V runete nájdete vagón informácií o tom, ako správne organizovať záchranné operácie na akomkoľvek druhu pomoci. Existujú preklady zahraničných brožúr a podľa edičného programu FAR je pre nich hlavnou prioritou záchranná služba.

To všetko je, samozrejme, skvelé – schopnosť vzájomne si pomáhať v problémoch výrazne zvyšuje bezpečnosť... Viete však, čo zvyšuje bezpečnosť ešte viac? Dobrá technika pohyb na reliéfe, ktorý vám umožní nedostať sa do problémov.

Nemyslím si, že v časti venovanej priamo technike pohybu budem môcť referovať o niečom zásadne novom, čo nenájdete v sovietskej učebnici z 80-tych rokov, ale nenájdete tam niektoré nuansy prípravy vybavenia. a ďalšie drobnosti tam.

Jazda na miernych svahoch

Pohyb na miernych ľadových svahoch by nemal predstavovať problémy žiadnemu fyzicky zdravému človeku. Stále sa na ňom však vyskytujú poruchy. Najprv si poďme načrtnúť ich dôvody:

Nesprávne zvolená / namontovaná / naladená výbava. Strata rovnováhy (napríklad v dôsledku chýb pri organizovaní simultánneho istenia). Chytanie mačiek (čo môže byť spôsobené ako problémami s technikou pohybu, tak aj nevhodným nasadením náčinia) ... Ach, toto sú moje prvé záchrany, aká nostalgia))). Nesprávna technika pohybu – umiestnenie mačky len na vonkajší alebo vnútorný rad zubov, podrep.

Výber vybavenia na ľadové túry

Začnime pekne po poriadku. Ako to napokon správne nakonfigurovať a napasovať individuálne vybavenie pre jednoduché ľadové cesty? Túto otázku si treba klásť najskôr v obchode, potom v kempe, potom priamo pod ľadovcom.

Látkové

Výbavou na ľadovú dráhu mám na mysli topánky, mačky a cepín. Pár slov však treba povedať aj o oblečení. Samozrejme, musí byť vodeodolná a vetruvzdorná. Ale z hľadiska bezpečnosti je nevyhnutné, aby boli nohavice zúžené k holeni, alebo ak používate baterky, mali by byť dostatočne kompaktné a nastavovacie laná bezpečne zastrčené pod látku. Mačky budú neustále lipnúť na širokých lyžiarskych alebo snowboardových nohaviciach. V najlepšom prípade to skončí nepodarenou vecou. V horšom prípade rozmaznaný horolezec.

Čižmy

Po prvé, je žiaduce, aby boli aspoň trochu zahriate aj v lete, alebo by mali mať aspoň doplnkovú ponožku. Obuv je pre vás vhodná, počnúc triedou „priemerná trekking“ a vyššie. Pri výbere modelu a veľkosti sa snažte veľmi pevne šnurovať. V tejto polohe by noha na jednej strane nemala opúchať a na druhej strane by mal bootleg v stoji na palci výrazne odľahčiť váš členok. To bude mimoriadne dôležité, keď začnete jazdiť na predných zuboch. Pred nákupom topánok v obchode sa pokúste zaklopať plášťom na tvrdý povrch, prejsť sa po svahu (v obchodoch sa organizujú umelé šmýkačky), aby ste aspoň približne pochopili, aké pocity zažijete pri stúpaní alebo poklese.

Mačky

Takmer všetky mačky sú vhodné na plochý ľad. Stojí za to zvoliť drahé a ťažké technické modely, ak plánujete ísť na ľad so strmosťou väčšou ako 30 ° (V zime však môžu byť "pokročilé" mačky užitočné aj na nestrmom ľade). Tu ide hlavne o to, aby mačkám sedeli čižmy. Problémy s kompatibilitou sú zriedkavé, ale stále sa môžu vyskytnúť. Samozrejme, do trekingových topánok sú vhodné iba mäkké mačky. Ak máte radi polotuhé alebo tuhé topánky, uistite sa, že vaše topánky majú zadný lem (dostatočný pre polotuhé) alebo zadný a predný lem (pre tuhé). Ak nosíte topánky veľkosti 45 alebo viac, uistite sa, že dĺžka ortézy, ktorá spája prednú a zadnú časť mačiek, je dostatočná. Niektoré modely topánok majú zaoblenú špičku pre ľahkú chôdzu, avšak mäkké a polotuhé mačky na nich nemusia byť veľmi bezpečné.

Cepín

Ak po prejdení mierneho svahu neplánujete stúpať viac strmý ľad, mali by ste sa rozhodnúť pre klasický cepín, s rovným driekom a zobákom bez spätného vychýlenia. Ak pre vás hmotnosť nie je príliš dôležitá, oplatí sa použiť cepín s dlhou násadou, ktorý vám pomôže udržať rovnováhu na svahoch. Rozhodnite sa, či ho zviažete, a ak áno, ako presne. Ja sám cepín väčšinou neviažem, ale neradil by som to isté aj každému začiatočníkovi. Na svahu, ktorý nie je strmý, si do otvoru v zobáku cepínu jednoducho pripnete bežné fúzy na šnúrke.

Kontrolujete si výstroj pred odchodom alebo v kempe?

Pri lezení v ľade skontrolujte, či máte nabrúsené zuby mačky a zobák cepínu.

Je veľmi dôležité skontrolovať, či mačky držia na lanách visiacich na postroji a batohu, šnúrky topánok, nastavenie baterky. Fúzy na šnúrke nesmú visieť pod kolenom. Je nežiaduce používať chlapov dlhších ako 25 cm – môže sa im do nich zaseknúť aj mačací zub. Premýšľajte o tom, ako odstránite nadbytočnú líniu mačky - môžete ju zastrčiť pod baterky, uviazať kontrolným uzlom alebo jednoducho odstrihnúť, ak neplánujete mačky obliekať do objemných topánok.

Samozrejme, mačky by mali byť pripevnené k topánkam. Mačka sa nosí správne, ak sedí na topánke iba v dôsledku trenia vertikálnych prvkov rámu o gumu.

Správne nastavená mačka sa dokáže udržať aj bez ortézy a žabky. Medzi špičkou topánky a platformou mačky nie je žiadna medzera. Úder je teda najúčinnejší.

Obliekanie vybavenia

Oblečte si výstroj vopred. Nemali by ste vychádzať na ľadovec pozdĺž snehového poľa, potom zrazu nájdete pod nohami ľad a trasúc sa strachom si natiahnite postroj a pripevnite mačky. Keď prestanete, zvážte, či môžete všetky nadchádzajúce operácie vykonávať holými rukami. Ak nie, noste rukavice vždy, keď je to možné, a odstráňte ich len vtedy, keď je to absolútne nevyhnutné. Pred pohybom na ľade sa odporúča utiahnuť šnúrky topánok.

Ak ste prišli pod ľad bez bateriek, popremýšľajte, či ich na ľadovci budete potrebovať – nosia sa pod mačkami a ak budete musieť ísť miestami hlbokým snehom, budete musieť stáť na šnúre priamo na ľadovci. , vyzliecť mačky, nasadiť baterky a mačky pri zavesení na skrutku do ľadu - je lepšie to urobiť vopred.

Najprv si nasaďte postroj a až potom mačky (toto je relevantné iba vtedy, ak má váš postroj jednodielne „nohy“). Cepín priviažte na šnúrku alebo na samostatné fúzy a trekingové palice si dajte do batohu (ak sa rozhodnete ísť s cepínom). Všetko vybavenie, ktoré môžete pri pohybe na ľadovci potrebovať, by malo byť v priamom prístupe, prípadne na samom vrchu batohu.

Technika pohybu ľadu. Udržujte rovnováhu, zabráňte chytaniu mačky.

Položenie chodidla na celé chodidlo je v oveľa vyváženejšej polohe ako chôdza po predných zuboch. Samozrejme, štyri zuby prenikajú ľadom lepšie ako dvanásť, no ak sú vaše mačky dobre nabrúsené, nemal by to byť problém ani na tvrdom ľade. Pri miernej strmosti svahu (do 20º) si preto dajte nohu na plné chodidlo – ľahšie tak udržíte rovnováhu a ušetríte sily na náročnejší úsek.

Nohy si položte o niečo širšie, ako keby ste kráčali po svahu rovnakej strmosti bez mačiek – udržíte tak rovnováhu a nohy sa k sebe nebudú lepiť.

Pohyb na otvorenom ľadovci. Dal by som si len širšie nohy a mierne som pootočil ponožky do strán.

Fotografia z americkej učebnice "Military Mountaineering".

Ak začnete trénovať pohyb na ľade na hodine a nie pri lezení, nájdite si bezpečný priestor a pracujte najskôr bez cepínu. To vám umožní lepšie cítiť rovnováhu a sústrediť sa na prácu nôh.

Teraz, keď ste pochopili, že je celkom možné pohybovať sa po ľadovci bez cepínu, vezmite si ho do ruky so zobákom dozadu. Nie je potrebné silno stláčať - dovnútra tento moment je potrebná len na podporu. S najväčšou pravdepodobnosťou ich nebudete môcť dosiahnuť na zem, takže na nestrmom ľade do 15 ° je potrebná ochranná sieť v prípade pádu, ako aj na udržanie rovnováhy, ak ste náhle zakopli. alebo striedavo.

A čo trekingové palice?

Sú dostatočne dlhé na to, aby sa opreli o zem, takže rovnováha bude oveľa jednoduchšia. Ak začnete padať na jednu stranu, potom je šanca, že palicou pichnete do ľadu a odoláte, oveľa vyššia ako pri cepíne. Existujú však dva problémy:

Na dobre používaných paličkách bývajú hroty často opotrebované. Na morénach to nie je veľký problém, ale na ľade je to už iný príbeh. Predstavte si, že sa chystáte preskočiť cez malú trhlinu. Jednu palicu si dáte na druhú stranu, kráčate a v tom momente skĺzne. Nie veľmi príjemné pocity - hovorím z vlastnej skúsenosti. V skutočnosti som chcel túto otázku pokryť v samostatnom článku o starostlivosti o zariadenie, ale odkedy som o tom začal hovoriť - V obchodoch sa predávajú vymeniteľné plastové hroty. Ale o tom, ako ich položiť - naozaj až nabudúce. A ako sa hecovať k smrti? Najprv môžete chodiť s jedným cepínom a palicou. Nie tak pohodlné, ale bezpečné. Ako druhé sú tu palice s rúčkou, z ktorej trčí malý zobáčik. Myslím si, že je to veľmi dobrá možnosť, aj keď som to sám neskúšal.

Iný spôsob je hacknúť sa k smrti samotnými palicami, pričom ich chytíte dvoma rukami asi meter od hrotov. Aby táto metóda fungovala, hroty MUSIA byť ostré. A šnúrky musia byť odstránené - inak sa palice nebudú môcť rýchlo zachytiť.

Takže choďte na turistiku. Trasa je vybratá, miesto rezervované, lístky kúpené, stojíte v strede miestnosti, veci sú rozložené na podlahe, v strede je batoh a hlavná otázka každého začínajúceho turistu znie: “ ako? Ako to všetko dať do batohu?"

Pokúsime sa vám s touto úlohou pomôcť a popíšeme najčastejšie princípy v tomto článku: ako si vybrať cestovný batoh; ako ho do neho správne vložiť, ako ho správne upraviť, ako správne nosiť ruksak na túru a prinesieme najviac časté chyby, čo začiatočníci priznávajú počas prípravy pred túrou.

Náš článok vám pomôže správne vybrať cestovný ruksak aby ste sa nenechali zmiasť, stáť v obchode a pozerať sa na obrovský výber všetkých druhov modelov.

Upozorňujeme tiež, že batoh, topánky a stan odporúčame nešetriť a pristupovať k výberu tohto vybavenia obzvlášť vážne.

Skúsení turisti vám potvrdia naše slová, že univerzálny batoh neexistuje a každý výlet má svoje nuansy. Prvý batoh vám bude slúžiť čo najdlhšie, ak už predtým, ako si ho pôjdete kúpiť, viete presne rozpis svojich túr na sezónu. Ale aj po dodržaní všetkých našich odporúčaní až po prejdení niekoľkých desiatok kilometrov s batohom na pleciach budete schopní presne pochopiť, aký druh batohu chcete nosiť a ktoré z jeho vlastností sú pre vás obzvlášť dôležité.

Prvá vec, ktorú treba vedieť o cestovnom batohu je, že batohy sa líšia objemom, ktorý sa meria v litroch. V špecializovanom obchode nájdete batohy od 40 predtým 130 litrov. Okrem toho existujú ženské a mužských modelov a modely, s odlišné typy stavby.

Rozhodnúť by ste sa mali aj podľa typu túry a klimatických podmienok, ktoré budú počas celej cesty.

Na zimnú túru si teda treba zobrať viac vecí, čo znamená, že batoh potrebuje väčší objem. Množstvo vecí, ktoré môžete urobiť na výlete loďou, sa výrazne líši od túry v horách a na rovinách. Upozorňujeme, že napríklad výstup na Elbrus začína pri teplote asi +15 + 20 a na vrchole to môže byť až -20. Odporúčame vopred sa informovať u organizátorov vášho zájazdu.

Aký objem zvoliť batoh?

Všetky potrebné veci si samozrejme môžete vložiť do malého ruksaku, no na to potrebujete vedieť správne zabaliť výbavu a veľa zručnosti, ktorá sa spája so skúsenosťami. Navyše, s malým batohom je často potrebné zavesiť veľké predmety „cez palubu“, čo môže spôsobiť veľa nepríjemností. Pri veľkom batohu je opak pravdou: pokušenie dať veľa nepotrebných vecí je príliš veľké a hmotnosť batohu môže byť neuveriteľná.

V závislosti od veľkosti a tréningu ide dospelý na víkendovú túru, dostatok ruksaku v 40-65 litrov.

— turistika po relatívne rovinatom teréne muži majú dostatok od 80 do 100 litrov, ženy - od 60 do 80 litrov;
— pre horskú turistiku muži by sa mali zásobiť batohom s objemom 90 litrov, ženy rovnako 60-80 litrov;
— vodná turistika alebo turistika s lyžami predpokladá prítomnosť doplnkového vybavenia a vybavenia, preto sú odporúčané objemy od 130 litrov pre mužov a od 80 litrov pre ženy.

Tieto čísla sú veľmi orientačné, ale pomôžu vám zorientovať sa pri výbere toho správneho batohu na vašu prvú túru. Tiež nezabudnite na individuálnych charakteristík všetci. Napríklad krehké dievča môže pohodlne prejsť obrovské vzdialenosti pod batohmi s objemom 80 litrov, kým mladý muž túra sa môže zdať ako peklo s batohom a 60 litrami. Všetko je veľmi individuálne a učí sa až v praxi.

Niektorí z výrobcov kvalitných ruksakov vyrábajú ruksaky vo veľkostiach (od S až po XL) alebo s možnosťou vlastného prispôsobenia veľkosti.

Typy batohov:

Stojan batohy majú vo svojom prevedení pevný rám, ku ktorému je pripevnený záves (opasky, opasok, popruh) a taška. Táto verzia batohu bola veľmi populárna na konci minulého storočia, ale teraz ju turisti prakticky nepoužívajú, pretože rám je dosť ťažký a extrémne tuhý na použitie.

Drôtený rám typ batohu je teraz najpopulárnejším typom cestovný ruksak, vďaka najpremyslenejšiemu rozloženiu hmotnosti vďaka špeciálnym vložkám vyrobeným z plastu alebo kovu. Najčastejšie sú pláty všité do batohu, no existujú aj modely s odnímateľným „brnením“, ktoré zjednodušuje skladovanie batohu (dá sa zložiť).

Polstrovaný dizajn batohu ale kvôli absencii akýchkoľvek pevných vložiek. To výrazne zjednodušuje jeho skladovanie (možno ho kompaktne zložiť ako na túre v prípade potreby, tak aj doma, keď nie sú žiadne túry), avšak takéto batohy je potrebné správne zbaliť, aby boli pevné s vlastným. veci a toto nie ľahká úloha pre nováčikov.

Konštrukčné prvky turistického batohu:

Popruhový systém- to je 80% vášho pohodlia počas túry. Popruhy musia byť pevne pripevnené k rámu batohu, musia byť elastické a mäkké, všetky švy sú dobre prešité a nesmú sa šmýkať ani zarezávať do krku. Pri skúšaní batohu v obchode si dávajte pozor na pracky, tie by mali turistovi umožniť nastavenie popruhov v už nosenom a naloženom batohu.

Vykladací pás- prerozdeľuje záťaž z ramien a chrbtice na boky. Pás by mal byť približne na úrovni kostí v oblasti bokov. Uistite sa, že pás je dostatočne široký a mäkký. Je veľmi dôležité, aby bola na ňom pripevnená pohodlná pracka, ktorá vám umožní nielen ho čo najviac prispôsobiť stavbe tela, ale v prípade potreby aj rýchlo batoh zhodiť.

Chlopňa a vrecká- slúžia hlavne na odkladanie drobností, ktoré sú často potrebné pri pohybe, alebo na tie veci, ktoré sa nezmestili do hlavného objemu batohu. A ak je ventil vo všetkých moderných modeloch a tiež slúži na ochranu vecí pred dažďom, výrobcovia čoraz častejšie opúšťajú vrecká, pretože ich naložením, turista zväčší objem a posunie ťažisko nákladu.

Dodatočné pánty, kravaty, spojovacie prvky slúži na pripevnenie na batoh potrebné nástroje(napr. cepíny, lano, dokonca aj stan).

Dolný vchod nemusí vždy prísť vhod, najmä ak máte po celom obvode batohu zastrčený koberček, takže tento detail možno pri výbere prvého batohu na túru považovať za „nepovinný“.

Vodotesný kryt na batohu v moderných modeloch je často súčasťou. Ochráni vaše veci pred navlhnutím pri dlhom prechode v daždi, pred nečistotami a dokonca slúži aj na prepravu batohu po vode.

Vaše kroky v obchode pri kúpe cestovného batohu:

• starostlivo preskúmajte dizajn batohu;
• dávajte pozor na kvalitu látky a švov;
• všetky spony a upevňovacie prvky musia byť pevné a kravaty cez ne musia voľne prechádzať;
• materiál na chrbte by mal byť mäkký a najlepšie s ventilačnou vložkou;
• úroveň zapínania popruhov na chrbte by mala byť približne v strede lopatiek, ak je táto značka výrazne vyššia alebo nižšia, mali by ste zvoliť iný batoh vo veľkosti alebo výške;
• upravte batoh pri zaťažení upevnením a utiahnutím všetkých možných uchytení, k dokonalému výsledku.

Ako zostaviť batoh

Existuje tu hlavné pravidlo - kompetentné rozloženie hmotnosti.

Predtým, ako si začnete baliť batoh, urobte si zoznam vecí, ktoré budete na túre potrebovať, rozložte veci na podlahu a usporiadajte ich do skupín: napríklad veci na spanie, všeobecné vybavenie, ťažké predmety, často používané veci na túre. , objemné predmety, oblečenie.

Snažte sa využiť celý objem batohu a nenechávajte prázdne miesta, pretože počas pohybu to povedie k presunu hmotnosti v batohu a spôsobí to veľa nepríjemností.

A teraz bod po bode:

• úplne dole dávajú objemné veci a veci, ktoré budú užitočné iba večer alebo počas parkovania (spacák, spací vak), stan a karemat sú zvyčajne pripevnené vonku;
• najťažšie veci sú rozmiestnené pozdĺž chrbta, pričom sa snažíte medzi veci a chrbát vložiť mäkké predmety, aby ste sa vyhli ostrým rohom, ktoré sa vám zmestia do chrbta;
• veci skupiny, ktoré na vás spadli pri distribúcii, je lepšie zabaliť do samostatnej tašky, aby ste ich mohli ľahko získať a nehľadali príliš dlho v batohu;
• predmety, ktoré plánujete často používať (fotoaparát, telefón, karta, lieky, voda, repelent proti hmyzu atď.), by ste mali umiestniť úplne hore, aby sa k nim uľahčil prístup;
• všetky drobnosti je lepšie zabaliť do samostatnej nádoby alebo vrecka, aby sa v batohu nerozpadli;
• doklady, peniaze, telefóny, nabíjačky a všetko, čo je škoda, radšej zabaľte do nepremokavých tašiek;
• krehké predmety a drobivé potraviny je najlepšie umiestniť čo najbližšie k vrchu.
  Po zložení batoh nasaďte, upravte a choďte. Mali by ste sa cítiť pohodlne a pohodlne. Ak nie, skúste veci pohnúť, aby ste zarovnali ťažisko nákladu.

Ako správne nastaviť batoh

Keď ste sa rozhodli, čo si zbaliť na túru a poriadne zbaliť veci, je čas nasadiť si batoh a upraviť ho tak, aby bol výlet čo najpohodlnejší a nemenil sa v nočnú moru.

Prvú túžbu – zdvihnúť batoh a násilne si ho prehodiť cez plece – by ste mali ignorovať. Hmotnosť batohu je dostatočne významná, že takýto pokus nemusí byť úspešný a môže dokonca viesť k zraneniu.

Ak chcete správne upraviť turistický batoh naplnený vecami, mali by ste uvoľniť popruhy a položiť ho za rukoväť na určitú vyvýšeninu (doma to môže byť stolička, stôl, podstavec) a až potom položiť popruhy. na svojich pleciach jeden po druhom.
Ak nebolo po ruke žiadne vyvýšenie, môžete namiesto neho použiť vlastnú nohu ohnutú v kolene

Nastavenie batohu by sa malo začať od spodných úchytov. Vytiahnite postroj tak, aby bola pracka v polovici medzi vašimi stehnami. Pás by mal čo najanatomickejšie priliehať k vašim bokom a uniesť na seba až polovicu váhy batohu.
Potom začnite nastavovať ramenné popruhy. Vyplatí sa ich vyťahovať nie príliš aktívne, aby ste nepreniesli celú váhu z vykladacieho pásu na ramená, ale ani príliš slabo, aby sa batoh pri chôdzi neopieral. Dbajte na to, aby sa popruhy nezapichovali do krku a hrudný popruh nezasahoval do voľného dýchania a pohybu.
Ak je to vaša prvá skúsenosť so zbieraním a úpravou ruksaku, potom odporúčame chodiť po byte alebo aj po dvore, aby ste ho čo najpresnejšie napasovali. Ak sa necítite pohodlne, oplatí sa vytiahnuť nepotrebné veci alebo prerozložiť váhu v priestore batohu.

Ako správne nosiť batoh

Aby ste pochopili, ako správne nosiť batoh, postupujte podľa pravidiel, ktoré sme načrtli vyššie:

1. Na batohu sa neoplatí šetriť, no tiež by sme neodporúčali bezmyšlienkovite kupovať najdrahší prvý batoh.
2. Batoh sa neoplatí kupovať cez internet. Je lepšie stráviť trochu času, ísť do obchodu, vyskúšať všetko.
3. Batoh si musíte vybrať na základe: a) vlastných anatomických vlastností a preferencií (nikto nezrušil pojem „krásny batoh“), b) podmienok túry (turistika, hory, voda atď.), c ) kvalita materiálov, nití a doplnkov, d) vlastné pocity.
4. Najťažšie veci v batohu by mali byť umiestnené pozdĺž chrbta, najpotrebnejšie - na vrchu, tie, ktoré budú potrebné len večer - úplne dole.
5. V batohu by nemali byť žiadne prázdne miesta.
6. Správne nosený a nastavený batoh sa pohodlne nosí, nikam sa pri pohybe neposúva a dobre sedí.
7. So zhromaždeným upraveným batohom sa oplatí chodiť, snažiť sa ohýbať rôznymi smermi a uistiť sa o svojej vlastnej dôvere vo svoje pohyby.
8. Upozorňujeme, že osobné veci počas túry by nemali presiahnuť 10 kg! K nim sa pridá ďalších 4 až 12 kg (v závislosti od trvania a autonómie túry a vášho pohlavia). Bežná váha batohu na túru strednej náročnosti na 10 dní pre dievča je asi 17 kg, pre muža asi 23 kg.

Prajeme vám len tie najlepšie turistické zážitky a dúfame, že vám náš článok pomôže pri výbere najprv perfektne turistický batoh.

Máme tiež užitočné články o výbere ďalšieho vybavenia, ktoré potrebujete na turistiku.

Všetky ochranné prostriedky, odev a obuv hráčov musia spĺňať všeobecne uznávané normy pre ľadový hokej. Zodpovednosťou hráča je zabezpečiť, aby použité vybavenie bolo v súlade so špecifikáciou oficiálnych pravidiel.
Všetko vybavenie používané športovcami musí byť v súlade s pravidlami športovej reklamy IPC pre formuláre IPC a používanie ochranných známok. IPC ISH STC (Technická komisia IPC Sledge Hockey) dodržiava rozhodnutia HECC (Výbor pre certifikáciu vybavenia ľadového hokeja) ako riadiaceho orgánu pre schvaľovanie všetkých prilieb a masiek na ľadový hokej pre hráčov a brankárov.
Zoznam hráčskeho vybavenia schváleného IPC ISH STC nájdete v prílohe 3.

Vybavenie hráča

K výbave hráčov patria sane, sedák, zábrana na korčule, korčule, palice a háky.

300 - sane

a) Rám saní musí byť vyrobený z nasledujúcich schválených materiálov: oceľ, hliník, titán a horčík. Rám musí byť valcový s priemerom najmenej 1,5 cm a nie väčším ako 3 cm.
b) Šírka medzi hlavnými stranami rámu musí byť aspoň 15 cm (merané z vonkajšej strany rámu) a nie väčšia ako šírka sedadla saní. Boky rámu môžu byť zúžené pod sedadlom pre umiestnenie korčúľ; uhol skosenia by nemal presiahnuť 45 stupňov.

Rám môže vyčnievať zo zadnej časti sedadla maximálne o 1 cm.
Držiak korčúľ môže byť umiestnený v zadnej časti rámu, avšak rám by mal vyčnievať 1 cm za koniec korčule.
c) Predná časť rámu musí byť najdlhším oblúkom s polomerom maximálne polovice (1/2) vnútornej šírky rámu (merané v najširšej časti pred sedadlom).
Pri výrobe tohto dielu je možné použiť tieto materiály: oceľ, hliník, titán, horčík a polyuretán.

d) Rám môže mať maximálne (4) štyri priečky a jednu stupačku pred sedadlom. Priečne tyče môžu mať štvorcový alebo valcový tvar s priemerom najmenej 1,5 cm a najviac 3 cm.

e) Výška hlavného rámu, meraná od ľadovej plochy po základňu rámu, musí byť minimálne 8,5 cm a maximálne 9,5 cm.

f) Sedadlo hráča sa môže umiestniť na držiak korčúľ, pokiaľ nie je nižšie ako 5 cm od povrchu.

g) Pre športovcov s dvojitou amputáciou musí byť rám:

1. 80 cm dlhé.
2. Umiestnite predný nosník s požadovanou minimálnou dĺžkou 10 cm.

minimálne 80 cm

301 - Opierka nôh na ochranu päty

Každá sánka by mala mať opierku na nohy s maximálnou šírkou 10 cm.Ak majú hry jednostrannú amputáciu, možno použiť druhú stupačku na pahýľ (maximálna šírka 10 cm).

302 - Predný bežec

Záprah musí mať jedného bežca. Tento bežec musí byť pripevnený k rámu maximálne 3 cm od jeho predného konca. Bežec musí byť pripevnený k stredu rámu. Jeho dĺžka: minimálne 10 cm a maximálne 20 cm. Výška bežca, meraná od spodnej časti rámu po povrch ľadu, musí byť minimálne 7 cm a maximálne 9,5 cm.

Materiál:

a) Sklznica môže byť vyrobená z rovnakého materiálu ako hlavný rám. Ak je vyrobený z podobného materiálu, potom musí mať valcový tvar s priemerom najmenej 1,5 cm a najviac 3 cm.
b) Sklznica môže byť vyrobená z nylonu / plastu. Môže byť pevný a mať šírku najmenej 1,5 cm a nie viac ako 3 cm.

303 - Opierka nôh na ochranu nôh

Opierka nôh je nevyhnutná pre všetkých hráčov bez ohľadu na kategóriu postihnutia. Musí byť vyrobený z rovnakého materiálu ako hlavný rám a mať priemer najmenej 1,5 cm a nie väčší ako 3 cm.
- Opierka nôh môže mať rôznu výšku (v závislosti od veľkosti nohy hráča), ale nesmie byť menšia ako 15 cm.
- Opierka nôh nesmie presahovať hlavný rám a byť vyššie ako chodidlá/nohy hráča.

304 - korčule

Každá sánka musí mať minimálne jednu (1) a maximálne dve (2) korčule umiestnené paralelne pod sedadlom. Minimálna šírka medzi korčuľami nie je obmedzená. Maximálna šírka je šírka sedadla. Korčule musia byť minimálne 16 cm dlhé a nie viac ako 32 cm.. Čepele korčúľ nesmú vyčnievať viac ako 1 cm z prednej alebo zadnej časti držiaka korčúľ.

305 - Sídlo

a) Sedadlo musí byť vyrobené z vhodného materiálu a nesmie mať ostré konce (zaoblené konce). Rám môže vyčnievať zo zadnej časti sedadla maximálne o 1 cm.
b) Maximálna výška od základne sedadla po povrch ľadu je 20 cm. Meranie sa vykonáva od ľadovej plochy po najnižší okraj hlavnej časti sedadla (pozri obrázok nižšie).
c) Odnímateľné sedáky alebo pevné čalúnenie, alebo kombinácia oboch, nesmú presahovať výšku 5 cm alebo presahovať sedadlo.
d) Žiadna vonkajšia ochrana alebo výčnelok za zadnou časťou sedadla nesmie presiahnuť 1 cm.
e) Na upevnenie chodidiel, členkov, kolien a stehien hráčov možno použiť popruhy a/alebo lepiace pásky.

Hlavná časť, žltá

306 - Hráčska hokejka

Palica musí byť vyrobená z dreva alebo iného materiálu, ako je uhlíková oceľ, hliník, sklolaminát alebo plast. Nesmie mať žiadne nerovnosti a všetky rohy musia byť zaoblené.
Lepiacu, nefluorescenčnú pásku akejkoľvek farby je možné omotať kdekoľvek na golfovej palici.
Rozmery:
Maximálna dĺžka - 100 cm od päty po koniec hokejky Palica: Minimálna šírka - 2 cm Maximálna hrúbka - 2,8 cm Palica musí byť rovná
Háčik: Maximálna dĺžka 32 cm od pätky po koniec háčika Maximálna šírka 7,5 cm

Háčik: Maximálna dĺžka 32 cm od pätky po koniec háčika Maximálna šírka 7,5 cm

Hák na palicu hráča sa dá ohnúť. Háčik palice musí byť ohnutý tak, aby kolmá čiara, meraná od priamky od ktoréhokoľvek bodu na päte po koniec háčika, nepresahovala 1,5 cm.

307 - Palice a podpätky

Hĺbka pätových zubov by nemala presiahnuť 4 mm. Pätky by mali byť pripevnené k dolnému alebo zosilnenému koncu palice a nemali by končiť v jednom bode, ale mali by mať aspoň 6 zubov rovnakej dĺžky (minimálne 3 na každej strane), aby nedošlo k poškodeniu ľadovej plochy.
Každý zub päty by nemal byť zúžený alebo zakončený ostrým koncom v tvare ihly, aby sa predišlo bodným ranám alebo možným rezným ranám, či už úmyselným alebo náhodným. Päta môže byť z akéhokoľvek odolného materiálu vrátane ocele a nemala by byť dlhšia ako 10,2 cm (4 palce). Päta by nemala vyčnievať za koniec integrálnej časti palice o viac ako 1 cm.Pätka môže byť skosená, ale v žiadnom uhle by nemala presahovať 1 cm.
Päta:

Minimálna hrúbka - 3,20 cm

Vybavenie

308 - Formulár

Všetci hráči a brankári každého tímu musia mať na sebe dres, šortky, gamaše a prilby rovnakej farby (okrem brankára, ktorý môže nosiť prilbu inej farby ako ostatní hráči v tíme).
a) Základná farba musí tvoriť približne 80 percent farby každej časti uniformy, s výnimkou čísel a mien.
b) Svetre vrátane rukávov a legíny musia byť rovnakej farby.
c) Svetre musia byť oblečené tak, aby žiadna ich časť nevisela pod úrovňou sánok.
d) Každý hráč musí byť individuálne očíslovaný vo výške 25 až 30 cm na drese v strede chrbta a 10 cm na oboch rukávoch. Počet izieb je obmedzený od 1 do 99 vrátane.
e) Kapitán musí mať na prednej strane dresu na viditeľnom mieste umiestnené písmeno „C“ a zástupcovia kapitána písmeno „A“, vysoké 8 cm, v kontrastnej farbe. V súťažiach IPC musí mať každý hráč na zadnej strane dresu v strede vrchnej časti napísané latinské meno s výškou 8 cm.
1. Každému hráčovi alebo brankárovi, ktorý nespĺňa tieto požiadavky, nesmie byť umožnené hrať.
2. Ak sú podľa názoru hlavného rozhodcu farby súťažiacich družstiev natoľko podobné, že existuje možnosť chybného konania pri ukladaní trestov, je povinnosťou domáceho družstva na požiadanie hlavného rozhodcu vymeniť dresy. rozhodcu.
3. Ak má hráč dlhé vlasy a zakrývajú mu nášivku s menom alebo číslom na svetri, vlasy zviazané do copu alebo zastrčené pod prilbou.

Ochranný výstroj

Ochranné vybavenie zahŕňa: prilbu, celotvárovú masku, rukavice, ochranu hrdla, chránič úst, ochranu pokožky, chrániče lakťov a ramien.

309 - Prilba

Všetci hráči musia počas hry a počas zahrievania pred zápasom nosiť prilby na ľadový hokej v súlade s normou HECC s bezpečne pripevneným remienkom na bradu. Prilba by sa mala nosiť tak, aby sa spodný okraj prilby nenachádzal viac ako na šírku jedného prsta nad obočím a priestor medzi popruhom prilby a bradou by mal zodpovedať priechodu jedného prsta.

310 - Celotvárová maska

Počas hry a počas predzápasovej rozcvičky musia mať všetci hráči celotvárovú masku, ktorá spĺňa štandardy HECC. Celá lícnica musí byť navrhnutá tak, aby puk, hák palice alebo päta nemohli prejsť.
Farebné celotvárové masky a štíty nie sú povolené.

311 - Rukavice

Počas hry a rozcvičky pred hrou musia mať všetci hráči rukavice, ktoré im zakrývajú ruku a zápästie. Časť rukavice zakrývajúca dlaň sa nesmie odstrániť, aby hráč mohol používať holú ruku. Všetci hráči musia nosiť hokejové rukavice.

312 - Chránič hrdla

Počas hry a rozcvičky pred hrou musia mať všetci hráči chránič krku. Lekárske výnimky sú možné.

313 - Capa

Všetkým hráčom sa odporúča, aby počas hry a rozcvičke pred zápasom nosili na mieru vyrobený chránič úst.

314 - Ochrana kože

Počas hry a predzápasovej rozcvičky musia všetci hráči nosiť koženú ochranu pokrývajúcu oblasť medzi členkom a kolenom v súlade s kategóriou postihnutia.

315 - Chrániče lakťov

Počas hry a rozcvičky pred hrou musia mať všetci hráči chrániče lakťov, ktoré zakrývajú zadnú časť lakťového kĺbu.

316 - Ramená

Počas hry a rozcvičky pred hrou musia mať všetci hráči chrániče ramien, ktoré pokrývajú oblasť ramena a predlaktia medzi lakťom a ramenným kĺbom.

317 - Ochrana nôh

Všetkým hráčom, vrátane brankárov, sa odporúča nosiť hokejky, ktoré chránia chodidlá a členky (v závislosti od kategórie postihnutia).
Poistka integrovaná do rámu môže poslúžiť aj ako vhodná ochrana, ak zakryje celé chodidlá a členky.