Šis pH taip pat plačiai žinomas kitu pavadinimu – rūgščių ir šarmų balansas. Žodis „pusiausvyra“ skamba harmonija, ramybe ir tvarka, ko mes ir siekiame visame kame, taip pat ir odos priežiūroje.

Odos paviršius padengtas hidrolipidine mantija, kuri yra prakaito ir riebalų mišinys, pridedant organinių rūgščių. Be to, Europos kalbose hidrolipidinė mantija vadinama rūgštine. Iš tiesų, jo rūgščių ir šarmų pusiausvyra šiek tiek pasislenka į „rūgštų“ pusę. Vidutiniškai 5,5. Evoliucijos procese paaiškėjo, kad kaip tik toks pH yra būtinas veiksmingai apsaugai nuo mikroorganizmų ir išorinių cheminių poveikių.

Neutralus pH yra 7.

Viskas, kas mažesnis nei 7, yra rūgštus, ir kuo žemesnis pH, tuo didesnis rūgštingumas.

Viskas, kas viršija 7, yra šarminė.

PH skalė yra kaip vaivorykštė! Paprastai mūsų odos indikatorius yra šiltai žalioje zonoje. © Getty Images

Kas lemia odos pH pokyčius

vanduo iš čiaupo;

chloruotas baseino vanduo;

agresyvūs valikliai (šarminiai);

ultravioletinis;

užterštas oras;

netinkamai parinkta kosmetika (ne pagal odos tipą);

nesubalansuota mityba (transriebalų ir cukraus perteklius maiste pasireiškia odos bėrimais).

Net šis naudinga veikla kaip ir plaukimas, sutrikdo odos pH. Todėl baseino mėgėjams reikalinga kruopšti papildoma odos priežiūra. © Getty Images

Aukšto pH (šarminė) kosmetikos gaminys taip pat padidina odos pH, „šarmina“. Produktas, kurio pH yra žemas (rūgštis), susilietus su oda, sumažina jos pH.

Kas atsitinka, kai pH yra nesubalansuotas

Kalbant apie žmogaus odą, esant sausam tipui ir iš principo išsausėjimui, jos pH gali nukristi iki 3,5, o esant riebiai odai – pasiekti neutralią vertę – 7. Kuo rūgštesnė odos hidrolipidinė mantija, tuo ji sausesnė. Neatsitiktinai yra beveik kiekvienos priemonės riebiai, probleminei odai salicilo rūgštis.

Ir atvirkščiai, sausai, rūgščiai odai trūksta lipidų. Jos pH yra žemas, todėl jai reikia papildomos mitybos ir drėkinimo.

Galima teigti, kad bet kokia odos problema yra susijusi su pH disbalansu. Pažeidimus rodo šie ženklai:

Nesubalansuotas odos pH reiškia, kad mūsų apsauginė mantija negali susidoroti su išorinių neigiamų veiksnių antplūdžiu, negali atsispirti infekcijoms ir kitiems neigiamiems veiksniams.

Kosmetikos, kurios pH optimalus odai, apžvalga

Yra produktų, skirtų jautriai odai, kurių pH toli gražu nėra neutralus.

Veido kremas-gelis su rožių vandeniu sausai ir jautriai odai, Garnier

Švelnios priežiūros raminamasis 2 viename makiažo valiklis jautriai odai, Garnier

Valo odą aliejais, nepersausindama. Net ir užsispyręs makiažas pašalinamas iš karto. Ramina vitaminu B5 ir lelijų ekstraktu.

Valomasis gelis "Absoliutus švelnumas" sausai ir jautriai odai, L'Oréal Paris

Nutri: nektaro valymo emulsija, Shu Uemura

Emulsinis aliejus tinka sausai odai prausti, nuvalo ir prisotina ją antioksidantais bei omega riebalų rūgštimis iš acai ir magnolijos uogų.

Biosource savaime putojantis valomasis vanduo, Biotherm

Putos ne tik valo, bet ir rūpinasi jautria oda, nes jose yra terminio planktono ekstrakto.

Valomasis tonikas "Clean skin" nuo inkštirų ir riebaus blizgesio, Garnier

Tonikas "Prabangus maistas", L'Oréal Paris

Tonikas tinka visų tipų odai. Sudėtyje yra maitinamųjų rožių ir kamelijų (arbatos) aliejų, taip pat vitamino E. Daugiau apie prekę

Kasdienis gelis-serumas odai, veikiamai agresyvaus išorinio poveikio, Mineral 89, Vichy

89% serumo yra Vichy terminis vanduo, kuris turi savybę atkurti odos pH ir sustiprinti jos apsaugą nuo nepalankių aplinkos veiksnių. Hialurono rūgštis didina audinių tonusą, stiprina juos.

Drėkinamasis losjonas sausai ir labai sausai veido ir kūno odai, CeraVe

Lengvos tekstūros formulė greitai susigeria ir drėkina odą 24 valandas. Keramidų, kurie yra neatskiriama odos lipidų dalis, dėka sustiprinama hidrolipidinė mantija.

Jaunimo dvigubo veiksmo koncentratas-aktyvatorius Advanced Génifique Sensitive, Lancôme

Kaip žinote, pH yra glaudžiai susijęs su odos mikroflora. Taigi koncentrate esantys probiotikai taip pat prisideda prie teisingo pH balanso.

Muilas jau seniai buvo privalomas higienos dalykas ir toks išlieka iki šiol. Tačiau visi kosmetikos gaminiai yra tobulinami siekiant kaprizingo pirkėjo ir gamintojai ieško vis daugiau „konkurencinių pranašumų“. Vienu metu „subalansuotas pH“ tapo tokiu rinkodaros lustu. Dabar pH 5,5 yra praktiškai privalomas pasirinkimas kiekvienam save gerbiančiam muilui. Pažiūrėkime, kaip tiksliai prausiklio rūgštingumo lygis veikia odą.

Marchionini rūgštinė mantija

Kas tai: Odos paviršiuje yra hidrolipidinė plėvelė, rūgšties mantija, kuri yra pirmasis odos barjeras. Šis filmas vadinamas Marchionini mantija. Marchionini mantijoje yra pieno rūgšties, įvairių aminorūgščių, kurios išsiskiria su prakaitu ir riebalinės liaukos, Laisvas riebalų rūgštis, pirolidono rūgštis ir tt Visa tai sukelia natūralią „rūgštinę“ odos reakciją (primenu, kad pH žemiau 7,0 chemijoje laikomas rūgštiniu).

Funkcinis: Oda ir rūgščių mantija suinteresuoti tik prisirišti bakterijas, kurios yra naudingos ir apsaugo šeimininką nuo patogenų. Rūgštinė aplinka fiksuoja „gerąsias“ bakterijas, o blogosioms neleidžia vystytis, taip formuojasi odos mikroflora. Pagrindinė mantijos funkcija – apsaugoti odą nuo bakterinių ir grybelinių infekcijų, suteikti apsaugą nuo šarminių medžiagų ir mikroorganizmų. Integruota rūgšties mantija palaiko epidermio lipidų susidarymą ir brendimą, todėl „siena“ išlieka nesunaikinama.

Šis skaičius parodo tam tikro „vidutinio žmogaus“ odos rūgštingumo vertę. Marchionini nustatė, kad sveiko žmogaus odos pH yra nuo 3,0 iki 5,0. Vėliau garsusis Blanc patikslino, kad natūralus odos pH vis dar yra kiek aukštesnis – nuo ​​4,2 iki 5,6. Dabar manoma, kad normalus odos pH yra 5,0-6,0 ribose. Kosmetikos gamintojai į tai atsižvelgia: beveik visi masinės rinkos produktai, įskaitant veido kremus, patenka į šį asortimentą. O pats skaičius „5,5“ išpopuliarėjo dėka „Johnson & Johnson“ rinkodaros specialistų (kurie rūpinasi jumis ir jūsų sveikata).

pH 5,5 dar vadinamas „subalansuotu“. Griežtai kalbant, tai yra neraštingumas. Tiesą sakant, bet koks valomasis grožio produktas yra subalansuotas pH. Jei pH formulė nesubalansuota, produktas bus tiesiog sugadintas. Tuo pačiu metu pH gali būti visiškai bet koks, yra profesionalių pilingų, kurių rūgštingumas yra 2,0, ir yra natūralūs muilai, kurių rūgštingumas yra 8,0, ir visi jie yra subalansuoti.

Kas yra pavojingas šarminimas: Naudojant produktus, kurių pH yra aukštas, išplaunami komponentai, kurie rūgština mantiją. Oda, žinoma, atkurs savo nuostolius, tačiau tai užtruks. Riebi oda atsigaus per 3 val., sausai odai reikia iki 14 val., o jai bus ypač sunku, nes per 14 valandų galėsi dar bent kartą nusiprausti, tai yra, „užburto rato“ nepavyks nutraukti, oda niekada visiškai neatsistato. Dėl to prasidės kenksmingų mikroorganizmų kolonizavimas odoje ir sulauksite uždegiminės reakcijos. Daugeliui kenksmingų mikroorganizmų optimalios sąlygos yra apie 7,0 pH, o aknės bakterijos išsivysto jau tada, kai odos pH tik pradeda viršyti 5,5.

Šurmulis ir ažiotažas dėl pH sukėlė daugybę labai atkaklių mitų, kurie sklando iš tinklaraščio į tinklaraštį ir iš straipsnio į straipsnį. Iš pirmo žvilgsnio informacija atrodo įtikinama: neplaukite veido su muilu, riebią odą reikia šveisti stipriau, o svarbiausia, kad etiketėje būtų toks pat rodiklis – 5,5. Tiesą sakant, viskas yra šiek tiek sudėtingiau.

1 mitas: muilas išsausina odą.

• Natūralus muilas- kietas produktas, aukštesnių riebalų rūgščių ir glicerolio mišinys. Susideda iš riebalų rūgščių augaliniai aliejai ir gyvuliniai riebalai. Muilo gamyba pagrįsta muilinimo reakcija, dėl kurios susidaro šarminių metalų druskos ir alkoholiai. Net jei muilas palieka malonią riebią plėvelę, tokio muilo pH visada bus šarminis – nuo ​​9-11.
• Syndet muilas- kietas produktas, sintetikos mišinys plovikliai ir muilai (ne daugiau 10%), kurie daug mažiau sausina odą.

Jei etiketėje komponentų sąrašo pradžioje matome paviršinio aktyvumo medžiagą, tokią kaip laurilsulfatas arba natrio lauroilizetionatas, tai yra sindetas, greičiausiai neutralaus pH. Taip, to labai agresyvaus laurilo sulfato valikliuose rūgštingumas siekia 5,5! Bet jei kažkas panašaus į natrio palmatą yra sąrašo viršuje, greičiausiai tai yra natūralus šarminis muilas.

Esame įpratę muilą vadinti kažkuo gumuluotu, iš čia ir kyla painiava. Bet, kaip matote, yra skirtumas, sindeto pH gali būti neutralus arba šiek tiek rūgštus (tai yra didžioji dalis muilų prekybos centrų lentynose), bet gabalėliai " Savadarbis„ir kitų“ juodųjų afrikiečių „pH yra nuo 10,5 iki 11,0. Taigi poveikis rūgšties apvalkalui bus kitoks.

Mitas numeris 2. Riebią odą nuplaukite stipriau, išsausėjusios visai neplaukite.

Riebioje odoje riebalinės liaukos yra tikrai labai aktyvios, vadinasi, yra ir riebalų perteklius, kurį daugelis žmonių stengiasi pašalinti bet kokiu būdu. Jie eina ir natūralus muilas„iš vertingų aliejų“, ir tonikai su sutraukiančiaisiais ir alkoholiais, ir daug daugiau.

Rezultatas dažniausiai būna apgailėtinas – išsausėjusi, jautri, bet vis dar riebi oda (T zonoje), dažniausiai turinti spuogų. Jau supratote priežastį: sulūžta rūgšties mantija ir pradeda augti patogeninė mikroflora. riebi oda su spuogais, nereikia dar labiau šarminti. Jūsų pasirinkimas yra visiškai priešinga kryptimi – rūgštinės priežiūros priemonės. Ne veltui probleminei odai skirtuose produktuose dažnai yra salicilo rūgšties, kurios darbinis pH diapazonas yra apie 3,5.

Sausai odai taip pat yra padidėjęs pH, nes riebalinės ir prakaito liaukos nėra tokios aktyvios, o tai reiškia, kad mantijoje nėra pakankamai „rūgščių“. Rūpinantis sausą odą taip pat geriau rinktis rūgštinio pH priemones, tačiau kompozicijoje ieškokite ne salicilo, o glikolio ar pieno rūgščių, kurios, be šveitimo, drėkina.

3 mitas: 5,5 pH apsaugos jūsų odą nuo sudirginimo.

Labai patogus mitas. Atrodytų, viskas taip paprasta, sekti tik vieną parametrą. Deja, dirginantis poveikis gaunamas dėl daugelio veiksnių derinio – aktyviųjų paviršiaus medžiagų agresyvumo, jų derinio, papildomų minkštinamųjų medžiagų formulėje, skonių ir galiausiai pH. Mūsų oda yra labai sudėtinga struktūra, prausikliai ne tik veikia rūgšties apvalkalą, bet ir apsauginį barjerą lipidams ir net baltymams. Taigi nemanykite, kad etiketėje esantis užrašas „5,5“ apsaugos jus nuo visų rūpesčių, turėtumėte atidžiai išstudijuoti kompoziciją.

Šiandien daugumos rinkoje esančių produktų pH yra 5,5–7,0, o tai yra visiškai normalu sveika oda, tačiau jei turite spuogų ar išsausėjusią odą, jos pH jau yra padidėjęs, o rūgštinis prausiklis tikrai turėtų būti jūsų pasirinkimas.

Tatjana Morrison

Nuotrauka istockphoto.com

Legendinė gražuolė Vivien Leigh sakė: „Nėra negražių moterų – yra tik moterys, kurios nežino, kad jos yra gražios“. Įsipareigojame tvirtinti, kad grožiui net to neužtenka. Veido ir kūno odai reikia kompetentingos priežiūros. Ir tai yra visas menas.

Įsivaizduokite, kad atrodote nuostabiai!

Ir vyrai atsigręžia į tave!

O veidrodis visada atsako su šypsena...

Ar tai įmanoma pasiekti? Neabejotinai taip! Juk labiausiai geriausi drabužiai moteriai tai graži oda.

Jums ir tik jums yra svetainė "Daktaras Eskinas" su tūkstančiu ir vienu odos priežiūros patarimu!

Laiminga moteris pagražina pasaulį

Doctor Eskin svetainės komanda užsibrėžė tikslą: atsakyti į visus klausimus apie odos priežiūrą. Norėdami tai padaryti, sijojame megabaitus informacijos iš interneto. Ieškodami stebuklingų receptų, atsiverčiame praėjusio amžiaus gražuolių sąsiuvinius. Klausome pripažintos Sexy patarimų. Ir šis Naudinga informacija mes jums duodame!

Daktaras Eskinas yra tikra odos priežiūros patarimų enciklopedija. Ekspertai (dermatologai, kosmetologai, homeopatai) ir tik patyrusios damos dalijasi receptais, kurie padeda veido ir kūno odą padaryti švarią ir gaivią. Atminkite, kad jums nebereikia leisti savo asmeninio laiko ieškant tinkamų receptų knygose ir internete.

Peržiūrėkite skyrius ir pamatysite, kad daktaras Eskinas yra nuostabi svetainė:

• Forumas tiems, kurie turi ką pasakyti.

„Daktaro Eskino“ paslapčių atradimas

Kiekviena svetainės dalis skirta konkrečiai temai.

„Odos tipai“ padeda nustatyti jūsų odos tipą: sausa, riebi, mišri? Tai labai svarbu norint suprasti problemą ir kompetentingai ją išspręsti. Skilties testai ir straipsniai padeda net nepatyrusioms merginoms išsiaiškinti savo odos tipą.

„Face and Body Skin Care“ žino viską apie kasdienes grožio procedūras:

• Kaip prižiūrėti jauną veido ir kūno odą.
• Kaip išlaikyti blėstantį grožį ir atrodyti jauniau už bendraamžius.
• Kaip pašalinti patinimą, mėlynes, maišelius po akimis.
• Sezoninė priežiūra – kaip gerai atrodyti bet kuriuo metų laiku.
• Skyrius „Nėštumas“ besilaukiančioms ir maitinančioms motinoms.
• Kaip atlikti veido ir kūno depiliaciją.

Ir jaunos merginos ir patyrusių moterų jie taip pat nerimauja, jei ant odos atsiranda bėrimas. Spuogai, strazdanos, apgamai, karpos tikrai gali sugadinti nuotaiką. Skyrius „Probleminė oda“ išgelbės jus nuo ašarų ir nevilties ir pasakys:

• Kaip teisingai nuvalyti veido ir kūno odą.
• Kaip gydyti odos uždegimus (spuogus, spuogus, inkštirus).
• Ką daryti, jei

Koks yra idealus odos pH lygis? Kaip sužinoti savo odos pH lygį? Kaip išlaikyti odos pH lygį

Taigi, koks yra idealus jūsų odos pH lygis? Ir kaip žinoti, ar jis subalansuotas, ar ne? Štai kaip tai suprasti.

KOKS YRA IDEALUS ODOS pH? KAIP GALITE ŽINOTI SAVO ODOS PH?

Idealiu atveju mūsų oda turėtų būti šiek tiek rūgšti. Taigi idealiu atveju jo pH lygis turėtų būti 5,5. Tačiau normalu, jei jis yra kažkur tarp 4,5 ir 6,2. Tai užtikrina, kad jūsų odos barjerinė funkcija būtų aktyvi ir apsaugo jus nuo daugumos toksinų, bakterijų ir kitų išorinių veiksnių.

Išmatuoti odos pH lygį ne visada lengva. Tačiau dermatologas gali padėti jums tai nustatyti. Jie naudoja pH matuoklį arba ph testo juosteles, kad atidžiai ištirtų jūsų odos paviršių, nustatytų bet kokius pH lygio pokyčius ir įvertintų odos būklę.

Tačiau vis dar yra būdų, kaip sužinoti, ar jūsų pH lygis yra per aukštas. Paprastai jūsų oda pati duos jums signalus, kai kažkas negerai. Tiesiog saugokitės šių signalų:

• Per didelis riebumas


• Sausos dėmės


• Paraudimas ir bėrimas


• Egzema


• psoriazė


• aknė


• Senėjimo požymiai (smulkios linijos ir raukšlės, suglebusi oda)

Tai visi požymiai, kad jūsų odos rūgščių mantija yra pažeista. Bet kodėl taip atsitiko? Yra keletas veiksnių (ir įpročių), kurie gali sutrikdyti jūsų odos pH lygį. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie juos.

ODOS pH ĮTAKĄ VEIKSNIAI

1. Amžius

Senstant jūsų oda tampa šarmingesnė. Tai ir sukelia raukšles. smulkios linijos, pigmentacijos sutrikimai ir kitos problemos.

2. Per didelis buvimas saulėje

Kenksmingi saulės UV spinduliai susilpnina rūgštinį odos sluoksnį, todėl ji tampa šarmingesnė ir linkusi į tokias problemas kaip pigmentacija, blukimas ir spuogai. Ilgas buvimas saulėje, net esant paauglystė gali pradėti šį procesą gana anksti jūsų gyvenime.

3. Netinkamo ploviklio naudojimas

Muilas yra pagrindinis kaltininkas, sutrikdantis jūsų odos pH balansą. Paprasto muilo pH lygis paprastai yra apie 9, o tai yra daug didesnis nei jūsų odos pH lygis. Naudojant įprastą muilą ant veido odos lieka šarminių likučių, dėl kurių oda tampa pažeidžiama ir linkusi į įvairius pažeidimus.

4. Jūsų mitybos įpročiai

Jūsų mityba turi tiesioginės įtakos jūsų odos pH lygiui. Dieta neturėtų būti labai rūgšti. Per daug rūgšties jūsų sistemoje taip pat paveiks jūsų odą. Per daug kofeino, cukraus, mielių (kurių yra duonoje ir kepiniuose), perdirbtų grūdų ir alkoholio padidins jūsų organizmo rūgščių kiekį.

5. Odos priežiūros klaidos

Kai kurie blogi įpročiai odos priežiūros produktai taip pat gali sutrikdyti jūsų odos pH lygį. Tai gali būti:

• Karšto vandens naudojimas veidui (arba kūno odai) plauti


• Per daug šveitiklių (šveitikliai ir šluostės yra ant veido beveik kiekvieną dieną)


• Stiprių ploviklių naudojimas


• Ilgas dušas

Visi šie įpročiai nuplauna apsauginį rūgštinį jūsų odos sluoksnį. Na, turi būti koks nors būdas viso to išvengti ir atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, tiesa? Žinoma, yra būdų. Žiūrėk toliau!

KAIP PALAIKYTI NORMALŲ ODOS pH

Norint atkurti odos pH lygį, reikės atkurti jos barjerinę funkciją. Tai padeda išlaikyti jūsų odą hidratuotą ir išlaikyti ją spindinčią bei sveiką. Štai ką galite padaryti:

1. Venkite muilo ir šiurkščių valiklių

Tai pirmas dalykas, kurį turite padaryti, jei mylite savo odą. Nenaudokite pirmojo muilo, kurį radote ant veido, ir venkite valiklio, kuriame yra stiprių cheminių medžiagų. Rinkitės produktus, kurių pH subalansuotas. Venkite bet kokio parduotuvėje įsigyto produkto, kurio pakuotėje nenurodytos visos sudedamosios dalys. Veido plovimui visada naudokite šiltą arba kambario temperatūros vandenį.

2. Naudokite obuolių sidro actą

Obuolių sidro actas puikiai tinka reguliuoti odos pH lygį. Tačiau prieš tepdami veidą, praskieskite vandeniu. Sumaišykite pusę puodelio obuolių sidro actas su keturiais puodeliais vandens. Gerai išmaišykite ir laikykite purškimo buteliuke. Naudokite kaip toniką.

3. Naudokite gerus aliejus ir drėkinamąsias priemones

Senstant, jūsų odos gebėjimas gaminti natūralūs aliejai ir sebumas sumažėja. Dėl to pažeidžiamas rūgščių apvalkalas ir paveikiamas jūsų odos pH balansas. Naudodami švelnius drėkinamuosius kremus ir aliejus, jūsų oda bus gerai hidratuota ir padės atstatyti drėgmės barjerą. tu gali naudoti ORGANINIAI ALIEJAI jojoba, arganas, kokosas ir alyvuogių aliejus drėkinti odą.

4. Aktyviai vartokite rūgštis

Tokie ingredientai kaip retinoinė rūgštis (RETINOIDAS), alfa ir beta hidroksi rūgštys ir amino vaisių rūgštys yra naudingos jūsų odai ir gali padėti palaikyti jos rūgščių balansą. Tačiau netinkamai naudojamos šios rūgštys gali pažeisti natūralią odos apsaugą. Dauguma nereceptinių produktų, kurių sudėtyje yra šių rūgščių, yra buferiniai ir pakankamai saugūs naudoti ant odos. Tačiau jei jūsų oda pradeda sausėti ir atrodo rausva bei jautri, tai reiškia, kad produktas jūsų odai netinka. Nedelsdami nustokite jį naudoti.

5. Nepamirškite dėvėti apsaugos nuo saulės

Naudojimas KREMAS NUO SAULĖS reguliariai yra labai svarbu palaikyti odos pH lygį ir apsaugoti nuo tolesnės žalos. Naudokite kremas nuo saulės su plataus spektro SPF ir nepamirškite jo tepti kasdien prieš išeinant.

6. Naudokite antioksidantus

Antioksidantai stiprina jūsų odos ląsteles, kad jos tinkamai veiktų. Jie apsaugo odą nuo poveikio aplinką ir oksidacinis stresas. Galite naudoti vitaminą C (kuris yra L-askorbo rūgštis), nes žinoma, kad jis gerai subalansuoja odos pH. Nors pats vitaminas C yra šiek tiek rūgštus, jį galima saugiai naudoti ant odos (jei tuo pačiu metu nenaudojate kito rūgštinio produkto).

7. Pakeiskite savo mitybą

Jūsų kasdieniame racione turėtų būti daug antioksidantų turinčio maisto, pavyzdžiui, žalių lapinių daržovių (špinatai ypač naudingi jūsų sveikatai ir odai) ir vaisių (rinkitės mažai cukraus turinčius vaisius, tokius kaip bananai, miško uogos ir arbūzas). Venkite valgyti perdirbto maisto, nes šie maisto produktai padidins jūsų organizmo rūgštingumą, o tai turės įtakos ir jūsų odos pH lygiui. Atlaisvinkite vietos salotoms ir sumažinkite cukraus kiekį.

Laimei, subalansuoti odos pH lygį yra daug lengviau nei subalansuoti gyvenimą! Juokaudami, odos pH balanso palaikymas prasideda nuo geros odos priežiūros rutinos. Tai neturėtų būti per sunku. Tiesiog prisiminkite gautus patarimus ir žinokite ribas, kas įmanoma jūsų odai – kas jai patinka ir kas ne. Taip jūsų oda išliks laiminga visą likusį gyvenimą.

Pasakyk savo draugams:

Kas yra odos pH? Chemiko požiūriu, pH yra rūgštingumo matas. Neutralioje aplinkoje (pavyzdžiui, distiliuoto vandens) pH yra 7. Viskas, kas mažesnis nei septyni (iki 1), yra rūgštus, daugiau nei 7 (iki 14) yra šarminis. Kosmetikos gaminiams pH yra odos apsauginės mantijos rūgštingumo rodiklis ir viena iš jos būklės ypatybių, kuri priklauso nuo daugybės endogeninių ir egzogeninių veiksnių. Sergant kai kuriomis odos ligomis, sutrinka odos rūgštingumas. Pavyzdžiui, sergant grybelinėmis ligomis pH pakyla iki 6 (šiek tiek rūgštinė reakcija), sergant egzema – iki 6,5 (beveik neutrali reakcija), sergant spuogais – iki 7 (neutrali).

Odos pH – požiūris mokslo požiūriu

Odos paviršiaus rūgštingumas yra viena iš jos fiziologinių ypatybių (kartu su drėkinimu, struktūra, temperatūra), kurios kaita neišvengiamai veikia šio organo ir viso organizmo veiklą. Odos rūgštingumas yra pastovus, tačiau jo rodiklis gali turėti tam tikrų fiziologinių svyravimų, priklausomai nuo paros laiko, klimato, individualios savybės organizmas, teikiantis savo funkcijas įvairiomis sąlygomis.

Sveikos odos pH vertė tapo diskusijų objektu XIX amžiaus pabaigoje. 1892 metais E. Heussas atrado, kad visas žmogaus odos paviršius yra rūgštus. Šis teiginys ir šiandien tebėra aksioma. Gerai žinomas terminas, apibūdinantis rūgštinę odos membraną, yra „Marchionini rūgštinė mantija“, pavadinta mokslininko, patvirtinusio acidophilus kaip apsauginį odos gebėjimą, vardu.

Pastaraisiais dešimtmečiais matėme tam tikrą pažangą tiriant šį parametrą. Tiksli odos rūgštingumo kilmė dar nėra iki galo nustatyta, tačiau naujausi tyrimai rodo, kad jo susidaryme dalyvauja daug endogeninių veiksnių (įskaitant pieno rūgšties, laisvųjų riebalų rūgščių, urokano rūgšties, pirolidono karboksirūgšties buvimą prakaite ir riebalinėse sekrecijose).

Gauta duomenų, kad odos paviršiaus pH yra skirtingas ir priklauso nuo rasės ir lyties. Naujausi žmogaus dilbio paviršiaus bakterinės floros tyrimai, naudojant molekulinius metodus, atskleidė subtilius odos bakterijų skirtumus tarp vyrų ir moterų ir galimą ryšį su odos rūgštingumu. Rūgštingumas vaidina svarbus vaidmuo odos fiziologijoje ir tiesiogiai ar netiesiogiai veikia raginio sluoksnio lipidų sudėtį, jo drėkinimą, odos barjerinę funkciją, jos mikrobiotą. Rūgštus odos pH skatina optimalią mikroaplinką bakterijoms ir jų fermentiniam aktyvumui. Kartu rūgštus odos pH ir nuolatinė flora atlieka svarbų vaidmenį palaikant odos sveikatą, o būtent rūgštingumas yra pagrindinis jos barjerinės funkcijos veiksnys ir vaidina pagrindinį vaidmenį simbiotinėje sąveikoje su nuolatine mikroflora. .

Gerai žinoma, kad odos pH padidėjimas gali būti susijęs su daugelio dermatozių, įskaitant ūminę egzemą, paprastą kontaktinį dermatitą, atopinį dermatitą, ichtiozę, vulgarį ir kandidozę, patogeneze ir sunkumu.

pH ir oksidacijos faktoriai

Dėl ko odos paviršius rūgštus, vis dar neaišku. Kaip endogeniniai ir egzogeniniai veiksniai, turintys įtakos odos pH, buvo pasiūlyti šie:

Ekrininės prakaito ir riebalinės liaukos;

Anatominės vietos;

Drėgmė;

protonų siurbliai;

genetinis polinkis;

Amžius.

Pavyzdžiui, esantis prakaite ir riebalinėse sekrecijose, jis susidaro pasyviai oksiduojant paviršinius odos sluoksnius. Kitas svarbus pasyvaus metabolizmo proceso komponentas yra laisvosios riebalų rūgštys, cholesterolio sulfatas, urokano rūgštis, pirolidono karboksirūgštis, kurios taip pat padeda palaikyti rūgštinę odos terpę.

Aktyvūs protonų siurbliai (natrio-vandenilio-anijonų mainų baltymai). Anatominė vieta – sąvoka, panaši į „anatominę sritį“, vietinę sritį, mažesnę už kūno dalį, bet turinčią charakteristikos. Pavyzdžiui, pažastų, nosies ar kaktos sritis, dilbių oda, delnai ir kt.

Kaip išsirinkti kosmetiką su tinkamo pH skirtingoms odos paviršiaus dalims:

1 lentelė

Laisvos riebalų rūgštys, kurias gamina bakterijų lipazės ir (arba) pilosebaceous kilmės, iš dalies dalyvauja rūgšties apvalkalo genezėje. Naujausi tyrimai patvirtino, kad padidėjęs fermento fosfolipazės A2 aktyvumas lemia rūgštinės mantijos susidarymą raginiame sluoksnyje.

Odos rūgštingumas pH – kintama reikšmė

Odos poros užpildytos riebalinių ir prakaito liaukų paslaptimi, kurių pH 5,5. Tačiau buvo įrodyta, kad okliuzija žymiai padidina odos paviršiaus rūgštingumą, drėgmės kiekį ir bakterijų tankį, o tai rodo svarbų vaidmenį. endogeniniai veiksniaišiuose pokyčius. Kiti veiksniai (pvz., valikliai, okliuzinis gydymas, vietiniai antibiotikai/antiseptikai) taip pat lemia odos pH pokyčius.

Veiksnys, mažinantis ar didinantis rūgštingumą, yra ir žmogaus amžius. Naujagimio ir kūdikio oda nuo suaugusio žmogaus odos skiriasi įvairiais būdais. Naujagimio odos pH vertė paprastai yra 6,6 (± 0,25), o tai yra didesnė nei suaugusio žmogaus pH vertė. Tačiau po mėnesio jis sumažėja, o oda tampa rūgštesnė. Aukštas kūdikių odos pH gali būti dėl odos lipidų cheminės sudėties skirtumų. Atitinkamai, kosmetika naujagimiams ir vyresniems nei vieno mėnesio kūdikiams turi būti skirtingo rūgštingumo, kad nesukeltų dirginančių kūdikio odos reakcijų.

Literatūros duomenimis, odos pH yra pastovus nuo 18 iki 60 metų ir įvairiose kūno vietose svyruoja nuo 4 iki 6. Vyresniems nei 60 metų vyrams ir moterims odos paviršiaus rūgštingumo padidėjimas (sumažėjimas). pH vertės), tačiau tai nėra reikšminga ir neleidžia vėl grįžti prie kosmetikos naujagimiams. Vyresnių nei 70 metų žmonių kaktos odos pH yra 5,6, o jaunesnio amžiaus grupėse – 5,3.

Odos rūgštingumas skiriasi anatominėse vietose: nosies paviršiaus pH yra žemiausias iš visų tirtų lokų. Nustatyta, kad anatominis pH skirtumas turi įtakos mikrobų sudėties tankiui. Regione, kuriame yra didžiausia epidermio auksinio stafilokoko (Staphylococcus epidermidis) koncentracija, yra didelis rūgštingumas. Apskritai odos paviršiaus pH yra susijęs su kūno vietomis, tačiau didžiausias pH rodomas tose vietose, kuriose yra didžiausias hidratacijos lygis – tai pažastys, lyties organų ir išangės bei tarpupirščiai, vadinami „fiziologiniais tarpais rūgštinėje membranoje“. Manoma, kad didelio tankio prakaito liaukos ir bakterinė flora padidina odos pH ir atitinkamai sumažina rūgštingumą. Daroma prielaida, kad dėl mažesnio rūgštingumo normalios bakterinės floros sudėtis šiose vietose skiriasi.

2 lentelė. Lyčių skirtumai odos pH

Odos rūgštingumas taip pat skiriasi priklausomai nuo rasės: tamsiaodžių žmonių pH yra žemesnis nei europiečių, o tai laikomas poveikio atributu. Vyrų ir moterų odos paviršiaus rūgštingumo skirtumai iki šiol nėra visiškai suprantami. Paskelbti tyrimai rodo prieštaringus rezultatus (2 lentelė). Dauguma tyrimų parodė, kad vyrų oda yra rūgštesnė nei moterų; pavieniai stebėjimai parodė priešingą situaciją – moterų pH rūgštesnis nei vyrų; dar kiti nenurodė jokių lyčių skirtumų.Odos rūgštingumas įvairiose kūno vietose (blauzdos, pečių, pažastis) priklauso cirkadiniam ritmui, o jo dienos svyravimai svyruoja nuo 4,9 naktį iki 5,3 vakare.Taip pat yra duomenų apie sezoninį odos paviršiaus pH kitimą: vasarą jis yra 0,5 mažesnis nei kitais metų laikais.

Odos ir jos mikrofloros rūgštingumas

Odos paviršiaus rūgštingumas yra viena iš pagrindinių fiziologinės reikšmės normaliam jos funkcionavimui konstantų. Kaip matėme aukščiau, ji yra veikiama fiziologinių svyravimų pagal išorinius veiksnius ir dienos ritmą, o tai rodo vidinių savireguliacijos mechanizmų buvimą, odos gebėjimą prisitaikyti prie kintančių aplinkos sąlygų, sustiprinti ar susilpninti jos apsaugines savybes. savybių.

Ilgą laiką buvo manoma, kad rūgštinis odos paviršiaus pH yra odos liaukų egzokrininių išskyrų, kurios savo ruožtu yra susijusios su odos floros reguliavimu, rezultatas. Neseniai paskelbti pH gradiento giliuosiuose odos sluoksniuose tyrimų rezultatai rodo ryšį tarp rūgštingumo ir barjerinės funkcijos, normalaus raginio sluoksnio brendimo ir lupimo. Odos rūgštingumas vaidina svarbų vaidmenį palaikant normalų bakterijų pasikartojimą ir užkertant kelią patogenų užkrėtimui.

Rūgšties mantija, kuri yra plona plėvelė ant odos paviršiaus, kurios pH yra šiek tiek rūgštus, prisideda prie apsauginių odos barjerinių funkcijų. Mikrobų populiaciją, dinamišką įvairiose odos vietose, lemia anatominė lokalizacija, riebalų ir prakaito gamybos kiekis, vietinis pH, drėgmė, temperatūra ir šviesos poveikis. Odos floros sudėtį ir tankį veikia šeimininko veiksniai, tokie kaip amžius, imuninė būklė, hormoninė būklė ir kiti parametrai. Tačiau odos pH ir nuolatinės mikrofloros sudėties santykis nusipelno dėmesio.