मनोविज्ञान पैदा नहीं होता, बल्कि बनाया जाता है। भले ही आप छठी इंद्रिय के उपहार के साथ पैदा हुए हों, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद पर काम करने की आवश्यकता नहीं होगी। मानसिक क्षमताओं को विकसित करने के लिए कई उपयोगी व्यायाम हैं।
दूरदर्शिता की क्षमता कई अत्यंत महत्वपूर्ण स्थितियों का परिणाम है। कई कारक भविष्य का अनुमान लगाने की आपकी क्षमता को प्रभावित करते हैं: मन और शरीर की सही स्थिति (यही कारण है कि ध्यान, योग और नियंत्रित श्वास इतने महत्वपूर्ण हैं), व्यवस्थित ऊर्जा और एक विकसित मस्तिष्क। इसके आधार पर, अतीन्द्रिय क्षमताओं के विकास के लिए 5 अभ्यासों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। यह जानने के लिए कि आप वर्तमान में कितने मजबूत हैं, यह पता लगाने के लिए कि क्या आप भविष्य देख सकते हैं, हमारे पांच तरीकों वाले लेख का उपयोग करें। इससे आपको यह निष्कर्ष निकालने में मदद मिलेगी कि आप क्या कर सकते हैं और अपने प्रशिक्षण में किस पर ध्यान केंद्रित करना है।
शुरुआती मनोविज्ञानियों के लिए उपयोगी अभ्यास
व्यायाम एक: अंतर्ज्ञान विकसित करना।अतीन्द्रिय क्षमताएँ सीधे तौर पर बुद्धि पर निर्भर करती हैं। कई वैज्ञानिकों का मानना है कि प्राचीन मानव, जो हमारे पहले पूर्वज थे, उनका दिमाग अविश्वसनीय रूप से मजबूत था। यह हमारी तरह काम नहीं करता था, लेकिन अपनी कुल क्षमताओं के लगभग 90% पर काम करता था। इससे लोगों को विचारों के स्तर पर संपर्क रहित संवाद करने की सुविधा मिली। वैज्ञानिक शोध से पता चलता है कि अंतर्ज्ञान और डेजा वु एक प्रकार की पैतृक विरासत हैं जो देर-सबेर हर व्यक्ति में प्रकट हो सकती हैं। 
आपका मस्तिष्क जितना अधिक सक्रिय होगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि आप भविष्य देख पाएंगे। तर्क और अमूर्त सोच दोनों के विकास से मानसिक क्षमताओं को प्रकट करने में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आपको अधिक पढ़ने और सटीक विज्ञान का अध्ययन करने की आवश्यकता है। एक प्रभावी गतिविधि यह भविष्यवाणी करने का प्रयास करना होगा कि निकट भविष्य में आपका क्या इंतजार कर रहा है। अपने विचारों और अपेक्षाओं को लिखें ताकि आप बाद में उनकी जांच कर सकें और वास्तविकता से उनकी तुलना कर सकें। जितनी अधिक बार आपमें देजा वु प्रभाव होगा, और जितनी अधिक बार संयोग प्रकट होंगे, उतना बेहतर होगा। डेजा वु तब होता है जब आपको ऐसा महसूस होता है कि आपने अपने वर्तमान जीवन की स्थिति को अतीत में अनुभव किया है।
व्यायाम दो: अपनी आभा को महसूस करना सीखें।तथ्य यह है कि एक व्यक्ति एक ऊर्जा क्षेत्र से घिरा हुआ है। भविष्य की भविष्यवाणी करने या शब्दों के बिना लोगों के मूड का अनुमान लगाने के लिए, अपनी ऊर्जा को समझना सीखें। लगभग हर व्यक्ति ने कभी न कभी इस भावना का अनुभव किया है जब किसी से अप्रिय नकारात्मकता आती है। यहां आप एक ऐसे व्यक्ति के बगल में बैठे हैं जिसे बुरा लग रहा है और वह घबराया हुआ है। आप नकारात्मक महसूस करने लगते हैं और खराब मूड से भी संक्रमित हो जाते हैं, क्योंकि आपका बायोफिल्ड उसके बायोफिल्ड के साथ पुन: कॉन्फ़िगर और सिंक्रनाइज़ हो जाता है।
अभ्यास का उद्देश्य अपने क्षेत्र की सीमाओं को महसूस करना सीखना है और किसी को इसमें शामिल करके बदलावों को महसूस करना है। जहाँ तक संभव हो अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएँ। ये आपके बायोफिल्ड की अनुमानित सीमाएँ हैं। अपनी बाहों को अपने सामने आगे की ओर फैलाकर आप चुंबक की तरह काम करेंगे। इस चुंबक की संवेदनशीलता विकसित करने के लिए जब दूसरा व्यक्ति आपके सामने बैठा हो तो मानसिक रूप से भी यही व्यायाम करें। व्यक्ति की ऊर्जा तरंगों को पकड़कर उसकी तरंग दैर्ध्य के साथ तालमेल बिठाने का प्रयास करें।
व्यायाम तीन: ध्यान.चूँकि हमने सभ्यता के आरंभ में प्रकृति द्वारा हमें दी गई अपनी अतीन्द्रिय क्षमताओं को खो दिया है, इसलिए एकाग्रता अब बहुत महत्वपूर्ण है। हमारे दिमाग में जितने कम व्यर्थ विचार होंगे, भविष्य के बारे में या आप जो देखना चाहते हैं उसके बारे में सवालों के जवाब ढूंढना उतना ही आसान होगा।
किसी भी तरह, आपको जितना संभव हो उतना आराम करने की आवश्यकता है। इसके लिए आप ध्यान कर सकते हैं। यदि आप घर पर अपना दिमाग साफ़ करना चाहते हैं या केवल बिना ध्यान भटकाए व्यायाम करना चाहते हैं, तो आराम से बैठें या लेट जाएँ। आगे, सब कुछ बहुत सरल है - आपको अपने आप को एक विशेष स्थान पर कल्पना करने की आवश्यकता है जहां कोई लोग नहीं हैं। सर्वोत्तम विकल्प: अंतरिक्ष, बर्फीले पहाड़ की चोटी, बस अंधेरा या बादल जिस पर आप बैठे हैं। मुख्य चीज़ है साँस लेना। जितना हो सके गहरी और कम सांस लें। अपने आस-पास की दुनिया की ऊर्जा को महसूस करने के लिए अपने दिमाग को हर चीज़ से साफ़ करें, जो सिर से पैर तक आपमें व्याप्त है। इसे घर पर आज़माएं और फिर आप इसे कहीं भी कर सकते हैं।
व्यायाम चार:वे कहते हैं कि भविष्यसूचक सपने- यह चुड़ैलों की साजिश नहीं है, बल्कि भविष्य देखने के लिए हमें दिया गया एक प्राकृतिक उपहार भी है। भविष्यसूचक सपनों के बारे में प्रसिद्ध कहानियाँ इसका एक अच्छा उदाहरण हैं। यह वास्तव में भविष्यवाणी के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, क्योंकि इस समय मस्तिष्क काम और मामलों के बारे में विचारों से वंचित है, और इसलिए बायोफिल्ड के साथ बेहद प्रभावी ढंग से बातचीत कर सकता है।
जहाँ तक एक्स्ट्रासेंसरी धारणा के इस क्षेत्र को विकसित करने की पद्धति का सवाल है, बिस्तर पर जाने से पहले सभी अनावश्यक विचारों से छुटकारा पाने का प्रयास करें और सोचें कि आप क्या देखने में रुचि रखते हैं। अगर ये विश्वासघात के मामले हैं तो अपने प्रियजन के बारे में सोचें। यदि यह एक परीक्षा है, तो कल्पना करें कि आप पहले से ही इसे उत्तीर्ण करने की प्रक्रिया में हैं। इससे आपको एक भविष्यसूचक सपना देखने में मदद मिलेगी, लेकिन शुरुआत में आपको जो कुछ भी आप देखते हैं उसकी एक समान व्याख्या नहीं करनी चाहिए। अपने आप को देखें, और यदि परिणाम मिलते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं। स्पष्ट स्वप्न देखना आपकी क्षमता के अज्ञात पहलुओं को भी उजागर कर सकता है। इस दिशा में स्टीफन लाबर्ज के विचारों का महत्वपूर्ण योगदान रहा, जो आपके भी काम आ सकते हैं।
व्यायाम पाँच:तमाम वैज्ञानिक तर्कों के बावजूद, वैज्ञानिकों के पास इस बात का कोई स्पष्टीकरण नहीं है कि कुछ चुड़ैलें या द्रष्टा भविष्य कैसे देख सकते हैं। वे कहते हैं कि परावर्तक सतहें हमें यह देखने में मदद करती हैं कि हमारी आँखों से क्या छिपा है। इस संबंध में, सबसे अच्छा सहायक एक दर्पण होगा, जो विशेषज्ञों के अनुसार, दुनिया के बीच की सीमा है। यह केवल कुछ चुनिंदा लोगों को ही भविष्य दिखाता है। विशेष कक्षाएं आपको यह पता लगाने में मदद करेंगी कि आपको इसके लिए चुना गया है या नहीं।
अपनी ताकत और उसकी उपस्थिति की जांच करने के लिए, आपको दो दर्पणों की आवश्यकता होगी जो एक अंतहीन सुरंग बनाएंगे। अंतहीन दर्पण प्रतिबिंबों में आप जो चाहते हैं उसे देखने का प्रयास करने के लिए उन्हें अपने चारों ओर रखें। इसे पूर्ण मौन, शांति और अंधेरे में करें। लेकिन सावधान रहें, क्योंकि यदि बायोफिल्ड पर्याप्त मजबूत नहीं है।
अंत में, मैं यह कहना चाहूंगा कि वैज्ञानिक आंखों के रंग और एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताओं के बीच एक स्पष्ट समानता रखते हैं। पहले, हमने लिखा था कि आंखों का कौन सा रंग किसी व्यक्ति की छठी इंद्रिय के प्रति प्रवृत्ति को सबसे स्पष्ट रूप से दर्शाता है। आपकी शिक्षा के लिए शुभकामनाएँ, और बटन दबाना न भूलें
बायोएनेर्जी वैकल्पिक चिकित्सा के एक वर्ग के सैद्धांतिक आधारों और व्यावहारिक तकनीकों का एक संयोजन है। बायोफिल्ड और बायोएनर्जी की अवधारणा पर आधारित। इस तथ्य के बावजूद कि इसे छद्म वैज्ञानिक ज्ञान माना जाता है, इसके कई अनुयायी और समीक्षाएँ हैं जो तरीकों की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं।
मानव जैव ऊर्जा गूढ़ ज्ञान के क्षेत्र से संबंधित है। यह अवधारणा अतीन्द्रिय बोध, आभा, प्राण जैसी परिभाषाओं के साथ अटूट रूप से जुड़ी हुई है। आधिकारिक दवा बायोएनर्जेटिक उपचार विधियों को मान्यता नहीं देती है, लेकिन यह उन्हें प्रभावी होने से नहीं रोकती है।
बायोएनर्जी शिक्षण के मुख्य बिंदु इस प्रकार हैं:
- इसमें मानव बायोफिल्ड की अवधारणा शामिल है। यह एक प्रकार का ऊर्जा विकिरण है, जो आंखों के लिए अदृश्य है, ब्रह्मांड के सूचना क्षेत्र का एक कण है। ऐसा माना जाता है कि बायोफिल्ड दो कारकों से सबसे अधिक प्रभावित होता है: एक व्यक्ति का अपना मानसिक और भावनात्मक विकिरण, साथ ही आसपास की दुनिया का प्रभाव।
- प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ऊर्जा क्षमता होती है। विभिन्न कारकों के प्रभाव के आधार पर, यह या तो ख़त्म हो सकता है या स्रोत से भरा जा सकता है। लगभग सभी बायोएनेर्जी तकनीकों का उद्देश्य ऊर्जा हानि की भरपाई करना और ऊर्जा क्षमता को बढ़ाना है
- किसी व्यक्ति के विचारों और भावनाओं का न केवल उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति पर, बल्कि मानव शरीर के स्वास्थ्य पर भी बहुत प्रभाव पड़ता है। कोई भी नकारात्मकता पहले नुकसान पहुंचाती है और फिर शारीरिक रूप से प्रतिध्वनित होकर बीमारियों को जन्म देती है
- मनुष्य और प्रकृति का अटूट संबंध है। यह आसपास की दुनिया से है कि कोई व्यक्ति ऊर्जा और जीवन शक्ति प्राप्त कर सकता है, जो जीवन के सभी क्षेत्रों में सफल आत्म-प्राप्ति के लिए आवश्यक है।
- एक व्यक्ति ब्रह्मांड का हिस्सा है, एक अहंकारी की मदद से वह उच्च मन के स्रोत से जुड़ सकता है और वहां से कोई भी आवश्यक जानकारी प्राप्त कर सकता है। हर कोई इसके लिए सक्षम नहीं है - आध्यात्मिक प्रथाओं में व्यापक अनुभव की आवश्यकता है
- बायोएनेर्जी का उद्देश्य मानव आत्म, व्यक्तिगत स्वतंत्रता को मुक्त करना है। इसे प्राप्त करने के लिए अवचेतन मन पर बहुत अधिक काम करना पड़ता है, जिस पर बचपन से ही समाज और पालन-पोषण का प्रभाव पड़ता है और कई नकारात्मक दृष्टिकोण बनते हैं।
आपको केवल दो बुनियादी बातों को समझकर बायोएनर्जी का अध्ययन शुरू करना होगा:
- दुनिया में होने वाली सभी प्रक्रियाओं, चीजों और घटनाओं का ब्रह्मांड से गहरा संबंध है
- विचार और भावनाएँ ही सफलता या समस्याओं का कारण हैं। हमेशा। एक व्यक्ति जो भी प्रसारित करता है - नकारात्मक या सकारात्मक - वही उसे प्राप्त होता है। इसलिए, आपके जीवन में होने वाली हर चीज की जिम्मेदारी केवल आपकी है।
बायोएनर्जेटिक ज्ञान के कम से कम बुनियादी हिस्से में महारत हासिल करने के बाद, आप तीन स्तरों पर अपने शरीर और चेतना के साथ क्या हो रहा है, यह समझकर अपने जीवन को गुणात्मक रूप से बेहतर बनाने में सक्षम होंगे: शारीरिक, मानसिक और सूक्ष्म।
बायोएनेर्जी उपचार
प्राचीन काल से ही रोगियों के इलाज के लिए बायोएनर्जेटिक पद्धतियों का उपयोग किया जाता रहा है। प्राचीन तकनीकें पूर्वी ऊर्जा प्रथाओं से हमारे पास आईं: तंत्र, योग और अन्य।
बायोएनर्जी में ऐसा माना जाता है कि जन्म के समय व्यक्ति को तीन प्रकार के बायोफिल्ड दिए जाते हैं। जब कोई बीमारी होती है, तो एक क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है और इसके कारण आभा की समग्र तस्वीर बदल जाती है। विशेषज्ञ परिवर्तनों का मूल्यांकन करता है और रोग के कारण का निदान करता है, यह निर्धारित करता है कि किस अंग को उपचार की आवश्यकता है।
बायोएनर्जी का उपयोग करके लोगों को ठीक करने के लिए, आपको मानव बायोफिल्ड के प्रति संवेदनशीलता विकसित करनी होगी। केवल कुछ ही विशेषज्ञ अपनी उंगलियों का उपयोग करके यह महसूस कर सकते हैं कि रोग के पैर कहाँ से बढ़ते हैं।
बायोएनेर्जी का उपयोग करके रोगों के निदान और उपचार की प्रक्रिया में किन विधियों का उपयोग किया जाता है:
- स्पर्श संवेदनाओं का उपयोग करके आभा में परिवर्तन का निर्धारण। यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो निदानकर्ता को काम के दौरान झुनझुनी, ठंडक या, इसके विपरीत, गर्मी महसूस होगी
- बीमारी का उपचार: उपचारकर्ता अपनी ऊर्जा को रोगी के इलाज के लिए निर्देशित करता है। इससे बीमार व्यक्ति बेहतर महसूस करने लगता है और डॉक्टर की ऊर्जा क्षमता कुछ समय के लिए कम हो जाती है
यदि आप बायोएनर्जी में प्रशिक्षण लेते हैं, तो आप विशेष अभ्यासों का उपयोग करके स्वयं को ठीक कर सकते हैं। इनका निर्माण प्राचीन काल में पूर्वी विचारकों और पादरियों द्वारा किया गया था।
जैव ऊर्जा के दृष्टिकोण से मानव ऊर्जा संरचना के बारे में एक वीडियो देखें:
मानव जीवन में जैव ऊर्जा का महत्व
जैव ऊर्जा की भूमिका इस प्रकार है:
- ऊर्जा कवच बनाकर बीमारियों से बचाने में मदद करता है
- किसी व्यक्ति को आसपास की दुनिया के नकारात्मक प्रभाव से बचाता है, किसी भी नकारात्मकता के लिए अवरोध स्थापित करता है
- आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करता है। आपके पास जितनी अधिक ऊर्जा होगी, आप उतने ही अधिक स्वस्थ, अधिक आकर्षक और अधिक सफल होंगे, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में उतने ही अधिक सक्षम होंगे।
- यदि वांछित है, तो महत्वपूर्ण ऊर्जा का आवश्यक स्तर प्रदान करता है - यहां तक कि जिस पर आप असाधारण और एक्स्ट्रासेंसरी क्षमताओं को विकसित कर सकते हैं
किसी भी महत्वपूर्ण परिणाम को प्राप्त करने के लिए विशेष अभ्यास और अभ्यास की आवश्यकता होती है।
बायोएनर्जेटिक कौशल कैसे विकसित करें?
अभ्यास के बिना सिद्धांत बेकार है. इसलिए, बायोएनर्जी का अर्थ समझने के लिए कुछ अभ्यास आज़माने लायक है।
प्रभावी व्यायामों की सूची:
- व्यायाम एक - सात दिन तक करें। आपको आराम करने और खुद को फालतू विचारों से दूर रखने की जरूरत है। फिर अपने दिमाग की आंख को अपने दाहिने हाथ की ओर घुमाएं और कल्पना करें कि इससे कितनी गर्मी निकलती है। अपने बाएँ हाथ के लिए दोहराएँ। जब आप अपनी हथेलियों में झुनझुनी महसूस कर सकते हैं, तो व्यायाम पूरा माना जाता है।
- दूसरे अभ्यास के दौरान आप अपने पैरों पर भी ध्यान केंद्रित करेंगे। कल्पना कीजिए कि पैर में उठने वाली गर्मी कैसे टखनों से पिंडलियों तक, फिर घुटनों, कूल्हों, पेट, छाती और मस्तिष्क तक पहुंचती है
अभ्यासों की प्रभावशीलता आपकी कल्पना शक्ति और दृश्य क्षमता पर निर्भर करती है। हर कोई इन कौशलों में अच्छी तरह से विकसित नहीं है, इसलिए आपको अभ्यासों में महारत हासिल करने में समय लग सकता है।
आप किसी अंधे व्यक्ति को कैसे समझा सकते हैं कि इंद्रधनुष क्या है? किसी अन्य व्यक्ति को विदेशी फल का स्वाद और सुगंध कैसे समझाएं यदि उसने इसे कभी नहीं चखा है? किसी व्यक्ति को दूसरे स्थान, चौथे या पांचवें आयाम, सूक्ष्म जगत, ऊर्जा की अनुभूति की संवेदनाओं को समझाना भी असंभव है।
इसे महसूस करने के लिए आपको अन्य इंद्रियों की आवश्यकता होती है। और मनुष्य के पास ये इंद्रियाँ हैं! लोग लंबे समय से अंतर्ज्ञान, दूरदर्शिता और "छठी इंद्रिय" जैसी अवधारणाओं का उपयोग करते रहे हैं। अधिकांश लोगों में इनका विकास बहुत कम होता है। लेकिन हाल ही में, विकसित असाधारण क्षमताओं वाले अधिक से अधिक लोग पृथ्वी पर दिखाई दे रहे हैं। यह विकास की उस अवधि के कारण है जिसे हमारा ग्रह और पूरी मानवता वर्तमान में अनुभव कर रही है। इसलिए, अब नया ज्ञान और तकनीकें सामने आई हैं जो हमें पहले की अनदेखी मानवीय क्षमताओं को प्रकट करने की अनुमति देती हैं।
मनुष्य में नई क्षमताओं का विकास नई ज्ञानेन्द्रियों के विकास से जुड़ा है। लेकिन ये ज्ञानेन्द्रियाँ हमारी आँखों और कानों की तरह भौतिक नहीं हैं। ये ऊर्जावान संवेदी अंग हैं। अर्थात् ये ज्ञानेन्द्रियाँ हैं जो मानव ऊर्जा का अभिन्न अंग हैं। और इन इंद्रियों को विकसित किया जा सकता है। वे अब लोगों में जागृत होने लगे हैं, विशेषकर बचपन में। ये बिल्कुल वही गुण हैं जिनका लोगों ने लंबे समय से सपना देखा है: दूरदर्शिता, टेलीपैथी, उपचार क्षमताएं, और यहां तक कि अंतरिक्ष में गति और वस्तुओं का भौतिककरण। ये वे इंद्रियाँ हैं जो हमें खुद को और ब्रह्मांड को समझने में नए क्षितिज खोलने की अनुमति देंगी। चूँकि इन इंद्रियों का सीधा संबंध मानव ऊर्जा से है, आप अपनी ऊर्जा को विकसित करके नई इंद्रियों का विकास कर सकते हैं। बेशक, सब कुछ एक ही बार में नहीं, लेकिन एक रास्ता है और आपको उसका अनुसरण करने की आवश्यकता है।
यह देखा गया है कि पिछले दशक में मनोविज्ञानियों, दिव्यदर्शियों और अभूतपूर्व क्षमताओं वाले अन्य लोगों की संख्या में तेजी से वृद्धि हुई है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि पिछले सौ वर्षों में सभी आधुनिक लोगों की ऊर्जा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। "पश्चिम" में संबंधित सांख्यिकीय डेटा हैं। इससे पता चलता है कि एक व्यक्ति अपने विकास में एक निश्चित सीमा तक पहुंच गया है, जिसके आगे अभूतपूर्व अवसर उसका इंतजार कर रहे हैं। और यह सब मानव ऊर्जा से जुड़ा है। यानी अब किसी व्यक्ति के लिए अपनी ऊर्जा को नजरअंदाज करना संभव नहीं है, इसका उसके जीवन पर प्रभाव बढ़ रहा है। अब समय आ गया है कि स्कूलों और संस्थानों में इन चीजों का अध्ययन किया जाए। "पश्चिम" के कुछ चिकित्सा संस्थानों में सभी छात्रों को कम से कम रेकी का प्रथम स्तर प्राप्त होता है।
कम ही लोग जानते हैं कि लोगों की ऊर्जा एक-दूसरे के साथ बातचीत और उनके आकर्षण को कैसे प्रभावित करती है। दुर्भाग्य से, यह अभी तक स्कूलों और संस्थानों में नहीं पढ़ाया जाता है, लेकिन व्यर्थ है। आपको यह देखने के लिए एक महान विशेषज्ञ होने की आवश्यकता नहीं है कि कुछ लोग सकारात्मक ऊर्जा उत्सर्जित करते हैं और अन्य लोगों को आकर्षित करते हैं, जबकि अन्य नकारात्मक ऊर्जा उत्सर्जित करते हैं और लोगों को उनसे दूर धकेलते हैं। बहुत से लोग इसे सहज रूप से महसूस करते हैं, लेकिन कुछ ही लोग इसे सचेत रूप से उपयोग करते हैं, और बहुत कम लोग जो सचेत रूप से अपनी ऊर्जा को नियंत्रित कर सकते हैं। लोगों की ऊर्जा पारिवारिक रिश्तों को कैसे प्रभावित करती है? ये हर किसी को जानना जरूरी है. इसके अलावा, रेकी क्षति, बुरी नज़र और ऊर्जा पिशाचवाद से अच्छी सुरक्षा प्रदान करती है, जो अब आम हो गई है।
अपनी ऊर्जा पर नियंत्रण और उसे मजबूत करने से व्यक्ति को प्रतिस्पर्धा में काफी लाभ मिल सकता है। इस बीच, व्यवसाय में सफलता का सीधा संबंध इसमें भाग लेने वाले लोगों की ऊर्जा से है। बहुत से लोग अपने भीतर बड़ी मात्रा में नकारात्मक ऊर्जा (या मृत ऊर्जा) लेकर चलते हैं। ऐसे लोगों को जीवन में अक्सर असफलताएं मिलती हैं, वे बार-बार बीमार पड़ते हैं और अक्सर अकेले रहते हैं। यदि उन्हें अच्छी ऊर्जा का प्रभार दिया जाए तो उनका व्यवसाय उन्नति की ओर बढ़ने लगता है। एकल महिलाएं जल्दी से शादी कर लेती हैं और एक अच्छा साथी ढूंढ लेती हैं! बेरोजगार लोगों को जल्दी मिल जाती है अच्छी नौकरी!
अपनी ऊर्जा पर काबू पाने का सबसे सरल और सुलभ तरीका है रेकी प्रणाली. रेकी प्रणाली किसी भी व्यक्ति को एक ऊर्जा चैनल खोलने की अनुमति देती है, जिसके बाद व्यक्ति उन क्षमताओं को प्राप्त कर लेता है जो उसके पास पहले नहीं थीं (उदाहरण के लिए, उपचार क्षमताएं)। प्रणाली अंतरिक्ष के नियमों पर आधारित है और परिणाम की गारंटी है। इसके अलावा, रेकी प्रणाली पूरी तरह से सुरक्षित है। गर्भवती महिलाओं के लिए भी ऊर्जा चैनल खुला होता है और बच्चा खुले रेकी चैनल के साथ पैदा होता है। वर्तमान में, यह प्रणाली दुनिया के सभी देशों में व्यापक रूप से वितरित की जाती है: जापान में लगभग सौ वर्षों से, पश्चिमी देशों में पचास से अधिक वर्षों से, सीआईएस देशों में लगभग पंद्रह वर्षों से। दुनिया भर के कई देशों में विशेष रेकी स्कूल और अंतर्राष्ट्रीय संघ हैं। रेकी के बारे में दर्जनों किताबें लिखी और प्रकाशित की गई हैं। इस प्रणाली की खोज लगभग सौ साल पहले जापान में की गई थी। अतः रेकी शब्द जापानी मूल का है। रे शब्द का अर्थ है देवता, की का अर्थ है ऊर्जा। अतः रेकी दैवीय ऊर्जा है। रेकी का इतिहास इंटरनेट पर विस्तार से वर्णित है, और हम इसे नहीं दोहराएंगे।
यह समझने के लिए कि रेकी क्या है, आपको पहले यह समझना होगा कि एक व्यक्ति क्या है। इस अवधारणा पर मूलतः दो मुख्य विचार हैं। विशुद्ध रूप से भौतिकवादी दृष्टिकोण का दावा है कि एक व्यक्ति हड्डियों, मांस और कुछ अन्य पदार्थों का संग्रह है। यह स्थिति बताती है कि मानव शरीर में सब कुछ रासायनिक प्रतिक्रियाओं के आधार पर होता है, इसलिए मानव उपचार विधियों के लिए इसी दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है। लेकिन मनुष्य के सार का यह दृष्टिकोण बहुत पुराना है।
हाल ही में, पूर्वी शिक्षाओं और धर्मों पर आधारित मनुष्य के सार के प्रति "पूर्वी" दृष्टिकोण को पश्चिम में तेजी से मान्यता मिली है, खासकर जब से हाल के दशकों में इन शिक्षाओं की शुद्धता के अधिक से अधिक प्रमाण सामने आए हैं। वैज्ञानिकों ने मानव बायोफिल्ड की खोज की है, जो आभा और ईथर शरीर की तस्वीरें खींचता है।
सरलीकृत रूप में, एक व्यक्ति को मैत्रियोश्का गुड़िया के रूप में दर्शाया जा सकता है। बाहरी शरीर एक भौतिक शरीर है, जिसमें ऊर्जा शरीर एक दूसरे के भीतर स्थित होते हैं, जो सूक्ष्म और उग्र दुनिया के विभिन्न स्तरों का प्रतिनिधित्व करते हैं: ईथर शरीर, सूक्ष्म शरीर, मानसिक शरीर, कर्म, बुधियाल (आत्मा), आत्मिक (आध्यात्मिक) शरीर .
भारत में योगी लंबे समय से मानव शरीर में ऊर्जा चैनलों और केंद्रों (जिन्हें चक्र भी कहा जाता है) के अस्तित्व के बारे में जानते हैं। किसी व्यक्ति के ऊर्जा निकायों में गड़बड़ी भौतिक शरीर की बीमारियों का कारण बनती है, और व्यक्ति के भाग्य को भी प्रभावित करती है। सूक्ष्म शरीरों, नाड़ियों और केंद्रों की ऊर्जा को बहाल करने से व्यक्ति के जीवन में बीमारी या विफलता का कारण समाप्त हो जाता है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि चेतना का स्तर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य और ऊर्जा पर सबसे अधिक प्रभाव डालता है। यह लंबे समय से देखा गया है कि अत्यधिक आध्यात्मिक लोग बीमार नहीं पड़ते और लंबे समय तक जीवित रहते हैं, और जो लोग संत कहलाते हैं वे प्लेग या हैजा से पीड़ित लोगों में से होने पर भी बीमार नहीं पड़ते हैं! चूँकि किसी व्यक्ति के विचार और उसकी भावनाएँ पदार्थ हैं और ऊर्जा धारण करते हैं, उसका स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति कैसे सोचता है और कौन सी भावनाएँ दिखाता है। लेकिन, जैसा कि रेकी के प्रयोग के अभ्यास से ज्ञात होता है, ऊर्जा मानव चेतना को भी प्रभावित करती है। (रेकी के अगले स्तर की शुरुआत के बाद, एक व्यक्ति की चेतना का स्तर स्पष्ट रूप से बदल जाता है। व्यक्ति को वह एहसास होना शुरू हो जाता है जिसे वह पहले महसूस नहीं कर पाया था।)
इस प्रकार, एक व्यक्ति में घने पदार्थ की तुलना में अधिक ऊर्जा होती है, इसलिए, ऊर्जा को ऊर्जा निकायों का भोजन भी होना चाहिए। जाहिर है, चूँकि ऐसे पिंड हैं जिनमें पदार्थ के अलग-अलग घनत्व हैं, तो इन पिंडों को शक्ति देने के लिए अलग-अलग ऊर्जाओं का उपयोग किया जाना चाहिए, या एक, लेकिन सभी ऊर्जा पिंडों को खिलाने में सक्षम। ऐसी ऊर्जा सबसे अधिक संतृप्त (सबसे बड़ी ताकत वाली) यानी सबसे सूक्ष्म ऊर्जा हो सकती है। (रेडियो इंजीनियरिंग से यह ज्ञात होता है कि विद्युत चुम्बकीय दोलनों की आवृत्ति जितनी अधिक होती है, इन दोलनों में उतनी ही अधिक ऊर्जा होती है।)
इस प्रकार, यह स्वीकार करते हुए कि एक व्यक्ति घने पदार्थ से बने प्राणी की तुलना में अधिक ऊर्जावान प्राणी है, हम यह मान सकते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति अधिक या कम हद तक इन ऊर्जाओं का संवाहक है। दूसरी बात यह है कि सभी लोग इस तथ्य से अवगत नहीं हैं, और यह भी नहीं जानते कि इस ऊर्जा का उपयोग कैसे किया जाए। इस ऊर्जा के अयोग्य उपयोग के रूप में, हम ऐसी घटनाओं को ऊर्जा पिशाचवाद का नाम दे सकते हैं।
दरअसल, सभी लोगों के पास यह ऊर्जा कम या ज्यादा मात्रा में होती है। लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, केवल कुछ लोगों के पास ही इस ऊर्जा की पर्याप्त मात्रा होती है। ऐसे लोगों को आमतौर पर मनोविज्ञानी कहा जाता है।
यदि किसी विशेष तकनीक का उपयोग करके किसी व्यक्ति में एक विशेष ऊर्जा चैनल (रेकी चैनल) खोला जाता है, तो ऐसा व्यक्ति जीवन ऊर्जा का एक शक्तिशाली संवाहक बन जाता है, जो किसी भी मानसिक व्यक्ति से बदतर नहीं है। यदि कोई व्यक्ति रेकी के दूसरे चरण में दीक्षा प्राप्त करता है, तो उसकी क्षमताएं काफी बढ़ जाती हैं, और व्यक्ति को अंतरिक्ष और समय में ऊर्जा भेजने का अवसर प्राप्त होता है। (लोगों से दूर से ही व्यवहार करें)।
एक मानसिक रोगी और एक रेकी कंडक्टर के बीच अंतर यह है कि लोगों का इलाज करने के लिए, एक मानसिक व्यक्ति अपने स्वयं के ऊर्जा भंडार का उपयोग करता है, जिसे उसे फिर से भरने की आवश्यकता होती है, जबकि एक रेकी कंडक्टर चैनल के माध्यम से प्राप्त करता है और आवश्यक मात्रा में ब्रह्मांड की महत्वपूर्ण ऊर्जा प्रसारित करता है। , बिना अपनी ऊर्जा बर्बाद किये। इसके अलावा, यह ऊर्जा अधिक शुद्ध है, क्योंकि यह व्यक्ति के व्यक्तित्व से "रंगीन" नहीं होती है।
इस प्रकार, किसी भी व्यक्ति में इस ऊर्जा को प्राप्त करने, संचारित करने और प्रबंधित करने की क्षमता होती है। यह किस प्रकार की ऊर्जा है? इसे अलग तरह से कहा जाता है: ब्रह्मांडीय ऊर्जा, जीवन ऊर्जा, दिव्य ऊर्जा, पवित्र आत्मा ऊर्जा या बस पवित्र आत्मा, रेकी, आदि। जाहिर है, ये सिर्फ विद्युत चुम्बकीय कंपन नहीं हैं, क्योंकि यह ऊर्जा सामान्य भौतिक उपकरणों द्वारा नहीं पहचानी जाती है। इस ऊर्जा का पता लगाने के लिए सबसे अच्छा उपकरण एक जीवित जीव, एक व्यक्ति है। लेकिन चूंकि सभी लोगों की धारणा और संवेदनशीलता अलग-अलग होती है, इसलिए इस ऊर्जा की मात्रा और गुणवत्ता निर्धारित करना मुश्किल है। लेकिन एक प्रशिक्षित व्यक्ति इस ऊर्जा की गुणवत्ता और मात्रा को अधिक-कम, बारीक-मोटे के सिद्धांत के अनुसार निर्धारित करना सीखता है।
आइए हम दूरदर्शिता, टेलीपैथी, रोजा कुलेशोवा की घटना जैसी घटनाओं को याद करें, जो अपनी उंगलियों से किताबें पढ़ सकती थीं। ये सभी एक ही क्रम की घटनाएँ हैं - ऊर्जा-सूचना विनिमय। एक व्यक्ति, जिसकी अपनी ऊर्जा होती है और किसी वस्तु की ऊर्जा के साथ बातचीत करता है, जानकारी प्राप्त करने और समझने में सक्षम होता है। लेकिन कुछ लोगों के पास ये अभूतपूर्व क्षमताएं होती हैं, कोई कह सकता है कि जिन लोगों ने जानबूझकर या नहीं, अपनी क्षमताओं को विकसित किया है। रेकी ऊर्जा के साथ लगातार काम करके कोई भी व्यक्ति समय के साथ समान क्षमताएं विकसित कर सकता है।
रेकी नई मानवीय क्षमताएँ हैं, यह मानवीय क्षमताओं के विकास और खोज का मार्ग है। यह प्राचीन चिकित्सा पद्धति एक बार फिर लोगों के लिए उपलब्ध हो गई है। यह शरीर को स्वस्थ करने की एक नई प्रणाली है। हालाँकि, यह हमारे आधिकारिक विज्ञान के लिए नया है; वास्तव में, इसका उपयोग दुनिया के कई देशों में लगभग सौ वर्षों से किया जा रहा है, और इसके इतिहास की जड़ें हजारों साल पुरानी हैं। हाल ही में, यह प्रणाली यहाँ और विदेशों में व्यापक हो गई है। अकेले अल्माटी में, हजारों लोग पहले ही इस प्रणाली से जुड़ चुके हैं। इस प्रणाली से जुड़े लोग व्यावहारिक रूप से चिकित्सा संस्थानों में जाना और दवाओं का उपयोग करना बंद कर देते हैं।
ब्रह्मांड महत्वपूर्ण ऊर्जा, रेकी ऊर्जा से संतृप्त है। किसी व्यक्ति में इस ऊर्जा के मुक्त प्रवाह का अर्थ है स्वास्थ्य, अखंडता और आनंद, इसे अवरुद्ध करने का अर्थ है निष्क्रियता, बीमारी और विभाजित व्यक्तित्व। आधुनिक लोगों के विशाल बहुमत में इस ऊर्जा का अभाव है। यहीं से हमारी स्वास्थ्य संबंधी बहुत सारी परेशानियाँ और समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।
यह ज्ञात है कि कोई भी रोग, ऊर्जा की विकृति के रूप में, सबसे पहले मानव ऊर्जा तल पर प्रकट होता है और यदि समय रहते इन विकृतियों को दूर नहीं किया गया, तो रोग मानव भौतिक शरीर पर प्रकट होगा। अर्थात्, सभी मानव रोगों के कारण व्यक्ति के ऊर्जा निकायों और चेतना (ऊर्जा निकायों में से एक के रूप में) में स्थित हैं। रेकी ऊर्जा इन सभी विकृतियों को दूर करने में सक्षम है, और सब कुछ स्वचालित रूप से होता है और इसके लिए किसी सचेत मानवीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है।
जिस प्रकार एक व्यक्ति को यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि उसका रक्त उसकी वाहिकाओं के माध्यम से कैसे बहता है, उसी प्रकार एक व्यक्ति अपने ऊर्जा निकायों में ऊर्जा के वितरण के बारे में नहीं सोचता है। मनुष्य एक स्वचालित प्रणाली है. यह रेकी प्रणाली की असाधारण सरलता को प्रदर्शित करता है।
ऊर्जा पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से अवरुद्ध स्थान, रोग के स्रोत तक अपना रास्ता खोज लेती है। जितनी अधिक ऊर्जा गायब होगी, उसका प्रवाह उतना ही मजबूत होगा। रेकी से उपचार प्राप्त करने के लिए किसी विशेष चिकित्सा ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। रेकी संचरण विधि अत्यंत सरल और किसी के लिए भी सुलभ है। आज, यह सबसे सरल, किसी भी व्यक्ति के लिए सबसे सुलभ, सबसे प्रभावी, सबसे सार्वभौमिक प्रणाली है जो अब तक लोगों को ज्ञात है।
आधुनिक चिकित्सा, कीमोथेरेपी (अर्थात, साधारण गोलियाँ) का उपयोग करके, कारण पर नहीं, बल्कि शारीरिक स्तर पर रोग के परिणामों पर कार्य करती है, रोग को अंदर ले जाती है, जिससे व्यक्ति समय से पहले बूढ़ा हो जाता है। (ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों के पास रेकी की तीसरी डिग्री होती है वे युवा दिखने लगते हैं!)।
किसी व्यक्ति में ऊर्जा विशेष रूप से कुछ पथों (चैनलों) के साथ दृढ़ता से प्रवाहित होती है और कुछ केंद्रों (चक्रों) में केंद्रित होती है। भारतीय योगी इसे भली प्रकार जानते हैं। रेकी मास्टर के शक्तिशाली ऊर्जा प्रभाव के माध्यम से, किसी व्यक्ति में ऊर्जा का एक विशेष चैनल खुल सकता है। जब यह चैनल किसी व्यक्ति में खुला होता है, तो वह सार्वभौमिक जीवन ऊर्जा की एक बड़ी मात्रा प्राप्त कर सकता है और दूसरों तक पहुंचा सकता है, खुद को और दूसरों को व्यापक अर्थों में ठीक कर सकता है।
जब रेकी चैनल खुला होता है, तो जीवन ऊर्जा निरंतर प्रवाहित होती है, इसका प्रवाह एक मिनट के लिए भी नहीं रुकता - इसका मतलब है कि रेकी को अनसीखा नहीं किया जा सकता है। जो लोग एक बार रेकी दीक्षा प्राप्त कर लेते हैं वे इस ऊर्जा का उपयोग जीवन भर कर सकते हैं। हालाँकि, एक खुला रेकी चैनल वाला व्यक्ति स्वयं उपचारकर्ता नहीं है, बल्कि केवल एक ऐसा चैनल है जो जीवन ऊर्जा को दूसरों तक स्थानांतरित करता है, और इसके साथ ही उपचार भी करता है।
इस उपचार प्रणाली की क्षमताएँ शानदार हैं:
- लगभग सभी बीमारियों को ठीक करता है, जिनमें अक्सर प्रभावी होना भी शामिल है जहां आधुनिक चिकित्सा शक्तिहीन है। इसमें किसी सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है और यह पूरी तरह से दर्द रहित है;
- आपको सर्जरी के बाद घाव भरने में काफी तेजी लाने की अनुमति देता है और कई मामलों में बिना सर्जिकल हस्तक्षेप के (जहां डॉक्टर सर्जरी लिखते हैं);
- दूर से इलाज की संभावना;
- आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है;
- इसका कोई हानिकारक दुष्प्रभाव या मतभेद नहीं है;
- छिपी हुई मानवीय क्षमताओं के विकास को बढ़ावा देता है;
- न केवल शरीर, बल्कि आत्मा की भी मदद करता है, किसी व्यक्ति की मानसिक स्थिति में सामंजस्य बिठाता है;
- आपको कई जीवन और पारिवारिक समस्याओं, व्यवसाय में समस्याओं को हल करने की अनुमति देता है;
- किसी व्यक्ति को जीवन का अर्थ खोजने में मदद करता है और जीवन को आसान बनाता है।
छोटे बच्चों के लिए, खुला रेकी चैनल उपयोगी है क्योंकि बच्चे कम बीमार पड़ते हैं, और जब वे बीमार पड़ते हैं, तो वे तेजी से ठीक हो जाते हैं, बेहतर विकास करते हैं, उनके लिए स्कूल में पढ़ाई करना आसान हो जाता है, उनकी याददाश्त में सुधार होता है और छिपी हुई क्षमताएं विकसित होती हैं। वृद्ध लोगों के लिए, रेकी चैनल उनकी भलाई में काफी सुधार कर सकता है और जीवन को लम्बा खींच सकता है।
हर कोई पृथ्वी पर विशेष योग्यता वाले लोगों के प्रकट होने के तथ्य जानता है जो अधिकांश लोगों के पास नहीं हैं। ये मनोविज्ञानी, दिव्यदर्शी, उपचारक आदि हैं। उनमें से कई ने बचपन से ही ये क्षमताएं दिखाईं। लेकिन वे आते कहां से हैं? अन्य लोगों में ये क्षमताएँ क्यों नहीं हैं? निष्कर्ष से पता चलता है कि उन्होंने पिछले जन्मों में अपने अंदर ये क्षमताएँ विकसित की थीं। आधुनिक विज्ञान ने मानव आत्मा के अस्तित्व को सिद्ध कर दिया है, जो भौतिक शरीर की मृत्यु के बाद मरती नहीं है, बल्कि एक जीवन से दूसरे जीवन में गुजरते हुए कई बार पृथ्वी पर पुनर्जन्म लेती है। एक जीवन में एक व्यक्ति अमीर हो सकता है, दूसरे में गरीब, एक जीवन में राजा, दूसरे में एक साधारण किसान। लेकिन दूसरी दुनिया में जाते समय कोई व्यक्ति (आत्मा) अपने साथ क्या ले जा सकता है? पैसा, दचा, कारें? स्पष्टः नहीं। ये सब यहीं धरती पर रहेगा. आत्मा केवल जीवन के अनुभव और अपनी विकसित क्षमताओं को ही अपने साथ ले जा सकती है, जिसके विकास में कभी-कभी एक से अधिक जीवन लग जाते हैं। रेकी प्रणाली किसी व्यक्ति की छिपी हुई क्षमताओं के विकास में काफी तेजी ला सकती है। यह वही है जो एक व्यक्ति दूसरी दुनिया में जाते समय अपने साथ ले जा सकता है। यह न केवल इस जीवन के लिए, बल्कि अगले सभी जन्मों के लिए उसकी पूंजी है। तो क्या रेकी प्रणाली महंगी है?
रेकी को तीन चरणों में बांटा गया है:
- पहला स्तर प्राप्त करने वाला व्यक्ति खुद को और दूसरों को ठीक करने, पौधों और जानवरों के इलाज के लिए रेकी का उपयोग करने, पानी, भोजन, दवा आदि का इलाज करने की क्षमता हासिल कर लेता है। बच्चों सहित लगभग हर व्यक्ति (दुर्लभ अपवादों के साथ) पहला प्राप्त कर सकता है रेकी का स्तर. प्रथम स्तर प्राप्त करने के लिए 3-4 दिन 3-4 घंटे का प्रशिक्षण आयोजित करना आवश्यक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रेकी केवल इच्छानुसार प्रसारित होती है। किसी व्यक्ति की इच्छा के विरुद्ध रेकी नहीं दी जा सकती।
- रेकी का दूसरा चरण लगभग हर वह व्यक्ति प्राप्त कर सकता है जिसके पास पहले चरण में कम से कम 1-2 महीने का अनुभव है और वह अपनी कमियों को दूर करने के लिए खुद पर काम करता है। जिस व्यक्ति को दूसरा चरण प्राप्त हुआ है उसे दूर से ही ठीक होने का अवसर मिलता है, उसकी ऊर्जा की ताकत पहले चरण की तुलना में काफी बढ़ जाती है। जिन लोगों ने दूसरी डिग्री प्राप्त की है वे रेकी की पूरी शक्ति को अच्छी तरह महसूस करते हैं। रेकी की दूसरी डिग्री होने पर व्यक्ति उपचार का अभ्यास कर सकता है और इससे अपनी आजीविका कमा सकता है। यह वांछनीय है कि जितना संभव हो उतने लोगों के पास रेकी की दूसरी डिग्री हो।
- रेकी का तीसरा स्तर (रेकी मास्टर) वही व्यक्ति प्राप्त कर सकता है जिसने खुद पर कड़ी मेहनत की हो, अपनी अधिकांश कमियों को दूर कर लिया हो, विशेष साहित्य का अध्ययन किया हो और दूसरे चरण में कम से कम 6-12 महीने तक काम करने का अनुभव रखता हो। एक रेकी मास्टर के पास दूसरी डिग्री वाले व्यक्ति की तुलना में काफी अधिक शक्ति होती है और वह पहले, दूसरे और तीसरे चरण के रेकी चैनल को अन्य लोगों के लिए खोल सकता है।
उच्च स्तर की ऊर्जा वाले लोगों के सपने तेजी से सच होते हैं, वे हमेशा अच्छे मूड में रहते हैं, उनके पास वित्तीय संसाधनों की कमी नहीं होती है, वे विपरीत लिंग के सदस्यों के बीच लोकप्रिय होते हैं और प्रसन्न और सक्रिय महसूस करते हैं। यदि आपके जीवन में सब कुछ बिल्कुल विपरीत है, तो आपको इस मुद्दे पर अधिक ध्यान देना चाहिए और यह पता लगाना चाहिए कि अपनी ऊर्जा कैसे बढ़ाएं।
मानव ऊर्जा दो प्रकार में आती है:
- भौतिक;
- और मुफ़्त (या महत्वपूर्ण ऊर्जा)।
शारीरिक ऊर्जा के कारण मानव शरीर का सामान्य कामकाज होता है। मुक्त ऊर्जा का उच्च स्वर बनाए रखना भी आवश्यक है।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके पास हमेशा भरपूर शारीरिक ऊर्जा बनी रहे, निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:
- गुणवत्तापूर्ण भोजन के साथ अच्छा भोजन करें;
- अच्छा आराम करें (स्वस्थ नींद बहुत बड़ी भूमिका निभाती है);
- उच्च शारीरिक गतिविधि का अभ्यास करें;
- नियमित रूप से स्नान और सौना का दौरा करें, जिसमें नकारात्मक ऊर्जा घुल जाती है;
- प्रकृति में अधिक समय बिताएं;
- योग और मार्शल आर्ट बहुत लोकप्रिय हैं।
लेकिन उच्च जीवन शक्ति बनाए रखने के लिए केवल शारीरिक ऊर्जा ही पर्याप्त नहीं है। पर्याप्त निःशुल्क ऊर्जा होना महत्वपूर्ण है। लेकिन इससे पहले कि आप इसे बढ़ाना शुरू करें, अपने भौतिक शरीर का ख्याल रखें। जब यह अच्छा लगे, तभी अपनी मुक्त ऊर्जा क्षमता को बढ़ाना शुरू करें।
लेकिन पहले, यह निर्धारित करें कि आप वर्तमान मुक्त ऊर्जा स्तर पर क्या हैं। निम्नलिखित लक्षण जीवन शक्ति की कमी का संकेत देंगे:
- कोई भी कार्य करने में अनिच्छा;
- बढ़ी हुई उनींदापन;
- चिड़चिड़ापन;
- सुबह उठना कठिन है.
मुक्त ऊर्जा का स्तर दो तरीकों से बढ़ाया जा सकता है:
- ऊर्जा की बर्बादी को कम करके;
- इसकी मुक्त ऊर्जा क्षमता में वृद्धि के कारण।
लेकिन इससे पहले कि हम आपको बताएं कि ऊर्जा कैसे बढ़ाएं, आइए बात करें कि हम अपनी मुफ्त ऊर्जा किस पर खर्च करते हैं।
मुफ़्त ऊर्जा कहाँ जाती है?
जीवन शक्तियाँ हमें ऐसे क्षणों में छोड़ देती हैं:
- जब हम किसी नकारात्मक अनुभव से पीड़ित होते हैं। ये सभी सक्रिय रूप से आपको रचनात्मक ऊर्जा (विशेषकर अपराधबोध, चिंता और भय की भावना) से वंचित करते हैं।
- तनावपूर्ण अनुभवों के दौरान.
- जब हम एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं।
- अपनी ऊर्जा क्षमता बढ़ाने के अप्राकृतिक तरीके (शराब, ऊर्जा पेय के माध्यम से)। ऊर्जा संतुलन बढ़ाने की ये तकनीकें उच्च ब्याज दर पर पैसा उधार लेने के समान हैं। आप आज ऊर्जा लेते हैं, लेकिन कल (या बाद में) आपको इसे कहीं अधिक मात्रा में लौटाना होगा। इसलिए, आपको इन तरीकों का यथासंभव कम ही सहारा लेना चाहिए।
- जब हम धूम्रपान करते हैं.
- हम छोटी-छोटी बातों में खुद को बर्बाद कर देते हैं। अपने आप से पूछें: "क्या आप अपनी प्राथमिकताएँ सही रख रहे हैं?" ऐसा करना उचित है ताकि आपकी जीवन शक्ति व्यर्थ में बर्बाद न हो।
आप अपनी ऊर्जा सभी प्रकार की चिंताओं पर खर्च करते हैं, अक्सर उन पर भी जो आपके लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं हैं (मशहूर हस्तियों के जीवन के बारे में चिंता, देश की आर्थिक स्थिति, आपकी पसंदीदा फुटबॉल टीम की जीत आदि)।
केवल अपने निकटतम लोगों (रिश्तेदारों, प्रियजनों, दोस्तों - वे सभी जिनके जीवन को आप प्रभावित करने में सक्षम हैं) पर ध्यान दें। आप एक विशेष सूची भी बना सकते हैं जिसमें आप पहले महत्व की चीजों को रखें और आखिरी स्थान पर उन चीजों को रखें जो इंतजार कर सकती हैं।
साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि आपकी जीवन शक्ति का 80 प्रतिशत पहले तीन उप-अनुच्छेदों में इस प्रकार खर्च हो:
- 50 प्रतिशत - पहले बिंदु तक;
- 20 - दूसरे को;
- 10 - तीसरा;
- शेष 20 प्रतिशत बाकी सभी को जाता है।
याद रखें कि छोटी-छोटी बातों पर बर्बाद की गई ऊर्जा आपके पास कभी वापस नहीं आएगी। इसलिए, इसे अधिक महत्वपूर्ण चीजों में निवेश करना बेहतर है, ताकि बाद में यह आपको सौ गुना होकर वापस मिले।
ऊर्जा की बर्बादी से निपटने के बाद, अब ऊर्जा बढ़ाने के तरीकों की ओर बढ़ते हैं।
मनुष्य की ऊर्जा कैसे बढ़ाएं?
सपने देखो, लक्ष्य निर्धारित करो
जिन सपनों और वास्तविक लक्ष्यों को आप हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं, वे आपको बहुत महत्वपूर्ण मात्रा में मुक्त ऊर्जा से भर देते हैं। लेकिन यह तभी काम करेगा जब सपने और लक्ष्य आपके द्वारा व्यक्तिगत रूप से आविष्कार किए गए हों, न कि किसी अन्य व्यक्ति ने उन्हें आप पर थोपा हो। जब आत्मा और मन अपने उद्देश्यों के लिए एक-दूसरे के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंधों में होते हैं, तो आपको अपनी योजनाओं को पूरा करने के लिए बहुत सारी मुफ्त ऊर्जा मिलती है।
यदि आप अपने मार्ग का अनुसरण करते हैं, तो ब्रह्मांड आपकी हर संभव मदद करेगा और हमेशा आवश्यक ऊर्जा परिपूर्णता प्रदान करेगा!
विश्वास!
इस मामले में, आपके विश्वास का उद्देश्य कोई महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाता है: यह ईश्वर, एक उच्च मन, ब्रह्मांड, अतिचेतनता या कुछ और हो सकता है। मुख्य बात यह है कि आस्था की बदौलत आप पर्याप्त मात्रा में मुक्त ऊर्जा से भी भरे रहेंगे।
इसे प्यार करना!
प्यार एक बहुत ही शक्तिशाली सकारात्मक भावना है। जब यह आपको अंदर से भर देता है, तो आप हर चीज़ को बड़े उत्साह के साथ अनुभव करते हैं, और ऐसा लगने लगता है कि आप किसी भी ऊंचाई को जीत सकते हैं! प्रेम जीवन शक्ति का बहुत शक्तिशाली स्रोत है।
ऊर्जा जिम्नास्टिक का अभ्यास करें
यह अभ्यासों का एक सेट है, जिसके कार्यान्वयन से ऊर्जा चैनलों का विस्तार करने में मदद मिलती है।
धन्यवाद दें
जब आप अपना आभार व्यक्त करते हैं, तो आप सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं और साथ ही मुक्त ऊर्जा से भर जाते हैं।
कला बनाओ
आपको किस प्रकार की कला सबसे अधिक पसंद है? कला के माध्यम से आपकी आत्मा जीवंत हो उठती है।
अब, सूचना युग में, कला ने अवांछनीय रूप से खुद को पृष्ठभूमि में पाया है, उसकी जगह इंटरनेट और टेलीविजन ने ले ली है। यदि आप हमेशा ऊर्जा का पर्याप्त संतुलन बनाए रखना चाहते हैं और अपनी आंतरिक क्षमता को प्रकट करना चाहते हैं तो इसके लिए अपना समय समर्पित करना उचित है।
संगीत सुनें
संगीत शुद्ध ऊर्जा है. इसीलिए अपने पसंदीदा संगीत कलाकारों की रचनाओं को नियमित रूप से सुनना बहुत महत्वपूर्ण है। आप जितना तेज़ संगीत बजाएँगे, ऊर्जा का प्रवाह उतना ही तेज़ होगा, अपने आप को संगीत से भरपूर भर लें!
अपने लिए एक शौक खोजें
शौक आत्मा के लिए किया गया कार्य है। कोई भी शौक आपको अतिरिक्त निःशुल्क ऊर्जा से भर देता है।
उन लोगों के साथ संवाद करें जिनमें उच्च ऊर्जा है
कुछ लोगों में स्वाभाविक रूप से बहुत अधिक ऊर्जा क्षमता होती है। वे स्वयं इस ऊर्जा को प्रचुर मात्रा में खर्च करते हैं और इसकी अधिकता बाहर आती है। ऐसे व्यक्तियों से संपर्क करके, आप उनसे उनकी ऊर्जा का एक अंश प्राप्त करते हैं।
मजबूत ऊर्जा वाले लोग अनजाने में दूसरों में सकारात्मक भावनाएं पैदा करते हैं। अक्सर लोग इसका कारण भी नहीं बता पाते।
सभी सफल लोगों के पास एक मजबूत बायोफिल्ड होता है, इसलिए उनसे संपर्क करने के बाद आप भावनात्मक रूप से काफी बेहतर महसूस करते हैं। जब ऐसे लोग किसी कमरे में प्रवेश करते हैं, तो ऐसा लगता है मानो कोई अदृश्य रोशनी कमरे में व्याप्त हो रही हो।
आत्म-सम्मोहन का अभ्यास करें
आप शायद जानते हैं कि आत्म-सम्मोहन आपको वह सब कुछ प्राप्त करने की अनुमति देगा जिसका आप सपना देख सकते हैं। अपनी ऊर्जा को बढ़ाना काफी संभव है, इसके लिए नियमित रूप से विज़ुअलाइज़ेशन का उपयोग करना और ऊर्जा जिमनास्टिक का सहारा लेना महत्वपूर्ण है। आप इस उद्देश्य के लिए शुद्ध आत्म-सम्मोहन का भी उपयोग कर सकते हैं।
एक पालतू जानवर पाओ
जब भी आपकी नज़र किसी प्यारे जानवर पर पड़ती है तो जानवर हमेशा अपने मालिकों में सकारात्मक भावनाएँ पैदा करते हैं।
भौतिक ऊर्जा को मुक्त ऊर्जा से बदलें
जब आप खेल और सक्रिय मनोरंजन का अभ्यास करते हैं, तो शारीरिक थकान होने लगती है, लेकिन आपकी जीवन शक्ति बढ़ जाती है। नियमित सुबह जॉगिंग, तैराकी, फिटनेस और नृत्य के लिए धन्यवाद, आप अपने आप को अतिरिक्त ऊर्जा से भर देते हैं।
मुफ़्त ऊर्जा के लिए वित्त का आदान-प्रदान करें
अब हम बात कर रहे हैं पैसे की. जब आप उन्हें दे देते हैं और यह उम्मीद नहीं करते कि वे आपके पास वापस आएंगे, तो ब्रह्मांड आपको जीवन शक्ति से भर देता है।
सेक्स करो!
सेक्स मुक्त ऊर्जा का एक शक्तिशाली स्रोत है, इसलिए इस सुखद और उपयोगी गतिविधि के माध्यम से अपनी ऊर्जा क्षमता को बढ़ाना उचित है।
अपने शरीर को अच्छे शारीरिक आकार में रखकर और मुक्त ऊर्जा की मात्रा बढ़ाने के लिए ऊपर वर्णित तरीकों का उपयोग करके, आप अपने बायोफिल्ड को काफी मजबूत करेंगे, और इसके कारण, आपका जीवन बेहतर के लिए बदलना शुरू हो जाएगा।
प्रथम चरण। अपनी ऊर्जा के साथ काम करने के लिए प्रारंभिक और सामान्य अभ्यास।
आपकी आभा का विकास और मजबूती- यदि आप ज्ञान, विकास के पथ पर हैं और आध्यात्मिक विकास के लिए प्रयास कर रहे हैं तो यह एक ऐसा प्रश्न है जिस पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है। ऐसा क्यों है? क्योंकि आभा एक महान उपहार है, जिसके महत्व को आपके पूरे जीवन के लिए कम करके आंका नहीं जा सकता है।
आभा- किसी भी बाहरी नुकसान से सर्वोत्तम सुरक्षा, जो मानव स्वभाव द्वारा ही बनाई गई है। यह एक ढाल है जो आपको कवर कर सकती है और आपके अंदर किसी भी अवांछित हस्तक्षेप को दूर कर सकती है भीतर की दुनिया. यह शारीरिक स्वास्थ्य और मानसिक कल्याण का एक उज्ज्वल प्रभामंडल है जो हमेशा आपकी रक्षा करता है, चाहे आप सो रहे हों या जाग रहे हों।
विकसित, सामंजस्यपूर्ण आभाएक व्यक्ति का अपना सुरक्षात्मक गुंबद बनाता है, जिसके आगे बुरे विचार और कुछ स्थानों पर अमित्र सामान्य वातावरण प्रवेश नहीं कर सकता है, और यह, दुर्भाग्य से, हमारे समय के संकेतों में से एक है। यह सुरक्षा प्राकृतिक है और इसलिए सामान्य परिस्थितियों में ध्यान देने योग्य नहीं हो सकती है।
हालाँकि, ध्यान से याद रखें: मान लीजिए कि यह एक बुरा दिन है, आप परेशान हैं, उदास हैं, उदास हैं... तो क्या हुआ? मानो जादू से, सड़क पर सामान बेचने वाले, भिखारी, और सभी प्रकार के भिखारी अचानक परेशान होने लगते हैं; स्टोर में सेल्समैन असभ्य है, और टैक्सी ड्राइवर आवश्यक पैसे नहीं देता है। क्या बात क्या बात? आपमें। आपने अभी तक इस बात पर ध्यान नहीं दिया है कि कैसे एक स्वस्थ और समृद्ध व्यक्ति की अपनी शक्ति के बारे में जागरूकता से भरी शांत आभा आपको इन और अन्य, कहीं अधिक महत्वपूर्ण परेशानियों से अदृश्य रूप से बचाती है। निराशा के वशीभूत होकर, आपने न केवल बहुत अधिक ख़र्च किया है मानसिक ऊर्जा- आपने इसका एक निश्चित हिस्सा नकारात्मक ऊर्जा में बदल दिया। परिणामस्वरूप, आपकी आभा कमजोर हो जाती है और अब पहले की तरह आपकी रक्षा नहीं कर पाती है।
बेशक, वास्तव में सब कुछ अतुलनीय रूप से अधिक जटिल है, और उपरोक्त उदाहरण केवल एक बहुत ही योजनाबद्ध चित्रण के रूप में काम कर सकता है, लेकिन यह पूरी तरह से निर्विवाद तथ्यों पर आधारित है। विशेष रूप से, तथ्य यह है कि बाहर से किसी व्यक्ति के प्रति दिखाई गई कोई भी आक्रामकता बिना किसी नुकसान के उसकी आभा के सुरक्षात्मक गुंबद के साथ सरकती है, लेकिन केवल तभी जब यह आभामजबूत, स्वस्थ, विकसित और सकारात्मकता की आवश्यक आपूर्ति प्रदान की गई मानसिक ऊर्जा. ऐसी आभा वास्तव में कई प्रकार की चिंताओं से छुटकारा दिला सकती है।
और अगर हमने अब तक मुख्य रूप से मनोविज्ञान के बारे में बात की है, तो हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आभा शारीरिक स्वास्थ्य का भी एक कारक है, जो लंबे समय से आम तौर पर स्वीकृत ("आधिकारिक" विज्ञान सहित) तथ्य रहा है।
सेंट पॉल का रूपक सर्वविदित है - "प्रभु के कवच पहनना"... इसलिए ऐसा सोचना आपको ईशनिंदा जैसा नहीं लगेगा स्वस्थ आभावास्तव में इस कवच के समान, किसी भी हथियार से अभेद्य।
रोशनी आपकी आभा की ढालबाहर की ओर निकला है, लेकिन इसकी ताकत भीतर से बढ़ती है, यह आपकी अपनी आत्मा की ताकत है। और यह सोचने की कोई आवश्यकता नहीं है कि क्या यह काम करता है - आभा की सुरक्षात्मक शक्ति किसी व्यक्ति के लिए उतनी ही स्वाभाविक है जितनी सांस लेना या चलना। हालाँकि, चलना और साँस लेना भी बहुत अलग तरीकों से किया जा सकता है। जब आप सांस लेने की प्रक्रिया से अच्छी तरह परिचित हो जाते हैं, तो आप अपने लिए सांस लेने के व्यायाम या जिमनास्टिक की सर्वोत्तम प्रणाली चुन सकते हैं, जो शरीर के लिए इस प्रक्रिया की लाभकारी प्रभावशीलता को बढ़ा सकती है। तदनुसार, आभा उन लोगों को अधिकतम लाभ पहुंचाएगी जो इसके बारे में अधिक जानते हैं और जानते हैं कि इसे लगातार उचित स्तर पर कैसे बनाए रखा जाए। विकास और सुधार.
आभा उत्सर्जनएक सामान्य व्यक्ति के लिए, यह उसके आध्यात्मिक, सामाजिक और मनो-शारीरिक विकास के स्तर के आधार पर 35 सेमी से 1 मीटर की दूरी तक फैला होता है। हालाँकि, कुछ शर्तों के तहत, ये मान 25-30 मीटर तक बढ़ सकते हैं, इस मामले में, सबसे मजबूत विकिरण हाथों (हथेली, उंगलियों) और आंखों से आता है। यही कारण है कि कभी-कभी आपको महसूस होता है कि कोई तेज़ नज़र सचमुच आपके सिर के पिछले हिस्से को भेद रही है। लेकिन आपको यह भी जानना होगा कि आध्यात्मिक रूप से विकसित आभा की शक्ति किसी व्यक्ति की भौतिक उपस्थिति से कहीं आगे तक बढ़ सकती है। इसकी पुष्टि न केवल उन ऋषियों और संतों की प्रशंसा से होती है जो दूर से ही उपचार करना जानते थे - आज विस्तार में व्यावहारिक अनुभव का खजाना पहले ही जमा हो चुका है और आभा विकासविशेष तकनीकों का उपयोग करना जो कभी-कभी वास्तव में चमत्कारी परिणाम देते हैं।
यदि आप अपने साथ प्रभावी ढंग से काम करना चाहते हैं आभा, सबसे पहले आपको एक निश्चित प्रारंभिक चरण से गुजरना होगा: आवश्यक कौशल हासिल करें और इस तरह एक निश्चित नींव रखें। यहां मूल सिद्धांत बेहद सरल है: केवल एक चीज़ पर पूरी तरह से महारत हासिल करने के बाद ही आप दूसरी चीज़ की ओर बढ़ सकते हैं।
आभा विकास का परिचय
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आइए उन मुख्य कारकों पर विचार करें जो किसी व्यक्ति में आध्यात्मिक सिद्धांत के विकास में योगदान करते हैं, और परिणामस्वरूप, उसकी आभा को मजबूत करते हैं। -
यदि मानसिक ऊर्जा का प्रवाह किसी व्यक्ति को शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से बदल देता है, तो इसके नुकसान के बहुत गंभीर परिणाम होते हैं। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन सी चीज़ हमें जीवनदायी शक्ति से वंचित करती है...>>
आभामंडल विकसित करने के लिए कुछ व्यायाम
- विश्राम व्यायाम
विश्राम तकनीकी तकनीकों का योग नहीं है, बल्कि पूरे जीव की एक शारीरिक स्थिति है, जिसमें इसके विभिन्न अंगों और प्रणालियों के अनैच्छिक कार्यों का सचेतन नियंत्रण संभव है...>> - एकाग्रता व्यायाम
जागरूकता और कल्पना सहित कोई भी मानसिक प्रक्रिया, आवश्यक अवधि के लिए ध्यान की पर्याप्त एकाग्रता के बिना उत्पादक रूप से आगे नहीं बढ़ सकती है। निरंतर ध्यान अनुमति देता है...>> - जागरूकता पर कार्यशाला
वर्तमान क्षण में स्वयं के प्रति जागरूक होने का एक अभ्यास। इसे चरणों में किया जाता है: आवश्यक अनुक्रम प्रस्तुत किया गया है..>> -
यह परिसर उन लोगों के लिए बनाया गया है, जो आध्यात्मिक विकास और आत्म-सुधार के मार्ग पर केवल पहला कदम उठाते हुए, व्यावहारिक रूप से सूक्ष्म ऊर्जाओं के साथ काम करना शुरू करना चाहते हैं, लेकिन यह नहीं जानते कि यह कैसे करना है और कहां से शुरू करना है। -
आरामदायक स्थिति में बैठें, रीढ़ सीधी रखें। 10-20 सेकंड के लिए, अपने हाथों की हथेलियों को एक-दूसरे के खिलाफ जोर से रगड़ें, फिर तेजी से उन्हें लगभग 30 सेमी की दूरी पर फैलाएं। -
यह विधि शुरू में संपूर्ण ऊर्जा क्षेत्र को शुद्ध करने का काम करती है और दिन के अंत में उपयोग के लिए अनुशंसित की जाती है, खासकर उस अवधि के दौरान जब आप दिन के दौरान बड़ी संख्या में लोगों के साथ संवाद करते हैं। -
मुझे नहीं लगता कि किसी को भी अपनी ऊर्जा को लगातार मजबूत करने की आवश्यकता के बारे में समझाने की जरूरत है। और सच तो यह है कि मजबूत ऊर्जा के बिना कोई मजबूत आभा नहीं होती। इसलिए, नीचे अभ्यासों का एक सेट दिया गया है जिनकी ऊर्जा क्षमता बढ़ाने में प्रभावशीलता समय की कसौटी पर खरी उतरी है। -
आभा की आत्म-मालिश के माध्यम से, हम अपनी स्वयं की ऊर्जा प्रणाली के साथ संपर्क स्थापित कर सकते हैं और अपनी उच्च क्षमताओं को सक्रिय कर सकते हैं। आभा की स्व-मालिश तकनीकों का एक सेट है, जिनमें से प्रत्येक का अपना उद्देश्य है। मुख्य है आभा की ऊर्जा प्रणाली को उत्तेजित करना, जो सूक्ष्म ऊर्जा को अधिक समान रूप से वितरित करने की अनुमति देता है। परिणामस्वरूप, आभा अधिक चमक और रंग संतृप्ति प्राप्त करेगी। -
गहरी और समान रूप से सांस लें (पूरे सत्र के दौरान जारी रखें)। -
केंद्रीय स्तंभ का व्यायाम मानसिक क्षमताओं सहित उच्च ऊर्जा के विकास को बढ़ावा देता है। क्योंकि यह व्यक्ति की ऊर्जा को इतने ऊंचे स्तर तक बढ़ा देता है, यह आभा दृष्टि विकसित करने में भी मदद करता है। अंत में, यह विधि व्यक्ति की सभी सूक्ष्म ऊर्जा को शुद्ध कर देती है।
आभा विकास के लिए ध्यान सिद्धांत
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पश्चिमी संस्कृति में, ध्यान की अवधारणा ज्यादातर सोच, विचार और प्रतिबिंब जैसे कार्यों को संदर्भित करती है। यह पूर्वी संस्कृति की संपूर्ण परंपरा और उसके ध्यान के विचार के विपरीत है। -
ध्यान के अभ्यास में एक विशिष्ट तकनीक या प्रक्रिया का उपयोग शामिल होता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि उनमें से कई हैं, और कोई विशेष तकनीक सफलता के लिए एक अनिवार्य शर्त नहीं है। यद्यपि ध्यान के कई प्रकार हैं, सभी रूपों में जो सामान्य बात है वह एक उत्तेजना या वस्तु की उपस्थिति है जिस पर ध्यान करने वाला अपना ध्यान केंद्रित करता है। -
यह समझना महत्वपूर्ण है कि किसी भी प्रकार के विचलित करने वाले विचार ध्यान में प्रवेश करने का एक पूरी तरह से सामान्य घटक हैं, और उनका प्रकट होना अपरिहार्य है। लेकिन निष्क्रिय रवैये के साथ, आप विचलित करने वाले विचारों को पहचानना सीखते हैं और बिना किसी जलन के अपना ध्यान एकाग्रता की वस्तु पर लौटाते हैं। -
प्रथम चरण को उचित रूप से ध्यान आरंभ करने का तथ्य माना जा सकता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि एक व्यक्ति, ध्यान के लिए समय आवंटित करके, अपने आंतरिक, आध्यात्मिक विकास के उद्देश्य से एक सचेत प्रयास करता है। -
सच तो यह है कि आज कोई नहीं जानता कि ध्यान की तकनीकें किसी व्यक्ति को किस प्रकार प्रभावित करती हैं। फिर भी, इस समस्या की काफी गहरी समझ उस सामान्य लिंक का विश्लेषण करके प्राप्त की जा सकती है जो बिना किसी अपवाद के ध्यान के सभी रूपों में निहित है, अर्थात, ध्यान की एकाग्रता के लिए इच्छित वस्तु।
आभा विकास के लिए ध्यान अभ्यास
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कई अलग-अलग ध्यान तकनीकें हैं, लेकिन एक भी "सही" तकनीक नहीं है और न ही हो सकती है, इसलिए, व्यावहारिक भाग पर आगे बढ़ते हुए, यह याद रखना चाहिए: किसी भी तकनीक के फायदे और नुकसान दोनों हैं। इसलिए, आपको उनमें से सबसे आदर्श मामले में - विशुद्ध रूप से सहज रूप से) वह चुनने की ज़रूरत है जो आपके लिए इष्टतम हो। -
किसी सख्त सतह पर लेट जाएं। यदि आप लेट नहीं सकते तो आरामदायक कुर्सी पर बैठें। अपनी आँखें बंद करें। अपनी श्वास को सुनें. अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करें और इसे गहरा होने दें। कई गहरी साँसें लें, साँस लेते समय धीरे-धीरे डायाफ्राम को नीचे की ओर ले जाएँ ताकि आपका पेट आगे की ओर बढ़े, नीचे से ऊपर तक आपके फेफड़ों में हवा भर जाए। साँस छोड़ें और आराम करें...>>
अपनी आँखें बंद करें और जितना हो सके आराम करें। संगीत की ध्वनियाँ सुनते समय, उनमें से प्रत्येक को चमक, वृत्त, रंग के रंगों के रूप में देखने का प्रयास करें जो आकार में नहीं आते हैं, आदि। यह अभ्यास, पहले कुछ सत्रों के बाद, सक्रिय रूप से साहचर्य विकसित करना शुरू कर देगा और आलंकारिक सोच, जो, वैसे, आपकी बुद्धि की तार्किक क्षमताओं के स्तर के लिए महत्वपूर्ण है...>>
निष्कर्ष
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एक विचारशील व्यक्ति को अपनी पूरी शक्ति के साथ अपने स्वभाव के सभी स्तरों पर अपने अस्तित्व को सुनने की क्षमता विकसित करनी चाहिए, क्योंकि इसके बिना सामान्य रूप से सामंजस्य और विशेष रूप से दुनिया की सामंजस्यपूर्ण धारणा असंभव है।