जो जोड़े हैं उनके बीच मुख्य अंतर क्या है?प्रेम संबंधऔर जो लोग जल्दी ही अलग हो जाते हैं, उनसे लंबे समय तक (या जीवन भर भी) साथ रह सकते हैं?आप कह सकते हैं कि आप भाग्यशाली हैं कि आप सबसे पहले अपने जीवनसाथी से मिले।लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह बिल्कुल भी किस्मत की बात है।यह तथाकथित "अंतरंगता" के बारे में है।
यह पहली बार है जब मैं इस अवधारणा पर इतनी सक्रियता से ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। पुरुषों के लिए इसका वास्तव में क्या मतलब है?
आत्मीयता ही मजबूत आधारप्रेम का रिश्ता
अंतरंगता का मतलब सिर्फ सेक्स नहीं है. यह सोचना एक भ्रम है कि एक महिला के साथ हर सेक्स एक पुरुष के लिए "अंतरंगता" लाता है।
सच्ची अंतरंगता यौन संबंधों से कहीं आगे तक फैली हुई है।यह दो लोगों के बीच गहरे व्यक्तिगत संबंध पर आधारित है।
दीर्घकालिक अंतरंगता में अपने साथी को समझने, उसे उसकी सभी कमियों और विषमताओं के साथ स्वीकार करने की क्षमता शामिल है। सीधे शब्दों में कहें तो, यदि आपने इस आदमी को चुना है, तो इसका मतलब है कि उसने आपको किसी तरह से आकर्षित किया है, और आपने उसे स्वीकार कर लिया है।
जब जोड़े कहते हैं कि उनके टूटने का कारण रिश्ते में "चिंगारी" की कमी थी, तो एक नियम के रूप में, यही वह कमी है - वास्तविक अंतरंगता, जो विश्वास, स्वीकृति, प्रशंसा और सर्वश्रेष्ठ को देखने की क्षमता द्वारा समर्थित है। एक दूसरे।
हाँ, ये सरल शब्द एक पुरुष और एक महिला के बीच इस "अंतरंगता" की नींव बनते हैं।यदि आप अपना चाहते हैंप्रेम का रिश्तामजबूत और दीर्घकालिक थे, हमें इसके गठन पर कड़ी मेहनत करनी होगी।
तो, आपको क्या लगता है कि आम तौर पर एक जोड़े में गहरी घनिष्ठता को क्या रोकता है?अपने खोल की उन दीवारों को कैसे तोड़ना शुरू करें जो आपको परेशान कर रही हैंप्रेम का रिश्ताहाथ की दूरी पर रखा गया?
ताकि आपको इन सवालों पर अपना दिमाग न लगाना पड़े, मैंने सैकड़ों व्यक्तिगत परामर्श आयोजित करने के अनुभव के आधार पर कुछ सुझाव तैयार किए हैं।
तो, खुश जोड़े जो अपने अंदर अंतरंगता पैदा करते हैंप्रेम संबंध, निम्नलिखित 9 नियमों की बदौलत इसे प्राप्त करें।
- अपने पार्टनर के सामने पूरी तरह खुल जाएं
खुल जाना या अक्सर इसे कमज़ोरी समझ लिया जाता है।दरअसल, सबकुछ वैसा नहीं है.
हाँ, इस समय आप असुरक्षित महसूस करेंगे।लेकिन जब आप अपने साथी को अपनी कमज़ोरी दिखाते हैं, तो वह इसे उस पर विश्वास का संकेत मानता है। इस तरह आप किसी आदमी को गुप्त रूप से बताते हैं कि आप उसके लिए खुले हैं। और इस मामले में आप एक महिला की तरह व्यवहार करते हैं।
यदि वास्तव में आपके बगल में कोई "एक" है, तो वह आपको वैसे ही स्वीकार करेगा जैसे आप हैं और हर संभव सहायता प्रदान करेगा। इससे भी अधिक, वह इस स्पष्टता के लिए आपको धन्यवाद देगा।
इस प्रकार,प्रेम का रिश्ताएक नए स्तर पर पहुंचें जहां विश्वास, सम्मान और समझ हो।
भेद्यता समान प्रतिक्रिया की अपेक्षा किए बिना सबसे पहले "मैं तुमसे प्यार करता हूँ" कहने की इच्छा है। यह एक ऐसे रिश्ते में अपना पूरा दिल निवेश करने का निर्णय है जहां कोई गारंटी नहीं है। जहां आपको आसानी से चोट पहुंचाई जा सकती है.
भेद्यता का अर्थ है मदद माँगना, हर चीज़ को अंदर रखने के बजाय अपनी ज़रूरतों और अनुभवों के बारे में बात करना। यह कोमल, कमजोर होना, एक लड़की, एक महिला होना है।
- बच्चों की तरह खेलें
प्रेम का रिश्ता, जिसमें खेल के तत्व होते हैं, खुश, मजबूत और टिकाऊ होते हैं।
"गंभीर" रिश्ते, जो 40 घंटे के कार्य सप्ताह, ऋण, कर और अन्य "वयस्क" समस्याओं से प्रभावित होते हैं, टूटने की अधिक संभावना होती है।
चंचलता जोड़ों को एक साथ क्यों रखती है?शायद इसलिए कि खेल हमें उस लापरवाह समय में वापस ले जाता है - बचपन में, जिसमें कोई समस्या नहीं थी। खेल आपको आराम करने और एक-दूसरे को तनाव देने से रोकने की अनुमति देता है।
यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन जब हम खुद को तनावमुक्त होने देते हैं, तो हम "वास्तविक" बन जाते हैं। हम पूरी तरह से आनंदमय क्षणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। और यह हमें करीब लाता है. करता हैप्रेम का रिश्ताकरीब, अधिक घनिष्ठ.
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने प्रेमी के साथ कौन से खेल खेलते हैं: बोर्ड गेम, प्रकृति में गेंद के साथ, टेनिस, बेडरूम में रोल-प्लेइंग गेम। यह महत्वपूर्ण है कि इस समय आप उससे खुलकर बात करें।और वह आपके सामने है.
रहस्योद्घाटन का यह क्षण एक प्रकार का संस्कार है, आपका "दो के लिए रहस्य", जो मजबूत करता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आपके जीवन को लम्बा खींचता है।प्रेम का रिश्ता.
- उदार बने
में उदारता प्रेम संबंधऐसे ही देने की इच्छा दर्शाता है, न कि बदले में कुछ पाने के लिए। अपने पार्टनर को सुख और ख़ुशी देने के लिए। मेरा विश्वास करो, एक आदमी आपकी उदारता को स्वीकार करने से प्रसन्न होता है।
जब कोई व्यक्ति आपको ठेस पहुंचाता है तो उसे माफ करने की इच्छा और जब आप ठेस पहुंचाते हैं तो ईमानदारी से माफी मांगने में भी उदारता व्यक्त की जाती है।
अपने प्रति उदार रहेंप्रेम संबंध. उसे अपनी पहचान, प्रशंसा, मुस्कान, खुशी दें। और आपका आदमी निश्चित रूप से इसके लिए आपको धन्यवाद देगा।
- एक दूसरे को आश्चर्यचकित करें
आश्चर्य सबसे "फीके" में भी जान फूंक सकता हैसंबंध । वे वास्तव में जादुई क्षण बना सकते हैं जो उन लोगों के लिए ताजी हवा का झोंका बन जाते हैं जो रोजमर्रा की जिंदगी में फंस गए हैं और पहले से ही यह भूलने लगे हैं कि वे अपने साथी के साथ क्यों रहते हैं।
शुरू मेंप्रेम का रिश्ताशयनकक्ष में सभी तिथियाँ, वार्तालाप और खेल आश्चर्य से भरे हुए हैं। हर दिन आप अपने पार्टनर के बारे में नई बातें सीखते हैं।
लेकिन समय के साथ, यह रोशनी फीकी पड़ जाती है यदि आप जानबूझकर इसमें "जलाऊ लकड़ी फेंकने" का ध्यान नहीं रखते हैं।
वे अभी भी अपने प्रियजन की आंखों में खुशी और प्रशंसा देखकर आनंद लेते हैं। और यह उन कारकों में से एक है जो उन्हें एक साथ रखता है।
कभी-कभी छोटी-छोटी खुशियाँ ही काफी होती हैं। उदाहरण के लिए, मोमबत्ती की रोशनी में एक स्वादिष्ट रात्रिभोज (आपके द्वारा पकाया गया!), उसके जन्मदिन के लिए एक आश्चर्यजनक पार्टी, या फुटबॉल मैच के लिए टिकट खरीदना।
अपने प्रियजन को आश्चर्यचकित करने का कार्य अपनी साप्ताहिक चेकलिस्ट में जोड़ें और आप आश्चर्यचकित रह जाएंगे कि यह आपको हर बार कितना करीब लाएगा।
- साथ रहने के लिए समय निकालें
काम, रोजमर्रा के मुद्दे, बच्चों का पालन-पोषण, किताबें, टीवी श्रृंखला, सामाजिक नेटवर्क - इन सभी में काफी समय लगता है। इससे पार्टनर्स का ध्यान बंट जाता है, खासकर उनका जो लंबे समय से साथ हैं।
यदि आप सभी काम और मामलों में व्यस्त हैं और अभी भी उन्हें नहीं छोड़ सकते हैं, तो अपने आदमी को अधिकतम समय और ध्यान आवंटित करने का प्रयास करें। अन्यथा ।
जब आप काम पर हों तो आप उसे अच्छे टेक्स्ट संदेश लिख सकते हैं। अपनी खूबसूरत तस्वीरें भेजें. और जब आप करीब रहते हैं, तो काम, गर्लफ्रेंड और पुरुष सहकर्मियों या पुरुष परिचितों के मामलों को हमेशा के लिए भूल जाते हैं।
- शारीरिक संपर्क बनायें
स्पर्श में मूड बदलने, भावनाओं को व्यक्त करने और आनंद देने की क्षमता होती है।क्या आज आपको बुरा लग रहा है? अपने प्रेमी की गोद में लेट जाएँ, अपने अनुभवों के बारे में बात करें, या जब वह आपके सिर पर हाथ फेरे तो बस चुप रहें।
क्या वह काम से बेहद उत्तेजित होकर, अपने बॉस की मांगों से असंतुष्ट होकर लौटा था?उसे शांत होने में मदद करें. उदाहरण के लिए, अपने पैरों की मालिश करें। अपनाना। चुम्बने।
इस तरह की क्रियाओं की श्रृंखला आपके और आपके साथी में सेक्स करने की पूरी तरह से स्वाभाविक इच्छा जगा सकती है।सेक्स के दौरान जागने वाला जुनून गलतफहमियों की दीवारों को तोड़ देता है.
- एक आदमी के प्रति अपने प्यार की सराहना करें
जीवन में बहुत सी उलझनें चल रही हैं जो प्रभावित कर सकती हैंप्रेम का रिश्ताएक जोड़े के भीतर.
कल्पना करें कि कोई व्यक्ति दुर्भावनापूर्वक आपके या आपके प्रेमी के बारे में अफवाहें फैला सकता है।उदाहरण के लिए, गर्लफ्रेंड सक्रिय रूप से गपशप करती है कि वह काम के दौरान ऑफिस रोमांस कर रहा है। इस पर विश्वास करें या नहीं?
यहां हर कोई अपने लिए निर्णय लेता है। लेकिन सोचिए कि आप किस पर ज्यादा भरोसा करते हैं?क्या आपका संदेह उस जोखिम के लायक है जिसे आप उजागर कर सकते हैंसंबंध ? क्या यह उन्हें नष्ट करने का पर्याप्त कारण है?आपको अपनी खुशी के लिए लड़ने की जरूरत है। अधिक सटीक रूप से, इसकी सराहना की जानी चाहिए।
इसके अलावा, हमेशा ऐसे दुश्मन नहीं होते जो आपके सुखद भविष्य में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर रहे हों। कभी-कभी आपको खुद पर काम करना पड़ता है।
- साझा सपना
जो लक्ष्य दोनों साझेदार हासिल करना चाहते हैं वह एकजुट होना है क्योंकि इसके लिए आपसी समझ और आपसी सहयोग की आवश्यकता होती है।
परिणामस्वरूप, "आप" और "वह" का अस्तित्व समाप्त हो जाता है। "हम" का निर्माण होता है, जो आपके सामान्य विचार, आपकी अभिव्यक्ति हैप्रेम का रिश्ता.
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपके पास दीर्घकालिक योजनाएं होनी चाहिए (उदाहरण के लिए, पैसे बचाना और ग्रीष्मकालीन घर बनाना)।यह पूरी तरह से महत्वहीन कुछ हो सकता है (एक साथ सप्ताहांत बिताने की इच्छा, पहली बार एक साथ कुछ करने की कोशिश करना, एक साझा शौक)।
यह महत्वपूर्ण है कि दोनों पार्टनर ऐसा चाहें। और यह निश्चित रूप से आपको करीब लाएगा और मजबूत करेगासंबंध ।
- अपना सम्मान करेंप्रेम का रिश्ता
मैं एक-दूसरे की भावनाओं के सम्मान के बारे में बात नहीं कर रहा हूं (इस पर पहले ही थोड़ी अधिक चर्चा की जा चुकी है), लेकिन वास्तव में अपने साथी के साथ रिश्ते को एक मुकाम पर पहुंचाने के बारे में। और भी सटीक रूप से, अपने आदमी को नंबर 1 के रूप में पहचानें।
और याद रखें: आपके और आपके पति के बीच जो कुछ भी होता है उसका संबंध केवल आप दोनों से होता है।आपको अपने रिश्तेदारों, दोस्तों और परिचितों को हर बात विस्तार से नहीं बतानी चाहिए। आमतौर पर इससे आपके रिश्ते को नुकसान ही पहुंच सकता है।
बताकर आप आपसी विश्वास के सिद्धांत का उल्लंघन करते हैं, जो अपने प्रेमी के साथ घनिष्ठता बनाए रखने के लिए आवश्यक है।यदि आप अपने रिश्ते में आपको चिंतित करने वाली हर बात पर केवल उसके साथ चर्चा करेंगे तो आपका साथी आपका बहुत आभारी होगा।
आइए इसे संक्षेप में बताएं
कोई भी रिश्ता, यहां तक कि एक आदर्श रिश्ता (जैसा कि कभी-कभी बाहर से लगता है), दोनों भागीदारों को इसे मजबूत करने और बनाए रखने के लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता होती है।और यह प्रक्रिया योजना के अनुसार नहीं चल सकती. मेरे द्वारा सूचीबद्ध नियम केवल दिशानिर्देश हैं।
यह आप ही हैं जो अपने जीवन के लिए जिम्मेदार हैंप्रेम का रिश्ता. आप मेरी सलाह सुन सकते हैं, लेकिन महत्वपूर्ण निर्णय आपको स्वयं ही लेने होंगे।
हाँ, आप अक्सर एक-दूसरे को चोट पहुँचाएँगे।आप दोनों गलतियाँ करेंगे जिनका आपको पछतावा होगा। लेकिन वे गलतियों से सीखते हैं। यही एकमात्र तरीका है जो आप कर सकते हैं .
आप पर विश्वास के साथ,
यारोस्लाव समोइलोव
यारोस्लाव समोइलोव के सबसे दिलचस्प लेख:
जब मुख्य लक्ष्य प्राप्त हो जाता है, तो महिला भीतर से चमकने लगती है और उसके लिए सब कुछ ठीक हो जाता है। आख़िरकार, जब किसी पुरुष के साथ सामान्य संबंध बनते हैं तभी एक महिला वास्तव में खुश महसूस कर सकती है।
लेकिन, दुर्भाग्य से, सभी महिलाएं इस समस्या को सफलतापूर्वक हल नहीं कर सकती हैं। उनमें से कई लोगों के लिए, किसी पुरुष के साथ संबंध एक वास्तविक समस्या है। वीडियो में अधिक विवरण जानें:
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- चीज़ों को जल्दबाज़ी में करने की कोशिश न करें.जल्दबाजी जवाब नहीं है. कम समय में मजबूत रिश्ते बनाना असंभव है। इसमें काफी समय लगता है। यदि आप चीजों में जल्दबाजी करते हैं, तो आप अपने साथी को डरा सकते हैं। आख़िरकार, पुरुषों को आमतौर पर खुलने और निर्णायक कार्रवाई करने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है। इसे हल्के में लें और उस पर दबाव डालना बंद करें।
- कमजोर हो जाओ.पुरुष विजेता और रक्षक हैं। वे यह महसूस करके बहुत प्रसन्न होते हैं कि वे मजबूत और बहादुर हैं और आपको उनकी सुरक्षा की आवश्यकता है। इसलिए, कमजोर दिखने से डरो मत, बल्कि इसके विपरीत, अपने प्रिय को अपने डर के बारे में, सहकर्मियों के साथ समस्याओं के बारे में, इस तथ्य के बारे में अधिक बार बताएं कि आप किसी चीज़ का सामना नहीं कर सकते। उस आदमी को आपको शांत करने दें और आप पर दया करने दें। सभी मसले खुद ही न सुलझाएं, अपने आदमी पर भरोसा करें और उसे कुछ जिम्मेदारियां सौंपें।
- आदर्शों से दूर.महिलाएं एक आदर्श साथी - एक राजकुमार, और फिर इस छवि के अनुसार अपने पुरुष का रीमेक बनाना पसंद करती हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि राजकुमारों की तरह आदर्श लोग मौजूद नहीं होते हैं। अपने प्रियजन को अपनी असंतुष्टि और झुंझलाहट से न दबाएँ। हर व्यक्ति अपने तरीके से खूबसूरत है, इसकी सराहना करें। और यदि आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते, तो यह आपका व्यक्ति नहीं है। अपने प्रेमी को वैसे ही स्वीकार करना सीखें जैसे वह वास्तव में है। और फिर, वह स्वयं आपके लिए बेहतरी के लिए बदलना शुरू कर देगा।
- अपने आदमी को तुम्हारा भरण-पोषण करने दो।पुरुष कमाने वाले और कमाने वाले हैं। जब कोई व्यक्ति आपका और अपने परिवार का भरण-पोषण करने की अपनी क्षमता पर संदेह करने लगता है, तो उसके अहंकार को कष्ट होता है। पार्टनर अपने आप में खो सकता है और उदास हो सकता है। एक महिला को आवश्यक परिस्थितियाँ बनानी चाहिए जिसमें उसके साथी के अपमान और अवसाद के लिए कोई जगह न हो। आपका लक्ष्य अपने साथी को स्वतंत्र उपलब्धियाँ हासिल करने के लिए प्रोत्साहित करना है। उसके लिए प्रेरणा बनें और किसी भी परिस्थिति में एक सच्ची महिला बने रहें।
- खुश रहो।कोई भी पुरुष अपने जीवन को एक खुशहाल, मुस्कुराती और दयालु लड़की के साथ जोड़ना चाहेगा। लेकिन एक ऐसी महिला के साथ जो हर चीज से खुश नहीं है, हमेशा उदास रहती है और जीवन के बारे में शिकायत करती है, वह शायद ही लंबे समय तक संवाद करना चाहेगा। याद रखें: जैसा वैसा ही आकर्षित करता है। इसलिए, खुद से प्यार करें, जीवन का आनंद लेना शुरू करें। और फिर आपका साथी आपका रवैया अपना लेगा और आप तक पहुंचना शुरू कर देगा। इस तरह आप एक खुशहाल और सामंजस्यपूर्ण जोड़ी बनाएंगे।
- निर्धारित सेक्स को ख़त्म करें।सेक्स आनंद है, और एक शेड्यूल पर आनंद पहले से ही उबाऊ है। विपरीत लिंग के साथ संबंधों में सेक्स एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। संभोग के दौरान, एक जोड़ा काफी करीब आ सकता है, एक-दूसरे के प्रति खुल सकता है और ऐसी बातें बता सकता है जो वे सामान्य बातचीत में शायद ही कहते हों। इसलिए, सेक्स को डोज न दें, इसे सीमित न करें, जब और जहां चाहें इसे करें। किसी रिश्ते में मुख्य बात अपनी यौन इच्छाओं को संतुष्ट करना और उसका आनंद लेना है।
- अपने पार्टनर की तारीफ करें.यदि आप किसी व्यक्ति को परिवार के मुखिया के रूप में पहचानेंगे तो वह खुश होगा। अपने साथी को बार-बार बताएं कि वह सर्वश्रेष्ठ है, आपको उस पर गर्व है। उसकी प्रशंसा करने के लिए एक जोड़े को मत छोड़ो। जब उसने आपके लिए कुछ महत्वपूर्ण किया हो तो उसकी सच्ची प्रशंसा करें। इससे वह चमकेंगे और खुद पर गर्व करेंगे।' दोस्तों या परिवार के साथ अपने प्रियजन की प्रशंसा करना न भूलें। तब वह आपकी और भी अधिक सराहना करने लगेगा और आपका अत्यधिक आभारी होगा।
- अपने साथी के प्रति वफादार रहें।हमेशा अपने साथी के प्रति वफादार रहें, भले ही आप झगड़े में हों। और यह जीवन स्थितियों पर भी लागू होता है: हर किसी को यह न बताएं कि आपका साथी किसी चीज़ के बारे में गलत था या गलत था। झगड़े को सबके सामने न ले जाओ, और इस प्रकार उसके साथ विश्वासघात न करो। चाहे कुछ भी हो, हमेशा मेरे लिए मौजूद रहो। अपने प्रियजन का समर्थन करें, तब भी जब आपको लगे कि वह कुछ नहीं कर सकता। आपको जल्द ही पता चलेगा कि आपका प्रियजन आपके लिए कुछ भी करने को तैयार है, क्योंकि आप वास्तव में उस पर विश्वास करते हैं।
- अपने अंतर्ज्ञान को सुनो.केवल आपका दिल ही यह निर्धारित कर सकता है कि आपको वास्तव में क्या चाहिए। सभी प्रश्नों के उत्तर केवल वही जानता है। इसलिए, उसकी बात अधिक बार सुनें, दूसरों की राय की नहीं। यदि आपको लगता है कि आपका आदमी आपका है, तो उसके साथ रहने के लिए सब कुछ करें। झगड़े भी बाधक नहीं होते। खैर, अगर आपकी अंतरात्मा की आवाज कहती है कि कुछ गलत है और आप कई चीजों से खुश नहीं हैं, तो उससे दूर भागें। आख़िरकार, रिश्तों को केवल सुखद भावनाएँ ही लानी चाहिए।
किसी पुरुष के साथ गंभीर, मजबूत और सामंजस्यपूर्ण संबंध कैसे बनाएं - 8 युक्तियाँ
पुरुषों के साथ रिश्ते न केवल भावुक, बल्कि गंभीर और मजबूत हों, इसके लिए आपको हमेशा रिश्तों में आंतरिक सामंजस्य का ध्यान रखना चाहिए।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका रिश्ता हमेशा खुश और सामंजस्यपूर्ण रहे, इन युक्तियों का उपयोग करें:
- एक दूसरे का सम्मान करो।आपसी सम्मान पर बने रिश्ते सबसे लंबे और मजबूत होते हैं। सम्मान हर चीज़ में मौजूद होना चाहिए: इच्छाओं, प्राथमिकताओं, स्वाद और राय में। एक व्यक्ति और पुरुष दोनों के रूप में अपने साथी का सम्मान करें।
- समझना सीखें.प्यार और उत्साह में पड़ना बीत जाता है, और इन अद्भुत भावनाओं के बाद आपको अपने चुने हुए की समझ के साथ छोड़ दिया जाना चाहिए। अपने क्रिया-कलापों के प्रति समझदारी दिखानी चाहिए। जब आप अपने पार्टनर को समझने लगेंगे तो आप हमेशा साथ में सहज महसूस करेंगे। और आप एक दूसरे के पूरक बनने लगेंगे।
- अपने साथी का समर्थन करें.एक मजबूत रिश्ते में समर्थन हमेशा सबसे पहले आता है। भले ही आपका चुना हुआ व्यक्ति आपको काफी मजबूत लगता हो, मेरा विश्वास करें, समर्थन हमेशा उसके लिए महत्वपूर्ण रहेगा। किसी भी स्थिति में, छोटी-छोटी बातों में भी अपने प्रियजन का समर्थन करें।
- विश्वास।विश्वास किसी भी सौहार्दपूर्ण रिश्ते का एक और महत्वपूर्ण घटक है। विश्वास के बिना रिश्ते अराजकता में बदल जायेंगे। अपने प्रियजन पर भरोसा करें, क्योंकि यह आपकी व्यक्तिगत पसंद है। , उस पर विश्वास करने का प्रयास करें। और फिर, वह निश्चित रूप से आपकी सभी अपेक्षाओं पर खरा उतरेगा।
- दिखाएँ कि आप परवाह करते हैं।पुरुष बच्चों की तरह होते हैं, उन्हें वास्तव में महिलाओं की देखभाल की ज़रूरत होती है। उससे पूछें कि उसका दिन कैसा गुजरा, वह किस बारे में चिंतित है, वह कैसा महसूस करता है, उसे खाना खिलाएं, सुनिश्चित करें कि उसके कपड़े हमेशा साफ सुथरे हों। वह निश्चित रूप से आपकी चिंता की सराहना करेगा और आपको पुरस्कृत करेगा।
- आराम और सहवास बनाएँ.लड़की ही घर की रखवाली होती है. घर का मौसम और रिश्तों का माइक्रॉक्लाइमेट इस पर निर्भर करता है। एक महिला को घर में, रोजमर्रा की जिंदगी में ऐसी आरामदायक स्थिति बनाने में सक्षम होना चाहिए, ताकि उसका पुरुष हमेशा घर जाने की जल्दी में रहे। बदले में, पुरुष महिला के लिए सभी आवश्यक परिस्थितियाँ बनाएगा, आपको किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं होगी, और हमेशा।
- अपने ख़ाली समय में विविधता लाएँ।अपने रिश्ते को उबाऊ और नियमित बनाने से बचने के लिए, इसे दिलचस्प अवकाश गतिविधियों से पतला करें। सिनेमा, कैफे, पिकनिक या बस साथ में घूमने जाएँ। अपने प्रियजन के लिए एक विदेशी व्यंजन तैयार करें, उसके साथ एक संयुक्त खेल बनाएं। अपने अंतरंग जीवन में विविधता जोड़ें। और फिर आपका रिश्ता नए रंगों से जगमगा उठेगा।
- रोमांस।यह एक मजबूत और खुशहाल रिश्ते का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। यह रोमांस ही है जो किसी रिश्ते में कोमलता और घबराहट ला सकता है; ऐसे क्षणों में हम सारे झगड़े, सारी नकारात्मकता भूल जाते हैं और यह समझना शुरू कर देते हैं कि हम अपने जीवनसाथी के साथ बहुत सहज हैं। इसलिए, अपने रिश्ते में जितना संभव हो उतने रोमांटिक पल लाने की कोशिश करें, लेकिन उन्हें बहुत ज्यादा मीठा और हवादार न बनाएं।
तलाकशुदा आदमी के साथ रिश्ता कैसे बनाएं?
अक्सर लड़कियां तलाकशुदा मर्दों के साथ रिश्ता बनाने से डरती हैं। वे यह नहीं जानते कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए। हां, ऐसे पुरुषों के साथ संबंध बनाना उन लोगों की तुलना में कहीं अधिक कठिन है जिनकी कभी शादी नहीं हुई है।
यहां मुख्य बात एक तथ्य को समझना और स्वीकार करना है - एक तलाकशुदा आदमी तुरंत बहुत गंभीर रिश्ते की ओर नहीं बढ़ेगा। इसलिए, किसी भी स्थिति में उस पर दबाव न डालें, तुरंत साथ रहने और शादी के बारे में बात करने की कोशिश न करें। दूर से, सावधानी से आगे बढ़ें।
उसका दिल जीतने के लिए आपको काफी सावधान रहने की जरूरत है। और केवल जब वह आपके साथ वास्तव में अच्छा और शांत महसूस करता है, जब वह समझता है कि आप बिल्कुल वही हैं जिसकी वह लंबे समय से तलाश कर रहा था, तब आप उससे शादी के बारे में बात करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसे में जरूरी है कि उससे खुलकर बात की जाए और ईमानदारी से बातचीत में उसके तलाक की वजह का पता लगाया जाए। इस तरह, आप अपने साथ इस स्थिति की संभावित पुनरावृत्ति को रोकेंगे।
शादीशुदा आदमी के साथ रिश्ता कैसे बनाएं?
शादीशुदा पुरुष के साथ रिश्ते आमतौर पर भावुक लेकिन जटिल होते हैं। आखिरकार, एक महिला हमेशा असमंजस में रहती है: वह ऐसे रिश्ते की अवधि के बारे में निश्चित नहीं हो सकती है, एक पुरुष अक्सर उसे केवल थोड़ा सा समय आवंटित करता है, वह किसी भी समय टूट सकता है और छोड़ सकता है। आंकड़ों के मुताबिक, ऐसे रिश्ते आशाजनक नहीं होते। इसलिए आपको किसी विवाहित पुरुष के साथ जुड़ने से पहले फायदे और नुकसान पर विचार करना होगा।
यदि कोई महिला फिर भी किसी विवाहित पुरुष के साथ संबंध बनाने का निर्णय लेती है, तो उसे यथार्थवादी होना चाहिए और समझना चाहिए कि ऐसा रिश्ता अचानक समाप्त हो सकता है।
निम्नलिखित युक्तियों का पालन किया जाना चाहिए:
- अपने साथी की पत्नी की आलोचना या दोष न दें
- सनक और नैतिकता का दुरुपयोग न करें।
- अपने पार्टनर पर दबाव न डालें, तलाक की मांग न करें। उसे किसी विकल्प से पहले रखना बहुत खतरनाक है। मनुष्य को अपना चुनाव स्वयं करना चाहिए।
- उसे अपनी कोमलता अधिक बार दिखाएँ, अपनी भावनाओं के बारे में बात करें और अद्भुत अंतरंगता दें।
- किसी भी हालत में थोपें नहीं. किसी आदमी को अपने पास मत रोको. वह स्वयं आपके साथ रहना चाहता होगा, और आपको इसके लिए उचित माहौल बनाने का प्रयास करना चाहिए: कोमलता, आराम और सद्भाव।
- धैर्य रखें। जब एक लड़की एक तरफ हटकर धैर्यपूर्वक इंतजार करती है, तो पुरुष बहुत तेजी से चुनाव करता है। और अक्सर चुनाव इस सबसे धैर्यवान और समझदार महिला के पक्ष में होता है।
केवल जब कोई व्यक्ति स्वयं समझता है कि वह आपके साथ बहुत अच्छा और शांत महसूस करता है, कि वह केवल तभी खुश होता है जब आप आसपास होते हैं, तभी आप किसी गंभीर बात पर भरोसा कर सकते हैं।
आप पुरुषों के साथ संबंध क्यों नहीं बना सकते?
ऐसा होता है, ऐसा भी होता है कि एक महिला खूबसूरत और स्मार्ट दोनों होती है, लेकिन पुरुषों के साथ संबंध बनाना संभव नहीं होता है। वास्तव में, इसके कई कारण हो सकते हैं, लेकिन मुख्य हैं:
- सामान्य नकारात्मक दृष्टिकोण, माता-पिता का बहुत अच्छा उदाहरण नहीं। यहां यह समझना जरूरी है कि सभी लोग अलग-अलग होते हैं और हर किसी की परिस्थितियां अलग-अलग होती हैं। चीज़ें आपके परिवार की तुलना में आपके लिए कहीं बेहतर हो सकती हैं।
- पुरुषों पर आपकी माँगें बहुत अधिक हैं। अपने और पुरुषों के साथ आसान व्यवहार करें। स्थिति को जाने दें, और अक्सर अपने मन के बजाय अपनी भावनाओं को प्रकट करें।
- महिला पुरुष की भूमिका निभाती है। इससे पुरुष डर जाते हैं. उनके लिए अपने निर्णय स्वयं लेना महत्वपूर्ण है। एक महिला बनें: कमजोर, रक्षाहीन और कोमल।
- अपने साथी को आदर्श न बनाएं. उसे वांछित गुणों का श्रेय न दें, ताकि बाद में उनसे निराश न होना पड़े। वह जैसा है उसे वैसे ही स्वीकार करें.
- आप अपने आप को कम आंकते हैं. खुद से प्यार करो। आश्वस्त बनें. कोई ऐसा शौक खोजें जो आपको खुशी दे। और अधिक बार मुस्कुराएं।
लेकिन ऐसा होता है कि एक महिला एक खुशहाल रिश्ता नहीं बना पाती क्योंकि वह पुरुष उसका पुरुष नहीं है।
वे पुरुष जिनके साथ सुखी संबंध बनाना असंभव है:
- निरंकुश अत्याचारी;
- जिगोलो;
- महिलावादी;
- गैरजिम्मेदार अहंकारी;
- शराबियों.
अगर किसी महिला ने ऐसे किसी पुरुष के साथ अपनी किस्मत जोड़ रखी है तो सबसे अच्छी सलाह यही है कि जितनी जल्दी हो सके उससे दूर अपनी खुशी की ओर भाग जाएं।
और सबसे महत्वपूर्ण बात, नकारात्मक अनुभवों पर ध्यान न दें। हर चीज़ के लिए अपना समय याद रखें। ईमानदारी से अपना और अपने जीवन का आनंद लें, और जल्द ही सब कुछ आपके लिए ठीक हो जाएगा।
संबंध मनोविज्ञान पर शीर्ष 5 पुस्तकें
और पुरुषों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, पुरुष मनोविज्ञान और रिश्तों के मनोविज्ञान को समझना शुरू करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हम निम्नलिखित पुस्तकें पढ़ने की सलाह देते हैं:
- रॉबर्ट जॉनसन "हम" रोमांटिक प्रेम के सबसे गहरे पहलू"
- जॉन ग्रे "पुरुष मंगल ग्रह से हैं, महिलाएं शुक्र से हैं"
- माइकल माटेओ "स्वादिष्ट और स्वस्थ संबंधों के बारे में एक किताब"
- टीना टेसीना, रिले स्मिथ "एक जोड़े के रूप में कैसे जियें और मुक्त रहें"
- एंड्री ज़बेरोव्स्की "प्रेम संबंधों के संकट को दूर करने के 13 तरीके"
किसी पुरुष के साथ संबंध कैसे बनाएं ताकि वह लंबा और मजबूत रहे? इसमें कुछ भी अलौकिक नहीं है. धैर्य रखना, बुनियादी नियमों का पालन करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि वह व्यक्ति आपके जैसा ही एक इंसान है।
मजबूत और लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों के लिए 10 महत्वपूर्ण नियम
सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने से पहले, आपको यह स्पष्ट रूप से समझने की आवश्यकता है कि क्या आपको उनकी आवश्यकता है। यदि हां, वह आदमी प्रिय है, उसके साथ रहना अच्छा है और लंबे समय तक साथ रहने की इच्छा है, तो काम के लिए तैयार हो जाइए। क्योंकि रिश्ते दोनों पार्टनर के लिए जिम्मेदार काम होते हैं।
और इस लंबी यात्रा में आपकी मदद के लिए 10 नियम होंगे, जिनका पालन करके आप एक मजबूत संघ के एक कदम और करीब हो जाएंगे।
- चीजों में जल्दबाजी करने की जरूरत नहीं है
पुरुषों को दबाव पसंद नहीं है. वे ऐसे विजेता हैं जो अपने लिए कुछ हासिल करना और जीतना चाहते हैं। अपने चुने हुए से यह मौका न छीनें, रुकें, उस पर लगातार सवालों का दबाव न डालें कि आपका रिश्ता एक नए स्तर पर कब पहुंचेगा। उसे उपलब्धि हासिल करने दें और अपना हीरो बनने दें।
रोमांस का आनंद लें. डेट पर जाने और मिलने से पहले के उत्साह का आनंद लें। यह किसी रिश्ते का सबसे अच्छा समय है और खुद को इससे वंचित करने की कोशिश न करें।
- किसी राजकुमार की प्रतीक्षा करना छोड़ दो
यदि आप किसी पुरुष के साथ मजबूत रिश्ता चाहते हैं, तो अपना आदर्श छोड़ दें। परियों की कहानियों और मेलोड्रामा में पुरुषों का जो वर्णन किया गया है, वह उससे कोसों दूर है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे बुरे या अविवेकी हैं। बिल्कुल नहीं। लेकिन आपका चुना हुआ, सबसे अधिक संभावना है, आदर्श छवि से भिन्न है। वह एक जीवित व्यक्ति है जिसकी अपनी कमियाँ हैं और जब उसका मूड अच्छा नहीं होता तो उसका दिन हमेशा ख़राब हो सकता है।
एक कागज़ के टुकड़े पर वह सब कुछ लें और लिखें जो आपको एक कॉलम में पसंद है, और वह सब कुछ जो आपको परेशान करता है दूसरे कॉलम में। प्राप्त परिणाम पर विचार करें, और यदि ऋण चिह्न वाले कॉलम में वे गुण हैं जिन्हें आप स्वीकार और समझ सकते हैं, तो यह निश्चित रूप से "आपका लड़का" है।
- कोई पूर्व नहीं
नया रिश्ता शुरू करने से पहले पुराने रिश्ते को छोड़ दें। एक मजबूत संघ बनाने के लिए, अपने पूर्व साथियों के बारे में लंबी बातचीत और कौन से पुरुष बुरे हैं, इसकी शिकायतें अस्वीकार्य हैं। यह व्यवहार आपको डरा सकता है और आपको यह सोचने पर मजबूर कर सकता है कि आप अभी भी अपने पूर्व साथी की परवाह करते हैं।
- अधिक स्वाभाविकता
वास्तविक बने रहें! किसी रिश्ते की शुरुआत में आप अपने ऊपर जितने अधिक "मुखौटे" लगाएंगे, आपके चुने हुए को बाद में उतनी ही अधिक निराशा का अनुभव होगा। और, इसके अलावा, स्वाभाविकता और सहजता हमेशा ध्यान आकर्षित करती है। आपको अपनी विशिष्टता याद रखने की जरूरत है।
- अधिक बातचीत
उस लड़के से खूब बातें करें, सिर्फ छोटी-छोटी बातों पर बातचीत न करें, बल्कि उसे, उसकी इच्छाओं और पसंदों को जानने की कोशिश करें। एक मजबूत रिश्ता बनाने से पहले, पता करें कि उसे क्या पसंद है और इसके विपरीत, क्या स्वीकार नहीं है। इससे अनावश्यक झगड़ों और गलतफहमियों से बचने में मदद मिलेगी। अपने साथी की इच्छाओं को समझने से मिलन सर्वोत्तम संभव तरीके से मजबूत होता है।
- एक साथ समय बिताएं
गंभीर रिश्तों को एक साथ बहुत समय बिताने की ज़रूरत होती है। इससे एक-दूसरे को जानने में मदद मिलती है और संयुक्त छुट्टियाँ और छोटी-छोटी परंपराएँ आपके बीच एक विशेष संबंध बनाती हैं।
लेकिन यहां आपको पहल अपने हाथों में लेनी होगी। यदि नियमित तिथियों के साथ सब कुछ ठीक है, तो लोग परंपराएँ बनाने में अच्छे नहीं हैं। इसके लिए एक विशेष स्त्री दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
- घरेलू कर्तव्यों का वितरण
अजीब तरह से, इस बिंदु को किसी पुरुष के साथ ठीक से संबंध बनाने के नियमों की रैंकिंग में सुरक्षित रूप से पहले स्थान पर रखा जा सकता है। और यहां हमारा मतलब सिर्फ रिश्तों से नहीं, बल्कि शादी से है। साथ रहने की शुरुआत से ही जिम्मेदारियों के बंटवारे के मुद्दे पर ध्यान देना बेहतर है।
आपको आश्चर्य होगा, लेकिन घरेलू कामों के स्पष्ट वितरण से झगड़ों और असहमतियों की संख्या कम हो जाएगी। यहां आदमी को यह स्पष्ट करना होगा कि आपको उससे क्या चाहिए और उसे क्या करना चाहिए।
- अपनी छोटी सी दुनिया बनाएं
एक महिला बहुत दिलचस्प होती है जब वह भावुक होती है। पति विशेष रूप से अपनी पत्नी को उसकी पसंदीदा गतिविधि के दौरान देखना पसंद करते हैं, क्योंकि वह "चमकती" लगती है और बहुत रहस्यमयी होती है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है, क्रॉस सिलाई, जिम जाना, पढ़ना या यहां तक कि टिकट इकट्ठा करना। मुख्य बात यह है कि आपके पास एक रिश्ते और एक प्रेमी के अलावा कुछ और भी है।
मजबूत रिश्ते बनाना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह आपके सभी विचारों पर हावी नहीं होना चाहिए। सच है, अगले रात्रिभोज की तैयारी करना शौक की सूची में शामिल नहीं है, जब तक कि यह किसी रेस्तरां के व्यंजन के लिए कोई नया नुस्खा आज़माना न हो। लेकिन आपकी पसंदीदा नौकरी (वह जो अधिकतम आनंद लाती है) वह जुनून बन सकती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं।
अपनी खुद की एक छोटी सी दुनिया बनाना जो केवल आपके लिए मौजूद है, न केवल पुरुष हित को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। जुनून आपके जीवन को आनंददायक और बहुआयामी बना देगा।
- ध्यान, समझ और धैर्य
ये वो गुण हैं जो आपको सीखने होंगे. आपको अपने आदमी की सभी विशेषताओं, उसकी जरूरतों का अध्ययन करने के लिए ध्यान देने की आवश्यकता होगी। जब आपका चुना हुआ व्यक्ति बहुत अधिक काम करता है और उसे आपके समर्थन की आवश्यकता होती है, तो आप निश्चित रूप से यह समझने की क्षमता का अनुभव करेंगे। उसके विकास के लिए यह देना जरूरी होगा और यह समझना जरूरी होगा कि यह उसके लिए महत्वपूर्ण है। और धैर्य... आप इसके बिना नहीं रह सकते। आख़िरकार, अन्य लोगों की विशेषताओं और कमियों की आदत डालना और उन्हें स्वीकार करना धैर्य के बिना नहीं होगा।
- सेक्स के बारे में मत भूलना
और आखिरी नियम ये है कि अच्छा सेक्स रिश्तों को मजबूत बनाता है. वह जुनून की आग का समर्थन करेगा और झगड़े के बाद सुलह करेगा।
दुर्भाग्य से, कुछ महिलाओं का मानना है कि घनिष्ठता एक मजबूत, गंभीर रिश्ते के लिए सबसे महत्वपूर्ण घटक नहीं है और इसे उपेक्षित किया जा सकता है। यह एक भ्रम है! हो सकता है कि सेक्स सब कुछ न हो और सब कुछ ख़त्म न हो, लेकिन यह रिश्ते के लिए उतना ही मौलिक है जितना कि समझ, प्यार और देखभाल। लेकिन आपको इसे चाहने की ज़रूरत है, न कि केवल "अपना कर्तव्य निभाने" की। समय के साथ, रिश्ते उबाऊ हो जाते हैं, और अंतरंग भी। बेझिझक प्रयोग करें। पहल करें और अपने चुने हुए को कुछ नया पेश करें, उदाहरण के लिए, अपनी यौन कल्पना को एक साथ साकार करना। वह प्रसन्न होगा, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे ज़्यादा मत करो।
काम पर एक आदमी के साथ संबंध - एक सहकर्मी के साथ गठबंधन के लिए कई नियम
किसी पुरुष के साथ गंभीर संबंध कैसे बनाएं, इसके बारे में सब कुछ स्पष्ट लगता है, लेकिन अगर यह सहकर्मी है तो क्या करें? स्वयं मिलन और उसके बाद के विवाह के लिए, वर्णित युक्तियाँ किसी अन्य लड़के की तरह ही लागू होती हैं। लेकिन ऐसे रिश्ते की शुरुआत करना थोड़ा ज्यादा मुश्किल होता है।
कार्यस्थल पर रिश्तों के लिए विचार करने योग्य मुख्य 4 बिंदु:
- आपको अन्य सहकर्मियों के सामने इसका विज्ञापन नहीं करना चाहिए, खासकर यदि आप उच्च पद पर हैं (अतिरिक्त गपशप आपके या उस व्यक्ति के किसी काम की नहीं है)। भले ही आपका रिश्ता नहीं चल पाता, फिर भी आपको साथ मिलकर काम करना होगा।
- शुरुआत में ही इस बात पर चर्चा करें कि कार्यस्थल पर आपकी केवल पेशेवर बातचीत होती है। पिछले कमरे में चुंबन रोमांटिक हो सकता है, लेकिन इससे आपकी व्यावसायिक गतिविधियों को लाभ मिलने की संभावना नहीं है।
- करियर और घर को अलग करें: घर पर काम के बारे में कम बात करने की कोशिश करें, लेकिन काम के घंटों के दौरान रिश्तों पर चर्चा करके ध्यान न भटकाएं। अन्यथा, आप जल्दी ही मिलन से थक जाएंगे। अगर आप अचानक झगड़ते हैं तो काम का समय आने पर निजी समस्याओं को घर पर ही छोड़ दें।
- एक साथ अधिक आराम करें: पब जाएं, पार्क में टहलें, झील पर जाएं, आदि। मुख्य बात यह है कि आपके पास अपनी और भी बहुत कुछ है: यादें, तस्वीरें, कहानियाँ, पसंदीदा स्थान। ताकि आपका रिश्ता सिर्फ काम तक ही सीमित न रहे।
ये सभी बिंदु नहीं हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि आप कार्यस्थल पर संबंध बनाते हैं, तो आपको कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा, मुख्य बात यह है कि उनका मिलकर सामना करना है।
एक गंभीर रिश्ता बनाना शुरू करना कभी आसान नहीं होता। यह दोनों भागीदारों के लिए एक जिम्मेदार कदम है।
मुख्य बात यह है कि एक-दूसरे के प्रति ईमानदार रहें और सभी कठिनाइयों को बहस या झगड़े से नहीं, बल्कि शांत बातचीत से हल करें। प्रक्रिया के दौरान, आप सभी शिकायतों पर चर्चा कर सकते हैं और सभी समस्याओं का एक सामान्य समाधान ढूंढ सकते हैं। इस छोटे से नियम का पालन करके, आप पहले से ही एक खुशहाल संघ का निर्माण करेंगे, और सभी सिफारिशों का पालन करके, यह और भी आसान हो जाएगा।
रिश्ते को मजबूत और पूर्ण रूप से खुला बनाने के लिए, ताकि आप वास्तव में करीब आ सकें और अपनी भावनाओं और एक-दूसरे को महत्व दे सकें, आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि रिश्तों को सही तरीके से कैसे बनाया जाए।
और इसके लिए आपको संचार के मनोविज्ञान को जानना होगा, वे नियम जो आपको इस संचार को सही और पूर्ण रूप से बनाने में मदद करेंगे।
चार बुनियादी नियम हैं जो रिश्तों को मजबूत बनाते हैं, जो सम्मान और आपसी सहयोग पर आधारित हैं।
1. पूर्ण, स्पष्ट संचार।
किसी भी रिश्ते में ईमानदारी और स्पष्टता का बहुत महत्व होता है। और एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह ईमानदारी है जो रिश्तों को विकसित करने और उन्हें विशेष रूप से गहरा और करीबी बनाने की अनुमति देती है।
इस प्रकार, पुरुष अक्सर काम से बहुत चिड़चिड़े होकर घर आते हैं, अपनी पत्नी को अपनी समस्याओं के बारे में बताना ज़रूरी नहीं समझते। वे संयमित, तनावग्रस्त और घबराए हुए व्यवहार करते हैं। तदनुसार, यह व्यवहार पत्नी को परेशान करता है। और जैसे-जैसे रात करीब आती है, यह चिड़चिड़ाहट उतनी ही तीव्र होती जाती है।
पहले तो,आपकी पत्नी आपके परेशान होने का कारण नहीं जानती।
दूसरी बात,आपकी शीतलता उसे आहत करती है।
जैसा कि अक्सर होता है, रात तक आदमी पहले ही शांत हो जाता है और अपने गुस्से को दया में बदल लेता है, उसे सेक्स करने की इच्छा होती है। शाम के दौरान, पत्नी, इसके विपरीत, अपने लिए कई अलग-अलग कारण लेकर आई, न केवल यह कि वह सेक्स नहीं चाहती है, बल्कि यह कि वह इस इच्छा पर क्रोधित होगी और यह सब खत्म हो जाएगा। इसके शुरू होने से पहले ही.
अब, सोचिए: उसका व्यवहार कैसा होगा यदि आप उसे स्पष्ट रूप से बताएं कि समस्याएं क्या थीं, या बस यह कि दिन बहुत कठिन था, कि काम पर एक कठिन स्थिति थी, बिना सार में जाए। आपकी पत्नी संभवतः गर्म और कोमल भावनाओं के साथ समझ और देखभाल दिखाएगी, और शाम को वह आपसे प्यार करने में प्रसन्न होगी।
इस प्रकार, संचार का उद्देश्य आपसी समझ हासिल करना है।
2. सही समझ.
अक्सर ऐसा होता है कि लोग एक-दूसरे की बात नहीं सुनते। अधिकतर ऐसा प्रेमियों के बीच होता है, क्योंकि उनका साथी क्या सोचता है, इस पर उनमें से प्रत्येक का अपना दृष्टिकोण पहले से होता है। और जब कोई साथी अपने विचारों को व्यक्त करता है, तो उन्हें बिल्कुल अलग अर्थ दिया जाता है।
स्थिति की कल्पना करें: एक पत्नी अपने पति से कहती है: “तुम मुझे बिल्कुल नहीं सुन सकते। मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप मुझ पर केवल ध्यान और देखभाल दिखाएं।
जब पत्नी यह कह रही थी तो पति सोच-समझकर चुप था।
पत्नी ने यह देखा और जारी रखी: "आप देखिए, आपको मेरी परवाह नहीं है, आप मेरे प्रति पूरी तरह से उदासीन हैं।"
इन शब्दों पर, पति उस पर क्रोधित और क्रोधित हो गया, और वे झगड़ने लगे।
ऐसा क्यों हुआ? क्योंकि, वास्तव में, जब पति सोच-समझकर चुप रहता था, तो वह शर्मिंदा और दुखी होता था क्योंकि उसे एहसास होता था कि वह अपनी पत्नी के प्रति असावधान है।
और, यदि वह उसके प्रति असभ्य व्यवहार जारी न रखती, तो झगड़ा नहीं होता।
इस प्रकार, आपको केवल अपना दृष्टिकोण व्यक्त करना सीखना होगा और अपने साथी को बोलने देना होगा। अपने करीबी व्यक्ति की राय और दृष्टिकोण का सम्मान करना आवश्यक है, न कि उसे अपने दृष्टिकोण से समझना।
यदि आप अपने प्रियजन के साथ खुलकर बात करना सीखते हैं और उसकी स्थिति का सम्मान करते हुए वह आपसे जो कहता है उसे सुनते हैं, तो आप उसे आंकना नहीं सीख सकते हैं, क्योंकि निंदा हमेशा आपके दृष्टिकोण को थोपने और आपके साथी पर अत्याचार करने की ओर ले जाती है। और ऐसी धारणा के साथ, मजबूत और प्रेमपूर्ण रिश्ते नहीं हो सकते।3. निर्णय मत करो.
रिश्ते के सभी परिणामों के लिए अपने साथी के साथ समान जिम्मेदारी का एहसास करना आवश्यक है। जिम्मेदारी स्वीकार करने में क्षमा करने की क्षमता भी शामिल होती है। जब तक आप अपने साथी के साथ अपने रिश्ते के लिए समान जिम्मेदारी स्वीकार करना और महसूस करना नहीं सीखते, तब तक आप उसे माफ करना नहीं सीख पाएंगे।4. अपनी जिम्मेदारी को समझें और स्वीकार करें.
यदि ऐसे समय आते हैं जब आप सोचते हैं: "इसलिए मैं लगातार हमारे लिए सब कुछ करता हूं, लेकिन वह कुछ नहीं करती"या: "मैं आज बहुत अच्छे मूड में था, और उसने मेरे लिए इसे बर्बाद कर दिया।"
अगर ऐसे विचार आपके मन में आते हैं, तो इसका मतलब है कि आप जो कुछ भी होता है उसकी ज़िम्मेदारी स्वीकार नहीं करते हैं। और आप एक पीड़ित की तरह महसूस करते हैं, न कि उस रिश्ते में एक समान भागीदार की तरह जिसमें जिम्मेदारी और परिणाम समान रूप से साझा किए जाते हैं।
अपनी ज़िम्मेदारी स्वीकार किए बिना, आप अवचेतन रूप से रिश्ते में अपना सौ प्रतिशत नहीं देते हैं। आप उनके सफल विकास के लिए सब कुछ नहीं करते हैं, इसकी जिम्मेदारी अपने साथी पर डाल देते हैं।
इस प्रकार, हम असफलताओं के लिए अपने साझेदारों को दोषी मानते हैं, लेकिन वास्तव में यह हमारी गलती है।
इसलिए, यदि आप दो लोगों के बीच जिम्मेदारी बांटना सीख जाते हैं और इसे पूरी तरह से महसूस करते हैं, तो आप दोनों एक-दूसरे के लिए हर संभव प्रयास करते हुए अपना रिश्ता बनाएंगे।
इस प्रकार, रिश्तों का मनोविज्ञान इतना जटिल नहीं है। निःसंदेह, कई मायनों में स्वयं यह निर्धारित करना आसान नहीं है: संबंध बनाने में कहां से शुरुआत करें और कैसे गलतियां न करें। लेकिन, आपको बस शुरुआत करनी होगी और आप सफल होंगे। और हमारे सेवा विशेषज्ञ हमेशा आपकी सहायता करने में सक्षम होंगे। और, यदि आवश्यक हो, तो आवश्यक सिफारिशें दें।
हम आपकी सफलता की कामना करते हैं।
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प्यार खूबसूरत है, प्यार अद्भुत है, प्यार इस ग्रह पर सबसे अच्छी चीज़ है। लेकिन प्यार अभी भी एक कुतिया है. ए - कठिन दैनिक कार्य।
इन शब्दों के बाद, वृद्ध लोग सहमति में सिर हिलाएंगे, और युवा प्रेमी अपने कानों में अपनी उंगलियां डालेंगे और दिल से फिल्म "थ्री मीटर एबव द स्काई" का पाठ करेंगे।
अपने रिश्ते को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं? प्यार के बारे में मिथक आकर्षक लगते हैं, लेकिन अगर आप जीवन भर उत्साही भावनाओं को बनाए रखना चाहते हैं तो वास्तविकता में क्या करें?
यह आश्चर्यजनक है कि हर कोई पूछता है कि आपकी शादी कैसे हुई। कोई यह नहीं पूछता कि आप तलाक न लेने में कैसे कामयाब रहे।
यह पता चला है कि इस विषय पर शोध भी किया गया है। उनके परिणामों को अपनाया और व्यवहार में लाया जा सकता है।
ऑनलाइन डेटिंग काम नहीं करती
यदि आप किसी प्रकार के कंप्यूटर एल्गोरिदम का उपयोग करके एक आदर्श साथी ढूंढना चाहते हैं या केवल उन लोगों की प्रोफाइल देखने जा रहे हैं जिनके पास "रुचि" कॉलम में आपके परिचित शब्द हैं, तो आप विफलता के लिए बर्बाद हैं।
आख़िरकार, शोध कहता है: समान रुचियों का रिश्तों पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है। 313 अलग-अलग अध्ययनों के संयुक्त नतीजे बताते हैं कि फिल्मों के प्रति आपका आपसी प्यार आपकी शादी को लंबे समय तक टिकने में मदद नहीं करेगा। 2010 में जीवनसाथी की संतुष्टि के स्तर का अध्ययन किया गया। यह पता चला कि भागीदारों के समान हित किसी भी तरह से इस सूचक को प्रभावित नहीं करते हैं।
जब हम अपनी ही एक प्रति से मिलना चाहते हैं और हमेशा खुश रहना चाहते हैं, तो हम एक बड़ी गलती करते हैं।
असल जिंदगी बिल्कुल अलग है. किसी से सिर्फ इसलिए शादी करना क्योंकि उसे रेडियोहेड सुनना और रोना पसंद है, बहुत बेवकूफी है। आपकी अनुकूलता आपके साथ रहने की अवधि को केवल 1% प्रभावित करती है।
किसी भी जोड़े के लिए परेशानियां खड़ी हो जाती हैं। मुद्दा यह है कि आप वास्तव में इन जटिलताओं से कैसे निपटेंगे। दूसरे शब्दों में, यह मायने नहीं रखता कि आप कैसा महसूस करते हैं। महत्वपूर्ण यह है कि आप अपनी भावनाओं के बारे में कैसा महसूस करते हैं। आपको किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढना होगा जो अपनी भावनाओं को उसी तरह व्यक्त करे जैसे आप करते हैं।
वाशिंगटन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर जॉन गॉटमैन ने इस बात के पुख्ता सबूत पेश किए हैं कि यह इस बात को प्रभावित करता है कि शादी कितने समय तक चलती है। आप जिस तरह से व्यवहार करते हैं वह एक भावनात्मक ढाँचा बनाता है, जो जोड़े के अस्तित्व का सामान्य स्थान बनाता है।
आपको इस बात की चिंता होनी चाहिए कि क्या आपका साथी स्कारलेट जोहानसन के अभिनय को पसंद नहीं कर रहा है। जीवनसाथी चुनने से आपको उसकी परेशानियां अपने आप मिल जाती हैं। एकमात्र चीज जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए वह यह है कि रिश्ते कैसे बनाएं इस तरह से कि जितना संभव हो उतना कम टकराव हो।
बहस करना अच्छा है
आप छोटी-छोटी बातों पर भी कसम खा सकते हैं। सच में, यह पूरी तरह से सामान्य है.
वैज्ञानिकों का मानना है कि जो जोड़े सबसे महत्वहीन बातों पर दूसरों की तुलना में अधिक बहस करते हैं, वे लंबे और खुशहाल जीवन जीते हैं। दूसरी ओर, वे जोड़े जो केवल सबसे गंभीर कारणों पर लड़ते हैं, उनमें तलाक होने की संभावना अधिक होती है।
बेशक, आपको पहली डेट पर बहस नहीं करनी चाहिए, लेकिन शोध कहता है कि यदि आपने तीन साल एक साथ बिताए हैं और बमुश्किल लड़ाई की है, तो आप शायद तलाक के कगार पर हैं।
वैज्ञानिकों का मानना है कि गाली देना और बहस करना भावनाओं को दिखाने का एक तरीका है। इनके बिना आपका रिश्ता अस्वस्थ हो जाता है।
आप कह सकते हैं कि रोमियो और जूलियट ने कभी बहस नहीं की। इसका भी जवाब है.
रोमियो और जूलियट एक बुरा उदाहरण हैं. एक व्यवस्थित विवाह पर विचार करें
रोमियो और जूलियट ने लड़ाई नहीं की क्योंकि विलियम शेक्सपियर ने पहले संघर्ष से बहुत पहले उन्हें मारने का फैसला किया था। यह जोड़ा एक रोमांटिक रिश्ते का इतना अच्छा प्रतीक केवल इसलिए है क्योंकि वे गंदे बर्तनों पर झगड़ा देखने के लिए जीवित नहीं रहे।
जुनून तेज़, मनोरम और आसान है। लेकिन रिश्ते प्यार, काम और परिश्रम हैं। रोमियो का उदाहरण लेने के बजाय, जो डोपामाइन के प्रभाव के कारण जीवन भर के लिए जूलियट से प्यार करने लगा, उन लोगों के बारे में सोचें जिनकी शादी तय हुई थी।
व्यवस्थित विवाह शुरुआत में दोनों भागीदारों के लिए बहुत कठिन होते हैं। लेकिन चूंकि पनडुब्बी से बचने की कोई जगह नहीं है, इसलिए दोनों अपने पास जो कुछ है उस पर काम करने की कोशिश कर रहे हैं। शोध इस बात की पुष्टि करता है कि प्रेम विवाह की तुलना में व्यवस्थित विवाह कहीं अधिक सफल होते हैं।
बेशक, कोई भी आपको अरेंज मैरिज करने की सलाह नहीं दे रहा है। लेकिन यह इन लोगों से सीखने लायक है। वे भ्रम को एक तरफ रख देते हैं, महसूस करते हैं कि उनके आगे बहुत काम है, और, अपनी आस्तीनें चढ़ाकर, रिश्तों पर काम करना शुरू कर देते हैं।
जो कुछ भी जीवन में सफलता की ओर ले जाता है वह आपको विवाह में सफलता प्राप्त करने में मदद करेगा।
हम इस बारे में बहुत चर्चा करते हैं कि स्कूल या जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। रिश्तों में ये सब काम करेगा. क्या आप चाहते हैं कि आपका पार्टनर आपके प्रति वफादार रहे? समर्पित? दृढ़ हों। लड़कियाँ, मजबूत, आत्मविश्वासी लड़कों की तलाश करें। पुरुष, उन महिलाओं पर ध्यान दें जिनकी राय हवा की दिशा या मौसम के आधार पर नहीं बदलती है।
यह दृढ़ता ही है जो हमें जीवन में मदद करती है और जटिल कार्यों पर लंबे समय तक काम करने की क्षमता के लिए जिम्मेदार होती है। रिश्तों के लिए यह क्यों महत्वपूर्ण है?
शोधकर्ताओं का कहना है कि कठोरता आपको परिस्थितियों और समस्याओं से निपटने में मदद करती है। और शादी में हमेशा परेशानियां आती रहती हैं। जो लोग उन्हें हल नहीं कर पाते, वे हार मान लेते हैं और रिश्ते, नौकरियाँ छोड़ देते हैं और करियर बनाना बंद कर देते हैं।
प्यार अपने आप नहीं टिकेगा. भावनाएं केवल इसलिए गर्म और भावुक बनी रहती हैं क्योंकि लोग इस पर काम करते हैं।
क्या दीर्घकालिक संबंधों की भविष्यवाणी करना संभव है?
कर सकना। ऐसा करने के लिए, आपको बस जोड़े से उनके रिश्ते के बारे में पूछना होगा। हाँ, यह इतना आसान है.
वाशिंगटन विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों ने पाया कि पार्टनर जिस तरह से अपने रिश्ते का वर्णन करते हैं, उससे 94% सटीकता के साथ यह अनुमान लगाया जा सकता है कि उनका तलाक होगा या नहीं। आपको बस इस बात पर ध्यान देने की ज़रूरत है कि पति-पत्नी एक साथ अपने अतीत के बारे में कैसे बात करते हैं।
बुरी तरह:हमारा झगड़ा हो गया। यह भयानक था। सच कहूँ तो, ओलेग ने घृणित व्यवहार किया।अच्छा:हमारा झगड़ा हो गया। यह भयानक था। लेकिन हमने इस पर बाद में चर्चा की. ऐसा लगता है कि अब हम पहले से भी बेहतर बन रहे हैं।
हर जोड़े को समस्याओं का सामना करना पड़ता है। फर्क सिर्फ इतना है कि आप अपने अनुभव को कैसे समझते हैं और उसकी व्याख्या कैसे करते हैं। आप जानते हैं, यह कहने के लिए बहुत अधिक बुद्धिमत्ता की आवश्यकता नहीं है कि झगड़ा बुरा है और ओलेग मूर्ख है। लेकिन आपको न केवल अच्छे पलों, बल्कि बुरे पलों की भी सराहना करना और यहां तक कि संघर्षों और समस्याओं का भी अधिकतम लाभ उठाना सीखने के लिए बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है।
मैराथन के बीसवें किलोमीटर दौड़ने से कोई भी खुश नहीं है। लेकिन यदि आप रुकते हैं और अंतिम रेखा तक नहीं पहुंचते हैं, तो आप निश्चित रूप से खुश नहीं होंगे। जीत और शैंपेन का स्वाद ही इस पल को वास्तव में आनंददायक बना देगा।
आइए इसे संक्षेप में बताएं
- समान रुचियों से मदद नहीं मिलेगी.वही प्लेलिस्ट अच्छी शादी का आधार नहीं बनेंगी। भावनाओं पर ध्यान देना शुरू करना उचित है।
- बहस करना उपयोगी हो सकता है.नकारात्मक संचार, संचार न करने से बेहतर है।
- बहुत सारा काम आपका इंतजार कर रहा है.और इससे कोई बच नहीं सकता. रोमियो और जूलियट को मत देखो. व्यवस्थित विवाहों के अनुभव से सीखें।
- दृढ़ हों।भक्ति। ईमानदारी. दृढ़ रहने का यही मतलब है. यह काम और प्यार में सफलता की कुंजी है।
- कठिनाइयों के लिए आभारी रहें.अपनी कहानी बताएं, जो इस तथ्य से उतार-चढ़ाव और खुशी से भरी है कि आपने यह सब एक साथ अनुभव किया है।