अगर बच्चे के जन्म के बाद भी जीवन है तो क्या होगा? वैज्ञानिकों को इस प्रश्न का उत्तर नहीं मिला है। लेकिन कई युवा लड़कियों को गर्भावस्था परीक्षण पर दो लाइनें देखने के भयानक बुरे सपने आते हैं। हमारी नायिकाएँ व्यक्तिगत उदाहरणसाबित करें कि सब कुछ इतना डरावना नहीं है।
फ़ुटबॉल, बच्चा, पति
अपने बच्चे के जन्म से पहले, कियुशा ने पीआर विशेषज्ञ बनने के लिए अध्ययन किया और साथ ही फुटबॉल रेफरी के रूप में भी काम किया। लेकिन फिर उसे अपने भावी पति के प्रति अत्यधिक प्यार और गर्भावस्था के रूप में अत्यधिक खुशी का एहसास हुआ। और यहां फ़ुटबॉल के लिए कोई समय नहीं था: "मैंने पिछले साल की शुरुआत से लेकर सीज़न के अंत तक पूरा समय मिस किया (और रेफरी नहीं किया और प्रशिक्षण नहीं लिया)। यह अफ़सोस की बात थी कि मैंने इतने लंबे समय तक अभ्यास नहीं किया। बहुत कुछ भुला दिया गया है, पूर्व आत्मविश्वास गायब हो गया है। यहां तक कि फुटबॉल में रुचि भी कम हो गई है।”
सामान्य जीवन में वापसी रोमांचक थी: “मेरे पति पहले बहुत डरे हुए थे। मुझे आश्चर्य हुआ कि जब मैं प्रसूति अस्पताल से लौटी तो मेरे पति ने तुरंत मुझ पर हमला नहीं किया। पाँच दिनों तक उसने मुझे परेशान करने की कोशिश भी नहीं की। मेरे सवाल पर उन्होंने कहा कि वह सदमे में हैं, बच्चे ने उनकी सारी इच्छाएं खत्म कर दी हैं। “इसके अलावा, तुरंत कहां जाएं? आप ऐसा नहीं कर सकते, अपनी आत्मा क्यों बर्बाद करें?" लेकिन इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टरों ने तीन सप्ताह का परहेज़ लगाया, पहले दिनों में मैं सख्त प्यार चाहता था। हम शायद डिस्चार्ज होने के बाद एक सप्ताह तक टिके रहे। मैंने हार मान ली, हालाँकि यह बहुत डरावना था, जैसे कि पहली बार सब कुछ फिर से ख़त्म हो गया हो। वैसे, भावनाएँ उतनी ही प्रबल थीं।"
सच है, तभी मेरे पति के साथ समस्याएँ शुरू हुईं: “यहाँ जो हुआ वह यह है: माँ पूरा दिन बच्चे के साथ बिताती है, पिताजी यथासंभव मदद करते हैं, लेकिन फिर भी इतने थकते नहीं हैं। और दिन के अंत में मैं केवल तकिए के बारे में ही सोच सका, लेकिन पिताजी बिल्कुल अलग चीज़ के बारे में सोच रहे थे। और नींद और थकान के माध्यम से हम एक दूसरे से प्यार करते थे। लेकिन कभी-कभी मुझे मना करना पड़ता था. यह अफ़सोस की बात है कि पुरुष सब कुछ नहीं समझते हैं और थोड़े नाराज होते हैं।
अब कियुषा का बच्चा लगभग छह महीने का है, और युवा माता-पिता पहले से ही अपनी नई भूमिकाओं के आदी हैं। और युवा मां पहले से ही अपना सक्रिय कार्य जारी रखने की योजना बना रही है: “अब एक नया सीज़न शुरू हो रहा है, और मेरे प्रबंधक, निश्चित रूप से जानते हैं कि मैं रेफरी के रूप में अपना काम जारी रखूंगा। और नए साल के बाद से, मैंने छोटे-छोटे काम करना और आगामी मानकों के लिए तैयारी करना शुरू कर दिया शारीरिक प्रशिक्षण. इस मामले में एक बड़ा प्लस परिवार और फुटबॉल महासंघ के प्रमुखों का समर्थन है।
व्यावसायिक गर्भावस्था
पोलिना भी छह महीने की है. उनकी मां स्वेतलाना एक बिजनेसवुमन हैं। अपने दोस्त के साथ मिलकर, जन्म देने से कुछ समय पहले, उसने सेंट पीटर्सबर्ग में थर्ड प्लेस कैफे खोला: “हमने अप्रैल के अंत में थर्ड प्लेस खोला, पोलीना का जन्म अगस्त के अंत में हुआ था। मेरा 2 महीने से अधिक समय तक व्यवसाय से बाहर रहने का इरादा नहीं था। प्रक्रियाएं कमोबेश निर्मित थीं। मैंने बच्चे को जन्म देने से पहले केवल आखिरी 4-5 दिनों तक आराम किया। कई लोग आश्चर्यचकित हुए, कुछ ने निंदा की, उन्होंने कहा कि यह इतने लंबे समय तक घर पर बैठने का समय है कि मैं बच्चे के बारे में नहीं सोचता। लेकिन मेरा मानना है कि अगर मां अच्छा महसूस करती है और वही करती है जो उसे पसंद है, तो बच्चे को भी अच्छा महसूस होता है - और यह गर्भावस्था अवधि के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।
स्वेतलाना लगभग तुरंत ही काम पर लौट आई। युवा मां को रेस्तरां श्रेणी में वर्ष के प्रर्वतक के रूप में किड्स-फ्रेंडली बिजनेस अवॉर्ड भी मिला: “पोलिना और मैं लगभग हर दिन तीसरे स्थान पर रहे हैं जब वह डेढ़ महीने की थी। वह अक्सर पूरे स्टाफ के साथ बच्चों की देखभाल करती है। उसे अजनबियों के बीच रहना पसंद है। फोटो खिंचवाना पसंद है, बहुत मिलनसार बच्चा है। मेरी छोटी पोलिंका ने सक्रिय और उद्यमशील माताओं के लिए तीसरे स्थान को दिलचस्प बना दिया। और उनमें से कुछ के साथ, हमने अपने रचनात्मक क्षेत्र में नई दिशाएँ विकसित करना शुरू किया।
दूसरा आधा हिस्सा स्वेतलाना का समर्थन करता है: “मेरे पति के साथ रिश्ते और भी घनिष्ठ हो गए हैं। हम संयुक्त जन्म. उन्होंने मुझे जो पसंद है उसे जारी रखने और इस प्रक्रिया में पोलिना को शामिल करने में बहुत सहयोग किया है। समय नियोजन में मेरी सहायता करता है। पोलीना के जन्म के साथ, वह व्यवसाय में शामिल हो गए और कुछ मुद्दों का समाधान अपने ऊपर ले लिया।
क्या बच्चा शादी में बाधक है?
जबकि कियुषा और स्वेतलाना अपने पतियों के साथ भाग्यशाली थीं, माशा की शादी बच्चों के जन्म के लगभग तुरंत बाद ही टूट गई। माशा कहती हैं, "हम मुख्य रूप से अपने पति से उनके रवैये के कारण अलग हुए: "आप एक माँ हैं, आपको बच्चे से संबंधित हर काम करना चाहिए।" "मेरा जीवन बदल गया है, लेकिन उनका नहीं।"
उस समय, माशा अभी भी प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित थी: “थकान भयानक है, हर कोई मुझे परेशान कर रहा है। बच्चा चिल्ला रहा है, मुझे डर लग रहा है, बच्चे के जन्म के बाद मेरा शरीर दर्द कर रहा है, स्तनपान कराने वाली महिलाएं कुछ भी नहीं खा सकती हैं (अस्वास्थ्यकर और स्वादिष्ट दोनों)। मेरे पति भी शाम को आते हैं और कहते हैं कि वह थक गये हैं.
मैं पूरे दिन अपने पैरों पर खड़ा रहता हूं। आपको धोना है, साफ करना है, खाना बनाना है (सामान्य लोगों के पास कुछ बर्तन होते हैं, लेकिन आपके, दूध पिलाने वाली मां के पास कुछ और होते हैं), चिल्लाते हुए बच्चे को झुलाना, मल धोना। वहां बात करने वाला भी कोई नहीं था. मैं घर पर बैठा और महसूस कर रहा था कि मैं बदतर और मूर्ख होता जा रहा हूँ। मेकअप करने या सजने-संवरने की कोई जरूरत नहीं है, कहीं नहीं है, कोई समय नहीं है; किताबों के लिए न तो समय है और न ही ऊर्जा; बच्चा कोई वार्ताकार नहीं है. साथ ही, आप यह समझने लगते हैं कि यह (बच्चा) हमेशा के लिए है, वह मिलने नहीं आया था, वह कहीं नहीं जा रहा है! हालाँकि मैंने "दो सप्ताह में अपना सामान प्रसूति अस्पताल में वापस ले जाने की पेशकश की, उन्हें इसे वारंटी के तहत स्वीकार करना चाहिए।"
उन्माद भयानक थे, वेलेरियन ने मदद नहीं की। और आप बच्चे से इतने जुड़े हुए हैं कि आप कहीं नहीं जा सकते। यह ऐसा है मानो उसे एक चेन पर डाल दिया गया हो, और चेन की लंबाई फीडिंग के बीच के अंतराल (शुरू करने के लिए 2 घंटे) के बराबर है। मेरे लिए स्टोर तक दौड़ना बहुत खुशी की बात थी। मैं आधे घंटे तक शॉवर जेल चुनकर खड़ा रहा, ताकि वहां से निकलकर लोगों के बीच न जाऊं। आज़ादी और ख़ुशी की एक अवर्णनीय अनुभूति - पूरे आधे घंटे तक, यू-हू!'
लेकिन पीड़ा बहुत लंबे समय तक नहीं रही: “जब तक मेरी बेटी तीन महीने की नहीं हो गई, मैं लगातार इस बात से भयभीत थी कि मैंने खुद को किस स्थिति में पहुंचा दिया है। मैं पार्क में घुमक्कड़ी के साथ घूम रहा था, और मैं उन सभी जोड़ों से चिल्लाकर कहना चाहता था जिनसे मैं मिला था: "बच्चे मत पैदा करो!!!" कोई ज़रुरत नहीं है! भागो मूर्ख!!!" फिर, तथापि, इसे जाने दिया। लगभग तीन महीने से, जब आप स्वयं इस जीवन के अभ्यस्त हो जाते हैं, और बच्चा एक छोटे आदमी की तरह दिखने लगता है: वह अपना सिर पकड़ लेता है, मुस्कुराता है। तब ख़ुशी आती है।”
अब माशा एक मेडिकल यूनिवर्सिटी में काम करने और अपनी पढ़ाई जारी रखने की योजना बना रही है: “मैं एक निश्चित कार्यक्रम के साथ एक सरल नौकरी की तलाश करने के बारे में सोच रही हूं, ताकि मैं अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिता सकूं। मैं अपनी पीएचडी थीसिस का भी बचाव करना चाहता हूं।
पाठ: तात्याना पशेनिचनया
एक नए व्यक्ति का जन्म नवजात शिशु और माँ दोनों के लिए हमेशा एक चमत्कार और एक बड़ा तनाव होता है। लंबे महीनों के इंतजार और प्रसव और उसके बाद प्रसव में बिताए गए दर्दनाक घंटों के बाद, महिला आखिरकार एक खुशहाल मां बन जाती है। एक महत्वपूर्ण बिंदुयह सब जन्म के तुरंत बाद माँ के शिशु द्वारा अंकित या छापने की प्रक्रिया है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो व्यक्ति में निहित प्राकृतिक तंत्र एक हार्मोनल प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप माँ और बच्चे दोनों को नुकसान होता है।
में प्रागैतिहासिक कालएक महिला अपने बच्चे को एक मिनट के लिए भी नहीं छोड़ सकती थी, वह अपने बच्चे की रक्षा करने, उसकी देखभाल करने और किसी भी स्थिति में अपनी मातृ प्रवृत्ति के प्रति उदासीन रहने के लिए बाध्य थी; छाप प्रक्रिया के उल्लंघन का परिणाम ही हो सकता है स्टीलबर्थबच्चा। आजकल, हार्मोन का प्रभाव बिल्कुल भी कमजोर नहीं हुआ है, और एक माँ जिसने अपने नवजात शिशु को नहीं छुआ है, वह अनजाने में दुःख और हानि की स्थिति में आ जाती है। असफल मातृत्व का दुःख प्रसवोत्तर अवसाद को जन्म देता है।
इस समय शिशु का क्या होता है?
एक बच्चा जिसे अब माँ के शरीर की गंध और गर्मी की बहुत ज़रूरत है, जो चाहता है माँ की ममता, डायपर में लपेटा गया और अन्य समान पीड़ितों के लिए प्रसूति वार्ड में ले जाया गया। बच्चा वास्तव में पीड़ित होता है; शांति और शांति, पूर्ण सुरक्षा की स्थिति के बाद, वह सबसे गहरे तनाव के संपर्क में आता है। जिस जलीय वातावरण में वह नौ महीने तक रहा, उसकी जगह हवा ने ले ली है और ऑक्सीजन का एक अभूतपूर्व प्रवाह उसके फेफड़ों को जला देता है। रोते हुए बच्चे में निहित एकमात्र बचाव तंत्र उस बेचारी को नहीं बचाता है, क्योंकि माँ उसकी बात नहीं सुनती है और अपने बच्चे की पुकार पर नहीं आ सकती है। इस बीच, एक बच्चा रोने में भारी मात्रा में प्रयास खर्च करता है, और उसका पूरा छोटा शरीर तनावग्रस्त हो जाता है।बच्चा जीवन, गति, स्नेह मांगता है, लेकिन इसके बजाय, डायपर द्वारा स्थिर कर दिया जाता है, उसे अकेला छोड़ दिया जाता है। पहला भोजन फिर से बच्चे को शांति देता है, लेकिन इससे मिलने वाले प्रभाव जीवन की अंतहीन उम्मीदों की श्रृंखला में जल्दी ही घुल जाते हैं। बच्चे की त्वचा विशेष रूप से संवेदनशील और कोमल होती है, गीले डायपर या डायपर में लंबे समय तक रहने के बाद जलन के बराबर जलन का अनुभव होता है।
अवचेतन रूप से, बच्चे के पहले दिन उसके पूरे जीवन पर अपनी छाप छोड़ते हैं। भावी जीवन. जीवन से उसकी भविष्य की सभी अपेक्षाएँ, उपलब्धियाँ और असफलताएँ इसी पर आधारित होंगी।
एक महिला जो अपने बच्चे से बेहद प्यार करती है, वह बच्चे के प्रति अदम्य कोमलता का अनुभव करती है, लेकिन साथ ही वह उसे बिगाड़ने से डरती है और इसलिए, पहले दिन से ही, वह उन आवेगों को दूर करने की कोशिश करती है, जो उसकी राय में, अनुचित हैं। वह एक बार फिर बच्चे को गोद में लेने, उसे दुलारने से डरती है, क्योंकि तब वह अपने बच्चे की गुलाम बन सकती है और एक छोटे अत्याचारी को पाल सकती है।
हालाँकि, यह बिल्कुल सही है मां का प्यारबचपन में एक बच्चे को स्नेह और ध्यान की बहुत आवश्यकता होती है। बाद में वह बड़ा हो जाएगा, खुद दुनिया का पता लगाना शुरू कर देगा और अपने माता-पिता पर कम ध्यान देगा। उनका जीवन बिल्कुल अलग रुचियों से भरा होगा।
जन्म के क्षण से ही माँ और बच्चे के बीच स्थापित सही संबंध बच्चे के जीवन को समृद्ध, आनंदमय घटनाओं और उचित उम्मीदों से भरा बना देगा। वे एक महिला को उसके भाग्य का एहसास करने, उसकी मातृ प्रवृत्ति को शांत करने की अनुमति देंगे जब उनकी कार्रवाई बहुत आवश्यक होगी।
अन्यथा, भविष्य में, जब बच्चा वयस्क हो जाएगा जिसे निरंतर देखभाल की आवश्यकता नहीं होगी, तो माँ उसे अपने छोटे बच्चे के रूप में देखते हुए भी उसे जाने नहीं दे पाएगी। दुनिया में हर चीज़ का एक समय होता है; वृत्ति मनुष्य में स्वाभाविक रूप से एक कारण से अंतर्निहित होती है, जिसने मानवता को कई शताब्दियों तक जीवित रहने में मदद की है; मातृ वृत्ति कोई अपवाद नहीं है और इसलिए आपको इसे अपने अंदर डुबाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। अगर कोई नवजात शिशु रोता है तो इसका मतलब है कि वह कुछ कहना चाहता है।
ऐसा लगता है कि बच्चे का जन्म हर व्यक्ति के जीवन का एक उज्ज्वल और सुंदर पृष्ठ है। उम्मीदें, देखभाल, उपहार और बधाई! शुरुआती महीने प्यार से भरे होते हैं। लेकिन कम ही लोग इस बारे में सोचते हैं कि क्या बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है? यह छोटा सा बंडल आपसे क्या छीन लेगा - संगीत कार्यक्रम, पब, गैलरी, त्यौहार, दोस्तों के साथ बैठकें... या नहीं?
यह सब एक बच्चे से कैसे शुरू होता है...
काफी सुन लिया है डरावनी कहानियांपरिवार और दोस्तों, मुझे लगभग विश्वास हो गया कि मेरा जीवन समाप्त हो गया है। डायपर, अनाज, खिलौने, शांत करनेवाला। आपके लिए बस यही मजेदार है। ठीक है, क्षेत्र में एक और दैनिक सैर।
लेकिन... व्यवहार में, यह पता चला कि आप बच्चों के साथ सक्रिय जीवन जी सकते हैं! बेशक, आप सुबह तक की पार्टियों और कई सौ किलोमीटर दूर की अचानक यात्राओं के बारे में भूल सकते हैं। कम से कम प्रथम वर्ष के लिए. लेकिन संगठन और आत्मविश्वास को जोड़कर आप बहुत कुछ कर सकते हैं।
जब बच्चा 3 सप्ताह का था तब हमने उसके साथ कैफे और रेस्तरां में जाना शुरू कर दिया। और अब मुझे पछतावा है कि मैंने पहले शुरुआत नहीं की। मुझे इस प्रश्न का उत्तर समझ आ गया कि क्या बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है? प्रतिष्ठानों में बच्चों की ज़रूरत की हर चीज़ मौजूद है, इसलिए आपको अपने बच्चे के साथ घर से बुरा कोई अनुभव नहीं होगा। रोमांटिक डिनर के लिए बेझिझक अपने नन्हे-मुन्नों को अपनी बांह और सिर के नीचे ले जाएं।
क्या मैं अपने बच्चे के साथ प्रतिष्ठानों में जा सकता हूँ या नहीं?
अधिकांश प्रतिष्ठान बच्चों को ऊँची कुर्सी प्रदान करते हैं। पहली बार, जब बच्चा 5 सप्ताह का था, तब हमने बच्चे के साथ ट्रेन में 600 किलोमीटर की यात्रा की। और यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं था. अपने जीवन के एक वर्ष के दौरान, उन्होंने ट्रेन और कार से एक दर्जन बार यह दूरी तय की। और आप जानते हैं, उसके साथ कुछ भी बुरा नहीं हुआ।
वाहक के साथ, माता-पिता बिना किसी समस्या के पहाड़ों पर चढ़ सकते हैं। पहला संगीत कार्यक्रम 7 सप्ताह में था। क्या आप रहस्य जानते हैं? लगभग चौथे महीने तक बच्चे किसी भी शोर में सो सकते हैं। इसलिए, कोई भी संगीत कार्यक्रम उसके लिए डरावना नहीं है। क्या बच्चे के जन्म के बाद जिंदगी बदल जाती है, ताकि मां पास हो.
और 4 महीने बाद संगीत कार्यक्रम भी हुए। और यहां तक कि एक संपूर्ण भी संगीत समारोह. और हमारे बच्चे ने प्रोडिजी को मीठी झपकी दे दी।
क्या आपको अपने बच्चे को किसी संगीत कार्यक्रम में ले जाना चाहिए?
घर पर बैठने के लिए जीवन बहुत छोटा है। अपने बच्चे के साथ किसी संगीत कार्यक्रम में जाते समय याद रखने योग्य बातें:
- मंच के करीब न जाएं, भीड़ और तेज़ बास बच्चे के लिए खतरनाक हैं;
- बच्चे को स्लिंग में ले जाएं, ताकि बच्चा माँ या पिता की उपस्थिति महसूस करेगा और शांत रहेगा;
- अपने कानों को विशेष शोर-अवशोषित हेडफ़ोन से ढकें;
- बच्चे की प्रतिक्रिया की निगरानी करें;
- भीड़ में जाने से बचने के लिए निकास मार्गों का पहले से अध्ययन करें;
- अपने लिए पानी ले जाएं, किसी भी कार्यक्रम में सुरक्षा गार्ड आपको गर्भवती महिलाओं और बच्चों के लिए पानी लाने की अनुमति देते हैं;
- बेझिझक अपने बच्चे को स्तनपान कराएं, इससे वह शांत हो जाएगा और आपकी शाम बहुत अच्छी बीतेगी।
क्या नवजात शिशु के साथ यात्रा करना उचित है?
बच्चों के साथ यात्रा करना डरावना नहीं है। हमारे बच्चे के पहले वर्ष के दौरान, हम दो बार हवाई जहाज़ से छुट्टियों पर गए। कैसे छोटा बच्चा, इसके साथ उड़ना उतना ही आसान है। छुट्टियों पर यह घर से अधिक कठिन नहीं है। और इस बात पर विचार करते हुए कि छुट्टियों पर आप खाना नहीं बनाते हैं, सफाई नहीं करते हैं, काम नहीं करते हैं, और, इसके अलावा, हमेशा आप में से दो और एक बच्चा होता है, तो यह घर की तुलना में कई गुना आसान है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ उड़ान भरते समय याद रखने योग्य बातें:
- अपने साथ नए खिलौने और किताबें लाएँ;
- भले ही आप अपने बच्चे को घर पर कार्टून नहीं दिखाते हों, लेकिन ज़रूरत पड़ने पर उनमें से कुछ लिख लें;
- विमान के टेकऑफ़ और लैंडिंग के दौरान अपने बच्चे को स्तनपान या पानी दें;
- अपने साथ एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट ले जाएं;
- धैर्य रखें, विमान में आपके बच्चे के रोने में कोई घातक बात नहीं है।
बच्चा आसानी से हर चीज को अपना लेता है और यह सवाल ही नहीं उठना चाहिए कि बच्चों के जन्म के बाद जीवन है या नहीं।
एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के साथ सक्रिय जीवनशैली जीने में आपको क्या मदद मिलेगी?
स्तन पिलानेवाली. करने के लिए धन्यवाद स्तनपान 6 महीने तक आपको यह बिल्कुल भी सोचने की ज़रूरत नहीं है कि अपने बच्चे को क्या खिलाएँ और क्या पिलाएँ। संरचना, तापमान और हमेशा ताज़ा रहने के लिए आदर्श, माँ का दूध हमेशा हाथ में रहता है। किसी बोतल, स्टरलाइज़र, थर्मोसेज़ की आवश्यकता नहीं है। बिल्कुल किसी चीज़ की ज़रूरत नहीं है. आप अपने बच्चे को बिल्कुल कहीं भी दूध पिला सकती हैं और शांत करा सकती हैं।
और इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि माँ को अपने स्तन उजागर करने पड़ेंगे। ठीक से चुने गए कपड़े या फिर खिलाने के लिए खास कपड़े - और किसी को अंदाज़ा भी नहीं होगा। हालाँकि याद रखें: स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
भार उठाते. आदर्श रूप से, जब कोई बच्चा घुमक्कड़ी में घूमना पसंद करता है, तो यह टहलने के लिए बहुत सुविधाजनक होता है। लेकिन कभी-कभी सार्वजनिक परिवहन में, जंगल या पहाड़ों में, बच्चे को अपनी बाहों में ले जाना अधिक सुविधाजनक होता है। लेकिन यह इतना आसान नहीं है! इसलिए, माता-पिता को स्लिंग या एर्गो-बैकपैक (बच्चे के अपने आप बैठने के बाद) से मदद मिलेगी। ऐसे दर्जनों उपकरण हैं, मुख्य बात वास्तव में सुरक्षित वाहक चुनना है।
शांत. बच्चे बहुत रोते हैं और यह सामान्य है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुद को कई सालों तक घर में कैद कर लें और कहीं न जाएं। क्या आप चिंतित हैं कि अन्य वयस्क आपकी ओर प्रश्नवाचक दृष्टि से देखेंगे? सबसे पहले, अधिकांश लोग बच्चों के प्रति मिलनसार और समझदार होते हैं। दूसरे, जो लोग बच्चों के साथ आराम करना पसंद नहीं करते, वे बच्चों के बिना प्रतिष्ठान चुन सकते हैं, यहाँ तक कि होटल भी सेवा प्रदान करते हैं: केवल 16+ के लिए छुट्टियाँ। छुट्टियों पर जाने से पहले बस पूछें कि क्या यह प्रतिष्ठान बच्चों के अनुकूल है।
बच्चे के साथ यात्रा करते समय कैसा व्यवहार करें?
कई प्रतिष्ठानों में चेंजिंग टेबल, ऊंची कुर्सियाँ और खिलौने हैं। यही बात होटलों पर भी लागू होती है. बेझिझक पूछें कि क्या बच्चे पैदा करने के बाद भी जीवन है, इससे आपका जीवन यथासंभव आसान हो सकता है। बच्चे भी हर चीज़ को आसानी से अपना लेते हैं और कहीं भी चैन की नींद सो पाते हैं। बच्चे माता-पिता दोनों की जिम्मेदारी हैं। जिम्मेदारियों को समान रूप से बांटने से, माता-पिता दोनों खुश होते हैं और बच्चा वास्तव में अच्छी तरह से तैयार होता है।
मदद के लिए पूछना. यदि आप दोनों थके हुए हैं और मदद की ज़रूरत है, तो इसके लिए पूछने में संकोच न करें। न तो परिवार और न ही दोस्त आपके बच्चे की देखभाल में आपकी मदद करने के लिए बाध्य हैं। लेकिन हर कोई यह नहीं समझता कि आपको इस मदद की ज़रूरत है। लेकिन ज्यादातर लोग ईमानदारी से पूछे जाने पर थोड़ी सी भी मदद करने से इनकार नहीं करेंगे।
विनम्र रहें. बेशक, एक बच्चा कभी-कभी दूसरों को परेशान कर सकता है। लेकिन आपको माफ़ी मांगने से कोई मना नहीं करता. बच्चे को लेकर थोड़ा आगे बढ़ें. तब आपके साथ समझदारी से व्यवहार किया जाएगा!
विशेषकर अनास्तासिया साइट के लिए
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14.11.2017
इस लेख का विषय मुझे बहुत पहले की याद दिलाता है, जब हमारी पहले से ही एक बेटी थी, और हमारे दोस्त बस यह निर्णय ले रहे थे कि उनके परिवार में बच्चा कब आएगा।
उन्होंने हमसे विस्तार से पूछा कि बच्चे के जन्म के बाद जीवन कैसे बदलता है, क्योंकि उन्हें डर था कि ये परिवर्तन बहुत आमूल-चूल होंगे। मैं और मेरी पत्नी तब हंसे कि शायद हम उन्हें पूरी सच्चाई नहीं बताएंगे, मान लीजिए कि जिंदगी ज्यादा नहीं बदलती, चिंता न करें।
फिर मैं और मेरी छह महीने की बेटी एशिया भर में घूमे। हम उसके साथ विमान में उड़े, नौका पर तैरे, इंटरसिटी बस में सवार हुए, तूफान में नाव पर सवार हुए। उन्होंने हमारे दोस्तों से कहा: "देखो, सब कुछ पहले जैसा ही है..."।
समय बीतता गया, हमारे दोस्तों की एक बेटी हुई, अब उनका सवाल है: “दो बच्चे होना कैसा होता है?” क्या यह बहुत कठिन नहीं है?” कुछ बार मैंने अपने दोस्तों को एक वीडियो भेजा जिसमें हमारे दो बच्चे अपनी मां पर लटके हुए हैं और दिल दहला देने वाली चीखें मार रहे हैं, क्योंकि बेटी और बेटा दोनों एक ही समय में मां का ध्यान चाहते हैं... शायद मुझे उन्हें सब कुछ नहीं बताना चाहिए था इस बार तुरंत, चूँकि अभी मैं दूसरे बच्चे के बारे में बात कर रहा हूँ जिसकी उन्होंने हिम्मत नहीं की। मैं लिखता हूं और मुस्कुराता हूं, बाहर से यह बहुत मजेदार लगता है।
ऐसा गीतात्मक विषयांतर...
वास्तव में, निश्चित रूप से, जीवन 100% बदल जाएगा, यह अब पहले जैसा नहीं रहेगा, जब तक कि निश्चित रूप से, आप अपने बच्चे को नानी, माता-पिता, दोस्तों या कहीं और के पास छोड़कर दुनिया भर की यात्रा पर नहीं जाते। जिसे आप अपना फ़ोन बंद कर दें.
माता-पिता के लिए, अक्सर इस तथ्य को स्वीकार करने में समस्या उत्पन्न होती है कि जीवन अब पहले जैसा नहीं रहेगा, परिणामस्वरूप, उम्मीदें और वास्तविकता मेल नहीं खाती हैं, और भावनात्मक तनाव प्रकट होता है, जो अच्छा संकेत नहीं है;
माता-पिता की जीवनशैली, उनकी आय, मूल्यों के आधार पर परिवर्तन अलग-अलग होंगे। कुछ लोग अपने बच्चों को किंडरगार्टन भेजते हैं, जबकि अन्य इसके ख़िलाफ़ हैं और मानते हैं कि बच्चा जितना अधिक समय अपने माता-पिता के बीच और परिवार के भीतर बिताएगा, उतना बेहतर होगा। कुछ को नानी या दादी के रूप में मदद मिलती है, जबकि अन्य केवल अपनी ताकत पर भरोसा कर सकते हैं। कुछ लोगों का पति सुबह से शाम तक काम करता है, जबकि कुछ लोगों का पति अपना ज्यादातर समय घर पर ही बिताता है... हर किसी की अपनी-अपनी स्थिति होती है, लेकिन बदलाव भी होंगे।
जीवन में बहुत सी चीजें बदलती हैं, लेकिन आज हम बात करेंगे कि माता-पिता के जीवन में खाली समय की उपलब्धता के संदर्भ में जीवन कैसे बदलता है।
हम 100% विश्वास के साथ कह सकते हैं कि अब और समय नहीं है, स्थिति के आधार पर, यह उचित सीमा तक कम हो जाता है या वास्तविक माइनस में चला जाता है, ऐसा करना असंभव लगता है खाली समयमाइनस मान बन गया है, लेकिन यह पता चला है कि यह संभव है। अर्थात्, या तो समय नहीं है या बहुत कम है, लेकिन फिर भी आप पर इसका कर्ज़ है... सोना, आराम करना, खाना इत्यादि आप पर इसका कर्ज़ है...
माँ स्वाभाविक रूप से यहाँ की बॉस है अभिनेता, क्योंकि लगभग सारा भार इसी पर पड़ता है। पिताजी आमतौर पर काम पर रहते हैं, "विशाल परिवार" के लिए जो मिलता है वही करते हैं और केवल शाम या सप्ताहांत में ही माँ की मदद कर पाते हैं। समस्या यह है कि अगर आप मदद करना भी चाहें तो यह कभी-कभी असंभव होता है, क्योंकि बच्चे को अपनी मां के समय की जरूरत होती है, उसे अपनी मां की जरूरत होती है।
अगर बात सबसे कठिन समय की हो तो माँ का चौंकना स्वाभाविक है। वह सिर्फ खाने या शांति से स्नान करने का सपना देखती है, बच्चा उसे दिन या रात आराम नहीं करने देता है और फिर पूरी तरह से शारीरिक और मानसिक थकान शुरू हो जाती है। मैं इस स्थिति का अधिक विस्तार से वर्णन नहीं करूंगा; मैं इस पर अधिक समय व्यतीत करूंगा कि इसके बारे में क्या किया जाए?
तो, माँ सदमे में है, उसकी आँखों के नीचे पांडा की तरह चोट के निशान हैं, उसकी नसें तार की तरह फैली हुई हैं, उसकी बाईं आँख फड़क रही है... पिताजी, एक आदमी की तरह, सोच रहे हैं कि समय का अनुकूलन कैसे किया जाए। अक्सर, एक आदमी का तर्क परिस्थितियों और सीमाओं की दीवार से टकराकर ख़त्म हो जाता है, और एकमात्र उज्ज्वल विचार, जो कि सही भी है, अपनी पत्नी को गले लगाना और उसका समर्थन करना है, जो कि बच्चे के लिए इतना आसान नहीं है। वह अपनी माँ से चिपका हुआ है और जोर-जोर से चिल्ला रहा है...
थोड़ी विडम्बना मित्रों, आंसुओं से हंसी और शांति, केवल शांति। सबसे पहले, सब कुछ इतना बुरा नहीं है, रोजमर्रा की जिंदगी, समय इत्यादि को अनुकूलित करने के संदर्भ में वास्तव में कुछ किया जा सकता है। दूसरे, नैतिक समर्थन वास्तव में माँ के लिए बहुत उपयोगी होगा, कभी-कभी, किसी प्रियजन या दोस्तों के साथ इस सब पर चर्चा करना पर्याप्त है और चीजें बहुत आसान हो जाएंगी;
तो, क्या माताओं के लिए कोई प्रभावी समय प्रबंधन है? सच कहूँ तो, हाँ भी और नहीं भी। हाँ -
आप सचमुच जीवन को आसान बना सकते हैं, नहीं - माता-पिता के जीवन पर बच्चे के प्रभाव को पूरी तरह से समाप्त करना असंभव है, और यह आवश्यक भी नहीं है! बच्चे का जन्म इसलिए नहीं हुआ कि माता-पिता दिन में आधा घंटा उसके साथ खेल सकें और अपना काम करते रहें, यह विचार बिल्कुल अलग है।
माताओं के लिए समय प्रबंधन एक पूरी किताब या एक अच्छे प्रशिक्षण का विषय है, मैं संक्षेप में बताने की कोशिश करूंगा, खासकर अगर ये पंक्तियाँ एक बच्चे के साथ माँ द्वारा पढ़ी जाती हैं, तो उसके पास "विचारों को फैलाने" के लिए ज्यादा समय नहीं है पेड़।"
यहां मैं समय प्रबंधन को कई भागों में बांटूंगा।
1. माँ स्वयं. उसकी दिनचर्या, आदतें, निपुणता))), एक साथ मिलने की क्षमता, प्राथमिकता।
2. पिताजी - उनकी अपनी दिनचर्या, आदतें आदि हैं। उसकी अपनी ज़िम्मेदारियाँ और कार्य हैं, उसे माँ के समय प्रबंधन में बुना जाना चाहिए, और यह वांछनीय है कि न केवल वह मदद करे, बल्कि उसे स्वयं भी समय चाहिए, जो उसके पास वैसे भी नहीं है। यानी यह मदद तो करता है, लेकिन साथ ही इसमें आपका कुछ समय भी लग जाता है।
3. बच्चा स्वयं. उनकी आदतें, शारीरिक और उनके माता-पिता द्वारा स्थापित की गईं। यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है!
मैं ये पंक्तियाँ लिख रहा हूँ और वास्तव में मुझे नहीं पता कि इसे एक लेख में कैसे फिट किया जाए। ठीक है, जब परिवार चल रहा है, मुझे एक लेख लिखना है)), बच्चे चिल्लाते हुए आएंगे "डैडी!" वे कार्यालय में घुसकर गले मिलेंगे, कीबोर्ड पर धमाका करेंगे और मेरी मेज की कुर्सी खींचेंगे।
आइए अपने विषय पर लौटते हैं, याद रखें कि माँ सदमे में है। यही है, अक्सर, आसपास के स्थान की धारणा की पर्याप्तता की डिग्री वास्तविक नहीं होती है उच्च स्तरऔर यह सामान्य है, पिताजी के साथ भी ऐसा ही होगा, वह बस काम पर हैं...
माँ के लिए गंभीर रूप से, तार्किक रूप से सोचना और ठंडे दिमाग से इस मुद्दे पर विचार करना, यानी तैयार होना कठिन है, लेकिन आपको समय प्रबंधन के क्लासिक नियमों के अनुसार, कम से कम कुछ समय के लिए तैयार होने की आवश्यकता है। , समय चोरों को हटाएं, जो कुछ भी संभव है उसे फिर से अनुकूलित करें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, प्राथमिकताएं और प्राथमिकता वाले दैनिक कार्यक्रम निर्धारित करें। माँ का शेड्यूल एक जैसा नहीं दिखेगा आम लोग, कहाँ में सही समयमामले सौंपे जाते हैं, यह एक बहुत ही लचीली प्रणाली होगी, जो केवल प्राथमिकताओं पर आधारित होगी, अभी क्या करना है, बाद में क्या करना है। योजना में निश्चित रूप से क्या शामिल किया जाना चाहिए और बेहतर समय तक क्या छोड़ना होगा।
इसके अलावा, शासन का बहुत महत्व है, मेरा मतलब है कि शासन फिर से शास्त्रीय अर्थ में नहीं है, जब समय और कार्यों का सख्त बंधन होता है, लेकिन जब इस दुनिया में सब कुछ सापेक्ष होता है...
चलिए पोप की ओर चलते हैं। ऐसा माना जाता है कि जब बच्चों की बात आती है तो माताओं का मानस अधिक स्थिर होता है। माँ के लिए स्वीकार्य वोल्टेज सीमा क्या है, पिताजी के लिए यह एक शक्तिशाली अधिभार है और परिणामस्वरूप, उनकी सभी विफलताएँ हैं मानसिक प्रणालियाँ. कुछ हद तक, मैं सहमत हूं, पिताजी के लिए कुछ घंटों के लिए भी "माँ" बनना बहुत मुश्किल हो सकता है, और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वह नहीं चाहते हैं, बल्कि ऐसा होता है कि वह वास्तव में ऐसा नहीं कर पाते हैं .
जब पिता "माँ" बन जाते हैं तो परिणाम हर किसी के लिए दुखद हो सकते हैं, क्योंकि पिता अपनी सबसे महत्वपूर्ण ज़िम्मेदारियाँ निभाना बंद कर सकते हैं, क्योंकि उनके पास ऐसा करने के लिए मानसिक शक्ति नहीं होगी। वैसे, यह एक अलग विषय है, यह केवल ध्यान देने योग्य है कि सभी माताएं और पिता अलग-अलग हैं, उदाहरण के लिए, मेरा भाई इस मामले में धीरज और समर्पण के मामले में कई माताओं को बढ़त दिला सकता है, वह बस है दुनिया में सबसे अच्छे "माँ-पिताजी"))).. लेकिन ये बारीकियाँ हैं, अब मैं सामान्य रूप से बोल रहा हूँ।
भले ही हम पिताजी की कमज़ोर मानसिकता को अनदेखा कर दें, माँ को मदद की ज़रूरत है। पिताजी हमेशा इसे समझ नहीं पाते और इसे तुरंत स्वीकार नहीं कर पाते, कभी-कभी ऐसी चीजें होती हैं, उन्हें इसे समझाने और इसके बारे में बताने की जरूरत होती है। आदर्श रूप से, चिल्लाए, दबाव आदि के बिना, हालांकि कभी-कभी यही एकमात्र तरीका है जिससे मदद मिल सकती है। पिताजी सचमुच बहुत कुछ कर सकते हैं। बच्चे के साथ बैठने का एक घंटा एक माँ के लिए वास्तविक खुशी और उसके लिए मोक्ष बन सकता है। मदद में पिताजी को कैसे शामिल किया जाए, इसका इतिहास पहले से ही सही है पारिवारिक संबंध. मुझे डर है कि हम आज इस मुद्दे पर विस्तार से विचार नहीं करेंगे। आगे बढ़ो।
एक बच्चा न केवल समय लेता है, बल्कि वह आपको दे भी सकता है, लेकिन केवल तभी जब आप स्वयं इसके लिए आवश्यक शर्तें तैयार करें। यह बात शिक्षा पर लागू होती है.
यह सबसे सरल उदाहरण है. देर-सबेर हर बच्चा एक वयस्क की तरह यानी चम्मच से खाने की कोशिश करना चाहता है। स्वाभाविक रूप से, इस समय उसका भोजन हर जगह समाप्त हो जाएगा: उसके चारों ओर की दीवारों पर, उसके पूरे शरीर पर, उसकी माँ के कपड़ों पर, फर्श पर, इत्यादि। यदि आप चम्मच को दूर ले जाते हैं और जल्दी से इसे खिलाते हैं, तो यह साफ, तेज़ और आसान हो जाएगा, लेकिन परिणाम समय के लिए विनाशकारी होंगे, फिर आपको इसे स्वयं और बहुत लंबे समय तक खिलाना होगा;
यही बात कपड़ों पर भी लागू होती है, बच्चा खुद कपड़े पहन सकता है, या आप उसे खुद कपड़े पहना सकते हैं। ऐसे कुछ नियम भी हैं जो बच्चे के मानस को नुकसान पहुंचाए बिना उसे सिखाए जा सकते हैं) यानी, बिना चिल्लाए, जबरदस्ती, डराए-धमकाए और अन्य चीजों के... यदि कोई बच्चा केवल मेज पर या अपनी ऊंची कुर्सी पर बैठकर खाना खाने का आदी है , तो उसके बाद उसे बहुत कम सफाई करनी पड़ेगी, और कभी-कभी मरम्मत फिर से करने की भी आवश्यकता नहीं होगी...
एक और दिलचस्प बात यह है कि बच्चा जितना अधिक बिगड़ैल होगा, माता-पिता के लिए यह उतना ही कठिन होता है। दुर्भाग्य से, ऐसा होता है कि कई माता-पिता के लिए प्यार करना और लाड़-प्यार करना एक ही बात बन जाती है... नतीजतन, न केवल माता-पिता पीड़ित होते हैं, सबसे पहले, बच्चे पीड़ित होते हैं, खासकर जब वे बड़े हो जाते हैं।
और यह मत भूलो कि जितनी बार बच्चा बीमार पड़ता है, माँ पर बोझ उतना ही अधिक होता है, इसलिए वह कितना भी कठोर और स्वस्थ हो, उतना ही कठिन या कठिन होता है। माता-पिता के लिए आसान. बड़े वयस्कों की खाने की आदतें या नवजात शिशुओं में पेट का दर्द भी होता है। बहुत कुछ मायने रखता है और एक माँ के समय प्रबंधन पर केवल उसके मामलों के संबंध में विचार करना पूरी तरह से बेकार अभ्यास होगा, क्योंकि सबसे पहले, यह एक जटिलता है जो अन्य बातों के अलावा, माता-पिता की जीवनशैली के कारण विकसित होती है। पारिवारिक मूल्यों, माता-पिता के बीच संबंध, दादा-दादी आदि के बीच संबंध...
समग्र रूप से परिवार में जागरूकता और अच्छाई का स्तर जितना अधिक होगा, बच्चों के साथ यह उतना ही आसान होगा, अधिक समय, कम तनाव और संकट, इसलिए यहां एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
एक बच्चा मौत की सज़ा नहीं है, दो या तीन भी नहीं हैं। बच्चे खुशी, बिना शर्त प्यार और आपके दिल की गहराई को महसूस करने और आपके जीवन में सबसे खुशी और सबसे मूल्यवान क्षणों का अनुभव करने का अवसर हैं।
हमेशा की तरह, इस जीवन में आप अपनी परिस्थितियों या उनके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं। बच्चे के मामले में संकट से बाहर निकलने के लिए दोनों करना जरूरी है, यानी परिस्थितियों पर काम करना और उनके प्रति नजरिया बदलना और फिर... तब मां ज्यादा खुश होगी!
बहुत जल्द (23 नवंबर) हम "माताओं के लिए लाइफबॉय" प्रशिक्षण में माँ की खुशी और समय प्रबंधन स्थापित करने पर काम करना शुरू करेंगे। इस प्रशिक्षण में, प्रतिभागी नए परिचितों, अंतर्दृष्टि, जीवन में बदलाव और उन सवालों के जवाब की उम्मीद कर सकते हैं जो हर माँ को चिंतित करते हैं। नीचे से जोड़िए।
मुझे आपको इस प्रशिक्षण में देखकर खुशी होगी!
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