15/10/03
Ker je boleče in žaljivo... SAM si, nič ne moreš... Čez en teden bo leto dni, odkar je umrl moj zelo tesni prijatelj.. Sedim in sam pijem viski... Fuj, samo odvratno razpoloženje ... Vau ... v pesmi: "Vsa okna sem prekrila s težkim spanjem, hladnim ledom ..." Včasih ne razumem, zakaj so ljudje dani tako kratko življenje... ne razumem ... preprosto ne razumem ...

Amarok, 26/10/03
Imam jih nekaj in vsakega posebej cenim in ljubim. Pred tremi dnevi je bil eden od njih ubit ... Enostavno nimam moči ... Zdaj sedim in spet pijem viski, da ...

Dusty, 07/08/04
to je strašljivo. Tovariši, to je prav strašljivo. vse se je začelo 20.01.2004 in zdaj 7th death... odhajajo in odhajajo melanholija in brezup. padajo po stopnicah, povozijo jih avti, naredijo samomor - vsi odidejo... zdaj se samo bojim komu priti blizu - da ne izgubim...

Olenenok, 11/08/04
To je grozno ... Na žalost iz prve roke vem, kaj je ... Moj prijatelj Dima je naredil samomor zaradi nesrečne ljubezni, Nataša je umrla v nesreči, Andrjuša je umrl zaradi bolezni srca ... Neznosna duševna in srčna bolečina, obup, praznina ... Kriki duše: "Zakaj?! Za kaj?!", ki jim je usojeno, da ostanejo brez odgovora ...

Uboga Nelly, 11/08/04
Ker je grozno! In ne samo takrat, ko prijatelji umrejo. Ko nekdo umre, razumeš, da nismo večni, da boš morda ti naslednji. Mrtvih ni mogoče vrniti. Če človek umre, ga ne boste nikoli več videli. Počutim se tako osamljeno brez moje prijateljice Katje, ki jo je pred približno enim letom brutalno ubil manijak. Na njenem pogrebu krsta sploh ni bila odprta - tako iznakaženo je bilo njeno telo.

_Igla_, 14/08/04
Ne bojim se ponoviti ... Odhajajo, puščajo črne luknje ... spet sije sonce, ali dežuje ... ali sneži ... samo zanje to ni več pomembno. Niso... niso na tem svetu. in ni nikogar, s katerim bi se potepal po mestu, nikogar, ki bi kadil, nikogar, ki bi samo sedel in se pogovarjal ... Žalostno ...

Nekonosan, 14/08/04
Po njih ostane le spomin. Toda ali je sposobna nadomestiti živega človeka, ki sem ga pred nekaj tedni videl živega, se pogovarjal z njim, koval načrte ... In kaj, mesečina, kopanje na Ivana Kupala (kar je absolutno prepovedano) in potem samo gomila na pokopališču ostanki. In spomin, ki ga bo s časom prav tako izbrisal. Zdi se, da je Tak naredil malo dobrega za človeka, povzročil pa mu je toliko škode ...

A.D.S., 14/08/04
Lahko je grozno. Ko namesto človeka ostanejo samo spomini. Ko ti noge popustijo zaradi strašne novice. Ko hočeš jokati. Ker je jezen. Jezen na usodo. Ko hočeš, da ves svet propade, ker je nepravično. Eden za drugim samo dobri umirajo mladi...

Uno, 14/08/04
To je praznina, tako strašna neskončna praznina. Tudi če ni bilo tesno prijateljstvo, niti ne prijateljstvo, ampak nekakšna toplina na daljavo, ampak razumeš, da je ta oseba bila ... je bila tvoja oseba ... to je najslabše od vsega, to je krivično, to je strašljivo in nepošteno. Vsak dan je kot sanje, kot nočna mora, vsak dan sonce vzide, a ti ne razumeš - KAKO JE TO??? Zakaj se spet zdanilo, zakaj so ljudje nasmejani, zakaj je nekdo tako vesel, ko TEGA ni več? In veš, da je lahko videl tako to kot ono, znal se je veseliti in razveseljevati druge ljudi. Lahko bi ... lahko bi ... ampak ne bo.

vot, 14/08/04
Strah me je ... strah me je, da bo vse pozabljeno, a bo ... in strah me je, da gre življenje naprej. vsak od nas bo umrl, a svet bo preživel. in zakaj potem živeti?

_Igla_, 26/02/05
5. marec je njegov rojstni dan. Lani smo ga praznovali skupaj. In zdaj se bomo dobili brez njega. Vse bo kot prej. Pesmi s kitaro, tople. prijazna družba. Samo njega ne bo več. Nikoli več. in spet so mi solze v očeh. hurt.

AlBaNi, 29/07/08
To je prekleto grozno. Ni toliko grozno, da je tvoj prijatelj, ampak to dober človek umrl prezgodaj in to iz povsem smešnega razloga. Spoznanje, da je bil še včeraj živ, se smejal, užival življenje, naslednji dan pa je umrl. Zelo mi je žal za njegove starše in nasploh za vse njegove sorodnike in prijatelje. Zelo se smilim sama sebi, ker se bojim, da bi se kaj podobnega zgodilo meni. In misli o posmrtnem življenju, s katerimi se zabavajo verniki, so preprosto nadležne. Smrt je konec, človek je bil in človeka ni. Škoda, da za nekatere pride tako zgodaj.

Strojevodja, 16/01/10
Tesni prijatelji, hvala bogu, so vsi živi. Spominjam pa se dveh prezgodnjih smrti dobrih prijateljev, s katerimi sem rad dobro komuniciral. Še več, v drugem primeru sem za izgubo izvedel šele po dostojnem času. Eden od njih bi letos dopolnil 34 let, drugi pa 27. Za oba je bilo še vse, a hudobna usoda je odločila drugače ...

Katrins, 27/10/10
Ker je težko... boli... Izgubila sem največ bližnji prijatelj.... in tako rada je imela življenje... poroka je bila načrtovana... a usoda je taka... zdaj pijem... žalostna sem sama.... res jo pogrešam. .. zakaj nas zapuščajo dragi ljudje.. .in zakaj takrat mene ni bilo zraven.... ona se mi zdi povsod... ne morem se sprijazniti s tem... preprosto ne morem ...

Moj prijatelj je umrl

Težave v odnosih

Moj prijatelj je umrl

Vsak od nas ima na Zemlji svojo pot, ki jo mora prehoditi s ponosom in dostojanstvom. In vsak od nas ve, da bo prej ali slej prišel trenutek, ko bomo z nasmehom na obrazu zakorakali Luči naproti. Vendar biti pripravljen na soočenje s smrtjo pravočasno in izgubiti svoje ljubljene in prijatelje ni isto.

Tudi najbolj samozavestni in vztrajni moški so zelo zaskrbljeni, ko izgubijo prijatelje. In to zato, ker moški izgubijo veliko več kot prijatelja. Izgubijo svojega tovariša, soborca, sogovornika, pomočnika, svetovalca in celo brata. Moški izgubijo del sebe, ki je bil eno z njihovim prijateljem. Vsa skupna doživetja in usodne odločitve ostanejo le v spominu in tega nihče drug ne more razumeti.

Prijatelj je oseba, ki kljub vsem slabostim in pomanjkljivostim še vedno ostaja zanesljiv in zvest tovariš. In nihče ne ve, zakaj moški potrebujejo vse to, razen imeti dober prijatelj vredno veliko.

Prijatelji so tisti, ki vam pomagajo pri soočanju s težavami. Prepričani ste, da vam bodo prijatelji priskočili na pomoč, če se vam ponoči pokvari avto in ste v nalivu. In ko narediš preboj v življenju, so tvoji prijatelji tisti, ki delijo tvoj uspeh, in z njimi praznuješ ta dogodek. Žensko prijateljstvo je podprt z nasveti, moški pa so prijatelji z dejanji in dejanji. Tega si nismo izmislili mi, ampak vsak od nas počne točno to.

Težko je izgubiti prijatelje

Na dan, ko izgubiš prijatelja, se ti porodi spoznanje, da te eden od tvojih prijateljev ne bo nikoli potrepljal po rami, nikoli vprašal za nasvet ali razpravljal o tem življenju s teboj. Težko je, težko je, a se moraš spoprijeti s tem.

Ne bom obžalovala ali sočustvovala z vami, ker je primerna za dekleta, ni pa primerna za moške. Moško prijateljstvo je potrjeno z dejanji in to je tisto, kar morate storiti.

• Zberite svoje skupne prijatelje in se spomnite veselih trenutkov iz svojega življenja. Ne bom ti verjel, če nisi naredil neumnosti. Moški so moški, da počnejo, kar je prepovedano. Prijatelja je treba vedno pospremiti v prijateljski družbi in mu zaželeti vse najboljše. To je prav in tako je treba vedno delati, tudi če prijatelj odide za vedno.
• Družina in starši vašega prijatelja zelo globoko čutijo izgubo. Moraš biti močan in pokazati, koliko je bilo vredno tvoje prijateljstvo. Obiščite jih, pogovoriti se morajo. To je precej težko storiti, a kot prijatelj je vaša odgovornost, da ste z njimi, da ste močni in jim postavite ramo.
• Moraš iti na grob svojega prijatelja in se posloviti od njega. Ni pomembno, kje se nahaja, enkrat v življenju bi to vsekakor morali narediti.

Vsekakor pa ne bi smeli ostati budni ponoči in posegati po kozarcu. Če bi bil v izgubljenem stanju, bi ti prijatelj priskočil na pomoč in ti rekel, da nehaj trpeti z neumnostmi. Nihče ti ne želi škodovati, zato bodi močan, bodi moški.

Ko se zgodovina spremeni v legendo

Nekega dne se boste soočili s situacijo, ko vam bo stari nasvet vašega prijatelja pomagal pri odločitvi velik problem. In spominjali se ga boste s toplino v srcu in vedeli, da vam je vedno podal ramo. In ta spomin bo za vedno pustil vašega prijatelja poleg vas.

Ne glede na to, kako zelo si želite, časa ni mogoče ustaviti. Izgube ni mogoče nadomestiti, lahko pa se spominjate svojega prijatelja tako, da ga kot osebo označujejo samo besede ponosa in dostojanstva. In imate priložnost ohraniti vse svetlo in srečno, kar sta imela oba. Da vam bo ta spomin v dneh testiranja dal moč in vas ne bo odvrnil od želene poti.

To bo pomagalo:

Kako izboljšati odnose: najboljši vodnik

Tip:E-knjiga

Cena: Plačljiva različica

Predstavljajte si, da ste se zbudili zgodaj zjutraj in je vaša ženska že pripravila zajtrk za vas. Veselje je vidno v njenih očeh, srečna je, da živi s najboljši mož na svetu. Pripravljena je poslušati vse vaše zgodbe, pripravljena vas je podpreti v vsaki situaciji. Ve, da se mora moški sprostiti, pripravljena vam je dati svojo nežnost in ljubezen. To je lahko vajin odnos, če si močan. Tega te lahko naučimo!

Kratek opis

Vsako razmerje prej ali slej zaide v slepo ulico, ko je vidna le ena možnost – razhod. In samo od moških pristojnih dejanj je odvisno, ali bo lahko ohranil razmerje ali bo moral svojo žensko izpustiti. Težava mnogih moških je, da ne vedo, kako naj se obnašajo, da bi bila ženska z njimi zadovoljna. In v tej knjigi bomo moške naučili, kako naj se obnašajo, da se odnosi nikoli ne pokvarijo.

Situacija, ko je ženska popolnoma izgubila spoštovanje do svojega moškega, se ne zdi nič manj težka. Brez razumevanja, brez sočutja, brez seksa in naklonjenosti. Sledijo le očitki in očitki, da se je zapletla z zgubo, ki ni nič vredna.

Mnogi morda mislijo, da se vse ženske tako obnašajo. Da se takšnemu vedenju po 5-10 letih zakona ne da izogniti, pa to ni res! Vse je odvisno od položaja moškega: kako se bo postavil v odnos in kako se bo obnašal z žensko.
Če lahko moški pokaže svojo moč, ga bo ženska začela spoštovati, ceniti in ljubiti. In to je glavna pot do stabilnega in srečno razmerje. In to lahko doseže vsak moški, kljub njegovi videz, raven dohodka in telesno pripravljenost.

Če se želite naučiti tehnik, ki vam bodo pomagale prevzeti vodilni položaj v razmerju, s katerim boste ponovno pridobili spoštovanje vaše žene, potrebujete to knjigo. Ona vam bo pomagala!

Kako deluje?

Težava mnogih moških je, da imajo pod vplivom sodobne kulture, feminističnega gibanja in medijske propagande napačno predstavo o pravih vrednotah odnosov. V naši knjigi moškim pomagamo razumeti, da morajo storiti nekaj popolnoma drugačnega od tistega, kar je »sprejeto« v družbi, da bi pridobili naklonjenost svoje ženske. Vse je preprosto in učinkovito!

Svetovalec Laymen.ru

Največji moški psihološki portal, ki deluje z namenom podpore in medsebojne pomoči moškim. Pri nas lahko vedno dobite kompetenten nasvet, koristen vodnik in podporo v živo.

To besedilo je bilo napisano pred skoraj enim letom za tiste, ki še nikoli niso bili na pogrebu in za tiste, ki sami ali njihovi prijatelji še nikoli niso izgubili najdražjih. Bolečina mine in čas je za objavo.

V 40 letih prejšnjega življenja sem bil samo na 2 pogrebih. Enkrat (pred cca 20 leti) sem bil na pogrebu sodelavca, drugič (cca 10 let nazaj) na pogrebu prijatelja. Obakrat nisem imel nič z organizacijo pogreba.

Nedavno se je v moji družini zgodila nesreča. Umrla mi je bližnja oseba in organizacija pogreba je padla name. Prišel sem do konca. Videla sem zmedenost v očeh prijateljev, ki prav tako še nikoli niso bili v podobni situaciji. Enostavno niso vedeli, kako naj se obnašajo – poklicati ali ne motiti, priti na pogreb ali ne, kaj reči ali molčati. Zelo so mi želeli pomagati, a niso vedeli, kako in kaj v takih primerih reči. Posledično niso naredili tistega, kar sem od njih pričakoval.

V tej objavi sem opisal svoje Osebna izkušnja. Prepričan sem, da ni univerzalen in ni primeren za vse primere. To je samo moja izkušnja...

Najprej bom pisal o tem, kaj morate storiti, če vam ljubljena oseba umre.

1. Pokličite rešilca, da bodo lahko videli smrt.
2. Pokličite policijo, da se prepriča, da smrt ni bila nasilna.
3. Pokličite avto pogrebne službe, da prevzame truplo. Poskušali smo odložiti prihod tega avtomobila do jutra, vendar nismo smeli pustiti trupla v stanovanju - tam je bilo toplo.

Naslednji dan:

1. Prihod na Ambulanta in prejmete mrliški list.
2. Pridite na kliniko in dobite še en mrliški list (lahko zamešam imena dokumentov).
3. Na tem potrdilu pridobite podpis in pečat glavnega zdravnika klinike.
4. Pojdite v matični urad in dobite mrliški list.
5. Pojdite na pogrebni zavod in se o vsem dogovorite.
6. Izberite pokopališče in izberite mesto na njem. Večina najboljša mesta običajno že marmorirano in pripravljeno. Bodo blizu vhoda in veliko dražji, vendar vam bodo povedali, da je to izključno zaradi marmorja. Kraji so bolj oddaljeni, a na prvi liniji bodo uličice že imele podlago - to je štirikrat ceneje od prejšnjih, a še vedno ni poceni. Če na to niste pripravljeni, vam bo ponujeno mesto v redu, ki bo daleč od poti in se boste morali do njega prebiti skozi druge grobove. Tam bodo najcenejša mesta - samo kos zemlje (na pokopališču Dubna stane 11.000 rubljev).
7. Nato se vrneš v pogrebni zavod in si izbereš krsto, blazine in odeje, vence in košare rož, mrliški voz, križ in ploščo (spomenik se lahko postavi šele eno leto po umiritvi tal), krsto boste nosili sami ali pa za to in še marsikaj najeli ljudi.
8. Pojdite v mrtvašnico in tja odnesite stvari, v katerih bo pokopana vaša ljubljena oseba. Pripravite kos mila, brisače in kozmetiko.
9. Dogovorite se s prevozom za prevoz vseh, ki ste prišli na dan pogreba, najprej na kraj slovesa (mršnjavka ali cerkev), nato na pokopališče in nato na kraj pogreba.
10. Izberite in se dogovorite z restavracijo, kjer bo pogreb. Izberite meni.
11. Pokličite sorodnike in prijatelje ter jim povejte, kdaj in kje bo pogreb.

Na dan pogreba se morate prepričati, da bo vse potekalo tako, kot ste načrtovali.

Obstaja izraz " prijetna opravila". Ponavadi se nanaša na poroko ali rojstni dan. Vse je treba organizirati, povabiti prijatelje, naročiti torto itd. Pogreb je zagotovo "nadležno opravilo" in teh je veliko. Pravkar ste izgubili nekoga, ki vam je blizu , in namesto da samo jokate, ste prisiljeni sestavljati razna potrdila in organizirati pogrebe, hkrati pa lahko uradniki, ki jih srečate v teh institucijah, dobro razpoloženje, se lahko poskušajo šaliti z vami in morda sploh ne razumejo vašega stanja. Težko ti je...

Zdaj o tem, kako se obnašati, če je ljubljena oseba vašega prijatelja umrla. Prva 2 dneva sta zanj najtežja. Tretji dan je lažje, četrti pa je pogreb.

Če vas je poklical prijatelj in rekel, da je nekdo umrl, potem vam ni treba iztisniti neuporabnega "sožalja" in še naprej močno dihati v telefon. To je tvoj prijatelj. Zdaj se počuti zelo slabo. V težavah je in lahko mu pomagate.

Ne sprašujte "Kako lahko pomagam?" Raje ugotovite, kaj je še treba narediti, in razmislite, koliko tega lahko prevzamete.

Ne oklevajte in pokličite prijatelja. Če ti ne zna odgovoriti, ti ne bo odgovoril. Ali pa je v tem trenutku popolnoma sam in se mora res z nekom pogovoriti, pa je že vse poklical prvič. Sam ne bo poklical in rekel: "Moram govoriti z nekom." Pokliči sebe. Ugotovite, kaj je že bilo narejeno ali kaj je še treba storiti ali kdo prihaja na pogreb ali kako se počutijo njegovi bližnji ... Samo ne pustite prijatelja samega.

Če ste bili osebno seznanjeni s pokojnikom, se spomnite primerov svojega poznanstva in komunikacije. Zapomni si vse malenkosti in povej prijatelju o njih. Lažje mu bo, ko bo vedel, da ga ljubljeni zapomni si.

Obvezno pridite na pogreb, tudi če pokojnika niste osebno poznali. Tja ne prideš zaradi pokojnika, ampak zaradi prijatelja, ki bo živel.

Podprite svojega prijatelja in mu poskušajte biti čim bližje v teh dneh...

Človek ima žalost. Moški je izgubil ljubljeno osebo. Kaj naj mu rečem?

Počakaj!

Najpogostejše besede, ki vam vedno najprej pridejo na misel, so:

• Bodi močen!
• Počakaj!
• Vzemi srce!
• Moje sožalje!
• Kakšna pomoč?
• Oh, kakšna groza ... No, počakaj.

Kaj naj še rečem? Nič nas ne tolaži, izgube ne bomo vrnili. Drži, prijatelj! Prav tako ni jasno, kaj storiti naprej - ali podpreti to temo (kaj pa, če je oseba še bolj boleča od nadaljevanja pogovora) ali jo spremeniti v nevtralno ...

Te besede niso izrečene iz ravnodušnosti. Samo za tistega, ki je izgubil življenje, se je ustavilo in čas se je ustavil, za ostale pa - življenje gre naprej, a kako bi bilo drugače? Strašljivo je slišati o naši žalosti, a življenje gre naprej kot običajno. Toda včasih se želite znova vprašati - česa se oprijeti? Tudi vero v Boga je težko obdržati, saj skupaj z izgubo pride obupan »Gospod, Gospod, zakaj si me zapustil?«

Morali bi biti srečni!

Druga skupina dragocenih nasvetov žalujočim je veliko hujša od vseh teh neskončnih "drži!"

• "Moral bi biti vesel, da si imel v življenju takšno osebo in takšno ljubezen!"
• “Ali veste, koliko neplodnih žensk bi sanjalo o tem, da bi bile matere vsaj 5 let!”
• »Ja, končno je prebolel! Kako je tukaj trpel in to je to – ne trpi več!«

Ne morem biti srečna. To bo potrdil vsak, ki je na primer pokopal ljubljeno 90-letno babico. Mama Adriana (Malysheva) je umrla pri 90. Bila je na robu smrti več kot enkrat, vse Lansko leto bila je hudo in boleče bolna. Večkrat je prosila Gospoda, naj jo čim prej odpelje. Vsi njeni prijatelji je niso videli tako pogosto - nekajkrat na leto. najboljši scenarij. Večina jo je poznala šele nekaj let. Ko je odšla, smo kljub vsemu ostali sirote ...

Smrt sploh ni nekaj, zaradi česar bi se morali veseliti.

Smrt je najstrašnejše in najhujše zlo.

In Kristus jo je premagal, a za zdaj lahko le verjamemo v to zmago, medtem ko je praviloma ne vidimo.

Mimogrede, Kristus ni poklical, da bi se veselil smrti - jokal je, ko je slišal za Lazarjevo smrt in obudil sina vdove iz Naina.

In »smrt je dobiček,« je rekel apostol Pavel zase in ne o drugih, »za MENE je življenje Kristus in smrt je dobiček.«

Ti si močan!

• Kako se drži!
• Kako močna je!
• Močna si, tako pogumno vse prenašaš ...

Če človek, ki je doživel izgubo, ne joče, ne stoka in ne ubija na pogrebu, ampak je miren in se smehlja, ni močan. Še vedno je v najhujši fazi stresa. Ko začne jokati in kričati, pomeni, da je prva faza stresa mimo in se počuti nekoliko bolje.

V poročilu Sokolov-Mitricha o sorodnikih posadke Kursk je tako natančen opis:

»Z nami je potovalo več mladih jadralcev in tri osebe, ki so bile videti kot sorodniki. Dve ženski in en moški. Samo ena okoliščina je vzbujala dvom o njuni vpletenosti v tragedijo: bila sta nasmejana. In ko smo morali potiskati polomljeni avtobus, so se ženske celo smejale in veselile, kot kolhozniki v sovjetskih filmih, ki se vračajo iz bitke za žetev. "Ste iz odbora mater vojakov?" - Vprašal sem. "Ne, sva sorodnika."

Tisti večer sem srečal vojaške psihologe iz sanktpeterburške vojaške medicinske akademije. Profesor Vyacheslav Shamrey, ki je delal s sorodniki tistih, ki so bili ubiti pri Komsomolcu, mi je povedal, da se ta iskren nasmeh na obrazu prizadete osebe imenuje "nezavedna psihološka obramba". Na letalu, s katerim so sorodniki leteli v Murmansk, je bil stric, ki se je ob vstopu v kabino razveselil kot otrok: »No, vsaj letel bom na letalu. Sicer pa že vse življenje sedim v svojem okrožju Serpukhov, ne vidim bele luči!« To pomeni, da je bil stric zelo slab.

"Gremo k Saši Ruzlevu ... Starejšemu vezistu ... 24 let, drugi oddelek," so po besedi "oddelek" ženske začele jokati. "In to je njegov oče, živi tukaj, tudi on je podmorničar, jadra že celo življenje." ime? Vladimir Nikolajevič. Samo nič ga ne sprašuj, prosim.”

Ali obstajajo tisti, ki se dobro držijo in se ne potopijo v ta črno-beli svet žalosti? ne vem Če pa se človek "drži", to pomeni, da najverjetneje potrebuje in bo še dolgo potreboval duhovno in psihološko podporo. Najhujše je lahko pred nami.

Pravoslavni argumenti

• Hvala Bogu, da imate zdaj angela varuha v nebesih!
• Vaša hči je zdaj angel, hura, v nebeškem kraljestvu je!
• Vaša žena vam je zdaj bližje kot kdaj koli prej!

Spomnim se, da je bil kolega na pogrebu prijateljeve hčerke. Necerkvena kolegica se je zgrozila nad botroco tiste punčke, ki je zgorela zaradi levkemije: »Si predstavljate, je rekla s tako plastičnim, ostrim glasom - veselite se, vaša Maša je zdaj angel! Kako lep dan! Z Bogom je v nebeškem kraljestvu! To je tvoj najboljši dan!«

Gre za to, da mi, verniki, res vidimo, da ni pomembno »kdaj«, ampak »kako«. Verjamemo (in le tako živimo), da brezgrešni otroci in dobro živeči odrasli ne bodo izgubili Gospodove milosti. Da je strašno umreti brez Boga, z Bogom pa nič ni strašno. Toda to je naše, v nekem smislu, teoretično znanje. Človek, ki doživlja izgubo, lahko sam pove marsikaj teološko pravilnega in tolažilnega, če je treba. "Bližje kot kdaj koli prej" - tega ne čutite, še posebej na začetku. Zato bi tukaj rad rekel: "Ali je lahko vse kot običajno, prosim?"

Mimogrede, v mesecih, ki so minili od moževe smrti, te "pravoslavne tolažbe" nisem slišala niti od enega duhovnika. Nasprotno, vsi očetje so mi povedali, kako težko je bilo, kako težko je bilo. Kako so mislili, da nekaj vedo o smrti, pa se je izkazalo, da vedo malo. Da je svet postal črno-bel. Kakšna žalost. Nisem slišal niti enega "končno se je pojavil tvoj osebni angel."

Verjetno lahko o tem pove le oseba, ki je preživela žalost. Povedali so mi, kako je mati Natalija Nikolajevna Sokolova, ki je v enem letu pokopala dva svojih najlepših sinov - nadduhovnika Teodorja in škofa Sergija, rekla: »Rodila sem otroke za nebeško kraljestvo. Dva sta že tam.” A to je lahko rekla le ona sama.

Čas zdravi?

Verjetno se bo sčasoma ta rana z mesom po duši malo zacelila. tega še ne vem. Toda v prvih dneh po tragediji so vsi v bližini, vsi poskušajo pomagati in sočustvovati. Ampak potem – vsak gre naprej s svojim življenjem – kako bi lahko bilo drugače? In nekako se zdi, da je najbolj akutno obdobje žalosti že minilo. št. Prvi tedni niso najtežji. Kot so mi povedali moder človek Ko ste doživeli izgubo, po štiridesetih dneh le malo po malo razumete, kakšno mesto je umrla oseba zasedla v vašem življenju in duši. Po enem mesecu se vam ne bo več zdelo, da se boste zbudili in bo vse kot prej. Da je to samo službena pot. Zaveš se, da se sem ne boš več vrnil, da te ne bo več.

V tem času potrebujete podporo, prisotnost, pozornost, delo. In samo nekoga, ki te bo poslušal.

Ni možnosti za tolažbo. Človeka lahko potolažiš, vendar le, če mu vrneš izgubo in obudiš pokojnika. In Gospod vas lahko še potolaži.

Kaj lahko rečem?

Pravzaprav ni tako pomembno, kaj človeku rečeš. Pomembno je, ali imaš izkušnjo trpljenja ali ne.

Tukaj je stvar. Obstajata dva psihološka koncepta: simpatija in empatija.

Sočutje- Sočustvujemo z osebo, vendar sami še nikoli nismo bili v takšni situaciji. In tukaj pravzaprav ne moremo reči "razumem te". Ker ne razumemo. Zavedamo se, da je slabo in strašljivo, vendar ne poznamo globine tega pekla, v katerem je človek zdaj. In vsaka izkušnja izgube ni primerna tukaj. Če smo pokopali svojega ljubljenega 95-letnega strica, nam to ne daje pravice, da rečemo materi, ki je pokopala sina: "Razumem te." Če takšne izkušnje nimamo, potem vaše besede za človeka najverjetneje ne bodo imele nobenega pomena. Tudi če vas bo poslušal iz vljudnosti, bo v ozadju misel: "S tabo je pa vse v redu, zakaj praviš, da me razumeš?"

In tukaj sočutje- to je, ko imate sočutje do osebe in VESTE, skozi kaj gre. Mati, ki je pokopala otroka, doživlja empatijo in sočutje, podprto z izkušnjami, do druge matere, ki je pokopala otroka. Tukaj je mogoče vsako besedo vsaj nekako zaznati in slišati. In kar je najpomembneje, tukaj je živ človek, ki je tudi to doživel. Ki se počuti slabo, tako kot jaz.

Zato je zelo pomembno, da se človeku dogovorimo za srečanje s tistimi, ki lahko do njega pokažejo empatijo. Ni namerno srečanje: "Ampak teta Maša, tudi ona je izgubila otroka!" Nevsiljivo. Previdno jim povejte, da lahko greste do te in te osebe oziroma da je taka oseba pripravljena priti in se pogovoriti. Na spletu je veliko forumov za podporo ljudem, ki doživljajo izgubo. Na RuNetu je manj, na internetu v angleškem jeziku je več - tam se zbirajo tisti, ki so doživeli ali doživljajo. Njihova bližina ne bo olajšala bolečine izgube, jih bo pa podpirala.

Pomoč dobrega duhovnika, ki ima izkušnje z izgubo ali le veliko življenjska izkušnja. Najverjetneje boste potrebovali tudi pomoč psihologa.

Veliko molite za pokojne in za bližnje. Molite sami in služite srakam v cerkvah. Lahko tudi samega človeka povabiš, da skupaj potujeta po cerkvah, da okoli njega strežeta srake in okrog njega molita in bereta psalter.

Če ste poznali pokojnika, se ga skupaj spomnite. Zapomnite si, kaj ste rekli, kaj ste storili, kam ste šli, o čem ste razpravljali ... Pravzaprav so budnice namenjene temu - spomniti se človeka, govoriti o njem. "Se spomniš, nekega dne sva se srečala na avtobusni postaji in ti si se pravkar vrnil s poročnega potovanja"...

Poslušajte veliko, mirno in dolgo. Ni tolažilno. Brez spodbujanja, brez zahteve po veselju. Jokal bo, krivil se bo, milijonkrat ponavljal iste malenkosti. poslušaj Samo pomoč pri hišnih opravilih, pri otrocih, pri opravilih. Pogovarjajte se o vsakdanjih temah. Bodi blizu.

P.P.S. Če imate izkušnje s tem, kako se doživljata žalost in izguba, bomo dodali vaše nasvete, zgodbe in vsaj malo pomagali drugim.

Prijateljstvo je ena najpomembnejših in najbolj usodnih vrst odnosov. Zato se je običajno tako težko sprijazniti s smrtjo prijatelja. Morda je bila oseba vaša sorodna duša, vaš partner ali nekdo, ki vam je pomagal prebroditi ločitev staršev. Če je prijatelj umrl mlad, je njegova smrt morda še bolj šokantna in vznemirljiva. Poiščite načine za spopadanje s svojimi čustvi, ohranite spomin na prijatelja in se naučite nadaljevati brez njega.

Koraki

Kako se spopasti z izgubo

Udeležite se bogoslužja za slovo. Udeležba na pogrebnih obredih in buditvah omogoča, da se živi poslovijo od pokojnika. Obvezno se udeležite spominske slovesnosti. Prinesete lahko tudi rože ali spominek, ki ga pustite ob grobu.

• Stojte blizu družine in drugih prijateljev. Biti blizu takih ljudi bo pomagalo izraziti žalost.

1. Izrazite svojo žalost na način, ki vam ustreza. Obstaja veliko mitov o tem, kako žalovati. Pravzaprav lahko vsak dela, kot se mu zdi primerno. Lahko jokate, kričite, se poglobite v delo ali sedite tiho. Ni se treba primerjati z drugimi, saj so to samo vaši občutki.

   Naj vam drugi pomagajo. Lahko se pojavi želja po umiku, če se zdi, da vas ne razumejo. Vendar je bolje, da ne zadržujete vsega v sebi. Povejte svojim prijateljem ali sorodnikom o svojih občutkih in se obrnite nanje za podporo. Verjetno jih je prizadela tudi smrt vašega prijatelja. Želeli vas bodo potolažiti.

   Usmerite svoja čustva v ustvarjalno smer. Negativna čustva so neznosna, a to energijo lahko uporabimo za ustvarjanje. Dajte duška svojim žalostnim občutkom – pišite, rišite ali plešite. Ustvarjalne dejavnosti imajo terapevtski učinek.

   Ustvarite pozitiven spomin na svojega pokojnega prijatelja. Pomagajte drugim preživeti težke trenutke. Ustanovite dobrodelno organizacijo, zbirajte sredstva, izobražujte ali poiščite druge načine, kako narediti svet boljši.

   • Na primer, če je prijateljevo smrt povzročila bolezen, organizirajte dobrodelni sprehod v korist neprofitne organizacije, ki financira raziskave bolezni.
   • Če je prijatelj umrl v nesreči, poučite druge o pomenu prometnih pravil.

2. Ne pretiravajte. Ne obremenjujte se in ne postavljajte previsokih pričakovanj. V takšnih trenutkih bodite nežni in pazite nase. Postavite si preprost cilj, da se vsak dan tuširate, pospravite in pojeste zajtrk. Ta pristop bo izboljšal vaše počutje in vam pomagal občutiti nadzor nad situacijo.

   • Vadite samooskrbo vsak dan. Molite, delajte jogo, meditirajte, privoščite si masažo, berite knjige ali poslušajte umirjeno glasbo.

3. Prosite prijateljevo družino za spominek. Spominček vam bo pomagal podoživeti žalostne trenutke in začutiti bližino človeka. Obrnite se na prijateljevo družino nekaj tednov po smrti. Prosite za poseben spominek v spomin na vaše prijateljstvo.

   • Na primer, lahko je to vaša knjiga, ki je vaš prijatelj ni nikoli vrnil, ali majica, ki jo je nosil na dan, ko sta se spoznala. Zaželeno je, da ima predmet simbolično vrednost.

4. Spomnite se prijetnih dogodkov. Skupni spomini na vesele čase - dober način počastiti spomin na pokojnika. Zapomnite si posebne dogodke in priložnosti v življenju: rojstne dneve, srečanja in pomembne mejnike.

   • Poiščite druge ljudi, ki so bili blizu osebe. To je lahko njegova partnerica, sestra ali prijatelji. Pogovorite se z njimi, da se vrnete v dogodke iz preteklosti.

5. Obiščite nepozabne kraje ali se ukvarjajte s svojimi najljubšimi dejavnostmi. Drug način za počastitev prijatelja je poustvaritev skupnih spominov v resnici. Če osebe ni več tam, to ne pomeni, da ob petkih ne morete iti v picerijo ali gledati najljubše serije.

   • Sprva bo morda težko, a takšne stvari vam lahko pogosto pomagajo, da se počutite blizu svojemu prijatelju.

6. Ustvarite album z izrezki v spomin na prijateljevo življenje. Uporabite fotografije svojega prijatelja v različnih trenutkih življenja in fotografije, na katerih ste skupaj. Dopolnite album z napisi ali zgodbami. Prelistajte ta album v trenutkih žalosti in ga pokažite svojim prijateljem.

   Ustvarite digitalno spominsko stran. Prijatelja lahko počastite s stranjo na internetu. to odličen način spomnite se prihajajočih obletnic in delite svoje občutke. V to lahko vključite tudi druge skupne prijatelje.

   • Ustvarite stran v socialno omrežje ali v specializiranem servisu.

7. Naredite nekaj v spomin na prijatelja.Če je prijatelj oboževal kolesarjenje, se udeležite velike vožnje v spomin na svojega prijatelja. Če je rad bral, ustanovite knjižni klub v njegovo čast. Zberite sredstva in ustanovite štipendijo v imenu prijatelja. Poiščite način, kako počastiti spomin na prijatelja in ohraniti njegovo zapuščino.