Jau greitai vasara! ☀ Saulė šviečia iš jėgų, kažkas jau planuoja atostogas, vadinasi, laikas kalbėti apie kremus nuo saulės.

Po ilgos žiemos ir šalnų ypač norisi pasilepinti saulėje. Bet saulė taip pat turi " tamsioji pusė„Tai gali padaryti didelę žalą mūsų odai ir visam kūnui. Norint saugiai mėgautis saule, reikia ją tyrinėti iš visų pusių.

Šiame įraše išsamiai kalbėsime apie saulės poveikio tipus, apsaugos nuo saulės priemones, kas yra SPF, PPD, PA, IPD ant kremų nuo saulės skardinių ir kas yra SPF produktai.

Saulės radiacija

Saulės šviesa skirstoma į 3 spektrus:

• ultravioletinis;
• matoma šviesa;
• infraraudonoji spinduliuotė (šiluma).

Odos poveikio požiūriu mus domina ultravioletiniai (ultravioletiniai) spinduliai, kurie savo ruožtu skirstomi į UVC, UVB ir UVA.

UVC spinduliai (ultravioletiniai C spinduliai)

Tai stipriausi ir pavojingiausi spinduliai. Bet, mūsų laimei, jie yra sugeriami ozono sluoksnio ir nepasiekia Žemės paviršiaus. Todėl UVC spinduliai niekaip neveikia odos ir apie juos toliau nekalbėsime.

UVB spinduliai (ultravioletiniai B spinduliai)

Jas dalinai sugeria ir ozono sluoksnis, tačiau liekanos pasiekia Žemės paviršių. Šie spinduliai aktyviausi laikotarpiu nuo pavasario iki rudens, nuo 10 iki 16 val.

Jie veikia odos paviršių, prasiskverbia į viršutinį jos sluoksnį (epidermą), bet nepasiekia giliųjų sluoksnių (dermos). Būtent šie spinduliai mažomis dozėmis sukelia saulės nudegimą, o didelėmis – saulės nudegimą, dalyvauja fotosenėjime, gali sukelti odos vėžį ir akių pažeidimus.

UVA spinduliai (ultravioletiniai A spinduliai)

Jie skirstomi į ilgus (UVA1) ir trumpus (UVA2).

Jų visiškai nesugeria ozono sluoksnis ir pasiekia Žemės paviršių. Vienodai aktyvus ištisus metus, bet kuriuo paros metu. Gali prasiskverbti per stiklą ir lengvus drabužius. UVA spindulių kiekis yra daug kartų didesnis nei UVB spindulių kiekis.

Tai patys klastingiausi spinduliai. Jie prasiskverbia per epidermį ir giliai į dermą, pažeisdami ląstelių DNR. Jie keičia savo struktūrą, padidina genetinių mutacijų lygį ir gali sukelti odos vėžį.

UVA spinduliai yra atsakingi už hiperpigmentaciją, netolygų odos atspalvį, sausumą ir strazdanas. Daug mažiau tikėtina nei UVB, tačiau jie taip pat gali sukelti saulės nudegimą ir nudegimą. Jie aktyviai dalyvauja fotosenėjimo procese. Ilgai veikiant dideliems UVA spinduliams, pažeidžiamos kolageno ir elastino skaidulos. Tai veda prie raukšlių ir priešlaikinio senėjimo.

UVA yra pagrindiniai saulės spinduliai, naudojami soliariumuose.

Svarbūs niuansai

• Visi spinduliai stiprėja aukštyje (pvz., kalnuose). Kiekvienas kilometras aukštyn padidina radiacijos intensyvumą net 12%. Todėl kalnuose kremas nuo saulės (o geriau net pagaliukas) yra absoliučiai būtinas.
• Visi spinduliai įvairiu laipsniu gali atsispindėti nuo paviršių – sniego, ledo, vandens ir net asfalto, žolės ir smėlio. Tai taip pat kartais padidina spinduliuotės intensyvumą. Todėl apsauga visada svarbi – plaukiant jūroje, slidinėjimo kurorte ir mieste.
• Iki 80% spindulių prasiskverbia pro debesis. Todėl apsauga nuo „saulės“ svarbi net debesuotomis dienomis.

Apsauga nuo saulės

Kalbant apie saulę, svarbiausia žinoti, kada sustoti. Nedidelis UV šviesos kiekis yra naudingas odai ir kūnui, būtinas vitamino D gamybai.

Per didelis UV spinduliavimas pažeidžia odą ir jos imuninę sistemą, storina ją, sutrikdo kraujotaką, sukelia fotosenėjimą. Odos senėjimas 70% priklauso nuo UV spindulių.

Be to, bet kokia UV spinduliuotės dozė lieka organizme ir kaupiasi visą gyvenimą. Ypač pavojingi sunkūs nudegimai – iki pūslių ir odos lupimosi. Kūnas prisimena kiekvieną kartą, kai „kepi“.

Nudegimas saulėje toliau vystosi (sunkėja) 12–24 valandas po jo atsiradimo.

Siekdami apsaugoti mūsų gležna oda nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio ir kosmetikoje naudoti kremus nuo saulės.

Saulės filtrai

Yra įvairių medžiagų, kurios selektyviai sugeria, atspindi ir neutralizuoja UV spindulių poveikį. Jie vadinami apsaugos nuo saulės arba UV (UV) filtrai.

Taip pat pridedami UV filtrai kosmetikos priemonės kad apsaugotų juos nuo sunaikinimo ir irimo šviesoje.

Filtrai yra fiziniai, cheminiai ir natūralūs.

Fiziniai filtrai

Atspindėti Saulės spinduliai. Jie pasiskirsto ant odos paviršiaus, sudarydami tankią, nepralaidžią plėvelę. Veikia kaip mini karkasas, skydas ar širma, nuo kurios saulės spinduliai „rikošetuoja“ tarsi smiginis.

Lėšos, pagrįstos vien fiziniais filtrais, paprastai suteikia bazinį ir vidutinį apsaugos faktorių.

Fizinių filtrų pavyzdžiai (ko ieškoti etiketėje): cinko oksidas; titano dioksidas.

• "Pliusai +". Tai „plataus spektro“ filtrai – jie apsaugo tiek nuo UVB, tiek nuo UVA spindulių. Jie nėra absorbuojami odos ir su ja nereaguoja. Jie yra veiksmingi net ir esant mažoms koncentracijoms, yra netoksiški, fotostabilūs (neskyla šviesoje) ir turi mažą kainą. Pradeda veikti iš karto po užtepimo ant odos.
• "Minusai -". Esant didelei koncentracijai, jie sukuria baltumo efektą ant odos, tankūs, neskaidrūs, gali išdžiūti, neperšlampami, blogai dera su daugeliu kosmetikos formulių komponentų. Teoriškai gali kimšti poras (su tendencija).

Geriausias pasirinkimas jautriai, itin jautriai, reaktyviai odai, ekologiškų produktų mėgėjams ir vaikams. Vaikų apsaugos nuo saulės kosmetikoje turi būti tik fiziniai filtrai.

Cheminiai filtrai

Sugerti UV spinduliuotės ir blokuoti jos prasiskverbimą į odą. Kai kurie cheminiai filtrai taip pat atspindi ir išsklaido spindulius. Paskirstytas ant odos paviršiaus ir viršutiniame epidermio sluoksnyje. Giliau jie praktiškai neįsiskverbia. Jie nepatenka į organizmą, nedaro jokio žalingo poveikio ląstelėms ir kraujotakos sistemai, nesukelia hormonų disbalanso.

Priklausomai nuo konkrečios medžiagos, jie apsaugo nuo UVA arba UVB, arba nuo abiejų.

Cheminių filtrų pavyzdžiai (ko ieškoti etiketėje): avobenzonas; meksorilas (Mexoryl SX ir XL); tinosorbas (Tinosorb S ir M); oktokrilenas; padimate O; cinnamatai (-cinnamatas); oksibenzonas, benzofenonas-3 (oksibenzonas, benzofenonas-3); sulisobenzonas; oktilo salicilatas.

• "Pliusai +". Jie yra labai veiksmingi. Atsparus vandeniui. Suteikia aukštą apsaugos koeficientą. Jie nepalieka žymių ant odos, dažniausiai skystos, bespalvės ir bekvapės.
• "Minusai -". Cheminių filtrų veikimas iš esmės yra cheminė reakcija ant odos. Jie liečiasi su radiacija, ją sugeria ir generuoja šilumą. Dėl to pakyla odos temperatūra. Jie gali sukelti alergiją ir išprovokuoti rožinės vystymąsi. Jie gali būti stabilūs arba nefotografuoti. Jie pradeda veikti tik 20-30 minučių po užtepimo ant odos.

Ant buteliuko esantis užrašas „apsauginis kremas nuo saulės“ dažniausiai reiškia, kad yra fizinių filtrų, žodžiai „apsaugos nuo saulės“ – cheminiai filtrai. Tačiau tai labai įprastos sąvokos. Pavyzdžiui, amerikiečiai uždraudė naudoti kremą nuo saulės, nes joks produktas negali visiškai užblokuoti saulės spindulių.

Natūralūs filtrai

Daugelis bazinių aliejų yra natūralūs arba natūralūs filtrai. Jie gali ir atspindėti, ir sugerti UV spinduliuotę.

Žinoma, neturėtumėte pasikliauti vien natūraliais filtrais, apsaugančiais nuo saulės.
Jų neužtenka. Pirma, jie sukuria per ploną ir nepakankamai efektyvią plėvelę. Antra, aliejai pritraukia saulės spindulius ir padidina įdegį. Ir trečia, SPF reikšmės per daug skiriasi. Tačiau kartu su fiziniais ir cheminiais natūralūs filtrai yra nuostabūs.

Filtro nusidėvėjimas ir fotostabilumas

Fiziniai ir cheminiai filtrai linkę „susidėvėti“.

Fiziniai nusidėvi, pavyzdžiui, susilietus su rankšluosčiu. O kiekviena cheminio filtro molekulė, kai į ją patenka saulės spindulio fotonas, miršta ir virsta šiluma. Taigi jis vartojamas kaip, pavyzdžiui, benzinas automobiliui arba maistas kūnui.

Štai kodėl būtina nuolat atnaujinti apsaugą. Kuo daugiau saulės, tuo dažniau kartojasi.

Vienos medžiagos yra atsparesnės šviesai (fotostabios), kitos mažiau ir greičiau žūva. Vieni filtrai gali stabilizuoti kitus (pavyzdžiui, meksorilas stabilizuoja avobenzeną), o kiti, priešingai, sunaikina vienas kitą (kaip oktinoksatas ir avobenzenas).

Be to, ne visi filtrai savarankiškai apsaugo nuo abiejų tipų spindulių. Todėl kremuose nuo saulės naudojamas visas kokteilis filtrų (paprastai jų būna apie 5). Kuo didesnė apsauga, tuo daugiau filtrų rasite viename indelyje.

Kompetentingas kremas nuo saulės turi užtikrinti apsaugą nuo UVB ir UVA spindulių. Idealus UVB ir UVA filtrų santykis yra 1:1.

Ko ieškoti etiketėje

SPF (UVB apsauga)

SPF reiškia apsaugos nuo saulės faktorių, t. y. apsaugos nuo saulės faktorių. tai rodiklis, nustatantis kosmetikos gaminio gebėjimą apsaugoti odą nuo nudegimų... Ją skaičiuoja sumanūs dėdės baltais chalatais laboratorijose.

SPF skaičiavimas matuoja, kiek UV spinduliuotės reikia, kad mūsų neapsaugota oda pradėtų nudegti, palyginti su oda, padengta apsauginiu kremu nuo saulės. SPF reikšmė rodo, kiek % UV spindulių bus užblokuota. Jis apibrėžiamas skaičiais nuo 2 iki 100. Kuo didesnis SPF, tuo daugiau spindulių atsispindės (sugers), tuo aukštesnis gaminio apsaugos nuo nudegimo lygis.

Tikriausiai daugelis žino formulę: laikas, kurį galite praleisti saulėje nenusidegęs be apsaugos nuo saulės (pvz., 30 minučių) x SPF vertė (pvz., 10) = laikas, kurį galite ramiai kepti saulėje. , išteptas šiuo SPF (mūsų atveju - 30x10 = 300 minučių, tai yra ištisos 5 valandos). Atrodytų, viskas teisinga? Bet ne.

Kodėl? Nes SPF to nedaro trukmės saulės spindulių ir numerį saulės spinduliavimas. Trukmė yra tik vienas veiksnys. Ne mažiau svarbus yra spinduliuotės intensyvumas. Pavyzdžiui, 1 valanda saulėje 9 valandą ryto pagal poveikį odai prilygsta 15 minučių 13 val. Kitas svarbus veiksnys yra geografija. Kuo arčiau pusiaujo, tuo intensyvesnė saulės spinduliuotė. Nepamirškite apie orą, po debesuotu dangumi galite nusideginti. Todėl neįmanoma vadovautis tik aukščiau pateikta formule.

Svarbu! SPF nustato tik apsaugos nuo saulės nudegimo (UVB spindulių poveikio) laipsnį, tačiau jokiu būdu nenulemia apsaugos nuo žalingo UVA spindulių poveikio laipsnio.

SPF vertės

Aiškumo dėlei SPF galima suskirstyti pagal apsaugos lygius.

• SPF (2-10) – bazinis.
• SPF (15-25) – vidutinis.
• SPF (30-100) – didelis.

Tačiau joks kremas, net ir su SPF 100, neužtikrina 100% apsaugos nuo radiacijos. Visiškai apsaugoti nuo saulės gali tik kurčiųjų bunkeris giliai po žeme. Todėl nereikėtų galvoti, kad išsitepus „audimu“ galima „kepti paplūdimyje“ visą dieną neprarandant sveikatos.

Dar viena klaidinga nuomonė, kad, pavyzdžiui, SPF 30 suteikia 2 kartus didesnę apsaugą nei SPF 15, o SPF 60 – 2 kartus didesnę apsaugą nei SPF 30. Taip nėra. Skirtumas tarp SPF 15 ir 100 yra tik 6%.

Pažiūrėkime, kiek % saulės spindulių atspindi konkretus SPF.

SPF 2 - 50%; SPF 6 - 83%; SPF 10 - 90%; SPF 15 - 93%; SPF 20 - 95%; SPF 25 - 96%; SPF 30 - 97%; SPF 45 - 97%; SPF 50 - 98%; SPF 60 - 98%; SPF 100 – 99%.

Kaip matote, per daug tepti SPF nėra prasmės. SPF 100 yra daugiau rinkodaros triukas.

Be to, kuo didesnis SPF, tuo riebesnis ir tankesnis jis jaučiasi ant odos. SPF 15 yra daug malonesnis liesti nei SPF 30. Ir SPF 100, mmm... tarkime, kad tai yra sušiktas. ☹

Renkantis SPF, atsižvelkite į šiuos veiksnius:

• fototipas, odos spalva- raudonplaukėms porcelianinės odos su strazdanomis savininkėms reikalingas didesnis SPF (nuo 50);
• sezonas- vasarą reikia didesnio SPF nei žiemą;
• Dienos laikai- nuo 10 iki 16 valandos UVB spinduliai aktyviausi;
• Debesuota- debesuotam dangui reikalingas didesnis SPF;
• geografija, klimatas ir saulės intensyvumas- kur esate - šalia pusiaujo ar už poliarinio rato - svarbu, karšta JAE ir vidurinė Rusijos zona reikalauja skirtingo laipsnio apsaugos;
• vieta- jūrai ir kalnams reikalingas didesnis SPF nei vasarnamyje Maskvos regione.

PPD, PA ir IPD (apsauga nuo UVA)

Dažnas apsaugos nuo UVB matas yra SPF indeksas. PPD, PA ir IPD indeksai yra apsaugos nuo UVA spindulių matas. Bendrai priimtos, tikslios ir idealios apsaugos nuo UVA priemonės Šis momentas gamtoje neegzistuoja. V skirtingos salys naudojami skirtingi indeksai.

Nuolatinis pigmento tamsėjimas (PPD)

Žodžiu – nuolatinis pigmento tamsėjimas. Iš pradžių sukurta Japonijoje, priimta Europoje ir JAV. Dauguma europietiškų ir Amerikos lėšos rasite šią konkrečią piktogramą.

Parodo, kaip produktas sumažins UVA spindulių prasiskverbimą į odą. Kuo didesnis skaičius, tuo geriau, minimalus rekomenduojamas indeksas yra 8, didžiausias – 42. Tai reiškia, kad bus užblokuoti 42% spindulių.

Būtent PPD indeksas šiuo metu laikomas tiksliausiu Europoje ir Amerikoje.

Apsaugos nuo UVA laipsnis (PA)

Žodžiu – apsaugos nuo UVA laipsnis. Jis pasirodė palyginti neseniai ir buvo priimtas Japonijoje ir Korėjoje. Tas pats kaip PPD. Jis žymimas + nuo 1 iki 4.

PA ir PPD indeksų santykis: PA + = PPD 2-4, PA ++ = PPD 4-8, PA +++ = PPD 8-16, PA ++++ = PPD 16 ir didesnis.

Kuo daugiau + turi PA ir kuo didesnis skaičius ir PPD - tuo geresnė apsauga.

Greitas pigmento patamsėjimas (IPD)

Žodžiu – momentinis pigmento patamsėjimas.

Maksimalus indeksas yra 90. Tai reiškia, kad oda yra 90% apsaugota nuo UVA spindulių.

Jei ant stiklainio nėra nei PPD, nei PA, nei IPD, UVA ieškokite apskritime be skaičių. Tai reiškia apsaugą nuo UVA, bet ne konkrečiai. Taip pat apskritimas UVA reiškia, kad UVA ir UVB filtrų santykis yra 1:3.

Kas dar dedama į kremą nuo saulės

Dėl pernelyg didelio saulės poveikio organizme gali susidaryti laisvieji radikalai – nestabilios ir labai reaktyvios deguonies molekulės, kurios pažeidžia audinius molekuliniu lygmeniu, naikina ir keičia DNR.

Apsauginių kremų nuo saulės formos

• Emulsijos (kremai ir geliai)- Patogiausia, maloniausia naudoti ir efektyviausia.
• Aliejai- mažiau patogus ir efektyvus dėl plono sluoksnio, pritraukia saulės spindulius.
• Lazdelės- vaško pagrindu, kaip taisyklė, labiausiai atsparus vandeniui ir turi fizinių filtrų, idealiai tinka vietiniam naudojimui, pavyzdžiui, ant nosies, ant viso kūno, nepatogus.
• Milteliai- makiažas su SPF, papildomos apsaugos galimybė.
• Purškikliai, aerozoliai- kūnui: plonas sluoksnis, negarantuoja tolygumo, dažniausiai negalima tiesiog apdulkinti ir eiti - dar reikia trinti, aerozoliai pavojingi įkvėpti; plaukams ir galvai – idealiai tinka purškikliai.

Reikėtų atkreipti dėmesį į 2 gyvenimo klaidas

• Jei pamiršote ištepti SPF kremą prieš kišdami nosį į saulę, naudokite aliejaus pagrindu pagamintą priemonę. Jie greičiau sukuria apsauginę plėvelę.
• Jei prieš maudantis reikia „momentinės apsaugos“, naudokite pagaliuką. Jie yra atspariausi vandeniui ir juose yra fizinių filtrų, kurie veikia iš karto.

Kasdienės ir aktyvios priemonės

Amerikos odos vėžio fondo teigimu, visus kosmetikos gaminius galima suskirstyti į „kasdienius“ ir „aktyvius“.

• Kasdien.

Suteikia apsaugą nuo atsitiktinių trumpalaikių UV spindulių.

Jie turi: turėti 15 ar didesnį SPF, užtikrinti visišką apsaugą nuo viso UVA spindulių spektro ir nesukelti kontaktinio dirginimo ir fototoksinių reakcijų.

Tai dieniniai kremai, paakių kremai, lūpų balzamai, pagrindai ir kita dekoratyvinė kosmetika.

• Aktyvus.

Suteikia apsaugą nuo ilgalaikės UV spinduliuotės.

Jie turi: turėti 30 ar didesnį SPF, užtikrinti visišką apsaugą nuo viso UVA spindulių spektro, būti atsparūs vandeniui (išlaikyti apsaugą 40 ar 80 minučių maudymosi) ir nesukelti kontaktinio dirginimo ir fototoksinių reakcijų.

Tai paplūdimio kremai, sportiniai kremai, apsauginės lazdelės su cinku ir titanu bei vaikiška kosmetika.

Moralė. Optimali SPF reikšmė miestui kiekvienai dienai yra 15. Jei vykstate prie jūros, į kalnus ar planuojate būti lauke, pasirinkite SPF 30 (arba didesnį). Bet vėlgi – jei jūsų miestas yra Emyratuose ar Afrikoje – pradėkite nuo 30.

Apibendrinti

Tiesiogiai odą veikianti saulės spinduliuotė skirstoma į 2 tipus: UVA ir UVB. UVB spinduliai sukelia saulės nudegimus ir nudegimus, UVA spinduliai – pigmentaciją, fotosenėjimą, didina odos neoplazmų riziką. Vidutinis saulės kiekis yra gerai, o perteklius – blogai.

Kad odai nekiltų bėdų, kosmetikos gamintojai naudoja kremus nuo saulės. Jie skirstomi į fizinius ir cheminius. Optimalus kremas turi abu ir vienu metu apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių.

SPF reiškia UVB apsaugos indeksą. PPD, PA, IPD – apsaugos nuo UVA spindulių indeksai. Kuo didesnės jų vertės, tuo stipresnė apsauga.

;

Sekite naujienas, patobulinkite savo kosmetinį raštingumą ir būkite gražios.

Iki kito karto eteryje LaraBarBlog. ♫

Pagrindinė dalis saulės energijaŽemę pasiekia trijų komponentų pavidalu: matoma šviesa (40%) ir infraraudonoji spinduliuotė (50%), ultravioletinė spinduliuotė (10%). Reikšmingiausia ir gerai ištirta saulės spinduliuotės dalis yra ultravioletiniai spinduliai. Jie vaizduojami trijų tipų skirtingo bangos ilgio ir yra žymimi lotyniškos abėcėlės raidėmis: UVC spinduliai - trumpiausi (190-280 nm). UVB spinduliai – vidutinės bangos (280-320 nm) ir UVA spinduliai – ilgosios bangos (320-400 nm). Kalbant apie ultravioletinės spinduliuotės poveikį žmogui, jie turi omenyje UVB ir UVA spindulių poveikį. Trumpus UVC spindulius beveik visiškai sugeria atmosferos ozono sluoksnis, kaip ir trumpus ir labai aktyvius kosminius gama spindulius. Šie spinduliai kenkia visai gyvybei žemės paviršiuje, todėl ozono sluoksnio vientisumo problema kelia nerimą viso pasaulio mokslininkams. Dirbtiniai UVC spinduliai naudojami patalpoms nukenksminti.

UVB spinduliai prasisklaido per atmosferos sluoksnius labiau nei UVA, didėjant platumai UVB spinduliuotės lygis mažėja. Be to, jo intensyvumas priklauso nuo sezono ir dienos metu labai skiriasi.

Didžiąją dalį UVB spindulių, skirtingai nei UVA, sugeria ozono sluoksnis, o vasaros popietę jo dalis bendroje UV energijoje yra apie 3%.

Skiriasi ir gebėjimas prasiskverbti per odos barjerą. Taigi, UVB spinduliai 70% atsispindi raginiame sluoksnyje, susilpnėja 20%, kai praeina per epidermį, derma pasiekia tik 10%. Dėl sugerties, atspindžio ir sklaidos UVA spinduliai prasiskverbia į dermą su mažesniais nuostoliais – 20-30% ir apie 1% visos energijos pasiekia poodinį audinį.

Ilgą laiką buvo manoma, kad UVB spindulių dalis žalingame ultravioletinių spindulių poveikiui sudaro 80%, nes būtent šis spektras yra atsakingas už saulės nudegimo eritemos atsiradimą. Iki šiol žinoma daugybė biologinių saulės spinduliuotės poveikių, kurių vyrauja skirtingų diapazonų ultravioletinė spinduliuotė. Melanino patamsėjimas (lengvas ir greitai praeinantis saulės nudegimas) įvyksta veikiant UVA per kelias valandas ir yra susijęs su jau esamo melanino fotooksidacija ir greitu jo persiskirstymu melanocitų procesų metu į epidermio ląsteles. Uždelstas įdegis atsiranda po 3 dienų ir jį sukelia UVB spinduliai. Taip yra dėl aktyvios melanino sintezės melanosomose, melanocitų skaičiaus padidėjimo ir sintetinių procesų aktyvavimo anksčiau neaktyviuose melanocituose. Lėtas įdegis yra stabilesnis.

Vitaminas D3 sintetinamas veikiant UVB spinduliams. PSO teigimu, kasdienis veido ir rankų poveikis maždaug 15 minučių laikomas pakankamu. Taip pat būtina atsižvelgti į geografinį veiksnį, nes kai kuriose platumose yra didelis UVA spinduliuotės lygis ir maži UVB spinduliai, kurių gali nepakakti vitamino D 3 sintezei.

Stiprus ultravioletinės spinduliuotės poveikis pasireiškia saulės eritema ir (arba) nudegimais. UVB spinduliai yra eritematogeniniai. Terminas „minimali eriteminė dozė“ (MED) dažnai vartojamas UV spinduliuotės poveikiui įvertinti – UV spinduliuotės energijos poveikiui, sukeliančiam vos pastebimą anksčiau neapšvitintos odos eritemą. Dėl šviesi oda 1 DER yra lygus 200–300 J / m 2. Tačiau eritemai išsivystyti reikalingas spinduliuotės kiekis yra grynai individualus ir priklauso nuo odos tipo, jos fiziologinio jautrumo saulės šviesai.

UVB poveikis normaliai, prie saulės nepripratusiai odai sukelia fotoapsauginę reakciją – melanocitų atliekamą melanino sintezę, melanosomų skaičiaus padidėjimą. Tai riboja ultravioletinės spinduliuotės tiekimą į bazinį sluoksnį ir melanocitus. Be to, dėl keratinocitų dauginimosi stebima epidermio hiperplazija, dėl kurios UV spinduliuotė taip pat išsisklaido ir susilpnėja. Šie pokyčiai yra prisitaikantys ir leidžia odai atlaikyti tolesnį švitinimą.

UVA spinduliuotė nesukelia saulės nudegimo. Tačiau ilgai veikiant (mėnesiais, metais), būtent šie spinduliai sukelia fotosenėjimo požymius, taip pat UV sukeltą kancerogenezę. UVA yra pagrindinis veiksnys, lemiantis citotoksinį saulės šviesos poveikį baziniame epidermio sluoksnyje dėl laisvųjų radikalų susidarymo ir DNR grandinių pažeidimo. Kadangi UVA spinduliuotė neprisideda prie epidermio storėjimo, jos sukeliamas įdegis yra neveiksmingas kaip apsauga nuo vėlesnės spinduliuotės.

Ultravioletinės spinduliuotės poveikis imunitetui yra žinomas. Kai kurie mokslininkai teigia, kad UV spinduliuotė slopina žmogaus imuninės sistemos reakcijas. UVA ir UVB spinduliuotė gali suaktyvinti herpeso virusą. Eksperimentiniai duomenys apie galimą ŽIV suaktyvėjimą, anot PSO, nepatvirtinti. Tačiau, kai trūksta ultravioletinės spinduliuotės, taip pat pastebimas imuniteto sumažėjimas (mažėja komplemento titras, lizocimo aktyvumas ir kt.). Profilaktinių UV spindulių kursų naudojimas jos trūkumo sąlygomis (šiaurinėse platumose) turi ryškų prisitaikantį poveikį.

Langerhanso ląstelės (migruojančios dendritinės ląstelės) atlieka imunologinio atpažinimo vaidmenį ir yra itin jautrios ultravioletiniams spinduliams. Jų funkcija sutrinka, kai pasiekiamos suberiteminės švitinimo dozės (1/2 DER). Pažymėtinas ilgesnis šių ląstelių populiacijos atsigavimo laikotarpis po UVA švitinimo (2-3 savaitės) nei po UVB (48 val.).

Manoma, kad UV spinduliuotės įtaka sergamumui odos vėžiu yra patikimai nustatyta. Ekspertų nuomonės skiriasi dėl UV įtakos melanomos atsiradimui. Dažnai melanomos vystosi atvirose kūno vietose, kurios buvo veikiamos per daug saulės spindulių. Sergamumas melanoma ir toliau didėja, o juodaodžių tose pačiose geografinėse vietovėse yra mažiau. Europoje sergamumas ir mirtingumas yra daug didesnis nei Šiaurės šalyse.

Paradoksalu, bet mirtingumas nuo melanomos mažėja didėjant UVB dozei. Toks teigiamas poveikis gali būti siejamas ir su fotoapsauginio poveikio stimuliavimu, ir su vitamino D sinteze. Onkologai hormoninę formą vit D 3 -kalcitriolį, sintetinamą inkstuose, laiko veiksniu, reguliuojančiu naviko ląstelių diferenciaciją ir dauginimąsi. Reikiama dozė vitD3 sintezei yra nedidelė ir siekia apie 55 MED per metus.

Tarp natūralios žmogaus fotoapsaugos veiksnių ypatinga vieta tenka melaninui. Melanino kiekis ir kokybė lemia atsparumą ultravioletiniams spinduliams ir yra susiję su odos, plaukų, akių spalva. Melanogenezės aktyvumas ir odos gebėjimas nudegti buvo pagrindas skirstyti žmones į fototipus.

1 tipas – visada deginkitės, niekada nesideginkite (raudonplaukiai, albinosai);

2 tipas – kartais nudegina, beveik neįdega (blondinės);

3 tipas – kartais nudega, gali nudegti saulėje (kaukaziečiai);

4 tipas - deginami tik nedideli plotai, jie visada deginasi (azijiečiai, indai);

5 tipas – retai degina, įgauna intensyvų įdegį (dravidai, Australijos aborigenai);

6 tipas – jie niekada nedega, stipriai deginasi (negroidai).

Baltaodžių ir juodaodžių žmonių melanosomų skaičius ir pasiskirstymas labai skiriasi: pastarieji turi didesnį melanosomų skaičių ir tolygiau pasiskirstę odoje. Dėl to net įdegęs baltaodis yra mažiau apsaugotas nuo ultravioletinių spindulių poveikio.

Tarp natūralios fotoapsaugos veiksnių ypač svarbi DNR atkūrimo sistema. Ląstelės turi daugybę gynybos mechanizmų, per kuriuos jos gali atitaisyti DNR grandinių pažeidimus. Visų pirma, naudojamas atstatymo skilimo mechanizmas, kurio metu pašalinama nedidelė pažeistos DNR grandinės dalis ir pakeičiama naujai susintetinta nepažeista dalimi. Daugelis ląstelių DNR atstatymui įjungia fotoreaktyvacijos mechanizmą, kurio pagalba galima atitaisyti žalą nesuskaidžius DNR molekulės. Šiuo atveju fermentas prisijungia prie DNR molekulės, kurioje yra pirimidino dimeras. Dėl "DNR fermento" komplekso šviesos (300-500 nm) sugerties fermentas aktyvuojasi ir atkuria pažeistą molekulės dalį, suskaidydamas dimerus, kad susidarytų normalios pirimidino bazės.

Kaip žinote, yra du pagrindiniai ultravioletinės spinduliuotės tipai – UVA ir UVB. Įdegio salonai, nepaisant tipo, naudoja šių spindulių derinį, kad padėtų jums įdegti efektyviau.

Verta žinoti, kad įdegis prasiskverbia į epidermį – viršutinį odos sluoksnį. Veikiant UVB spinduliams, epidermyje esantys melanocitai susidaro melaniną, dėl kurio oda parausta.

Veikiamas UVA spindulių, melaninas pradeda oksiduotis, o tai prisideda prie apvalkalo patamsėjimo iki gražios auksinės spalvos.

Žemo slėgio soliariumuose įrengtos specialios fluorescencinės lempos, galinčios skleisti didelį kiekį UVB spindulių. Kalbant apie aukšto slėgio lempas, jos yra daug mažesnės ir gali būti naudojamos veido įdegiui bei gražiam bronziniam atspalviui suteikti viso kūno odai.

Kai kuriuose soliariumuose galite naudoti tiek UVB spindulių, kiek reikia melanino stimuliavimui, o likusius tiesiog išfiltruoti. Taigi, praleidžiami tik UVA spinduliai, reikalingi odai patamsinti.

Reikia pažymėti, kad įdegis yra natūralus organizmo apsaugos nuo saulės spindulių mechanizmas. Optimaliomis sąlygomis išorinis odos sluoksnis atnaujinamas kas 28 dienas. Jei ją veikia daug UVB spindulių, odą reikės nulupti ir valyti kas 5-10 dienų, kad apsaugotų kūną. Būtent todėl į soliariumus, veikiančius esant žemam slėgiui, tenka lankytis dažniau, kad odos spalva išliktų graži.

Esant žemam slėgiui, dėl UVB spindulių pertekliaus filtravimo, odos šveitimas išlieka normalus ir natūralus, o tai reiškia, kad įdegis fiksuojamas ilgesniam laikui.

Pereikime prie atsakymų į dažniausiai užduodamus klausimus apie aukšto slėgio šviesą.

– Kas yra šviesa ir ką reiškia ultravioletinė spinduliuotė?

Netgi iš mokyklinės išminties daugelis prisimena, kad matoma spektro dalis vadinama šviesa. Tačiau mūsų kontekste svarbu pažymėti, kad matoma šviesa yra tik nedidelė energijos diapazono, reikalingo įdegiui, dalis.

Šviesa matuojama, kaip žinote, jos bangos ilgiu, ir tai yra labai mažas intervalas, kurio vienetas yra nanometrai (nm).
Su įdegio procesu susiję įvairūs šviesos tipai. Ultravioletinė šviesa, kurią girdime, yra sudaryta iš UVA ir UVB spindulių, kaip ir infraraudonoji bei matoma šviesa.

Stipriausia UV šviesos forma, atsakinga už saulės nudegimą, yra UVB spinduliai. Jie gali pradėti įdegio procesą, tačiau jų neužtenka, kad jis būtų gražus mums įprasta prasme. UVA spinduliai yra atsakingi už patrauklią tamsiai auksinę odos spalvą. Iš plika akimi matomos šviesos dažniausiai naudojama violetinė spalva.

- Papasakokite daugiau apie infraraudonąją spinduliuotę.

Už matomos dalies tai yra šviesa, kurios bangos ilgis didesnis nei 700 nm. Tai pirmiausia siejama su šiluma, nors pagal bangos ilgį mes koreliuojame su saulės šiluma aušros ar vėlyvos sutemų metu. Tačiau infraraudonųjų spindulių šviesa, susijusi su šiluma, dažnai yra deginimosi diskomforto priežastis.

– Kas yra UVA ir UVB, kuo jie skiriasi?

UVA yra ultravioletinės spinduliuotės dalis, kurios bangos ilgis yra nuo 320 nm iki 400 nm. Kaip minėta aukščiau, šių bangų atsakomybės sritis įdegio metu yra oksidacija.

UVB reiškia ultravioletinės spinduliuotės dalį, kurios bangos ilgis yra nuo 280 nm iki 320 nm. Tokie spinduliai yra atsakingi už įdegio proceso pradžią.

– Kokį spindulių derinį turi natūrali saulės šviesa?

Natūralios saulės šviesos sudėtis nėra pastovi. Jo sudėtis labai skiriasi priklausomai nuo sezono, paros laiko ir artumo iki pusiaujo. Ankstyvą rytą UVB lygis yra gana žemas, nes UVB bangas atspindi Žemės geomagnetinis apvalkalas. Tada jis pradeda palaipsniui didėti ir pasiekia piką iki vidurdienio. Vasaros dienos viduryje jo koncentracija dažnai siekia 10% viso saulės spindulių spektro.

– Kokia šviesa yra natūrali įdegio studijai?

Siekiant užtikrinti didžiausio efekto pasiekimą deginimosi metu, soliariumuose naudojamas įvairių tipų spindulių derinys. Tiesą sakant, būtent per ją specialistai turi galimybę valdyti tiek efektyvų įdegio procesą, tiek jo funkcines savybes.

– Kokios yra žemo slėgio soliariumų ypatybės?

Šiuose soliariumuose fluorescencinių lempų nėra. Žemo slėgio įdegio salonai pasižymi didele galia UVB diapazone ir maža galia UVA diapazone.

– Kuo skiriasi vidutinio slėgio soliariumai?

Šiuose soliariumuose sumontuotos aukšto slėgio veido lempos, o visas soliariumas veikia žemu slėgiu.

– Kokiomis savybėmis pasižymi aukšto slėgio soliariumai?

Šio tipo soliariumuose naudojamos išskirtinai kvarcinės lempos, pasižyminčios mažesniu UVB kiekiu, o tai reiškia, kad jos žymiai sumažina nudegimų riziką ir užtikrina normalų odos atsinaujinimo procesą. Todėl deginimasis aukšto slėgio lempose užtikrinamas ilgesnį laiką.

Taigi, išvados apie aukšto ir žemo slėgio lempas.

Soliariumuose, kuriuose veikia žemas slėgis, yra didelė UVB spindulių koncentracija, o aukšto slėgio soliariumai veikia esant aukštam UVA lygiui ir mažesniam UVB spindulių kiekiui. Kaip minėta aukščiau, UVA leidžia įdegiui išlikti ilgalaikiam. Nudegimų nuo UVB spindulių rizika aukšto slėgio soliariumuose sumažinama iki minimumo.

Mums bus malonu matyti jus profesionalioje Mercy įdegio studijoje.

Kodėl UVA yra svarbesnė už UVB, o cinko oksidas yra geresnis už titano dioksidą.

Apie odos apsaugą nuo ultravioletinių spindulių jau. Dauguma žino, kad yra cheminiai ir fiziniai filtrai, kremą nuo saulės reikia atnaujinti kas dvi valandas, o geriausi kremai nuo saulės yra. Tačiau yra daug subtilybių, tiesiogiai susijusių su ultravioletinių spindulių poveikiu jūsų senėjimui ir išvaizdai. Štai penki svarbūs faktai, apie kuriuos nežinojote.

Apsauga nuo UVA yra svarbesnė nei apsauga nuo UVB

Ultravioletinė spinduliuotė turi tik trijų tipų spinduliuotę: UVA, UVB ir UVC. Paskutiniai spinduliai yra trumpiausi ir neprasiskverbia pro Žemės atmosferą. UVB vidutinio ilgio ir yra atsakingas už saulės ir odos nudegimus (B reiškia Burn), o UVA spinduliai yra ilgiausi ir mums pavojingiausi (A = senėjimas). Jie sukelia odos senėjimą, vėžį ir kitas epidermio ligas.

Kai esame lauke, mūsų odos UVA spinduliai yra 20 kartų stipresni nei UVB. Tuo pačiu mažai kas žino, kad populiarus SPF apsaugos faktorius, kuriuo vadovaujasi visi, saugo tik nuo UVB spindulių ir leidžia nenusideginti ir neapsidegti. Daug svarbiau renkantis kremas nuo saulės sutelkti dėmesį į apsaugos nuo UVA laipsnį. Ant gaminio pakuotės jį nurodo faktorius PA su pliusais (pavyzdžiui, PA ++ arba PA +++++). Kartais galite rasti ir Full Protection formulę, kuri taip pat reiškia, kad ji apsaugo nuo UVA spindulių. Dermatologai pataria rinktis kremus nuo saulės su PA ++++ ir PA +++++ – pliuso ženklai šiuo atveju rodo UVA spindulių prasiskverbimo į odą laipsnį (ir apsaugą nuo šio prasiskverbimo).

Cinko oksidas yra geresnis už titano dioksidą

Cinko oksidas ir titano dioksidas yra geriausiai žinomi ir efektyviausi mineralai, užtikrinantys apsaugą nuo UV spindulių. Jų galima rasti ir profesionaliame gaminyje, ir sanskrine vaikams, ir pigiausiame kreme nuo saulės. Skirtingai nuo cheminių filtrų, kurie blokuoja UVA ir UVB spindulius odoje, šie mineralai atspindi spinduliuotę nuo paviršiaus.

Daugumoje gaminių su fizinės apsaugos faktoriumi galite rasti tiek cinko oksido, tiek titano dioksido skirtingomis proporcijomis. Neabejotinas pastarųjų privalumas – skaidresnė tekstūra, nepaliekanti balto sluoksnio ant veido. Tačiau tyrimai rodo, kad būtent cinko oksidas suteikia daug didesnę apsaugą, ypač nuo UVA spindulių. Jo besąlygiškas minusas yra baltas. Tačiau naujausios kartos sanksrine yra mikronizuoto cinko oksido, kuris neturi šio trūkumo. Žinoma, nereikėtų visiškai ignoruoti titano dioksido, tačiau įsitikinkite, kad cinko oksidas yra didesnis nei titano oksidas, nurodytas ant pakuotės esančių ingredientų sąraše.

Norėdami užtikrinti visišką apsaugą, naudokite cheminius ir fizinius filtrus

Daugumoje šiuolaikinių sanskrinų yra ir cheminių, ir fizinių filtrų. Tačiau didžiausias jų trūkumas – kas dvi valandas jas reikia nuplauti ir tepti iš naujo. Esmė ta, kad cheminiai filtrai (pvz., oksibenzonas, avobenzonas, Mexoryl SX ir Mexoryl SL) sugeria UV spindulius odoje ir paverčia juos saugia energijos forma. Tačiau šis poveikis trunka tik dvi valandas tiesioginiuose saulės spinduliuose. Tada paverčiami cheminiai filtrai, kurie kenkia odai ne mažiau kaip UVA.

Siekiant maksimaliai apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, dermatologai pataria pirmiausia kremą nuo saulės tepti tik su cheminiais filtrais, palaukti 30 minučių (tiek laiko reikia, kad produktas suaktyvėtų odoje), o tada ant viršaus tepti kremą nuo saulės tik su cinku. oksidas ir titano dioksidas. Taigi iš pradžių fiziniai filtrai saugos odą nuo saulės, o kai nusidėvės (mineralai yra pudros pavidalo), vėliau ims viršų cheminiai filtrai.

Granatų ekstraktas padės nenusideginti

Odos grožio papildai yra patrauklūs vartotojams, tačiau tyrimai parodė, kad granatų ekstrakto maisto papildai turi teigiamą poveikį odai. Šis efektas pasiekiamas dėl sudėtyje esančios ellaginės rūgšties, kuri balina odą, suteikia spindesio ir normalizuoja melanino darbą. Žinoma, tai žingsnis grožio keistuoliams ir baltos odos mėgėjams, bet jis vis tiek veikia.

„American Journal of Nutritional Science and Vitaminology“ buvo paskelbtas tyrimas apie ellaginės rūgšties poveikį apsaugai nuo saulės. Taigi, vartojant kontrolinėje grupėje 200 mg per dieną priedą, oda po ultravioletinės spinduliuotės buvo pastebimai mažiau pažeista, palyginti su vartojusiais placebą.

UVA spinduliai prasiskverbia pro langus

Visi žino, kad negalima degintis per stiklą. Reikalas tas, kad už bronzinį odos atspalvį atsakingi UVB spinduliai, kurie neprasiskverbia pro langus. Tačiau 62% pavojingų UVA spindulių gali pakenkti jūsų odai, net kai esate patalpoje. Yra dvi išeitis: nepamirškite apsaugos nuo saulės, jei sėdite prie lango, arba pasirūpinkite specialiais akiniais su visa UV apsauga.

1 pasirinktas

UVR

Ultravioletinė spinduliuotė – ultravioletinė spinduliuotė.

SPF

Sun Protection Factor – apsaugos nuo saulės faktorius.

Paprasta formulė paaiškina SPF funkciją:

SPF lygis (pavyzdžiui, SPF 30) padaugina minučių skaičių, per kurį išdegate saulėje be apsaugos, kad gautumėte minučių skaičių, per kurias esate apsaugotas nuo saulės be nudegimų grėsmės. Tai yra, jei paprastai perdegate po 10 minučių buvimo saulėje be apsaugos, tada, kai SPF yra 30, santykinai saugaus buvimo saulėje laikotarpis pailgėja iki 300 minučių.

Daugelis mano, kad SPF vertės (5, 15, 30, 40, 50) skiriasi apsaugos stiprumu ir nieko daugiau. Tai nėra visiškai tiesa. Svarbu žinoti, kad SPF 15 apsaugo nuo maždaug 95% B spindulių (UVB), o SPF 30 - nuo maždaug 98% B spindulių. Beveik tiek pat. Tai yra, padidindami apsaugos koeficientą (SPF), padidinsite ne apsaugos laipsnį, o apsaugos laikas.

UVC

C grupės ultravioletiniai spinduliai.

UVC spinduliuotė turi trumpiausius – 100-280 nm – bangos ilgius, kurie dėl ozono sluoksnio nepasiekia Žemės paviršiaus.

UVB

B grupės ultravioletiniai spinduliai.

UVB spinduliuotės bangos ilgis yra 280-320 nm. Nedidelis jo kiekis prasiskverbia pro ozono sluoksnį ir sudaro mažiau nei 10% visos ultravioletinės spinduliuotės, pasiekiančios Žemės paviršių. Šio tipo spinduliuotė sukelia odos senėjimą, nudegimus, imuninės sistemos slopinimą, DNR struktūros pažeidimus ir odos vėžį.

Labiausiai prieinamos apsaugos nuo saulės priemonės sugeria arba atspindi UVB spinduliuotę ir apsaugo nuo saulės nudegimo, kuris pažeidžia DNR molekules. Juose nėra UVA apsaugos formulių. Todėl net ir apsaugotas anti-UVB priemonėmis, odos pažeidimo, imuninės sistemos nusilpimo ir fotosenėjimo rizika išlieka.

Tačiau „Clinique“ visi „Clinique Sun“ apsaugos nuo saulės linijos produktai pridedami filtrai, apsaugantys abu nuo grupės spindulių B, o nuo A grupės spindulių – žalingesni ir mažiau juntamas jų poveikis. Šių filtrų santykis yra 3:1. Remiantis Europos teisės aktais, šis santykis šiandien yra pripažintas optimaliu visapusiškai odos apsaugai.

UVA

A grupės ultravioletiniai spinduliai.

UVA spinduliuotės bangos ilgis yra 320–400 nm ir ji sudaro apie 90% ultravioletinės spinduliuotės, pasiekiančios Žemės paviršių. Manoma, kad ši rūšis nėra tokia pavojinga kaip UVB spinduliuotė, tačiau ji taip pat buvo pažymėta kaip saulės nudegimo priežastis, o svarbiausia - kaip pagrindinis veiksnys, slopinantis imuninę sistemą.

UVA / UVB spinduliuotė skirtingai veikia odą. Nors UVB sukeltas imuninės sistemos slopinimas, DNR struktūros pažeidimai ir fotosenėjimas daugiausia yra saulės nudegimo pasekmė, naujausi tyrimai rodo, kad UVA sukeltas odos imuninės sistemos slopinimas ir fotosenėjimas yra susiję su oksidaciniu stresu. Nepriklausomai nuo priežasties, susilpnėjusi imuninė sistema negali atpažinti ir sunaikinti vėžinių ataugų, todėl oda lieka neapsaugota nuo jų.

• A grupės UV spinduliai visada aktyvūs, nepriklausomai nuo sezono.
• UV A yra visur, nepriklausomai nuo aukščio ar oro.
• A grupės UV spinduliai prasiskverbia pro stiklą – jie gali pakenkti jūsų odai net vairuojant ar dirbant biure.
• A grupės UV spindulius skleidžia ne tik saulė, bet ir kiti šaltiniai, pavyzdžiui, liuminescencinės lempos.
• A grupės UV spinduliai naudojami soliariumuose.

Rizika, susijusi su UV A grupės spindulių poveikiu:

• Šviesai jautrias reakcijas, tokias kaip alergija ir toksiškumas saulei, dažniausiai sukelia UV-A spinduliai.
• UV-A spinduliai prasiskverbia į odą dvigubai giliau nei UV-B spinduliai.
• A grupės UV spinduliai gali sukelti ragenos nudegimus, kataraktą ir pažeisti tinklainę.
• Dauguma kremų nuo saulės blokuoja UV B spindulius, bet neapsaugo odos nuo UV A spindulių Clinique Sun apsaugo iš UVA-irUVB-radiacija.
• A grupės UV spinduliai, skirtingai nei B grupės UV spinduliai, nepalieka matomų požymių, tokių kaip nudegimai. O kadangi nėra nudegimų, daugelis besimaudančiųjų saulėje patiria klaidingą saugumo jausmą ir ilgiau būna saulėje. Rezultatas – ilgesnis A grupės UV spindulių poveikis.

IPF

Imuninės apsaugos faktorius – Imuninės apsaugos faktorius.

Ateityje IPF gali tapti apsaugos lygio, kurį produktas galės suteikti pagrindiniams odos imuninės sistemos elementams po aplinkos streso, rodikliu.

Dar per anksti kalbėti apie mokslinį sutarimą dėl to, kaip galima apibrėžti ir išmatuoti IPF.

IPF yra veiksminga Langerhanso ląstelių ir kitų vidinių odos struktūrų apsauga nuo saulės spindulių. Mokslininkai taip pat tiria antioksidantų, tokių kaip žalioji arbata, vynuogės ir vynuogių kauliukų aliejus, savybes, kad jie būtų toliau naudojami kaip laisvųjų radikalų šalintojai.

„Clinique“ vyriausiojo dermatologo Davido Orentreko patarimai:

Į kokius veiksnius reikėtų atsižvelgti renkantis kremas nuo saulės?

Tokių veiksnių yra keletas.

Odos tipas:Jei kremas nuo saulės, kurį naudojate, dirgina ar uždega, arba jums tiesiog nepatinka, kaip jis prilimpa prie jūsų odos, greičiausiai jo nenaudosite. Pabandykite rasti produktą, kuris jums tinka, net jei tai užtrunka, ir naudokite jį kiekvieną dieną. Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo, rekomenduojama naudoti platų produktų spektrą, t.y. priemones, kurios suteikia apsaugą nuo UVA ir UVB spindulių.Jei turite sausą odą, tuomet vietoj kremo nuo saulės galite naudoti drėkinamąją priemonę su apsaugos nuo saulės faktoriumi (SPF). Jei turite jautrią odą, nenaudokite produktų, kuriuose yra cheminių kremų nuo saulės – jie gali sudirginti odą. Tokiu atveju geriausia odą apsaugoti fizine apsauga nuo saulės arba po gaminiu, kurio sudėtyje yra cheminių medžiagų, patepti fiziškai apsaugine medžiaga.

Tiek šviesiaodiams, tiek tamsiaodžiams pacientams rekomenduojame apsaugoti odą bent jau SPF 15. Nors tamsi oda iš prigimties yra geriau apsaugota nuo UV B spindulių (kurie sukelia nudegimus), ji vis tiek yra veikiama pavojingų UV A spindulių (kurie gali sukelti odos vėžį).

UV intensyvumas ir aplinka: SPF apskaičiuojamas atsižvelgiant į saulės šviesos laiką. Jei planuojate ilgalaikį buvimą saulėje, tuomet turėtumėte naudoti produktą su didesniu SPF. Taip pat rekomenduojame naudoti apsaugos nuo saulės priemones dideliame aukštyje (nes esate arčiau saulės) arba šalia atspindinčių paviršių, pavyzdžiui, baseino.

Sveiki makiažo mylėtojai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie šventiniu laikotarpiu aktualią temą – apsaugą nuo saulės. Atrodo, visi žino ir supranta, kad neapgalvota degintis yra nesveika, kad saulės spinduliai gali išprovokuoti baisias ligas, kad kiekvieną kartą išėjus į atvirą saulę reikia naudoti kremą su UV apsauga, bet jie vis tiek gydo. kažkaip nerūpestingai...

Taigi eikime eilės tvarka.

Kas yra įdegis?

Nudegimas saulėje – tai mūsų odos pigmentacijos pokytis veikiant ultravioletiniams spinduliams dėl melanino pigmento susidarymo ir kaupimosi apatiniuose odos sluoksniuose veikiant saulei.

Koks teigiamas ultravioletinių spindulių poveikis mūsų organizmui?

Veikiant ultravioletiniams spinduliams, suaktyvėja vitamino D susidarymas, kuris būtinas, kad organizmas pasisavintų kalcį ir fosforą, kurie „atsakingi“ už raumenų ir kaulų stiprinimą bei už žaizdų gijimą.

Ultravioletiniai spinduliai suaktyvina daugumą organizme vykstančių procesų – kvėpavimą, medžiagų apykaitą, kraujotaką ir endokrininės sistemos veiklą.

Taip pat ultravioletiniai spinduliai padeda stiprinti kūno skeleto sistemą.

Kodėl ultravioletinė šviesa mums pavojinga? Kas yra UVA ir UVB?

Yra du ultravioletinių spindulių diapazonai, nuo kurių turėtume apsisaugoti: UVA (alfa spinduliai) ir UVB (beta spinduliai).

UVB spinduliuotė sukelia nudegimus, o UVA spinduliuotė pažeidžia DNR struktūrą ir fotosenėjimą.

A grupės ultravioletiniai spinduliai:

• aktyvus nepriklausomai nuo sezono;
• būti visur, nepriklausomai nuo aukščio ar oro;
• prasiskverbti pro stiklą, plastiką ir drabužius. Tik balti drabužiai gali atspindėti ultravioletinius A spindulius.

Kas yra SPF?

SPF arba Sun Protection Factor anglų kalba reiškia apsaugos nuo saulės faktorių.

Yra produktų su skirtingais UV apsaugos faktoriais. Iš esmės yra faktoriai 15, 20, 30, 50.

Apsaugos faktorius reiškia ne jūsų odos apsaugos nuo ultravioletinių spindulių poveikio laipsnį, o apsaugos laiką, kurį jums suteikia produkto su nurodytu faktoriumi.

• SPF 15 suteikia maždaug 93,5% apsaugą nuo žalingų UV spindulių;
• SPF faktorius 20 - 95%;
• SPF faktorius 30 - 96,7%;
• SPF 50 – 98% (tokį apsaugos lygį galima pasiekti tik į gaminį įdėjus cheminių filtrų su nurodytu apsaugos koeficientu).

Kaip išsirinkti reikiamą apsaugos faktorių?

Mūsų klimato sąlygomis beveik 100% garantija galima teigti, kad po 10 minučių buvimo saulėje be apsaugos mes visi perdegame, todėl apsaugos laiko skaičiavimo formulė yra labai paprasta ir nesudėtinga. Pasižiūrėk pats.

Apsaugos laikas = SPF lygis * minučių skaičius, per kurį deginatės saulėje be apsaugos

• Tai yra, SPF 15 lygis suteikia mums apsaugą 150 minučių, o degimo laikas saulėje be apsaugos yra 10 minučių;
• SPF lygis 30 - 300 minučių;
• SPF lygis 40 - 400 minučių;
• ir SPF lygis 50–500 minučių.

Praėjus nurodytam laikui, produktą su apsauga reikia užtepti dar kartą.

Tačiau, nors mūsų pavyzdyje SPF 50 suteikia daugiau nei 8 valandų apsaugą nuo saulės, rekomenduojama pakartotinai tepti produktą kas 2–3 valandas, nuolat veikiant saulėje.

Ir pabaigai norėčiau šiek tiek pakalbėti apie priemones, kurios apsaugo nuo ultravioletinių spindulių.

Dabar parduodama daugybė įvairių kosmetikos prekių ženklų gaminių nuo masinės rinkos iki prabangių prekių ženklų. Kai kurie produktai yra panašios sudėties, kai kurie žada naujoviškus ingredientus. Kai kurie produktai yra visiškai mineraliniai, kai kurie kvepia braškėmis ir jaučiasi ant odos kaip plakta grietinėlė, nes jų sudėtyje yra cheminių elementų.

Tačiau yra vienas natūralus mineralas (ne chemija ar organinė medžiaga), kurio buvimas kosmetikos gaminiuose su apsaugos nuo saulės faktoriumi yra labai pageidautinas – titano dioksidas. Titano dioksido dalelės kaip veidrodis atspindi alfa ir beta spindulius (UVA ir UVB spinduliuotę). Rusijos Federacijoje šis mineralas, be kita ko, naudojamas maisto produktams dažyti. Ieškokite šio mineralo apsaugos nuo saulės gaminyje. Tačiau atminkite, kad produkto sudėtis visada pateikiama mažėjančia tvarka. Tai yra, jei titano dioksidas yra sąrašo pabaigoje, jo kiekis produkte yra nereikšmingas.

[Iš viso balsų: 1 Vidurkis: 5/5]

Sveikiname visus apžvalgų ir kosmetikos mylėtojus!ツ

Mano apžvalga skirta toms, kurios jau turi pigmentaciją ant veido ir ypač toms, kurios neturi. Kodėl? Nes man niekas laiku nepasakojo apie pasekmes, jei nepaisysite kremo su apsauga nuo UVA ir UVB spindulių.

Trumpas fonas: Iki 25 metų karts nuo karto naudojau kremus, visai nesijaudinau, kad reikia naudoti kremus nuo saulės. Kol vieną dieną nuėjau pas kosmetologę. Išsprendžiau spuogų problemą (tuo metu turėjau riebių probleminė oda). Tačiau kosmetologė pirmiausia atkreipė mano dėmesį į tamsių amžiaus dėmių atsiradimą.

O tada pagalvojau, kad degintis yra šaunu, gražu ir apie fotosenėjimą nieko neįtariau.

Dabar: Man 30+, normalaus odos tipo. Nelankau soliariumų, vasarą naudoju kremus nuo saulės, nesideginu per atostogas, paplūdimiuose naudoju SPF 50+. Dekoratyvinė kosmetika pavasariui-vasarai perku ir su SPF.

Vis dar nepavyko atsikratyti pigmentacijos, bet dabar žinau, kaip jos išvengti ir kaip makiažo pagalba paslėpti tai, kas jau yra.

Kiekvieną pavasarį perku šviežią kosmetiką apsaugai nuo saulės. Šį sezoną odos apsaugą patikėjau Izraelio kosmetikai HolyLand (toliau sutrumpintai HL)

Sustiprinta apsaugos nuo saulės versija su SPF 36. Plataus spektro cheminis filtras sugeria ir UVA, ir UVB spindulius, o matomą spektro dalį neutralizuoja atspindintys elementai

Sunbrella kremai naudojami siekiant išvengti saulės nudegimo ir priešlaikinio odos senėjimo dėl saulės poveikio, odos priežiūrai aktyvios saulės spinduliuotės metu.

Šis kremas man tiko, tk. yra filtrų ir nuo UVA spindulių, UVB spindulių. Šio apsauginio kremo reikia ir po rūgščių produktų naudojimo.

Palyginti kainas internetinėse parduotuvėse. vidutiniškai 1100-1200 rublių. (be siuntimo išlaidų)

Radau pelningiausią variantą 926.06r su nemokamu pristatymu!

Ką UVA spinduliai, UVB spinduliai ir koks skirtumas?

UVA spinduliai - ilgų ultravioletinių spindulių bangų, 95% jų pasiekia Žemę. Jie yra mūsų gyvenime kiekvieną dieną, visus metus, nuo saulės patekėjimo iki nusileidimo. Be to, UVA spinduliai pas mus patenka bet kokiu oru, bet kurioje klimato zonoje. Štai kodėl, nors jie yra silpnesni už UVB spindulius, jie gali padaryti daugiau žalos. Jie prasiskverbia pro debesis, langus, jų prasiskverbimas į odą yra gilesnis. Todėl kremas nuo saulės yra būtinas net patalpose ir bet kokiu oru.

UVB spinduliai
Tai vidutinio ilgio ultravioletinės spinduliuotės bangos. Tik 5% jų pasiekia Žemės paviršių. Dalį jų sugeria debesys, o kitą dalį – ozono sluoksnis. UVB spinduliai aktyviausi nuo 10 iki 16 val. Vienintelis palengvėjimas: jie nepraeina pro debesis ir langus. Tačiau bloga žinia ta, kad šie spinduliai yra galingesni už ilguosius bangos ilgius (UVA) ir gali būti gana žalingi. Ši žala matoma iš karto – tai saulės nudegimas, taip pat nenormalios ląstelių mutacijos ir jų vystymasis, o dėl to – odos vėžys.

Dabar apie filtrus

- SPF filtrai- tai tik apsauga nuo UVB spindulių. Dauguma kremų nuo saulės turi tokius filtrus.

- IPD ir PPD filtrai- tai apsauga nuo UVA spindulių (tai yra titano dioksidas, cinko oksidas, Mexoryl, Tinosorb arba Avebenzone).

PAKUOTĖ, KONSTRUKCIJA, SPALVA, KVAPAS, SUDĖTIS ir kt.

Kremas plastikinėje tūbelėje 50 ml. Pakuotė buvo apsaugota folija.

Dangtis užsifiksuoja į vietą. Negalima atsukti.

Visa informacija ant pakuotės yra hebrajų kalba. Aprašymą rusų kalba galima rasti svetainėje. Sudėtis nurodyta anglų kalba.

Kompozicijos analizė mane tenkina. Nedrįsau rasti 100% ekologiško kremo nuo saulės. Apsauginiai kremai nuo saulės turi cheminius filtrus!

Vidutinio tankio kremas. Negaliu pavadinti tekstūros lengva, bet tai visiškai ne riebi tekstūra. Spalva tokia pat balta kaip nuotraukoje, bet oda nebalina, nebalina, pademonstruosiu žemiau.

Kvapas. Standartinis kreminis aromatas. Primena seno gero vaikiško kremo ar kažko panašaus aromatą. Nelieka ant veido.

Apie kremą viską detaliai pasakojau, jei ką praleidau, klausk, atsakau į komentarus.

Noriu parodyti kremą veikiant. Naudoju nuo pavasario pradžios ir planuoju iki vasaros pabaigos.

Nuvalyta oda, be kremo.

Problemiškiausia mano vieta – kakta. Netolygus odos atspalvis ištisus metus.

Pavasarį po akimis atsiranda strazdanų. Estetiškai jie man netrukdo.

Ant nuvalytos odos prieš makiažą ištepu kremą. Nesvarbu, saulėta ar debesuota.

Taikymo būdas:

20 minučių tepkite kremą ant veido ir atvirų kūno vietų. prieš išeinant į lauką papildomai tepti kas 3-4 val. Ir taip pat po plaukimo.

Kremu tepu gausiai. Jis gerai susigeria ir nebalina odos. Neturi įtakos porų užsikimšimui ir riebiam blizgesiui.

Palyginimas PRIEŠ tepant kremą ir PO kremas. Nuotraukoje nėra skirtumo! Tačiau kremo poveikis jaučiamas:

• drėkina odą
• oda tampa stangresnė ir stangresnė
• šiek tiek matizuoja odą (manau dėl cinko kiekio kompozicijoje)

Aš tau pasakysiu, kaip aš maskuojuosi tamsios dėmės ir tuo pačiu parodysiu kaip elgiasi toninė danga ant kremo nuo saulės HL Sunbrella.

Iš karto po HL Sunbrella užtepimo grožio blenderiu užtepu lengvą pagrindą.

• pagrindas neturi įtakos
• nepatenka į poras
• neslysta

vienu sakiniu - HL Sunbrella taip pat puikus makiažo pagrindas

Kaip užmaskuoti amžiaus dėmes ant veido? mano Asmeninė patirtis, bandymų ir klaidų būdu. Aš nesu vizažistė. Bet aš padariau tokias išvadas:

• nereikia bandyti uždengti amžiaus dėmių storu pagrindo sluoksniu, geriau naudoti šviesią dangą su atspindinčiomis dalelėmis
• geriau pasirinkti toną su geltonu atspalviu (esant tamsioms amžiaus dėmėms)
• gerai išlygina odos atspalvį skulptorius, bronzantas ir skaistalai su atspindinčiomis dalelėmis

Nuotraukų palyginimas. Kairėje: pamatai. Dešinėje: pagrindas + naudojant skulptūrų paletę

Nuotrauka Nr. 16 HL Sunbrella kremas neprieštarauja makiažui

Išvestis: Žinoma, geriau iš anksto pasirūpinti, kad oda būtų apsaugota nuo saulės spindulių. Ypač jei ant veido yra apgamų. Mano atveju kremai nuo saulės padeda išvengti pigmentacijos padidėjimo.

Tokie kremai nepanaikina esamų amžiaus dėmių. Gali padėti salono procedūros(kurias turėtų parinkti specialistas). Pilingą dariau salone (kursai) - nepadėjo. Galbūt vėliau išbandysiu kai kurias aparatinės įrangos procedūras.

Vėl! Apsauginį kremą nuo saulės naudoti būtina net jei ant odos nėra matomų pakitimų. Tai padės išvengti jų atsiradimo.

Jei pigmentacija jau atsirado, jos plitimui išvengti padės kremas nuo saulės, o užmaskuoti pigmentaciją gali tik kosmetika!

Man kremas nuo saulės HL Sunbrella kol kas geriausia, kokius esu naudojusi. Štai kodėl:

✔ yra filtrai ir nuo UVA spindulių, UVB spindulių

✔ neprieštarauja pagrindui

✔ Neužkemša porų

✔ ant odos nematomas

✔Matizuoja odą

Dėkojame už dėmesį į apžvalgą ir laimingo apsipirkimo!

2017 m. gegužės 07 d

Elena Stepanova, Svetainės „SweetZagar“ ekspertas

Vargu ar vaikas yra girdėjęs apie žalingą ultravioletinių spindulių poveikį. Todėl, atėjus saulėtoms dienoms, kiekviena įpratusi rūpintis savimi moteris kaupia atsargas kremas nuo saulės ir losjonai. Tačiau toks įžvalgumas ne visada padeda išvengti liūdnų ilgo buvimo saulėje pasekmių. Norint išsirinkti tinkamą kosmetikos gaminį, neužtenka pažvelgti į jos rodiklį – geriausia sudėtį įvertinti patiems, žinant, kokių komponentų reikia konkrečioje situacijoje.

Toks daugialypis ultravioletinis

Atsižvelgiant į bangos ilgį ir biologinį aktyvumą, įprasta išskirti tris ultravioletinių spindulių tipus:

• UVA(320–400 nm) yra ilgos bangos spinduliai ir sudaro 95% visos ultravioletinės spinduliuotės.
• UVB kurių vidutinis bangos ilgis yra 290–320 nm.
• UVC yra per trumpi, kad prasiskverbtų į atmosferą, todėl visiškai nepavojingi žmonėms.

Ir nors ultravioletiniai B spinduliai sudaro tik 5% visų Žemės paviršių pasiekiančių spindulių, jie yra patys agresyviausi. Labiausiai jautrūs UVB spinduliams yra:

• šviesios odos savininkai ir išvaizda;
• maži vaikai, kuriems dar nėra visiškai susiformavusi natūrali melanino sintezė;
• degintojai, kurių kūną puošia daugybė apgamų ir amžiaus dėmių;
• besimaudantiems saulėje, kuriems taikomas gydymas antibiotikais vaistais, sukeliančiais fotosensibilizaciją (pvz., doksiciklinu, tetraciklinu ir jų dariniais);
• pacientams, kurie nespėjo atsigauti po plastinių operacijų ir kai kurių kosmetinių procedūrų (cheminis odos balinimas, gilus pilingas, dangos atnaujinimas lazeriu ir kt.).

Dalį UVB energijos filtruoja debesys ir lango stiklas, tačiau saulėtą dieną be debesų jų poveikis yra maksimalus. Didžiausias B spektro aktyvumas stebimas nuo 10:00 iki 16:00 val- būtent šiuo metu įdegis intensyviausiai guli, tačiau gerokai padidėja rizika nudegti.

UVB spindulių nauda ir žala

Būtent ultravioletinės spinduliuotės B spektras yra atsakingas už norimo bronzinio įdegio gavimą. Šie spinduliai veikia paviršinius epidermio sluoksnius, skatina ląstelių hiperpigmentaciją. Be to, UVB labiau skatina natūralią vitamino D gamybą, kuri yra gyvybiškai svarbi kiekvienam organizmui. Tačiau šios teigiamos ultravioletinės spinduliuotės savybės yra susijusios su neigiamu jos poveikiu žmonėms.

Sunku nepastebėti žalingo ultravioletinio B spektro poveikio. Vos per kelias minutes (trukmė gali skirtis priklausomai nuo odos fototipo, bet dažniausiai neviršija pusvalandžio) neapsaugota oda pamažu pradeda rausti ir uždegti. Jei švitinimas sustabdomas einant į šešėlį, paraudimas išnyks po 2–3 dienų, tačiau saulės nudegimo paūmėjimas yra kupinas rimtų pasekmių. UVB sukeltos skausmingos pūslelės gyja labai ilgai, o oda geriausiu atveju visiškai atsistato per kelis mėnesius. Todėl gražią dieną išeiti į lauką be apsaugos nuo saulės yra ne tik neapgalvota, bet ir labai pavojinga!

Kosmetiniai UVB filtrai

Šiuolaikinėje kosmetikoje, skirtoje apsaugoti odą nuo neigiamo ultravioletinių spindulių poveikio, išlaikant teigiamą jos poveikio poveikį, yra specialių medžiagų, kurios blokuoja iki 99% agresyvių UVB spindulių. Mineraliniai filtrai, kurie kosmetologijoje vadinami fiziniais filtrais, atspindi vidutinio ilgio šviesos bangas, taip užkertant kelią saulės nudegimui ir uždegimams. Šios grupės medžiagos apima:

• titano dioksidas;
• cinko oksidas.

Kiekvienas iš šių komponentų yra visiškai saugus odai, todėl daugelis kosmetikos prekių ženklų jiems teikia pirmenybę. Tiesa, yra mažas „bet“: titano dioksidas gali šiek tiek pabalinti odą, todėl didelis jo kiekis draudžiamas natūraliai tamsiems ar jau gerokai pasideginusiems saulėje. Jiems geriausias pasirinkimas būtų apsaugos nuo saulės priemonės, kurių sudėtyje yra cinko oksido – jis nepalieka jokių žymių ant odos.

Be to, cheminiai filtrai gali iš dalies neutralizuoti UVB spindulius – jie prasiskverbia į giliuosius odos sluoksnius ir paverčia žalingą ultravioletinį. šiluminė energija... Kiekvienas iš jų yra veiksmingas savo asortimente:

1. Benzoato-4 metilbenzilideno kamparas (Parsol 5000) neutralizuoja 290-300 nm ilgio UVB spindulius;
2. Benzofenonas-3 (Oxybenzone) veiksmingas prieš spindulius iki 350 nm;
3. Benzofenonas-4 (sulisobenzonas) veikia ultravioletinę šviesą, kurios ilgis 260375 nm;
4. Benzofenonas-8 nukreiptas į 250-390 nm spindulius;
5. Etilheksilo triazonas apsaugo nuo UV spektro 290-320 nm;
6. Mexoryl XL kovoja su 290-400 nm spinduliuote;
7. Para-aminobenzenkarboksirūgštis veikia 290-313 nm ilgio UVB spindulius;
8. Ocinoksatas veiksmingai naikina visą B spektrą.

Šis sąrašas toli gražu nebaigtas – medžiagos turi dešimtis modifikacijų, o kas mėnesį pirmaujantys dermatologai pristato naujus, vis saugesnius ir tobulesnius komponentus, galinčius apsaugoti odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio.

Kaip apsisaugoti saulėtą dieną?

SPF indeksas, nurodytas ant kiekvieno kreminės kosmetikos tūbelės, didžiąja dalimi atspindi apsaugos nuo UVB laipsnį. Tačiau tai nereiškia, kad specialių A spektro filtrų galima nepaisyti – žalingas UVA spindulių poveikis turi įtakos ir odos būklei.

Tik profesionali kosmetika, harmoningai derinanti universalius filtravimo komponentus, gali suteikti odai maksimalią priežiūrą ir priežiūrą saulėtą dieną. Apsiginklavę vienu iš pasaulyje pirmaujančių kosmetologijos ir kt. apsaugos nuo saulės prekių ženklų – galite būti tikri: nudegimas saulėje, sausa oda ir jos priešlaikinis senėjimas Tau negresia!

Mes kuo daugiau papasakosime apie UVB spinduliuotę. Apie UVB spindulių pavojų. Apie teisingą apsaugą.

Apie tokią sąvoką kaip Ultravioletinė radiacija, tikriausiai visi žino. Tai gerai žinomi UV spinduliai, kurie ilgai liesdamiesi su paviršiais padaro baisių dalykų, pavyzdžiui, dėl jų blunka dažai arba nudegina oda. Ultravioletinės spinduliuotės poveikis odai yra vienareikšmiškai negrįžtamas senėjimas. Be to, senėjimas nėra įprasta prasme, tai yra, susijęs su amžiumi (arba chroniškai). Tai apie fotosenėjimą.

Kas yra UVA, UVB ir UVC spinduliai ir kaip jie veikia mūsų odą?

Tyrinėdami „saulės aktyvumo“ fenomeną, mokslininkai dažnai vartoja tokius terminus kaip kosminė spinduliuotė, galaktika ir kosminė spinduliuotė. Visi jie liečia mūsų Saulės skleidžiamus spindulius, kurie patenka į mūsų planetą. Didžiulę radiacijos dalį atspindi ozono sluoksnis, ledynai, tačiau dalis jos vis tiek prasiskverbia į atmosferą ir pasiekia žemės paviršių. Visai planetos gyvybei, ši dalis yra nereikšminga, palyginti su tuo, kas iš pradžių kilo iš Saulės. Be to, į atmosferą prasiskverbiančius UV spindulius vis dar didelius kiekius sulaiko deguonis, kuris juos sugeria, virsdamas ozonu.

Likusi dalis, kuri atsitrenkia į žemę, yra nelygus srautas, susidedantis iš kelių atskirų bangų. Visų pirma, ultravioletinė spinduliuotė yra elektromagnetinė spinduliuotė, todėl jos spinduliai turi skirtingi ilgiai bangos diapazone nuo 10 iki 400 nm. Toliau spinduliai skirstomi į 4 grupes, priklausomai nuo bangos ilgio:

... trumpiausi spinduliai vadinami ekstremaliais ultravioletiniais (10-121 nm), kurie sutrumpintai vadinami EUV / XUV;

... toli - trumposios bangos ultravioletinis (120-280 nm) arba UVC;

... vidutinis diapazonas - vidutinės bangos ultravioletinis (280-315 nm) arba UVB;

... artimas diapazonas – ilgųjų bangų ultravioletinis (315-400 nm) arba UVA.

Ekstremalią ir trumpųjų bangų ultravioletinę šviesą žemės atmosfera visiškai sugeria, todėl žmonėms nereikia apsaugos nuo EUV ir UVC. UVB spindulius atmosfera sugeria 90%, tačiau UVA spinduliai beveik visiškai pasiekia Žemės paviršių. Todėl iš tikrųjų šiuolaikinė kosmetologija siūlo apsaugą nuo dviejų tipų spinduliuotės, ypatingą dėmesį skiriant apsaugai nuo UVA spindulių.

Kadangi UVA ir UVB spinduliuotės intensyvumas skiriasi, tai reiškia, kad jie turi skirtingą sunaikinimo greitį tai, ką jie paveikė. Tai sukelia UV spinduliai, tiesiogiai liečiantys paviršių degradacija, tai taikoma ir mūsų odai. Ultravioletinė spinduliuotė turi dalį radiacija, todėl nuo jo reikia gintis, kad neuždirbtum bent jau saulės nudegimo. Kuo trumpesnis spindulių bangos ilgis, tuo pavojingesnė spinduliuotė. Tie keli UVB spinduliai, kurie pasiekia žemę, neigiamai veikia DNR ir yra atsakingi už ląstelių mutacijas, įskaitant gali išprovokuoti augimą vėžiniai navikai... UVA spinduliai nėra tokie „toksiški“, šiek tiek mažiau pavojingi, tačiau jie sudaro 90% ultravioletinės spinduliuotės, kuri patenka į paviršių, ir yra atsakingi už fotosenėjimą. Dėl atspindžių nuo paviršių jie tampa dar pavojingesni, o tai leidžia padvigubinti radiacijos dozę. Esant nuolatiniam ir ilgalaikiam UVA spindulių poveikiui, odos atrofija, kolageno lygis matricoje mažėja ir ląstelių apykaita. Laimei, galite išvengti fotosenėjimo naudodami apsaugos nuo saulės priemones, kad apsisaugotumėte nuo spindulių.