खाना (वहाँ है(क्रिया), खानाया खाना) किसी व्यक्ति द्वारा तैयार भोजन लेने की सीधी प्रक्रिया है, जो एक निश्चित अवधि में, आमतौर पर दिन में कई बार की जाती है। भोजन आमतौर पर घर पर या खानपान प्रतिष्ठानों में होता है, लेकिन किसी अन्य स्थान पर भी हो सकता है (उदाहरण के लिए, पिकनिक)। इसके अलावा, छुट्टियों का भोजन किसी विशेष अवसर (शादी, जन्मदिन, आदि) के लिए निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, कभी-कभी शोकपूर्ण घटनाओं या तिथियों के संबंध में एक साथ भोजन करना होता है।

देश और जीवनशैली के आधार पर, नाश्ते की विभिन्न परंपराएँ हैं:

• यूरोपीय महाद्वीपीय नाश्ता;
• अंग्रेजी नाश्ता;
• कैंटोनीज़ नाश्ता.

रात का खाना

दोपहर का भोजन दिन के मध्य में किया जाने वाला भोजन है, आमतौर पर दिन का दूसरा या, कम बार, तीसरा भोजन (आमतौर पर पहले या दूसरे नाश्ते के बाद), सबसे प्रचुर मात्रा में। एक नियम के रूप में, दोपहर के भोजन के लिए गर्म व्यंजन परोसे जाते हैं।

रात का खाना

रात्रिभोज शाम के भोजन का स्लाविक नाम है - दिन के अंत में अंतिम भोजन, आमतौर पर शाम या रात में। रात्रि का भोजन मुख्य भोजन में से एक है। शाम के भोजन के लिए तैयार किया गया भोजन ही रात्रिभोज भी कहलाता है।

अतिरिक्त भोजन (नाश्ता)

दोपहर का भोजन (सोवियत साहित्य में लिप्यंतरण " दिन का खाना") - अंग्रेजी भाषी देशों में, से प्राप्त एक संक्षिप्त नाम लंचऔर मध्याह्न भोजन को निरूपित करना - अंग्रेजी बोलने वाले देशों में दूसरा नाश्ता या नाश्ता।

दोपहर का नाश्ता- दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच हल्का भोजन, इसके लिए तैयार भोजन का नाम भी।

टेबल सज्जा

टेबल सेटिंग केवल नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने या चाय की तैयारी नहीं है - यह एक कला है जो काफी हद तक टेबल सेट करने वाले व्यक्ति के स्वाद पर निर्भर करती है।

टिप्पणियाँ

1. ओज़ेगोव एस.आई.रूसी भाषा का शब्दकोश. - 8वां संस्करण, स्टीरियोटाइप। - एम.: "सोवियत इनसाइक्लोपीडिया", 1970. - पी. 182. - 900 पी. - 150,000 प्रतियां।
2. ओज़ेगोव एस.आई.रूसी भाषा का शब्दकोश. - 8वां संस्करण, स्टीरियोटाइप। - एम.: "सोवियत इनसाइक्लोपीडिया", 1970. - पी. 180. - 900 पी. - 150,000 प्रतियां।
3. ओज़ेगोव एस.आई.रूसी भाषा का शब्दकोश. - 8वां संस्करण, स्टीरियोटाइप। - एम.: "सोवियत इनसाइक्लोपीडिया", 1970. - पी. 795. - 900 पी. - 150,000 प्रतियां।
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5. उषाकोव के शब्दकोश में नाश्ता (06/14/2016 से अप्राप्य लिंक)
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साहित्य

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• बी.वी. मार्कोव।भोजन की संस्कृति // रोजमर्रा की जिंदगी की संस्कृति। ट्यूटोरियल। - पीटर, 2008. - पीपी 226-242। - 350 एस. - आईएसबीएन 978-5-91180-180-9।
• दावत - भोजन - स्लाव और यहूदी सांस्कृतिक परंपरा में दावत। लेखों का संग्रह / ओ. वी. बेलोवा (मुख्य संपादक), वी. वी. मोचलोवा, वी. हां. पेत्रुखिन, एल. ए. चुलकोवा। - एम.: सेफ़र, 2005. - 255 पी। - (अकादमिक शृंखला। अंक 17)। - 400 प्रतियां. - आईएसबीएन 5-8125-0729-5।

लिंक

ऐसे कई कारण हैं जो आपको शाम का नाश्ता करने से रोकते हैं। यह न सिर्फ किनारों पर जमा होगा, बल्कि अन्य परेशानियां भी लेकर आएगा। रात में भोजन करने से अनिद्रा, बड़ी संख्या में संभावित बीमारियाँ और समय से पहले बूढ़ा होने का खतरा होता है। सोने से आधा घंटा पहले मेज पर बैठने या अपना पसंदीदा केक खाने से पहले कई बार सोचना उचित है।

आप कुछ खा सकते हैं, लेकिन ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सोने से पहले सख्त वर्जित हैं, उदाहरण के लिए, कार्बोहाइड्रेट। वे इंसुलिन के उत्पादन को ट्रिगर करते हैं, जो मस्तिष्क को बताता है कि वसा जलाना है या चीनी। क्या सोने से पहले खाना संभव है? आप ऐसा नहीं कर सकते, नींद के दौरान शरीर वसा भंडार को जलाना और वृद्धि हार्मोन सोमाटोट्रोपिन (यह मांसपेशियों के विकास के लिए जिम्मेदार है) का उत्पादन बंद कर देता है। सेक्स हार्मोन और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन बंद हो जाता है। इससे शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में तेजी आती है।

शाम की भूख शरीर को ग्लूकोज बचाने के लिए मजबूर करती है और संचित वसा को संसाधित करने के लिए मजबूर करती है। यदि कोई व्यक्ति भूखा सो जाता है, तो शरीर न केवल ठीक हो जाता है, बल्कि सक्रिय रूप से नवीनीकृत और कायाकल्प करना शुरू कर देता है। दिन के समय तनाव और भोजन इस प्रक्रिया को शुरू नहीं होने देते। रात में खाने के नुकसान स्पष्ट हैं, हालाँकि इस मामले में सब कुछ व्यक्तिगत है। उदाहरण के लिए, बच्चों और 25 वर्ष से कम उम्र के लोगों को सोने से पहले उपवास नहीं करना चाहिए, लेकिन उन्हें ज़्यादा खाना भी नहीं खाना चाहिए। बच्चा जितना छोटा होगा, वह उतनी ही देर से खाना खाएगा, अन्यथा बच्चे के अविकसित होने का खतरा हो सकता है।

आप रात को क्यों नहीं खा सकते? बुजुर्ग लोगों को सलाह दी जाती है कि वे सोने से 5 घंटे पहले कुछ न खाएं। आपको रात का भोजन प्रोटीन खाद्य पदार्थ, सब्जियां और केफिर के साथ करना चाहिए। कार्बोहाइड्रेट, वसा - दोपहर के भोजन के लिए भोजन। सोने से पहले भूख लगने से मेलाटोनिन का उत्पादन होता है, जो व्यक्ति को अच्छी नींद लेने और रात में अच्छी नींद लेने में मदद करता है। यदि आप सोने से पहले खाते हैं, तो मेलाटोनिन का उत्पादन बंद हो जाता है। परिणामस्वरूप, व्यक्ति सो नहीं पाता। कुछ लोगों को सोने से पहले उपवास नहीं करना चाहिए। इस समूह में पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर वाले रोगी शामिल हैं।

यदि कोई व्यक्ति रात में काम करे तो क्या होगा? पोषण विशेषज्ञों ने विशेष आहार विकसित किये हैं। आहार शरीर के चयापचय और व्यवहार के नियमों के ज्ञान पर आधारित है। रात में आहार और भोजन काफी संगत हैं। नियम:

1. यदि कोई व्यक्ति इस समय काम करता है तो वह ऊर्जा बर्बाद करता है। काम करने के लिए पर्याप्त ऊर्जा पाने के लिए आपको कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है।
2. आपको बस उन कार्बोहाइड्रेट को चुनने की ज़रूरत है जिन्हें पचने में लंबा समय लगता है। इसमें अनाज, स्वस्थ सब्जियाँ और अनाज शामिल हैं।
3. दिन के दौरान आपको प्रोटीन खाने की ज़रूरत होती है, क्योंकि आप आराम कर रहे होते हैं और आपको ज़्यादा ऊर्जा की ज़रूरत नहीं होती है।

हम रात भर के आहार के दो उदाहरण देते हैं जो आपको एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देगा - एक महीने में कम से कम पांच किलोग्राम वजन कम करें। निम्नलिखित मेनू का समर्थन किया जा सकता है:

• रात में: उबले हुए मांस के साथ एक प्रकार का अनाज या उबली हुई सब्जियों के साथ एक प्रकार का अनाज, काली रोटी, पनीर, दही, गाजर का रस।
• दोपहर में: आहार उबला हुआ मांस, 2 उबले अंडे, 2 कप केफिर।
• रात में: पकी हुई सब्जियों, जूस के साथ उबले चावल।
• दिन के दौरान: उबली हुई मछली, पनीर, फल, केफिर या दही।

जो व्यक्ति सोने से पहले खाता है उसके शरीर में कुछ प्रक्रियाएं होती हैं। जब हम आराम करते हैं तो मांसपेशियां काम नहीं करतीं। मस्तिष्क सोता है और शरीर में शर्करा बर्बाद नहीं होती है। अतिरिक्त भोजन यकृत से होकर गुजरता है और वसा में बदल जाता है, जो फिर से रक्त में प्रवेश करता है और आंतरिक अंगों और ऊतकों पर जमा हो जाता है। तो पता चलता है कि रात में खाना मोटापा बढ़ाता है। अक्सर ऐसी महिलाएं होती हैं जिन्हें मोटी नहीं कहा जा सकता। हालाँकि, उनकी त्वचा भयानक स्थिति में है। यह पिलपिला होता है, और चमड़े के नीचे की वसा में गांठें होती हैं। यह लगातार देर से नाश्ता करने का परिणाम है।

आप सोने से कम से कम चार घंटे पहले खा सकते हैं। यह समय भोजन को पचाने और आत्मसात करने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, रात के खाने के व्यंजनों का चयन सही ढंग से किया जाना चाहिए। आइए उन खाद्य पदार्थों के नाम बताएं जिन्हें रात में नहीं खाना चाहिए:

फलों में कई जटिल कार्बोहाइड्रेट होते हैं जिन्हें लिवर के लिए प्रोसेस करना मुश्किल होता है। उनके उपयोग की अनुमति केवल तीव्र शारीरिक गतिविधि के दौरान या दिन के दौरान दी जाती है। रात के समय फल न खाएं तो बेहतर है। यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आराम से पहले अधिकतम एक घंटा। खट्टे और मीठे फल उच्च स्तर के गैस्ट्रिक रस स्राव को भड़काते हैं, और इससे गंभीर भूख लगेगी। परिणामस्वरूप, अपने आप को कुछ ठोस खाने से रोकना मुश्किल हो जाएगा। पेट की समस्या वाले लोगों के लिए सेब वर्जित है।

किसने कहा कि आप रात में पनीर नहीं खा सकते? यह दूध प्रोटीन कैसिइन और अमीनो एसिड से भरपूर है। कैसिइन अमीनो एसिड को धीरे-धीरे, लेकिन तेजी से तोड़ने में सक्षम है। इसलिए, सोने से पहले खाया जाने वाला पनीर मांसपेशियों को अपचय (विनाश) से राहत देता है और इंसुलिन के स्तर को बढ़ने से रोकता है। शाम के समय मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, इसलिए पनीर का हिस्सा छोटा होना चाहिए।

रात में कार्बोहाइड्रेट और मिठाइयों का नुकसान निर्विवाद है। वजह अब भी वही है. जब हम सोते हैं तो शरीर भी आराम करता है। जिस चीज़ को संसाधित करने के लिए उसके पास समय नहीं था वह वसा में जमा हो जाएगी। इसके अलावा, कोई भी मीठा उत्पाद रक्त शर्करा के स्तर को काफी बढ़ा देता है। इसका मतलब है ऊर्जा का उछाल जो तेजी से घटता है। परिणामस्वरुप अचानक ऊर्जा में वृद्धि होती है, जिसका नींद की गुणवत्ता पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

सोने से पहले खाने के दुष्परिणामों को हर कोई जानता है: इसके बारे में बहुत चर्चा होती है। देर से नाश्ता करने या रात के खाने में अधिक खाने के बाद, किसी व्यक्ति की मांसपेशियों के ऊतकों का सक्रिय रूप से निर्माण नहीं होता है, लेकिन यह नींद के दौरान भी कैलोरी जलाता है। तंत्रिका तंत्र को ठीक होने का समय नहीं मिलता है और चयापचय दर तेजी से कम हो जाती है। इन सबका असर स्वास्थ्य पर पड़ता है. ये तो सिर्फ मुख्य कारण हैं, लेकिन हकीकत में और भी कई कारण हैं।

यदि आप वास्तव में चाहते हैं, तो आप अपने आप को मुट्ठी भर अखरोट, एक नाशपाती, बिना छिलके वाला आधा सेब, ख़ुरमा, एवोकैडो, तरबूज का एक टुकड़ा, थोड़ी गोभी, टमाटर, किसी भी संयोजन और मात्रा में साग खाने की अनुमति दे सकते हैं, कम- मोटा दही. एक उपयुक्त व्यंजन ब्रोकोली के साथ सफेद भाग से बना आमलेट (लेकिन तले हुए अंडे नहीं) होगा। अधिक कैलोरी वाला नाश्ता उबले आलू, चुकंदर, गाजर, केला होगा। यदि पेट स्वस्थ है, तो सूची में फलियां, मशरूम और सेब शामिल हैं। आप बिना किसी प्रतिबंध के जामुन, फाइबर और कम मात्रा में कम वसा वाले केफिर खा सकते हैं।

सोने से पहले और पूरे दिन केफिर के फायदे निर्विवाद हैं। इसमें कैलोरी कम होती है, लेकिन काफी पौष्टिक होता है। यदि कोई व्यक्ति अतिरिक्त पाउंड कम करने की कोशिश कर रहा है, तो उसे कम वसा वाले केफिर का चयन करना चाहिए। इस पेय में कोई वसा या कार्बोहाइड्रेट नहीं है, लेकिन इसमें प्रोटीन है। वे केफिर की अच्छी पाचनशक्ति की गारंटी देते हैं। सोने से पहले एक गिलास पीने से बिना किसी हानिकारक परिणाम के आपकी भूख कम हो सकती है।

लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं। इस केफिर को पांच अंक दिए जा सकते हैं। यदि आप रोजाना इस दूध का पेय पीते हैं, तो आप अपनी आंतों की कार्यप्रणाली में तेजी से सुधार कर सकते हैं, जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलती है। आप केफिर को सुबह, दिन और रात में पी सकते हैं। जब कोई व्यक्ति सो रहा होता है, तो उत्पाद को पूरी तरह से पचने का समय मिलेगा। पोषण विशेषज्ञ कई केफिर आहार पेश करते हैं।

पेय को ठंडा या गर्म नहीं पीना चाहिए। यह गर्म होना चाहिए. पैक को पहले ही रेफ्रिजरेटर से हटा दें ताकि पेय को कमरे के तापमान तक गर्म होने का समय मिल सके। कुछ लोग मीठा उत्पाद पसंद करते हैं, तो आप थोड़ी चीनी या जैम मिला सकते हैं। आपको धीरे-धीरे छोटे घूंट में पीने की ज़रूरत है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि केफिर ताजा होना चाहिए।

लेख में प्रस्तुत जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। लेख की सामग्री स्व-उपचार को प्रोत्साहित नहीं करती है। केवल एक योग्य चिकित्सक ही किसी विशेष रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर निदान कर सकता है और उपचार के लिए सिफारिशें कर सकता है।

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नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच को क्या कहा जाता है?

इंग्लैंड और अमेरिका को अकेला छोड़ दें.... रूस में कई नाश्ते थे - अवरोधन, भोजन, सुबह, नाश्ता और जल्दी खाना - कोई भी रूसी भाषी व्यक्ति इन शब्दों का अर्थ समझता है, वह आसानी से निर्धारित कर सकता है कि उनमें से कौन सा पहला था और जो दूसरा था; और भोजन की मात्रा को देखते हुए, यह बिल्कुल स्पष्ट है... कि रूस में कोई हार्दिक नाश्ता नहीं था।

वैसे, बेलारूसी भाषा में नाश्ते का नाम भोजन के रूप में संरक्षित रखा गया है...

जहाँ तक हम जानते हैं, इस स्नैक का आविष्कार इंग्लैंड में हुआ था। लेकिन दुनिया के अलग-अलग देशों में इसे अलग-अलग तरीके से कहा जाता है। रूस में वे इसे दूसरा नाश्ता कहते हैं, इंग्लैंड में दोपहर का भोजन, संयुक्त राज्य अमेरिका में ब्रंच कहते हैं। ब्रंच ब्रेकफास्ट और लंच शब्दों का मेल है। आम तौर पर, दोपहर के भोजन तक जीवित रहने के लिए दूसरे नाश्ते के लिए हल्का भोजन तैयार किया जाता है, ऐसा कहा जा सकता है। दोपहर के नाश्ते के समान कुछ, जहां वे बन के साथ कॉम्पोट, केफिर या दूध पीते हैं। कम से कम शिविर में हमें इसी तरह खाना खिलाया जाता था। दोपहर का भोजन और दोपहर का नाश्ता था। हमने इसे दूसरा नाश्ता कहा, जाहिर तौर पर रूस में यह इसी तरह किया जाता है। हालाँकि यदि आप नाश्ते में भरपेट भोजन करते हैं, तो आपको दोपहर के भोजन या दूसरे नाश्ते की आवश्यकता नहीं है। मैं आमतौर पर केवल फल लेने जाता था।

जैसा कि हम सभी जानते हैं, एक समय अंग्रेजों ने नाश्ते के बाद और दोपहर के भोजन से पहले के भोजन को दर्शाने के लिए लंच शब्द गढ़ा था।

अमेरिकियों के पास ब्रंच शब्द भी है। यह नाश्ता और दोपहर के भोजन के शब्दों का विलय है, और इसका उपयोग सप्ताहांत पर ब्रंच के लिए किया जाता है। यानी, यह लगभग दोपहर के भोजन के समय जैसा है, और जागने के बाद यह अभी भी पहला भोजन है।

रूसियों में, नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच के इस नाश्ते को केवल दूसरा नाश्ता कहा जाता है।

आमतौर पर, शायद ही कोई ऐसा करता है क्योंकि यह हानिकारक है, शायद इसीलिए उन्होंने इसके लिए कोई नाम नहीं सोचा।

दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच के हल्के नाश्ते को दोपहर का नाश्ता कहा जाता है और यह दूसरे नाश्ते की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है।

अंग्रेजी में इसे लंच कहते हैं. लेकिन रूस में यह मौजूद नहीं है. क्योंकि नाश्ता हार्दिक होता है. इस समय हम अक्सर चाय या कॉफी पीते हैं, इसलिए यह कॉफी ब्रेक है। लेकिन कभी-कभी अमेरिकियों के बीच, दोपहर का भोजन रात्रिभोज होता है, इसलिए रात्रिभोज को रात्रिभोज कहा जाता है, लेकिन कोई वास्तविक रात्रिभोज नहीं होता है

इनके लिए अलग-अलग देशों के अपने-अपने नाम हैं नाश्ता.

हमारे परिवार में सप्ताहांत पर ऐसा होता है पहला नाश्ता, यानी बस सुबह की चाय, और दिन का खाना, यह दलिया है, जिसे मैं एक पैकेज से 3 मिनट में पकाती हूं जिस पर लिखा है कि इसे पकाने की आवश्यकता नहीं है। और तीसरा नाश्ताजिसे मेरे पति आमतौर पर पकाते हैं - स्पैनिश टार्टिला, यानी लगभग हमारा ऑमलेट, लेकिन अधिक भरा हुआ: कटे हुए आलू, प्याज, हैम, ढेर सारी जड़ी-बूटियाँ और अंडे।

अब हम कॉल करेंगे दिन का खाना!

विदेशी लोग इसे कहते हैं दिन का खाना, लेकिन हमारे साथ सब कुछ सरल है दिन का खाना, कुकीज़, कैंडी और अन्य मिठाइयों के साथ नियमित चाय या कॉफी, और कई लोग केवल कॉफी पीने के आदी हैं।

दूसरा नाश्ता आमतौर पर दोपहर के भोजन से दो घंटे पहले सुबह 10 बजे होता है।

दूसरा नाश्ता - लेकिन आधिकारिक तौर पर कोई स्वीकृत नाम नहीं है

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दोपहर का नाश्ता - नाश्ता, दोपहर का भोजन, या दोपहर और रात के खाने के बीच का भोजन

ओज़ेगोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

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संभवतः दोनों इस तथ्य के कारण सही हैं कि इस मामले में हम प्रतिस्थापन के साथ काम कर रहे हैं: शब्द "दोपहर का नाश्ता" का अर्थ है दोपहर में खाना (कार्य दिवस का आधा)। शाम को खाने से पहले, खाने के लिए पॉज़हिन शब्द का प्रयोग किया जाता था।
// पॉशिन एम। पॉज़िना एफ। वे पौझना और पौझेनी सीएफ का उच्चारण करते हैं। पॉज़ेंकी एम. दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच नाश्ता, उदा. चाय पर - डाहल का व्याख्यात्मक शब्दकोश। में और। दाल. 1863-1866.//
19वीं सदी के कुलीन वर्ग के प्रतिनिधि, सैलून की सभाओं के बाद देर से जागते थे, केवल 16:00 बजे दोपहर की चाय शुरू करते थे, जिसने जल्द ही "पॉज़हिन" शब्द को उपयोग से बाहर कर दिया।
यह कहानी है, लेकिन मुझे याद नहीं है कि मैंने इसे कहां पढ़ा: मैं इसे ढूंढने की कोशिश करूंगा।
>कॉन्डोर ने लिखा:

>--------------

>आखिर सही कौन है? उशाकोव या ओज़ेगोव?

>

>दोपहर का किशोर, दोपहर का नाश्ता, पति। (क्षेत्र)। नाश्ता, दोपहर का भोजन। दोपहर की चाय के लिए हमने आलू बनाये।

>

>उषाकोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश। डी.एन. उषाकोव। 1935-1940.

>

>

>दोपहर का किशोर - आह, पति। 1. दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच हल्का भोजन करें। आज क्या चल रहा है? पांच बजे पी. 2. ऐसे खाने के लिए तैयार किया गया खाना. आसान पी. दोपहर, ओह, ओह। … …

>

>ओज़ेगोव का व्याख्यात्मक शब्दकोश

>

>

>हाई टी कितने बजे होती है? सुबह (नाश्ता), दोपहर (12:00) या दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच कहीं?

मुझे गुस्तारिया क्यू टिप्पणी -
मैं रूस के इतिहास के अंतिम क्षणों में अपने आंकड़ों पर टिप्पणी कर रहा हूं।
एम्पेसेमोस पोर गोर्बाचोव।
- मुय डेबिल, मुय इंजेनुओ।
- लियोनिद ब्रेझनेव.
- एक अहंकारी जो अपने परिवार के लिए एकल जीवन चाहता है और वह केवल मिसमो है, लेकिन रूस के लिए नहीं।
- स्टालिन.
- क्रूर और अपराधी.
नोटिसियास डे ला सेमाना
अंक 893-896
संपादकीय परफ़िल, 1994
सैकडो डी गूगल बुक्स

1. यह संबंध स्पष्टीकरण के लिए है, धन्यवाद, "उपयोगिता" से केवल न्यूक्लिओ नाममात्र "जेंटे" सिन सु निर्धारक - ला।
स्पष्ट करें कि आप विशिष्ट विवरण के बारे में पूछ रहे हैं और कोई स्पष्टीकरण नहीं दे रहे हैं, लेकिन यह मुझे परेशान कर रहा है। कोई कोमा नहीं है, किसी भी मामले में विशेष विवरण मौजूद है। सोलो एएसआई एल रिलेटिवो "क्यू" से रिफायर अल न्यूक्लियो नॉमिनल यूनिकमेंटे, सिन टेनेर एन क्यूएंटा एल आर्टिकुलो। अब, आपको साक्षात्कार के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए किसी व्यक्ति के बारे में कोई जानकारी नहीं है और न ही व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया व्यक्त करनी चाहिए।

नो वीओ डे निंगुना मनेरा क्यू एल इम्परफेक्टो सी ओबवियो। नहीं, नबूकदनेस्सर को लिखने में कोई त्रुटि नहीं है।
"मुझे गुस्तारिआ" कोर्टेसिया का एक तरीका है, अस्थायी संबंध अनिश्चित काल तक रहता है। यह मामला वास्तविक है। पेरो एस्टा फॉर्मा पुएडे एक्सप्रेससर टैम्बिएन एल फ़ुटुरो।
एन कंबियो एल प्रेजेंटे डेल सबजंटिवो एक्सप्रेसा एल प्रेजेंटे वाई एल फ्यूचरो। एक मामले में जब आप ठीक से व्यक्त करना चाहते थे तो आपको यह स्वीकार करना होगा।
दूसरे शब्दों में, एक गलत टैम्पोको का अनुभव। कोई भी शर्त यह नहीं है कि एक फॉर्म में हिपोटिक्स अंतर्निहित है, लेकिन वास्तविकता यह है कि सबजंटिवो प्रस्तुत किया गया है।
आपको यह देखने की जरूरत है कि आपको और क्या करना चाहिए:
मुझे गुस्तारिआ क्यू लो हागा.
मुझे गुस्तारिया क्यू लो हिसिएरा.

मारिया मोलिनर के निर्णय की स्थिति का वर्णन करते हुए, मुझे लगता है कि मैं अपनी राय के साथ उपयोगिताओं को साझा करना चाहता हूं...
मुझे गुस्तारिआ .... क्यू तुलना/कंपटीसे...
कोनोज़्को एक यूनो क्यू सबे मुचो
नो कॉनोज़्को ए नाडी क्यू सेपा टैंटो

1. ¿पेरो पोर क्वे एक्सप्लिकेटिवा? मेरे लिए एक विशिष्ट संबंध है.
2. ¿क्या मानदंड है यह -कोनोसर/नो कन्नोसर- ए ला होरा डे एलेगिर एल मोडो? पेरो इनक्लुसो सी लो एडमिटोस, यो मी डिरिजो ए लास पर्सोनास डे एस्टे फ़ोरो क्यू क्वे "कॉनोज़्को": कार्लोस, कोंडोर... पोर सीर्टो, या क्यू न्युएस्ट्रो अमीगो चुचो से एस्टा येन्डो पोर लास रामास, ए ग्रेडसेरिया ए लॉस डेमास फ़ोरोस क्यू ओपिनरन अल सम्मान.

खाना (वहाँ है(क्रिया), खानाया खाना) किसी व्यक्ति द्वारा तैयार भोजन लेने की सीधी प्रक्रिया है, जो एक निश्चित अवधि में, आमतौर पर दिन में कई बार की जाती है। भोजन आमतौर पर घर पर या खानपान प्रतिष्ठानों में होता है, लेकिन किसी अन्य स्थान पर भी हो सकता है (उदाहरण के लिए, पिकनिक)। इसके अलावा, छुट्टियों का भोजन किसी विशेष अवसर (शादी, जन्मदिन, आदि) के लिए निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, कभी-कभी शोकपूर्ण घटनाओं या तिथियों के संबंध में एक साथ भोजन करना होता है।

देश और जीवनशैली के आधार पर, नाश्ते की विभिन्न परंपराएँ हैं:

• यूरोपीय महाद्वीपीय नाश्ता;
• अंग्रेजी नाश्ता;
• कैंटोनीज़ नाश्ता.

रात का खाना

दोपहर का भोजन दिन के मध्य में किया जाने वाला भोजन है, आमतौर पर दिन का दूसरा या, कम बार, तीसरा भोजन (आमतौर पर पहले या दूसरे नाश्ते के बाद), सबसे प्रचुर मात्रा में। एक नियम के रूप में, दोपहर के भोजन के लिए गर्म व्यंजन परोसे जाते हैं।

रात का खाना

रात्रिभोज शाम के भोजन का स्लाविक नाम है - दिन के अंत में अंतिम भोजन, आमतौर पर शाम या रात में। रात्रि का भोजन मुख्य भोजन में से एक है। शाम के भोजन के लिए तैयार किया गया भोजन ही रात्रिभोज भी कहलाता है।

अतिरिक्त भोजन (नाश्ता)

दोपहर का भोजन (सोवियत साहित्य में लिप्यंतरण " दिन का खाना") - अंग्रेजी भाषी देशों में, से प्राप्त एक संक्षिप्त नाम लंचऔर मध्याह्न भोजन को निरूपित करना - अंग्रेजी बोलने वाले देशों में दूसरा नाश्ता या नाश्ता।

दोपहर का नाश्ता- दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच हल्का भोजन, इसके लिए तैयार भोजन का नाम भी।

टेबल सज्जा

टेबल सेटिंग केवल नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने या चाय की तैयारी नहीं है - यह एक कला है जो काफी हद तक टेबल सेट करने वाले व्यक्ति के स्वाद पर निर्भर करती है।

टिप्पणियाँ

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नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच को क्या कहा जाता है?

इंग्लैंड और अमेरिका को अकेला छोड़ दें... रूस में कई नाश्ते थे - अवरोधन, भोजन, सुबह, नाश्ता और जल्दी खाना - कोई भी रूसी भाषी व्यक्ति इन शब्दों का अर्थ समझता है, वह आसानी से निर्धारित कर सकता है कि उनमें से कौन सा पहला था और कौन सा दूसरा; और भोजन की मात्रा को देखते हुए, यह बिल्कुल स्पष्ट है... कि रूस में कोई हार्दिक नाश्ता नहीं था।

वैसे, बेलारूसी भाषा में नाश्ते का नाम भोजन के रूप में संरक्षित रखा गया है...

जहाँ तक हम जानते हैं, इस स्नैक का आविष्कार इंग्लैंड में हुआ था। लेकिन दुनिया के अलग-अलग देशों में इसे अलग-अलग तरीके से कहा जाता है। रूस में वे इसे दूसरा नाश्ता कहते हैं, इंग्लैंड में दोपहर का भोजन, संयुक्त राज्य अमेरिका में ब्रंच कहते हैं। ब्रंच ब्रेकफास्ट और लंच शब्दों का मेल है। आम तौर पर, दोपहर के भोजन तक जीवित रहने के लिए दूसरे नाश्ते के लिए हल्का भोजन तैयार किया जाता है, ऐसा कहा जा सकता है। दोपहर के नाश्ते के समान कुछ, जहां वे बन के साथ कॉम्पोट, केफिर या दूध पीते हैं। कम से कम शिविर में हमें इसी तरह खाना खिलाया जाता था। दोपहर का भोजन और दोपहर का नाश्ता था। हमने इसे दूसरा नाश्ता कहा, जाहिर तौर पर रूस में यह इसी तरह किया जाता है। हालाँकि यदि आप नाश्ते में भरपेट भोजन करते हैं, तो आपको दोपहर के भोजन या दूसरे नाश्ते की आवश्यकता नहीं है। मैं आमतौर पर केवल फल लेने जाता था।

जैसा कि हम सभी जानते हैं, एक समय अंग्रेजों ने नाश्ते के बाद और दोपहर के भोजन से पहले के भोजन को दर्शाने के लिए लंच शब्द गढ़ा था।

अमेरिकियों के पास ब्रंच शब्द भी है। यह नाश्ता और दोपहर के भोजन के शब्दों का विलय है, और इसका उपयोग सप्ताहांत पर ब्रंच के लिए किया जाता है। यानी, यह लगभग दोपहर के भोजन के समय जैसा है, और जागने के बाद यह अभी भी पहला भोजन है।

रूसियों में, नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच के इस नाश्ते को केवल दूसरा नाश्ता कहा जाता है।

आमतौर पर, शायद ही कोई ऐसा करता है क्योंकि यह हानिकारक है, शायद इसीलिए उन्होंने इसके लिए कोई नाम नहीं सोचा।

दोपहर के भोजन और रात के खाने के बीच के हल्के नाश्ते को दोपहर का नाश्ता कहा जाता है और यह दूसरे नाश्ते की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक होता है।

अंग्रेजी में इसे लंच कहते हैं. लेकिन रूस में यह मौजूद नहीं है. क्योंकि नाश्ता हार्दिक होता है. इस समय हम अक्सर चाय या कॉफी पीते हैं, इसलिए यह कॉफी ब्रेक है। लेकिन कभी-कभी अमेरिकियों के बीच, दोपहर का भोजन रात्रिभोज होता है, इसलिए रात्रिभोज को रात्रिभोज कहा जाता है, लेकिन कोई वास्तविक रात्रिभोज नहीं होता है

इनके लिए अलग-अलग देशों के अपने-अपने नाम हैं नाश्ता.

हमारे परिवार में सप्ताहांत पर ऐसा होता है पहला नाश्ता, यानी बस सुबह की चाय, और दिन का खाना, यह दलिया है, जिसे मैं एक पैकेज से 3 मिनट में पकाती हूं जिस पर लिखा है कि इसे पकाने की आवश्यकता नहीं है। और तीसरा नाश्ताजिसे मेरे पति आमतौर पर पकाते हैं - स्पैनिश टार्टिला, यानी लगभग हमारा ऑमलेट, लेकिन अधिक भरा हुआ: कटे हुए आलू, प्याज, हैम, ढेर सारी जड़ी-बूटियाँ और अंडे।

अब हम कॉल करेंगे दिन का खाना!

विदेशी लोग इसे कहते हैं दिन का खाना, लेकिन हमारे साथ सब कुछ सरल है दिन का खाना, कुकीज़, कैंडी और अन्य मिठाइयों के साथ नियमित चाय या कॉफी, और कई लोग केवल कॉफी पीने के आदी हैं।

दूसरा नाश्ता आमतौर पर दोपहर के भोजन से दो घंटे पहले सुबह 10 बजे होता है।

दूसरा नाश्ता - लेकिन आधिकारिक तौर पर कोई स्वीकृत नाम नहीं है

जब हम उचित पोषण के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब सिर्फ स्वस्थ भोजन खाना नहीं है, बल्कि हर 2-3 घंटे में छोटे हिस्से खाना भी है। तदनुसार, दैनिक आहार में न केवल नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना शामिल होगा, बल्कि उनके बीच छोटे स्नैक्स भी शामिल होंगे। हमारा काम इन स्नैक्स को हमारे शरीर के लिए स्वास्थ्यवर्धक बनाना है। उचित नाश्ता दौड़ते समय नहीं लिया जाना चाहिए; इसे पूर्ण भोजन माना जाना चाहिए।

स्नैकिंग इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

बहुत अधिक और अधिक मात्रा में खाना शरीर के लिए हानिकारक होता है। जब कोई व्यक्ति दिन में 3 बार खाता है और बहुत अधिक खाता है, तो चयापचय धीमा हो सकता है। भोजन जो शरीर में बहुत धीरे-धीरे प्रवेश करता है और खराब रूप से अवशोषित होता है। एक व्यक्ति सोचता है कि वह अपने शरीर को विटामिन से समृद्ध कर रहा है, लेकिन अंत में वह उसे नुकसान ही पहुंचाता है।
धीरे-धीरे शरीर में आने वाले भोजन को संसाधित करना शरीर के लिए बहुत आसान होता है। उदाहरण के लिए, दिन में लगभग छह बार खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन छोटे हिस्से में।
दिन में छह बार भोजन करने से भोजन की मात्रा कम हो जाती है और पेट में खिंचाव नहीं होता है।
यहाँ एक सरल उदाहरण है. एक आदमी काम से भूखा घर आया। मैंने सुबह कुछ नहीं खाया और दोपहर का खाना खाने का भी समय नहीं मिला। वह भोजन का एक बड़ा हिस्सा खाता है, और शरीर एक निश्चित मात्रा में वसा आरक्षित रखता है। और फिर व्यक्ति इस बात को लेकर हैरान और क्रोधित होता है कि उसकी कमर पर बाजू क्यों हैं, पेट फूला हुआ है, क्योंकि मैं दिन में केवल एक बार खाता हूं।

स्वस्थ आहार और नाश्ते के साथ, भूख की कोई दर्दनाक अनुभूति नहीं होगी, खासकर जब से आपके हाथ में हमेशा हल्का नाश्ता रहेगा।
एक व्यक्ति अपने आहार की योजना स्वयं बना सकता है। ताकि यह हेल्दी और टेस्टी दोनों हो.

नाश्ता करने का सबसे अच्छा समय कब है?

आपको सही ढंग से नाश्ता करने की ज़रूरत है। यह तब किया जाता है जब आप पहले से ही भूखे हों, या नाश्ते और दोपहर के भोजन के बीच में किया जाता है। जो लोग खाना भूल सकते हैं, उनके लिए आप छोटे अनुस्मारक स्टिकर का उपयोग कर सकते हैं, या बस अपने सेल फोन पर अलार्म सेट कर सकते हैं।
नाश्ते के लिए बहुत अधिक समय आवंटित करना आवश्यक नहीं है, 5-10 मिनट आपके लिए पर्याप्त होंगे। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास बहुत सारा काम है, तो आपको विचलित होने की आवश्यकता है और इस तरह आप आराम करेंगे और अपने शरीर को उपयोगी पदार्थों और विटामिनों से भर देंगे।

अनुमानित बिजली आपूर्ति:

• 6:00-9:00-नाश्ता
• 11:00-नाश्ता (दूसरा नाश्ता)
• 13:00-15:00-दोपहर का भोजन
• 16:00-17:00 - नाश्ता (दोपहर का नाश्ता)
• 18:00-19:00 - रात का खाना
• 21:00-नाश्ता (दूसरा रात्रिभोज)

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको सही नाश्ता मिले, आप कौन से खाद्य पदार्थ खा सकते हैं?

पोषण विशेषज्ञों का कहना है कि नाश्ते में प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थों का इस्तेमाल करना चाहिए। इनमें कैलोरी बहुत अधिक नहीं होती है और ये आपको पूरे कार्य दिवस के लिए भरपूर ऊर्जा देंगे।

ये उत्पाद हैं:

• पनीर, दही;
• साइट्रस;
• मेवे, सूखे मेवे, जामुन;
• अंडे;
• ताज़ी सब्जियाँ और फल।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खाने की मात्रा का ध्यान रखें और किसी भी हालत में ज़्यादा न खाएं।

पहला नाश्ता या दूसरा नाश्ता या दोपहर का भोजन

अगर सुबह काम के लिए तैयार होने की जल्दी में आपके पास नाश्ता करने का समय नहीं है और आपके नाश्ते में केवल एक कप कॉफी शामिल है, तो नाश्ते के दौरान आपको कुछ न कुछ जरूर खाना चाहिए। इस मामले में आदर्श विकल्प दलिया, चीज़केक या आमलेट खाना होगा। लेकिन अगर नाश्ता हार्दिक था, तो आप ताजे या सूखे मेवे के रूप में कुछ फल खा सकते हैं। वे स्नैकिंग के लिए अच्छे हैं. ऑफिस में या भीड़-भाड़ वाली जगह पर काम करने वाले लोगों के लिए ये उत्पाद बहुत उपयुक्त होंगे, क्योंकि ये अनावश्यक गंध से दूसरों को परेशान नहीं करते हैं।

एक अच्छा स्नैक विकल्प उबला हुआ मक्का है। यह स्वास्थ्यप्रद और संतुष्टिदायक है. गर्मी उपचार के दौरान, मक्का अपने सभी लाभकारी गुणों को नहीं खोता है। लोग नाश्ते में दो सेब खाना पसंद करते हैं। ऐसा न करना ही बेहतर है, क्योंकि सेब से गैस्ट्रिक जूस का स्राव होता है और आपको भूख लग सकती है। यदि आपके पास पर्याप्त खाली समय है, तो आप पहले से ही अपने लिए स्नैक्स तैयार कर सकते हैं। पनीर और शहद के साथ पका हुआ सेब; सूखे मेवों और मेवों के साथ पनीर के गोले; जामुन और पनीर के साथ मिल्कशेक और भी बहुत कुछ। अपनी कल्पना को उड़ान भरने दें और आप यह देखकर आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि वह आपको कितने स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक स्नैक्स देगी।

दूसरा नाश्ता या दोपहर का नाश्ता

उचित पोषण का पालन करने वाले लोगों के लिए दूसरा नाश्ता बहुत महत्वपूर्ण है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिन्हें देर से खाना खाने की आदत है या अक्सर देर तक काम पर रहते हैं। यह इस स्नैक के लिए धन्यवाद है कि आप भूख की भावना से आश्चर्यचकित नहीं होंगे। यह आपको रात के खाने तक तृप्ति की भावना को बनाए रखने की अनुमति देगा और आपको बहुत अधिक खाने से रोकेगा। उच्च फाइबर सामग्री वाले प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थ दोपहर के नाश्ते के लिए अच्छे होते हैं। किण्वित दूध उत्पादों के प्रेमी केफिर, किण्वित बेक्ड दूध, दही या कम वसा वाले पनीर से खुद को खुश कर सकते हैं। पनीर और जैतून के तेल के साथ सब्जी का सलाद, न्यूनतम आलू सामग्री वाला विनैग्रेट, आपके शरीर के लिए फाइबर के स्रोत के रूप में काम करेगा।

शाम का नाश्ता

शाम का नाश्ता सोने से पहले का आखिरी भोजन होता है। उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करते हुए, शाम के नाश्ते के लिए मुख्य रूप से प्रोटीन खाद्य पदार्थों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। आपको सोने से तीन घंटे पहले नाश्ता करना होगा। खाली पेट बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है। शाम के नाश्ते के लिए एक गिलास कम कैलोरी वाला केफिर या बिना मीठा दही एकदम सही है। आप नाश्ते में उबले अंडे की सफेदी खा सकते हैं या 40 ग्राम दूध के साथ कुछ अंडे की सफेदी मिलाकर उनका ऑमलेट बना सकते हैं। डेयरी प्रेमी नाश्ते के रूप में एक गिलास गर्म दूध का सेवन कर सकते हैं। यदि आपके रेफ्रिजरेटर में केवल उच्च प्रतिशत वसा सामग्री वाला दूध है, तो आप इसे 1 से 1 के अनुपात में गर्म उबले पानी के साथ पतला कर सकते हैं।

सीमित समय वाले लोगों के लिए नाश्ता।

बहुत से लोग जिनके पास शांति से खाने का पर्याप्त समय नहीं होता है वे दौड़ते समय ऐसा करते हैं। वे काम पर जाते समय एक फास्ट फूड रेस्तरां में जाते हैं, एक और बर्गर डालते हैं, और थोड़ी देर बाद उन्हें आश्चर्य होता है कि भूख की भावना फिर से उन पर हावी हो गई है। ऐसे प्रतिष्ठानों के उत्पाद न केवल उचित पोषण के सिद्धांतों से दूर हैं, बल्कि बेहद हानिकारक भी हैं। यदि आपके पास सामान्य नाश्ते के लिए समय नहीं है, तो आप एक केला, मुट्ठी भर मेवे खा सकते हैं या दही पी सकते हैं।

ग़लत नाश्ता

21वीं सदी सूचना प्रौद्योगिकी का समय है। एक ऐसा समय जब लोगों के पास खाली समय कम होता जा रहा है। वह समय जब कुछ ही मिनटों में खाना आपकी मेज पर आ जाता है। इसके लिए आपको बस इंटरनेट एक्सेस वाला एक स्मार्टफोन चाहिए। लेकिन दुर्भाग्य से, इस भोजन को शायद ही स्वास्थ्यवर्धक कहा जा सकता है। और गलत स्नैक्स हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं। वे हमें अल्पकालिक परिपूर्णता की अनुभूति देते हैं और कुछ समय बाद हमारा शरीर फिर से अपनी जरूरतों को पूरा करने की मांग करता है। वे सभी जो अपने स्वास्थ्य और अपने फिगर की परवाह करते हैं, उन्हें ऐसे खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए

• फास्ट फूड
• सोडा
• केक, पेस्ट्री, मिठाइयाँ और कुकीज़
• सॉस
• नूडल्स, आलू और तत्काल सूप
• पटाखे, चिप्स, नमकीन मेवे और नमकीन मछली

सही नाश्ता न केवल स्वास्थ्य, बल्कि व्यक्ति के फिगर और नसों को भी सुरक्षित रख सकता है। एक निश्चित आहार पर टिके रहने और सही स्नैक्स के बारे में न भूलने से, आप दिन-ब-दिन ऊर्जा से भरपूर महसूस करेंगे। अतिरिक्त पाउंड दूर हो जाएंगे और आपका स्वास्थ्य काफी मजबूत हो जाएगा। इसलिए, आपको सही खाना चाहिए और साथ ही उसका आनंद भी लेना चाहिए।

अक्सर, विशेषकर शुरुआती लोगों को, शब्दों को पहचानने में कठिनाई होती है नाश्ता, दिन का खाना, रात का खानाऔर रात का खाना, जो या के रूप में कार्य कर सकता है। इस लेख में हम मुख्य अर्थ को संक्षेप में बताने का प्रयास करेंगे, जो अक्सर विदेशी शब्दकोशों में पाया जा सकता है। कई उदाहरण और कुछ विशेषताएं भी प्रस्तुत की जाएंगी.

नाश्ता

नाश्ता- नाश्ता, सुबह का पहला भोजन। इस दौरान कई देशों में इतना खाना खाने का रिवाज है कि पूरे दिन या अगले भोजन तक भूख न लगे।

मैं नहीं खाता नाश्ता.
मैं नहीं मैं नाश्ता कर रहा हूँ.

वह करने जा रहा है नाश्ता कर लोआज शाम बिस्तर पर.
आज रात वह जा रहा है नाश्ता(नाश्ता करो) बिस्तर पर।

जब मैं याकुत्स्क में रहता था तो मैं करता था नाश्ता कर लोप्रतिदिन मांस और अंडे का.
जब मैं याकुत्स्क में रहता था, मैं आमतौर पर हर दिन नाश्ता कियामांस और अंडे.

दिन का खाना

दिन का खाना– दोपहर का नाश्ता या दोपहर का भोजन: दिन के दौरान लिया जाने वाला भोजन (आमतौर पर 12-16 घंटे तक)। कुछ देशों में, कार्य दिवस के अंत तक ताकत बनाए रखने के लिए इस दौरान हल्का भोजन खाने की प्रथा है।

मैं बस सूप लेने जा रहा हूं दिन का खाना.
मैं खाने जा रहा हूँ रात का खानाबस सूप.

मैं शाकाहारी भोजन आज़माना चाहूँगा दिन का खाना, कृपया।
मैं प्रयास करना चाहूंगा रात का खानाशाकाहारियों के लिए.

अब समय नहीं बचा है इसलिए मुझे अपना समय चूकना पड़ेगा दिन का खाना.
अब और समय नहीं है, मुझे इसे गँवाना पड़ेगा रात का खाना.

रात का खाना

रात का खाना- रात का खाना शाम को आयोजित किया जाता है, दिन के दौरान कम बार (यही कारण है कि इसे अक्सर दोपहर का भोजन कहा जाता है), जिसके दौरान यह प्रथागत है कसा हुआखाओ। एक नियम के रूप में, दिन का आखिरी भोजन एक दिन पहले होता है।

उनके पास नहीं है रात का खानाअभी तक।
यह अभी तक उनके पास नहीं था रात का खाना/उन्होंने अभी तक रात्रि भोजन नहीं किया है।

मेरे पास केवल टमाटर और पनीर का सलाद था रात का खाना.
पर रात का खानामैंने केवल टमाटर और पनीर का सलाद खाया।

मेरे पास इसके लिए कोई योजना नहीं है रात का खानाकल।
मेरे पास कल कैसे बिताना है इसकी कोई योजना नहीं है रात का खाना.

रात का खाना

रात का खाना- रात का खाना, सोने से पहले शाम का आखिरी भोजन, जिसके दौरान इसका सेवन करने की प्रथा है आसान, कम कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ। यह अक्सर रात के खाने के बाद हो सकता है, जो इस मामले में दिन के दौरान या शाम शुरू होने से ठीक पहले हो सकता है।

वह के लिए रह रही है रात का खाना.
वह बनी रहती है रात का खाना.

मेरे पिता हमेशा मुझे बनाते रहे हैं रात का खाना.
मेरे पिता हमेशा मेरे लिए रात का खाना बनाते हैं।

वह सब जो मैं चाहता था रात का खानाचाय थी.
रात के खाने के लिए मुझे बस चाय चाहिए थी।

कुछ सुविधाएं

• शब्द " रात का खाना"अक्सर औपचारिक सेटिंग में भोजन को दर्शाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा" रात का खाना" मतलब हो सकता है " दिन का खाना" और रूसी में "दोपहर के भोजन" के रूप में अनुवादित - भोजन के समय पर निर्भर करता है: दिन के दौरान या शाम को।
• कनाडा में (2010) वे अक्सर नाश्ता करते हैं ( नाश्ता) सुबह लगभग 8 बजे - यह काफी भरा हुआ है। 12.30 बजे ( दिन का खाना) यह दोपहर के भोजन का समय है, जिसके दौरान वे विभिन्न प्रकार की मिठाइयाँ और पेय या भारी भोजन खाते हैं - जो आदतों और वर्ष के समय पर निर्भर करता है। 15.30 बजे ( रात का खाना) बहुत से लोग तरह-तरह के सैंडविच, सलाद इत्यादि बहुत अधिक मात्रा में खाते हैं। कुछ लोग रात के खाने को शाम की शुरुआत के करीब ले जाते हैं। फिर, सोने से एक घंटा पहले ( रात का खाना) बहुत से लोग आसानी से पेय और सलाद खा लेते हैं जो तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित नहीं करते हैं।
• मध्य अमेरिका में, शब्द " रात का खाना" का अर्थ है औपचारिक भोजन (आमतौर पर दिन के दौरान आयोजित), या दिन के किसी भी समय एक रेस्तरां में जाना। और "रात का खाना" हमेशा अनौपचारिक सेटिंग में रात्रिभोज होता है, मुख्य रूप से घर पर।

हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि बहुत कुछ संस्कृति, समय, स्थिति, लोगों की आदतों आदि पर निर्भर करता है। लेकिन आम तौर पर"नाश्ता" नाश्ता है, "दोपहर का भोजन" दोपहर का भोजन है, "रात का खाना" और "रात का खाना" रात का खाना - एक दूसरे को बदल सकते हैं (कम अक्सर, हल्का और हार्दिक रात्रिभोज)।