकलेट निर्माता

गर्म उबले पानी में कोको पाउडर मिलाएं। 60 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं।

संवेदनशील त्वचा के लिए मास्क

फल एंटी-सेल्युलाईट और तेल मास्क इस प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हैं।

मसल्यंका

एक कप में कई आवश्यक तेलों की तीन बूंदें मिलाएं - नींबू, जुनिपर, पचौली, अंगूर या कीनू। 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल डालें। समस्या वाले क्षेत्रों पर तेलों का मिश्रण लगाएं और फिल्म से ढक दें। 50 मिनट के लिए छोड़ दें, बचे हुए अवशेषों को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।

अनानास

300 ग्राम अनानास प्यूरी को 60 मिलीलीटर जैतून के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को शरीर पर लगाएं, फिल्म में लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी के साथ धोएं।

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में बड़ी मदद घर का बना मास्क. उनका मुख्य कार्य त्वचा को गर्म करके उसकी लोच बहाल करना, समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त का प्रवाह बढ़ाना और विषाक्त पदार्थों और अशुद्धियों को दूर करना है। कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए रैपिंग की जाती है।

आप संतरे के छिलके से कैसे निपटते हैं, क्या आप अपनी त्वचा को वांछित लुक देने के लिए रैप्स या मास्क का उपयोग पर्याप्त हैं?