Kako zdraviti moško željo, ko je ni. Vzroki zmanjšanega libida (spolne želje) pri moških. Kako se težave rešujejo

Zmanjšanje libida pri predstavnikih močnejšega spola se pojavi zaradi različnih dejavnikov. Ta okoliščina sodobnim moškim prinaša veliko težav. Zagotovo morate vedeti eno stvar: če pride do izgube spolne želje, je to znak možne patologije (fiziološke ali duševne). Izginotje naravne "varovalke" se pojavi v ozadju okvare moškega reproduktivnega sistema. Zato se morate ob prvih znakih bolezni posvetovati z izkušenim andrologom, urologom ali seksologom.

Kako se manifestira izguba spolne želje, vzroki in simptomi motnje, metode zdravljenja nizkega libida - vse to boste izvedeli v našem članku.

Zmanjšan libido pri moških: vzroki

Pomanjkanje spolne želje pri moških se kaže na enak način. In prav oni, in ne spolni partnerji, opazijo upad potence in libida. Vendar pa vsi predstavniki močnejšega spola ne hitijo reševati tako intimnega problema v povojih, pripisujejo odpor do intimnosti utrujenosti ali težavam pri delu.

Vendar morate razumeti, da lahko nizka raven libida kaže tako na manjše motnje kot na patološko zdravstveno stanje. Zunanji dejavniki vključujejo:

  • Napačen življenjski slog. Neuravnotežena prehrana, prekomerna teža;
  • Kronično pomanjkanje spanja;
  • Stres, težave;
  • Čustvena "stagnacija" v odnosih s partnerjem;
  • Duševni nemir;
  • Nereden spolni odnos.

Fiziološki razlogi za zmanjšanje spolnega potenciala so naslednji:

  • Hormonske spremembe, neravnovesje;
  • Patologija jeter;
  • Erektilna disfunkcija;
  • Bolezni genitourinarnega področja (,) itd .;
  • Starostne spremembe - andropavza (libido se pogosto zmanjša po 45 letih);
  • Bolezni srčno-žilnega sistema.

Poleg tega seksologi posebej opozarjajo na psihološke dejavnike, ki negativno vplivajo na potenco in željo. Duševna izguba spolne želje se pojavi zaradi:

  • neuspešni spolni stiki;
  • nezadovoljstvo partnerja (pogosto obsojanje partnerja z njene strani);
  • strah pred žensko (ne dajanje užitka, poslušanje posmeha itd.);
  • pomanjkanje samozavesti kot spolni partner.

Vsako od teh točk ločeno analizirajo seksologi, saj včasih človek sam ne zna pojasniti, zakaj ga ne privlači nežnejši spol. Psihološki dejavniki torej niso izključeni iz pregleda pacienta, ampak se, nasprotno, podrobneje preverijo.

Andrologi pa so opisali številne dejavnike, pri katerih bolnik sam prispeva k zmanjšanju libida:

  • prekomerno uživanje alkohola;
  • kajenje.

Tudi libido po uživanju drog zagotovo izgine, po zasvojenosti pa ga je precej težko obnoviti. Po kuri razstrupljanja telesa pa se libido lahko povrne.

Diagnoza nizkega libida: prepoznavanje temeljnega vzroka

Za obnovitev moči in libida je potrebno opraviti kakovostno diagnostiko telesa. Večinoma se prvi prijavijo moški, ki so spolno aktivni. Poročeni ali zaposleni moški ne morejo takoj prepoznati znakov upada libida zaradi monotonosti odnosov ali stalne zaposlitve.

Ker obstaja veliko razlogov za zmanjšano spolno željo, se od pacienta zahteva popoln pregled, da se ugotovi aktivnost vseh organov. Glavni test, ki ga je treba opraviti, je krvni test za vsebnost hormona testosterona, prolaktina in globulinov. Navsezadnje sta od teh spolnih celic odvisna tako libido kot potenca spolno zrelega moškega.

Glede na vzrok spolne motnje bo specialist lahko predpisal najprimernejše zdravljenje, saj obstaja veliko metod za rešitev tega problema.

Izguba libida: kako povrniti spolno željo

Če je moški izgubil libido, je treba zdravljenje začeti takoj. Obnovitev erektilne funkcije je neposredno odvisna od osnovnega vzroka stanja. Zato je tako pomembno, da se posvetujete z zdravnikom in opravite pregled. Svoj spolni potencial lahko povečate z različnimi metodami, vendar obstajajo splošna pravila vedenja, ki jih je treba upoštevati v obdobju zdravljenja, in sicer:

  • voditi zdrav način življenja. Recite "ne" alkoholu in nikotinu, če imate takšne slabe navade. Poskrbite za dovolj spanja (najmanjši spanec naj bo 8 ur). Ukvarjajte se s športom, to bo izboljšalo prekrvavitev in oskrbovalo medenični predel z zadostno količino krvi in ​​kisika;
  • spremenite svojo prehrano. Vključite svežo zelenjavo in sadje, rdeče meso, pa tudi oreščke, med in zelišča. Izogibajte se maščobni, ocvrti, prekajeni hrani. Izogibajte se hitri hrani in predelani hrani;
  • Uporabite tradicionalno medicino pametno in se posvetujte z zdravnikom.

Spodaj bomo opisali, kako obnoviti spolno željo s pomočjo tradicionalne medicine.

Hormonska sredstva

Predstavljena terapija je primerna, če je raven testosterona pri moških nizka. Takšne izdelke je treba uporabljati le pod nadzorom strokovnjaka. Zdravniki obnovijo hormonsko neravnovesje le s preverjenimi zdravili, vključno z:

  • Andriol TK;
  • Metiltestosteron;
  • Androgel (gel za zunanjo uporabo);
  • (zdravilo za intramuskularno injiciranje).
  • itd.

Obdobje zdravljenja s hormoni je odvisno od bolnikovega hormonskega statusa.

Metode psihorelaksacije

Ta vrsta tehnike lahko vključuje cel seznam postopkov. Terapija se uporablja za psihološke motnje, stres, depresijo, na ozadju katerih se oblikuje erektilna disfunkcija. Pogosto je predpisano posvetovanje s psihoterapevtom ali spolnim terapevtom ali psihologom. Če je par poročen, lahko specialist predpiše skupno terapijo.

Drug način za lajšanje stresa je uporaba sproščujoče masaže. Fizioterapija je tudi primerna metoda za obravnavo psihičnih motenj:

  • elektrospanje;
  • terapevtski tuš;
  • elektrofereza.

Pomanjkanje spolne želje psihološke narave je mogoče popraviti s skupno masažo s partnerjem. Seksologi trdijo, da morata tovrstne težave enakopravno reševati oba partnerja.

Vibromasažna sprostitev

Če ni privlačnosti do partnerja zaradi kronične utrujenosti, nevroze in pomanjkanja spanja, potem je ta metoda idealna za rešitev težave. Bistvo metode je učinek nizkofrekvenčne vibracije na hrbtno površino moškega telesa. Vibracije se proizvajajo z različnimi amplitudami in frekvencami.

Selektivna kromoterapija

Uporablja se za kronično utrujenost in apatijo. Ta terapevtski sistem stimulira subkortikalne živčne centre s prikazom različnih barv (od obledelih do intenzivno svetlih).

Psihokorektivne tehnike

Za izboljšanje duševnega zdravja je mogoče predpisati tečaje mikropolarizacije. Bistvo postopka je učinek toka nizke gostote na strukture hrbtenjače in možganov. Po končanem zdravljenju se poveča ne le libido, ampak tudi vitalnost.

Sedativne metode

Na podlagi imena lahko razumete, da je bistvo tehnike uporaba sedativov. Metoda je pomembna za tiste, ki imajo preveč vznemirjeno psiho. Sedativna terapija vključuje tudi:

  • Mokre obloge;
  • Terapevtske kopeli (iglavci, dušik itd.);
  • Franklinizacija.

Tonične metode

Ta metoda se lahko izvaja doma. Telo lahko tonizirate s kontrastnim tušem ali terapevtsko masažo. V tem primeru se lahko vloga maserke ponudi ženi.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Pomembno je jemati zdravilne rastline, če moški nima patoloških procesov v telesu in je pomanjkanje libida povezano z zunanjimi dejavniki. Seksologi običajno predpisujejo zdravila, ki povečajo spolni potencial:

  • Vimax. Odlično dopolnilo pri psihičnih motnjah;
  • diamin;
  • Libedor.

    • Preventivni ukrepi: kaj morate vedeti

    Zmanjšanje spolnega potenciala je lahko začasno ali kronično. Vse je odvisno od vzroka zmanjšanja libida. Seveda je treba vse nalezljive bolezni zdraviti pravočasno, vendar ne pozabite na stvari, ki jim posvečate manj pozornosti.

    • Prehrana. Post ali prenajedanje poslabšata delovanje notranjih organov. Posledično se razvije prekomerno delo in nastane prekomerna teža;
    • Šport. Vsi vedo za to, vendar večina tega ne počne. A če hoče človek tudi v zrelih letih »biti na konju«, brez športa ne prideš daleč;
    • Pravilni način. Spanje naj traja vsaj 8 ur. Po delovnem dnevu je priporočljivo izklopiti službeno telefonsko številko in uživati ​​na dopustu;
    • Stimulirajte stopala. Prav na človeškem podplatu se nahaja večina akupunkturnih točk, s katerimi lahko bistveno izboljšate svoje zdravje. Kupite lahko aplikator Kuznetsov ali posebne valjčne naprave za masažo stopal.

    Nov naravni analog VIAGRA, ki so ga razvili evropski znanstveniki za preprečevanje IMPOTENCE in naravno povečanje MOČI pri moških “EroForce”. V kapsulah Eroforce so izključno naravni izvlečki in dokazano učinkoviti in varni aminokisline, ki telesu zagotavljajo vse potrebno za spolno moč, na katero boste ponosni v vseh okoliščinah.

    Glavno preprečevanje nizkega libida je pravočasen pregled telesa. Pomembno je, da urolog ali androlog enkrat letno pregleda genitourinarni sistem glede patologij in bolezni.

    V zadnjem času so se predstavniki poštenega spola pogosto začeli obračati na psihologe z občutljivim vprašanjem: "Moj mož me noče. Ali to pomeni, da me ne ljubi več?"

    Nekaj ​​časa je nepripravljenost na intimno razmerje veljala za čisto ženski problem. medtem, pomanjkanje spolne želje pri moški - pogost naravni pojav, česar se vam ni treba bati.

    Razmislimo o glavnih razlogih za odsotnost spolna želja pri moški in najti poti iz te situacije.

    Intimen pogovor

    Če opazite, da moški vaš sanjski moški vam je spolno začel izkazovati manj pozornosti, poskusite se pogovoriti z njim, ugotovite, zakaj ne želi seksa. To je treba storiti brez škandalov in histerije, ko se o vsem mirno pogovorite. Morda boste izvedeli nekaj, o čemer niste vedeli.

    V tem pogovoru sta dve pasti. Zastavite si vprašanja:
    Ali ste pripravljeni izvedeti resnico o tem, zakaj? moški te noče? Navsezadnje vam lahko ta resnica močno spremeni življenje.

    Ste prepričani, da vam ni všeč, da si vas mož manj želi? Pravzaprav nam pogostost spolnih odnosov in aktiven spolni položaj bolj vsiljuje sodobna družba. Lahko smo zelo zadovoljni z redkimi ali začasnimi spolnimi odnosi. pomanjkanje ker je trenutno družina zaposlena z drugimi stvarmi (nova služba, nov dojenček, nov hobi, ki je tako zanimiv, da o čem drugem sploh ne razmišljamo), a se, če se primerjamo z drugimi, zlahka navdušimo: “ Nočna mora! "Vse je narobe!"

    Če ste se končno odločili in se pogovorili z možem ter ugotovili nekaj razlogov, jih je vredno podrobneje preučiti.

    Genetske težave in moralne žrtve

    človek Tisti, ki trpijo zaradi takšnih težav, imajo vedno težave v spolnem življenju.

    3% moški genetsko imajo šibko spolno konstitucijo in nizko stopnjo spolne aktivnosti. Ali pa, če je bila otrokova spolnost zatrta na primer s prestrogo, puritansko vzgojo ali je bil otrok/najstnik prisiljen dolgo živeti v istospolnem okolju, je njegov spolni razvoj upočasnjen ali se razvija v istospolne smeri.

    Takšna moški lahko ustvari družino, vendar ima fiziološke in psihološke težave pri spolnem komuniciranju z žensko.

    Rešitev: tovrstnih težav ne more rešiti vsakdanja psihologija, zato se je vredno obrniti na spolnega terapevta in psihologa. V tem primeru je od žene potrebna največja potrpežljivost in sodelovanje.
    Pretekle bolezni

    Obstaja veliko različnih bolezni (ne samo spolno prenosljivih), katerih zapleti vplivajo na spolno sposobnost partnerja. Takšne bolezni lahko vključujejo celo prebolelo gripo moški v adolescenci in šele zdaj opazil njen zaplet. Kaj lahko rečemo o nedavno prebolelih boleznih.

    Rešitev: če sumite na zmanjšanje libida, ne prezrite zdravnikov. Prepričati moški obiščite specialista.

    Blaga nevroza

    Velika obremenitev z nerešenimi problemi, tesnoba o tem, "ali se bo vse izšlo?", pritiski negativno mislečih ljudi med posebej vtisljivimi in odgovornimi ljudmi moški hitro oteži spolno aktivnost.

    Rešitev: odprava travmatičnega dejavnika.

    Začasne težave

    Včasih spolna želja moški izgine zaradi sublimacije, tj. usmerjanje spolne energije v bolj potrebne dejavnosti. Za razliko od nevroze, tukaj moški ne doživlja negativnosti.

    Primeri takih dejavnosti so lahko: nujna služba, nov hobi, priložnost za uresničitev sanj (na primer, imate denar za gradnjo hiše).

    Izhod: po koncu aktivnosti se spolna aktivnost izboljša.

    Znano je, da s starostjo moški Težko je vzdržati običajno spolno aktivnost. Če mu partner v tem trenutku postavlja prenapihnjene zahteve, moški se bo zaprl, v njem se bodo pojavili kompleksi, pod kakršno koli pretvezo se bo začel izogibati spolnemu stiku.

    Rešitev: pomembno je, da je ženska realna glede stanja stvari. Solze in očitki ne bodo izboljšali stanja. Če tvoj moški je že star in mu je težko izpolnjevati zakonske dolžnosti, se z njim pogovorite o tej točki, razpravljajte o možnostih uporabe drugih metod stimulacije, na katere se bosta oba pozitivno odzvala.

    Kriza družinskega življenja, nezadovoljstvo s seksom
    vse fantazije

    če moški mu je neprijetno z ženo, doživlja krizo v družinskem življenju, začel se je premislek o številnih vrednotah ali pa je seks z ženo postal monoton (v istem položaju, na istem kavču, na starem obledelem spodnjem perilu), veliko spolnih fantazij se ni uresničilo, zmanjša se tudi število spolnih dejanj.

    Rešitev: ne pozabite komunicirati z moški. Zdi se vam, da ga poznate že celo večnost in lahko napoveste vsako željo. Vendar je to napačno prepričanje.

    Mnogi moški jim je nerodno ali se jim ne zdi potrebno govoriti o svojih duševnih bolečinah, tako vedenje zamenjujejo s šibkostjo značaja, ker " moški ne jokaj.« Medtem pa je molk uničujoč in hitro uniči partnerski odnos.

    Vprašajte moški o čem sanja, kaj želi doseči, kaj mu je všeč/ne mara v svojem življenju. Bodite njegov psiholog in zvesti prijatelj. Ne pozabite govoriti o seksu, vprašajte, kaj bi rad, kaj mu je bilo prej še posebej všeč in kaj zdaj manjka, ali se lahko ponovi.

    Ne pozabite, da je treba vaše zakonsko življenje ohranjati tako aktivno, kot ste si nekoč prizadevali za razvoj svojega odnosa. Seks ni konzervativna harmonija, ki stoji na enem mestu, ampak stalen dialog med dvema ljubimcema.

    Komunikacija na strani

    če moški, ki je običajno pobudnik seksa, je nenadoma postal hladen do vas, verjetno ima strast ob strani. Težko je nenehno in učinkovito delati na dveh frontah, zadovoljiti ženo in ljubico.

    Glavni simptomi takšnega odnosa so lahko neutemeljena razdražljivost do vas, ignoriranje vaših želja (zlasti v postelji), izogibanje odkritim pogovorom, "krivdna darila".

    Rešitev: Če vas ni strah izvedeti resnice, se pogovorite z moški. Ugotovite, kaj je razlog: morda je »novo razmerje« le beg od zgornjih težav, morda pa prava ljubezen. Kaj hoče doseči? In glede na to se odločite, ali želite nadaljevati odnos z njim ali ne.

    človek ne pozna problema, ne more se odločiti za sklep

    Včasih se zgodi. Nihče od nas ne more biti natančen strokovnjak zase. Če ne najdete razloga, zadeve ne odložite. Ta nasvet bo koristen tudi tistim ženskam, katerih moški Sploh nočejo vzpostaviti stika.

    1. Pojdi z moški na zdravniški pregled

    Če se upira, pojdite skupaj na zdravniški pregled, povejte mu, da vam je mar za zdravje družine. Upoštevajte dejstvo, da zdravniki priporočajo zdravniški pregled enkrat letno. Tako lahko izključite ali prepoznate prikrite ali očitne bolezni, ki motijo ​​spolno funkcijo moški Poleg tega boste ugotovili njegovo splošno stanje.

    2. Obiščite psihologa

    če moški ne izogiba obisku specialista, je to dober znak. Dve glavi sta dobri, a tri so boljše. Psiholog vam bo pomagal bolje spoznati sebe in drug drugega. če moški protestira proti odhodu k specialistu, greš lahko sam. V vsakem primeru bo ta možnost ugodnejša kot preprosto "prepustiti se toku".

    3. Delajte na svoji samozavesti

    Ko razlog ni jasen, si želite izmisliti karkoli, celo sami sebi namignete, da mu niste več zanimivi. Da ste se zredili ali, nasprotno, zelo shujšali, da imate gube ali ste si nadeli očala, da ste postali slabši pri kuhanju in pospravljanju, da vas je frizer slabo ostrigel itd.

    Tako enostavno in tako nevarno je za vse kriviti sebe. Pravzaprav leta tečejo in tvoja moški Tudi z leti ne postaja nič mlajši. Ne znižujte svoje samozavesti. Ko skrbite za njegovo telesno in moralno zdravje, ne pozabite nase.

    Privoščite si počitnice zase. Če želite kupiti seksi perilo (tudi če vašega moža to ne zanima), ga kupite, prišlo vam bo prav. Če želite preizkusiti novo frizuro, tvegajte, moški ljubim pogumne ženske. Se še odločate ali bi začeli zbirati porcelanaste punčke? Zakaj si ne privoščite zdaj? Imate denar za toplice? Pojdite tja, če res želite, potem lahko. Konec koncev ste sami.

    Mnogi verjamejo, da lahko samo ženske trpijo zaradi frigidnosti. Medtem se podobna težava - alibidemija - pojavlja tudi pri predstavnikih močnejšega spola. Govorimo o pomanjkanju spolne želje pri moških.

    Vzroki moške frigidnosti

    Zelo redko je moška frigidnost genetsko pogojena. Najpogosteje so razlogi za njegov nastanek naslednji.

    Zdravstvene težave.Želja lahko izgine zaradi bolezni, kot so sladkorna bolezen, ateroskleroza, urološke bolezni in na koncu alkoholizem. To je povezano z endokrinološkimi motnjami. Duševne motnje, kot sta depresija in shizofrenija, lahko povzročijo tudi frigidnost. Navsezadnje spolna želja prihaja iz možganov.

    starost. S staranjem se telo izčrpa, zmanjša se tudi spolna želja. Pri 50 letih je le malo moških pripravljenih seksati tako pogosto kot pri 25 letih.

    Živčna napetost. Naše življenje je polno stresa, to pa vpliva tudi na mehanizme spolne želje. Mimogrede, stres negativno vpliva tudi na potenco.

    Slabe spolne sposobnosti. Zgodi se, da moški po naravi preprosto ni spolni velikan in redko doživi privlačnost.

    Psihološka stališča. Za takega moškega pravijo, da ima »spolne komplekse«. "Moški se poroči z žensko, ki jo podzavestno dojema kot mater," piše Menninger. - V otroštvu je lastna mati na vse možne načine zatirala fantkov libido in ko je dozorel, ni mogel preseči odnosov, ki so omejevali svobodno izražanje njegovih spolnih nagonov ... Ne glede na zavestne strahove mnogi ljudje doživljajo podzavestni strah pred kaznijo, ki se kaže v trenutkih, ko ego situacijo dojema kot kritično. Podzavest povezuje užitek z nevarnostjo in bolečino; dojema se kot nekaj prepovedanega in zato po definiciji kazen.«

    Sodobni zahodni strokovnjaki so izvedli raziskavo med poročenimi moškimi, ki niso spolno aktivni, da bi ugotovili razloge za to. Izkazalo se je, da je 68% vprašanih zavrnilo seks, ker so bile njihove žene brezbrižne do seksa in jim ta proces ni prinesel užitka. 48 % jih je reklo, da nimajo energije za seks ali pa so obsedeni s finančnimi težavami. 44% - da imajo njihove žene slab značaj, kar je pripeljalo do dejstva, da so prenehali čutiti željo po ljubljenju. 38 % jih je poročalo, da jih njihove žene ne privlačijo več. 2 % - da raje gledajo filme za odrasle kot resnične spolne odnose.

    Kako zdraviti moško frigidnost?

    V večini primerov je stanje popravljivo. Glavna stvar je ugotoviti vzrok spolne hladnosti. Pri tem bodo pomagali različni strokovnjaki - zdravniki, psihologi, spolni terapevti.

    »Včasih (zelo redko), pravi Karl Menninger, je vzrok v strukturnih, »organskih« patologijah; ponavljajoče se in (po mojem mnenju) neupravičene operacije; učinki zdravil na endokrini sistem. Včasih je zgornja odstopanja mogoče zdraviti terapevtsko.«

    V vsakem posameznem primeru bodo učinkovita različna sredstva. To so lahko posebna zdravila, vitamini in fitostimulanti (na primer limonska trava in eleutherococcus) ali ustrezna prehrana. Torej mora moška prehrana vključevati oreščke, mlečne in mesne izdelke, zelišča, svežo zelenjavo in sadje. Včasih pomagajo vakuumska masaža, šport, joga in druge vrste telesne dejavnosti. Če je težavo povzročil stres, bo pomagal počitek ali sprememba okolja. Psiholog ali seksolog lahko moškemu tudi svetuje, naj osveži odnos s svojo redno partnerko – na primer poskusi nekaj novega.

    Iz različnih razlogov ni želje po seksu. Ta težava se pogosto pojavlja pri sodobnih moških. Pojavi se pod vplivom različnih dejavnikov. Da bi zagotovili njihovo pravilno namestitev, je priporočljivo opraviti popoln zdravniški pregled. To je potrebno za pravilno diagnozo, saj je moč odvisna od delovanja različnih organov in tkiv v telesu.

    Prav tako je treba paziti na psiho-čustveno stanje bolnika. Na željo po seksu vplivajo tudi negativno vzdušje v službi, različne izkušnje v družini, prepiri. Te težave je mogoče prepoznati le med zasebnim pogovorom s psihologom. V nekaterih primerih je potrebna pomoč več strokovnjakov.

    Vzroki za pomanjkanje spolne želje

    Obstaja veliko razlogov, ki povzročajo zavrnitev spolnosti. Za lažje razumevanje so razlogi razdeljeni v dve glavni skupini:

    • Fiziološki;
    • Psihološki.

    Vzrok za pomanjkanje spolne želje je mogoče ugotoviti le po posvetovanju s strokovnjakom. Samo zdravnik lahko opravi potrebne preglede in postavi pravilno diagnozo. V nekaterih primerih diagnostika ne daje natančnega odgovora. Če želite ugotoviti vzroke v tem primeru, morate poiskati pomoč psihologa. Morda je razlog v notranjem stanju bolnika.

    Fiziološki razlogi

    Obstaja več razlogov, ki so fiziološke narave. Glavni vpliv povzročajo bolezni genitourinarnega sistema. Oni so tisti, ki povzročajo odpor do seksa. Takšne bolezni vključujejo orhitis, prostatitis, bakterijske patologije in uretritis.

    Fiziološki vzroki vključujejo tudi patologije, povezane s strukturo telesa. Prekomerna teža, strukturne značilnosti spolnih organov in slabe navade negativno vplivajo na spolno funkcijo moškega.

    Obstajajo tudi druge zdravstvene težave, ki vplivajo na vaš spolni nagon. Bolezni krvnih žil, prebavil in diabetes mellitus vodijo do zmanjšane spolne aktivnosti. Zavračanje spolnega odnosa je lahko utemeljeno tudi s splošnim slabim počutjem bolnika.

    Da bi razumeli, kako te težave vplivajo na vašo željo po seksu, jih morate pogledati posamično.

    Orhitis

    Orhitis je pogosta bolezen moških spolnih žlez. Z orhitisom se zmanjša spolna aktivnost in drugi neprijetni simptomi. Patologijo spremlja vnetni proces v testisih. Vnetje se razvije pod vplivom različnih dejavnikov:

    • Hormonsko neravnovesje;
    • hipotermija;
    • Poškodba;
    • Torzija testisa.

    Vnetna bolezen v testisih nima vedno očitnih znakov. Pri počasnem orhitisu bolnik doživi neprijeten občutek vlečenja v predelu skrotuma. Periodična bolečina se med spolnim odnosom poveča. To je pojav, ki vključuje zavračanje spolnih odnosov. Če želite postaviti diagnozo, morate obiskati zdravnika.

    Za diagnosticiranje orhitisa se uporablja ultrazvočni aparat. Specialist preučuje strukturo zunanje lupine testisa in njegovo obliko. Če ima bolnik očitne spremembe v eni od spolnih žlez, je treba opraviti vrsto testov. Pomagali bodo natančno potrditi diagnozo.

    Po postavitvi diagnoze se za bolnika izbere zdravljenje. Izvaja se z uporabo različnih antibiotikov. Če je vzrok orhitisa torzija, moški potrebuje kirurški poseg. Po potrebnem zdravljenju se želja po seksu povrne.

    Prostatitis

    Prostatitis je pogost vzrok zmanjšane spolne aktivnosti. To je nevarna patologija prostate. Etiologija prostatitisa je raznolika. Za patologijo je značilen razvoj vnetja različnih etiologij. Vnetje prizadene prostato. Je pomemben organ pri oblikovanju moške spolne funkcije. Žleza proizvaja semensko tekočino in proizvaja majhno količino moškega hormona. Če jo prizadene prostatitis, se pojavijo različne spolne motnje. Ena od neželenih posledic je pomanjkanje želje po seksu.

    Prostatitis ima dve glavni obliki: bakterijsko in nebakterijsko. Z bakterijskim prostatitisom se identificirajo patogeni mikroorganizmi, ki živijo in se razmnožujejo v organu. Povzročajo atrofijo področja tkiva, na katerem živijo. Ta proces povzroči kopičenje odmrlih celic in odpadnih produktov. Ta spojina povzroča vnetje. Pri nebakterijskem prostatitisu se proces razvije pod vplivom različnih dejavnikov. Diabetes mellitus igra pomembno vlogo. Patologija pomeni zmanjšanje trofizma tkiv različnih organov. Pri moških s sladkorno boleznijo se hormonska aktivnost pogosto zmanjša. Zahvaljujoč temu procesu pride do zmanjšanja delovanja prostate. Zmanjšan testosteron vpliva tudi na željo po seksu. Moški izgubi spolno željo.

    Patologijo je mogoče določiti med rutinskim pregledom. Na napravi je jasno viden organ, ki je znatno povečan. To je prvi in ​​glavni znak prostatitisa. Bolnik ima tudi različne težave z uriniranjem. Kronična oblika prostatitisa ima depresiven učinek na psihološko stanje bolnika. Zdravljenje prostatitisa je različno in je odvisno od narave patološkega procesa.

    Bakterijski uretritis

    Tudi pri bakterijskem uretritisu ni želje po seksu. To bolezen povzročajo različne bakterije, ki se naselijo v spodnjem delu sečnega kanala.

    Testi pogosto odkrijejo triponemo pri bolnikih. Ta bakterija povzroča bakterijski uretritis, imenovan gonoreja. Ta bolezen je zelo nevarna za zdravje moških. Gonoreja se pogosto pojavi zaradi pomanjkanja zaščite med priložnostnim spolnim stikom.

    Bakterija prodre v sečnico in se začne aktivno razmnoževati. Obstaja postopna porazdelitev patogena po celotnem kanalu sečnice. Bakterija prodre v zgornja sečila in okuži spolne žleze. Pri bakterijskem uretritisu se iz penisa pojavi izcedek neprijetnega vonja in rumene barve. Moški opazijo tudi pekoč občutek v sečnici in otekanje glavice penisa.

    Vsi ti simptomi prisilijo moškega, da zavrne spolno aktivnost. Ta pojav je mogoče hitro odpraviti s pravilnim zdravljenjem. Za določitev vrste mikroorganizma morate vzeti bris iz sečnice. Pri gonoreji ta postopek bolniku povzroča nevšečnosti. Da bi bila analiza informativna, je od bolnika potrebna določena priprava. Upoštevati je treba naslednja pravila:

    • Nehajte piti alkohol;
    • Ne uporabljajte antibakterijskega čistila za intimno higieno;
    • Pomanjkanje intimnega življenja.

    Vse te dejavnosti vam bodo pomagale pravilno opraviti test. Te zahteve je treba izpolniti 5–7 dni pred testom. Zbrano analizo je treba poslati v laboratorijske pogoje. Vzorec se postavi v posebno posodo, v kateri se ustvarijo idealni pogoji za razmnoževanje. Po gojenju celotne kolonije bakterij se izvede študija za določitev občutljivosti mikroorganizmov na različne antibiotike. Zdravilo, ki je pokazalo najboljšo učinkovitost, se uporablja za zdravljenje gonoreje. Po popolni ozdravitvi se želja po seksu vrne.

    Varikokela

    Varikokela nastane, ko pampiniformni pleksus dimeljske vene ne deluje pravilno. Pampiniformni pleksus je odgovoren za krvni obtok v spolnih žlezah. S to patologijo pride do kršitve povratnega pretoka krvi v veni. Ta pojav se pojavi, ko sfinkter dimeljske vene ne deluje pravilno. Kri teče v organe, vendar ne more zapustiti žile nazaj. Ko pride do močnega kopičenja krvi v posodi, se stene obrabijo. Vena se raztegne in na pampiniformnem pleksusu nastane vozel.
    Vzroki za varikokelo so patološki dejavniki, kot so:

    • Hormonske spremembe v telesu;
    • Vnetne bolezni reproduktivnega sistema;
    • Poškodba dimelj.

    Glavni način nastanka varikokele so hormonske spremembe v telesu. Pri dečkih se prestrukturiranje pojavi pri 13–15 letih. Hkrati se pojavi hitra rast celotnega organizma. Pri nekaterih moških žile nimajo časa, da bi se popolnoma oblikovale. Pojavijo se patološka področja. Pojavijo se zaradi povečanega krvnega tlaka v posodah. Včasih ta pojav izgine sam od sebe, v nekaterih primerih pa se razvije varikokela.

    Pri varikokeli pri moških je oskrba tkiv in penisa s kisikom otežena. Kri ne napolni votlih teles v celoti. Pojavi se erektilna disfunkcija. S stalnimi spolnimi neuspehi se moški začne izogibati spolnim stikom. Željo po seksu je mogoče povrniti s pravilnim zdravljenjem. Terapija se izvaja pod strogim nadzorom specialista. Zdravnik izbere metodo zdravljenja strogo individualno. Odvisno je od stopnje razvoja varikokele. Operacija bo pomagala preprečiti remisijo.

    Telesna bolezen

    Vzrok za izginotje želje po seksu je lahko tudi splošno telesno slabo počutje. Lahko se pojavi zaradi nedavnih akutnih bolezni dihal ali zmanjšanja imunske obrambe telesa. Imunska obramba pomaga preprečevati vstop različnih virusov in bakterij v telo. Če ta sistem oslabi, se telo hitro okuži z različnimi virusi.

    Če je bolnik prebolel akutno bolezen dihal, imunski sistem oslabi. To pomeni naslednje simptome pri bolniku:

    • Splošna letargija;
    • Zmanjšana zmogljivost;
    • Pogosti recidivi akutnih okužb dihal;
    • Pomanjkanje spolne aktivnosti.

    Če se pojavi vsaj eden od teh znakov, se morate posvetovati z imunologom. Zdravnik bo izbral ustrezno zdravljenje in pomagal obnoviti zaščitne lastnosti telesa. Če se zdravljenje ne izvede pravočasno, se pri bolniku pojavijo dodatni zapleti.

    Prekomerna teža

    Odvečne teže ne smemo zanemariti. Vpliva na delovanje vseh organov in sistemov. Odvečna telesna teža se kopiči zaradi sedečega načina življenja, uživanja mastne in ocvrte hrane ter hormonskih sprememb. Maščobna plast nastane zaradi delovanja mastocitov. Veliko število teh celic se nahaja v trebušni votlini moškega. S pravilno prehrano so celice v mirovanju. Hrana, ki pride v telo, se v črevesju popolnoma razgradi in izloči iz telesa.

    Če človek uživa samo mastno hrano, potem gastrointestinalni trakt ne more v celoti opraviti svojega dela. Lipidni delci ostanejo v črevesju. Absorbirajo jih črevesne stene in vstopijo v tkiva. Mastociti zavzamejo odvečne lipide. Njihova velikost se močno poveča. Pri dolgotrajni slabi prehrani se mastociti močno povečajo. Nastane maščobna plast. Odvečna telesna teža se kopiči.

    Prekomerna teža povzroča patološki pritisk na notranje organe. Spreminjajo svojo lokacijo. Razseljeni so. Glavni pritisk je na medenične organe. Prenehajo v celoti opravljati svojo funkcijo. V ozadju debelosti bolnik doživi naslednje spremembe:

    • Proizvodnja testosterona se zmanjša;
    • Mišični okvir oslabi;
    • Telesna aktivnost se zmanjša;
    • Libido se spremeni.

    Moški s prekomerno telesno težo doživljajo različne negativne spremembe v telesu. Glavna sprememba se pojavi v hormonskem sistemu. Z zmanjšanjem proizvodnje hormonov se telo oblikuje po ženskem tipu. Mlečne žleze nabreknejo, maščoba se odlaga na pasu in bokih. Zmanjša se tudi poraščenost telesa. Moški izgubi zanimanje za seks. Za obnovitev spolne aktivnosti je potrebnih več ukrepov.

    Na začetku mora moški obiskati nutricionista. Razvil bo načrt hujšanja in izbral ustrezno dieto. Po izbiri hrane bi morali obiskati telovadnico. Individualno usposabljanje bi moralo postati stalni spremljevalec takih bolnikov. Ni priporočljivo, da sami izberete sklop vaj. Razvoj vaskularnih bolezni se pogosto pojavi v ozadju debelosti. Zaradi tega je fizična aktivnost, ki zvišuje krvni tlak, kontraindicirana. Treba je izbrati dejavnosti, ki vključujejo kardio trening. Takšne vaje lahko izbere le izkušen trener.

    Pacientu se priporoča tudi splošni pregled. Mnogi moški občutijo spremembe v ravni svojih hormonov. Hormoni povzročajo nastanek spolnega vzburjenja. Če se raven hormonov zmanjša, želja po seksu izgine.

    Psiho-čustveno stanje

    Posebno pozornost je treba nameniti psiho-čustvenemu ozadju bolnika. Mnogi moški poskušajo ne govoriti o svojih notranjih izkušnjah. Izkušen psiholog bo pomagal ugotoviti to. Zdravnik bo opravil anketo in vam pomagal izstopiti iz stanja izolacije. Vzrok za psihoemocionalne motnje so lahko naslednji pojavi:

    • Negativna komunikacija v službi;
    • Stresne razmere v družini;
    • Notranja doživetja;
    • Izkušnja prvih spolnih odnosov.

    Zavedati se je treba, da je prva spolna izkušnja bistvenega pomena za nadaljnji razvoj spolnega življenja. Mnogi moški med prvim spolnim odnosom pogosto ne morejo nadzorovati svojih čustev. To spremlja hitra ejakulacija. Zaradi neizkušenosti se lahko zgodi, da partner ne nudi ustrezne podpore. Človek razvije negativne spomine, nadaljnjo spolno aktivnost pa bodo spremljali neprijetni spomini. Moški se začne izogibati seksu. Če želite prepoznati ta spomin, morate opraviti več terapij s psihologom.

    Tudi psiho-čustvene spremembe se pojavijo ob negativni komunikaciji na delovnem mestu. Psihični pritisk nadrejenih, prepiri in psovke povzročajo stres pri moškem. V stresni situaciji pacient občuti zmanjšanje proizvodnje testosterona. Blokira ga adrenalin. Ta pojav spremlja zmanjšanje spolne želje. Vzpostavi se spolni mir. Mnogi partnerji ne morejo ugotoviti stresa in ustvarjajo škandale. Škandali povzročajo povečan stres in nastane vztrajna depresija.

    Depresija je za bolnika enako nevarna kot druge bolezni. Vztrajna depresija v nekaterih primerih vodi v smrt.

    Kako izboljšati spolno zmogljivost

    Želja po seksu je odvisna od moškega zdravja. Za obnovitev spolne aktivnosti je treba ugotoviti patologijo, ki je vplivala na libido. Pacient mora opraviti naslednje dejavnosti:

    Na začetku morate opraviti popoln zdravniški pregled. Med pregledom je posebna pozornost namenjena zdravju spolnih organov. Preučuje se oblika in struktura žlez. Če se odkrijejo spremembe, je bolniku predpisano zdravljenje. Če bolezen ni ugotovljena, je potreben dodaten pregled.

    Prav tako je treba vzpostaviti hormonsko raven. Hormone je mogoče odkriti z darovanjem krvi za testiranje. Potrebno je določiti količino testosterona in estrogena v krvi. Če so ravni hormonov nizke, je priporočljivo opraviti hormonsko terapijo.

    Če je želja izginila zaradi povečanja telesne mase, je potrebna kvalificirana pomoč nutricionista. Pomagal vam bo izbrati pravo prehrano. V nekaterih mestih takih strokovnjakov ni. V tem primeru je priporočljivo zmanjšati vnos mastne in ocvrte hrane. Poraba hrane je razdeljena na 5-6 obrokov. Porcija se zmanjša v prostornini. Priporočljivo je tudi povečati telesno aktivnost. Šport, jutranji tek ali plavanje bodo pomagali okrepiti mišični okvir in povečati zaščitno funkcijo telesa.

    Psiho-čustveno stanje zahteva posredovanje psihologa. Ta specialist pacientu pomaga premagati notranjo izolacijo. Človek svobodno deli svoje težave. Izbruh negativnih čustev in neprijetnih spominov vam pomaga hitro okrevati. Človek se preneha bati nadaljnjih negativnih posledic. Spolno življenje je obnovljeno.

    Obstaja veliko razlogov, ki vplivajo na spolno aktivnost moškega. Če pride do kakršnih koli patoloških sprememb, morate obiskati zdravnika. Specialist bo pomagal odgovoriti na vprašanje, zakaj ni želje po seksu.

    Seksologi in psihoterapevti vse pogosteje poslušajo pritožbe moških o pomanjkanju želje. "Med njimi je veliko zelo mladih, mlajših od trideset let," pravi družinska psihologinja Inna Shifanova. "Nimajo fizioloških težav, vendar tudi nimajo vzburjenja: ne skrbijo za določenega partnerja ali katerega koli partnerja." Od kod ta upad zanimanja za seks, od kod moški, ki nočejo seksa?

    Potlačena želja

    »Ko me ženska privlači, že vnaprej predvidevam težave,« priznava 43-letni Mikhail. - Najbolj me je strah, da bi izgubil nadzor nad seboj. To se je že zgodilo in vsakič sem naredil napake, ki so me stale preveč.” Želja, da bi se izognili neželenim posledicam, kot so odvisnost od partnerja, izguba neodvisnosti, tveganje, da bi postali žrtev čustvenega izsiljevanja (»ne bo seksa, dokler ne prejmem darila«) - vse to lahko prisili, da opusti intimnost. odnosov. To ne pomeni, da moški nima spolne želje.

    "Izgine le pod vplivom resnih hormonskih motenj," poudarja spolni terapevt Jurij Prokopenko. "Vendar je privlačnost mogoče zatreti." Za razliko od živali je človek sposoben nadzorovati svoje nagone. Tako se lahko odločimo, da se v imenu ideje odrečemo telesnim radostim.

    »Nekdo, ki je bil vzgojen v duhu stroge morale, lahko spolnost dojema kot nekaj grozečega, »napačnega«,« dodaja seksologinja Irina Panyukova. "In potem bo taka oseba ocenila popolno ali delno abstinenco kot "dobro" vedenje."

    Strah pred neuspehom

    Minili so časi, ko je bil pri seksu pomemben samo moški užitek. Danes moški ve: njegova dolžnost je skrbeti za žensko. Ki včasih menijo, da so skupaj s pravico do užitka dobili tudi pravico do kritike, včasih prav žolčne. Takšne pripombe so lahko smrtonosne za moško željo. »Spolna kritika se človeku neizbrisno vtisne v spomin; spominjal se je bo vse življenje,« ugotavlja seksologinja Irina Panyukova.

    Včasih se za izgubo želje skriva strah, da partnerju ne boste ugodili.

    »Včasih slišim ženske, ki se pritožujejo: »Ni mi dal orgazma,« pravi Jurij Prokopenko, »kot da ga njegova partnerka skriva in ne deli. Vendar je pomembno pravilno razumeti enakost spolov: ne morete v celoti preložiti odgovornosti za užitek v paru le na enega od partnerjev. Vsak se mora naučiti poskrbeti zase, organizirati in voditi drugega, če je potrebno.«

    Diktat ženskih vrednot

    Za upad moške želje je kriv tudi prikrit socialni pritisk, pravi psihoanalitičarka Helen Vecchiali.

    »Družba poveličuje ženstvenost in »ženske« vrline: nežnost, soglasje, željo po razpravljanju o vsem ...,« pravi. »Moški morajo v sebi razviti te lastnosti – kot da je pri ženskah vse »prav«, pri moških pa vse narobe!« Ali je lahko ostati moški, ko je tisto, kar sestavlja moškost, videti kot nesramno, agresivno, kruto? Kako izraziti željo z besedami, ki so govorniku tuje? In ženske s takšnim razvrednotenjem moških vrednot ne pridobijo nič.

    »Moškega morajo občudovati, da bi ga imeli radi,« nadaljuje psihoanalitik. - In jih je treba želeti. Izkazalo se je, da ženske izgubijo na obeh straneh: živijo z moškimi, ki jih ne občudujejo več in si jih ne želijo več.«

    Napaka opazovalca

    Včasih eden ali oba partnerja sklepa, da je želja izginila, ne naredita na podlagi dejstev, temveč na podlagi predpostavk o tem, kako »bi moralo biti«. "Eno leto sva se dobivala s prijateljico enkrat na teden in od nje sem slišal le najbolj laskave pohvale," svojo zgodbo deli 34-letni Pavel. »Vendar sem takoj, ko sva začela živeti skupaj, čutil njeno vse večje nezadovoljstvo in nisem mogel razumeti razlogov, dokler ni odkrito vprašala, zakaj imava tako malo seksa. A tega ni bilo nič manj kot prej! Izkazalo se je, da je pričakovala, da bo pri skupnem življenju vsak večer tako strasten kot med kratkimi srečanji. Nisem si mogel kaj, da je ne bi razočaral in se počutil grozno.«

    Besedna zveza »moški potrebujejo samo eno stvar« se ponavlja tako pogosto, da se mnogim zdi samoumevna.

    Ideja, da si moški ves čas želi seksa in je pripravljen nanj kadar koli, kolikor hoče, s komer koli, se izkaže za mit ali zablodo, ki temelji na dejstvu, da se partikularnosti sprejemajo kot splošno. pravilo. Moški imajo po naravi različne potrebe po seksu, nadaljuje Jurij Prokopenko. - V obdobju zaljubljenosti se poveča, nato pa se vrne na običajno raven. In poskusi umetnega povečanja spolne aktivnosti so polni zdravstvenih težav, na primer s srcem. Pomembno si je tudi zapomniti, da spolna želja s starostjo upada, in ne zahtevati prejšnjih »rekordov« od sebe ali partnerja.

    "Bojim se ga prevarati"

    Svetlana, 36 let, poročena 10 let, trije otroci:

    »Ko sem spoznala svojega bodočega moža, sem hitro ugotovila, da ga seks ne zanima preveč, a ker sem sama takrat izstopala iz razmerja, v katerem so moški potrebovali samo seks, mi je bilo všeč. V štirih letih smo imeli tri otroke in bil sem zadovoljen z ritmom najinega intimnega življenja. Zdaj je moja najmlajša hči stara štiri leta in želim si, da bi bilo moje spolno življenje bogatejše. Nikoli se nisva pogovarjala o tem in pred kratkim sem možu predlagala obisk pri seksologu. Na moje presenečenje se je strinjal. Toda od takrat se je težava le še poslabšala: mislim, da je čutil, da od njega pričakujem nekaj posebnega, zdaj pa ima težave z erekcijo. Začenja se mi dozdevati, da me noče, ker me ima za debelo in grdo, posledično se tudi sama tako počutim! Hkrati pa je prijetna oseba, imamo vse, da smo srečni. Nočem ga zapustiti, samo bojim se, da bi ga na koncu prevarala ...«

    Je kriva pornografija?

    Strokovnjaki imajo različna mnenja o tem, kako dostopnost pornografskih in erotičnih izdelkov vpliva na moško željo. Psihoanalitik Jacques Aren meni, da »obstaja določena sitost s spolnostjo, ki napolnjuje vse okoli. Toda željo vedno spodbuja pomanjkanje tistega, kar si želimo.« Ob tem poudarja, da za mlajšo generacijo odsotnost želje ne pomeni odsotnosti spolnih odnosov: ti odnosi preprosto izključijo čustveno komponento in postanejo »tehnični«.

    In Jurij Prokopenko meni, da pornografija ne zmanjša želje: "Spolna želja je primerljiva z lakoto: ni je mogoče zadovoljiti z gledanjem drugih, kako jedo." Po njegovem mnenju pa navada do pornografije lahko vpliva na stopnjo zadovoljstva: »Ljubitelji videa morda nimajo vizualne stimulacije, saj med resničnim spolnim odnosom ne toliko gledamo, kot čutimo, čutimo in delujemo.« To pomanjkljivost je mogoče zapolniti s pomočjo ogledal, nekateri pari pa uporabljajo video opremo, da se opazujejo od zunaj in se počutijo kot ustvarjalna ekipa lastnega erotičnega filma.

    Preverite svoje hormone

    V primeru izgube poželenja naj se moški, starejši od 50 let, posvetujejo z zdravniki, svetuje androlog Ronald Virag. Privlačnost je povezana z ravnijo testosterona. Njegova vsebnost v krvi se giblje od 3 do 12 nanogramov na mililiter. Če pade pod to raven, pride do opaznega zmanjšanja želje. Pomembni so tudi drugi biološki parametri, predvsem hormoni hipofize in hipotalamusa ter nevrotransmiterji (dopamini, endorfini, oksitocin). Poleg tega nekatera zdravila zavirajo proizvodnjo testosterona. V tem primeru se lahko predpišejo hormoni.

    Jurij Prokopenko pojasnjuje: »In vendar, da bi zmanjšanje želje povzročili ravno hormonski razlogi, morajo biti ti razlogi zelo resni (na primer kastracija (vključno z alkoholom). Če je bila med puberteto raven moških hormonov normalna, "potem njihova naravna nihanja v prihodnosti tako rekoč ne vplivajo na libido. Razlogi za zmanjšanje želje so predvsem psihični."

    Gospodarska kriza kot spolna spodbuda

    Finančne težave povečujejo željo moških po seksu, je ugotovil socialni psiholog Omri Gillat. Res je, govorimo o »kratkoročnih strategijah«: to pomeni, da si ob kakršni koli grožnji neprostovoljno prizadevajo najti čim več partnerjev v kratkem času. "V pogojih, ki niso ugodni za preživetje, moški ponavadi iščejo seks zunaj monogamnih zvez, da bi razširili svoje gene širše," pravi študija. - Ko je okolje ugodno in je dovolj hrane, je večja verjetnost, da bodo poskrbeli za otroke, ki jih že imajo, in ostali s partnerjem ali si poiskali dolgoročno zvezo. Če pa se nevarnost znova pojavi in ​​se možnosti za preživetje zmanjšajo, prehrana postane redka ali če je več sovražnikov, bodo moški raje izbrali kratkoročne strategije za povečanje reprodukcije.«

    Preobremenitveni tlak

    "Ko moški pride k meni zaradi pomanjkanja želje, se pogosto izkaže, da ima težave ... v službi," ugotavlja Inna Shifanova. "Ko izgubi zaupanje v svojo strokovno usposobljenost, začne dvomiti v svoje druge sposobnosti." Spolna želja je le en vidik našega libida in želje na splošno. Njegovo odsotnost lahko umestimo v kontekst depresije: moški noče več seksati, vendar noče več ničesar drugega.

    Jacques Aren opisuje »sindrom starega utrujenega moškega«: »Ima veliko dela, otroke, ki ga utrujajo, težave, povezane z »obrabo« zakonskega življenja, boji se staranja in upada vitalnosti, in to je ni mu lahko dati nove moči svoji volji." Zavračanje kritike in njegova podpora je tisto, kar ženska lahko stori zanj. Vendar pa se morate o partnerjevih težavah pogovarjati previdno, zaščititi njegovo samozavest in se spomniti, da »pogovor o problematičnih temah lahko povzroči zaskrbljenost in tesnobo. Ti občutki vodijo stran od telesnih želja,« poudarja Irina Panyukova. Zato takšnega pogovora ne bi smeli začeti pred fizično intimnostjo.

    Stopiti drug proti drugemu?

    Kako uskladiti ženske in moške želje? »Premikanje,« odgovarja Helen Vecchiali, »sprejemanje dejstva, da so se stvari spremenile. Živimo v času menjavanja vlog in prepozno je, da bi obžalovali patriarhalne čase. Čas je, da ženske nehamo od moških zahtevati vse hkrati. In za moške bo koristno, da se mobilizirajo: ženske so se spremenile in danes vedo, kaj hočejo. V tem smislu bi morali moški slediti njihovemu zgledu in uveljavljati lastne želje.«