Većina ljudi ima nedostatak vode u tijelu, uključujući i kožu. Naučnici kažu da ih ima 99%. Nije li čudo što su kozmetolozi zadatak hidratacije učinili obaveznom fazom svake njege!

Šta uzrokuje suhu kožu i kako pravilno hidratizirati kožu ovisno o tipu kože i da li je to moguće kod kuće? Pročitajte više u ovom članku.

Uzroci suhe kože

Svi tipovi kože u jednom ili drugom stepenu podložan problemu dehidracije (dehidracije). Ali, naravno, suva koža je na vrhu ove liste. Suha koža može biti uzrokovana mnogim razlozima, ali postoji fundamentalna razlika:

1. suhoća, uzrokovano nedostatkom proizvodnje sebuma(zaista suva koža).
2. Suvoća uzrokovana nedovoljan sadržaj vlage u kože.

Kozmetolozi koriste različite taktike, u prvom slučaju fokusirajući se na nutrijente, a u drugom na vlaženje i obnavljanje epidermalne barijere, koji su usko povezani.

Krv, koja donosi vodu i hranljive materije u kožu, glavni je snabdevač tečnosti. Nedovoljna opskrba krvlju, što prvenstveno zavisi od režim pijenja i kvaliteta konzumiranih proizvoda, jasno dovodi do dehidracije cijelog tijela, a posebno kože.

• U dubokim slojevima Na koži je voda u gelastom stanju zbog strukturnih komponenti dermisa (mukopolisaharidi, glikozaminoglikani) - to osigurava ravnotežu vode u koži.
• U gornjim slojevima(u stratum corneumu epidermisa) nije lociran veliki broj vode, ali se regulacija njenog unosa i isparavanja vrši upravo na ovom nivou. Strukture kao što su epidermalna barijera, hidrolipidni omotač i korneociti stratum corneuma igraju odlučujuću ulogu u tome.

Sve komponente kože, od kojih zavisi njena vlažnost (hidratacija), mogu se menjati u zavisnosti od mnogih spoljašnjih i unutrašnjih faktora, što se manifestuje različitim stanjem kože kod iste osobe ne samo u različitim vremenskim periodima, već i na različitim delovima kože. telo u jednom trenutku.

4 vrste hidratacije kože

Iz razumijevanja mehanizma ulaska vode u kožu razvijeni su glavni smjerovi za vlaženje kože:

1. Stvaranje dodatnog zaštitnog filma na površini kože kako bi se smanjio gubitak vlage.
2. Obnova zaštitnih struktura epiderme.
3. Hidratacija kože obnavljanjem prirodnog hidratantnog faktora (NMF), povećanje sinteze akvaporina, osmotske komponente.
4. Osmotsko vlaženje

Razmotrimo detaljno svaki smjer vlaženja: kada se koristi i kome se preporučuje.

Grupa I: stvaranje dodatnog zaštitnog filma

Za neke probleme s kožom postoji potreba za korištenjem proizvoda koji stvaraju vodootporni film na površini kože, koji će sprečiti gubitak tečnosti. Ovo je neophodno kada:

1. dermatološke bolesti, manifestira se povećanom suhoćom i upalom.
2. nakon zahvata kao što je piling, plastična operacija, uz česti kontakt sa deterdžentima

U tu svrhu koriste masna kiselina(lanolin, stearinski) i masni alkoholi (palmitinski, kaprilni, lanolin), vazelin, parafin, mineralna ulja, čvrste životinjske masti (jazavac, guska, medvjed), voskovi biljnog i životinjskog porijekla, čvrsti biljna ulja(kokos, shea, kakao, makadamija).

Ako je zaštitna funkcija kože normalna, ne preporučuje se upotreba takvih lijekova, ali za dermatološke indikacije je prihvatljiva njihova kratkotrajna primjena.

U modernom kozmetički proizvodi prednost imaju biljna ulja (shea, jojoba, makadamija), fosfolipidi, aloe vera, glicerin, kolagen, hijaluronska kiselina, hitozan i β-glukan, koji stvaraju najtanji mobilni film na površini bez narušavanja epidermalne barijere i održavanja dovoljne nivo vlage.

Grupa II: obnavljanje epidermalne barijere

Bez "popravljanja" same epidermalne barijere nemoguće je vratiti normalan nivo hidratacije kože. Za njegovo obnavljanje koriste se iste komponente od kojih se sastoji: ceramidi, holesterol, masne kiseline.

Sadrže takozvane epidermalne lipide, koji se značajno razlikuju od masnoća sebuma, pa se često može naći kombinacija masne i dehidrirane kože.

Epidermalna barijera je složena zaštitna struktura najpovršnijih slojeva epiderme. Kada je poremećena, javljaju se simptomi kao što su suhoća, perutanje, osjećaj zatezanja i svrbeža, pojava fleka i iritacija kao odgovor na vanjske utjecaje.

U pravilu se to događa zbog nepravilne njege: masnoće problematičnu kožu presušivanje upotrebom preparata koji narušavaju epidermalnu barijeru i potiču proizvodnju sebuma, što za sobom povlači dodatne probleme kože (pogoršanje akni, dehidracija i preosjetljivost).

Izvor ovih restorativnih lijekova su:

• biljna ulja: maslinovo, sojino, crna ribizla, boražina, noćurka, ulje noćurka (dodati se vitamini E i A radi sprječavanja oksidacije);
• antioksidativna ulja: avokado, shea, sjemenke grožđa, pšenične klice, pirinčane mekinje, koje dodatno imaju fitoestrogena i protuupalna svojstva.

Grupa III: hidratantne kreme (zamjenska terapija)

Uključuje NMF komponente: hijaluronska kiselina, urea, mlečna kiselina, aminokiseline(soja, svila, mlečni proteini), natrijum piroglutamat, minerali(magnezijum, natrijum, kalijum, kalcijum), polisaharidi(laminarin, aloemanan, itd.), kolagen, itd.

Svi oni imaju određenu funkciju u procesu hidratacije kože i naširoko se koriste u hidratantnim kremama. Međutim, u zimsko vrijeme hijaluronska kiselina i urea mogu biti štetne jer... oni mijenjaju stanje vodene sredine u stratum corneumu, kao da smrzavaju epidermu.

Tokom hladnog perioda, hidratantnu kremu treba naneti najmanje 30-40 minuta pre izlaska napolje.

Grupa IV: osmotsko ovlaživanje

Zahvaljujući površinskoj primjeni osmotski aktivnih mineralnih tvari (na primjer, termalne vode) pomoću aerosola, voda se redistribuira u gornje slojeve kože i uspostavlja se normalna ravnoteža vode.

Osmotsko vlaženje odlično funkcionira u ljetni period ako epidermalna barijera nije slomljena.

Kako odabrati pravu vrstu ovlaživanja

Koži je potrebna hidratacija i zimi i leti. U hladnim vremenima Poželjni preparati koji sadrže prirodna biljna ulja i vitaminske komplekse.

Tokom ljeta Bolje je koristiti prirodne sastojke hidratantnog faktora i osmotske humektante.

Tradicionalni bonus - gledište Elene Malysheve

Testom možete saznati zablude i naučna uvjerenja o hidrataciji kože. Odgovorite na nekoliko pitanja i provjerite odgovore podacima iz laboratorije Avene.

• Da li sva aktivna hidratantna sredstva djeluju na isti način?
• Da li je konzumiranje dosta tečnosti dovoljno da hidratizuje kožu?
• Postajete li dehidrirani? masnu kožu?
• Da li dehidrirana koža upija vodu poput sunđera?
• Da li održavanje vaše kože dosljedno hidratizirano pomaže u usporavanju procesa starenja?

Zapravo postoje tri vrste hidratantnih sredstava:

• začepljenje (površinsko pokrivanje), na primjer vazelin, čiji je učinak stvaranje filma na epidermu koji sprječava neprimjetan gubitak vlage s površine kože;
• vlaženje, na primjer glicerin, higroskopna tvar koja hvata i zadržava molekule vode na nivou površinskih slojeva epiderme;
• bioepidermalno aktivan, na primjer, biocementin - supstanca slična epidermalnim lipidima, obnavlja međućelijsku tvar stratum corneum, a time povećava učinkovitost zaštite od dehidracije.

2. Dovoljno je da pijete puno tečnosti za hidrataciju kože. To je zabluda.

Prema naučnim idejama, ljudsko tijelo 2/3 se sastoji od vode, pa naglo smanjenje potrošnje vode dovodi do dehidracije cijelog tijela i može dovesti do ozbiljnog smanjenja sadržaja vode u koži (dermis sadrži 70% vode). Ali pijenje puno vode ne može u potpunosti nadoknaditi potrebnu količinu vode za vlaženje kože, jer hidratacija epiderme ovisi kako o sadržaju vode u dermisu i znojnim žlijezdama, tako i o sposobnosti epiderme da zadrži ovu vlagu koristeći hidrolipidni omotač.

3. Masna koža ne dehidrira. To je zabluda.

Fenomen dehidracije je uobičajen za sve tipove kože, a iako joj je suha koža podložnija zbog oštećenog zaštitnog hidrolipidnog omotača, masna koža može biti i dehidrirana iz istog razloga (zbog agresivnih proizvoda za njegu kože - alkoholnih losiona, ekstremnih klimatski uslovi, kursevi lečenja lekovima).

4. Dehidrirana koža upija vodu poput sunđera. Naravno, ovo je zabluda.

Ako, radi eksperimenta za dehidraciju, obrišete kožu acetonom, a zatim je pokušate navlažiti vodom, postat će jasno da voda ne prodire u kožu, već formira kap na njenoj površini. U stvari, dehidrirana koža ima poremećenu strukturu i nije dovoljno samo opskrbiti ćelije vodom kako bi se povratio nivo hidratacije. Takva koža također mora biti opremljena sredstvima koja hvataju i zadržavaju molekule vode.

Zasićenost stanica kože vodom igra ulogu važnu ulogu u regulaciji brojnih fizioloških procesa, uključujući sintezu kolagena, elastina i hijaluronska kiselina.

Ili njegova dehidracija može biti uzrok mnogih dermatoloških bolesti, ali to samo po sebi fenomen nije bolest. Upravo iz tog razloga dijagnosticiranje dehidracije kože u nekim slučajevima može biti teško.

Poznato je da voda igra važnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma na ćelijskom nivou, a da ne govorimo o čitavim njegovim sistemima. Ljudska koža ne može postojati bez vlage, potrebna joj je odgovarajuća hidratacija i udobnost.

Ako postoji nedostatak vode u sistemima ljudskog tijela, koristi se izraz „dehidracija“ ili dehidracija, a ovaj problem se često otklanja vrlo jednostavno. Ponekad je potrebno samo da popijete dovoljno vode za piće, koja će pomoći u hidrataciji i povratku tjelesnih sistema i normalnog nivoa vlažnosti kože.

IN savremeni svet a poslednjih nekoliko decenija pojam "dehidracija" Ne primjenjuje se sasvim ispravno. Dehidracija je pravi izraz za nedostatak vlage. unutar tjelesnog sistema, ali ne i nedostatak vlage u ljudskoj koži. Stvarnu dehidraciju kože vrlo je teško otkriti, jer nije dermatološka patologija. Zbog sistemskog nedostatka vode u organizmu javljaju se problemi sa kožom, na primjer, njena keratinizacija i ljuštenje, osim toga dolazi do oštećenja limfnog sistema i prijevremenog starenja kože zbog nedostatka integriteta njene strukture, tj. kao i elastin i kolagen.

Hidratacija epiderme direktno zavisi od količinu tečnosti koju popijete. Ako osoba ne troši dovoljno vlage, funkcionisanje disajnog i ekskretornog sistema će biti narušeno, kao i funkcionisanje znojnih žlezda. Dehidracija se obično naziva kompleksom manifestacija povezanih s nedostatkom vlage, ali to nije tako. Svaki od ovih poremećaja ima svoje ime, simptome, uzroke i lijekove. Problem dehidracije kože ne eliminiše se uvek samo vodom za piće.

Dehidracija se ispravno naziva nedostatkom vlage u tjelesnom sistemu, ali ne i nedostatkom vlage u ljudskoj koži.

Faktori normalne hidratacije kože

Sposobnost stratum corneuma da zadrži vlagu duboko u koži;

Relativna vlažnost;

Količina vremena potrebnog da se vlaga prenese iz dubokih slojeva kože do stratum corneum kože;

Količina vlage koja se prenosi sa unutrašnjih slojeva kože na vanjske slojeve kože.

Šta objašnjava normalan nivo hidratacije kože?

Ravnoteža hidratacije kože zasniva se na pravilnom funkcionisanju cirkulacijskog i limfnog sistema. Tečnost iz tkiva se kroz krvožilni sistem unosi u dermis, nakon čega uz pomoć fibroblasta stupa u interakciju sa hijaluronskim dijelom glikozaminoglukana duboko u dermisu.

Određeni dio slobodne tečnosti se prenosi u bazalnog sloja epiderme postati dio toga. Osim vlage, ovaj sloj sadrži aminokiseline koje su se pojavile nakon razgradnje filagrina u zrnatom sloju kože.

Sposobnost epiderme da zadrži vlagu u sebi

Zadržavanje vlage u epidermi duže vrijeme pruža visoku aktivnost enzima, što je veoma važno za zdravlje ćelija kože, jer od toga zavisi pravovremenost i potpunost ljuštenja mrtvih ćelija sa površine kože.

Zrnasti sloj epiderme, koji igra ulogu zaštitnog mehanizma, smanjuje brzinu kretanja tečnosti u epidermisu i isparavanje prirodnog hidratantnog faktora sa njegove površine.

Hidratacija epiderme direktno zavisi od količine tečnosti koju pijete. Ako osoba ne troši dovoljno vlage, funkcionisanje disajnog i ekskretornog sistema će biti narušeno, kao i funkcionisanje znojnih žlezda.

Limfni sistem organizma

Da bi se održala optimalna zaštita kože, mora postojati ravnoteža hidratacije između cirkulacijskog i limfnog sistema ljudskog tijela. Ako se posmatra neravnoteža, tada se mogu javiti razne dermatološke bolesti, na primjer teška keratinizacija kože uzrokovana nedovoljnom aktivnošću enzima ili nedostatkom kolagena u kombinaciji s narušavanjem integriteta epidermalne strukture i njene funkcije samoizlječenja.

Hidratacija epiderme i dermisa zavisi od količine vode koju osoba pije. Ako se primijeti njegov nedostatak, tada je poremećeno funkcioniranje mnogih sistema i funkcija tijela.

Relativna vlažnost okruženje

Relativna vlažnost okoline igra podjednako važnu ulogu u hidrataciji kože. U uslovima visoke vlažnosti dolazi do smanjenja transdermalnog gubitka vode i relativne ravnoteže u nivou hidratacije. Pod istim uslovima niska vlažnost primjećuje se suprotan efekat, zbog čega se hidratacija kože primjetno smanjuje.

Stratum corneum

Usporavanje kretanja vlage u slojevima kože jedna je od funkcija rožnatog sloja kože, budući da se ovaj sloj sastoji od hidrofobnih ćelija koje odbijaju molekule vode. Osim toga, stratum corneum doprinosi očuvanje antigena u epidermi i predstavlja zaštitu za sloj kože prekriven kiselom ljuskom na bazi prirodnih kiselina.

Održavanje potrebnog nivoa lipida kože

Prirodni kiseli premaz djeluje kao vanjski zaštitni omotač kože. Osim toga, učestvuje u usporavanju kretanja vode u koži, zbog čega je u stanju da zadrži određeni procenat slobodne tečnosti u epidermi.

Epidermalni lipidi, koji čine dvostruke molekularne slojeve stratum corneuma kože, su zaštitne barijere epiderme, jer se smatraju snažnom barijerom za vlagu.

Ovo se postiže cikličnim kretanjem ćelija koje sadrže keratin kroz slojeve kože. Kao rezultat toga, ceramidi čine nešto manje od polovine ukupnih lipida u epidermisu i igraju važnu ulogu u usporavanju transepidermalnog protoka tečnosti u koži.

Ovaj procenat slobodne tečnosti u koži je vitalni uslov za aktivnost kožnih enzima unutar granularnog sloja epiderme.

Aktivnost enzima

Voda je odgovorna za regulaciju gotovo svega hemijske i enzimske reakcije organizma, dok je aktivnost i aktivnost enzima vitalna za ljude. Enzimi igraju ulogu katalizatora koji omogućavaju da se minerali i vitamini koji ulaze u tijelo apsorbiraju s maksimalnom efikasnošću. Osim toga, enzimi smanjuju svoju aktivnost u slučaju nedostatka ili odsustva slobodne tekućine u epidermi, a to može imati izuzetno negativan utjecaj na opće stanje kože.

Na primjer, ako govorimo o hiperkeratozi, onda je ova dermatološka bolest povezana s poremećajima u procesu rastvaranja dezmosoma koji povezuju keratinocite.

Ovaj proces rastvaranja odvija se uz učešće enzima glukozidaze i proteaze, a njegova aktivnost je povezana sa količinom slobodne tečnosti u koži. Ako se dezmozomi ne rastvore, keratinociti možda neće biti spremni za piling kože. Iz tog razloga se mogu nakupljati na površini kože i uzrokovati začepljenje pora zbog procesa blokiranja kanala za kosu.

Sistemi uključeni u kožne sekrecije i dermatološke bolesti povezane s njima

Tjelesni sistemi uključeni u zadržavanje vlage u koži uključuju:

Hidratacija epiderme i dermisa, koja se odvija normalno, može se garantirati zajedničkim naporima pacijenta i njegovog liječnika ili kozmetologa. Specijalista će pomoći u izgradnji i održavanju sistema zaštitnih barijera kože, a pacijent će dopuniti obavljeni posao redovnom konzumacijom. potrebna količinačista voda za piće. Koža mora biti sposobna da samostalno održava funkcionisanje i stabilnost svih sistema, pa čak i ćelija koje se u njoj nalaze.

Koristan članak?

Sačuvajte da ne izgubite!

Dehidracija kože je proces uslijed kojeg, pod utjecajem različitih vanjskih ili unutrašnjih faktora, dolazi do gubitka vlage iz strukture kožnog tkiva. O tome nam je rekla Olga Kozhemyako, salonska kozmetičarka, specijalista za estetiku lica i tijela i vodeći trener Simone Mahler u Latviji.

Zašto koža gubi vlagu?

Dehidracija je gubitak vode iz neke supstance ili tkiva. Dehidracija organizma - patološko stanje uzrokovano smanjenjem sadržaja vode u tijelu. Napominjem da u kozmetologiji koristimo izraz „dehidracija kože“, što je prihvatljivo kada postoji blagi nedostatak vlage u koži (suha i opuštena koža, pojava bora na koži lica, izoštrene crte).

Glavni uzrok dehidracije kože je nedovoljna potrošnja čiste vode, drugi najčešći razlog je nepravilna njega kože. Sljedeći najvažniji razlog je nedostatak hranljive ishrane - dijete, post, uzimanje diuretika itd.

Neophodno je napomenuti da uslovi rada takođe izazivaju dehidraciju kože, na primer, rad u klimatizovanim prostorijama, u prašnjavim i zadimljenim halama, noćne smene. Zloupotreba solarijuma, produženo izlaganje direktnoj sunčevoj svetlosti bez zaštitne opreme, nedostatak sna, pušenje, zanemarivanje zdravlja i stres takođe su uzroci nedovoljne vlažnosti kože.

Znakovi dehidracije kože i kako je prepoznati

Osjećaj zatezanja kože lica,
- Manje ljuštenje kože na licu ili tijelu,
- sivkasto-blijedi ten (često se opisuje kao "umorna" ili "beživotna" koža lica),
- Primetna mreža malih bora u predelu obraza i vrata,
- Prevremeni gubitak elastičnosti.

Postoje različiti dijagnostički uređaji za mjerenje nivoa vlažnosti kože, a svaka osoba može utvrditi jaku dehidraciju kože po promjeni osjećaja (koža je zategnuta i želite nanijeti kremu ili poškropiti lice vodom više puta tokom dana ).

Nemojte miješati "suhu" i dehidriranu kožu - to su potpuno različiti koncepti. "Suva" koža je definicija tipa kože, nasljedno stanje mršave, osetljiva koža. Bilo koji tip kože od suve do masne može biti dehidriran.

Dehidracija kože se javlja postepeno tokom vremena, ali znaci gubitka vlage pojavljuju se kada postoji dugotrajan nedostatak vlage. Kao što je poznato, do dehidracije kože dolazi kada nema dovoljno vode ili kada ona aktivno isparava sa površine kože i kod mikrocirkulacijske insuficijencije kože.

Osnovna pravila hidratacije

Nema ničega bolje od vode- pijte do 2 litre čiste vode dnevno i uzimajte vodene procedure!

Odabirom kozmetike koja odgovara potrebama vaše kože i godišnjem dobu, možete poboljšati stanje kože. Ovo će također pomoći pravilno čišćenje kože, korištenje odgovarajućih tonika.

Ujutro i uveče se na prethodno očišćenu kožu lica nanosi hidratantni serum ili serum za pomlađivanje sa hidratacijom, a na nju se nanosi krema koja zadovoljava potrebe kože. Tokom dana moguće je dodatno prskanje specijalnih hidratantnih tonika ili vode. Nanesite hidratantnu masku jednom ili dva puta sedmično.

Ne zaboravite na problem sezonskosti i potrebnu odgovarajuću zaštitu:

Od sunčevih zraka - koristite proizvode sa filterima, izbjegavajte dugo izlaganje suncu, ne posjećujte solarije, nosite šešire širokog oboda.
Zaštitne dnevne kreme pomoći će vam protiv mraza i vjetra, stvarajući trajni zaštitni film na površini kože lica.
Za kožu tijela pomoći će vam odjeća koja odgovara sezoni.

"Vrlo često, kako bi uštedjeli novac ili vrijeme, ljudi traže samo masku ili piling", kaže kozmetičarka. "Ovo je ne samo beskorisno, već i štetno za kožu lica i vrata. Prije bilo kakve masaže lica , a posebno prije maske, potrebno je temeljno profesionalno čišćenje kože!

Metode injekcije za uklanjanje dehidracije:

Mezoterapija (do 60 min) - postupak za uvođenje u kožu lijekovi, koji ga potpuno i trajno hidriraju.
Biorevitalizacija (do 60 min) - injekcione tehnike za efikasno vlaženje i podmlađivanje kože različitim preparatima hijaluronske kiseline.