La vida es hermosa cuando una mujer tiene mucha energía. Nos sentimos muy bien, todo nos está saliendo bien, estamos llenos de fuerzas e ideas. Las personas, las cosas, la información y los acontecimientos mismos se sienten atraídos por nuestras vidas. Es bueno cuando una mujer tiene mucha energía.

¿Pero qué hacer si no hay suficiente energía? ¿Qué hacer cuando se agota constantemente? Vamos a resolverlo.

Energía femenina: ¿cuándo la “drenan”?

"Drenamos" energía cuando Permitimos que se violen los límites. Cada vez que aceptamos algo que no nos gusta en absoluto, perdemos energía. Imagínese cuánta energía gasta para superar su propia resistencia y convencerse de encontrar una explicación lógica para lo que no quiere hacer.

"Drenamos" energía cuando Nos engañamos a nosotros mismos. Así perdemos contacto con nosotros mismos, es decir, de hecho, nos desconectamos de la fuente de energía. Puedes pensar todo lo que quieras en que un ramo de rosas recién cortadas quedará mejor en tu habitación, pero ¿cuánto durarán?

"Drenamos" energía cuando nos olvidamos del descanso. ¿Realmente necesito dar explicaciones?

"Drenamos" energía cuando toleramos. No está claro qué, no está claro por qué. Cuando consigues un trabajo, entiendes claramente para qué sirve: dinero, experiencia, nuevas amistades, seguro o cualquier otra cosa. Si te quitan todo, pero al mismo tiempo te piden que trabajes y aguantes… ¿Se repondrán tus reservas de fuerzas y energía?

Niégate a soportar o a darle sentido a aquello por lo que soportas. Lo principal es que este significado te concierne a ti y no a otra persona. Opción: “Tolero que cambie”.- ¡no funcionará!

"Drenamos" energía cuando Nos ofendemos en lugar de preguntar. Una mujer está diseñada de tal manera que realiza la mayor parte de su trabajo dentro de sí misma. ¿Cuántos segundos necesitas para que un éxito de taquilla se reproduzca en tu cabeza? "¿Por qué no contesta el teléfono?".

energía femenina Es la energía del caos. Fuerte y poderoso. Y cada vez que pensamos, inventamos, cambiamos de opinión en lugar de preguntar, averiguar o preguntar, desperdiciamos una enorme cantidad de energía.

"Drenamos" energía cuando Nos ocupamos de nuestros propios asuntos. No es ningún secreto que uno de los recursos energéticos más poderosos es hacer lo que amas. El mundo entero se encuentra en el equilibrio de “tomar y dar”. Al hacer algo que no te gusta, estás, como mínimo, renunciando a tu tiempo, y con él a tu energía, que luego no se repone. Incluso con dinero.

¿El dinero le permitirá ganar tiempo y energía vital?

"Drenamos" energía cuando Permitimos que la negatividad entre en nuestras vidas. Toda mujer nace para la felicidad y el placer. Pero si permites que otros hablen de negatividad, vean programas de televisión, lean libros y noticias sólo sobre cosas malas, ¿dónde queda el lugar para el placer?

Resulta que no estás viviendo según tu "programa". Es como hornear un pastel de Napoleón en el microondas: es posible, pero ¿con qué esfuerzo?

"Drenamos" energía cuando chismeamos. Sí, chicas. ¡No llenamos, escurrimos! ¡Donde hay atención, hay energía! Si discutes ideas, proyectos, pensamientos, entonces te enriqueces. Puedes hablar con otras personas para aprender de sus experiencias. Pero si sólo chismeas, entonces estás alimentando a otros a tu costa.

"Drenamos" energía cuando Tenemos miedo. Cuando una persona tiene miedo, deja de respirar. Si no respiramos profundamente, y en nuestro caso, “con el vientre lleno”, entonces es como si estuviéramos abandonando la energía previamente preparada.

"Drenamos" energía cuando Estamos esperando que la vida cambie. En lugar de vivir como queremos.

"Drenamos" energía cuando nos regañamos y nos culpamos a nosotros mismos.

Realice un seguimiento de dónde podría estar perdiendo energía. Deja de hacer esto hoy. Intercambiar el “drenaje” de energía por su reposición.

Llenarse de energía femenina: 8 formas

nos estamos llenando a través del placer. Escribe una lista de cien cosas que te produzcan placer. Escribe todo lo que se te ocurra. Intenta complacerte todos los días cumpliendo algún “deseo”.

nos estamos llenando a través de nuevas emociones positivas. Por ejemplo, cuando viajamos, introducimos novedades en nuestras vidas, conocemos gente nueva y adquirimos nuevos conocimientos.

nos estamos llenando cuando reducimos la velocidad. Prueba pasar 20 minutos con una taza de café para inhalar su aroma, saborear el sabor y disfrutar tocando el líquido caliente. ¿Lindo?

¿Qué pasará si te tragas esta bebida divina mientras viajas, en un minuto? ¿Te gustará tanto como en el primer caso? Por supuesto que no, simplemente no tendrás tiempo de sentir nada.

nos estamos llenando cuando somos creativos. La energía femenina original es la energía de la creatividad. Además, a través de la creatividad, una mujer derrama emociones negativas y, por lo tanto, transfiere energía en una dirección positiva.

nos estamos llenando cuando tenemos fe en nuestras vidas. Cree en ti mismo, en la vida, en las personas.

nos estamos llenando cuando cuidamos nuestro cuerpo. Después de todo, el cuerpo es la mayor fuente de placer. Cualquier práctica corporal, sauna, piscina, trabajo con los músculos íntimos son adecuados. Por cierto, la zona de mujeres es una especie de "fondo" de nuestro recipiente energético.

nos estamos llenando cuando ponemos orden en nuestro espacio. Recuerda lo diferente que te sientes en una habitación renovada con cortinas nuevas.

nos estamos llenando cuando hacemos lo que realmente queremos hacer.

¡Mímate, disfruta y sé realizado!

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Control del Cuerpo Físico. Preparación y control de movimientos. Las sensaciones etéricas culminan en un movimiento o gesto único y específico (Cuerpo Físico) en el espacio.
LIBRA - Canal analítico de Cuerpo físico V Cuerpo etérico.
Los movimientos se diferencian en terreno diverso para el Cuerpo Etérico. El Cuerpo Físico entrega energía al Etérico a través de los alimentos y de su propio movimiento. Cuidado físico para la salud y la vitalidad. Sensaciones fisiológicas.

Si asume la responsabilidad de su vida y aprende a administrarse a sí mismo, su salud, sus relaciones con las personas y sus finanzas, entonces podrá crear un espacio armonioso.
Llevar un estilo de vida saludable y sobrio. ; si consumes tabaco y alcohol, te vuelves dependiente y enfermo.

LLENA TU CUERPO DE ENERGÍA

Los consejos, como sabemos, no son suficientes. Y sólo aportan beneficios cuando los sigues todos los días. La práctica lo es todo.
Pasemos de las palabras a la acción: respiremos profundamente. Lo más lentamente posible, sin forzar ni empujar, expandiendo primero el estómago y luego el pecho. Siente la ola de relajación mientras exhalas. Y vuelve a inhalar y exhalar. Una vez más.
Realice al menos una de esas respiraciones conscientes y profundamente relajantes en cada hora de su vida. Verás, apenas has entrado en la Quinta Etapa y ya te has familiarizado con una práctica que tiene resultados sorprendentes.
Para muchos de nosotros, las relaciones con propio cuerpo se basan en el principio de “amor-odio”. Lo complacemos o lo tratamos con dureza, lo sobresaturamos de comida o lo agotamos, lo sobrecargamos de trabajo o lo mimamos con señorío, lo mimamos, lo castigamos, lo deleitamos y lo atormentamos. Y como resultado, a menudo nos sentimos traicionados por ellos. ¡Es por eso que a muchas personas les gustaría “salir volando” de este caparazón físico mortal, dejar la carne, sin siquiera encarnar adecuadamente!
Llenar el cuerpo de energía comienza con un sentimiento de cuidado genuino por él. Después de todo, es, de hecho, lo único que es inseparable de ti desde el momento del nacimiento hasta la muerte. No se puede decir lo mismo, por ejemplo, de su cónyuge, hijos, casa, automóvil y creencias (¡sin mencionar el hecho de que este es el nacimiento y la muerte de él, de su cuerpo!). Es tu única propiedad y cuidarla tiene un significado directo para ti. Dondequiera que una persona vuela en las alas de la fantasía, invariablemente regresa al hecho fundamental: el cuerpo es su compañero constante en un largo viaje, desde la salida del útero materno hasta el viaje hacia el útero de la Madre Tierra.

Las preguntas siguientes no son exhaustivas, pero suscitarán las reflexiones necesarias sobre nuestro tema:
- ¿Tu cuerpo te satisface?
- Si no, ¿lo cambiarías primero? ¿Apariencia? ¿Nivel de energía?
- Califica tu “intensidad energética” en una escala de diez puntos.
- ¿Cuántas horas de las veinticuatro diarias dedicas a la salud y acondicionamiento del cuerpo, manteniendo y fortaleciendo su fuerza, resistencia y flexibilidad?
- ¿En qué proporción es esto con el tiempo dedicado a las relaciones, la familia, la educación, el trabajo, el descanso, el sueño?
- ¿Siempre escuchas la voz de tu cuerpo informándote de sus necesidades?
- ¿Qué tres propiedades te gustan más de tu cuerpo?
- ¿Qué tres propiedades no te gustan?
- ¿Qué se puede cambiar y qué necesitas aprender para comprender el valor total de tu propio cuerpo?
Aquí no hay respuestas correctas o incorrectas. Pero pensar en estas preguntas te dará la clave.

MOTIVO DEL INCENTIVO

La quinta etapa une el cuerpo Astral con el Cuerpo Etéreo-Físico, sentando una base sólida para la salud y la alegría. Aquí hay tres resultados que esperan a quienes completen esta etapa:

1. Claridad de atención. Cuando el cuerpo está interna y externamente en equilibrio dinámico y la energía circula en él libremente, sin interferencias, surge una conexión más profunda con la fuente de la vida misma y comienza el ascenso a las alturas de la conciencia.

2. Potencial. Una mayor “intensidad energética” multiplica la fuerza, da receptividad de la mente, sensibilidad e intuición. E incluso la capacidad de curarte a ti mismo y a los demás.

3. Camino. La quinta etapa te prepara para el paso de etapas posteriores, ya que la energía es el principal determinante de la resistencia, la fortaleza y la concentración, tan necesarias en el curso constante de la realización de tus sueños.

PODER Y CONTROL

La energía es la sustancia más abundante del Universo. De hecho, ella es el Universo. El hombre es creado a partir de energía. En un nivel denso, lo recibe de los alimentos, en un nivel más sutil, del aire inhalado, de las personas y otros seres vivos que entran en contacto con él.
¿Por qué entonces a veces le falta tanta energía? Hay dos razones para esto: una física y otra del ámbito mental. Mala alimentación, falta de descanso adecuado y falta de actividad física conducen inevitablemente a intoxicación, pérdida de fuerza, desequilibrio y debilitamiento de la inmunidad. La baja motivación y la falta de un objetivo inspirador provocan una depresión general del sistema nervioso.

La clave de la gestión energética abre las puertas de la perfección en tres vueltas:
- Eficiencia de extracción de energía de los alimentos y del aire inhalado.
- La eficacia de su distribución por todo el cuerpo mediante ejercicios especiales, estiramientos musculares, relajación y masajes.
- Aprovechamiento óptimo de tu energía en el mundo exterior.

Un principio financiero básico establece que no importa cuántos ingresos uno tenga, permanecerá en pobreza permanente si gasta más de lo que gana. CON energía vital- exactamente el mismo caso.
Cierto peregrino subió a la montaña sagrada y clamó a Dios con todas sus fuerzas: “¡Oh Todopoderoso, lléname de luz!” Y una voz atronadora vino del cielo: “Te lleno de vez en cuando. ¡Pero siempre estás goteando!
Justo en este momento, cuando lees estas líneas, y justo donde te encuentras ahora, todo un mar de energía te baña desde fuera, intentando llenarte desde dentro. ¿Lo sientes? Si no, entonces esta es la tarea principal para usted: limpiar los canales delgados del cuerpo y sellar las “fugas” internas. Por lo general, las causas de las fugas de energía tienen sus raíces en la esfera mental (ansiedad y tormento, arrepentimiento, distracción), emocional (miedo, sufrimiento e ira) o física (enfermedad, lesión, comer en exceso). O incluso en todos a la vez.
Imagínese un río caudaloso y suave. Suave: si el canal está libre. ¿Qué pasa si es atacado por bloques de rocas, troncos de árboles y desechos industriales sólidos? Inmediatamente se forman remolinos, embudos y cascadas. Lo mismo ocurre en el cuerpo humano: un flujo interrumpido de energía se siente como tensión, malestar, robo de vitalidad.
Hay dos formas principales de eliminarlo: eliminar la interferencia o reducir la "presión" de la energía misma, reduciendo así la distorsión patógena del flujo. Pero sólo unos pocos saben cómo eliminar los bloqueos mentales, emocionales y físicos de sus cuerpos. Más a menudo, la gente recurre al segundo método: busca formas de debilitar el flujo de energía, moderando la palpabilidad de la tensión y el malestar. La interferencia y los problemas que genera, por supuesto, no desaparecen por ningún lado, pero al reducir la presión energética, una persona suaviza las consecuencias y síntomas y por tanto no los vive con tanta gravedad.
Las formas más comunes de alivio del estrés: actividad física excesiva, orgasmos frecuentes, actividad mental incontenible, emociones (juegos de azar, películas de terror, videojuegos), comer en exceso, alcohol, drogas. El problema con cualquiera de estos métodos es que tan pronto como se libera la tensión y llega una calma maravillosa, la energía, como la marea del mar, “llega” de nuevo, acumulando malestar, y es necesario deshacerse de ella nuevamente. . Se forma un patrón de comportamiento muy trillado.
¿Qué hacer?
La energía corporal sana es la base para liberarnos de las interferencias que nos privan de la plenitud de la vida. Sus “pilares” son el ejercicio moderado pero regular; dieta sencilla y saludable, abundancia aire fresco y descansar; así como actividades creativas. Pero, ¿qué “bombas” socavan los cimientos de la salud?

1. Autointoxicación. Con esto me refiero a consumir más alimentos y bebidas de los que se pueden absorber de forma segura. Esto sobrecarga el hígado, los riñones, los intestinos y las vías de desechos. ¿Quién no conoce el estupor doloroso y nauseabundo que sigue a los excesos de la “fiesta del vientre”? La direccion correcta No te envenenes: disfruta de la calidad, no de la cantidad, de los alimentos. Come menos, haz más ejercicio. Y nutre tu cuerpo con agua fresca, infusiones, frutas y verduras. Esto te librará de toxinas.

2. Pérdida de fuerza. ¿Por qué? Estrés crónico, fatiga, agotamiento por un trabajo que no te gusta. Receta: Intercale ejercicio moderado para aliviar el estrés con mucho descanso. Y asegúrese de tomarse tres vacaciones al año: valen su peso en oro.

3. Desequilibrio. El cuerpo mantiene constantemente un delicado equilibrio de temperatura, hormonas, azúcar y acidez, que es fácil de alterar. Por lo tanto, respire lenta y profundamente un par de veces con regularidad, evite la exposición a temperaturas extremas, no se preocupe innecesariamente y... cuelgue un ícono llamado “La Santísima Trinidad de la Salud” en el “rincón rojo” de su conciencia. Para que nunca nos olvidemos de ella. SANTA TRINIDAD DE LA SALUD:
-¿Estás comiendo bien?
- ¿Haces ejercicio regularmente?
-¿Estás descansando lo suficiente?

Estas tres preguntas son la Santísima Trinidad de la Salud. Los tres componentes, en conjunto, armonizan el cuerpo y le dan la fuerza para resistir los tiempos tormentosos de los desastres cotidianos.
No basta simplemente mirar, orar pasivamente, por así decirlo, a esta Trinidad. Una dieta adecuada, el ejercicio y el descanso deben ser su absoluta prioridad. Si no antepones tu salud al trabajo, al dinero o, es curioso, incluso a mirar televisión, siempre encontrarás cosas más urgentes que hacer.
Cada día te presenta una elección: si cocinar una comida natural y nutritiva en casa o ir a comida rápida, levantarte temprano para hacer ejercicio o seguir durmiendo. Por supuesto, es más fácil quedarse despierto hasta tarde frente al televisor y, por lo tanto, saltarse los ejercicios y agarrar rápidamente un producto semiacabado calentado. Pero pregúntate: “¿Qué veré cuando me mire al espejo?” Una reflexión completa sobre la nocividad de tus hábitos.
No espere a que llegue el momento de liberarlo: libérelo ahora.

FUENTE DE ENERGÍA Y FUENTE DE ENERGÍA

Es bien sabido: una persona es lo que come. En otras palabras, la calidad de lo que come y bebe tiene un impacto directo en la energía del cuerpo, la claridad de la mente y el estado de ánimo del alma. Por eso es necesario prestar tanta atención a qué, cuándo y cómo come.
Pero no hagamos de la comida un culto. "Si te obsesionas con la disciplina y la limpieza, el estrés te afectará".
Es importante no perderse en la multitud de recomendaciones dietéticas: cuántas calorías tiene un producto en particular, si las proteínas están equilibradas con los carbohidratos, etc. Es mejor centrarse en los principios clave.
Algunos científicos creen que la esperanza de vida depende únicamente de los genes. Otros no están de acuerdo con ellos. El estudio de la dieta, la actividad física y otras tradiciones en culturas conocidas por el fenómeno de la longevidad ha demostrado que, de hecho, el genotipo puede influir en la duración de la vida. Pero también es cierto que a una persona se le da la oportunidad de realizar en gran medida su potencial ilimitado y mejorar radicalmente la herencia si adquiere hábitos útiles.
Estas conclusiones se basan en la investigación del Dr. Kenneth Peltier, quien estudió a los pueblos de Vilcabamba (Andes ecuatorianos), Hunz (norte de Pakistán), Abjasios ( ex URSS), Mabaans (Sudán) e indios Tarahumaras (norte de México). ¡Algunos de los representantes de estas nacionalidades viven hasta 130 años! Y esto es lo interesante: los mismos factores, como descubrió el Dr. Peltier, favorecen tanto la esperanza como la calidad de vida. Esto no es sorprendente, porque una larga vida en sí misma significa poco. Pero cuando está lleno de alegría y logros, cada día se convierte en una bendición de Dios.
Uno de los medios más eficaces aumentar la cantidad y mejorar la calidad de vida - dieta. Y cada uno tiene el suyo...

ENERGÍA CORPORAL

Haces ejercicio cada vez que mueves tu cuerpo y sus extremidades en el campo de gravedad. Cuando caminas, te sientas, te pones de pie, cargas cosas, subes escaleras, limpias la casa, arreglas los macizos de flores del jardín... Al utilizar conscientemente tu cuerpo y respirar correctamente, estás ejercitándote de forma eficaz. Al elegir las escaleras en lugar de las escaleras mecánicas o estacionar el automóvil más lejos de su destino, puede crear un estilo de vida más enérgico. Lo que cuenta no es sólo lo que se hace durante una hora en el gimnasio, sino también cuántos movimientos conscientes se realizan al final de cada día.
El deporte, por supuesto, también proporciona la carga adecuada, pero su finalidad sigue siendo algo diferente. Sí, el fervor competitivo alivia el estrés, te hace feliz, entretiene y desarrolla habilidades corporales. Pero no necesariamente crea un equilibrio psicofísico óptimo. La mayoría de los deportes sólo proporcionan una condición física fragmentada.

Limpieza energética del cuerpo de bloqueos.

Los cuerpos etérico (energía) y físico están interconectados. Por ejemplo, los problemas en algún órgano nos indican que hay un problema en el funcionamiento de uno u otro chakra. Y viceversa. El cuerpo físico es una proyección del cuerpo etérico, que actúa como matriz. Por ejemplo, la columna vertebral corresponde al canal de energía principal (sushumna, la glándula pituitaria) al tercer ojo, plexo solar– chakra manipura, etc.
Con un estilo de vida incorrecto, se forman nuevas formaciones de energía que no existían desde el nacimiento. Se llaman bloques de energía. Son como piedras en el camino del flujo de agua-energía. Poco a poco crecen, obstruyendo cada vez más los canales a través de los cuales se mueve la energía en el cuerpo. En esta práctica trabajaremos con bloques que se forman en la zona de la articulación. Probablemente sepas que con la edad los problemas comienzan en las articulaciones, especialmente en las rodillas, zona lumbar, cuello, etc. en ellos en nivel fisico Se depositan residuos y aparecen bloques a nivel energético. Estos bloqueos deben eliminarse. Porque un mal flujo de energía conduce a la enfermedad. Por ejemplo, al quitar los bloqueos de sus piernas, especialmente de sus rodillas, una mujer que está desesperada por tener un hijo recibirá un fuerte flujo de energía de la Tierra, que fluye a través de sus piernas y ha sido bloqueada. Esto significa que ganará fuerzas para la maternidad. O, por ejemplo, alguien que se quita un bloque del cuello sentirá amor por todo lo que le rodea. Dado que la energía del Creador comenzará a fluir hacia él desde arriba a través del cuello hacia el chakra anahata y por todo el cuerpo. Puede pasar más rápidamente varias enfermedades, que surgió en relación con la aparición de bloques.

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¿Sientes que se te están acabando las fuerzas? ¿Necesitas una recarga urgente? Esto no es sorprendente: el mundo moderno, lleno de bullicio y prisa, literalmente debilita a una persona y la priva de energía. Cada uno de nosotros tiene que hacer muchas cosas cada día, a veces incluso simultáneamente. En la búsqueda del dinero y el éxito, una persona inevitablemente pierde recursos internos. ¿Cómo puedo recuperarlos? ¿Cómo puede un hombre o una mujer llenarse de energía? ¡Le informamos sobre las principales formas de inspirarse y recargar energías!

sueño completo

Toda persona, independientemente de su sexo, debe tener todas las condiciones para un sueño adecuado. Mayoría la mejor opción- Una habitación separada en el apartamento, una cama grande con un colchón cómodo, almohadas y mantas adecuadas. Además, no te olvides de la decoración de tu dormitorio: las chucherías llamativas también te ayudarán a recuperarte de un día ajetreado. Al mismo tiempo, los expertos recomiendan acostarse antes de las diez de la noche y levantarse antes del amanecer: esto permitirá acumular energía, recuperar las fuerzas del cuerpo y sentirse vigorizado.

Alimentación saludable

Es imposible imaginar llenarse de energía sin nutrición apropiada. Lo que pasa es que lo que comemos siempre afecta a nuestra salud y bienestar. Por eso, eliminando de tu dieta productos nocivos Por ejemplo, alimentos grasos, fritos o salados, liberarás tu organismo de toxinas y ganarás energía. Además, esto te permitirá controlar tu peso. La dieta debe contener la mayor cantidad posible de verduras y frutas, nueces y cereales, y no puede prescindir de los postres. Las personas golosas deberían permitirse el lujo de disfrutar de dulces de vez en cuando, preferiblemente naturales.

Privacidad

Cuando se habla de cómo llenarse de energía, no se puede dejar de mencionar un tema como la soledad. Para poner en orden sus pensamientos, despejar la mente y descansar bien, es importante que tanto hombres como mujeres se retiren al menos dos veces por semana. Puedes pasar este tiempo de diferentes maneras. Los psicólogos recomiendan leer sus libros favoritos, dibujar, escuchar música, caminar por un parque florido o un fragante bosque de coníferas y meditar. Casi cualquier actividad que calme tu mente y te permita mirar hacia tu propio mundo interior servirá.

Comunicación con la naturaleza

Una de las formas más sencillas de llenarse de energía es comunicarse con la naturaleza. Es aconsejable que no se produzca desde la ventanilla de un coche o autobús que te lleve al trabajo. Cada persona, especialmente una mujer, es capaz de captar las vibraciones naturales de la naturaleza. La naturaleza es una manera maravillosa de calmar la mente, frenar un poco, exhalar preocupaciones y dejar atrás miedos y nerviosismo.

Para obtener un impulso de energía, simplemente deje que sus oídos descansen del insoportable ruido de la ciudad, inhale el dulce aroma de las flores, contemple la paleta de colores brillantes. pinturas naturales, encender un fuego. Los médicos llevan mucho tiempo hablando del hecho de que la naturaleza tiene un efecto positivo en el cuerpo humano. Por ejemplo, los neurofisiólogos señalan que sólo media hora en un entorno natural es suficiente para aumentar las llamadas capacidades cognitivas: la capacidad de concentrarse y analizar. Numerosos experimentos confirman que ese descanso hace que una persona sea más eficaz a la hora de resolver problemas. Intente salir a la naturaleza (incluso un parque cercano servirá) y sentirá cómo su cuerpo se llena de energía y su pensamiento se vuelve positivo.

Ayudando a otros

Cuando hablas de cómo llenarte de energía, no puedes evitar recordar que debes ayudar a las personas que te rodean. No es tan difícil como parece a primera vista: sólo escucha mejor amiga que se encuentra en una situación de vida difícil, para complacer a los niños necesitados calidez familiar, alimentar o albergar animales sin hogar, ayudar a las personas vejez. También puedes organizar una jornada de limpieza, plantar algunos arbustos y árboles, donar sangre... Ayudando a los demás, seguro que te sentirás feliz, lleno de energía y alegría.

Prácticas espirituales

EN mundo moderno- con una enorme cantidad de información y un ritmo vertiginoso - no todo el mundo tiene tiempo para estar en silencio, para sentir equilibrio y paz. Una persona está constantemente corriendo a algún lugar, resolviendo algunos problemas, haciendo algo; miles e incluso millones de pensamientos aparecen en la cabeza de cada uno de nosotros todos los días. De esta forma podrás perder por completo el contacto contigo mismo, olvidarte de tus necesidades y aspiraciones. ¿Cómo llenarte de fuerza y ​​​​energía en este caso? Para mirar dentro de ti y hablar contigo mismo, necesitas reservar tiempo para las prácticas espirituales. Esto podría ser oración o meditación. Hazte preguntas: ¿vas allí, qué estás haciendo, cuáles son tus valores ahora, qué es lo que realmente quieres? Deseche todas las cáscaras exteriores y trate de ver qué es realmente valioso para usted. Por supuesto, estos diálogos internos proporcionan una energía increíble y llenan de fuerza a la persona.

Viaje

Cualquier viaje comienza mucho antes de la salida: el punto de partida se puede llamar planificar y pensar en todos los matices de unas futuras vacaciones. Y esto ya trae una gran cantidad de emociones positivas. Agregue a esto la increíble atmósfera de las nuevas ciudades, el conocimiento de famosas obras maestras de la arquitectura y el arte, los tesoros naturales y el patrimonio cultural que encontrará en el camino... Las impresiones de visitar estos lugares durarán mucho tiempo, lo que significa que Te sentirás inspirado, feliz y lleno de energía, y no pasará mucho tiempo antes de que te preguntes cómo llenarte de energía.

Llenándose de energía femenina

Una atención especial merece la cuestión de cómo una mujer puede llenarse, cómo ser más enérgica y al mismo tiempo feliz. Hay una gran cantidad de formas. Aquí hay sólo una pequeña parte:

• cuidado del cabello, por ejemplo, usando mascarillas para rizos, recortando las puntas abiertas; esto se puede hacer tanto en el salón como en casa;
• manicura y pedicura;
• bailar y cantar;
• visitar a un psicólogo;
• uso de aceites aromáticos e incienso;
• limpieza de primavera- después de eso, por supuesto, es posible que no le queden fuerzas, pero al día siguiente los resultados de su trabajo lo inspirarán;
• caridad;
• cuidado de flores;
• leer un buen libro;
• Sesión de fotos;
• cocinar: definitivamente debes poner todo tu amor en este proceso;
• invitar a los invitados a una cena de gala, con velas y platos deliciosos;
• llevar un diario de gratitud;
• visitar exposiciones, teatro o conciertos.

Hay otras formas de llenarte de energía femenina. Como ya entiendes, hay muchos de ellos, lo principal es que traen alegría. ¡Veamos los más efectivos!

Actividades de artes y oficios.

Es difícil imaginar algo más natural que una mujer pintando o haciendo manualidades, cocinando obras maestras culinarias o haciendo lindas decoraciones para el hogar. Parece que mujer y creatividad están hechas la una para la otra. La autoexpresión se puede llamar la más de una manera sencilla llenándose de energía.

Por supuesto, en una época en la que no queda ni un minuto para el descanso o el cuidado personal, es sumamente difícil dedicarse a la creatividad. Pero si estás pensando en cómo llenarte de energía, presta atención a este método. Intenta gestionar adecuadamente tu tiempo para tener al menos media hora al día para tu pasatiempo favorito. Esos minutos que dedicas a hacer algo que te inspira seguramente te darán una increíble oleada de energía, alegría e inspiración.

Divirtiéndose

Cuando hablamos de cómo una mujer puede llenarse de energía no podemos dejar de hablar de placer. ¡La cuestión es que los representantes de la bella mitad de la humanidad no pueden vivir sin ellos! Tan pronto como una mujer se obsesiona con las responsabilidades, preocupaciones y asuntos del hogar, su vida se desvanece y pierde sus colores brillantes.

Pero basta con permitirse una taza de aromático capuchino de vainilla, un trozo de tarta, una visita al cine o comprarse un vestido nuevo, y los olores, sabores y colores empiezan a volver a la vida. Toda mujer, dicen los psicólogos, debe asegurarse de que su rutina diaria incluya aquellas actividades que le brinden alegría, placer y relajación. Si tales cosas no suceden espontáneamente, es necesario planificarlas intencionalmente. Por supuesto, no suena muy bien, pero el placer también debe estar incluido en el programa. Más tarde, cuando se convierta en un hábito, todo se solucionará por sí solo.

Comunicación

Este punto se puede llamar uno de los más efectivos. ¿Cómo puede llenarse de energía una mujer que se mueve como una ardilla en una rueda? Tomar un descanso. Basta con reunirse con tus amigos favoritos, en la cocina o en una agradable cafetería. Podrás reírte a carcajadas, contarte las últimas novedades, compartir una botella de buen vino, probar pasteles preparados según una nueva receta, publicar un selfie en Instagram... No importa la edad que tengas, reunirte con Los amigos son siempre una fuente de alegría y placer. Por supuesto, este punto se puede atribuir específicamente a la comunicación positiva entre amigos. Lavar huesos e intercambiar chismes difícilmente pueden clasificarse como formas de llenarse de energía.

Llevar un diario

¿Recuerdas si llevabas un diario cuando eras niño? Lo más probable es que la respuesta sea sí. ¿Alguna vez has pensado por qué muchas chicas tienen tal necesidad? Los psicólogos dicen: cada minuto surgen en la cabeza de una mujer ideas, pensamientos, planes y sueños. Es sumamente importante sistematizarlos y organizarlos. Cuando escribes sobre tus sentimientos, planes y sueños, expresas tu estado de ánimo. Y esto le permite comprenderse a sí mismo, sus deseos y sentir una oleada de fuerza.

Llevar un diario de gratitud es igualmente importante. Mira tu vida: cada día puedes encontrar una gran cantidad de motivos para agradecer a alguien. Un hogar acogedor y feliz, familia y amigos, la oportunidad de hacer lo que amas... Una vez que empiezas a centrar tus pensamientos en lo que tienes, permites que aparezcan cosas aún más maravillosas en tu vida. Y esto también llena a la mujer de energía positiva.

¿Qué te ayuda a sentir una oleada de vigor y fuerza? ¿Que te hace sentir feliz?

La falta de energía es el primer signo de desgracias y enfermedades que se avecinan. Ayurveda dice que si una persona está progresando en la vida espiritual, esto debería ser visible de dos maneras:

1. Una persona es cada día más feliz.
2. Mejoran sus relaciones con otras personas.

Si no se observan estos signos, no importa cuán buena sea la práctica espiritual o religiosa que realice una persona, significa que es degradante.

La verdadera felicidad proviene del dar, del sacrificio, porque sólo podemos experimentar el amor al dar. Una persona egoísta, codiciosa y envidiosa no puede amar y casi nadie la amará o querrá comunicarse con ella. Por tanto, no puede ser feliz. Y podemos dar mucho si no dependemos de este mundo. Cuanto menos apegos tengamos en este mundo, más podremos dar y, por tanto, más podremos amar.

Si la disposición a recibir y a recibir es mayor que la disposición a dar, entonces eres dependiente. El que recibe es dependiente, el que da no es dependiente.

En Ayurveda, el sistema médico más antiguo, que sorprende por su profundidad y sabiduría, se afirma que la raíz de todas las enfermedades y sufrimientos está en el interés propio y la envidia, ya que estas cualidades aumentan el egoísmo, la concentración en uno mismo y la codicia.

¿Qué le sucede a un órgano o célula que no quiere trabajar para todo el cuerpo, sino sólo recibir y consumir los recursos del cuerpo? Estos órganos se vuelven cancerosos y, si el cuerpo no se deshace de ellos, muere. Del mismo modo, el universo en su conjunto se esfuerza por deshacerse de las células cancerosas: las personas egoístas o incluso la civilización en su conjunto, en primer lugar, dejando de darles energía.

Los arios ilustrados señalaron en sus cánones que las civilizaciones perecen no como resultado de guerras, desastres naturales, etc., sino porque todos empiezan a pensar sólo en sí mismos, sólo en recibir y no dar. Y el principio básico de la armonía es el intercambio de energías. Sólo él abre los corazones de las personas al amor y hace feliz al mundo.

Homeostasis espiritual.

El egoísmo y el egoísmo son peligrosos porque destruyen la homeostasis. La homeostasis es un estado de completa armonía entre los mundos interno y externo.

Para que exista la homeostasis, un ser vivo debe liberar energía. Si no se libera energía, el ser vivo comienza a depender del medio ambiente. El principio fundamental de la independencia del mundo es la liberación de energía por parte de un ser vivo.

La homeostasis comienza en el plano espiritual y se extiende al físico y químico. Para que exista la homeostasis espiritual, no debemos depender del mundo. Después de todo, cuanto más dependo del mundo en cualquier área, más rápido me destruirán los cambios en este mundo.

Tenemos que dejar de ser consumidores, tenemos que dar mucho más. Pero si damos física, emocionalmente, etc. niveles, nosotros mismos debemos llevarlo a alguna parte. Y sólo podemos recibir energía en el nivel divino, donde está presente en cantidades ilimitadas.

Esta energía espiritual más pura y elevada pasa a través de nosotros si no reprimimos el sentimiento de amor, sentimos que el sentimiento de amor debe controlarnos, que somos secundarios, si podemos preservar este sentimiento, incluso si perdemos algo humano (dinero, prestigio, un ser querido, etc.) d.). La principal energía que se gasta en todo nos llega a través del sentimiento de amor incondicional.

La comida nos da energía en el plano Externo, pero nos la quita en el plano interno. Tenga en cuenta que las personas que ayunan periódicamente tienen mucha más energía que las que comen mucho. Por eso, cuando enfermamos, no tenemos ganas de comer; a través del ayuno, el cuerpo se limpia y recupera energía.

Todo este mundo con su estrés constante, así como la comida, la comunicación no espiritual, el sexo promiscuo, las preocupaciones, quitan energía, y el ayuno y la soledad la dan. Pero la mayor recepción de energías se produce a través de un sentimiento continuo de amor.

Por eso, una de las primeras reglas de la salud es amar al mundo con todos sus defectos, a ti mismo (sea lo que sea), a tu destino en todas las situaciones, bajo cualquier circunstancia de la vida.

Haga todo lo posible por deshacerse del egoísmo y el interés personal. Fíjese la meta de la vida: la adquisición del amor Divino, porque de la meta tomamos energía, y sólo el fuerte deseo del amor Divino en sí mismo nos llena de energía superior.

Tenga en cuenta que nuestra civilización vive según el lema: "¡Consume, consume, consume!" Al mismo tiempo, el número de personas felices y gente sana está disminuyendo cada día. Los problemas a nivel estatal e interestatal aumentan cada día. Y ni los nuevos medicamentos, ni los diversos métodos de la serie "Cómo ser feliz y saludable", ni muchas organizaciones públicas ayudan. El número de personas que padecen el “síndrome de fatiga crónica” aumenta cada día. ¿Cómo podría ser de otra manera? Después de todo, los sabios iluminados de todas las escuelas espirituales, los científicos progresistas modernos afirman: todo lo que proviene de un ego falso, de motivos egoístas, incluso si exteriormente parece una buena acción, conduce a la destrucción y al sufrimiento. Y todo lo que proviene del alma, es decir, del sentimiento del Amor Incondicional, conduce a la dicha, la salud y la completa armonía del individuo y su entorno.

Cuando recibimos energía sutil.

Recibimos energía sutil cuando:

estamos hambrientos
- llevamos a cabo ejercicios de respiración,
- retirémonos,
- hacemos voto de silencio por un tiempo.
- caminamos (o simplemente nos quedamos) a la orilla del mar, en las montañas, contemplamos los hermosos paisajes de la naturaleza,
- nos involucramos en una creatividad desinteresada,
- elogiamos a una personalidad digna por sus sublimes cualidades y acciones,
- reímos, nos regocijamos, sonreímos desde el corazón,
- ayudamos a alguien desinteresadamente,
- mostrar modestia,
- rezamos antes de comer,
- comemos alimentos llenos de prana (energía vital) - cereales naturales, cereales, ghee, miel, frutas, verduras,
- dormimos de 9 a 10 pm hasta las dos am (en otros horarios sistema nervioso no descansa por mucho que duermamos).
- recibimos un buen masaje de personalidad armoniosa. O hazte un automasaje.
- nos duchamos agua fría, sobre todo por la mañana y el efecto más potente es si estamos descalzos en el suelo.
- sacrificar nuestro tiempo, dinero...
- vemos la voluntad divina detrás de todo.

Cuando perdemos energía.

La pérdida de energía es causada por:

Abatimiento, insatisfacción con el destino, arrepentimiento por el pasado y miedo, rechazo del futuro,
- establecer y perseguir objetivos egoístas,
- existencia sin rumbo,
- quejas
- atracones,
- divagación incontrolada de la mente, incapacidad para concentrarse.
- cuando comemos alimentos fritos o viejos, alimentos preparados por una persona enojada o experimentando otras emociones negativas, cuando utilizamos un horno microondas, alimentos que contienen conservantes, aditivos químicos cultivados en condiciones artificiales, utilizando fertilizantes químicos,
- comer alimentos desprovistos de prana: café, té negro, azúcar blanca, harina blanca, carne, alcohol,
- comer con prisa y sobre la marcha,
- fumar,
- charla vacía, especialmente si criticamos o condenamos a alguien,
- respiración incorrecta, por ejemplo demasiado rápida y profunda,
- exposición a los rayos directos del sol, de 12 a 16 horas, especialmente en el desierto,
- promiscuidad, sexo sin deseo y especialmente sin amor de pareja,
- sueño excesivo, dormir después de las 7 de la mañana, falta de sueño,
- tensión de mente y cuerpo,
- avaricia y avaricia.

La psicología oriental se compone en un 50% de pranayama: la teoría y la práctica de ciertas técnicas de respiración que permiten que una persona esté siempre llena de fuerza vital (Prana). Según los modernos profesores de yoga iluminados, podemos obtener Prana a través de:

1. Elemento tierra: comer alimentos naturales, vivir en la naturaleza, contemplar los árboles, caminar descalzo sobre la tierra. Recientemente hablé con un médico ayurvédico muy famoso que defendió su tesis en medicina y argumentó que si una persona comienza a vivir en la naturaleza, lejos de las grandes ciudades que lo obligan a viajar en metro, caminar sobre asfalto, entonces la inmunidad de esa persona es Se recupera rápidamente y comienza a vivir una vida sana.

2. Elemento agua: Beber agua de pozos o arroyos. Nadar en el río o el mar. Evite beber bebidas con cafeína, alcohol y refrescos.

3. Elemento fuego: exposición al sol y consumo de alimentos que contengan luz solar.

4. Elemento aire: Este es el elemento más importante para la obtención de Prana, a través de la inhalación de aire limpio, especialmente en las montañas, bosques y costas. Fumar y estar en lugares concurridos priva a la persona de prana.

5. Elemento éter: cultivar el pensamiento positivo, la bondad, buen humor. Y este nivel se considera básico. Porque incluso si una persona vive en la naturaleza y come bien, pero al mismo tiempo camina irritada y enojada, entonces, por el contrario, el exceso de Prana la destruirá aún más rápido. Por otro lado, una persona armoniosa, es decir, bondadosa, intrépida, puede durar bastante tiempo en la ciudad si se ve obligada a vivir allí. Pero incluso una persona así necesita vigilar su dieta y periódicamente "irrumpir" en la naturaleza.

En las ciudades, la fuente del prana son las iglesias, templos y monasterios.

Cada segundo tenemos una opción: brillar ante el mundo, brindar beneficio y felicidad a los demás con nuestra vida, sonreír, cuidar de los demás, servir desinteresadamente, sacrificarnos, frenar los impulsos inferiores, ver a un Maestro en cada persona, para ver en cada situación la Divina Providencia que creó esta situación para enseñarnos algo, para agradecernos...

O hacer reclamos, ofenderse, quejarse, envidiar, caminar con expresión en forma de cuña en el rostro, sumergirse en sus problemas, en ganar dinero para gastarlo en satisfacer sus sentimientos, o mostrar agresión. En este caso, no importa cuánto dinero tenga una persona, será infeliz y triste. Y cada día habrá menos energía. Y para llegar a alguna parte, necesitarás estimulantes artificiales: café, cigarrillos, alcohol, discotecas, arreglar las relaciones con alguien. Todo esto da origen al principio, pero al final conduce a la destrucción total.

Una simple pregunta habitual para ti mismo: ¿soy una vela para el mundo o estoy absorbiendo la luz? Puede cambiar rápidamente el curso de nuestros pensamientos y por tanto de nuestras acciones. Y rápidamente convierte nuestras vidas en un hermoso resplandor brillante y lleno de amor. Y entonces ya no surgen preguntas sobre dónde conseguir energía.

TaroTaro te desea éxito y prosperidad.

Se habla cada vez más de recursos energéticos. No importa cuánto tiempo tengas, lo que importa es cuánto logras hacer por unidad de tiempo. Por eso necesitamos un recurso. Cuanto mayor es el potencial energético, más brillante y rica es la vida.

Muchos ya saben cómo y dónde drenamos la energía, cómo podemos reponernos. Por cierto, recientemente hubo un artículo sobre esto. Sí, lo sabemos y lo entendemos todo perfectamente, pero a veces estamos en tal estado que ni siquiera tenemos energía para recuperarnos. Después de todo, esto también requiere un recurso.

He recopilado para ti los métodos más eficaces, fáciles y maneras rápidas, que definitivamente te ayudará a “lanzarte”.

Te invito a cursos especiales de formación. Este Y A veces vale la pena trabajar con un maestro para eliminar los bloqueos que te impiden retener energía para estar siempre en un estado saludable y con recursos.

Quince formas de ayudarte a recuperar el sentido rápidamente

Método número 1. Estar aquí y ahora. Siente lo que quieres en este momento. ¡No lo que NECESITAS, sino lo que QUIERES! Hazlo, o al menos acuerda contigo mismo cuándo lo harás.

Método número 2. Hacer mudra de activación de energía - pulgar mano izquierda sobre la uña del dedo medio, y entre ellos, con la uña hacia abajo, coloca el pulgar de la mano derecha. Inhale y exhale lentamente 20 veces. Cambie de mano, debería tener una imagen especular del mudra. Y toma 20 respiraciones nuevamente

Método número 3. Practica el masaje de puntos biológicamente activos. Muchas fuentes indican que el equilibrio psicoemocional se fija en la punta de los dedos meñiques. Presione rítmicamente con la punta de su dedo meñique a cada lado de la uña hasta que sienta una oleada de energía. Unas 40 veces.

Método número 4.¡Frota tus oídos! En las orejas hay puntos, proyecciones de todo el cuerpo. Al activar estos puntos, aumentas el flujo de energía por todo el cuerpo.

Método número 5. Si sufres de insomnio asociado a una sobrecarga emocional, prepárate una infusión de lúpulo y bébela en pequeños sorbos.

Método número 6. Aquí tienes otra bebida que te animará: ralla la raíz de jengibre, añade un poco de canela, un tercio de una vaina de vainilla y viértelo todo en una taza. agua caliente. ¡La bebida tonificante está lista!

Método número 7. Usar aceites esenciales. Contienen un potente concentrado de componentes bioquímicos. Por ejemplo, los cítricos son un gran tónico y, para aquellos a quienes les cuesta levantarse por la mañana, mantenga un frasco de aceite de romero junto a su cama.

Método número 8. Toma el sol. Siempre es agradable tomar el sol bajo los suaves rayos, sobre todo porque el sol produce vitamina D. Y esto, a su vez, asegura la regeneración de las células nerviosas, gracias a esto nuestro estado psicoemocional se restablece y nos sentimos con más energía.

Método número 9. Organícese: el desorden dificulta la concentración. Muchos de vosotros probablemente habéis notado que después de limpiar siempre llegan las respuestas y respiras de otra manera.

Método número 10. Deshazte del perfeccionismo. Pruebe la siguiente práctica. Date permiso para hacer lo que te des cantidad máxima fuerza, en un 92%. ¡Detener! Si de repente el resultado no le satisface, del 8% restante, vuelva a hacer el 92%. Etcétera.

Método número 11. Aceptar ducha fria y caliente! Garantizado para animarte.

Método número 12. Estamos muy agotados por la ansiedad. Por ejemplo, si el teléfono de alguien permanece apagado durante mucho tiempo, nos preocupamos. Entendemos mentalmente que no hay motivo, pero no podemos calmarnos. Esto nos agota aún más. Círculo vicioso. ¡Escucha música clásica! Se sabe desde hace mucho tiempo que la música tiene un efecto tremendo en el subconsciente humano. Y la música clásica armoniza el estado interior y lo llena.

Método número 13. A veces la energía simplemente no puede llegar a nosotros porque estamos demasiado estresados, todo nuestro cuerpo parece una pelota tensa que rebota. ¡Reír! La risa alivia perfectamente la tensión muscular y activa las hormonas de la alegría.

Método número 14. Técnica de respiración solar. Sólo se necesitan dos minutos para hacerlo y los resultados son extraordinarios. Cierra la fosa nasal izquierda con el dedo anular y respira lenta y profundamente por la fosa nasal derecha.

Para mejorar el efecto, haz otro pranayama. Después de la respiración solar, respire profundamente y exhale por ambas fosas nasales. Cierra la fosa nasal izquierda e inhala por la derecha. A continuación, cierra ambas fosas nasales con el dedo y retiene el aire el mayor tiempo posible. Luego exhala por la izquierda. De esta forma te librarás de la somnolencia, te llenarás de energía y fuerza.

Método número 15. Deja que tu cuerpo se exprese, baila. Después de todo, ¡la energía sólo se produce mientras se está en movimiento!

Recuerda que lo más La mejor manera llenar de energía es la prevención de un estado de devastación. ¡Llena tu vida de recursos oportunos y disfruta de la vida!

Te invito a tomar clases y “Secretos de los Orgasmos Femeninos”. Estos cursos no sólo te llenarán de energía, sino que te enseñarán a ser siempre ingenioso, saludable y atractivo.