Nauči da pustiš ljude iz svog života...
Često nam je teško pustiti voljene osobe kada im više nismo potrebni. Ali morate biti hrabri i pustiti osobu da ode od vas. To će nas učiniti jačima i na kraju sretnijima..

Evo nekoliko pokazatelja da morate napustiti svoju prošlost:
1.Tvoj bliska osobaželi da te promijeni. Ne biste se trebali prilagođavati hirovima ove osobe, potpuno se lišavajući svoje suštine. Ipak, to ne garantuje da će to cijeniti. Ima više smisla izgubiti ovu osobu nego je držati blizu sebe, pokušavajući da postane ono što želi. Jer lakše je popraviti slomljeno srce nego sastaviti slomljenu ličnost.
2.Nečiji postupci ne odgovaraju njegovim riječima. Ako vas neko oko vas čini negativnim jer se njegovi postupci ne poklapaju s njihovim riječima, vrijeme je da tu osobu pustite. Uvek je bolje biti sam nego u lošem društvu. Pravo prijateljstvo to je obećanje u srcu, nepromenljivo tokom vremena. Ne slušajte šta ljudi govore, gledajte šta rade. Real vjerni prijatelji naučili tokom vremena.
3.Da li želiš da te neko voli?. Upamtimo da nikoga ne možemo natjerati da nas voli. Ne trebamo tražiti od nekoga da ostane kada želi da napusti naše živote. Osoba je slobodna da upravlja svojim životom. Na kraju krajeva, kraj ljubavi nije kraj života. Morate shvatiti da da, ljubav oduzima um, ali iz nje možete izvući pouku za sebe. Ako vas neko zaista voli, nikada vam neće dati koristi od sumnje. Svako može ući u tvoj život i reći ti koliko te voli, ali neko drugi će ostati s tobom zauvijek i time dokazati svoju ljubav. Ponekad pronalaženje prave osobe traje dugo, ali je vrijedno čekanja.
4.Intimni odnosi se zasnivaju isključivo na fizičkoj privlačnosti. Imati dobar izgled je, naravno, dobro. Primjećujete kako vas ljudi gledaju, kako vam se dive. Ali to nije ono što vas definiše. Radi se o dubini vašeg srca, o onome što vas čini jedinstvenim, o onim malim hicima koji vas čine individuom. Ljudi koje privlače samo vi Lijepo lice ili prelepo telo neće ostati sa tobom zauvek. Ali oni koji vide lepotu vašeg unutrašnjeg sveta nikada vas neće napustiti.
5.Voljena osoba podriva vaše povjerenje. Ljubav nije uvek bajka, ona može da boli. Kada u potpunosti verujete osobi, bez sumnje, automatski ćete dobiti jedan od dva rezultata - prijatelja za ceo život ili lekciju za ceo život. U svakom slučaju, postoji plus. Ili se pobrinite da je toj osobi stalo do vas, ili ćete je ukloniti kao korov iz svog života i napraviti mjesta za drugog, vrednijeg kandidata. Na kraju ćete otkriti ko je lažan i ko je zaista spreman učiniti sve za vas. I vjerujte mi, neki ljudi bi vas mogli zaista iznenaditi!
6.Tvoja voljena osoba te ne cijeni. Kada se date osobi koja vas ne poštuje, nemojte očekivati ​​da će vam ona uzvratiti. Ako dođe taj trenutak, morate ga pustiti i prestati ga tražiti. Ako neko želi da napusti vaš život, verujte mi, naći će način da to uradi. Ponekad jednostavno morate da se prepustite i prihvatite činjenicu da on ne brine o vama kao što je vama stalo do njega. Daj miran život i za sebe i za ovu osobu. Otpustiti je često lakše nego pokušati zadržati. Skloni smo da mislimo da je otpuštanje veoma teško dok to ne učinimo. Tada sebi postavljamo pitanje: "Zašto to nisam uradio ranije?"
7.Živiš u prošlosti. Kada je veza iscrpljena, često se držimo prošlosti, ne želimo da je pustimo i doživljavamo psihički bol. Ali vrijeme će proći i zaboravićeš šta si plakao. Nema potrebe da se svetite osobi koja vas je uvrijedila ili izdala, samo je pustite. Jednom kada savladate ovu bol u srcu, vidjet ćete kako se svijet otvara za nove odnose i nove mogućnosti.

I još jedna bitna stvar, Ne smijete napustiti nadu. Zapamtite da zaslužujete bolje. Jednog dana će se svi delovi spojiti. Nezamislivo dobre stvari će se desiti u vašem životu, čak i ako stvari ne ispadnu baš onako kako ste očekivali. A vi pogledate vrijeme koje je prošlo, nasmiješite se i kažete sebi: „Ali ja sam uspio sve ovo proći!“.

Anna osnova

Ljubav je sjajan osećaj koji inspiriše i čini ljude boljim. Ali kako je teško sastati se prava ljubav. U pravilu se obično voli, a drugi to iskoristi i prvom prilikom odlazi. Teško je biti na mjestu druge polovine koja se koristi. Uostalom, kada prođe prva mahnita ljubav, postaje jasno ko zaista voli, a ko iskorištava nemoć svog partnera.

Biti pored voljene osobe, zagrliti voljenu osobu i zaspati u toplom zagrljaju vrhunac je blaženstva. Ali šta učiniti kada počnete da shvatate da vaša druga polovina pati od činjenice da je zaljubljenost prošla i da više ne postoji ništa što bi vas držalo blizu? Najbolja stvar u ovoj situaciji je prepustiti se i zaboraviti. Veoma je bolno, niko ne raspravlja. Ali zaista će biti bolje za oboje.

Samo nemojte odlučiti da to uradite spontano. Raskid veze nije tako lak kao što se čini. Razmislite o svakom koraku, “promotajte” ovu situaciju u svojoj glavi i djelujte.

Zašto treba da pustiš nekoga ko te ne voli

Mnogo je znakova koji pokazuju da je potrebno pustiti osobu koja odlazi. Evo samo najvažnijih od njih:

Otkrivate da se ponižavate pred svojim partnerom, moleći za recipročna osećanja.

Nije uzalud kažu da svi ljubavnici vide svijet u ružičastom. Možda ne svijet, ali predmet nečijeg obožavanja, svakako. Ne primjećujemo partnerove nedostatke, greške, a još više, kako se on zaista ponaša prema vama.

Ali na intuitivnom nivou, svako je u stanju da shvati da se nešto ne dešava. Zar nema odgovora na vaša nežna osećanja? Da li obraćate sve manje pažnje, a vaš partner pokušava da sve više vremena provodi ne sa vama? Vrijeme je da razmislite i skinete ružičaste naočale. Analizirajte i pripremite se za uticaj. Pre ili kasnije će ga pratiti. Samo nemojte moliti za ljubav i ne ponižavati se, kasnije će biti još uvredljivije.

Intimnost i ništa više.

Nemojte misliti da se ovo ne može dogoditi. Na kraju krajeva, osećanja vašeg partnera mogu biti diktirana samo tjelesnom strašću, koju ste u početku pomiješali s ljubavlju. Niko ne kaže da fizička intimnost nije važna. Ali to nije glavna stvar u vezi. Strast će proći godinama, ali ljudi moraju osjećati ljubav jedni prema drugima kako bi nastavili živjeti zajedno. Gde je nestala ljubav? Je li ona bila tamo?

Previše verujete svojoj voljenoj osobi, ali on ne veruje vama.

Po svom osećaju ljubavna osoba postaje slijep. Povjerava partneru sve svoje probleme, dijeli ih, traži razumijevanje i pomoć. Ali pogledajte pažljivije, da li vam zaista vjeruju? Da li vam voljena osoba govori o svojim poteškoćama i teškoćama ili krije istinu? Takođe, da li vam drži reč? Trebate li da plačete u jastuk od ozlojeđenosti kada ste još jednom prevareni ili niste ispunili obećanje? Ili jednostavno pustiti i zaboraviti?

Žrtvuj se, ali to se ne može učiniti.

Šta osobu koja te ne voli drži pored tebe? Naravno da je korist. Jednostavno mu je ugodno u vašoj blizini. Osim toga, iz osjećaja sebičnosti, osoba bez ljubavi pokušava da vas natjera da dokažete svoju ljubav prema njoj. Odnosno, u svakoj pogodnoj situaciji žrtvujte se. Ako zateknete da morate žrtvovati svoje planove, ukuse ili prosuđivanje nekoliko puta zaredom, onda ste definitivno iskorišteni. Razmišljajte i posmatrajte. Ali prestanite da se žrtvujete. Ova posvećenost nikome nije potrebna, a najmanje vama.

Nakon što analizirate prednosti i nedostatke, odlučujete da vas vaš partner ne voli. Pa kako se možete odreći opsesivne iluzije da se sve još može popraviti? Doći će vrijeme i to će se ipak morati učiniti. Zato neka se ovo desi kada budete spremni za ozbiljan razgovor i pauzu.

Pusti i zaboravi

Postoje samo dvije opcije za raskid sa osobom koja vas ne voli:

“Vi ćete se sami odlučiti na ovaj korak i preuzeti inicijativu u svoje ruke.” To je jako teško, ali ponekad je bolje da se ne izlažete još većoj boli;

“Doći će dan kada će vaša voljena osoba jednostavno zalupiti vratima i otići, ostavljajući za sobom gorčinu ogorčenosti.

U bilo kojoj od opcija, bit ćete nevjerovatno bolni i iznervirani. Nerazumijevanje onoga što se dešava, gorčina i bol - to je ono što vas čeka nakon raskida. Ali sada treba da razmislimo šta dalje. Potrebno je što mirnije izaći iz ove situacije i nanijeti sebi najmanju štetu.

Osoba koja duboko voli teško shvata da ne postoji uzajamno osećanje. Hvata nit svoje ljubavi kao spas. Čini mu se da će se utopiti ako pusti tu „slamku“. Ne zamišljajte osećanja prema partneru kao spasonosna. Bili ste sami do ovog trenutka, tako da se sada ne plašite da ostanete sami u budućnosti. Ne samo da vas voljena osoba nikada nije spasila, već vam sada neće ni pomoći. Za što? Na kraju krajeva, on te ne treba. Nemojte misliti da će, kada on nestane iz vašeg života, sve biti prekriveno tamom. Ovo je pogrešno! Lažne nade koje polažete na voljenu osobu neće se ostvariti. Neko vrijeme nakon raskida shvatit ćete da je svijet svijetao i zanimljiv čak i kada nije tu onaj koga toliko volite.
Naučite biti zahvalni. Na kraju krajeva, nije vaša voljena osoba kriva što nema recipročan osjećaj prema vama. Tako se desilo. Oprostite mu što nije mogao da vam pruži sreću i ljubav, što nije uspeo da shvati na vreme da nema osećanja i ne krivite ga ni za šta. Prihvatite da razlozi koji su vas spriječili da budete voljeni možda nikada neće biti poznati. Najvjerovatnije, on sam ih ne može imenovati.
Uzmite komad papira i napišite na njemu na čemu ste zahvalni ovoj osobi. Navedite sve važne trenutke kada ste se osjećali kao najsrećnija i najnesretnija osoba na svijetu. Negativne emocije su također iskustvo koje će vas spriječiti da pogriješite u budućnosti. Naši susreti i rastanci nisu slučajni, oni nam daju priliku da razmislimo i učimo iz svojih grešaka i neuspjeha. Samo nemojte biti neiskreni prema sebi, iskreno zahvalite voljenoj osobi što je u vašem životu.
Da biste povratili svoj duševni mir i izbjegli da učinite bilo kakvu glupost u trenutku rastave, pokušajte meditirati. Nije teško. Morate znati redoslijed radnji i pripremiti se za opuštanje.

- Da biste to učinili, morate ostati sami u sobi. Preporučljivo je znati da vas u ovom trenutku niko neće uznemiravati;

— Isključite TV, telefone i zvono na vratima;

— Sjednite udobno u stolicu, na sofu, na pod i opustite se;

— Uključite bilo koji kurs meditacije koji pronađete na internetu i zatvorite oči.

Napravite čamac od papira i postavite ga da pluta duž rijeke ili potoka. Mislite da će nevolje i nesreće otplivati ​​s njim, a svježa struja će vam donijeti samo radost. Poželite brodu sretnu plovidbu i recite riječi na rastanku.
Kupite cipele manje veličine, dajte im veliko ime "DOVISNOST", obujte ih i ne skidajte ih cijeli dan. Na kraju dana, kada skinete ove užasne cipele, shvatit ćete da je život bez ovisnosti mnogo lakši.

Bez obzira na to kako se raskid dogodi, držite se pod kontrolom. Tvoji neće sažaljevati nikoga. Štaviše, osoba koja te ne voli neće te voljeti sada.

Vratimo se na dva gore opisana scenarija.

Dakle, odlučili ste da vas osoba pored vas uopšte ne voli, već da vas samo koristi. Teško je odlučiti se sam za raskid, ali bolje je danas nego kasnije, kada će biti još bolnije. Razmislite o detaljima razgovora i trenucima koji mogu postati ključni. Upozorite partnera da želite ozbiljan razgovor s njim. Pripremite ukusnu večeru i lepo postavite sto. Neka ovo bude još jedan plemeniti gest s vaše strane. Ne započinjite razgovor uz hranu, pronađite teme koje su vam bliske i zanimljive. Sada kada ste oboje mirni, možete započeti razgovor. Razgovarajte o tome kako vam je bilo dobro zajedno. Objasnite osobi koju savršeno razumijete da vas ne voli i daljnji ostanak zajedno bit će samo muka. Ne laži i ne preuzimaj krivicu. Nikada nemojte reći da ste našli nekog drugog. Uostalom, ova namjerna laž će izazvati osjećaj posesivnosti kod nekoga ko vas ne voli, što će ga natjerati da ostane s vama, a onda ćete biti potpuno zbunjeni u svom odnosu.
Druga opcija je mnogo komplikovanija. Partner obično odlazi neočekivano, ponekad čak i bez upozorenja o njegovom odlasku. Vratite se kući i tamo je poruka. Ili se to dešava tokom skandala, kada vaš voljeni, obasipajući vas uvredama, spakuje svoje stvari i zauvek beži u noć. Prva želja je da trčim za njim. Na kraju krajeva, uvrijedio si ga. To znači da ste vi krivi i stoga se hitno morate izviniti. Stani! Nemojte požurivati ​​stvari. Ovo je još jedan test da li vas vaš partner voli ili ne. Ako te voli, sigurno će se vratiti. A ako ne, onda postoji samo jedan izlaz - pustite jednom i zaboravite.

Prekini! Sve što se dešavalo do trenutka kada ste zatvorili vrata za svojim neostvarenim snom. Svaka odrasla osoba je iskusila ovo barem jednom u životu. Zaljubljujemo se, podižemo predmet našeg obožavanja do neba, a on nas potpuno ravnodušno spušta na zemlju. Malo je sretnika na svijetu koji nisu doživjeli fijasko u ljubavi.

Samo jedno se može sa sigurnošću reći - biće bolno i uvredljivo, čekaju vas besane noći i more suza. Plačite, izbacite negativne emocije i gorčine osjećaje, izlijte negativnost i smirite se. Ne vjerujte nikome ko kaže da suze nisu lijek. Prije svega, suze su najbolje oslobađanje negativnih emocija koje ne možete zadržati za sebe. Druga stvar je da ne želite da iko drugi vidi vašu patnju. Opet, autsajder. Bliski ljudi mogu razumjeti vaš bol i pomoći vam da prevaziđete ovu nesreću. Ovaj bol će vas pratiti neko vrijeme, ali morate ići dalje. Koliko god da te boli, ne pokušavaj da ponovo pridobiš nekoga ko je otišao. Ako ima osećanja prema vama, vratiće se, a ako ste bili u pravu i ne vole vas, bolje je da ga pustite.

29. decembar 2013. u 14:02

Život je niz rastanaka i sastanaka. Ponekad čak i sa dragim i bliskim ljudima naši se putevi razilaze. U takvom trenutku morate dobiti snagu i pustiti osobu da ode iz vaših misli. Ali kako to učiniti ako vam je srce raskomadano?

Šta znači pustiti nekoga da ode?

Suprotno uvriježenom mišljenju, otpuštanje osobe ne znači zaborav ili odljubljivanje. Ovaj proces se može više uporediti sa balon, što voliš, ali u određenom trenutku pustiš konce i ona odleti u nebo. Da li vam se zbog ovoga prestao sviđati, da li biste ga trebali zaboraviti? br. Sada pokušajmo da shvatimo šta znači pustiti osobu:

Mišljenje psihologa. Otpustiti osobu znači dopustiti joj da živi svoj život, priznajući činjenicu da ima pravo raspolagati njime kako želi. Egocentričnima je to vrlo teško učiniti, oni se brzo vežu i dugo ne puštaju osobu - pate, prate je, mole je da se vrati, pa čak i ucjenjuju samoubistvom. Sve što im treba je da se "trofej" vrati na policu. Sebične ljude nije briga za osjećaje drugih.

Zašto treba da naučiš da puštaš?

Mnogi ljudi ne razumiju kako možete pustiti osobu koju volite. Oni sasvim iskreno vjeruju da uz ispravne napore mogu postići uzajamno osjećanje. Drugim riječima, natjerati osobu da se zaljubi. Tu leži glavna greška.

Koliko god vam puta ponudili jabuke ili drugu hranu koju mrzite, nećete ih moći voljeti. Možda ćete, iz sažaljenja ili poštovanja, pojesti komadić, ali ga jesti svaki dan? Pa, ne znam. Čak i ako jabuke obojite narandžasto i pretvarate se da su narandže, nećete moći dugo zavaravati svoje ukusne preferencije.

Ako vam ovi argumenti ne izgledaju dovoljno uvjerljivi, razmislite o ovome:

Bitan. Veze treba da donose radost i sreću. Zapamtite, svaka osoba je vrijedna ljubavi. Ne treba pokušavati ugoditi, mijenjati sebe zarad drugog. Stotine ljudi je spremno da te voli stvarno.

Kako uraditi?

Shvaćate li sada koliko je važno pustiti osobu da ode? Ako jeste, onda ste već na pola puta. Sve što se od vas sledeće traži je da se ne opirete, da dozvolite da se desi neizbežno.

Pusti osobu, ne drži je. Pokušajte da mu oprostite i poželite mu sreću. Oprostite sebi za svoje greške. Ko je od nas idealan? Sve se desilo kako je trebalo.

Budite u mogućnosti da kažete hvala. Odlaskom osobe niste izgubili, nego stekli. Dao ti je neprocenjivo iskustvo. Čak i ako su u pitanju bol i patnja, nemojte se žaliti na sudbinu. Shvatite bolne senzacije kao priliku da izrastete iznad sebe, prestanete da se vezujete za ljude i naučite da gradite srećne, harmonične odnose.

Korisna praksa

Najvjerovatnije mislite da ćete kada ta osoba ode izgubiti sposobnost da volite („slomio mi je srce“, „istrgnuo ga je i ponio sa sobom“). Važno je shvatiti da to nije slučaj. Ljubav je divan osećaj koji će uvek biti sa vama . Da biste se vratili zdravom osjećaju ljubavi i sreće, isprobajte sljedeću vježbu:

1. Kada ostanete sami, udobno se smjestite u stolicu (ne bi trebalo biti nikakve strane buke ili jakog svjetla).
2. Zatvorite oči i koncentrišite se. Gdje je tvoj osjećaj, tvoja sposobnost da voliš?
3. Pronađite ovo mjesto i onda usmjerite pažnju.
4. Sada zamislite da iz ove tačke izbija sjaj. Usmjerite ga na mačku ili psa, dijete, zid ili biljku.
5. sta zelis da radis?

Sigurno ćete osjetiti želju da pospremite kuću, obradujete svoje dijete slatkišima ili prošetate psa (u zavisnosti od toga gdje je "svjetlo" bilo usmjereno). Vežbajte svakodnevno i uskoro će bolan osjećaj ljutnje zamijeniti pravu, radosnu ljubav prema drugima.

Stručnjaci kažu da morate postepeno puštati osobu iz svojih misli i srca.

Vrlo je važno proći sve faze prekida, inače će sve potisnute emocije isplivati ​​u najnepovoljnijem trenutku. Dakle, kako nekoga pustiti ispravno:

Napravite planove za budućnost. Možete nacrtati "poster želja".

1. Sada se možete osvrnuti i ponovo razmisliti o prošlosti. Razmislite koju lekciju vas je naučila sudbina? Koje ste greške napravili?

Nakon što prođete kroz sve faze, osjećat ćete se kao druga osoba. Bol će se definitivno povući. Ponekad može potrajati mjesec, ponekad godinu dana. Što prije poslušate savjet, prije ćete se osloboditi tereta.

Savjet autora. Glavna stvar je prevazići samosažaljenje. Pokušajte da ne mislite koliko ste nesrećni, napušteni, usamljeni. Skrenite pažnju na one kojima je teže - porodicu kojoj je glava umrla, usamljene starce, djecu koja odrastaju u sirotište bez ljubavi i naklonosti. Počnite pomagati drugima i izliječićete sebe.

Vježba Jack Macania “Oslobađanje od ovisnosti”

Sljedeća vježba će biti korisna svima koji imaju bolno iskustvo razdvojenosti i ne znaju kako da oproste i puste osobu.

Praksa pomaže da se prekine veza i prestane doživljavati negativnost.

Hajde da počnemo:

Bilješka. Praksa vam omogućava da prekinete čak i stare veze. Ovo obično zahtijeva jednokratno izvršenje, ali se može ponoviti nekoliko puta ako je potrebno.

Bez obzira koliko volimo osobu, u nekom trenutku moramo biti u mogućnosti da je pustimo. Svako od nas ima svoje zadatke, svoju sudbinu. Ponekad se ne treba odupreti nečemu novom. Samo trebate otpustiti uzde i vjerovati toku.

Olga, Sankt Peterburg

Život nisu samo susreti, već i razočarenja, gubici i rastanci. Mi smo ovdje samo putnici, pa moramo znati kako da naučimo pustiti ljude iz naših života.

Osnovna pravila

Prepustite se vremenu. Ponekad ne morate razmišljati o tome kako pustiti ljude iz svog života. Vrijeme će učiniti sve. Ako ste u životu imali neuzvraćenu ljubav ili nepoštenog ljubavnika, sve što treba da uradite je da mu date vremena i pomirite se sa činjenicom da je on bio u vašem životu. Za nekoliko godina moći ćete na to gledati otvorenog uma i možda će vam izgledati smiješno, ružno i ne tako dobro kao što se sada čini. Samo da će ih zamijeniti mnogo bolji ljudi.

Ne budi sebičan. Ako zaista volite osobu, a ona želi slobodu, onda će najbolja manifestacija ljubavi biti da joj date tu slobodu, a ne da je silujete svojim idejama o ljubavi.

Ne predaj se nostalgiji. Ponekad ne volimo toliko osobu koliko svoja osećanja i senzacije. Lepo smo se proveli sa njim i želimo da ovo nastavimo. Ali poenta je da promjena nije ništa manje lijepa. Da vam nostalgija ne bi smetala u životu, kada napadne, prebacite se na nešto lijepo iz sadašnjosti. Često ne primjećujemo koliko se lijepih stvari dešava u onim trenucima kada smo uronjeni u prošlost.

Kako pustiti bivšeg

Najčešće razmišljaju ljudi koji razmišljaju kako da nauče da puste ljude iz svog života prošla ljubav. Za početak, trebali biste dati slobodu svojim osjećajima. Ne skrivajte svoje emocije, to je to. Možete plakati ili se naljutiti. Oporavak će početi tek nakon toga. I to su normalne emocije.

Nema potrebe da se ulepšava prošlost. Sve je bilo kako je bilo i sada vam je samo teško da se sećate loših stvari. Ali vaše učešće je bilo i u odluci da se rastanete, a to znači da vam nešto nije odgovaralo u vašoj drugoj polovini.

Pokušajte da se što više udaljite od te osobe. Jednostavno ne postoji drugi način da se otpusti. U praksi je to teško, ali možete ograničiti vrijeme kontakta s bivšim što je više moguće. Nemojte se prilagođavati osobi i smisliti novi hobi i nove kompanije kao izgovor. Samo razmišljaj više o svojim interesima nego o njegovim.

Radi šta želiš. Možda tokom braka ili veze niste imali dovoljno vremena za svoje omiljene aktivnosti i morali ste ih potisnuti u drugi plan ili treće mjesto. Sada je vrijeme da se sjetite ko ste. Čak i ako se samo volite družiti i ići na koncerte i klubove, radite upravo to.

Ne dozvolite sebi da se zaglavite u negativnim mislima. sta da radim? Zamislite samo da sve vaše misli izražavaju veverice iz crtića ili Donald Duck.

Ne zaboravite na svoje prijatelje. Ovo je vaša grupa za podršku i terapeuti. Sa prijateljima se sigurno nećete osećati usamljeno.

Pronađite sebe i ponovo naučite da volite sebe. Ako tražite nove prilike, lakše ćete pustiti osobu da ode. Samo živite život punim plućima.

Kako se osloboditi neuzvraćene ljubavi

Ovdje je sve još jednostavnije. Ne krivite sebe što niste izabrani. Ovo ne znači da ste loši. Osoba je jednostavno odabrala onu koja mu više odgovara. A riječ „prikladnije“ može značiti da ne vide, na primjer, u poziciji žrtve, na koju mogu preliti svoje negativne emocije i afirmirati se na njen račun. Ne idealizujte temu neuzvraćena ljubav- Ovo obicna osoba i može ti biti veoma teško sa njim. Bolje je koncentrirati se na samoljublje: bit će mnogo produktivnije davati ljubav nekome kome je zaista potrebna, a ne nekome ko će je koristiti kao potrošač, odnosno sebi.

Kako pustiti nekoga ko je umro

Ovo je najbolnija i najtužnija stvar, ali to treba učiniti.

Prije svega, naučite da ne žalite ni za čim. Niste vi krivi što je osoba preminula u drugi svijet. To dovodi do još veće patnje. Ne biste se trebali osjećati krivim ako vas, na primjer, privuče sastanak šest mjeseci nakon smrti vašeg ljubavnika. Ako je i on tebe volio, biće mu drago što ti sve ide, čak i ako je već na onom svijetu.

Dozvolite sebi da tugujete i ne suzdržavajte svoje emocije. Možete i trebate plakati, pa čak i iskašljavati svoj bijes. Uradite to na način koji vama odgovara. Ne treba da tugujete sami, jer ćete, dijeleći svoju tugu, dio nje dati svojim komšijama. Samo tražite podršku.

Potražite sebe ponovo. Sjetite se šta vas je prije oživjelo. Od ovoga možete živjeti danas.

Živite u budućnosti. Ponekad je to jedina stvar koja pomaže da se osoba pusti.

Napišite pismo osobi. Neka ovo bude zvanično pismo o raskidu. Neka bude pozitivno i puno najljepših uspomena. Koncentrišite se na sve dobro što vam je ova osoba donela i priznajte svoju ljubav poslednji put. Odlučite sami šta ćete dalje raditi s ovim pismom. Možete ga spaliti ili staviti u flašu i baciti u rijeku ili more.

Zapamtite da kada jednom osobu pustite da ode zauvijek. Možda će se to dogoditi neprimjetno. Jednostavno ćete shvatiti da ste se pomirili s tim i da možete nastaviti sa svojim životom, a uz vas ostaju samo najbolje uspomene i sve najbolje što vam je ta osoba poklonila.

Kako napustiti negativna prijateljstva

Možda ste postali žrtva izdaje ili ste pali pod uticaj ne tako respektabilnog prijatelja čija vas veza uništava. Takođe morate biti u mogućnosti da otpustite takve ljude.

Okružite se novim ljudima. I nova interesovanja. Samo zato što vas je prijatelj izdao ne znači da će i drugi ljudi nužno učiniti isto. Ne plašite se novih veza.

Odmaknite se od osobe. Ovo je da shvatite kakva je vaša veza zaista bila i koliko ste ogorčeni. Nemojte žuriti da se ponovo vidite, čak i ako oboje to želite.

Odlučite sami šta želite od novih prijateljstava. Ne želite da vaši novi prijatelji budu kopije starih i da ispadnu izdajice, zar ne? Razmislite o sebi i razmislite o tome šta cijenite kod drugih ljudi.

Takođe, ne zaboravite da puštanje osobe ne znači uvijek prekid svakog kontakta s njom. Možete biti sa osobom i brinuti o njoj, ali ne i dati joj priliku da vam zabrani da živite onako kako vam je potrebno i da vas devastira. Ovo je već akrobatika, ali kada je jednom savladate, nikada se nećete osjećati usamljeno.

Zapamtite da na ovaj svijet obično dolazimo sami i ostavljamo ga na miru. To znači da se ne treba bojati pustiti ljude.

Ogorčenost, tvrdnje, ljutnja, ogorčenje. Malo ko može reći da ovo nikada nije iskusio. Mnoge od ovih emocija i reakcija ostavljaju duboke rane u Duši dugo vremena. Ponekad nepodnošljivo bole, i stalno vas podsjećaju na sebe.

Kako oprostiti i pustiti nekoga da ode? I zašto je to potrebno učiniti?

Razlog #1

Već sam napisao da većinu svojih vjerovanja primamo u djetinjstvo. Ne sjećamo se povreda - bile su premale.

Ali ne nestaju nigdje, a jedno od naših „ja“ je zamrznuto u dobi zadobivene povrede: nekoliko godina, mjeseci ili čak dana (ima i ranijih povreda, kada je beba u maternici).

I nije bitno koliko imamo godina - 20, 30, 40, ili možda 80 - čim se u životu pojavi slična situacija, rezonirajući s prethodnim iskustvom, u nama se probudi malo, traumatizirano dijete i emocija koju doživeo u tom trenutku.

Dobijamo priličnu količinu traume tokom života. Ali to nije razlog da sebe smatrate nesretnom žrtvom.

Pokušajmo sa druge strane sagledati sve što nam se dešava.

Ovo može nekome izgledati neobično.

Naša Duša dolazi na ovaj svijet da primi svoje lekcije i iskusi izabrane Emocionalno iskustvo. Dakle, mi smo rođeni u određenoj zemlji, u određeno vrijeme, od određenih roditelja.

I svaki početak u životu je drugačiji. Na početku Puta primamo znanje koje oblikuje naše kasnije iskustvo.

Naš zadatak je da shvatimo koji su od njih istiniti, a gdje griješimo.

Problem je što ako vjerujemo u nešto, više ne dovodimo u pitanje svoju vjeru i ponašamo se kao da je to Istina!

Naša stvarnost uvijek odražava naša vjerovanja!

Na primjer, ako djevojčica ima ideju da nije voljena (ili izdana), ona će nesvjesno privući situacije i ljude u svoj život koji će to svaki put potvrditi.

Što više dokaza, to će njena osuda biti jača! I što je jači, sličnih situacija je više!

Ovo će se nastaviti sve dok ne dođe Iluminacija: "Ne radi se o mojim prestupnicima! Radi se o mojim vjerovanjima!"

Ako gledamo sa ovih pozicija, treba da osetimo zahvalnost Dušama onih ljudi koje smo privukli u naše životni scenario. Oni su u njemu odigrali upravo onu ulogu koju smo im pripremili.

Oni su ti koji nam pokazuju na šta treba da obratimo pažnju. I čim ovo shvatimo i prihvatimo, takve situacije nestaju iz naših života. Oni više nisu relevantni. Ponašanje bivših “prekršitelja” se također mijenja. Na kraju krajeva, lekcija je naučena!

Dakle, zamolite svoje "prestupnike" za oproštaj i zahvalite im se!

Na kraju krajeva, u odnosu na nekoga možemo igrati potpuno istu Ulogu (iako toga ne shvaćamo)!

Svi smo mi i Učenici i Učitelji u ovom Životu!

Navikli smo da svoje i tuđe postupke prosuđujemo samo sa stanovišta društvenih zakona, društvenih normi i formiranih ideja: "Šta je ispravno?" Ali postoje i zakoni Univerzuma.

Ponekad je vredno uzdići se malo iznad svojih pritužbi i sagledati Viši smisao onoga što nam se dešava.

Kada gledamo iz pozicije Žrtve, pred nama se otvara jedna slika. I iako to nije baš ohrabrujuće, mnogi ljudi zaglave u ovoj poziciji. I ne priznaju ni sebi ni drugima da im je to od koristi (uvijek možete okriviti nekog drugog).

Ako postanemo istraživač, vidjet ćemo mnogo više veza! I to ne samo jedna slika, već cijeli panel.

Kada se posmatra sa pozicije istraživača, postavlja se pitanje: " Kako oprostiti i pustiti nekoga da ode? “Možda će nestati sam od sebe.

Zato što će doći do razumevanja: "Ja sam direktor svog života. Pa da li je vredno da vas vređa vaša vlastita kreacija?"

Razlog #2

SVE NAJBOLJE!

SA HVALA! ARINA