Palyginus svarbą moteriška krūtinė jo savininkui kaip pavyzdį galime pateikti „ligą“ vyrų seksualinės sėkmės temą. Tie, kurie turi galimybių ir drąsos padidinti pieno liaukų dydį, siunčiami pas plastikos chirurgą. Kitos moterys nori pačios idealizuoti ir tobulinti savo kūną, naudodamos įvairius metodus.

Namuose krūtinę žymiai padidinti sunku, o retas gali tai padaryti, tačiau liaudiškomis priemonėmis galite suteikti jai dideles apimtis ir puošnumą. Drastiškos priemonės dažnai atneša nenumatytų atvejų šalutiniai poveikiai, ko negalima pasakyti apie švelnius receptus ir rekomendacijas tradicinė medicina... O jei tradicinės medicinos patarimus derinsite su kitais krūtų didinimo būdais, rezultatai netruks laukti.

Pagrindiniai liaudies metodų principai

Bet kokios protėvių rekomendacijos ir patarimai iš pradžių nebuvo skirti reikšmingam krūtų padidinimui. Įvairūs nuovirai ir užpilai, vaistažolių arbatos, tepalai ir kaukės, net sąmokslai nukreipė visas pastangas pagerinti išorinius pieno liaukų duomenis ir vidinį krūties atgaivinimą bei atjauninimą. Liaudies receptai padės išsaugoti originalią ir natūralią estetinę krūties išvaizdą, užkirs kelią su amžiumi susijusiems ir kitiems dėl įvairių priežasčių atsirandantiems pokyčiams.

Be to, dar niekas nesipriešino genetikai ir paveldimumui. Jei šeimoje nebuvo moteriškos linijos vešlių krūtų savininkų, nereikėtų per daug pasikliauti stebuklingais tradicinės medicinos rezultatais. Bet kurios moters galia taps gyvenimo darbu – mylėti save ir savo kūną, taip pat dirbant su juo, jį transformuoti ir priartinti prie tobulumo. Išsijojus nepagrįstus praeities stereotipus, šiuolaikinės liaudiškos krūtų didinimo priemonės yra šios: tepalai ir kaukės, kompresai ir žolelių arbatos, tinktūros ir. fiziniai pratimai, masažas ir vandens procedūros, o svarbiausia – tinkama subalansuota mityba.

Yra du būdai, kaip padidinti krūtis naudojant liaudies gynimo priemones:

• pakelti hormoninį foną, naudojant fitohormonus žolelėse ir maiste;
• padidinti riebalų ląstelių dydį pieno liaukose valgant tam tikrą maistą.

Antrinės krūtų augimo procedūros bus tokios manipuliacijos, kurios bus naudingos odai ir kraujotakai dekoltė srityje.

Pagrindinės liaudiškų krūtų didinimo metodų kryptys

Ilgą laiką jų krūtys buvo laikomos pagrindiniu moterų moteriškumo ir orumo ženklu, todėl šiandien yra daugybė liaudies gynimo priemonių iš praeities, pasitvirtinusių nuo teigiama pusė... Būtent močiutės receptus ir patarimus reikia perimti ir pritaikyti namuose, kad po trumpo laiko būtų laukiami rezultatai.

1. Užpilai pieno liaukoms padidinti... Joms ruošti protėviai naudojo vaistažoles, kuriose gausu natūralių fitohormonų ir kraujotaką gerinančių medžiagų. Visa tai turėjo teigiamos įtakos moters krūties dydžiui ir išvaizdai.
2. Arbatos... Kaip ir užpilai, taip ir krūtinės dydžio arbatos buvo gaminamos iš specialių žolelių, kurios tonizuoja pieno liaukas, greitina kraujotaką ir stiprina imunitetą.
3. Kompresai... Šios manipuliacijos suteikia odos tonusą, padidina kraujotaką, taip pat išprovokuoja papildomą limfos tekėjimą į pieno liaukas. Kuo daugiau kraujo cirkuliuoja dekolte, tuo pilnesnė moters krūtis.
4. Kaukės ir tepalai... Paprastai kartu su žolelių arbatų ir tinktūrų technika naudojami tepalai ir specialios naminės kaukės pieno liaukų dydžiui padidinti. Tokios procedūros grąžina krūtinei buvusį elastingumą ir jaunystę, jaunina ir gydo dermą.
5. Sąmokslai... Tokie ritualai praktikoje naudojami jau ne vieną šimtmetį iš eilės. Didingų slavų moterų apimčių ir formų šlovė visame pasaulyje patvirtina tokių krūtų didinimo metodų veiksmingumą.

Jūs galite pasiekti nuostabių rezultatų savarankiškai, reguliariai dirbdami su savo kūnu ir gydydami kūną iš vidaus. Minėtas liaudies gynimo priemones jau išbandė milijonai moterų, daugelio patirtis tapo teigiama.

Tradiciniai receptai

Krūtinėms puošnumo ir elastingumo galite suteikti keliomis liaudies gynimo priemonės, ypač jei taikoma integruotai. Be to, moteriai bus naudingas ir gėrimo režimo laikymasis.

O dabar šiek tiek daugiau apie krūtų didinimą liaudiškomis priemonėmis. Kiekvienas iš punktų nusipelno dėmesio.

Užpilai krūtų didinimui iš vertingų vaistažolių preparatų

Arbatos, padedančios vizualiai padidinti krūtinę

Kompresai krūtų didinimui

Kompresai taps veiksmingi, jei tokias procedūras atliksite kasdien.

Kaukės ir tepalai pagal liaudies receptus

Kaukes ir tepalus galima paruošti namuose be kosmetologo pagalbos. Jie tepami lengvais masažuojamaisiais sukamaisiais delnų judesiais. Nelieskite ir netepkite lėšų spenelių srityje.

• Bulvių kaukė. Virtos bulvės išminkomos iki bulvių košės konsistencijos, po to įpilama šaukštas (5 gramai) grietinėlės ir natūralus medus ir apie 10 gramų daržovių arba alyvuogių aliejus... Ši kaukė švelniai įtrinama į pieno liaukas ir laikoma ant odos apie 25 minutes, po to po dušu nuplaunama šiltu vandeniu.
• Tepalas, kuris įtrinamas nuėmus kaukes. Paimkite ne daugiau kaip 10 lašų ylang-ylang ir pelargonijų eterio aliejaus ir praskieskite visa tai migdolais eterinis aliejus 50 ml kiekiu.

Sąmokslai ir ritualai, padedantys padidinti krūtis

Atlikdami aukščiau nurodytus veiksmus liaudies receptai dėl krūtų didinimo turite laikytis visų protėvių rekomendacijų ir patarimų bei tikėkite kiekvieno metodo magiškomis savybėmis ir visomis jų kompleksu.

Veiksmingi krūtų didinimo būdai

Neabejotinai akivaizdžiausių ir nuostabiausių krūtų didinimo rezultatų gali suteikti mammoplastika ir chirurgo peilis. Tačiau vargu ar kiekviena moteris, apie kurią svajoja didelės krūtys... Moterims, kurios pasitiki savo protėvių patirtimi, močiutės, remdamosi savo pastebėjimais ir patirtimi, sukūrė specialias priemones, kurios leidžia švelniais būdais padidinti krūtis, suteikiant jai daugiau elastingumo ir tonuso.

Tokios tradicinės medicinos procedūros, tokios kaip kompresai, nuovirai ir tinktūros, žolelių arbatos, sąmokslai, tepalai ir kaukės, padės pagerinti kraujotaką ir pieno liaukų mitybą, o tai tiesiogiai paveiks išorinius krūties duomenis ir dydį. Vaistažolių kompleksas pagerins moters hormoninį foną, tai turės įtakos ir išoriniams dekoltė zonos duomenims. Ir jei derinsite visas aukščiau išvardintas liaudies gynimo priemones, kelias į tikslą žymiai sumažės. Be anksčiau minėtų liaudiškų priemonių, šis skyrius padės rasti daugybę kitų unikalių būdų biustui transformuoti ir patobulinti.

Siekdamos pagerinti savo išvaizdą, suteikti patrauklumo, moterys ieško būdų, kaip užsiauginti krūtis. Greičiausias iš jų yra plastinių operacijų naudojimas. Tačiau yra būdų, kuriuos galite naudoti namuose.

Ar įmanoma padidinti krūtis be operacijos

Noras įtikti vyrams dažnai verčia moteris ir merginas griebtis krūtų didinimo operacijos. Šis metodas yra radikalus ir brangus, tačiau padeda išspręsti problemą kuo greičiau... bet chirurginė intervencija ne visada vyksta sklandžiai ir yra pavojus susižeisti. Todėl šiandien moterys ieško būdų, kaip padidinti krūtis be operacijos.

Jei norite pasiekti rezultatų nemokamai, nepakenkiant sveikatai, specialistai rekomenduoja: sportuoti, tinkama mityba, nuolatinė priežiūra už krūtinės. Tokie metodai ypač svarbūs paaugliams ir moterims, kurios ilgą laiką maitina vaiką. Krūtų didinimo procedūros namuose pareikalaus šiek tiek pastangų, tačiau nesukels sveikatos problemų ir išvaizda, bet atneš apčiuopiamos naudos visam organizmui, padės padidinti apimtis.

Krūtų didinimo metodai

Specialistai rekomenduoja paprastus būdus realiai ir vizualiai padidinti krūtis, kuriuos galite išbandyti savarankiškai, nepakenkiant kūnui, namuose. Daugelyje augalų yra fitoestrogenų, kurie padeda suteikti moterišką figūrą. Vaisių ir žolelių ekstraktų pagrindu sukuriami aliejai, kaukės, kremai ir tepalai, siekiant padidinti krūtinę. Šio natūralaus komponento turinčias daržoves ir vaisius naudinga valgyti norint užsiauginti krūtinę (baklažanai, soja, graikiniai riešutai).

Pratimai vaidina svarbų vaidmenį krūtų didinimo procese namuose. Jie sustiprins krūtinės raumenis, o tai naudingai pabrėš jūsų krūtų dydį. Salone galite pasinaudoti mezoterapijos procedūra. Šūviai įsiskverbia giliai, todėl galite greitai padidinti. Jei jus domina tik vizualinis klausimo komponentas, dėvėkite specialius apatinius, kurie vizualiai išryškina jūsų krūtis.

Krūtų didinimo produktai

Moterys ir merginos, norinčios konservatyviais metodais savo krūtis padaryti patrauklias, turi pagalvoti, kaip pasididinti krūtis be operacijos. Specialią priežiūrą galite pasirūpinti grožio salone arba namuose. Krūtų didinimo priemonių galima įsigyti vaistinėse. Lentynose yra platus kremų pasirinkimas natūralių ingredientų... Namuose galite pasidaryti kaukes ir tepalus didinimui. Malonios procedūros padės išlaikyti jūsų krūtų formą.

Kaip padidinti krūtis namuose

Gyvybiškai svarbi rolė nustatant pieno liaukų dydį, jis turi paveldimumą. Tačiau jei sukursite tam tikras palankias sąlygas, krūtų didinimą galite organizuoti ir namuose. Norint pasiekti norimą rezultatą, padės kompleksas, kurį sudaro šios priemonės:

• reguliarūs specialūs krūtų didinimo pratimai;
• racionali mityba, per griežtų dietų atsisakymas;
• laikysenos kontrolė, nes pasilenkus nusvyra krūtinė;
• dėvėti kokybiškus apatinius;
• naudojimas kosmetinės procedūros išlaikyti elastingumą ir tonusą.

Produktai

Krūtų didinimo maistas padės pagerinti jūsų kūno formas. Naudinga valgyti šiuos maisto produktus:

• Kopūstas. Šios daržovės įtraukimas į dietą paauglystė skatina augimą gražus biustas... Suaugusiems jis naudingas virškinimo sistemos veiklai gerinti, organizmo valymui nuo kenksmingų medžiagų.
• Graikiniai riešutai. Branduoliai turi daug fitoestrogenų, kurie teigiamai veikia krūtų didinimą. Kad produktas veiktų efektyviai, susmulkinkite riešutus, sumaišykite juos su medumi. Gautą skanėstą valgykite tris kartus per dieną. Baklažanai taip pat gausu natūralaus estrogeno.
• Pieną sumaišykite su 1 šaukšteliu. ciberžolė. Šį aštrų kokteilį reikia gerti prieš valgį, kad padidėtų pieno liaukų tūris. Iš pieno produktų naudingas ir sūris.
• Kitas būdas padidinti krūtis namuose – valgyti linų sėklas. Produkte gausu daug medžiagų, kurios reguliariai naudojant yra naudingos krūtinės padidėjimui.

Masažas

Veiksmingas būdas išlaikyti stangrumą ir tonusą – krūtų didinimo masažas. Šią procedūrą galite atlikti patys namuose arba apsilankyti specializuotame salone. Savęs masažas gali būti atliekamas keliais būdais:

• Glostykite ir paglostykite krūtis švelniais, švelniais ir lygiais judesiais. Norėdami pagerinti efektą, naudokite masažo aliejus. Glostykite pagal laikrodžio rodyklę, masažuodami spauskite kryptimi iš apačios į viršų. Kiekviena šios procedūros sesija turėtų trukti apie 15 minučių.
• Išleisti šaltas ir karštas dušas... Kaitaliokite šiltą ir saltas vanduo dekoltė ir pieno liaukos, būkite atsargūs, kad neliestumėte spenelių srities. Procedūros metu naudokite vidutinę galvą. Apdorojimo laikas kiekvienai krūtinei, kad būtų padidintas efektas, turėtų būti 2-3 minutės.
• Masažui galite naudoti specialų prietaisą – vakuuminį siurblį. Kai prietaisas uždedamas ant krūtinės, atsiranda kraujotaka, o tai prisideda prie dydžio padidėjimo.

Pratimai elastingumui

Fizinė veikla taip pat naudinga formuojant gražų, masyvų biustą. Atlikite keletą pratimų, kad įtemptumėte krūtis namuose:

• Atsistokite tiesiai, pakelkite viršutines galūnes lygiagrečiai krūtinei. Sulenkite rankas taip, lyg melstumėte. 10 minučių suspauskite delnus. Atlikite pratimą 8 kartus. Mažas rutulys, kurį reikia paimti, padės padidinti efektyvumą.
• Stovėdami paimkite tiesią kūno padėtį. Ištieskite rankas į priekį, atlikite judesius, primenančius plaukimą krūtine. Norėdami gauti daugiau apkrovos, paimkite hantelius. Pakartokite 8-10 kartų, atlikite 2 rinkinius efektyvesniam krūtų didinimui.
• Ištieskite priekines kojas į priekį, suspauskite delnus į kumštį. Padarykite „žirklių“ judesį rankomis, laikydami jas lygiagrečiai grindims. Atlikite pratimą apie 10 minučių.
• Padėkite rankas už pakaušio, uždarykite jas užraktu. Stenkitės stipriau traukti alkūnes, pirmiausia į priekį, tada atgal. Atlikite 10 pakartojimų. Pratimą galite atlikti su asistento pagalba, kad jis ištemptų raumenis.

Pratimai krūtinei didinti

Pratimai krūtinei didinti padės vizualiai padailinti biustą. Jie yra pagrįsti atsispaudimų rinkiniu, kuris turėtų būti atliekamas keičiant rankų atstumą viena nuo kitos. Tokie pratimai nereikalauja specialių įgūdžių ar įrangos. Pradėkite nuo klasikinių atsilenkimų. Kitas žingsnis – kuo plačiau išskėsti rankas – taip apkrausite stipriau krūtinė... Tada kiek įmanoma giliau nusileiskite ant grindų, kad paliestumėte jį krūtinkauliu. Atlikdami paskutinį šio pratimo variantą, sudėkite delnus arti vienas kito. Turėtumėte atlikti 3 rinkinius po 30 judesių.

Pratimų rinkinys pieno liaukoms didinti

Aktyvios treniruotės sporto salėje ar namuose padės turinčioms mažą krūtinę. Palaipsniui pereidami nuo paprasčiausių judesių prie sudėtingų, sudarysite pratimų rinkinį, skirtą pieno liaukoms didinti. Galite remtis tokia veiksmų seka:

• Pirmasis pratimas bus pasiruošimas padidėjimui. Sušildys raumenis, tonizuoja kūną. Sėdėkite nugara į atramą: tiks kėdė su atlošu arba siena. Atsisėskite taip, kad stuburas ir šalia esantys raumenys nebūtų įtempti. Suglauskite delnus priešais save krūtinės lygyje. Taikykite laipsnišką spaudimą. Atkreipkite dėmesį, kad krūtinės raumenys būtų įtempti, todėl biustas padidės greičiau.
• Atsistokite tarpduryje, padėkite rankas ant staktos. Stumkite taip, lyg norėtumėte ką nors pajudinti. Tai darydami atkreipkite dėmesį, kad įtampa eitų į krūtinkaulį, o ne į nugarą. 1 minutę rankomis paspauskite staktą.
• Atsigulkite ant gimnastikos suolo ar panašaus paviršiaus, paimkite hantelius, prispauskite prie krūtinės. Įkvėpdami paskleiskite viršutines galūnes į šonus, iškvėpdami grįžkite į pradinę padėtį. Šis ritmas skatina krūtų didėjimą.
• Spaudimas ant suoliuko yra vienas iš efektyviausių pratimų, padedančių padidinti krūtinę. Atsigulkite ant grindų, paimkite hantelius, prispauskite prie krūtinkaulio. Įtempkite krūtinės raumenis, sutelkdami dėmesį į šį pojūtį, pakelkite ir nuleiskite viršutines galūnes. Jums reikės atlikti 3 priėjimus 8 kartus.

Liaudies gynimo priemonės

Natūralus liaudies būdai Krūtų didinimas grindžiamas 2 žolelių ir medžiagų savybėmis: fitoestrogenų kiekiu ir pagerinta kraujotaka. Namuose galite pasigaminti šiuos dalykus paprastos priemonės:

• Į puodą supilkite 250 ml vandens, įdėkite keletą apynių spurgų, šiek tiek raudonėlio, šalavijų ir liepžiedžių. Viską dėkite ant viryklės, troškinkite ant vidutinės ugnies apie 6 minutes, tada palikite 1 val. Krūtų didinimui skirto nuoviro reikia išgerti prieš valgį po 3 valg. l.
• Norėdami pagaminti kompresą, suvilgykite audinio gabalėlį migdolų arba greipfrutų eteriniu aliejumi. Tepkite ant krūtinės srities, palikite per naktį. Ryte nuimkite audinį, likusį krūtų padidėjimą nuplaukite duše.
• Krūtinės sritį užtepkite jodo tinkleliu. Šis vaistas laikomas saugiu, tačiau reikia pasirūpinti, kad nesužalotumėte gležna oda.
• Krūtų masažas gali būti atliekamas su ožragės aliejumi. Atlikite procedūrą ryte ir vakare.

Kremas

Specialiosios medicinos ir kosmetika suteikti biustui puošnumo, gali turėti natūralių hormonų, gerinti kraujotaką ar skatinti riebalinio audinio augimą. Krūtų didinimo kremą galite įsigyti vaistinėje ar salone. Populiariausi vaistai yra šie:

• Pupa – sudėtyje yra gardenijų ekstrakto ir vitaminų komplekso. Priemonės veikimas pagrįstas riebalinio audinio augimo skatinimu. Naudojimo instrukcijose teigiama, kad poveikis pasireiškia po 4 savaičių naudojimo kiekvieną dieną. Norint išlaikyti rezultatą, kremą reikia tepti nuolat.
• Eveline - vaistas turi turtingą sudėtį, įskaitant placentos ekstraktą, kuris per mėnesį padės pakeisti krūtų dydį nuo nulio iki pirmojo. Instrukcijose teigiama greitas veiksmas su neigiamais pokyčiais po maitinimo laikotarpio arba per greitai numetus svorio.
• Harmony Shape – kremo savybėmis siekiama pora dydžių padidinti pieno liaukas, suteikiant joms apvalią formą, elastingumą ir stangrumą. Norėdami sustiprinti padidėjimo rezultatą, turėsite baigti visą gydymo kursą.

Tepalas

Be vaistinės kremų, galite naudoti naminį krūtų didinimo tepalą. Produktai yra natūralūs, saugūs ir veiksmingi. Tepalą galite pasigaminti patys pagal šiuos receptus:

• Pirmajam tepalo, skirto pieno liaukoms padidinti, receptui jums reikės: klasikinio jogurto - 60 g, vištienos kiaušinio - 1 vnt., vitamino E aliejaus - 1 šaukštelis. Kruopščiai sumaišykite visus komponentus. Masę reikia ištepti ant krūtinės, atliekant masažo judesius. Po 25 minučių preparatą nuplaukite vandeniu.
• Paimkite šviežią agurką, pertrinkite per smulkią tarka. Gautą košę sumaišykite su skystu vitaminu E (1-2 šaukšteliais). Tepalą tepkite krūtinės sritį sukamaisiais judesiais, neliesdami spenelių. Naminį gaminį nuplaukite vandeniu po 25 minučių.

Vitaminai

Veiksmingas papildymas gali būti vandenyje ir riebaluose tirpūs vitaminai krūtų didinimui:

• Vitaminas A – padės merginoms ir moterims atstatyti pieno liaukų elastingumą po laktacijos ar kitų procesų, kai krūtys pradeda smukti. Ji atrodys sveika ir tinkama.
• Vitaminas E yra labai svarbus moters kūno elementas, kuris ne tik padeda augti pieno liaukoms, bet ir yra atsakingas už viso moters kūno reprodukcinę sveikatą. Parduodama vaistinėse kapsulėse ir skystyje.
• Vitaminas C – skatina kolageno susidarymą. Šis elementas, patekęs į kraują, padeda biustui augti.
• Žuvies taukai- sudėtyje yra polinesočiųjų riebalų rūgštis... Jo naudojimas turės teigiamą poveikį mažų krūtų augimui.

Sviestas

Daugelio augalų natūralūs aliejaus ekstraktai puikiai įsisavinami, padidindami moteriškų hormonų gamybos intensyvumą. Jas reikia tepti masažiniais judesiais, vengiant vietų aplink spenelį. Galite pasirinkti tinkamą krūtinės didinimo aliejų:

• rozmarinas - daro epidermį elastingesnį ir švelnesnį;
• pelargonija – veikia antinksčius, reguliuoja hormonų pusiausvyrą, skatina odos elastingumą;
• ylang-ylang – veikia moterų lytinių hormonų gamybą ir sintezę, jaunina oda;
• pačiulis – mažina krūtinės suglebimą, lygina;
• kadagys – padeda išlyginti strijas, padaryti epidermį elastingą.

Kaukės

Norėdami gauti pilnesnę ir stangresnę krūtinę, pabandykite namuose užsidėti kaukes krūtims didinti:

• Sumaišykite tarkuotą obuolį, šaukštą sviesto, kurį prieš tai reikia suminkštinti, ir 50 g medaus iki vientisos konsistencijos. Gauta kompozicija švelniais masažo judesiais įtrinkite krūtinės sritį, palikite pusvalandį ir nuplaukite kaukę šiltu vandeniu.
• Išvirkite nedidelę bulvę, sutrinkite. Į tyrę įpilkite 50 ml augalinio aliejaus, medaus (50 g) ir grietinėlės (50 g). Kruopščiai sumaišykite visus komponentus. Masę užtepkite ant krūtinės, palaikykite 20 min., nuplaukite vandeniu. Užtepus kaukę, odą suminkštinkite kremu.
• Per smulkią trintuvą sumeskite 1 baltąjį ridikėlį. Gautą tyrę sudėkite į marlę, kad nuvarvėtų sultys. Į perkoštą masę įpilkite augalinio aliejaus (1 valgomasis šaukštas), viską gerai išmaišykite. Mišinį tolygiai paskirstykite ant marlės paviršiaus, uždėkite audinį ant odos ketvirtį valandos. Po procedūros nuplaukite produkto likučius, patepkite drėkinamuoju kremu.

Vaizdo įrašas

Moteriška krūtis laikoma viena gražiausių ir akį traukiančių kūno dalių. Šiuo atžvilgiu daugelis iš jų domisi klausimu, kaip padidinti jo dydį. Šiuo metu yra daugybė metodų, kuriais galima išgauti norimą krūtų dydį.
Vienas iš šių būdų yra, bet jis turi savo neigiamos pusės... Pirma, tokios operacijos yra gana brangios ir kiekviena moteris to negali sau leisti, o antra, deja, tokios operacijos kartais būna nelabai sėkmingos, todėl tai yra tam tikra rizika merginos sveikatai ir grožiui.

Tačiau chirurgija nėra vienintelė galimybė tapti patrauklesne. Šiandien žinoma daug metodų.

Yra nuomonė, kad jei į savo valgiaraštį įtrauksite duonos plutą, po kelių mėnesių tai pastebėsite.

Tą patį rezultatą galima gauti naudojant apynius. Norėdami tai padaryti, vaistinėje turite įsigyti šį augalinį produktą, įpilti vandens ir pavirti vandens vonioje apie pusvalandį. Po to tirpalas turi atvėsti, galima gerti 2-3 kartus per dieną po 0,5 stiklinės.

Kitas būdas yra kompresai. Tokiu atveju reikia nuolat daryti kompresus naudojant pelargonijų aliejų ir ylang-ylang, tačiau jis turi būti karštas. Tuo pačiu lygiagrečiai ruošiamas šaltas kompresas, ištirpinant jūros druską. Po to šiuos du kompresus turėtumėte tiesiog kaitalioti apie dešimt kartų. Atlikus tokias procedūras, būtina naudoti specialų suveržiamą mišinį.

Migdolų aliejus laikomas gera priemone. Į jį reikia įlašinti apie 10 lašų ylang-ylang aliejaus ir 10 lašų pelargonijų aliejaus, o po dušo gauta kauke nuvalyti krūtinę.

Yra ir kitas būdas padidinti krūtis, tačiau jo priėmimas yra gana nesveikas. Šis produktas yra alus. Atkreipkite dėmesį, kad krūtinė tokiu atveju padidės, nes joje yra apynių. Vienai dienai reikalinga suma – 2 lapai, tačiau reikia atminti, kad toks būdas tikrai turės įtakos merginos sveikatai ir jos figūrai apskritai.

Krūtų didinimo produktai

Moters krūtų dydžiui įtakos turi įvairūs maisto produktai, o vartojant juos namuose, jos krūtys tam tikru mastu gali padidėti. Žemiau pateikiamas nedidelis maisto produktų, kuriuos reikėtų vartoti norint padidinti krūtis, sąrašas.

Pirmasis produktas, žinoma, yra kopūstai. Tačiau pastebime, kad su moters amžiumi ši daržovė tampa mažiau efektyvi. Bet jei nuo jaunystės reguliariai į savo racioną įtraukiate kopūstus, mergina ateityje taps tūrinio biusto savininke.

Valgant žalius obuolius taip pat atsiranda tūrinis biustas. Tačiau šiuo atveju pirmenybė turėtų būti teikiama kietesnėms veislėms.

Kita naudinga priemonė šiuo atveju – pieno produktų naudojimas. Būtent, naudinga grietinė, varškė, nenugriebtas karvės pienas.

Žuvis yra dietinis produktas, leidžiantis tuo pačiu metu kontroliuoti savo svorį. Saikingas valgymas, jei tai natūralus, pusiau saldus ar sausas, taip pat gali padidinti krūtis. Tačiau geriau įsigyti tokį produktą iš pietų gamintojų.

Yra daug liaudies metodai, kurias jau išbandė daugybė moterų kartų. Šie metodai veikia, tačiau reikia turėti kantrybės ir nuolat juos naudoti.

Norėdami padidinti krūtis, turite paimti vatos tamponą su jodu ir padaryti tinklelį. Tokios procedūros atliekamos visame krūties paviršiuje, išskyrus spenelius. Šiuo atveju taikomos linijos turi būti tiesios ir nepertraukiamos.

Šio metodo esmė slypi tame, kad jodas gali pritraukti kraują į tam tikrą vietą tokiu atveju kraujas plūstels į krūtį, palaipsniui prisidėdamas prie jos padidėjimo. Tokiu atveju pasikeis ir krūties forma.

Taip pat galite valgyti daug. Jei mergina neturi problemų dėl antsvorio ir ji nebijo priaugti svorio, tereikia daug valgyti, o maistas turi būti sotus ir riebus. Tačiau šis metodas yra mažiau aktualus dėl to, kad šiandien visi moteriška pusėžmonija yra tiesiog apsėsta dietų ir svorio metimo.

Fizinių pratimų rūšių yra daugybė, o norint pasiekti norimų rezultatų, tokius pratimus reikėtų atlikti taisyklingai ir reguliariai.

Taip pat gali padidinti merginos biustą. Norėdami tai padaryti, tereikia nukreipti dušą iš apačios į viršų, keičiant vandens temperatūrą. Ši procedūra turėtų būti atliekama kiekvieną dieną porą minučių.

Veiksmingas krūtų didinimas liaudies gynimo priemonėmis įvyksta naudojant:

• eteriniai aliejai, masažo judesiais įtrinant juos į krūtinės sritį;
• kompresai iš pelargonijų aliejaus, kompozicijoje papildomai ištirpinant jūros druską;
• migdolų aliejus odos stangrumui.

Keletas įdomesnių būdų, kaip padidinti krūtis namuose

1. Paimkite apynius ir užpilkite vandeniu, virkite vandens vonioje apie 10 minučių, tada atvėsinkite ir gerkite po 100 ml tris kartus per dieną.
2. Geras pasirinkimas krūtų didinimui yra duonos plutos, kurias turėtumėte valgyti kiekvieną dieną. Čia reikia būti atsargiems, kad nepadidintumėte kitų kūno formų.
3. Reguliarus braškių lapų arbatos vartojimas taip pat duos teigiamų rezultatų.
4. Jei susmulkinsite angeliukų šaknis ir kiekvieną tinginystę išgersite vandeniu, efektas bus iš karto.
5. Pankolį susmulkinkite į miltelius ir valgykite po šaukštą 2 kartus per dieną.
6. Lygiomis dalimis paimkite raudonėlį, saldymedžio šaknį, apynių spurgus, susmulkinkite ir sumaišykite, naudodami 70 ml per dieną, tada po 2-3 savaičių krūtinė pastebimai padidės.
7. Paimkite dalį ženšenio šaknies tinktūros ir dvi dalis vandens, sumaišykite ir sutepkite krūtį tirpalu.

Visus receptus reikia naudoti protingai, be tradicinių metodų, reguliariai masažuoti krūtinės sritį, atlikti nesudėtingus pratimus šios kūno dalies raumenims stiprinti.

Būsiu ypač efektyvus kartu su. Gana dažnai naudojami pratimai – delnų suspaudimas. Delnai sulenkti priešais jus, o alkūnės turi būti laikomos krūtinės lygyje. Skaičiuodami „vienas-du-trys“, tvirtai suspauskite delnais vienas kitą ir nuleiskite rankas. Šį pratimą reikia atlikti 10-15 kartų per dieną.

Ne mažiau efektyvus laikomas pratimas – pirštų tempimas. Kai pirštai sulimpa, alkūnės tampa krūtinės lygyje. Dabar reikia pabandyti išskleisti rankas į šonus. Pratimų dažnis – 10 kartų vienu metu.

Kaukės, padedančios padidinti krūtis namuose

Šiuo metu žinomi keli metodai. Pavyzdžiui, galite naudoti obuolių kaukė... Norėdami jį paruošti, turėtumėte paimti obuolius, kopūstus ir pridėti šaukštą medaus. Toliau atliekamas krūtų masažas, po kurio užtepama gauta kaukė.

Kakavos sviestą galite naudoti ir namuose. Toks produktas gali ne tik padaryti merginos krūtis patrauklesnes ir didesnes, bet ir aprūpinti odą vitaminais, kurie ją atjaunins.

Remiantis kai kuriais pranešimais, reguliariai naudojant šį aliejų, krūtys gali padidėti dvigubai. Tokiu atveju kakavos sviestu reikia patepti pažastų sritį, tiesiai po krūtine ir tarp jų.

Išvada!

Reikia atsiminti, kad naudojant liaudies metodus rezultatas užtruks ilgai, o kai kurie produktai gali sukelti įvairių ligų ir nemalonių pasekmių, tokių kaip svorio padidėjimas. Pabaigai mažas patarimas: mylėk save tokį, koks esi, ir aplinkiniai tave taip pat mylės!

Dabar jūs tiksliai žinote, kaip padidinti krūtinę namuose liaudies gynimo priemonėmis. Naudokite receptus sveikatai ir rūpinkitės savo grožiu! Viso ko geriausio Jums!

Vaizdo įrašas apie tai, kaip padidinti krūtis

Vaizdo įrašas apie krūtų didinimą be operacijos

Vešlios elastingos krūtys – kiekvienos moters svajonė. Tačiau laikui bėgant natūralūs audiniai praranda savo elastingumą. Ar galima padidinti krūtis ir kaip tai padaryti? Norint atsakyti į šį klausimą, būtina suprasti pieno liaukų fiziologiją ir jų senėjimo priežastis.

Priežastys, kodėl krūtys gali prarasti formą:

• krūtinės raumenų suglebimas;
• ankstyvas senėjimas ir kūno priežiūros trūkumas;
• laktacijos pasekmės;
• paveldimas polinkis;
• hormonų disbalansas;
• mažas krūtinės dydis - kaip kūno sudėjimo bruožas.

Krūties dydis labai priklauso nuo genetinių kūno ypatybių, kūno spalvos, taip pat nuo gyvenimo būdo apskritai. Jei gamta merginai dosniai neapdovanojo nuostabiu biustu, ji turi imtis priemonių šiai situacijai ištaisyti. Šiuolaikinės gražuolės vis dažniau griebiasi radikalių pieno liaukų didinimo būdų.

Chirurginės operacijos išties įspūdingos savo rezultatais, tačiau kyla didelis pavojus sveikatai.

Kaip padidinti krūtis be operacijos

Yra keletas nechirurginių krūtų didinimo būdų, kuriuos galima atlikti namuose. Be technikų, yra tam tikrų kūno sąlygų, kurios taip pat gali padidinti krūties dydį.

Panagrinėkime pagrindinius:

1. Šaltas ir karštas dušas. Tokios manipuliacijos vandeniu pagerins kraujo mikrocirkuliaciją ir padarys audinius elastingus.
2. Subalansuota mityba. Pagrindinis pieno liaukos komponentas yra riebalinis audinys. Reikėtų iš karto pastebėti, kad dietas mėgstančios merginos turėtų pamiršti savo vešlias krūtis. Apriboti save nuo tinkamos mitybos ypač pavojinga paauglystėje, kai intensyviai formuojasi moteriški organai.
3. R reguliarus seksas. Ekspertai įrodė, kad reguliarus seksualinis gyvenimas prisideda prie „grožio hormonų“ gamybos organizme, kurie turi teigiamą poveikį moterų sveikatai.
4. Kompresų taikymas remiantis žolelėmis ir eteriniais aliejais.
5. Jodo tinklelis.Šis metodas yra labai populiarus, nes skatina kraujotaką audiniuose, o tai lemia jų stangrėjimą.
6. Pirtis. Garinėje naudinga atlikti masažą su medumi, kuris maitina odą ir skatina audinių atsinaujinimą.
7. Hormoniniai vaistai. Krūties augimą reguliuoja hormonas estrogenas. Jei į moteriškas kūnas buvo hormoninis sutrikimas, tada ne tik gali susitraukti krutis, bet ir sutrikti daugelio funkciu. Siekdami ištaisyti situaciją, ginekologai moterims skiria hormoninius vaistus.
8. Krūtų masažas, kuris gerina kraujotaką. Kad šios manipuliacijos būtų veiksmingos, būtina naudoti specialius kremus, kuriuose yra hormonų estrogenų ir vitaminų.
9. Nėštumas.Šiuo laikotarpiu aktyviai gaminasi moteriški hormonai, kurie teigiamai veikia plaukų, odos, krūtų grožį. Tačiau šis poveikis daugeliui yra trumpalaikis: po gimdymo ir žindymo krūtis atgauna pradinį dydį.
10. Sporto pratimai. Speciali gimnastika skirta stiprinti krūtinės raumenis, o tai veda prie elastinga krūtinė ir viso kūno tonusas. Šis procesas yra ilgas, bet pats patikimiausias.

Klasikinis krūtų masažas

Masažas - efektyvus metodas audinių stangrinimas, padidėjusi kraujotaka ir aktyvus limfos nutekėjimas. Jis taip pat laikomas puikiu piktybinių navikų profilaktikos metodu.

Klasikinis masažas susideda iš šių žingsnių:

1. Lengvas glostymas. Judesiai turi būti nuo spenelių iki liaukų pagrindo.
2. Įtrynimas eteriniais aliejais. Būtina lengvais judesiais trinti liaukas nuo spenelių iki pažastų ir iki pilvo.
3. Vibracija. Pirštų pagalvėlėmis lengva pataikyti į krūtinę, taip pagreitėja kraujotaka.

Mityba sodriam biustui

Pieno liaukos pradeda aktyviai augti besilaukiančioms motinoms, o žindymo laikotarpiu krūtis gali padidėti 2-3 dydžiais. Kai kurioms tai laikinas efektas, tačiau likusioms laimingoms moterims krūtys gali išlikti tokios pat nuostabios amžinai. Taip yra dėl moteriško hormono estrogeno gamybos.

Yra keletas maisto produktų, kuriuose yra šio hormono:

• Pienas, varškė, grietinė.
• Kopūstas. Ši unikali vitaminų turtinga daržovė laikoma tradiciniu „moterišku“ produktu. Ir tai nenuostabu, nes kopūstų lapus naudinga ne tik valgyti, bet ir tepti krūtį sergant moteriškomis ligomis: mastitu, skausmingomis mėnesinėmis. Norint ateityje turėti puikų biustą, kopūstus reikia vartoti nuo 12 metų.
• Graikinių riešutų, medaus ir citrinos mišinys.
• Saldymedžio šaknis. Ši šakninė daržovė gerina kraujotaką krūtyse, praturtindama jungiamuosius audinius deguonimi ir maistinėmis medžiagomis.
• Žalieji obuoliai.
• Žuvis ir jūros gėrybės.
• Vištiena.
• Sojos. Šiame produkte yra izoflavono, kuris veikia krūties audinio augimą.

Taigi, jei reguliariai valgote, galite padidinti savo krūtis namuose specialūs produktai būtini pieno liaukų riebaliniams audiniams susidaryti.

Kaip padidinti krūtis su jodu

Yra dar vienas paplitęs krūtų didinimo būdas – jodo tinklelio užtepimas. Norėdami tai padaryti, kartą per dieną medvilniniu tamponu ant krūtinės paviršiaus užtepkite horizontalias ir vertikalias juosteles.

Norint išvengti odos nudegimų, juosteles reikia tepti kiekvieną kartą ne virš jos, o šalia jos.

Pačios šį metodą patyrusios merginos teigia, kad krūtis per 1 mėnesį padidėja 1 dydžiu. Kai kuriems, norint pamatyti rezultatą, prireikia daug ilgiau.

Tačiau ne visiems naudingas toks abejotinas biusto padidinimo būdas. Galų gale, ilgalaikis tokio cheminio elemento, kaip jodo, naudojimas yra kupinas pasekmių: ant odos gali atsirasti nudegimų. Be to, jodo perteklius kenkia tiems, kurie serga hipertireoze – skydliaukės liga.

Yra keletas kitų kontraindikacijų, kaip padidinti biustą jodu:

• navikų buvimas;
• skydliaukės ligos;
• moterų ligos;
• nėštumas ir žindymas.

Jei uždėjus tinklelį atsiranda karštis ar temperatūra, procedūrą reikia nedelsiant nutraukti ir daugiau nebekartoti.

Kaip padidinti krūtis liaudies gynimo priemonėmis

Egzistuoja paprasti receptai, kuri leis ne tik padidinti biustą, bet ir atkurti moters sveikatą.

Nori ko nors įdomaus?

Dilgėlių, liepžiedžių ir pelyno antpilas

1. Norėdami tai padaryti, šių sausų susmulkintų žolelių reikia paimti 1 arbatinį šaukštelį ir 3 stiklines vandens.
2. Išvirkite žoleles, atvėsinkite ir leiskite užvirti.
3. Mėnesį gerti po 1 stiklinę kasdien tuščiu skrandžiu.

Vaistas iš raudonėlio žolelių

Raudonėlio žolė laikoma mergvakario žole, nes joje yra fitoestrogenų, kurie labai panašūs į moteriškus hormonus. Jos antpilus rekomenduojama gerti gydant daugelį moterų ligų, hormonų pusiausvyros sutrikimus, taip pat biusto padidėjimą.

Raudonėlio antpilui paruošti reikia paimti 60 gramų susmulkinto sauso augalo ir užpilti 1 stikline verdančio vandens. Žolelių mišinį palikite 1 valandą, tada filtruokite. Gerkite po 100 gramų 3 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.

Linų sėmenų ir apynių spurgų tinktūros

Linų sėklos laikomos puikia profilaktika nuo vėžinių navikų, atitolina menopauzę ir gerina reprodukcinę funkciją. Reguliarus linų sėmenų tinktūros vartojimas skatina biusto augimą.

Norėdami tai padaryti, paimkite 1 valgomąjį šaukštą žolės ir įpilkite į stiklinę bet kokio fermentuoto pieno gėrimo: kefyro, jogurto, jogurto. Tokį kokteilį reikia gerti 2 kartus per dieną. Pirmieji rezultatai bus pastebimi po 1,5-2 mėnesių.

Apynių spurguose yra daug fitoestrogenų. Apynių spurgų užpilų pagalba galima paveikti hormonus, o tai paskatins krūtų augimą. Norėdami tai padaryti, paimkite 20 gramų apynių spurgų ir užpilkite stikline verdančio vandens. Po 2 valandų antpilą perkošti ir gerti po 0,5 stiklinės kasdien.

Dedešvos šaknų užpilas

Reikia paimti 2 valgomuosius šaukštus susmulkintų šakninių daržovių ir užpilti 3 stiklinėmis vandens. Mišinys turi būti virinamas 15 minučių, atvėsinamas ir filtruojamas. Paruoštą gėrimą gerti 2 mėnesius 3 kartus per dieną, po 200 gramų prieš valgį.

Dedešvos šaknį galima užpilti pienu, taip pat iš užpilų pasigaminti losjonų. Pirmieji rezultatai bus pastebimi po 1,5-2 mėnesių.

Kaukės ir kiti produktai

Šios kaukės padės padidinti krūtis namuose:

• Obuolys ir kopūstai. Norėdami tai padaryti, sumalkite šiuos ingredientus iki košės ir sumaišykite su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Užtepkite mišinį ant krūtinės ir uždenkite plastikine plėvele 30 minučių.
• Bulvė.Šakninę daržovę išvirkite ir sutrinkite šakute iki tyrės. Įpilkite 50 ml grietinėlės, tiek pat saulėgrąžų aliejaus ir 1 šaukštą medaus. Viską gerai išmaišykite ir užtepkite ant pieno liaukų.
• Mėlynas molis.Šis mineralas yra plačiai žinomas dėl savo gydomųjų savybių... Molis daro odą stangrią, minkštą ir švarią. Norėdami gauti liftingo efektą, paimkite mėlynojo molio maišelį ir praskieskite turinį švariu virintu vandeniu.

Krūties augimą sustiprina alus. Šis produktas turi įtakos moteriškų hormonų gamybai. Tačiau tuo pačiu alus padeda priaugti papildomų kilogramų. Taigi tokiu būdu tinka lieknoms merginoms, kurios antsvorio bus tik naudos.

Gėrimas iš šilto pieno ir braškių lapų tinktūros padės padidinti biustą. Tokiu atveju taip pat tinka reguliariai gerti juodąją arbatą su pienu.

Vaistažoles reikia vartoti pasikonsultavus su gydytoju. Vaistažolėse yra biologiškai aktyvių medžiagų, kurios atskirais atvejais gali sukelti šalutinį poveikį.

Sportuoti yra vienas patikimiausių ir veiksmingiausių būdų įgyti gražią tonusą. Treniruotės, skirtos krūtinės raumenims stiprinti, rezultatas yra jų padidėjimas, taigi ir padidėjimas. Norėdami tai padaryti, nebūtina įsigyti sporto klubo abonemento, galite užsiimti gimnastika ir namuose.

Kasdienis pratimų rinkinys padės greitai padidinti krūtis:

1. Žirklės. Atsigulkite ant nugaros, paimkite hantelius į rankas. Pakelkite rankas aukštyn, o tada lėtai ištieskite jas į šonus pečių lygyje. Vėl pakelkite rankas ir sukryžiuokite jas prieš krūtinę, o tada už galvos. Kartokite judesį 12-15 kartų.
2. Perkelkite sieną. Atsistokite veidu į sieną 0,5 m atstumu, atremkite delnus į sieną krūtinės lygyje. Sulenkite alkūnes, įtempdami krūtinės raumenis. Fiksuokite šią padėtį 10-15 minučių, tada grįžkite į pradinę padėtį.
3. "Malda". Sėdėkite lotoso pozoje ir sulenkite delnus priešais save, sulenkite alkūnes krūtinės lygyje. Tvirtai prispauskite delnus vienas prie kito 5 sekundes, tada atpalaiduokite galūnes. Tai labai efektyvus pratimas. Tai turi būti daroma bent 20 kartų per dieną.
4. Atsispaudimai. Atsiremkite į delnus ir pėdas ir atsispauskite 8-10 kartų. Jei tai padaryti sunku, galite atsiremti ant kelių.
5. Pasukite rankas. Atsistokite tiesiai, tvirtai sujungę kojas. Pakelkite vieną ranką ir grąžinkite ją kiek įmanoma toliau, tada grįžkite į pradinę padėtį. Tą patį padarykite su kita galūne. Pakartokite 4-5 kartus kiekvienai rankai.
6. Veisimo rankos. Atsistokite tiesiai, kojos pečių plotyje. Pakelkite tiesias rankas virš galvos ir paskleiskite jas į šonus. Tada vėl pakelk ir ploji per galvą. Įsitikinkite, kad jūsų rankos yra tiesios ir pakeltos statmenai horizontaliam paviršiui.
7. "Martynas". Paimkite nedidelę taburetę ir ant jos atsiremkite skrandžiu. Ištieskite kojas ir atsiremkite kojų pirštais į grindis. Sulenkite nugarą aukštyn, ištieskite rankas į priekį. Stuburas turi būti kiek įmanoma ištemptas. Šis pratimas labai efektyvus ne tik krūtinės, bet ir nugaros raumenims. Atliekant tokią gimnastiką, bus užtikrinta karališka laikysena!

Sportiniai pratimai veiks, jei tai darysite reguliariai. Pirmieji figūros pokyčiai bus pastebimi po 2-3 mėnesių.

Kaip vizualiai padidinti krūtis

Be visų metodų, yra mažų paslapčių, kuriomis galite vizualiai padidinti pieno liaukas:

• Graži laikysena. Su gražia moteriška eisena ir tiesia nugara net ir mažos krūtys atrodo didingai. Gerą laikyseną galima pasiekti atliekant aukščiau aprašytus sportinius pratimus ir nuolat kontroliuojant nugarą einant ir sėdint.
• Vapsvos juosmuo. Bet kuriai figūrai: lieknai ar apkūniai, tarp juosmens ir klubų turi būti tam tikra pusiausvyra. Tai reiškia, kad priaugant ir metant kilogramus juosmuo visada turi būti mažesnis nei klubai. 90-60-90 yra tobula formulė moteriška figūra Tačiau jei šie dydžiai yra didesni, išlaikant proporcijas, krūtinė visada atrodys išskirtinė.
• Liemenėlės, kurios padidina krūtų dydį.
• Tinkamas drabužių pasirinkimas. Visos palaidinės ir suknelės su skirtingais dekoratyviniais tūriniais intarpais, draperijomis, raišteliais, raišteliais, lankeliais ženkliai padidina biustą. Tokiu atveju reikėtų vengti V formos iškirptė ir aptemptos viršūnės.
• Spalvos ir raštai. Dideli piešiniai krūtinės srityje vizualiai padidins jo apimtį. Merginos su maža krūtine turėtų teikti pirmenybę šviesioms spalvoms ir vengti juodų. Horizontalios juostelės krūtinės srityje taip pat ją padidins.

Šiuolaikinė apatinio trikotažo rinka moterims siūlo platų įvairių dydžių ir spalvų liemenėlių asortimentą. Pieno liaukas didinantis apatinis trikotažas yra šių tipų:

1. Atsispaudimas.Šis liemenėlis padidina krūtinės apimtį ir priartina krūtis, sukurdamas viliojančią įdubą tarp jų.
2. Paminkštintas liemenėlis. Liemenėlė pakelia krūtį specialiais porolono įdėklais.
3. Įdėklai užpildyti geliu, vandeniu arba oru. Skirtingai nei putplasčio pagalvėlės, šie įdėklai atitinka anatominę kūno formą, todėl padidintos krūtys tampa natūralesnės. Tokie apatiniai yra daug brangesni nei ankstesni.

Liemenėlės pasirinkimo taisyklės:

• dirželiai neturi kabėti;
• nepirkite vienu dydžiu didesnės liemenėlės, nes ji kabės ir sukurs „nukarusios krūtinės“ efektą;
• įsigyti aukštos kokybės apatinius specializuotose parduotuvėse.

Remdamiesi merginų, kurios pačios išbandė visus namų krūtų didinimo receptus, atsiliepimais, galime drąsiai teigti, kad tai įmanoma nenaudojant radikalių priemonių!

Reikėtų pažymėti, kad neturėtumėte tikėtis greitų rezultatų. Krūtų didinimas yra fiziologinis procesas, kurio metu atkuriama daugybė organizmo funkcijų. Kasdien reikėtų daryti specialius pratimus, gerti žolelių užpilus ir tikėti rezultatu!

Pirmasis krūtų didinimo namuose būdas – apynių nuoviras. Norėdami tai padaryti, užpilkite 1 valg. apynius su stikline vandens, įdėkite į vandens vonią 20 minučių ir gerkite po ½ stiklinės tris kartus per dieną. Štai kodėl norint padidinti dydį, rekomenduojama gerti natūralų alų, nes jame yra apynių.

Per didelis alaus vartojimas gali neigiamai paveikti likusį kūną. Be to, šis metodas turi įtakos darbui. Vidaus organai asmuo.

Antroji priemonė – kontrastiniai kompresai. Karštam kompresui naudokite ylang-ylang ir pelargonijų aliejų, o šaltam – jūros druskos tirpalą. Pakeiskite tvarsčius bent 10 kartų, tada krūtis pritaikykite specialiu krūtų pakėlimu. Taip pat veiksminga po vandens procedūrų įtrinti lygiomis dalimis paimtų migdolų, pelargonijų ir ylang-ylang aliejų mišiniu. Kontrastinis dušas turi panašų poveikį. Staigus vandens temperatūros ir srovės slėgio pokytis suaktyvina kraujotaką, padidina odos elastingumą, daro krūtis tonusą ir gražesnę.

Didelė dalis dydžio priklauso nuo estrogeno. Galite naudoti jau paruoštus preparatus, tačiau geriau teikti pirmenybę vaistiniams augalams, kuriuose yra natūralių fitoestrogenų. Tai apynių spurgai, pankoliai, linų sėklos, šalavijų žiedai, angeliozė šaknis ir kt. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį kasdien. sausas mišinys 2 kartus per dieną prieš valgį 2-3 mėnesius.

Keista, bet galite pabandyti reguliariai tepti jodo tinkleliu krūtų sritį, vengdami spenelių. Be to, padarykite linijas lygias ir ištisines. Metodas pagrįstas tuo, kad jodas sugeba pritraukti kraują, dėl to padidėja tūris ir pagerėja forma.

Tinkama mityba yra svarbi jūsų krūtų dydžiui ir formai. Yra sąrašas maisto produktų, kuriuos turite įtraukti į savo mitybą:
- kopūstas, bet jis veiksmingas tik jaunoms mergaitėms;
- medus su graikiniais riešutais;
- žali obuoliai;
- pieno produktai iš nenugriebto karvės pieno;
- žuvis;
- raudonasis vynas saikingai.

Jei nebijote priaugti svorio, valgykite dažnai, daug, pirmenybę teikite kaloringam maistui. Kūno svorio padidėjimas automatiškai pagerins krūties formą.

Naudojimui namuose veiksmingos įvairios kaukės, kurios maitina odos ląsteles ir skatina pieno liaukų augimą. Pavyzdžiui, kartą per savaitę patepkite krūtinę obuolių ir kopūstų minkštimu. Taip pat išbandykite kakavinę kaukę, kurioje gausu vitaminų, todėl ji turi jauninantį poveikį, padvigubina dydį. Padeda įgyti apetitą keliančias bulvių kaukės formas: susmulkinkite uniformoje virtas bulves, įdėkite po 1 valgomąjį šaukštą. medus, rafinuotas sviestas ir grietinėlė. Gautą masę tepkite 20 minučių, tada likučius nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite maitinamuoju kremu.

Nepamirškite apie fizinius pratimus, kuriais siekiama stiprinti krūtinės raumenis. At teisingas pasirinkimas apkrova krūtis tampa kiek didesnė, įgauna graži forma... Be to, masažuokite sukamaisiais judesiais, apimdami ne tik liaukas, bet ir visą dekoltė.