किस उम्र में संभोग करना चिकित्सकीय दृष्टि से उचित है? क्या जल्दी कौमार्य खोने का कोई खतरा है? क्या परहेज सचमुच हानिकारक है? इस लेख में सबसे ज़रूरी सवालों के जवाब, साथ ही डॉक्टरों की राय भी दी गई है।

यौन क्रिया की शीघ्र शुरुआत

चिकित्सा यौन गतिविधि शुरू करने के लिए इष्टतम उम्र 18 वर्ष मानती है। इस क्षण तक, प्रजनन अंगों के निर्माण की प्रक्रिया अभी तक पूरी नहीं हुई है। कम उम्र में संभोग करने से ये प्रक्रियाएं रुक जाती हैं और लड़के-लड़कियों का न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक विकास भी धीमा हो जाता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ शुरुआती साझेदारों के जननांग अंगों के विकास में रुकावट की ओर इशारा करते हैं।
लड़कियों में अपरिपक्व योनि दीवार के सूक्ष्म आघात की संभावना अधिक होती है। जल्दी सेक्स करने से गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण होता है। यदि कोई संक्रमण होता है, उदाहरण के लिए, पेपिलोमावायरस, तो क्षरण धीरे-धीरे गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर की ओर ले जाता है। जो लड़के और लड़कियाँ जल्दी संभोग करते हैं उन्हें अक्सर यौन संचारित संक्रमणों के बारे में पता भी नहीं चलता है।

18 वर्ष से कम उम्र में यौन संबंध बनाने के दौरान मनोवैज्ञानिक आघात भी होते हैं। ये बात सिर्फ लड़कियों पर ही नहीं बल्कि लड़कों पर भी लागू होती है. एक लड़की का अपरिपक्व शरीर संभोग से अपेक्षित संवेदनाओं का अनुभव नहीं कर सकता है। इस प्रक्रिया को केवल दर्द और शत्रुता से ही याद किया जा सकता है। चेतना में स्थिर यह भावना एक महिला के साथ जीवन भर रह सकती है। इससे अक्सर ठंडक (यौन इच्छा की कमी) और योनिस्मस हो जाता है। उत्तरार्द्ध का अर्थ है संभोग के दौरान योनि की मांसपेशियों की एक पैथोलॉजिकल मजबूत ऐंठन।
युवा पुरुष जो शारीरिक रूप से यौन क्रिया के लिए तैयार नहीं होते, वे स्खलन को नियंत्रित नहीं कर सकते। शीघ्रपतन के साथ, एक युवा व्यक्ति को शर्मिंदगी, अपमान की भावना और सामान्य यौन जीवन जीने में असमर्थता का अनुभव हो सकता है। यह मनोवैज्ञानिक आघात एक परिपक्व व्यक्ति के साथ लंबे समय तक भी रह सकता है।

भले ही यह घिसी-पिटी बात लगे, लेकिन असुरक्षित यौन संबंध का नतीजा बच्चे का गर्भधारण है। एड्स के प्रसार पर शोध से पता चलता है कि किशोर, किसी कारण से, सुरक्षा का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। लेकिन नीचे संक्रमणों के बारे में अधिक जानकारी दी गई है। गर्भावस्था असुरक्षित यौन संबंध का एक बहुत ही सामान्य परिणाम है। अधिक से अधिक, युवा माता-पिता अपने बच्चे के लिए जीवन चुनते हैं। हालाँकि प्रारंभिक गर्भावस्था का बच्चे और स्वयं युवा माँ के शरीर पर बहुत अच्छा प्रभाव नहीं हो सकता है, लेकिन इस स्थिति में जन्म देने का निर्णय सबसे अच्छी बात है। सबसे खराब स्थिति में, गर्भपात हो जाता है, जिससे माँ के स्वास्थ्य पर अधिक गंभीर शारीरिक और मानसिक परिणाम होते हैं।

विभिन्न साझेदारों के साथ यौन अंतरंगता

प्रत्येक व्यक्ति के प्रजनन अंगों का अपना माइक्रोफ्लोरा होता है। आम तौर पर, सामान्य और यहां तक ​​कि लाभकारी सूक्ष्मजीवों के इस सेट को हमारे स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहिए। बड़ी संख्या में यौन साझेदारों के कारण जननांग अंगों के सामान्य माइक्रोफ्लोरा के संतुलन में बदलाव आता है। व्यवहार में प्रजनन प्रणाली की यह स्थिति अक्सर बांझपन का कारण बनती है। इसके अलावा, इस मामले में हम यौन संचारित रोगों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं।

हालाँकि, यौन संकीर्णता की आधुनिक दुनिया में, हमें कई संक्रामक रोगों (एसटीआई) का सामना करना पड़ता है जो जननांगों और पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। इनमें से कुछ से व्यक्ति घरेलू तरीकों से भी संक्रमित हो सकता है।
जब आप कई साझेदारों के साथ यौन संपर्क रखते हैं तो एसटीआई होने का जोखिम बढ़ जाता है।

सबसे आम बीमारियाँ हैं:
एचआईवी एड्स),
ट्राइकोमोनिएसिस,
माइकोप्लाज्मोसिस,
क्लैमाइडिया,
सूजाक,
यूरियाप्लाज्मोसिस,
जननांग परिसर्प,
सिफलिस,
मोनोन्यूक्लिओसिस।

एचआईवी एड्स)- यह रोग मां से भ्रूण या शिशु में, दूषित रक्त के आधान के माध्यम से, यौन संचारित होता है। संक्रमण के बाद, रोगी को इम्यूनोडिफीसिअन्सी के कारण शरीर में अपरिवर्तनीय परिवर्तन का अनुभव होता है।
गोनोरिया वयस्कों में एक बहुत ही आम यौन संचारित संक्रमण है, और बच्चे व्यक्तिगत संपर्क के माध्यम से संक्रमित हो सकते हैं।
रोग से पीड़ित पुरुषों में, मूत्रमार्गशोथ के लक्षण प्रकट होते हैं: मूत्रमार्ग से शुद्ध श्लेष्म स्राव, वंक्षण लिम्फ नोड्स का बढ़ना और पेशाब करने में कठिनाई। महिलाओं को योनि से श्लेष्मा स्राव का अनुभव होता है। गोनोरिया से बांझपन हो सकता है और यह जोड़ों, हृदय, आंखों, मलाशय, ऑरोफरीनक्स, त्वचा और मेनिन्जेस को प्रभावित कर सकता है।

जननांग परिसर्प- हर्पीस सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 2 के कारण होने वाला संक्रमण। यह यौन संचारित होता है, लेकिन अपवाद संभव हैं। महिलाओं में इसकी घटना अधिक है। यह जननांग क्षेत्र में जलन वाले दर्द के रूप में प्रकट होता है। महिलाओं में गंभीर स्त्रीरोग संबंधी रोग विकसित होने का खतरा रहता है। पुरुषों में, लिंग के साथ-साथ मूत्रमार्ग की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन हो जाती है। एक आदमी वायरस का वाहक हो सकता है, लेकिन लक्षण स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं हो सकते हैं।

उपदंश- एक ऐसी बीमारी जो कई वर्षों तक प्रकट नहीं हो सकती। यह बीमारी बहुत खतरनाक है क्योंकि यह सभी अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करती है। शुरुआती चरणों में, चेंक्र प्रकट होता है - चिकने किनारों वाला दर्द रहित अल्सरेशन। अगले चरण में पिंड, बुखार, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द के रूप में दाने दिखाई देते हैं। इसके बाद के चरण शरीर को बहुत गंभीर क्षति पहुंचाते हैं।

मानव पैपिलोमावायरस संक्रमण- एक व्यापक बीमारी, रोगी अक्सर "सक्रिय" यौन जीवन जीते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो मानव पैपिलोमावायरस संक्रमण गर्भाशय ग्रीवा कैंसर और स्वरयंत्र कैंसर का कारण बनता है।

क्लैमाइडिया, माइकोप्लाज्मोसिस, यूरियाप्लाज्मोसिस- यौन संपर्क से फैलने वाली बीमारियाँ। इन संक्रमणों का कोई लक्षण नहीं हो सकता है। रोग बांझपन, गंभीर सूजन, गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं और बच्चों में जन्मजात विकृति का कारण बनते हैं।

हेपेटाइटिस सी- रक्त के माध्यम से, साथ ही संभोग के माध्यम से भी फैलता है। संक्रमण से लीवर का सिरोसिस हो जाता है। यह संक्रमण फिलहाल लाइलाज है।

मोनोन्यूक्लिओसिसअब बहुत आम है. यह हर्पीसवायरस परिवार की किस्मों में से एक है।

अप्राकृतिक यौन संबंध स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि ओरल सेक्स स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। हमारी मौखिक गुहा में जननांगों की तुलना में पूरी तरह से अलग माइक्रोफ्लोरा होता है। कई रोगजनक (रोग पैदा करने वाले) और अवसरवादी सूक्ष्मजीव मौखिक गुहा में प्रवेश करते हैं। लेकिन मुंह में एक सुरक्षात्मक बाधा होती है, जो पैलेटिन रिंग के टॉन्सिल होते हैं। वे हमारे शरीर को इन रोगाणुओं के हानिकारक प्रभावों से बचाते हैं।
ओरल सेक्स के दौरान, रोगजनक सूक्ष्मजीवों का पूरा सेट जननांगों में प्रवेश करता है और सूजन का कारण बनता है। इसके अलावा, यदि कोई महिला हर्पीस वायरस या स्ट्रेप्टोकोकल-स्टैफिलोकोकल संक्रमण (उदाहरण के लिए, गले में खराश) से बीमार है, तो उसके यौन साथी को ओरल सेक्स के दौरान मूत्रमार्गशोथ, पायलोनेफ्राइटिस या प्रोस्टेटाइटिस हो सकता है। यदि कोई पुरुष ह्यूमन पेपिलोमावायरस का वाहक है, तो महिला ओरल सेक्स के माध्यम से इस संक्रमण से संक्रमित हो जाती है। संक्रमण से महिलाओं में स्वरयंत्र कैंसर होता है। हाल ही में, डॉक्टरों ने युवा महिलाओं में स्वरयंत्र कैंसर की घटनाओं में वृद्धि की सूचना दी है।

योनि सेक्स की तुलना में गुदा सेक्स के साथ एसटीआई होने का जोखिम अधिक होता है। मलाशय संक्रमण से सुरक्षित नहीं है। मलाशय की संरचना और श्लेष्म झिल्ली की माइक्रोट्रामा के प्रति संवेदनशीलता रक्त में संक्रमण के तेजी से प्रवेश में योगदान करती है।
यह सब अंततः कोलोरेक्टल कैंसर का कारण बन सकता है।

पुरुषों और महिलाओं में यौन संयम पर डॉक्टरों की राय

सेक्सोलॉजी के संस्थापकों ने अपने कार्यों में पुरुषों और महिलाओं के लिए यौन संयम की हानिरहितता के बारे में लिखा है। हम आधुनिक डॉक्टरों - सेक्सोलॉजिस्ट, मूत्र रोग विशेषज्ञ, वेनेरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सकों के परामर्श से संयम की सुरक्षा के मुद्दे पर संचित ज्ञान आधार और चिकित्सा अनुभव का भी अवलोकन कर सकते हैं।

सेक्सोलॉजिस्ट आई.टी. राडेविच: "यौन संयम स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुँचाता है।"
त्वचा विशेषज्ञ, त्वचा विशेषज्ञ, वेनेरोलॉजिस्ट अगापोव एस.ए.: "यौन संयम हानिकारक नहीं है।" यूरोलॉजिस्ट ई.एस. रोस्तोवत्सेवा अपने परामर्श में इस बारे में बात करते हैं।

डोरोथी बर्मन, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक-नार्कोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक: “एक व्यक्ति जब तक चाहे यौन संबंधों के बिना रह सकता है और यह स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। लंबे समय तक संयम के साथ, यौन ऊर्जा रचनात्मकता, खेल या काम में परिवर्तित हो जाती है।

के.वी. गोलोवचेंको - मूत्र रोग विशेषज्ञ, एंड्रोलॉजिस्ट, त्वचा विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार: "संयम के नुकसान को साबित करने वाले ऐसे कोई तर्क नहीं हैं।"

इसके अलावा, हम न केवल अस्थायी यौन संयम के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि दीर्घकालिक भी। सेक्सोलॉजिस्ट के अनुसार, 60 साल के बाद किसी व्यक्ति के संयम से उसकी शक्ति पूरी तरह से क्षीण हो सकती है, जिसका अपना जैविक और आध्यात्मिक महत्व भी है।

कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों ने एक तुलनात्मक विश्लेषण किया और पाया कि सौ वर्षों के दौरान, जिस उम्र में लड़कियों को पहली बार मासिक धर्म का अनुभव होता है, वह 1880 में 18 वर्ष से घटकर 1980 में दुनिया में औसतन 12.5 वर्ष हो गई। वैज्ञानिक विभिन्न कारण बताते हैं ऐसे परिवर्तनों के लिए, उदाहरण के लिए, रहने की स्थिति और पोषण में सुधार। दूसरा कारण प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति है। किसी न किसी रूप में, परिणाम एक ही होता है: लड़कियाँ पहले परिपक्व हो जाती हैं।

अपने शोध को जारी रखते हुए कैम्ब्रिज के वैज्ञानिकों ने लगभग 400 हजार लोगों के आनुवंशिक डेटा का अध्ययन किया। उनका लक्ष्य यह पता लगाना था कि कौन से जीन उस उम्र को प्रभावित करते हैं जिस उम्र में यौन गतिविधि शुरू होती है। अध्ययन में 38 जीन वेरिएंट पाए गए जो पहले यौन अनुभव के दौरान उम्र से जुड़े हो सकते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि यौन गतिविधि की शुरुआत की उम्र, सामाजिक वातावरण और पालन-पोषण के अलावा, आनुवंशिक कारक से भी प्रभावित होती है। ये अध्ययन नेचर जेनेटिक्स पत्रिका में प्रकाशित हुए थे।

अगर कोई लड़की बहुत जल्दी यौन क्रिया शुरू कर देती है तो उसके शरीर में ज्यादातर नकारात्मक बदलाव आते हैं। किशोरावस्था में प्रारंभिक यौन संबंध, सबसे पहले, स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति है: लड़की जल्दी थक जाती है, पढ़ाई में रुचि खो देती है और अपने पसंदीदा शौक में शामिल होना बंद कर देती है। अफसोस, मॉस्को के डॉक्टरों द्वारा किए गए अध्ययनों से पता चला है कि आधुनिक रूस में, 50 प्रतिशत तक लड़कियां पंद्रह वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले ही अपना कौमार्य खो देती हैं।

यह दूसरी बात है जब युवा समय पर यौन क्रिया शुरू करते हैं। रूसी डॉक्टरों के मुताबिक लड़कियों के लिए यह उम्र 18 से 20 साल तक होती है। सबसे पहले तो इस समय तक लड़की का मानस परिपक्व हो जाता है और यह बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, यह बाद के सभी यौन संबंधों पर नकारात्मक छाप छोड़ सकता है।

जहां तक ​​शरीर विज्ञान की बात है, यौन संबंधों की शुरुआत शरीर के लिए तनावपूर्ण होती है, यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परिपक्वता के मामले में भी। डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज स्वेतलाना युरेनेवा का कहना है कि तनाव ही हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप वजन घट या बढ़ सकता है। एक नियम के रूप में, पहला यौन अनुभव संकेतों की एक पूरी श्रृंखला को ट्रिगर करता है जो दर्शाता है कि एक महिला बच्चे पैदा करने के कार्य करने के लिए तैयार है।

लेकिन अगर यह सब मनोविज्ञान के क्षेत्र से अधिक संबंधित है, तो हाइमन का नुकसान उस बाधा को नष्ट कर देता है जो शरीर में विभिन्न विदेशी रोगजनक बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकता है। शरीर यौन संचारित रोगों सहित सभी प्रकार की बीमारियों की चपेट में आ जाता है। लेकिन ऐसा तभी होता है जब पार्टनर बीमार हो।

अन्य परिवर्तनों में दर्दनाक माहवारी, असामान्य रंग और गंध का योनि स्राव, खुजली, जलन, बाहरी जननांग में असुविधा या पेशाब करते समय शामिल हैं।

उपरोक्त सभी नकारात्मक परिणाम हैं। हालाँकि, कुछ सकारात्मक भी हैं। उदाहरण के लिए, यदि मासिक धर्म चक्र अस्थिर था, तो यह सामान्य हो सकता है। जैसे ही यौन क्रिया नियमित हो जाती है, शरीर में महिला सेक्स हार्मोन की मात्रा बढ़ जाती है, जिसके परिणामस्वरूप आकृति में बदलाव आना शुरू हो जाता है: शरीर की रेखाएं चिकनी हो जाती हैं, और शरीर स्वयं सुडौल हो जाता है। स्त्री रोग विज्ञान में, ऐसे कई मामले दर्ज किए गए हैं, जहां यौन गतिविधि की शुरुआत से पहले, लड़कियों को समय-समय पर पेट दर्द का सामना करना पड़ता था, खासकर मासिक धर्म के दौरान। यौन क्रिया शुरू होने के बाद उन्हें इन समस्याओं से हमेशा के लिए छुटकारा मिल गया।

और अंत में, हार्वर्ड के वैज्ञानिकों ने पाया है कि सेक्स सबसे शक्तिशाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है: टेस्टोस्टेरोन, ऑक्सीटोसिन, डोपामाइन, सेरोटोनिन, एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, जबकि शरीर में ग्लाइकोजन का स्तर कम हो जाता है। जैसा कि अमेरिकियों ने ठीक ही कहा है, “यह कोई संयोग नहीं है कि सेक्स को अवसाद का सबसे ठोस इलाज कहा जाता है।

और स्विट्जरलैंड के डॉक्टरों ने पाया है कि नियमित सेक्स (सप्ताह में 1-2 बार) शुरू करने के बाद, पार्टनर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो जाती है।

"पहली बार", आइए भौतिक सार की ओर आगे बढ़ें।

गर्भनिरोध

हाँ, स्त्रीकेसर और पुंकेसर - छठी कक्षा में जीव विज्ञान के पाठ में यह सब हास्यास्पद था, लेकिन अब आपके सामने एक गंभीर कार्य है: यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) की रोकथाम और अवांछित गर्भावस्था की रोकथाम। आख़िरकार, आप युवा हैं, आपके पास आगे की बहुत सारी योजनाएँ हैं, आप एक अच्छे वकील या फ़ैशन फ़ोटोग्राफ़र बनने का सपना देखते हैं और अपने किशोरावस्था को अपने बच्चे के बगल में बिताने की अनुमति नहीं देते हैं।

किस प्रकार का गर्भनिरोधक होना चाहिए?

विश्वसनीय और कुशल;

सुरक्षित।

यह गर्भनिरोधक की बाधा विधि - कंडोम द्वारा पूरी तरह से पूरा किया जाता है। यह न सिर्फ गर्भधारण को रोकने में कारगर है, बल्कि आपको संक्रमण से भी बचाएगा। आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि अगर आपके बॉयफ्रेंड ने कहा है कि वह "स्वस्थ" है, तो यह सच है। अधिकांश एसटीआई बिना किसी लक्षण के, चुपचाप होते हैं। तो याद रखें - कंडोम ही आपका सब कुछ है! वे सुरक्षित हैं, लगभग हर जगह बेचे जाते हैं और डॉक्टर के नुस्खे की आवश्यकता नहीं होती है।

गर्भनिरोधक के हार्मोनल तरीके. इनमें संयुक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक (सीएचसी), योनि के छल्ले और पैच शामिल हैं। गर्भनिरोधक के हार्मोनल तरीकों के बड़ी संख्या में फायदे हैं: गर्भनिरोधक के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक, वे त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार कर सकते हैं, मासिक धर्म के दौरान रक्त की हानि को कम कर सकते हैं, "महत्वपूर्ण दिनों" के दौरान पीएमएस के लक्षणों और दर्द को कम कर सकते हैं। ये सभी युवा लड़कियों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन इनके उपयोग के बारे में आपको अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से चर्चा करनी होगी। यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि गोली, अंगूठी और पैच एसटीआई से रक्षा नहीं करते हैं।

गर्भनिरोधक का सबसे इष्टतम तरीका डबल डच विधि है: कंडोम + हार्मोनल विधि।

स्वच्छता

आपको हमेशा संभोग से पहले और बाद में स्नान करना चाहिए, आदर्श रूप से, आपके पास अंतरंग स्वच्छता के लिए एक विशेष उत्पाद होना चाहिए (फार्मेसी में बेचा जाता है), यह आपके माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को परेशान किए बिना जननांग अंगों की सतह को सावधानीपूर्वक साफ करेगा, और करेगा। अंतरंग क्षेत्र की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि पेशाब अवश्य करें, भले ही आपको शौचालय जाने का बिल्कुल भी मन न हो। यह इस तथ्य के कारण है कि कुछ लड़कियों में मूत्रमार्ग का उद्घाटन योनि के प्रवेश द्वार के बहुत करीब होता है, और संभोग के दौरान, रोगजनक बैक्टीरिया यांत्रिक आंदोलनों के माध्यम से मूत्रमार्ग में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे सिस्टिटिस (मूत्राशय की सूजन, द्वारा प्रकट) हो सकता है। बार-बार और दर्दनाक पेशाब कटना)। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको मूत्रमार्ग के उद्घाटन से वहां आने वाली हर चीज को धोना होगा, पेशाब करते समय ऐसा करना आसान और अधिक प्रभावी है;

आपातकालीन सहायता

यदि कंडोम फट जाए और गोलियां/पैच/रिंग आदि निकल जाए तो क्या करें? क्या आप इसका उपयोग नहीं करते? इस उद्देश्य के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक विकसित किया गया है। इनमें पोस्टिनॉर (2 टैबलेट), एस्केपेल (1 टैबलेट), जेनले (2 टैबलेट), जिनप्रिस्टोन (1 टैबलेट) दवाएं शामिल हैं। कंडोम के फटने का पता चलते ही गोलियां लेना बेहतर है, लेकिन संभोग के 72 घंटे से पहले नहीं। आप जितनी जल्दी दवा लेंगे, उसकी प्रभावशीलता उतनी ही अधिक होगी।

ये दवाएं खिलौने नहीं हैं; आपको इन्हें हर संभोग के बाद नहीं लेना चाहिए; बेहतर होगा कि आप अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर गर्भनिरोधक का अधिक विश्वसनीय तरीका चुनें।

किन मामलों में आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा?

निम्नलिखित लक्षण आपको सचेत कर देंगे:

पेशाब करते समय दर्द, दर्द, बार-बार पेशाब करने की इच्छा;

अंतरंग क्षेत्र और योनि में दर्द, जलन, खुजली;

एक अप्रिय गंध के साथ जननांग पथ से प्रचुर / झागदार / पीला / सफेद-भूरा निर्वहन;

विलंबित मासिक धर्म;

तापमान;

जननांग क्षेत्र, पेट के निचले हिस्से और भीतरी जांघों पर दाने, धब्बे, फुंसियां, छाले।

यदि आपके पास ऊपर वर्णित लक्षण हैं, साथ ही कोई अन्य चिंताजनक संवेदनाएं हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

पहला यौन अनुभव हर लड़की के जीवन की एक अविस्मरणीय घटना होती है। पहली छापों के अलावा, इसमें तंत्रिका तंत्र, यौन, भावनात्मक क्षेत्र और शरीर विज्ञान में परिवर्तन शामिल हैं। अक्सर संभोग के बाद मासिक धर्म चक्र और मासिक धर्म की प्रकृति में बदलाव आ जाता है। कुछ लड़कियाँ इसे सामान्य रूप से लेती हैं, जबकि अन्य अलार्म बजाती हैं। पहले सेक्स के बाद मासिक धर्म के दौरान महिला के शरीर में क्या होता है, क्या घबराने की कोई वजह है? क्या लड़की की उम्र कोई भूमिका निभाती है?

पहले सेक्स के लिए उम्र

लड़कियों की आधुनिक पीढ़ी को यौन क्षेत्र में तेजी से यौवन और सूचना जागरूकता की विशेषता है। इंटरनेट पर आप कई तरह के सवालों के जवाब पा सकते हैं और पहले संभोग के लिए मानसिक रूप से तैयार हो सकते हैं। आज के समाज में शादी से पहले यौन संबंधों को आदर्श माना जाता है। और सेक्स करना एक लड़के और लड़की के बीच दीर्घकालिक रिश्ते की कुंजी है। इसी वजह से आजकल पहले सेक्स की उम्र को स्कूल की दीवारों में स्थानांतरित कर दिया गया है। जब स्कूली लड़कियाँ सेक्स करती हैं, तो इसकी शुरुआत आठवीं कक्षा से होती है। क्या यह आदर्श है?

किशोर लड़कियों में पहली बार पीरियड्स 13 से 16 साल की उम्र के बीच आते हैं। कुछ मामलों में, प्रारंभिक यौवन तब होता है, जब मासिक धर्म 9-12 साल में शुरू होता है, और बाद में भी, जब मासिक धर्म 16 साल के बाद प्रकट होने में जल्दी नहीं होती है। हालाँकि, मासिक धर्म की उपस्थिति का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि शरीर यौन जीवन के लिए तैयार है, जैसे कि यह मासिक धर्म की शुरुआत के बिना 16 साल के बाद संभोग करने से इनकार नहीं करता है। लड़की का मनोवैज्ञानिक पहलू और शारीरिक विकास बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। इस लिहाज से देखा जाए तो 16-17 साल की उम्र में पहला सेक्स करना सामान्य माना जाता है। लड़की के शरीर पर ज्यादा तनाव नहीं पड़ेगा और संभोग के बाद होने वाले बदलावों से कोई खास असुविधा नहीं होगी। मासिक धर्म की प्रकृति में ज्यादा बदलाव नहीं आएगा।

मासिक चक्र में परिवर्तन क्यों होते हैं?

पहले सेक्स के दौरान, जननांग अंग की संरचना बदल जाती है, अर्थात् हाइमन फट जाता है। इस समय तक, उसने योनि को संक्रमण से बचाया। हाइमन के केंद्र में एक छोटा सा छेद था, जो प्राकृतिक योनि स्राव, साथ ही मासिक धर्म के दौरान रक्त को बाहर निकलने की अनुमति देता था। ऐसा बहुत ही कम होता है कि पहली बार सेक्स करने से पहले लड़कियों को भारी मासिक धर्म होता है। हाइमन के फटने के बाद डिस्चार्ज की तीव्रता थोड़ी बढ़ जाती है। हालाँकि समय के साथ, नियमित सेक्स से, उनमें फिर से बदलाव आ सकता है।

मासिक धर्म के दौरान हाइमन की उपस्थिति गर्भाशय के कामकाज को प्रभावित करती है। यानी इस समय गर्भाशय सिकुड़ता है, एपिथेलियम की परत को धकेलता है और रक्त के साथ बाहर निकालता है। लड़की के जननांग अंग की संरचना इसे जल्दी से करने की अनुमति नहीं देती है, गर्भाशय के संकुचन के साथ पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। कभी-कभी यह इतना तीव्र होता है कि आपको दर्द निवारक या राहत देने वाली दवाएँ लेनी पड़ती हैं। संभोग के बाद संवेदनाएं बदल जाती हैं। वे कम दर्दनाक हो जाते हैं, और मासिक धर्म अपेक्षा से अधिक तेजी से आ सकते हैं।

विपरीत स्थिति भी संभव है, जब मासिक धर्म देर से होता है और असामान्य लक्षणों के साथ होता है। एक महिला का शरीर एक बहुत ही जटिल प्रणाली है जो अन्य अंगों और प्रणालियों के साथ मिलकर काम करती है। इसके अलावा, संभोग के बाद हार्मोनल स्तर में बदलाव होता है। संतुलन से बाहर होने से, जो पहले बना था, मासिक धर्म चक्र में व्यवधान होता है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र शरीर में मासिक धर्म चक्र की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। यौन जीवन की शुरुआत हमेशा उत्तेजना से जुड़ी होती है। अक्सर यौन संबंध बनाने से लड़के और लड़की के बीच का रिश्ता खत्म हो जाता है। यह स्थिति किशोरों में अधिक देखी जाती है। चिंता, घबराहट, तनाव, निराशा और अन्य नकारात्मक भावनाएं मासिक धर्म में अनियमितता का कारण बनती हैं।

पहली बार के बाद आपके पीरियड्स कैसे होते हैं?

एक महिला का शरीर संभोग के बाद होने वाले परिवर्तनों पर व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया करता है। यह अनुमान लगाना लगभग असंभव है कि पहले सेक्स के बाद आपका मासिक धर्म कैसा होगा। कई विकल्प संभव हैं:

• समय पर पहुंचेंगे;
• देर से शुरू होगा;
• अपेक्षा से पहले पहुंच जाएगा;
• अधिनियम के तुरंत बाद प्रकट होंगे.

पहली बार सेक्स के बाद मासिक धर्म समय पर आने की स्थिति काफी दुर्लभ होती है। यह इंगित करता है कि शरीर यौन गतिविधि की शुरुआत के लिए पूरी तरह से तैयार है, कार्य के दौरान तनाव का अनुभव नहीं हुआ है, और कोई तंत्रिका झटका नहीं है।

पहले सेक्स के बाद कई कारणों से मासिक धर्म में देरी होती है:

• तनाव है, तंत्रिका तनाव है;
• यौन गतिविधि की शुरुआत मासिक धर्म चक्र की स्थापना से पहले हुई;
• गर्भाधान हुआ.

इसके अलावा, मासिक चक्र में व्यवधान छिपी हुई बीमारियों की उपस्थिति के कारण होता है जो पहले विशेष रूप से स्पष्ट नहीं थे: पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम, हार्मोन के प्रभाव में एक ट्यूमर, गर्भाशय की असामान्य संरचना। गर्भावस्था या बीमारी की अनुपस्थिति में 14 दिनों तक के महत्वपूर्ण दिनों की देरी को यौन क्षेत्र में परिवर्तन के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया माना जाता है।

पहले सेक्स के बाद मासिक धर्म यौन अंग के शरीर क्रिया विज्ञान में परिवर्तन, हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। और संभोग के तुरंत बाद मासिक धर्म की उपस्थिति का मतलब हार्मोन का एक बड़ा उछाल है। इसमें कोई खतरनाक बात नहीं है.

यह सुनिश्चित करने के लिए कि सब कुछ ठीक है, लड़की को यौन गतिविधि शुरू होने के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दी जाती है। यदि लंबे समय तक देरी हो, रक्तस्राव हो या दर्द हो तो आपको निश्चित रूप से योग्य सहायता लेनी चाहिए। सामान्य तौर पर, यौन जीवन की शुरुआत के बाद मासिक चक्र 2-3 महीनों के भीतर बहाल हो जाएगा। यौन संबंधों की शुरुआत सोच-समझकर करनी चाहिए।

समग्र रूप से भागीदारों के बीच संबंध काफी हद तक एक पुरुष और एक महिला के यौन जीवन की स्थिति पर निर्भर करता है। आपको अपने यौन जीवन की शुरुआत सही तरीके से करनी चाहिए, नहीं तो आगे चलकर इस क्षेत्र में मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं। और ये समस्याएं पहले से ही यौन जीवन में कमी का कारण बन सकती हैं। यौन क्रिया कैसे शुरू करें? यौन क्रिया के अभाव में शरीर पर क्या परिणाम हो सकते हैं? इससे इस जटिल मुद्दे को समझने में मदद मिलेगी.

सेक्स कब शुरू करें

शायद हर किशोर खुद से यह सवाल पूछता था। ऐसे मुद्दों पर माता-पिता के साथ चर्चा की जाए तो अच्छा है। लेकिन अक्सर किशोर ऐसी बातचीत से शर्मिंदा होते हैं और पूरी तरह से विश्वसनीय स्रोतों से जानकारी नहीं लेते हैं। माता-पिता, एक नियम के रूप में, हमेशा अपने बच्चों को ऐसी बातचीत के लिए बहुत छोटा मानते हैं और उन्हें बाद के लिए टाल देते हैं। और फिर ऐसी बातचीत अक्सर देर से होती है। मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि सभी माता-पिता इस विषय पर यथाशीघ्र चर्चा करें यौन जीवनअपने बच्चों के साथ. 10 साल की उम्र में किसी बच्चे को ऐसी बातें समझाना जल्दबाजी होगी। लेकिन 14 साल की उम्र तक आपको उससे यौन संबंधों के बारे में बात करनी चाहिए।

के लिए स्पष्ट आयु सीमा यौन क्रिया की शुरुआतमौजूद नहीं होना। एक व्यक्ति को पहले यौन अनुभव के लिए शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सूचनात्मक रूप से तैयार होना चाहिए। शरीर काफी पहले परिपक्व हो जाता है। पहले से ही 14-15 साल की उम्र में, संभोग से स्वस्थ व्यक्ति को कोई नुकसान नहीं होगा। मनोवैज्ञानिक और सूचनात्मक पहलुओं पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए।

मनोवैज्ञानिक रूप से, आपको यह अवश्य ही चाहिए, और यह कदम किसी के दबाव में नहीं उठाना चाहिए, इसलिए नहीं कि आपके लगभग सभी साथी पहले से ही ऐसा कर रहे हैं, बल्कि इसलिए कि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं। अक्सर ऐसा होता है कि किसी लड़की का बॉयफ्रेंड उससे उम्र में थोड़ा बड़ा होता है और यौन संपर्क पर जोर देता है। लड़की, अपने प्रियजन को खोने से डरती है, सहमत होती है, भले ही उसे अभी तक यौन संबंधों की तीव्र आवश्यकता महसूस नहीं हुई हो, इसलिए वह सहमत है। ऐसा किसी भी परिस्थिति में नहीं किया जा सकता; इस मामले में बलिदान बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। हर चीज़ का एक समय होता है और वह आपका भी आएगा। यदि आप पहले से ही इच्छा महसूस कर रहे हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या वह व्यक्ति जिसके साथ आप अपना पहला यौन अनुभव साझा करना चाहते हैं, वह आपके बगल में स्थित है।

सूचनात्मक रूप से, आपको पुरुष और महिला शरीर रचना, जन्म नियंत्रण के तरीकों और यौन संचारित रोगों का अच्छा ज्ञान होना चाहिए। आपको न केवल गर्भ निरोधकों के अस्तित्व के बारे में जानना होगा, बल्कि उनका उपयोग करने में भी सक्षम होना होगा। अपने स्वास्थ्य को लेकर किसी पर भरोसा न करें। भले ही वह उम्र में बड़ा हो, यौन अनुभव रखता हो और हर चीज का ख्याल रखने का वादा करता हो, केवल उस पर निर्भर न रहें। आपसे बेहतर आपकी देखभाल कोई नहीं करेगा। एक नियमित डॉक्टर का होना अच्छा रहेगा जिससे कोई समस्या आने पर आप संपर्क कर सकें। आप उन गर्भनिरोधक विकल्पों पर भी चर्चा कर सकती हैं जो आपके लिए सही हो सकते हैं।

योजना यौन जीवन, यह सलाह दी जाती है कि एक बैठक स्थल ऐसा हो जहाँ सभी स्वास्थ्यकर स्थितियाँ हों। आपके पास जन्म नियंत्रण खरीदने, डॉक्टर के पास जाने और संभवतः उपचार प्राप्त करने के लिए पैसे होने चाहिए। बेहतर होगा कि आप यौन गतिविधियों की शुरुआत को अपने माता-पिता से न छिपाएं। इस मामले में, यदि कोई समस्या उत्पन्न होती है तो आप "वे पता लगा लेंगे और तुम्हें मार डालेंगे" के विचार से परेशान नहीं होंगे, आप मदद के लिए उनकी ओर रुख कर सकेंगे। साथ ही यह भी बहुत जरूरी है कि दबाव में आकर कुछ न करें। आपको अपने यौन साथी से प्यार करना चाहिए और प्यार महसूस करना चाहिए।

महिलाओं में यौन जीवन की कमी, परिणाम

नियमित सेक्स का अभावमहिला की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि सेक्स से वंचित महिलाएं अक्सर घबराई हुई, चिड़चिड़ी, रोने वाली और उन्मादी होती हैं। आश्चर्यजनक रूप से, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि इस व्यवहार को एक चरित्र लक्षण मानते हैं और किसी भी तरह से इसे यौन जीवन की कमी से नहीं जोड़ते हैं। लेकिन जैसे ही कोई महिला नियमित यौन जीवन जीने लगती है, हमारी आंखों के सामने उसका चरित्र बदल जाता है।

अगर यौन जीवन की कमीकेवल महिला के व्यवहार को प्रभावित किया, फिर भी इसे सहन किया जा सकता था। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह कारक महिलाओं के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। लंबे समय तक यौन संयम अक्सर अवसाद की ओर ले जाता है। सेक्स के दौरान महिला के शरीर में एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, इन्हें खुशी के हार्मोन भी कहा जाता है। इन हार्मोनों की कमी से जीवन में रुचि की हानि, सुस्ती और उदासीनता होती है।

ऐसा डॉक्टरों का कहना है सेक्स की कमीमहिलाओं की रोग प्रतिरोधक क्षमता को दबा देता है। अंग्रेजी शरीर विज्ञानियों ने साबित किया है कि जो लोग नियमित यौन जीवन जीते हैं उनमें परहेज करने वालों की तुलना में 30% अधिक रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है।
लंबे समय तक परहेज़ करने से शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है, मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है और महिला रोग विकसित हो सकते हैं। कभी-कभी कोई भी गोली या दवा मदद नहीं करती, लेकिन नियमित सेक्स ऐसी समस्याओं से निपट सकता है।

सेक्स रक्तचाप को स्थिर करता है, रक्त वाहिकाओं की टोन बनाए रखता है और दिल के दौरे और स्ट्रोक को रोकने में मदद करता है। बहुत बार परहेज मोटापे का कारण बनता है। यह संबंध तनाव के कारण है, जो संयम का परिणाम है। तनाव में होने पर, कई महिलाएं एंडोर्फिन की कमी को पूरा करने की कोशिश करती हैं। इस मामले में यौन संपर्क का स्थान भोजन ने ले लिया है, जिससे महिला को आनंद मिलता है। और इसके साथ, अतिरिक्त पाउंड। इसके विपरीत, सेक्स चयापचय को नियंत्रित करने और मांसपेशियों की टोन बनाए रखने में सक्षम है। यह ज्ञात है कि औसतन एक महिला केवल एक यौन क्रिया के दौरान लगभग 300 किलो कैलोरी खर्च करती है।

संभोग के विकल्प के रूप में भोजन का विकल्प शराब हो सकता है, जो कि बहुत दुखद तथ्य है। जैसा कि आप जानते हैं, महिला शरीर को बहुत जल्दी शराब की आदत हो जाती है। इसके बहुत गंभीर परिणाम हो सकते हैं.

हार्मोनल असंतुलन के कारण दीर्घकालिक संयम, महिला शरीर में पुरुष हार्मोन को बढ़ाने में मदद करता है। यह त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, चेहरे पर छोटे-छोटे दाने और अनचाहे बाल दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, जल्दी झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, क्योंकि यह सेक्स ही है जो कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो बदले में त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार होता है।

पुरुषों में यौन जीवन की कमी, परिणाम

से नुकसान की डिग्री पुरुषों के लिए यौन संयमउम्र पर निर्भर करता है. आदमी जितना बड़ा होता है, संयम उतना ही अवांछनीय होता है, क्योंकि उम्र से संबंधित कामेच्छा में कमी के साथ-साथ लंबे समय तक रहने वाली इच्छा में भी कमी आती है। सेक्स की कमी. इस स्थिति में, पुरुष अपने यौन जीवन का कामकाज पूरी तरह से बंद कर सकता है। 45 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों को यह खतरा होता है।
40 वर्ष की आयु में, लंबे समय तक संयम के बाद, एक पुरुष को अपने यौन जीवन को जारी रखने के लिए एक सेक्स चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

30-35 वर्ष की आयु में, कई महीनों तक सेक्स से परहेज करने से स्तंभन दोष और शीघ्रपतन हो सकता है। नियमित यौन जीवन की बहाली के साथ, ये समस्याएं आमतौर पर अपने आप दूर हो जाती हैं।

हालाँकि, 25 वर्ष की आयु में, तीव्र यौन स्वभाव वाले व्यक्ति के लिए संयम बनाए रखना कठिन होता है। पुरुष यौन कार्यइसका कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता.

जो पुरुष लंबे समय तक यौन गतिविधियों से दूर रहते हैं उनमें अन्य लोगों की तुलना में प्रोस्टेटाइटिस का खतरा अधिक होता है। ऐसे पुरुषों के व्यवहार में कुछ हद तक संयम और घबराहट की कमी झलकती है। वे, इस स्थिति में अधिकांश महिलाओं की तरह, अवसाद से ग्रस्त हैं।

संयम का मनोवैज्ञानिक खतरा मध्य आयु में विशेष रूप से प्रासंगिक है। हर आदमी मध्य जीवन संकट का अनुभव करता है। यदि यह अवधि जबरदस्ती से मेल खाती है सेक्स में परहेज, मनुष्य के मानस में बहुत प्रतिकूल परिवर्तन हो सकते हैं।

हार्मोनल असंतुलन से सम्बंधित सेक्स से इनकार, न केवल महिलाओं को धमकी देता है। उत्कृष्ट एथलेटिक फिगर वाले व्यक्ति का वजन तेजी से बढ़ना शुरू हो सकता है। त्वचा संबंधी समस्याएं, चकत्ते और सूजन होने की बहुत संभावना है।

शराब एक पलायन की तरह लगती है। इसे लेने से व्यक्ति अस्थायी रूप से संयम से जुड़ी समस्याओं के बारे में भूल जाता है। शराब के प्रभाव में, "सबकुछ ठीक है" की भ्रामक भावना स्थायी हो सकती है। सेक्स को शराब से बदलने से आदमी शराबी बनने का जोखिम उठाता है। और फिर, समय के साथ, प्यार करने की इच्छा पूरी तरह से गायब हो जाती है।

ऐसी पत्नी के लिए जो किसी भी कारण से लंबे समय से साथ है पति को सेक्स से मना कर देती है, आपको यह जानना होगा कि ऐसा व्यवहार पारिवारिक जीवन के पतन को भड़का सकता है। एक कमज़ोर आदमी को सबसे अधिक संभावना शराब में मुक्ति मिलेगी। लेकिन एक मजबूत यौन स्वभाव वाला व्यक्ति संकीर्णता में काफी सक्षम होता है। अच्छा सेक्स शादी के सुखद वर्षों को पूरी तरह से ख़त्म कर सकता है।