Život je pominuteľný. Leví podiel nášho času pracujeme a odpočívame. Len ľudia, ktorí už dieťa majú, môžu stráviť celý deň jeho starostlivosťou a komunikáciou s ním. Je to ľudská prirodzenosť – narodíme sa, máme deti a zomrieme, keď príde náš čas. Ako rodičia sme povinní sa bábätku nielen postarať o slušnú budúcnosť, ale ho aj vychovávať. Bez neustálej komunikácie to nie je možné. Žiaľ, pracujúci rodičia môžu svojim deťom venovať dostatok času len cez víkendy.

Niektorí pracujú podľa štandardného 5-dňového rozvrhu, iní pracujú na smeny. V každom prípade je dôležité plánovať si čas tak, aby ste sa maximálne venovali svojim milovaným deťom.

Každé dieťa vždy trpí neprítomnosťou mamy a otca, nedostatkom ich pozornosti a starostlivosti. Možno neukáže, ako sa v skutočnosti cíti. Len rodičia by si mali pamätať, že každé bábätko chce byť stredobodom pozornosti. Ak sú príbuzní dlho neprítomní a dieťa zostane ponechané na seba, zanechá to nepríjemnú stopu na duši malého človeka. Nikto nechce, keď dozrie, spomínať na svoje detské roky ako na osamelé a nezaujímavé.

Len láska a pozornosť rodičov môže naplniť život dieťaťa šťastím a radosťou. Žiadna hračka na svete to nemôže nahradiť. Existuje len jeden záver: keďže ste porodili dieťa, trávte s ním dostatok času. Potom, keď sa stane dospelým, dieťa si bude pamätať len dobré veci o svojom detstve a o vás.

Víkend s vašimi deťmi je dobrá rodinná tradícia, ktorá bude prínosom pre deti aj dospelých. Je to príležitosť priblížiť sa k svojmu dieťaťu, porozprávať sa od srdca k srdcu, diskutovať o zaujímavých témach a riešiť problémy. To samozrejme neznamená, že v iné dni môžu byť deti ignorované.

Čo robiť s dieťaťom cez víkend

Dnes vám ich chceme ponúknuť hneď niekoľko zaujímavé nápady pre rodinnú rekreáciu cez víkendy. Triedy sa vyberajú vždy v závislosti od počasia, ročného obdobia, zdravotného stavu a možností. Napriek okolnostiam sa však vždy dá nájsť spôsob, ako stráviť čas s deťmi zábavnou, zaujímavou a užitočnou formou. Spoločné voľno vám zostane v pamäti ako najšťastnejší čas, takže nebudete ľutovať.

Ako stráviť víkend s deťmi doma

Cez víkendy nie je vždy možné vyjsť z domu alebo niekam ísť. Niekedy sú na to dobré dôvody, inokedy je to len obyčajná lenivosť.

Aj keď zostanete doma, nevadí. V každej situácii môžete nájsť hodnú aktivitu, ktorá bude baviť vás a vašich najmenších a tiež vám dá veľa pozitívnych emócií.

Najjednoduchší, no zároveň zábavný spôsob, ako tráviť čas s deťmi, je pozerať film, televízny seriál alebo rozprávky. Aby sa táto lekcia nezdala triviálna, je lepšie organizovať filmové predstavenia menej často, ale je zaujímavé ich držať. Môžete si napríklad kúpiť pukance, upiecť domácu pizzu, zatiahnuť závesy a stlmiť svetlá, nasadiť si 3D okuliare, zvýšiť hlasitosť a začať sa pozerať. Nedopadne to horšie ako v skutočnom kine! Ide hlavne o to, aby deti pozeranie filmu bavilo, preto ho vyberajte podľa záujmov a veku svojich detí.

Poznámka pre mamičky!

Ahojte dievcata) nemyslela som si, ze sa ma problem so striami dotkne, ale napisem aj o tom))) Ale nie je kam, tak pisem sem: Ako som sa zbavila strií po pôrod? Budem veľmi rád, ak moja metóda pomôže aj vám...

Neštandardným nápadom je organizovať domáce majstrovské kurzy. Dievčatá sa môžu naučiť robiť domácu pizzu alebo krásne a aromatické mydlo. Existuje veľa súprav pre detská kreativita určené pre určitý vek. Je to skvelá príležitosť, ako svojmu dieťaťu zaujímavou a zábavnou formou porozprávať o fyzikálnych zákonoch, o svete okolo neho a len tak niečo naučiť.

Najjednoduchšie kreslenie alebo modelovanie z plastelíny môžu byť nezvyčajné činnosti. Môžete vytvárať genealogický strom alebo vyrobiť šperky z polymérový íl pre materská škola alebo škola.

Jednou z najzaujímavejších aktivít, ktorá robí veľkú radosť deťom i dospelým, je rozmaznávanie.Ľuďom v akomkoľvek veku nevadí šaškovať. Deti to jednoducho milujú. Takže môžete zahodiť emócie, uvoľniť sa a naplniť novou, čerstvou energiou.

Emocionálne uvoľnenie je pre každého človeka mimoriadne dôležité. Každý má zároveň svoj vlastný koncept rozmaznávania. Je zábavné šantiť s deťmi pri hudbe, robiť si ksichty, hádzať hračky, váľať sa po zemi, skákať po posteli. To všetko je nielen vtipné, ale aj užitočné z psychologického hľadiska. Po rozmaznávaní si samozrejme všetci potrebujú aj spoločne upratať. A tiež dobrý nápad- vymyslite cenu pre toho, kto najrýchlejšie a najlepšie upratuje.

Súťaže sú skvelým nápadom na víkendový pobyt s deťmi. Stavte sa o to, kto rýchlo pozbiera hračky, ustelie posteľ, namaľuje svoju rodinu, nájde skrytý poklad alebo oslepí plastelínového muža. Súťažné témy môžu byť veľmi odlišné – zapojte svoju fantáziu. Vymyslite cenu pre víťaza. Hlavná vec je, že stratené dieťa nezostane urazené. Rodinné súťaže nie sú len zábavné, ale rozvíjajú aj rôzne zručnosti, ktoré budú dieťaťu užitočné v budúcnosti, aby dosiahol stanovený cieľ.

Deti veľmi milujú, keď k nim prídu hostia. Preto je dobré usporiadať tematickú párty alebo dokonca domácu show. Nezabudnite pripraviť deťom chutnú maškrtu a odfotiť sa. Potom si ich radi preberiete s celou rodinou.

Aj keď zostanete doma, môžete tráviť čas s deťmi zábavným, zaujímavým a nezvyčajným spôsobom. Povzbudzujte deti, aby spoločne tvorili zábavné aktivity. To všetko si nevyžaduje veľké výdavky. Je možné stráviť víkend v úzkom rodinný kruh rozpočtu a zároveň získate veľa živých dojmov.

Ako stráviť víkend s deťmi mimo domova

Ak sa rozhodnete vypadnúť na víkend z domu, máte neobmedzené možnosti na organizovanie aktivít s vašimi deťmi. Môžete prísť s bezplatnými aj platenými spôsobmi, ako tráviť čas. Tu je niekoľko zaujímavých nápadov:

1. Usporiadajte pre deti exkurziu v parku alebo po uliciach, rozprávajte o svete okolo nich, o histórii mesta. Ukážte deťom rôzne rastliny, navrhnite im pozrieť si ich zblízka. Zoznámte deti s miestnou faunou, porozprávajte sa o zaujímavých prírodných úkazoch. Deti budú s radosťou behať cez mláky alebo sa prechádzať v teplom daždi. V zime radi využijú vašu ponuku vymodelovať snehuliaka alebo celý hrad zo snehu.
2. Aktívny odpočinok je jedným z najlepšie možnosti Voľnočasové aktivity: Okrem toho, že sú zábavné, sú prospešné aj pre vaše zdravie a celkový rozvoj. Ak je vonku leto, vezmite deti k rieke, kde sa budú kúpať. V zime môžete ísť do bazéna s celou rodinou. Väčšina batoliat bude potešená myšlienkou urobiť si piknik v parku a hrať sa aktívne hry na čerstvom vzduchu. Môžete si zajazdiť na koni alebo korčuľovať, zahrať sa na lúpežných kozákov, navštíviť aquapark alebo si vymyslieť vlastnú verziu. To všetko prospeje vám aj vašim deťom.
3. Veľmi obľúbené sú aktivity ako návšteva zoo, kina, cirkusu, atrakcie či predstavenia. Toto nemôže odmietnuť ani jedno dieťa.
4. Skvelou možnosťou je aj návšteva. Navštívte príbuzných alebo priateľov, ktorí majú tiež deti. V tomto prípade si budete môcť oddýchnuť a vaše deti sa nebudú nudiť.
5. V závislosti od ročného obdobia a počasia môžete vyrábať a púšťať šarkana, zbierať herbár, stavať hrad z piesku alebo sa pozerať na snehové vločky. Tieto aktivity sú mimoriadne príjemné. Hlavná vec je vybrať si, čo je v záujme dieťaťa, robiť všetko spoločne a je zaujímavé povedať dieťaťu nové informácie.

Určite si natočte svoje domáce video, urobte viac fotiek. Pre vás a vaše deti bude zaujímavé spomenúť si na deň, ktorý priniesol toľko radosti a pozitívnych emócií. Príjemné spomienky sú cennejšie ako akékoľvek peniaze!

Editor K. Bychkovej

Projektový manažér A. Vasilenko

Korektori E. Aksjonová, E. Chudinová

Rozloženie počítača K. Sviščev

Dizajn krytu E. Dronovej

Kaligrafia T. Čerkiz

© Anabel Woolmer, text a fotografie, 2016

© John Woolmer, ilustrácie, 2016

© Hannah Bennett, báseň, 2016

Prvýkrát vydal Vermilion v roku 2016.

Vermilion je súčasťou skupiny spoločností Penguin Random House.

© Vydanie v ruštine, preklad, dizajn. LLC "Alpina Publisher", 2017

Všetky práva vyhradené. Dielo je určené výhradne na súkromné ​​použitie. Žiadna časť elektronickej kópie tejto knihy sa nesmie reprodukovať v žiadnej forme alebo akýmikoľvek prostriedkami, vrátane umiestnenia na internete a v podnikových sieťach, na verejné alebo kolektívne použitie bez písomného súhlasu držiteľa autorských práv. Za porušenie autorských práv legislatíva stanovuje vyplatenie kompenzácie držiteľovi autorských práv vo výške až 5 miliónov rubľov (článok 49 ZOAP), ako aj trestnú zodpovednosť vo forme odňatia slobody až na 6 rokov (článok 146 Trestného zákona Ruskej federácie).

Ďakujem mojej mame za všetko, čo ma naučila, Eve a Zoe za ich nadšenie a tiež Johnovi s láskou.

Ingrediencie

Poriadna dávka zábavy Pár lyžíc zdravého rozumu Štipka fantázie Trocha prípravy Trocha detskej spontánnosti Hrsť poriadku Plný pohár lásky

Spôsob varenia

Vo veľkej miske miešajte prípravu a objednávajte, kým nebude hladká. Potom pomocou malých lyžičiek, vidličiek a prstov šľaháme zdravý rozum, predstavivosť a detskú spontánnosť, kým sa omša nestane farebnou a plnou entuziazmu. Zmiešajte lásku a zábavu v samostatnom pohári a potom pomaly nalejte do farebného a energického cesta. Zmes nalejte do jednoduchej, ale roztomilej zapekacej misy a vložte do rúry. Tento recept používajte pravidelne, keď vaše deti vyrastú, a nezabudnite naň, kým nebudete mať vnúčatá, a potom s ním začnite opäť variť. Hannah Bennettová

Zdá sa, že práve včera som sa ocitla v malom byte s trinásťmesačnou dcérkou v náručí, takmer bez hračiek a bez auta. Nápady na zábavu sa rýchlo končili a potom som sa rozhodol, že s ňou budem piecť.

Sedeli sme na podlahe v kuchyni a znovu sme vytvorili moje obľúbené kulinárske majstrovské dielo z detstva, čokoládové sušienky. Cesto zamiesila, rozmrvila v rukách a samozrejme oblizovala misku. Moja dcéra bola pol hodiny šťastná; bola rovnako šťastná, keď prišli koláčiky. Samozrejme, potom bolo potrebné všetko umyť (hlavne ju), ale ukázalo sa, že to nie je také ťažké. výsledok? šťastná mama, šťastné dieťa... V tej chvíli som si povedal, že by som s ňou mal variť častejšie.

Presne toto som robil všetky nasledujúce mesiace, najmä potom, čo sa jej narodila sestra, pretože počas varenia sme trávili vzácny čas len jeden s druhým. Bola stále viac unesená a keď dovŕšila dva roky, mal som v jej tvári neustáleho „pomocníka“, ktorý sa vzchopil zakaždým, keď som išiel do kuchyne. Potrebovala som však uživiť rodinu a s malým dieťaťom v náručí mi neostávalo nič iné, len sa zabávať pri pečení koláčov a koláčikov.

Aby som deti naučila šľahať končekmi prstov, požiadala som ich, aby si predstavili, že by mali „štekliť“ maslo do múky. Používame vlastný výraz: „šteklenie prstov“.

Kúpila som kuchárske knihy pre deti a pozrela som sa na internete, či existujú nejaké jedlá, ktoré by moja dcéra mohla uvariť sama pre celú rodinu. Ale našla som buď príkrmy, ktoré boli pripravené skôr pre zábavu, alebo detskú výživu, alebo niečo, čo by vo svojom veku bez pomoci nezvládla. Väčšina receptov bola dosť dlhá a zahŕňala nebezpečné postupy, ako napríklad krájanie surového mäsa, používanie ostrých nožov/strúhadiel alebo riadu. Odporúčania naznačovali, že tieto úkony by mala vykonávať dospelá osoba, ale usúdil som, že toto všetko nie je v praxi použiteľné. S najväčšou pravdepodobnosťou bude moja dcéra unavená z čakania, alebo sa rozčúli a začne kričať: "Ja sám, sám."

Po kúpe piatej kuchárskej knihy pre deti som to vzdala a rozhodla som sa vymyslieť vlastné recepty. Zbieral som jedlá, na prípravu ktorých bolo potrebné vykonať iba činnosti, ktoré má dieťa k dispozícii: vybrať, miešať, drviť, biť, kefovať, nalievať, prikrývať, stláčať, odtrhávať kúsky - a vylúčiť všetko, čo nemohla opakovať. jej vlastný. Recepty som veľmi skrátil znížením počtu ingrediencií a krokov. Uvoľnil som sa, pretože moja dcéra s radosťou robila všetky zábavné úlohy, takmer bez toho, aby ma požiadala o pomoc.

Čím viac nezávislosti a kontroly som jej dal, tým viac preukázala bystrosť a nadšenie. Potom som si uvedomil, že prejavuje zvedavosť na jedlo, ktoré som si predtým nevšimol. Moja dcéra bola taká šťastná a taká hrdá, že si varila „všetko sama“, že začala jesť jedlá a jedlá, ktoré predtým ani nechcela vyskúšať. Ak jedlo nevarila sama, zaujímalo ju, čo varím, zaujali ju nezvyčajné kombinácie, prestala sa báť nového a odmietať ho.

Tajomstvo úspešného varenia s veľmi malými deťmi je jednoduchosť.

Nepamätám si obdobie, keď som nevedela variť. Bol to proces, ktorý sa u nás doma neustále odohrával. Nie som vôbec kulinársky odborník a stále sa učím, ale moja mama mi dala základy, na ktorých je postavené všetko ostatné; za to jej budem vždy vďačný a rád by som tieto poznatky odovzdal svojim deťom. Možno si myslíte, že je príliš skoro začať variť so svojimi 1 a pol ročnými deťmi, a preto je to nebezpečné. Ale tento plán som nevymyslel: len som to skúsil. Keď však teraz osobne pozorujem všetky jeho prednosti, začína sa mi zdať, že to až taký šialený nápad nebol. Nie je zvláštne, že takmer všetci s malými deťmi kreslíme, vyrábame rôzne remeslá a vyrezávame z plastelíny, ale zároveň sa nám samotná myšlienka variť s nimi pomocou takmer rovnakých zručností zdá niečo úžasné. Cieľom tejto knihy je urobiť varenie čo najjednoduchším, najprístupnejším a nie strašidelným, najmä pre tých, ktorí si sami v kuchyni nie sú príliš istí.

Varenie s bábätkami

Verím, že varenie vo veľmi mladom veku malo pozitívny vplyv na životy mojich detí:

"Vďaka za jedlo"

Jedlo pre nich nie je niečo, čo sa magicky objaví z ničoho nič, ale môžu s ním jednoducho súhlasiť alebo ho odmietnuť. Keď sú deti priamo zapojené, alebo si aspoň uvedomujú, čo sa deje v kuchyni, začnú sa zaujímať o výsledok.

"Môžeš to skúsiť aj ty?"

Som presvedčený, že varenie zvýšilo ich záujem o jedlo, a tým aj chuť skúšať nové veci. A to nám zase umožnilo navodiť príjemnejšiu atmosféru pri jedle.

"Môžem to urobiť!"

Keď sledujem svoju 2-ročnú dcéru, ako sype múku do misky bez toho, aby niečo prisypala, uvedomujem si, aké skvelé môže byť varenie pre rozvoj všímavosti a šikovnosti dieťaťa.

"Urobil som to sám!"

Deťom sa veľmi páči, keď niečo sami robia a každý sa môže tešiť z výsledkov ich práce. Celé predstavenie vždy odohráme, chválime toho, kto bol „malým kuchárom“ a naše deti by sa mali poďakovať aj za jedlo, ktoré dospelí pripravili.

"Varenie je zábava!"

Vždy je ťažké nájsť si čas na spoločnú zábavu. Viem, že vždy sľúbim, že dám deťom maľovať, ale nakoniec prejde týždeň a nič sa nestane. Varenie s bábätkami si, samozrejme, zaberie veľa času, no napriek tomu ich zapojením spojíte podnikanie s potešením, pretože by ste to museli robiť sami.

"Nikdy nie som taký zaneprázdnený ako počas voľných hodín" (Cicero)

Takmer každý z nás má situácie, keď nevie, ako tráviť čas sám. Všetci priatelia a známi sú zaneprázdnení vlastným podnikaním a z nejakého dôvodu ste zostali v nádhernej izolácii?

Osamelosť nie je veta

„Samota je pre ľudí ako voda pre veľrybu a komunikácia je ako kyslík. A ak sa osamelosť nedá odstrániť, treba ju využiť."

Toto povedal o osamelosti múdry psychológ Michail Litvak (áno, samotný autor Psychological Aikido). A s najväčšou pravdepodobnosťou ho táto myšlienka navštívila práve vo chvíli osamelosti.

Mnoho ľudí zdieľa názor, že len nudný človek môže mať nezáujem byť sám. Ale ak držíte v rukách smartfón, tablet alebo nejaké iné zariadenie a čítate na ňom najnovšie vydanie JORNL, tak už medzi nich nepatríte!

Taký luxus, akým je trocha voľného času, sa dnes stáva zvláštnou vzácnosťou. A musí sa to robiť buď veselo, alebo so ziskom. Koniec koncov, iným spôsobom jednoducho nie je čas!

Váš recept na voľný čas

Sú tisíce spôsobov, ako tráviť čas osamote (bez akýchkoľvek obscénností, tie vynecháme) – od energickej aktivity až po hlbokú relaxáciu. My v JORNL sme zozbierali tie, ktoré vám zaberú hodinu až 24 hodín.

Najprv sa však musíte rozhodnúť pre kľúčovú otázku: čo chcete dosiahnuť? Po všetkom voľný čas je lepšie minúť, aby ste dostali presne to, čo vám chýba.

Ak bol týždeň aktívny, nervózny, rušný - vyberte si takú zábavu, ktorá vám prinesie relax a pokoj.

Ak ste uviazli v rutine, potom je čas potriasť veci a dobiť energiu. Potom rockový koncert, akékoľvek šoférske podujatie, smiech, adrenalín, emócie – to, čo doktor nariadil!

Výhody dočasnej osamelosti:

• veľa času (a spôsobov, ako ho stráviť!);
• pokoj (zdravý spánok a odpočinok pre telo);
• sloboda (v tomto čase ste pánom svojho života - môžete chodiť po dome vo svojich obľúbených šortkách!);
• osamelosť je čas prísť na to (aj vlaky majú uzatvárací ventil!).

Dobré pre podnikanie a telo

„Obchod – čas, zábava – hodina“ – hovorili naše prababičky. Toto príslovie je, samozrejme, veľmi múdre, ale keď bolo vynájdené, určite neexistoval internet a toľko informácií ako teraz. A je nepravdepodobné, že by verili, že existuje taká zábava, ktorá je zároveň aj biznisom. Navyše ich počet každým dňom len narastá - všetko záleží na vašej fantázii.Váš deň sa stane skutočne zaujímavým, keď vám v rukách horí váš obľúbený podnik.

„Nie je nič jednoduchšie, ako stráviť večer pri televízii. Nie je nič ťažšie, ako sa prinútiť ku kvalitnému a zmysluplnému odpočinku, “hovorí Gleb Arkhangelsky vo svojej knihe „Čas na odpočinok. Pre tých, ktorí tvrdo pracujú."

Cítite podtext? Jeden zo spôsobov, ako tráviť čas osamote a užitočne, už máte!

A tu je niekoľko ďalších:

Osobná peňaženka

Vypočítajte si financie: tento postup nie je nikdy zbytočný, skúste si „odklepnúť“ účty a uistite sa, že ste si vedomí toho, odkiaľ pochádzajú vaše príjmy a „kam tie peniaze vôbec idú?“;

Pochod do kuchyne!

Venujte sa vareniu – prečo nie? Nájdite recept, kúpte si ingrediencie a uvarte si svoje obľúbené jedlo, napríklad sa naučte robiť mojito (alkoholické alebo nealkoholické), cestoviny alebo tiramisu. Alebo možno od detstva ste snívali o tom, že sa naučíte piecť chutné palacinky s rôznymi náplňami? Celkom záslužná práca!

Improvizovať. A nezabudnite si pre vašu vášeň pozrieť film „Julie and Julia: Cooking Rescription for Happiness“ s úžasnou herečkou Meryl Streep;

Interiérový dizajn

Môžete sa postarať o zmenu interiéru alebo preskupenie nábytku. V skutočnosti to rozveselí. Z takejto tvorby je sladký pocit zadosťučinenia. Alebo naopak zničiť! Kto povedal, že musíš byť dobrý chlapec sám? Len ničte bez veľkého poškodenia vesmíru. Môžete napríklad, ako v piesni - "vyhoďte odpadky z domu a zavolajte starých priateľov" alebo roztrhajte steny na opravu. A potom opäť vytvorte - premaľujte miestnosť na acidoranžovú resp zelená farba! Je také krásne žiť v kontrastoch;

"Vyriešim to DNES a HNEĎ!"

Často odkladáte svoje myšlienky na neskôr? Ako sa hovorí, prestaňte otáľať, je čas vyliahnuť sa! „Máme dosť voľného času. Ale máme čas na premýšľanie?" - napísal Ray Bradbury raz v "451 Fahrenheit". Ako dlho premýšľaš, len premýšľaš o svojom živote? Nešoférovať, nie v rade pri pokladni, ale napríklad v prázdnej miestnosti a úplné ticho? Veľmi užitočná činnosť a neoceniteľná schopnosť len myslieť.

"Ach, šport, ty si svet!"

Bežná aktivita v posilňovni je takmer práca. Preto je lepšie vyhľadať si video lekcie na internete, zájsť do najbližšieho flashmobu resp verejná lekcia tanec. Ale ak to nie je pre vás, jednoducho choďte do posilňovne. Koniec koncov, ak nikdy nemáte dostatok času na šport, je to škoda!

Zoznam je nekonečný - všetko závisí od vašej túžby a času! Ale kto povedal, že zábava nie je veľmi užitočná? Takmer z každej „srandičky“ si môžete odniesť niečo užitočné pre seba. A viac o tom nižšie.

Len tak pre zábavu (pre dušu)

Pamätáte si, ako dávno ste robili niečo len pre svoje potešenie? Nie pre váš štvrťročný plán, alebo pre výkon na bežeckom páse, ale len pre zábavu a zábavu? Nie, nikto nevolá, aby si doprial všetko zlé, no občas sa môžeš rozmaznávať. Robte to, čo máte radi, alebo len (ak chcete - aj hlúpo) relaxujte. Povoľte trochu uzdu - nie ste kôň.

Ísť von!

Existuje taká neoceniteľná rada: keď sa cítite zle, smutne alebo osamelo, jednoducho vyjdite von a vojdite medzi ľudí. Pokojná prechádzka po nezvyčajných uliciach... Vezmite si prehrávač so slúchadlami a ľahko si vytvoríte tú správnu náladu na cvičenie a obklopte ho podmanivým závojom. Pouličné koncerty, otvorené majstrovské kurzy, nezvyčajné propagácie - určite sa na ceste stretne niečo zaujímavé!;

Relaxačné techniky

Joga, masáže, sauna, bazén, meditácia vám konečne pomôžu vyčistiť si hlavu od myšlienok a cítiť sa lepšie. Ak existuje príležitosť získať "kúsok slnka" - vo všeobecnosti nádherné. Rozveselí vás ultrafialové (ak nie, nahraďte ho tmavou čokoládovou tyčinkou alebo šálkou kávy). Relaxácia má tri výhody: zabavíte sa, budete rozptýlení a budete zdravší. Bude to prospešné aj pre telo. Ale hlavným cieľom v tomto bode je stále - odpočinúť si dušu;

Adrenalín a emócie

Miestnosť strachu alebo smiechu, jazdy, pretekárske autá v parku alebo hojdačka na dvore. Nezáleží na tom čo. Hlavná vec je riadiť! Alebo lepšie, skúste niečo, čo ste ešte nikdy neskúšali. Kúpte si žreb do lotérie alebo lette paraglidingom;

Príspevok "Jeden deň v živote"

Založte si blog a začnite blogovať! prečo? Z príspevku o tomto dni na tému: "Jeden deň v mojom živote." Mimochodom, blogovanie môže poskytnúť nekonečné množstvo zábavy, ak sa pridáva neustále. Ste priatelia s perom? Potom opíšte svoj deň vo forme fotoreportáže alebo si dohodnite fotenie krások (alebo prichádzajúcich krások) mesta pre Instagram;

Domáce video

Nahrajte pesničku alebo natočte video – o sebe, o aktuálnej etape vášho života, o vašom meste, o vašom psovi alebo o vašich susedoch. A potom to môžete vziať a poslať do nejakej súťaže krátkych filmov. Alebo natočte svoje vlastné vtipné alebo užitočné video (napríklad video tutoriál) a uverejnite ho na internete;

Filmy o "samotároch"

Môžete ísť do kina, alebo môžete zostať doma a pozerať sa presne na to, čo si vaša duša pýta tento moment... Mimochodom, veľa ľudí platí nemalé peniaze za to, aby sa aspoň na pár dní vzdialili od zhonu a od všetkých sa vzdialili, premýšľali alebo hľadali zmysel života. Napríklad ako v novom filme „Hector's Journey in Search of Happiness“ so Simonom Peggom. Alebo tu je film „Sám doma“ – určite vám pripomenie, ako sa zabaviť sám so sebou;

Tematický deň

Športový deň, Deň sladkostí, Deň neposlušnosti (môže to zahŕňať rodičov, manžela alebo priateľku). Alebo nejaký "IQ deň". Môžete si poskladať obrovské puzzle alebo mať Puzzle Day;

Ako v detstve

Pamätáte si, aké zábavné to bolo ako dieťa a čo ste vtedy najradšej robili? Spievať? Tancovať? Hrať Tetris? Maľovať? Môžete nakresliť komiks alebo karikatúru. Alebo len čítať, lebo v detstve nás učili, že kniha je najlepší priateľ a hovorca. V priebehu rokov sa malé zmeny - u dospelých je to často rovnaké;

Cestovanie

Je to také jednoduché a zábavné zároveň – vydať sa na túru, kam sa pozriete. Vydajte sa na výlet napríklad na predmestie. Minimálne sa dá odfotiť západ slnka za mestom na strmom mieste.

Inšpirujte sa filmami" Neuveriteľný život Walter Mitty alebo Into the Wild.

A samozrejme, už poznáte 1001. spôsob, ako tráviť čas osamote – keď si prečítate najnovšie vydanie JORNL! Vážte si svoj čas a nenuďte sa!

Text: Jekaterina Gerasimová

img alt = "(! JAZYK: Vonkajšie hry doma - bavte sa a profitujte!" class="alignleft" src="/preview/180/110/data/attachment/portal/201112/30/10600.jpg.thumb.jpg" / alt="Vonkajšie hry pre deti doma.">Маленькие непоседы затевают подвижные игры везде: во дворе, в детсадовской группе, в ограниченном пространстве квартиры. Подвижные игры способствуют развитию сообразительности, смелости, ловкости, помогают детям получить определённые знания об окружающем мире и, конечно, закладывают основы коммуникативных навыков.!}

Malé triky pre rodičov

Nepochybne pozorný a milujúcich rodičov sa postará o výber a organizáciu takých vonkajších hier pre deti doma, ktoré pomôžu dieťaťu rozvíjať a rozvíjať určité užitočné zručnosti, prispievajúce k harmonickému rozvoju a upevňovaniu zdravia dieťaťa.

Je jasné, že výber hier závisí od veku dieťaťa. Zvážte hry, ktoré sú vhodné pre deti vo veku 4 – 6 rokov, hazardných hráčov, ktorí sa snažia o vedenie a chcú vyhrať! Pre dieťa v tomto veku môžu byť dobrou voľbou súťažné hry.

Ak sú v dome dve deti, dohodnite sa s nimi vopred, že až po zaznení magických slov od vás deti okamžite zamrznú na mieste - pomôže to upokojiť dieťa, ktoré sa vážne hrá, keď už nikoho nepočuť!

Akonáhle matka vysloví drahocenné slová, deti by mali okamžite zamrznúť! "Ticho, myši, mačka na streche!" - zvolá dospelý a deti pri dodržaní pravidiel zábavná hra, okamžite zamrzne na mieste! Teraz pre vás nebude ťažké zmeniť ich pozornosť, pretože hranie sa doma pre dve deti môže byť mobilné, ale nemalo by byť traumatizujúce alebo sa zmeniť na chaos.

A ak chcete ticho, je čas spomenúť si na vzdelávacie hry pre deti doma. Môžu to byť kocky, puzzle, konštruktér.

Súťaže pre deti doma je možné zorganizovať nielen pri príležitosti narodenín, ale aj v prípade, že ste šťastnou mamou dvoch detí alebo za vami prišla kamarátka!

Hračka pre prasa

Budete potrebovať vtipnú hračku plyšového prasiatka. Pri veselej rytmickej hudbe si deti hádžu do rúk hračku. Zrazu sa hudba zastaví. Ten, kto bol v tej chvíli s hračkou v rukách – hlasno, hlasno chrochtá!

Bodka, bodka, čiarka...

Najmenším dávame balóny (okrúhle!), šatky, fixky, šatky. Na príkaz začneme stavať „malého muža“: maľujeme balóny s nosom a očami a zdobíme ich šatkami alebo čiapkami.

Neutopiť sa!

Pri veselej hudbe nasadíme dieťaťu záchranný kruh. Dieťa si ho navlečie cez hlavu a snaží sa rýchlo odstrániť kruh cez nohy a potom ho dať druhému. Kto bol v momente nečakaného konca hudby vo vnútri záchranného kolesa, je považovaný za utopeného.

Je zrejmé, že zaujímavé hry doma pre deti nie sú len zábavnou zábavou, ale aj dobrý spôsob vytvorte akýsi priestor, v ktorom sa deti aj rodičia cítia zábavne a pohodlne! A kvôli tomu sa to, samozrejme, oplatí vyskúšať!