Dažnai galite išgirsti: „Mylėk save, ir gyvenimas tave mylės atgal“, „Jei nemyli savęs, niekas tavęs nemylės“, „Meilė kitiems prasideda nuo meilės sau“.

Ką tai reiškia Mylėk save? Kaip ši meilė gali būti parodyta kasdieniame gyvenime ir pagal kokius parametrus ji nustatoma? Ką tiksliai reikia daryti, kad mylėtum save?

Save mylinčio žmogaus tuo įtikinėti nereikia. Jis tai jau žino. O tiems, kurie tik mokosi šio meno, ši medžiaga bus naudinga.

Jei pažymėsite bent pusę šio sąrašo, tai reiškia, kad jau padarėte pakankamai pažangos priimdami save. Tegul likę ženklai tarnauja kaip idėjos, kaip dar galite parodyk sau meilę.

Tai yra ženklai.

Žingsnis link SAVE. Iššūkis kiekvieną dieną

Nežinai kaip išmokti mylėti save?

Gaukite 14 pratimų, kurie padės priimti save ir savo gyvenimą visą!

Spustelėdami mygtuką „Momentinė prieiga“ sutinkate, kad jūsų asmens duomenys būtų tvarkomi ir sutinkate

Ką reiškia mylėti save. 15 ženklų, rodančių meilę sau

Taigi, jei žmogus myli save, jis:

1. Moka nusistatyti asmenines ribas ir jas ginti

Meilės sau rodymas reiškia žinoti savo ribas kurių jokiu būdu neturėtų kirsti kiti žmonės.

Jei taip atsitinka, žmogus, kuris myli save užtikrintai ir ramiai, tai nurodo. Jis neleis šiurkščiai pažeisti savo sienų ir pats nesiveržs į kitus.

2. Drąsiai gina savo teises.

Kai žmogus myli save, jis tiesiogiai išsako, ko jam reikia. Jis žino, kad nusipelno to, ko prašo.

Jam nesunku į bet ką kreiptis pagalbos. Kadangi nėra prisirišęs prie rezultato, nesėkmės nebijo.

Straipsnyje pateikiamos 6 dažniausios priežastys, kodėl žmonės nesiryžta prašyti pagalbos.

3. Atsargiai elkitės su savo kūnu

Save mylintis žmogus rūpinasi savo kūnu, renkasi tam geriausias priemones, geriausią maistą.

Jei reikia, laiku kreipkitės medicininės pagalbos. Ji nevargina savęs alinančiomis dietomis ar nekontroliuojamais vaistais.

Bet taip pat nesavanaudiškas, bet pasirenka tai, ko reikia jo organizmui ir duos tik naudos.

Su džiaugsmu ir orumu priima kitų rūpinimąsi savimi.

4. Gerbia jo nuomonę ir pasitiki savimi

Kai žmogus myli save, jis pasitiki savimi ir savo pasirinkimais. Jis pasikliauja savimi ir savo širdimi, o ne kitų patarimais. Jis priima patarimus tik tuo atveju, jei jis jam patinka ir sutampa su tikslu.

Įsiklauso į jūsų poreikius. Jis nekelia kažkieno nuomonės, net jei ji jam yra autoritetas, aukščiau savo tikrųjų troškimų.

7 būdai, kaip padėti tai padaryti.

14. Žino savo stipriąsias puses ir moka jas išryškinti

Kai žmogus myli save, jis sutelkia dėmesį į stipriąsias puses, o ne dėl trūkumų. Jis žino, ką daro gerai, ir džiaugiasi kiekviena smulkmena, kiekvienu menkiausiu pasiekimu.

Jis didžiuojasi savo sėkme ir negaili savęs pagyrimų.

15. Būkite sąžiningi sau ir kitiems

Save mylintis žmogus adekvačiai vertina save ir savo aplinkybes. Nesukuria situacijos, kai apgaudinėja save arba yra apgaudinėjamas.

Jis pasirenka karčią tiesą, o ne saldų melą, nes supranta, kad melas atitolina nuo tikrojo sielos tikslo.

7 praktikos, padėsiančios būti sąžiningiems su savimi

Šis sąrašas tęsiasi ir tęsiasi. Pabrėžiau pagrindinį dalyką, kas man atėjo į galvą.

Ką reiškia mylėti žmogų ir kaip tai mylėti? Ar kada susimąstėte, ką reiškia mylėti ir kaip tai mylėti?

Problema prasideda nuo pagrindinio dalyko: meilė yra tokia abstrakti, kad ją per sunku paaiškinti, jau nekalbant apie tai, kaip ją išreikšti. Meilę interpretavome daug vien todėl, kad dėl mūsų mąstymo skirtumų mūsų supratimas ir meilės išraiška yra skirtingos spalvos. Visi buvome skirtingai auklėjami ir skirtingose ​​šeimose, skirtingose ​​tradicijose, skirtinguose kontekstuose ir situacijose.

Tai reiškia, kad tai, kaip aš myliu, skiriasi nuo to, kaip mylite jūs. Kaip visada supratome vienas kito ketinimus ir veiksmus. Prie to pridėkite žiniasklaidos galią vaizduoti ir iškraipyti meilės sampratą. Dėl to dar sunkiau rasti formulę ar, galima sakyti, standartinę meilės išraiškos procedūrą.

Tiesą sakant, mes taip ir darome. Stengiamės gyventi pagal meilės sampratą absurdo kupiname gyvenime, kai kas nors visada diktuoja savo taisykles. Kadangi paprastai daug ką galima paaiškinti logiškai, su priežastimi ir pasekme, mes stengiamės pagal tai sukurti kažkokią meilės formulę. Mes tai laikome, pavyzdžiui, mašina, kuri gali veikti žingsnis po žingsnio nustatyta tvarka.

Kaip dažnai skaitome ir girdime gerai apgalvotus meilės patarimus ir gudrybes iš šeimų, draugų ir kitų? Jie kažkaip siūlo santykių problemos sprendimą ir, nors ir suteikia šiek tiek pagalbos bei idėjų, dažnai sukelia daugiau painiavos tiems, kurie stengiasi suvokti savo meilę. Juk meilė – ne mašina, o jausmai ir santykiai, kurie kartais visai nematomi, o tik jaučiami, svajonių ir svajonių pasaulyje...

Kaip mylėti – nebėra klausimas. Mes visada žinosime, kaip.

Kaip turėtume ką nors mylėti? Ar turėtume kam nors pasakyti, kad juos mylime?

Ar turėtume dovanoti jiems prabangias dovanas? Ar turėtume praleisti daugiau laiko su jais? Ar turėtume ką nors padaryti dėl jų? Ar turėtume juos liesti, apkabinti ir bučiuoti daugiau? Visi šie klausimai buvo suformuluoti Gary'io Chapmano knygoje „Penkios meilės kalbos“. Visa tai yra pagrįsti požiūriai į klausimą, kaip meilė ir dalijamasi.

Tačiau kažko trūksta. Kiek pažįstate žmonių, kurie daro visa tai, kas išdėstyta pirmiau, savo artimiesiems ir vis dar kenčia savo santykiuose? Kiek tėvų aprūpino savo vaikus viskuo, ko jiems reikia, tačiau tarp jų yra atotrūkis? Kiek įsimylėjėlių dovanojo vienas kitam dovanas, ištarė švelnumą ir nemirtingus įžadus, o jų santykiai vis tiek neturi prasmės ir intymumo?

Kiek iš jų bandė leisti laiką vienas su kitu, kad galiausiai įskaudino arba, dar blogiau, išdavė vienas kitą?

Visa tai lengva padaryti, tačiau nesuvokiant meilės savyje, bet kokia išorinė įtaka yra nenaudinga. Jei kalbu žmonių ir angelų kalbomis, bet neturiu meilės, esu tik garsus gongas arba cimbolų skambėjimas. Nes meilė turi daug bendro tiek su tuo, kas yra mūsų viduje, tiek su tuo, kas yra išorėje. Subalansuotas dviejų, mano nuomone, svarbiausių principų supratimas apie tai, kaip ir ką reiškia mylėti žmogų.

Pažiūrėkite į motiną, kuri pagimdo ir pagimdo vaiką. Jos įsčiose buvo pasėta meilė. Jos viduje slypi stiprybė mylėti. Be to, meilę galime išreikšti tik išmokę būti ir tapti meile. Kadangi mes mylime, aš yra mūsų veiksmuose, ir mes turime pažinti savo gilųjį aš, atrasti savo galimybes, kurios yra mūsų būties gelmėse. Jei pradedame taip (nuo savęs pažinimo), negalime neišreikšti savo giliausios meilės kitiems žmonėms.

Kaip mylėti – nebėra klausimas. Mes visada žinosime, kaip. Pažvelkite į savo sielą, būkite sąžiningi ir atviri sau. Mylėk ir būk mylimas!

Meilės tema išliko aktuali šimtus metų. Yra daug šios sąvokos interpretacijų, kurių kiekviena turi ir šalininkų, ir priešininkų.

Bet ką reiškia mylėti žmogų? Kas yra pats meilės „procesas“?

Juk mažai kas ginčytųsi, kad meilė turi didelę reikšmę kiekvieno gyvenime, nepaisant to, su kokiomis emocijomis ji susijusi.

Koks tai jausmas?

Kaip paaiškinti, kas yra meilė?

Meilė trumpai apibrėžiama kaip būdinga žmogui gilios užuojautos jausmas, prisirišimas ir troškimas daiktui.

Šis jausmas yra grynai intymus ir selektyvus meilės „objekto“ atžvilgiu.

Jo buvimą gyvenime žmogus dažnai suvokia kaip savotišką „laimės rodiklį“.

Moksliniu požiūriu

Mokslininkai, tyrinėję meilės sampratą biologijos ir chemijos požiūriu, priėjo prie išvados, kad jos pagrindas yra ne kas kita normalūs žmogaus organizmo biocheminiai procesai.

Visų pirma, įsimylėjusio žmogaus smegenyse aktyviai gaminasi feniletilaminas – medžiaga, suteikianti visagalybės jausmą ir „išaugusius sparnus“, o oksitocinas – hormonas, veikiantis vyriškus ir moteriškus lytinius organus (taip pat. kaip pieno gamyba moters žindymo laikotarpiu).

Antropologijos mokslininkai priėjo prie išvados, kad aistringos meilės laikotarpiu prasideda aktyvi dopamino – cheminės medžiagos, leidžiančios patirti didžiausio malonumo ir pasitenkinimo jausmą, gamyba.

Be to, dopamino turi teigiamą poveikį tam tikroms smegenų sritims, sumažina baimės, nerimo, nerimo jausmus ir slopina neigiamas emocijas.

Evoliucijos mokslininkai į meilę žiūri kaip į išgyvenimo įrankį. Jie tiki, kad būtent šis jausmas prisideda prie ilgalaikių santykių palaikymo, vienijimo ir paramos vienas kitam, siekiant atlaikyti pavojus ir grėsmes iš išorės.

Pasak Freudo

Garsus psichologas Sigmundas Freudas buvo įsitikinęs, kad absoliučiai bet kokio žmogaus prisirišimo pagrindas yra vienas šaltinis - seksualinis potraukis(libido).

Jis teigė, kad tikroji vadinamosios meilės šerdis yra jausmas, kurio pagrindinis tikslas – tik seksualinis intymumas, visiškai atmetantis dvasinį principą.

Visuose Freudo darbuose galima atsekti skeptiškas ir ironiškas požiūris mylėti ir patvirtinti mintį, kad bet kokia jausmo forma (draugiška ar mylinti), taip pat bet koks prisirišimas (tėvams, tėvynei, profesijai ir pan.) turi tą patį šaltinį – seksualinį.

Prasmė gyvenime

Meilės buvimas gyvenime leidžia žmogui patirti visą spektrą švelniausi, šilčiausi, jaudinantys jausmai ir emocijos.

Dažnai meilė tampa galinga motyvacija tiek išoriniams, tiek vidiniams pokyčiams: įsimylėjęs žmogus jaučia neįtikėtiną jėgų antplūdį, gebėjimą „judinti kalnus“ ir „apkabinti visą pasaulį“.

išnyksta į foną atsiranda dirglumas, agresyvumas ir apatija, „vertybių perkainojimas“. Gyvenimas tampa harmoningas, turtingas, pripildytas šilumos, gerumo ir džiaugsmo.

Psichologija

Psichologija meilę vertina kaip trijų komponentų derinys:

• aistra, kuri pasireiškia seksualiniu potraukiu;
• intymumas emocinio artumo, pagalbos, pasitikėjimo forma;
• įsipareigojimai – abipusė ištikimybė.

Taip pat psichologijoje išskiriamos vaisingos ir nevaisingos meilės sąvokos:

1. Vaisingas(brendusi) meilė yra jausmas, pagrįstas abipuse pagarba. Tai apima rūpestingumo, nuoširdaus susidomėjimo, abipusio pažinimo, įkvėpimo, malonumo ir savęs tobulinimo pasireiškimą.
2. Nevaisingas(nesubrendusi, savanaudiška) meilė – destruktyvus jausmas, kai santykius užplūsta neigiamos emocijos, susijusios su griežta kito žmogaus kontrole ir įkyriu noru jį visiškai užvaldyti.

Kaip mylėti žmogų, kuris tave myli? Sužinokite apie tai iš mūsų.

Psichologiniai kriterijai

Psichologai padarė tokią išvadą tikra meilė visada atitinka tam tikrus kriterijus:

Koks tai jausmas?

• meilė-aistra kuri vadovaujasi seksualiniais instinktais, visiškai atsidavusi meilės objektui ir tirpstanti jame be pėdsakų;

  Tai gana trumpalaikė, nes per tam tikrą laiką arba perauga į kitokio tipo meilę, arba visai išnyksta.

• Meilė, kurio pagrindas – dvasinis komponentas (abipusė pagarba, bendri interesai, vertybės). Šis jausmas kyla tarp draugų ar giminaičių.
• meilė, kurios pagrindas yra švelnumas, gerumas, palaikymas ir tarpusavio supratimas. Tai jausmas, vienijantis sutuoktinius, tėvus ir vaikus, brolius ir seseris;
• nesavanaudiška meilė, kuri susideda iš visiško pasiaukojimo dėl mylimo žmogaus;
• savimyla, išreikštas savęs supratimu ir priėmimu, pasitenkinimu savo asmenybe. Būtent ši meilės rūšis yra esminė kitiems jos tipams, nes tik tie, kurie yra patenkinti savimi ir patiria vidinę harmoniją, gali patirti nuoširdžius jausmus kitiems;
• meilė, pagrįsta seksualiniu potraukiu ir flirtuoti, siekiant gauti malonumą;
• meilė yra pragmatiška- jausmas, valdomas proto ir pagrįstas savo interesų ir naudos gavimu;
• meilės manija- jausmas, glaudžiai susijęs su pavydu iki apsėdimo.

Kas geriau: mylėti ar būti mylimam? sužinok dabar.

Kas yra meilė?

Būk įsimylėjęs- tai reiškia nesuinteresuotai, su malonumu ir džiaugsmu rūpintis mylimu žmogumi, būti dėmesingam jo nuotaikoms, norams, įvykiams ir įvykiams gyvenime.

Mylėti „kokybę“ – tai veikla, tai darbas, kurio reikia mokytis ir nuolat tobulėti.

Gebėjimas mylėti Ar tai įgimta ar įgyta savybė? Šiuo klausimu bendro sutarimo nėra. Vieni įsitikinę, kad gebėjimas mylėti yra išskirtinai įgimtas jausmas, o kiekvienas žmogus, įkvėpęs pirmą kvapą, jau a priori moka mylėti.

Kiti teigia, kad gebėjimas mylėti yra patirtis, įgyta per ilgus protinio, dvasinio ir nuoširdaus darbo metus.

Šios nuomonės vieningos tik tuo, ką leidžia temperamentas, auklėjimas, gyvenimo sąlygos ir aiškus pavyzdys maksimaliai padidinti ir tobulinti Tai yra žmogaus įgūdis.

Vyro ir moters jausmų samprata

Meilė vaikinui/merginai yra meilės ir aistros derinys, vedantis į seksualinį pasitenkinimą.

Laikui bėgant jie dažniausiai nublanksta į antrą planą, pakeičiami atsidavimu, užuojauta ir parama. Tokia meilė dar vadinama romantiška ir skirta sukurti bei palaikyti palankias sąlygas gimdyti.

Meilės santykiai yra santykiai tarp partnerių, kurie praeina per penkis:

Psichologas apie meilės tipus vyro ir moters santykiuose:

Kas yra įsimylėjimas?

Ar įsimylėjimas yra emocija ar jausmas?

Įsimylėjimas yra stiprus jausmas, turintis teigiamą atspalvį ir nukreiptas į objektą.

Tuo pačiu metu įsimylėjusio žmogaus sąmonė taip susiaurėja, kad jis gali įvertinti savo jausmų objektą išskirtinai „pliuso“ ženklu, nematant visiškai jokių trūkumų charakteriu ir išvaizda nepastebėdamas nesutarimų ir prieštaravimų santykiuose.

Tuo pačiu metu bet kokia teigiama savybė tampa ypač reikšminga ir vertinga.

Būklė yra nestabili, egzistuoja tam tikros fazės forma: gali nuslūgti, baigtis ir vėl atsirasti. Jai pasibaigus, meilė gali „persikūnyti“ į kitą jausmą, pavyzdžiui, meilę.

Skirtumas

Svarbiausia yra jų emocinis gylis.

Meilė- paviršutiniškas, pagrįstas išoriniu patrauklumu, objekto idealizavimu ir jo teigiamų savybių „suvokimu“, kurių iš tikrųjų nėra.

Nors Meilė leidžia priimti žmogų tokį, koks jis yra (be pagražinimų), kartu su jo privalumais ir trūkumais.

Meilė ar susižavėjimas? Sužinokite iš vaizdo įrašo:

Tikra meilė

Tikra meilė- tai paskutinė meilės stadija (po įsimylėjimo, sotumo, susvetimėjimo, kantrybės, nesavanaudiškumo ir draugystės).

Paprastai tai atsiranda po bendro gyvenimo metų, kai partneriai išmoko gerbti vienas kitą, įveikti konfliktines situacijas, nusileisti ir paaukoti savo interesus vardan šeimos.

Būtent su tokiais stabiliais ir darniais santykiais tarp dviejų žmonių atsiranda dvasinis intymumas.

Ką reiškia tikrai mylėti?

Visų pirma tai reiškia:

• suprasti ir priimti vienas kitą vardan bendros taikos;
• suvokti, kad kiekvienas individas yra visavertis žmogus, o kartu jie yra viena visuma;
• mokėti derėtis, net ir kilus nesutarimams;
• išspręsti problemas ir rasti „bendrą vardiklį“ nebūdami vienas kitu reiklūs ar nepatenkinti.

Kokie veiksmai jai būdingi?

Kaip žinote, meilė nulemta veiksmų, būtent:

• rodyti susirūpinimą (net ir tada jie to neprašė metus laiko);
• nuoširdaus susidomėjimo visomis mylimo žmogaus gyvenimo sritimis išraiška;
• pasirengimas padėti ir palaikyti bet kuriuo metu;
• pagarba asmeninei partnerio erdvei ir interesams.

Kaip gimsta ir miršta meilė? Jausmų ir psichologijos simptomai:

Apibrėžimai

Meilės nusivylimas– tokia būsena žmogaus, kuris yra santykiuose, keliantis tik neigiamas emocijas ir jausmus (nusivylimą, pyktį, skausmą).

Meilės priklausomybė - Tai skausminga meilės apraiška su manija kitam žmogui, sukelianti skausmą ir kančią.

Meilės euforija - tai stiprus emocinis pakilimas ir visiškos gerovės jausmas dėl meilės pasireiškimo;

Neurotinė meilė - tai meilė be abipusiškumo, aptemdyta nerimo ir nesugebėjimo atvirai išreikšti savo jausmų.

Savanaudiška meilė- tai yra žmogaus priėmimas, kad ir kas būtų (trūkumai, aplinkybės).

Manijos meilė - jausmas ant proto praradimo slenksčio, kuriame žmogus yra pasiruošęs padaryti viską, kad jo meilės objektas atitektų niekam tik jam.

fizinė meilė - tai fizinio artumo (vienybės) su mylimu žmogumi troškimas, apimantis ne tik seksualinį kontaktą, bet ir galimybę jį pamatyti, išgirsti, pajausti.

Altruistinė meilė- aukštas jausmas, kuris teikia pasitenkinimą vien dėl to, kad meilės objektas egzistuoja, net jei jis neatsako.

Latentinė meilė- tai paslėpta meilė, kurios žmogus negali (arba nenori) parodyti.

Patologinė meilė- nekontroliuojamas ir pasikartojantis dėmesio ir rūpesčio partneriui pasireiškimas, kai jis jaučiasi visiškai praradęs savo laisvę.

aistringa meilė(arba romantiškas) – tai visiško partnerių įsisavinimo vienas su kitu jausmas, lydimas itin stiprių jausmų (džiaugsmo, nerimo, švelnumo, seksualinio potraukio).

Meilė yra:

Meilė yra iliuzija iš žmogaus, kuriame tik atrodo, kad tu myli.

Meilė yra mitas tiems, kurie niekada nepatyrė nė vienos šio jausmo stadijos.

Meilė yra aistra, karštas troškimas, lydimas stiprių emocijų.

Meilė yra meilė, intymumas ir atsidavimas, paremtas simpatija kitam žmogui.

Meilė yra įprotis kuri laikui bėgant tampa stabilaus ir visavertiško jausmo pagrindu.

Meilė – tai rūpestis, dėmesys ir pagarba, kurį sukelia nuoširdus noras apsaugoti mylimą žmogų, padėti jam ir padaryti jam ką nors malonaus.

Liga

Kai kurie psichologai linkę tapatinti meilę (būtent įsimylėjimą) su skausminga būklė su šiais simptomais:

• nuolatinės ir įkyrios mintys apie objektą;
• skausmingas, ūmus abipusių jausmų poreikis;
• euforija su abipusiškumu;
• per didelis dėmesys objektui, dėl kurio ignoruojami įvykiai ir problemos savo gyvenime;
• patiria stiprų seksualinį potraukį objektui.

Psichinis sutrikimas

Amerikiečių gydytojai meilę (ypač įsimylėjimą) apibrėžia kaip ūminis psichikos sutrikimas.

Pagrindas tam buvo įsimylėjusių žmonių apžiūra, kurios metu buvo nustatyti jų nervų sistemos pokyčiai, panašūs į tuos, kurie atsiranda sergant maniakine būsena.

Tuo pačiu metu „pacientai“ dažnai patiria bendrosios būklės sutrikimai, pasireiškiantys:

Paprastai ūminė „ligos“ stadija trunka ne ilgiau kaip šešis mėnesius, palaipsniui pereinant į lėtinę vangią formą arba į latentinę ramaus laukimo formą, arba spontaniškas atsigavimas.

Ar man reikia gydymo?

Ar meilė yra liga, kurią reikia gydyti? Jei meilė, kaip liga, į gyvenimą atneša tik kančią, nusivylimą ir neigiamas emocijas, yra tik viena išeitis – gydytis. Be to, tai gana sunku padaryti savarankiškai.

Geriau nedelsiant kreiptis į specialistą – psichologą ar psichoterapeutą, kuris specialiomis technikomis, psichoanalizės ir net hipnozės pagalba padės analizuoti jausmus ir išgydyti sielą.

Serganti meilė – kas tai?

Ligos pavadinimas yra priklausomybė nuo meilės, kuri atneša tik skausmą ir kančią. Visų pirma, tai būdinga žemos savivertės žmonėms, kurie vaikystėje negavo pakankamai tėvų šilumos ir dėmesio.

Pagrindinis bruožas priklausomas žmogus yra visiškas meilės ir pagarbos sau nebuvimas, o kančia apibrėžiama kaip vienintelis meilės kam nors „įrodymas“.

Meilė – tai didžiulis jausmų spektras, kurių kiekvienas būdingas tam tikram partnerių santykių etapui.

Nuolatiniai tikros, nuoširdžios meilės palydovai yra džiaugsmas, pasitenkinimas, vidinė ramybė ir pasitikėjimas. Meilė apima rūpestį, gerbimą vienas kito interesams ir kompromiso siekimą bet kurioje situacijoje.

Kas yra meilė? Apie mitus ir klaidingus įsitikinimus šiame vaizdo įraše:

Kol laukiame, kol partneris išspręs mūsų problemas, išpildys mūsų troškimus, užpildys vidinę tuštumą ir apskritai įprasmins visą gyvenimą, tikra meilė liks... mums neprieinama.

Ar tai jis (ji)? Kodėl taip sunku susitikti su savo sielos draugu? Kaip suprasti, kad tai tikrai meilė? Ir ar jie tikrai mane myli?.. Visas mūsų gyvenimas, svajojant apie didelę meilę, yra pastatytas ant tokių klausimų. Jie mums kelia nerimą, ir mes nenuilstamai jų klausiame savęs, o kartais ir savo partnerių. Vartojimo amžiuje, kai romantika gėlėse ir šokoladinėse širdelėse parduodama kasmet vasario 14 ir kovo 8 dienomis, o seksas vis dažniau tampa blizgių žurnalų ir intymių prekių pardavėjų preke, meilė taip pat tampa vartojimo preke. Visuomenėje, kurioje vertinami greiti rezultatai be pastangų, abipusiai naudingi receptai ir garantijos prieš bet kokią riziką, mes taip pat nesąmoningai savo meilę sukuriame momentinio pelningumo formatu:„Jūs mane nuviliate – mus mažiau traukia vienas kitą – štai, laikas išsiskirti!

Mes norime, kad būtų karšta

„Kai pirmoji meilė aprimsta ir santykiai tampa sklandesni, daugelis porų iš tikrųjų išsiskiria“, – patvirtina šeimos psichoterapeutė Inna Khamitova. - Daugelis vyrų ir moterų yra įsitikinę, kad tikrai mylėti reiškia būti visiškai aistros sraute.. Stiprių emocijų siekimas pasirodo labiau nei harmonija, pusiausvyra santykiuose ir noras geriau pažinti savo išrinktojo pasaulį. Kai kuriems netgi gali atrodyti, kad meilė yra tam tikra priklausomybė, savo stiprumu panaši į narkotikus.

Internetas taip pat skatina nuolatinių paieškų troškulį. „Kiekvieną dieną tūkstančiai naujų žmonių ateina susitikti vieni su kitais“, – puikuojasi vienos iš populiarių pažinčių svetainių skelbimas. "Ir tai reiškia, kad visada bus priežastis naujam susitikimui!" Galimybė greitai peržiūrėti, neribotas kandidatų atranka sukuria iliuziją, kad tikrai rasime tai, ko šį kartą nepavyko. „Pasimatymai internete yra šiuolaikinio gyvenimo dalis ir tam tikra prasme padeda šiuolaikiniam žmogui“, – sako psichoterapeutas Aleksandras Orlovas. – Kita vertus, jie mumyse formuoja vartotojišką požiūrį į meilę: lyg būtume prekybos centre, kur dar ir įvairių partnerių skyrius... Intensyvėja mūsų bendravimas, pažinimo procesas. įsibėgėja. Potencialių kontaktų skaičius auga, bet kartu jie tampa trumpesni ir trumpalaikesni.

Sunku atsisakyti idealo

Gražaus princo ar pasakų princesės įvaizdis, regis, vis dar gyvena mūsų svajonėse, nesigėdijant kasdienės realybės. „Būtina laiku atsisakyti idealaus, beveik eterinio savo partnerio įvaizdžio, kitaip galite patekti į savo kliedesių spąstus“, – įsitikinusi Inna Khamitova. – Kai prasideda gyvenimas kartu, daugelis negali pakęsti susitikimo su tikru žmogumi. Pasirodo detalės, kurių negalima ignoruoti, bet idealus mylimojo įvaizdis neleidžia mums pripažinti, kad jis yra toks pat žmogus kaip mes ir mums gali nepatikti viskas jame“ Bet kaip tai dar ne viskas? Juk svajojame apie didelę, begalinę ir besąlygišką meilę! „Bet taip mylėti gali tik Dievas“, – sako dvasinį kelią pasirinkusieji, toldami nuo pasaulio už vienuolyno sienų. Tad kaip suderinti vyro ir moters meilę su tokiu nepasiekiamu ūgiu?

Ir tie, kurie ieško poros, ir tie, kurie jau seniai kartu – visi norime tikros meilės: mums tai atrodo paskutinė galimybė pilnai pasijusti savimi, įprasminti savo gyvenimą. „Požiūris į meilę labai pasikeitė nuo ankstesnių laikų“, – pažymi psichoanalitikas Umberto Galimberti. - Atrodo, kad tai tapo vienintele gyvenimo sritimi, kurioje galime būti savimi, išsivaduoti iš kitų vaidmenų, kuriuos mums užkrovė visuomenė.».
Desperatiškai, labiau nei bet kada, mes dedame viltis į meilę: kad ji suteiks mums viską, ko mums trūksta, pažadins gyvenimo skonį ir tikrai atves į laimę. Bet ar dėl šio tikslo esame pasirengę aukotis? “ Meilės erdvė yra vienintelė, kurioje mūsų „aš“ nėra varžomas taisyklių ir gali laisvai atsiskleisti, tęsia Umberto Galimberti. – Ir todėl meilė prisideda prie mūsų individualizmo blogėjimo. Šiandien vyrai ir moterys to ieško ne tiek dėl santykių su kitu, kiek dėl galimybės realizuoti savo „aš“. Pasirodo, norėdami save realizuoti, turime mylėti – ir tuo pačiu mylėti pasirodo kaip niekad sunkiau. Nes šiandien mes ieškome savojo „aš“ meilėje per kitą žmogų, netiesiogiai.
Tačiau savirealizacijos troškimas tik dėl savęs prieštarauja tikrosios meilės prigimčiai: gimęs tarp dviejų žmonių, jis keičia abu. Partneriai visapusiškai atsiskleidžia ne tik sau, bet ir vienas kitam. Dviejų susitikimas pagimdo trečią, naują charakterį – jų sąjungą, ir į tai reikia atsižvelgti. Tikra meile reikalauja mūsų kantrybės, užsispyrimo, aiškios sąmonės ir gebėjimo priimti dalykus tokius, kokie jie yra. Tikra meilė yra pastangos, mūsų lažybos su pačiu gyvenimu. Ir ši meilė visada šimteriopai grąžina tai, ką mes į ją įdedame.

Tikrai mylėti reiškia...

Amerikiečių šeimos terapeutas Harville'as Hendrixas savo knygoje „Kaip gauti norimą meilę“ apibūdino dešimt svarbių žingsnių, siekiant žengti pirmyn tikros meilės keliu.
…suprasti, kad mūsų meilės santykiuose yra paslėptas tikslas: išgydyti tas dvasines žaizdas, kurias kiekvienas nešiojamės savo sieloje nuo vaikystės.
...pabandykite matyti savo partnerį kaip tikrą asmenį, išsivaduoti iš savo iliuzijų ir nepagrįstų lūkesčių.
...mylėk jį besąlygiškai.
...kruopščiai kurkime savo santykius, tobulinkite juos kiekvieną dieną.
...suprasti, kad kito norai ir poreikiai tokia pat svarbi kaip ir mūsų pačių.
...pasitikėk savo partneriu, atsisakius įpročio būti nelaimingam, kuris mus naikina.
...išmok įžvelgti tamsiąsias savo sielos puses kad neprojektuotume jų kitam, nekaltintume jo dėl to, kas mums patiems nepatinka.
...ieškoti jėgų ir galimybių savyje, kurių mums trūksta nesitikėdamos, kad kitas juos užpildys.
...kalbėti apie savo poreikius ir troškimai savo partneriui.
...suprasti ir priimti kad sunku iš tikrųjų mylėti.
Kodėl meilė akla? ?

Alfriedas Längle – medicinos ir filosofijos mokslų daktaras, Tarptautinės egzistencinės analizės ir logoterapijos draugijos (GLE-International) prezidentas.

Įsimylėjimas yra dangaus likutis žemėje. Įsimylėjėliai neturi problemų, visos pasaulio galios jų rankose, jiems nereikia nei miego, nei maisto. Tačiau tikroji meilė yra kitokia, ji mato, mato žmogaus būtį. Įsimylėjimas, sako, apakina. Kodėl? Kai esu įsimylėjęs, matau žmogų taip, kaip noriu, kad jis būtų matomasb. Dar tiek mažai jį pažįstu, kad viską pripildau savo norais.mi. Taigi aš visada myliu savo pasirodymą. Ir tai daro įsimylėjimą dangiška patirtimi, nes mano galva, nėra šešėlinių pusių. Kitoje matome jo žavesį, patrauklumą, erotiškumą. Ir ant šių gvazdikų mes kabiname savo idėjas apie jį.

Apie tai:

• Carlas Rogersas„Santuoka ir jos alternatyvos“, Eterna, 2006 m.


• Erichas Fromas„Meilės menas“, ABC-Classics, 2008 m.


• Allanas ir Barbara Pease'ai„Kodėl vyrai nori sekso, o moterys nori meilės“, „Eksmo“, 2009 m.