नमस्ते। मेरी उम्र तीस वर्ष है। दूसरी बार शादी की. उसने प्रेम विवाह किया। हम 5 साल से अपने पति के साथ रह रहे हैं और दो बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं। दो महीने पहले मुझे प्यार हो गया. मुझे खुद समझ नहीं आ रहा कि ऐसा कैसे हो सकता है. मुझे अपने पति के दोस्त से प्यार हो गया. वह अक्सर हमसे मिलने आते थे। मुझे नहीं पता था कि वह 6 साल छोटा है और काफी समय से किसी दूसरी लड़की से प्यार करता है।' दो महीने पहले हमने साथ काम करना शुरू किया। मैंने अपने पति के अलावा किसी को नहीं देखा है, और यह यहाँ है।
मेरे सारे विचार केवल उसके बारे में हैं, मैं किसी और चीज के बारे में नहीं सोच सकता, सब कुछ मेरे हाथ से निकलता जा रहा है। मेरी आत्मा इस समझ से टूट गई है कि मेरे जीवन में कुछ भी बदलने के लिए बहुत देर हो चुकी है, और वह मेरी ओर देखेगा भी नहीं। कुछ समय पहले ऐसे हालात बने कि हम अकेले रह गए। मैंने उसे बहकाया, वह विरोध नहीं कर सका। हम एक साथ सोये.
उनका कहना है कि वह अपने दोस्त को खोना नहीं चाहते। और मैं केवल अपने बारे में नहीं सोच सकता। मैं सबकुछ भूल जाना चाहता हूं. परिवार को बचाएं. मेरे पति के लिए वे भावनाएँ इतनी जल्दी कहाँ गायब हो सकती हैं? मेरे पति मुझसे बहुत प्यार करते हैं. उसे लगने लगा कि हमारे रिश्ते में कुछ बदलाव आ गया है. वह मुझ तक और भी अधिक पहुंचने लगा।

8 फरवरी 2017

जूलिया0205

पी. मश्ताकोव भवन 11

ओलेसा वेरेवकिना

नमस्ते जूलिया. यह पता चला है कि युवक पहले की तरह (अपनी प्रेमिका के साथ और अपने पति के साथ मैत्रीपूर्ण शर्तों पर) रहना चाहता है, और आप अपने जीवनसाथी के लिए भावनाओं को वापस लाना और पुनर्जीवित करना चाहते हैं पारिवारिक रिश्ते, लेकिन यह नहीं जानते कि यह कैसे करें? क्या आप और आपका बॉयफ्रेंड साथ काम करना जारी रखते हैं? आप अपने प्रति अपने पति के प्यार के बारे में लिखती हैं, और आप अपने पति के प्रति क्या महसूस करती हैं - प्यार, अपने कार्यों के कारण शर्मिंदगी, उनके समर्थन, देखभाल और वफादारी के लिए कृतज्ञता और सम्मान, साथ में बच्चों के लिए कृतज्ञता, कुछ और?

9 फरवरी 2017

नमस्ते। हाँ बिल्कुल। वह पहले की तरह रहना चाहता है और मेरे पति के साथ संवाद जारी रखना चाहता है। और मैं इसे पहले जैसा ही चाहता हूं. हम साथ काम करना जारी रखते हैं क्योंकि साथ काम करने वाला कोई और नहीं है।
जब मुझे एहसास हुआ कि मेरे मन में उनके दोस्त के लिए भावनाएँ हैं तो मुझे अपने पति के सामने दोषी महसूस हुआ। लेकिन किसी कारण से विश्वासघात के लिए अपराध की भावना नहीं है। जब वह पूछता है कि क्या मैं उससे प्यार करता हूँ तो मैं उसकी आँखों में नहीं देख सकता, मैं जवाब देता हूँ कि मैं उससे प्यार करता हूँ। मैं खुद को यह समझाने की कोशिश कर रहा हूं। यह उस तरह से नहीं जा सकता था.

9 फरवरी 2017

जूलिया0205

पी. मश्ताकोव भवन 11

क्या आप अपने पति के प्रति अपने प्यार को समझाने की कोशिश कर रही हैं - यानी, अब आप इसे महसूस नहीं करती हैं, आप इसे महसूस करने की कोशिश कर रही हैं, लेकिन अभी तक यह काम नहीं कर रहा है? आपके लिए प्यार करने का क्या मतलब है? कौन से घटक इस भावना को बनाते हैं? फ्रेंकल की परिभाषा है: "प्यार दूसरे के जीवन और विकास में सक्रिय रुचि है" - आपको यह कैसा लगा? क्या प्यार में सम्मान, समझ, कृतज्ञता, विश्वास होना चाहिए? शायद इसमें आपके लिए कुछ और भी हो? चलिए इस बारे में बात करते हैं.

10 फरवरी 2017

मैं इसे महसूस नहीं करता, और यह डरावना है। एक रिश्ते में मेरे लिए खुद से प्यार करना जरूरी है। बेशक, प्यार करना विश्वास, सम्मान और समझ है। मेरे लिए, यह मन की एक अवस्था है जब कोई व्यक्ति सब कुछ और उससे भी अधिक करना चाहता है। जब वह आसपास नहीं होता तो चिंता और प्रत्याशा की अत्यधिक भावना। उसके करीब रहने की चाहत से सांस लेना मुश्किल हो जाता है। अगर मैं किसी व्यक्ति से प्यार नहीं करता तो मैं उसके साथ नहीं रह सकता। मैं उदास थी और अपने पति को छोड़ना चाहती थी। अकेले रहो, अपने बारे में सोचो। कोई भी शब्द, कोई भी हरकत, कोई भी स्पर्श मुझे परेशान कर देता था। मैं उसे एक खुले रिश्ते के बारे में सोचने के लिए प्रेरित करना चाहता था। मैं उसके साथ बिस्तर पर नहीं जाना चाहता था. मेरे तो जैसे पैरों के नीचे से जमीन ही गायब हो गयी. यह विश्वासघात से पहले था. मुझे बिल्कुल भी उम्मीद नहीं थी कि ऐसा होगा. यह एक संयोग था. मैं आरंभकर्ता था. अगर वह मुझे दूर धकेल दे तो मेरे लिए यह आसान होगा।
मैंने उल्लंघन किया मुख्य सिद्धांतमेरे जीवन में।
लेकिन मैंने खुद को संभाल लिया. मैं खुद पर काम कर रहा हूं, प्राथमिकताएं तय कर रहा हूं और अपने लिए लक्ष्य तय कर रहा हूं। अभी भी देर नहीं हुई है.

10 फरवरी 2017

जूलिया0205

पी. मश्ताकोव भवन 11

क्या मैंने सही ढंग से समझा कि मेरे पति के लिए प्यार उसके दोस्त के साथ संबंध बनाने से पहले ही गायब हो गया था? अब आप अपने पति के लिए "सब कुछ और इससे भी अधिक" नहीं करना चाहतीं, आप "जब वह आसपास नहीं होता तो चिंता और प्रत्याशा" महसूस नहीं करतीं, और करीब रहने की इच्छा से "सांस लेने में कठिनाई" होने के बजाय आप चिड़चिड़ी हो जाती हैं उसके किसी स्पर्श पर? मैं उस स्थिति को समझने में इच्छुक हूं जिसे आपने प्यार के रूप में नहीं, बल्कि प्यार में पड़ने के रूप में वर्णित किया है - प्यार में, भावनाएं शांत और अधिक स्थिर होती हैं, और प्यार में पड़ना जुनून, आतिशबाजी, चमकीले रंग, खुशी है। शायद आपको अपने पति से प्यार था, और समय के साथ वह ख़त्म हो गया, आप क्या सोचते हैं?
"मैं खुद पर काम कर रही हूं, मैंने प्राथमिकताएं तय कर ली हैं और अपने लिए एक लक्ष्य तय कर लिया है," हमें इसके बारे में और बताएं, यूलिया।

11 फरवरी 2017

इन सभी वर्षों में मैंने अपने पति के लिए इन सभी भावनाओं को महसूस किया। दिसंबर में, वह अपने दोस्त (उसी वाले) के साथ एक ट्रक में रूस के लिए रवाना हुआ। देखिये ये कैसा काम है. यह कहना कि मैं चिंतित था, कुछ भी नहीं कहना है। इस पूरे सप्ताह मुझे अपने लिए कोई जगह नहीं मिली। वह पहूंच गया है। दो दिन बाद मैं कपड़े धो रहा था और उस टी-शर्ट पर जो वह इस यात्रा से लाया था, मुझे एक लंबा मिला महिला बाल. मैं उन्मादी था. वह कसम खाता है कि उनके साथ कोई नहीं था। मैं बहुत चिंतित था। और अब मैं उसे देखता हूं और कुछ भी महसूस नहीं करता।
मैंने वर्तमान स्थिति के बारे में बहुत देर तक सोचा। मैं कोशिश कर रहा हूं कि उसके दोस्त के बारे में न सोचूं। मैं इन भावनाओं का अनुभव नहीं करना चाहता. बर्दाश्त करना।
मैं हमेशा से एक बार और जीवन भर के लिए शादी करना चाहता था। और पर इस पलमेरे लिए अपने परिवार को बचाना महत्वपूर्ण है। यदि मैं इसे नष्ट कर दूंगी तो मेरे पति और बच्चों दोनों को कष्ट होगा। और इससे मेरे लिए यह आसान नहीं होगा। मुझे यह नहीं चाहिये।
मैं हर खाली मिनट में अपने पति के साथ रहने की कोशिश करती हूं। मैंने उसे गले लगा लिया. मैं उन्हीं भावनाओं को महसूस करने की कोशिश कर रहा हूं जो पहले थीं।

नताल्या कपत्सोवा

पढ़ने का समय: 10 मिनट

ए ए

अफ़सोस, एक ऐसी कहानी जो असामान्य नहीं है: अचानक हुई मुलाकात, रोमांस-जुनून, शादी, बच्चे का जन्म और अचानक... "कुछ हुआ।" ऐसा लगता है जैसे कुछ खास हुआ ही नहीं, लेकिन भावनाएँ कहीं खो गई हैं शादी के कई वर्षों में. और वह आदमी वैसा ही प्रतीत होता है - समान फायदे और नुकसान के साथ, लेकिन... वह अब पहले की तरह उसके प्रति आकर्षित नहीं है। जब वह निकलता है तो सांस फूलने का कोई अहसास नहीं होता और जब वह घर लौटता है तो अत्यधिक खुशी का अहसास नहीं होता। भावनाएँ कहाँ जाती हैं? शादी के बाद, और अपने प्यार को दूसरी हवा कैसे दें?

मेरे पति के लिए भावनाएँ क्यों गायब हो गईं - आइए कारणों को समझें

इससे पहले कि आप अपने पति की भावनाओं को लौटाने या न लौटाने के बारे में सोचें, आपको यह पता लगाना होगा कि वे जीवन के किस चरण में और क्यों गायब हो गईं। कारण क्यों प्यार सो जाता है (मर जाता है) , हर समय न बदलें:

• युवा अधिकतमवाद("मैं इससे बेहतर किसी से कभी नहीं मिल पाऊंगा!") और शादी के बाद एक क्रमिक "एपिफेनी" - "ऐसा लगता है कि मैंने गलत घोड़े पर दांव लगाया है।"

• विवाह एक अनिवार्य आवश्यकता के रूप में गर्भधारण का कारण, और आपसी इच्छा नहीं.
• कम उम्र में शादी.
• "आग बुझ गई क्योंकि किसी ने लकड़ी नहीं डाली". पारिवारिक जीवन बस एक आदत बनकर रह गया है। झुकने, प्रसन्न करने, आश्चर्यचकित करने की इच्छा अतीत की बात है। वर्तमान में उनके बीच एक चिंगारी के संकेत के बिना एक दिनचर्या है।
• संचित शिकायतें।उसने बच्चे की देखभाल में मदद नहीं की, वह केवल काम के बारे में सोचता है, उसने मुझे लंबे समय से फूल नहीं दिए, वह मुझे अपनी माँ से नहीं बचाता, आदि।

• धोखा देता पतिजिसे माफ नहीं किया जा सकता या भुलाया नहीं जा सकता.
• पुरुष आकर्षण का अभाव(और पुरुष धन)।
• मेरे पति बच्चे पैदा नहीं करना चाहते.
• पति "हरी नागिन" के प्रभाव में आ गया।

• तालमेल या विश्वास की हानि.

अपने पति की भावनाओं को वापस लाने के निर्देश - फिर से पारिवारिक खुशी पाना।

निःसंदेह, यदि किसी परिवार में कुछ असामान्य घटित हो जाए जिसे न तो माफ किया जा सके और न ही उचित ठहराया जा सके, तो ऐसी पारिवारिक नाव को एक साथ जोड़ना बेहद मुश्किल होगा। किसी गद्दार, धोखेबाज या शराबी के लिए भावनाओं को पुनर्जीवित करना एक काल्पनिक कार्य है। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कई परिवार कठिनाइयों पर सफलतापूर्वक विजय प्राप्त करते हैं और, रिश्ते को हिलाकर, वे फिर से शुरू करते हैं। लेकिन क्या करें अगर तलाक का विचार भी ईशनिंदा लगता है, लेकिन आपके पति के लिए सच्ची पूर्व भावनाओं की बेहद कमी है?

• सबसे पहले, जल्दबाजी में निर्णय न लें और जल्दबाजी में निष्कर्ष न निकालेंजैसे "प्यार मर चुका है!" सच्चा प्यार कोई शौक नहीं है; इसे बनाने में कई साल लग जाते हैं और अगर यह थोड़ी देर के लिए सो भी जाए, तो भी यह "राख से उठ सकता है।"
• हर परिवार के पास है आपसी अलगाव की अवधि.हर कोई इससे गुजरता है. शक्ति की तथाकथित परीक्षा - समय, कठिनाइयाँ, चरित्र का टकराव, बच्चों का जन्म, आदि। ऐसी अवधि आमतौर पर दूसरे वर्ष में होती है पारिवारिक जीवनऔर पंचवर्षीय योजना के बाद. 5-6 साल के पारिवारिक जीवन के बाद, पति-पत्नी आमतौर पर एक-दूसरे के आदी हो जाते हैं, और सभी असहमति और गलतफहमियाँ अतीत की बात बनकर रह जाती हैं। यदि कुछ भी असाधारण नहीं होता है, तो ऐसा मिलन बुढ़ापे तक बना रहेगा।

• अपने आप को समझो. तुम किसे याद कर रहे हो?क्या ग़लत हुआ और कब? जब तक आप कारण का पता नहीं लगा लेते, तब तक स्थिति को बदलना कठिन होगा।
• यदि आपके जीवनसाथी की आदतें, जो अच्छी लगती थीं, अचानक कष्टप्रद हो जाती हैं, तो यह उसकी गलती नहीं है, बल्कि वास्तविकता की आपकी नई धारणा है। यह वह नहीं था जिसने "अपनी मर्दानगी खो दी", बल्कि आप थे जिसने इसे देखना बंद कर दिया। हो सकता है कि आप उसे खुद को साबित करने का मौका ही न दें?
• अपने लिए इस तथ्य को स्वीकार करें कि आपका अवसाद और "बॉस, सब कुछ चला गया!" की भावना है। जल्द ही बीत जाएगा.यह संबंधों के विकास में एक अस्थायी घटना और एक प्राकृतिक चरण है। प्रकृति का नियम जुनून से लेकर उदासीनता तक, चिड़चिड़ापन से लेकर प्यार की भूख के तीव्र हमले तक एक "रोलर कोस्टर" है। एक दिन आपको यह अहसास होगा कि आप अपने पति के साथ सहज, शांत हैं और आपको किसी और चीज की जरूरत नहीं है।

• झगड़े के बाद अलग रहना या "अपनी भावनाओं को परखना" एक बहुत बड़ी गलती है।इस मामले में, गलतफहमी एक अनसुलझी समस्या बनी हुई है। या तो यह आपकी भावनाओं के अवशेषों को एक हिमस्खलन में बहा देगा, या यह प्यार के साथ बिना किसी निशान के पिघल जाएगा। उसे याद रखें भौतिक स्तरभावनाएँ ("पोषण" और विकास के बिना) 3 महीने के अलगाव (प्रकृति का नियम) के बाद ख़त्म होने लगती हैं। अलग-अलग रहने पर एक-दूसरे को खोने का डर खत्म हो जाता है। लेकिन एक आदत दिखाई देती है - रोजमर्रा की समस्याओं, झगड़ों और "अन्य लोगों की" राय के बिना जीने की।

• यदि आपकी भावनाएँ दिनचर्या और एकरसता से उदास हैं, तो सोचें कि स्थिति को कैसे बदला जाए?पारिवारिक परंपराएँ महान हैं, लेकिन पारिवारिक "अनुष्ठान" अक्सर एक "भारी सूटकेस" बन जाते हैं जिन्हें आप बालकनी से फेंकना चाहते हैं: टीवी श्रृंखला के साथ आधी रात के बाद सामान्य सेक्स, सुबह में सामान्य रूप से तले हुए अंडे, काम से स्टोव तक , "बीयर के लिए कुछ पटाखे खरीदो, प्रिय, आज फुटबॉल है," आदि। क्या आप थक गए हैं? अपना जीवन बदलें।जीवन छोटी-छोटी चीज़ों से बनता है, और यह आप पर निर्भर करता है कि वे आनंद लाएँगी या आपके अस्तित्व में जहर घोलेंगी। सुबह घर पर चाय और सैंडविच पीना बंद करें - अपने पति का हाथ पकड़ें और नाश्ते के लिए कैफे में जाएं। रात में अपने वैवाहिक कर्तव्य की पूर्ति के लिए कठिन परिश्रम की तरह प्रतीक्षा न करें - याद रखें कि आपने शादी से पहले क्या और कहाँ किया था। बीमार छुट्टी लें और होटल का कमरा किराए पर लें। एक शब्द में कहें तो पुरानी आदतें छोड़ें और नए तरीके से जिएं। आपके जीवन का हर दिन.

• यह मत भूलो कि तुम्हारा पति तुम्हारा प्रिय व्यक्ति है।और आप उससे बात भी कर सकते हैं. और सबसे अधिक संभावना है, वह आपको समझेगा और आप के साथ मिलकर अपने जीवन को बेहतरी के लिए बदलने का प्रयास करेंगे. बातचीत का मौका न चूकें. इस बारे में बात करें कि आप क्या बदलना चाहते हैं, आपके पारिवारिक जीवन में कौन से रंग गायब हैं, आप वास्तव में कॉफी कैसे पीना चाहते हैं, बिस्तर पर कैसे जाना चाहते हैं, प्यार करें, आराम करें, आदि। यह शिकायत न करें कि आपको उसके साथ बुरा लगता है - इस बारे में बात करें कि आपको अच्छा महसूस करने के लिए क्या चाहिए।
• क्या उसने बहुत दिनों से फूल नहीं दिये? क्या वह अपने प्यार का इज़हार नहीं करता? जब वह आपके पास से गुजरता है तो क्या वह आपका सिर नहीं थपथपाता? क्या वह काम से एक बार फिर फोन करके बताएगा कि वह तुम्हें याद करता है? सबसे पहले, यह उन लोगों के लिए सामान्य है जो लंबे समय से एक साथ रह रहे हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि भावनाएँ फीकी पड़ गई हैं - बस रिश्ता दूसरे स्तर पर चला गया है। और दूसरी बात, जब से आपने उसे यह कहने के लिए फोन किया है कि आप उसे याद करते हैं, कितना समय हो गया है? आखिरी बार आपने ऐसा कब किया था? सुखद आश्चर्य? आपने घर पर उसके लिए, अपने प्रिय के लिए कब कपड़े पहने थे?
• सब कुछ - काम, दोस्त, कढ़ाई पाठ्यक्रम, और कुत्ते और बच्चे - 2-3 सप्ताह के लिए अपनी दादी के घर पर छोड़ दें। ऐसी जगह का दौरा बुक करें जहाँ आप अपनी इंद्रियों को पूरी तरह से हिला सकें। सिर्फ समुद्र तट पर लेटना और वाइन के गिलास के साथ झींगा चबाना नहीं, बल्कि ऐसा करना कि आपका दिल खुशी से धड़कने लगे, आपके घुटने कांपने लगें और जब आप अपने पति का हाथ पकड़ें तो खुशी आपको पूरी तरह से ढक ले। अपने आप को और अपने परिवार को दिनचर्या से बाहर निकालें। यह याद रखने का समय आ गया है कि खुशी क्या है।

• सब कुछ बदलें! नवीनता के बिना जीवन नीरस और नीरस है। और बोरियत भावनाओं को मार देती है।एक सप्ताह के लिए फर्नीचर और मेनू बदलें, काम करने का मार्ग बदलें, परिवहन का प्रकार, केश, छवि, हैंडबैग, शौक और यहां तक ​​कि, यदि आवश्यक हो, नौकरी भी बदलें। वैसे, यह अक्सर काम होता है जो "लाल बटन" बन जाता है: काम से थकान और असंतोष पारिवारिक जीवन पर हावी हो जाता है, और ऐसा लगता है कि "सब कुछ खराब है।" सामान्य तौर पर, अपने आप को बदलें!

• घर पर पति को देखना और घर से बाहर पति को देखना "दो बड़े अंतर हैं।"एक आदमी जो दुनिया में जाता है वह हमारी आंखों के सामने बदल जाता है, सभी भूली हुई भावनाओं को जागृत करता है। यह अब एक कप चाय और जिंजरब्रेड के बैग के साथ सोफे पर स्वेटपैंट में एक अच्छा बूढ़ा पति नहीं है, बल्कि एक ऐसा आदमी है जो "वाह" करता है, जिस पर लड़कियां फिदा हो जाती हैं, जो महंगे परफ्यूम की रोमांचक गंध लेती है, और जिसे देखती है गर्व की अनुभूति होती है - "वह मेरा है"। इसलिए, अपने घरेलू समारोहों और टीवी के पास चाय पार्टियों को छोड़ें और आदत डालें - अपने जीवनसाथी के साथ शाम बिताना असाधारण है।याद करना। सौभाग्य से, बहुत सारे विकल्प हैं।

• दो लोगों के लिए एक शौक खोजें।कुछ ऐसा जिसके बारे में आप दोनों उत्साहित हों - मछली पकड़ना, नौकायन, कार्टिंग, नृत्य, फोटोग्राफी, सिनेमा, तैराकी, आदि।
• एक यात्रा पर जाएं।बेशक, बच्चों को पहले से ही अकेले या उनकी दादी के साथ छोड़ा जा सकता है। कार से या "पर्यटकों" द्वारा, एक साथ, पहले से एक दिलचस्प मार्ग निर्धारित करके।
• क्या आप पहले से ही अपने जीवनसाथी के प्रति भावनाओं की हानि से उबर चुके हैं?और आप जड़ता से जीना जारी रखते हैं, अपने लिए खेद महसूस करते हैं और अपनी खट्टी-मीठी अभिव्यक्ति से अपने जीवनसाथी को पीड़ा देते हैं? हो सकता है कि आप शाश्वत उदासी की स्थिति में सहज हों? ऐसे लोग हैं. जो तभी अच्छे होते हैं जब सब कुछ खराब होता है। तब जीवन और अधिक दिलचस्प हो जाता है, और उदास कविताएँ भी रात में लिखी जाती हैं। अगर यदि आप उन "रचनात्मक" लोगों में से एक हैं, तो पीड़ा का कोई अन्य कारण खोजें।अन्यथा, "प्यार कहाँ गया" का यह खेल आपके पति द्वारा अपना सूटकेस पैक करने और आपकी ओर लहराने के साथ समाप्त हो जाएगा।

खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात:अपने आप को इस प्रश्न का उत्तर दें - क्या आप अपने पति के बिना भी रह सकती हैं? कल्पना कीजिए कि आप अलग हो गए हैं। हमेशा के लिए। क्या आप कर सकते हैं? यदि उत्तर "नहीं" है, तो आपको आराम करने और अपने परिवेश को बदलने की आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, आप बस थक गए हैं और अपने रिश्तों सहित, सब कुछ काले रंग में देखते हैं। ठीक है, यदि उत्तर "हाँ" है, तो, जाहिर है, आपकी पारिवारिक नाव अब मरम्मत के अधीन नहीं है। क्योंकि सच्चा प्यारअलग होने का विचार भी नहीं सुझाता।

क्या आपके पारिवारिक जीवन में भी ऐसी ही स्थितियाँ रही हैं? और आप उनसे कैसे बाहर निकले? नीचे टिप्पणी में अपनी कहानियाँ साझा करें!

बिना किसी अपवाद के लगभग सभी जोड़े अपने रिश्तों में ठंडक से गुजरते हैं। किसी पत्नी को अपने पति में रुचि खोते देखना हर किसी के लिए अप्रिय होता है। प्यारा पतिअपने पुराने प्यार को वापस कैसे लौटाया जाए, इस सवाल का जवाब ढूंढ रहा हूं। यदि आप इस स्थिति को समझदारी से देखते हैं, तो संकट किसी रिश्ते का अंत नहीं हो सकता, बल्कि नए रिश्ते खोल सकता है।

कई पुरुष सक्रिय यौन रुचि और ध्यान के ख़त्म होने को प्यार का अंत मानते हैं। स्थिति इतनी दुखद नहीं है. मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि किसी रिश्ते में हिंसक जुनून 3 साल से अधिक समय तक मौजूद नहीं रहता है, जिसके बाद परिवार रिश्ते के शांत चरण में चला जाता है, जहां प्यार देखभाल और समर्थन का रूप ले लेता है। अधिकांश परिवारों में, पत्नी घर की सारी ज़िम्मेदारियाँ उठाती है; वह काम भी करती है और बच्चों की देखभाल भी करती है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वह थक जाती है और उसमें अपने पति पर उतना ध्यान देने की ताकत नहीं रह जाती है। आपको बस अपनी पत्नी को घर के कामों से मुक्त करने की जरूरत है।

लंबे समय से चले आ रहे संघर्ष के परिणामस्वरूप कलह हो सकती है। शरीर विज्ञानी और मनोवैज्ञानिक महिला मस्तिष्क की जटिल संरचना से अच्छी तरह परिचित हैं। एक महिला किसी भी छोटी सी बात से परेशान हो सकती है जिस पर पुरुष ध्यान नहीं देता है।

संचित शिकायतों के परिणामस्वरूप घोटाला या मौन अस्वीकृति हो सकती है, जो किसी व्यक्ति के लिए पूर्ण आश्चर्य के रूप में आ सकती है।

भले ही संघर्ष के किसी भी चरण में आदमी को पता चले कि उसके परिवार में कुछ गड़बड़ है, वह यह सोचना शुरू कर देता है कि अपनी पत्नी का ध्यान कैसे लौटाया जाए ताकि सब कुछ पहले जैसा हो जाए। किसी स्पष्ट या छिपे हुए संघर्ष के कारणों को समझने के लिए, पति-पत्नी को अपने जीवनसाथी के साथ भावनाओं और अनुभवों के बारे में बात करना सीखना होगा, उसकी स्थिति में दिलचस्पी लेनी होगी और उनके शब्दों की जिम्मेदारी लेनी होगी। आप इसके लिए "आई-मैसेज" का उपयोग कर सकते हैं: "आप मुझे अपमानित करते हैं" नहीं, बल्कि "जब आप इस तरह का व्यवहार करते हैं तो मुझे दुख होता है।" रिश्तों से उन अनुमानों को दूर करना ज़रूरी है जिनका वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, संघर्ष तब उत्पन्न होता है जब "देना" और "प्राप्त करना" के बीच संतुलन गड़बड़ा जाता है।एक समय ऐसा आता है जब अधिक देने वाले वंचित महसूस करने लगते हैं। यदि कोई पत्नी खुद को इस स्थिति में पाती है, तो उसकी अपने पति में रुचि धीरे-धीरे कम होने लगती है। किसी व्यक्ति को जोड़े में खुशी महसूस करने के लिए, उसे जितना देता है उससे अधिक प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। प्रत्येक व्यक्ति के पास देने के लिए अपने-अपने क्षेत्र और आवश्यकताएँ होती हैं। जीवनसाथी से बात करना और उनकी अपेक्षाओं को स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है। एक कामकाजी पत्नी उम्मीद करती है कि उसका पति सप्ताहांत में सफाई में उसकी मदद करेगा, और उसका पति पिकनिक पर जाने का सपना देखता है। समस्या को हल करने का एक विकल्प: शुक्रवार को एक साथ सफाई करें, और शनिवार को एक साथ पिकनिक पर जाएँ।

ऐसे कई सुझाव हैं जिनका यदि पालन किया जाए तो सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा वैवाहिक संबंध. इनका प्रयोग औषधि के रूप में नियमित रूप से करना चाहिए। निरंतरता और ईमानदारी आपके जीवनसाथी के साथ आपसी भावनाओं की मात्रा को बढ़ाएगी।

छोटे पुरुषों की चालें.

• बिना एक दिन भी नहीं: वास्तविक सकारात्मक अभिव्यक्तियों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है प्रियजन, और स्टॉक वाक्यांश के साथ न निकलें;
• एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाते हुए गुणवत्तापूर्ण समय बिताने का तरीका खोजना;
• कैफे, प्रदर्शनियों, रेस्तरां या पिकनिक पर जाना। आपको रुचियों को साझा करने और अपनी पत्नी की आंतरिक दुनिया में तल्लीन करने की आवश्यकता है;
• ध्यान के संकेतों से अपने जीवनसाथी को प्रसन्न करें। ये सस्ते, आवश्यक उपहार हो सकते हैं;
• पति को अपनी पत्नी को बोझ से मुक्त करने के लिए उसकी घरेलू जिम्मेदारियों का कुछ हिस्सा उठाना होगा।

यदि परिवार में हर कोई अपने हितों की रक्षा करने और जीतने की कोशिश करता है, तो एक की जीत पूरे परिवार के लिए नुकसान का कारण बनती है।

भले ही हारने वाला अपने हितों का त्याग करने के लिए सहमत हो जाए, लेकिन अंदर ही अंदर वह नाखुश महसूस करता है, जिसका अर्थ है कि छिपे हुए चरण से संघर्ष देर-सबेर खुले टकराव में बदल जाएगा।

बहस करने के बजाय थोड़ा आराम करें। यह समझने के लिए कि वास्तव में क्या सच है और भावनात्मक टूटन क्या है, आपको स्थिति से ऊपर उठने की जरूरत है। यह उसे किसी और की स्थिति से देखने की कोशिश करने लायक है, यह समझने की कोशिश करें कि पत्नी कैसा महसूस करती है। बिना भावुक हुए सुनें - सबसे अच्छा तरीकापत्नी की भावनाएँ उसके पति को लौटाएँ। अपनी राय व्यक्त करने के बाद, वह राहत महसूस करेगी, जिसका अर्थ है कि उसके साथ संवाद बनाना संभव होगा।

आप कुछ समय के लिए अलग होने की कोशिश कर सकते हैं, व्यावसायिक यात्रा पर जा सकते हैं, दोस्तों या माता-पिता से मिल सकते हैं। एक सप्ताह तक एक-दूसरे से दूर रहने से आमतौर पर मदद मिलती है। यह समय आराम करने, ऊबने और अपने रिश्ते के बारे में सोचने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, आपको अस्थायी अलगाव में देरी नहीं करनी चाहिए, क्योंकि तीन सप्ताह के बाद पति-पत्नी पहले से ही एक-दूसरे के अभ्यस्त हो जाएंगे और यह सोचना शुरू कर देंगे कि अकेले रहना उनके लिए ठीक है।

यदि उपरोक्त सभी का पालन करने से परिणाम नहीं मिलते हैं, तो शीतलन का कारण गहरा है। एक पत्नी अपने पति से किसी ऐसी बात पर नाराज़ हो सकती है जिसे वह महत्व नहीं देता। खुले रहकर और एक-दूसरे पर भरोसा करके इसे सुलझाया जा सकता है। आप किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से भी मदद ले सकते हैं। सबसे अच्छा परिणाम दम्पति के परामर्श से आता है, लेकिन यदि पत्नी किसी विशेषज्ञ के पास जाने के लिए तैयार नहीं है, तो पति स्वयं किसी मनोवैज्ञानिक से परामर्श ले सकता है। एक अच्छा मनोवैज्ञानिक न केवल किसी प्रियजन को समझने और जड़ों को देखने में मदद करेगा, बल्कि खुद को बेहतर ढंग से समझने में भी मदद करेगा।

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पति का प्यार कैसे लौटाया जाए यह सवाल कई महिलाओं द्वारा तब पूछा जाता है जब उनके पारिवारिक रिश्तों की मजबूती के बारे में कोई संदेह उनके मन में घर कर जाता है।

केवल जब पति-पत्नी के बीच संबंधों में कोई असामान्य परिवर्तन शुरू होता है तो महिला को चिंता होने लगती है और वह सोचती है कि उसे भी निश्चित रूप से वापस लौटना होगा। मनोवैज्ञानिक पर्याप्त देते हैं सार्वभौमिक सुझावइस मौके पर।

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आप इसे वापस कर सकते हैं, हाँ। लेकिन यह कठिन है.

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि हमारी आदतें हमारी आंतरिक स्थिति पर निर्भर करती हैं। एक महिला के लिए कभी-कभी यह सबसे ज्यादा हो जाता है महत्वपूर्ण पति, घर, परिवार, काम, रसोई - खुद को छोड़कर सब कुछ। मोटे तौर पर कहें तो, वह खुद से प्यार करना बंद कर देती है। अगर आपके लिए प्यार नहीं है, तो बाहर से प्यार पाने की कोई जगह नहीं होगी। आत्म-प्रेम के बिना, आप अपने पति का प्यार वापस नहीं लौटा सकतीं। ध्यान! प्यार और अहंकार अलग-अलग चीजें हैं, इन्हें भ्रमित न करें।

मनोवैज्ञानिक दूसरे चरम पर भी प्रकाश डालते हैं। जब पत्नी परफेक्ट हो. आपके पैर हमेशा पूरी तरह से कटे हुए होते हैं, आपके बाल हमेशा पूरी तरह साफ होते हैं, आपकी पोशाक हमेशा पूरी तरह से इस्त्री की जाती है। और किसके लिए? मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि लगभग 8/10 महिलाएं पुरुषों और उनके ध्यान के लिए यह कठिन प्रयास करती हैं। अपने लिए नहीं, बल्कि किसी और के लिए. फिर से: क्या किसी पुरुष का प्यार लौटाना संभव है जब आप खुद से भी प्यार नहीं करते? ऐसा लगता है कि ये अलग-अलग बातें हैं, लेकिन परिणाम एक ही है।

इससे भी अधिक कठिन यह प्रश्न है कि अपने पति का प्यार कैसे लौटाया जाए। ऐसा प्रतीत होता है कि स्थिति मौलिक रूप से बदल गई है - यहाँ वह पहले ही किसी अन्य महिला के लिए जा चुका है और अब ऐसा लगता है कि उसका प्यार उसी का है, बस, इसे वापस नहीं किया जा सकता। लेकिन कोई नहीं! मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यह मौजूदा समस्या का अगला चरण है, यह सिर्फ समय की बात है।

अपने पति का सम्मान और प्यार वापस पाने की कुंजी आप ही हैं। कई मनोवैज्ञानिकों की राय के अनुसार, मुख्य बात यह है कि आप अपने आप में रुचि दोबारा हासिल करें और फिर आपके पति का प्यार वापस आ जाएगा।

अपने पति का ध्यान और प्यार वापस कैसे प्राप्त करें?

क्या आप स्वयं अपने पति से प्रेम करती हैं? यह देखभाल और संरक्षकता के बारे में नहीं है, बल्कि प्यार के बारे में है।

जान-बूझकर यह सोचना कि अपने पति का ध्यान और प्यार कैसे लौटाया जाए, यदि आपमें स्वयं ऐसी भावनाएँ नहीं हैं, तो यह अतार्किक है। और नहीं, आप यह नहीं कह सकते कि "पहले उसे कदम उठाने दो, वह एक आदमी है।" मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि आप केवल अपने प्रति जिम्मेदार हैं, इसलिए यदि आप वास्तव में अपने पति का प्यार लौटाना चाहती हैं तो आपको उन्हें एक व्यक्ति, एक व्यक्तित्व मानना ​​चाहिए और इस व्यक्तित्व से प्यार करना चाहिए। और आप ऐसी कोई चीज़ वापस नहीं कर सकते जो अस्तित्व में नहीं है, विशेषकर प्रेम।

तो, एक पति का प्यार उसकी पत्नी को कैसे लौटाया जाए? मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि प्यार लौटाने के लिए कभी-कभी निम्नलिखित पहलुओं का विश्लेषण करना ही काफी होता है:

• आत्म-धारणा;
• आत्म विकास;
• अपने पति के प्रति आपका व्यवहार.

मनोवैज्ञानिक यह भी ध्यान देते हैं कि यह सूची पदानुक्रमित है - पहले से दूसरा आता है, दूसरे से तीसरा आता है।

स्व धारणा

इस बारे में सोचें कि आप अपने लिए क्या हैं। आप अपने आप को कैसा समझते हैं? आप क्यों।

मनोवैज्ञानिक किसी महिला के आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम को निर्धारित करने के लिए इन तीन प्रमुख प्रश्नों का उपयोग करते हैं। इसलिए, मनोवैज्ञानिक एक बहुत ही सरल परीक्षण का उपयोग करने की सलाह देते हैं। कागज का एक टुकड़ा लें और ऐसे प्रत्येक प्रश्न के लिए 5-10 अंक लिखें।

क्या तुम कौन हो?

उन सटीक शब्दों पर ध्यान दें जिनका उपयोग आपने स्वयं का वर्णन करने के लिए किया था - वे आपकी प्राथमिकताओं को इंगित करेंगे।

यदि आपने सबसे पहले लिखा कि आप एक महिला हैं, तो आपका लिंग आपके लिए मौलिक है। यह बहुत संभव है कि आप इसके द्वारा अपने और अन्य लोगों के कई कार्यों को उचित ठहराएँ। ऐसे लोग गृहकार्य, व्यवसाय, मानसिकता आदि साझा करते हैं। स्त्रीलिंग और पुल्लिंग में.

इसके बारे में सोचें: क्या आपके मन में कोई लैंगिक पूर्वाग्रह है? क्या कभी ऐसा हुआ था कि किसी ने एक महिला के बारे में अपनी अवधारणा आप पर थोपी हो, इसे सामने रखा हो, और आपके पास अपनी लाइन पर टिके रहने की इच्छाशक्ति/इच्छा नहीं थी?

यदि आपने खुद को एक विशिष्ट व्यवसाय ("कलाकार", "शिक्षक", "बैलेरिना", "वैज्ञानिक") वाले व्यक्ति के रूप में पहचाना है, तो आपका जोर अपनी क्षमता को साकार करने पर अधिक है। इस बारे में सोचें कि क्या आप उस व्यवसाय के लिए किसी महत्वपूर्ण चीज़ का त्याग कर रहे हैं जिसे आपने अपना मुख्य व्यवसाय चुना है?

अपने व्यवसाय में आगे बढ़ना अच्छी बात है, लेकिन मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि सब कुछ संयमित होना चाहिए। यदि आपके पास इसके लिए समय नहीं है तो आप प्यार वापस नहीं कर सकते।

क्या ऐसा तब नहीं होता जब आप किसी प्रोजेक्ट या कार्य को पूरा करने के लिए अपनी जरूरतों और अपने करीबी लोगों को दरकिनार कर देते हैं?

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यदि कोई महिला इस प्रश्न का विस्तृत उत्तर चुनती है ("देवी", "कला का काम", "पूर्णता", "सच्ची महिला", आदि), तो उसके व्यवहार में स्पष्ट प्रदर्शनकारी या उन्मादी तत्व होते हैं। ऐसी महिलाएं कई घटनाओं पर नाटकीय प्रतिक्रियाओं के साथ-साथ हेरफेर की भी शिकार होती हैं। जैसा कि मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं, इस तरह की "विंडो ड्रेसिंग" के साथ प्यार लौटाना काफी समस्याग्रस्त है।

आप क्या?

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, ये विवरण आपके आत्म-सम्मान के बारे में भी बहुत स्पष्ट रूप से बताते हैं।

यदि आपने अधिकतर बाहरी विशेषताओं ("लंबा", "सुंदर", "गोरा", "बड़ा") का वर्णन किया है, तो मनोवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि:

• आप एक दृश्य व्यक्ति हैं - आप अधिकांश जानकारी एक दृश्य विश्लेषक का उपयोग करके प्राप्त करते हैं;
• आपके साथी का आकर्षण आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है;
• किसी को जीतते समय, आप अपनी उपस्थिति पर अधिक दांव लगाते हैं।

जिन महिलाओं ने अपनी कुछ कार्यात्मक विशेषताओं ("मेहनती," "कुशल," "हार्डी") का वर्णन किया है, मनोवैज्ञानिक उन्हें व्यावहारिक बताते हैं। वे:

• सिद्धांत की अपेक्षा अभ्यास को प्राथमिकता दें;
• वे स्वप्न देखने वाले लोगों को निम्न और शिशु वर्ग के रूप में देखते हैं;
• उन्हें मीठे रोमांस के स्वाद वाले सामान्य उपहार पसंद नहीं हैं - साधारण, मूर्खतापूर्ण और उबाऊ।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, जिन महिलाओं ने अपने स्वयं के भावनात्मक घटक ("हंसमुख", "चिड़चिड़ा", "सामंजस्यपूर्ण") का सबसे अधिक वर्णन किया है, उनकी विशेषता यह है:

• अच्छा अंतर्ज्ञान और सहानुभूति;
• बौद्धिक पर संवेदी धारणा की प्रबलता;
• स्थितियों के बारे में अपनी धारणा पर ध्यान केंद्रित करना;
• गतिज प्रकार की प्रतिनिधि प्रणाली - वे स्पर्श संवेदनाओं का उपयोग करके जानकारी प्राप्त करते हैं।

यदि आपने मजबूत इरादों वाले, चरित्र गुणों ("उद्देश्यपूर्ण," "निर्णायक," "परिश्रमी") सहित व्यक्तिगत वर्णन किया है, तो, मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आप निम्न की ओर प्रवृत्त होते हैं:

• स्वतंत्रता और आत्मनिर्भरता;
• स्वार्थ;
• परिणाम के लिए काम करें.

तुम क्यों हो?

अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इस प्रश्न का उत्तर लक्ष्यों और प्राथमिकताओं को निर्धारित करने में मदद करता है। आपने वह लिखा जो आपको महसूस करने की आवश्यकता है। कोई किसी विशेष क्षेत्र में पेशेवर बनना चाहता है, कोई प्रतिभाशाली बच्चों का पालन-पोषण करना चाहता है, किसी के लिए विश्व स्तरीय उत्कृष्ट कृति बनाना या कोई चौंकाने वाली खोज करना अधिक महत्वपूर्ण है। कुछ लोग सिर्फ प्यार चाहते हैं.

बहुत महत्वपूर्ण विवरण: यदि किसी व्यक्ति/वस्तु के लिए जीने के प्रति आपकी स्पष्ट प्राथमिकता है, तो अपने आप को संभालें!

मनोवैज्ञानिक यह दोहराते नहीं थकते कि किसी के स्वभाव के "मैं" का त्याग एक व्यक्ति के रूप में स्वयं के प्रति प्रेम की कमी को दर्शाता है। इससे प्यार सहित कई रिश्तों में नकारात्मक बदलाव आते हैं।

आत्म विकास

याद रखें पिछली बार आपने किसी चीज़ में महारत हासिल करने की कोशिश कब की थी। और न केवल इसमें महारत हासिल करें, बल्कि अपने लिए इसमें महारत हासिल करें। खूबसूरती के लिए नहीं, रुतबे या पार्टनर के लिए नहीं, बल्कि अपनी नजरों में बढ़ने और कुछ सीखने के लिए।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि यदि आप याद नहीं रखेंगे या किसी बकवास के कारण आपने अपना व्यक्तिगत विकास रोक दिया है, तो हर मोर्चे पर समस्याएं आनी शुरू हो जाएंगी। यदि आप स्वयं का विकास नहीं करते हैं, तो प्यार वापस नहीं लौटाया जा सकता।

व्यवहार

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, एक परिवार में सबसे आम पैथोलॉजिकल व्यवहार एक का शिशुवाद + दूसरे की संरक्षकता है। "बेटा-माँ" या "पिता-बेटी" की जोड़ी बनती है। मनोवैज्ञानिक इसे एक सह-निर्भर रिश्ते के रूप में देखते हैं जो शुरू में विफलता के लिए अभिशप्त है।

पुत्र-माँ दम्पति की विशेषता पति-पुत्र का बचकाना गैर-जिम्मेदाराना व्यवहार है, जिसके साथ-साथ पत्नी-माँ की सर्व-क्षमाशील देखभाल भी होती है। ऐसे पतियों के लिए यह विशिष्ट है:

• ध्यान और संगति की मांग करना;
• स्वतंत्र रूप से निर्णय लेने में असमर्थता;
• एक संकेत है कि किसी पर किसी का कुछ बकाया है;
• आप जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हेरफेर करें।

• अपने पति के लिए कुछ करने की शाश्वत लालसा;
• जुनून;
• अपराध करने की प्रवृत्ति;
• विवेक से अपील.

पिता-पुत्री की जोड़ियों की विशेषता भूमिकाओं का विपरीत वितरण है। पति-पिता अपनी पत्नी पर प्रमुख भूमिका निभाते हैं, और पत्नी-बेटी बार्बी गुड़िया के साथ एक प्यारी राजकुमारी बनी रहती है।ऐसे पतियों में निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

• पत्नी को शिक्षित करने और डांटने की इच्छा;
• पत्नी की गतिविधियों पर नियंत्रण;
• अपनी पत्नी की उस पर निर्भरता पर जोर देना।

इस जोड़े की पत्नियों की विशेषताएँ निम्नलिखित हैं:

• मनमौजी होने की प्रवृत्ति;
• गैरजिम्मेदारी;
• अमूर्त देखभाल और समझ की मांग।

किसी रिश्ते में पुराना जुनून फिर से कैसे जगाएं?

यानी जुनून तो था, लेकिन कुछ कारणों से कम होने लगा. इसकी ख़ूबसूरती यह है कि आपके पास पहले से ही वह अनुभव है जो आपको बता सकता है कि अपने पति का पुराना प्यार कैसे लौटाया जाए।

इससे पहले कि आप सोचें कि जुनून कैसे जगाएं और अपने पति का प्यार दोबारा कैसे हासिल करें, याद रखें कि आप कब ईमानदारी से सेक्स चाहती थीं।

और यदि आप अपने लिए सोचते हैं और अपने लिए विकास करते हैं, साथ ही पूरी तरह से अपनी खुशी के लिए सेक्स करते हैं, तो आपको अब चिंता नहीं होगी कि वापस कैसे आएं पूर्व जुनून. और एक आदमी का प्यार और भी अधिक भड़क जाएगा यदि उसे लगे कि आप इस प्रक्रिया का आनंद ले रहे हैं, न कि "दूसरों के लाभ के लिए" अपने झूठे समर्पण का। यह "अच्छे के लिए" परिवारों को नष्ट कर देता है; प्यार लौटाना अक्सर असंभव होता है।

एक अलग समूह में वे पत्नियाँ शामिल हैं जो केवल अपने पति की खुशी के लिए उसके साथ यौन संबंध बनाती हैं। कपल ने किया सेक्स, पति ने नहीं! 97% परिणाम में पति को उसका ही मिलेगा! अपने बारे में सोचो!

तो, आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते में जुनून कैसे वापस ला सकती हैं? अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आपको:

• एक व्यक्ति के रूप में अपने पति के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करें - दिखावट दिखावा है, और उत्साह, प्यार की तरह, मस्तिष्क में उत्पन्न होता है (जहां इसे वापस करने की आवश्यकता होती है), न कि जननांगों में;
• और आपका आकर्षण - यदि आप घर के चारों ओर झुककर चलते हैं, तो गंदे बालऔर एक मैले-कुचैले लबादे में यह आश्चर्य की बात नहीं है कि आपके प्रति आपके पति का उत्साह लौटाना कुछ हद तक कठिन है;
• अपने पति के साथ सेक्स के मुद्दे पर चर्चा करके शर्म और सामाजिक अवरोधों को दूर करें - आपको उनके साथ नहीं तो और किसके साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए?
• प्रयोग करना और उन्हें अपने में प्रयोग करना पसंद है रोजमर्रा की जिंदगी- विविधता इस क्षेत्र में आपकी रुचि का प्रकटीकरण होगी, इसलिए जुनून और प्यार लौटाना आसान होगा;
• संभोग के दौरान अपनी भावनाओं पर ध्यान दें और जुनून लौटाने और अपने पति को खुश करने पर ध्यान केंद्रित न करें - दो लोगों के लिए सेक्स।

अपने पति का जुनून और प्यार कैसे लौटाएं, इस बारे में मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों की अधिक व्यावहारिक सलाह इस प्रकार है:

1. खूबसूरती से और शालीनता से कपड़े उतारना सीखें - यह लगभग 40% पुरुषों के लिए बहुत रोमांचक है।
2. लगभग 60% पुरुष अपनी पत्नियों के लिए सुरुचिपूर्ण लेस वाले अधोवस्त्र पसंद करते हैं - अपनी अंतरंगता में मसाला वापस लाने के लिए विभिन्न अवसरों के लिए कई सेट खरीदें।
3. यह संकेत देने से न डरें कि आप अच्छा महसूस कर रहे हैं: यदि आप कराहना चाहते हैं, कराहें, यदि आप सांस लेना चाहते हैं, तो सांस लें। पीछे मत हटो. एक आदमी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह अपनी गतिविधि पर आपकी सकारात्मक प्रतिक्रिया को स्पष्ट रूप से दर्ज करे।
4. याद रखें कि 65% पुरुष पारंपरिक सेक्स और ओरल सेक्स के बीच वैकल्पिक सेक्स करना पसंद करते हैं।
5. ऐसे बहुत कम लोग हैं जो मनोविज्ञानी हैं। आपकी इच्छाओं को समझने के लिए, अपने पति का हाथ सही जगह पर ले जाना सबसे अच्छा होगा। कुछ मामलों में, आप बस यह कह सकते हैं, लेकिन अधिकांश पुरुष पहला विकल्प पसंद करते हैं।
6. गतिशील रहें - शुद्धतावादी दिन लंबे चले गए हैं, और अब आपको लंबे नाइटगाउन में अपनी पीठ के बल लेटे हुए स्थिर स्थिति में नहीं रहना होगा।
7. अपनी पीठ झुकाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। यह खूबसूरत है।

बच्चे के जन्म के बाद खुद में रुचि कैसे जगाएं?

यह याद रखना चाहिए कि बच्चे के जन्म के 1 महीने बाद तक न केवल मनोवैज्ञानिक, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ भी प्यार करने से परहेज करने की सलाह देते हैं। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि यह समय पति-पत्नी के बच्चे के आगमन के प्रति अनुकूलन का चरण होता है, इसलिए उनमें कामुक हिस्सा होता है। जीवन साथ मेंपृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है.

स्तनपान की अवधि के दौरान, मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित बारीकियों पर ध्यान देते हैं: यदि पहले स्तन एक आदमी के लिए सजावट और आनंद की वस्तु थी, तो अब यह उसका नहीं है, और पिछली प्राथमिकताओं को अब वापस नहीं किया जा सकता है। और सहज स्तर पर पति इस बात को समझता है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष की अवधि सहानुभूति और परिवार की ताकत की परीक्षा होती है। फिर, आम तौर पर, आपके पति के साथ यौन संबंध संतुलित होने चाहिए और दूसरे स्तर पर चले जाने चाहिए, और उन्हें कृत्रिम रूप से वापस करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बेशक, प्यार ख़त्म नहीं होता।

ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद पति का अपनी पत्नी के प्रति रवैया काफ़ी बदल जाता है।

यह अक्सर इसमें देखा जाता है:

• जोड़े जो लंबे समय तकएक बच्चे के बिना एक साथ रहते थे (3 वर्ष से अधिक);
• जोड़े जिन्होंने गर्भावस्था के कारण शादी की;
• ऐसे परिवार जहां बच्चा स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा होता है।

नई ज़िम्मेदारी एक ही समय में बाध्यकारी और भयावह है, यही कारण है कि बच्चे के जन्म के बाद कई पत्नियों को इस सवाल का सामना करना पड़ता है कि बच्चे के जन्म के बाद अपने पति के साथ अपने रिश्ते में जुनून कैसे लौटाया जाए।

दरअसल, अगर परिवार का कोई और छोटा सदस्य सामने आ गया हो तो पति-पत्नी के रिश्ते में जोश कैसे लौटाया जाए? मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित सलाह देते हैं:

1. अपने आत्मसम्मान पर काबू पाएं। उसे लौटाया जाना चाहिए! हां, अब आपका एक बच्चा है, लेकिन आपने एक इंसान होना बंद नहीं किया है, आपने एक प्यारी पति वाली महिला होना बंद नहीं किया है। यह याद रखना।
2. अपने रिश्ते की इन सभी सूक्ष्म बारीकियों को अपने पति के साथ स्पष्ट करें - इसके बिना, प्यार लौटाने का कोई रास्ता नहीं है।
3. अगर अचानक आप दोनों को यह डर हो कि घर पर एक और प्यारा चीखने वाला प्राणी आ जाएगा, और फिर एक और और दूसरा, तो समाधान बहुत सामान्य और सरल है: गर्भ निरोधकों का उपयोग करें।
4. आराम करना सीखें. कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता भुजबलप्यार करने के लिए, इसलिए जुनून को वापस करने की कोई इच्छा नहीं है।

अपने पति को प्यार कैसे लौटाएं?

और फिर भी, एक पति का प्यार अपनी पत्नी को कैसे लौटाया जाए? एक मनोवैज्ञानिक की सलाह, एक नियम के रूप में, एक विशिष्ट स्थिति पर आधारित होती है और कई कारकों को ध्यान में रखते हुए विशेष रूप से विकसित की जाती है। लेकिन कोई भी अनुभवी मनोवैज्ञानिक आपको बताएगा कि उपर्युक्त व्यक्तित्व पहलुओं का विश्लेषण करने से भावनाओं को वापस लाने में मदद मिल सकती है। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, प्राप्त निष्कर्षों के आधार पर, अपने जीवनसाथी का प्यार लौटाने के लिए क्या करना चाहिए?

यदि स्वयं का विश्लेषण करते समय चिंतन के लिए नए विषय मिले, तो आपको इसे गंभीरता से लेना चाहिए:

1. किसी भी लक्षण या हरकतों को आम तौर पर स्वीकृत लेबल से न बांधें, क्योंकि एक आदमी दूसरे के पास जाता है इसलिए नहीं कि वह एक आदमी है, बल्कि इसलिए कि उसमें भी कुछ कमी है।
2. उन सभी क्षेत्रों (परिवार, प्रेम, कार्य, शिक्षा, रचनात्मकता) के बीच संतुलन खोजें और सुनिश्चित करें कि एक दिशा में कोई मजबूत प्रबलता न हो।
3. अपने पति के साथ अपनी सामान्य बातचीत पर अपनी प्रतिक्रिया देखें: यदि कोई बात उदासी, जलन या किसी अन्य प्रकार की नकारात्मक भावना का कारण बनती है, तो आपको उस कारण के बारे में सोचना चाहिए जिससे आपको दुख होता है।
4. दूसरे लोगों की राय का सम्मान करना सीखें: एक ही मुद्दे पर आपकी और आपके पति की स्थिति अलग-अलग हो सकती है, यह सामान्य है।
5. अपनी प्राथमिकताएँ इस तरह से निर्धारित करें कि आप खुद पर ध्यान दे सकें और अपने पति के साथ बातचीत कर सकें - ताकि आप जो वास्तव में वापस पाना चाहती हैं उसके लिए आपके पास समय हो।
6. यदि आप भ्रमित हैं, तो मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श लेने से न डरें।

दूसरों के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए अभ्यास शुरू करें:

1. कोई ऐसी गतिविधि ढूंढें जो आपको पसंद हो, न कि फ़ैशन/गर्लफ्रेंड/पति, आदि;
2. समय और धन की कमी को बहाना बनाना बंद करें।

अपने पति के साथ अपने व्यवहार का विश्लेषण करते समय, उसका प्यार लौटाने के लिए, आपको यह करना चाहिए:

1. तोड़ के बाहर ख़राब घेरा"वरिष्ठ-अधीनस्थ" ("बेटा-माँ", "पिता-बेटी") और एक ऐसे व्यक्ति की तरह व्यवहार करें जो अन्य लोगों की सीमाओं और हितों का सम्मान करता है (यदि यह आपके लिए वास्तव में कठिन है, तो एक अनुभवी अभ्यास मनोवैज्ञानिक आपको "अपने आप को वापस पाने में मदद करेगा") ”)।
2. अपने पति के साथ अपने रिश्ते में लत से छुटकारा पाएं - आप हैं भिन्न लोगजिन्होंने मिलकर विकास करने का दृढ़ इच्छाशक्ति वाला निर्णय लिया।
3. स्वतंत्र रहना सीखें.
4. यदि आपके पति को इसकी आवश्यकता है तो उन्हें जाने दें - काम पर, किसी कार्यक्रम में, घर से। वह भी आपकी तरह एक व्यक्ति है, जिसे खुद को निपटाने का अधिकार है।

ऐसा करने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है. मनोवैज्ञानिकों की सलाह हर बिंदु पर लाल धागे की तरह चमकती रही। यह उल्लेखनीय है कि एक पर्याप्त मनोवैज्ञानिक किसी व्यक्ति के साथ छेड़छाड़ करने या उसे कुछ भी करने के लिए मजबूर करने की अनुशंसा नहीं करेगा। मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि अपने पति को प्यार कैसे लौटाया जाए, इसके बारे में सोचने से पहले पत्नी को अपने आत्म-सम्मान और आत्म-विकास में लग जाना चाहिए।

ऊपर वर्णित चरण-दर-चरण विश्लेषण विधियों के अलावा, मनोवैज्ञानिक आदर्शों और सहज ज्ञान युक्त धारणा - चित्रों पर आधारित परीक्षणों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। मनोवैज्ञानिक ध्यान दें विभिन्न तत्वचित्र, जिनमें से प्रत्येक आपकी धारणा के एक या दूसरे क्षेत्र को दर्शाता है।

एक लोकप्रिय परीक्षण जो किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को निर्धारित करता है वह "नॉनएक्सिस्टेंट एनिमल" परीक्षण है। रंगीन पेंसिलों का उपयोग करना आवश्यक है ताकि परीक्षण की यथासंभव सटीक व्याख्या की जा सके। इस परीक्षण के परिणामों को सही ढंग से समझने के लिए, आपको एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता है जो ग्राहक की सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि, उसके झुकाव का आकलन करेगा और यौन व्यवहार में कुछ बदलावों और लहजे का निदान भी कर सकता है।

एक समान परीक्षण "लैम्ब इन ए बॉटल" है, जो मनोवैज्ञानिक को ग्राहक के बाहरी वातावरण, समाज और प्रेम के प्रति दृष्टिकोण निर्धारित करने में मदद करता है।

कुछ स्थितियों में, एक मनोवैज्ञानिक सामान्य उत्तर नहीं दे सकता है, लेकिन वह उत्तर दे सकता है जो आपकी स्थिति के अनुकूल हो। लेकिन फिर मनोवैज्ञानिक को आपके रिश्ते की गहराई से जांच करने की ज़रूरत होती है, जो ऑनलाइन नहीं किया जाता है।

उपयोगी वीडियो

मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि पहले यह तय कर लें कि आप क्या लौटाना चाहते हैं। यदि आप आश्वस्त हैं कि आपका रिश्ता ख़त्म हो रहा है, और आप वास्तव में प्यार लौटाना और बनाए रखना चाहते हैं, तो खेल मोमबत्ती के लायक है। तो, अपने पति का पूर्व जुनून और प्यार कैसे लौटाएँ:

निष्कर्ष

1. मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि आप अपने व्यवहार का विश्लेषण करके, साथ ही अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदलकर अपने पति का प्यार लौटा सकती हैं। आप स्वयं या कुछ परीक्षणों की सहायता से इसका विश्लेषण कर सकते हैं, जिसकी व्याख्या करने में एक मनोवैज्ञानिक आपकी मदद करेगा।
2. अधिकांश मनोवैज्ञानिक आपके पति के साथ खुलकर बातचीत करने की सलाह देते हैं, जिससे सारी बातें स्पष्ट हो जाएंगी।
3. आत्म-विकास में संलग्न होना आवश्यक है - यह आंशिक रूप से इस प्रश्न का उत्तर है कि प्यार कैसे लौटाया जाए। और इस प्रकार आपके पति की रुचि आपकी ओर होगी, साथ ही उनका आकर्षण भी।

अगर आपके पति के लिए भावनाएँ ख़त्म हो जाएँ तो क्या करें - महिला ऑनलाइन पत्रिका"सुंदर महिला जीवन"

लोग मिल सकते हैं, प्यार कर सकते हैं, शादी कर सकते हैं, बच्चों को जन्म दे सकते हैं और उनका पालन-पोषण कर सकते हैं, और जीवन जी सकते हैं। लेकिन हर पारिवारिक व्यक्ति के जीवन में कभी न कभी बदलाव आते हैं। अपने प्यारे जीवनसाथी को देखकर आप देख सकते हैं कि शादी के 6 साल बाद भी उसकी आँखों में उतनी चमक नहीं रही। या तो वह पराया हो जाता है, या प्यार ख़त्म हो जाता है, ऐसे में खामोशी को टाला नहीं जा सकता। आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि आपका पति अपनी पत्नी के विचारों को पढ़ पाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप स्वयं पहला कदम उठाएं और अपने साथी से इस बारे में बातचीत शुरू करें कि आप उसकी किस बात से खुश नहीं हैं। साथ ही, नाराजगी को पहले से ही दूर करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है ताकि आपके पति के साथ बातचीत से कोई घोटाला न हो। पार्क में अकेले टहलना, किसी सुनसान जगह पर चिल्लाना इसमें मदद करेगा। बातचीत के बारे में पहले से सोचने और संकट की स्थिति से बाहर निकलने के सभी संभावित तरीकों का पता लगाने की भी सिफारिश की जाती है। मानवीय विचार भी साथी के लिए भावनाओं के लुप्त होने को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए हमेशा सुखद और सकारात्मक चीजों के बारे में ही सोचना बेहद जरूरी है। यदि अपने साथी के लिए आपकी भावनाएँ कम होने लगती हैं, तो याद रखें कि आपने उसके साथ अपना पहला चुंबन कहाँ किया था, तारीखें कितनी रोमांचक थीं, क्योंकि ये अक्सर जीवन के सबसे अच्छे पल होते हैं। पुरानी संयुक्त तस्वीरें, पत्राचार और वीडियो देखने से इसमें मदद मिल सकती है। यदि याद करने की प्रक्रिया में आपका दिल धड़कने लगे, तो आप हैं सही तरीका. इसके बाद अपने पति के साथ कुछ समय अकेले बिताने की सलाह दी जाती है। आप तकिये से लड़ाई कर सकते हैं, बाइक चला सकते हैं, गले मिलते हुए मूवी देख सकते हैं, मनोरंजन पार्क में जा सकते हैं या मौज-मस्ती कर सकते हैं। रोमांटिक रात का खानामोमबत्ती की रोशनी से. स्वाभाविक रूप से, रोजमर्रा की चिंताएं और थकान आपको आराम नहीं करने देतीं। लेकिन आप रोमांस के लिए हमेशा एक अवधि ढूंढ सकते हैं। यहां तक ​​कि मानक नाश्ते की तैयारी को भी एक रोमांटिक प्रतियोगिता में बदला जा सकता है अगर दो लोग इसे एक साथ करें। साथ ही, लुप्त हो चुकी भावनाओं को फिर से जगाने के लिए एक महिला को अपने पुरुष पर अधिक ध्यान और देखभाल दिखानी चाहिए। उससे मिलना और उसे चूमकर विदा करना, उसके पसंदीदा व्यंजन पकाना, बातें करना महत्वपूर्ण है कोमल शब्द, कामुक स्पर्श दें। आपके प्रति उसका दृष्टिकोण बदलने का यही एकमात्र तरीका है। जितनी बार संभव हो अपने महत्वपूर्ण दूसरे को छूने से, उसके हाथ को सहलाने से या बस उसके कंधे को छूने से, एक आदमी उसकी आंखों के सामने बदल जाएगा। ऐसे क्षणों का भावनाओं को बहाल करने पर काफी अच्छा प्रभाव पड़ता है। किसी व्यक्ति को अपनी याद दिलाने से उसका दिल तेजी से धड़कने लगेगा, जिससे सकारात्मक भावनाएं जागृत होंगी। परिवार के कई लोग समय के साथ ध्यान देना बंद कर देते हैं यौन संबंध, उन्हें पृष्ठभूमि में ले जाना। जुनून और सेक्स सिर्फ युवाओं के लिए ही जरूरी नहीं है। प्रयोग करने से न डरें. भावनाओं को नवीनीकृत करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। आपको यह भी सीखना होगा कि बिना शर्मिंदा हुए अपने साथी को अपनी गहरी इच्छाओं और विचारों के बारे में कैसे बताया जाए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपका जीवनसाथी बिल्कुल वही व्यक्ति है जिससे आपको कभी प्यार हुआ था। स्वाभाविक रूप से, समय के साथ, वह बहुत बदल गया है, लेकिन आप भी अलग हो गए हैं। भले ही आपके दिल की आग थोड़ी कम हो गई हो, फिर भी आप सब कुछ रिश्ते के शुरुआती स्तर पर वापस ला सकते हैं।