Autorsko pravo na sliku Thinkstock

Da li je starenje neizbježan pad tijela ili ima i određene bonuse za naše živote? David Robson istražuje šta starost ne može, a šta mladost ne zna.

Da li ste se ikada zabrinuli da je zlatno doba vašeg života već prošlo, a niste imali ni milosti da vam o tome kažete?

U nekim sportovima stariji sportisti postižu najbolje rezultate

Kažu da život počinje sa 40, a 60 je novih 50. Je li to istina? A koje godine je najbolje u životu?

Dopisnici BBC Future pročitali su brdo medicinske literature i saznali kroz kakve promjene prolazi naše tijelo tijekom života, od sjećanja do seksualne želje.

Fizički oblik

Za fizička aktivnost, što zahtijeva kratke i oštre navale energije - sprint na 100 m, bacanje kugle ili bacanje koplja - početni hitac zvuči na 20, a nakon 25 počinje nagli pad. Nogometaši vrhunac karijere dostižu još ranije.

Međutim, u napornim sportovima koji zahtijevaju značajnu izdržljivost, kao što su maratoni na 100 km i 1000 km, stariji sportisti rade bolje. U takvom sportu opadanje fizičke snage nastaje vrlo sporo čak i nakon 30 i 40 godina. Na svoj šezdeset i prvi rođendan, Sunny McKee se takmičila u eventu." čelični čovjek", koji se sastoji od tri uzastopne etape: vožnje biciklom od 180 kilometara, maratona i plivanja od 4 kilometra. Neki učesnici su toliko strastveni za ovo iscrpljujuće takmičenje da nastavljaju da učestvuju i nakon 70 godina.

Intelektualne sposobnosti

Podaci o starenju mozga su manje optimistični.

Vrhunac kreativne aktivnosti javlja se u mladim godinama

Nakon 20 godina, sposobnost pamćenja novih činjenica postepeno se smanjuje. U stvari, zlatno doba pamćenja je školske godine. Takozvana "radna memorija" - sposobnost zadržavanja kratkoročnih informacija, kao što je koliko ste čaša piva jučer popili u pabu - ostaje na konstantnom nivou još malo duže i postepeno opada u 40-im godinama.

Još je tužnije priznati da kreativnost dostiže svoj vrhunac u mladosti. Većina nobelovaca došla je do svojih revolucionarnih otkrića prije svoje 40. godine. Bijela tvar u našem mozgu, odgovorna za stvaranje informacijskih puteva, također počinje da se smanjuje, što općenito usporava mentalnu aktivnost.

Ali ima i dobrih vijesti.

30% zdravi ljudi starosti 65-74 godine imaju seks barem jednom sedmično

Iako se više vremena troši na pamćenje činjenica u starijoj dobi, drugi intelektualne sposobnosti nastaviti da se razvija. Vještine čitanja i računanja poboljšavaju se do srednjih godina. Socijalne vještine - naša sposobnost prilagođavanja složenim međuljudskim odnosima - poboljšavaju se do kasno u životu.

Drugim riječima, naše intelektualne sposobnosti se razvijaju u valovima. Pad u jednom području zamjenjuje se usponom u drugom. "Ne postoji doba u kojem smo najbolji u svemu", kaže Josh Gartshorn sa Univerziteta Harvard, koji je sproveo opsežno istraživanje o ovom pitanju.

Seksualni život

Popularna kultura podržava stereotip da strasti u krevetu bjesne samo među 20-30-godišnjacima. U stvari, ni jedno ni drugo seksualnu želju, niti se seksualna aktivnost značajno smanjuje do sredine 50-ih godina. Pa čak ni tada pad neće biti brz.

Prema studiji o očekivanom trajanju seksualnog života, muškarci od 55 godina mogu očekivati ​​još 15 ili više godina redovnog seksa, a žene istih godina mogu očekivati ​​još jednu deceniju. Seksualna aktivnost u ovom dobu možda nije tako česta i energična kao prije, ali naučnici kažu da 30% zdravih ljudi starosti 65-74 godine može uživati ​​u seksu barem jednom sedmično.

Štaviše, iako se seksualna želja smanjuje u starijoj dobi, nivo zadovoljstva životom općenito je viši nego u starijoj dobi. u mladosti. Iako se kako starimo sve češće žalimo na fizičke tegobe, mnogo bolje učimo da se nosimo s emocijama.

Postoji li eliksir mladosti?

Kakav zaključak se može izvući iz ovih podataka? Možemo pretpostaviti da se vrhunac seksualnog života javlja sa 20 godina, fizičke aktivnosti - sa 30, intelektualne aktivnosti - sa 40 i 50 godina, a najviše srećne godineživot je sedma decenija. Ali morate shvatiti da su to prosječne statistike i da se putanje vašeg života mogu značajno razlikovati. Najvažniji zaključak je ovaj: različite starosti ima svoje uspone i padove, stoga uopšte ne postoji zlatno doba.

Još više ohrabruje činjenica da najneugodnije posljedice starenja nisu tako neizbježne kako ih mi zamišljamo. Fizičke vježbe, posebno, ne samo da vam pomaže da duže ostanete fizički spremni i sprečavate većinu bolesti povezanih sa starenjem, kao što su dijabetes i rak, već i jačaju pamćenje i poboljšavaju mentalne performanse. Kod ljudi sa dobro zdravlje seksualni život oko 5 godina duže. Čini se da smo skoro otkrili eliksir mladosti.

U to su uvjereni i fiziolozi veliki značaj ima raspoloženje. Neki ljudi kažu da se osjećaju mlađe od svojih godina. Ovakav pristup ih tjera da budu aktivniji, a kao rezultat toga imaju duži životni vijek. Drugim riječima, sami sebi namećemo neka ograničenja, a ona nisu uvijek povezana sa starenjem.

Ne možemo zaustaviti proces starenja. Ali možemo razumjeti njegove snage i slabosti i imati dobar osjećaj za teren, što će učiniti naše putovanje do starije dobi ugodnije. Sljedeći vrhunac tek dolazi.

Nemam pojma koliko godina imaš, dragi moj čitaoče. Ali ja ću vam začas dokazati da su najbolje godine VAŠE. Iskreno, ne mogu napustiti ovo mjesto!

Generalno, moja majka je više puta rekla da je najbolja dob za ženu 60 godina. Još uvijek imate energije i više ne morate ići na posao! Dakle, dame koje se približavaju 60-oj, imajte na umu.

Ali ja ću početi od rođenja. Najljepše doba je prije škole. Zato što ne gledaju vesti, ne čitaju novine i žive u svom srećnom svetu. Nikada ih više nećemo razumjeti, jer nam je ta sreća nedostižna.

Osnovna škola. Kakva je radost biti osnovnoškolac! Svaki dan se pred vama otvara nešto novo! A mudri učitelji, zajedno sa vašim roditeljima, pažljivo vas vode u ovaj veliki i divni svijet znanja!

Tinejdžeri. Uopšte nisu u pitanju godine, već dijagnoza. Lijeva noga ide lijevo, desna gore, ruke postaju duži od tela. Na tijelu raste nešto neshvatljivo, poput dlaka na potpuno nepotrebnim mjestima. Želim sve odjednom i baš ništa. Možete se smijati i plakati u isto vrijeme. Oni koji imaju jedanaest su cool godine. Ne postoji ništa bolje. Šteta što se tako brzo završi, nemate vremena da uživate kako treba!

Mladići i žene. Govorim o onima koji imaju između 20 i 30 godina. Ma, gdje je mojih 25 godina! To je samo čudo, a ne godine! Ljubav do maksimuma, sve devojke su prelepe, a momci su samo zlatni. Sva prirodna tjelesna ljepota u ovom trenutku! Sjećam se da sam slikao za neki dokument nakon burne studentske zabave. Dali su mi fotografije, a ja sam se užasnula - tako zgužvano lice! Ali sada je od tada prošlo četvrt veka. Gledam ovaj dokument koji više nikome nije potreban - kakvo slatko lice! Momci... devojke. ne cijenite svoje tijelo. Čak je i višak kilograma u ovim godinama NAJBOLJE prijatan! A mršavost je TAKO slatka!

Zreli muškarci i žene. Ovo je od 30 do četrdeset. Doba ludila. Mislite da ste već sazreli, pokušavate da uradite nešto logično, rasuđujući... Ali u stvarnosti ste budala i hladne su vam uši. Da to gledam spolja (od tvojih 60-ih, na primjer) - Bože, kakva sam budala bio. Ali lijepo je sjetiti se. A živjeti od 30. do četrdesete je pravo uzbuđenje. Telo je snažno, glava brzo razmišlja. Istina je u pogrešnom smjeru, ali svako doba ima svoje hirovite!

Potpuno zreli muškarci i žene. Ovo je od četrdeset do pedeset dolara. Već sam naziv "potpuno zreo" govori mnogo. Možete se svađati, ili mi samo vjerovati na riječ da je ovo NAJBOLJE godine. Da ne spominjemo činjenicu da ni jato mladih top modela ne može da prati ženu sa 45 godina. Svijet pripada ovom dobu. Svi šefovi, rektori-direktori, kandidati, profesori su, po pravilu, u ovom uzrastu. U dobi od četrdeset godina pojavljuju se prvi tračci inteligencije. To se uglavnom odnosi na muškarce, jer žene to doživljavaju nešto ranije. Već razmišljate o tome šta govorite i znate šta treba učiniti. Divno je doba, verujte mi.

Za pedeset dolara. Ura, ura, samo se odnosim na ovo doba. Glavna lepota je to što sam preživeo! Drugi su otišli, ali oni se i dalje liječe. Glava radi odlično. Pogotovo nakon što sam prestao da pijem i skoro prestao pušiti. Energije ima dovoljno, zdravlje je očuvano. Fantazije i planovi se roje iz sve snage. I već se tu i tamo pojavljuju djelići mudrosti. Kao, kakva je svrha svađati se sa svojom ženom ako ćeš se ionako pomiriti sutra. Preko pedeset dolara je vrijeme za zdravu ravnodušnost. Mnoge stvari prestaju da vas muče, češće ste u stanju mira i razmišljanja, a ovo je TAKO lepo!

Preko 60. Eto, upravo od toga sam počeo. Sjećate li se maminih riječi o najboljim godinama za ženu? Moji ujaci i brat imaju upravo toliko. kako se osjećaju? Da, hvala Bogu, osećaju se odlično. Svi su radni, zdravi, veseli. Ako ima pritužbi, neka niko ne zna za njih! Jedva čekam da doživim ovo doba. Pitam se samo, kako je TAMO?

Preko 70. Imam prijatelje u ovim godinama. U Americi je ovo doba putovanja. Ako sjedite s njima u društvu, onda sve o čemu pričate su avio karte, letovi, odmarališta i odmarališta. Koferi se uopšte ne raspakuju. Malo smo se odmorili i vratili na neka ostrva. Ljubomorna sam, prokletstvo! Mislim da je super kad imaš više od 70 godina, a lutaš svijetom kao doktor Sjenkievič!

Preko 80. Ovo je posljednje doba o kojem mogu nešto artikulirati. Po mom mišljenju, radost leži u tome što je svaki dan JOŠ JEDAN VAŠ DAN! Međutim, ako, na primjer, pogledate Andreja Voznesenskog s novom strašću, mislite da jednostavne svjetovne radosti u ovom dobu ne nestaju. Ili se sjetite njemačkog pjesnika Getea, koji je, kao što znate, "hranio dah mladih djevojaka", onda postajete znatiželjni - pa šta? Dobra hrana, a?

Ranije se ova brojka davala vrlo približno - između 25 i 60 godina. Sada su naučnici, pitajući 2 hiljade ispitanika starijih od 40 godina, otkrili koje godine ljudi smatraju najsretnijim za sebe, kao i koji ključni faktori čine osobu srećnom u različitim fazama života.

Pitanje najsretnijeg perioda u životu već je zanimalo istraživače. Na primjer, 2013. godine psiholozi sa Londonske škole ekonomije, na osnovu ankete od 20 hiljada ljudi iz različite zemlje svijet je izračunao da u sudbini svakog prosječnog čovjeka postoje dva "vrha sreće" - 23 godine kada je osoba mlada, lišena negativnih iskustava i puna nade, i 69 godina, kada je sakupio životnu mudrost i zna vrijednost vječnih vrijednosti. Nešto ranije, britanski sociolozi su tu cifru označili kao "doba sreće" 58 - to je u anketi najčešće spominjala većina od 1.000 penzionera starijih od 60 godina.

Prema autorima nedavnog istraživanja, većina odraslih naziva svoje najsretnije doba 34 godine, pošto je do ovog trenutka, obično onaj ko je to želeo, već uspeo da se realizuje: zasnuje porodicu i rodi decu, obrazuje se, postigne uspeh u karijeri i uštedi nešto kapitala. Međutim, naučnici se slažu da se možete osjećati sretnim u bilo kojoj dobi, samo će razlozi za to biti drugačiji. Koji faktori su najvredniji za glavne starosne kategorije?

20 godina i više

• Mladost i zdravlje.
• Manje odgovornosti i više slobode od starije generacije.
• Većina ljudi voli svoj izgled.
• Mnogi ljudi stupaju u brak.
• Sav novac koji zaradite možete potrošiti na sebe.
• Sastanak sa prvim prava ljubav, najdirljivije sastanke i burne romanse.
• Svi voljeni su još uvijek u blizini.
• Rođenje prvog djeteta.
• Mnogo veza sa zanimljivim ljudima.
• Vrijeme je za aktivno putovanje.

30 godina i više

• Sreća je vidjeti djecu kako rastu i odgajati ih.
• Upoznavanje prave ljubavi.
• Sposobnost da cijenimo male životne radosti dolazi.
• Putovanja poprimaju novi ukus.
• Razvija se sposobnost donošenja ispravnih odluka.
• Penjanje na ljestvici karijere, dobra zarada.
• Smislen brak.
• Potvrda novi posao ili promjena profesije.
• Kupovina vlastitog doma.
• Preseljenje u novo mjesto stanovanja.

40 godina i više

• Osećaj unutrašnje harmonije.
• Uživanje u porodičnom životu.
• Upoznavanje sa tvojom ljubavlju.
• Poboljšanje roditeljsko iskustvo, druženje sa starijom decom.
• Opet imam vremena za sebe, hobije i interesovanja.
• Osećati se kao uspešna osoba.
• Uspeo sam da odložim ušteđevinu i obezbedim materijalno blagostanje.
• Ulazak u brak (za mnoge, ponovni brak) ili početak života „od nule“ nakon razvoda.
• Useljenje u novi, prostraniji dom.
• Briga o svom zdravlju i izgled Urodilo je plodom: uspjela sam smršaviti i uvesti se u formu.

50 godina i više

• Postizanje finansijske i psihičke udobnosti.
• Manje je posla, a više vremena za sebe.
• Možete ponovo putovati.
• Pojava unuka.
• Djeca su počela živjeti samostalno.
• Vjenčati se.
• Dostizati vrhunac svoje karijere.
• Osloboditi se prethodnih bolesti ili loših navika.
• Obilježavanje okruglih godišnjica porodicni zivot, sastanci sa porodicom i prijateljima.
• Osjećaj fit u kombinaciji životno iskustvo i energiju.

60 godina i više

• Penzionisanje.
• Mogućnost putovanja odabirom vlastitih ruta.
• Sada je vrijeme da se fokusirate na vlastite hobije i interesovanja.
• Možete raditi samo za svoje zadovoljstvo.
• Došla je sposobnost da se cijeni svaki trenutak u životu.
• Konačno, možete se opustiti: više ne morate nikome ništa dokazivati.
• Možete steći nova znanja i tražiti istomišljenike u svom hobiju.
• Pojava unuka ili praunučadi.
• Ima vremena da posvetite dužnu pažnju svom zdravlju.
• Vjenčati se.

Ono što je vredno pažnje jeste da je jedan od ključnih faktora sreće ljubav i brak- podsjetili su, međutim, na važnost predstavnici svih starosnih kategorija romantična osećanja drugačije ocenjeno. Još jedan zanimljiv detalj: većina ispitanika je istakla da iako imaju jak osjećaj nostalgije za događajima iz mladosti, ipak su s godinama postali sretniji.

Oni koji su sebe smatrali generalno nesrećni u životu se ispostavilo da je to malo - samo 10% od ukupnog broja. Skoro polovina ispitanika ocenila je svoje živote kao sveukupno srećne, dok je još 40% istaklo da su podjednako srećni. I jedan od najvažnije tajne sreća, prema naučnicima, jeste sposobnost da cijenimo radosti svakog doba, ne žali za propuštenim prilikama i ne muči se sjećanjima na učinjene greške...

Ponekad sociologe izda njihov urođeni instinkt samoodržanja i očito naiđu na val kritike ispitanika. Čini se da istraživački centar portala za zapošljavanje nije uzeo u obzir ovaj rizikSuperjob.ru . Gotovo uoči 8. marta postavili su aktivnim zaposlenim Rusima prilično „klizavo“ pitanje: u kojoj dobi su žene i muškarci najatraktivniji?

A odgovori koje smo dobili bili su potpuno "nedelikatni". Ispostavilo se da muškarci više vole... ne, ne plave modele. Suprotno uvriježenom mišljenju, jači spol češće gubi glavu ne od mladih “nimfi i amazonki” od oko osamnaest godina, već od zrele žene"u najboljim godinama" - oni koji imaju 26-30 godina. Upravo ovo doba najveće ženske privlačnosti na predloženoj ljestvici zabilježilo je najviše muškaraca - 30%, gotovo svaki treći. Istina, pored ovoga, otkriveno je da kod muškaraca "primi" počinje kasnije, sa 36-40 godina, ali traje duže nego kod vršnjaka. Ne gube svoj šarm tokom godina! Ispostavilo se da junak čuvenog mjuzikla „Duenna“, kojeg su ismijavali njegovi mladi rivali, nije toliko pogriješio kada je drhtavim falsetom izgovorio svoju ariju: „Vidni muška lepota u borama!"

Dvije tabele za veću jasnoću rezultata ankete.

"Šta mislite koje godine je vrhunac MUŠKE privlačnosti?"

"Koje godine mislite da je vrhunac ŽENSKE privlačnosti?"

Odgovori ispitanika su raspoređeni na sljedeći način:

Zašto muškarci posebno vole dame predbalzakovskih godina? “Ovo je doba maksimalne ženske seksualnosti, fizičkih, moralnih, karijernih mogućnosti, najoptimalnije za rađanje djece”, objašnjavaju ispitanici.

Mlađe djevojke od 21 do 25 godina najatraktivnijim smatra 24% muškaraca, od kojih je većina u istoj starosnoj kategoriji (41%). Ali muškarce starije od 25 godina češće privlače dame Balzakovog doba - od 31 do 35 godina (19%). "Prava ženstvenost"; “Iskustvo, nedostatak iluzija”, tako opisuju žene u ranim 30-im. Evo još jednog mišljenja, sa ženskih usana: “Ovo više nije djevojka, ali još nije fiksirana na probleme, slobodna djevojka u većini slucajevi.godine jos nisu pokvarile njenu figuru,obicno pristojno obrazovanje(ima se o cemu pricati).Po pravilu se lepo oblaci, cuva se i lako stupa u kontakt sa suprotnim polom.Ne smeta muskarcu sa mislima o braku i deci, jer ima još dosta vremena. Malo neozbiljna, ali već ustaljenog karaktera. Uopšte, to je to!"

Zašto ljepotice od 36-40 godina nadmašuju mlade i ljupke mlade dame od 16-20 godina u očima muškaraca - 9% prema 4%? „Priroda daje ženi poslednju šansu da se porodi. zdravo dete, u vezi sa kojim su koncentrisani svi resursi tela, mozga i duše”, komentarišu ljubitelji zrele ženstvenosti.Još 3% jačeg pola smatra da je vrhunac zenske atraktivnosti pada između 41. i 45. godine: "Najzanimljivije je za žene. Lijepe su i dostojanstvene."

7% muškaraca koje smo ispitali smatralo je da je teško odrediti najbolje godine za ženu. "Mlade djevojke privlače njihova tijela. Zrele dame - njihov um"; "Prava žena je privlačna u bilo kojoj dobi", "Praktično nema prirodno neprivlačnih žena, sa vrlo rijetkim izuzecima. Ima žena koje ne žele ili ne mogu biti privlačne. A ako su vanjski podaci u kombinaciji s inteligencijom i ženskim šarmom, ne jedan čovjek može odoljeti”, - kažu izmičući.

Što se tiče muškaraca, sudeći po mišljenju ljepšeg spola, vrhunac privlačnosti kod njih dolazi znatno kasnije, ali traje duže nego kod žena. Dakle, većina žena (27%) smatra da je primarna dob muškosti između 36 i 40 godina. Gotovo isti broj dama (26%) smatra da je najbolja dob za muškarca između 31 i 35 godina: “Ne stari, ali već ostvareni muškarci”; “U pravilu, do 36. godine čovjek se formira kao ličnost, sve je u redu s njegovim poslom, ima svoje poglede na život.”

Istovremeno, mnogi sudionici istraživanja primjećuju da muška privlačnost manje ovisi o dobi nego o ženskoj privlačnosti. "Vjerovatno je to povezano sa kvalitetima ličnosti, pa i sa profesionalnim kvalitetima. Što je čovjek više ostvaren i realiziran (i u profesiji i u porodici) to je privlačniji. Tako da nekima ovaj vrhunac traje jako dugo vrijeme - do njegove smrti,” tvrde oni.

17% žena smatra da je starost od 41 do 45 godina vrhunac muške privlačnosti: „U ovoj dobi muškarci počinju razumjeti žene“; "Vrhunska aktivnost" Gotovo isti broj predstavnica ljepšeg pola (16%) je naveo da najviše vole muškarce od 26-30 godina, a većina ovih ispitanika su djevojke do 24 godine (34%). "Do ove godine je već jasno šta čovek želi u životu, čemu teži, šta ima. Istovremeno je prilično mlad i pun snage", komentarišu.

A samo 3% ispitanika smatra da je starost od 21 do 25 godina vrhunac muške privlačnosti. Dečaci od 16-20 godina uopšte nisu „ocenjeni“ među damama. Razlog je što se mladi u ovom uzrastu još ne mogu pohvaliti profesionalnom osposobljenošću, čvrstim pogledima na život i stabilnim položajem u društvu.

7% žena smatralo je da je bilo teško precizno odrediti vrhunac muške privlačnosti: „U bilo kojoj dobi, osobu privlači prvenstveno ličnost“; “Čovjek, ako je stvaran, dobar je u bilo kojoj dobi!”; "Sve zavisi koliko je godina sama žena. Postoji životno pravilo - muževi treba da budu stariji, a ljubavnici mlađi!"

Sociolozi u svojim istraživanjima iznose čitav niz kritika - o predstavnicima i vlastitog i suprotnog spola. Mora se reći da se muškarci uglavnom slažu da se s godinama više cijene, „kao dobar konjak“. Među njima samo 6% smatra da je vrhunac muške privlačnosti u ranoj mladosti, prije 25. godine. Svaki peti (19%) je siguran da je njihova najbolja dob 26-30 godina („Optimalno za zasnivanje porodice, maksimalna muška potencija, maksimalni moral i fizička snaga"). Otprilike isti broj (21%) naveo je kolonu "31-35 godina" ("U ovom dobu momci se pretvaraju u muškarce."), kao i (20%) - 36-40 godina. 16% je reklo da Peak muški šarm ima 41-45 godina." Istina, uz upozorenje: „To je samo ako je moguće održati fizičku kondiciju, razvijati se što je više moguće mentalni kapacitet i stekli mnogo iskustva."

I, naravno, bilo je filozofa. Smatraju da je muškarac privlačan "do 90. godine, ako može i želi da bude privlačan", a "dob u kojoj muška privlačnost dostiže vrhunac zavisi od godina dame koja procjenjuje muškarca".

Neki cinično primjećuju da "vrhunac muške privlačnosti traje od rođenja do smrti, budući da na Zemlji ima mnogo više žena nego muškaraca. Sve vrijeme postoji prava potraga od strane slabijeg pola za pažnjom, za nastavak ljudski rod, za ljubav. Tako je bilo, tako je i tako će biti." Postoji još jedno mišljenje: "Zavisi koliko novca imaš u džepu. Što više imaš, to je privlačnije."

Čak su se oglasili i šefovi vodoinstalaterskih i transportnih službi, kao na sastanku.

"Ako muškarac vodi računa o svom zdravlju, onda je rezultat vrlo široka "viljuška" (a sa 50 godina možete izgledati i 30). Zdravlje i mladalački izgled uvijek privlače žene!", kaže šef vodoinstalatera. "Čudno, ali mojih godina nema! Ima mladalačkog, odraslog takođe, ali privlačnosti mudrog čoveka (u punom smislu te reči) nema. Oženio sam se prošle godine (žena je mlađi od mene)!” - napisao je 45-godišnji šef transportnog odeljenja iz Moskve.

„Imam 51 godinu. Prokleto sam privlačan“, otvoreno je rekao ispitanik iz Sankt Peterburga.

A izvjesni 57-godišnji moskovski nadzornik najbolje je procijenio odnos snaga i šansi: „Čovjek u svemu starosne grupe mora se ponašati i ponašati kao pravi muškarac. Onda je privlačan do starosti."

Teško je ne složiti se.

41% stanovnika Ruske Federacije uvjereno je da starost već nastupa između 50 i 59 godina. 25% je spremno odgoditi dolazak ovog vremena dok ne napune 60-64 godine.

Najbolje godine za muškarca su...

25% 20 godina. Mladost je mladost
22% Najbolje godine- mojih godina!
8% 40 godina. Mudrost dolazi s godinama
43% 30 godina. Čovek u najboljim godinama

Izvor: anketa na web stranici, 2544 ispitanika

26-34 godine je vrijeme da izvučete maksimum iz fitnessa. Elastičnost vaših mišića ostaje na vrhuncu, ali odgovor na opterećenja i kasniji rast je mnogo veći nego kada ste imali 20 godina. Zato se opteretite do maksimuma. Osim toga, sada možete potpuno opteretiti svoje srce, bez straha od iznenadnog napada, kao nakon 40. A ako trenirate srce, napada neće biti ni sada ni decenijama kasnije.

Gary O'Donnell, doktor sportske medicine, Univerzitet Exeter (UK)

Prosječan muškarac najaktivnije ima seks u dobi od 25 do 29 godina - otprilike tri puta sedmično. Do 50. godine ova brojka, kako sada kažu, „drastično opada” - u prosjeku jednom sedmično.

Journal of Sexual Medicine

Samsung je 2014. godine pokrenuo veliku studiju kako bi otkrio u kojoj dobi se ljudi osjećaju najsrećnijim. Ispostavilo se da to nije 20, ne 30 ili 40 godina (sa 35 godina većina ispitanika se uglavnom osjeća najiscrpljenijim - porodicom, poslom i potrebom da se jedno s drugim kombinuje). Rezultat je bio pomalo neočekivan: 58 godina je dob u kojoj je osoba najčešće spremna izdahnuti i izjaviti da je svime zadovoljnija nego ikada i da nema posebnih problema.

HuffingtonPost.com

Rusima je 2013. postavljeno pitanje: da li bi oni to učinili kada bi im se pružila prilika da se vrate u svoju prošlost i tu nešto promene? 55% muškaraca se nigdje ne bi vratilo, ali 36% bi iskoristilo takvu šansu. Među potonjima, polovina bi voljela ponovo imati 11-20 godina. Druga najpopularnija dob je između 21 i 30 godina.