Nakon što su čule za brzi porod u kolima hitne pomoći, pa čak i kod kuće, mnoge djevojke brinu kako ne propustiti početak trudova i stići u porodilište na vrijeme. Za to postoje određene smjernice, znajući koje je vrlo teško propustiti „sat X“. Morate obratiti pažnju na svoje stanje, učestalost kontrakcija, vaginalni iscjedak i bebine pokrete. Kako počinju kontrakcije prije porođaja kod prvorotkinja i višerotkinja, kako razlikovati istinite od lažnih?

U roku od nekoliko dana, a ponekad i sedmica, tijelo trudnice počinje se intenzivno pripremati za porođaj. Sve se mijenja, od prirode disanja i dobrobiti žene do veličine njenog abdomena i vaginalnog iscjetka. Pažljivo samopromatranje pomoći će budućoj majci da shvati koliko će brzo roditi.

Znakovi da kontrakcije počinju prije porođaja

Već nekoliko sedmica prije porođaja možete primijetiti promjene koje ukazuju da se tijelo počinje pripremati. Kod prvorotkinja ti se procesi odvijaju sporije, pa ih je nešto lakše uočiti. Kod ponovljenih nadolazećih porođaja mnoge promjene se mogu dogoditi istovremeno, brzo, pa je njihovo otkrivanje malo teže. Glavne tačke su sljedeće.

• Trbuh postaje manji. Postepeno se beba spušta dublje u karlicu. Istovremeno, fundus materice se pomiče i iza njega, pa se čini da se stomak malo smanjio.
• Postaje lakše disati. Zbog činjenice da se fundus maternice i fetusa pomiču prema dolje, oslobađa se prostor za pluća, koja su do ovog trenutka u komprimiranom stanju. Stoga će žena primijetiti smanjenje kratkog daha i pojavu lakoće pri disanju.
• Žgaravica je smanjena. Zbog smanjenja pritiska na želudac smanjuje se brzina i volumen refluksa njegovog sadržaja u jednjak, što uzrokuje smanjenje simptoma peckanja i bolova u prsima.
• Bol se pojavljuje u donjem dijelu trbuha. Periodične mučne bolne senzacije u donjem dijelu leđa, križnoj kosti i donjem dijelu trbuha znak su skorog početka "trenažnih kontrakcija".
• Osjećaj pritiska na perineumu. Prezentirajući dio fetusa, koji se spušta u karlicu, komprimira nervne završetke i tkiva, izazivajući osjećaj pucanja u donjem dijelu trbuha, u perineumu.
• Sluzni čep se odvoji. Tokom trudnoće, cervikalni kanal žene sadrži posebnu sluz koja štiti od prodiranja mikroba u fetus. Uoči porođaja, kako se cerviks širi, počinje da izlazi. Žene ga često primjećuju kao gustu, bistru ili blago sivkastu sluz u vaginalnom iscjetku.
• Pojavljuje se dijareja. Priroda se odavno pobrinula da žensko tijelo bude pripremljeno za porođaj. Prirodno popuštanje stolice događa se ne više od jednog dana prije kontrakcija.
• Tjelesna težina se smanjuje. Obično, uoči porođaja, žena izgubi 1-2 kg umjesto da dobije. To je zbog smanjenja apetita i smanjenja količine tekućine u tijelu.

Ako žena primijeti sve ove simptome, ili barem neke od njih, lakše će prepoznati kontrakcije prije porođaja.

Šta su "lažne" skraćenice?

“Trening kontrakcije” ili Bragston-Higgs su kontrakcije materice koje su neophodne za pripremu porođajnog kanala za ulazak bebe. Žene ih često brkaju sa početkom porođaja, posebno tokom prve trudnoće.

Normalno

Lažne kontrakcije se po prirodi ne razlikuju od normalnih, ali su manje intenzivne, kratke i nepravilne. Kao rezultat lažnih kontrakcija, cerviks se otvara, a beba se spušta još dalje u karličnu šupljinu.

Period od početka treninga kontrakcija do redovnog porođaja naziva se preliminarni. Može se javiti u fiziološkim i patološkim oblicima. Normalno, žena može osjetiti sljedeće:

• kontrakcije počinju iznenada, često uveče ili rano ujutro;
• ne izazivaju opštu anksioznost kod žene;
• uprkos njima buduća mama može zaspati;
• smanjenje nakon uzimanja antispazmodika;
• nepravilan - može doći do jedne kontrakcije u dvije minute, a zatim jedne nakon pauze od 10-20 minuta;
• kontrakcije se završavaju jednako iznenada kao što su i počele.

Obično nakon takvih treninga počinju prave kontrakcije. Prijelaz može biti gladak, ali često traje nekoliko sati ili čak dana. Također, lažne kontrakcije se mogu pojaviti u nekoliko pristupa, na primjer, tokom dva dana uveče. Kako teku trenažni trudovi prije porođaja ovisi o mnogim faktorima, na primjer, psihičkom raspoloženju i prisutnosti bolesti.

Patološki

Patološki preliminarni period karakteriziraju sljedeći znakovi:

• kontrakcije su bolne i čini se da uopće ne nestaju;
• žena osjeća bol u donjem dijelu trbuha, donjem dijelu leđa;
• nelagodnost poremetiti psihoemocionalno stanje;
• nemoguće spavati ili odmoriti;
• bol se ne ublažava spazmoliticima.

Patološki preliminarni period ne dovodi do strukturnih promjena na grliću materice, već iscrpljuje ženu i prati ga fetalna patnja. Stoga ga je važno na vrijeme prepoznati i liječiti. Često patološki preliminarni period postaje razlog za provođenje carski rez ili probijanje mjehura bez kontrakcija radi stimulacije porođaja.

Kako razlikovati

Važno pitanje je kako prepoznati kontrakcije prije porođaja i kada nakon toga otići u porodilište.

Intenzitet pravih kontrakcija se ne smanjuje - one postaju samo jače i češće. Mogu početi jednom svakih 20 minuta, ali onda postanu višestruki od deset, pet, a zatim svakih tri do pet minuta. U ovom trenutku često postoji potreba za posebnim disanjem, što će pomoći ženi da izdrži ne baš ugodne, pa čak i bolne senzacije. Na vrhuncu kontrakcije - "kao pas" (često plitko disanje), kako se intenzitet smanjuje - dublje i mirnije. Sljedeća tabela će vam pomoći da razlikujete prave i lažne kontrakcije.

Tabela - Tačne i lažne kontrakcije prije porođaja

Glavna razlika između pravih kontrakcija i onih za trening je u tome što potonje dolaze i odlaze iznova. Ako je porođaj zaista počeo, onda kontrakcije maternice postaju samo jače i češće.

Mnoge žene se pitaju kako da broje kontrakcije. Uobičajeno je odrediti njegovo trajanje, a zatim i broj minuta do sljedeće. Ali moderni gadgeti vam omogućavaju korištenje jednostavnog programa. Snimanjem vremena navodno otkriva da li su kontrakcije lažne ili istinite.

Kada ići u bolnicu

Žene uvijek imaju pitanje kada ići u porodilište ako počnu kontrakcije - odmah s prvim simptomima ili pričekati neko vrijeme.

Ako počnu kontrakcije, a voda još nije pukla i ništa drugo ne smeta trudnici, čim se materica stegne svakih tri do pet minuta, potrebno je otići u porodilište, ako je udaljeno ne više od 30 minuta . Trebali biste odmah otići u bolnicu u sljedećim slučajevima:

• ako voda teče– obično su mliječne boje, sa patologijom – žućkaste ili zelenkaste;
• ako postoji krvavi vaginalni iscjedak– jedan od znakova abrupcije posteljice;
• ako dođe do guranja tokom kontrakcija– osećaj jakog pritiska na međicu kada želite da izbacite fetus;
• ako dođe do nagle promjene u pokretima– ili su postali pretjerano nasilni ili su potpuno prestali;
• ako postoji sumnja na patološke "lažne kontrakcije" - u ovom slučaju, žena će prije podnijeti zahtjev medicinsku njegu, veća je vjerovatnoća povoljnog ishoda;
• ako je pritisak povećan - ili kada se pojave drugi znaci progresije gestoze (trepereće „mušice” pred očima, jaka glavobolja).

Šta učiniti ako ste u nedoumici

Često trudnice sumnjaju da li imaju kontrakcije ili samo treniraju. Takve se situacije posebno često javljaju kod novorođenčadi. Međutim, ne treba da brinete ili oklijevate da potražite medicinsku pomoć. Prilikom posjete bilo kojem porodilištu, ljekar će potvrditi ili demantovati početak porođaja. Višeporođajne žene moraju biti posebno oprezne, jer kontrakcije često traju neko vrijeme i jedva su uočljive, a teško je odrediti koliko traje razmak između njih. Kao rezultat toga, takve majke jedva imaju vremena da stignu u porodilište.

Kako ublažiti bol

Mnoge žene su zbunjene i ne znaju šta da rade tokom kontrakcija. Zapravo, nema ništa posebno, ali osnovna pravila kako sebi olakšati porođaj i trudove su sljedeća:

• naučite pravilno disati u svakoj fazi porođaja;
• možete biti pod toplim tušem, usmjeravajući mlaz vode na sakrum i donji dio trbuha;
• piti topli čaj ili vodu;
• Za mnoge se bol u fazi cervikalne dilatacije smanjuje prilikom hodanja;
• možete masirati sakrum - rukom, teniskim lopticama;
• Pomažu vježbe u kojima trebate sjediti na gimnastičkoj lopti.

Ako su kontrakcije više poput lažnih, možete uzeti antispazmodični lijek (na primjer, No-Spa je siguran), nakon čega bi bol trebao postati manji. Ne biste trebali sami uzimati druge lijekove protiv bolova.

Kontrakcije, kao i sama trudnoća, kod svake žene se javljaju drugačije. Uostalom, ne postoje identični organizmi. Onda se postavlja pitanje, kako shvatiti da počinju kontrakcije? Treba osluškivati ​​svoje tijelo, primjećujući i najmanje promjene. Ovim pristupom bit će teško propustiti važnu stvar, a recenzije žena to potvrđuju.

Sve faze pripreme, porođaja i daljeg ponašanja za porodilju prvi i naredni put.

Prvi susret majke i djeteta - prirodni porođaj

Od davnina, najprirodniji i fiziološki proces u životu žene je porođaj, a posljednjih desetljeća smatra se normalnim samo ako u njemu postoji medicinska intervencija. Ovaj fenomen zasjenjuje najvažniji događaj u životu - susret s bebom. Počinju strah, sumnje, a u budućnosti nevoljkost da se drugi put prođe kroz fazu trudnoće i porođaja. Bez razumijevanja biomehanizma prirodnog porođaja, čini se da je nemoguće roditi se samostalno bez medicinske pomoći, baš kao i podizanje zdrave bebe.

Biomehanizam prirodnog normalnog porođaja

Porođaj ili proces porođaja je prolazak fetusa spremnog za rođenje kroz malu karlicu kroz meka tkiva porođajnog kanala porođajne žene. Zajedno sa majkom dijete čini niz složenih pokreta, koji se nazivaju biomehanizam porođaja. Meka tkiva se rastežu i imaju efekat izbacivanja, što zajedno sa pokretima fetusa pomaže da se aktivnije kreće kroz porođajni kanal. Pokret se događa u smjeru žičane ose karlice, čime se ne mijenjaju prostorni odnosi koštanog luka, što podsjeća na oblik kuke.

Dijete, pod utjecajem porođajnih izbacivačkih sila, zauzima potreban položaj - kičma se pravilno savija, ramena su povučena prema glavi, a ruke čvrsto pritisnute uz tijelo. Najveća veličina je glava fetusa, povezana fontanelom i šavovima, što će omogućiti blagi pomak tokom porođaja. Ako je prezentacija ispravna, ona će se pojaviti prva.

Zašto je važno imati prirodan porod?

Prirodni porođaj, koji se odvija bez intervencije ljekara, ispravan je i neophodan proces, fundamentalan i za majku i za dijete sa fiziološke i psihološke tačke gledišta.

Za mentalnu ravnotežu i polaganje neophodnih perinatalnih matrica u maloj ličnosti, izuzetno je važno pratiti redosled faza porođajnog puta:

1. Mirno smirenje u majčinoj utrobi devet mjeseci.
2. Trening protiv bolova i aktivan rad, tokom kontrakcija, bolne senzacije majke tokom kontrakcija materice.
3. Prolazak porođajnog kanala, želja za rođenjem, postavljanje temelja psihološke žeđi za životom, samostalnošću i odlučnošću.
4. Prvi otisak na licu majke kao kvintesencija dobrote, sreće, mira, sveobuhvatne ljubavi. Biti na maminim grudima u prvim satima nakon rođenja, osjećati toplinu tijela, otkucaje srca - vraća djetetu osjećaj ugode i mira, za razliku od svijetlog, glasnog i tako hladnog vanjskog svijeta.

Za majku, rođenje bebe psihološki kulminira fazu trudnoće i pokreće složena neurohormonska kola u mozgu. Počinje proces da žena postane majka u višestrukom smislu. Počinje laktacija, materica se aktivno obnavlja, tijelo prolazi kroz fazu obnove i nakon nekog vremena spremno je za nastavak drustveni zivot. Nakon prirodnog porođaja, majka je u mogućnosti da brine o bebi odmah nakon njegovog završetka. Oni rođeni carskim rezom biće podvrgnuti kursu antibiotika.

Samo samim prolaskom kroz porođajni put, kroz bol i iščekivanje, uspostavlja se neraskidiva veza i ljubav i kod djeteta i kod majke.

Da li treba da koristim lekove protiv bolova?

Otklanjanje bolova tokom porođaja vrši se epiduralnom anestezijom - medikamentoznom oslobađanjem od bola majke koja je pri čistoj svesti. Kroz poseban kateter postavljen u lumbalnoj regiji između membrana kičmene moždine, anestetik ulazi u majčino tijelo, blokirajući bol, ali će žena osjećati kontrakcije. "Epidural" može postati pomoćnik pri porođaju kada:

• bilo koja druga anestezija je kontraindicirana;
• porodilja pati od hipertenzije;
• žena sa veoma niskim pragom bola.

Međutim, injekcija epiduralne anestezije može dovesti do neugodnih posljedica i komplikacija. Vrijedno je uzeti pitanje s velikom odgovornošću - koristiti ga tijekom porođaja ili ne poremetiti prirodni proces.

Faze porođaja

Početkom porođaja smatraju se nevoljni bolni osjećaji u lumbalnoj regiji, abdomenu i karlici, koje žena ne može fizički kontrolirati. Intenzitet kontrakcija na početku je sličan menstrualnim bolovima, koji se postepeno pojačavaju. U ovoj fazi porodilja se već šalje u porodilište, jer je već počela dilatacija grlića materice.

Pripremna prva faza

Javljaju se redovne kontrakcije materice, koje traju do 15-18 sekundi sa intervalom do 40 minuta. Vrijeme između kontrakcija postepeno se smanjuje, a vrijeme kontrakcija se povećava.

Druga faza - kontrakcije

Snažne i bolne kontrakcije materice, koje traju do tri minute bez prekida. U ovoj fazi, cerviks se širi.

Treća faza - guranje

Pokušaji su redovite kontrakcije prugasto-prugastih trbušnih mišića i mišića dijafragme usmjerene na izbacivanje fetusa iz maternice, koje žena, za razliku od kontrakcija, može kontrolirati. U ovoj fazi je potpuno otkriveno interni os, a nakon njega se ispušta cervikalni kanal i dio plodove vode. Glava bebe pronalazi potrebnu poziciju, nakon čega prolazi kroz porođajni kanal i, direktno, rođenje bebe.

Četvrta faza je rođenje posteljice

Završna faza je odvajanje i pražnjenje fetalnog mjesta, placente. Nakon ovog procesa, rođenje se smatra završenim.

Kako teče prirodni porođaj po prvi put: faze

Prolazeći prvi put kroz proces porođaja, porodilja, osim bola, doživljava i strah od nepoznatog. Važno je zapamtiti da se prirodni proces porođaja sastoji od:

• harbingers;
• kontrakcije sve jačeg intenziteta;
• guranje;
• porođaj;
• iscjedak posteljice;
• početak laktacije.

Datum rođenja djeteta

Glavni faktori koji utiču na brzinu isporuke biće:

• tjelesni i zdravstveni pokazatelji žene;
• znanje majke o porođaju i pripremi za njega;
• vještine i iskustvo akušera-ginekologa.

U prosjeku, dostava traje od 10 do 22 sata. Ako proces jako kasni, uz dopuštenje majke, koristi se dodatna stimulacija ili hirurška intervencija.

Harbingers

Početak porođaja se smatra:

• prolazak fetalnog čepa, koji je štitio ulaz u cerviks tokom devet mjeseci trudnoće;
• ruptura amnionske tečnosti;
• tonus materice;
• početak kontrakcija materice.

Kako se bol i intenzitet kontrakcija redovno povećavaju, određuje se faza porođaja.

Trajanje kontrakcija

U proseku, kontrakcije traju do 20 sekundi sa intervalom od 40 minuta u početnoj fazi, a do tri minuta sa intervalom od 5 sekundi u poslednjoj fazi.

Trajanje kontrakcija i njihov intenzitet

Period kontrakcija traje najduže - od 8 do 20 sati, različitog intenziteta, ali se povećava.

Koliko dugo traju pokušaji?

Tipično, faza guranja nije duga i traje u prosjeku do 20 minuta, međutim, u nekim pojedinačnim slučajevima može trajati i do 2,5 sata.

Kako izgleda cervikalna dilatacija?

Tokom trudnoće, grlić materice je čvrsto zatvoren i zaštićen mukoznim čepom koji ne dozvoljava vanjskom okruženju da uđe u maternicu. Tokom kontrakcija mekane tkanine proširite, stanjite i izgladite kako biste lako pustili dijete da prođe kroz porođajni kanal.

Kada vode iscure

U prirodnom toku porođaja amnionska kesa spontano pukne pod uticajem jake kontrakcije i otvaranja grlića materice za 5-9 centimetara. Amnionska tečnost ne odvodi odmah i ne izaziva bol.

Ako žena primijeti curenje tekućine, preporučuje se hitna konsultacija sa ljekarom. Odlazak plodove vode stimuliše proces porođaja, što može dovesti do ranog prekida trudnoće.

Moguće komplikacije

Komplikacije pripremnog perioda uključuju sljedeće simptome:

• nepravilne bolne kontrakcije koje ne napreduju u trudove;
• nema promjena u tkivima grlića maternice, koja ostaje gusta i ne dolazi do otvaranja kanala;
• bebina glava ne ulazi u početak porođajnog kanala, čak i ako su fetus i veličina zdjelice majke u potpunosti usklađeni;
• hipertonus materice;
• pogoršanje psihičkog stanja porodilje;
• curenje amnionske tečnosti prije rođenja.

Liječenje opisanih patologija provodi se u bolničkim uvjetima i rijetko prelazi 5 dana. Nakon terapije najčešće počinje spontani porođaj, rjeđe simptomi nestaju, a žena nastavlja trudnoću. U ekstremnim slučajevima propisana je operacija.

Tokom porođaja mogu se pojaviti komplikacije:

• primarna i sekundarna slabost porođaja, koju karakteriziraju predugi intervali između kontrakcija maternice, kao i nedovoljan intenzitet;
• haotične hipertenzivne kontrakcije maternice, definirane kao kontrakcije s različitim kontrakcijama u različitim dijelovima organa, što dovodi do razvoja hipoksije kod djeteta u maternici;
• krvarenje zbog abrupcije placente.

Liječenje simptoma ovisi o stepenu opasnosti za majku i dijete. Koristi se anestezija, daju se spazmolitici, lijekovi za snižavanje tonusa materice, analgetici. Ako se lekovima ne može postići željeni efekat, radi se hitan carski rez.

Kako teku drugi i kasniji porođaji: faze

Općenito je prihvaćeno da su ženina druga i naredne trudnoće, a time i porođaj, lakši i bezbolniji.

Odsustvo komplikacija tokom trudnoće, zdravstveno stanje i način života majke će igrati važnu ulogu.

Sa fiziološke tačke gledišta, drugi porod je lakši zbog porođajnog kanala koji je pripremilo prvo dijete.

Datumi rođenja

Vjeruje se da su drugi i sljedeći porođaji manje bolni i da se događaju jedan i pol puta brže od prvog. Međutim, statistika pokazuje da je za tačno polovinu žena drugi porod bio teži i trajao duže od prvog. Sve je individualno i zavisi od mnogo faktora.

Harbingers

Kao i tokom prve trudnoće, iu drugoj su predznaci početka porođaja:

• iscjedak sluznog čepa materice;
• bolne kontrakcije materice;
• ruptura amnionske tečnosti;
• mir bebe u materici;
• neobična aktivnost majke;
• uznemireni želudac, rijetka stolica;
• bol u perineumu, pubisu, lumbalnoj i sakralnoj kičmi.

Tokom druge trudnoće žene, njen stomak se spušta samo nekoliko dana prije početka porođaja; ovaj znak se ne može propustiti.

Intenzitet kontrakcija

Intenzitet i period kontrakcija su znatno manji. To je zbog elastičnosti mišića i mekih tkiva porođajnog kanala.

Koliko brzo se cerviks širi?

Grlić materice, pripremljen prethodnim porodima, otvara se brže - za 3 do 9 sati.

Šta se dešava sa ženom nakon porođaja

Nakon dugo očekivanog rođenja djeteta, majka se stavlja na dojku i dolazi do razmjene mikroflore koja je neophodna za formiranje jakog imuniteta kod bebe, kao i za prvo hranjenje. Porod dolazi. Majka i beba leže zajedno 3 do 5 sati, nakon čega se prebacuju na postporođajno odeljenje.

Kako se psihički pripremiti za porođaj

Priprema za prvi porođaj je prilično problematična, jer trudnica po prvi put nema pojma šta je čeka na „kraju puta“. Tu nastaju strahovi, anksioznost i nastaju napadi panike i anksioznosti. Glavni zadatak voljenih, kao i same buduće majke, bit će pravilno jesti, češće šetati svježi zrak, slijedite upute liječnika i pokušajte se zaštititi od negativnih misli. Samo unutrašnji mir i poznavanje procesa porođaja zaista će pomoći tokom porođaja, dok panika i strah mogu uzrokovati značajnu štetu.

Biranje prirodni porođaj, majka daje i sebi i bebi priliku da zajedno prođu kroz fiziološki proces, formirajući snažne psihološke veze. Glavni princip uspješnog porođaja je smirenost i spokoj majke, slijedeći unutrašnje instinkte i savjete akušera-ginekologa. Drugi i naredni porod, u nedostatku komplikacija, uglavnom teče lakše i brže od prvog. Lijekovi i hirurška intervencija Tokom porođaja preporučuje se samo u slučaju hitne opasnosti po život majke i djeteta.

Koristan video

Kontrakcije- to su ritmičke kontrakcije materice koje se osjećaju kao osjećaj pritiska u trbušne duplje koja se može osetiti po celom stomaku. Trudnica može osjetiti ove kontrakcije nekoliko sedmica prije rođenja djeteta. Tabela pokazuje razlike između "lažnih" i pravih kontrakcija.

Šta se dešava tokom kontrakcija?

Zbog kontrakcije mišića materice tokom kontrakcija i pritiska na grlić materice amnionska vrećica ili prisutni deo fetusa nakon rupture amnionske tečnosti, grlić materice se skraćuje do glatke. To traje 4-6 sati i naziva se latentna faza porođaja. U početku su kontrakcije slabe i bezbolne, razmaci između njih su oko pola sata, a ponekad i više, sama kontrakcija materice traje 5-10 sekundi. Postepeno se povećava intenzitet i trajanje kontrakcija, a intervali između kontrakcija postepeno se smanjuju. U periodu između kontrakcija stomak je opušten. Bol tokom kontrakcija je uzrokovan dilatacijom grlića materice, kompresijom nervnih završetaka, napetost ligamenata materice. Ponekad se prvi tremor osete u lumbalnoj regiji, zatim se prošire na abdomen i zaokružuju.
Osećaj povlačenja se takođe može javiti u samoj maternici, a ne u lumbalnoj regiji. Bol tokom kontrakcija (ako se ne možete opustiti ili pronaći udoban položaj) podsjeća na bol koji često prati menstruaciju. Jačina osjećaja boli ovisi o individualnim karakteristikama praga osjetljivosti na bol, emocionalnom stanju žene i njenom stavu prema rođenju djeteta. Važno je da se ne plašite porođaja i porođajnih bolova. Uostalom, cijeli proces porođaja traje samo nekoliko sati, a bol porođaja se brzo zaboravlja. Često možete čuti od žena koje su rodile da su njihove kontrakcije bile ili potpuno bezbolne, ili su bolovi prilično podnošljivi. Tokom kontrakcija, tijelo oslobađa vlastite lijekove protiv bolova. Osim toga, opuštanje i pravilne tehnike disanja naučene tokom trudnoće mogu pomoći u ublažavanju bolova.

Šta treba da radite tokom kontrakcija?

Imate malo vremena da se istuširate, obučete čistu odjeću, podšišate nokte i operete lak. Za mnoge žene brijanje perineuma po prijemu u porodilište je vrlo neugodan trenutak. Međutim, ovaj postupak je neophodan, jer vam omogućava da kontrolišete stepen istezanja međice tokom porođaja, sprečite njegovo pucanje, a u slučaju povrede, bolje je uporediti tkiva prilikom šivanja. Osjećaj sramote možete izbjeći ako sami obavite ovu jednostavnu proceduru kod kuće. Samo uzmite potpuno novi brijač i dobro tretirajte kožu antiseptičkim rastvorom ili antibakterijskim sapunom.
U porodilište treba otići kada kontrakcije postanu redovne i dolaze svakih 10-15 minuta. Ako još nije uspostavljen jasan interval između kontrakcija, ali su praćene jakim bolom, također se trebate obratiti liječniku. Ako se porođaj ponovi, onda je s početkom redovnih kontrakcija bolje odmah otići u porodilište (često ponovljenih porođaja Odlikuje ih brzina, pa je bolje ne oklijevati). Tokom kontrakcija možete odabrati položaj tijela koji vam odgovara: možete ležati na boku, hodati, stajati na sve četiri ili klečati. Pratite trajanje kontrakcija i intervale između njih. Pokušajte hodati, ustajati na sve četiri ili se kotrljati na velikoj lopti.
Tokom kontrakcija, polako, duboko i ritmično udišite vazduh kroz nos i izdišite kroz usta. Ako kontrakcije postanu jako jake, pomoći će često plitko disanje, pri čemu također udišete na nos i izdišete na usta. Od samog početka kontrakcije mazite donju polovinu trbuha. Donji dio leđa možete masirati šakama ili otvorenim dlanom s obje strane kičme, gore-dolje, do osnove trtice. Nakon kontrakcije uvijek postoji period kada nema bolova, možete se opustiti i odmoriti. Ne zaboravite da redovno praznite bešiku – to stimuliše kontrakcije.

Šta ne možeš?

Tokom kontrakcija, ne biste trebali sjediti ili ležati na leđima;
ne mogu jesti;
Ne možete sami uzimati lijekove protiv bolova: oni neće ublažiti normalne porođajne bolove, ali mogu prikriti važne simptome;
Ne možete ostati kod kuće u sljedećim slučajevima:
a) ako se pojavi krvavi iscjedak;
b) ako ste zabrinuti zbog glavobolje, zamagljenog vida, bolova u epigastričnoj regiji i uterusu;
c) ako pokreti djeteta postanu vrlo nasilni ili, naprotiv, slabo se osjećaju;

U tim slučajevima potrebno je što prije stići do bolnice, idealno vozilom hitne pomoći sa medicinskom pratnjom.

Šta moj muž treba da uradi?

Obično buduća majka prve kontrakcije podnosi prilično lako: traju 15-20 sekundi i ponavljaju se svakih 15-20 minuta. U ovom trenutku još uvijek možete razgovarati sa suprugom o nečemu apstraktnom, stvoriti temelj Dobro raspoloženje, šala i san.
Tokom kontrakcija, pomozite svojoj ženi da koristi svoju maštu. Neka zamisli da je kontrakcija talas, a vaša žena savladava ovaj talas.
Dišite sa svojom ženom, posebno ako izgubi ritam. Da biste je podesili za pravilno disanje, prvo kopirajte njeno disanje, a zatim postepeno mijenjajte frekvenciju svog disanja, a vaša žena će nesvjesno kopirati vaše disanje.
Podsjetite je na tehnike koje ublažavaju bol. Možete pokušati osloboditi svoju suprugu neprijatnih senzacija tako što ćete joj masirati leđa kružnim pokretima iz donjeg ili donjeg dijela leđa, ili tapkati bolne točke vrhovima prstiju, milujući je po trbuhu odozdo prema gore i sa strane.
Ubedite je da prošeta po sobi, pozivajući svog voljenog da se osloni na vašu ruku. Hodanje ubrzava proces porođaja za 30%. Ovo je posebno važno u početnoj fazi porođaja.
Prije odlaska u porodilište morate provjeriti dostupnost dokumenata: pasoša, zamjenske kartice, police osiguranja, ugovora o porođaju (ako postoji). Ako imate individualni dogovor za porođaj, kada počnu kontrakcije, pozovite doktora koji će voditi vaš porođaj. Ako ćete čekati da se beba pojavi u porodilištu, onda sa sobom možete ponijeti malu vrećicu sendviča, ali morate pažljivo paziti da vaša žena ništa ne jede.

Posljednji trimestar trudnoće je najuzbudljiviji period za ženu. Što se porođaj više bliži, postavlja se više pitanja. Najrelevantnije se tiču ​​kako počinju kontrakcije prije porođaja, kakvi se osjećaji javljaju tokom ovog procesa i osjeća li se bol.

Upravo se tog procesa najviše plaše pripadnice ljepšeg spola, čija je trudnoća prva. Zaista nema potrebe da budete nervozni zbog ovoga. Uz negativne emocije, bol može izgledati vrlo jaka. Što manje razmišljate o tome i plašite se kontrakcija, porod će biti lakši.

Da, postoje posebne tehnike, što vam omogućava da smanjite bol tokom ovog prirodnog procesa.

Žena koja nosi bebu ispod srca može biti zavedena lažnim (trening) kontrakcijama. Mogu početi od 20. sedmice trudnoće. Lažne kontrakcije prije porođaja izazivaju blagu nelagodu, ali su nepravilne, kratkotrajne i u većini slučajeva praktički bezbolne. Napetost i nelagodnost materice mogu se ublažiti toplom kupkom ili hodanjem. Važno je zapamtiti da temperatura kupke treba da bude između 36 i 38 stepeni.

Prave kontrakcije su glavni predznak porođaja. Kako su kontrakcije prije porođaja i kakve su? Svaka žena drugačije doživljava kontrakcije. Zavisi od fiziološke karakteristike trudnoću i položaj bebe u stomaku. Na primjer, neki mogu osjetiti slabe bolne bolove u lumbalnoj regiji, koji se nakon određenog vremena šire na trbuh i karlicu, okružujući ženu.

Drugi primećuju da su senzacije tokom kontrakcija uporedive sa nelagodom koja se javlja tokom menstruacije. Bol se nakon toga pojačava. Tokom kontrakcija, materica može izgledati kao da se pretvara u kamen. To se jasno vidi ako stavite ruku na stomak.

Svi gore navedeni znakovi mogu biti karakteristični i za lažne kontrakcije maternice. Kako onda prepoznati prave kontrakcije prije porođaja? Postoje opći znakovi ovog prirodnog procesa po kojima svaka trudnica može utvrditi da će uskoro početi porođaj:

• regularnost pojavljivanja;
• postepeno povećanje učestalosti;
• povećava bol tokom vremena.

U početku, trudnica može osjetiti kontrakcije nakon dužeg vremenskog perioda. Bol nije jak. U budućnosti se intervali između kontrakcija postepeno smanjuju, a bol ovog prirodnog procesa se povećava.

Na osnovu općih znakova kontrakcija prije porođaja, mogu se razlikovati 3 faze procesa:

• početni (latentni, skriveni);
• aktivan;
• prelazni.

Početna faza u prosjeku traje oko 7-8 sati. Trajanje kontrakcije može biti 30-45 sekundi, interval između njih je oko 5 minuta. Tokom ovog perioda, grlić materice se širi za 0-3 cm.

U toku aktivne faze, koja traje od 3 do 5 sati, kontrakcije mogu trajati i do 60 sekundi. Učestalost kontrakcija tokom porođaja je 2-4 minuta. Cerviks se širi 3-7 cm.

Prelazna faza (faza usporavanja) je najkraća. Žena može ostati u njemu 0,5-1,5 sati. Kontrakcije postaju duže. Sada traju 70-90 sekundi. Interval između kontrakcija također postaje kraći u odnosu na druge faze. Nakon otprilike 0,5-1 minuta, žena u položaju osjetiće kontrakcije materice. Vrat ovog organa se širi za 7-10 cm.

Kontrakcije pri drugom porodu se također dijele na tri faze, ali ukupno trajanje svake od njih je kraće nego pri prvom porodu.

Šta učiniti ako počnu kontrakcije?

Kada dođe do kontrakcija, trudnica treba da se smiri, jer frka nije najbolji pomoćnik. Preporučljivo je zauzeti udoban položaj u stolici, stolici ili krevetu i početi snimati intervale između kontrakcija i njihovo trajanje. Preporučljivo je zabilježiti sve ove podatke. Nema potrebe razmišljati o tome šta je bolnije: kontrakcije ili porođaj. Strah će učiniti da bol izgleda nepodnošljivo.

Ako kontrakcije ne traju dugo i vreme između njih je dugo (20-30 minuta), onda je prerano da se beba rodi. Žena ima vremena da prikupi potrebne stvari, pozovi hitna pomoć. U ovom trenutku, uz pomoć voljenih osoba, možete se istuširati toplom vodom. Kada dođe do kontrakcija, intervali između kojih su 5-7 minuta, već morate ići u porodilište.

Nema smisla odgađati odlazak u medicinsku ustanovu, unatoč činjenici da početna faza kontrakcija može trajati nekoliko sati. Plodova voda se može povući ranije, te je u ovom trenutku preporučljivo biti pod nadzorom akušera-ginekologa. Kada vam vodenjak pukne, nikada ne biste trebali uzimati toplu ili toplu kupku, jer to može povećati vjerovatnoću razvoja infektivnih komplikacija, krvarenja, embolije itd.

Kako izazvati kontrakcije i trudove?

Za mnoge žene porođaj počinje u 37-40 sedmici. Međutim, postoje slučajevi kada se trudnoća nastavlja u 41, 42, pa čak i u 43 sedmici. Predstavnice ljepšeg spola u takvim situacijama počinju brinuti i biti nervozne, jer žele brzo vidjeti svoju bebu, ali ona još uvijek ne želi da se rodi. Da, i postoje slučajevi kada je dijete umrlo u ovoj fazi u majčinom trbuhu, a kontrakcije nikada nisu počele.

Do smrti djeteta može doći zbog činjenice da posteljica počinje stariti. Beba možda više nema dovoljno kiseonika i hranljivih materija. Kako izazvati kontrakcije i porođaj, pitanje je koje brine buduće majke koje nose dijete duže od očekivanog datuma porođaja, koji je izračunao ljekar.

Da bi se spriječile negativne posljedice, mogu se izazvati kontrakcije i porođaj. Međutim, ovu odluku treba donijeti samo ljekar. Ako nema patologija, i amnionska tečnost su čisti, nema potrebe da se stimuliše proces rađanja. Sve ima svoje vrijeme. Ukoliko se otkriju bilo kakve abnormalnosti, doktor će svakako ponuditi stimulaciju kontrakcija i porođaja. Nema smisla odustajati od ovoga.

Kontrakcije se mogu inducirati i nezavisno. Na primjer, preporučuju se uspravniji, hodanje, kretanje, ali nema potrebe za izazivanjem umora ili stresa, jer to neće biti od koristi.

Osjećaj kontrakcija prije porođaja može se javiti zbog seksa. Sperma sadrži prostaglandine, koji pripremaju grlić materice za porođaj tako što ga omekšavaju. Seksualno uzbuđenje i orgazam toniraju tijelo i uzrokuju kontrakcije materice.

Možete izazvati kontrakcije masiranjem bradavica. To možete početi raditi od 37. sedmice trudnoće. Tokom masaže u tijelu se oslobađa hormon oksitocin, zbog čega se mišići materice mogu početi kontrahirati. Masaža vam omogućava ne samo da stimulišete porođaj, već i da pripremite kožu vaših bradavica za dojenje vaše bebe.

Postoje također narodni lekovi stimulacije porođaja i kontrakcija, ali ih sami ne biste trebali doživljavati. Na primjer, određeni čajevi i dekocije mogu negativno utjecati na zdravlje majke i bebe, jer su neke biljke kontraindicirane za trudnice, jer mogu uzrokovati pobačaj.

Kako ublažiti kontrakcije tokom porođaja?

Lekari mogu pomoći trudnici da smanji bol tokom porođaja uz pomoć posebnih lekova. Međutim, ne treba se oslanjati na anesteziju. Postoji mogućnost da lijekće imati negativan uticaj na majku i njenu bebu.

Glavni način smanjenja boli je pravilno disanje tokom porođaja i porođaja. Uz njegovu pomoć, porodilja se može opustiti. Kada dođe do kontrakcije, preporučuje se fokusiranje na izdisaj. U ovom trenutku vrijedi zamisliti da bol "napušta" tijelo zajedno sa zrakom. Porodilica takođe može praviti „buku“ tokom trudova i porođaja. Uzdasi, stenjanje i vriskovi će olakšati stanje. Pravilno disanje treba naučiti unaprijed i češće vježbati, jer je porođaj stresan, zbog čega se sve loše zapamćene informacije lako zaborave.

Porodilica se može opustiti zahvaljujući masaži i jednostavnim nežnim dodirima voljene osobe. Kontrakcije su početak porođaja. Upravo kada se pojave preporučuje se polagana masaža donjeg dijela leđa. U ovom trenutku žena može stajati ili sjediti na stolici, oslanjajući se rukama na leđa.

Masaža lumbalnog dela leđa tokom porođaja smatra se veoma efikasnom. To je zato što sakralni živac putuje do kičmene moždine od materice kroz donji dio leđa. Ako se masira ovo područje, tada će se bol tokom kontrakcija manje osjećati. Veoma je dobro ako supružnik želi da bude prisutan na porođaju i pomogne svojoj voljenoj u ovom teškom trenutku.

Psihološki stav nije ništa manje važan. Pozitivne emocije i misli koje ćete uskoro moći vidjeti kod bebe pomoći će u smanjenju boli. Da bi pravilno reagovala na ono što se dešava i ne bi brinula, žena treba da razume kako teče porođaj i šta oseća u ovom trenutku.

U tom periodu sve češće se javljaju trenažne kontrakcije, postaju sve očiglednije i uočljivije, postepeno pripremajući maternicu za daljnje porođajne kontrakcije. Važno je razlikovati trening ili lažne kontrakcije od pravih, kako se ne bi oglasio alarm prije vremena. Neophodno je otići u porodilište na početku redovnih porođaja.

Početak porođaja prethode posebne, lažne kontrakcije; to je periodično povećanje tonusa maternice, koje nema pravilnost i ne uzrokuje otvaranje ždrijela maternice. Kako se termin bliži, lažne kontrakcije postaju sve uočljivije i češće, ali prolaze u mirovanju i nemaju jasnu vremensku periodičnost. Kako porođaj počne, kontrakcije će postati jače, ponavljat će se u redovnim intervalima i osjećat će se kao bolne i sve jače.

Kontrakcije u 40. sedmici trudnoće

Mnoge trudnice već u 40. sedmici trudnoće doživljavaju trenažne kontrakcije prilično mirno i lako. Obično se javljaju uveče, nakon napornog dana ili stresa, ili kao odgovor na djetetove pokrete. Nakon kratkog odmora nestaju i ne izazivaju posebnu nelagodu. Međutim, mnogi primjećuju povećanje učestalosti lažnih kontrakcija tokom trudnoće u 40. sedmici. To je sasvim razumljivo; vlakna maternice se toniraju, koordiniraju svoj rad, tako da kasnije mogu proizvesti učinkovite porođajne kontrakcije.

Postepeno, kako se budete pripremali za porođaj, neredovne kontrakcije u 40. sedmici će preći u redovnu fazu, koja otvara cerviks. Tada će interval između njih postati jednak, smanjujući se vremenom.

Često bliže porođaju, možete doživjeti jake i bolne kontrakcije tokom treninga u 40. sedmici, koje se pogrešno smatraju početkom porođaja. Vrijedi odlučiti da li je vrijeme za odlazak u porodilište. Morate leći da se odmorite ili se pod toplim tušem, obično kontrakcije na treningu prolaze, ali prave kontrakcije će se samo pojačavati i pojačavati.

Zašto kontrakcije ne počnu

Situacija može nastati kada nema trenažnih kontrakcija u 40. sedmici. Najvjerovatnije su slabe i možda ih ne doživljavate kao kontrakcije, samo je maternica blago tonirana. Ili se jednostavno ne primjećuju tokom kućnih poslova i poslova. Ako je ova situacija veoma zabrinjavajuća, trebalo bi da se obratite lekaru za savet. Često se odnosi na odsustvo trenažnih kontrakcija individualne karakteristike trudnoća.

Takođe je važno znati zašto kontrakcije ne počinju u 40. sedmici. To se događa kao rezultat snažnog oslobađanja hormona, prostaglandina u krv i početka procesa širenja cerviksa. Zbog djelovanja hormona i pod kontrolom mozga dolazi do redovitih kontrakcija zidova materice, što pri svakoj kontrakciji dovodi do izglađivanja cervikalnog područja i istezanja. Postepeno, zbog pojačanih kontrakcija, grlić materice se dovoljno širi da omogući bebinoj glavi i tijelu da prođu kroz napore. Bez redovnih kontrakcija materice, proces efektivne dilatacije grlića materice biće nemoguć.

Prve porođajne kontrakcije nastaju gotovo bezbolno, nakon razmaka od 30-20 minuta, dovode do širenja ždrijela maternice na 3-4 cm i zaglađivanja grlića maternice. Nakon toga, tokom aktivne faze prve menstruacije, kontrakcije postaju sve češće, bolnije i učestalije, koje se javljaju svakih 10 minuta. U ovom trenutku preporučljivo je već biti u porodilištu.

Kako se cerviks otvara, kontrakcije bi trebalo da se javljaju 3-5 puta u periodu od 10 minuta, što ukazuje na efikasnost porođajnog procesa, jačina kontrakcija se povećava pred kraj prve menstruacije, postaju duže, periodi odmora između njih su smanjeni, a cerviks se otvara relativno brzo.