Чувство ревности как избавиться

Психология отношений. Ревность это хорошо или плохо. Как избавиться от ревности.

Привет друзья! Сегодня на блоге тема ревности. Попробуем разобрать и понять что это такое, с чем едят и что с этим делать.

Проявления ее можно встретить сегодня чуть ли не в любых отношениях. В одном случае мужчина запрещает супруге пользоваться макияжем, в другом – парень не отпускает возлюбленную на деловую встречу с бывшим партнером, в третьем – жена, закатывая истерику, «нежно» бьет мужа плошкой по лбу подозревая того в неверности…. А какой то найфоман выплескивает в лицо «изменщицы» едкую кислоту, мстя за «коварность и использование», кто-то нанимает детективов и следит за каждым движением «благоверной»…. Примеров масса, но имя у них всех одно – ревность.

Справиться с чувством ревности , если уже к ней человек расположен, пожалуй, нереально . И не потому, что оно такое уж сильное, а лишь потому, что, если разобраться, то никакой ревности и не существует.

Каждая ситуация разительно отличается от другой, и общего у них лишь одно – проявление некой агрессии по отношению ко второму партнеру. Скорее всего, речь идет о многовековых предубеждениях, причины которых — в защите моногамности браков. Именно там кроются истоки мнений о том, что измена и развод – практически недопустимы, а ревность, как таковая – лишь дополнительное подтверждение горячей и пылкой любви ко второй половине. То есть, в человеке должно лишь поощряться и всячески приветствоваться: дескать, любит и потерять боится . Поэтому и имеет право быть.

Однако с течением времени меняются и стереотипы общества. И моногамность с некоторых пор перестала быть неотъемлемой необходимостью. Люди, не сходящиеся по интересам и взглядам, легко расходятся и устраивают свою жизнь с другими партнерами – и это уже норма, а не вопиющий и непорядочный случай. А выпить чашку кофейку за общением с деловым партнером противоположного пола – это нормальная рабочая часть жизни, а никак не признак разврата.

Да и половая жизнь до брака – скорее негласное правило, чем редчайшее исключение. Посему и к проявлениям ревности отношение кардинально изменяется – зачастую ее приписывают к несдержанности и эгоизму человека. И причины ее также обозначаются несколько иначе.

Психологами давно доказано, что ревность и любовь – два совершенно разных понятия, не имеющих ничего общего. Ведь даже такой крепкий союз, как брак, предполагает свой мир каждого из супругов, бесцеремонно вторгаться в который – табу для второй половины. И страх потери любимого человека не должен переходить в нездоровое ощущение кражи некой собственности.

Именно здесь и кроется наиболее частая проблема отношений – восприятие мужа или жены частью собственности, а не своей жизни. Хотя каждый человек, несмотря ни на что, проживает именно свою жизнь, и требует уважения к своей индивидуальности и личному пространству. Так что, пожалуй, главное правило для каждой семьи должно звучать так: нельзя лишиться чего-то, что тебе и не принадлежало .

Рассматривая же со стороны возможной причины ее возникновения, можно отметить интересную особенность – зачастую «подобное притягивает подобное ». То есть, жена подсознательно ощущает скрытое влечение мужа к другим, «чужим» женщинам. И, подражая ему, в будущем также может увлечься другим мужчиной. Что, несомненно, вызывает неподдельное возмущение обиженного супруга.

В большинстве случаев ревность мужчины кроется в его скрытой неуверенности в себе, закомплексованности. Считая себя в чем-то недостаточно хорошим, он тем самым вынуждает супругу искать недостающее в ком-то другом.

То же можно увидеть и со стороны женщины – считая себя толстой, некрасивой или неинтересной в сексе, она неосознанно подталкивает мужа на поиски более стройной, более привлекательной или более страстной особы.

Еще одной из причин, по которым нас периодически посещает – это неумение доверять близким. Хотя именно доверие является наивысшим проявлением уважения и любви к другому человеку. И именно его потеря заставляет отворачиваться от человека даже самых родных наших «половинок».

Так что, изучив тщательно это странное явление – , — можно обнаружить, что им называют огромное количество эмоций и психологических проблем.

Ревность – это и болезненное ощущение обладания кем-то и нежелание это отпускать; ревность – это красивое объяснение собственных и комплексов; ревность – это банальная недоверчивость к другому партнеру; ревность – это резко возникшая обида на неподобающее поведение близкого человека. И еще немало подобных примеров. И если отбросить это некогда принятое в обществе слово, то останутся лишь некоторые проблемные черты характера, которые вполне можно поправить либо искоренить.
И подводя итоги сущности данного «черного» чувства, можно отметить, что ревность, как таковая – это лишь часть предубеждений устаревшего понимания семьи. Выстраивая отношения с партнером, никогда нельзя забывать некоторые главные правила сосуществования двух близких людей:

Во-первых , нужно принимать во внимание личные интересы партнера, у которого есть и должна быть своя собственная жизнь, незримо отделенная от жизни другого.

Во-вторых , живя с другим человеком, прежде всего, стоит позаботиться о чистоте своих собственных помыслов и уж только затем предъявлять ему какие-то претензии.

В-третьих , нужно научиться уважать и – тогда и другие станут относиться к вам лучше.

В-четвертых , отношение ко второй половине должно быть построено на безоговорочном доверии. Именно доверие является основой крепкой и дружной семьи.

Если вы не доверяете близкому человеку, вы будете всегда чувствовать себя одиноким и не совсем уверенным в себе человеком, это никак не ведет к душевной гармонии, покою и счастью в жизни. «Доверяй, но проверяй» хорошее правило если пользоваться им иногда, а не думать и беспокоиться о чем-то постоянно.

В-пятых , рекомендую всегда помнить: ревность не должна быть проявлением любви. Существует выразить свои нежные чувства к партнеру, не прибегая к агрессии и злобе. В противном случае, от любви может и ничего не остаться.

В шестых, Ревность, само его ощущение, нельзя недооценивать — это опасное чувство, в крайнем своем проявлении оно легко способно перерасти в гнев, в очень трудно контролируемое чувство, а гнев в последующим, в состояние аффекта.

Кроме отношений двух близких людей, ревность может проявляться и к работе, к увлечениям человека, к каким-то вещам….. В любом случае, при первых ее признаках следует постараться понять причину, а затем – искать пути к ее искоренению.

Прежде всего важно изменить свои взгляды и подкорректировать свои запросы и ожидания, возможно – поговорить с партнером о его поведении если на то есть реальные (не надуманные) основания. А возможно, легче всего будет найти себе другого партнера, интересы и жизненные ценности которого будут схожи вашим.

И напоследок: как избавиться от ревности

Важно не преодолевать ревность как чувство. Бороться с чувствами не имеет смысла, они либо есть, либо нет.

И первое, необходимо осознать, что в ревности (чрезмерной, болезненной ревности) нет ничего хорошего , а дальше переключить внимание на себя любимого, вспомнить о своем душевном развитии, заботе и уважении к себе.

Ревнивец весь свой интерес обращает на объект ревности и делает этот объект ответственным за свое самочувствие, настроение и счастье, хотя ответственность за все это лежит только на нас . Не стоит перекидывать свое восприятие и какие-то личные убеждения со своей головы на другого человека, иначе сделаете хуже себе.

Чтобы избавиться от ревности, нужно увидеть откуда берет начало корень этой ревности: это и неуверенность, либо завышенная самооценка (излишняя самонадеянность). У каждого свое.

Нередко у человека присутствует прошлый, негативный опыт в и недоверие к партнеру, но без доверия невозможно выстроить полноценные отношения.

И здесь даже неважно каковы внешние причины её проявления, важно то, что чувство ревности всегда базируется на собственном эгоизме человека (как будто ты пуп земли и все должно быть по твоему), на нелюбви к себе, уязвленном чувстве собственной важности и страхе кого-то или что-то потерять, и это сигнал, прежде всего,

Желаю Вам любви к себе и удачи в избавлении от ревности!

Понятие ревности трактуется, как недоверие и сомнение в чьей либо верности, любви, преданности.

Нельзя однозначно сказать о ревности — хорошо это или плохо, все зависит от формы и интенсивности проявления этого чувства.

Как избавиться от страха одиночества? помогут вам!

Понятие и психология

Ревность - это, прежде всего, недоверие к партнеру , причем возникать оно может в результате каких-либо доказанных причин или развиваться абсолютно беспочвенно.

Это чувство, порой, не поддается логическому объяснению .

Известны случаи, когда ревность проявлялась по отношению к человеку, которого уже нет в живых, или развивалась в связи с клеветой, несмотря на безупречное поведение партнера.

Психологи считают ревность нормой, как реакцию на доказанный факт измены партнера. Также в пределах нормы расценивается недоверие или сомнение по отношению ко второй половине, спровоцированное следующими факторами :

1. Длительные конфликты в паре.
2. Восхваление посторонних лиц в глазах партнера.
3. Пренебрежительное отношение супругов друг к другу.
4. Снижение половой активности, сексуальная дисгармония.
5. Вынужденная временная разлука (командировки, поездки и т.д.).

Нормальная ревность может быть временной реакцией на действия партнера или существовать долгое время или быть чертой характера человека, сопутствуя ему всю жизнь.

Нормальная ревность соразмерна с реальными обстоятельствами : факт измены, кокетство с посторонним человеком, вынужденная разлука и др.

Если же чувство недоверия трансформируется в бредовую идею и приобретает хронический характер, речь идет о развитии психического заболевания. Идея подозрения занимает у больного доминирующее положение в его сознании.

Он постоянно выясняет отношения со своей половиной, становится беспочвенно подозрительным , визуализирует в своей голове картины измены партнера.

На фоне бредового синдрома возникает эмоциональная возбудимость, ухудшается аппетит, развиваются психосоматические симптомы слабость, головная боль, тахикардия.

Патологическая ревность при отсутствии психотерапевтической помощи всегда приводит к плачевным исходам: тяжелые физические увечья, суицид, убийства партнерши или «подозреваемого» соперника.

Проблема ревности. О ревности, как о болезни, в этом видео:

Виды ревности

В психологии понятие ревности классифицируется на 2 типа:

1. Нормальная ревность - чувство сомнения в партнере, возникающая при доказанном факте измены, или при подозрении в адюльтере, обусловленном поведением партнера.
2. - хронический паранойяльный бредовый психоз, развивающийся в результате влияния негативных внутренних и внешних факторов ревнующей личности.

Нормальная ревность, возникающая в отношениях между молодыми или супругами, по характеру проявлений делится на следующие типы:

Обычно ревность существует в смешанных типах, например, тираническая сочетается с обращенной и т.д.

Нормальная ревность может приобретать хронический характер, постепенно переходя в паранойю.

Ревновать - что это значит?

Проявления ревности зависят от особенностей личности ревнивца и характеризуются сложной структурой, в которой имеют место быть различные эмоции и состояния :

• тревога;
• гнев;
• отчаяние;
• ненависть;
• зависть;
• жажда мести;
• страсть.

Ревнивец терзается от собственных подозрений, мучает любимого упреками и недоверием . Причем, чем сильнее чувства, тем интенсивнее проявления недоверия.

Ревностные проявления противоречивы: одновременно усиливаются чувства к любимому человеку, открываются его положительные качества с другой стороны, но вместе с тем, возрастают упреки, недоверие и сомнение.

Ревность — приговор или образ жизни? О причинах в этом видео:

Плохое чувство или норма?

Что означает ревность? Ревность считается нормой в случае доказанного факта измены любимого человека , особенно, на фоне его охлаждения в интимной близости по отношению к собственному партнеру. В этом случае ревностные проявления - это обычная реакция на негативный стимул.

Сомнения в партнере могут возникать по причине боязни его потерять, особенно, если любимый человек охладевает в интимном плане, либо открыто флиртует с другими.

Ревность может быть спровоцирована долгой разлукой между любимыми.

Такие ревностные проявления, как правило, кратковременны и исчезают при устранении негативных факторов.

То есть, если половая жизнь восстанавливается, любимый возвращается из поездки, чувство недоверия исчезает .

Беспочвенная ревность в форме подозрений, как правило, представляет социальную опасность и нередко переходит в паранойяльный психоз.

Как поднять самооценку женщине? Узнайте об этом из нашей .

Признак любви или недоверия?

В начале отношений, когда на первое место, выходят страсть и взаимопонимание, между партнерами обычно существует полное взаимодоверие . Горячая любовь слепа: каждое достоинство любимого человека усиливает чувство, каждый недостаток улетучивается.

Первые проявления ревности между любимыми начинают возникать при охлаждении прежде бушующей страсти у одного из партнеров. Чем горячее любовь у одного из них, тем сильнее ревность.

Именно любовной болью объясняются насильственные акты на почве ревности со стороны лиц, безупречных в моральном плане.

Само определение ревности трактуется, как недоверие и сомнение по отношению к своей половине. Ревность также может возникать, и как проявление любви , по причине боязни потерять любимого человека.

Ревнует — значит любит? Ревность — это признак любви или эгоизма? Комментирует психолог:

Грех ли с точки зрения религии?

В православии брак трактуется, как духовное и плотское соединение двух людей : «Да будут двое одною плотию».

И в общей плоти недолжно быть места для пагубных страстей, и ревности, в том числе.

Ревность в библии называется жестокой, она мучает человека изнутри, доставляет моральную боль партнеру .

Православные священники говорят, что проявления такого чувства - это признак отсутствия или недостатка подлинной любви. Там где есть любовь, нет места для ревности.

Ревность произрастает из недоверия, эгоизма, малодушия, отчаяния, а ведь эти состояния относятся к греховным.

Мужская и женская

Ревность больше присуща мужской половине человечества, и возникает она чаще всего по причине охлаждения супруги в интимном плане, либо при доказуемом факте измены.

Мужчины более болезненно относятся к интимной стороне отношений, и любая неудача в этом плане болезненно ощущается ими. Так как мужской пол редко готов осознать свои ошибки, он ищет причину не в себе, а перекладывает вину за случившееся на женщину , начиная подозревать ее в адюльтере.

Мужской ревности свойственны проявления агрессии, выражающиеся в упреках и оскорблениях, и даже физических увечьях.

Ревность женщины возникает на внутреннем, порой интуитивном уровне. При недоказанном факте измены, она может становиться подозрительной, если муж задерживается на работе или разговаривает с коллегой женского пола.

При доказанном факте измены женщина глубоко переживает ситуацию, впадает в отчаяние или депрессию.

Причины

Откуда берется ревность? Причины мужской и женской ревности несколько разнообразны, что обусловлено физиологическими гендерными особенностями .

Мужчина начинает ревновать женщину по следующим причинам:

• внутрисемейные: конфликты, охлаждение партнерши в половой близости;
• бытовые: долгие разлуки, шутливые разговоры женщины о возможной измене, флирт с другим;
• средовые: алкоголизм, эмоциональное истощение;
• клевета на супругу со стороны других лиц;
• доказанная измена.

Мужчины более женщин подвластны инстинктивным побуждениям. Они желают господствовать в сексуальности, решать судьбу своей избранницы, руководить ее. Они могут ревновать любимую даже к ее бывшим партнерам.

Для женщин характерен инстинкт подчинения. Они начинают ревновать своего мужчину по причине боязни его потерять.

В случае мужской измены женщина находит главного виновника в лице любовницы и готова не только простить и вернуться к мужу, но и расценивать свое возвращение, как победу.

Проявления ревности у женщин могут спровоцировать такие факторы, как:

1. Доказанный факт измены любимого в настоящем или прошлом.
2. Флирт мужчины с представителями противоположного пола.
3. Внезапное внимание мужчины к своей внешности: использование парфюма, посещение спортзала.
4. Снижение внимания со стороны партнера.

Женщины склонны даже при отсутствии факта адюльтера жаловаться подругам на его неверность.

Особые поводы

Почему любовница ревнует к жене? Любовница, получающая от женатого мужчины физическое и финансовое внимание, часто начинает ревновать его к жене.

Это происходит по причине желания заполучить мужчину , кормильца на инстинктивном уровне в свою полную собственность.

Если на первых порах любовница смиряется со своей социальной ролью, то со временем, ее привязанность к партнеру возрастает, и нечастые встречи начинают ее тяготить.

Типичная картина происходит и в случаях, когда любовник начинает ревновать замужнюю даму к ее супругу . Мужчины инстинктивно не приспособлены делить свою женщину с кем-то другим.

В отличие от представительниц женского пола любовник начинает ревновать замужнюю возлюбленную вовсе не из стремления к совместному проживанию.

Возможно, он даже не рассматривает любовницу в качестве спутника жизни . Ревность мужская рассматривается в этом случае, как физиологический инстинкт, присущий лицам сильного пола.

Признаки проявления

Как понять, что парень или девушка ревнует? Проявления ревностных чувств у женщин и у мужчин существенно различаются.

Мужчина обычно начинает сомневаться в женщине, после неудачи в интимном плане, отказа возлюбленной в супружеском долге.

У лиц мужского пола ревность определяется по следующим признакам:

1. Он открыто разговаривает с партнершей о своих подозрениях, задает вопросы.
2. Начинает проявлять к возлюбленной усиленное внимание.
3. Часто склоняет супругу к физической близости, тем самым подтверждая самому себе факт обладания ею.
4. Начинает раздражаться, когда супруга делает макияж перед выходом из дома, либо надевает, по его мнению, откровенную одежду.
5. Внезапно становится скрытным и угрюмым.
6. Открыто оскорбляет жену в случае ее отказа от физической близости.

Патологическая ревность у мужчины выражается в маниакальных подозрениях .

Он начинает следить за супругой, просматривать ее телефон, постоянно звонить ей, открыто и беспочвенно обвинять жену в измене.

В эмоциональном припадке дело может доходить и до рукоприкладства .

Женская ревность выражается в таких признаках, как:

1. Подозрения: просмотр телефонных звонков, контактов и смс супруга с подробным допросом.
2. Постоянный контроль: частые телефонные звонки, визиты на работу, осматривание одежды.
3. Запрет на любые дружеские посиделки и рабочие корпоративные вечеринки.

По причине сильной ревности женщины могут отказывать супругу в физической близости . Некоторые представительницы женского пола, ревнуя возлюбленного, у него ревностные проявления: начинают носить откровенную одежду, накладывают яркий макияж, флиртуют при супруге с другими мужчинами.

Как справиться с панической атакой? узнайте прямо сейчас.

О различиях женской и мужской ревности в этом видео:

К чему приводит чувство?

Варианты следствия женской и мужской ревности многообразны и зависят от причин появления недоверия и личностных особенностей ревнивца.

Хроническая ревность приводит к нарушению взаимоотношений между партнерами. На фоне недоверия постоянно развиваются конфликты, оскорбления, взаимные упреки.

Ревность может достигать таких масштабов, что сторона, постоянно обвиняемая в неверности, либо решается на измену, либо окончательно разрывает отношения .

Патологическая ревность может приводить к физическим увечьям, вплоть до убийства «неверной» стороны и соперника или самоубийства ревнивца. Беспочвенная ревность убивает любовь не только ревнующего партнера, но и его избранника, вынужденного жить в постоянном недоверии.

Книги

В художественной литературе содержится немало произведений о ревности, ее проявлениях и последствиях.

Ревнующим людям будет полезно прочесть из классической литературы:

• Уильям Шекспир «Отелло»;
• Л.Н. Толстой «Анна Каренина»;
• А.Н. Островский «Бесприданница»;
• А.И. Куприн «Суламифь»;
• А.С. Пушкин «Цыганы».

Современная литература :

• Майя Бэнкс «Страсть»;
• Виктория Ширинг «Фартовый»;
• Сара Крейвен «Любовь и ревность»;
• Джулиан Барнс «До того, как она встретила меня»;
• Евгений Винокуров «Ревность».

Такое явление, как ревность исторически связано со сложившимися стереотипами семейных отношений. Она проявляется в недоверии к избраннику, которое порой может доходить до паранойи .

Любовь - это, прежде всего, взаимодоверие , соответственно ревностные проявления не только не уместны между возлюбленными, но и способны разрушить любовные узы.

К чему приводит ревность? Врач сексолог расскажет в этом ролике:

Чувство ревности способно привести к разрыву даже самых крепких отношений. Ревность провоцирует стремление контролировать любое действие партнёра. Как же уберечь отношения и научиться сдерживать собственные эмоции?

Ревность человека

Всегда ли – признак низкой самооценки? Может муж является собственником и не желает делить жену ни с кем, даже, с подругами. В этом случае, он просто эгоист и постоянное внимание жены – это очередной каприз скучающего человека. Чтобы избежать скандалов по поводу ревности к друзьям, надо научиться развлекать себя самостоятельно и не скучать в одиночестве. Конечно, лучше уметь это делать с детства, но учиться никогда не поздно, и можно легко найти интересное занятие по душе.

Не всегда ревность возникает от сильной любви. Причина кроется в неуверенности в себе и чувстве страха потери любимого – вдруг он найдёт себе кого-то получше. На пользу отношениям такой настрой не идёт, скорее – убивает чувства. Но, некоторые ошибочно считают, что любовь и ревность не обходятся друг без друга и могут гармонично существовать бок о бок, и ревнует, значит, любит – тому подтверждение, считают они.

Ревность в браке разрушит брачный союз, уничтожит чувства, оставит травму и разочарование. Невозможно построить отношения в атмосфере недоверия. Оно оскорбит и отдалит партнёра, и может приблизить именно то, чего боится ревнивый супруг или супруга. Если хочется сохранить брак и дожить вместе, до глубокой старости – необходимо избавиться от разрушительного чувства ревности.

Как избавиться от чувства ревности

Подслушивание разговоров, проверка звонков и сообщений в телефоне, не должны входить в привычку. Надо работать над уверенностью в себе и чувстве доверия. А начать можно с улучшения своей внешности: сделать новую стрижку, похудеть на пару килограммов, обновить гардероб. Но всё это не поможет, если нет уверенности в себе и своей половинке. Не надо сравнивать себя с другими, видеть во всех интересных и привлекательных людях конкурентов, а в отношении своего супруга, лучшим доказательством верности, служит его внимательное отношение и забота. Никто не хочет причинить боль любимому человеку. И если супруг любит, то он будет хранить верность, зная, как это расстроит его половинку.

Если чувство ревности возникло не без причины, и супруг или супруга заметили интерес к другому человеку, а к собственной персоне почувствовали охлаждение, то стоит откровенно поговорить об этом. Просто нужно сказать, что такое поведение неприятно. Особенно задевает явный интерес и неприкрытый флирт в присутствии жены или мужа. Это оскорбляет любого, и говорит о неуважении и невоспитанности. Любящий поймёт это с первого раза, а если партнёр оказался ловеласом, то ревность станет постоянным спутником и смириться с этим будет сложно.

В случаях, когда чувство ревности переходит в болезнь, и супруг пытается контролировать любое действие, а при возражении, устраивает скандал, то это уже явная болезнь. Но к сожалению с которой справиться самостоятельно, не возможно. И выход только один – расстаться с таким человеком, пока не случилась беда.

Если один партнёр чувствует неуверенность, то другой должен помочь ему справиться с этим, убедив его в искренности чувств и не принимать это за слабость. А время, проведённое в любви и согласии, отбросит назад все сомнения и недоверие. Ревности не место в гармоничном браке, который строится на уважении и взаимном доверии. Надо запомнить это, как только молодые переступили порог Дома Бракосочетаний и начали совместную жизнь.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Ревность - мучительное чувство… Червь сомнения порой достигает таких размеров, что кажется, ревнивец задыхается сам и перекрывает воздух своему любимому. Ревнивый доводит себя и любимого человека до исступления. В таком невероятном напряжении отношения долго прожить не могут. Даже самые устойчивые и стабильные грозят превратиться в руины.

Создать гармоничные отношения - титанический труд. В попытках сохранить эту ценность человек начинает искать способы, .

Первым делом в ход идут запросы в Google. И вот уже перебираются десятки страниц с ответами на вопрос: как справиться с ревностью. Но при всем том многообразии, что предлагает интернет, действительно, мало дельных советов, помогающих решить проблему, как избавиться от ревности. Психология этого состояния до недавнего времени оставалась нераскрытой.

Посмотришь на этих советчиков и подумаешь: люди, вы о чем? Какое там «развейтесь, не комплексуйте, возьмите себя в руки»?! Это все равно что попытаться остановить ураган Катрина. Бесполезно контролировать стихию!

Ревность - это стихийное бедствие внутри психического. Не зная природу возникновения этого чувства, люди по ошибке приписывают себе болезнь. Так и говорят на приеме у психолога: «Доктор, я патологический ревнивец. Не знаю, как преодолеть ревность» . Зачастую на запрос «пациента» - как бороться с ревностью - советы психолога не помогают ни на йоту.

Что делать с ревностью и как прекратить мучить партнера, может подсказать тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, который раскрывает нам бессознательные желания людей. Там лежат корни и причины возникновения этого гнетущего чувства. Становятся понятными те самые силы, которые управляют нами бессознательно: заставляют устраивать допрос с пристрастием, контролировать каждый шаг партнера и воспринимать другого человека как собственность: «Мой! Не отдам!» .

Что же толкает нас на ревность? Это явление можно рассмотреть с трех разных сторон восприятия мира. Рассмотрим подробнее.

Ревность как чувство собственничества

Настоящая ревность как она есть свойственна носителю . Такие люди отличаются желанием иметь собственность. Первое слово кожного ребенка «Дай». Такие люди воспринимают все как добычу.

Их высшей ценностью является социальное и имущественное доминирование, накопление материальных благ, ранжирование. Человек с кожным вектором, даже будучи развитым и реализованным, но в сверхстрессе, начинает воспринимать и свою вторую половину как собственность. Женщина с таким мужчиной может почувствовать себя как птица в золотой клетке. У него возникает потребность ее контролировать: «Ты где задержалась? Для кого нарядилась? У тебя что, кто-то появился?» .

Не обладая восьмимерным восприятием реальности, человек склонен смотреть через себя. Прежде всего ревнует тот, кто сам способен изменять или фантазировать на эту тему. Парадоксально, но имея сбалансированное либидо и будучи абсолютно моногамным, человек с кожным вектором, гибкий психикой и телом, может менять партнеров как перчатки.

Такие желания возникают, если человеку не удается применить свой талант в социуме, и вместо того, чтобы менять окружающую действительность, он изменяет в постели. Имеющие природный талант к самоограничению, законотворчеству и инженерии люди с кожным вектором преобразовывают социальную сферу, придавая ей форму. Рамки, ограничения - это то, от чего они получают удовольствие. Когда у них не получается реализовать свой потенциал в обществе, в ход идет контроль за близкими, возникают подозрения в измене. Таким образом человек получает свое куцее удовольствие в реализации. Поэтому и партнера он оценивает так же: раз я могу, то что мешает ему это делать?

Ревность к прошлому

Другое проявление ревности в - это ревность к прошлому. Будь то друг детства или одноклассник. «Первый» в их понимании всегда лучший, и потому кажется, что придется конкурировать с недостижимым идеалом.

Взгляд человека, обладающего анальным вектором, всегда обращен в прошлое. В его системе ценностей прошлое всегда лучше настоящего. Даже любимый предмет в школе у таких детей - история. Это обладатели феноменальной памяти.

Человек с такими свойствами в психическом часто становится заложником первого опыта, и если он был неудачным, то это отражается на всей жизни.

У женщины ревность может проявляться как ощущение обделенности и недолюбленности. Она более склонна ревновать мужа к однокласснице, нежели к красивой соседке по лестничной клетке. Мужчина с анальным вектором ревнует от страха быть опозоренным. «Что люди скажут» - для него очень важно. Ему важно, чтоб репутация его жены была безупречной. Для него это не пустой звук! Ориентированный на прошлое, он также склонен ревновать к бывшим. Иногда такая ревность может закончиться трагически для «подозреваемых».

Ревность как требование внимания

Под ревность может маскироваться страх потерять объект любви в , желание быть в центре внимания. Зрительный вектор - это яркие эмоции, чувства, переживания.

Сочетаясь с другими векторами, зрительный вектор придает ревности еще большие масштабы - «подливает масла в огонь» за счет эмоционального накала, и жгучее чувство становится неуправляемым. Человек начинает изводить ревностью своего партнера и делать его жизнь невыносимой. Снова и снова все более изощренные картины измены благоверного возникают в воображении впечатлительного человека. Лучший выход из таких состояний - это понять себя и партнера.

Ревность принято объяснять отсутствием доверия. Но системный взгляд на проблему подсказывает, что ревность - один из показателей того, насколько мы довольны своей жизнью. А доверие в отношениях - не причина, а следствие счастливо проживаемой жизни, когда энергия бьет ключом, когда мы ощущаем радость от происходящего вокруг. Когда мы приобретаем системное мышление, научаемся понимать себя и других, уходят подозрительность, недоверие и многие другие негативные состояния, .

«А вот недавно поняли случайно в разговоре, что ревности больше нет. Вот вообще. Он уверен, что мне с ним лучше, чем с кем-то то ни было. Что никакой мимолетный роман не заменит ту близость, которая есть у нас. И я отследила важный момент, что проблема была далеко не только в нем. Ревность у него была из-за моих состояний. Пока я сама не попрощалась полностью с древней эмоциональной зависимостью, я не могла вкладываться целиком в наши отношения, а он мучился. Когда я повернулась к нему всей душой, ревность исчезла.»

«Прошла моя патологическая ревность. Я перестала проверять телефон мужа и подозревать любое женское имя в его телефоне в наличии связи с ним. Я перестала допрашивать его о коллегах женского пола. Не из-за того, что запрещаю себе, а просто потому, что больше нет такой потребности, желания. Нет страха, что он уйдет к кому-то, по-настоящему нет, я больше не воспринимаю его как свою собственность и доверяю на 100%. Это огромный кайф!»

Если вы хотите избавиться от гнетущего чувства и улучшить качество вашей жизни, «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Корректор: Наталья Коновалова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология »

Ревность нередко воспринимается как хранительница любви. Но чаще это разрушает любовь. Мы, как правило, обвиняем нашего партнера за внимание к другим, но реальной проблемой может быть то, что чувство ревности говорит о нас самих.
Ревность характеризуется многими классическими признаками – страх потерять своего возлюбленного, гнев на реальное или воображаемое внимание к другим, необходимость контролировать любимого человека.
Нередко чувство ревности проявляется во вспышках такой интенсивности, что это нарушает рациональное мышление. И, как следствие, провоцирует на нелогичные поступки.
Тем не менее, ревность (многие эксперты сходятся во мнении об этом), является механизмом выживания. Ее глубинная цель – помочь сохранить интимные отношения.
Ревность не зависть, хотя эти слова часто используются как взаимозаменяемые. Чувство ревности возникает, когда отношения нарушены, и направлена на соперника, который угрожает отнять то, что в некотором смысле по праву твое. Соперник может иметь или не иметь качества, которые вызывают зависть.
Зависть, с другой стороны, происходит от того, как мы чувствуем себя по сравнению с другими. Она возникает, когда другой человек обладает некоторыми чертами или объектами, которые вы хотите. И включает в себя сочетание недовольства, чувство неполноценности и разочарования, которые могут быть с оттенком обиды.

Сигнал заглянуть внутрь себя

Чувство ревности является чрезвычайно болезненной эмоцией: социальная изоляция, реальная или воображаемая, это всегда больно. Это повергает ум в смятение, и от этого трудно избавиться. Причиной является дискомфорт в отношениях с партнером из-за внимания, уделяемого другим.
Но есть огромные индивидуальные различия в ревности, и появляется все больше доказательств, что особенности личности влияют на эти различия. Те, кто наиболее неуверен, на самом деле, может быть склонен в большей степени преувеличивать угрозы и выдвигать обвинения. Но этот же вид ревности может служить весьма конструктивной цели – выступать как ценный сигнал, чтобы внимательно присмотреться к собственному самоощущению и «отремонтировать» его. Это, в свою очередь, может только улучшить отношения. Чувство ревности, кажется, больше говорит о том, кто ревнует, чем о поведении партнера.
Никто не может сказать наверняка, что такое ревность. Попытки определить ее неуловимы для разума. Сложная эмоция, которая включает в себя, как минимум, такие тревожные чувства, как страх, отказ, потеря, печаль, гнев, предательство, зависть и унижение.
Ревность является необходимой эмоцией, потенциально препятствующей неверности, которая возникает у мужчин и женщин, когда угроза материализуется в интимных отношениях.
С точки зрения эволюционной психологии, чувство ревности так же необходимо, как любовь и секс; мужчины и женщины испытывают ревность по-разному. Ревность служит для удержания партнера от измен, повышает уверенность мужчины, что он генетический отец своего партнера. Это чувство возникло от нежелания инвестировать свои ресурсы в воспитание детей другого человека. Женщины реагируют наиболее на возможную потерю любви и необходимой заботы партнера о доме и детях.

Является ли неизбежностью

Склонность к ревности зависит от личностных факторов. Она однозначно связана с невротизацией или эмоциональной нестабильностью. Чем выше уровень нестабильности, тем больше склонность к ревности.
Как все крупные личностные факторы, невротизация и нестабильность – оба влияние наследственности и среды, в том числе раннего опыта, в примерно равных пропорциях.
Не все виды ревности активизируются непосредственными угрозами сексуальной неверности. Она также может быть связана с таким факторами, как тонкие показатели несоответствия между двумя партнерами – один партнер является более привлекательным, чем другой.
Человек, который очень неуверен, не просто сексуально ревнует, но ревнует к любого виду дружбы, даже к друзьям детства.

То, в чем сомневаешься

«Ревность живет сомнениями», — сказал моралист 18 века Франсуа де Ларошфуко. В чем именно мы сомневаемся? Все человеческие эмоции существуют, чтобы помочь нам выяснить, кто мы есть в мире, и чувство ревности не является исключением. Этот ресурс мы призываем, когда чувствуем, что наше самоощущение ставится под угрозу.
Это ошибка считать, что ревность всегда предполагает любовь. Человек, который презирает свою жену, может стать ревнивым, когда кто-то другой смотрит жадно на нее. Здесь центральным элементом является скорее эгоизм, чем любовь.
Люди действительно используют чувство ревности как сигнал, чтобы пытаться контролировать своего партнера. Но это только делает отношения хуже. Они чувствуют потерю личной ценности и вместо того, чтобы что-то делать, что позволит им чувствовать себя более ценными, они делают то, что позволит им чувствовать себя более властными. Но чем больше люди пытаются успокоить свои эмоции, контролируя партнера, тем более бессильными им суждено себя чувствовать – вы зависите от капризов вашего партнера. А это уже установка для гнева.