अपने असंतोष को उचित तरीके से व्यक्त करने के उदाहरण। मनुष्य का असंतोष. अपने हाथों से बनाएं ख़ुशहाल रिश्ते

इस लेख के बारे में अपने दोस्तों को बताएं. क्योंकि 10 में से 9 महिलाएं यह घातक गलती करती हैं. एक गलती की कीमत चुकानी पड़ी ख़ुशहाल रिश्ता. जैसा कि वे कहते हैं, अपने आप से शुरुआत करें और उज्ज्वल विचारों को अपने आसपास के लोगों तक पहुंचाएं।

जैसा कि हमें मेरे पिछले लेखों से याद है, वह आदमी कोई मानसिक रोगी नहीं है। इसीलिए किसी व्यक्ति को अपने विचार, इच्छाएँ और अनुरोध बताना आवश्यक है।

लेकिन क्या होगा अगर आपका डार्टगनन सही नहीं है? उसके पास ताकत और कमजोरियां हैं। और यह ठीक है.

उदाहरण के लिए, मेरी चीज़ें हमेशा बिखरी रहती हैं, मेरी डेस्क हमेशा अस्त-व्यस्त रहती है। जहां उसने कपड़े उतारे, वहीं कपड़े पड़े हैं। यह मेरा कमजोर बिंदु है.

मैं ठीक से कैसे डाँट सकता हूँ?क्योंकि मुझे संदेह है कि आप रात में शौचालय के रास्ते में मेरे जूते कूदने से थक गए हैं।

आप काफी समय से मुझसे गलियारे के बीच में जूते नहीं उतारने के लिए कह रहे हैं, लेकिन मैं स्वचालित रूप से नियमित रूप से ऐसा ही करता हूं।

क्या आप कल्पना कर सकते हैं, मैंने एक महिला से उसके पति के बारे में एक भयानक कहानी भी सुनी है उसने अपने मोज़े को कंडोम की तरह रॉकिंग कुर्सी की बांहों पर खींच लिया. वह आदमी वयस्क है, और वह मज़ाक नहीं कर रहा था। उसका बस इतना ही "कमज़ोर पक्ष" था।

किसी आदमी को कैसे डांटें, उसकी किसी बात को कैसे सुधारें जो "किसी भी कोने में फिट नहीं बैठती", कैसे सुनिश्चित करें कि आपका शूरवीर आपकी बात सुनता है और ऐसा होने का दिखावा नहीं करता है।

ऐसे मामलों में आपकी माँ ने क्या किया?

ऐसे में आपकी गर्लफ्रेंड क्या करती हैं?

इस विषय पर फिल्मों और टीवी श्रृंखलाओं में क्या दिखाया गया है?

मुझे यह संदेह करने का साहस है कि आप उपरोक्त उत्तरों के करीब व्यवहार कर रहे हैं।और अगर मैं गलत हूं, तो बेझिझक इसे अभी लेख के नीचे टिप्पणियों में लिखें!

  1. विधि क्लासिक (फैशनेबल)

मुझे तुमसे कितनी बार कहना है, अपने मोज़े गिरने मत दो...

मैं थक गया हूँ कि तुम मेरी बात नहीं सुन रहे हो...

आपको एक ही चीज़ को दस बार याद दिलाने की आवश्यकता क्यों है...

जाना पहचाना? या बहुतपरिचित?

यह नहीं स्त्री व्यवहार. जब आप ऐसा कहते हैं, तो एक आदमी आपको एक आदमी-विरोधी-प्रतिद्वंद्वी के रूप में देखता है।

कभी नहीं! कभी नहीं! यह तरीका कभी काम नहीं करेगा. लेकिन 98% रूसी भाषी महिला आबादी इसका उपयोग क्यों करती है? आदत से मजबूर। क्योंकि हर कोई ऐसा करता है.

विधि न केवल काम नहीं करती. वह एक आदमी के साथ आपके रिश्ते को ख़त्म कर देता है।

नतीजा क्या हुआ? औरत आरी बन जाती है. जो हर सात बार एक मर्द से जो चाहती है वो मिल जाता है. और ख़ुशी... ख़ुशी कहाँ है?

  1. असली औरत विधि

एक किंवदंती है कि जिन लड़कियों के पास यह तकनीक होती है वे सबसे खुश होती हैं, और उनके पुरुष मजबूत और सफल होते हैं। इसे अवश्य जांचें और फिर मुझे बताएं कि यह कितना सच है।

आप एक बचकाना उदास चेहरा बनाते हैं (कठोर नहीं, मनमौजी नहीं), ताकि आदमी मदद न कर सके लेकिन पूछे: "क्या हुआ, प्रिय?"

महिला धीमी, समान आवाज़ में जवाब देती है: "ठीक है, प्रिये, मैं खुद से नाराज़ हूँ... मैं तुम्हें दो सप्ताह से कालीन को ड्राई क्लीनर के पास ले जाने के लिए कह रही हूँ, और तुम मेरे साथ व्यस्त हो . आप अभी भी अनुरोध पूरा नहीं कर सकते. इसलिए मैं अपने आप से नाराज़ हूं कि मुझे अपने अपार्टमेंट में गंदा कालीन अच्छा नहीं लगता।''

पुरुष अब समझता है कि एक अधूरे अनुरोध/दायित्व की कीमत उसकी महिला की नाखुशी के बराबर है। और "फैशनेबल" पद्धति के विपरीत, एक महिला का व्यवहार प्रतिद्वंद्विता की स्थिति का कारण नहीं बनता है।

इसके विपरीत, यह अपनी कमजोरी को दर्शाता है, जिससे एक पुरुष में ताकत की सहज स्थिति, एक महिला की रक्षा करने और उसकी देखभाल करने की इच्छा पैदा होती है।

एह! जैसे ही मैं लिखता हूं, आंसू छलक पड़ते हैं। ईमानदारी से। ये इतना सरल है। मैंने सपने में भी नहीं सोचा था कि इसे स्कूल या विश्वविद्यालयों में पढ़ाया जाएगा।

तो मेरे विनम्र ब्लॉग को पढ़ने के लिए धन्यवाद। और मिलते हैं अगले लेखों में।

एक दिन आपको एहसास होगा कि आपका आदमी एक आदर्श राजकुमार की छवि से बहुत दूर है। गलियारे में बिखरे हुए मोज़े, सिंक में भूली हुई एक गंदी प्लेट, सिनेमा की यात्रा बाधित हो गई क्योंकि वह बुरी तरह नशे में धुत्त हो गया था। उसके पापों को अंतहीन रूप से सूचीबद्ध किया जा सकता है, लेकिन अगर वह आपकी भर्त्सना नहीं सुनता और बदलने की कोशिश भी नहीं करता तो इसका क्या मतलब है?

एम/एफ द सिम्पसंस

क्या आपके आदमी को पढ़ाना संभव है शिष्टाचार? और अपनी बात सुनाने के लिए उसे कैसे डांटें? ताकि वह अंततः समझ सके कि अब काम करने का समय आ गया है बुरी आदतेंकि आपके शब्द रिक्त स्थान नहीं हैं? हम आपको सिखाएंगे कि पारिवारिक सौहार्द या आहत अभिमान को जोखिम में डाले बिना, किसी पुरुष के प्रति अपना असंतोष ठीक से कैसे व्यक्त किया जाए।

आधुनिक महिलाओं की क्लासिक गलती

दस में से आठ महिलाएं, अपने अनुरोधों और इच्छाओं को एक पुरुष तक पहुंचाने की कोशिश करते हुए, एक क्लासिक गलती करती हैं: वे या तो थपथपाती हैं और अपराधी के खुद "अनुमान लगाने" का इंतजार करती हैं, या "के आधार पर बर्तन तोड़ने के साथ एक वास्तविक घोटाला करती हैं।" तुम मेरी कद्र नहीं करते, तुम्हें मुझ पर पछतावा नहीं है।” स्वाभाविक रूप से, एक आदमी के पास नहीं है मानसिक क्षमताएँ, और इसलिए हमारे विचारों या इच्छाओं को नहीं पढ़ सकता। इसीलिए, अगर हम किसी बात से संतुष्ट नहीं हैं, तो बिना इधर-उधर भटके उसके बारे में बात करना बेहतर है।

दूसरा विकल्प यह है कि जब हम एक से अधिक बार बात करते हैं, लेकिन वह फिर भी अनुरोधों को अनदेखा करता रहता है, जैसे कि द्वेष के कारण। हम उसे अपना असंतोष और परिवर्तन कैसे सुना सकते हैं?

ग्राउच विधि

“मैंने तुमसे कितनी बार कहा है, यहाँ पैर मत रखो!” "कचरा बाहर निकालने के लिए मुझे तुम्हें 100 बार याद क्यों दिलाना पड़ता है?" "तुम मेरी बिल्कुल भी कद्र नहीं करते, मैं घर में नौकर बनकर थक गया हूँ!" अच्छा काम करते रहें...

95.6% महिला आबादी इस आम तौर पर अनुत्पादक पद्धति का सहारा लेती है, जो कष्टप्रद मक्खियों में बदल जाती है जो अपने चुने हुए लोगों को परेशान करती हैं। आदमी पहले इसे टाल देता है, वापस लात मारता है, और फिर बस शोर का आदी हो जाता है और कुछ भी नहीं बदलता है। और सब इसलिए क्योंकि एक महिला, इस पद्धति का सहारा लेते हुए, अपनी स्त्रीत्व के अवशेष खो देती है, शीर्ष पर एक पद पर आसीन हो जाती है - एक बॉस, एक कमांडर, एक "स्कर्ट में आदमी" - एक आदमी द्वारा एक प्रतिद्वंद्वी के रूप में माना जाता है जिसे इसकी आवश्यकता होती है जवाबी हमला। परिणाम? साथी "शीत युद्ध" का रास्ता चुनता है, और महिला आदत के कारण बिना किसी लाभ के बड़बड़ाती रहती है।

"उदास राजकुमारी" विधि

महिलाओं का एक छोटा प्रतिशत इस पद्धति का उपयोग करता है, लेकिन उनके पुरुष ग्रह पर सबसे खुश "शूरवीर" हैं। वह कैसे काम करता है? एक काल्पनिक स्थिति की कल्पना करें: आपका पति कालीनों को वैक्यूम करना भूल गया, और मेहमान जल्द ही आने वाले हैं। बेशक, वह अपने हाथ अपने कूल्हों पर रख सकती है और "क्रोधित सायरन" चालू कर सकती है। वह अपने होठों को बंद कर सकती है और कालीनों को स्वयं वैक्यूम कर सकती है। या फिर वह "उदास राजकुमारी" पद्धति का सहारा ले सकती है, जिससे पुरुष को यह समझ आ सके कि यह अनुरोध उसके लिए बहुत मायने रखता है, लेकिन केवल उसके पास ही सब कुछ बदलने की शक्ति है। कैसे?

थोड़ा उदास चेहरा बनाएं और अपने आप को अपने प्रियजन को दिखाएं, लेकिन बिना सनक या रोना-धोना किए! वह आपसे जरूर पूछेगा कि क्या हुआ? और फिर आप उसे धीमी आवाज में बताएं कि आपको बुरा लग रहा है, आप खुद से नाराज हैं (खुद पर, यह महत्वपूर्ण है!), क्योंकि कालीन गंदा रहता है, मेहमान जल्द ही आएंगे, और वह स्पष्ट रूप से आपके अनुरोध के बारे में भूल गया। एक दुखी महिला को कभी भी कोई पुरुष शत्रुता की दृष्टि से नहीं देखेगा, बल्कि, इसके विपरीत, वह सुरक्षा और मदद की शूरवीर भावनाओं को जागृत करेगी; वह उसे कमजोर देखेगा और स्वतः ही मजबूत महसूस करेगा। और यह वही है जिसकी आपको आवश्यकता थी।

बस एक उदास चेहरा बनाएं और उसे अपनी भावनाओं के बारे में बताने का प्रयास करें, आप खुद से कितने नाराज हैं, आपको कितना बुरा लगता है कि वह "भूल गया"। एक पुरुष के गौरव को किसी भी तरह से ठेस नहीं पहुंचेगी, लेकिन वह निश्चित रूप से समझ जाएगा: एक अधूरा अनुरोध उसकी महिला की खुशी को बर्बाद कर देता है, और वह आपको खुश करना चाहता है! यकीन मानिए, उसे एक छोटी लेकिन सच्ची उपलब्धि से अपनी महिला को खुश करने की ताकत मिल जाएगी।

ईमानदारी से कहूं तो यह इतना आसान है। अब ताज पहनने और क्रोधी पत्नी की छवि से खुद को दूर करने का समय आ गया है। कोई दूसरा रास्ता नहीं।

हममें से अधिकांश लोग रोमांटिक रिश्ते के दौरान अपना असंतोष व्यक्त करने में शर्मिंदा होते हैं। लोगों को डर है कि साधारण शिकायतें अनावश्यक विवादों को भड़का देंगी, जो आगे चलकर बड़े घोटालों में बदल जाएंगी। हम जो चाहते हैं वह शायद ही हमें मिलता है, इसलिए हम विवादास्पद स्थिति से बचना पसंद करते हैं। क्या ऐसे कोई तरीके हैं जिनसे दूसरा व्यक्ति आपकी बात सुनना चाहे?

रक्षात्मक स्थिति

यह सख्त माता-पिता द्वारा उपयोग किए जाने वाले पेरेंटिंग मॉडल के समान है। और अगर छोटे बच्चे तब चुप रह सकते हैं जब उनकी मां अपनी शिकायतें व्यक्त करना शुरू कर देती हैं, तो एक वयस्क इस स्थिति से आहत होगा। वह खुद को दोषी नहीं मानता है, इसलिए, किसी शिकायत के जवाब में, वह रक्षात्मक स्थिति लेना पसंद करता है, जिसका उद्देश्य सभी सम्मोहक तर्कों को टालना है।

स्थिति को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए एक रणनीति

अच्छी खबर यह है कि 3 सरल कदम हैं जो आपको अपने विचारों को अपने साथी तक पहुंचाने में मदद कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वह उन्हें स्वीकार कर सके। शिकायतों और आरोपों को पूरी तरह से त्याग देना और इसके बजाय सकारात्मक और अपनी भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना बुद्धिमानी है। आइए देखें कि यह रणनीति कैसे काम करती है सरल उदाहरण: आप इस बात से नाखुश हैं कि आपका पार्टनर सोशल मीडिया पर बहुत ज्यादा समय बिताता है।

सकारात्मक बयान

एक बार जब आप खुले तौर पर अपना असंतोष व्यक्त करते हैं, तो आपका साथी आभासी दुनिया में और भी गहराई तक डूब जाएगा। उसके लिए, कोई भी शिकायत हमेशा शत्रुता की शुरुआत का संकेत देगी। आप उसकी अंतरात्मा से अपील करना शुरू कर देते हैं, शिकायत करते हैं कि उसे घर की देखभाल करने और बच्चों को अकेले पालने के लिए मजबूर किया जाता है, और कहते हैं कि वह एक अहंकारी की तरह व्यवहार कर रहा है। हालाँकि, ये सभी शब्द आपके चुने हुए व्यक्ति की सुरक्षात्मक बाधा को नहीं तोड़ेंगे।

इसलिए, उसके कानों तक पहुंचने के लिए, आपको एक सकारात्मक कथन से शुरुआत करनी होगी। उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित संरचना का उपयोग कर सकते हैं: "हम दोनों के लिए आज का दिन कठिन था, थोड़ा आराम करने से कोई नुकसान नहीं होगा। क्या आप मेरे साथ मूवी देखने के लिए शामिल होंगे?"

बात को समझाने की कोशिश की जा रही है

और जब आपका साथी आराम की स्थिति में होता है, थोड़ी देर के लिए बचाव के बारे में भूल जाता है, तो आपका काम उसे "गर्मजोशी से" लेना है। उसे मुख्य विचार यथासंभव सरल और स्पष्ट रूप से बताएं। उसे क्रोधित करने का प्रयास न करें, यह ध्यान में रखते हुए कि वह किसी भी क्षण फिर से बंद हो सकता है। यह एक मुकदमे की तरह नहीं होना चाहिए, जब अभियोजन पक्ष कठोर दलीलें पेश करता है और एक शानदार अभियोग लगाता है। और चूँकि आपका दावा यथासंभव विनम्र होना चाहिए, "कम अधिक है" सिद्धांत का उपयोग करें।

केवल एक सेल फ़ोन घटना पर ध्यान केंद्रित करें, लेकिन अपने शब्दों को तटस्थ रखें। संक्षेप में बताएं कि आपके पति की वास्तविक उपस्थिति आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण क्यों है। इसके लिए एक उपयुक्त वाक्यांश होगा: "मैं समझता हूं कि आपका फोन आपको आराम करने और अपनी समस्याओं को भूलने में मदद करता है, लेकिन जब आप इसे शाम को चेक करते हैं, तो यह मुझे परेशान करता है।"

अनुरोध

अपने असंतोष को व्यक्त करने के बाद, जितना संभव हो सके इसे छुपाते हुए, अनुरोध पर आगे बढ़ने का समय आ गया है। लेकिन इससे पहले कि आपका साथी यह बात सुने, सोचें कि आप कौन सा विशिष्ट लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं। क्या आप चाहते हैं कि वह आपके साथ अधिक समय बिताये? क्या आप चाहते हैं कि वह फिर से आपकी ओर ध्यान दे? क्या आप चाहते हैं कि वह भविष्य में अपना व्यवहार बदले, और यदि हां, तो किस दिशा में? समग्र रूप से स्थिति को सुधारने के लिए आप क्या पेशकश करने को तैयार हैं?

एक आकर्षक संभावना

जब आप अपने क्रश से कुछ मांगते हैं, तो कुछ सकारात्मक बातें जोड़ने का कष्ट करें। उन सभी को एक आकर्षक संभावना प्रतिबिंबित करनी चाहिए। आपके साथी को आपके सेल फोन का बार-बार उपयोग न करने से होने वाले लाभों को देखना चाहिए। आपके अनुरोध को पूरा करने के लिए उसके पास एक शक्तिशाली प्रोत्साहन होना चाहिए।

आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं चाहूंगा कि हम रात के खाने के दौरान और बिस्तर पर जाते समय अपने फोन दूर रख दें। इससे हमें एक-दूसरे के साथ खास पल बिताने का मौका मिलेगा।" यह फ़ॉर्मूला आप जो चाहते हैं उसे पाने की संभावना बढ़ाता है, लेकिन इसके लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने और आपके द्वारा कहे गए प्रत्येक शब्द के बारे में सोचने की आवश्यकता होती है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप चयन करें सही समयचर्चा के लिए।

क्या आप अक्सर अपने सहकर्मियों, अपने अधीनस्थों के काम, स्वयं, अपने वरिष्ठों आदि से असंतुष्ट हैं? निश्चित रूप से प्रत्येक कार्य दिवस ऐसे कई क्षणों से भरा होता है - कभी अधिक, कभी कम, लेकिन असंतोष एक मानवीय सार है। हमें या तो इसके साथ समझौता करने और इसे सहने के लिए मजबूर किया जाता है, या हम और अधिक समझदारी से काम कर सकते हैं - अपने विचारों को दूसरे के सामने व्यक्त करें, लेकिन इसे इस तरह से करें कि उसे ठेस न पहुंचे या अपमानित न करें, लेकिन इसके साथ ही हमारी गरिमा भी कम न हो। अपमान.

असंतोष से कैसे निपटें.

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आप दो तरीकों से जा सकते हैं। पहला है हर बात को व्यक्त करना, असभ्य होना और यहां तक ​​कि असभ्य होना। हालाँकि, ऐसा करने से आप अपनी नकारात्मकता दिखाएंगे, जिसके बाद आप शांत हो जाएंगे और इस तरह के व्यवहार के लिए खुद को डांटेंगे। आप किसी व्यक्ति को एक ही सिक्के में जवाब नहीं दे सकते, तो आप उससे बेहतर नहीं दिखेंगे।

यदि आप भी ऐसा ही करते हैं तो आप एक "बदमाश" से कैसे भिन्न हैं? आप दूसरा रास्ता अपना सकते हैं और अपने सामने, "अभियुक्त" और अपने सहकर्मियों और पास से गुजरने वाले लोगों के सामने शीर्ष पर बने रह सकते हैं। बाद में आपको संबोधित नकारात्मकता से निपटने के लिए, आपको निम्नलिखित परिदृश्य के अनुसार सीधे जाने की आवश्यकता है, लेकिन पहले संचित असंतोष से।

असंतोष व्यक्त करने का परिदृश्य.

सबसे पहले, आपको अपनी भावनाओं को दूर रखना चाहिए, केवल अदालत में इसे प्रभावित करने की गलती की जा सकती है, लेकिन साधारण जीवन में, सब कुछ व्यक्तिगत रूप से लिया जाएगा। इसलिए, यदि आप अपनी भावनाओं से थोड़ा पीछे हटते हैं, तो आप चिल्लाए या उन्माद के बिना किसी अन्य व्यक्ति को शांति और समझदारी से अपनी शिकायतें समझा पाएंगे। इसके बाद, उस व्यक्ति को एक अलग कमरे में बुलाएँ, क्योंकि... जो कुछ जमा हो गया है उसे दूसरों के सामने व्यक्त करना असंभव है। आप दूसरे को अपमानित करेंगे, लोगों के सामने उसका उपहास करेंगे। बेशक, यह तथ्य कि आप अजनबियों के सामने बातचीत की व्यवस्था करते हैं, आपके तर्कों की पुष्टि करने का एक कारण बन सकता है, कोई आपका बचावकर्ता बन जाएगा, लेकिन अपने सहकर्मियों की भावनाओं के बारे में याद रखें। बातचीत के समय तक, आपके पास स्पष्ट रूप से शिकायतें और इस तथ्य से असंतोष होना चाहिए कि आप बस अप्रिय हैं या कुछ और आपके कार्य मामलों से संबंधित नहीं है। तुरंत एक सूची तैयार करें - एक दावा और समस्या से निपटने का तरीका। इसके अलावा, बातचीत शुरू करने से पहले सोचें कि क्या आपका मूड इस स्थिति को प्रभावित कर रहा है, यदि आपका कुत्ता बीमार है, आपका बच्चा परेशान है, परिवार में या आपके व्यक्तिगत मूड में कोई समस्या है, तो आप बस काम पर नकारात्मकता निकाल रहे हैं, और यह अस्वीकार्य है. गूढ़ वाक्यांशों में बात करने की कोशिश न करें, आप अधिक होशियार और अधिक शिक्षित हो सकते हैं, लेकिन यदि आप हर बात को अधिक सरलता से व्यक्त करते हैं, तो आपको तेजी से समझा जाएगा। आप अपने प्रतिद्वंद्वी से अपना स्थान लेने के लिए कह सकते हैं: "यह आपके लिए क्या होगा यदि..."।

शायद हर महिला, अपनी आत्मा की गहराई से, उसे चाहती है प्यारा आदमीजितना संभव हो सके उस पर उतना ध्यान दिया। और, निस्संदेह, वह देखभाल करने वाला था, अच्छा पैसा कमाता था, उसमें हास्य की भावना थी, आदि। और अगर किसी व्यक्ति के कुछ पहलुओं को बदलने की बजाय उन्हें स्वीकार करना बेहतर है, तो व्यवहार को बदलना काफी संभव है।

इसलिए, यदि आपके पति का व्यवहार किसी भी तरह से आपके अनुकूल नहीं है, तो आपको उसे इसके बारे में बताना होगा।

किसी भी परिस्थिति में अपना असंतोष न छिपाएं। याद रखें कि जिन नकारात्मक भावनाओं से बाहर निकलने का रास्ता नहीं मिलता, वे न केवल स्वास्थ्य को, बल्कि स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाती हैं। सर्वोत्तम संभव तरीके सेरिश्तों पर असर पड़ता है. इसलिए, अपने असंतोष के बारे में बोलें, लेकिन सही तरीके से करें।

याद रखें कि आप आमतौर पर ऐसा कैसे करते हैं? उदाहरण के लिए, यदि किसी आदमी ने बर्तन नहीं धोए हैं, तो वह उसके बारे में आपसे क्या सुनता है? एक नियम के रूप में, निंदा: " आपने दोबारा बर्तन नहीं धोए!". और यदि वह आपकी राय से सहमत नहीं है, तो आलोचना उस पर पड़ती है: " तुम हमेशा बहुत जिद्दी हो!". ठीक है, अगर यह पहली बार नहीं है जब उसने अपना वादा पूरा नहीं किया है, तो उस पर आक्रोश का पहाड़ टूट सकता है। और इसके बाद, क्या आप उम्मीद करते हैं कि वह आदमी बदल जाएगा और अंततः आपको खुश करना शुरू कर देगा?! कोई बात नहीं ये कैसा है!

जब भी आप अपने आदमी पर उतरते हैं आलोचनाइस रूप में, आप उसे यह बताने लगते हैं कि वह आप पर सूट नहीं करता, कि वह वैसा नहीं है जैसा आप उसे बनाना चाहते हैं। इन क्षणों में एक आदमी कैसा महसूस करता है? वह या तो आपको तरह तरह से जवाब देना चाहता है (अर्थात असभ्य होना), या छोड़ना चाहता है (कोई अपने आप में वापस आ जाता है)।

खैर, फिर आप अपनी भावनाओं, अपनी इच्छाओं को कैसे व्यक्त कर सकते हैं, ताकि आदमी को ठेस न पहुंचे और वांछित परिणाम प्राप्त हो सके?

मैं आपको सलाह देता हूं कि आप अपने आदमी से उस बारे में बात करें जो आपको पसंद नहीं है, सौम्य रहें और बातचीत में निम्नलिखित क्रम का पालन करें:

  • उन स्थितियों का वर्णन करें जिनमें आप असंतुष्ट महसूस करते हैं;
  • हमें उन भावनाओं के बारे में बताएं जो आपके अंदर उठती हैं;
  • मुझे बताएं कि आप इसे कैसा बनाना चाहेंगे।

यदि कोई आदमी बर्तन नहीं धोता है, तो उसे बताएं, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित: " मैं तुमसे लगातार बर्तन धोने के लिए कहता हूं, लेकिन तुम ऐसा नहीं करते। इससे मुझे गुस्सा आता है. आप नहीं चाहते कि मैं "नीच" बन जाऊं",और मेरे हाथों की त्वचा अब जितनी मुलायम नहीं है?.. चलो बर्तन बारी-बारी से धोने के लिए सहमत हैं, ठीक है?”. और अगर वह अपने वादे पूरे नहीं करता है, तो आप उसे इसके बारे में इस तरह बता सकते हैं: “जब आप मुझसे कहते हैं कि हम कल रात सिनेमा देखने जाएंगे, तो मैं इसे एक वादे के रूप में लेता हूं और उम्मीद करता हूं कि ऐसा ही होगा जब आपको काम पर देर तक रुकना पड़ता है, और आप देर से आते हैं, तो मैं बहुत परेशान हो जाता हूं, कृपया मुझे पहले ही बता दें कि यह आपके लिए काम नहीं कर रहा है?

किसी पुरुष से इस तरह बात करने से आप उसके व्यक्तित्व पर नहीं बल्कि उसके व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि आप उससे प्यार करते हैं और एक व्यक्ति के रूप में आप उससे पूरी तरह संतुष्ट हैं।

इन युक्तियों को अभ्यास में लाने का प्रयास करें और परिणाम आने में अधिक समय नहीं लगेगा!