Že dolgo se uporablja kot sredstvo za zdravljenje in boj proti boleznim, pa tudi v preventivne namene.

Obstaja več možnosti za izvor besede "masaža". Izposojeno je iz francoskega jezika (masser - "drgniti"). Nekateri verjamejo, da maser prihaja iz arabske mase - "dotakniti se, nežno pritisniti"; drugi - iz latinskega massa - "lepljenje na roke, dotikanje prstov", tretji - iz hebrejskega "mashen" - "čutiti", četrti - iz grškega masso - "stiskati z rokami".

Masaža je znana že v antiki. Njegova zgodovina sega več kot 25 stoletij nazaj. Lahko se domneva, da je njegov pojav povezan z zagotavljanjem zdravstvene oskrbe pacientom in da je bilo to zdravilo eno prvih, ki se je pojavilo.

Zdaj ni več mogoče natančno ugotoviti, od kod izvira masaža. Med divjimi ljudstvi je bil to naravni proces in je dobil metodološko uporabo med civiliziranimi ljudstvi starega vzhoda. O tem pričajo ohranjeni starodavni spomeniki, ki potrjujejo obstoj masaže. Tako so arheologi našli papiruse, alabastrne reliefe in napise na piramidah, ki opisujejo različne tehnike masaže. Uporabljali so jih že Perzijci, Asirci, Indijci, Kitajci in Egipčani, ki so še posebej prispevali k razvoju masažnih tehnik. V asirskem oddelku Novega muzeja v Berlinu je najstarejša upodobitev masaže - alabastrni relief, ki prikazuje eno osebo, ki masira drugo.

Starodavni kitajski rokopis iz 9. stoletja pred našim štetjem je dosegel naš čas. e. »Nei Jing« (»Knjiga notranjega človeka«), ki govori o vrstah masaž, ki se uporabljajo pri določeni bolezni. Razvoj kulturne izmenjave je prispeval k temu, da so tudi sosednje države Kitajske postopoma osvojile tehniko masaže.

Nazaj v 9. stoletju našega štetja. e. V starodavni Kitajski je bil odprt prvi medicinski inštitut na svetu, kjer so masažo poučevali kot obvezno disciplino. Poleg tega so bile številne medicinske in telovadne šole, kamor so se v upanju na ozdravitev zgrinjali ljudje iz vsega cesarstva. Najbolj znana šola je bila v Kan-Fanu, njen "glavni zdravnik" pa se je ponosno imenoval nebeški.

Kitajci niso uporabljali masaže le kot sredstvo za zdravljenje, izvajali so jo tudi pred telesno vadbo. Na primer, menihi samostana Shaolin so se pred vadbo kung fuja zmasirali, da bi pripravili svoje sklepe. Kitajci so široko uporabljali različne vrste masaže z drgnjenjem, gnetenjem, božanjem in drugimi tehnikami, na primer pri revmatizmu, izpahih in mišičnih krčih. Kasneje so razvite tehnike, sistematizirane pred približno 1000 leti, postale osnova tehnike sodobne kitajske masaže. Ohranjena je knjiga, napisana pred 2,5 tisoč leti - "Kung Fu", ki razkriva nedvomne zdravilne koristi uporabe masažnih tehnik, opisanih v njej. V 19. stoletju je francoski fiziolog Dujardin-Bometz o tem zapisal: »Glede na izključno znanstveno podlago v vprašanju masaže lahko poročam, da boste najbolj natančen opis masaže našli v kitajski knjigi »Kung Fu«. .

Masaža v starodavni Kitajski

Vendar tega načina zdravljenja in ohranjanja dobrega počutja in zdravja niso poznali le Kitajci. K razvoju masažnih tehnik so veliko prispevali Indijci, ki so ji pripisovali velik medicinski in verski pomen. Izvajala jo je na primer duhovščina, masaža pa je bila sestavni del verskih obredov. Zgodovina njegovega nastanka in širjenja je opisana predvsem v knjigah "Ayurveda", to je "Znanje o življenju", katere čas pisanja sega v leto 1600 pr. e. Napisane so bile tudi druge knjige, na primer "Sukruta", ki podrobno opisuje različne vrste masaže in njene tehnike, pa tudi za katere bolezni je treba uporabiti eno ali drugo njeno različico. Uporabljali so ga pri kačjih ugrizih, pri raznih poškodbah, tudi zlomih, celo za lajšanje utrujenosti.

Izvajali so ga predvsem brahmani – svečeniki templjev. Indijci so častili in častili to sveto kasto, hkrati pa so občudovali njihovo spretnost in doživljali vraževerni strah pred tem, kako so brahmani zdravili človeka s pomočjo masaže. Ozdravitev so pripisovali volji Vsemogočnega. Masaža, ki se izvaja v Indiji, ne pripada nobeni smeri, saj jo v vsaki provinci izvajajo drugače, a vedno zelo spretno in strokovno. Iz roda v rod, iz očeta v sina, se prenašajo skrivnosti masaže, ki se skrivajo in skrbno varujejo pred tistimi, ki ne pripadajo kasti. Kljub temu kdorkoli potrebuje pomoč, je ne bo nikoli odrekel, ne glede na to, kateri kasti pripada.

Kasneje je indijska masaža dobila klasične oblike, potem ko so državo osvojili Arabci, ki so nanjo vplivali in si tudi sami izposodili nekatere tehnike. Mimogrede, Indijci so začeli uporabljati masažo v kombinaciji s parno kopeljo.

Kopel in masaža kot sestavni del drug drugega nista obstajala le v Indiji. Tudi stari Egipčani, Rimljani in Grki so to najpogosteje počeli v kopelih, ob vtiranju in mazanju telesa z različnimi mazili in olji. To potrjujejo do danes ohranjene svete starodavne egipčanske knjige, ki podrobno opisujejo te postopke. Izvedena je bila tudi po kopanju v bazenu.

Prebivalci starega Egipta so vedeli veliko o prednostih in tehnikah masaže. Tako obstaja papirus, izvlečen iz sarkofaga egiptovskega poveljnika in opisuje preprosta dejanja - kot je božanje in drgnjenje stopal, telečjih mišic, hrbtnih mišic in zadnjice ter pretepanje po njih. Obstaja domneva, da se je tam rodila masaža za pare (dva masažna terapevta na osebo), ki se je kasneje pogosto izvajala v zdravstvenih ustanovah in med športom. Egipt je nedvomno pomembno vplival na razvoj umetnosti masaže.

Staroegipčanski papirus, ki prikazuje tehnike masaže

Prvi zdravnik, ki je priporočal masažo kot sredstvo za zdravljenje in ohranjanje zdravja, je bil Grk Herodik, ki je živel od leta 484 do 425 pr. e. Poskušal je utemeljiti tudi koristnost masaže s fiziološkega vidika. Kasneje je pobude Herodikosa nadaljeval njegov učenec, »oče medicine« Hipokrat (460-377 pr. n. št.), čigar zasluga na tem področju je še pomembnejša. Prispeval je k nadaljnjemu razvoju teorije masaže in njeni utemeljitvi. Kot zagovornik in utemeljitelj naravnih metod zdravljenja je masažo očistil številnih verskih obredov, ki so jo spremljali. Hipokrat je v praksi preizkusil številne teoretične poglede, utemeljil različne tehnike in njihov učinek na človeško telo. O masaži so svoj čas pisali tudi zdravnik Demokrit ter helenska pesnika Homer in Pindar, ki sta v svojih pesmih pripovedovala, kako so ženske po bitkah drgnile bojevnike, da bi si povrnile v boju izgubljeno moč. Med izkopavanji so našli veliko vaz in gospodinjskih predmetov, ki prikazujejo masirane ljudi.

V stari Grčiji so veliko pozornosti posvečali masaži. Zdravniki so ga poskušali vnesti v vse sfere življenja – vsakdanje življenje, šolo in vojsko. Ker so takratni Grki skrbeli za vzgojo zdravega in močnega moškega rodu, ki ga odlikujejo pogum, lepota, spretnost in vzdržljivost, niso mogli mimo masaže, ki je imela velik vpliv na telo. Pesek iz najmanjših zrn je bil posebej dostavljen z bregov Nila, da bi ga posuli po telesu pri masiranju športnikov. Masažo so izvajali za ta namen povabljeni učitelji telovadbe – pedotribi.

Slika masaže na starogrški vazi

Umetnost masaže so si iz Indije izposodili njeni najbližji sosedi - Nepal in Šrilanka (Cejlon). Na ozemlju prvega, leta 1000 pr. e. Medicinske šole so bile zelo razširjene, kar dokazujejo zapisi starih hindujcev. In cejlonska kronika »Mahavamsa«, ki beleži vse, kar se je dogajalo v državi od 6. stoletja pr. e., govori o masaži in jo imenuje sredstvo za zdravljenje različnih tegob in bolezni.

Ko je osvojil številne države (od zahoda proti vzhodu - od Iberskega polotoka do Perzije in Armenije, od severa proti jugu - od Britanije do Egipta) in jih združil, si je Rimski imperij od osvojenih ljudstev izposodil ne le kulturo in umetnost, ampak tudi znanje na področju medicine, vključno z masažo. Najslavnejši Rimljani so sistematizirali vse takrat razpoložljive podatke, ki so jih zbrali od ljudstev, ki so ga razvila, kar je prispevalo k njegovemu poznejšemu razvoju in razširitvi obsega: uporaba ne le kot zdravilo, ampak tudi kot sestavni element fizična kultura.

Tako je Asclepiades (128-56 pr. n. št.), slavni zdravnik, Grk po poreklu, skupaj s svojimi učenci odprl šolo masaže v starem Rimu. Ustvaril je lastno tehniko, masažo je razdelil na suho in z olji, glede na čas izpostavljenosti - kratkotrajno ali dolgotrajno, glede na moč vpliva - močno in šibko. Prav on je začel uporabljati tehniko, povezano z vibracijsko masažo - tresenje. Priporočal je tudi abstinenco od hrane, saj je to posebej močno sredstvo vpliva na telo v obvezni kombinaciji z masažo - tehnikami gnetenja in drgnjenja, pasivnimi in aktivnimi gibi. Običajno se masaža začne tako, da se telo najprej pripravi s pomočjo telesnih vaj. In potem, ko so to izvedli, so telo masirane osebe namazali z olji.

Mnogi rimski zdravniki in znanstveniki tistega časa so pisali dela na tem področju medicine. Na primer, knjiga v več zvezkih »O medicini« Aula Kornelija Celzusa, ki je živel v 1. stoletju pr. e., vsebuje posebno poglavje, ki govori o pomenu in koristih masaže, nekaterih njenih tehnikah ter daje dragocena priporočila za bolne in rekonvalescente – kot je nujna masaža pri patoloških usedlinah v tkivih, pa tudi pri raznih bolečinah.

Claudius Gallen (131-200), glavni zdravnik gladiatorske šole v Pergamonu, je v svojih spisih še podrobneje in podrobneje orisal masažne tehnike. Opisal je devet vrst masaž, v katerih primerih je katera od njih in kombinacije katerih tehnik je najbolje uporabiti. Razvil je tudi tehniko izvajanja jutranjih in večernih masaž ter indikacije za uporabo. Gallen je svetoval, da postopek začnete z rahlim drgnjenjem, postopoma povečujete njihovo moč in na koncu uporabite začetne tehnike. Plutarh (okoli 45-127) daje zanimiv opis izvajanja masaže Gaja Julija Cezarja, velikega rimskega poveljnika.

Prišel je čas, ko je rimski imperij padel in masaža je izgubila svojo nekdanjo priljubljenost, saj je bila zdravilni postopek, krščanstvo pa je pridigalo asketizem in uničevanje mesa. Toda tam, kjer so ljudje izpovedovali drugo vero, se je masaža še naprej uporabljala kot terapevtsko in splošno zdravstveno sredstvo.

V obdobju, ko sta kultura in gospodarstvo ljudstev Srednje Azije dosegla svoj vrhunec (konec 10. - začetek 11. stoletja), sta živela Razem (Abu-Bakr) Ar-Razi (850-929) in Abu Ali ibn Sina (ok. 980). -1037) ), pri nas bolj znan pod imenom Avicenna. Ta dva najsvetlejša predstavnika orientalske medicine sta veliko prispevala k njenemu razvoju, vključno z razvojem masaže. Al-Razi je ustanovil bolnišnico v mestu Bagdad, kjer je bila masaža glavno zdravljenje. Al-Razi je opisal tudi devet vrst masaže.

Avicenna je največji mislec, avtor enciklopedičnih del na številnih področjih znanosti in umetnosti, "Kanon medicinske znanosti", "Knjiga o zdravljenju". Napisal je številne razprave, v katerih podaja izvirne metode zdravljenja različnih bolezni, metode njihovega preprečevanja in opisuje precej napreden način ohranjanja zdravja s terapevtskimi in preventivnimi ukrepi za tisti čas, ki še ni izgubil svojega pomena.

Splošno znani "Kanon medicinske znanosti" je dobesedno prežet z idejami preventivne medicine. Med njimi je masaža v kombinaciji s telesno vadbo med najpomembnejšimi. Kot je verjel Avicenna in kot so že dolgo dokazali zdravniki, je to najučinkovitejši način za krepitev in obnovo zdravja ljudi. Posvaril je tudi pred pretiranim uživanjem zdravil, saj »... izčrpavajo človekovo naravo ... Zdravila tako čistijo kot dražijo ... telesu odvzamejo tudi dobršen del odličnih sokov ... Posledično moči dominantnih in uradnih oslabijo organe." Namesto jemanja ogromnih količin zdravil je priporočal ukvarjanje s telesno vadbo, ki se mu zdi pomembnejša za ohranjanje zdravja kot na primer način prehranjevanja in spanja: »Človek, ki se zmerno in pravočasno giblje, ne potrebuje zdravljenja. .. »Kot vidimo, je imel veliki Avicenna seveda prav. Ne smete zlorabljati zdravil, kot se pogosto zgodi. Ali ni bolje, da poskušate izboljšati svoje zdravje na naraven način, ne da bi si s tem povzročili še večjo škodo?

Posebno pozornost je Avicenna namenil masaži: »Masaža je lahko različna: močna, ki krepi telo; šibek, zaradi česar se telo zmehča; dolgotrajna, zaradi katere človek shujša, in zmerna, od katere telo uspeva.” Masažo je razdelil tudi na pripravljalno in obnovitveno. Prvo je treba izvesti, da telo pripravimo na telesno aktivnost, drugo pa za lajšanje odvečne napetosti po njej: »Cilj je razrešiti presežek, ki se zadržuje v mišicah in se med vadbo ni imel časa sprostiti. , in odpravljanje teh presežkov, tako da ne povzročajo utrujenosti."

Legendarni znanstvenik je imel svoj pogled tudi na uporabo terapevtske masaže, na primer pri migrenah: »Pri migrenah... začnite tako, da s prsti in hrapavim robčkom podrgnete mišice templja na boleči strani. .« ali »Glavo včasih očistimo z rahlim pritiskom, kot je drgnjenje, stiskanje, ščipanje in celo česanje (lasje)...«

Masažo so poznala tudi slovanska plemena, za katera je bila norma življenja, kar dokazuje naslednje dejstvo: pogosto so brezove metle služile kot poklon, kot nepogrešljiv predmet. Umivanje in parjenje v kopeli z močnim bičanjem z metlo ni nič drugega kot samomasaža, ki odlično izboljša tonus telesa.

Masaža na starem vzhodu: a - strojna masaža, b - masaža stopal, c - ročna masaža,

Pod vplivom Avicennovih del se je masaža razvila tudi na Vzhodu, v državah Male in Srednje Azije, vendar se je po tehniki in metodologiji zelo razlikovala od tiste v stari Grčiji in Rimu. Glavna razlika je bila v tem, da so se pri masaži uporabljale ostre, trde tehnike - sunki, pritiski, ki so se izvajali tudi s komolci in koleni, pa tudi udarci in hoja po telesu masirane osebe. Kjer se je krščanstvo borilo proti poganstvu, takšne prevladujoče razmere niso prav nič prispevale k razvoju masaže in telesne vzgoje, kot na primer v Evropi. Srednjeveška cerkev je ovirala kakršen koli napredek znanosti. Šele v XIV-XV stoletju se je pojavilo zanimanje za kulturo telesa in s tem za masažo, kar se je zgodilo zaradi objave del o anatomiji nekaterih znanstvenikov - kot so Mondi de Siucci, Pietro Egilata, Bertuccio. Belgijec Andreas Vesalius in Anglež William Harvey sta svoja dela izdala v času renesanse. Vesalius je bil med prvimi znanstveniki, ki je podrobno opisal človeške organe in s tem pomembno prispeval k razvoju anatomije kot znanosti. Ta dela so služila kot spodbuda za nov krog v zgodovini razvoja masaže.

V naslednjem stoletju so se pojavila dela slavnega italijanskega znanstvenika Mercouliasa, vključno z delom »Umetnost gimnastike«, katerega četrti zvezek je povzel vso literaturo o masaži, ki je bila takrat na voljo. V tem delu z več zvezki je Merculias podrobno opisal drgnjenje, in sicer njegove tri vrste - šibko, močno in srednje, ter dal tudi posebna metodološka navodila in nasvete v kombinaciji z velikim številom risb. Njegova knjiga je bila v tistem času zelo priljubljena.

Kasneje so še naprej izhajale različne knjige o masaži. V 18. stoletju so bila z zgodovino masaže neločljivo povezana imena naslednjih znanstvenikov: Hoffmann, Andre, Bernard. Hoffmannovo delo "Radikalna navodila o tem, kako naj človek ravna, da bi se izognil zgodnji smrti in vsem vrstam bolezni", je vsebovalo veliko priporočil za uporabo predvsem drgnjenja in drugih masažnih tehnik. Kirurg Andre je izdal knjigo o ortopediji v dveh zvezkih, kjer je podrobno opisal tehnike masaže in dokazal, da jo je treba uporabljati kot sredstvo za podaljševanje človeškega življenja.

V knjigi slavnega francoskega klinika Clémenta Josepha Tissota »Medicinska in kirurška gimnastika« je pomembno mesto zavzemal tudi opis drgnjenja, saj je avtor menil, da je to najučinkovitejša masažna tehnika. Tissot se je dotaknil tudi tem, povezanih s terapevtsko masažo. Priporočil je dve vrsti drgnjenja - suho in mokro, ter indikacije in kontraindikacije za uporabo vsakega od njih.

Vendar se kljub povečanemu zanimanju za masažo njena priljubljenost ni mogla primerjati s tisto, ki je bila nekoč v stari Grčiji in Rimu. Šele v 19. stoletju se je začelo obujati nekdanje spoštovanje zdravilnih učinkov masaže. Razvoju terapevtske in zdravstvene masaže je pripomogel predvsem Peter Heinrich Ling (1776-1839), ki je pomembno vplival na njeno nadaljnje širjenje in postal utemeljitelj švedskega masažnega sistema.

Bil je član Kraljeve akademije znanosti v Stockholmu, pesnik, študiral pa je tudi starogrško umetnost. Na masažo in gimnastiko je prišel po poškodbi ramenskega sklepa, zaradi česar je bila gibljivost roke motena. Da bi obnovil delovanje svoje roke, je poskusil z masažo, ki jo je združil z rednim sabljanjem in gimnastiko, z vsem tem pa se je seznanil v Kopenhagnu. Ko je z njihovo pomočjo pozdravil staro poškodbo, je globoko verjel v čudežno moč masaže. Od takrat je vse življenje posvetil preučevanju terapevtskih učinkov gimnastike in masaže. In leta 1813 je bil z njegovo pomočjo ustanovljen Inštitut za gimnastiko in masažo. Njegovo delo "Splošne osnove gimnastike", ki je bilo praktično prvo znanstveno utemeljeno delo, je pomembno vplivalo na odnos Evropejcev do masaže. V njem je Ling posebej opozoril na učinkovit učinek masaže pri različnih boleznih, kot so notranji organi, pa tudi pri gibalnih motnjah in utrujenosti. Po njegovem lahko telovadbo razdelimo na vojaško, medicinsko, higiensko in estetsko. Vendar pa so bili tudi kritiki, na primer P. F. Lesgaft, ki je poudarjal pomanjkanje klasifikacije tehnik in njihove utemeljitve glede trajanja in indikacij, ki so potrebne, da pri njihovem izvajanju telesu prinesejo največjo korist in ne škodijo.

Sredi 19. stoletja je v številnih evropskih državah izšlo ogromno del, katerih avtorji so skušali znanstveno utemeljiti svoje stališče o koristih masaže in opisali njene zdravilne lastnosti pri različnih boleznih. Do konca 19. stoletja so se po vsem svetu odprli inštituti, specializirani za masažo, ki je končno pridobila status samostojne metode zdravljenja in ne le pomožnega sredstva.

V istem stoletju so se pojavile zanimive informacije, da je masaža v zelo izvirni obliki obstajala med plemeni, ki so bila še na primitivni stopnji razvoja. Slavni popotnik N. N. Miklouho-Maclay je v svojem dnevniku opisal, da je imel priložnost izkusiti masažo, ki so jo izvajali domorodci Nove Gvineje. Prav tako so masažo kot terapevtsko sredstvo uporabljala ljudstva, ki so naseljevala Indonezijo, med domorodnimi plemeni Južne Amerike in drugi.

Masažo so torej uporabljala skoraj vsa ljudstva v vseh časih, ne glede na razvojno in kulturno stopnjo, kar še enkrat dokazuje njene nedvomne zdravstvene koristi.

V Rusiji se je masaža postopoma razvila. Res je, da je imela eno posebnost: v starodavni Rusiji in med ljudstvi severa so jo uporabljali predvsem za splošno krepitev in ne za zdravljenje. Omenili smo že, da so masažo izvajali v kopeli in so jo imenovali konjska repa. Vendar pa v prihodnosti ni bilo resnega teoretičnega in praktičnega razvoja masažnih tehnik. Do 19. stoletja v Rusiji ni bilo znanstvenih del na to temo. Šele v drugi polovici 19. stoletja so se znanstveniki začeli resneje ukvarjati z vplivom masaže na človeško telo. Med njimi je M. Ya Mudrov, ki ga lahko upravičeno imenujemo ustanovitelj ruske terapevtske šole. V njegovem delu »Beseda o koristih in predmetih higiene vode ali znanost o ohranjanju zdravja vojaškega osebja« so bile na široko promovirane masažne tehnike, kot sta božanje in drgnjenje, verjel pa je tudi, da so »telesne vaje« in gibanje bistvenega pomena. ohranjanju zdravja, zato je svetoval čim pogostejšo uporabo gimnastike, masaže in hidroterapije.

Med znanstveniki, ki so se ukvarjali z znanstveno utemeljitvijo masaže, so bili tako izjemni zdravniki, kot so V. M. Bekhterev, S. P. Botkin, N. Ya. Velyaminov in drugi. Leta 1876 je V. A. Manassein prvič predlagal uvedbo praktičnega predmeta masaže in gimnastike v učni načrt Vojaškomedicinske akademije. Konec 19. stoletja so se v Rusiji začeli pojavljati centri za usposabljanje in usposabljanje strokovnjakov za masažo in gimnastiko. Za to so veliko storili G. K. Solovyov, M. K. Barsov, E. N. Zalesova, K. A. Shultz, B. I. Kiyanovski, V. F. Diakovsky, V. K. Kramarenko in drugi.

Velik prispevek k razvoju masaže je dal I.Z. Zabludovsky, ki je ustvaril znanstveno utemeljen sistem, ki je kasneje služil kot osnova za terapevtsko, higiensko in športno masažo.

V predrevolucionarni Rusiji je bila masaža priljubljena, vendar so si storitve masažnega terapevta lahko privoščili le premožni ljudje. Oktobrska revolucija je prispevala k dejstvu, da se je masaža začela uporabljati veliko širše ne le v zdravstvenih ustanovah, temveč tudi v sanatorijih in letoviščih. Pri razvoju metod in tehnik masaže, reševanju številnih vprašanj v zvezi z njeno uporabo v medicinski, športni, higienski praksi, ogromne zasluge pripadajo I. M. Sarkizov-Serazini, V. P. Dobrolyubov, V. F. Snegirev, A. R. Kirichinsky, S. G. Zybelin.

Profesor Ivan Mihajlovič Sarkizov-Serazini je bil utemeljitelj sovjetskega masažnega sistema. Organiziral je tečaj masaže na Moskovskem inštitutu za telesno vzgojo, kasneje pa je postal ustanovitelj prvega oddelka za terapevtsko telesno kulturo in športno masažo v Rusiji. Sistem, ki ga je ustvaril, se odlikuje po tem, da povzema stare in nove masažne tehnike ter podaja utemeljitev njihovega trajanja in zaporedja.

Tako je bilo tudi v Rusiji veliko narejenega za razvoj masaže, ki nosi v sebi bogate izkušnje naših prednikov, ki so poznali njene koristi in čudežno moč.

← + Ctrl + →
Poglavje 4. Migrena in pokliciPoglavje 6. Učinek masaže na telo in koristi njene uporabe pri glavobolih

Zgodovina masaže sega v antične čase. Umetnost zdravljenja z dotikom se je izvajala v mnogih državah sveta tako v preventivne namene kot za zdravljenje številnih bolezni in trenutno je zelo težko poimenovati kraj in čas njenega nastanka.

Osnovo besede je mogoče najti v mnogih jezikih:

– arabska masa – »dotakniti se, nežno pritisniti«;

– latinsko massa – »lepljenje rok, prstov«;

– grško masso – »stiskati z rokami«;

– hebrejsko »mashen« - »čutiti«. Ljudstva starega vzhoda so odkrila zdravilstvo

lastnosti masaže pred več kot 2,5 tisoč leti. Čeprav je po nekaterih virih to datum njegovega uradnega odkritja kot umetnosti zdravljenja in boja proti boleznim, preproste tehnike masaže pa so bile uporabljene že prej. Masažo so poznali Grki, Egipčani, Indijci in Kitajci.

Starodavne arhitekturne strukture in artefakti lahko veliko povedo o izvoru in zgodovini razvoja masaže. Starodavni papirusi, vaze, risbe, gravure, ki so jih našli arheologi, vsebujejo veliko informacij, ki jasno prikazujejo eno ali drugo stopnjo v razvoju umetnosti zdravljenja.

Eden najbolj znanih spomenikov antike je relief iz alabastra, ki prikazuje masažnega terapevta in njegovega pacienta. To umetniško delo hranijo v asirskem oddelku Novega muzeja v Berlinu. Glede na papirus, ki so ga našli v sarkofagu egipčanskega poveljnika, je bila takšna tehnika, kot je masaža za pare, prvič uporabljena v Egiptu. Papirus prikazuje nekaj preprostih masažnih tehnik in dva masažna terapevta, ki izvajata masažo parov.

Stara Kitajska je veliko prispevala k razvoju masaže. Kombinacije kitajskih masažnih tehnik z različnimi olji za telo, zeliščnimi izvlečki in akupunkturo so delale prave čudeže. Na Kitajskem so že dolgo zdravili skoraj vse bolezni s pomočjo masaže, da ne omenjamo lajšanja stresa ali utrujenosti. Zanesljivo je znano, da so bile v starodavni Kitajski odprte številne medicinske in gimnastične šole, ki so se ukvarjale z masažo. Slava teh ustanov se je hitro razširila po vsej državi. Prebivalci celotnega imperija so si prizadevali priti vanje, ne glede na razred in položaj v družbi.

Zdravilci teh šol so prejeli naziv nebeških in uživali veliko čast in spoštovanje. Njihove veščine in starodavne skrivnosti so pomagale pri zdravljenju najhujših bolezni.

V 9. stoletju se je na Kitajskem odprl prvi medicinski inštitut na svetu, kjer je bila masaža obvezna za študij.

Mojstri borilnih veščin tudi niso pozabili na masažo. Tako so se v templju Shaolin, zavitem v številne skrivnosti, menihi s samomasažo pripravljali na težke fizične napore in zdravili poškodbe, nastale med treningom. Knjiga neznanega kitajskega mojstra z naslovom Kung Fu, ki se je ohranila do danes, ne govori samo o različnih tehnikah bojevanja, temveč tudi o masažnih tehnikah in njihovih terapevtskih učinkih.

Takšne knjige, polne ilustracij, jasno kažejo, da je civilizacija stare Kitajske poznala načine za zdravljenje bolezni, kot so revmatizem, gastritis, mišični krči in izpahi.

Seveda ni bila stara Kitajska edino mesto, kjer so bili doseženi veliki uspehi pri uporabi in razvoju masaže. Tako v stari Indiji masaža ni bila le način zdravljenja bolezni, ampak tudi del vere. Brahmani – svečeniki in tempeljski služabniki – so tekoče obvladali številne masažne tehnike in jih vključili v verske obrede. Pri zdravljenju drugega bolnika so duhovniki uspešnost opravljenih posegov pripisovali Vsemogočnemu. Ljudje so to kasto obravnavali s spoštovanjem in vraževernim strahom.

Številne najdene knjige pričajo o razvoju masaže v stari Indiji. Ajurveda (Znanje o življenju) sega v leto 1600 pr. e. Ta knjiga vsebuje številne raziskave s področja medicine in metod zdravljenja različnih bolezni. Knjiga “Sukruta” vsebuje informacije o številnih masažnih tehnikah, učinkih na različne dele človeškega telesa in metodah masaže.

Prebivalci starodavne Indije so lahko z masažo zdravili bolezni trebušnih organov, hrbtenice, zlome, izpahe in celo kačje ugrize. Ločeno ustvarjeno področje masaže in samomasaže je bilo osredotočeno na dnevno vzdrževanje dobrega zdravja in moči.

Ko so državo osvojili Arabci, je masaža začela dobivati ​​klasične značilnosti. Arabci so prevzeli indijsko metodo, jo združili s svojo in uvedli veliko novih elementov.

Cejlonska kronika zgodovine države iz 6. stoletja pr. e. – “Mahavamsa” – pripoveduje o številnih masažnih tehnikah, ki so jih ustvarili Hindujci, ki so živeli v Nepalu in Šrilanki. Hindujci so po kronikah izumili masažo približno istočasno kot stari Indijci. In leta 1000 pr. e. V Nepalu so odprli medicinske šole.

Če povzamemo, lahko rečemo, da so številni ljudje poznali prednosti in metode masaže. Vendar pa so se prve medicinske razprave na to temo pojavile v Grčiji. Vodilni zdravnik tistega časa Herodik (484 - 425 pr. n. št.) je dokazal blagodejne učinke masaže na človeško telo s fiziološkega vidika. Pozneje je Herodikovo delo nadaljeval njegov najboljši učenec Hipokrat (460 - 337 pr. n. št.), ki ga imenujejo oče medicine. Hipokratov prispevek k temu področju medicine je res ogromen. Opravil je številne poskuse in študije, ki so dokazovale blagodejne učinke masaže.

Zahvaljujoč delom izjemnega znanstvenika je masaža postala pravo sredstvo za zdravljenje in vzdrževanje delovanja telesa.

O masaži so pisali pesniki, kot sta Homer in Pindar. V svojih delih so govorili o lepih dekletih, ki so s kadilom mazilile utrujene junake.

V stari Grčiji je masaža pokrivala skoraj vsa področja življenja. Ustvarjeni so bili rekreacijski centri, ki so izvajali pomirjujoče, sproščujoče in terapevtske masaže. Vpeljali so ga v vojsko, šole in šport.

Masaža se je začela aktivno razvijati po tem, ko je Rimsko cesarstvo osvojilo dežele od Iberskega polotoka in Britanije do Perzije, Armenije in Egipta. Rimljani so zbrali vse podatke o masaži, jih sistematizirali in dejavno razvijali umetnost zdravljenja ter uvajali nove teorije in tehnike.

Državljan rimskega cesarstva Asklepiad (157 - 128 pr. n. št.), Grk po poreklu, je v Rimu odprl prve šole zdravljenja. Izjemen zdravnik je ustvaril novo tehniko, v kateri je identificiral vrste masaže. Tako ga je razdelil po načinih izvajanja (suho in z uporabo olja), po času izvajanja (kratkoročni in dolgoročni), po moči učinka (močan in šibek). Asklepiades je ustvaril metodo vibracijske masaže in razvil celovite poteke zdravljenja, ki niso vključevali le različnih vrst masaž, temveč tudi diete, določeno dnevno rutino in telesno vadbo.

Svetovno znani medicinski raziskovalec Aulus Cornelius Celsus je v svojem večdelnem delu "O medicini" veliko strani posvetil masaži. Znanstvenik je opisal številne masažne tehnike, njihove učinke in koristi ter podal vrsto priporočil za njeno uporabo pri različnih boleznih.

Claudius Gallen, glavni zdravnik gladiatorske šole v Pergamonu, je v svojih znanstvenih delih podrobno opisal devet vrst masaž, dal nasvete in priporočila za uporabo številnih tehnik. Gallen je prvi predlagal način izvajanja jutranje in večerne masaže ter tehnike samomasaže za različne segmente prebivalstva (poudarek je bil na poklicu osebe).

Po razpadu rimskega imperija je priljubljenost masaže začela upadati. Ker je bila takrat glavna vera krščanstvo, masaža pa naj bi predvsem krepila telo in imela malo opraviti z dušo, cerkev takšnega zdravljenja ni odobravala. Zaradi tega je razvoj masaže na zahodu zastal.

Toda v državah brez takšnih predsodkov se je masaža še naprej razvijala in izboljševala. Konec 10. stoletja je šel gospodarski in kulturni razvoj Srednje Azije veliko hitreje, pojavili so se novi misleci in raziskovalci.

Abu Ali ibn Sina (980-1037), splošno znan kot Avicenna, je prvi odprl bolnišnico v Bagdadu in za glavno metodo zdravljenja izbral masažo. Ta človek je postal najvidnejši predstavnik vzhodne medicine, kulture in znanosti. Številne njegove študije na področju medicine so opisane v znamenitem delu "Kanoni medicinske znanosti" in so osnova za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni v našem času.

Pri zdravljenju bolnikov je bila posebna pozornost namenjena masaži. Obstaja veliko vrst masaž, namenjenih zdravljenju različnih bolezni. Abu Ali ibn Sina je v svojih spisih zapisal: »Masaža je lahko različna: močna, ki krepi telo; šibek, zaradi česar se telo zmehča; dolgotrajna, zaradi katere se človek shujša, in zmerna, od katere telo uspeva ...«

Zahvaljujoč prizadevanjem velikega znanstvenika se je masaža hitro razširila po ozemlju Male in Srednje Azije. Toda masažni sistemi Abu Alija ibn Sine so se zelo razlikovali od sistemov, ki so jih izumili v Grčiji in Rimu. Tu so izvajali bolj ostre tehnike: močne sunke in pritiske, masiranje s komolci in koleni, celo hojo po pacientovem telesu in udarjanje po njem.

V Evropi je prišlo do preobrata šele v 14.–15. stoletju, ko je inkvizicija nekoliko omilila pritisk na družbo in znanstvenikom omogočila objavo svojih del. Takrat so bila objavljena dela medicinskih raziskovalcev, kot sta Mondi de Ciucci in Pietro Egilata. Renesansa je bila zlati čas za Belgijca Andreasa Vesaliusa in Angleža Williama Harveyja. Njihove razprave v več zvezkih so Zahodu povedale veliko o človeški anatomiji in fiziologiji.

Konec 16. stoletja je bilo objavljeno delo italijanskega Merculiasa "Umetnost gimnastike", v katerem je znanstvenik zbral in sistematiziral vse takrat znane podatke o masaži in terapevtski gimnastiki. Knjiga je bila polna barvnih ilustracij ter dragocenih priporočil in nasvetov.

V 18. stoletju so se pojavila dela Hoffmanna, Andreja in Borellija. Hoffmannovo delo "Radikalni napotki, kako naj človek ravna, da bi se izognil prezgodnji smrti in vsem vrstam bolezni" je povzročilo izjemno razburjenje med evropskim prebivalstvom. V njem je nemški znanstvenik govoril o tem, kako se znebiti številnih bolezni doma in si podaljšati življenje. Poudarek je bil predvsem na masaži in pravilni prehrani.

Toda kljub novim odkritjem masaža ni nikoli dosegla svoje nekdanje priljubljenosti. Njegove zdravilne lastnosti so se začele aktivno uporabljati šele v 19. stoletju. Velik prispevek k temu je dal Peter Heinrich Ling (1776 - 1839), ki je ustanovil švedski masažni sistem. Zaradi svoje slave in visokega položaja v družbi je Ling uspel razširiti svoj sistem zdravilne masaže po skoraj vsej Evropi.

Njegova strast do masaže se je začela po poškodbi rame, ki mu je skoraj paralizirala roko. Znanstvenik se je začel aktivno ukvarjati z gimnastiko in sabljanjem ter združeval te dejavnosti z masažnimi sejami. Približno leto kasneje o poškodbi ni bilo več sledu, roka pa je pridobila nekdanjo spretnost in gibljivost. Nato je Ling verjel v zdravilne lastnosti masaže in jo začel natančno preučevati, hkrati pa je pritegnil zanimanje več kolegov iz Kraljeve akademije. Njegove raziskave in poskusi se odražajo v knjigi »Splošne osnove gimnastike«, v kateri so predstavljeni številni teoretični izračuni in opisi masažnih tehnik v kombinaciji z gimnastiko.

Do sredine 19. stoletja se je število znanstvenih del, posvečenih masaži, močno povečalo. Odprli so se novi inštituti in bolnišnice, ki se ukvarjajo z masažo in gimnastiko.

Zgodovina razvoja masaže v Rusiji se je začela z obstojem razdrobljenih plemen v starodavni Rusiji. Starodavni lovci in bojevniki so si z masažo krepili telo, zdravili poškodbe v bitkah, nekatere masažne tehnike pa so vključili v obrede. Potreba po masaži je bila predvsem posledica ostrega podnebja in poklica prebivalstva. Masaža v Rusu je bila običajno kombinirana s težko telesno aktivnostjo in utrjevanjem.

Obvezen atribut daril - brezova metla - še enkrat dokazuje, kako so v Rusiji cenili čistočo in masažne postopke, saj proces parjenja v kopalnici že vsebuje veliko masažnih tehnik. Bičanje z metlo lahko pogojno štejemo za drgnjenje, v kombinaciji z visoko temperaturo v prostoru pa se učinek te tehnike večkrat poveča.

Kronist Nestor pripoveduje: »Kako umivajo in konjsko preslico ... vidijo lesene kopeli in jih zažgejo z velikimi, postanejo umazani in jih polijejo z milom, vzamejo vejo in jih začnejo pretepati. .. in se polivajo z mrzlo vodo in tako živijo.” Nestor je opisal postopek ne samo umivanja, ampak tudi preventive. V vroči kopeli so se ljudje bičali z metlami, zmehčanimi v vreli vodi, nato pa so se polivali s hladno vodo ali brisali s snegom. O vzdržljivosti in zdravju Rusov so bile narejene legende, saj so jih primerjali z medvedi brez razloga.

Toda kljub aktivni uporabi masaže v vsakdanjem življenju je bila njena znanstvena utemeljitev narejena ne tako dolgo nazaj. Razprave in spisi na to temo so začeli nastajati šele v drugi polovici 19. stoletja.

V Rusiji so prve raziskave na področju masaže pripadale znanstvenikom V. M. Bekhterev, N. Ya. Velyaminov, S. P. Botkin, V. A. Manassein. Dolgo časa so preučevali posledice fizičnega vpliva na različne dele človeškega telesa in ustvarjali nove metode in programe, ki niso vključevali le masaže, temveč tudi pravilno prehrano, utrjevanje in telesno vadbo.

Eden od osupljivih primerov takšnih del je bila "Beseda o koristih in predmetih higiene vode ali znanost o ohranjanju zdravja vojaškega osebja", ki jo je objavil ustanovitelj ruske terapevtske šole M. Ya. Mudrov. V tej knjigi so objavljene najnovejše raziskave na področju zdravljenja brez uporabe zdravil in mnoga priporočila za izboljšanje telesne pripravljenosti vojaškega osebja v Rusiji.

V. A. Manassein, častni terapevt in medicinski raziskovalec, se je zapisal v zgodovino kot oseba, ki je temeljito spremenila učni načrt Vojaškomedicinske akademije. Predlagal je učenje osnov masaže in terapevtskih vaj.

Posebej omembe vreden je konec 19. stoletja, ko so v Rusiji začeli nastajati centri za usposabljanje strokovnjakov za masažo in gimnastiko.

Masaža je bila splošno znana že v predrevolucionarnih časih, vendar so si jo takrat lahko privoščili le zelo premožni ljudje. Po revoluciji se je masaža razširila in uporabljala skoraj v vseh bolnišnicah in zdravstvenih domovih. Hkrati so vodilni zdravniki tistega časa I. M. Sarkizov-Serazini, S. G. Zybelin, I. Z. Zabludovsky in V. P. Dobrolyubov preučevali ločeno vrsto masaže - šport. Posebne tehnike, način izvedbe in tehnike so omogočile hitro pripravo športnika na stres in odpravo nekaterih poškodb, ne da bi zapustili tekmovanje. Kasneje je I. M. Sarkizov-Serazini na Moskovskem inštitutu za telesno vzgojo ustanovil oddelek za študij športne masaže.

Če povzamemo, lahko rečemo, da se je masaža razvila v skoraj vseh državah sveta. Obravnavali so vse sloje prebivalstva, ne glede na sloj, socialni status v družbi in vero. In seveda zgodovina kaže, da ni veliko bolezni, pri katerih masaža ne bi mogla pomagati.

KRATKA ZGODOVINA RAZVOJA MASAŽE

Belaya N. A., Golinskaya M. S., Kontorovich A. E., Nosova N. G., Fokeeva N. V.
Vadbena terapija in masaža št. 1, 2002, str. 9-12

Sporočilo- metoda zdravljenje in preprečevanje bolezni, ki je niz tehnik mehanskega vpliva na različne dele površine človeškega telesa, ki se izvajajo ročno. masažni terapevt ali (redkeje) posebne naprave. Sporočilo, ki je fiziološka metoda za človeško telo, v kombinaciji z fizikalna terapija (fizikalna terapija), Medicinske, fizioterapevtske, kirurške metode se pogosto uporabljajo na različnih področjih klinične medicine, sanatorijev zdravljenje, v sistemu medicinske rehabilitacije, v rehabilitacijskih ambulantah zdravljenje, v športu, pa tudi v higienske namene. Razlikovati terapevtska masaža, športno, higiensko, kozmetično. Samomassa g lahko uporabimo v vsaki od teh metod. Glavna vrsta se pogosto uporablja v zdravstvenih ustanovah terapevtska masaža(LM) - klasika sporočilo(KM) in njegove sorte. Sporočilo- ena od vrst specializirane oskrbe, ki se pogosto uporablja pri zdravljenju različnih bolezni, poškodb in njihovih posledic.
Začetek uporabe sporočilo izgubljeno v globinah stoletij. Izboljšanje tehnik, tehnik, metod sporočilo trenutno poteka.
Konec koncev, če se človeška anatomija ni spremenila že tisočletja, se razumevanje bistva bolezni močno spreminja zaradi napredka medicinske znanosti, zato se uporaba sporočilo samo iz anatomskih razlogov je neučinkovit. Seveda pa je za pravilno izvajanje masažnih tehnik potrebno poznavanje anatomije, terapije, kardiologije, nevropatologije, endokrinologije, fizioterapije, medicine športa, gerontologije in drugih področij medicine.
Dolgoletna metodologija sporočilo so temeljili na empiričnih zamislih in praktičnih izkušnjah, posebnih kliničnih in fizioloških opazovanj pa je bilo malo. Tehnike sporočilo so bili zgrajeni na anatomskem in topografskem principu, ne da bi upoštevali bistvo bolezni.
Poskusi filologov, da bi ugotovili izvor same besede " sporočilo" govori o zelo starodavnem obstoju tega koncepta. Tako nekateri avtorji menijo, da sporočilo- to je francoska beseda "masaža", ki izhaja iz glagola "masser" (drgniti), ta pa je izposojen iz arabskega jezika: "mass" - dotik, občutek. Drugi verjamejo, da beseda "masaža" izvira iz sanskrtskega "makch", tretji - iz grškega "masso" (stiskati z rokami), tretji - iz latinskega "massa" (lepljenje na prste), tretji - iz Hebrejski "mash" (občutiti). Vsi ti izrazi, vsak na svoj način, do neke mere odražajo bistvo tehnik sporočilo. Očitno prva uporaba sporočilo je bilo instinktivno božanje, gnetenje in drgnjenje modric, raztezanje celitve ran in drugih delov telesa. Sporočilo uporabljajo mnoga plemena in narodnosti, ki naseljujejo naš planet, v procesu verskih obredov izganjanja zlih duhov in svetih umivanj, mazanja in drgnjenja telesa z različnimi olji in sestavki.
Iz zgodovinskih dokumentov je znano, da sporočilo Uporabljali so ga celo med primitivnimi ljudstvi in ​​je bil pogost med domorodci različnih plemen Južne Afrike in Južne Amerike. Obstajajo literaturi o uporabi sporočilo mnogo tisočletij pr. Torej, v starem Egiptu 4000 pred našim štetjem, Libiji, Babilonu so uporabljali sporočilo tako za zdravljenje ran, ki jih dobijo vojaki v bojih, kot za povrnitev telesne moči po vojaških prehodih. V starodavni Indiji so masažo v svetih templjih izvajali posebej usposobljeni duhovniki. V umetnosti zdravljenje z masažo dosegli so takšen uspeh, da so med navadnimi ljudmi vzbudili vraževerni strah. Tehnike sporočilo v starodavni Indiji so opisani v razpravi "Ayuro-Veda" - "Znanje o življenju" (IX - III. stoletja pr. n. št.).
Uporaba masaže v stari Kitajski je bila prvič omenjena v knjigi Kong Fu, napisani več kot 2500 pr. Ustvarjalci Kong Fu so trdili, da so gibanja (gimnastika in sporočilo) ohranja ravnovesje dihanja, dihanje pa je regulator krvnega obtoka. V VI stoletju. AD Prvič na svetu je bil na Kitajskem ustanovljen državni medicinski inštitut, kjer so ga poučevali kot obvezno disciplino. masažna terapija. V starodavni Kitajski so skoraj vse province imele šole medicinske gimnastike, kjer so usposabljali zdravnike Taosse, ki so se ukvarjali z masažo in terapevtsko gimnastiko. V 6. stoletju našega štetja. na Kitajskem je izšla enciklopedija »San-Tsai-Tu-Goshi« v 64 zvezkih, ki sistematizira tehnike drgnjenja, gnetenja, tapkanja, vibriranja, pasivnih gibov ter oriše tehnike in metode starodavne kitajščine. sporočilo.
V stari Grčiji so masažo uporabljali za boljšo telesno vzgojo mladih moških – bodočih bojevnikov. Posebej usposobljeni "pedotribi" (učitelji gimnastike) so izvajali zjutraj in zvečer sporočilo; pred in po tekmovanjih so jih drgnili in mazali z mazili, telesa mladeničev pa posipali z najfinejšim peskom, ki so ga prinašali z bregov Nila.
Prvi izmed grških zdravnikov, ki je svetoval uporabo sporočilo kot zdravilo za zdravje, je bil Herodik (484 - 425 pr. n. št.). Njegov učenec Hipokrat je priporočil zdravljenje bolezni masaža z gnetenjem tkiva (460 - 377 pr. n. št.).
V zbirki »Hipokratov zakonik« (»Corpus Hyppocraticum«) je avtor opisal vpliv telesnih vaj in tehnik. sporočilo na bolni osebi. Njihov terapevtski učinek je pojasnil s spodbujanjem fizioloških procesov. Že Hipokrat je rekel: "Zdravnik mora biti izkušen v marsičem in mimogrede tudi v masaži." Priporočil je posebno pozornost tehniki gnetenja, pri čemer je opozoril, da pod vplivom gnetenja »sproščeni sklep postane močnejši, napet pa postane gibljiv«.
Hipokrat je priznan kot ustanovitelj uporabe sporočilo kot zdravilo. Zdravniki antične Grčije so menili, da je treba uvesti sporočilo ne le v medicini, ampak tudi v vsakdanjem življenju, športu, vojski in šoli. Iz tehnik stare Grčije sporočilo prenesli v stari Rim, kjer so jih uporabljali v gladiatorskih šolah. Sporočilo izvaja tako pred borbo (za boljšo pripravo telesa) kot po njej z namenom zdravljenje poškodbe in hitrejše okrevanje za nadaljnje borbe. V cesarski vojski je postal sestavni del telesnega usposabljanja vojakov.
Eden od papirusov, ki so ga leta 1841 našli v sarkofagu egipčanskega poveljnika, prikazuje masažne tehnike, kot so božanje, drgnjenje in drgnjenje.
Najstarejša slika sporočilo ki se nahaja v asirskem oddelku Novega muzeja v Berlinu. Med predmeti, ki so pripadali asirskemu kralju Sancheribu (861–705 pr. n. št.), je bil relief iz alabastra, ki prikazuje dve osebi, od katerih ena masira drugega. Masažo so si skupaj z maziljenjem (vtiranje olj in mazil v kožo) iz Egipta izposodili že stari Grki. Homer ima opis, kako je Kirka mazilila Odiseja. V starem Rimu je Asclepiades (128-56 pr. n. št.), Grk po poreklu, uvedel eno od tehnik vibriranja sporočilo- pretres možganov.
Na začetku naše kronologije o koristih sporočilo Aulus Cornelius Celsus je začel pisati. Po njegovih stopinjah je šel zdravnik gladiatorske šole v Pergamu, Klavdij Galen (129-201 n. št.), ki je opisal tehnike božanja, drgnjenja in gnetenja mišic.
Slavni znanstvenik Abu Ali Ibn Sina (Avicena) v svojem delu "Kanon medicinske znanosti" skupaj z terapevtska masaža izpostavil šport, pri čemer je ločil med pripravljalno in obnovitveno možnostjo pri ukvarjanju s telesno vadbo. Ibn Sina je prispeval k širjenju masaže v državah vzhoda (Turčija, Perzija, Hiva, Buhara). Avicennova tehnika se je očitno razlikovala od tehnik stare Grčije in Rima po večji intenzivnosti, uporabi pritiska stopal in telesne teže maserja. kako terapevtska masaža uporabljali zdravilci domorodnih plemen Južne Amerike. Pri starih Slovanih, kot priča Nestorjeva kronika sporočilo Izvajali so ga predvsem v vroči parni kopeli tako, da so telo »oprijeli« z brezovo ali hrastovo metlo. »Zdravilci«, »kiropraktiki«, »babice« bi lahko uporabljali vse vrste drgnjenja, gnetenja, božanja in trepljanja. zdravljenje“bolečine”, živčne bolezni, želodčne bolezni, deformacije skeleta, debelost, zmanjšanje izpahov. Finci in Karelijci so uporabljali konjsko preslico v kopelih, kot v starodavni Rusiji.
Osnove klasična masaža začela nastajati v 18. stoletju. Nemški znanstvenik Friedrich Hoffmann je bil začetnik uporabe masaže v kirurgiji. Francoski kirurg Andre je postavil temelje njegove uporabe sporočilo v ortopedski praksi. Ugledni francoski klinik Clement Joseph Tissot je v svojem glavnem delu "Medicina in kirurška gimnastika" (1781) podal primerjalne podatke o učinkovitih rezultatih uporabe sporočilo in gimnastiko v kirurgiji, saj verjamejo, da »gib lahko pogosto nadomesti zdravilo, vendar nobeno zdravilo ne more nadomestiti gibanja«. Od vseh trikov sporočilo raje je imel drgnjenje, priporočal je dva načina: suho in mokro. J. Tissot je zapisal, da je »za ohranjanje zdravja potrebno vsako jutro, ležati v postelji na hrbtu in dvigniti noge, rahlo pokrčene v kolenih, podrgniti želodec in trebuh s kosom flanele, ker to poveča peristaltične gibe v vse črevesje trebušne votline, in tudi če drgnejo vse telo, pospešujejo izhlapevanje in krvni obtok,« t.j. v vsakdanjem življenju je treba drgnjenje uporabljati ne le kot medicinsko sredstvo. V primerjavi s staro Grčijo in Rimom pa je masaža v Evropi v srednjem veku in vse do začetka 19. st. ni bil posebej razširjen.
Poudariti je treba, da je imel tvorec "švedskega" gimnastičnega sistema Peter Heinrich Ling (1776 - 1839) pomemben vpliv na izvajanje. sporočilo v evropskih državah in ustvaril šved masažna terapija. Aktiven promotor in dirigent metod terapevtske vaje in masaža Na P. Linga je vplivala lastna bolezen. Leta 1801 je bil Ling v pomorski bitki med Britanci in Danci poškodovan v ramenskem sklepu, zapleteno zaradi hude kontrakture in izgube normalne gibljivosti roke. Začel je trenirati sabljanje in sporočilo roke. Funkcija (gibljivost) roke je bila popolnoma obnovljena. V svojem delu "Splošne osnove gimnastike" je trdil, da " sporočilo je glavni del vseh vrst gibanja, ki blagodejno vplivajo na človeško telo.« V sistemu zdravstvene gimnastike je posebej poudaril pomen sporočilo pri utrujenosti, motnjah gibanja zaradi poškodb, operativnih posegov in bolezni notranjih organov.
Hvala Lingu in njegovim sledilcem (Branting, Karl-August Georg, Gartelius, Moorey in mnogi drugi) masažne in terapevtske gimnastika je našla svoje privržence na vseh celinah (Francija, Nemčija, Anglija itd.). Kljub temu, da se masaža uporablja že od nekdaj, dolgo ni bilo znanstvene podlage za njen vpliv na človeško telo. Šele v drugi polovici 19. stol. Začela so se pojavljati posamezna dela zdravnikov, ki so poskušali pojasniti fiziološki učinek sporočilo. Tako je francoski kirurg Bonnet (1853) uspešno uporabil sporočilo Za zdravljenje sklepov. Tudi drugi francoski kliniki tega časa (Tussaud, Charcot, Pidot) so uporabljali masažo za zdravljenje različnih bolezni. V istem obdobju so začeli klinični zdravniki v Nemčiji (Billroth, Esmarch, Eulenburg, Lendenbeck) in Angliji (Barclay, Balfour) masaži posvečati znanstvene monografije in članke. 70-ih letih XIX stoletja. lahko opišemo kot razcvet sporočilo.
V Rusiji imajo znanstveni zdravniki izjemno vlogo pri razvoju in znanstveni utemeljitvi sporočilo v klinikah. Dolgo pred Lingom je ustanovitelj domače terapije M.Ya. Mudrov široko priporoča uporabo masaža in zdravljenje premikanje; V pediatriji so te metode promovirali ruski zdravniki 18. stoletja. S.G. Zabelin in N.M. Ambodic.
Posebne zasluge na področju znanstvenega razvoja sporočilo zdravih ljudi pripada zasebnemu izrednemu profesorju Vojaško-medicinske akademije v Sankt Peterburgu I.Z. Zabludovskega, ki upravičeno velja za utemeljitelja klasike sporočilo.
Ruski znanstveniki 19. stoletja. spada med študije za utemeljitev uporabe sporočilo za različne bolezni (glede na nosologije), določanje indikacij in kontraindikacij za njegovo uporabo. Izjemni kliniki SP so to metodo ocenili zelo pozitivno. Botkin, A.A. Ostroumov, G.A. Zakharyin, N.A. Veljaminov. Peru ruskih znanstvenikov 19. stoletja. spada med številna klinična in eksperimentalna dela na področju fiziološke utemeljitve delovanja sporočilo na človeško telo. Torej, pod vodstvom znanstvenika klinika V.A. Študirali so učinek Manaseina sporočilo pri terapiji za metabolizem dušika in absorpcijo dušikovih snovi (I.Z. Gopadze, 1886), za količino pljučno-kožnih izločkov (I.K. Stabrovsky, 1887), za absorpcijo dušika in živilskih maščob pri zdravih ljudeh z sporočilo trebuh (B.N. Kiyanovski, 1889). V.A. Manasein je leta 1876 predlagal uvedbo praktičnega tečaja v učni načrt Vojaškomedicinske akademije. sporočilo in gimnastiko. Leta 1881 je na kliniki V.A. Manasein zdravnik K.N. Shultz je zagovarjal svojo doktorsko disertacijo dne zdravljenje zlomi z uporabo sporočilo.
S.P. Botkin je priporočil uporabo pljuč sporočilo s premikom in mobilnostjo jeter. Priporočam sporočilo z dilatacijo želodca, S.P. Botkin je svetoval "masirajte celoten trebuh in predel želodca ne kot običajno, ampak od leve proti desni v smeri krčenja mišic."
Študent N.A. Veljaminova N.I. Gurevich je zagovarjal disertacijo na zdravljenje z masažo zaprti zlomi. Glede na rezultate eksperimentalnih histoloških študij se je pokazalo, da pod vplivom sporočilo proces nastajanja kalusa poteka intenzivneje, fuzija se konča v krajšem času. NA. Veljaminov je trdil, da lahko "posebej usposobljeni masažni terapevti ... uspešno masirajo zlome, vendar seveda pod neposrednim nadzorom zdravnika." »Osebje, ki bi ga izšolali zdravniki v bolnišnici, bi zelo hitro povrnilo stroške, saj bi se zmanjšalo število bolniških dni. zdravljenje preprosti zlomi bi bistveno zmanjšali stroške zadrževanja takšnih bolnikov v bolnišnicah." V kirurški kliniki N. V. Sklifosovskega je bil odprt poseben oddelek sporočilo.
OD. Zabludovsky ima več kot 100 del (1882-1913), posvečenih tehniki sporočilo in fiziološko utemeljitev njegove uporabe v terapevtskih in kirurških klinikah.
Pomemben prispevek k proučevanju fizioloških učinkov vibracij sporočiloživčni sistem so predstavili kliniki V.M. Bekhterev, M.Ya. Brightman, SA. Brushtein, A.E. Ščerbak.
Ob koncu 19. stol. centrih za usposabljanje specialistov v terapevtska masaža. Šola v Sankt Peterburgu sporočilo organizira E.I. Zalesov, v Moskvi - K.G. Solovjev, v Kijevu - V.K. Kramarenko. Izvedba sporočilo dela N.V. prispevala k klinikam, bolnišnicam in kozmetičnim salonom. Sletova (1904).
Refleksno-segmentni sporočilo pojavil v 19. stoletju. Doktor medicine A.E. Shcherbak (1903-1908) je proučeval učinek mehanskih vibracij in ustvaril metodo "vibracijske masaže". Kmalu se je ta metoda začela uporabljati v praksi (Borshchevsky, 1911). Kasneje se je ta metoda uporabljala v Rusiji in tujini za vpliv na kožo, globoka mehka tkiva in pokostnico (F.M. Lange, 1931). Kohlrausch (1937) je predlagal sporočilo refleksne cone, ki ustrezajo Gedovim conam, da vplivajo na mišice s povečanim tonusom.
Segmentno sporočilo in periostalno masažo razvili nemški specialisti Gleser, Dalikho (1951), Vogler in Kraus (1953).
Izboljšava sporočilo pri nas je povezana z razvojem zdravilna telesne vzgoje, saj se praviloma uporabljajo celovito in se dopolnjujejo. Uvedbo segmentne masaže po Glezerju in Dalikhu v 60. letih prejšnjega stoletja je omogočil dopisni član Akademije medicinskih znanosti A.N. Abrosov. Uvedbo segmentne masaže v predvojnem obdobju, med veliko domovinsko vojno in po njej, so omogočili kliniki in zdravniki prof. S.A. Brushtein, A.F. Verbov, V.N. Moškov, A.R. Kirichinsky, V.K. Kramarenko, A.F. Tour, V.K. Dobrovolsky in mnogi drugi.
Med veliko domovinsko vojno sporočilo pogosto uporablja v kompleksu zdravljenje ranjenih, kar je prispevalo k njihovi hitrejši vrnitvi na dolžnost. Po veliki domovinski vojni se je v naši državi povečalo število kliničnih in fizioloških študij, namenjenih znanstveni utemeljitvi metod in metod v kliniki. sporočilo, mehanizem njegovega delovanja na telo bolne in zdrave osebe, določitev indikacij in kontraindikacij za različne nosološke oblike bolezni, ob upoštevanju stopnje patološkega procesa in reaktivnosti telesa ter razvoja tehnik in metod sporočilo z izbiro najučinkovitejših metod po stopnjah rehabilitacijsko zdravljenje in rehabilitacija bolnikov.
Da, strojna oprema sporočilo z uporabo vibracij kot terapevtski faktor je na Tomskem raziskovalnem inštitutu za balneologijo in fizioterapijo podrobno razvil prof. IN JAZ. Kramer in njegovo osebje. Razvite metode kombiniranega učinka klasične in vibracije (strojna in prstna) sporočilo uporabljali za rehabilitacijo otrok s spastičnimi oblikami cerebralne paralize za korekcijo mišičnega tonusa. Najbolj učinkovito zdravilna Rezultat je bila zaporedna uporaba neprekinjenih in občasnih načinov vibriranja, ker v tem načinu je bil stimuliran tonus oslabljenih mišic v ozadju predhodne sprostitve spastičnih. Takšna stimulacija je prispevala k razvoju pravilnih odnosov med antagonističnimi mišicami, spremembe v katerih so osnova motenj gibanja. Isti TNII je razvil in še naprej razvija uporabo vibracijskih tehnik sporočilo v kombinaciji s klasiko sporočilo Za zdravljenje bolniki z nevrološkimi sindromi vratne, ledvene osteohondroza s sočasno patologijo, zlasti s koronarno srčno boleznijo (1989 - 1998).
V zadnjem desetletju so bile metode razvite in široko uporabljene klasična masaža v kombinaciji z zdravilna gimnastika in fizikalna terapija za namene preventive in rehabilitacije otrok, mladostnikov in odraslih z distrofičnimi obolenji mišično-skeletnega sistema, preprečevanje napredovanja displazije mišično-skeletnega sistema v zdravstvenih in fizikalnih ambulantah, rehabilitacijskih ambulantah zdravljenje, v splošnih bolnišnicah. Osnovna načela sporočilo v kombinaciji s strojno vibracijsko masažo in segmentnim refleksom sporočilo zasnovan za rehabilitacijo hipokinetičnih in hipoksičnih stanj. Segmentni refleks sporočilo izvaja se po postopkih vadbene terapije ob upoštevanju nozologije; izvede, če je potrebno akupresura z izbiro točk na podlagi »teorije meridianov«.
V zadnjih štiridesetih letih je profesor N.A. Belaya je skupaj z osebjem Centralnega raziskovalnega inštituta za balneologijo in fizioterapijo (Ruski znanstveni center za rehabilitacijo in fizioterapijo) izvajal sistematične raziskave o razvoju in znanstveni utemeljitvi različnih vrst sporočilo: klasični, segmentni, periostalni, športni, točkovni; njegova kombinacija z različnimi fizioterapevtskimi metodami in zdravilna telesna vzgoja za bolezni centralnega in perifernega živčnega sistema, srca, perifernih žil, bolezni sklepov, bronhopulmonalne patologije, osteohondroze, sladkorne bolezni, bolezni prebavnega sistema itd. (N.A. Belaya, K.I. Zavadina, R.G. Tarakhanyan, G.A. Panina, V.V. Nikolaeva , S. A. Gusarova, Yu. A. Kamranov, T. V. Dementyeva, N. E. Sycheva itd.). Študent N. A. Beloya, doktor medicinskih znanosti O. F. Kuznetsov, je razvil izvirne metode masaže za hipotenzijo, pljučne bolezni in koronarno srčno bolezen. Pod njegovim vodstvom se je razvil na podlagi klasičnega terapevtska masaža kompleksne tehnike akupresure zdravljenje bolnikov s cerebrovaskularno insuficienco po prehodnih cerebrovaskularnih nesrečah, z discirkulacijsko encefalopatijo I - III stopnje (1987-1996. S.A. Gusarova, G. Maslovskaya). Temelji klasična masaža O. F. Kuznetsov je skupaj s sodelavci razvil tehnike kriomasaže (hladno zdravljenje) za bolnike z razjedo na dvanajstniku (O. F. Kuznetsov, P. M. Filimonov, S. N. Serebryakov, E. M. Styazhkina, M. S. Golinskaya - 1993-1995).
Velik pomen za razvoj diferenciranih tehnik sporočilo imajo dela profesorjev in raziskovalcev Ruskega znanstvenega centra za rehabilitacijo in fizioterapijo (RSRCiF) V.M. Andreeva, V.S. Vozdvizhenskaya, V.M. Gerasimenko, V.D. Grigorieva, I.N. Danilova, T.A. Knyazeva, V.T. Olefirenko, T.P. Shchepina, ki sta svojo raziskavo izvedla skupaj z N.A. Bela. Poudariti je treba, da je pri nas in v Evropi klasična sporočilo in na njegovi podlagi segmentno in akupresura v primerjalnem pogledu in kot samostojne metode za osteohondrozo, radikulitis, radikulopatija, poliartritis, pa tudi v športu in zdravju sporočilo. Uporabljeni so elementi vezivnotkivne in periostalne masaže. To je znanstvenikom omogočilo sklepanje, da je ob upoštevanju kliničnih značilnosti bolezni v nekaterih primerih klasična masažna terapija, v drugih segmentno itd. Elementi pokostnice in akupresuraže dolgo uporabljajo v klasičnih sporočilo. V delih, ki so potekala pod vodstvom N.A. Bela, prikazana (1970-1989) ta klasika masažna terapija z uporabo vezivnega tkiva daje segmentna in akupresura večji terapevtski učinek kot izoliran pritisk samo na pokostnico ali samo na kostno tkivo. Intermitentna vibracija pri klasični masaži je eden od elementov tonične masaže, vendar s širšim obsegom masiranega področja, kar zagotavlja boljši učinek.
Osredotočiti se morate na lastnosti zgodbe razvoj koncepta športna masaža, ki se uporablja kot metoda športnega treninga in rehabilitacije v fazah okrevanja za visoko usposobljene športnike v katerem koli športu.
Prvič na velikih mednarodnih tekmovanjih, športnih sporočilo kot sredstvo za pomoč športnikom pri zmagovanju v borbah so ga uporabili leta 1900. To se je zgodilo na II. olimpijskih igrah v Parizu. Pozitivne praktične izkušnje sporočilo prispeval k nadaljnjemu zanimanju zanj med trenerji reprezentanc v različnih športih. Švedi so na primer že na igrah V. olimpijade leta 1912 imeli svoje specialiste, ki so pripravljali športnike na tekmovanja s pomočjo sporočilo. Ruski športniki v začetku 20. stoletja so zaradi pomanjkanja sredstev za plačilo storitev masažnih terapevtov uporabljali predvsem samomasažo. Najbolj se je uporabljal v kolesarstvu in hitrostnem drsanju (I.M. Sarkizov-Serazini, 1947). Velik prispevek k razvoju športne masaže pri nas pripada kliničnemu zdravniku, doktorju medicinskih znanosti, profesorju I.M. Sarkizov-Serazini (1887-1964), ki upravičeno velja za utemeljitelja športa. sporočilo, ustvarjalec znanstvene šole, nadaljeval na Državnem centralnem inštitutu za telesno vzgojo (zdaj Ruska akademija). Njegovi učenci so doktor medicinskih znanosti, profesor V.E. Vasiljeva, profesorica A.A. Biryukov in drugi so ustvarili znanstveno utemeljen, dobro dokazan sistem športa sporočilo, ki vključuje klasično, segmentno in akupresura v predtekmovalni, trening, potekmovalni fazi ter s tem obremenitve in bolezni pri športnikih. Te študije so se nadaljevale na Centralnem raziskovalnem inštitutu za balneologijo in fizioterapijo N.A. Beloy, G.A. Panina, V.V. Nikolajeva, T.V. Dementjeva (1977-1990).
Pod vodstvom doktorja medicinskih znanosti, profesorja Ya.S. Weinbaum na Moskovski pedagoški univerzi je še naprej razvijal metode s športna masaža z namenom povečanja športne pripravljenosti in vadbenega učinka (1980-1986). Že leta 1924 je bila športna masaža vključena kot samostojen predmet v program usposabljanja kvalificiranega osebja za telesno vzgojo, leta 1930 pa so bili na Oddelku za terapevtsko telesno vzgojo Državnega centra za telesno vzgojo odprti osrednji tečaji usposabljanja za terapevte športne masaže. Športna masaža se je začela obravnavati kot element športne vadbe pred začetkom. In športno sporočilo uporabljamo in uporabljamo po metodi klasične masaže za izboljšanje zmogljivosti športnikov v različnih športih, v različnih starostnih kategorijah (otroci, mladina, odrasli), za doseganje visokih športnih rezultatov, pospeševanje okrevanja, lajšanje utrujenosti in ohranjanje športne forme. V tem primeru se uporablja lokalna in splošna masaža s posebnim učinkom na najbolj obremenjene mišice, pri čemer se upošteva vrsta športa in pritožbe športnika glede občutka "zamašenih" mišic.
Znanstveniki (vključno z N.A. Belajo) so dokazali, da je treba pri boleznih in poškodbah pri športnikih uporabljati samo terapevtsko masažo, ne pa športne. točno tako masažna terapija spodbuja hitrejšo in učinkovitejšo rehabilitacijo obolelih športnikov ter povrnitev njihove športne zmogljivosti.
Trenutno ruski klasična masaža, ki je daleč »prestopil« meje naše domovine, je priznan po vsem svetu in se široko uporablja v Evropi, Avstraliji, Kanadi in ZDA; izvajajo v Afriki, Mongoliji in drugih državah.
Opozoriti je treba, da poglobljene znanstvene raziskave terapevtska masaža za namene okrevanja po različnih boleznih in poškodbah pri športnikih in kozmonavtih se množično izvajajo le v Rusiji, v manjšem obsegu pa tudi v Nemčiji. V Rusiji je v zadnjih dvajsetih letih znanstvena utemeljitev uporabe sporočilo posvečen znanstvenim delom, kandidatskim in doktorskim disertacijam. Samo pod vodstvom profesorja N.A. Belaya je dokončal in objavil več kot 50 disertacij, metodološka priporočila (60), znanstvene članke (več kot 100). V priznanje zaslug Rusije v znanstveni utemeljitvi sporočilo kot samostojna veja medicine na mednarodni predstavitvi in ​​kongresu o masaži v San Franciscu (ZDA) je bila prva predstavitev podana ruskemu delegatu N.A. Belaya in predsednik Inštituta za fizikalno medicino E. Wagen (1992).
Toda številne objavljene (objavljene) knjige in priročniki na sporočilo zadnja leta jih žal pišejo učitelji športne vzgoje brez medicinskega znanja, zato vsebujejo napačna določila, ki lahko škodujejo bolnikom. To nas spodbuja k izpopolnjevanju metod terapevtske masaže, ki temeljijo na spoznanjih medicinske znanosti.

V primeru kopiranja materialov in njihove objave na drugih spletnih mestih bo uprava spletnega mesta ravnala v skladu z zakonodajo Ruske federacije o avtorskih pravicah.

Ljudje, ki živijo v prostranem Tihem oceanu, so ga uporabljali kot zdravilo.

Zanimiva je zgodovina izvora besede "". Tako nekateri avtorji menijo, da izhaja iz arabskega moiii mass ali masch (nežno gnetem, pritiskam), drugi iz grškega masso (drgniti, gnetiti, stiskati z rokami), tretji pa iz latinskega massa (lepiti se na mišice ).

Že od antičnih časov je masaža del medicinske prakse. in so prvi opisali masažne tehnike. Amiot (1779) je prevedel najstarejšo kitajsko knjigo Cong-Fou, napisano 3000 let pred našim štetjem, ki poleg gimnastike in vaj vsebuje različne tehnike.

Kitajci so masažo uporabljali za zdravljenje revmatičnih bolečin, izpahov, lajšanje utrujenosti, mišičnih krčev itd. Po Osbecku so si Kitajci z rokami drgnili celotno telo, nežno stiskali mišice med prsti in delali posebne trzaje v sklepih. Te trzanje je spremljalo prasketanje, slišno na precejšnji razdalji. V svetih knjigah Indije Ayur-Veda (1800 pr. n. št.), ki jih je prevedel Hessler (1854), četrta knjiga opisuje tehnike, ki so jih Hindujci uporabljali za različne bolezni. Njihova masaža je bila sestavljena iz nežnega gnetenja celotnega telesa od zgornjih okončin do stopal. Indijci so parne kopeli kombinirali z masažo. Tako Petit-Radel opisuje izvajanje masaže v parni sobi: »... določeno količino vode poškropimo na segrete železne plošče, ki se z izhlapevanjem širijo.
tava po prostoru in prodira v golo telo vseh v prostoru. Ko je telo dobro hidrirano, ga raztegnejo na tla, dva služabnika, po eden na vsaki strani, z različno močjo stiskajo okončine, katerih mišice so izjemno sproščene, nato masirajo trebuh in prsni koš. Nato ga obrnejo in podoben pritisk izvajajo na zadnjo površino telesa.«

V Indiji in na Kitajskem je masažo izvajala duhovščina. Treba je povedati, da so v teh državah obstajale šole, ki so poučevale tehnike masaže.

Masažo v prvinski obliki so uporabljali v Ameriki in Afriki. Quesnoy piše, da afriški staroselci in ljudstva vzhoda nimajo niti ene bolezni, ki je ne bi mogli zdraviti z masažo.

Masažne tehnike so bile dobro poznane že v starem Egiptu. Egipčani so jo kombinirali z učinki kopeli. Alpinus (1583) opisuje drgnjenje in druge tehnike, ki so jih izvajali v kopelih v Egiptu: »... drgnjenje je bilo tako razširjeno, da nihče ni zapustil kopeli, ne da bi bil podvržen masaži. Da bi to naredili, je bil predmet raztegnjen, gneten in pritisnjen na vse možne načine z rokami različnih delov telesa. Nato so naredili več gibov v različnih sklepih. Vse to je bilo najprej narejeno od spredaj, nato pa od zadaj in ob straneh. Nato so z iztegnjenimi rokami storili enako na njih: pokrčili in raztegnili so različne sklepe celotne roke, nato vsak prst posebej, nato pa prešli na podlaket, ramo, prsni koš, hrbet in jih upognili v različne smeri. Ker se nisem zadovoljil z upogibanjem, raztezanjem in masiranjem sklepov, so bile vse mišice podvržene enakemu pritisku in drgnjenju.”

Na alabastrnem reliefu, najdenem v palači asirskega kralja Sancheriba v Niceviji, pa tudi na nekaterih egiptovskih papirusih so bile najdene podobe masažnih manipulacij, ki potrjujejo domnevo, da Asirci, Perzijci in Egipčani niso poznali le masaže. , uporabljali pa so ga tudi v terapevtske namene.

Homerjeve pesmi pripovedujejo, kako je Circeja Odiseja v kopališču mazila z olji in ga drgnila z mazili, ženske pa so gnetele telesa bojevnikov pred bitkami. V reliefu (sl. 1), ki prikazuje Odiseja, ki se vrača po bitki, vidimo masažne tehnike, ki so jih uporabljali stari Grki. Izjemni grški zdravniki Herodik, Hipokrat in drugi v svojih delihopisal številne masažne tehnike. V času Hipokrata so masažo uporabljali v higienske in terapevtske namene (pri sklepnih boleznih in izpahih). Tako je Hipokrat zapisal: »... sklep lahko z masažo stisnemo in sprostimo. Trenje povzroči krčenje ali sprostitev tkiv, kar povzroči tanjšanje ali zamaščenost; suho in pogosto trenje napne, mehko, nežno in zmerno pa odebeli tkiva.” Masažo je na veliko promoviral Oribaz, ki je živel v času cesarja Julijana. Masaža (ali apoterapija) v stari Grčiji se je praviloma izvajala v kopeli v kombinaciji s telesnimi vajami aktivne ali pasivne narave, drgnjenjem itd.

Grški zdravniki (Asclepiades in njegovi učenci) so odprli svoje masažne šole v starem Rimu. Asklepiad je delil masažo na suho in z olji, močno in šibko, kratkotrajno in dolgotrajno; Celsus je priporočal drgnjenje, da bi odstranili usedline in izlive v tkivih; Slavni Galen, glavni zdravnik gladiatorske šole v Pergamonu, je uvedel devet vrst masaž in opisal njihove metode. Apoterapijo so široko uporabljali v termah (rimskih termah), kjer so bili prostori (trenidariji), posebej zasnovani za masažo. Tam so sužnji gnetli in drgnili telesa kopalcev. Priprava namasažo, slednja je izvajala različne gimnastične vaje. Nato je sledila masaža celotnega telesa. in ga namažite z oljem. Rimljani so uvedli masažo ter sistem vojaške in telesne vzgoje.

X-XI stoletja zaznamoval razcvet arabske medicine. In do danes so njegovi slavni predstavniki Abu-Akr, Abu Ibn-Sina (Avicenna) razvili nove metode zdravljenja in preprečevanja različnih bolezni. Avicenna je v svojih delih "Kanon medicinske znanosti" in "Knjiga zdravljenja" podal podroben opis masažnih tehnik.

Kopeli so bile pogosto uporabljene v Turčiji in v 11. stoletju. Šola orientalske masaže je bila drugačna od tiste v stari Grčiji in Rimu. Po Ardouinu so Gurke masirali kot Egipčani in Afričani: drgnili in pritiskali so s prsti ter mleli tkiva. Masaža je potekala v kopeli v ločenem suhem in ogrevanem prostoru. Slika vam lahko da idejo o orientalski masaži. 2 iz Avicennovega "Kanona medicine".

Stari Slovani in severni narodi so uporabljali utrjevalne postopke in masažo v obliki rezin, drgnjenja z metlo in aktivnih gibov. Ta oblika masaže, ki so jo stari Slovani imenovali voskanje, je opisana v kronikah Nestorja.

Rusi in Finci, ko so se umili, so odšli v močno ogreto parno sobo, kjer jih je kopališče bičalo z brezovo metlo, zmehčano v vodi, nato jih z njo podrgnilo, nato pa jih izmenično polivalo s toplo in hladno vodo (več veder). po celem telesu od glave do pet. Zdravljenje z metlo po Ardouinu (1815) ni nič drugega kot izjemno močno drgnjenje. V tem primeru celotno telo strgamo in drgnemo z metlo od zgoraj navzdol. Ta dvojna tehnika stimulira kožo in zagotavlja neškodljivost pri potopitvi v sneg ali ledeno vodo po kopeli.

V srednjem veku se tako kot telesna vadba v Evropi praktično ni uporabljala. Šele s pojavom v XIV-XV stoletju. dela o anatomiji Mondija de Siuccija, Bertuccia, Pietra Egilate so prebudila tudi zanimanje za medicinsko gimnastiko in masažo. Du Choul, svetovalec kralja Henrika II., je napisal knjigo o kopeli in telesnih vajah starih Grkov in Rimljanov. A. Rage, ustanovitelj kirurgije, v 16. stoletju. opisala masažo in njen vpliv na človeško telo. V istem stoletju je slavni Merculius zbral vso literaturo tistega časa o gimnastiki in napisal znameniti esej »Umetnost gimnastike«, v katerem je opisal tri vrste drgnjenja: šibko, močno in srednje. Leta 1771

riž. 2. Orientalska masaža (tri slike masaže iz "Canona"

Andry je izdal dvodelno knjigo o ortopediji, kjer je dovolj podrobno govoril o masaži. Leta 1780 se je pojavil Tissotov esej o telesni vadbi in masaži, kjer je podrobno opisal različna vtiranja.

Do 19. stoletja ni bilo znanstveno dokazano. In šele v 19. stoletju. V Evropi in od druge polovice v Rusiji so se pojavila prva klinična in eksperimentalna dela o masaži. To področje medicine so preučevali izjemni ruski znanstveniki V. M. Bekhterev, S. G1. Botkin, JI. G. Bellarminov, V. A. Manassein, A. E. Shcherbak in mnogi drugi. Iz klinike profesorja V. A. Manasseina je bilo objavljenih več disertacij o masaži. Pomemben prispevek k izboljšanju masažnih tehnik in metod je prispeval I. V. Zabludovsky (1851 -1906); objavil je veliko knjig in znanstvenih člankov.

n n n Masaža je nastala v antiki kot eno od sredstev tradicionalne medicine. Ustanovitelj ruskega masažnega sistema I.M. Sarkizov-Serazini (1887-1964) je zapisal: »Noben narod, tako v daljni preteklosti kot v sedanjosti, si ne more pripisati časti odkritja in razvoja masažnih tehnik. Napačno bi bilo reči, da so masažo izumili Kitajci, Indijci in Grki.« Domnevamo lahko, da je človek prvotno masažo uporabljal kot instinktivno gesto v obliki drgnjenja (božanja, drgnjenja) za lajšanje bolečin obtolčenega ali obolelega mesta.

n n Izvor besede masaža si razlagamo na različne načine. Nekateri filologi verjamejo, da izraz izvira iz francoskega glagola "masser" - drgniti, ki je posledično izposojen iz arabskega jezika: "mass" - dotakniti se, dotakniti ali "masch" - nežno pritisniti. Drugi verjamejo, da ima beseda "masaža" korenine v sanskrtu ("makch" - dotik), tretji - v grščini ("masso" - stiskati z rokami), v latinščini ("massa" - lepiti se na prste) in hebrejščini. ("mashasha" " - čutiti). Očitno lahko govorimo o obstoju pojma "masaža" že od nekdaj. Obstajajo dokazi, da so masažo uporabljali že v primitivni družbi, v različnih plemenih Južne Afrike. Njena praksa je omenjena v literarnih virih iz tisočletja pred našim štetjem. Tako v starodavni kitajski knjigi »Kung Fu« (»Umetnost človeka«, 2698 pr. n. št.) niso le podrobno opisane masažne tehnike, ampak je tudi poskus prepoznati njihov terapevtski učinek in vsebuje navodila, v katerih primerih uporabite površinske tehnike (božanje), v katerih - globoko (drgnjenje) itd.

n n n V vseh provincah Kitajske so bile medicinske in gimnastične šole, kjer so zdravniki pridobivali potrebno znanje o umetnosti masaže in kamor so bolniki prihajali na zdravljenje z masažo in telesnimi vajami. Najbolj znana šola je bila v Kanfanu, njen direktor pa je nosil naziv »nebeški zdravnik«. Masaža ni potekala samo na mišicah, ampak tudi na sklepih, kar dokazuje naslednja izjava: »Kitajci si drgnejo celotno telo z rokami, nežno stiskajo mišice s prsti, raztezajo sklepe na poseben način. tako da se sliši škrtanje, ki se ga sliši na veliko razdaljo.” V VI stoletju. n. e. Na Kitajskem so odprli prvi državni medicinski inštitut na svetu, kjer so študente poučevali masažo kot obvezno disciplino. V 16. stoletju Na Kitajskem je izdana enciklopedija »San-Tsai-Tu-Goshi« v 64 zvezkih. V tem obsežnem delu so zbrane in sistematizirane vse takratne masažne tehnike: vtiranje, gnetenje, vibriranje, drgnjenje ter opisani različni zdravstveni gibi in tehnika njihovega izvajanja.

Starodavna indijska razprava "Ayurveda" (1800 pr. n. št.) opisuje masažne tehnike, zlasti vtiranje in gnetenje. Vsebuje tudi seznam različnih bolezni, nasvete o zdravljenju, ohranjanju in krepitvi zdravja ter navaja, da je srečen človek zdrav človek. V Indiji in trenutno v številnih bolnišnicah upoštevajo kanone ajurvede.

V Egiptu, Libiji, Nubiji in drugih afriških državah so masažo poznali že v 15.-12. pr. n. št e. Tako so v 19. stoletju preučevali vnose v »Knjigi priprave zdravil za vse dele telesa« (XVI-XV stoletja pr. n. št.). Nemški znanstvenik Georg Ebers. Ta edinstvena staroegipčanska razprava, pozneje imenovana Eberjev papirus, vsebuje približno 900 receptov za zdravila za zdravljenje različnih bolezni ter priporočila za uporabo olj in balzamov za masažo.

Iz Egipta je v staro Grčijo prišla kultura masaže v kombinaciji z mazanjem telesa z olji in mazili ter široko uporabo kopeli. Pri Grkih je izraz "apaterapija" pomenil ne le terapevtsko in higiensko, ampak tudi športno masažo. Njegovo umetnost so poučevali v starogrških gimnazijah skupaj s telesnimi vajami.

Zgodovina nastanka in razvoja masaže v stari Grčiji V Grčiji, ki ima častno vlogo v zgodovini telesne vzgoje, so prvi uporabljali masažo pred in po različnih vrstah telesne vadbe. Uveljavil se je ne le kot eden od načinov za izboljšanje zdravja, ampak tudi kot odlično zdravilo. Grški zdravnik Geradikos je že v 5. stol. pr. n. št e. je prvi ugotovil fiziološke učinke masaže na telo.

Zdravniki starega Rima so si izposodili dosežke teorije in prakse masaže od Kitajcev, Hindujcev, Egipčanov in Grkov ter prispevali k njenemu nadaljnjemu razvoju kot umetnosti zdravljenja in telesne vzgoje. Masaža je dobila še posebej široko uporabo v sistemu telesne vzgoje in v medicini zahvaljujoč starorimskemu zdravniku Asclepiadu (128 -56 pr. n. št.). Priporočal je vse vrste gibanja: hojo, tek, jahanje, veslanje itd. Asklepiad je bil nasprotnik vsakršne terapije z zdravili in je močno promoviral gimnastiko, masaže in vodne tretmaje. Bolnikom in rekonvalescentom je poleg vzdržanja pretiravanja s hrano in pijačo predpisoval gnetenje in vtiranje celega telesa, aktivno in pasivno gibanje, za lajšanje bolečin priporočal masažo.

n n Tudi masaža v Rusiji ima dolgo zgodovino. Stari Slovani, ki so se prilagajali ostrim podnebnim razmeram, so se umivali in parili v kopeli, široko uporabljali samomasažo - bičanje telesa z metlo. To vrsto masaže so poimenovali "horsetailing", kar ni nič drugega kot močno drgnjenje, ki povečuje vitalnost. Podobna masaža je bila pogosta tudi med Finci in Karelijci. V Rusu so pri zdravljenju revmatičnih bolečin in poškodb uspešno uporabljali drgnjenje sklepov in gnetenje mišic, uporabljali so mazila, masti, napitke, kuhane iz zelišč in listov.

n n Masaža kot sredstvo za zdravje in zdravljenje je za dolgo časa izginila iz življenja evropskih narodov s širjenjem krščanstva v tem delu sveta, ki je pridigalo prednost duha pred mesom. Pripadniki drugih religij so še naprej uporabljali masažo v medicini in vsakdanjem življenju. Ideje arabskih zdravnikov so prispevale k širjenju znanstveno utemeljene masaže v državah blizu Arabije - v Perziji, Turčiji, Hivskem in Buharskem kanatu, v Armeniji in Gruziji, kjer so jo izvajali predvsem v javnih in zasebnih kopališčih.

Tehnika masaže v državah Male in Srednje Azije se je močno razlikovala od klasične masaže starega Egipta in starega Rima in se je imenovala "orientalska masaža". Izvajali so ga ne samo z rokami, ampak tudi z nogami, s čimer so poskušali "iztisniti" vensko kri iz mišic (in gibe so pogosto izvajali proti toku krvi) in dati prožnost sklepom. Masaža stopal ali masaža s pedali se uporablja še danes, največkrat v športni praksi, ko ima pacient velike in močne mišice in jih težko masira z rokami.

V srednjem veku, ko je na Zahodu prevladovala moč cerkve in njenih dogem, je bil razvoj znanosti, vključno z medicino, za stoletja zaustavljen. Toda kljub brutalnemu preganjanju znanstvenikov se začne razumevanje izkušenj zdravnikov starodavne Kitajske in starodavne Indije, starodavne Grčije in starega Rima, ki so razvili znanstvene temelje masaže.

n n V XIV-XV stoletju. V Evropi se po objavi del o človeški anatomiji ponovno oživlja zanimanje za telesno kulturo in masažo. Italijanski znanstvenik iz 16. stoletja. Mercurialis v svoji večdelni študiji "Umetnost gimnastike", ki temelji na kritični analizi, sistematizira dela znanstvenikov preteklih stoletij, razvija umetnost masaže in opisuje nove tehnike drgnjenja. Posebno zanimanje za masažo v Zahodni Evropi se je pokazalo po izidu leta 1780 glavnega dela slavnega francoskega klinika Clémenta Josepha Tissota "Medicinska in kirurška gimnastika". Avtor podaja podatke o uspešni uporabi masaže v kombinaciji z gimnastiko v pooperativnem obdobju.

n n Veliko vlogo pri razvoju terapevtske in ozdravitvene masaže v začetku 19. stoletja. igra Peter Henry Ling, utemeljitelj švedskega sistema masaže in gimnastike. Od srede 19. stol. v mnogih evropskih državah se pojavljajo številna teoretična dela o zdravilnosti masaže pri različnih boleznih, vrsta eksperimentalnih del, v katerih poskušajo avtorji znanstveno utemeljiti učinek masaže na različne organe in sisteme telesa. Razvite so indikacije in kontraindikacije za njegovo uporabo, opisane so masažne tehnike. Pomembna vloga pri ponovnem premisleku masažnih tehnik in klasifikaciji njihovih tehnik pripada francoskim zdravnikom.

n n Pri razvoju in znanstveni utemeljitvi uporabe masaže so imeli pomembno vlogo ruski zdravniki. Tako sta S. G. Zybelin (1735 -1802) in N. M. Ambodik-Maksimovič (1744 - 1812) promovirala masažo in telesno vadbo kot sredstva za spodbujanje harmoničnega razvoja dojenčkov, ustanovitelj domače terapije M. Ya. Mudrov (1776 - 1831) je priporočal. gibi in masaža za izboljšanje zdravja. Ruski znanstveniki V. A. Manassein, S. P. Botkin, A. Ostroumov, G. A. Zakharyin, A. A. Veljaminov so pomembno prispevali k razvoju sodobnih masažnih tehnik.

n n Konec 19. stol. Vodilni ruski klinični zdravniki aktivno sodelujejo pri ustvarjanju masažnega sistema in njegovi uporabi ne le v kirurgiji, ampak tudi na drugih področjih medicinske prakse. Postopoma se masaža iz pomožnega orodja spremeni v samostojno metodo zdravljenja. V istem obdobju so se v Rusiji pojavili centri za usposabljanje strokovnjakov za terapevtsko masažo. V Sankt Peterburgu je masažno šolo ustanovila E. I. Zalesova, v Moskvi - K. G. Solovyov, v Kijevu - V. K. Kramarenko. Uvedbo masaže v klinike, bolnišnice in kozmetične salone so olajšala dela N. V. Sletova in drugih.

n n Največje zasluge pri razvoju teorije in prakse masaže na prelomu 19.-20. pripada ruskemu znanstveniku, zasebnemu izrednemu profesorju Sanktpeterburške vojaške medicinske akademije I. V. Zabludovskemu (1851 -1906). Ustvaril je skladen znanstveni sistem, ki je postal osnova sodobne terapevtske, športne in higienske masaže. V 20. stoletju A.E. Shcherbak (1863-1934) je posvetil številne študije o vplivu mehanskih vibracij na človeško telo in ustvaril metodo refleksno-segmentne masaže. Leta 1922 je I. M. Sarkizov-Serazini organiziral tečaje športne in terapevtske masaže na Državnem centralnem inštitutu za telesno kulturo, leta 1923 pa je bil na inštitutu ustanovljen oddelek za terapevtsko telesno vzgojo, medicinski nadzor in masažo. Trenutno N. A. Belaya, A. A. Biryukov, V. I. Vasichkin, V. I. Dubrovsky, A. M. Tyurin igrajo pomembno vlogo pri razvoju praktične masaže. Avtor te knjige je ustvaril svojo šolo masaže.

Zgodovina nastanka in razvoja športne masaže Skale, zgodovinski spomeniki, starodavni literarni viri kažejo, da se je masaža razvijala in izpopolnjevala v dveh smereh: kot terapevtska metoda pri obolenjih in po raznih poškodbah ter tudi kot obnovitvena metoda po dolgotrajnem zdravljenju. čas in težka fizična aktivnost za lajšanje utrujenosti in obnovitev vitalnih funkcij.

Lahko domnevamo, da se je tovrstna masaža pojavila in razvila samostojno v povezavi s potrebo po pomoči pri bolečinah v mišicah in sklepih po dolgem lovu in pridobivanju hrane in je bila verjetno naravna metoda v mnogih primitivnih plemenih. Kasneje so ga civilizirana ljudstva stare Grčije, starega vzhoda in starega Rima začela metodično uporabljati v higienske namene in kot samostojno sredstvo telesne vzgoje v kombinaciji s telesnimi vajami, igrami in športom.

Zgodovina nastanka in razvoja športne masaže v Rusiji Nenadomestljiva zasluga pri razvoju prakse in teorije športne masaže pred revolucijo slavnega ruskega znanstvenika, zasebnega izrednega profesorja Sanktpeterburške vojaške medicinske akademije Zabludovskega I.V. je, da je organiziral in znanstveno utemeljil sistem, ki je postal temelj sodobne higienske, terapevtske in športne masaže. Poudarjeno je, da masaža pozitivno vpliva na telo pri izvajanju različnih telesnih vaj.

Športna masaža je bila pomembna metoda v kompleksnem kirurškem zdravljenju med veliko domovinsko vojno in so jo uporabljali ne le v zalednih bolnišnicah, ampak tudi v bolnišnicah na frontnih območjih za strelne rane hrbtenice, okončin, medenice itd. kot tudi za lezije centralnega in perifernega živčnega sistema. Pomembno vlogo pri razvoju športne masaže so imeli učenci in sodelavci I. M. Sarkizov-Serazini, V. E. Vasiljeva, V. K. Stasenkov, M. I. Leikin, V. L. Fedorov, S. P. Narikašvili, A. A Birjukov.