पारिवारिक रिश्ते, दुर्भाग्य से, केवल आपसी समझ और प्यार नहीं हैं। ये झगड़े, घोटाले, अपमान, निराशा भी हैं। सामान्य तौर पर, कुछ भी हो सकता है. तो हमें क्या करना चाहिए? अपने पति को अनादर का सबक कैसे सिखाएं? मनोवैज्ञानिकों की सलाह आपको इस स्थिति को समझने में मदद करेगी। आख़िरकार, हमें किसी भी हालत में ऐसी स्थिति को हावी नहीं होने देना चाहिए।

निःसंदेह, हर महिला के लिए अपने प्रति अपमान सुनना अप्रिय होता है। स्वाभाविक रूप से, बदले में अपमान करने या इस व्यक्ति के साथ हमेशा के लिए संवाद बंद करने की इच्छा होती है। स्थिति बिल्कुल अलग होती है जब अपमान और बेइज्जती अपने ही जीवनसाथी से मिलती है। सबसे पहले, उनके शब्द बहुत अधिक दर्दनाक थे। आख़िरकार, वह अच्छी तरह से जानता है कि आपको अधिक सटीक रूप से चोट पहुँचाने और फँसाने के लिए किसी शब्द से आपको कैसे और कहाँ "हिट" करना है। दूसरे, छोड़ना और वापस न लौटना कहीं अधिक कठिन है। आप अभी भी विवाह, बच्चों, दोस्तों और रिश्तेदारों, साझा रहने की जगह, वित्तीय निर्भरता से जुड़े हुए हैं। इस स्थिति में क्या करना है, इसके बारे में सोचते हुए, एक महिला, एक नियम के रूप में, इधर-उधर भागना शुरू कर देती है। लेकिन वह किसी निश्चित तर्कसंगत कार्रवाई पर निर्णय नहीं ले सकता। यह वर्षों तक चल सकता है. लेकिन यह बिल्कुल असहनीय है. आपको यह पता लगाना होगा कि अपने पति को अनादर के लिए सबक कैसे सिखाया जाए। ऐसे में मनोवैज्ञानिकों की सलाह काफी मददगार साबित होगी। सबसे पहले, आपको यह तय करने की ज़रूरत नहीं है कि "क्या करना है", बल्कि "यदि आप कुछ करते हैं, लेकिन गलत तरीके से करते हैं तो क्या होगा।"

कारण क्या है?

तो, आइए कार्य करें! अपने पति को अनादर का सबक कैसे सिखाएं? मनोवैज्ञानिकों की सलाह अलग-अलग हो सकती है, लेकिन सभी विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि जो हो रहा है उसके सार, ऐसे व्यवहार के कारण की पहचान करना आवश्यक है।

ज्यादातर मामलों में, महिलाएं मानती हैं कि इसका कारण उनमें ही है। या तो उनके पास किसी चीज़ के लिए "समय नहीं था", या उन्होंने "ऐसा नहीं किया," या उन्होंने "खुश नहीं किया"। या तो वे "बुरी माताएँ" हैं, या "बुरे रसोइए" या "निर्दयी पत्नियाँ" हैं। दरअसल, ऐसा बिल्कुल नहीं है. ये सिर्फ पति-पत्नी की गलती ढूंढने और अपनी नकारात्मकता को बाहर निकालने के कारण हैं। असली कारण इस तथ्य में निहित है कि इस जोड़े में पति जानबूझकर परपीड़क है। उसे कमज़ोरों को अपमानित करने में आनंद आता है। किसी परपीड़क को किसी अन्य व्यक्ति के साथ भ्रमित करना असंभव है। बेशक, हम सभी इंसान हैं। हर कोई कभी-कभी कसम खा सकता है और असभ्य हो सकता है। हालाँकि, एक परपीड़क के मामले में, सब कुछ पूरी तरह से अलग है। उनके अपमान भयानक गंदगी से भरे हुए हैं. शब्दावली में ऐसे भाव शामिल हैं जिनका उद्देश्य किसी व्यक्ति को न केवल बुलाना है, बल्कि अपमानित करना, पीड़ा पहुंचाना और अपमानित करना है।

मुख्य बात कार्य करना है!

जैसे ही आप यह सोचना शुरू करेंगे कि अपने पति को अनादर के लिए सबक कैसे सिखाया जाए, मनोवैज्ञानिकों की सलाह आपकी सबसे अच्छी सहायक बन जाएगी। सिद्धांत रूप में, ऐसे जीवनसाथी को या तो अनुनय की मदद से, या साजिशों की मदद से, या कोडिंग की मदद से, या सम्मोहन की मदद से बदलना असंभव है, और निश्चित रूप से उसके प्रति दासता मदद नहीं करेगी। तदनुसार, यह उम्मीद करने का कोई मतलब नहीं है कि सब कुछ ठीक हो जाएगा और अपने आप बेहतर हो जाएगा। यानी सक्रिय कार्रवाई करना जरूरी है. पति को बदलने की जरूरत नहीं है. अपने और अपने बच्चों के लिए सुरक्षा मांगना आवश्यक है।

जानलेवा ग़लती

हर महिला यह नहीं सोचती कि अपने पति को अपमान के लिए सबक कैसे सिखाया जाए। तथ्य यह है कि निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि विभिन्न परिस्थितियों के अनुकूल होने के आदी हैं। जीवन में विपरीत परिस्थितियों को भी. इसके अलावा, हमारी महिलाएं, अपनी मानसिकता की ख़ासियत के कारण, अन्य जगहों की तुलना में बहुत अधिक धैर्यवान हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वे किसी पुरुष से अपमान और अपमान स्वीकार करने के लिए इतनी आसानी से और आसानी से तैयार हो जाते हैं, धीरे-धीरे उन्हें इसकी आदत हो जाती है। और निःसंदेह, यह उनकी घातक गलती है।

अपनी पत्नी का अपमान और अपमानित करना, उस पर गंदी चीजें फेंकना, पति उसके मानस पर एक दर्दनाक आघात करता है। अगर वह यह सब सह भी लेती है, तो भी इससे कुछ अच्छा नहीं होगा। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि हर बार ये हमले "ऊपर की ओर बढ़ते हैं।" यदि शुरू में यह एकमात्र अशिष्ट शब्द था, तो समय के साथ उनमें से एक दर्जन हो जाएंगे। और फिर मारपीट हो सकती है. नतीजतन, एक महिला जीवन, शौक, काम में खुद को महसूस नहीं कर पाती है, या खुशी और प्यार महसूस नहीं कर पाती है। वह हर दिन केवल और हमलों की उम्मीद कर सकती है।

बच्चों के लिए झटका

लेकिन हमारे बच्चे ऐसी हिंसा से सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं। दुर्भाग्य से, कई महिलाओं के बीच यह राय है कि एक बच्चे के लिए किसी भी पिता की उपस्थिति बहुत महत्वपूर्ण है - यहां तक ​​​​कि एक अत्याचारी और निरंकुश, यहां तक ​​​​कि नाम-पुकारने वाला और अपमानित करने वाला, यहां तक ​​​​कि एक शराबी भी, जब तक कि वह मौजूद है। महिलाएं इस बात से खुद को सांत्वना देती हैं कि वह अब भी उनके अपने पिता हैं। यदि पुरुष बच्चों को नहीं छूते हैं तो वे इस बारे में और भी अधिक आश्वस्त हैं। शादी और आर्थिक मदद के लिए वे सब कुछ सहते हैं।

स्वाभाविक रूप से, यह एक बहुत बड़ी ग़लतफ़हमी है। एक बच्चे के लिए माँ ही वह व्यक्ति होती है जो उसे सुरक्षा प्रदान करती है। यदि वे उस पर चिल्लाते हैं और दर्द पैदा करते हैं, तो इसका मतलब है कि बच्चा अपनी सुरक्षा की भावना खो देता है। तदनुसार, वह तनावग्रस्त हो जाता है। और यह नकारात्मक परिणामों से भरा है। कुछ बच्चे चोरी करना और झूठ बोलना शुरू कर देते हैं, कुछ लोग मौत से डरने लगते हैं, और कुछ बच्चे जानवरों पर अत्याचार करने लगते हैं।

लोग शायद ही कभी समस्याओं को एक तरफ बच्चे से और दूसरी तरफ पति से अपमान को जोड़ते हैं। और व्यर्थ. कनेक्शन सबसे सीधा है. इसलिए, एक महिला जो अपने परिवार में शांति बनाए रखना चाहती है, उसे निश्चित रूप से यह पता लगाना चाहिए कि अपने पति को अनादर के बारे में कैसे सबक सिखाया जाए। बहुत सारी युक्तियाँ हैं. मुख्य बात यह है कि ठीक वही चुनें जो आपको चाहिए। सर्वोत्तम विकल्प पर रुकें.

सबसे नकारात्मक परिणाम

यदि आपके बच्चों के पास ध्वनि वेक्टर है तो सबसे गंभीर परिणाम की उम्मीद की जा सकती है। ऐसे बच्चों के कान अति संवेदनशील होते हैं। यानी, उन्हें आम तौर पर शांत आवाज़ और शांति की आवश्यकता होती है। यदि पिता माँ पर चिल्लाता है, और अपमानजनक शब्द भी बोलता है, तो ऐसा बच्चा न केवल अन्य बच्चों की तरह सुरक्षा की भावना खो देता है - उसे सबसे संवेदनशील क्षेत्र पर एक शक्तिशाली झटका भी लगता है। भयानक चीखें सुनकर, वह धीरे-धीरे बाहरी दुनिया से संपर्क खो सकता है और अपने आप में सिमट सकता है। इससे कभी-कभी ऑटिज़्म या सिज़ोफ्रेनिया भी हो जाता है।

सामान्य तौर पर, एक महिला को, खासकर अगर वह एक माँ है, तो उसे अपने परिवार की देखभाल करने की ज़रूरत होती है। आवश्यक कार्रवाई करें जो वर्तमान स्थिति में मदद कर सके। एक शब्द में, यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ करें कि पति अपनी पत्नी का सम्मान और सराहना करे।

अत्यधिक ध्यान

तो, अगला चरण. आपने कारणों का पता लगाया और निष्कर्ष निकाला। अब आपको यह तय करना है कि अपने पति को अपमान के लिए कैसे सबक सिखाया जाए। मनोविज्ञान कई विधियाँ प्रदान करता है। मुख्य बात कार्य को सही ढंग से परिभाषित करना है। यदि तुम अब भी अपने पति से प्रेम करती हो, तो तुम्हें उसे कष्ट नहीं देना चाहिए। यह कार्य इसलिए है ताकि उसे अपने अपराध का एहसास हो सके, समझ सके कि उससे क्या गलती हुई और उसे कितना कष्ट हुआ।

उसे अनुचित ध्यान देना शुरू करें। सबसे अधिक संभावना है, यह बिल्कुल भी आसान नहीं होगा। हालाँकि, यह अभी भी एक कोशिश के काबिल है। तारीफ करें, सुखद आश्चर्य दें, रोमांटिक डिनर करें। किस लिए? आपके प्रयासों को देखकर, आपका जीवनसाथी यह समझ पाएगा कि वह वास्तव में गलत था, कि आप सर्वश्रेष्ठ हैं, और कोई भी कभी भी आपकी तरह उसकी देखभाल नहीं करेगा। यह सब महसूस करने के बाद, वह पश्चाताप से पीड़ित होना शुरू कर देगा और अपनी आत्मा की गहराई में पश्चाताप करेगा। और आत्म-ध्वजारोपण, जैसा कि आप जानते हैं, सबसे अच्छी सजा है। यदि आपके जीवनसाथी ने आपको थोड़ा सा ही ठेस पहुँचाई है, तो ठीक वैसा ही करें।

आनाकानी

अगली विधि. अपने पति को अनादर का सबक कैसे सिखाएं? एक प्रभावी तरीका, ऊपर वर्णित विधि के विपरीत, आपकी ओर से असावधानी है। यदि आपका पति यह नहीं देखता कि आप उसे खुश करने की कितनी कोशिश करती हैं और महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में भूल जाता है, तो स्वाभाविक रूप से, यह बहुत अपमानजनक है। हालाँकि, चिल्लाओ या कसम मत खाओ। बस चुप रहो. वह निश्चित रूप से वह सब कुछ याद रखेगा जिसके बारे में वह भूल गया था।

मान लीजिए कि आपके पति ने रात के खाने के लिए वापस आने का वादा किया है। बिना किसी चेतावनी के, वह दोस्तों के साथ किसी कैफे या बार में चला जाता है। बदला लेने के लिए उसके साथ भी वैसा ही करो. उसे ऐसा महसूस होने दें कि वह आपकी जगह पर है।

क्या आपके जीवनसाथी ने आपके बनाए भोजन के लिए आपको धन्यवाद देना बंद कर दिया है? क्या आपको लगता है कि तले हुए आलू साधारण हैं? उसके लिए खाना बनाना बिल्कुल बंद कर दें। कई बार नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के बिना निकल जाना।

लगातार इस बारे में बात करना कि आप घर बैठे कैसे कुछ नहीं कर रहे हैं? बदनामी क्यों सहें? कंप्यूटर पर बैठें या टीवी के सामने बैठें। असल में कुछ मत करो. उसे बताएं कि यह कैसा है।

क्या आप अपने पति को सबक सिखाना चाहती हैं क्योंकि उनका दावा है कि आप मातृत्व अवकाश पर "आराम" कर रही हैं? इसे पूरे दिन अपने बच्चे के पास छोड़ दें। खैर, अपने दोस्तों के साथ खरीदारी का दिन बिताएं या किसी स्पा में जाएँ। यह संभावना नहीं है कि इसके बाद वह यह कह पाएगा कि बच्चे की देखभाल करना सरल और आसान है।

विश्वासघात के मामले में

सबसे भयानक परेशानियों में से एक शायद इसी तरह प्रकट होती है, जब एक पति अपनी पत्नी का सम्मान नहीं करता है। ऐसे में क्या करें? कोई अपने जीवनसाथी को माफ नहीं कर पाता और उससे रिश्ता तोड़ लेता है। लेकिन कई प्यार करने वाली महिलाएं, जो कपटी गद्दारों के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकतीं, यह कदम उठाने के लिए तैयार नहीं हैं।

सबसे आसान तरीका है बहिष्कार की घोषणा करना. उसकी चीज़ों को धोना और इस्त्री करना, खाना बनाना और किसी चीज़ में मदद करना बंद कर दें। सामान्य तौर पर, अपने पति को पूरी तरह से अनदेखा करें। केवल आपातकालीन स्थिति में ही उससे संवाद करें। बस याद रखें कि यह तरीका काफी जोखिम भरा है। इस रवैये के साथ, जीवनसाथी आसानी से दूसरी महिला के पास जा सकता है। हालाँकि, सोचिए: क्या आपको वाकई ऐसे पति की ज़रूरत है?

किसी वफादार व्यक्ति को दंडित करने का सबसे कठिन तरीका उदासीनता है। दिखावा करें कि उसका विश्वासघात आपके प्रति पूरी तरह से उदासीन है। निश्चित रूप से वह आपसे घोटालों, चीख-पुकार और उन्माद की अपेक्षा करता है। और आप ऐसे व्यवहार करेंगे जैसे कुछ हुआ ही नहीं। उसके विश्वासघात के तथ्य को लेकर समय-समय पर उसका मज़ाक उड़ाएँ। ऐसे में उसे निश्चित तौर पर पछतावा सताने लगेगा। वह आपसे माफ़ी मांगेगा और खुद को सही ठहराने की कोशिश करेगा। ऐसी प्रतिक्रिया से कोई भी आदमी चौंक जाएगा. आपके दिमाग में विचार आएंगे कि आपने उससे प्यार करना बंद कर दिया है, आपको किसी तरह अपने अपराध का प्रायश्चित करने की आवश्यकता है। कई मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह आपके जीवनसाथी के लिए भविष्य के लिए एक बेहतरीन सबक के रूप में काम करेगा।

नशे की हालत में

एक और बड़ी समस्या. पति अपनी पत्नी का सम्मान क्यों नहीं करता, जिससे वह रोजाना शराब पीने और पार्टी करने से परेशान हो जाती है? शायद वह इस लत का सामना नहीं कर सकता? या शायद वह ऐसा करने की कोशिश भी नहीं करता, शुद्ध स्वार्थ के कारण या उससे भी बदतर, अपनी पत्नी के प्रति द्वेष के कारण?

क्या करें? आरंभ करने के लिए, उन सभी परिणामों को ध्यान में रखें जो उसके नशे को प्रभावित करते हैं। यदि ऐसा नियमित रूप से होता है और आपकी योजनाएँ बर्बाद हो जाती हैं, तो उसे निश्चित रूप से एक अच्छा सबक सिखाने की ज़रूरत है।

अपने पति को यथासंभव अप्रिय तरीके से प्रस्तुत करना सबसे अच्छा है। उसे दिखाएँ कि जब वह नशे में होता है तो वह कितना मूर्ख दिखता है। अपनी सज़ा चुनकर अपनी कल्पना को खुली छूट दें। आप उसके नाखूनों को चमकदार पॉलिश से ढक सकते हैं और नेल पॉलिश रिमूवर को दूर छिपा सकते हैं। इसे तभी दें जब वह आपसे माफ़ी मांगे। आप वाटरप्रूफ मार्कर से मूंछें बना सकते हैं या अपने माथे पर कोई अश्लील शब्द लिख सकते हैं। आप अपने होठों को रंग सकते हैं. या आप उन कपड़ों को भी काट सकते हैं जिन्हें वह पहनकर आया था ताकि सुबह आप पूछ सकें कि उसने इसे कहाँ पहना था।

परिणाम

आइए संक्षेप करें. एक पति को अपनी पत्नी का सम्मान करना कैसे सिखाएं? बस अपने आप से प्यार करो. और अपना सम्मान करें. अपने जीवनसाथी को आपके प्रति असभ्य व्यवहार न करने दें, आपको अपमानित न करने दें, आपको धोखा न देने दें, या आपको पीटने न दें। लेकिन अगर ऐसा होता है तो पहले उसे सबक सिखाना सुनिश्चित करें. शायद यह पहला और एकमात्र मौका था... और इसके बाद अपने पति से खुलकर बात करना न भूलें। यह जानने का प्रयास करें कि किसी स्थिति में उसे किस चीज़ ने प्रेरित किया। कौन जानता है, शायद यह आपको स्थिति को अलग नजरों से देखने पर मजबूर कर देगा?

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

हैलो, मेरे साथ भी यही समस्या है। मेरी शादी को एक साल से ज्यादा हो गया है और मैं लगातार अपने पति से उसके दोस्तों की वजह से झगड़ती रहती हूं। मुझे नहीं पता कि उससे कैसे बात करूं, मैंने अलग-अलग तरीकों से बात की, शांति से और भावनात्मक रूप से। मैं अब एक स्थिति में हूं, और मैं घबराए बिना नहीं रह सकता, उसके दोस्तों के लगातार फोन आ रहे हैं, वह कर्ज मांग रहा है, दोस्त दूसरे देश से फोन कर रहे हैं, मुझे यह भेजो, फिर वह किसी को मना नहीं करता है, वह दे देता है धन। हम खुद एक अपार्टमेंट में रहते हैं, कोई कह सकता है, बिना शर्तों के, यह घर जैसा नहीं दिखता, वह पैसे बचाने की कोशिश कर रहा है, लेकिन फिर उसके दोस्त और रिश्तेदार सब कुछ हड़प लेते हैं। वह यह नहीं सोचता कि बच्चे का जन्म कैसे होगा और वह ऐसे "घर" में कैसे रहेगा। एक दोस्त का फोन आता है, वह तुरंत भाग जाता है, मुझे गर्भवती अवस्था में अकेला छोड़ देता है। हमने कितना भी तर्क किया, वह एक बात कहता है, यह आपकी गलती है कि मैंने अब दोस्तों के साथ पहले की तरह संवाद करना बंद कर दिया है, आप मुझे अपनी मुट्ठी में रखते हैं, काम से घर जाते हैं और इसी तरह हमेशा, मैं बाहर जाकर बैठना चाहता हूं , उनके साथ सैर करें, और आप ऐसा करें ताकि मेरे पास दोस्त न हों। मैं इस पक्ष में हूं कि एक व्यक्ति का एक ही सच्चा दोस्त हो, न कि 100 जो केवल शराब पीना, पार्टी करना और उससे पैसे ऐंठना जानते हों। वह यह नहीं समझता है, वह उनकी वजह से मुझे मारने के लिए तैयार है, वह मेरा बचाव करता है, वह कहता है, मैं आपके सामने स्वतंत्र रूप से रहता था और किसी ने मुझे नहीं बताया और कोई नहीं बता सकता। मुझे नहीं पता कि क्या करना है, कैसे व्यवहार करना है, यह जीवन नहीं है, मुझे लगता है कि उसके दोस्त हमें तलाक की ओर ले जाएंगे। मैं इतना घबरा गया था, भले ही मुझे घबराना नहीं चाहिए था, कितनी बार वह अपने दोस्तों के कारण बुरी परिस्थितियों में फंस गया, वह एक दोस्त से मिलने दूसरे शहर गया और वे उसे पुलिस स्टेशन ले गए, वह वहीं बैठा रहा, और मैं घबराई हुई थी, चिंतित थी, रो रही थी और लगभग अपने बच्चे को खो चुकी थी। परिवार एक धागे से लटक रहा है। कृपया मुझे बताएं, मुझे क्या करना चाहिए? कैसा बर्ताव करें? उनसे बात कैसे करे?? वह बिल्कुल नहीं समझता। इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि मैंने क्या किया या क्या कहा, इसका कोई फ़ायदा नहीं हुआ।

मनोवैज्ञानिक ऐलेना निकोलायेवना ग्लैडकोवा सवाल का जवाब देती हैं।

नमस्ते मार्गरीटा!

बच्चे की प्रतीक्षा करना, इस दुनिया में एक नया जीवन देने के अवसर को साकार करने की खुशी के अलावा, नकारात्मक रूप से भी प्रकट हो सकता है, खासकर भागीदारों के बीच संबंधों में। और यहां मुद्दा न केवल गर्भवती मां के शरीर में होने वाले हार्मोनल विस्फोट का है, बल्कि प्रत्येक साथी द्वारा अपनी नई भूमिका की "रिहर्सल" के संबंध में अपने साथी पर मांगों को कड़ा करने का भी है। आख़िरकार, इससे पहले, उनमें से प्रत्येक ने एक ऐसा जीवन जीया था जहाँ ज़िम्मेदारी इतनी करीब नहीं थी और इसकी वृद्धि के संबंध में खुद को लगातार याद नहीं दिलाती थी। और इसलिए, एक महिला, ऐसे परिवर्तनों के प्रति सबसे संवेदनशील "साधन" के रूप में, अपने साथी को न केवल "जीवन के खेल में एक प्रेमी और साथी" के रूप में देखना शुरू कर देती है, बल्कि इस नए में एक कमाने वाले, रक्षक और विश्वसनीय समर्थन के रूप में भी देखना शुरू कर देती है। उनके जीवन की अवधि एक साथ.

और यहां न केवल स्थिति को "अलग आंखों से" देखना और अपने साथी के लिए आवश्यकताओं को कसना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि इस रिश्ते में अपने व्यवहार का मूल्यांकन करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आप एक साथ हैं और निर्णय लिया है कि आपका परिवार बढ़ना चाहिए, तो ऐसा निर्णय आधारित था, किसी भी मामले में ऐसा आधार उचित होगा, इस तथ्य पर कि आप में से प्रत्येक इस निर्णय के संबंध में आप पर आने वाली ज़िम्मेदारी की डिग्री को समझता है . और यदि भागीदारों में से किसी एक के व्यवहार ने स्पष्ट रूप से संकेत दिया कि उसे ऐसे बदलावों की आवश्यकता नहीं है, कि वह परिवार की ज़िम्मेदारी लेने के लिए तैयार नहीं है, और अपनी जीवनशैली को बिल्कुल भी नहीं बदलने जा रहा है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या मांग की जाती है अब, चाहे उन्हें संबोधित कोई भी अनुरोध किया गया हो, मुझे संदेह है कि उनसे ऐसे परिवर्तन हुए होंगे।

आपने साफ़-साफ़ बताया कि आपके पति ऐसे बदलावों के लिए तैयार नहीं हैं. इसलिए, आपको इस बात से घबराना नहीं चाहिए कि वह आपकी और आपके अनुरोधों की नहीं सुनता।

मुझे इस सवाल में अधिक दिलचस्पी है कि जब आपने इतने अपरिपक्व व्यक्तित्व के साथ परिवार शुरू करने का फैसला किया तो किस बात ने आपको उनकी ओर आकर्षित किया। आख़िरकार, दोस्तों के प्रति उसकी चाहत आपके लिए उनके अधिक महत्व का प्रदर्शन मात्र नहीं है। यह इस बात का भी प्रदर्शन है कि आप और आपका अजन्मा बच्चा उसके लिए उस मूल्य का प्रतिनिधित्व नहीं करते जिसकी आप अपेक्षा करते हैं। सीधे शब्दों में कहें तो यहां सम्मान और प्यार की कोई गंध नहीं है! मैं स्वीकार करता हूं कि पहले भावनाएं थीं, लेकिन अब, जब बढ़ती जिम्मेदारी उसके सामान्य जीवन में बदलाव की धमकी देती है, तो उसका व्यवहार समस्याओं से भागने जैसा होता है और यह स्वीकार करने जैसा निर्णय लेने में भी डर लगता है कि भावनाएं खत्म हो गई हैं। कई लोग जिम्मेदारी से डरते हैं, लेकिन निर्णायक कदम उठाने से और भी अधिक डरते हैं, जिसका सीधा असर उस स्थिति को बदलने की जिम्मेदारी पर भी पड़ता है जो उनके अनुकूल नहीं है।

तो दोस्तों और पहली कॉल पर घर से भाग जाना, संघर्ष की स्थिति पैदा करना, आपके अनुरोधों के प्रति उदासीनता और उनके जवाब में आक्रामकता - यह सब संभवतः आपके असंतुलित भावनात्मकता के पीछे छिपकर, रिश्ते को तोड़ने की जिम्मेदारी आप पर डालने का एक प्रयास है। राज्य। उसके लिए, किसी भी मामले में, सब कुछ "बुरा" होगा: यदि आप उसे उसके गैर-जिम्मेदार और आक्रामक व्यवहार के कारण छोड़ देते हैं, तो शायद उसे वह आजादी मिल जाएगी जिसका वह सपना देखता है; और यदि आप उसके इस व्यवहार को सहन करना जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो भविष्य में यह और भी अधिक उद्दंड और प्रदर्शनकारी हो सकता है और आपको और भी अधिक पीड़ा होगी, केवल अब बच्चे के साथ, क्योंकि वह अपनी सहजता छोड़ना नहीं चाहेगा अपने परिवार के अस्तित्व की नई परिस्थितियों के लिए जीवन। सच है, साथ ही उसे आपको यह याद दिलाने का भी पूरा अधिकार होगा कि उसने आपसे कोई और वादा नहीं किया था, और तब आपने स्वयं इस स्थिति को स्वीकार कर लिया था, इसलिए नई स्थितियों में इसमें बदलाव की मांग करने का कोई मतलब नहीं है।

मैं समझता हूं कि आपके लिए इस विचार को स्वीकार करना बहुत मुश्किल है कि स्थिति इस तरह विकसित हो सकती है! लेकिन वास्तविकता का सामना करने की कोशिश किए बिना इन कल्पनाओं में बने रहने की तुलना में परिवार के विषय पर अपनी कल्पनाओं से भिन्न राय सुनना बेहतर है। यह डरावना है! यह दुखदायक है! लेकिन यह जीवन का अंत नहीं है! या शायद आपके लिए कुछ ज़्यादा ख़ुशहाल और योग्य चीज़ की शुरुआत भी!

यदि आप स्वयं को वयस्क निर्णयों के लिए तैयार मानते हैं, तो मेरे शब्दों पर पुनर्विचार करें और स्थिति पर अधिक पक्षपातपूर्ण नज़र डालें। आख़िरकार, इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान आपके मन की शांति और भविष्य में आपके बच्चे का स्वास्थ्य और मन की शांति इस पर निर्भर करती है। “तुम्हारे लिए कुछ भी खाने से बेहतर है भूखा रहना! और किसी के भी साथ रहने से बेहतर है अकेले रहना!” उमर खय्याम.

5 रेटिंग 5.00 (4 वोट)

मनुष्य इस संसार के स्वतंत्रता-प्रेमी प्राणी हैं। उसकी स्वतंत्रता में रेखा कैसे खोजें? किसी रिश्ते में यह बहुत सतर्क क्षण होता है। यह भोजन की तरह है, यदि आप अधिक नमक डालते हैं तो यह हानिकारक है, यदि आप पर्याप्त नमक नहीं डालते हैं तो यह भी हानिकारक है, आपको वही उपाय ढूंढना होगा जहां यह सभी के लिए अच्छा होगा। लेकिन ऐसा कैसे करें?

यदि आपका पति लगातार अपने दोस्तों के पास भाग रहा है, और आपके लिए पर्याप्त समय नहीं है, तो आपको क्या करना चाहिए? ऐसी कई मनोवैज्ञानिक तरकीबें हैं जो महिलाओं को पता होनी चाहिए। उनमें से पहला है अपने पति को किसी चीज़ में दिलचस्पी लेने की कोशिश करना, ताकि वह अपने दोस्तों के पास न जाना चाहे। उदाहरण के लिए, ऐसा क्षण घर में उत्सव का माहौल हो सकता है। या एक रोमांटिक शाम. उदाहरण के लिए, एक पति काम से थका हुआ घर आया, इस सोच के साथ कि अब वह खाएगा और अपने दोस्तों के पास बीयर पीने या ताश खेलने के लिए दौड़ेगा, एक शब्द में, "आवश्यक" चीजें करेगा जो "बुद्धिमत्ता बढ़ाती हैं।" और आप उसका इंतजार कर रहे हैं, पूरी तरह से सुंदर, मेज पर शराब और मोमबत्तियों के साथ, और यहां तक ​​कि एक सेक्सी पीग्नॉयर में भी - आखिरकार, आप जानते हैं कि महिलाओं की शर्ट कितनी आकर्षक हो सकती है! दिलचस्प? यह संभावना नहीं है कि वह आपको अपने प्यारे दोस्तों के लिए छोड़ना चाहेगा। ऐसी कई युक्तियाँ हैं, आपको बस उन्हें ढूंढने और अपने लाभ के लिए उनका उपयोग करने की आवश्यकता है।

एक और विकल्प है. ऐसा लग रहा है कि सब कुछ ठीक है, पति घर पर हैं, लेकिन पति के साथ उनके सभी दोस्त भी घर पर हैं। आपके लिए सफाई, खाना बनाना। आप थकने लगे हैं. मुझे क्या करना चाहिए यदि, इस विषय पर बात करते समय, वह कहता है कि वह उन्हें बाहर नहीं निकाल सकता, कि उसके दोस्त ही मुख्य चीज़ हैं? इससे स्थिति थोड़ी जटिल हो जाती है, लेकिन आप इससे बाहर निकलने का रास्ता ढूंढने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसी अगली पार्टी में उसके दोस्तों को व्यस्त रखने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, "वित्या, जब मेरे पति सैंडविच बना रहे हैं, कृपया कचरा बाहर निकालें। और तुम, कोल्या, मुझे बालकनी से कुछ आलू दो, पेट्या और मैं उन्हें छील लेंगे। अगर आपकी ऐसी हरकतें बार-बार दोहराई जाएंगी तो आपके दोस्त आपके पास कम आने लगेंगे, क्योंकि घर के ये काम भी उनके घर पर ही होते हैं।

अपने पति के दोस्तों को उनकी पत्नियों के साथ आमंत्रित करना बेहतर है, क्योंकि महिलाएं पुरुषों की तुलना में सीमाओं को बेहतर महसूस करती हैं, फिर दस या ग्यारह बजे तक वे खुद उन्हें घर बुला लेंगी। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब ऐसा करना संभव नहीं हो पाता। आप एक और विकल्प आज़मा सकते हैं. थोड़ा काम करना शुरू करो. उदाहरण के लिए, खिड़कियों पर जमी धूल पोंछें। अपने पति से कचरा बाहर निकालने के लिए कहें। मेज़ से कुछ चीज़ें साफ़ करना शुरू करें। हो सकता है कि टेबल साफ़ करने पर कोई स्पष्ट प्रतिक्रिया न हो, लेकिन आप कह सकते हैं कि पहले ही देर हो चुकी है और मैंने सोचा था कि आप जल्द ही चले जाएँगे, और चूँकि मुझे रात में सफाई करने का मन नहीं है, इसलिए मैं इसे अभी करूँगा। ऐसा लगता है कि आप किसी को बाहर नहीं निकाल रहे हैं, लेकिन इशारा साफ़ है.

एक और बात है, जो काफी महत्वपूर्ण है, वह है समझौता। बातचीत करना जानते हैं. अपने पति के लिए दोस्तों के साथ बीयर पीने के लिए बाहर जाने के लिए एक विशेष दिन निर्धारित करें। अपने आराम के दिन पर चर्चा अवश्य करें। और एक दिन अलग रखें जब आप एक साथ समय बिताएंगे, लेकिन व्यवसाय नहीं करेंगे, बल्कि एक साथ आराम करेंगे।

और सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने पति के साथ आराम करें। उसके दोस्तों से दोस्ती करें. उसे अपने दोस्तों से दोस्ती कराओ. एक साथ मछली पकड़ने जाएं, खेल खेलें और एक साथ घर का काम करें। सामान्य हित खोजें. और तब यह आपके और आपके पति के लिए बहुत बेहतर होगा।

जब एक महिला कानूनी विवाह में प्रवेश करती है, तो उसे न केवल एक नया परिवार और प्रेमी मिलता है, बल्कि उसके कई दोस्त भी मिलते हैं, जिन्हें उसके घर में सम्मान, सम्मान और नियमित रूप से देखने की भी आवश्यकता होती है। किसी संपर्क को शीघ्रता से कैसे ढूंढें?

बहुत बार, पति का परिवार और दोस्त अविभाज्य अवधारणाएँ हैं, हालाँकि, अपने प्रेमी के साथ घोटालों से बचने के लिए, आपको उसके सभी परिचितों के साथ लचीला होना होगा। कभी-कभी ऐसा करना मुश्किल होता है, क्योंकि लोग अलग-अलग होते हैं और कुछ का साथ पाना भी संभव नहीं होता है। खैर, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, क्योंकि पति उसे अपने दोस्तों से प्यार करने के लिए मजबूर नहीं करता है, वह बस थोड़ी उदारता और आतिथ्य मांगता है। आप अपने प्रियजन के लिए क्या नहीं करेंगे?

तीन लोगों के लिए दोस्त बनना बहुत मुश्किल है - पति, पत्नी और पारिवारिक मित्र - केवल तभी जब ऐसा दोस्त महिला के लिए पहले से अज्ञात व्यक्ति हो। वह इस तरह के संचार से बचने की कोशिश करेगी, क्योंकि एक वयस्क के रूप में लोगों के करीब आना बहुत मुश्किल है। यदि यह स्कूल या विश्वविद्यालय का पारस्परिक मित्र है, तो ऐसे व्यक्ति का एक मिलनसार परिवार में हमेशा स्वागत किया जाएगा। पत्नी को पता चल जाएगा कि उसका पुरुष विश्वसनीय सुरक्षा में है, और पति को अपने दूसरे आधे की ईमानदारी और निष्ठा पर संदेह करने की संभावना नहीं है।

लेकिन बाद वाला विकल्प हमेशा नहीं होता है; अक्सर एक महिला को अपने पति की कंपनी में शामिल होना पड़ता है, जहां न केवल अजनबी होते हैं, बल्कि वे काफी शत्रुतापूर्ण भी होते हैं। अभिमानियों को अपनी ओर कैसे आकर्षित करें? कई विकल्प हो सकते हैं, लेकिन आपको वही चुनना होगा जो स्थिति के लिए सबसे उपयुक्त हो।

विकल्प एक. एक आदमी से यह नहीं पूछा जाना चाहिए कि परिवार या दोस्त अधिक महत्वपूर्ण हैं या नहीं। इस तरह का दबाव एक भावनात्मक जीवनसाथी में आक्रामकता पैदा करेगा और एक सज्जन व्यक्ति को काफ़ी परेशान करेगा। अल्टीमेटम के बिना ऐसा करना सबसे अच्छा है, और आदमी फिर भी चयन नहीं कर पाएगा। इसलिए यह समझदारी से काम लेने लायक है: यदि आपका जीवनसाथी अक्सर अपने दोस्तों के साथ गायब रहता है, तो आप पूरी शोर-शराबे वाली कंपनी को मिलने के लिए आमंत्रित कर सकते हैं। तो क्या: दोनों पति निगरानी में हैं, और मेहमानों की उपस्थिति अपार्टमेंट में नीरस माहौल को जीवंत कर देगी। कुछ कॉमरेड निश्चित रूप से पाक कला की उत्कृष्ट कृतियों और परिचारिका के हितों की बहुमुखी प्रतिभा की सराहना करेंगे, और यह संभव है कि निकट भविष्य में वे केवल संवाद करने में प्रसन्न होंगे। बेशक, मेहमानों के बाद आपको कुछ सामान्य सफाई करनी होगी, लेकिन जीवनसाथी इस तरह की दोस्ताना मुलाकात और अपने दूसरे आधे के आतिथ्य से बहुत प्रसन्न होगा।

विधि दो. यदि आपके पति के लिए परिवार से अधिक महत्वपूर्ण दोस्त हैं, तो अब समय आ गया है कि आप अपने संभावित शत्रुओं को जानें। उदाहरण के लिए, अपने कानूनी जीवनसाथी के साथ दोस्तों के साथ सैर पर जाना हमेशा संभव होता है। सबसे पहले, प्रत्येक के चरित्र का अध्ययन करें, और फिर रोमांचक बातचीत के लिए सामान्य विषय खोजने का प्रयास करें। अपने नए परिचितों में रुचि जगाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि भविष्य में वे फिर से संवाद करने का प्रयास करें। जल्द ही पति अपने दोस्तों के लिए अपनी पत्नी से ईर्ष्या करने लगेगा और उनसे मुलाकातें दुर्लभ और अल्पकालिक कर देगा। जैसा कि कहा जाता है: "यदि आप किसी दुश्मन को खत्म करना चाहते हैं, तो पहले उससे दोस्ती करें।" जैसा कि आप देख सकते हैं, यह सरल सत्य वास्तव में व्यवहार में काम करता है।

विधि तीन. प्रत्येक महिला अपने प्रेमी से यह सवाल पूछ सकती है कि क्या अधिक मूल्यवान है: परिवार या दोस्त, केवल तभी जब वह पारिवारिक सद्भाव बनाने और अपने मनमौजी जीवनसाथी की सभी आवश्यकताओं को पूरा करने में कामयाब रही हो। ताकि उसे अब बाहरी संचार की आवश्यकता न हो, आपको अपने जीवनसाथी के लिए न केवल एक पत्नी और मालकिन, बल्कि एक दोस्त, कॉमरेड, "आपका लड़का" और भाई भी बनना होगा। यदि उसे अपनी पत्नी की संगति दिलचस्प और रोमांचक लगती है, तो दोस्तों के साथ "बीयर पीने" का विचार उसके मन में बिल्कुल नहीं आएगा। इसलिए आपको अपने जीवनसाथी की समस्याओं में अधिक दिलचस्पी लेनी चाहिए, उसके शौक और रुचियों को साझा करना चाहिए और उसे सुनना और सुनना भी सीखना चाहिए। उसी समय, यह समझने योग्य है कि कभी-कभी उसे अभी भी टहलने की ज़रूरत होती है, कम से कम पहले से ही उबाऊ वातावरण को थोड़ा बदलने के लिए। तो निश्चित रूप से इसके लिए उसे परेशान करना उचित नहीं है।

अपने कानूनी जीवनसाथी के साथ एक "आम भाषा" ढूंढना काफी संभव है; मुख्य बात केवल अपनी समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करना नहीं है, बल्कि अपने दूसरे आधे के हितों और शौक के अनुसार जीना सीखना है।

पहली नज़र में, यदि आपके पति के दोस्त पहले आते हैं, तो किसी मनोवैज्ञानिक की सलाह की भी ज़रूरत नहीं है। ऐसा लगता है कि बस उन्हें समझना या दूसरे लिंग के किसी व्यक्ति से इसके बारे में पूछना ही काफी है। जटिल रेखाचित्रों को समझना या बनाना आवश्यक नहीं है। मनुष्य किसी दूसरे ग्रह के अन्य प्राणी नहीं हैं जिनके साथ हमारी कोई आम भाषा नहीं है। वास्तव में, हम आसानी से दिलचस्पी ले सकते हैं और खुद को ऐसे व्यक्ति के स्थान पर रख सकते हैं।

लगभग सभी लड़के पहले दोस्त चुनते हैं; शायद ही कोई लड़की उनके लिए पहले आती हो। आख़िरकार, लड़कियाँ आती हैं और चली जाती हैं, लड़कियाँ कुछ और होती हैं, अलग होती हैं, और आपको उनके साथ बिल्कुल अलग व्यवहार करने की ज़रूरत होती है, लेकिन दोस्त आपको हमेशा समझेंगे और हमेशा रहेंगे। लेकिन तब क्या जब आपके पति के दोस्त पहले आएं? ऐसा लगेगा कि ऐसा बिल्कुल नहीं होना चाहिए और यह पूरी तरह से गलत है... लेकिन इस मामले में भी आप कोई रास्ता निकाल सकते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि उन सभी के कारण समान होंगे और ऐसी प्राथमिकताएं एक ऐसे चरित्र का संकेत देती हैं जो अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है या "गंभीर" रिश्ते के लिए तैयार नहीं है। वास्तव में, अलग-अलग कारण हो सकते हैं, और हम मुख्य कारणों पर विचार करने का प्रयास करेंगे, क्योंकि कारणों को जानकर, हम स्थिति को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और इससे बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं।

पहला संभावित कारण एक गंभीर वैवाहिक रिश्ते के लिए तैयारी न होना है, जो अक्सर युवा पतियों में पाया जाता है जो नहीं जानते कि महिलाओं के साथ अच्छा व्यवहार कैसे किया जाए। लेकिन वास्तव में, लगभग सभी पुरुषों की प्राथमिकताओं में से एक मुख्य स्तर पर उसके दोस्त होते हैं, एकमात्र सवाल यह है कि क्या वह अग्रणी स्थान पर है या नहीं; दोस्त हर इंसान के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों में से एक, बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। उनमें से प्रत्येक अपने दोस्तों का बहुत सम्मान करता है, उनकी मदद करने के लिए हमेशा तैयार रहता है, और एक अच्छा दोस्त होना एक वास्तविक उपाधि है जिसे हर कोई अर्जित करना चाहता है। फर्क सिर्फ इतना है कि एक आदमी के पास दोस्ती के बारे में क्या विचार है, वह इससे क्या अवधारणा जोड़ता है और वह कैसे व्यवहार करता है। कभी-कभी तैयारी न होना कोई बहुत गंभीर समस्या नहीं होती, क्योंकि आप अपने पति पर दबाव डाल सकती हैं और उनसे अपनी भावनाओं के बारे में बात कर सकती हैं। उसे बताएं कि आपको उसका व्यवहार पसंद नहीं है, लेकिन इसे विनम्रता से करें, अपनी समस्याओं और गलतियों को एक साथ हल करें, उसे बताएं कि वह आपके लिए एक बेहतर पति बनने में क्या मदद कर सकता है। यह बताना न भूलें कि आप उसे अपने दोस्तों से मिलने से मना नहीं करते हैं, आप उनका बहुत सम्मान करते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि वह आप पर अधिक ध्यान दे।

शायद सबसे कठिन मामलों में से एक जब कोई पुरुष अपने दोस्तों को पहले स्थान पर रखता है तो वह लिंग भेदभाव भी हो सकता है। यह प्रकार दोस्तों के साथ पार्टियों में घूम सकता है, उनके साथ फुटबॉल और बीयर खेलने जा सकता है, जबकि उसकी पत्नी घर पर सफाई, खाना बनाती और कपड़े धोती है। उसके मन में, उसे बिल्कुल यही करना चाहिए, वह एक पुरुष है, और उसे अपना समय पुरुषों के साथ बिताना चाहिए। उसके लिए, एक महिला उसकी पसंदीदा बन्नी और निगल बनी हुई है, लेकिन उसके विचारों में वह एक पुरुष से नीचे है और पूरी तरह से अलग भूमिका निभाती है। ऐसा पति आपको पहले स्थान पर नहीं रखेगा, वह आपको अलग तरह से समझने के लिए तैयार नहीं है और उसे बदलने की कोशिश करना बहुत मुश्किल काम है। ऐसे में आपको खुद से पूछना होगा कि क्या आपको इस तरह की जिंदगी की जरूरत है? आख़िरकार, जब कोई पुरुष खुलेआम किसी महिला के साथ अभद्र व्यवहार करता है और उसके दोस्तों के साथ भेदभाव करता है, तो यह केवल यह दर्शाता है कि उसका पालन-पोषण ख़राब है, शादी और लिंग के बारे में उसके गलत विचार हैं, और कुछ मामलों में ऐसे पति की तुलना घरेलू अत्याचारी से की जा सकती है। इस बारे में सोचें कि आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं? क्या आप उसकी चेतना, विचारों, चरित्र को पुनः प्रोग्राम कर सकते हैं? क्या आप जीवन भर इस तरह का व्यवहार सहने के लिए तैयार हैं?

यदि कोई व्यक्ति दोस्ती को पहले स्थान पर रखता है, तो मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि इसका कारण केवल टर्मिनल मूल्यों का स्थान हो सकता है। प्रत्येक व्यक्ति विशेष है, और अपने पूरे जीवन में वे मूल्यों की अपनी संरचना बनाते हैं और प्राथमिकताएँ निर्धारित करते हैं। और यह तथ्य कि आपके पति के दोस्त पहले आएंगे इसका मतलब दुनिया का अंत नहीं है, यह उनकी राय, उनके मूल्य, उनका चरित्र है, जिसे आपको समझना चाहिए और समर्थन करना चाहिए। अंतर केवल इतना है कि मूल्यों की यह व्यवस्था कैसे प्रकट होती है, क्या यह आपके व्यक्तिगत जीवन में हस्तक्षेप करती है, या क्या यह कुछ कठिनाइयों का कारण बनती है। यदि नहीं, तो सोचें कि आपको ऐसा क्यों लगता है कि यह एक समस्या है? क्या अपने पति की स्थिति को स्वीकार करना और उसके निर्णय पर सहमत होना आसान नहीं है? आख़िरकार, वह अब भी आपसे प्यार करता है, आप पर भरोसा करता है और आपकी सराहना करता है, उसके लिए आप सबसे अच्छी महिला और प्यारी पत्नी हैं, आपकी शादी आदर्श हो सकती है, क्या इस मामले में यह आपको परेशान करता है कि आपका पति अपने दोस्तों से बहुत जुड़ा हुआ है? कभी-कभी आपको बस ऐसी राय के साथ आने और अपने स्वार्थ के बारे में भूलने की ज़रूरत होती है। शायद आपकी समस्या इस तथ्य में निहित है कि आप अपना "उसके जीवन में पहला सर्वोच्च स्थान" नहीं छोड़ना चाहते हैं?

यदि दोस्तों का आपके पति पर बुरा प्रभाव पड़ता है, और आप उसके बारे में चिंतित हैं, या अपने दोस्तों के कारण वह आपके साथ बुरा व्यवहार करने लगा है, तो सबसे अच्छा तरीका यह होगा कि आप उससे खुलकर बात करें। मनोविज्ञान में "आई-मैसेज" जैसी कोई चीज़ होती है। ये वार्ताकार के लिए अधिक खुले वाक्यांश हैं, जिसमें आप पहले व्यक्ति में बातचीत की रूपरेखा तैयार करते हैं और अपनी आवश्यकताओं को इंगित करते हैं। आप कह सकते हैं, "आपके मित्र बुरे हैं, आपने बुरा व्यवहार करना शुरू कर दिया है, वे...आप अब ध्यान नहीं देते..."। इस मामले में, वाक्यांश को निंदा, आरोप के रूप में माना जाता है। आई-मैसेज इस तरह सुनाई देगा: "जिस तरह से आप हाल ही में मेरे साथ व्यवहार कर रहे हैं वह मुझे पसंद नहीं है, मैं आपसे इस बारे में बात करना चाहता हूं, क्योंकि यह मेरे लिए बहुत अप्रिय है जब आपके दोस्त..."। आप अपने प्रतिद्वंद्वी को अपनी भावनाओं के बारे में सोचने और आपकी बात सुनने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।