नमस्ते! मुझे लगता है कि हर महिला को अपने जीवन में तैलीय बालों जैसी समस्या का सामना करना पड़ा है। यह बहुत सुखद नहीं है जब आपने कड़ी मेहनत की, लंबे समय तक एक निश्चित हेयर स्टाइल बनाया और अगले दिन आपके बाल बिल्कुल भी घने नहीं रहे और उनमें चिपचिपी चमक आ गई। यह बहुत अच्छा नहीं लग रहा है.
ज्यादातर लड़कियों को इस समस्या का सामना करना पड़ता है। हम इस घटना का कारण जानने और इसे हल करने के तरीके खोजने का प्रयास करेंगे। इस समस्या को व्यापक रूप से हल किया जाना चाहिए, और जल्द ही आपको इससे छुटकारा मिल जाएगा अत्यधिक वसा सामग्रीआपके बालों का. अगर आप भी इस समस्या से पीड़ित हैं तो अब आपको पता चल जाएगा कि देखभाल क्या होती है तेल वाले बाल.
सीबम उत्पादन की प्रक्रिया प्रकृति में अंतर्निहित है और यह एक सामान्य घटना है। लेकिन अगर यह बहुत जल्दी हो जाए तो समस्या बन जाती है। बाह्य रूप से, यह बिल्कुल सुंदर और अच्छी तरह से तैयार नहीं दिखता है, और अन्य परेशानियां आती हैं।
सीबम खोपड़ी के छिद्रों को बंद कर देता है, बालों के रोमों में ऑक्सीजन प्रवेश नहीं कर पाती है, जिसके कारण कोशिकाएं सांस नहीं ले पाती हैं। तदनुसार, बालों के रोम प्राप्त नहीं होते हैं आवश्यक राशिऑक्सीजन, परिसंचरण बाधित है। इसलिए, बाल पतले और कमजोर हो जाते हैं और समय के साथ झड़ने लगते हैं।
सामान्य परिस्थितियों में, औसत व्यक्ति के लगभग 100 बाल झड़ते हैं। लेकिन इसे आदर्श माना जाता है, क्योंकि एक बाल कम से कम 5 साल तक जीवित रहता है, जिसका मतलब है कि एक दिन में इतने बाल झड़ना डरावना नहीं है।
सामान्य तौर पर, जब हम कहते हैं कि बाल तैलीय हैं, तो हम खुद को थोड़ा गलत तरीके से व्यक्त करते हैं। केवल सिर की त्वचा तैलीय हो जाती है और त्वचा से प्रदूषण जड़ों तक फैल जाता है। सबसे सामान्य कारणत्वरित बाल संदूषण:
- ख़राब आहार वसामय ग्रंथियों को प्रभावित कर सकता है;
- बालों की अनुचित देखभाल;
- शरीर में हार्मोन की विफलता;
समस्या की अभिव्यक्ति के आधार पर विशिष्ट कार्रवाई की जानी चाहिए। यानी अगर धोने के आधे दिन के भीतर जड़ें तैलीय हो जाएं तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना बेहतर है।
जो विशेषज्ञ बालों की समस्याओं से निपटते हैं उन्हें ट्राइकोलॉजिस्ट कहा जाता है। इस डॉक्टर के अलावा, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से सलाह लें। इस तरह आपको इसका कारण जरूर पता चल जाएगा.
चिकने बालों को ठीक से कैसे धोएं
किसी भी बाल की देखभाल के लिए यह सबसे बुनियादी चीज़ है। इसलिए, उचित धुलाई के लिए, बहुत गर्म या बहुत गर्म का उपयोग न करें ठंडा पानी. यह गर्म होना चाहिए, अन्यथा आप केवल अतिरिक्त सीबम उत्पादन का कारण बनेंगे, और यह वही है जिसकी हमें आवश्यकता नहीं है।
शैम्पू विशेष रूप से तैलीय बालों के लिए होना चाहिए। किसी अन्य साधन का उपयोग करना, उदाहरण के लिए, सभी प्रकार के बालों के लिए, आप अपनी समस्या का समाधान नहीं करेंगे। इसलिए, यदि आपके पास पहले से यह शैम्पू नहीं है, तो इसे अवश्य खरीदें। यह आपके कर्ल की स्थिति को बदलने की दिशा में एक और कदम होगा।
सर्वेक्षण में शामिल अधिकांश लोग शैम्पू का उपयोग करते हैं, उनके लिए यह बालों की देखभाल का सबसे महत्वपूर्ण उत्पाद है। लेकिन विभिन्न कंडीशनर, मास्क और बाम कम लोकप्रिय हैं। आधे लोग ही इन्हें खरीदते हैं.
ऐसा प्रतीत होता है कि यदि आप अपने बाल बार-बार धोते हैं, तो आप इस समस्या से बच सकते हैं। लेकिन इससे चीज़ें और ख़राब हो जाती हैं. यहाँ मुद्दा यह है: सीबम करता है महत्वपूर्ण कार्य, में नहीं बड़ी मात्रायह एक पतली फिल्म बनाती है। जिससे त्वचा की रक्षा होती है और उसे पोषण मिलता है।
जब आप बार-बार अपने बाल धोते हैं, तो यह फिल्म धुल जाती है, ग्रंथियां और भी अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं और और भी अधिक मात्रा में सीबम का उत्पादन करने लगती हैं। इसलिए, पहले तो अपने बालों को कम बार धोने की कोशिश करें, बेशक, ऐसी तस्वीर सुंदर नहीं लगेगी।
लेकिन कुछ हफ्तों के बाद आप देखेंगे कि धीरे-धीरे सीबम बनने में थोड़ा अधिक समय लगेगा, जिसका मतलब है कि आपके बाल इतनी जल्दी तैलीय नहीं होंगे।
यदि आपके बाल काफी लंबे हैं, जड़ें जल्दी तैलीय हो जाती हैं, और सिरे सूखे और दोमुंहे हो जाते हैं, तो बाम या मास्क का उपयोग अवश्य करें। चाहे लेबल पर कुछ भी लिखा हो, उन्हें अपने सिर पर न लगाएं। इस मामले में, ये उत्पाद केवल बालों और सिरों तक ही उत्पाद वितरित करते हैं।
समस्याग्रस्त जड़ों की देखभाल के लिए मुझे किन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए?
में आधुनिक दुनियाबड़ी संख्या में पूरी तरह से भिन्न कॉस्मेटिक देखभाल उत्पाद मौजूद हैं अलग - अलग प्रकारबाल। इस तरह वे मोटापे की समस्या का समाधान करते हैं। वे सीबम उत्पादन को कम कर सकते हैं।बाम
कंडीशनर, मास्क और बाम बहुत हैं अच्छा साधनबालों की देखभाल के लिए. हम ऊपर बता चुके हैं कि बाल नहीं बल्कि त्वचा तैलीय हो जाती है। लेकिन इन उत्पादों को सिर पर क्यों नहीं लगाया जा सकता? तथ्य यह है कि उन्हें आसानी से कंघी करने, कर्ल को चमक और चिकनाई देने की आवश्यकता होती है।
इन उत्पादों में सिलिकॉन होते हैं। और वे बस त्वचा पर एक फिल्म बनाते हैं। इससे त्वचा को सांस लेने में दिक्कत होती है, जिसका मतलब है कि समस्या और भी जटिल हो जाएगी। ऐसा होने से रोकने के लिए, सामग्री पढ़ें, क्योंकि लेबल पर कुछ भी लिखा जा सकता है।
शैंपू
यह मुख्य उपाय है, जिसे चुनते समय आपको सावधान रहने की जरूरत है। तैलीय प्रकारों के लिए, औषधीय पौधों के अर्क वाले शैंपू, जैसे हरी चाय, नींबू, पुदीना और अंगूर। कुछ उत्पादों में आवश्यक तेल भी शामिल होते हैं। मिट्टी अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने में मदद करती है। जिंक त्वचा को अच्छी तरह से सुखा देता है और इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, जो बदले में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है।
तेल
सौंदर्य प्रसाधनों और आवश्यक तेलों के बारे में मत भूलना। आवश्यक तेलों का उपयोग शैम्पू के साथ किया जाता है। अपने बालों को धोने से पहले, अपने बालों के लिए आवश्यक मात्रा में शैम्पू निचोड़ लें, उसमें 2 बूंदें मिलाएं आवश्यक तेलऔर मिलाओ.
तैलीयपन की समस्या को हल करने के लिए नींबू, देवदार, अंगूर, ऋषि और सरू के तेल सबसे उपयुक्त हैं। इनकी सुगंध बहुत अच्छी होती है और यह आपको कई समस्याओं से बचाएगी।
बालों को धोने से पहले कॉस्मेटिक उत्पाद लगाए जाते हैं। मोटी जड़ों के लिए, अंगूर या आड़ू के बीज का तेल, तिल का तेल, आर्गन तेल और बादाम का तेल का उपयोग करें। उन्हें हाथों की मालिश के साथ त्वचा पर लगाया जाता है, उन्हें 10 मिनट तक रखा जाना चाहिए।
जिसके बाद आपको इसे धोना होगा। वैसे, वे बहुत अच्छे से धुल जाते हैं। वे काम कम करके कार्य करते हैं वसामय ग्रंथियां. साथ ही इन तेलों के इस्तेमाल से आप अपने बालों को चमकदार और मुलायम बनाएंगे।
लोक उपचार
किसी भी समस्या के लिए लोग दवाएंउपचार के ढेर सारे विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, जड़ों में अत्यधिक तैलीयपन से छुटकारा पाने के लिए, यह विधि है: अपने बालों को धोने के बाद, अपने बालों को पानी और सिरके से धो लें।
अधिक सटीक रूप से, एक लीटर पानी के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल शराब या सेब का सिरका. इस मिश्रण से सभी बालों को जड़ों से अच्छी तरह धो लें। तैलीयपन के लिए कई अलग-अलग मास्क भी हैं।
घर का बना मास्क. व्यंजन विधि.
प्रोटीन और केफिर मास्क
हमें 1 अंडे का सफेद भाग चाहिए, जिसे हम झागदार होने तक फेंटें, और 3 बड़े चम्मच। एल केफिर इन सामग्रियों को मिलाएं, द्रव्यमान तरल हो जाएगा। इसलिए, इसे लगाना आसान बनाने के लिए आप इसे किसी बोतल में डाल सकते हैं संकीर्ण गर्दनया ट्यूब.
इस तरह आप इसे अपने हिस्सों पर लगा सकते हैं और स्पंज की मदद से अपनी जड़ों पर फैला सकते हैं। एक तिहाई घंटे के लिए छोड़ दें और जड़ों को अच्छी तरह से धो लें, एसिड के लिए धन्यवाद, केफिर त्वचा को सूखा देगा, यानी अतिरिक्त वसा से छुटकारा दिलाएगा। और प्रोटीन छिद्रों को कसने के लिए अच्छा काम करता है। चर्बी से छुटकारा पाने के लिए यह मास्क अच्छा काम करता है।
कॉस्मेटिक मिट्टी से मास्क
1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल सेब साइडर सिरका और 2 बड़े चम्मच। एल हरी या नीली मिट्टी. उत्पाद को खोपड़ी पर लगाया जाता है और 30 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर इसे धो दिया जाता है. इस मास्क को एक महीने तक हफ्ते में 2 बार लगाना चाहिए। यहाँ तक कि शैम्पू की तुलना भी मिट्टी से नहीं की जा सकती। यह त्वचा और बालों पर बिना किसी नुकसान के काम करता है और उन्हें अतिरिक्त सीबम से जल्दी साफ करता है।
जर्दी और सेब का उपाय
1 सेब को बेहतरीन कद्दूकस पर पीस लें और उसके गूदे से रस को चीज़क्लॉथ के माध्यम से निचोड़ लें। 1 अंडे की जर्दी डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। इस मास्क का प्रयोग साफ, धुले बालों पर करें।
जड़ों से लेकर लगभग आधे कर्ल तक लगाएं। अपने बालों को फिल्म और तौलिये से लपेटें। एक घंटे बाद गर्म पानी से धो लें। सेब में मौजूद फलयुक्त पदार्थों के कारण इसका त्वचा पर नियमित प्रभाव पड़ता है।
और जर्दी बालों के रोमों को उपयोगी पदार्थों से पोषण, मॉइस्चराइज़ और संतृप्त करती है। इन सामग्रियों को मिलाने से आपको साफ, चमकदार और घने बाल मिलेंगे।
ब्रेड मास्क
राई ब्रेड क्रंब के ऊपर 20 मिनट तक उबलता पानी डालें। फिर अतिरिक्त पानी हटा दें और बचा हुआ गूदा जड़ों से सिरे तक फैला दें। फिर अपने सिर को गर्म करें, एक घंटा प्रतीक्षा करें और धो लें। यह उत्पाद चमक भी बढ़ा देगा। इसका प्रयोग बहुत लम्बे समय से किया जा रहा है।
मुसब्बर और शहद उपाय
एलोवेरा की एक बड़ी पत्ती को छीलकर उसका रस निकाल लें। जूस में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं. एल शहद और चिकना होने तक मिलाएँ। धीरे से स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट के बाद धो लें। शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जिसमें बहुत सारे विटामिन होते हैं।
एलो त्वचा को आराम देता है और मॉइस्चराइज़ करता है; एलो और शहद मिलकर बालों पर बहुत अच्छा काम करते हैं, जिससे बाल रूखे, हल्के और त्वचा पर अनावश्यक तेल रहित हो जाते हैं।
तैलीय बाल इतनी भयानक समस्या नहीं है, क्योंकि जब कर्ल बहुत अधिक सूखे होते हैं तो यह और भी बदतर हो जाता है। अपने लक्ष्य को तेजी से प्राप्त करने के लिए मेरे सभी सुझावों का उपयोग करें, मास्क और अन्य उपचारों का एक साथ उपयोग करें।
आप निश्चित रूप से सुंदर, रेशमी कर्ल के मालिक बन जाएंगे, जड़ों पर कोई ग्रीस नहीं, मुख्य बात यह है कि देखभाल के सभी नियमों को न भूलें! आपको कामयाबी मिले! अलविदा!
एक ब्रेक ले लो!
ट्राइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों की युक्तियाँ आपको बताएंगी कि घर पर तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें। प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनों और लोक व्यंजनों की एक सूची आपको त्वचा देखभाल उपचार चुनने में मदद करेगी।
तैलीय बालों को विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। इस तरह की देखभाल आपके बालों को बिना किसी देखभाल प्रक्रिया की तुलना में अधिक समय तक स्टाइल और साफ रखने में मदद करेगी।
तैलीय बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधन
बालों के तेजी से दूषित होने और चिपचिपी चमक दिखने का मुख्य कारण वसामय ग्रंथियों द्वारा वसा का बढ़ा हुआ स्राव है। इस समस्या को हल करने के उद्देश्य से सभी उत्पादों में ऐसे पदार्थ होते हैं जो सीबम उत्पादन की प्रक्रिया को सामान्य बनाने में मदद करते हैं। पहली प्रक्रिया जिसके लिए आपको महारत हासिल करनी होगी उचित देखभालतैलीय बालों के लिए - सिर धोना.
यह राय गलत है कि तैलीय बालों को बार-बार धोने से इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा। ट्राइकोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ इसके विपरीत कहते हैं: अक्सर स्वच्छता प्रक्रियाएंकेवल स्थिति को और खराब करें।
प्रक्रिया को सही ढंग से करने के लिए, आपको समझना और उसका पालन करना होगा कुछ सरल नियम.
- आपको अपने बालों को अक्सर नहीं, बल्कि नियमित रूप से धोने की ज़रूरत है, अधिमानतः नियमित अंतराल पर।
- पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं।
- सिर को 2 बार धोया जाता है: पहली बार - बाल, दूसरी बार - त्वचा।
- उंगलियों की हरकतें हल्की होनी चाहिए और खरोंचने वाली नहीं होनी चाहिए।
- शैम्पू विशेषीकृत होना चाहिए। एक शिलालेख के साथ
- लोक व्यंजनों के आधार पर सौंदर्य प्रसाधनों या काढ़े का उपयोग करके कुल्ला करने की सलाह दी जाती है।
- अपने बालों को धोने के लिए कंडीशनर का उपयोग करते समय, आपको कोशिश करनी चाहिए कि उन्हें स्कैल्प पर न लगाएं।
तैलीय बालों के लिए सर्वोत्तम शैंपू
सही कॉस्मेटिक उत्पाद चुनने के कई तरीके हैं:
- किसी विशेषज्ञ से सिफारिशें प्राप्त करें: त्वचा विशेषज्ञ, ट्राइकोलॉजिस्ट, कॉस्मेटोलॉजिस्ट;
- केवल वही उत्पाद खरीदें जिन पर लिखा हो: "समस्याग्रस्त और तैलीय बालों के लिए।"
क्यूट्रिन बायो+ ऑयल नियंत्रण
में से एक सर्वोत्तम साधनतैलीय बालों की देखभाल के लिए - शैम्पू क्यूट्रिन बायो+ ऑयल नियंत्रण।
अवयवों में से एक मेन्थॉल है। उनके लिए धन्यवाद, आपके बाल धोने के बाद ताजगी का एहसास लंबे समय तक रहता है।
इसका नियमित प्रयोग करें कॉस्मेटिक उत्पादफैसला करता है एक साथ तीन समस्याएं.
- इसके घटक हॉप्स, दालचीनी की छाल और ग्लाइसिन के लिए धन्यवाद, त्वचा का प्राकृतिक लिपिड संतुलन बहाल हो जाता है।
- वसामय ग्रंथियों का स्राव उत्पादन सामान्यीकृत होता है।
- यह एक जीवाणुरोधी और एंटिफंगल प्रभाव प्रदान करता है, जो रूसी के गठन को रोकता है।
शैम्पू क्यूट्रिन बायो+ ऑयल नियंत्रणप्रभावी रूप से खोपड़ी को नरम और मॉइस्चराइज़ करता है। बायो+ लाइन में तीन दवाएं शामिल हैं: क्यूट्रिन बायो+, केरास्टेस बेन एक्सफोलिएंट प्यूरीफ़ियन, मैरीगोल्ड के साथ हेयर साबुन।वे सभी एक समस्या का समाधान करते हैं: तैलीय बालों के लिए उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल प्रदान करते हैं।
शैम्पू-स्नान केरास्टेस बैन एक्सफोलिएंट प्यूरीफ़ियन
शैम्पू-स्नान केरास्टेस बैन एक्सफोलिएंट प्यूरीफ़ियनविशेष रूप से बाल धोने के लिए, यदि संभव हो तो त्वचा से बचने के लिए। यह कॉस्मेटिक उत्पाद वसा और अन्य दूषित पदार्थों को प्रभावी ढंग से हटाता है, बालों की संरचना को पुनर्स्थापित करता है, और केराटिन स्केल को चिकना करता है।
बाल झड़ जाते हैं और बेतरतीब दिखते हैं। बाल गंदे हो जाने पर शैंपू-बाथ का प्रयोग किया जाता है।
डेजर्ट एसेंस ऑर्गेनिक्स लेमन टी ट्री शैम्पू
शैम्पू डेजर्ट एसेंस ऑर्गेनिक्स लेमन टी ट्रीशामिल प्राकृतिक घटक. इसमें कोई सुगंध या सिंथेटिक फोमिंग एजेंट नहीं है। औषधीय हर्बल अर्क का एक समृद्ध वर्गीकरण हमें इस कॉस्मेटिक उत्पाद को "मास्क" कहने की अनुमति देता है। शैम्पू में एलो जूस, नींबू का तेल और शामिल है चाय का पौधा, अर्क और कैलेंडुला। दवा बालों को अच्छी तरह से धोती है, जल्दी से तैलीय फिल्म को हटा देती है। नियमित उपयोग के लिए अनुशंसित.
तैलीय बालों के लिए लोशन "यारो और रोज़हिप" ग्रीन मामा
मिश्रण "यारो और रोज़हिप"यह कई उपचार घटकों से परिपूर्ण नहीं है, लेकिन इसमें बालों की सुरक्षा और उनकी "प्रबंधन क्षमता" में सुधार करने के लिए आवश्यक सभी चीजें शामिल हैं। यह एलो अर्क, हॉर्सटेल, यारो, ओक छाल और विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स है। यह देखा गया है कि इस कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करने के बाद तैलीय बालों को स्टाइल करना आसान होता है और वे लंबे समय तक टिके रहते हैं। इस दवा का कोई मतभेद नहीं है। इसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है.
तैलीय बालों की देखभाल के लिए लोक उपचार
लोक नुस्खेयदि दवा में शामिल पदार्थों से कोई एलर्जी न हो तो इसका उपयोग बालों और खोपड़ी की देखभाल के लिए किया जा सकता है।
अपने बाल धोने से पहले त्वचा की देखभाल करें
वसामय ग्रंथियों और माइक्रोफ्लोरा के कामकाज को सामान्य करने के लिए, अपने बाल धोने से 30-40 मिनट पहले त्वचा पर निम्नलिखित संरचना लागू करने की सिफारिश की जाती है:
- 1 चम्मच। ;
- 1 चम्मच। कैलेंडुला का अल्कोहल टिंचर।
घटकों को मिश्रित किया जाता है और कई मिनट तक त्वचा में रगड़ा जाता है। यदि बाल लंबे और घने हैं, तो उपचार की मात्रा 2-3 गुना बढ़ जाती है।
कुल्ला
अपने बाल धोने के बाद, अपने बालों और त्वचा को काढ़े से धो लें। इसे तैयार करने के लिए, 1 चम्मच वनस्पति सामग्री लें और इसे 1 लीटर उबलते पानी में डालें। आधे घंटे के लिए आग्रह करें। चीज़क्लोथ या छलनी से छान लें और तैलीय बालों के लिए कुल्ला के रूप में उपयोग करें। निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं:
- माँ और सौतेली माँ;
- कैलेंडुला;
- कैमोमाइल;
- केला;
- बिच्छू बूटी;
- यारो.
तैलीय बालों के लिए मास्क
पर उच्च वसा सामग्रीअंडे और किण्वित दूध उत्पादों पर आधारित हेयर मास्क की सिफारिश की जाती है। के माध्यम से दो - तीन दिनबिना किसी अतिरिक्त सामग्री के ताजा केफिर से मास्क बनाना उपयोगी है। किण्वित दूध उत्पाद को बालों और खोपड़ी पर लगाया जाता है, हल्की मालिश की जाती है और छोड़ दिया जाता है 1 घंटे के लिए।फिर शैम्पू का उपयोग किए बिना गर्म पानी से धो लें।
नमक छीलना
प्रभावी ढंग से साफ करता है तेलीय त्वचामृत कोशिकाओं से खोपड़ी, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, नए बालों के विकास को बढ़ावा देती है। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए केवल एक घटक की आवश्यकता होती है -। इसे त्वचा पर लगाएं और उंगलियों से हल्के-हल्के सिर की मालिश करें। 1-2 मिनट के भीतर.बहते पानी के नीचे बाल धोएं। प्रक्रिया को समय-समय पर दोहराया जा सकता है हर 10 दिन में एक बार.
विशेषज्ञ बार-बार बालों में कंघी करने या हाथों से छूने की सलाह नहीं देते हैं। हवा में हमेशा धूल रहती है, जो जम जाएगी और चिपक जाएगी, जिससे आपके बाल बेतरतीब दिखेंगे। एक और मददगार सलाह: अपनी भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करना आवश्यक है, क्योंकि वसामय ग्रंथियां तंत्रिका ओवरस्ट्रेन पर प्रतिक्रिया करती हैं, जिससे सीबम उत्पादन बढ़ जाता है।
किशोरों को हार्मोनल परिवर्तनों के कारण कई समस्याओं का अनुभव होता है: मुँहासे, मुँहासा, बार-बार मूड में बदलाव, मनोवैज्ञानिक चिंताएँ और... तैलीय बाल।
कई लोग भाग्यशाली होते हैं, और हार्मोनल उछाल की समाप्ति के बाद तैलीय बालों की समस्या अपने आप दूर हो जाती है; अन्य लोग जीवन भर वसामय ग्रंथियों की बढ़ती तीव्रता से परेशान रहते हैं। इस स्थिति के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, शीर्ष पांच में शामिल हैं:
- हार्मोनल उछाल ( किशोरावस्था, मासिक धर्म, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, आदि)।
- गलत देखभाल.
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
- असंतुलित आहार.
- वसामय ग्रंथियों का हाइपरफंक्शन (वंशानुगत परिवर्तन)।
अगर कोई समस्या हो तो क्या करें
यदि आपके बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं, तो आपको इस घटना के कारणों को समझना चाहिए। क्रियाओं का एल्गोरिदम:
- डॉक्टर से मिलें और बीमारियों की पूरी जांच कराएं।
- पोषण को सामान्य करें।
- जानें तैलीय बालों की उचित देखभाल कैसे करें।
सबसे पहली बात।
डॉक्टर के पास जा रहे हैं
कई विशेषज्ञों का दौरा करना आवश्यक है: एक चिकित्सक, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक त्वचा विशेषज्ञ (ट्राइकोलॉजिस्ट)। आपको परिणामों का भी अध्ययन करना चाहिए सामान्य विश्लेषणरक्त, हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण। इसे निभाना जरूरी हो सकता है अल्ट्रासोनोग्राफी आंतरिक अंग. यदि डॉक्टरों को कोई विकृति नहीं मिलती है, तो दूसरे बिंदु पर आगे बढ़ें।
पोषण
हम जो कुछ भी खाते हैं वह खोपड़ी सहित त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। दुर्व्यवहार करना वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मसालेदार मसाला, आटा उत्पाद, स्मोक्ड मीट, सरल कार्बोहाइड्रेट (मीठे व्यंजन, डेसर्ट) स्रावी ग्रंथियों के गहन काम को उत्तेजित कर सकते हैं - यह बिल्कुल वही स्थिति है जो तैलीय बालों का कारण बनती है।
यदि ग्रंथियों की सक्रियता विकृति विज्ञान या वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण नहीं है, तो आहार में सुधार करने से व्यक्ति को समस्या से राहत मिल सकती है। यह आहार पर टिके रहने और ताजी सब्जियों, फलों, जटिल कार्बोहाइड्रेट और दुबले मांस के साथ मेनू में विविधता लाने के लिए पर्याप्त है। शरीर में विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और पानी का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करना भी आवश्यक है।
तैलीय बालों की देखभाल
यदि पहले चरण परिणाम नहीं लाते हैं, तो यह माना जा सकता है कि वसामय ग्रंथियों की तीव्र गतिविधि अनुचित देखभाल के कारण होती है। फैटी निम्न कारणों से हो सकता है:
- बाल धोते समय बहुत गर्म पानी, हेयर ड्रायर का बार-बार उपयोग ( गर्मीवसामय ग्रंथियों को तीव्रता से सीबम उत्पन्न करने के लिए उत्तेजित करता है)।
- स्टाइलिंग उत्पादों का अत्यधिक उपयोग या शैम्पू के अवशेषों को अपर्याप्त रूप से धोना (वे बालों का वजन कम करते हैं, उन्हें चिपचिपा बनाते हैं, और अधिक गंदगी के कण उन पर चिपक जाते हैं)।
- बाम और लीव-इन लोशन का अत्यधिक उपयोग (ऐसे उत्पाद भी तेजी से प्रदूषण में योगदान करते हैं)।
- अनुचित बाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना (स्वच्छता उत्पादों को "तैलीय बालों के लिए" चिह्नित किया जाना चाहिए)।
- धोते समय अपनी उंगलियों से सिर की त्वचा पर बहुत तेज़ और तेज़ दबाव डालना।
ठीक से देखभाल कैसे करें
अगर आपके बाल तैलीय हैं तो क्या करें? यह मानना एक गलती है कि यदि आप दिन में एक बार अपने बाल धोते हैं तो वसामय ग्रंथियां कम तीव्रता से काम करने के लिए "प्रशिक्षित" हो सकती हैं। इस युक्ति से स्थिति बिगड़ जाएगी और सूजन प्रक्रिया भड़क जाएगी, जिससे अधिक गंभीर समस्याएं (रूसी, अल्सर) हो सकती हैं। फफूंद का संक्रमणवगैरह।)। बालों के गंदे होते ही उन्हें धोना चाहिए (भले ही ऐसा हर दिन होता हो)।
तैलीय बालों की देखभाल में विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग शामिल होता है। अक्सर, जड़ी-बूटियों और औषधीय यौगिकों से बने महंगे उत्पाद स्वच्छता देखभाल की आवश्यकता को काफी कम कर सकते हैं। जड़ों पर तैलीय बालों और सिरों पर सूखे बालों के लिए बाम के उपयोग की आवश्यकता होती है - इसे जड़ों से 10-15 सेमी दूर लगाना चाहिए। पूरी लंबाई में तैलीय बालों के लिए ऐसे अतिरिक्त उत्पादों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है।
धोने के दौरान पानी का तापमान आसपास की हवा से थोड़ा गर्म होना चाहिए। उंगलियों की हरकतें एक मालिश की तरह होती हैं - हल्की और चिकनी हों। विशेष ध्यानजड़ क्षेत्र और खोपड़ी को दिया गया। आपको अपने तकिए के गिलाफ भी बदलने चाहिए और अपनी कंघियों को बार-बार साफ करना चाहिए (बाद वाले का बहुत बार उपयोग करने से वसामय ग्रंथियां अतिसक्रिय हो सकती हैं)। अच्छा प्रभावपारंपरिक तरीके इसे हासिल करने में मदद करते हैं।
मास्क
मिट्टी
हरी मिट्टी या नीली मिट्टी का उपयोग करना बेहतर है। उन्हें समान अनुपात में पानी से पतला किया जाता है और जड़ों पर लगाया जाता है, जिसके बाद उन्हें किस्में की पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको सप्ताह में दो बार मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है, एक्सपोज़र का समय आधा घंटा है। आप तैयार मिश्रण में कुछ बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका या नींबू का रस मिला सकते हैं, और पानी के बजाय जड़ी-बूटियों (ओक छाल, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ) के अर्क या काढ़े का उपयोग कर सकते हैं।
मेंहदी
मेहंदी से बालों को रंगने से अच्छा प्रभाव पड़ता है। यदि आपके बालों का रंग बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है, तो मास्क लगाएं रंगहीन मेंहदी. प्रति सप्ताह एक प्रक्रिया पर्याप्त है. मेंहदी पाउडर को गर्म पानी के साथ पीना जरूरी है (जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग करना अच्छा है), आप इसमें केफिर, दही, हरी चाय, नींबू का रस या टमाटर का गूदा मिला सकते हैं। यदि आप अपने सिर को सिलोफ़न से ढँक लें और इसे आधे घंटे के लिए तौलिये में लपेट लें तो मेंहदी आधारित मास्क अधिक प्रभावी होगा।
डेयरी उत्पादों
वसा की मात्रा को खत्म करने के लिए गर्म केफिर, दही या खट्टा दूध का उपयोग करें। उपचारित बालों को सिलोफ़न और ऊनी तौलिये से ढंकना चाहिए। एक घंटे के बाद, मिश्रण को आपके बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त नियमित शैम्पू से धो दिया जाता है। कुछ लोग मास्क में जर्दी या नींबू का रस मिलाने की सलाह देते हैं, फिर इसे आधे घंटे के बाद धो देना चाहिए।
मुसब्बर
मास्क एक चम्मच एलो जूस और नींबू के रस से तैयार किया जाता है, मिश्रण के बाद आपको शहद (एक चम्मच) मिलाना होगा। रचना को आधे घंटे के लिए लगाया जाता है और इन्सुलेशन की आवश्यकता होती है। बाद में इसे सादे पानी से धो दिया जाता है.
काली रोटी
काली ब्रेड के गूदे के ऊपर उबलता पानी डालें, एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दें, परिणामस्वरूप जलसेक को गूंध लें और बालों और खोपड़ी की पूरी सतह पर लगाएं, एक तौलिये से ढक दें। एक घंटे के बाद, रचना को धो दिया जाता है।
कुल्ला सहायता
तैलीय बालों के लिए जड़ी-बूटियाँ भी सीबम उत्पादन को कम कर सकती हैं। कैमोमाइल, ओक की छाल, तेज पत्ता, हरी चाय, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, पाइन सुई, रोवन बेरी और अन्य के अर्क अच्छी तरह से अनुकूल हैं। खाना पकाने का सिद्धांत सरल है. सूखे कच्चे माल के कुछ बड़े चम्मच डालना चाहिए गर्म पानी 2-3 घंटे और एक लीटर पानी में घोलें। आप पानी के स्नान में काढ़ा तैयार कर सकते हैं, फिर तैयारी में 20-30 मिनट लगेंगे, काढ़ा भी पानी से पतला होना चाहिए। कुल्ला करने वाले उपकरणों को धोया नहीं जाता; इन्हें धोने के बाद बालों को धोने के लिए उपयोग किया जाता है। कुछ जड़ी-बूटियाँ हल्की सी रंगत वाली हो सकती हैं सुनहरे बाल(कैमोमाइल, ओक छाल) या हल्के भूरे बालों को "लाल रंग" दें।
सेब साइडर सिरका या नींबू के रस पर आधारित व्यंजनों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। आपको प्रति लीटर पानी में किसी भी घटक का केवल एक बड़ा चम्मच चाहिए। धोने के बाद, बचे हुए मिश्रण को बालों की जड़ों में हल्के से रगड़ने की सलाह दी जाती है - प्रभाव बेहतर होगा। बाहर जाने से पहले और रंगीन बालों पर खट्टे रस का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - कर्ल का रंग फीका पड़ सकता है।
नींबू के छिलके का उपयोग करके तैलीय बालों के लिए एक अच्छा उपाय तैयार किया जा सकता है। आधे नींबू का ताजा छिलका (केवल चमकीला पीला छिलका) अच्छी तरह से काटा जाना चाहिए, गर्म पानी में मिलाया जाना चाहिए और पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए। 15 मिनट के बाद, छान लें और एलो जूस (लगभग 2 बड़े चम्मच) के साथ मिलाएं। आप इस नुस्खे का इस्तेमाल हर बार बाल धोने के बाद कर सकते हैं।
लोशन और टिंचर
माना जाता है कि अल्कोहल बालों से अतिरिक्त तेल निकाल देता है, लेकिन इसका इस्तेमाल अक्सर नहीं किया जाना चाहिए। यहाँ कुछ व्यंजन हैं.
हरी चाय
आपको एक गिलास हरी चाय (मजबूत जलसेक) तैयार करने की ज़रूरत है, इसमें लगभग 30 मिलीलीटर वोदका या पतला शराब और एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। धोने के बाद, उत्पाद को बालों पर लगाएं और यथासंभव लंबे समय तक न धोएं। बाद में अपने बालों को गर्म पानी से धो लें। 8-10 प्रक्रियाओं के कोर्स के साथ प्रति सप्ताह 1-2 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।
बिच्छू बूटी
बिछुआ की पत्तियों (ताजा तोड़े गए) को वोदका (1:10 अनुपात) में 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में रखें। रचना की एक छोटी मात्रा को बिना धोए, सप्ताह में 2 बार से अधिक खोपड़ी में रगड़ा जाता है।
अतिरिक्त तैलीय बालों से छुटकारा पाने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण और लोक व्यंजनों के नियमित उपयोग की आवश्यकता है। यदि समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है, तो आपको एक विशेष उपाय के लिए त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। डॉक्टर गोलियों, मेडिकल लोशन या प्रक्रियाओं की सिफारिश कर सकते हैं जो वसामय ग्रंथियों को प्रभावित करेंगे और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करेंगे। हमेशा एक समाधान होगा, आपको बस हार नहीं मानने और उसकी तलाश करने की जरूरत है।
हमेशा की तरह सब कुछ स्ट्रॉबेरी है
महत्वपूर्ण सुझावऔर तैलीय बालों के लिए बुनियादी देखभाल उत्पाद
दृश्यता 26603 बार देखा गया
टिप्पणी 1 टिप्पणी
यहां तक कि सबसे ज्यादा फैशनेबल बाल कटवानेऔर बालों पर खूबसूरत कलर अच्छा नहीं लगेगा गंदे बाल. किसी भी हेयरस्टाइल का पहला नियम है साफ़, ताज़ा बाल। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग शिकायत करते हैं कि उनके बाल जल्दी ही जड़ों से गंदे और चिपचिपे हो जाते हैं। यह समस्या, हालांकि सामान्य है, हल करने योग्य है। कारणों को समझने और एक एकीकृत दृष्टिकोण से आपके बालों को अतिरिक्त तैलीयपन से छुटकारा मिलेगा और वे अधिक सुंदर और स्वस्थ बनेंगे।
बालों की जड़ें तैलीय क्यों हो जाती हैं?
सामान्य तौर पर, सीबम उत्पादन एक बिल्कुल सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है। दूसरी बात यह है कि यह उत्पादन कितना सक्रिय है। जड़ों पर तैलीय बाल न केवल भद्दे दिखते हैं, बल्कि बालों के झड़ने का कारण भी बन सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सीबम खोपड़ी के छिद्रों को बंद कर देता है, जिससे त्वचा की कोशिकाएं सांस नहीं ले पाती हैं। नतीजतन, माइक्रोसिरिक्युलेशन मुश्किल हो जाता है और बालों के रोम का पोषण बिगड़ जाता है। परिणामस्वरूप, वे कमज़ोर हो जाते हैं, बाल पतले हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।
दिलचस्प तथ्य:एक बाल की अधिकतम आयु केवल 5 वर्ष होती है। इसलिए, प्रतिदिन 100 बाल तक झड़ना गंभीर नहीं माना जाता है।
सच पूछिए तो, "" एक गलत शब्द है। केवल सिर की त्वचा ही तैलीय हो सकती है और इससे जड़ें गंदी हो जाती हैं। सीबम के सक्रिय उत्पादन के कई कारण हो सकते हैं। आइए सबसे आम लोगों के नाम बताएं:
- हार्मोनल असंतुलन
- खराब पोषण
- बालों की अनुचित देखभाल
इस समस्या का समाधान इसकी गंभीरता की डिग्री पर निर्भर करता है। यदि आपके बाल दिन के मध्य में ही अस्त-व्यस्त हो जाते हैं, तो आप किसी विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना नहीं रह सकते।
दिलचस्प तथ्य:बालों की समस्याओं के लिए आपको जिस विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए वह ट्राइकोलॉजिस्ट है।
ट्राइकोलॉजिस्ट के अलावा, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से भी मिलना चाहिए।
सूखे बालों को नमी प्रदान करता है और मास्क से दोमुंहे बालों को बहाल करता है - प्राकृतिक उपचारबालों की देखभाल के लिए.
और यदि आप घने और लंबे बाल चाहते हैं तो यह घरेलू देखभाल में मदद करेगा।
सबसे पहले अपने आहार पर पुनर्विचार करने की अनुशंसा की जाती है।यदि आपके दैनिक भोजन में फास्ट फूड, मिठाई, कार्बोनेटेड पेय और बड़ी मात्रा में पशु वसा शामिल हैं, तो उन्हें बाहर रखा जाना चाहिए। बस एक हफ्ते में पौष्टिक भोजनआप देखेंगे कि आप अपने बालों को कम बार धोते हैं। समग्र स्वास्थ्य में सुधार एक सुखद बोनस होगा।
जितना संभव, जटिल स्टाइलिंग और स्टाइलिंग उत्पादों को छोड़ दें।खुद सोचो सरल केश, जिसे ब्रश और कंघी के साथ निरंतर हेरफेर की आवश्यकता नहीं होती है, और जिसे वार्निश, मूस और अन्य साधनों के साथ ठीक करने की आवश्यकता नहीं होती है। अपने बालों को सिरों से शुरू करके कंघी करने की कोशिश करें और कंघी से जड़ों को न छुएं। तथ्य यह है कि कंघी करना खोपड़ी के लिए एक मालिश है, जो वसामय ग्रंथियों को भी उत्तेजित करती है।
तैलीय बाल धोना
तैलीय बालों की देखभाल में खोपड़ी की उचित और कोमल सफाई मुख्य बात है। इसके लिए बहुत गर्म या बहुत ठंडा पानी का प्रयोग न करें। यह तटस्थ होना चाहिए ताकि वसामय ग्रंथियों की अनावश्यक गतिविधि न हो। यदि आप "पूरे परिवार के लिए" या "सभी प्रकार के बालों के लिए" लेबल वाले शैम्पू का उपयोग करते हैं या यहां तक कि आप अपने बालों को किस चीज से धोते हैं, इसके बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचते हैं, तो इसे ठीक करने की आवश्यकता है। आपकी शेल्फ पर तैलीय बालों के लिए शैम्पू होना चाहिए।
दिलचस्प तथ्य:सर्वेक्षण में शामिल 95% से अधिक लोगों के लिए शैम्पू मुख्य बाल देखभाल उत्पाद है। आधे से अधिक उत्तरदाताओं द्वारा बाम और मास्क का उपयोग किया जाता है।
यदि आप अपने तैलीय बालों की समस्या को बार-बार धोकर ठीक करने का प्रयास करते हैं, तो आप वास्तव में समस्या को और भी बदतर बना रहे हैं। सच तो यह है कि त्वचा को उचित मात्रा में सीबम की आवश्यकता होती है। यह एक पतली फिल्म बनाकर पोषण और सुरक्षा करता है। यदि आप इसे लगातार धोने से धोते हैं, तो ग्रंथियों के लिए यह और अधिक के लिए एक संकेत होगा सक्रिय कार्य. अपने बालों को थोड़ा कम बार धोने का प्रयास करें। हां, पहले तो यह बहुत असुविधाजनक और भद्दा होगा, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद आप देखेंगे कि आप अपने बालों को कम बार धो सकते हैं।
यदि आपके बाल लंबे हैं और जड़ों पर जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं, लेकिन उनके सिरे काफी शुष्क हैं, तो आपको पौष्टिक बाम और मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। मुख्य नियम: कोई फर्क नहीं पड़ता कि निर्माता पैकेजिंग पर क्या लिखता है, ऐसे उत्पादों को खोपड़ी पर लागू नहीं किया जाना चाहिए।
आज उत्पादों की पूरी शृंखला मौजूद है जो अत्यधिक तैलीय बालों की समस्या को हल करने में मदद करेगी। एक नियम के रूप में, उनके पास घटकों और सक्रिय अवयवों का एक मानक सेट होता है जो सीबम को सोखता है और वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है।
- शैंपू
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, तैलीय बालों जैसी समस्या के लिए सही शैम्पू पहली और सबसे महत्वपूर्ण चीज़ है जिसे सही ढंग से चुना जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, इन शैंपू में आवश्यक तेल और औषधीय पौधों के अर्क शामिल होते हैं - अंगूर, नींबू, हरी चाय, पुदीना। मिट्टी, जो सोख लेती है अतिरिक्त चर्बी; जिंक, जो सूखता है और जीवाणुरोधी कॉम्प्लेक्स, जो अत्यधिक तैलीय खोपड़ी पर बैक्टीरिया के विकास को रोकता है।
- तेल
कॉस्मेटिक और आवश्यक तेल तैलीय बालों की मदद करेंगे। कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग धोने से तुरंत पहले किया जाना चाहिए। तैलीय खोपड़ी के लिए तेल चलेगाआड़ू और अंगूर के बीज, बादाम, तिल। उन्हें मालिश करते हुए खोपड़ी पर लगाया जाना चाहिए और 10 मिनट तक छोड़ दिया जाना चाहिए। सूचीबद्ध तेल आसानी से धुल जाते हैं और वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इस प्रक्रिया के बाद, पूरी लंबाई के साथ बाल चिकने और चमकदार हो जाएंगे। आवश्यक तेल कई कॉस्मेटिक समस्याओं से मुक्ति दिलाते हैं। तैलीय स्कैल्प की समस्या को हल करने के लिए शैंपू का उपयोग करने से पहले उन्हें समृद्ध करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, अपनी हथेली में आवश्यक मात्रा में शैम्पू निचोड़ें और आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं। तैलीय बालों के लिए देवदार, ऋषि, सरू, नींबू और अंगूर के तेल का उपयोग करें। खोपड़ी पर लाभकारी प्रभाव के अलावा, आपको एक सुखद अरोमाथेरेपी सत्र प्राप्त होगा।
- बाम
बाम, मास्क और कंडीशनर बालों की देखभाल के उत्पाद हैं। जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, बाल स्वयं तैलीय नहीं होते हैं, और सूचीबद्ध उत्पादों को तैलीय खोपड़ी पर नहीं लगाया जा सकता है। क्यों? इन्हें कंघी करना आसान बनाने और बालों को चिकना और चमकदार बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ज्यादातर मामलों में, इस उद्देश्य के लिए सिलिकॉन और उनके डेरिवेटिव को उत्पाद में जोड़ा जाता है। ये उत्पाद खोपड़ी की सतह पर एक फिल्म बना सकते हैं जिसे धोना मुश्किल होता है, जो सेलुलर श्वसन को और अधिक जटिल बना देगा और आम तौर पर समस्या को बदतर बना देगा। यदि निर्माता का दावा है कि उसके बाम का उपयोग विशेष रूप से खोपड़ी पर किया जाता है, तो बेहतर होगा कि आप रचना को एक बार फिर से पढ़ें ताकि आपके लिए स्थिति और खराब न हो।
- लोक उपचार
लोगों की बुद्धिमत्ता की कोई सीमा नहीं है। लगभग किसी भी चिकित्सीय या कॉस्मेटिक समस्या का समाधान इसके उपयोग से पाया जा सकता है लोक उपचार. तैलीय खोपड़ी कोई अपवाद नहीं है। इस समस्या के खिलाफ सबसे लोकप्रिय और सरल नुस्खा है अपने बालों को धोने के बाद सिरके से धोना। ऐसा करने के लिए, एक लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच सेब या वाइन सिरका घोलें। परिणामी घोल को जड़ों से अच्छी तरह धोया जाता है। सिरके को नींबू के रस से बदला जा सकता है। लोक व्यंजन बहुत कुछ प्रदान करते हैं प्रभावी मास्कजिसके नियमित इस्तेमाल से बालों का तैलीयपन कम हो जाएगा।
तैलीय बालों के लिए घरेलू मास्क की रेसिपी
मास्क का उपयोग करने से तैलीय बालों के मूल स्रोत को लक्षित करने में मदद मिलेगी। उनके बाद, आप देखेंगे कि आप अपने बालों को कम बार धो सकते हैं।
कार्रवाई
मिट्टी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक अवशोषक है। कोई भी शैम्पू मिट्टी जैसे अतिरिक्त स्राव को बालों और त्वचा से साफ नहीं कर सकता। इसके अलावा, इसका हल्का प्रभाव होता है - यह न तो बालों को और न ही त्वचा को शुष्क करता है।
तैयारी
2 बड़े चम्मच नीली या हरी कॉस्मेटिक मिट्टी को 1 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर के साथ मिलाना चाहिए।
आवेदन
परिणामी मिश्रण को खोपड़ी पर वितरित किया जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए। इसके बाद बालों को अच्छी तरह से धो लेना चाहिए। यह प्रक्रिया 4 सप्ताह तक सप्ताह में दो बार करनी चाहिए।
- केफिर और प्रोटीन मास्क
कार्रवाई
कम वसा वाला केफिर, एसिड की उपस्थिति के कारण, खोपड़ी को शुष्क कर सकता है और अतिरिक्त वसा को खत्म कर सकता है। अंडे की सफेदी रोमछिद्रों को संकीर्ण करने और उन्हें कसने की क्षमता के लिए जानी जाती है। इस मास्क के इस्तेमाल से सिर की त्वचा का तैलीयपन काफी हद तक कम हो जाएगा।
तैयारी
1 अंडे की सफेदी को तरल झाग आने तक फेंटें और 3 बड़े चम्मच केफिर मिलाएं।
आवेदन
मास्क काफी तरल निकलता है। लगाने में आसानी के लिए, आप इसे एक संकीर्ण टोंटी वाली ट्यूब में रख सकते हैं और भागों के साथ लगा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप स्पंज का उपयोग कर सकते हैं। लगाने के बाद, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और मास्क को अच्छी तरह से धो लें।
- ब्रेड मास्क
कार्रवाई
यह रूसी सुंदरियों के लिए एक पारंपरिक उपाय है लंबी चोटी. यह न केवल वसामय ग्रंथियों के कामकाज को नियंत्रित करेगा, बल्कि आपके बालों को तीव्र चमक भी देगा।
तैयारी
राई ब्रेड के टुकड़े के ऊपर गर्म पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद, अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें और परिणामस्वरूप घोल को मास्क के रूप में उपयोग करें।
आवेदन
मास्क को स्कैल्प पर और बालों की पूरी लंबाई पर अच्छी तरह लगाएं। अपना सिर ढकें; उत्पाद गर्म परिस्थितियों में अच्छा काम करता है। कार्रवाई का समय - जितना लंबा उतना बेहतर। यदि आप लगभग एक घंटा प्रतीक्षा करें तो अच्छा है।
- शहद और मुसब्बर का मुखौटा
कार्रवाई
एलो स्कैल्प पर सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग और कीटाणुनाशक के रूप में कार्य करता है। शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक, अवशोषक और एक वास्तविक विटामिन बम भी है। परिणाम स्वरूप बिना अतिरिक्त सीबम के हल्के, ढीले बाल होंगे।
तैयारी
एलोवेरा की एक बड़ी पत्ती लें, छीलें और उसका रस निचोड़ लें। इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और सभी चीजों को चिकना होने तक मिलाएं।
आवेदन
मिश्रण को खोपड़ी पर अच्छी तरह और समान रूप से वितरित करें। आधे घंटे बाद धो लें.
- सेब और जर्दी का मास्क
कार्रवाई
सेब में फलों के एसिड होते हैं जो सिर की त्वचा पर नियमित प्रभाव डालते हैं। जर्दी पोषण, जलयोजन और पोषक तत्वों का स्रोत है। साथ में, ये घटक प्रभावी रूप से खोपड़ी को साफ करते हैं, जिससे बाल घने और चमकदार बनते हैं।
तैयारी
सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और उसमें से कपड़े के माध्यम से उसका रस निचोड़ लें। एक अंडे की जर्दी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ जब तक मिश्रण चिकना न हो जाए।
आवेदन
मास्क का उपयोग उन बालों पर किया जाता है जिन्हें पहले ही शैम्पू से धोया जा चुका है। इसे स्कैल्प पर और अपने बालों के बीच तक फैलाएं। अपने सिर को ढकें और 1 घंटे तक ऐसे ही चलें। अपने बालों को गर्म पानी से धोएं।
उसे याद रखो तैलीय बाल एक हल करने योग्य समस्या है। ट्राइकोलॉजिस्ट के अनुसार, अत्यधिक शुष्क त्वचा बहुत अधिक असुविधा का कारण बनती है। स्थिति को व्यापक रूप से देखें, और आप देखेंगे कि इसे कितनी जल्दी और सफलतापूर्वक ठीक किया जा सकता है। अपने बालों को अपनी मुख्य सजावट बनने दें!
बढ़ी हुई वसा सामग्री सीबम के अत्यधिक स्राव के कारण होती है, जो बालों की जड़ों को अवरुद्ध कर देती है, जो बाद में बालों के झड़ने और रूसी का कारण बन सकती है। बढ़े हुए सीबम स्राव का कारण बालों की खराब देखभाल, आनुवंशिकता, खराब आहार, दवाएँ लेना, साथ ही विभिन्न तनाव, हार्मोनल असंतुलन, तापमान और वर्ष के समय में अचानक परिवर्तन हो सकते हैं।
तैलीय बालों को ठीक से कैसे धोएं?
1. आप ऐसा हर दिन नहीं कर सकते.अपने बालों को धोने से, विशेषकर तैलीय प्रकार के शैम्पू से, बालों में लीचिंग हो जाती है प्राकृतिक तेल. इसकी वजह से वसामय ग्रंथियां सामान्य से अधिक तेल का उत्पादन करने लगती हैं। संतुलन बहाल करने के लिए, आपको अपने बालों को सप्ताह में लगभग तीन बार धोना चाहिए।
पहले सप्ताह में, जब वसामय ग्रंथियां बड़ी मात्रा में तेल का उत्पादन करती हैं, तो बाल चिकने दिखेंगे। इस दौरान चर्बी को छुपाने के लिए आप घर से बाहर निकलते समय टोपी पहन सकते हैं।
सप्ताह के अंत में आपको अपने बालों की स्थिति पर ध्यान देने की ज़रूरत है: क्या इसकी चिकनाई कम हो गई है? यदि कुछ भी नहीं बदला है, तो हम सप्ताह में 2 बार धोने की प्रक्रियाओं की संख्या कम कर देते हैं।
एक सप्ताह बाद हम फिर से जाँच करते हैं। यदि परिणाम फिर से नहीं बदला है, तो हर दूसरे दिन अपने बाल धोना शुरू करें। सबसे अधिक संभावना है, आपके पास तेल उत्पादन के लिए आनुवंशिक प्रवृत्ति है, इसलिए केवल अपने बालों को धोने की आवृत्ति कम करने से काम नहीं चलेगा।
2. शैम्पू का उपयोग करने से वसामय ग्रंथियों द्वारा तेल उत्पादन पर भी असर पड़ता है।कोशिश करें कि बहुत ज्यादा शैम्पू न लगाएं। एक सिक्के के आकार की राशि पर्याप्त है. अगर वहाँ बहुत मोटी और हैं लंबे बालआप खुराक बढ़ा सकते हैं, संक्षेप में और विरल बाल- घटाना। आधे घंटे तक सिर में शैम्पू रगड़ने की कोई ज़रूरत नहीं है - यह केवल वसामय ग्रंथियों को अधिक तेल पैदा करने के लिए उत्तेजित करता है।
3. उपयोग किए जाने वाले देखभाल उत्पादों से कंडीशनर को बाहर रखा जाना चाहिए।अपने बालों को सप्ताह में कई बार धोना कंडीशनिंग के लिए पर्याप्त है। इस उत्पाद के उपयोग से केवल चिकनाई का स्तर बढ़ेगा, जिससे इसकी आवश्यकता बढ़ जाएगी बार-बार धोनाऔर इससे तेल उत्पादन में वृद्धि होगी।
4. मिट्टी आधारित सीबम हटाने की दिनचर्या का प्रयोग करेंयह मिट्टी, जो अतिरिक्त वसा को अवशोषित और बांधती है, किसी भी फार्मेसियों में बिक्री के लिए उपलब्ध है। तैलीय बालों की देखभाल के लिए यह एक उत्कृष्ट उत्पाद है। आपको अपने बाल दिन के पहले भाग में धोने चाहिए, क्योंकि वसामय ग्रंथियाँ रात में सक्रिय होती हैं।
चिपचिपे बालों से होने वाली जलन के कारण सिर की त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है। इस संबंध में, आपको अन्य परेशानियों की संख्या को कम करने की आवश्यकता है: अपने बालों को कम बार ब्लो-ड्राई करें और उन्हें गर्म पानी से न धोएं, उन्हें बहुत तंग ब्रैड्स में बांधें, टोपी और बालों के गहने पहनें जो उन्हें कसते हैं।
आपको अपने बालों को थोड़े गर्म पानी से धोने की ज़रूरत है ताकि गर्म पानी का उपयोग करते समय वसामय ग्रंथियां तेल का उत्पादन करने के लिए प्रेरित न हों। ऐसे ब्रशों के उपयोग से बचना चाहिए जो पूरे बालों और जड़ों तक सीबम के वितरण को बढ़ावा देते हैं। कंघी का उपयोग करना बेहतर है।
तैलीय बालों के लिए रिन्स और बाम का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं होती है; सूखे बालों के विपरीत, तैलीय बालों को व्यावहारिक रूप से उनकी आवश्यकता नहीं होती है।
तैलीय बालों के लिए शैंपू
बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों, अर्थात् शैंपू, की रेंज विविध है। उदाहरण के लिए, इतालवी कंपनी सेलेक्टिव प्रोफेशनल शैंपू का उत्पादन करती है जो वसामय ग्रंथियों के कार्यों को सामान्य करती है, और जर्मन निर्माता लोंडा तरल केराटिन युक्त उत्पादों का उत्पादन करती है, जो बालों में मात्रा जोड़ सकते हैं और अतिरिक्त वसा की जड़ों और खोपड़ी को साफ कर सकते हैं।
बिक्री पर लक्षित शैंपू (कुलीन) भी हैं, हालांकि, उनकी लागत अन्य शैंपू की कीमत से काफी अधिक है। उदाहरण के लिए, स्पैनिश ब्रांड ब्यूटी इमेज एक ऐसा उत्पाद तैयार करता है जिसमें सक्रिय पदार्थ होते हैं जो चिकने बालों की संरचना को अनुकूलित करते हैं और खोपड़ी की स्थिति को सामान्य करते हैं।
लोक उपचार
एक अच्छा उपाय मध्यम या महीन नमक का उपयोग करना है, कपड़े धोने का साबुन(घरेलू 72%), एक चुटकी कैमोमाइल (या कैमोमाइल चाय का एक बैग) और नियमित शैम्पू (कंडीशनर के बिना)।
कैमोमाइल को गर्म पानी में उबालकर अधिक मात्रा में लेना चाहिए। यदि आपके पास कठोर पानी है, तो उबले हुए पानी का उपयोग करना बेहतर है। फिर गर्म होने तक पतला करें। आपको अपने बालों को कपड़े धोने वाले साबुन से धोना होगा और खोपड़ी में हल्के से नमक रगड़ना होगा। कोई झाग नहीं होगा. बाद में पानी से धो लें. आपके बाल थोड़े चिपचिपे महसूस होंगे - ऐसा ही होना चाहिए। फिर अपने बालों को दोबारा शैम्पू से धोएं और कैमोमाइल पानी से धो लें।
अपने सिर को तौलिये में लपेटें, 5-10 मिनट तक रखें, फिर बिना हेअर ड्रायर के सुखा लें। निम्नलिखित प्रक्रिया नमक के बिना की जा सकती है, इसका उपयोग सप्ताह में लगभग दो बार किया जाना चाहिए।
एक और बढ़िया नुस्खा जिसने तैलीय बालों के मालिकों के बीच लोकप्रियता हासिल की है, वह है छिलके वाले आलू के रस का उपयोग, बारीक कद्दूकस किया हुआ।
छठी शताब्दी तक एल जूस में दही (200 मिली) मिलाएं। द्रव्यमान को पहले जड़ों पर लगाया जाता है, धीरे-धीरे पूरी लंबाई में वितरित किया जाता है। अपने सिर को प्लास्टिक से ढक लें और लगभग आधे घंटे के लिए तौलिये से लपेट लें। बाद में, आपको मिश्रण को पानी से धोना होगा और अपने बालों को शैम्पू से धोना होगा।
ये मास्क दिखाएगा सकारात्मक परिणामपहले प्रयोग के बाद.