Papildomas maitinimas dažniausiai pradedamas kūdikiui sulaukus šešių mėnesių, tačiau kartais gydytojai rekomenduoja naujus maisto produktus įvesti anksčiau. Jei kūdikis maitinamas dirbtiniu mišiniu arba motinos pieno nepakanka, tada pirmasis papildomas maitinimas pradedamas 5 mėn.

Kaip žinoti, kada jūsų kūdikiui laikas duoti papildomo maisto?

Penkių mėnesių kūdikio dieta

5 mėnesių vaiko mityba turėtų būti tokia, kad kūdikis įprastų maistą gauti tuo pačiu metu. Papildomo maitinimo schema 5 mėnesių žindomam kūdikiui:

• Po pabudimo motinos pienas.
• Antras valgis. Daržovių tyrė arba 50 gramų košės be pieno, be glitimo. Papildome maitinimu krūtimi.
• Pietūs: motinos pienas
• Vakarienė: tyrė (daržovės ar vaisiai), motinos pienas
• 22.30 Krūtinė

Dieta vaikams naudojant pritaikytą formulę:

• Po pabudimo pieno mišinio (200 ml)
• 11.30 Su pieno mišiniu paruošta košė
• 15.30 Vienkomponentė daržovių tyrė, mišinys
• 19.00 Vaisių ar daržovių tyrė, mišinys
• 22.30 Pieno formulė

Kiek papildomo maisto turėtų valgyti 5 mėnesių kūdikis?

Daugeliui jaunų mamų kyla klausimas, kiek papildomo maitinimo 5 mėnesių kūdikis turėtų valgyti?

5 mėnesių vaikai, valgantys mišinį, gauna mažesnę porciją nei kūdikiai. Tai paaiškinama tuo, kad mišinyje yra daugiau kalorijų nei motinos piene. Kūdikis turi suvalgyti ne daugiau kaip 900 ml per dieną. Kūdikiai turėtų suvalgyti 50 ml košės, 50 gramų daržovių ir vaisių tyrės. 5 mėnesių kūdikiai, maitinami pieno mišiniu, gauna 30 gramų daržovių, vaisių ir 30 ml košės.

Patiekalų, kuriuos galima duoti penkių mėnesių kūdikiams, receptai

Penkių mėnesių kūdikio meniu yra sudarytas iš mamos pieno arba mišinio. Jei papildomas maitinimas pradedamas nuo daržovių, mažylis košės valgys su malonumu. Jei pažintis prasideda nuo košės, jis gali atsisakyti daržovių, nes košė yra daug skanesnė. Daugelis žmonių nori patys gaminti tyrę iš ekologiškų daržovių. 5 mėnesių kūdikio meniu bus gausu būtiniausių mikroelementų. Patiekalų iš daržovių paruošimas neužims daug laiko, tačiau atneš didžiulę naudą mažojo žmogaus sveikatai.

Košė

Jei esate kategoriškai prieš paruoštas kūdikių košes, pabandykite patys pasigaminti košės kūdikiui. Norėdami tai padaryti, nuplauti grūdai (pavyzdžiui, ryžiai, grikiai) sumalami trintuve arba kavos malūnėlyje iki miltelių konsistencijos. Vieną šaukštą mišinio užpilkite verdančiu vandeniu (100 ml) ir nuolat maišydami virkite apie 10 minučių ant silpnos ugnies.

Daržovių tyrės receptai

Brokolių tyrė

Išrūšiuokite brokolius, pašalinkite lapus ir stiebus, gerai nuplaukite. Virkite, kol suminkštės vandenyje, nepridėdami druskos, pertrinkite per sietelį. Kūdikiui pasiūlykite kambario temperatūros tyreles.

Cukinijų tyrė

Jaunas cukinijas kruopščiai nulupkite, nuplaukite ir išimkite sėklas. Minkštimą supjaustykite mažais kubeliais ir virkite, kol suminkštės. Atvėsinkite ir sutrinkite trintuvu iki vientisos masės. Duokite savo 5 mėnesių kūdikiui kambario temperatūros tyrės.

Vaisių tyrės

Bananų tyrė

Prinokusį bananą supjaustykite gabalėliais ir sutrinkite į tyrę. Įpilkite šiek tiek pieno ar mišinio.

Obuolių padažas

Sumalkite žalio obuolio minkštimą ir įpilkite vandens. Virkite obuolius, kol suminkštės, tada atvėsinkite iki kambario temperatūros ir sutrinkite trintuvu. Įpilkite mišinio arba motinos pieno.

Kas geriau – stiklainiai ar pasigaminti patiems?

Pačiam pasidaryti tyrelę ar pirkti stiklainius – individualus pasirinkimas. Konservuotų maisto produktų privalumai:

• Laiką taupantis;
• Maisto kokybę kontroliuoja specialios tarnybos;
• Parduodama daug įvairių gamintojų.

Namų gaminimo privalumai:

• Žinokite, kokie produktai buvo naudojami;
• Galite kontroliuoti gaminamo maisto kiekį;
• Naudodami savo sklype užaugintas daržoves ir vaisius, galite būti tikri, kad jie nekenksmingi aplinkai.

Gydytojas Komarovsky apie papildomą maitinimą

Daugeliui žinomas daktaras Komarovskis pataria pirmuosius papildomus maisto produktus pradėti nuo rauginto pieno produktų. Pirmiausia vaikui pasiūlomas kefyras, po savaitės dedama varškės. Po mėnesio į kūdikio racioną įtraukiama košė, kurią reikia ruošti su pieno mišiniu.

Laikas nenumaldomai slenka, o jūsų kūdikis jau daug žino ir palaipsniui pradeda įgyti naujų įgūdžių. Ir laikas atkreipti dėmesį į jo mitybą.

Jei vaikas yra visiškai žindomas, o jūs pastebėjote, kad jis yra visiškai sveikas ir jo raida neturi jokių nukrypimų, neturėtumėte jaudintis dėl papildomo maisto įvedimo, jums to dar nereikia.

Jei maistinės medžiagos, tiekiamos su motinos pienu, prarado sotumą arba jų yra mažai (su pieno trūkumu, su dirbtiniu maitinimu), pirmieji papildomi maisto produktai turi būti pradėti vartoti nuo 5 mėn.

Šiame amžiuje daugiau mamų į vaiko racioną palaipsniui įtraukia naujų maisto produktų.

Papildomas maitinimas įvedamas ne tik dėl to, kad kūdikiui reikia daugiau vitaminų ir mineralų, bet dėl ​​to, kad motinos pieno nebepakanka sparčiai augančioms energijos sąnaudoms.

Penkių mėnesių kūdikio maitinimo režimas priklauso nuo jo poreikių. Intervalai tarp valgymų tampa daug ilgesni, tačiau kartais kūdikiai nori valgyti dažniau, bet mažesnėmis dozėmis.

Tai nustatoma individualiai, atsižvelgiant į kūdikio charakterį. Įvairiuose šaltiniuose galite rasti teiginį, kad paskutinis valgis turėtų būti apie vidurnaktį, o po to - pertrauka iki 6 val.

Beveik daugelis kūdikių taip pat reikalauja naktinio maitinimo, ypač tiems, kurie maitinami motinos pienu. Tai laikinas reiškinys ir augdamas vaikas atsisakys naktinio maitinimo.

Pagrindinė mityba 5 mėnesių kūdikiui- tai mišinys arba pienas, kurio norma yra 900–1000 gramų per dieną. Vieno valgio metu vaikas gali suvalgyti nuo 100 iki 250 gramų, tačiau ši norma kiekvienam individuali.

Jei iki 5 mėnesių jūsų vaikas jau išbandė daržovių ir vaisių tyres, sudarytas iš vieno komponento (jei nėra gydytojo recepto), tai dabar galite pradėti išbandyti sudėtingesnius skonius (tyras, kurias sudaro 2 ingredientai).

Rekomenduojame tai padaryti taip. Patartina pradėti nuo tyrės, kuri jau pažįstama kūdikio skoniui (pavyzdžiui, obuolių ar morkų tyrės) ir įdėti kriaušę ir pan. Tačiau nauji komponentai turėtų būti įtraukti į dietą po vieną, kad, atsiradus alerginei reakcijai, būtų nesunku nustatyti jos priežastį.

Jei mažylis dar tik pradeda susipažinti su daržovių skoniais, pasiūlykite jam vienkomponenčių įvairių daržovių (morkų, moliūgų ir kt.) tyrelių ir tik įsitikinę, kad šių komponentų įtraukimas į vaiko racioną nesukelia alerginių reakcijų ir virškinimo trakto. problemų, galite drąsiai pereiti prie dviejų komponentų tyrės (morkos su bulvėmis, bulvės su kopūstais ir kt.).

Į kūdikio valgiaraštį galite palaipsniui įtraukti visų rūšių košes be pieno ir be pieno, pakeisdami jas pieno mišiniais arba gili rūdos pienu. Rekomenduojama tai daryti prieš pat miegą vakarinio maitinimo metu (kūdikis sogiau valgys ir ramiai miegos).

Kalbant apie košes be pieno (tai košės, kuriose nėra pieno), jas galima skiesti arba pieno mišiniu, arba virintu vandeniu, prie kurio jau priprato mažylis, arba tiesiog pienu. Rekomenduojame pradėti vartoti papildomus maisto produktus tik su tokiais grūdais, nes juos lengviau pasisavina vaikų virškinimo sistema.

Perlinių kruopų, sorų košės (jos sunkios konsistencijos) ir manų kruopų košės pirmam maitinimui nereikėtų vartoti dėl glitimo. Glitimas (glitimas) yra komponentas, jungiantis grupę baltymų, esančių grūdinių augalų (kviečių, avižų, rugių, miežių) sėklose.

Glitimas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaikui gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus ir alergines reakcijas. Atsižvelgdami į tai, pediatrai rekomenduoja kūdikiui duoti grūdų, kuriuose yra glitimo, ne anksčiau kaip po 9 mėnesių, o kai kuriais atvejais (jei vaikas linkęs į alergiją) ne anksčiau kaip po metų. Pirmuosiuose papildomo maitinimo etapuose jūsų kūdikiui idealiai tinka ryžių, kukurūzų ar grikių košė.

Košės norma turi būti įvedama į 5 mėnesių vaiko racioną pagal tą pačią schemą kaip ir tyrelė, pradedant nuo 1-2 šaukštų (maitinant motinos pienu ar mišiniu) ir palaipsniui didinant košės kiekį iki pilno. maitinimo norma.

Taip pat yra pieniškų košių, kuriose yra mišinio arba pieno. Į šią košę tiesiog įpylę vandens, akimirksniu gausite skanų ir sveiką produktą savo vaikui.

Tačiau būtina atsižvelgti į tai, kad tokie grūdai yra labiau alergizuojantys, skirtingai nei be pieno, todėl rekomenduojama juos į vaiko racioną įtraukti tik po to, kai kūdikis prisitaikys prie produktų be pieno produktų, pagamintų iš tų pačių. grūdai kaip pieniniai.

Galime drąsiai teigti, kad teisingas ir racionalus papildomo maisto įvedimas prisidės prie normalios jūsų kūdikio vystymosi, kuris jausis puikiai, gaudamas visas sveikam kūnui būtinus elementus.

Vaikai greitai auga. Ir dabar jūsų kūdikiui jau 5 mėnesiai. Jau bando apsiversti nuo nugaros ant pilvuko, užtikrintai laiko galvą, bando sėdėti, bet vis tiek visiškai netvirtai. Ji visu delnu griebia žaislus, traukia juos į burną ir priešinasi, jei kas nors bandytų ją atimti. Per šį laikotarpį mamoms kyla klausimas, kuo maitinti kūdikį 5 mėnesius. Juk jo poreikiai jau išaugo. Jo mityba keičiasi, o galbūt laikas pakeisti ir jo mitybą.

Kuo maitinti krūtimi maitinamą kūdikį 5 mėn

Jei vaikas maitinamas krūtimi ir gerai vystosi, pirmuosius papildomus maisto produktus galima pradėti vartoti sulaukus penkių mėnesių. Kūdikis jau pereina prie penkių valgymų per dieną, o nakties miegui daromas dešimties valandų intervalas. Per pietus patartina duoti papildomų maisto produktų. Bet jei kas nors nepavyksta, galite tai daryti bet kuriuo kitu maitinimu, išskyrus paskutinį, nes persivalgymas kenkia kūdikiui.

Daugeliui kūdikių tėvų dažnai kyla klausimas, kuo maitinti krūtimi maitinamą kūdikį. Sulaukęs 5 mėnesių jūsų kūdikis tikriausiai jau geria vaisių sultis. Jei ne, tuomet reikia jį pratinti prie sulčių, pradedant nuo kelių lašų, ​​palaipsniui didinant jų kiekį iki 40-50 gramų. Vaisių sultys yra naudingos vaikams, nes jose gausu būtinų vitaminų. Patartina pradėti nuo obuolių ar kriaušių sulčių. Stebėkite kūdikio kūno reakciją, kad išvengtumėte nepageidaujamų pasekmių, jei vaikui staiga išsivystytų alergija bet kokioms sultims. Kai vaikas pripras prie sulčių, galite pereiti prie vaisių tyrės. Taisyklės tos pačios. Tai yra, jūs pradedate papildomą maitinimą nuo pusės arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant tūrį iki visiško šėrimo.

Kuo galima maitinti 5 mėnesių kūdikį, išskyrus sultis ir tyreles?

Paprastai prireikia vienos ar dviejų savaičių, kol vaikas prisitaiko prie papildomo maitinimo. Kai jis pripras prie tam tikro produkto, į vaiko racioną galite įtraukti daržovių tyrelių. Tam tinka tokios daržovės kaip bulvės, žiediniai kopūstai, morkos, cukinijos. Tik nesistenkite paįvairinti vaiko raciono įtraukdami visas daržoves iš karto ar darydami savotišką jų asortimentą. Pratinkite vaiką prie visko palaipsniui.

Kartais nutinka taip, kad po motinos pieno vaikas valgo nenoriai, o kartais net visiškai atsisako daržovių. Neskubėkite pereiti prie kito produkto. Suteikite savo vaikui galimybę prie to priprasti. Natūralu, kad tyrė turi būti šviežia, šilta ir kruopščiai sumalta. Į tyrę galite įlašinti kelis lašus augalinio aliejaus ir šiek tiek mamos ar pieno pieno.

Kuo maitinti 5 mėnesių kūdikį, kurio fizinis vystymasis vėluoja?

Jei vaikas vėluoja vystytis bet kokioms funkcijoms, atsirado rachito ar anemijos požymių, maitinant tyrele galite pradėti duoti liesos jautienos. Mėsa turi būti visiškai šviežia, be riebalų ir plėvelių. Išvirkite, susukite per mėsmalę ir susmulkinkite šakute, kad nenukentėtų prie tokio maisto dar nepripratęs jūsų vaiko skrandis. Pusę arbatinio šaukštelio įdėkite į daržovių tyrę keletą dienų. Per savaitę porciją galite padidinti iki amžiaus normos, tai yra iki vieno šaukšto vienam maitinimui.

Sulaukęs 5 mėnesių vaikas gali pradėti į savo racioną įtraukti kiaušinio trynį. Jis įvedamas pagal tą pačią schemą. Tuo pačiu metu būtinai stebėkite, ar kūdikis neturi alergijos, nes dažnai vaikams įvedus trynį į papildomą maistą, atsiranda alerginių reakcijų požymių. Kai jie pasirodys, neįveskite naujų papildomų maisto produktų rūšių ir būtinai pasitarkite su gydytoju, kuo maitinti kūdikį sulaukus 5 mėnesių.

Kai galvojate, kuo galite maitinti savo kūdikį sulaukus 5 mėnesių, nepamirškite apie senus močiutės maitinimo būdus. Košės yra labiausiai paplitęs patiekalas, kai pristatomas papildomas maistas, juolab, kad vaikai į juos reaguoja daug pozityviau nei į daržovių tyreles. Pirmenybė teikiama ryžių dribsniams, tačiau vaikams, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, jų reikėtų duoti rečiau. Neutrali košė – tai grikiai, turtingi visokių vitaminų ir geležies. Pabandykite virti vandens pagrindu pagamintą košę, galite įpilti šiek tiek pieno. Supažindindami vaiką su dribsniais, nepamirškite, kad kol vaikas dar mažas, juos kruopščiai sumalkite. Tada, kaip ir į tyres, galima įpilti šiek tiek augalinio aliejaus. Bet pradėkite nuo kelių lašų.

Meniu pavyzdys 5 mėnesių kūdikiui

6 valandą ryto maitiname krūtimi, 10 valandą ryto į motinos pieną įpilame pusę kiaušinio trynio ir 40 gramų vaisių sulčių. Pietus 14 val. gali sudaryti 10 gramų daržovių tyrės, motinos pieno ir tarkuoto obuolio (apie 50 gramų). 18 val.

Dirbtinis 5 mėnesių kūdikio maitinimas

Naudojant dirbtinį maitinimą, klausimas, ką maitinti vaiką 5 mėnesius, yra gana sunkus. Dirbtiniams kūdikiams labiau trūksta įvairių komponentų visaverčiam vystymuisi dėl to, kad motinos pieną sunku pakeisti. Atsižvelgiant į tai, maitinant mišiniais, vaisių sultys ir tyrės pradedamos duoti nuo 3-4 mėnesių.

Baltymų hidrolizės arba sojos baltymų pagrindu paruoštų mišinių nepakanka, kad vaikas gautų gyvulinių baltymų. Todėl dirbtiniams kūdikiams rekomenduojama mėsos tyrę dėti į papildomus maisto produktus 5 mėnesius mėsa virinama du kartus ir gerai sumalama. Įvedant mėsos papildomus maisto produktus, patartina naudoti jautienos ir veršienos mėsą. Jei dėl kokių nors priežasčių ši mėsa netinka maitinti vaiką, ją galite pakeisti liesa kiauliena, arkliena, triušiena ar vištiena. Šis papildomas maistas turėtų būti pradėtas atidžiai pasitarti su gydytoju.

Bet kokiu atveju, nesvarbu, ar jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, ar maitinamas iš buteliuko, prieš pradėdami keisti mitybą, kreipkitės į savo pediatrą ir paklauskite jo, kuo maitinti kūdikį 5 mėnesius. Atsižvelgdamas į jūsų kūdikio vystymąsi ir jo sveikatos būklę, gydytojas padės jums sukurti tinkamą jūsų kūdikio mitybą, nes kiekvienas vaikas yra individualus.

5 mėnesių vaiko kasdienybė beveik identiška tai, kuriai praėjusį mėnesį buvo pavaldūs visi jo gyvenimo momentai. Miego ir būdravimo laikotarpių trukmė, maitinimų skaičius išlieka toks pat, keičiasi tik pats kūdikis: diena iš dienos jis tampa aktyvesnis, stipresnis ir smalsesnis.

Lentelė su apytiksliu dienos režimu

• 6:00-8:00 Kūdikio žadinimas, rytinis maitinimas, po kurio seka privalomos higienos procedūros, oro vonios, lengvas masažas, bendravimas su mama;
• 8:00-10:00 Pirmasis miegas kartu su pasivaikščiojimu gryname ore;
• 10:00-12:30 Antras maitinimas, gimnastika, masažas, aktyvus budrumas.
• 12:30-14:30 Dienos miegas.
• 14:30-17:00 Trečias valgis, aktyvus laisvalaikis, užpildytas lavinamaisiais žaidimais ir fiziniais pratimais.
• 17:00-19:00 Miegojimas gryname ore.
• 19:00-21:30 Ketvirtas maitinimas, laisvalaikio ugdymas, bendravimas su šeimos nariais, kūdikio maudymas.
• 22:30 Paskutinis valgis.
• 23:00-6:00 Miegokite iki ryto.

Kitas variantas:

Susipažinusi su šia rutina kiekviena mama gali ją pritaikyti pagal individualius penkių mėnesių kūdikio poreikius.

Kūdikio tėvai turėtų pasiruošti, kad sulaukus penkių mėnesių jam gali pasireikšti simptomai. Šis reikšmingas įvykis gali pasireikšti įvairiai: vieniems vaikams jis nesukelia didelių kančių, o kiti į jį reaguoja pakilusia temperatūra, nuolatiniais kaprizais, sutrikusiu tuštinimosi ir miego režimo sutrikimu. Kurį laiką tai gali sukelti neprognozuojamą blogos būklės kūdikio elgesį, dėl kurio gali nesilaikyti įprastos dienos režimo.

Laimei, tokie laikotarpiai yra gana trumpi. Po dantų dygimo mama turėtų pasirūpinti, kad kūdikis būtų grąžintas į ankstesnę rutiną.

Svajoti

Penkių mėnesių kūdikio nakties miegas dažniausiai būna kietas: gerai pamaitintas kūdikis gali miegoti apie dešimt valandų nereikalaujant maitinimo ir netrukdydamas miegantiems tėvams. Kad pasiektų šį rezultatą, mama turi tinkamai organizuoti savo kūdikio dienos poilsį, padalydama jį į tris dviejų valandų laikotarpius:

1. Pirmą kartą kūdikiui reikia miego po dviejų valandų pabudimo ryte. Esant palankioms oro sąlygoms, mama gali eiti su juo pasivaikščioti, nes būtent ryto valandomis miegas gryname ore jam bus palankiausias.
2. Antrasis kūdikio miegas įvyksta po pietų. Šiltuoju metų laiku galima derinti su pasivaikščiojimu.
3. Trečią kartą vaiką reikia paguldyti vakaro valandomis. Šiuo metu iš darbo grįžęs tėtis gali su kūdikiu eiti pasivaikščioti.

Pediatrai mano, kad toks dienos miegas yra optimalus vaikui. Jei kūdikis užmigo, viršijo jam skirtą dviejų valandų limitą, reikia atsargiai jį pažadinti, kad neiškristų iš įprastos dienos rutinos.

Mes maitiname

5 mėnesių vaikas turi suvalgyti bent litrą motinos pieno per dieną. Maitinimo metu jis nebesnūsta, o labai aktyviai čiulpia krūtį. Būtent tokio amžiaus kūdikį reikėtų palaipsniui atpratinti nuo įpročio užmigti tik prie mamos krūties. Kiekvienas dienos miego laikotarpis dabar turėtų prasidėti ne nuo maitinimo, o nuo supimo.

Prieš guldant kūdikį nakčiai reikėtų padaryti išimtį: šiuo metu mamos krūtis jam bus ne tik mitybos šaltinis. Greitai nurimęs kūdikis miegos ypač kietai.

Penkių mėnesių žindomiems kūdikiams papildomo maitinimo vis dar nereikia: jiems pakanka motinos piene esančių maistinių medžiagų. Būna atvejų, kai kūdikis negauna pakankamai mamos pieno, todėl dažnai būna kaprizingas ir sunkiai priauga svorio. Ši situacija yra pagrindas jo perėjimui prie mišraus šėrimo naudojant grūdus be pieno. Po kurio laiko košė gali būti pieniška.

Jei papildomas maitinimas buvo įtrauktas į dirbtinai maitinamo vaiko racioną jau keturių mėnesių amžiaus, jo maitinimo grafikas atrodys taip:

• 6:00 Maitinimas kefyru arba pieno mišiniu (200 ml).
• 10:00 Papildomas maitinimas: košė be pieno (150 ml), varškė (40 g), daržovių sultys (100 ml). Košė gali būti ryžių, grikių ar kukurūzų.
• 14:00 Maitinimas daržovių sriuba arba bulvių koše, cukinija arba žiediniu kopūstu, pagardinta lašeliu augalinio aliejaus (150 ml).
• 19:00 Maitinimas pieno mišiniu (200 ml).
• 22:30 Maitinimas kefyru arba mišiniu (200 ml).

Įtraukdami į kūdikio racioną naujus maisto produktus, turėtumėte stebėti jo išmatas ir odos būklę: jei atsiranda bėrimų ir pasikeičia tuštinimosi pobūdis, juos reikia nedelsiant išmesti.

Mes vaikštome

Pasivaikščiojimų dažnumas ir trukmė daugiausia priklauso nuo oro sąlygų. Šaltomis dienomis su kūdikiu vaikščioti galima ne ilgiau kaip keturiasdešimt minučių, šiltomis – iki kelių valandų.

Idealiomis aplinkybėmis visus dienos poilsio laikotarpius galima derinti su pasivaikščiojimais, nes aktyvus deguonies tiekimas pagerina miego kokybę: jis tampa ilgesnis ir gilesnis.

Pastaba mamoms!

sveikos merginos) Negalvojau, kad strijų problema palies ir mane, taip pat apie tai parašysiu))) Bet nėra kur dėtis, todėl rašau čia: Kaip atsikračiau strijų žymės po gimdymo? Labai džiaugsiuosi, jei mano metodas padės ir jums...

Pasivaikščiojimų metu būtina mažylį supažindinti su supančio pasaulio objektais ir reiškiniais, viską, ką jis mato, palydėti paprastais, jam suprantamais komentarais.

Mes vystome

Sulaukęs penkių mėnesių vaikas įvaldo daugybę įgūdžių. Jis gali:

• Atpažinti artimuosius ir savo atspindį veidrodyje;
• Džiaugsmingai reaguokite į mamos balsą;
• Pasiekite jums patinkantį daiktą, paimkite jį ir nuneškite;
• Paspauskite muzikos instrumentų klavišus ir mygtukus;
• Žaisti su barškučiu ir squeaker;
• Ištirti daiktų formą ir tekstūrą, apčiuopti juos rankomis;
• Įtraukite į burną jo rankas/kojas ir viską, kas pasitaiko po ranka;
• Stebėkite objektą akimis, sukdami galvą bet kuria kryptimi;
• Savo jėgomis. Apsiversti priešinga kryptimi jam taip pat nesunku;
• Ilgai gulėkite ant pilvo, žiūrėdami į aplinką;
• Atsiremdami į galvą ir kelius pakelkite dubenį ir liemenį;
• Pirmuosius bandymus sėdėti savarankiškai ();
• Tvirtai suimdami suaugusiojo pirštus, pakilkite ir užimkite vertikalią padėtį.

Jūs neturėtumėte priversti kūdikio vystytis, versdami jį atlikti veiksmus, kuriuos artimo draugo vaikas jau yra įvaldęs. Penkių mėnesių kūdikiai vystosi visiškai individualiai: šiandien jis gali mažai, bet po savaitės gali įvaldyti kelis įgūdžius vienu metu, palikdamas savo „varžovą“ toli už nugaros. Sėkmingo kūdikio vystymosi raktas yra kasdienė veikla su mama.

Žaidimai ir užsiėmimai

Norėdami sėkmingai vystytis penkių mėnesių kūdikiui, galite įsigyti keletą ryškių žaislų su garso efektų rinkiniu. Naudingiausia jam bus:

• Minkšti žaislai su įsiūtais squeakeriais, kietais kamuoliukais, folijos įdėklais;
• Kūdikių būgnai ir įvairiaspalviai barškučiai;
• Ryškios lizdinės lėlės;
• Pirštų teatro lėlės;
• Balsuoti švelnūs gyvūnai, atliekantys dainas ir pasakas;
• Vaikiški muzikos instrumentai (fortepijonas, metalofonas). Visiškai tokius įrankius gali pakeisti šaukštai, puodas su dangčiu ir pan.

Koks turėtų būti lavinamųjų užsiėmimų turinys?

Penkių mėnesių kūdikis yra labai protingas ir žingeidus. Jis jau supranta, ką tai reiškia, ir teisingai reaguoja į žodžius: „duok“, „dėk“, „eik pas mamą“. Kūdikis gali suprasti įvairias intonacijas: su malonumu elgiamasi, jis šypsosis, tačiau reaguodamas į rūsčią pastabą gali verkti.

• Turėtumėte toliau skaityti knygas ir žiūrėti nuotraukas. Galite parodyti savo kūdikiui šeimos narių nuotraukas ir apie jas kalbėti;
• Pasakojant mažyliui eilėraščius ir eilėraščius, labai naudinga paglostyti, minkyti ir trinti jo mažyčius pirštelius: toks masažas padės pagerinti kraujotaką, suaktyvins kalbos centrus, paskatins vidaus organų veiklą. Masažui atlikti mama gali naudoti graikinį riešutą, rutulį ar pieštuką, ridendama juos tarp vaikų delnų arba palei išorinį plaštakų paviršių;
• Jei norite pralinksminti kūdikį, galite jį pakelti ir leisti skristi kaip lėktuvui. Ne mažiau džiaugsmo sukels ir galimybė namuose užšokti kam nors ant kelių;
• Vaikščiodami po butą su kūdikiu ant rankų, turite ir toliau jį supažindinti su jame esančių objektų pavadinimais;
• Leisdami paliesti ledo gabalėlį ar šiltos arbatos puodelį, galite supažindinti mažylį ne tik su skirtingomis medžiagos tekstūromis, bet ir su fizinių savybių skirtumu;
• Būtina kuo daugiau kalbėtis su vaiku, stengiantis aiškiai ir taisyklingai tarti žodžius, nepamiršti, kad jie yra saugomi jo atmintyje, kuriant pasyvų žodyną.

Gimnastika ir fizinis vystymasis

Vaiko laisvalaikis turi būti aktyvus, todėl reikia iš anksto pasirūpinti, kad jam būtų suteikta laisva ir saugi erdvė fiziniams pratimams atlikti ().

• Labai svarbu išmokyti mažylį šliaužioti. Paguldę vaiką ant grindų ir padėję delnus po mažais kulnais, būtina suteikti jam galimybę atsitraukti ir pirmuosius bandymus judėti į priekį ();
• Gimnastikos pratimai su dideliu kamuoliu yra neįtikėtinai naudingi kūdikiui, gerina tempimą ir stiprina raumenų-raiščių sistemą ();
• Mažylis, kuris dar neišmoko savarankiškai apsiversti nuo nugaros ant pilvuko, turėtų būti nuolat skatinamas tai daryti, padėjus jam po šonu delnuką arba šalia padėjus mėgstamą žaislą;
• Galime tik džiaugtis daugelio tėvų noru išmokyti savo vaikus plaukti. Reguliari mankšta baseine padeda išplėsti plaučius ir pagerinti judesių koordinaciją. Vaikai, mokantys plaukti, pradeda vaikščioti greičiau. Plaukimo pratimų trukmė neturėtų viršyti dešimties minučių. Norint, kad jūsų vaikas užmegztų malonumą, būtina šį procesą paversti įdomiu žaidimu, naudojant ryškius, garsius žaislus. Po maudymosi kūdikiui reikia atlikti atpalaiduojantį masažą.

Kasdienės rutinos sutrikimo priežastys ir būdai jas įveikti

Dažniausiai penkių mėnesių kūdikio miego ir valgymo sutrikimai atsiranda dėl:

1. pirmųjų dantų išdygimas.
2. pernelyg aktyvus naujų papildomų maisto produktų įtraukimas į racioną.

Dantų dygimo laikotarpiu kaprizingo kūdikio būklę galite palengvinti priemonėmis, skirtomis patinusioms ir niežtinčioms dantenoms masažuoti.

Jei vaikų užgaidų priežastis yra papildomų maisto produktų įvedimo taisyklių pažeidimas, probleminis produktas kurį laiką turėtų būti visiškai pašalintas iš kūdikio dietos. Po kelių dienų galite pabandyti įvesti dar kartą, bet labai mažomis porcijomis, atidžiai stebėdami vaiko kūno reakciją.

Kadangi kūdikis, kuris dar negali kalbėti, apie nepatenkintus poreikius praneša tik garsiai verkdamas (), rūpestinga mama turėtų kuo greičiau nustatyti ir pašalinti jo priežastį (verkimą gali sukelti dėmesio trūkumas, alkio jausmas ar stiprus). per didelis darbas).

5 mėnesių kūdikiui gerai suplanuota dienos rutina garantuoja puikią vaiko savijautą, drausmina jo elgesį ir skatina sėkmingą fizinį bei intelektualinį vystymąsi.

Video vadovas: kūdikiui 5 mėn

Šiame vystymosi etape pagrindinis mažojo žmogaus maistas vis dar yra pienas. Organizmas greitai vystosi, todėl iš pieno negauna pakankamai maistinių medžiagų. Pats metas 5 mėnesių kūdikio valgiaraštį paįvairinti daržovių ir vaisių tyrelėmis bei dribsniais. Šis laikas yra optimalus, nes organizmas geriausiai suvokia gastronomines naujoves.

Kada galite pradėti įvesti papildomus maisto produktus?

Iki 4-5 mėnesių vaikas maitinasi tik pienu. Penkių mėnesių kūdikis yra visiškai pasirengęs priimti ir suvirškinti tirštesnį maistą. Be to, pediatrai rekomenduoja neatidėlioti naujų skanėstų įvedimo, nes iki 6 mėnesių organizme pradeda trūkti vitaminų, mineralų ir kitų komponentų.

Kol vaikui sueis šeši mėnesiai, jis turi išmokti kramtyti, kitaip kramtymo įgūdžiai vystysis vėluojant. Papildomas maitinimas lavina kūdikio kramtymo įgūdžius.

Bendrosios įvairovės įtraukimo į dietą taisyklės:

1. Kadangi procesas prasideda nuo minimalaus neįprasto skanėsto kiekio, jį reikia pasiūlyti mažyliui prieš maitinant pienu. Palaipsniui jį visiškai pakeis siūlomas skanėstas.
2. Pažintis prasideda maždaug 0,5-1 šaukšteliu. Kiekvieną dieną dozė didinama. Per 7-10 dienų reikia padidinti vartojamų skanėstų kiekį iki rekomenduojamos tam tikram amžiui normos – 200 ml. Pripratimas prie nepažįstamų produktų, priklausančių tai pačiai grupei, atliekamas per 5-7 dienas. Tie. jei kūdikis jau valgo daržoves, tada pridėti kitą veislę galima greičiau, šis principas galioja grūdams ir vaisiams.
3. Pripratimas prie nepažįstamo maisto prasideda nuo patiekalų iš vieno ingrediento.
4. Kadangi reakcija į naują produktą gali būti nepalanki, kūdikiui išsivysto alergija ar žarnyno sutrikimas, ryte pasiūlykite papildomo maisto, kad dieną būtų galima padaryti išvadas ir imtis priemonių.
5. Negalite keisti savo kūdikio mitybos ligos metu arba kelias dienas prieš ir po vakcinacijos.
6. Svarbu, kad maistas būtų gaminamas iš aplinkai nekenksmingų ingredientų. Todėl saugiau naudoti pramoninės gamybos produktus. Vadovaukitės informacija, pateikta ant pakuotės, ir pasirinkite pagal savo vaiko amžių. Šiuo atveju yra garantija, kad maistas yra nekenksmingas, turi reikiamą sudėtį ir susmulkinimo laipsnį, o tai labai svarbu penkių mėnesių kūdikiui.

Kalbant apie daržovių tyres, naudingiausi maistinių medžiagų įvairove yra trijų rūšių daržovių mišiniai. Penktasis kūdikio vystymosi mėnuo reikalauja atsargumo. Kaip jau minėta, papildomų maisto produktų įvedimas visada prasideda nuo vieno komponento patiekalų. Todėl iš pradžių pasiūlykite vaikui tyrės iš vienos daržovės. Daugelis tėvų pradeda nuo cukinijos, kuri yra lengvai virškinama ir nesukelia alergijos. Po 7-10 dienų į moliūgų tyrę įberkite šiek tiek kopūsto. Leiskite kūdikiui priprasti prie dviejų ingredientų maisto dar 7 dienas. Tada į mišinį pridėkite kitą daržovę. Padidinkite papildomo maisto porciją iki 200 ml.

Kokius maisto produktus galima įtraukti į dietą?

Rūpestingi tėvai rūpinasi, ką gali valgyti jų kūdikis.

Daržovės – geriausias maistas pirmajai pažinčiai. Vaikui jau pripratus prie jų, ateina laikas pratinti organizmą prie tirštesnio maisto – košės. Su augaliniu maistu pirmiausia supažindinami vaikai, kurie turi polinkį į vidurių užkietėjimą ar pagreitėjusį svorio augimą.

Pirmasis patiekalas gali būti košė. Kaip tik tai turėtų būti pasiūlyta mažakraujyste išsivysčiusiam, nestabilios išmatos ir nepakankamai priaugančiam kūdikiui. Gamyklinės košės, praturtintos mikroelementais, kompensuos būtinų medžiagų trūkumą. Jie prisotina kūdikį ilgesniam laikui nei daržovių ir vaisių patiekalai, suteikdami energijos pliūpsnį aktyviajai fazei.

5 mėnesių kūdikio valgiaraštį praplėsti tinka ir vaisių tyrelės. Tačiau tokiu atveju suaugusieji dažnai susiduria su tuo, kad paragavęs vaisių saldumo vaikas reikalauja būtent jų, o visa kita valgo nenoriai.

Dėmesio! Plečiantis meniu, kūdikio išmatos gali turėti oranžinių, žalsvų ar rusvų atspalvių. Jei turinyje nėra gleivių ir jis yra normalios konsistencijos, nerimauti nėra pagrindo.

Leidžiamų produktų sąrašas:

1. Daržovės: cukinijos, brokoliai ir žiediniai kopūstai, bulvės, morkos, moliūgai.
2. Vaisiai: bananas, kriaušė, obuolys.
3. Košės: grikiai, ryžiai, kukurūzų avižiniai dribsniai ir kt.

Pradėkite nuo grūdų be glitimo ir pieno. Pramoniniu būdu pagamintos košės skiedžiamos vandeniu. Leidžiama pridėti motinos pieno, daržovių sultinio ir dirbtinio mišinio. Pieno košėse yra pieno miltelių arba pritaikyto pieno mišinio, todėl jos labiau tinka dirbtiniams kūdikiams.
Šį patiekalą galite pasigaminti ir patys, svarbiausia, kad maistas būtų susmulkintas, pavyzdžiui, naudojant trintuvą.

Penkių mėnesių kūdikio valgiaraštyje gali būti sulčių. Jie gerai virškinami ir vaikams patinka. Tačiau verta manyti, kad juose yra mažai vitaminų ir mineralų, todėl pediatrai rekomenduoja vaiką supažindinti su šiuo skanėstu po visų kitų maisto produktų, įskaitant. mėsos. Sultys, kurios paįvairina mažylio mitybą, pripratina jį valgyti saldumynus, o tai nepageidautina. Atsigerti kūdikiui galite pasiūlyti vandens, šviežių ar džiovintų vaisių kompoto arba silpnos arbatos. Skysčius pilkite ne į butelį, o į puodelį, kurį pats laikas išmokti naudoti.

Dėmesio! Šaukštu maitinti kūdikį reikia kantriai ir atsargiai. Priverstinis maitinimas yra nepriimtinas! Įsigykite plastikinį arba silikoninį šaukštą, kuris nepažeis jūsų kūdikio gležnų dantenų.

Penkių mėnesių amžiaus vidutinis vieno valgio tūris yra 200 ml.
Meniu pavyzdys:

• 1 pusryčiai: motinos pienas arba mišiniai kūdikiams.
• Pusryčiai Nr. 2: košė be pieno 150 ml, papildyta pienu.
• Pietūs: daržovių tyrė – 150 ml su pieno papildymu arba 200 ml be priedo.
• Popietės užkandis: vaisių tyrė - 60 ml, motinos pienas arba mišinys.
• Vakarienė: motinos pienas arba mišiniai.

Vaikai turėtų gauti tik šviežiai paruoštą maistą!

Atminkite, kad daugelis maisto produktų yra alergizuojantys, todėl atidžiai stebėkite savo vaiko sveikatą. Jei atsiranda nepageidaujama reakcija, ją sukėlusį ingredientą reikia laikinai pašalinti.

Kefyras yra prieštaringas ingredientas penkių mėnesių kūdikiui dėl jame esančio kalcio ir kūdikio žarnyno mikrofloros nebrandumo.
Į dietą galite pridėti sviesto ir augalinio aliejaus - ne daugiau kaip 1 šaukštelis. per dieną.

Žindomų ir iš buteliuko maitinamų vaikų papildomo maitinimo ypatybės

Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos atliktais tyrimais, žindomiems kūdikiams po 6 mėnesių rekomenduojama į racioną įtraukti naujų ingredientų. Tačiau daugelis pediatrų mano, kad ši galimybė yra gera, jei kūdikis gimė laiku, yra visiškai sveikas ir normaliai vystosi. Tuo pačiu metu mama taip pat turėtų būti sveika, gauti tinkamą mitybą ir vitaminų bei mineralų papildus. Priešingu atveju iki 5 mėnesių augantis organizmas neturės pakankamai maistinių medžiagų, gali išsivystyti anemija ir kitos stokos būklės. Todėl papildomo šėrimo klausimas turi būti sprendžiamas individualiai.

Šiame amžiuje mažylis vis dar mokosi apie pasaulį. Nauji patiekalai gali netikti jo skoniui. Tačiau tėvai turi būti kantrūs ir paįvairinti vaiko mitybą, nors kartais tai padaryti sunku. Būna, kad priprasti prie naujų skonio pojūčių prireikia 15 ir daugiau dienų. Svarbu teisingai formuoti skonio įpročius, nes... Tik įvairiai maitindamasis augantis organizmas gali gauti jam reikalingų medžiagų.