सूखी और फटी एड़ियाँ पैरों पर बढ़ते तनाव, उनकी देखभाल की कमी और निर्जलीकरण का परिणाम भी हैं। इन सभी कमियों को दूर करना उतना मुश्किल नहीं है जितना लगता है। मुख्य बात यह है कि त्वचा को शीघ्रता से नवीनीकृत करने के लिए अपनी एड़ियों की पुरानी परतदार त्वचा को नियमित रूप से साफ करें।
अवलोकन सही क्रमप्रक्रियाओं, आप ब्यूटी सैलून की सेवाओं का सहारा लिए बिना आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
अपनी एड़ियों की सफाई कहां से शुरू करें और इसके लिए आपको किन घटकों की आवश्यकता होगी, यह त्वचा की स्थिति और कुछ उत्पादों और पदार्थों के प्रति शरीर की संवेदनशीलता पर निर्भर करता है। प्राकृतिक उत्पाद- घर पर मुलायम पैरों की लड़ाई में उत्कृष्ट सहायक। प्रक्रियाओं को पूरा करें बेहतर शाम, इसलिए लंबे समय तक छोड़े गए प्राकृतिक पदार्थों का लाभ अधिकतम होगा।
सबसे पहले अपने पैरों को भाप दें और फिर उन्हें झांवे से उपचारित करें।
यदि कॉर्न्स हैं, तो उन्हें सावधानीपूर्वक हटाया जाना चाहिए, और कटने की स्थिति में आपके पास एक एंटीसेप्टिक होना चाहिए।
घर पर अपनी एड़ियों को साफ करना आसान है; निम्नलिखित घटक यह काम बखूबी करेंगे:
- सोडा;
- समुद्री नमक;
- एस्पिरिन;
- कॉफी।
एड़ी स्नान को नरम करना
पैर स्नान पहला चरण है जहाँ से देखभाल शुरू होती है। अधिकतर, दूध, हर्बल काढ़े या साबुन के घोल का उपयोग किया जाता है।
दूध स्नान
सबसे आम और प्रदर्शन में आसान में से एक। यह एड़ियों को मुलायम और ठीक करता है। त्वचा खुशनुमा और बेहद मुलायम हो जाएगी.
समाधान के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- गर्म पानी - 2 एल।
- दूध - 2.5-3 बड़े चम्मच। एल (घर का बना उपयोग करना बेहतर है, लेकिन उच्च गुणवत्ता वाला स्टोर-खरीदा भी काम करेगा)।
प्रक्रिया:
- पानी उबालें, दूध डालें और आरामदायक तापमान पर ठंडा करें।
- सामग्री को एक बेसिन में डालें, अपने पैरों को वहां रखें और आधे घंटे तक आरामदेह प्रभाव का आनंद लें।
- इसके बाद, आपको अपने पैरों को पानी से निकालना होगा और उन्हें सुखाना होगा।
आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार कर सकते हैं। प्रभाव को बढ़ाने और मालिश प्रभाव प्रदान करने के लिए, आप दूध के घोल के साथ कांच की गेंदों को बेसिन के तल में डाल सकते हैं और उन्हें अपने पैरों से रोल कर सकते हैं।
हर्बल पैर स्नान
जड़ी-बूटियों के साथ जल प्रक्रियाओं के लिए, त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद हैं:
- बिच्छू बूटी;
- लिंडन;
- कैलेंडुला;
- घोड़े की पूंछ;
- नागफनी और कई अन्य।
विभिन्न जड़ी-बूटियों से स्नान करने से घर पर एड़ियों की सफाई जैसी समस्या से निपटने में मदद मिलेगी। सबसे लोकप्रिय कैमोमाइल है। इसके अद्वितीय गुण हमें समस्याओं की एक पूरी श्रृंखला को हल करने की अनुमति देते हैं: दरारें, पसीना, सूजन, थकान, भारीपन और बुरी गंधपैरों से.
नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- कैमोमाइल - 2 बड़े चम्मच। एल
- पानी – 200-250 मि.ली.
तैयारी:
- एक गिलास पानी उबालें और उसमें कैमोमाइल डालें।
- आधे घंटे के लिए ढककर छोड़ दें, फिर छान लें।
- शुद्ध शोरबा को 1 लीटर पानी के साथ एक कंटेनर में डालें और अपने पैरों को 20 मिनट के लिए भिगोएँ।
इस स्नान को आप सप्ताह में 3 बार तक कर सकते हैं। आवश्यकताओं के आधार पर अनुपात बदला जा सकता है। एक अन्य उपयोगी जड़ी बूटी है लिंडन। शराब बनाने की विधि बहुत सरल है: नियमित चाय की तरह, केवल अनुपात में अंतर होता है।
समीक्षाओं के अनुसार: सर्वोत्तम प्रभावघोल में एक बड़ा चम्मच शहद मिलाकर प्राप्त किया जा सकता है। लिंडन स्नान के पूरा होने पर, पैरों को सावधानीपूर्वक सुखाया जाना चाहिए और एक समृद्ध क्रीम के साथ चिकनाई की जानी चाहिए।
एड़ियों के लिए समुद्री नमक
समुद्री नमक से स्नान पोषण देता है, एड़ियों की स्थिति में सुधार करता है, त्वचा को उपयोगी खनिजों से संतृप्त करता है, घावों को ठीक करता है और जलन से निपटने में मदद करता है, और फंगल संक्रमण से भी लड़ता है और अप्रिय गंध.
नुस्खा के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- पानी - 2 एल।
- नमक - 200 ग्राम
खाना पकाने की विधि:गर्म पानी में नमक घोलें, थोड़ा ठंडा होने दें और अपने पैरों को नीचे कर लें। नहाने का समय 15 मिनट है, फिर एड़ियों को धोएं, सुखाएं और क्रीम से चिकना करें।
यदि यह देखभाल की शुरुआत है, तो पैरों को स्क्रब से उपचारित किया जाता है और फिर क्रीम का उपयोग किया जाता है।
DIY स्क्रब: प्रभावी नुस्खे
मृत कोशिकाओं को नियमित रूप से हटाने से आपके पैरों की त्वचा के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। यह स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, कॉलस और कॉर्न्स से राहत देता है, दरारों के खिलाफ निवारक के रूप में कार्य करता है, पसीना कम करता है और फंगल संक्रमण के प्रति प्रतिरोध बढ़ाता है।
स्क्रब तैयार करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो लगभग हर घर में पाए जाते हैं।
यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं.
कॉफ़ी स्क्रब:
- ताजी पिसी हुई कॉफी या पकने के बाद बची हुई पिसी हुई कॉफी - 1 बड़ा चम्मच। एल
- बेस ऑयल - 2 बड़े चम्मच। एल
सभी सामग्रियों को मिलाएं, पैरों पर मालिश करें और फिर धो लें।
समुद्री नमक:
- समुद्री नमक - 4-5 बड़े चम्मच। एल
- शॉवर जेल - 4 बड़े चम्मच। एल
सामग्री को मिलाएं और आप स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।
चीनी का स्क्रब:
- चीनी - 2 बड़े चम्मच। एल
- क्रीम या बॉडी लोशन - 1 बड़ा चम्मच। एल
सभी घटकों को कनेक्ट करें और इच्छानुसार उपयोग करें। आप थोड़ा सा जोड़ सकते हैं बादाम तेलप्रभाव को बढ़ाने के लिए.
सूजी स्क्रब:
- सूजी - 50 ग्राम
- दालचीनी - 20 ग्राम
- शॉवर जेल - 20 मिली।
सभी सामग्रियों को मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें।
स्क्रब का उपयोग करने के निर्देश:
- सप्ताह में दो बार तक स्क्रबिंग की जाती है;
- त्वचा को पूर्व-भाप दें;
- हरकतें कोमल और सावधान होनी चाहिए;
- अधिकतम अवधि 10 मिनट है.
मुलायम एड़ियों के लिए मास्क की रेसिपी
एड़ियों को भाप देने और उन्हें स्क्रब से उपचारित करने के बाद, अगला चरण शुरू होता है - मास्क। वे नरम करने में मदद करते हैं, त्वचा को विटामिन से संतृप्त करते हैं, और, घटकों के आधार पर, कवक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।
खुबानी के गूदे का मास्क
खुबानी आपकी एड़ियों को साफ करने का एक शानदार तरीका है।
खाना पकाने के लिए उपयोगी मास्कआपको चाहिये होगा:
- खुबानी - 2 पीसी।
- तेल (जैतून, अलसी, बादाम) – 50 मि.ली.
फलों को पीसकर प्यूरी बना लें, गरम करें, तेल घटक (अपनी पसंद का कोई भी) डालें। गर्म मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं, उन्हें क्लिंग फिल्म से लपेटें और मोज़े पहन लें। लगभग एक घंटे तक लगा रहने दें और फिर धो लें।
तोरी का मुखौटा
तोरी, रूसी लोगों की परिचित सब्जी, एक अद्भुत सब्जी है कॉस्मेटिक उत्पाद, सूखे पैरों से निपटना, और खट्टी क्रीम आपकी एड़ियों को कैल्शियम से संतृप्त कर देगी।
मास्क तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- तोरी - 1 छोटा;
- मध्यम वसा खट्टा क्रीम - 30 जीआर।
तोरी को प्यूरी करें और खट्टी क्रीम के साथ मिलाएँ। धुंध को कई परतों में मोड़ें, उस पर मिश्रण लगाएं और एड़ियों पर लगाएं, पट्टियों से सुरक्षित करें। मास्क को किसी भी समय लगाकर रखें, लेकिन इसे रात में करना बेहतर है।
राई की रोटी का मुखौटा
ब्लैक ब्रेड एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद है। यह त्वचा की शुष्कता और जकड़न की भावना से अच्छी तरह से निपटता है और खुरदरे कणों से छुटकारा दिलाता है।
मास्क के लिए आपको आवश्यकता होगी:
तैयारी:
- - ब्रेड के ऊपर दूध डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर निकाल कर अच्छी तरह निचोड़ लें.
- परिणामी द्रव्यमान को एड़ियों पर लगाएं, पैरों को फिल्म से लपेटें और उन्हें इंसुलेट करें।
- 1 घंटे तक रखें.
इसके लिए धन्यवाद, पैर अविश्वसनीय रूप से नरम और मखमली हो जाते हैं।
खुरदुरी त्वचा के विरुद्ध पारंपरिक औषधि
घर पर अपनी एड़ियों को साफ करने के लिए आप जिन साधनों का उपयोग कर सकते हैं वे बहुत विविध हैं। मुख्य बात यह है कि इसे नियमित रूप से करें। सबसे आम और प्रभावी हैं: हाइड्रोजन पेरोक्साइड, एस्पिरिन और ग्लिसरीन।
हाइड्रोजन पेरोक्साइड
हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक फार्मास्युटिकल दवा है जिसका उपयोग घावों को कीटाणुरहित करने के लिए किया जाता है, और, इसके अलावा, एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जिसने पैरों की देखभाल में खुद को साबित किया है। इसका स्पष्ट प्रभाव होता है और दिखाई देने वाली अशुद्धियाँ दूर हो जाती हैं।
उपयोग करने के कई तरीके हैं:
सावधानी: खुले घावों से दर्द हो सकता है।
एस्पिरिन
एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, या लोकप्रिय एस्पिरिन, खुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपाय, एक उत्कृष्ट छीलने वाला एजेंट है। फलों के एसिड के साथ संयोजन में या बेस तेलयह उत्कृष्ट परिणाम देता है.
आप निम्नलिखित तरीकों से घर पर एस्पिरिन से अपनी एड़ियाँ साफ़ कर सकते हैं: 
- लोशन. तैयार उत्पाद को धुंध झाड़ू पर लगाया जाता है और एक पट्टी के साथ एड़ी पर तय किया जाता है। रात भर छोड़ दें और सुबह अच्छी तरह धोकर क्रीम लगा लें।
- स्क्रबिंग. पहले से भाप से पकाए गए पैरों को एस्पिरिन मिश्रण से रगड़ें। मालिश आंदोलनों को करना आवश्यक है, उनके लिए धन्यवाद, त्वचा मृत त्वचा कणों से छुटकारा पायेगी और नरम हो जाएगी।
- नकाब. कुचले हुए एस्पिरिन के एक पैकेट को आयोडीन की एक बोतल और मेडिकल अल्कोहल की एक बोतल के साथ मिलाएं। मिश्रण को साफ और सूखी एड़ियों पर लगाया जाता है, मोज़े पहनाए जाते हैं और थोड़ी देर के लिए छोड़ दिया जाता है। उपयोग किए गए घटकों के गुणों के लिए धन्यवाद, संरचना में कीटाणुनाशक और उपचार गुण होंगे।
- नहाना. गर्म पानी में कई एस्पिरिन की गोलियां घोलें, अपने पैरों को एक बेसिन में रखें और 15 मिनट तक रखें। कॉलस और दरारों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय। आचरण यह कार्यविधिइसे लगातार 10 दिन करने, ब्रेक लेने और दोहराने की सलाह दी जाती है। रोकथाम के उद्देश्य से इसका उपयोग सप्ताह में 1-3 बार किया जा सकता है।
महत्वपूर्ण! एस्पिरिन का प्रयोग सावधानी से करना चाहिए। इसमें मतभेद हैं।
ग्लिसरॉल
ग्लिसरीन एक ऐसा उत्पाद है जिसमें कई तत्व मौजूद होते हैं लाभकारी गुण: त्वचा को मुलायम बनाता है, घावों और एड़ी की छोटी-मोटी दरारों को भरने में मदद करता है।
आवेदन का तरीका:किसी भी नुस्खे का उपयोग करके स्नान में अपने पैरों को भाप दें, उन्हें झांवे से उपचारित करें, और फिर उन्हें ग्लिसरीन से चिकना करें और इन्सुलेशन के लिए मोज़े पहनें। इस उपाय को नियमित रूप से करने से आपकी एड़ियां अविश्वसनीय रूप से चिकनी और मुलायम हो जाएंगी।
एड़ियों के लिए सेब का सिरका और ग्लिसरीन
ग्लिसरीन और बराबर मात्रा में लें सेब का सिरका(9%), एक प्रक्रिया के लिए कुछ बड़े चम्मच पर्याप्त होंगे।
रचना संग्रहीत नहीं है, इसलिए हर बार एक नई रचना बनाई जाती है।
प्रारंभ में, आपको अपने पैरों को समुद्री नमक के स्नान में भाप देना होगा और उन्हें झांवे से रगड़ना होगा, और फिर तैयार उत्पाद का उपयोग करना होगा। इसे लगाने के बाद पैरों को प्लास्टिक फिल्म में लपेट दिया जाता है और यह मिश्रण कई घंटों तक चलता है। अंत में, फिल्म हटा दें और सब कुछ धो लें। यहां तक कि एक प्रक्रिया भी ध्यान देने योग्य परिणाम देगी।
बेकिंग सोडा का उपयोग करना
सोडा बहुत लोकप्रिय है. वह विशेष रूप से उपेक्षित हील्स से जूझती है, जब वे बदसूरत दिखने लगती हैं, लेकिन दर्द और असुविधा भी पैदा करती हैं।
सोडा स्नान निम्न प्रकार से तैयार किया जाता है:
- गर्म पानी को एक छोटे बेसिन में डाला जाता है और सोडा का एक पैकेज डाला जाता है; इसे नरम करने के लिए एक साबुन घटक की भी आवश्यकता होती है, यह शैम्पू, जेल या साबुन का घोल हो सकता है।
- अपने पैरों को पानी में रखें और तब तक रोके रखें जब तक पानी ठंडा न हो जाए।
- इसके बाद, उन्हें हटा दें और सावधानीपूर्वक झांवे से उपचार करें।
- फिर स्क्रब लगाएं, हल्की मालिश करें और धो लें।
- अंत में, अपने पैरों को पोंछकर सुखा लें, नींबू के रस से चिकना करें और मोज़े पहन लें।
इसे शाम को सोने से पहले करना सबसे अच्छा है।
नींबू के रस, कैमोमाइल अर्क और प्याज से सफाई
एड़ी पर खुरदरी त्वचा के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी सहयोगी कैमोमाइल का अर्क है, इसके गुणों के लिए धन्यवाद, इसका कॉस्मेटिक प्रभाव और उपचार प्रभाव होगा।
उपयोगी उत्पाद तैयार करने की विधि:
- 2 लीटर उबलते पानी में जड़ी-बूटियों के 2 बैग डालें, पकने के लिए छोड़ दें, और फिर और डालें गर्म पानीएक आरामदायक तापमान पर.
- इसके बाद, आपको अपने पैरों को नीचे करना होगा और उन्हें सवा घंटे तक पानी में रखना होगा।
- त्वचा को मुलायम बनाने के लिए नींबू का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस रात भर नींबू के टुकड़ों को अपनी एड़ियों पर बांधें, सुबह उन्हें हटा दें, अपने पैरों को धो लें और उन पर क्रीम लगाएं।
इस प्रक्रिया को हर दिन सोने से पहले करना बेहतर है।
प्याज, या यूं कहें कि प्याज के छिलके, एक उत्कृष्ट उपाय है जिसका उपयोग आप घर पर अपनी एड़ियों को साफ करने के लिए कर सकते हैं। उपचार रचना निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार तैयार की जा सकती है: एक पूर्ण मुट्ठी प्याज का छिलकाएक कंटेनर में रखें, फिर सामग्री पर गर्म पानी डालें, लपेटें और कई घंटों के लिए छोड़ दें।
रचना को एक बेसिन में डाला जाता है; यदि प्याज का शोरबा ठंडा हो गया है, तो इसे गर्म किया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्म होना चाहिए। एक बार में एक बड़ा चम्मच सोडा और नमक मिलाएं और अपने पैरों को तरल में डुबोएं। जब तक पानी ठंडा न हो जाए तब तक रोके रखें, फिर पैरों को हटाएं, सुखाएं और क्रीम का उपयोग करें, या, यदि यह पैरों की देखभाल की शुरुआत है, तो मास्क लगाएं।
घरेलू देखभाल के तरीके सुंदर ऊँची एड़ी- यह प्रभावी, सरल और प्रभावी है। मुख्य बात यह है कि धैर्य रखें और प्रक्रियाओं के क्रम का पालन करते हुए नियमित रूप से उनकी उचित देखभाल करें।
घर पर अपनी एड़ियाँ कैसे साफ करें, इस पर वीडियो
खुरदुरी एड़ियों को कैसे साफ़ करें, वीडियो देखें:
हाइड्रोजन पेरोक्साइड से पैर स्नान कैसे करें, वीडियो देखें:
आपको सिर्फ पीक सीज़न के दौरान ही नहीं, बल्कि पूरे साल अपने पैरों की देखभाल करने की ज़रूरत है। गर्मी के मौसम. अपनी एड़ियों को साफ करने से पहले सलाह दी जाती है कि आप खुरदरे हिस्से के दिखने के कारणों का पता लगाएं। सामान्य तौर पर, सभी प्रक्रियाएं घर पर काफी जल्दी और प्रभावी ढंग से की जाती हैं। आएँ शुरू करें!
अपनी एड़ियों को कैसे साफ़ करें - त्वचा के खुरदुरे होने के कारणों का पता लगाएं
- शरीर का सामान्य निर्जलीकरण;
- विटामिन बी, ई, ए, सी की कमी;
- कर्तव्य के कारण लगातार अपने पैरों पर खड़े रहना (हेयरड्रेसर, सलाहकार, आदि);
- नंगे पैर चलना;
- थायरॉयड ग्रंथि का बिगड़ना;
- अधिक वजन, मोटापा (एड़ी पर अधिक भार);
- पैरों के फंगल रोग;
- गैर-सांस लेने योग्य जूते (विशेषकर गर्मियों वाले);
- सिंथेटिक मोज़े;
- चलते रहो ऊँची एड़ी के जूतेया तंग जूते पहनना;
- गुर्दे के कार्य में कठिनाइयाँ।
इससे पहले कि आप अपनी एड़ियों को साफ करें और खुरदुरी त्वचा से छुटकारा पाएं, आपको घर पर इस विशेषता के प्रकट होने के कारणों का पता लगाना होगा। यदि आपके शरीर के साथ सब कुछ ठीक है, तो शायद आप बहुत अधिक नंगे पैर चलते हैं या असुविधाजनक जूते पहनते हैं।
एड़ियाँ साफ़ करने के लिए स्नान: शीर्ष 10 नुस्खे
मूलतः, स्नान का उपयोग बच्चों की एड़ियाँ पाने के लिए किया जाता है। आप भी इसका सहारा ले सकते हैं फार्मास्युटिकल दवाएं, लेकिन सबसे पहले चीज़ें।
नुस्खा संख्या 1. पेरोक्साइड
2 लीटर का स्नान तैयार करें। गर्म पानी और 120 मि.ली. हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3%)। अपने पैर अंदर रखें और एक तिहाई घंटे तक प्रतीक्षा करें। इस दौरान त्वचा नरम हो जाएगी, लेकिन आप घोल बदल सकते हैं और तुरंत दूसरी प्रक्रिया अपना सकते हैं। अंत में, खुरदुरे क्षेत्रों को झांवे या ब्रश से हटा दें। इस तरह के स्नान से एड़ियां मुलायम होने के अलावा सफेद भी हो जाती हैं। इसे हर 2-3 दिन में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
नुस्खा संख्या 2. ग्लिसरीन के साथ सिरका
यदि आप सोच रहे हैं कि घर पर अपनी एड़ियों को कैसे साफ़ करें और उनका पीलापन कैसे साफ़ करें, तो इस स्नान का उपयोग करें। यह फंगस, दरारें और कॉर्न्स से भी जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटता है। 100 मि.ली. मिलाएं. ग्लिसरीन 60-80 मि.ली. सिरका और 1.5 एल। पानी। इस घोल में अपने पैर डालें और ठंडा होने तक छोड़ दें। इसके बाद, त्वचा के खुरदरे हिस्सों को झांवे से रगड़ें, धोएं, क्रीम से चिकना करें और मोज़े पहनें।
नुस्खा संख्या 3. पेरोक्साइड के साथ समुद्री नमक
2 एल मिलाएं। 120 मिलीलीटर के साथ पानी. पेरोक्साइड. इसमें 2-3 चम्मच समुद्री नमक मिलाएं और इसे आंशिक रूप से पिघलने दें। आप अतिरिक्त रूप से किसी भी ईथर की 15 बूंदें या 30 मिलीलीटर जोड़ सकते हैं। वनस्पति तेल. अपने पैरों को घोल में डुबोएं और लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें। लगातार गर्म पानी डालें। फिर अपनी एड़ियों को ब्रश से रगड़ें, क्रीम लगाएं और मोज़े पहन लें। यह प्रक्रिया सोने से पहले करना सबसे अच्छा है।
नुस्खा संख्या 4. सोडा के साथ साबुन
इस प्रकार के स्नान के लिए हम टार या लेते हैं कपड़े धोने का साबुन. बार के एक तिहाई हिस्से को कद्दूकस करें, 1.4 लीटर के साथ मिलाएं। पानी उबालें और चिकना होने तक हिलाएं। 2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और दानों के घुलने का इंतजार करें। इस घोल में अपने पैरों को डुबोकर सवा घंटे के लिए छोड़ दें। एड़ी को नरम करने के बाद, इसे झांवे से रगड़ना, क्रीम से चिकना करना और गर्म मोजे में लपेटना सुनिश्चित करें।
नुस्खा संख्या 5. दूध
उच्च वसा वाला दूध (3.2% से) आदर्श है। चूंकि इसका उपयोग आपकी एड़ियों को बहुत तेजी से साफ करने के लिए किया जा सकता है। घर पर 1.5 लीटर गर्म करें। दूध, एक कटोरे में डालें और थोड़ा सा डालें शिशु साबुनया शैम्पू. अपनी एड़ियों को आधे घंटे के लिए डुबोकर रखें, फिर निकालें और झांवे से रगड़ें। यह कितना तेज़ और प्रभावी है! प्रक्रियाएं सप्ताह में 3 बार की जाती हैं।
नुस्खा संख्या 6. एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल
एस्पिरिन एड़ियों को नरम करने, ठीक करने, साफ़ करने और सफ़ेद करने का नंबर 1 उपाय है। इसका उपयोग करना उचित है। दवा की 10 इकाइयों को 1 लीटर में घोलें। गर्म (गर्म के करीब) पानी, पैरों को नीचे करें और 20-30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर, पिछले सभी तरीकों के अनुरूप, त्वचा को एक फ़ाइल से रगड़ें, इसे लोशन से चिकना करें और मोज़े से इसे गर्म करें। सफाई तुरंत ध्यान देने योग्य होगी, लेकिन कम से कम 3 प्रक्रियाएं करना बेहतर है।
पकाने की विधि संख्या 7. सोडा
अपनी एड़ियों को साफ करने से पहले 100 ग्राम का गर्म स्नान तैयार करें। सोडा और 1.5 एल. उबला पानी इसे ठंडा होने दें, इसमें पैरों को 20 मिनट तक डुबोकर रखें। फिर खुरदरी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए झांवे का उपयोग करें। इस तरह के जोड़तोड़ को घर पर सप्ताह में 2-3 बार करने की सलाह दी जाती है।
पकाने की विधि संख्या 8. कैमोमाइल और कलैंडिन
आपकी एड़ियों को साफ करने के लिए हर्बल स्नान आदर्श है। 1 लीटर में काढ़ा। उबलता पानी, मुट्ठी भर कलैंडिन और कैमोमाइल का निचोड़। 2 घंटे के लिए ढककर छोड़ दें. फिर इसे गर्म करके इस मिश्रण में अपने पैरों को डुबोकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। सामान्य पैटर्न के अनुसार अपनी एड़ियों को साफ करें खुरदरी त्वचाझांवा या ब्रश.
पकाने की विधि संख्या 9. नींबू का अम्ल
यदि आप सोच रहे हैं कि अपनी एड़ियाँ कैसे साफ़ करें, तो विचार करें यह विधि. नींबू पाउडर हर दुकान में पैसे के हिसाब से बेचा जाता है, और घर पर प्रक्रिया का परिणाम वास्तव में आपको प्रसन्न करेगा। खुरदरी त्वचा से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, 20 ग्राम मिलाएं। 1 एल के साथ साइट्रिक एसिड। पानी। अपने पैरों को एक तिहाई घंटे तक स्नान में रखें।
पकाने की विधि संख्या 10. शोरबा
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना विरोधाभासी लग सकता है, सूअर का मांस पकाने से प्राप्त शोरबा आपकी एड़ियों को नरम और अच्छी तरह से साफ करने में मदद करेगा। इसे गर्म करें और इसे अपने पैर के अंदर डालें। 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें, समय-समय पर गर्म पानी डालें। प्रक्रिया के बाद, अपनी एड़ियों को नींबू और क्रीम के एक टुकड़े से चिकना करें, मोज़े पहनें।
एड़ियों की सफाई के लिए प्रभावी फार्मास्युटिकल उत्पाद
घर पर खुरदुरी एड़ियों को कैसे साफ किया जाए, यह तय करते समय आपको इस पर विचार करना चाहिए पेशेवर उत्पाद, जो फार्मेसी में उपलब्ध हैं। उनकी मदद से आप कार्य को जल्दी और कुशलता से पूरा कर सकते हैं। निर्देशों का पालन करना न भूलें.
उपाय नंबर 1. क्रीम "राडेविट"
उत्पाद में टोकोफ़ेरॉल, रेटिनॉल आदि के रूप में विटामिन की उच्च सांद्रता होती है। क्रीम में उत्कृष्ट पुनर्स्थापनात्मक और सूजन-रोधी प्रभाव होते हैं। सक्रिय घटक अत्यधिक शुष्क त्वचा को खत्म करते हैं और खुजली का विरोध करते हैं। रचना का व्यवस्थित अनुप्रयोग सेलुलर स्तर पर ऊतक पुनर्जनन को बढ़ाता है। दिन में दो बार क्रीम का प्रयोग करें।
उपाय क्रमांक 2. मरहम "कैलेंडुला"
यह उत्पाद तलवों की गहरी दरारों को प्रभावी ढंग से ठीक करता है। धन्यवाद से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त होता है चिरायता का तेजाब, कैरोटीन, रेजिन, फ्लेवोनोइड और आवश्यक तेल। सूजन संबंधी प्रक्रियाएं भी जल्दी कम हो जाती हैं और ऊतक पुनर्जनन बढ़ जाता है।
उत्पाद आसानी से त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश कर उसे मुलायम बनाता है। मोम की उपस्थिति आपको खरोंच और गहरी दरारें भरने की अनुमति देती है। परिणामस्वरूप, एक सुरक्षात्मक झिल्ली बनती है। अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करने के बाद, सोने से पहले मलहम का प्रयोग करें।
उपाय क्रमांक 3. फ्लेक्सिटॉल मरहम
जब आप घर पर अपनी एड़ियों को साफ करने के तरीके के बारे में सोच रहे हों, तो निम्नलिखित उपाय पर विचार करना उचित होगा। अनूठी रचनाआपको समस्या से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने की अनुमति देता है। मरहम में मूल्यवान घटक होते हैं जो घावों को ठीक करते हैं, त्वचा को नरम करते हैं और उसकी लोच को बहाल करते हैं।
मरहम स्ट्रेटम कॉर्नियम को पूरी तरह से हटा देता है। शिया बटर, एलो अर्क, यूरिया, लैनोलिन और विभिन्न विटामिन के रूप में सक्रिय तत्व आपको जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। उत्पाद का प्रयोग दिन में दो बार करें। दूसरे दिन ध्यान देने योग्य सुधार दिखाई देते हैं।
उपाय क्रमांक 4. क्रीम "गेवोल"
लगभग वैसा ही है चिकित्सा गुणों, जैसा कि पहले वर्णित साधन है। क्रीम फंगस को खत्म करती है और उसके विकास को भी रोकती है। रचना में कई मूल्यवान पदार्थ होते हैं, जो मिलकर समस्या का शीघ्र समाधान करते हैं। उत्पाद को दिन में 2-3 बार लगाएं। अपने पैरों को पहले से भाप देने की सलाह दी जाती है।
उपाय क्रमांक 5. क्रीम "डॉक्टर"
सूखी एड़ियों को खत्म करने में रचना ने अच्छा प्रदर्शन किया। परिणाम तुरंत प्राप्त नहीं होता. दूसरी ओर, क्रीम बहुत प्रभावी है। प्राकृतिक घटकों के कारण सकारात्मक प्रभाव प्रकट होता है। उत्पाद पूरी तरह से प्राकृतिक है और इससे कोई नुकसान नहीं होता है नकारात्मक प्रतिक्रिया. निर्देशों के अनुसार रचना लागू करें।
उपाय क्रमांक 6. मलाई "शोल"
यह उत्पाद संरचना में ऊपर वर्णित उत्पाद के समान है। केवल इस क्रीम में कई गुना अधिक पादप घटक होते हैं। इससे कई गुना तेजी से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होता है। व्यवस्थित उपयोग आपको सूखी एड़ियों को हमेशा के लिए भूलने की अनुमति देगा।
उपाय क्रमांक 7. क्रीम "नेचुरा साइबेरिका"
उत्पाद में सुदूर पूर्वी और साइबेरियाई पौधों के अद्वितीय अर्क शामिल हैं। इस क्रीम का एपिडर्मिस की गहरी परतों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। उपयोगी एंजाइम जितनी जल्दी हो सके समस्या से निपटते हैं।
वांछित परिणाम प्राप्त करना और घर पर अपनी एड़ियों को कैसे साफ़ करें, यह समझना आसान है। प्रभावी फॉर्मूलेशन का लाभ उठाएं जो स्ट्रेटम कॉर्नियम को जल्दी और प्रभावी ढंग से हटाने में मदद करेगा। डटे रहो सरल युक्तियाँ. अपने लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनें.
ग्रीष्मकालीन निवास के बाद अपने हाथ और पैर कैसे धोएं? मैं आपके साथ साझा करूंगा प्रायोगिक उपकरणजिद्दी गंदगी से जल्दी और प्रभावी ढंग से कैसे निपटें। गर्मियों में जमीन पर नंगे पैर चलना बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन ऐसी सैर के बाद अपने पैरों और नाखूनों को धोना इतना आसान नहीं होता है। और यदि आपके पास अपना खुद का घर है, और यहां तक कि एक सब्जी उद्यान भी है, जिसमें आप हर सप्ताहांत गायब हो जाते हैं, तो गंदी हथेलियों और पैरों की समस्या आपके लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। मैं स्कूल में एक शिक्षक के रूप में काम करता हूं, इसलिए मैं हमेशा अपनी लंबी छुट्टियां (दो गर्मियों के महीने) अपने ग्रीष्मकालीन कॉटेज में बिताता हूं। मुझे वहां फूल और सब्जियां उगाना पसंद है, लेकिन बगीचे में काम करने के बाद मुझे अपनी त्वचा से काली मिट्टी को धोने और अपने नाखूनों के नीचे से काली मिट्टी को साफ करने में लंबा समय बिताना पड़ता है। मैंने बहुत कोशिश की विभिन्न तरीके और उपचार, जिनमें लोक उपचार भी शामिल हैं, जिनके बारे में मेरी दादी ने मुझे बहुत पहले बताया था, और उनमें से कई सबसे प्रभावी को चुना। उनके लिए धन्यवाद, आप जिद्दी गंदगी से भी जल्दी से अपने पैर और हाथ धो सकते हैं। साबुन के पानी से पैर स्नान यदि आपके पैरों में थोड़ी सी भी दरारें हैं, तो उन्हें बहते पानी के नीचे धोने की संभावना नहीं है। ऐसा स्नान करें: एक बेसिन में गर्म पानी डालें, उसमें कपड़े धोने का साबुन डालें और अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए भिगोएँ। इस दौरान आप किताब पढ़ सकते हैं या टीवी देख सकते हैं और साबुन का पानी आपके पैरों की सफाई का ज्यादातर काम करेगा। अगर गंदगी रह जाए तो अपने पैरों को झांवे से रगड़ें। फिर उन्हें गर्म पानी से धो लें और तौलिए से सुखा लें। हाथों के लिए सफाई स्नान आमतौर पर हाथों को पैरों की तुलना में बेहतर धोया जाता है: गंदगी उनकी त्वचा में इतनी गहराई तक प्रवेश नहीं करती है। इसलिए, अक्सर उन्हें 10 मिनट तक गर्म पानी में रखना पर्याप्त होता है। आप वहां जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक सुखद गंध वाला तरल साबुन (मैं ऐसे स्नान के लिए कपड़े धोने का साबुन का उपयोग नहीं करता, क्योंकि मुझे अपने हाथों की त्वचा पर रहने वाली गंध पसंद नहीं है) और किसी की कुछ बूँदें ईथर के तेल। ध्यान दें: यदि गंदगी त्वचा में गहराई तक समा गई है, तो नहाने के पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और फिर ब्रश से अपने हाथों को रगड़ें। हालाँकि, ध्यान रखें कि ब्रिसल्स बहुत सख्त न हों। नहीं तो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। बागवानी के बाद अपने नाखून कैसे धोएं? नहाने के बाद त्वचा से गंदगी बहुत जल्दी निकल जाती है। लेकिन इसे अपने नाखूनों से हटाना कहीं अधिक कठिन है। आप सिर्फ साबुन के पानी से ऐसा नहीं कर सकते। मैं एक रसदार नींबू लेता हूं, उसे काटता हूं और ध्यान से उसके गूदे को प्रत्येक हाथ और पैर के नाखून में रगड़ता हूं। फल में मौजूद साइट्रिक एसिड नाखून प्लेट को पूरी तरह से सफेद कर देता है। ध्यान दें: इसी तरह आप अपनी एड़ियों की गहरी दरारों को भी धो सकते हैं। अगर चाहें तो नींबू को साइट्रिक एसिड (पाउडर के रूप में) से बदला जा सकता है। अपने नाखूनों के नीचे से गंदगी हटाने के लिए लकड़ी की छड़ी या पुराने टूथब्रश का उपयोग करें। यदि आपने पहले स्नान में अपने हाथों और पैरों को अच्छी तरह से भाप दिया है, तो किसी भी काली मिट्टी को सबसे दुर्गम स्थानों से भी बाहर निकालना काफी आसान होगा। बगीचे में काम करते समय अपने हाथों की सुरक्षा कैसे करें? बिस्तरों की निराई-गुड़ाई के बाद अपने हाथ और पैर धोने में कम समय बिताने के लिए, इन युक्तियों का उपयोग करें: दस्ताने पहनें। अपने नाखूनों को साफ़, मजबूत करने वाले वार्निश से ढकें। ऐसी सतह से गंदगी असुरक्षित नाखून प्लेट की तुलना में अधिक आसानी से धुल जाती है। बगीचे में जाने से पहले, अपने नाखूनों को सूखे साबुन की पट्टी से रगड़ें। यह नेल प्लेट के नीचे गिर जाएगा और पृथ्वी को वहां घुसने से रोक देगा। और बगीचे में काम करने के बाद, आप बस अपने हाथ धो लें और साबुन पानी में घुल जाएगा। साथ ही आपके नाखून साफ रहेंगे। हाथों और पैरों पर लगाएं सुरक्षात्मक क्रीम(उदाहरण के लिए, सिलिकॉन के साथ), जो गंदगी को त्वचा में गहराई तक प्रवेश नहीं करने देगा। मुझे उम्मीद है कि ये छोटी-छोटी तरकीबें आपके हाथों और पैरों की गंदगी को जल्दी से साफ करने में आपकी मदद करेंगी, जिससे दचा में आपका रहना और अधिक आनंदमय हो जाएगा।
किसी भी घरेलू दवा कैबिनेट में अपरिहार्य। यह सभी फार्मेसियों में डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना बेचा जाता है और आमतौर पर इसका उपयोग जीवाणुरोधी और कीटाणुनाशक के रूप में किया जाता है।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट के साथ सेवा में
कॉस्मेटोलॉजिस्टों ने लंबे समय से इस दवा को अपने शस्त्रागार में अपनाया है और अपने हेरफेर में इसका सफलतापूर्वक उपयोग किया है। यह पैरों की खुरदरी त्वचा को फिर से जीवंत करने में बहुत प्रभावी है। एड़ियों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जाता है, लेकिन प्रभाव एक ही होता है - आपकी त्वचा जवां और मुलायम हो जाती है।
अनोखी दवा
हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक यौगिक है जो ऑक्सीजन से समृद्ध होता है और रासायनिक रूप से प्राप्त होता है। यह प्रकृति में अपने शुद्ध रूप में नहीं पाया जाता है, क्योंकि यह पदार्थ जीवित जीवों के संपर्क में आने पर नष्ट हो जाता है। जब यह उनके साथ वातावरण में आता है, तो पदार्थ स्वयं विघटित हो जाता है, साथ ही विभिन्न सूक्ष्मजीवों - बैक्टीरिया, वायरस आदि को भी नष्ट कर देता है।
चूंकि पेरोक्साइड एक शक्तिशाली ऑक्सीकरण एजेंट है, कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने लंबे समय से अपने हेरफेर के लिए इस दवा का उपयोग करना सीखा है, और यह बहुत सफल है। यह सक्रिय रूप से बालों को हल्का करने और धोने के लिए चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एड़ी की सफाई भी बस उत्कृष्ट है;
कोमल और मुलायम
एड़ियों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग लंबे समय से किया जाता रहा है और यह प्रभावी है। हर महिला का सपना होता है कि वह गर्मियों में अपने बालों के सिरे से लेकर एड़ियों तक परफेक्ट दिखे। लेकिन अफसोस, कभी-कभी सैंडल या फ्लिप-फ्लॉप पहनना मुश्किल होता है - एड़ियाँ दरारों से ढक जाती हैं, खुरदरी, कठोर हो जाती हैं और भूरे-पीले रंग का रंग प्राप्त कर लेती हैं। ऐसी असुंदर उपस्थिति के कई कारण हो सकते हैं। लेकिन किसी भी मामले में, एक बहुत अच्छी और प्रभावी सिफारिश है: अपनी एड़ियों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से साफ करें।
बस इसे तुरंत करने में जल्दबाजी न करें, पहले सभी सिफारिशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। क्योंकि इस पदार्थ की प्रकृति बहुत आक्रामक होती है, और यदि आप इसका गलत तरीके से उपयोग करते हैं, तो आप खुद को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। यदि आप सब कुछ सही ढंग से करते हैं, सभी अनुपातों और कार्यों के अनुक्रम को देखते हुए, निश्चिंत रहें कि कई प्रक्रियाओं के बाद आपकी एड़ी कोमल और मुलायम हो जाएगी।
स्नान और आवरण के लिए व्यंजन विधि
हाइड्रोजन पेरोक्साइड से अपनी एड़ियों को कैसे साफ़ करें? कई बहुत प्रभावी नुस्खे हैं। आइये उनसे परिचित होते हैं।
सावधान और सावधान रहें
हमेशा याद रखें कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एड़ियों के लिए बहुत फायदेमंद होता है शक्तिशाली उपकरण, इसलिए आप इस तरह के सफाई स्नान और लपेटें सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं कर सकते हैं। यदि आप पहली बार ऐसी प्रक्रिया से गुजरने का निर्णय लेते हैं, तो आप यह देखने के लिए समय को आधा कर सकते हैं कि आपका शरीर कैसा व्यवहार करता है।
सफाई प्रक्रियाओं के बाद, एड़ी और पैरों को चिकनाई देना आवश्यक है पौष्टिक क्रीम. आप ग्लिसरीन को भी अपने पैरों की त्वचा में रगड़ सकते हैं, जो फार्मेसियों में मुफ्त में उपलब्ध है। सोने से पहले ऐसा करना विशेष रूप से उपयोगी है। क्रीम या ग्लिसरीन में रगड़ने के बाद अपने पैरों पर ऊनी मोजे पहनने की भी सिफारिश की जाती है ताकि आराम करते समय त्वचा नरम बनी रहे।
बच्चों की तरह
जिन लोगों ने अपनी एड़ी पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग किया है, वे बहुत उत्साहजनक समीक्षा छोड़ते हैं। कुछ रोगियों को, एक या दो महीने की नियमित इसी तरह की प्रक्रियाओं के बाद, न केवल एड़ी पर फटी त्वचा से छुटकारा मिला, बल्कि पैरों के पसीने से भी छुटकारा मिला, जो काफी अप्रिय भी है। बात यह है कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गर्म स्नान न केवल त्वचा को नरम करता है, बल्कि रक्त वाहिकाओं को भी प्रशिक्षित करता है, उन्हें टोन करता है और उन्हें मजबूत करता है। और यह पसीना प्रणाली के कामकाज को बेहतर बनाने में मदद करता है।
चूँकि बहुत से लोग हील्स के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड में रुचि रखते हैं, इसलिए समीक्षाएँ बिना किसी कठिनाई के पाई जा सकती हैं। उनसे आप यह भी सीखेंगे कि ऐसी प्रक्रियाओं के बाद कुछ लोगों को परेशान करने वाला कवक गायब हो जाता है। आख़िरकार, पेरोक्साइड में एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, और कवक आपके पैरों पर असली बैक्टीरिया है।
इस प्रकार, एड़ियों के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड न केवल आपकी एड़ियों का इलाज करता है बल्कि अन्य परेशानियों से भी छुटकारा दिलाता है।
आइए कॉर्न्स को ना कहें
पैरों की एक और समस्या है कॉलस। उनका न केवल घृणित, असुंदर स्वरूप है। चलते समय कुछ कॉर्न्स एक वास्तविक समस्या बन जाते हैं - उनमें दर्द होने लगता है, पसीना आने लगता है और आप अपने पैरों के तलवों पर इस अप्रिय मोटाई वाले जूते नहीं पहन सकते।
कॉर्न आमतौर पर ऐसे जूते पहनने के कारण होते हैं जो ठीक से फिट नहीं होते या खराब गुणवत्ता के होते हैं। बहुत बार, स्नीकर्स के प्रेमियों द्वारा कॉलस का अधिग्रहण किया जाता है - पैर उनमें सांस नहीं लेता है, पसीना आता है और विकृत हो जाता है। बेशक, यह लागू नहीं होता गुणवत्ता वाले स्नीकर्स, लेकिन केवल वे जो गैर-प्राकृतिक सामग्रियों से बने हैं।
अक्सर, कॉर्न्स पैरों की उंगलियों पर दिखाई देते हैं, साथ ही जहां जूते लगातार त्वचा पर दबाव डालते हैं। यदि आप समय रहते इनसे छुटकारा नहीं पाते हैं, तो कॉर्न्स बढ़ जाएंगे, त्वचा के नए क्षेत्रों पर आक्रमण करेंगे और खुरदरे हो जाएंगे। इसलिए बेहतर है कि जैसे ही वे सामने आएं, शुरुआत में ही उनसे निपट लिया जाए।
कॉर्न्स के खिलाफ पेरोक्साइड
कॉर्न्स के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग लगभग उसी तरह किया जाता है जैसे मृत त्वचा को हटाते समय किया जाता है। जब आप अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप दे लें और झांवे से मृत ऊतक हटा दें, तो हम अनुशंसा करते हैं कि एक एस्पिरिन की गोली सीधे कॉर्न पर रखें। हम इसे प्लास्टर से जोड़ते हैं, एक जुर्राब पहनते हैं और कई घंटों (रात में) के लिए आराम करते हैं। आराम करने या सोने के बाद, अपने पैरों को साफ करने के लिए किसी सख्त झांवे या किसी विशेष नेल फाइल से उस क्षेत्र को अच्छी तरह से रगड़ना न भूलें।
इसकी अति मत करो! मक्के को कभी भी ब्लेड या चाकू से न काटें। इससे स्थिति और भी बदतर हो जाएगी या आपको चोट भी लग सकती है।
कॉर्न्स से छुटकारा पाने का दूसरा विकल्प। हम उस पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी (1:5 के अनुपात में) में भिगोए हुए धुंध झाड़ू का अनुप्रयोग लगाते हैं। हम इसे प्लास्टर से सुरक्षित करते हैं और पैरों को लगभग दो घंटे तक आराम देते हैं। इसके बाद आवेदन को हटा दें और भुट्टे की जगह नींबू का एक टुकड़ा रख दें। हम इसे एक जुर्राब या चिपकने वाली टेप के साथ ठीक करते हैं और 2 घंटे के लिए फिर से आराम देते हैं। फिर हम कॉर्न्स को झांवे से साफ करते हैं, क्रीम या ग्लिसरीन से चिकना करते हैं।
हम इस प्रक्रिया को हर तीन दिन में दोहराते हैं जब तक कि आपकी त्वचा फिर से मुलायम और दोष मुक्त न हो जाए।
किस बात पर विचार करना जरूरी है
हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके पैरों को व्यवस्थित करने और लगातार इस स्थिति को बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट दवा है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह अभी भी एक आक्रामक पदार्थ है, जिसका अगर गलत तरीके से या बार-बार उपयोग किया जाए, तो सकारात्मक प्रभाव के बजाय महत्वपूर्ण नुकसान हो सकता है। इसलिए, अपने पैरों को व्यवस्थित करने से पहले, इन सिफारिशों का पालन करना सुनिश्चित करें:
इसलिए, यदि आपको अपनी एड़ी और पैरों के तलवों में समस्या है, तो आपके पैरों की खुरदरी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड इस मामले में एक विश्वसनीय सहायक है।
घायल और दूषित हाथ खराब हो जाते हैं उपस्थितिव्यक्ति, इसलिए आपको यह जानना होगा कि बागवानी के बाद जिद्दी गंदगी से अपने हाथ कैसे साफ करें। ऐसा करने के लिए, सोडा, साइट्रिक एसिड और साबुन से स्नान करें। मुख्य बात यह है कि त्वचा पर झांवे और कठोर ब्रश से प्रभाव न डालें, ताकि एपिडर्मिस में और अधिक जलन न हो। सफाई के बाद, त्वचा की रिकवरी में तेजी लाने के लिए उसे पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देने की सलाह दी जाती है।
जमीन के संपर्क में आने पर गंदगी नाखूनों के नीचे, छिद्रों और दरारों में जमा हो जाती है। ऐसी स्थिति में क्रीम के इस्तेमाल से समस्या खत्म नहीं होती और ब्रश के इस्तेमाल से अतिरिक्त नुकसान होता है। हम यह पता लगाएंगे कि त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना गंदगी को पूरी तरह से हटाने के लिए बागवानी के बाद अपने हाथों को कैसे साफ करें।
एहतियाती उपाय
काम खत्म करने के बाद अपने अंगों को सावधानीपूर्वक धोने की तुलना में हाथों और नाखूनों को दूषित होने से रोकना अधिक तर्कसंगत विचार है। खुरदुरी दरारों, संदूषण की उपस्थिति से बचने और मैनीक्योर को संरक्षित करने के लिए, यह अनुशंसित है:
- उचित रूप से फिट किए गए दस्ताने का उपयोग करें;
खेती के लिए सही दस्तानों का चयन करना जरूरी है। चिकित्सा में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले लेटेक्स उपयुक्त नहीं हैं। घास के संपर्क में आने पर, वे तुरंत फट जाते हैं। उद्यान आपूर्ति स्टोर से संपर्क करें. महिलाओं/पुरुषों के लिए विशेष रूप से विभिन्न आकारों में दस्ताने बनाए गए हैं। ऐसे दस्तानों में काम करना खेती को आरामदायक और सुरक्षित बनाता है, क्योंकि त्वचा सांस लेती है, हाथों से व्यावहारिक रूप से पसीना नहीं आता है, और दस्ताने खुद फिसलते नहीं हैं।
महत्वपूर्ण! दस्ताने पहनकर काम करें लंबे नाखूनअसुविधाजनक, इसलिए आपको काम शुरू करने से पहले या तो अपने नाखूनों को छोटा करना होगा, या संदूषण को रोकने के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करना होगा।
- बगीचे में काम करने से पहले अपने नाखूनों से साबुन का एक टुकड़ा खुरच लें;
मिट्टी पर काम करने के बाद अपने नाखूनों को साफ करना आसान बनाने के लिए, थोड़ा भीगे हुए साबुन के एक छोटे टुकड़े से रगड़ें, जैसा कि वीडियो में दिखाया गया है:
साबुन नाखूनों के नीचे चला जाएगा और नाखून प्लेट के नीचे लगी गंदगी के साथ धुल जाएगा। लेकिन अगर आपको क्यूटिकल क्षेत्र में चोटें हैं, जैसे कट या क्षतिग्रस्त नाखून, तो सावधान रहें। इस प्रक्रिया से प्रभावित क्षेत्र में दर्द हो सकता है।
- अपने हाथों को क्रीम से उपचारित करें;
पौष्टिक क्रीम त्वचा को मुलायम बनाएगी और एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में काम करते हुए, पृथ्वी को इसमें अवशोषित होने से रोकेगी।
इसके अलावा, की उपस्थिति को रोकने के लिए दिन में 2-3 बार अतिरिक्त उत्पाद लगाएं उम्र के धब्बेऔर एपिडर्मिस का अत्यधिक सूखना, क्योंकि बार-बार धोनासाबुन लगे हाथ उसे महत्वपूर्ण मात्रा में तरल पदार्थ से वंचित कर देंगे।
बगीचे की जिद्दी गंदगी से हाथ-पैर साफ करने के तरीके
बगीचे की गंदगी से अपने हाथ साफ़ करना श्रमसाध्य है, लेकिन नहीं कड़ी मेहनत. आज, इस उद्देश्य के लिए कई विकसित किए गए हैं। डिटर्जेंट, लेकिन आप भी उपयोग कर सकते हैं पारंपरिक तरीके. मुख्य बात यह है कि स्पंज और ब्रश के साथ काम के दौरान पहले से ही क्षतिग्रस्त त्वचा को घायल किए बिना, कार्य को सही ढंग से करना है। इसके साथ विशेष स्नान का उपयोग करना अधिक सुरक्षित और बेहतर है उपलब्ध साधन.
हाइड्रोजन ऑक्साइड और अमोनिया
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग न केवल दवा में, बल्कि बालों और त्वचा को हल्का करने के लिए भी व्यापक रूप से किया जाता है। यह घटक शरीर में जमा गंदगी को हटाने के लिए उपयुक्त है, और यहां तक कि, बशर्ते कि त्वचा में स्पष्ट खुरदरापन न हो।
हाइड्रोजन से सफाई करने के बाद, अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से उपचारित करना सुनिश्चित करें, क्योंकि इससे एपिडर्मिस सूख जाता है।
सफाई समाधान इस प्रकार तैयार करें:
- 2 बड़े चम्मच उबालें. पानी।
- 3 बड़े चम्मच पानी में डालें. एल बर्तन धोने वाले डिटर्जेंट.
- 20 मिलीलीटर जोड़ें. अमोनिया और 100 मि.ली. ऑक्सीकृत हाइड्रोजन.
टिप्पणी ! अमोनिया एक वैकल्पिक घटक है, लेकिन यह अन्य घटकों की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। यदि आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में अमोनिया है, तो आपको इसकी "सहायता" से इनकार नहीं करना चाहिए।
जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसमें अपने हाथ डुबोएं, 10 मिनट तक रखें और मुलायम ब्रश से अच्छी तरह धो लें।
फल (खट्टे)
अपने हाथों को जिद्दी मिट्टी से साफ़ करने के लिए, त्वचा को गोरा करने वाले एक प्राकृतिक घटक का उपयोग करें: नींबू। यह त्वचा का कालापन दूर कर उसे ताजगी देने में मदद करेगा। साफ़ करने के लिए, निम्नलिखित एल्गोरिथम का पालन करें:
- फल के ¼ भाग से नींबू का रस निचोड़ लें।
- इसे रुई के फाहे का उपयोग करके साफ नाखूनों और एपिडर्मिस के काले क्षेत्रों पर लगाएं।
- हल्के दस्ताने (सूती) पहनें।
- 5-10 मिनट बाद अपने हाथों को डिटर्जेंट से धो लें।
टिप्पणी ! यह महत्वपूर्ण है कि एपिडर्मिस घायल न हो, अन्यथा प्रक्रिया से जलन होगी।
इस तरह के उपचार के बाद, आपको अपने हाथों को क्रीम या एपिडर्मिस को पोषण देने वाले घरेलू उत्पाद से उपचारित करके शुष्क त्वचा से छुटकारा पाना होगा:
- 2 टीबीएसपी। एल तेल (जैतून या सूरजमुखी);
- तरल रूप में विटामिन ई (5 बूँदें)।
सामग्री को मिलाएं, अपने हाथों पर क्रीम लगाएं, सूती दस्ताने पहनकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इस अवधि के बाद, त्वचा न केवल साफ हो जाएगी, बल्कि स्वस्थ भी होगी। बगीचे में प्रत्येक काम के बाद इन प्रक्रियाओं का एक सेट करें, क्योंकि अपने हाथों की स्थिति को बनाए रखना उन्हें बहाल करने से ज्यादा आसान है।
सोडा और दूध से स्नान करें
उन लोगों के लिए जो अक्सर जमीन पर काम करते हैं, आप बागवानी के बाद घर में मौजूद सामग्री - दूध और सोडा से जमी हुई गंदगी से अपने हाथ धो सकते हैं।
इस क्रम का पालन करें:
- दूध गर्म करें - आपको केवल पूर्ण वसा वाले दूध की आवश्यकता है; दुकान से खरीदा हुआ दूध काम नहीं करेगा।
- कपड़े धोने के साबुन को खाने वाले कद्दूकस पर पीस लें - आपको 3 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। एल
- इन सामग्रियों में 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलता पानी और 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सोडा
टिप्पणी ! आप किसी भी साबुन का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कपड़े धोने का साबुन सबसे अच्छा सफाई करता है।
परिणामी घोल में अपने हाथ 15 मिनट तक रखने के बाद गंदगी घुल जाएगी और नीचे से बाहर आ जाएगी नाखून प्लेटें, छोटे छिद्रों और दरारों से। एपिडर्मिस के अत्यधिक दूषित क्षेत्रों को मुलायम ब्रश से रगड़ें, फिर सुखाएं और क्रीम से त्वचा का उपचार करें।
नींबू का अम्ल
जीता नींबू का अम्लइसमें फल के ही गुण होते हैं, इसलिए यदि आपको बागवानी के बाद तत्काल हाथ धोने की आवश्यकता हो तो इसका उपयोग भी किया जाता है। हालाँकि, एसिड स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है त्वचा, इसलिए यह अनुशंसित नहीं है कि यह त्वचा के संपर्क में आये। लेकिन आप इसे अपने नाखूनों को साफ करने के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।
अपने नाखूनों को गंदगी से साफ करने के लिए निम्नलिखित योजना के अनुसार साइट्रिक एसिड का उपयोग करें:
- 0.5 बड़े चम्मच गरम करें। गर्म होने तक पानी।
- इसमें 1 पाउच एसिड (25 ग्राम) मिलाएं।
10-15 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को तैयार घोल में डुबोएं - हरे पौधे का रस और मिट्टी घुल जाएगी, जिससे एपिडर्मिस मुक्त हो जाएगा।
न केवल साइट्रिक एसिड, बल्कि फटा हुआ दूध और मट्ठा भी अम्लीय होते हैं, लेकिन वे त्वचा और नाखूनों के लिए बिल्कुल सुरक्षित होते हैं। अपने हाथों को गर्म सामग्री में रखें और गंदगी से छुटकारा पाएं सहज रूप में.
टिप्पणी ! आपको सामग्री में सिरका नहीं मिलाना चाहिए - यह त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है!
हाथ से धोएं
जब कपड़े को पानी में रगड़ा जाता है, तो दूषित पदार्थ अपने आप घुल जाते हैं और छिद्रों और दरारों से बाहर निकल जाते हैं। हाथ धोने के लिए धन्यवाद, आप बागवानी के बाद न केवल अपने नाखूनों को साफ कर सकते हैं, बल्कि अपने निजी सामान को भी व्यवस्थित कर सकते हैं। धोने के लिए आप वाशिंग पाउडर का उपयोग कर सकते हैं हाथ धोना, लेकिन प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई देना सुनिश्चित करें।
सलाह! निश्चित रूप से, आपको अपने हाथों से मुख्य संदूषकों को धोए बिना बागवानी के तुरंत बाद धोना शुरू नहीं करना चाहिए।
बागवानी के बाद चीनी से अपने हाथ कैसे साफ़ करें
बहुत से लोग नहीं जानते कि चीनी का उपयोग गंदगी और घास के रस से हाथ धोने के लिए किया जा सकता है। इस घटक का उपयोग आमतौर पर तरल, बार या जीवाणुरोधी साबुन के साथ संयोजन में किया जाता है। जीवाणुरोधी प्रभाव वाले साबुन या कपड़े धोने वाले साबुन का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन बाद वाले को थोड़ा काम करने की आवश्यकता होती है - इसे कद्दूकस पर पीस लें।
चीनी का उपयोग निम्नलिखित रूप में किया जा सकता है:
- रेतीला/भुरभुरा;
- क्यूब्स में.
साबुन को पानी में घोलें और झाग बनाएं, कुछ चीनी के टुकड़े डालें। फिर अपने हाथों को वहां 10-15 मिनट के लिए रखें और अच्छी तरह से धो लें। यदि आपके हाथों की त्वचा पर गंभीर चोटें हैं, तो भाप लेने के बाद आयोडीन से उनका उपचार करें। इससे उपचार में तेजी आएगी और रोगजनक बैक्टीरिया को एपिडर्मिस में प्रवेश करने से रोका जा सकेगा।
टिप्पणी! चीनी का उपयोग स्क्रब के रूप में भी किया जा सकता है, जो न केवल गंदगी को हटा सकता है, बल्कि...
साबुन के पानी से पैर स्नान
खुदाई करते समय, पैर विशेष रूप से संदूषण के संपर्क में आते हैं, इसलिए उन्हें साफ करने के लिए कई सफाई विधियां विकसित की गई हैं। वैसे, आप एक ही समय में अपने पैर और हाथ घुमा सकते हैं।
मांस में जमा गंदगी से अपने हाथ और पैर धोने के लिए, आपको 3 लीटर पानी उबालना होगा, इसे थोड़ा ठंडा करना होगा और फिर 20 मिलीलीटर डालना होगा। साबुन और निम्नलिखित सामग्री:
- सोडा (10 ग्राम);
- समुद्री नमक (5 ग्राम);
- आवश्यक तेल(5 ग्राम).
टिप्पणी ! सभी सामग्रियों को मिलाना आवश्यक नहीं है। उदाहरण के लिए, संकेतित अनुपात में सोडा, साबुन और पानी मिलाना पर्याप्त है.
कैमोमाइल काढ़े ने भी अच्छा प्रदर्शन किया। यह चिढ़ त्वचा को शांत करता है और सूजन से राहत देता है। यह नुस्खा मामूली चोटों वाले पैरों और भुजाओं के लिए उपयुक्त है।
काढ़ा तैयार करने के लिए 2 लीटर पानी उबाल लें. पानी और वहां कैमोमाइल के 2 पाउच रखें। जब पानी थोड़ा ठंडा हो जाए तो इसमें 15 मिली. तरल साबुन, तरल पदार्थ का झाग बनाएं और अपने अंगों को उसमें डुबोएं।
टिप्पणी ! आप चाहें तो पानी में थोड़ा सा पोटैशियम परमैंगनेट भी मिला सकते हैं। यह दरारों को कीटाणुरहित और कीटाणुरहित करेगा।
किसी भी तरह से अपने पैरों को 15 मिनट से ज्यादा भाप न दें, मुलायम ब्रश से रगड़ें और सूखने के बाद क्रीम से चिकना करें।
इनमें से प्रत्येक नुस्खा प्रभावी है, लेकिन अधिकांश में घायल त्वचा के लिए मतभेद हैं। अपने हाथों और नाखूनों को जल्दी से उनके उचित आकार में वापस लाने के लिए, काम करते समय दस्ताने का उपयोग अवश्य करें। वे एपिडर्मिस को होने वाले नुकसान और छिद्रों में गंदगी के प्रवेश को रोकते हैं।
लारिसा, 27 अप्रैल, 2018।