Splošne značilnosti vitamina B14

Zadevna snov je sicer v znanstvenih krogih znana kot metoksantin ali pirol-kinolin-kinon. Njegove lastnosti so za strokovnjake še vedno večinoma uganka in zato potencialni predmet nadaljnjih raziskav. Od njegovih fizikalno-kemijskih lastnosti je zaenkrat znana le ena stvar: vitamin B14 se ne boji visokih temperatur, kar mu omogoča, da se ohrani skoraj v svoji prvotni obliki v hrani, ki je bila toplotno obdelana. Kar zadeva delovanje na živi organizem, se pirol-kinolin-kinon kaže v treh biološko aktivnih snoveh skupaj: piridoksalfosfat, askorbinska kislina in riboflavin.

Vitamin B14 nastaja v notranjem okolju telesa, proizvajajo ga različni mikroorganizmi, vendar so te količine neizmerno majhne v primerjavi s potrebami celic in tkiv. Iz tega razloga je nujno, da uživamo živila, bogata s pirol-kinolin-kinonom, saj črevesna mikroflora uporablja vitamin za opravljanje svojih koristnih funkcij. In črevesje je, kot vemo, nešteto celic imunskega sistema. Izkazalo se je, da vitamin B14 omogoča, da ubijete dve muhi na en mah.

Otvoritev

Odkrili so ga znanstveniki v drugi polovici 20. stoletja. Sprva so biokemiki ta vitamin obravnavali kot snov z vitaminskimi lastnostmi, saj je razporejen po skoraj vseh notranjih tkivih človeškega telesa (metoksantin najdemo tudi v mleku doječih mater). V 21. stoletju so po dolgoletnih poskusih z laboratorijskimi mišmi dokazali koristnost uživanja vitamina B14.

Koristne lastnosti in učinki vitamina B14 na telo

V človeškem telesu pirol-kinolin-kinon opravlja veliko različnih funkcij. Toda preden preidemo na zgodbo o njih, se je treba posvetiti biološki vlogi te edinstvene biološko aktivne spojine.

Kot je navedeno zgoraj, vitamin B14 sodeluje pri redoks reakcijah, ki se pojavljajo v notranjem okolju telesa. Je koencim flavin reduktaze, ta pa je encim za eritrocite – rdeče krvničke. To pomeni, da se lahko zaradi vitamina B14 bistveno podaljša življenjska doba in s tem delovanje slednjega.

Pirol-kinolin-kinon katalizira oksidacijske reakcije prostih radikalov. To je zelo pomemben proces, predvsem za jetra, saj vitamin B14 ščiti celice prebavnega in razstrupljevalnega organa pred učinki patogenov različnih etiologij, vključno z alkoholom in strupi. Poleg tega koencim PQQ ščiti molekule RNA in DNA pred negativnimi vplivi. Spodbuja rast in razvoj telesnih celic in s tem celotnega organizma kot celote.

Delovanje vitamina B14 v zvezi z živčnim in kardiovaskularnim sistemom je zelo pomembno. Biološko aktivna spojina zagotavlja pretok kisika v tkiva, ščiti nevrone pred škodljivimi učinki hipoksije in ishemije ter obnavlja živčno tkivo s sprožitvijo procesa regeneracije.

In seveda ne moremo omeniti vloge pirol-kinolin kinona pri delovanju imunskega sistema. Znanstveniki so ugotovili, da vitamin B14 izboljša kakovost zaščitnih pregrad človeškega telesa s povečanjem aktivnosti limfocitov T in B. Tako vidimo, da koristne lastnosti koencima PQQ dejansko veljajo za večino organov in njihovih sistemov, ki »sestavljajo« človeško telo.

Vitamin B14 preprečuje miokardni infarkt, možgansko kap in koronarno srčno bolezen. Izboljšuje vid, znatno upočasnjuje razvoj sive mrene in zamegljenost očesne leče. Poleg tega vitamin B14 izboljša hormonsko raven, spodbuja normalno nosečnost in intrauterini razvoj ploda. Toda lastnosti proti raku in staranju koencima PQQ je treba šteti za najpomembnejše in koristne, saj je mladi vitamin najmočnejši antioksidant, ki ga danes poznamo.
Uživanje vitamina B14 je indicirano za osebe, ki trpijo za odvisnostjo od alkohola, alergijami, rakom, tistim, ki so bili na kemoterapiji, tistim, ki so dovzetni za stres, dermatitis in tistim, ki se soočajo z depresijo. Je tudi odlično preprečevanje ateroskleroze.

Prehranski viri vitamina B14

Da bi se izognili težavam s pomanjkanjem koencima PQQ v telesu, je potrebno vsak dan uživati ​​živila, bogata s to spojino. To je predvsem hrana rastlinskega izvora. Vodilni po vsebnosti vitamina B14 so peteršilj, fermentirana soja in tofu sojin sir, papaja, kivi, korenje, špinača, koper, zelena in banane. Pirol-kinolin-kinon je tudi v izobilju prisoten v takih dobrotah, kot so paradižnik, krompir, vključno s sladkim krompirjem (jam), jabolka in belo zelje. Med pijačami vitamin B14 najdemo v grozdnem vinu, zelenem čaju, črnem kitajskem čaju oolong in, presenetljivo, v močnih pijačah - sakeju, viskiju. Po nekaterih poročilih metoksantin najdemo celo v Coca-Coli, vendar je škoda tega izdelka še vedno večja od koristi.

Dnevna potreba telesa po vitaminu B14

Naravni izdelki vsebujejo pirolokinolin kinon v zelo majhnih količinah, vendar ta količina povsem zadostuje za vzdrževanje ravnovesja vitamina B14 v telesu. Zato ni treba umetno obnavljati zalog tega vitamina v telesu z jemanjem zdravil ali uživanjem velike količine rastlinske hrane.

Hipovitaminoza vitamina B14

Glede na to, da je vitamina B14 veliko v tistih živilih, ki jih vsi radi uživamo, ni bilo primerov pomanjkanja vitamina B14.

Hipervitaminoza vitamina B14

Ugotovljen ni bil noben primer presežka vitamina B14.

Medicinska uporaba vitamina B14

Glede na to, da je vitamina B14 veliko v tistih živilih, ki jih vsi radi uživamo, ni bilo primerov pomanjkanja vitamina B14. Toda kljub temu bi morali vedeti o tem vitaminu in ga vedno bolj preučevati. Navsezadnje že tisto malo, kar vemo o njem, odpira možnost, da se vitamin B14 uporablja za različne bolezni. Lahko so nevrodegenerativne bolezni - Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen, kožne in lasne bolezni, ateroskleroza, siva mrena, alkoholna okvara jeter, prehranske in rastne motnje pri otrocih.

Kemijske lastnosti

Vitamin B14 se med toplotno obdelavo ne uniči.

Pirolokinolin kinon lahko sintetizirajo številne bakterije. Izjema je večina bakterij v debelem in tankem črevesu, čeprav imajo tam vse zmožnosti za to (viri za sintezo, encimi, pogoji). Hkrati te bakterije uporabljajo pirolokinolin kinon kot vitamin.

Vitamin B14 so leta 2003 uradno odkrili japonski znanstveniki. Ta dogodek je postal prava senzacija v svetu znanosti, saj je bila zadnja biološko aktivna snov serije B (B12) odkrita že sredi 20. stoletja, leta 1948. Nadaljnje študije nove spojine pa so pokazale, da so znanstveniki zanjo vedeli že pred nekaj več kot 30 leti, le poimenovali so jo drugače - pirol-kinolin-kinon. Vendar nihče takrat ni ugotovil lastnosti te spojine.
Popolne študije o značilnostih snovi so izvedli že omenjeni japonski znanstveniki. Takaoki Kasahara in Tadafumi Kato sta izvedla vrsto poskusov o učinkih pirol-kinolin-kinona na zdravje poskusnih miši. Med raziskavo so prišli do zaključka, da je ta spojina zelo koristna za živ organizem. Pod vplivom pirol-kinolin-kinona se je povečala imunost živali, izboljšala se je kakovost volne in povečala plodnost. Japonski raziskovalci so ugotovili, da se vse to zgodi zaradi aminokisline lizin, sintetizirane v telesu, katere tvorba je v veliki meri odvisna od kemične spojine, ki jo proučujejo. Še en sklep, ki sta ga naredila Tadafumi Kato in Takaoki Kasahara: pirol-kinolin-kinon se kaže v redoks reakcijah kot koencim. Posledično je bila na podlagi rezultatov študije podana neizpodbitna razsodba: odkrit je bil nov vitamin - B14, znan tudi kot pirol-kinolin-kinon, znan tudi kot koencim PQQ, znan tudi kot metoksantin.
Fizikalno-kemijske lastnosti metoksantina še niso dovolj raziskane. Zagotovo pa je znano, da ima vitamin B14 visoko stabilnost pri pogojih toplotne obdelave. Glede vpliva na človeško telo lahko s popolnim zaupanjem trdimo, da ima pirol-kinolin-kinon hkrati lastnosti riboflavina, piridoksal fosfata in vitamina C.
Vitamin B14 deluje kot koencim za eritrocitno flavin reduktazo in opravlja zaščitno funkcijo. B14 je pomemben za rast in razvoj celic in znotrajceličnih struktur (število in velikost mitohondrijev).
B14 je pomemben za normalno razmnoževanje, normalno nosečnost, rast in razvoj ploda, rast in razvoj novorojenčkov.
Pirolokinolin kinon je močan antioksidant. Pirolokinolinkinon ne more prehajati skozi krvno-možgansko pregrado. Hkrati so bili pridobljeni prepričljivi dokazi, da ščiti nevrone pred škodljivimi učinki ishemije in hipoksije, preprečuje nastanek srčnih infarktov in pospešuje regeneracijo živčnega tkiva.
Delovanje vitamina B14 v zvezi z živčnim in kardiovaskularnim sistemom je zelo pomembno. Biološko aktivna spojina zagotavlja pretok kisika v tkiva, ščiti nevrone pred škodljivimi učinki hipoksije in ishemije ter obnavlja živčno tkivo s sprožitvijo procesa regeneracije.
Dnevne potrebe po metoksantinu znanstveniki na žalost še niso ugotovili. Glede na to je težko razumeti, v kakšnih količinah je treba uživati ​​pirol-kinolin-kinon. Res je, da se lahko zanesemo na eksperimentalne podatke, na podlagi katerih so znanstveniki ugotovili, da se učinkovita doza vitamina B14 za človeka giblje od več nanomolov do več mikromolov na 1 kg teže testiranca.
Kar zadeva pomanjkanje vitamina B14, je zelo možno. Da vaše telo nujno potrebuje pirol-kinolin-kinon, boste spoznali po naslednjih simptomih: prebavne motnje, prebavne motnje, bolečine v srcu, celo razvoj srčno-žilnih bolezni, motnje v delovanju jeter.
Viri B14 Najdemo ga v živilih, kot so peteršilj, zeleni čaj, zelena paprika, papaja, bob, zelena soja, krompir, zelje, korenje, zelena, špinača, paradižnik, banane, kivi, pomaranča, oolong (vrsta kitajskega črnega čaja). ), Coca-Cola, viski, vino, sake, kruh. Pirolokinolin kinon lahko sintetizirajo številne bakterije.

Vitamin B14 so odkrili relativno nedavno, zato sploh ni presenetljivo, če ste zanj izvedeli šele ... Snov je pokazala visoko učinkovitost pri izboljšanju delovanja možganov in telesa ...

Vitamin B14 so odkrili relativno nedavno, zato sploh ni presenetljivo, če ste zanj izvedeli pravkar. Dobesedno leta 1979 so znanstveniki odkrili snov v eni od bakterij, imenovanih pirolekinolin kinon, katere študija se ni takoj poglobila. Kasneje je bilo ugotovljeno, da je snov precej široko porazdeljena v različnih tkivih živali in rastlin.

Kot rezultat znanstvenih raziskav japonskih znanstvenikov leta 2003 se je izkazalo, da se ta spojina v redoks reakcijah obnaša kot koencim. Zato je eno od prejetih imen koencim PQQ, druga imena - vitamin B14 in metoksantin. Snov je pokazala visoko učinkovitost pri izboljšanju delovanja možganov in telesa.

Koristne lastnosti vitamina B14:

1. Prikazuje lastnosti kardioprotektor, saj izboljša absorpcijo kisika v srčnih celicah, ščiti glavno mišico pred hipoksijo in ishemijo.
2. Ker je močan antioksidant, se aktivno bori proti prostim radikalom in rakotvornim snovem ter preprečuje raka in prezgodnje staranje.
3. Obnavlja energijo, saj spodbuja mitohondrijska biogeneza(proces razmnoževanja novih mitohondrijev znotraj starajočih se celic).
4. Ščiti DNK, RNK, celične membrane in mitohondrije pred neželenimi učinki.
5. Kot nevroprotektor spodbuja hitro obnovo živčnih vlaken in tkiv, izboljša spomin, poveča duševno zmogljivost, upočasni razvoj katarakte in motnosti leče.
6. Spodbuja aktivnost dejavniki rasti živcev, preprečevanje apoptoze in nekroze.
7. Znatno zniža raven holesterola LDL (lipoprotein nizke gostote).
8. Ščiti jetrne celice pred patogenimi vplivi, pomaga pri soočanju s strupi, toksini, težko mastno hrano in alkoholom.
9. Pozitivno vpliva razmnoževalni sistem, saj normalizira delovanje spolnih žlez. Zagotavlja ugoden potek nosečnosti, razvoj in rast ploda in novorojenčkov.
10. Podaljša življenjski cikel in delovanje eritrocitov – rdečih krvničk, ki oskrbujejo telesne celice s kisikom.
11. Podpira oslabljeno imunost s povečanjem aktivnosti T- in B-limfocitov.

Eksperimentalno je bilo ugotovljeno, da ima koencim PQQ hkrati lastnosti vitamina C, riboflavina in piridoksal fosfata, aktivnost pirolokinolin kinona pa je veliko večja od naštetih snovi.

B14 nastaja v človeškem telesu nekatere bakterije, vendar v količinah, ki ne zadostujejo za polno življenjsko aktivnost. Zato je pomembno, da uživate hrano, bogato s pirolkinolin kinonom, v nekaterih primerih pa (po posvetu z zdravnikom) jemljete PQQ v obliki prehranskih dopolnil.

Glavni prehranski viri B14: peteršilj, papaja, kivi, zeleni čaj, fermentirana soja, tofu, špinača, zelena paprika, zelena, korenje.

Situacije, ki zahtevajo dodatno PQQ:

• Kemoterapija
• Alergija
• ateroskleroza
• Nizka odpornost na stres
• Nosečnost in dojenje
• Dermatitis
• Avtoimunske bolezni
• Alzheimerjeva bolezen

Vitamin B14 ni zastopan v ruski lekarniški verigi, kljub temu pa so visokokakovostni dodatki pirolkinolin kinona na voljo na spletni strani naše najljubše spletne trgovine z ekološkimi izdelki iHerb.

Za povečanje učinka jemljite vitamin v kombinaciji z ubikinonom (koencim Q10).

Zdaj pa preidimo na pregled prehranskih dopolnil z vitaminom B14:

100 % naravni PQQ (pirolokvinolkinon) Jarrow Formulas podpira kognitivne funkcije in zdravje srca s spodbujanjem nastajanja novih mitohondrijev. Vzemite eno kapsulo dnevno ali po navodilih zdravstvenega delavca.

Jarrow Formulas izdeluje tudi izdelek, ki združuje PQQ z Ubiquinolom. Ubikinol je reducirana oblika ubikinona (Q10). Ima bistveno večjo biološko uporabnost kot ubikinon. Obstajajo ocene potrošnikov, ki so se po pitju tega zdravila in luteina (20 mg) kapsule x 3-krat na dan dva meseca lahko popolnoma znebili sive mrene.

Ekskluzivni izdelek iHerb je pirolokinolin kinon (20 mg) proizvajalca California Gold Nutrition, ki vsebuje PureQQ® v mehkih kapsulah tapioke TapiOgels™, izdelanih v ZDA. Izdelek se učinkovito uporablja kot antioksidant in podpira delovanje mitohondrijev. Vzemite 1 kapsulo dnevno z obroki ali po priporočilu zdravnika.

Now Foods izdeluje Extra Strength PQQ, ki vsebuje 40 mg pirolokinona na kapsulo, kar je dvakrat več od običajnega izdelka. Poleg tega Extra Strength PQQ vsebuje 200 mg alfa lipoične kisline, ki poveča sposobnost PQQ za lovljenje prostih radikalov. Vzemite 1 kapsulo dnevno s hrano ali po navodilih zdravstvenega delavca.

Tako je pirolokvinolkinon (PQQ) eno najpomembnejših hranil, katerega edinstvena funkcija je zaščita mitohondrijev pred prostimi radikali in aktiviranje proizvodnje novih mitohondrijev v celicah, kar pomaga pomladiti telo in izboljšati kakovost življenja zrelih ljudi.

Če se odločite za nakup, vam pred oddajo naročila priporočamo, da preberete navodila po korakih “kako naročiti na iHerb”.

Če želite prejeti zajamčen popust, uporabite promocijsko kodo LND618 poleg vseh aktualnih akcij in ponudb.

Za vsa vprašanja se obrnite na naše kontakte:

E-naslov: laminine@site

Skype: LaminineSupport

Telefon: +7906-942-56-39 (Svetlana), aplikacije so povezane Viber in WhatsApp

Upamo, da je bilo spoznavanje vitamina B14 za vas poučno in koristno. Biti zdrav!

S skrbjo in ljubeznijo, vaš "Life Factor".

Vitamin B 14 (Vit. B 14, pirolokinolin kinon, pirol-kinolin-kinon, metoksantin, koencim PQQ) je bil odkrit pred kratkim, je še vedno slabo razumljen, njegov fiziološki pomen v primerjavi z drugimi vitamini pa je majhen.

In to ni vitamin, ampak vitaminom podobna snov. Vendar pa je po svojem učinku podoben askorbinski kislini in nekaterim pravim vitaminom B in je sposoben celo zapolniti njihovo pomanjkanje.

Prvič Vit. B 14 je bil izoliran v 80. letih prejšnjega stoletja iz bakterij, ki povzročajo fermentacijo sojinih zrn in prispevajo k nastanku vina iz fermentiranega grozdnega soka. Kasneje, leta 2003, so japonski znanstveniki izvedli vrsto poskusov na laboratorijskih miših z uporabo pirolokinolin kinona.

Med poskusi je bilo ugotovljeno, da ta snov blagodejno vpliva na stanje živali. V primerjavi s kontrolno skupino, ki ni prejemala Vit. Pri 14 letih so postali bolj aktivni, z gostim in puhastim krznom. Reproduktivna funkcija se je izboljšala s pojavom polnopravnih zdravih potomcev.

Kot rezultat nadaljnjih raziskav je bilo ugotovljeno, da pirolokinolin kinon deluje kot koencim, neproteinski element encimskih sistemov.

Kot koencim sodeluje pri redoks reakcijah, spodbuja nastajanje aminokisline lizin in drugih hranil. V nekaterih virih je Vit. B14 je bolj znan kot koencim PQQ ali metoksantin.

Tako so konec prejšnjega stoletja odkrili in v začetku tega proučevali Vit. S 14 leti je najmlajši med svojimi »brati«, drugimi vitamini. Res je, njegov status vitamina je sporen.

Ker nima veliko lastnosti pravih vitaminov, znanstveniki menijo, da je metoksantin snov, ki ima vitaminom podoben učinek.

Lastnosti

Metoksantin je snov s kemijsko formulo C 14 H 6 N 2 O 8. Razpade v vodnem okolju, vendar je odporen na vročino.

Fiziološko delovanje

Glede na vpliv, ki ga ima na fiziološke procese v človeškem in živalskem telesu, vit. B14 je podoben tako dobro znanim vitaminom, kot je vit. B 2 (riboflavin), vit. B 6 (piridoksin) in vit. C (askorbinska kislina).

Ta vpliv je mogoče zaslediti skozi vse življenje osebe. Tudi v obdobju intrauterinega razvoja je Vit. B 14 nadzoruje rast in diferenciacijo tkiva. V starosti pa upočasnjuje degenerativne procese, povezane s staranjem, in tako podaljšuje življenje.

Učinek metoksantina na organe in tkiva se kaže na celični ravni. Sodeluje pri celičnem dihanju. Zahvaljujoč tej spojini se v celicah poveča število mitohondrijev v celicah, v katerih se sintetizira tako visokoenergijska spojina, kot je ATP. Zato je Vit. Pri 14 letih nasiči celice z energijo.

Poleg tega je odličen antioksidant. Kot vsak antioksidant tudi vit. B 14 ščiti tkivne strukture pred poškodbami prostih radikalov. Oksidacija s prostimi radikali (FRO) je osnova tako pogostih patoloških procesov, kot so genske mutacije z manifestacijo atipično spremenjenih tumorskih celic, arterijske ateroskleroze, distrofičnih lezij in ishemije (nezadostne oskrbe s krvjo) miokarda, možganskih motenj, okvarjenega delovanja ledvic in jeter ter veliko več.

Metoksantin ščiti krvne žile, notranje organe in centralni živčni sistem (osrednji živčni sistem) pred škodljivimi učinki prostih radikalov. Ta snov skupaj z drugimi dejavniki preprečuje miokardno ishemijo in distrofijo z razvojem koronarne srčne bolezni (CHD) in miokardiopatij.

Pod njegovim vplivom se srčni utrip normalizira in moč srčnih kontrakcij se poveča. Z razvitim miokardnim infarktom se vit. B 14 omejuje območje poškodbe, spodbuja hitro brazgotinjenje poškodovanega miokarda in preprečuje življenjsko nevarne zaplete.

Vit deluje na podoben način. B14 vpliva na centralni živčni sistem (CNS) in periferne živce ter deluje kot nevroprotektor. Ta vitamin ščiti živčno tkivo pred hipoksijo in pred negativnimi učinki različnih toksinov, vklj. in alkohol. Zmanjša se tveganje za tako hude bolezni, kot so Alzheimerjeva bolezen, Parkinsonova bolezen in možganska kap.

Ta snov spodbuja višjo živčno aktivnost in kognitivne funkcije - mišljenje, spomin, sposobnost učenja. Vit. B 14 posredno aktivira rastne faktorje, ki spodbujajo hitro regeneracijo živčnih vlaken, poškodovanih zaradi vnetnih in distrofičnih procesov.

Kardioprotektivni in nevroprotektivni učinek pirolokinolin kinona je tudi posledica dejstva, da ta snov izboljša oksigenacijo (oskrbo s kisikom) tkiv in preprečuje njihovo hipoksijo. To se doseže na več načinov. Najprej vit. B 14 olajša difuzijo kisika iz zraka alveolov v kri, kjer nasiči rdeče krvne celice.

Drugič, rdeče krvničke same pod vplivom vit. Pri 14 letih postanejo bolj polnopravni, živijo dlje in se bolje spopadajo s svojimi funkcijami. To je v veliki meri posledica aktivacije vit. B 14 specifičnega koencima flavin reduktaze, ki uravnava stanje rdečih krvničk. Tretjič, vit. 14 preprečuje razvoj ateroskleroze in patološko nastajanje trombov, izboljša pretočnost krvi.

Vit. B 14 je koencim drugega encima, alkoholne dehidrogenaze. Ta encim, ki ga proizvajajo jetra, razgrajuje alkohol. Tukaj metoksantin deluje kot hepatoprotektor - ščiti jetra pred poškodbami alkohola in drugih hepatotropnih strupov. Vit. B 14 spodbuja regeneracijo jetrnih celic (hepatocitov) in preprečuje nastanek ciroze jeter.

Jetra so skupaj s skeletnimi mišicami naravno skladišče glikogena. Vit. B 14 pospešuje odlaganje glikogena v jetrih, kar jih tudi pomembno ščiti pred delovanjem škodljivih dejavnikov.

Podobno Vit. Pri 14 deluje na trebušno slinavko. Spodbuja ohranjanje otočnega aparata žleze, ki proizvaja insulin. Tako je Vit. B14 pospešuje izrabo glukoze in preprečuje nastanek sladkorne bolezni. K temu prispeva tudi dejstvo, da pirolokinolin kinon poveča občutljivost tkiv na insulin.

Skupaj s trebušno slinavko, vit. B 14 uravnava delovanje drugih organov endokrinega sistema - ščitnice in obščitnice, nadledvične žleze, moških testisov in ženskih jajčnikov. Slednje je povezano s pozitivnim vplivom vit. Pri 14 letih na reproduktivno funkcijo, plodnost, sposobnost razmnoževanja zdravih, polnopravnih potomcev. Metoksantin zmanjšuje količino trigliceridnih maščob v krvi in ​​preprečuje nastanek debelosti.

Vitamin B 14 izboljšuje tudi vid in preprečuje nastanek sive mrene. Ima tudi protivnetno in imunostimulirajoče delovanje. Vit. B 14 poveča aktivnost T- in B-limfocitov, zavira pa tudi aktivnost vnetnih markerjev, C-reaktivnega proteina in interlevkina-6. Posledično se poveča odpornost na različne okužbe. In z razvitimi nalezljivimi boleznimi se zmanjša resnost vnetnih reakcij s povečano temperaturo, bolečino in oteklino.

Med drugim tudi Vit. 14 pozitivno vpliva na stanje kože in ima pomlajevalni učinek. Ni zaman, da so njegove vitaminske lastnosti najprej opazili pri izboljšanju kakovosti krzna poskusnih živali. Kar zadeva človeško kožo, Vit. B 14 povečuje njeno moč in elastičnost, preprečuje nastanek otekline kože, gub, aken (akne).

Vit. B 14 uravnava delovanje žlez znojnic in lojnic. Prav tako cilja na EGFR. Ta angleška okrajšava pomeni receptorje epidermalnega rastnega faktorja. Aktivacija teh receptorjev spodbuja delitev epitelijskih celic, regeneracijo in obnovo kože. Krepitev kože prispeva k povečanju števila celic vezivnega tkiva, fibroblastov, pod vplivom metoksantina.

Dnevna potreba

Ker je Vit. Pri 14 letih je še precej »mlad«, njegovi optimalni dnevni odmerki še niso povsem določeni. Menijo, da je za zadovoljitev fizioloških potreb odraslega človeka potrebno 0,1 do 1,0 mcg na dan. Drugi viri navajajo potreben vnos 5-6 µmol/kg na dan.

Viri dohodka

Najdemo ga predvsem v živilih rastlinskega izvora. Res je, da je njegova količina tukaj zanemarljiva.

Količina na 100 g izdelka:

V materinem mleku je nekoliko več metoksantina. V obdobju naravnega hranjenja otrok prejme 14-18 mg vit. Pri 14 z vsakih 100 g materinega mleka. Vit je prisoten. V 14 in v jetrih živali. Ker je ta vitaminom podobna snov odporna na vročino, se njena količina v izdelkih med toplotno obdelavo ne zmanjša.

Mnoge vrste bakterij sintetizirajo vit. B 14 kot koencim, potreben za njihovo rast in delitev. Sprva je veljalo, da to snov proizvaja tudi črevesna mikroflora. Kasneje pa so znanstveniki prišli do zaključka, da črevesne mikroflore skoraj ne bi smeli šteti za vir vit. Ob 14.00 uri. Najverjetneje so črevesne bakterije njeni potrošniki.

Vzroki in znaki pomanjkanja

Pomanjkanje vit Pri 14 letih se to praktično ne zgodi. V nekaterih primerih je mogoče zmanjšati količino metoksantina v odsotnosti živil, ki ga vsebujejo v prehrani, pa tudi pri hudih sočasnih nalezljivih in nenalezljivih boleznih. V tem primeru opazimo zatiranje imunskega sistema, kardiovaskularno patologijo, disfunkcijo prebavil, jeter in druge nespecifične patologije.

Indikacije za uporabo

Zdravil, ki bi vsebovala najmlajši vitamin, še ni. Prisoten pa je v številnih prehranskih dopolnilih, ki se lahko uporabljajo kot pomoč pri naslednjih stanjih:

• bolezni srca in ožilja: ateroskleroza, ishemična bolezen srca z angino pektoris, miokardna distrofija
• organske in funkcionalne motnje živčnega sistema: depresivna stanja, nevroze, nevropatije, Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen
• katarakta
• disfunkcija jeter, vklj. in za kronični alkoholizem
• negativne posledice obsevanja in kemoterapije za raka
• zmanjšana imunost, preprečevanje gripe med sezonskimi epidemijami
• zaostala rast in razvoj pri otrocih.

Med številnimi prehranskimi dopolnili z vit. Pri 14 so priljubljeni Vita PQQ, pa tudi kombinirani pripravki z lipoično kislino - vitamin B 14 (PQQ) z alfa lipoično kislino in bisitanolom.

Presnova

Metoksantin ima dobro biološko uporabnost in se precej hitro absorbira v črevesju. Koncentracija v krvnem serumu je nizka in je odvisna od količine zaužitega vitamina. S pretokom krvi vit. Pri 14 se porazdeli po organih in tkivih. Največ se ga nahaja v jetrih. Po zadnjih opažanjih je Vit. B 14 je v telesu prisoten v kompleksu s specifičnimi proteini - kinoproteini. V telesu Vit. Pri 14 se ne kopiči - celotna peroralno zaužita količina se izloči skozi ledvice v 24 urah.

Medsebojno delovanje z drugimi snovmi

Pirolokvinolkinon je združljiv z drugimi vitamini in vitaminom podobnimi izdelki. Kombinacijo z lipoično kislino (Vit. N) spremlja medsebojno krepitev delovanja obeh substanc. Vit. B 14 lahko delno nadomesti pomanjkanje drugih topnih vitaminov - vit. B 2, B 9 in S.

Znaki hipervitaminoze

Ker se vodotopen metoksantin ne kopiči, temveč se hitro odstrani iz telesa, se hipervitaminoza B 14 ne razvije.

Spoštovani obiskovalci spletne strani Farmamir. Ta članek ne predstavlja medicinskega nasveta in ne sme služiti kot nadomestilo za posvet z zdravnikom.

Vitamin B14 upravičeno velja za najmlajši vitamin, odkrili so ga leta 1979 kot kritični koencim alkoholne dehidrogenaze, apoencima, ki je nujen za presnovo alkohola v jetrih. Leta 2003 je ugledna revija Nature objavila članek, ki opisuje pirolokinolin kinon kot "...nov vitamin, ki je koencim v redoks reakcijah pri sesalcih." Obstajajo tudi druga imena za ta vitamin - to so koencim PQQ, nekdanje ime metoksantin. Prisotnost pirolokinolin kinona je bila dokazana v številnih tkivih človeškega telesa, v številnih trdnih in tekočih živilih, zlasti v materinem mleku. Toda v zadnjem času znanstveni razvoj japonskih biokemikov daje vse razloge, da to snov imenujemo vitamin B14.

Ta snov je bila malo raziskana in ni vse zagotovo znano o tem, kako vpliva na človeško telo. Raziskujejo ga na laboratorijskih podganah in prav na njih so odkrili nekatere zdravilne lastnosti vitamina. Skupina živali, ki je v prehrani prejemala zadostne količine vitamina B14, je v primerjavi s kontrolno skupino bistveno manj zbolevala in se bolje razmnoževala. Imele so tudi mehkejšo in sijočo dlako.

Ugotovljeno je bilo, da vitamin B14 deluje kot koencim flavin reduktaze, pomembnega encima v eritrocitih, rdečih krvničkah, ki prenašajo kisik. Vitamin B14 omogoča, da rdeče krvničke živijo dlje, kar pomeni, da lahko dlje opravljajo svojo funkcijo.

Izkazalo se je, da je vitamin B14 najmočnejši antioksidant. Katalizira oksidacijske reakcije prostih radikalov.

Po delovanju je pirolokvinolkinon snov, ki hkrati izkazuje lastnosti askorbinske kisline (redukcijski potencial), riboflavina (redoks reakcije) in piridoksal fosfata (karbonilna reaktivnost). S poskusi so ocenili, da ima pirolokinolin kinon vsaj 100-krat večjo katalitično aktivnost pri izvajanju redoks reakcij kot askorbinska kislina (vitamin C), vitamin K3 (menadion) ter vsi izoflavonoidi in polifenolne spojine.

Prisotnost močnega antioksidativne lastnosti določa številne pomembne funkcije, ki jih opravlja vitamin B14. Kot je znano, so jetrne celice prve prizadete zaradi oksidacije prostih radikalov. Vitamin B14 ščiti jetra pred toksičnimi učinki številnih snovi, vključno s številnimi zdravili, ki so hepatotoksična. Vitamin B14 je koencim, to je strukturni in funkcionalni del alkoholne dehidrogenaze (ADH). ADH je bistven encim, ki razgrajuje etilni alkohol. Na podlagi tega vitamin B14 ščiti jetrne celice pred toksičnimi učinki alkohola in posledično alkoholnim hepatitisom. Seveda samo vitamin B14 alkoholika ne more ozdraviti ciroze jeter ali ga rešiti alkoholizma, jetra pa bistveno ščiti. Brez alkoholne dehidrogenaze bi bil etilni alkohol, tudi v mikroodmerkih, za človeka usoden.

Ugotovljeno je bilo tudi, da vitamin B14 kaže kardioprotektivno in nevroprotektivno dejanje, tj. Ščiti živčne celice in kardiomiocite v pogojih ishemije in hipoksije ter zmanjšuje pretok krvi in ​​kisika v te organe. Pomaga tudi vitamin B14 regeneracijo živčnega tkiva in živčnih vlaken, upočasnjuje razvoj sive mrene, zamegljenost leče, se manifestira in protivnetna lastnost.

Vitamin B14 sodeluje pri redoks reakcijah in procesih oksidacije prostih radikalov ter ščiti DNK, RNK, celične stene in stene mitohondrijev (»celične elektrarne«) pred uničenjem in smrtjo. Vitamin B14 kaže lastnosti upočasnitev staranja telesa ščiti živčne, srčne in jetrne celice, spodbuja rast in razvoj telesa (po stimulacija rastnega faktorja ).

Pirolokinolkinon je pomemben za rast in razvoj celic in znotrajceličnih struktur (število in velikost mitohondrijev), za normalno razmnoževanje, normalno nosečnost, rast in razvoj ploda, rast in razvoj novorojenčkov. Dokazano je njegovo sodelovanje pri izvajanju imunosti. Zlasti prehranska dopolnila, ki vsebujejo pirolokinolin kinon v nanomolarnih količinah, povečajo aktivnost limfocitov B in T limfocitov.

Hipovitaminoza vitamina B14

Glede na to, da je vitamina B14 veliko v tistih živilih, ki jih vsi radi uživamo, ni bilo primerov pomanjkanja vitamina B14.

Na žalost priporočeni dnevni odmerek še ni določen, vendar so poskusi dokazali, da je učinkovit odmerek pirolokinolin kinona razmeroma majhen in se giblje od nekaj nanomolov do nekaj mikromolov na 1 liter ali s 1 kg masa eksperimentalnega objekta.

Sintetizirano je bilo farmakološko zdravilo s trgovskim imenom VitaPQQ, ki se uporablja kot aditiv za živila in/ali farmakološko terapevtsko sredstvo. Uporablja se kot zdravilo, ki upočasnjuje procese staranja, deluje nevroprotektivno, spodbuja sintezo rastnih faktorjev, razvoj in obnovo nevronov, pomaga obnoviti izgubljene mentalne funkcije (spomin) pri nevrodegenerativnih boleznih, kot sta Parkinsonova bolezen in Alzheimerjeva bolezen.

Viri vitamina B14

Vitamin B14 je zelo razširjen v običajnih živilih, zato s pravilno uravnoteženo prehrano ljudem ne primanjkuje tega vitamina. Najdete ga v izdelkih rastlinskega in živalskega izvora. Proizvajajo ga tudi različni mikroorganizmi. Vitamin B14 pa je v posebno velikih količinah v kiviju, papaji, peteršilju, sladki papriki, paradižniku, krompirju, zeleni, zelenem čaju, kopru, polnozrnatem kruhu, vinu, fižolu, soji, korenju in jetrih.

Ni zaman, da so vitamin B14 kot vitamin odkrili na Japonskem. Lokalni znanstveniki so ugotovili, da se pri fermentaciji sojinih zrn z nekaterimi vitamini sintetizira znatna količina vitamina B14. Zato obstaja razlog za uživanje tradicionalne japonske kuhinje - natto, miso, tofu - kot vir številnih antioksidantov, mikro- in makroelementov, vitaminov, vključno z vitaminom B14.