Большинство людей имеют недостаток воды в организме, в том числе, и в коже. Ученые говорят, что таких - 99%. Что же удивляться, что косметологи вынесли задачу увлажнения как обязательный этап любого ухода!

Что же является причиной сухости кожи, как правильно увлажнять кожу в зависимости от типа кожи и возможно ли это в домашних условиях? Подробно в этой статье.

Причины сухости кожи

Все типы кожи в той или иной мере подвержены проблеме обезвоживания (дегидратации) . Но, конечно, сухая кожа в этом списке стоит на первом месте. Сухость кожи может быть обусловлена многими причинами, однако есть принципиальное отличие:

1. Cухость, вызванная недостатком выработки кожного сала (истинно сухая кожа).
2. Cухость, обусловленная недостаточным содержанием влаги в кожных покровах.

Косметологи при этом используют различную тактику, делая в первом случае упор на питательных средствах, а во втором - на увлажнении и восстановлении эпидермального барьера, что тесно взаимосвязано между собой.

Кровь, приносящая коже воду и питательные вещества, является основным поставщиком жидкости. Недостаточное кровообеспечение, что в первую очередь зависит от питьевого режима и качества употребляемых продуктов, однозначно ведет к обезвоживанию всего организма и кожи, в частности.

• В глубоких слоях кожи вода находится в гелеобразном состоянии благодаря структурным компонентам дермы (мукополисахариды, гликозаминогликаны) - это обеспечивает водный баланс в коже.
• В верхних слоях (в роговом слое эпидермиса) находится небольшое количество воды, но регуляция ее поступления и испарения осуществляется именно на этом уровне. Такие структуры как эпидермальный барьер, гидролипидная мантия, корнеоциты рогового слоя играют в этом решающую роль.

Все составляющие кожи, от которых зависит ее увлажненность (гидратация), могут изменяться в зависимости от многих внешних и внутренних факторов, что проявляется различным состоянием кожи у одного и того же человека не только в разные временные периоды, но и на разных участках тела в один момент.

4 типа увлажнения кожи

Именно из понимания механизма поступления воды в кожу разработаны основные направления увлажнения кожи:

1. Создание дополнительной защитной пленки на поверхности кожи для максимального снижения потери влаги.
2. Восстановление защитных структур эпидермиса.
3. Увлажнение кожи за счет восполнения натурального увлажняющего фактора (NMF), увеличения синтеза аквапоринов, осмотического компонента.
4. Осмотическое увлажнение

Рассмотрим каждое направление увлажнения детально: когда оно применяется и кому рекомендуется.

I -я группа: создание дополнительной защитной пленки

При некоторых кожных проблемах возникает необходимость в применении средств, создающих водонепроницаемую пленку на поверхности кожи, которая будет препятствовать потере жидкости. Это необходимо при:

1. дерматологических заболеваниях, проявляющихся повышенной сухостью и воспалением.
2. после таких процедур как пилинги, пластические операции, при частом контакте с детергентами

С этой целью применяются жирные кислоты (ланолиновая, стеариновая) и жирные спирты (пальмитиновый, каприловый, ланолиновый), вазелин, парафин, минеральные масла, твердые животные жиры (барсучий, гусиный, медвежий), воски растительного и животного происхождения, твердые растительные масла (кокосовое, ши, какао, макадамии).

При нормальной защитной функции кожи такими препаратами пользоваться не рекомендуется, а при дерматологических показаниях допустимо недлительное их применение.

В современных косметологических средствах предпочтение отдается растительным маслам (ши, жожоба, макадамии), фосфолипидам, алоэ вера, глицерину, коллагену , гиалуроновой кислоте, хитозану и β-глюкану, которые создают тончайшую подвижную пленочку на поверхности, не нарушая эпидермальный барьер и сохраняя достаточный уровень влаги.

II -я группа: востановление эпидермального барьера

Без «починки» самого эпидермального барьера невозможно восстановить нормальный уровень гидратации кожи. Для его восстановления применяют те же компоненты, из которых он состоит: церамиды, холестерин, жирные кислоты.

В их состав входят так называемые эпидермальные липиды, которые в значительной мере отличаются от жиров кожного сала, поэтому достаточно часто можно встретить сочетание жирной и обезвоженной кожи.

Эпидермальный барьер - сложная защитная структура самых поверхностных слоев эпидермиса. При ее нарушении возникают такие симптомы как сухость, шелушение, чувство стягивания и зуда, появление пятен и раздражения в ответ на внешние воздействия.

Как правило, это происходит при неправильном уходе: жирная проблемная кожа пересушивается применением средств, нарушающих эпидермальный барьер и стимулирующих выработку кожного сала, что влечет за собой дополнительные кожные проблемы (обострение угревой болезни, обезвоживание и гиперчувствительность).

Источником этих восстанавливающих препаратов служат:

• растительные масла: оливковое, соевое, масло черной смородины, бурачника, ослинника, энотеры (для исключения окисления в них добавляют витамины Е и А);
• антиоксидантные масла: авокадо, ши, семян винограда, зародышей пшеницы, рисовых отрубей, которые дополнительно обладают фитоэстрогенными и противовоспалительными свойствами.

III -я группа: увлажняющих средств (заместительная терапия)

Включает в себя компоненты NMF: гиалуроновая кислота, мочевина, молочная кислота, аминокислоты (протеины сои, шелка, молока), пирроглутамат натрия, минералы (магний, натрий, калий, кальций), полисахариды (ламинарин, алоэманнан и др.), коллаген и др.

Все они выполняют определенную функцию в процессе гидратации кожи и широко используются в увлажняющих средствах. Однако, в зимнее время гиалуроновая кислота и мочевина могут послужить во вред, т.к. они меняют состояние водной среды в роговом слое, как бы замораживая эпидермис.

В холодный период увлажняющий крем следует наносить минимум за 30-40 минут до выхода на улицу.

IV -я группа: осмотическое увлажнение

Благодаря поверхностному нанесению с помощью аэрозоля осмотически активных минеральных веществ (например, термальной воды), происходит перераспределение воды в верхние слои кожи и восстановление нормального водного баланса.

Осмотическое увлажнение отлично работает в летний период в том случае, если не нарушен эпидермальный барьер.

Как правильно подобрать тип увлажнения

Увлажнение необходимо коже и зимой, и летом. В холодное время предпочтительнее препараты, содержащие натуральные растительные масла и витаминные комплексы.

В летний период лучше использовать ингредиенты натурального увлажняющего фактора и осмотические увлажнители.

Традиционный бонус - Точка зрения Елены Малышевой

О заблуждениях и научных представлениях о гидратации кожи можно узнать с помощью теста. Ответьте на несколько вопросов, и сверьте ответы с данными лаборатории Аvеnе.

• У всех ли активных увлажняющих веществ одинаковый принцип действия?
• Достаточно ли обильного питья для гидратации кожи?
• Обезвоживается ли жирная кожа?
• Поглощает ли обезвоженная кожа воду, как губка?
• Помогает ли постоянная гидратация кожи замедлить процесс старения?

На самом деле различают три типа гидратирующих веществ:

• закупоривающие (поверхностные покрывающие), например вазелин, действие которого состоит в создании на эпидермисе пленки, тормозящей незаметную потерю влаги с поверхности кожи;
• увлажняющие, например глицерин, гигроскопичная субстанция, захватывающая и удерживающая молекулы воды на уровне поверхностных слоев эпидермиса;
• биоэпидермально активные, например, биоцементин - субстанция, сходная с эпидермальными липидами, восстанавливающая межклеточную субстанцию рогового слоя, а следовательно, повышающая эффективность защиты от обезвоживания.

2. Обильного питья достаточно для гидратации кожи. Это заблуждение.

Согласно научным представлениям, человеческое тело на 2/3 состоит из воды, поэтому резкое сокращение потребления воды ведет к обезвоживанию всего организма и может повлечь за собой серьезное уменьшение содержания воды в коже (дерма содержит 70% воды). Но обильное питье не может полностью компенсировать необходимое количество воды для увлажнения кожи, поскольку гидратация эпидермиса зависит как от содержания воды в дерме и потовых железах, так и от способности эпидермиса удерживать эту влагу с помощью гидролипидной мантии.

3. Жирная кожа не обезвоживается. Это заблуждение.

Явление дегидратации свойственно всем типам кожи, и хотя сухая кожа более подвержена ему из-за поврежденной защитной гидролипидной мантии, жирная кожа тоже может быть обезвожена по той же причине (из-за агрессивных средств ухода за кожей — лосьонов на спирту, экстремальных климатических условий, медикаментозных курсов лечения).

4. Обезвоженная кожа поглощает воду, как губка. Конечно же, это заблуждение.

Если ради эксперимента для дегидратации протереть кожу ацетоном, а затем попытаться увлажнить ее водой, станет видно, что вода не проникает в кожу, а образует на ее поверхности каплю. В самом деле, у обезвоженной кожи нарушается структура, и недостаточно просто наладить подачу к клеткам воды, чтобы восстановить уровень ее гидратации. Такой коже нужно также предоставить средства, захватывающие и удерживающие молекулы воды.

Насыщение клеток кожи водой играет важную роль в регулировании ряда физиологических процессов, включая и синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Или ее обезвоживание, может являться причиной множества дерматологических заболеваний, но само по себе данное явление не является недугом . Именно по этой причине диагностировать кожную дегидратацию в ряде случаев бывает непросто.

Известно, что вода играет важную роль в функционировании человеческого организма на клеточном уровне, не говоря о целых его системах. Кожные покровы человека точно так же не могут существовать без влаги, ей необходимо соответствующее увлажнение и комфорт.

Если в системах человеческого организма отмечается недостаток воды, то применяется термин «дегидратация», или обезвоживание, и такая проблема зачастую устраняется довольно просто. Иногда требуется просто пить достаточно количество питьевой воды, что поспособствует гидратации и восстановлению систем организма и нормального уровня увлажненности кожи.

В современном мире и несколько последних десятков лет термин «дегидратация» применяется не совсем верно. Дегидратацией правильно называть недостаток влаги внутри системы организма , но не недостаток влаги кожи человека. Фактическое обезвоживание кожи очень сложно выявить, ведь оно не является дерматологической патологией. Из-за системного недостатка воды в организме появляются проблемы с кожей, к примеру, ее ороговение и шелушение, кроме этого, повреждается лимфатическая система и отмечается преждевременное кожное старение из-за недостатка целостности ее структуры, а также эластина и коллагена.

Гидратация эпидермиса зависит напрямую от количества выпиваемой жидкости . Если человек потребляет недостаточное количество влаги, то деятельность дыхательной и выделительной систем будет нарушена, точно так же, как и функционирование потовых желез. Дегидратацией принято называть комплекс проявлений, связанных с нехваткой влаги, но это не так. У каждого из таких нарушений имеется свое название, симптомы, причины и способы устранения. Проблема кожного обезвоживания не всегда устраняется только потреблением питьевой воды.

Дегидратацией правильно называть недостаток влаги внутри системы организма, но не недостаток влаги кожи человека.

Факторы нормальной гидратации кожи

Способность рогового кожного слоя удерживать влагу в глубине кожи;

Относительная влажность воздуха;

Количество времени, необходимого для переноса влаги из глубоких кожных слоев к роговому слою кожи;

Количество влаги, передаваемой из внутренних кожных слоев к внешним слоям кожи.

Чем объясняется нормальный уровень увлажненности кожи

Баланс кожной гидратации основан на правильном функционировании кровеносной и лимфатической системы. Жидкость из тканей вводится в дерму при помощи системы кровообращения, после чего она взаимодействует с гиалуроновой частью гликозаминоглюканов в глубине дермы с помощью фибробластов.

Определенная часть свободной жидкости переносится в базальный слой эпидермиса , чтобы стать его частью. Помимо влаги, в данном слое имеются аминокислоты, появившиеся после распада филаггрина в зернистом кожном слое.

Способность эпидермиса к удержанию внутри себя влаги

Удержание влаги в эпидермисе в течение длительного срока обеспечивает высокую активность ферментов , что очень важно для здоровья кожных клеток, ведь именно от этого зависит своевременность и полноценность отшелушивания отмерших клеток с кожной поверхности.

Зернистый слой эпидермиса, играющий роль механизма защиты, снижает скорость перемещения жидкости в эпидермисе и испарения естественного фактора увлажнения с его поверхности.

Гидратация эпидермиса зависит напрямую от количества выпиваемой жидкости. Если человек потребляет недостаточное количество влаги, то деятельность дыхательной и выделительной систем будет нарушена, точно так же, как и функционирование потовых желез.

Лимфатическая система организма

Для поддержания оптимальной кожной защиты должен отмечаться баланс гидратации кровеносной и лимфатической систем организма человека. Если наблюдается дисбаланс , то могут возникать различные дерматологические заболевания, например, выраженное кожное ороговение, вызванное недостаточной активностью ферментов или нехваткой коллагена в сочетании с нарушением целостности структуры эпидермиса и его функцией самовосстановления.

Гидратация эпидермиса и дермы зависит от количества выпиваемой человеком воды. Если отмечается ее недостаток, то нарушается работа многих систем и функций организма.

Относительная влажность окружающей среды

Относительная влажность окружающей среды играет не менее важную роль в кожной гидратации. В условиях повышенной влажности отмечается снижение трансдермальной потери влаги и относительный баланс уровня гидратации. В условиях же пониженной влажности отмечается обратный эффект, из-за чего гидратация кожи заметно снижается.

Роговой кожный слой

Замедление движения влаги в кожных слоях – одна из функций рогового слоя кожи, так как данный слой состоит из гидрофобных клеток, отталкивающих водные молекулы. Кроме этого, роговой слой способствует сохранению антигенов в эпидермисе и является защитой для слоя кожи, покрытого кислотной оболочкой на основе кислоты естественного происхождения.

Поддержание необходимого липидного уровня кожи

Оболочка из кислоты естественного происхождения выполняет функцию внешнего защитного покрытия кожи. Кроме этого, она принимает участие в замедлении водного перемещения в коже, из-за чего способна поддерживать определенный процент свободной жидкости в эпидермисе.

Липиды эпидермиса, составляющие двойные молекулярные слои рогового слоя кожи, являются защитными барьерами эпидермиса , так как считаются мощным препятствием для влаги.

Это осуществляется благодаря циклическому движению клеток, содержащих кератин, через слои кожи. В итоге керамиды составляют немногим меньше половины общего количества липидов эпидермиса и играют важную роль в замедлении трансэпидермального потока жидкости в коже.

Данный процент свободной жидкости в коже является жизненно важным условием для активности кожных ферментов внутри зернистого слоя эпидермиса.

Ферментативная активность

Вода отвечает за регулирование практически всех химических и ферментативных реакций организма , при этом активность и деятельность ферментов жизненно необходима для человека. Ферменты играют роль катализаторов, которые позволяют минералам и витаминам, поступающим в организм, усваиваться с максимальной эффективностью. Кроме этого, именно ферменты снижают свою активность при недостатке или отсутствии свободной жидкости в эпидермисе, а это может крайне негативно отразиться на общем кожном состоянии.

К примеру, если речь идет о гиперкератозе, то данное дерматологическое заболевание связано с нарушениями в процессе растворения десмосом, соединяющих между собой кератиноциты.

Данный процесс растворения осуществляется с участием ферментов глюкозидазы и протеазы, а его активность связана с количеством свободной жидкости в коже. Если не происходит растворения десмосом, то кератиноциты могут оказаться не готовыми к кожному отшелушиванию. По этой причине они могут накапливаться на кожной поверхности и вызывать появление закупоренных пор из-за процесса блокировки волосяных каналов.

Задействованные в кожных выделениях системы и дерматологические недуги, связанные с ними

К системам организма, принимающим участие в удержании влаги в коже, относятся:

Гидратация эпидермиса и дермы, протекающая в норме, может быть гарантирована общими усилиями пациента и его лечащего врача или косметолога. Специалист окажет помощь в построении и поддержании системы защитных барьеров кожи, а пациент дополнит проведенную работу регулярным потреблением необходимого количества чистой питьевой воды. Покров кожи должен иметь возможность самостоятельного поддержания функционирования и устойчивости всех систем и даже клеток, которые в нем находятся.

Полезная статья?

Сохрани, чтобы не потерять!

Дегидратация кожи - это процесс, в результате которого под воздействием различных внешних или внутренних факторов происходит потеря влаги из структуры тканей кожи. Об этом нам рассказала косметик салона , специалист по эстетике лица и тела, ведущий тренер Simone Mahler в Латвии Ольга Кожемяко.

Почему кожа теряет влагу

Дегидратация это потеря воды из вещества или тканей. Дегидратация организма - патологическое состояние, обусловленное уменьшением содержания воды в организме. Хочется отметить, что в косметологии мы оперируем термином "дегидратация кожи", который приемлем при незначительной недостаточности влаги в кожных покровах (сухость и дряблость кожи, появление морщин на коже лица, заостренность черт).

Основная причина дегидратации кожи - недостаточное потребление чистой воды, вторая по распространенности причина - это неправильно подобранный уход за кожей. Следующей по значению причиной является скудность питательного рациона - диеты, голодание, прием мочегонных и т.д.

Необходимо упомянуть что и условия работы вызывают дегидратацию кожи, например, работа в помещениях с кондиционерами, в пыльных и прокуренных залах, ночные смены. Злоупотребление соляриями, длительное нахождение под прямыми лучами солнца без защитных средств, недосып, курение, пренебрежительное отношение к состоянию здоровья и стресс являются также причинами недостаточности влаги в кожных покровах.

Признаки дегидратации кожи и как ее распознать

Ощущение стянутости кожи лица,
- Мелкое шелушение кожи на лице или теле,
- Серовато-бледный цвет лица (часто это описывают как "утомленную" или "безжизненную" кожу лица),
- Заметна сеточка мелких морщинок в области щек и шеи,
- Преждевременная потеря эластичности.

Существуют разнообразные диагностические аппараты для измерения уровня влажности кожи, а каждый человек может определить выраженную дегидратацию кожи по изменению своих ощущений (кожа стянута и хочется неоднократно в течение дня нанести крем или оросить лицо водой).

Не путайте "сухую" и обезвоженную кожу - это совершенно разные понятия. "Сухая" кожа - это определение типа кожи, наследственно обусловленное состояние тонкой, чувствительной кожи. Дегидратированной может быть любой тип кожи от сухого до жирного.

Обезвоживание кожи происходит исподволь в течение времени, однако признаки потери влаги проявляются при уже длительной ее недостаточности. Как известно, обезвоживание кожи происходит при недостаточности приема воды или при активном ее испарении с поверхности кожи и при микроциркуляторной недостаточности кожных покровов.

Основные правила увлажнения

Нет ничего лучше воды - пейте до 2 литров чистой воды в сутки и принимайте водные процедуры!

Подобрав соответствующие потребностям кожи и сезону косметические средства, можно улучшить состояние кожи. В этом поможет также правильное очищение кожи, применение соответствующих тоников.

Утром и вечером на предварительно очищенную кожу лица наносят увлажняющую сыворотку или сыворотку омолаживающую с увлажнением, а на нее наносят соответствующий потребностям кожи крем. В течение дня возможно дополнительное распыление специальных увлажняющих тоников или воды. Один или два раза в неделю наносят увлажняющую маску.

Не забывайте и о проблеме сезонности и необходимой соответствующей защите:

От солнечных лучей - пользуйтесь средствами с фильтрами, избегайте долгого пребывания на солнце, не посещайте солярии, носите шляпы с широкими полями.
От мороза и ветра - вам помогут защитные дневные крема, формирующие на поверхности кожи лица стойкую защитную пленку.
Для кожи тела - вам поможет соответствующая сезону одежда.

"Очень часто с целью экономии средств или времени люди просят сделать только маску или пилинг, - говорит косметолог, - Это не только бесполезно, но и вредно для кожи лица и шеи. Перед любым массажем лица и тем более перед маской необходимо тщательное профессиональное очищение кожи!

Инъекционные методы по устранению дегидратации:

Мезотерапия (до 60 мин) - процедура введения в кожу лекарственных препаратов, которые полноценно и надолго ее увлажняют.
Биоревитализация (до 60 мин) - инъекционные методики эффективного увлажнения и омоложения кожи различными препаратами гиалуроновой кислоты.