02-07-2016

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पैर के नाखून की प्लेटों का मोटा होना यूं ही नहीं होता है। हर चीज़ का एक कारण होता है. और अगर आपके साथ भी यह समस्या आती है तो इसे खत्म करने से पहले आपको इसके होने के कारणों को समझने की जरूरत है। केवल उन्हें ख़त्म करके ही आप अपने नाखूनों को उनकी पूर्व स्वस्थ उपस्थिति में वापस ला सकते हैं। यदि आप इस क्षण को छोड़ देते हैं, तो नियमित उच्च गुणवत्ता वाले मैनीक्योर भी मोटे नाखूनों को क्रम में लाने में मदद नहीं करेंगे।

पैर का नाखून मोटा होने के कई कारण नहीं हैं। परंपरागत रूप से, उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• पैथोलॉजिकल;
• गैर रोगविज्ञानी.

गैर-पैथोलॉजिकल कारणों में बंद, तंग और असुविधाजनक जूते पहनना शामिल है। इसे पहनते समय, नाखून लगातार यांत्रिक तनाव के संपर्क में रहते हैं (जैसे कि उन्हें खरोंच किया जा रहा हो), जिसके परिणामस्वरूप पुनर्जनन प्रक्रिया त्वरित गति से होती है। नई कोशिकाएँ बहुत बड़ी मात्रा में बनती हैं। और यदि आम तौर पर वे सीधे बढ़ते हैं, नाखून बिस्तर से परे निकलते हैं, तो लगातार रगड़ने से वे ऊपर की ओर बढ़ने लगते हैं, जैसे कि एक सुरक्षात्मक खोल बना रहे हों।

साथ ही नाखून बहुत घने हो जाते हैं और... उनकी सतह पर अनुदैर्ध्य रेखाएँ और छोटी दरारें बन सकती हैं।

पैर के नाखूनों के मोटे होने के पैथोलॉजिकल कारणों में खमीर जैसी कवक द्वारा इसका विकास शामिल है। यह विकृति काफी सामान्य है। समस्या यह है कि अपने विकास के प्रारंभिक चरण में कवक किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। लोग अपने नाखूनों पर इसकी उपस्थिति तभी नोटिस करते हैं जब बीमारी पहले से ही पूरे जोरों पर होती है।

निम्नलिखित लक्षण हैं:

• नाखून मोटे हो जाते हैं और पीले या गंदे भूरे रंग के हो जाते हैं;
• नाखून प्लेट उखड़ने लगती है;
• नाखूनों की सतह पर सफेद या पीले धब्बे (धारियाँ) दिखाई देते हैं, जो समय के साथ विलीन हो जाते हैं;
• नाखून प्लेटें नाखून बिस्तर से दूर चली जाती हैं, जिससे एक अप्रिय गंध निकलती है;
• नाखून के चारों ओर एक सफेद परत दिखाई देती है, त्वचा छिल जाती है;
• नाखून कवक में गंभीर खुजली और जलन भी होती है (गर्म पानी और डिटर्जेंट के संपर्क में आने पर इनकी तीव्रता बढ़ जाती है)।

यह निर्धारित करना कि आपके नाखून में फंगस है या नहीं, बहुत सरल है। ऐसा करने के लिए, आपको नियमित आयोडीन के साथ नाखून प्लेट को चिकनाई करने की आवश्यकता है। अगर नाखून पीला रहे तो कोई परेशानी नहीं है. यदि उस पर काले धब्बे दिखाई देते हैं, तो यह विपरीत संकेत देता है। बहुत कठिन। इसके लिए न केवल सामयिक दवाओं, बल्कि आंतरिक उपयोग के लिए उत्पादों के उपयोग की भी आवश्यकता होती है। इसलिए, आप डॉक्टर की मदद के बिना नहीं कर सकते।

मोटे नाखूनों का घरेलू उपचार

मोटे पैर के नाखूनों का उपचार समस्या के कारण पर निर्भर करता है। यदि आपने घर पर आयोडीन परीक्षण किया और उसका परिणाम नकारात्मक आया, तो आप नियमित उच्च गुणवत्ता वाले पेडीक्योर से मोटी नाखून प्लेटों से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि अगर नाखूनों पर यांत्रिक प्रभाव पड़ता रहेगा तो आप इस बीमारी से छुटकारा नहीं पा सकेंगे। यानी इलाज के दौरान खुले और ढीले जूते पहनने की कोशिश करें।

इसलिए, यदि आपके पास नियमित रूप से पेडीक्योरिस्ट के पास जाने का अवसर नहीं है, तो आप स्वयं नाखून बहाली प्रक्रिया कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• गर्म पानी का एक कटोरा;
• समुद्री नमक;
• नेल फ़ाइल (लेकिन धातु से बनी नहीं);
• चिमटा या तेज़ कैंची।

एक कटोरी गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच समुद्री नमक मिलाएं, इसमें अपने पैरों को डुबोएं और लगभग 20 मिनट तक इस घोल में रखें। इसके बाद अपने पैरों को अच्छे से सुखा लें और अपने नाखूनों का इलाज शुरू करें। सबसे पहले, आपको नाखून के उस हिस्से को हटाना होगा जो नाखून बिस्तर से परे फैला हुआ है। ऐसा करने के लिए चिमटे या कैंची का उपयोग करें।

इसके बाद एक फाइल लें और नाखून के किनारे पर प्रोसेस करें। आपको इसकी सतह को नहीं काटना चाहिए, क्योंकि इससे और भी अधिक वृद्धि हो सकती है। यदि उस पर दरारें हैं, तो आप उन्हें आसानी से पॉलिश कर सकते हैं।

शीर्ष पर एक वार्निश कोटिंग लागू करें जिसमें बैंगनी रंग हो। यह छोटी सी तरकीब आपको अपने नाखूनों को स्वस्थ रंगत देने में मदद करेगी। स्वस्थ नाखून बढ़ने तक हर हफ्ते इसी तरह की प्रक्रिया अपनाएं। और इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप औषधीय वार्निश का उपयोग कर सकते हैं (आप उन्हें फार्मेसी में खरीद सकते हैं)।

यदि आपने कोई परीक्षण कराया है और उसका परिणाम सकारात्मक आया है, तो सबसे पहले आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए ताकि वह रोगज़नक़ के प्रकार का निर्धारण कर सके और आपके लिए दवाएँ लिख सके। उन्हें एक निश्चित योजना के अनुसार लिया जाना चाहिए (डॉक्टर आपको इसके बारे में भी बताएंगे)।

घर पर, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके मोटे नाखूनों का इलाज किया जा सकता है:

1. हर दिन आपको अपने पैरों को खारे घोल (1 लीटर पानी, 1 चम्मच टेबल नमक) में भाप देने की ज़रूरत होती है।
2. हर दिन आपको नाखून पर लहसुन का पेस्ट लगाने की ज़रूरत होती है, जिसे पॉलीथीन और एक पट्टी के साथ नाखून प्लेट पर तय किया जाता है (सेक को रात भर छोड़ देना चाहिए)।
3. फंगस से प्रभावित नाखून को दिन में दो बार सिरके से पोंछना चाहिए।
4. आपको नाखून पर नींबू का एक टुकड़ा लगाने की जरूरत है, जिसे पॉलीथीन और एक पट्टी के साथ भी ठीक करना होगा।
5. प्रभावित नाखून प्लेटों को दिन में कम से कम 2 बार आयोडीन से चिकनाई करनी चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक प्रक्रिया से पहले, पैरों को कपड़े धोने के साबुन से अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए। अपने नाखूनों को भाप देने के बाद, आपको उनकी सतह से मृत कणों को खुरच कर निकालना होगा।

इसके अलावा, आप घर पर भी इनका उपयोग कर सकते हैं, जो फंगल संक्रमण को नष्ट करने और तेजी से नाखून विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। जब तक स्वस्थ नाखून प्लेट पूरी तरह से विकसित न हो जाए, आपको इनका नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है।

इसके अलावा, इन सभी उपायों को मौखिक प्रशासन के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए। केवल व्यापक उपचार ही आपको इस बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेगा। स्वस्थ रहो!

घर पर पैर के नाखूनों को मुलायम बनाने के बारे में वीडियो

आपके नाखून की बनावट में बाहरी परिवर्तन का पता चलना अप्रिय है। इस पर गलियारा या असमानता क्यों दिखाई देती है? यह प्रश्न बहुत कम लोग पूछते हैं, लेकिन व्यर्थ। आख़िरकार नाखून प्लेट की बनावट में परिवर्तन अच्छे कारण से दिखाई देते हैं. क्या करें, इसे कैसे उलटें और सहजता और स्वास्थ्य बहाल करें? आइए नाखूनों पर अनुप्रस्थ तरंगों के उपचार के मुख्य कारणों और तरीकों के बारे में बात करें।

वृद्ध लोग जिनकी नाखून प्लेटों में ऊर्ध्वाधर खांचे (छल्ली से आधार तक चलने वाली उभरी हुई रेखाएं) हैं, उन्हें चिंता करने का कोई कारण नहीं है। यह उम्र से संबंधित विसंगति, यह वर्षों में ध्यान देने योग्य हो जाती है।लेकिन क्षैतिज गलियारे में प्लेट ध्यान देने योग्य है। नाखून का पार्श्व दृश्य तरंगों को स्पष्ट रूप से प्रकट करता है; ध्यान से देखें, प्रोफ़ाइल आपको अवसाद और खोखलेपन दिखाएगी।

अक्सर, नाखूनों पर नालीदार प्लेट कॉस्मेटिक प्रकृति की होती है, जो लापरवाह मैनीक्योरिस्टों द्वारा छल्ली की गलत, खुरदुरी कटाई का परिणाम होती है। पर यह मामला हमेशा नहीं होता। आइए इस घटना के सबसे महत्वपूर्ण कारणों पर विचार करें:

माइकोसिस कवक

नाखून कवक का विकास

आधे मामले वेवी डिस्ट्रोफी के होते हैं जीवाणु कवक. जब आप कुछ असुविधा का अनुभव करते हैं: सूजे हुए हाथ, सुन्न उंगलियां और दर्दनाक खुजली, तो आपको किसी विशेषज्ञ से मिलने की जरूरत है।

लक्षण एक खतरनाक संक्रमण का संकेत देते हैं जो स्वास्थ्य के लिए खतरा है और उन्हें निगरानी प्रक्रियाओं की आवश्यकता नहीं होती है। त्वचा विशेषज्ञ द्वारा जांच करने और स्क्रैपिंग परीक्षण के बाद निदान स्पष्ट हो सकता है। बैक्टीरिया को मारने का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है; वे एक दवा के प्रति प्रतिक्रियाशील होते हैं और दूसरी दवा के प्रति पूरी तरह से प्रतिरोधी होते हैं।

- शरीर का कार्यात्मक विकार (हार्मोनल, हृदय, पाचन और प्रजनन विफलता)।

- यांत्रिक चोट;

- जन्मजात विसंगति;

- सोरायसिस, लाइकेन प्लैनस;

- कैंसर।

चिकित्सा

प्रयोगशाला परीक्षणों, रोगी के चिकित्सा इतिहास और उसकी गतिविधियों के बारे में जानकारी का उपयोग करके लहरदार नाखूनों के कारण को समाप्त करना औरजीवन शैली, त्वचा विशेषज्ञ एक व्यापक उपचार लिखेंगे. कार्यात्मक विफलता के लिए विशेष डॉक्टरों की आवश्यकता होती है। सोरायसिस, लाइकेन और अन्य बैक्टीरिया और संक्रमण के मामले में, चिकित्सा में लंबे समय तक देरी होती है, आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

आपको यह जानने में निश्चित रूप से दिलचस्पी होगी कि यह क्या है: एल्गिनेट फेस मास्क और यह कैसे मदद करता है।

फंगल संक्रमण के लिए दवाएं और मलहम

टोनेल फंगस के खिलाफ वार्निश, ओफ्लोमिल, सबसे प्रभावी दवाओं में से एक है

मुख्य चिकित्सा साधन जो नाखून प्लेट के विकास को सामान्य करने और कवक से छुटकारा पाने में मदद करते हैं उनमें शामिल हैं:

- ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स (हार्मोनल दवाएं);

- विटामिन और सूक्ष्म तत्व जो नाखून प्लेट के ऊतकों को पुनर्जीवित करते हैं (ए, बी, सी, डी, पी, ई; गोलियों, इंजेक्शन और आहार में कैल्शियम, सेलेनियम, सिलिकॉन, जिंक);

- एंटीहिस्टामाइन (सुप्रास्टिन, तवेगिल और डिफेनहाइड्रामाइन टैबलेट);

- पारंपरिक मलहम (टार, सैलिसिलिक) से;

- उपचार की शुरुआत में प्रेडनिसोलोन और हाइड्रोकार्टिसोन मलहम का उपयोग किया जाता है;

- गैर-हैलोजेनेटेड मलहम: फ्लुसिनर, एडवांटन, डर्माज़ोलोन, ऑक्सीकॉर्ट;

- Psorcutan या Calcipotriol क्रीम (हार्मोनल दवा नहीं, इसका उपयोग लंबे समय से किया जाता है)।

रोकथाम

नाखून पुनर्विकास की प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, आपको कुछ उपायों का पालन करना चाहिए:

- नमक स्नान का उपयोग करके नियमित रूप से नाखूनों को मजबूत करें;

- क्यूटिकल ऑयल का उपयोग करें, यह नाखून प्लेट को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है (निरंतर उपयोग से लहरदार खांचे समाप्त हो जाते हैं, अंततः वे हमेशा के लिए गायब हो जाते हैं)।

आपके नाखून स्वस्थ रहें और आपको परेशानी न हो, इसके लिए यह जानना जरूरी है संक्रमण से कैसे बचें.

उत्तर सरल है - स्वच्छता के नियमों का पालन करें, समय-समय पर नाखूनों की सफाई के निवारक उपाय करें और नाखूनों और बालों के विकास के लिए विटामिन की पूरी श्रृंखला के सेवन के रूप में रोगों के प्रति उचित प्रतिरोध विकसित करें।

जो लोग स्वस्थ जीवन शैली जीते हैं उन्हें लगभग कभी भी संक्रामक समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ता है। पूर्ण रूप से स्वस्थ रहने के लिए, न केवल आंतरिक अंगों को साफ रखना (अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना) महत्वपूर्ण है, बल्कि उन बीमारियों से बचाव करना भी महत्वपूर्ण है जो किसी व्यक्ति को बाहर से संक्रमित करते हैं। एक स्वस्थ शरीर वायरस और बैक्टीरिया के हमलों के प्रति प्रतिरोधी होता है।एक मजबूत जीवन समर्थन प्रणाली पर्यावरणीय आक्रामकता से दैनिक सुरक्षा प्रदान करती है।

स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक महत्वपूर्ण प्राथमिकता है पोषण, नींद, व्यायाम, बाहरी गतिविधियाँ। सूचीबद्ध कारक चयापचय और दीर्घायु के लिए फायदेमंद हैं। एक चिकनी प्लेट बढ़ेगी, नाखूनों की जगह लहरें ले लेंगी, और कारण, उपचार और उनकी कठिन खोज आपको परेशान करना बंद कर देगी। कुछ समय बाद सिफारिशों का पालन करने से सकारात्मक परिणाम मिलता है।

असामान्य नाखून वृद्धि क्या दर्शाती है?

जब नाखून प्लेटें गलत तरीके से बढ़ती हैं (वे छील जाती हैं, लहरों में बढ़ती हैं), तो कारणों को निर्धारित करना और उपचार शुरू करना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, नाखून और बाल सबसे पहले यह स्पष्ट करते हैं कि किसी व्यक्ति को गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं।

अगर हम ध्यान में रखें प्रदूषण की प्रकृति , जैसे कि नाखूनों पर ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज धारियां और खांचे दिखाई देते हैं, साथ ही नीला रंग या खराब (धीमी) वृद्धि होती है, तो इन अभिव्यक्तियों के आधार पर एक अनुभवी डॉक्टर निश्चित रूप से कारण ढूंढेगा और संकेत देगा कि रोगी को एक विशेष बीमारी है।

यह नाखूनों की असामान्य वृद्धि है जो आदर्श से किसी भी विचलन का संकेत दे सकती है।

बेशक, पारंपरिक चिकित्सा काफी मजबूत है, लेकिन यह आपको तय करना है कि जोखिम लेना है या नहीं।

नाखूनों की खराब स्थिति (उदाहरण के लिए, जब नाखून लहरों में बढ़ते हैं) स्व-दवा का कारण नहीं है, बिना किसी अनुभव के स्वतंत्र रूप से लोक उपचार चुनने का कारण नहीं है।

यदि आपको किसी समस्या का संदेह हो तो किसी अधिक सक्षम विशेषज्ञ से संपर्क करना सबसे अच्छा होगा।

हालाँकि, अनुचित नाखून वृद्धि के संभावित कारणों पर विचार करना अभी भी संभव है।

नाखून प्लेटों में परिवर्तन हमें क्या बताते हैं?

नाखून की संरचना

आइए अनुचित नाखून वृद्धि के मुख्य कारणों और लक्षणों पर नजर डालें।

खड़ी धारियाँ संकेत करती हैं कि आपको जठरांत्र संबंधी मार्ग में समस्या होने की सबसे अधिक संभावना है।

अगर नाखूनों पर नीलापन आ जाए, नाखून अपने आप छिलने लगें तो यह दिल की समस्या से ज्यादा कुछ नहीं है।

सफेद धारियों, खांचे और ऊबड़-खाबड़ संरचना वाली नाखून प्लेटें मधुमेह की उपस्थिति का संकेत दे सकती हैं। वे चयापचय संबंधी विकारों का भी संकेत दे सकते हैं।

क्षैतिज धारियाँ संभावित संक्रामक रोगों का संकेत देती हैं।

यदि नाखून अनिच्छा से बढ़ते हैं और नीचे की ओर मुड़े हुए होते हैं, तो यह आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का कारण हो सकता है।

यह समझना ज़रूरी है!

स्वयं-चिकित्सा करने से पहले, आपको सलाह के लिए क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए। केवल समय पर जांच से ही संभावित बीमारियों को बाहर करने में मदद मिलेगी और एक विशेषज्ञ आपको की गई जांच पर ध्यान केंद्रित करते हुए सक्षम रूप से सलाह देगा।

नाखून अपने मालिक को छोड़ देते हैं। यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति सुंदर कपड़े पहने और महंगे सामान पहनता है, तो मैले हाथ तुरंत उसके आस-पास के लोगों को बता देंगे कि वह एक साधारण मूर्ख है। दुर्भाग्य से, हर कोई स्वस्थ नाखूनों का दावा नहीं कर सकता। और आम समस्याओं में से एक है लहरदार नाखून। "लहरें" एक मनमाना दिशा में स्थित होती हैं: साथ या उस पार, छवि के संपूर्ण सौंदर्यशास्त्र को खराब कर देती हैं। ये "धारियाँ" हमेशा ध्यान देने योग्य होती हैं, खासकर उन महिलाओं के बीच जो चमकीले वार्निश का उपयोग करना पसंद करती हैं। नाखून लहरदार क्यों होते हैं? उन्हें उनके मूल स्वरूप में कैसे लौटाएँ? क्या यह भी संभव है?

समस्या कैसी दिखती है?

सबसे अधिक बार, अंगूठे पर लहर दिखाई देती है। यह मुख्य रूप से हाथों पर चोट और अन्य यांत्रिक प्रभावों के परिणामस्वरूप होता है। इसके अलावा, बड़े पैर की उंगलियों के नाखूनों पर खामियां बाकी की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं। लेकिन अगर अन्य उंगलियों पर "लहरें" दिखाई देती हैं, तो इसका मतलब है कि मामला केवल नाखून पर चोट का नहीं है।

अपने हाथों को बगल से देखकर "तरंगों" की उपस्थिति का अध्ययन करना सबसे अच्छा है। नाखून की "प्रोफ़ाइल" में आप देख सकते हैं कि गड्ढे कितने गहरे हैं। "लहरें" लंबाई और चौड़ाई में समान या भिन्न हो सकती हैं, लगभग अदृश्य और बहुत गहरी। ऐसा होता है कि अनुदैर्ध्य अवसाद नाखून के साथ-साथ "बढ़ता" है, चाहे वह कितना भी काटा गया हो।

यदि आप इसे मोती के रंग के बिना चमकीले वार्निश से रंगते हैं तो आप नाखून की लहर को बेहतर ढंग से सत्यापित कर सकते हैं। तब अनियमितताएँ "अपनी पूरी महिमा में" प्रकट होंगी। इस तरह के उपद्रव का पता चलने के बाद, परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है: यदि आप इसके घटित होने का कारण स्थापित कर लें तो आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

आपके नाखून लहरदार क्यों हैं?

कभी-कभी दिखाई देने वाली "खांचे" अनुचित नाखून देखभाल के कारण होने वाली एक कॉस्मेटिक समस्या होती है। शायद मैनीक्योर पर्याप्त सावधानी से नहीं किया गया था, और छल्ली मोटे तौर पर कट गई थी। या, घरेलू रसायनों के संपर्क में आने पर आपके हाथ दस्तानों से सुरक्षित नहीं थे।

लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि लहरदार नाखून गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत होते हैं। आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

फफूंद का संक्रमण।यहां तक ​​कि बहुत ईमानदार लोगों के हाथों में भी मायकोसेस बार-बार आता है। आख़िरकार, इस तरह का संक्रमण बहुत आसानी से हो सकता है: उदाहरण के लिए, किसी संक्रमित व्यक्ति के निजी सामान का उपयोग करने से या जिम जैसे सार्वजनिक स्थानों पर असफल रूप से "चलने" से। यदि आपको फंगस का संदेह है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि उपचार में देरी से ठीक होने में बहुत देरी होती है।

माइकोसिस मुख्य रूप से पीले नाखूनों से होता है। उनका टूटना, खुजली और दर्द भी हो सकता है। कवक कई प्रकार के होते हैं, इसलिए सबसे पहले आपको प्रयोगशाला परीक्षण कराने की आवश्यकता है। उनके परिणामों के आधार पर, डॉक्टर इष्टतम उपचार का चयन करेगा। माइकोसिस के खिलाफ लड़ाई के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण सफल पुनर्प्राप्ति का मुख्य मानदंड है। लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए: इससे आपके स्वास्थ्य में गिरावट आ सकती है।

भले ही यह पता चले कि लहरदार नाखूनों का कारण कोई कवक नहीं है, फिर भी आपको इसकी रोकथाम के लिए नियमों का पालन करना चाहिए। मूल रूप से, इसका मतलब स्वच्छता मानकों का पालन करना है: किसी और के जूते नहीं पहनना, हर दिन मोज़े नहीं बदलना, स्नान और सौना में नंगे पैर नहीं रहना।

गैर-कवक घाव. नाखून कई रोगजनक रोगाणुओं से पीड़ित हो सकते हैं। वे नाखून प्लेटों को प्रभावित करने और उन्हें विकृत करने में फंगल संक्रमण के समान ही अच्छे हैं। इसलिए, भले ही ऐसा लगे कि "तरंगों" में कुछ भी गलत नहीं है, फिर भी आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इलाज अनावश्यक नहीं होगा.

मैं क्यों?

यह शर्म की बात है जब आप और आपका दोस्त एक साथ समुद्र तट पर धूप सेंकते हैं, लेकिन वह अपने खूबसूरत नाखून दिखाना जारी रखती है। कारण क्या है? क्यों कुछ लोग स्वयं को सामुदायिक स्नानघरों, स्नानघरों, सौना, स्विमिंग पूल में निडर होकर नंगे पैर चलने की अनुमति देते हैं, और कुछ लोग रबर चप्पल के बिना घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं? इस तथ्य की क्या व्याख्या है कि कुछ लोग दूसरों की तुलना में कवक और अन्य संक्रमणों को अधिक "पसंद" करते हैं?

यह इम्युनिटी का मामला है. अनुभवी लोग जो सही खान-पान और व्यायाम करते हैं, उनका शरीर लगभग किसी भी "संक्रमण" से आसानी से निपट सकता है। तो नाखूनों पर "तरंगों" का दिखना खराब स्वास्थ्य का संकेत देता है। क्या करें?

निम्नलिखित आपको रोगाणुओं से प्रभावित वातावरण के आक्रामक प्रभाव से बचाने में मदद करेगा:

• संतुलित आहार;
• पर्याप्त शारीरिक गतिविधि;
• गुणवत्तापूर्ण नींद;
• ताजी हवा;
• भावनात्मक संतुलन.

यह बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है, है ना? लेकिन परिणामस्वरूप, शरीर स्वस्थ गुर्दे, फेफड़े, यकृत, पेट, हृदय का "घमंड" करने में सक्षम होगा और किसी भी रोगजनक प्रभाव से खुद को बचाने में सक्षम होगा। आंतरिक खुशहाली बाहरी सुंदरता में प्रकट होगी।

यदि आपके नाखून लहरदार हो गए हैं, तो आप उनकी चिकनाई कैसे बहाल कर सकते हैं?

लहरदार नाखूनों की समस्या का समाधान बहुत आसान है, लेकिन कई लोगों को यह असंभव लगता है। यह स्वस्थ भोजन है. नाखून बहुत स्पष्ट रूप से दिखाते हैं कि शरीर में वास्तव में क्या कमी है। स्वस्थ आहार से डरने की कोई जरूरत नहीं है: शैतान इतना डरावना नहीं है...

स्वस्थ भोजन करना आसान और सस्ता है। मुख्य बात यह है कि अपने आहार में अधिक "देशी" और परिचित सब्जियों और फलों को शामिल करें। सेब, नाशपाती, फलियां, गाजर, पत्तागोभी, चुकंदर, आलू और यहां तक ​​​​कि केले, कीनू, संतरे: इनसे हमारा शरीर पहले से ही अधिकतम आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों को "निकालना" सीख चुका है। हमें मेवे, बीज, अनाज और जड़ी-बूटियों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए - वे किसी भी मेज पर बहुत उपयोगी "मेहमान" हैं।

कौन से पदार्थ नाखूनों को सबसे अधिक "प्यार" करते हैं?

• विटामिन बी और आयोडीन - विकास को बढ़ावा देते हैं;
• विटामिन डी - शरीर को कैल्शियम अवशोषित करने में मदद करता है;
• विटामिन ए, सी और ई - नाखून प्लेट को मजबूत करें;
• विटामिन एच - नाखूनों को टूटने से बचाता है और उन्हें कम भंगुर बनाता है;
• लोहा - सही संरचना सुनिश्चित करता है;
• सिलिकॉन - लोच का ख्याल रखता है;
• सल्फर - सूजन से बचाता है;
• कैल्शियम - नाखूनों को कठोर बनाता है।

लेकिन आप कैसे समझ सकते हैं कि वास्तव में आपके नाखूनों में क्या कमी है? वे आपको इसके बारे में स्वयं बताएंगे!

पिलापा, नाखूनों की असमानता, अवतलता और पतलापन। लोहे की जरूरत है. इसके स्रोत: पत्तागोभी, ब्लूबेरी, रसभरी, जई, फलियां, मटर, कोई भी फल। आप इसके साथ विटामिन सी और फ्लोराइड का सेवन करके आयरन के अवशोषण में सुधार कर सकते हैं। विटामिन सी खट्टे फल, टमाटर, आलू और हरी सब्जियों में पाया जाता है। अंडे, आलू, मेवे, दूध, चाय, सेब, अनाज, अंगूर फ्लोराइड से भरपूर होते हैं। आप अपने नाखूनों को नींबू के गूदे में डुबो कर विटामिन सी से "खुश कर सकते हैं": इससे न केवल नाखून प्लेट मजबूत होगी, बल्कि यह हल्का भी होगा।
भंगुर, टूटे हुए नाखून. विटामिन एच या बायोटिन की कमी। भंगुर नाखूनों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन इस विटामिन की 0.2 मिलीग्राम मात्रा पर्याप्त है। बायोटिन मशरूम, चिकन जर्दी और नट्स में पाया जाता है।
बिंदु अवसाद, सफेद धब्बे, नाखूनों की परत, विभिन्न संक्रमणों की उपस्थिति। विटामिन ए, सी और जिंक की कमी। विटामिन ए सभी नारंगी सब्जियों में "जीवित" रहता है: कद्दू, शिमला मिर्च, गाजर। लेकिन मक्खन और डेयरी उत्पादों में भी इसकी प्रचुर मात्रा होती है। जिंक के स्रोत: समुद्री भोजन, फलियां, रसभरी, खजूर, साग, काले करंट, अनाज, लीक, मशरूम, मेवे।
नाखून की विकृति. पर्याप्त मात्रा में सल्फर नहीं है. इसे अधिक पत्तागोभी, दूध, एक प्रकार का अनाज, लहसुन, पनीर, बैंगन, दलिया, प्याज और ब्रेड खाने से शरीर को प्रदान किया जा सकता है।

नीरसता, भूरे-पीले नाखून का रंग, खाँचे. विटामिन पीपी, बी5 और सेलेनियम की कमी के कारण होता है। विटामिन पीपी निकोटिनिक एसिड है, जो नट्स, बीज, खमीर, अंडे, दूध और पोर्सिनी मशरूम में समृद्ध है। विटामिन बी5 अनाज, चोकर, अंडे, खमीर और ब्रोकोली में पाया जा सकता है। सेलेनियम नाखूनों की चिकनाई और चमक सुनिश्चित करता है और सोया, काले करंट, बीन्स, चावल, एक प्रकार का अनाज, लहसुन, जैतून, पिस्ता, नारियल, पोर्सिनी मशरूम, समुद्री शैवाल, सफेद ब्रेड, अंडे में पाया जाता है।

यदि किसी कारण से आपके नाखून सुंदरता में नहीं चमकते हैं और स्वास्थ्य से चमकते नहीं हैं, तो चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है। शायद, सभी परीक्षणों के बाद, डॉक्टर एक विटामिन कॉम्प्लेक्स लिखेंगे जो नाखून की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

घर पर असमान नाखून सतहों से कैसे छुटकारा पाएं

यदि नाखूनों का लहराना शरीर की किसी विकृति या बीमारी का परिणाम नहीं है, तो शायद इसका कारण अनुचित घरेलू मैनीक्योर है। स्वास्थ्य समस्याओं के विपरीत, नाखून देखभाल की गलतियों को सुधारना आसान है। असमानता के "उन्मूलन" की गति केवल नाखूनों की वृद्धि पर निर्भर करती है, क्योंकि "लहरें" अपने आप गायब नहीं हो सकतीं। खांचे काटने के बाद, जो कुछ बचा है वह है अपने हाथों की सावधानीपूर्वक देखभाल करना।

नाखून को चोट न पहुंचाएं. नाखून प्लेट काफी नाजुक होती है, इसलिए यह किसी भी यांत्रिक प्रभाव से प्रभावित हो सकती है। नियमित बॉलपॉइंट पेन को अपने नाखून पर बहुत जोर से दबाने या कीबोर्ड पर बार-बार टाइप करने से नाखून टूट जाएगा, छिल जाएगा या विकृत हो जाएगा। इसलिए अपने हाथों से अधिक काम न लें: संयम में सब कुछ अच्छा है।
धीरे से छल्ली से लड़ें. क्यूटिकल को खुरदुरे तरीके से हटाने से नाखूनों पर "तरंगें" दिखाई देने लगती हैं। आखिरकार, कैंची से त्वचा को "काटने" के बाद, विभिन्न दरारें, घाव और कट अक्सर बने रहते हैं। उनके लिए धन्यवाद, रोगजनक रोगाणुओं और बैक्टीरिया के लिए द्वार "खुले" होते हैं, जो नाखून पर असमानता की उपस्थिति में योगदान करते हैं। आप बिना धार वाली मैनीक्योर का सहारा लेकर इससे बच सकते हैं: आपको केवल एक लकड़ी की छड़ी और एक विशेष जेल की आवश्यकता है जो छल्ली को नरम करता है। आप पहले हाथ से स्नान कर सकते हैं: समुद्री नमक या आवश्यक तेलों के साथ।

हैंगनेलों को सही ढंग से हटाएँ. नाखून के आसपास की सामान्य फटी हुई त्वचा, जिसे आप बस फाड़ना या चबाना चाहते हैं, मौजूदा असमानता को बढ़ा सकती है। इस तरह के निर्दयी तरीके से हैंगनेल से छुटकारा पाने से, आपको घाव हो सकते हैं जो संक्रमण के साथ बहुत लोकप्रिय हैं। चीरा स्थल को कीटाणुरहित करने के बाद, तेज कैंची का उपयोग करके त्वचा के घावों को खत्म करना सबसे अच्छा है।

ऐसी "ट्रिक्स" भी हैं जो लहरदार नाखूनों से छुटकारा दिलाती हैं और भविष्य में इसी तरह की विकृतियों को रोकती हैं:

• घरेलू रसायनों के संपर्क के दौरान दस्ताने;
• एक समान कोटिंग के साथ सजावटी वार्निश जो नाखूनों को खरोंच नहीं करता है;
• मैनीक्योर उपकरणों की कीटाणुशोधन;
• हाथ स्नान (समुद्री नमक, आवश्यक और वनस्पति तेलों के साथ);
• नियमित नाखून मालिश (एक विशेष मैनीक्योर ब्रश या कम से कम एक नियमित टूथब्रश के साथ);
• बिना धार वाला मैनीक्योर: जापानी, स्पा, यूरोपीय;
• मैनीक्योर पॉलिश लगाने से पहले नाखून का बेस कोट लगाएं।

ऐसी "तकनीकें" आपको अपनी त्वचा और नाखूनों की अधिकतम देखभाल करने की अनुमति देती हैं। और वे स्वस्थ और सुंदर दिखने के साथ अपने मालिक को धन्यवाद देंगे। मुख्य बात नियमितता है. सफाई उत्पादों का उपयोग करते समय, दस्ताने हर बार पहनने चाहिए, न कि केवल तब जब यह मन में आए। देखभाल की असंगतता आपकी त्वचा और नाखूनों की देखभाल से प्राप्त सभी पिछले लाभों को नकार देती है।

लेकिन ऐसी प्रक्रियाएं भी हैं जो लहराते नाखूनों के खिलाफ लड़ाई में पूरी तरह से बेकार हैं:

• नाखूनों और क्यूटिकल्स में बहुत अधिक नमी। न तो स्वस्थ और न ही क्षतिग्रस्त नाखून इसे पसंद करेंगे यदि उन्हें नरम और मॉइस्चराइजिंग एजेंटों के साथ अत्यधिक "लाड़-प्यार" दिया जाए। समय के साथ, छल्ली इतनी कोमल हो जाएगी कि यह दमन और सूजन से भरी नियमित चोटों से पीड़ित होने लगेगी;
• नाखून विस्तार. कृत्रिम नाखून समस्या का समाधान नहीं हैं। आप विकृति को छिपा सकते हैं, लेकिन इससे लहरदारपन से छुटकारा नहीं मिलेगा, आपके स्वास्थ्य में सुधार नहीं होगा, या कॉस्मेटिक त्रुटियाँ ठीक नहीं होंगी;
• नाखून चमकाना. मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए यह एक उपयोगी प्रक्रिया है। लेकिन आप इसे महीने में एक बार से ज्यादा नहीं और केवल एक विशेष नेल फाइल की मदद से बहुत सावधानी से कर सकते हैं। लहराते नाखूनों के लिए, पॉलिश करना कोई मोक्ष नहीं होगा, क्योंकि यह किसी भी तरह से उनकी संरचना और आकार को नहीं बदल सकता है।

इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि अगर आपके नाखून लहरदार हैं तो आप ऊपर दी गई सूची में से कुछ नहीं कर सकते। लेकिन आपको इस बात से अवगत होने की आवश्यकता है कि खांचे से पूरी तरह से अलग तरीकों का उपयोग करके निपटने की आवश्यकता है।

स्वस्थ नाखून - इससे आसान कुछ नहीं हो सकता

यह कहना बहुत आसान है कि ख़राब नाखून आपकी माँ से विरासत में मिले थे या पर्यावरण, देखभाल के लिए समय और पैसे की कमी के कारण वे ऐसे हो गए... ये आलसी व्यक्ति की व्याख्याएं हैं. आख़िरकार, आपके नाखूनों की देखभाल के लिए दैनिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है, और हर किसी को अपनी देखभाल इतनी सावधानी से और प्यार से करने की क्षमता नहीं होती है। परन्तु सफलता नहीं मिली!

नाखूनों को काटना और फाइल करना स्वच्छता संबंधी आवश्यकताएं हैं। बाकी सब कुछ, हालांकि वैकल्पिक है, सुंदर दिखने के लिए आवश्यक है। कभी-कभी किसी पेशेवर को अपने नाखून "दिखाने" की सलाह दी जाती है: सैलून का एक मास्टर न केवल आपको उच्च गुणवत्ता वाला मैनीक्योर दे सकता है, बल्कि यह भी सुझाव दे सकता है कि आपके नाखूनों को कैसे पोषण दिया जाए, घर पर कौन से उपकरण का उपयोग करना सबसे अच्छा है, और क्या आप जिन विटामिनों की कमी महसूस कर रहे हैं। एक लड़की जो सुंदर और स्वस्थ नाखूनों की मालिक बनना चाहती है उसे क्या याद रखना चाहिए?

आपको बुनियादी बातों से शुरुआत करनी चाहिए: स्वच्छता नियम। प्रत्येक व्यक्ति के पास अपना व्यक्तिगत मैनीक्योर सेट होना चाहिए। प्रत्येक उपयोग के बाद और पहले, संदूषण से बचने के लिए उपकरणों को पूरी तरह से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, मैनीक्योर से पहले, आपको अपने हाथों को साबुन से धोना होगा और किसी मजबूत कॉस्मेटिक उत्पाद से पुरानी पॉलिश को हटाना सुनिश्चित करना होगा। यह उल्लेख करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि एक लड़की के शस्त्रागार में सभी कैंची-चिमटी उच्च गुणवत्ता वाली और अच्छी तरह से तेज होनी चाहिए।

तो फिर अपने नाखूनों को नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाने के बारे में सोचने का समय आ गया है। आख़िरकार, नाखून संरचना में बालों के समान होते हैं: वे अपनी सतह से बिल्कुल सभी पदार्थों को उसी तरह अवशोषित करते हैं। इसलिए, दस्ताने के बिना बर्तन या टाइल धोने की आदत से छुटकारा पाना बेहतर है, साथ ही सजावटी वार्निश का भी अक्सर उपयोग करना, खासकर यदि आप मैनीक्योर बेस के बिना करते हैं। लगातार "पेंटिंग" नाखूनों के लिए हानिकारक है। हमें उन्हें ठीक होने और हानिकारक पदार्थों से छुट्टी लेने का मौका देना होगा। नाखून "छुट्टियों" के दौरान, अधिक बार हाथ से स्नान करने, क्रीम और तेलों से अपने नाखूनों को पोषण देने और विभिन्न मजबूत करने वाले वार्निश का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

और नाखून देखभाल का "शिखर" सरल सामान्य ज्ञान है। हैंगनेल को तोड़ने, अपने नाखूनों को काटने, क्यूटिकल्स को तब तक काटने की कोई ज़रूरत नहीं है जब तक कि उनमें से खून न निकल जाए, या कीटाणुशोधन को नज़रअंदाज़ न करें। यदि आप अपने नाखूनों में थोड़ी सी भी समस्या देखते हैं: विकृति, रंग परिवर्तन, दर्द, तो डॉक्टर या मैनीक्योरिस्ट से सलाह लेना भी आवश्यक है।

सुंदर नाखून निरंतर देखभाल से बढ़े हुए स्वस्थ नाखून होते हैं। आप खुद से प्यार और स्वीकार करके ही अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। तब अपने शरीर की देखभाल करने से केवल आनंद और खुशी मिलेगी। और मनमोहक मैनीक्योर वाले सुंदर हाथ इस संबंध में कम भाग्यशाली लोगों में ईर्ष्यालु दृष्टि जगाएंगे।

ज्यादातर मामलों में, एक व्यक्ति देखता है कि अंगूठे पर नाखून प्लेटें ढकी हुई हैं लहरदार अनियमितताएँ. इस घटना का कारण कई प्रकार के कारक हो सकते हैं।

यह जरूरी है सही ढंग से निर्धारित करेंइस बीमारी का उचित इलाज शुरू करने के लिए।

उपेक्षा मत करोऐसा, क्योंकि अन्यथा एक अप्रिय दोष काफी गंभीर परिणाम दे सकता है। आज, नाखून की सतह से अनियमितताओं को दूर करने के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न तरीके मौजूद हैं।

कई अलग-अलग कारणों से नाखून प्लेट की सतह पर अनियमितताएं बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, अनुदैर्ध्य खांचे की उपस्थिति सबसे अधिक बार जुड़ी होती है पुराने रोगों, साथ ही बाहों में रक्त परिसंचरण की महत्वपूर्ण हानि।

इसके अलावा, वे एक परिणाम के रूप में उत्पन्न होते हैं यांत्रिक क्षति, या तो नाखून के बिस्तर पर या नाखून की जड़ पर लगाया जाता है। इस प्रकार, सभी प्रकार के मैनीक्योर सामानों के लापरवाही से उपयोग या नाखून को निचोड़ने से नुकसान हो सकता है।

मामूली क्षति के लिएजैसे ही नया नाखून बढ़ता है, उनके लक्षण गायब हो जाते हैं - नाखून प्लेट को पूरी तरह से ठीक होने में लगभग छह महीने लगेंगे।

यदि आपको अधिक गंभीर चोट लगती हैइससे अक्सर नाखून का ध्यान देने योग्य मोटा होना या आगे बढ़ने के साथ उसका टूटना शुरू हो जाता है। छोटे खांचे एकल या एकाधिक हो सकते हैं।

अनुप्रस्थ खांचे, एक नियम के रूप में, उन लोगों के लिए विशिष्ट है जो अक्सर मैनीक्योर करना पसंद करते हैं। वे विभिन्न बीमारियों का परिणाम भी हैं जिन्होंने मैट्रिक्स के आवश्यक पोषण को रोक दिया है।

लक्षण

अनियमितताएं ऊर्ध्वाधर प्रकारनाखूनों पर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के रोगों के विकास, बड़ी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट की खपत, साथ ही विटामिन बी 12 और आयरन जैसे सूक्ष्म तत्वों की अपर्याप्त मात्रा का संकेत मिलता है।

अनुप्रस्थ खांचेकुछ मामलों में, ये सोरायसिस या एक्जिमा के विकास के लक्षण हैं। इसके अलावा, वे असंतुलित आहार और नमक के निरंतर जमाव के साथ प्रकट हो सकते हैं। इनके बनने का सबसे आम कारण लंबे समय तक तनाव रहना है।

नाखून प्लेट पर अनियमितताओं का इलाज कैसे करें?

सही उपचार निर्धारित करने के लिएइस बीमारी के लिए, आपको पहले एक विशेष परीक्षा से गुजरना होगा, जिसके परिणाम डॉक्टर को सही निदान करने और सबसे उपयुक्त दवा का चयन करने की अनुमति देंगे।

तारीख तक कोई सार्वभौमिक दृष्टिकोण नहीं हैअनियमितताओं का इलाज करने के लिए. यह इस तथ्य से समझाया गया है कि शरीर कुछ दवाओं के प्रति संवेदनशील हो सकता है, और दूसरों के प्रभावों पर किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं कर सकता है।

अलावा बहुत ज़रूरीसामान्य नींद, उचित आहार, नियमित सक्रिय खेल और ताजी हवा में टहलना।

असमानता से छुटकारा पाने में मदद करने वाली प्रक्रियाएँ:

• विभिन्न प्रकार की बिना धार वाली मैनीक्योर:, और भी;
• घर का काम करते समय दस्ताने का उपयोग करना;
• मुलायम टूथब्रश या विशेष मैनीक्योर ब्रश का उपयोग करके नियमित नाखून मालिश;
• समुद्री नमक से स्नान करना;
• और पर आधारित हाथ स्नान;
• नाखूनों के लिए औषधीय और बेस कोटिंग का उपयोग।

लोक तरीकों का उपयोग करके समस्या से कैसे निपटें?

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नाखून प्लेट की सतह पर बनने वाली अनियमितताओं को सिद्ध और बहुत प्रभावी लोक तरीकों से ठीक किया जा सकता है। एक उपचार विकल्प है उचित एवं संतुलित पोषण. ऐसे में, दैनिक आहार में पर्याप्त मात्रा में जल्दी पचने वाले फल और सब्जियां, साथ ही बीज, मेवे और अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थ शामिल किए जाने चाहिए।

शरीर की नियमित पूर्ति विटामिन का भंडारसमूह बी, ए, सी, ई, आयोडीन, कैल्शियम, सिलिकॉन, सल्फर और आयरन आपके नाखूनों को एक सुंदर आकार और एक सौंदर्यपूर्ण उपस्थिति प्रदान करेंगे। साथ ही, आपको समुद्री भोजन, मांस के साथ अंडे, डेयरी उत्पाद, पालक और अनाज का सेवन करना चाहिए जो फ्लोराइड से भरपूर होते हैं, जो शरीर द्वारा सूक्ष्म तत्वों और खनिजों के तेजी से अवशोषण के लिए आवश्यक है।

नाखून प्लेटों पर असमानता के मामले में, आपको ऐसा करना चाहिए ध्यान से हटाओहैंगनेल और नाखूनों के आस-पास के नाखून।

नाखून प्लेटों में अनियमितता- यह एक अप्रिय दोष है. लेकिन आप चाहें तो इससे छुटकारा पा सकते हैं. केवल कारण निर्धारित करना और उपचार का चयन करना आवश्यक है।

सभी लोग स्वस्थ नाखूनों का दावा नहीं कर सकते।

सबसे आम में से एक है लहरदार नाखून प्लेटों की समस्या. यह दोष क्यों उत्पन्न होता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

लहरदार नाखून क्या हैं, उनके प्रकार

नाखून प्लेटों की यह विकृति किसी भी उम्र और लिंग के व्यक्ति में हो सकती है।

अंगूठे के नाखून सबसे अधिक प्रभावित होते हैं।

जैसे-जैसे पैथोलॉजी विकसित होती है, विकृति अन्य प्लेटों में फैलती है।

लहरदार नाखून विभिन्न प्रकार के होते हैं:

• अनुदैर्ध्य;
• अनुप्रस्थ।

अनुदैर्ध्य तरंगें (ऊर्ध्वाधर)छल्ली से नाखून के किनारे तक स्थित है। नाखून प्लेटों पर ऐसे खांचे लगभग अदृश्य होते हैं, उन्हें केवल एक कोण पर ही स्पष्ट रूप से देखा जा सकता है।

छोटी अनुदैर्ध्य तरंगों के प्रकट होने के कारण बहुत गंभीर नहीं हैं, ये हो सकते हैं:

• मैनीक्योर के दौरान यांत्रिक क्षति,
• तनावपूर्ण स्थितियां,
• डिटर्जेंट के साथ लगातार संपर्क।

अक्सर नाखून प्लेटों की ऐसी मामूली विकृति बाद में दिखाई देती है कोई व्यक्ति किसी बीमारी से कैसे पीड़ित है।

ऐसे मामलों में, ठीक होने के कुछ समय बाद विकृति अपने आप गायब हो जाती है।

नाखूनों पर दृढ़ता से स्पष्ट अनुदैर्ध्य खांचे के कारण पहले से ही अधिक गंभीर हैं। आमतौर पर, नाखून प्लेटों की ऐसी स्थितियों से विभिन्न बीमारियों का निदान किया जाता है।

नाखूनों पर क्षैतिज धारियाँ आमतौर पर अनुदैर्ध्य की तुलना में अधिक स्पष्ट होती हैं।

जुड़ने पर नाखूनों की विकृति, उनके ऊतकों का विनाश और ढीलापन, साथ ही प्लेटों के रंग में परिवर्तन, वे कहते हैं फंगल संक्रमण के विकास के बारे में।

अन्य मामलों में, नाखून प्लेटों पर अनुप्रस्थ तरंगें शरीर में अलग-अलग गंभीरता की बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकती हैं।

लहरदार नाखूनों का मुख्य कारण

इस विकृति के कई कारण हैं:

1. चोट।अक्सर पैनारिटियम (एक शुद्ध सूजन प्रक्रिया), एक झटका के बाद की स्थिति, छल्ली के प्रसंस्करण के दौरान क्षति और अन्य समान स्थितियों से नाखून प्लेट की विकृति होती है, जो इसकी लहर के रूप में प्रकट होती है। ऐसे मामलों में, आपको बस तब तक इंतजार करना होगा जब तक स्वस्थ नाखून पूरी तरह से विकसित न हो जाए। यदि आघात की स्थितियाँ नियमित रूप से उत्पन्न होती हैं या ऐसी स्थितियों में नाखून प्लेट का मैट्रिक्स प्रभावित होता है, तो असमानता बिल्कुल भी गायब नहीं हो सकती है।
   
2. नाखून प्लेटों का फंगल संक्रमण (माइकोसिस)।फंगल संक्रमण घातक होते हैं क्योंकि शुरुआत में ही ये नाखून की ऊपरी परत को प्रभावित करते हैं। किसी व्यक्ति को बीमारी के पहले लक्षण नजर नहीं आते। फिर, जैसे-जैसे यह विकसित होता है, नाखून के गहरे ऊतकों को नुकसान होता है, प्लेट की विकृति होती है, और इसकी मोटाई में असंगत वृद्धि होती है - लहर की उपस्थिति।
   
3. अविटामिनोसिस।खराब पोषण के कारण भी नाखूनों पर अनुप्रस्थ तरंगें दिखाई दे सकती हैं। नाखून प्लेटों के स्वस्थ गठन और विकास के लिए, विटामिन की आवश्यकता होती है - मुख्य रूप से समूह बी और विटामिन ए। क्षैतिज पट्टियों की उपस्थिति को नाखून की वृद्धि दर में मंदी और विटामिन की कमी की अवधि के दौरान इसके पतले होने से समझाया जाता है। पर्याप्त पोषण से स्थिति सामान्य हो जाती है। जैसे-जैसे ये चरण बदलते हैं, नाखून प्लेटों पर क्षैतिज तरंगें दिखाई देती हैं।
   
4. तनावपूर्ण स्थितियां।आमतौर पर इस अवस्था में लोगों में "बुरी" आदतें विकसित हो जाती हैं: अपने नाखून चबाना, हैंगनेल उखाड़ना। इससे पेरियुंगुअल फोल्ड के क्षेत्र में सूजन हो जाती है, नाखून प्लेटों पर चोट लग जाती है, जिससे उनकी विकृति हो सकती है।
   
5. रक्त हार्मोन के स्तर में परिवर्तन.हम थायराइड हार्मोन की खराबी के बारे में बात कर रहे हैं, क्योंकि वे नाखून प्लेटों के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।
6. ख़राब गुणवत्ता वाला मैनीक्योर.अक्सर, नाखून प्लेटों के स्वतंत्र उपचार से सामान्य गलतियाँ होती हैं: तेज कैंची से नाखूनों की सतह पर चोट, अत्यधिक फाइलिंग, छल्ली को अनुचित तरीके से हटाना, जो पेरिअंगुअल फोल्ड की क्षति और सूजन का कारण बनता है।
7. शरीर में समस्या.लहराते नाखूनों का एक मुख्य कारण प्रणालीगत बीमारियाँ हैं। आमतौर पर, जब नाखून प्लेटों पर धारियां दिखाई देती हैं, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय और रक्त वाहिकाओं, थायरॉयड ग्रंथि और प्रजनन अंगों के रोगों का निदान किया जाता है।

लहरदार नाखूनों का उपचार

यदि नाखून प्लेटों पर धारियां और लहरें दिखाई देती हैं, तो यह आवश्यक है पहले उनके कारण को पहचानें, और उसके बाद ही उपचार की रणनीति निर्धारित करें।

अपने नाखूनों का उपचार स्वयं करते समय, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना चाहिए:

• प्रत्येक प्रक्रिया से पहले मैनीक्योर सहायक उपकरण कीटाणुशोधन समाधान के साथ इलाज करने की आवश्यकता है;
• औजारमैनीक्योर के लिए होना चाहिए उच्च गुणवत्ता;
• मैनीक्योर के लिए विशेष कैंची का उपयोग किया जाना चाहिए; उनका उपयोग गड़गड़ाहट को ट्रिम करने के लिए भी किया जाना चाहिए;
• नेल पॉलिश हटाने के लिए आपको विशेष उत्पादों का उपयोग करने की आवश्यकता है, अधिमानतः एसीटोन के बिना;
• विटामिन युक्त मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।

जड़ी-बूटियों से विभिन्न काढ़े तैयार करना उपयोगी होता है एंटीसेप्टिक और रोगाणुरोधी गुण(कैमोमाइल, कैलेंडुला और अन्य), . यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो जैसे-जैसे आपके नाखून बढ़ेंगे, तरंगें पूरी तरह से गायब हो जाएंगी।

यदि नाखून प्लेट पर आघात तनाव के कारण बुरी आदतों के कारण होता है, तो डॉक्टर विशेष उपचार लिख सकते हैं तंत्रिका तनाव दूर करने के उपाय("टेनोटेन", "अफोबाज़ोल" और अन्य)।

• गाजर;
• ब्रोकोली, अजमोद और अन्य साग;
• मांस;
• टमाटर;
• मछली और लाल कैवियार;
• जिगर;
• डेयरी उत्पादों;
• काली मिर्च;
• आलू;
• कद्दू;
• ख़रबूज़े

विटामिन बी के अपने स्तर को बढ़ाने के लिए, आपको जितना संभव हो उतना खाना चाहिए:

• एक प्रकार का अनाज;
• जिगर;
• अखरोट और अन्य मेवे;
• अंकुरित अनाज;
• पालक;
• मछली और समुद्री भोजन;
• फलियाँ;
• फूलगोभी;
• राई की रोटी;
• आलू;
• डेयरी उत्पादों।

यदि हाइपोविटामिनोसिस का कारण शरीर द्वारा भोजन से कुछ पोषक तत्वों को अवशोषित करने में असमर्थता है, तो डॉक्टर विशेष दवा लिख ​​सकते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्स या मोनोप्रेपरेशन।

जब मिला फफूंद का संक्रमण, रोगज़नक़ के प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है। यदि संक्रमण बैक्टीरिया के कारण होता है, तो डॉक्टर मलहम, क्रीम या जैल के रूप में स्थानीय जीवाणुरोधी दवाएं लिखेंगे, यदि कवक के कारण होता है, तो इन सूक्ष्मजीवों के खिलाफ उपचार लिखेंगे।

एक मरीज में पता चलने के बाद हार्मोनल असंतुलनडॉक्टर आमतौर पर इसे सामान्य करने के लिए दवाएं लिखते हैं।

स्थिति तब और भी जटिल हो जाती है जब लहराते नाखूनों का कारण कोई भी हो शरीर का प्रणालीगत रोग.

शरीर की एक पूरी जांच निर्धारित की जाती है, जिसके बाद एक बीमारी की पहचान की जाती है जिसके लिए एक अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञ से उपचार की आवश्यकता होती है: जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए - एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, थायरॉयड ग्रंथि - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, हृदय और रक्त वाहिकाओं - एक हृदय रोग विशेषज्ञ। ये डॉक्टर ही जरूरी दवाएं लिख सकेंगे। एक बार जब यह बीमारी पूरी तरह से ठीक हो जाएगी तो लहरदार नाखूनों की समस्या दूर हो जाएगी।

नाखूनों पर तरंगों की रोकथाम

के लिए रोकथामनाखून प्लेटों की किसी भी प्रकार की विकृति और उन्हें स्वस्थ स्थिति में बनाए रखने के लिए, निम्नलिखित शर्तों का पालन किया जाना चाहिए:

1. मैनीक्योर के लिए अपने नाखूनों को सख्ती से समकोण पर फ़ाइल करें,हैंगनेल को न फाड़ें, चोट और सूजन दिखाई देने तक छल्ली को बाहर न निकालें;
2. इस तथ्य के कारण कि नाखून प्लेटें अपनी सतह से सब कुछ अवशोषित कर सकती हैं, घरेलू रसायनों, उच्च आर्द्रता, के साथ उनके संपर्क को रोकना आवश्यक है।
3. घर में काम करते समय दस्ताने पहनें,
4. वार्निश की परतों के बीच थोड़ा ब्रेक लें;
5. आपको नियमित रूप से अपने नाखूनों पर पौष्टिक उत्पाद लगाना चाहिए: उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए तेल, क्रीम, स्नान करना;
6. यदि आपके पास केवल अनुभवी पेशेवरों के साथ सैलून सेटिंग में मैनीक्योर करने के कौशल की कमी है;
7. हमेशा वार्निश के मुख्य कोट के नीचे बेस कोट लगाएं;
8. सामान्य स्वास्थ्य की निगरानी करें और सभी बीमारियों का तुरंत इलाज करें;
9. पर्याप्त पोषण प्रदान करें.

लहराते नाखूनों को सजाने के तरीके

नाखूनों पर तरंगों की उपस्थिति की समस्या को हल करने में काफी लंबा समय लग सकता है।

इस अवधि के दौरान ऐसे कॉस्मेटिक दोष की अभिव्यक्ति को कैसे कम किया जा सकता है?

ऐसा करने के कई तरीके हैं, जिनमें से एक है नाखून प्लेट की ऊपरी परत को साफ करना।

इस मामले में तरंगें वास्तव में हैं थोड़ा कम ध्यान देने योग्य बनें, लेकिन वांछित परिणाम केवल अत्यधिक काटने से ही प्राप्त किया जा सकता है।

इस विकल्प का एक महत्वपूर्ण नुकसान नाखून प्लेट का गंभीर पतला होना है।, जो इसे काफी कमजोर कर देता है।

इसलिए, तरंगों के साथ नाखूनों पर वार्निश चुनने और लगाने के लिए निम्नलिखित तरीकों को सुनना बेहतर है:

1. वार्निश का मुख्य कोट लगाने से पहले आप इसका सहारा ले सकते हैं एक उत्पाद जो नाखून की सतह को चिकना करता है. आमतौर पर, अंगूठे पर तरंगें बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक स्पष्ट होती हैं, इसलिए इस लेप की कई परतें उन पर लगाई जाती हैं। इस उपाय के विकल्प के तौर पर आप इस्तेमाल कर सकते हैं औषधीय वार्निश, कई परतों में लगाया जाता है।
2. बीच चयन करते समय पस्टेलऔर चमकीले इनेमल को पहले और साथ में प्राथमिकता दी जानी चाहिए मोती या चमक की माँ, साथ ही एक सजातीय संरचना। गहरे और चमकदार वार्निश तरंगों और खांचे को अधिक मजबूती से उजागर करते हैं।
3. कुछ लोग नाखून प्लेटों की असमानता को छिपाने के लिए उन्हें शेलैक या जेल पॉलिश से ढक देते हैं और एक्सटेंशन भी करते हैं। लेकिन अक्सर, ऐसे तरीके केवल स्थिति को बढ़ाते हैं और नाखूनों की स्थिति को खराब करते हैं।

नाखून प्लेटों को और अधिक नुकसान न पहुँचाने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

• यदि आपके नाखून लहरदार हैं तो नेल एक्सटेंशन या पॉलिश न लगाएं।
• खुरदरे क्यूटिकल्स को हटाने और मैनीक्योर को ट्रिम करने से बचें।
• बिना दस्तानों के घर का काम न करें।
• उचित नाखून देखभाल की उपेक्षा न करें।
• नाखून प्लेटों को अत्यधिक या बार-बार मॉइस्चराइज़ न करें।, क्योंकि यह छल्ली के गंभीर नरम होने से भरा होता है, जिससे इसका अत्यधिक आघात होता है।
• यदि आपको मैनीक्योर तकनीकों का अपर्याप्त ज्ञान है, तो आप अपने नाखूनों का इलाज स्वयं करना जारी नहीं रख सकते हैं और स्थिति को और भी खराब कर सकते हैं। ऐसे पेशेवरों से संपर्क करना उचित है जो प्रक्रिया को सक्षमता से पूरा करेंगे और यदि आवश्यक हो, तो उठने वाले सभी प्रश्नों पर सलाह देंगे।
• न केवल लहरदार, बल्कि स्वस्थ नाखून प्लेटों वाले लोगों को हर 4 सप्ताह में एक बार से अधिक बार पॉलिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अन्यथा, आप अपने नाखूनों को गंभीर रूप से पतला कर सकते हैं, जिससे वे कमजोर हो जाएंगे और भंगुर हो जाएंगे।

हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि नाखूनों पर तरंगों जैसे दोष के पीछे, जिस पर कभी-कभी ध्यान भी नहीं दिया जाता है, समस्याएँ हो सकती हैं गंभीर प्रणालीगत बीमारियाँ, विटामिन की कमी, हार्मोनल असंतुलन या फंगल संक्रमण।

ये स्थितियां न केवल नाखूनों की उपस्थिति को प्रभावित कर सकती हैं, बल्कि किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई, उसके जीवन की गुणवत्ता और कभी-कभी इसकी अवधि को भी प्रभावित कर सकती हैं।

इसलिए, शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों, नाखून प्लेटों के स्वास्थ्य की बारीकी से निगरानी करना और विशेष विशेषज्ञों द्वारा नियमित रूप से वार्षिक जांच कराना आवश्यक है।