बच्चे को दूध पिलाते समय, एक महिला को स्तन ग्रंथियों की स्थिति से संबंधित कुछ समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। स्तनपान मां और बच्चे दोनों के लिए एक कठिन प्रक्रिया है। इसलिए, रोग प्रक्रियाओं के विकास से बचने के लिए इसे समय पर ढंग से स्थापित करना महत्वपूर्ण है। विचार करें कि स्तनपान के दौरान स्तन में कौन सी अवांछनीय स्थितियाँ दिखाई दे सकती हैं और ऐसे मामलों में क्या करना चाहिए।

स्तनपान के दौरान स्तन की समस्याएं

जन्म देने के बाद पहले दिन कई महिलाओं को स्तन में सूजन और दर्द होता है, जिसे दूध उत्पादन की शुरुआत से समझाया जाता है। यदि स्तन सख्त और दर्दनाक है, तो इसका मतलब है कि इसमें दूध का ठहराव बन रहा है, और इसे तुरंत समाप्त कर देना चाहिए। सबसे अच्छा, एक शिशु इस कार्य का सामना करेगा। जितनी बार आप बच्चे को स्तन पर लगाती हैं, उसके रुकने की संभावना उतनी ही कम होती है। समय के साथ, स्तनपान में सुधार होता है, और दूध पिलाने से ठीक पहले दूध का उत्पादन सबसे अधिक होने लगता है।

हालांकि, कुछ मामलों में, स्तनपान के दौरान एक अप्रिय स्तन स्थिति होती है, जिसे लैक्टोस्टेसिस (स्तन ग्रंथि के नलिकाओं में दूध का ठहराव) कहा जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि वाहिनी के पास ग्रंथि संबंधी ऊतक सूज जाते हैं और उस पर दबाव डालते हैं। नतीजतन, स्तन में एक गांठ पाई जा सकती है, जिसके ऊपर की त्वचा लाल और संवेदनशील हो जाती है। इस समस्या का सबसे अच्छा समाधान है कि आप बच्चे का दूध चूसें। यदि आपके बच्चे को दूध पिलाना बहुत दर्दनाक है, तो आप स्तन पंप का उपयोग करके स्थिति को सुधारने का प्रयास कर सकती हैं।

कभी-कभी माताएं लैक्टोस्टेसिस को मास्टिटिस के साथ भ्रमित करती हैं - स्तन ग्रंथि में एक भड़काऊ प्रक्रिया, जो अक्सर इसके दमन की ओर ले जाती है। स्तनपान के दौरान स्तन मास्टिटिस एक बहुत ही खतरनाक विकृति है, जो सौभाग्य से, काफी दुर्लभ है। इस स्थिति में ग्रंथि में दर्दनाक सील दिखाई देती है, जिसके ऊपर की त्वचा गर्म हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, मास्टिटिस शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है, कभी-कभी 38.5 डिग्री सेल्सियस और इससे अधिक, ठंड लगना, थकान और सिरदर्द। यदि आप समय पर चिकित्सा सहायता नहीं लेते हैं, तो दूध का लंबे समय तक ठहराव रोगजनक सूक्ष्मजीवों के गुणन और दमन की शुरुआत के लिए अनुकूल वातावरण बन जाता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि अपने बच्चे को मास्टिटिस से दूध पिलाना बंद न करें। आमतौर पर डॉक्टर एक महिला को दवाओं के साथ इलाज करने की सलाह देते हैं जो कि संगत हैं स्तनपान... कभी-कभी जीवाणुरोधी एजेंट लेना आवश्यक हो जाता है।

लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस निस्संदेह स्तनपान के दौरान स्तन दर्द का कारण है। हालांकि, बच्चे को खिलाने की अवधि के दौरान, अधिक हानिरहित मूल की स्तन ग्रंथियों की व्यथा संभव है। अधिकांश नई माताओं को दूध के प्रवाह के दौरान स्तन में हल्का दर्द और परेशानी का अनुभव होता है। हॉट फ्लैशेस हार्मोन ऑक्सीटोसिन द्वारा ट्रिगर किया जाता है, जो स्तन कोशिकाओं को उत्तेजित करता है। थोड़ा दर्द यह मामलाप्रत्येक भोजन की शुरुआत में मनाया जाता है और कुछ मिनटों के बाद गायब हो जाता है।

स्तनपान के पहले तीन महीनों के दौरान, बहुत अधिक दूध के कारण कुछ महिलाओं को स्तनपान के दौरान गंभीर स्तन दर्द का अनुभव होता है। ऐसे में नवजात को बार-बार ब्रेस्ट पर लगाना जरूरी होता है।

स्तनपान के दौरान स्तन दर्द का एक अन्य कारण थ्रश (कैंडिडिआसिस) है। यह एक फंगल संक्रमण है जो मां के निपल्स और बच्चे के मुंह को प्रभावित कर सकता है। थ्रश के साथ दर्द पूरी खिला प्रक्रिया के साथ होता है और अक्सर इसके रुकने के बाद कम नहीं होता है। आमतौर पर, कैंडिडिआसिस के मामले में, डॉक्टर महिला और बच्चे दोनों के लिए विशेष उपचार निर्धारित करता है।

कभी-कभी नई माताओं को स्तनपान के दौरान फटे निपल्स से पीड़ित होता है। खिलाते समय यह दर्दनाक स्थिति बहुत असुविधा का कारण बनती है। इसका मुख्य कारण शिशु का स्तन से अनुचित लगाव है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा न केवल निप्पल को, बल्कि एरोला (एरिओला) को भी पकड़ ले। इसके अलावा, आपको अपने बच्चे को लंबे समय तक अपने स्तन के पास नहीं रखना चाहिए या उसे अपने मुंह में रखकर सोने नहीं देना चाहिए। ब्रेस्ट पंप का उपयोग करते समय आप अपने निपल्स को भी घायल कर सकते हैं। पहले से ही उल्लेख किया गया थ्रश भी स्तनपान के दौरान फटे निपल्स का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, दर्दनाक दरारें त्वचा के अत्यधिक सूखने का परिणाम होती हैं, जिन्हें ठीक किया जा सकता है। उचित देखभालस्तन ग्रंथियों के पीछे। तो, दूध पिलाने के बीच, स्तन के लिए वायु स्नान करने और निपल्स को बेबी ऑयल से चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान के बाद स्तन

स्तनपान की समाप्ति के बाद स्तन की स्थिति काफी हद तक इस बात पर निर्भर करती है कि यह प्रक्रिया कैसे पूरी हुई। प्रति दिन फीडिंग की संख्या को कम करते हुए, धीरे-धीरे स्तनपान समाप्त करने की सलाह दी जाती है। स्तनपान पूरा करने में आमतौर पर 2-3 सप्ताह लगते हैं। पहले हफ्तों के दौरान, स्तनों में बहुत सूजन हो सकती है और दूध पिलाने के बीच दर्द हो सकता है; ऐसे मामलों में, दूध को थोड़ा (लेकिन पूरी तरह से नहीं) व्यक्त करने की आवश्यकता होती है। आप पत्ता गोभी के पत्तों को घाव वाली जगह पर लगाकर सूजन को कम कर सकते हैं। पुदीना और सेज जैसी जड़ी-बूटियों के अर्क से दूध पिलाने की क्षमता कम हो जाती है।

कई महिलाओं को चिंता होती है कि स्तनपान के बाद उनके स्तन बदसूरत हो जाएंगे। बेशक, स्तनों का आकार और आकार थोड़ा बदल जाएगा। हालांकि, कुछ तरीकों और प्रक्रियाओं की मदद से स्तनों की सुंदरता और मजबूती को बहाल करना संभव है।

सबसे पहले, आपको एक नई ब्रा चुनने की ज़रूरत है जो भारी स्तनों को अच्छी तरह से सहारा देगी। स्तनपान की समाप्ति के बाद विशेष स्तन देखभाल के बारे में मत भूलना। आप शरीर के इस क्षेत्र के लिए एक विशेष दूध या क्रीम खरीद सकते हैं और नियमित रूप से उपयोग कर सकते हैं, जिसे विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया है प्रसवोत्तर अवधि. 5 में से 4.8 (4 वोट)

स्तनपान एक विशिष्ट पोषक तत्व - माँ (स्तन) के दूध के उत्पादन के लिए एक प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है। स्तनपान की अवधि श्रम के अंत के क्षण से और दूध उत्पादन के अंत तक बच्चे के स्तन से पहले लगाव तक रहता है। स्त्री रोग विशेषज्ञों, प्रसूति रोग विशेषज्ञों के शोध के आंकड़ों और सिफारिशों के अनुसार, बच्चे को जन्म के तुरंत बाद स्तन पर लगाना चाहिए।

इसके बावजूद, स्तन ग्रंथि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दूध का स्राव करना शुरू नहीं करती है। हालांकि, मां का शरीर बच्चे के शरीर के लिए उपयोगी कोलोस्ट्रम का संश्लेषण करता है, जो बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता के विकास में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में स्तनपान, श्रम की समाप्ति के लगभग 2-3 दिन बाद शुरू होता है। इस समय, एक महिला असहज और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करना शुरू कर सकती है: छाती में दबाव, स्तन ग्रंथियों का इज़ाफ़ा, हल्का खींचने वाला दर्द। यह एक शारीरिक आदर्श है।

स्तनपान की शुरुआत से, शिशु को जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाया जाना चाहिए। केवल इस तरह से लैक्टेशन पर्याप्त रूप से स्थिर हो सकता है। व्यक्त करने या अन्य तरीकों से स्थिर स्तनपान स्थापित करने में मदद नहीं मिलेगी। अन्यथा, एक जोखिम है कि दूध "गायब" हो जाएगा।

14 - 21 दिनों के बाद, दुद्ध निकालना अवधि का अगला चरण शुरू होता है, तथाकथित परिपक्व स्तनपान। कुछ मामलों में, यह अवधि लंबी हो सकती है और बाद में आ सकती है।

स्तनपान के इस चरण के दौरान, बच्चे को जितनी बार हो सके दूध पिलाना आवश्यक नहीं है। स्तनपान स्थिर है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को केवल मांग पर ही खिलाया जाना चाहिए। प्रत्येक बाद के भोजन के बीच का अंतराल लगभग 2 घंटे (कम से कम) होना चाहिए। भविष्य में, जैसे ही स्तनपान की अवधि समाप्त हो जाती है, अंतराल को 4 घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए।

केवल इस एकल मामले में, स्तनपान की अवधि बच्चे और स्वयं माँ दोनों के लिए यथासंभव आरामदायक और उपयोगी होगी।

एक शारीरिक प्रक्रिया के रूप में दुद्ध निकालना के बारे में थोड़ा

जैसा कि उल्लेख किया गया है, दुद्ध निकालना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान एक विशिष्ट पोषक तत्व - स्तन के दूध का संश्लेषण, संचय और आगे की रिहाई होती है। स्तनपान एक अत्यंत जटिल प्रक्रिया है। यह विभिन्न प्रकार के हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है। दूध उत्पादन को प्रभावित करने वाला मुख्य सक्रिय पदार्थ पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन है।

यह सीधे स्तन ग्रंथि को प्रभावित करता है, दूध पैदा करने के लिए "आदेश" देता है। उत्पादन की तीव्रता सीधे रक्त में हार्मोन की एकाग्रता पर निर्भर करती है। दूध ग्रंथि में और तथाकथित लैक्टिफेरस नलिकाओं में जमा हो जाता है, जिसके माध्यम से दूध ग्रंथि को छोड़ देता है।

एक अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन ऑक्सीटोसिन है। यह सक्रिय पदार्थ बच्चे द्वारा मां के स्तन चूसने के दौरान तीव्रता से उत्पन्न होता है। जब मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो दूध तेजी से शरीर से बाहर निकलता है। हार्मोन दूध उत्पादन की तीव्रता को सीधे प्रभावित नहीं करता है, हालांकि, यह पदार्थ को तेजी से निकालने में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि यह दूध के ठहराव और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस जैसी भयानक जटिलताओं के विकास को रोकता है। इसके अलावा, ऑक्सीटोसिन गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन में योगदान देता है, जिसका अर्थ है प्रसवोत्तर रक्तस्राव का त्वरित रोक।

जन्म देने के बाद पहले दो से तीन दिनों में, माताएं दूध नहीं बनाती हैं, लेकिन कोलोस्ट्रम उत्सर्जित होता है। कुछ मामलों में, गर्भ के दौरान भी कोलोस्ट्रम का संश्लेषण शुरू हो जाता है।

महिलाओं के लिए यह ध्यान रखना जरूरी है। स्तन ग्रंथियों की उत्तेजना के दौरान, ऑक्सीटोसिन जारी किया जाता है, इसलिए, किसी भी मामले में शरीर की समान विशेषता वाली महिलाओं को कोलोस्ट्रम व्यक्त नहीं करना चाहिए। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय के संकुचन और समय से पहले प्रसव की शुरुआत में योगदान देता है।

लगभग 3-5 दिनों में कोलोस्ट्रम को स्तन के दूध से बदल दिया जाता है।

10 गलतियाँ स्तनपान कराने वाली माँएँ करती हैं

कई महिलाएं अनुभवहीनता या अज्ञानता के कारण काफी गंभीर गलतियाँ करती हैं:

किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को दूध पिलाने की समय-सारणी (नियम) निर्धारित नहीं करनी चाहिए। बच्चा खुद जानता है कि कितना और कब खाना है। केवल तथाकथित परिपक्व दुद्ध निकालना अवधि (लगभग 14-21 दिनों के बाद) और इसके पूरा होने के करीब (2-4 घंटे के अंतराल) की शुरुआत में ही एक फीडिंग शेड्यूल स्थापित करने की सलाह दी जाती है। इस तरह से बच्चे को दूध पिलाना शुरू करने से, माँ बहुत जल्दी दूध "खोने" का जोखिम उठाती है, क्योंकि प्रारंभिक अवस्था में स्तनपान बेहद अस्थिर होता है।

आप बच्चे को कृत्रिम मिश्रण नहीं खिला सकते। यह शायद सबसे गंभीर गलतियों में से एक है जो माताएं करती हैं। एक कारण या किसी अन्य के लिए, एक महिला यह तय करती है कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध नहीं है और एक कृत्रिम फार्मूला खरीदती है। इस तरह के आहार से कई प्रतिकूल प्रभाव हो सकते हैं। सबसे पहले, स्तन पर लगाने की तुलना में निप्पल से चूसना बहुत आसान है, और दूसरी बात, मिश्रण में बेहतर स्वाद गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि एक उच्च जोखिम है कि बच्चा स्तन के दूध को पूरी तरह से मना कर देगा। कृत्रिम मिश्रण के सभी गुणों के बावजूद (वे स्तन के दूध की संरचना के करीब हैं), वे स्तन के दूध को बदलने में सक्षम नहीं हैं। और इसलिए वे जनता को भड़काते हैं दुष्प्रभाव... बच्चे को पेट का दर्द, पाचन संबंधी समस्याएं और एलर्जी हो सकती है।

अपने बच्चे को पानी न डालें। आम धारणा के विपरीत, दूध केवल भोजन नहीं है। इसमें लगभग 90% पानी होता है, जिसका अर्थ है कि यह बच्चे के लिए काफी है। यदि मां को संदेह है कि बच्चा प्यासा है, तो सबसे अच्छा समाधान स्तनपान को प्रोत्साहित करना और अगले भोजन को "अनियोजित" करना होगा। यदि बच्चा दूध के अलावा पानी का सेवन करता है, तो इससे खाने से इंकार हो सकता है। तथ्य यह है कि जैसे ही पेट भरा होता है, मस्तिष्क को तृप्ति का संकेत मिलता है और कृत्रिम तृप्ति की भावना शुरू हो जाती है। बच्चे को केवल दो मामलों में पानी देना संभव है: यदि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का समय आ गया है (6 महीने से पहले नहीं), या यदि बच्चा शुरू में है कृत्रिम खिला... अन्यथा, गुर्दे की समस्याएं शुरू हो सकती हैं और एडिमा का विकास दूर नहीं है।

भूख हमेशा रोने का कारण नहीं होती है। बच्चे को इस तरह से डिजाइन किया गया है कि रोना ही ध्यान आकर्षित करने का एकमात्र तरीका है। लेकिन रोने के कई कारण हो सकते हैं: एक बच्चे को पेट का दर्द हो सकता है, पेट में दर्द हो सकता है, उसे सिरदर्द हो सकता है, एक शिशु बस ऊब सकता है, वह उठा सकता है, दांत काट सकता है, बच्चा हो सकता है डरना, डायपर बदलने का समय आ सकता है, आदि।

किसी कारण से, कई माताओं को यकीन है कि दूध का स्तर सीधे इस बात पर निर्भर करता है कि स्तन कितना घना और दृढ़ है। यह एक बहुत बड़ी भ्रांति है। यदि स्तन में सील देखी और महसूस की जाती है, तो यह दूध की मात्रा को नहीं, बल्कि लैक्टोस्टेसिस और ठहराव की शुरुआत को इंगित करता है। दूसरी ओर, छाती न केवल कर सकती है, बल्कि नरम भी होनी चाहिए। इसके अलावा, स्तनपान के सामान्य विकास के साथ एक महिला को बहुत अधिक अप्रिय उत्तेजनाओं का अनुभव नहीं करना चाहिए। इसलिए, यह खिलाने से बचने का एक कारण नहीं है।

जब तक कोई अच्छा कारण न हो तब तक ब्रेस्टमिल्क को व्यक्त नहीं किया जाना चाहिए। दूध व्यक्त करते हुए, एक महिला इसका सबसे उपयोगी हिस्सा खो देती है, तथाकथित "बैक" दूध। व्यक्त करने के बजाय, बच्चे को एक बार फिर से स्तन की पेशकश करना बेहतर है। लैक्टोस्टेसिस होने पर ही व्यक्त करना उचित है।

वजन बढ़ाने के लिए आपको पुराने डेटा का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। कई बाल रोग विशेषज्ञ पुरानी योजनाओं और वजन वृद्धि अनुपात आदि का उपयोग करते हैं। ये डेटा 10-20 साल पहले प्रासंगिक थे, और सामग्री कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों के लिए संकलित की गई थी।

हो सके तो डमी देने से बचें। बच्चे का चूसने वाला प्रतिवर्त माँ के स्तन से संतुष्ट होता है। यदि बच्चा रो रहा है, तो आपको जलन के कारण को खोजने और खत्म करने की जरूरत है, न कि बच्चे को डमी से चुप कराने की।

बच्चे का वजन जांचना बेकार है। अक्सर माताएं बच्चे को दूध पिलाने से पहले और बाद में यह पता लगाने के लिए वजन करती हैं कि बच्चे ने कितना खाया है। बात यह है कि, सबसे पहले, बच्चा नगण्य मात्रा में दूध का सेवन करता है। इतने छोटे परिणाम को दर्शाने के लिए बहुत संवेदनशील पैमानों की जरूरत होती है, जिसमें काफी पैसा खर्च होता है। सामान्य घरेलू पैमाना परिणाम को प्रतिबिंबित नहीं करेगा। दूसरे, हर बार शिशु अलग-अलग मात्रा में दूध का सेवन करता है। आपको इस तरीके का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत जल्दी शुरू न करें। पूरक खाद्य पदार्थ 6 महीने से पहले और बाद में नहीं पेश किए जाने चाहिए। यदि आप इसे पहले दर्ज करते हैं, तो एलर्जी की प्रतिक्रिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याओं के विकास का खतरा होता है, यदि बाद में, मानसिक और शारीरिक विकास... (बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ कैसे दें - एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए पूरक खाद्य पदार्थों की तालिका प्रति माह)

स्तनपान से संबंधित लोकप्रिय प्रश्न

क्या स्तनपान के दौरान गर्भवती होना संभव है?

गर्भवती होने के लिए, आपको एक निश्चित हार्मोनल पृष्ठभूमि की आवश्यकता होती है। स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में हार्मोन संश्लेषित होते हैं जो प्रजनन कार्य को रोकते हैं। इन हार्मोनों की शुरुआत को रोकने के लिए लगभग 100% संभावना है बार-बार गर्भावस्थाबच्चे के जन्म के तुरंत बाद। रक्त में विशिष्ट हार्मोन की सांद्रता जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक बार महिला बच्चे को स्तनपान कराती है। और इसलिए बार-बार खिलानास्तनपान स्तनपान के दौरान गर्भावस्था के जोखिम को कम करता है।

हालांकि, कुछ मामलों में अपवाद भी हैं। तो, के आधार पर शारीरिक विशेषताएं, कुछ महिलाओं में (सभी महिलाओं का लगभग 10%), स्तनपान के दौरान भी प्रजनन कार्य पूरी तरह से संरक्षित रहता है।

बाकी महिलाओं को गर्भावस्था को बाहर करने के लिए दो सिफारिशों का पालन करना होगा:

आपको अपने बच्चे को दिन में कम से कम 8 बार स्तनपान कराना चाहिए। प्रत्येक बाद के फ़ीड के बीच अधिकतम अंतराल 4-5 घंटे होना चाहिए। उपरोक्त योजना का पालन करना और जितनी बार हो सके बच्चे को स्तन पर लगाना सबसे अच्छा है।

समय से पहले पूरक आहार देना और बच्चे को डमी देना आवश्यक नहीं है।

यदि प्रस्तुत दो आवश्यकताओं में से कम से कम एक को पूरा नहीं किया जाता है, तो महिला को गर्भनिरोधक लेना चाहिए, क्योंकि एक और गर्भावस्था का उच्च जोखिम होता है।

स्तनपान के बाद आपकी अवधि कब शुरू होती है?

मासिक धर्म एक प्राकृतिक चक्रीय प्रक्रिया है, जिसके दौरान अंडाशय में अंडे परिपक्व होते हैं और अंग के बाहर चले जाते हैं। यह प्रक्रिया, साथ ही गर्भावस्था और दुद्ध निकालना, विशिष्ट महिला हार्मोन द्वारा प्रेरित होती है।

स्तनपान के दौरान, पिट्यूटरी हार्मोन प्रोलैक्टिन सक्रिय रूप से निर्मित होता है। यह प्रोलैक्टिन है जो स्तन ग्रंथि को उत्तेजित करने के लिए जिम्मेदार है। इसी समय, प्रोलैक्टिन अंडाशय के कार्य को दबा देता है, और अंडे परिपक्व नहीं होते हैं। यह गर्भवती होने में असमर्थता को भी निर्धारित करता है।

इसी कारण से, मासिक धर्म चक्र सामान्य होने का समय मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करता है कि महिला कितनी बार स्तनपान कराती है और रक्त में प्रोलैक्टिन की सांद्रता क्या है।

यदि स्तनपान पूरे स्तनपान अवधि के दौरान जारी रहता है, तो हम कई महीनों के बारे में बात कर सकते हैं। जैसे ही स्तनपान बंद हो जाता है, अंडे फिर से परिपक्व हो जाते हैं।

इसलिए, विशेष दवाएं लेते समय, स्तनपान को दबाने के उद्देश्य से हर्बल उपचार (संदर्भ के लिए, उनकी कार्रवाई प्रोलैक्टिन के उत्पादन को दबाने पर आधारित है), साथ ही साथ समय से पहले स्तनपान की समाप्ति, मासिक धर्म चक्र को बहुत तेजी से बहाल किया जाता है।

अगर स्तनपान के दौरान निप्पल में दर्द हो तो क्या करें?

बच्चे के स्तन से सही लगाव के साथ, दर्द अत्यंत दुर्लभ है।

दर्द और बेचैनी के कई कारण हो सकते हैं:

महिला बच्चे को ब्रेस्ट में गलत तरीके से लगा रही है। ज्यादातर यह समस्या अनुभवहीन माताओं में होती है। इस कारण के कई रूप हो सकते हैं: गलत मुद्रा, बच्चे को निप्पल सिखाना, जिसके परिणामस्वरूप बच्चा गलत तरीके से चूसना शुरू कर देता है। इस समस्या का समाधान बहुत ही सरल है। सबसे बढ़िया विकल्पसीधे अस्पताल में या किसी विशेष विशेषज्ञ से परामर्श किया जाएगा। सचित्र आरेखों और चित्रों पर भरोसा करना पूरी तरह से उचित नहीं है, क्योंकि गतिकी में प्रक्रिया को ट्रैक करना असंभव है और नई त्रुटियां उत्पन्न हो सकती हैं।

निप्पल की अनुचित देखभाल। निप्पल जैसी नाजुक संरचना के लिए नाजुक और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। हालांकि, महिलाएं अक्सर उन्हें आक्रामक एजेंटों (साबुन) से धोती हैं, शराब के घोल से उनका इलाज करती हैं, आदि। यह घोर भूल है। आपको विशेष देखभाल उत्पादों को लेने और दरारों को बाहर करने और त्वचा को नरम करने के लिए विशेष क्रीम के साथ निपल्स को धब्बा करने की आवश्यकता है।

फटे निपल्स। अगर बच्चे को ठीक से नहीं लगाया जाता है या स्वच्छता खराब है, तो निपल्स फट सकते हैं। दरारें प्राकृतिक शारीरिक कारणों से भी बन सकती हैं। (खिलाते समय फटे निपल्स - क्या करें, कैसे इलाज करें? मलहम, क्रीम)

रोग और विकृति। निप्पल दर्द का कारण बीमारियों की उपस्थिति में छिपा हो सकता है। लैक्टोस्टेसिस, मास्टिटिस, तंत्रिका क्षति, आदि। इस मामले में, असुविधा से निपटने का तरीका अंतर्निहित बीमारी से छुटकारा पाना है।

स्तनपान के दौरान धूम्रपान के परिणाम क्या हैं?

कई महिलाओं को निकोटीन की लत जैसी लत होती है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी एक महिला सिगरेट नहीं छोड़ सकती। यह स्पष्ट रूप से सिद्ध हो चुका है कि दूध की गुणवत्ता और, परिणामस्वरूप, बच्चे के शरीर पर प्रभाव, यदि माँ धूम्रपान करती है, अविश्वसनीय रूप से हानिकारक है। गर्भ के दौरान विकृति विकसित होने के जोखिम को कम करें, और गारंटी भी दें सामान्य विकासएक बच्चा केवल पहले से ही पूरी तरह से सिगरेट छोड़ सकता है। प्रति दिन सिगरेट की संख्या कम करने से यहां मदद नहीं मिलेगी।

एक बच्चे द्वारा धूम्रपान करने वाली माँ द्वारा दूध के सेवन से निम्नलिखित परिणाम होते हैं:

तंत्रिका तंत्र का विनाश। बच्चे के जन्म के बाद, उसका तंत्रिका तंत्र अभी भी सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है। निकोटीन तंत्रिका तंत्र को "हिट" करता है, जिससे इसकी अत्यधिक उत्तेजना होती है। बच्चा नर्वस हो जाता है, लगातार शरारती और रोता रहता है। भविष्य में, मस्तिष्क पक्षाघात तक, गंभीर तंत्रिका रोगों का विकास संभव है।

श्वसन और प्रतिरक्षा प्रणाली। जो बच्चे निकोटीन युक्त दूध खाते हैं, उनमें एलर्जी रोगों के साथ-साथ फेफड़ों और ब्रांकाई के रोगों के विकास की संभावना अधिक होती है: अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, आदि। इसका कारण न केवल दूध का उपयोग है, बल्कि साँस लेना भी है " अपशिष्ट" धुआं। बच्चा जीवन के पहले दिनों से ही निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार। लगभग एक सौ प्रतिशत मामलों में, जब निकोटीन युक्त दूध पीते हैं, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं विकसित होती हैं, पहले चरण में वे शूल द्वारा प्रकट होते हैं। भविष्य में, अधिक गंभीर विकृति संभव है।

प्रतिरक्षा विकार। धूम्रपान करने वालों के बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता काफी कमजोर हो जाती है, क्योंकि सिस्टम अपनी सारी ऊर्जा निकोटीन जैसे आक्रामक पदार्थ का मुकाबला करने में खर्च कर देता है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम का उल्लंघन। ऐसे दूध का उपयोग करते समय, बच्चा उच्च रक्तचाप, हृदय दोष, अतालता और कई अन्य खतरनाक विकृति विकसित कर सकता है।

मुझे अपने बच्चे को कब तक स्तनपान कराना चाहिए?

इस मुद्दे पर विशेषज्ञों और औसत नागरिक दोनों के बीच इस मुद्दे पर कोई आम सहमति नहीं है। कुछ का मानना ​​है कि एक वर्ष तक बच्चे को स्तनपान कराना आवश्यक है, और एक वर्ष के बाद ऐसा करना अव्यावहारिक है, कुछ एक वर्ष से अधिक समय तक दूध पिलाना जारी रखते हैं, और फिर भी दूसरों का मानना ​​है कि बच्चे को अधिक से अधिक दूध पिलाने की आवश्यकता है। जैसा वह चाहता है।

बच्चे को दूध पिलाना सबसे अच्छा उपाय है स्तन का दूध, जीवन के कम से कम पहले छह महीने। इस समय दूध बच्चे के पोषण का मुख्य स्रोत होना चाहिए। छह महीने के बाद मां का दूध बच्चे को सभी पोषक तत्व नहीं दे पाता है।

दूसरे वर्ष से, बच्चा लगभग एक वयस्क की तरह खाना शुरू कर देता है। जीवन के पहले और दूसरे वर्षों में, दूध वृद्धि और विकास का समर्थन करने वाले कारक की भूमिका निभाता है, लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, आजकल दूध के लिए ऐसे जीवनकाल के लिए प्रतिस्थापन चुनना मुश्किल नहीं है। इसके बावजूद, स्तन के दूध का कोई पूर्ण प्रतिस्थापन नहीं है।

लंबे समय तक स्तनपान के लाभ

कई ध्रुव हैं लंबे समय तक खिलाना:

उच्च स्तर का पोषण मूल्य। दूध सभी आवश्यक पदार्थों से भरपूर होता है और इसे बदलना बेहद मुश्किल होता है, खासकर जीवन के पहले महीनों में।

प्रतिरक्षा के विकास की उत्तेजना। मां का दूध विशिष्ट इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

एलर्जी के कारण होने वाली बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करना। वैज्ञानिकों के शोध के अनुसार, लंबे समय तक मां का दूध खाने वाले बच्चों में एलर्जी विकसित होने का जोखिम कम होता है। इसके अलावा, दूध अपने आप बच्चे के शरीर द्वारा अस्वीकार नहीं किया जाता है और प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनता है।

सही काटने का गठन और चेहरे की मांसपेशियों का विकास। चूसने वाला पलटा चेहरे की मांसपेशियों के विकास और सही काटने में योगदान देता है।

इष्टतम शारीरिक विकास।

आपको स्तनपान कब बंद नहीं करना चाहिए?

आपको दो मामलों में स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए:

अगर बच्चा बीमार है या अस्वस्थ है। मां का दूध मिलने पर बच्चे जल्दी ठीक हो जाते हैं। स्तन के दूध के साथ, बच्चों में समाप्त प्रपत्ररोग से लड़ने के लिए आवश्यक पदार्थ प्राप्त करते हैं, और शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं मजबूत होती है।

गर्म मौसम में (देर से वसंत, गर्मी)। ऐसी अवधि के दौरान भोजन तेजी से खराब होता है और विषाक्तता विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है। इसलिए, गर्मियों में स्तन का दूध एक इष्टतम विकल्प और संपूर्ण खाद्य उत्पाद है।

स्तन के दूध की मात्रा और गुणवत्ता बढ़ाने के लिए, एक माँ को स्वस्थ आहार खाने और बड़ी मात्रा में कई खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है:

चाय। हरी या काली चाय अधिक सक्रिय दूध निकासी को बढ़ावा देती है।

अजवायन और चोकर के साथ रोटी। जीरा उत्पादित दूध की मात्रा को बढ़ाता है। स्तनपान के दौरान, सादे ब्रेड को नहीं, बल्कि चोकर या जीरे के बीज वाली ब्रेड को वरीयता दी जानी चाहिए।

फल खाद और काढ़े। सूखे मेवे या ताजे जामुन से काढ़े और कॉम्पोट स्तन के दूध के विटामिन मूल्य को बढ़ाने में मदद करते हैं। जितनी बार हो सके इनका सेवन करना चाहिए।

शुद्ध उबला हुआ पानी। शुद्ध उबला हुआ पानी दूध की मात्रा बढ़ाने और साथ ही इसकी चिपचिपाहट को कम करने में मदद करता है। इससे न केवल बच्चे, बल्कि मां को भी मदद मिलेगी, क्योंकि इससे लैक्टोस्टेसिस का खतरा कम होगा।

मेवे। अखरोट, देवदार और बादाम। आपको अपने आप को प्रति दिन 1-2 नट्स तक सीमित करने की आवश्यकता है। इतनी मात्रा में ही दूध की गुणवत्ता बढ़ेगी। बड़ी मात्रा में मेवे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि वे गैस और लगातार कब्ज पैदा करते हैं।

हर्बल चाय। डिल, कैमोमाइल, आदि। बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने और उसके आगे के सामान्य विकास में योगदान देता है।

लैक्टोजेनिक उत्पाद। दूध, केफिर और अन्य किण्वित दूध उत्पाद, कम वसा वाले पनीर (अदिघे पनीर, फेटा पनीर), कम वसा वाले शोरबा सूप, सब्जियां और फल।

ताजा रस: गाजर, बेरी।

जौ का काढ़ा। वे उत्पादित दूध की मात्रा में भी वृद्धि करते हैं।

मूली और शहद का सलाद। बड़ी मात्रा में मूली से बचना चाहिए। मूली एक शिशु में आंतों की गैस के उत्पादन को बढ़ा सकती है।

हरक्यूलिस, जई और एक प्रकार का अनाज अनाज, या इन अनाज युक्त व्यंजन।

तरबूज और गाजर।

वनस्पति तेल के साथ सब्जी का सलाद।

उत्पादों की प्रस्तुत सूची के आधार पर, माँ को स्वतंत्र रूप से अपनी गैस्ट्रोनॉमिक प्राथमिकताओं के आधार पर आहार का चयन करना चाहिए। संयम के सिद्धांत का पालन करना महत्वपूर्ण है।

” №3/2016 08.09.16

स्तनपान संबंधी समस्याएं हैं जिनका सामना माताओं को अक्सर करना पड़ता है। उन्हें आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने से नहीं रोकना चाहिए, क्योंकि आप निश्चित रूप से उन्हें हल कर देंगे।

स्तनपान में 1 समस्या: फटे निपल्स

जन्म के बाद, आपका बच्चा बस चूसना सीखता है, और आपका स्तन दूध पिलाने की प्रक्रिया में समायोजित हो जाता है। इस समय के दौरान, आप फटे निपल्स का अनुभव कर सकते हैं। वे काफी दर्दनाक हैं और भोजन में हस्तक्षेप करते हैं। याद रखें: जैसे ही आप बच्चे को स्तन को ठीक से पकड़ना सिखाती हैं, चीजें बेहतर हो जाएंगी - निप्पल और एरोला का हिस्सा। बच्चे के शरीर को अपने शरीर के खिलाफ दबाया जाना चाहिए, मुंह चौड़ा खुला है, निचला होंठ थोड़ा बाहर निकला हुआ है।

• फटे निपल्स को विशेष क्रीम से चिकनाई दें, अपने स्तनों को 2-3 मिनट के लिए खुला छोड़ दें। तब आप न केवल फटे निपल्स के बारे में भूल जाएंगे, बल्कि खिलाने के दौरान अन्य परेशानियों के बारे में भी भूल जाएंगे।

स्तनपान के साथ 2 समस्या: उभार और लैक्टोस्टेसिस

एक नियम के रूप में, यह समस्या प्रारंभिक अवस्था में भी उत्पन्न होती है, जब बच्चा जितना दूध चूस सकता है उससे अधिक दूध आता है, और माँ अभी भी बच्चे को स्तन पर सही ढंग से लगाना सीख रही है। नलिकाओं () और . में दूध के ठहराव के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है जीवाणु संक्रमणछाती ()। कंजेशन को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता नहीं है। लैक्टोस्टेसिस छाती में एक दर्दनाक, सूजी हुई गांठ जैसा दिखता है। स्थिर वाहिनी के ऊपर की त्वचा अक्सर लाल हो जाती है, तापमान बढ़ जाता है और दर्द प्रकट होता है।

• जितना हो सके स्तन को दूध पिलाना और खाली करना जारी रखना सबसे अच्छा है।
• बच्चे को स्तन पर इस तरह रखें कि उसकी ठुड्डी सील के क्षेत्र की ओर "बिंदु" हो, या जब बच्चा चूस रहा हो तो स्तन को सील के क्षेत्र में निचोड़ें।
• प्रभावित क्षेत्र को हीटिंग पैड, पानी की बोतल से गर्म करें।
• थोड़ा आराम करो, और सो जाओ।
• केवल अंतिम उपाय के रूप में पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन के साथ तापमान कम करें।

जबकि डक्ट भरा हुआ है, बच्चा छाती के बारे में चिंता कर सकता है, लेकिन धैर्य रखें: एक या दो दिन में, लैक्टोस्टेसिस गुजर जाएगा।

स्तनपान के साथ 3 समस्या: स्तनपान संकट

स्तनपान से दूध उत्पादन में कमी की प्राकृतिक अवधि होती है - स्तनपान संकट। वे 3 वें, 6 वें सप्ताह में होते हैं और 3, 7 महीने में, 2 से 7 दिनों तक रहते हैं। लेकिन ये तिथियां बहुत अनुमानित हैं। एक बढ़ते बच्चे को पहले से ही माँ के स्तनों की तुलना में थोड़ा अधिक दूध की आवश्यकता होती है इस पल... यदि आप दिन-रात मांग पर भोजन करते हैं, तो स्तनपान का संकट दूर हो जाएगा। अगर बच्चा फुसफुसाता है, झुकता है, छाती फेंकता है तो घबराएं नहीं। इसे जितनी बार हो सके लागू करें।

• सौंफ, बिछुआ से बनी चाय मदद करेगी। एक थर्मस में जड़ी बूटियों काढ़ा और पूरे दिन पिएं।
• अपने बच्चे को एक बार में कई बार एक स्तन से दूसरे स्तन में ले जाएं।
• दूध पिलाने के दौरान अपने स्तनों को निचोड़ें ताकि दूध का प्रवाह बेहतर तरीके से हो सके।
• अपने बारे में मत भूलो और दिन में 5 बार खाने की कोशिश करो। आपको कम से कम 2.5 लीटर तरल पीना चाहिए।
• सोने का हर मौका लो और घबराओ मत, दूध आ जाएगा!

4 स्तनपान की समस्या: शिशु ने स्तनपान कराने से मना कर दिया

ऐसा होता है कि एक बच्चा जिसने अच्छी तरह से चूसा है उसे स्तनपान कराने से मना कर दिया। उनकी हड़ताल के कारण हैं:

• दांत काटना, मुंह में फंगल संक्रमण, दाद;
• टीकाकरण या चोट के कारण बच्चे को दूध पिलाने की स्थिति में दर्द होता है;
• कान में दर्द जो दूध पिलाने से बढ़ जाता है;
• बहती नाक बच्चे को चूसने से रोकती है;
• बोतलों, पेसिफायर के लगातार उपयोग से दूध की मात्रा में कमी आई;
• दूध की आपूर्ति में कमी, चूसने में कठिनाई।

अपने बच्चे को वापस स्तन में लाने के लिए, जब वह आधा सो रहा हो तो उसे दूध पिलाने की कोशिश करें। खिला पदों के साथ प्रयोग। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें।

तनाव है या नहीं?

सामान्य स्तनपान के साथ व्यक्त करना अनावश्यक है! स्तनपान को बनाए रखने के लिए दूध पिलाने के बाद व्यक्त करना भी आवश्यक नहीं है। जब आपके बच्चे को निप्पल पकड़ने में कठिनाई होती है, तो आप लैक्टोस्टेसिस के दौरान उभार को राहत देने में मदद कर सकती हैं।

यदि आपको ऐसे बच्चे को दूध पिलाना है जो अभी तक स्तन से दूध नहीं चूस सकता है। यह उन माताओं के लिए एक आउटलेट के रूप में कार्य करता है जो समय-समय पर अपने छोटे को नानी या रिश्तेदारों के पास छोड़ देती हैं। स्तन के दूध को कमरे के तापमान पर 10 घंटे, रेफ्रिजरेटर में 8 दिनों के लिए, फ्रीजर में एक साल तक संग्रहीत किया जाता है। चिंता न करें, यह खराब नहीं होगा क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो कीटाणुओं के विकास को रोकते हैं।

वे बहुत महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि बच्चे का स्वास्थ्य और भलाई, उसकी माँ की मन की शांति इस बात पर निर्भर करती है कि यह प्रक्रिया कितनी सही ढंग से आयोजित की जाएगी। यह पहचानने योग्य है कि हाल के वर्षों में, मानवता ने तकनीकी दृष्टि से बहुत कुछ हासिल किया है, जबकि बच्चों को खिलाने के मुद्दे को भी विज्ञान द्वारा मौलिक रूप से बदल दिया गया है। कई निषेध थे और फैशन का रुझान, जिसके कारण यह तथ्य सामने आया है कि कई माताएँ तेजी से बच्चों को अपने स्तनों में डाल रही हैं, सख्त क्रम में पंप कर रही हैं, स्तनपान के विकल्प की तलाश कर रही हैं।

आपको कितना खिलाना चाहिए?

स्तनपान कराने के दौरान एक नर्सिंग मां को सलाह देने से यह तथ्य सामने आया है कि हाल ही में, दूध पिलाने का समय कई महीनों तक कम कर दिया गया है। 2000 के दशक में ही संयुक्त राष्ट्र बाल कोष ने कहा था कि जीवन के पहले दो वर्षों में बच्चे के लिए केवल स्तन का दूध ही भोजन का एकमात्र सुरक्षित रूप है। केवल इस तरह आंतों के संक्रमण से मृत्यु का खतरा बहुत कम हो जाता है, केवल यह पूरी तरह से जरूरतों को पूरा करता है बच्चे का शरीर... साथ ही, स्तनपान का विकास न केवल विकासशील देशों के लिए, बल्कि समृद्ध देशों के लिए भी प्रासंगिक है, जहां चिकित्सा देखभाल और स्वच्छता की स्थिति स्थित है। उच्च स्तर... यह कथन बहुतों के लिए भारी पड़ गया है।

इसके अलावा, कई अध्ययनों के परिणाम ज्ञात हो गए हैं, जिसके अनुसार केवल माँ का दूध ही इसकी संरचना में शामिल पाँच सौ घटकों के कारण बच्चों की प्रतिरक्षा को पूरी तरह से बनाने में सक्षम है। इसके अलावा, यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास में योगदान देता है। कोई भी कृत्रिम फार्मूला स्तन के दूध को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

डब्ल्यूएचओ के मूल सिद्धांत

स्तनपान करते समय, विश्व स्वास्थ्य संगठन के आहार सिद्धांतों के आधार पर एक नर्सिंग मां को सलाह दी जानी चाहिए। वे जन्म से लेकर दो साल तक के सभी बच्चों के लिए इस समस्या के लिए एक सामान्य दृष्टिकोण बनाते हैं।

ये मानदंड इस तथ्य पर आधारित हैं कि प्रसूति अस्पतालों के नर्सिंग स्टाफ को स्तनपान तकनीकों में प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, जिन्हें यह जानकारी युवा माताओं को देनी चाहिए। गर्भवती महिलाओं को स्तनपान के लाभों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए, और पहला आवेदन बच्चे के जन्म के पहले आधे घंटे के भीतर किया जाना चाहिए।

मेडिकल स्टाफ को माताओं को दूध उत्पादन बनाए रखने में मदद करनी चाहिए, सलाह देनी चाहिए कि स्तनपान कैसे स्थापित किया जाए। डब्ल्यूएचओ की सिफारिशों में, आप उस प्रश्न का उत्तर पा सकते हैं जो आज कई युवा माता-पिता को चिंतित करता है: स्तनपान करते समय?

यह माना जाता है कि बच्चे को अतिरिक्त पेय और पूरक आहार नहीं लेना चाहिए, जब तक कि चिकित्सकीय रूप से इसकी आवश्यकता न हो। जीवन के पहले महीनों में, एक बच्चा बिना पानी और फार्मूला के कर सकता है और अगर उसे स्तन का दूध मिलता है। मां के स्तन से उसे जितना कोलोस्ट्रम मिलता है, वह उसके लिए काफी होता है। इसके अलावा, यह सभी प्रकार के संक्रमणों के खिलाफ उनका पहला टीकाकरण है, जो निष्क्रिय प्रतिरक्षा के गठन का आधार है। इसलिए माताओं के मन में यह सवाल नहीं होना चाहिए कि स्तनपान के दौरान नवजात शिशुओं को पानी पिलाया जाए या नहीं।

यह भी सिफारिश की जाती है कि बच्चे के जीवन के पहले दिन से माँ और बच्चे चौबीसों घंटे एक ही कमरे में रहें। आवश्यकतानुसार स्तन से जुड़ने की क्षमता उसका मूल कौशल बननी चाहिए, फिर आवश्यक मात्रा में दूध का उत्पादन होगा। इसीलिए स्वस्थ बच्चामाँ के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं है।

तथाकथित ऑन-डिमांड फीडिंग को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। कोई समय सारिणी नहीं होनी चाहिए, भूख लगते ही बच्चे को स्तन को पकड़ना चाहिए। और यह हर तीन घंटे में एक से अधिक बार हो सकता है।

डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे महत्वपूर्ण नियमों में से एक स्तनपान कराने के दौरान शांत करनेवाला और निप्पल की अनुपस्थिति है। एक नर्सिंग मां को सलाह है कि इन वस्तुओं तक बच्चे की पहुंच को सीमित करें ताकि वह एक अलग चूसने की तकनीक विकसित न करे। चुनाव आमतौर पर मां के निप्पल के पक्ष में नहीं किया जाता है, जिसे नवजात शिशु मसूढ़ों को काटने और चबाना शुरू कर सकता है। इससे गंभीर स्तनपान दर्द और क्रैकिंग होता है। इससे बचने के लिए आपको यह याद रखने की जरूरत है कि स्तनपान कराते समय बच्चे को निप्पल की जरूरत नहीं होती है।

खिला मोड

स्तनपान के नियम को ध्यान से देखा जाना चाहिए ताकि बच्चा स्वस्थ हो और पूरी तरह से विकसित हो। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सख्त शासन नहीं होना चाहिए। बच्चे को दिन के किसी भी समय जब वह चाहे तब माँ का दूध प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि रोना हमेशा इस बात का संकेत नहीं होता है कि बच्चे को अतिरिक्त भोजन की जरूरत है। अधिक बार नहीं, वह उठाए जाने और सहलाने के लिए कहता है। कुछ शिशुओं के लिए, केवल शांत करने के लिए चूसना आवश्यक है, और यह अतिरिक्त दूध के उत्पादन को भी बढ़ावा देता है।

स्तनपान की शुरुआत में, यह महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु को पेय या पूरक आहार न दें। इस वजह से, बच्चे के स्तनपान की संभावना कम होती है, दूध का प्रवाह कम हो जाता है। यह हमेशा याद रखना चाहिए कि स्तनपान एक माँ के लिए आराम करने का एक बेहतरीन अवसर है। पिता और आसपास के सभी लोगों को इस दौरान अनुकूल माहौल बनाना चाहिए, गृह व्यवस्था में महिला की मदद करनी चाहिए।

विशेष ओवरले

बहुत से लोग विशेष स्तनपान पैड का उपयोग करते हैं। आपको यह जानने की जरूरत है कि इस पद्धति के अपने फायदे और नुकसान हैं। निप्पल कवर विशेष सिलिकॉन हैं या लेटेक्स उत्पाद, जो स्तनपान की बहुत प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाना चाहिए। उनका उपयोग केवल तभी करना महत्वपूर्ण है जब आपको वास्तव में उनकी आवश्यकता हो।

महिलाओं के लिए स्तनपान पैड की सिफारिश की जाती है जब स्तनपान बंद हो जाता है, निप्पल में दरारें दिखाई देती हैं, गंभीर जन्म चोटों के बाद। साथ ही, जब बच्चे के दांत निकलते हैं, तो महिला के निप्पल की असामान्य संरचना होती है या बच्चे की मौखिक गुहा की संरचना में कुछ ख़ासियतें होती हैं। जब बच्चा मां के स्तन छोड़ रहा हो तो पैड मदद कर सकते हैं। यह आमतौर पर तब होता है जब मां लंबे समय से दूध व्यक्त कर रही हो और बोतल से बच्चे को दे रही हो। उसके बाद, बच्चा स्तन में वापस नहीं आना चाहेगा, क्योंकि बोतल से भोजन प्राप्त करना बहुत आसान है। पैड बोतल के निप्पल के आकार के होते हैं, इसलिए बोतल से ब्रेस्ट तक जाते समय उन्हें उपयुक्त माना जाता है।

इसी समय, यह जानने योग्य है कि पैड कभी-कभी दूध उत्पादन में कमी का कारण बनते हैं, चूसने में हस्तक्षेप कर सकते हैं, खिलाने की प्रक्रिया स्वयं बहुत लंबी हो जाती है। इसके अलावा, बच्चा अधिक हवा निगलता है, जिससे पेट फूलना शुरू हो जाता है।

उन्हें पूरी तरह से निष्फल किया जाना चाहिए, अन्यथा वे मां के स्तन के लिए संक्रमण के स्रोत बन सकते हैं, और लंबे समय तक उपयोग के साथ, वे नशे की लत हैं।

एक नर्सिंग मां क्या खाती है?

आपके शरीर द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा को बढ़ाने के कई तरीके हैं। इस लेख में आपको नर्सिंग माताओं के लिए व्यंजन मिलेंगे। पोषण विविध होना चाहिए, एक महिला को विटामिन और उपयोगी तत्वों का आवश्यक अनुपात प्राप्त करना चाहिए।

स्तनपान करते समय, आपको अधिक तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है, इसका स्तनपान पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अधिक दूध के उत्पादन में योगदान देता है। कॉम्पोट्स, प्राकृतिक जूस और चाय का चुनाव करना सबसे अच्छा है।

स्तनपान के माध्यम से शरीर को पर्याप्त विटामिन प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे अपने आहार में लीन वील और बीफ, टर्की या खरगोश का मांस, मीटबॉल और मीटबॉल शामिल करें। मछली से - पाइक पर्च, कार्प, कॉड, सप्ताह में एक-दो बार उबाला जाता है।

गर्मी उपचार के बाद ही पनीर और पनीर खाएं (उदाहरण के लिए, पनीर पुलाव तैयार करें), गाय का दूध कम मात्रा में पिएं, केवल कम वसा वाले डेयरी उत्पाद। सब्जियों को ताजा और दम किया हुआ, अधिक जामुन और फल (प्रति दिन कम से कम 300 ग्राम) खाया जा सकता है।

अनाज में से, एक प्रकार का अनाज, गेहूं, चावल मकई और दलिया की सलाह दी जाती है। लेकिन बच्चे के जीवन के पहले महीनों में सूजी को छोड़ना आवश्यक है। आप राई की रोटी, सूखे मेवे, मक्खन (लगभग 25 ग्राम प्रति दिन) खा सकते हैं। वनस्पति तेल(15 ग्राम)।

आटे और मिठाइयों की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है, लेकिन कुछ मिठाइयाँ एक युवा माँ के लिए भी उपयोगी होती हैं। ये मार्शमॉलो, मार्शमॉलो, लो-फैट केक, होममेड केक हैं। कम मात्रा में ही।

स्वस्थ व्यंजनों

स्तनपान के दौरान एक महिला को पहले पाठ्यक्रमों से विटामिन मिल सकता है। उदाहरण के लिए, स्क्वैश और सौंफ़ सूप की सलाह दी जाती है। इस नुस्खे के लिए लें:

• दो ताजा सौंफ़ जड़ें;
• एक मध्यम तोरी;
• चिकन शोरबा का एक लीटर;
• डिल और अजमोद;
• नमक और काली मिर्च स्वादानुसार;
• एक चम्मच मक्खन।

तोरी को भी सौंफ की जड़ों की तरह छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लेना चाहिए। मक्खन को पिघलाएं और सौंफ को पांच मिनट के लिए भूनें, फिर तोरी डालें। फिर लगभग दस मिनट तक उबालें।

उबले हुए चिकन को काट लें और उबली हुई सब्जियों के साथ शोरबा में डालें।

दूसरे पाठ्यक्रमों में, एक बर्तन में गोमांस को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। यह एक स्वादिष्ट और हल्का व्यंजन है जिसमें केवल कम वसा वाले खट्टा क्रीम और बीफ़ फ़िललेट्स की आवश्यकता होती है। नर्सिंग माताओं के लिए नुस्खा इस प्रकार है - पट्टिका को तंतुओं के साथ पतली परतों में काटने की जरूरत है, प्रत्येक टुकड़ा डालें जतुन तेल... एक घंटे के एक चौथाई के लिए मांस को अपने रस में मैरीनेट करने के लिए छोड़ दें। उसके बाद, टुकड़ों को गर्म तेल में हर तरफ एक-दो मिनट के लिए भूनें। एक बर्तन में परतों में मोड़ो और एक घंटे के लिए ओवन में डाल दें। परोसने से पहले ताजा डिल से सजाएं।

स्तनपान करते समय मासिक धर्म

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म की उपस्थिति का मुद्दा कई माताओं को चिंतित करता है। आंकड़ों के अनुसार, स्तनपान के दौरान, वे आठवें या नौवें महीने में शुरू होती हैं। इसी समय, मासिक धर्म अपने आप में गर्भावस्था से पहले की तुलना में काफी भिन्न होता है। दर्द या तो अधिक गंभीर हो सकता है या, इसके विपरीत, कम हो सकता है।

स्तनपान करते समय मासिक धर्म में देरी हो सकती है, खासकर यदि आप नियमित रूप से स्तनपान कराती हैं। और पहले मासिक धर्म में काफी देरी हो सकती है। कब महिला शरीरअंत में ठीक हो जाएगा, मासिक धर्म नियमित रूप से चलेगा।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मासिक धर्म के दौरान स्तनपान बच्चे के लिए हानिकारक नहीं है। मां के दूध की गुणवत्ता अभी भी सामान्य है। दूध की मात्रा बढ़ा सकते हैं प्राकृतिक तरीके- खूब चाय पिएं, स्तनपान कराने के लिए अन्य तरीकों का इस्तेमाल करें।

खाने की समस्या

माताओं को अक्सर स्तनपान कराने में समस्या होती है। यह एक स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है। एक नियम के रूप में, गैर-स्तन रोग खिला प्रक्रिया को प्रभावित नहीं करते हैं, अपवाद, निश्चित रूप से, तपेदिक और एचआईवी हैं।

स्तनपान कई लोगों के अनुकूल है दवाओं, विशेष रूप से, ज्वरनाशक, विरोधी भड़काऊ, एंटीहिस्टामाइन, शामक। ज्यादातर मामलों में, स्तनपान उपचार संभव है

यदि आप भोजन करते समय बेहोश या मिचली, उदास, अस्पष्टीकृत चिंता और अवसाद महसूस करते हैं, तो आपको चिंतित होना चाहिए। यह एक कारण है कि तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें ताकि खुद को और बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

स्तनपान कराते समय स्तनपान की समस्या हो सकती है। ये निपल्स में दरारें, वाहिनी की रुकावट, मास्टिटिस, थ्रश, बच्चे द्वारा स्तन की अनुचित पकड़ के कारण दर्दनाक भोजन, दूध पिलाने के बाद दिखाई देने वाले निपल्स में दर्द, दूध में खून का दिखना है। इन लक्षणों में से कोई भी छूटना नहीं चाहिए, जैसे ही वे प्रकट होते हैं, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। डॉक्टर आपको बताएंगे कि इनसे कैसे छुटकारा पाया जाए और स्तनपान की प्रक्रिया को सामान्य किया जाए।

पहला खिला

समय पर पूरक आहार देना शुरू करना महत्वपूर्ण है। आज स्तनपान के दौरान पहले पूरक आहार की योजना बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों द्वारा निर्धारित की जाती है और विश्व संगठनस्वास्थ्य देखभाल।

चार से पांच महीने में पहला पूरक भोजन केवल बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों पर निर्धारित किया जाता है, ज्यादातर मामलों में, छह महीने से पहले बच्चे को अतिरिक्त भोजन देने की आवश्यकता नहीं होती है। छह महीने की उम्र में, यह विटामिन, प्रोटीन और खनिजों की बढ़ती आवश्यकता के कारण होता है। एक सार्वभौमिक संकेत जिसके द्वारा आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कोई बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों के लिए तैयार है या नहीं, वह है दांतों का दिखना। लेकिन कई विशेषज्ञ इस कारक पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि विभिन्न बीमारियों के साथ-साथ पर्यावरणीय कारक बहुत जल्दी या बहुत देर से दांत निकलने का कारण बन सकते हैं। इसलिए, स्तनपान के दौरान पहले पूरक आहार की योजना अक्सर डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर व्यक्तिगत रूप से कड़ाई से निर्धारित की जाती है।

स्तनपान के बारे में कई मिथक हैं, जिनमें से अधिकांश असत्य हैं। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग स्तनपान को बहुत असहज पाते हैं। वास्तव में, यह खुद को नहीं खिला रहा है जो असुविधा का कारण बनता है, लेकिन स्तनपान के दौरान त्रुटियां। एक नियम के रूप में, यदि आप खिलाने की तकनीक बदलते हैं और सही लगाव में महारत हासिल करते हैं, तो दर्द दूर हो जाना चाहिए।

एक अन्य कारक जो कई लोगों को डराता है, वह है प्रत्येक फ़ीड के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता। वास्तव में, यह एक स्टीरियोटाइप है। यह अतीत में किया जाना चाहिए था, जब महिलाओं को हर 6-8 घंटे में खाना खिलाया जाता था। मास्टिटिस के जोखिम को कम करने के लिए, उन्होंने खुद को व्यक्त किया। अगर कोई महिला मांग पर भोजन करती है, तो उसे इसकी आवश्यकता नहीं होती है।

कुछ लोगों को डर है कि स्तनपान कराने से स्तन का आकार खराब हो जाएगा। वास्तव में, परिवर्तन होते हैं, लेकिन गर्भावस्था की शुरुआत में भी, स्तनपान की अवधि से बहुत पहले। ग्रंथियों के ऊतकों की वृद्धि के कारण स्तन ग्रंथियां बढ़ जाती हैं।

माँ का शरीर बच्चे के जन्म के लगभग डेढ़ महीने बाद उसकी भोजन की जरूरतों के लिए स्वतंत्र रूप से अनुकूलन करने में सक्षम होता है। फिर वह उतना दूध देना शुरू कर देता है जितना बच्चे को चाहिए। स्तन के "विस्तार" की भावना गायब हो जाती है, यह फिर से नरम हो जाती है।

स्तन और स्तन ग्रंथियों में इसी तरह की प्रक्रियाएं उन मामलों में भी होती हैं जहां गर्भावस्था के पहले महीनों में एक महिला का गर्भपात हुआ था। सच है, वे बहुत कम समय लेते हैं।

यह भी माना जाता है कि यदि बच्चे को लंबे समय तक स्तन में रखा जाता है तो दरारें दिखाई देती हैं, इसलिए कई युवा माताएँ दूध पिलाने के समय को कुछ मिनटों तक सीमित करने की कोशिश करती हैं। एक बच्चे के लिए अक्सर न केवल आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करना, बल्कि शांत होना भी महत्वपूर्ण होता है बचपनयह आपके मुंह में छाती के साथ करना सबसे आसान है। वास्तव में, अनुचित लगाव, स्तन ग्रंथियों की त्वचा की खराब देखभाल के कारण दरारें बनती हैं, जब एक महिला अक्सर कीटाणुनाशक और साबुन का उपयोग करना शुरू कर देती है। साथ ही मां के स्तन की जगह निप्पल के बार-बार इस्तेमाल से भी दरारें नजर आने लगती हैं।

इनमें से किसी भी कारण का शिशु के दूध पिलाने की अवधि से कोई लेना-देना नहीं है। बच्चे को स्तन से उतना ही पकड़ना चाहिए जितना उसे चाहिए।

स्तनपान के दौरान महिलाएं बहुत ज्यादा शराब पीने लगती हैं, अक्सर जोर-जबरदस्ती से यह भी एक गलती होती है। प्यास लगते ही आपको पीना चाहिए। एक नर्सिंग मां को अधिक मात्रा में पानी की आवश्यकता नहीं होती है।

हर समय मां का दूध पिलाना असंभव है, बच्चे के पेट को समय-समय पर आराम देना चाहिए। और यह कथन सत्य नहीं है। पेट पर कोई भार नहीं पड़ता, बच्चे के पेट में दूध केवल "दही" होता है, जिसके बाद वह तुरंत आंतों में प्रवेश कर जाता है। वहां यह पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। स्तनपान के दौरान कृत्रिम विराम का कोई मतलब नहीं है।

रात को सोना जरूरी है। बेशक, खुद माँ के लिए और परिवार के बाकी सदस्यों के लिए आराम बेहद ज़रूरी है, लेकिन सुबह तीन बजे से सुबह आठ बजे तक की अवधि के दौरान महिला के शरीर में प्रोलैक्टिन की सबसे बड़ी मात्रा का उत्पादन होता है। यह एक विशेष हार्मोन है जो पूरे भविष्य के दिन के लिए स्तनपान के स्तर को निर्धारित करता है।

इस संबंध में डॉक्टर बच्चे को जितनी देर हो सके डालने की सलाह देते हैं, रात करीब 11 बजे उसे नहलाते हैं, फिर उसे खाना खिलाते हैं और उसे बिस्तर पर भेज देते हैं। तो वह पूरे परिवार को आराम देते हुए 7-8 घंटे सोएगा। सुबह-सुबह, आप उसे खिला सकते हैं, और फिर उसे फिर से लेटा सकते हैं, और बच्चे के साथ खुद सो सकते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के बाद भी, यह स्तन के दूध में होता है कि नवजात शिशु की प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए आवश्यक अधिकांश पदार्थ निहित होते हैं।

गर्भावस्था और प्रसव के पीछे - एक महिला की सभी प्रणालियों और अंगों के लिए एक कठिन परीक्षा। अब शरीर एक नई प्रक्रिया के अनुकूल हो रहा है - स्तनपान। 30 साल के अनुभव के साथ एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ तातियाना ओबोस्कालोवा, प्रसव में महिलाओं के सवालों का जवाब देती हैं।

• छाती सूज जाती है और बहुत दर्द होता है। दर्द कैसे कम करें?
• क्या मुझे ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने की आवश्यकता है? कितनी बार?
• निपल्स पर दरारें बन गई हैं, दूध पिलाते समय आँसू में दर्द होता है। क्या करें?

कहने की जरूरत नहीं है, ज्यादातर मामलों में एक युवा मां के लिए यह मुश्किल है। एक बच्चा खुशी है, लेकिन वास्तविकता आनंददायक अनुभवों के लिए अपना समायोजन करती है। एक छोटे से प्राणी की जरूरतों के लिए आज्ञाकारिता में रहना मुश्किल है। खासकर जब अप्रिय दर्दनाक संवेदनाएं चिंताओं के ढेर में बदल जाती हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, स्तन सूज सकते हैं और चोट लग सकती है - यह दूध की उपस्थिति के कारण है। यदि स्तन कठोर और दर्दनाक है, तो यह आमतौर पर इस तथ्य के कारण होता है कि स्तन ग्रंथि ने बहुत अधिक दूध का उत्पादन किया है, और इसका ठहराव हो गया है। इस तरह की स्तन समस्याएं बच्चे के जन्म के तुरंत बाद और स्तनपान के पहले महीनों के दौरान हो सकती हैं। इस मामले में सबसे अच्छी दवा स्वयं बच्चा होगा, जो किसी भी स्तन पंप से बेहतर स्तन चूसेगा। जितनी बार आप बच्चे को छाती से लगाती हैं, उतनी ही कम दर्दनाक सूजन होती है। समय के साथ, दूध का प्रवाह बच्चे की स्तन से लपकने की आवश्यकता के साथ मेल खाना शुरू कर देता है। लेकिन ऐसा भी होता है कि बच्चा दूध चूसने की कोशिश करता है, लेकिन उसे सफलता नहीं मिलती, वह बेचैन हो जाता है और रोने लगता है। इस मामले में, आपको स्तन की हल्की मालिश करने और दूध को स्वयं व्यक्त करने की आवश्यकता है - अपने हाथों से या स्तन पंप से। हालांकि, आधुनिक स्तनपान विशेषज्ञों का मानना ​​है कि विभिन्न स्तन समस्याओं का कारण बच्चे का स्तन से अनुचित लगाव है।

याद रखें कि निप्पल की उचित पकड़ तब होती है जब निप्पल तालू को छूता है। इस मामले में, स्तन को निप्पल के साथ बच्चे के मुंह में नहीं, बल्कि तालू में "देखना" चाहिए, जो बच्चे को ऊपर से नीचे से स्तन के बहुत बड़े हिस्से को पकड़ने की अनुमति देगा। बच्चे का मुंह चौड़ा होना चाहिए, और जीभ निचले मसूड़े पर लेटनी चाहिए और मुंह से स्वतंत्र रूप से बाहर निकलनी चाहिए। निप्पल का घेरा लगभग सभी बच्चे के मुंह में होता है, जबकि बच्चे की ठुड्डी उसकी छाती को छूती है।

एक विशेष मामला एक छोटा फ्रेनुलम है, जो बच्चे के मसूड़ों के मजबूत निचोड़ के कारण निप्पल पर दर्दनाक पकड़ पैदा कर सकता है। इस मामले में, यह समझ में आता है कि बच्चे को स्तन तक ले जाने के लिए इष्टतम दृष्टिकोण के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

वार्मिंग कंप्रेस, गोभी और बर्डॉक के पत्तों को स्तन ग्रंथियों पर लगाने की आवश्यकता नहीं है। एक गर्म सेक केवल दूध के प्रवाह को बढ़ाएगा, और गोभी और बोझ से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

लैक्टोस्टेसिस (स्तन में दूध का तथाकथित ठहराव) की स्थिति में, आपको 20-30 मिनट के लिए एक आइस पैक लगाने की जरूरत है, 30-40 मिनट के अंतराल के साथ प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। महिलाओं और विशेषकर उनकी माताओं का मानना ​​है कि इस तरह से स्तनों को "ठंडा" करना संभव है, लेकिन ऐसा नहीं है।

ठंड स्तन लोब्यूल्स को खिलाने वाली रक्त वाहिकाओं के लुमेन को संकीर्ण कर देगी, जिससे दूध उत्पादन में कमी आएगी। इसके अलावा, स्थिर स्तन ग्रंथि रोगाणुओं के विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है, जिससे स्तन ग्रंथि की सूजन हो सकती है - मास्टिटिस। किसी भी अंग में सूजन प्रक्रिया को सीमित करने के लिए हर समय ठंड का उपयोग किया जाता है। इसलिए उचित सीमा के भीतर बर्फ का उपयोग करने से न डरें।

यदि, फिर भी, आपको स्तन खाली करने के किसी भी तरीके का सहारा लेना पड़ता है, तो एक उच्च गुणवत्ता वाले स्तन पंप को वरीयता दी जानी चाहिए, जिसे इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह एक बच्चे के रूप में इसोला और निप्पल की जब्ती की नकल करता है करता है।

यदि कोई स्तन पंप नहीं है और आप अपने स्तनों को व्यक्त कर रहे हैं, तो आपको इसे साफ बर्तन में बिल्कुल साफ हाथों से करने की ज़रूरत है, अपनी उंगलियों को एरोला या निप्पल पर नहीं, बल्कि एरोला के पास के क्षेत्र पर दबाएं, क्योंकि यह यहाँ है कि दूध अजीब जलाशयों में जमा होता है - लैकुने - और यह यहाँ से नलिकाओं के साथ निप्पल में प्रवेश करता है। कुछ महिलाएं इतनी जोशीली होती हैं कि वे अपनी स्तन ग्रंथियों की त्वचा पर घर्षण रगड़ती हैं, जो बहुत अवांछनीय है, क्योंकि त्वचा पर घर्षण संक्रमण के लिए स्तन में गहराई तक प्रवेश करने का एक तरीका है।

एक और काफी आम समस्या है निप्पल में दरारें। ब्रेस्ट को सही तरीके से लैच करना भी इस अप्रिय समस्या से बचाव है। दरारों की उपस्थिति का कारण स्तन ग्रंथियों की अनपढ़ देखभाल हो सकती है, जिसमें शराब युक्त पदार्थों के साथ उनका "कीटाणुशोधन" भी शामिल है। एक अन्य कारण एक युवा मां के शरीर में विटामिन की कमी है, जो त्वचा की लोच बनाए रखने के लिए आवश्यक है, संक्रमण के प्रतिरोध के साथ-साथ माइक्रोट्रामा के तेजी से उपचार के लिए - हम विटामिन ए, बी के बारे में बात कर रहे हैं, सी, डी और ई। हालांकि, स्तन से सही लगाव और सक्षम देखभाल के मामले में भी दरारें हो सकती हैं। लेकिन निप्पल की बहुत नाजुक और अतिसंवेदनशील त्वचा के साथ, एक नियम के रूप में, यह स्तनपान की प्रारंभिक अवधि में होता है (बाद में त्वचा मोटे हो जाती है और दरारें गायब हो जाती हैं)।

फटे निपल्स का इलाज करने के लिए, आप प्रत्येक फ़ीड के बाद विटामिन बी युक्त जैल और मलहम का उपयोग कर सकते हैं। शुद्ध लैनोलिन युक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग निप्पल की त्वचा की लोच को बहाल करने में मदद के लिए किया जा सकता है। लेकिन दरार एक दिन में ठीक नहीं होगी, और बच्चे को खिलाने की जरूरत है, इसलिए आप निपल्स पर विशेष पैड का उपयोग कर सकते हैं, जो पूरी तरह से अपने आकार को दोहराते हैं, लोचदार और स्वच्छ सामग्री से बने होते हैं, बच्चे को पूरा करने की अनुमति देते हैं- माँ को अतिरिक्त आघात पहुँचाए बिना चूसने की हरकत। इस तरह के उपकरण महिलाओं के स्तनपान से अनुचित इनकार से बचने में मदद करते हैं।

स्तन ग्रंथियों की स्वच्छता के लिए, नर्सिंग माताओं के लिए विशेष जैल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, और कुछ समय के लिए साबुन को बाहर करने के लिए, किसी भी मामले में, सुनिश्चित करें कि यह नाजुक निपल्स पर नहीं पड़ता है। वायु स्नान, हल्की मालिश, अर्थात्, निप्पल को प्रशिक्षित करने के लिए प्रसवपूर्व अवधि में जिन उपायों का उपयोग किया गया था, वे अब भी उपयुक्त हैं, लेकिन पहले से ही दरार की रोकथाम के लिए। नर्सिंग महिलाओं के लिए ब्रा को विशेष रूप से खरीदा जाना चाहिए, क्योंकि वे स्वच्छ सामग्री से बने होते हैं जो त्वचा को "साँस लेने" की अनुमति देते हैं, चौड़ी पट्टियाँ और भारी कप होते हैं जो रक्त वाहिकाओं और ग्रंथि के ऊतकों को निचोड़ते नहीं हैं। रोजाना ब्रा बदलने की सलाह दी जाती है, नहीं तो आप खुद को और बच्चे दोनों को संक्रमित कर सकते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ के पास अपनी अगली यात्रा के दौरान, उससे अपने स्तनों की स्थिति से संबंधित प्रश्न पूछें। निश्चित रूप से आपको समय पर सहायता प्रदान की जाएगी, और आप दर्दनाक स्थिति से निपटने में सक्षम होंगे।

"प्रसवोत्तर अवधि में एक माँ के स्वास्थ्य की स्थिति", पुस्तक से

विचार - विमर्श

पत्तागोभी का पत्ता केवल भीड़ और दर्द के खिलाफ मदद करता है। बर्फ के बुलबुले की जरूरत नहीं है। ठंडे पानी में भिगोया हुआ एक तौलिया संलग्न करने के लिए पर्याप्त है

05/09/2018 00:41:43, प्रकाश

खैर, आपको हर दिन ब्रा बदलने की ज़रूरत नहीं है, इसमें विशेष हाइजीनिक डिस्क डाली जाती हैं। यहां उन्हें अधिक बार बदलने की जरूरत है। और आपको हर समय ब्रा पहनने की जरूरत नहीं है।

सलाह के लिए धन्यवाद। जैसा कि मैं जन्म देने के बाद खुद को याद करता हूं, मुझे ऐसा लगता है, यह लेख मेरे सामने पहले क्यों नहीं आया।

पहले तो मुझे दूध पिलाने में बहुत देर लगी। छाती में चोट लगी, दरारें दिखाई दीं। यहां तक ​​कि अनुभवहीनता के कारण मास्टिटिस अर्जित करने में भी कामयाब रहे। नई माताओं के लिए एक बहुत ही उपयोगी लेख।

खिलाने के साथ बनने के लिए धन्यवाद, अब कम समस्याएं और दर्द हैं))

दूध के रुकने में एक बच्चे ने मेरी मदद की।

"ब्रा को रोजाना बदलने की सलाह दी जाती है, नहीं तो आप खुद को और बच्चे को संक्रमित कर सकते हैं।" यदि आप विचार करते हैं कि ऐसी ब्रा की कीमत कितनी है, तो आप टूट सकते हैं, या हर दिन धो सकते हैं :)

लेख पढ़ने के बाद, कुछ भावना बनी रही - यदि आपके पास लैक्टोस्टेसिस या बहुत अधिक दूध है, या निपल्स में दरारें हैं - यह सब दोष है ... युवा मां पहले से ही तनावपूर्ण स्थिति में है। नर्सिंग अंडरवियर के बारे में - मैं सहमत हूं, यह सुविधाजनक है। लेकिन गोभी का पत्ता वास्तव में दर्दनाक संवेदनाओं और दूध के ठहराव से निपटने में मदद करता है। भले ही लेख के लेखक को इसमें विश्वास न हो, आपको इतना स्पष्ट नहीं होना चाहिए।

लेख पर टिप्पणी करें "स्तनपान शुरू करना: सबसे आम समस्याएं"

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खिलाने की शुरुआत में नखरे। हमारी समस्याएं: (स्तनपान। शांत होने की कोशिश करना, आसन बदलने की कोशिश करना (लेटना, बैठना, बगल से, लटकना), अधिक बार लगाना, आदि। धीरे-धीरे, पेट गुजर जाएगा, और स्तन पर यह व्यवहार बीत जाएगा .

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लेकिन यह चोट करना जारी रखता है, और निचले लोब्यूल्स को चोट लगती है (यानी यह छाती के नीचे दर्द होता है)। तापमान के साथ यह स्पष्ट नहीं है - मुझे यह महसूस होता है (जोड़ों में दर्द, बुखार), लेकिन कोहनी में - 36.7। स्तनपान के लिए एक दवा। स्तनपान के दौरान दवा को सुरक्षित कैसे बनाएं?

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