आप अक्सर सुन सकते हैं: "खुद से प्यार करें, और जीवन आपको वापस प्यार करेगा," "यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो कोई भी आपसे प्यार नहीं करेगा," "दूसरों के लिए प्यार आत्म-प्रेम से शुरू होता है।"

इसका मतलब क्या है खुद से प्यार करो? यह प्यार रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे दिखाया जा सकता है और यह किन मापदंडों से निर्धारित होता है? ख़ुद से प्यार करने के लिए आपको वास्तव में क्या करने की ज़रूरत है?

जो व्यक्ति खुद से प्यार करता है उसे इस बात पर आश्वस्त होने की जरूरत नहीं है। ये तो उसे पहले से ही पता है. और जो लोग अभी यह कला सीख रहे हैं उनके लिए यह सामग्री उपयोगी होगी।

यदि आप इस सूची में से कम से कम आधे की जांच करते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने पहले ही खुद को स्वीकार करने में पर्याप्त प्रगति कर ली है। बाकी संकेतों को इस बारे में विचार के रूप में काम करने दें कि आप और कैसे कर सकते हैं अपने आप को प्यार दिखाओ.

ये संकेत हैं.

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खुद से प्यार करने का क्या मतलब है. आत्म-प्रेम दिखाने के 15 संकेत

इसलिए, यदि कोई व्यक्ति स्वयं से प्रेम करता है, तो वह:

1. व्यक्तिगत सीमाएँ निर्धारित करना और उनका बचाव करना जानता है

आत्म-प्रेम दिखाने का मतलब है अपनी सीमाओं से अवगत रहेंजिसे किसी भी हालत में अन्य लोगों द्वारा पार नहीं किया जाना चाहिए।

यदि ऐसा होता है, तो खुद से प्यार करने वाला व्यक्ति आत्मविश्वास और शांति से इसे बताता है। वह अपनी सीमाओं का घोर उल्लंघन नहीं होने देगा और स्वयं दूसरों पर आक्रमण नहीं करेगा।

2. बहादुरी से अपने अधिकारों की घोषणा करता है

जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार करता है, तो वह सीधे बताता है कि उसे क्या चाहिए। वह जानता है कि वह जो मांगता है वह उसका हकदार है।

उसके लिए मदद के लिए किसी की ओर मुड़ना मुश्किल नहीं है। चूँकि वह परिणाम से जुड़ा नहीं है, इसलिए वह असफलता से नहीं डरता।

लेख में 6 सामान्य कारण बताए गए हैं कि क्यों लोग मदद मांगने से झिझकते हैं।

3. अपने शरीर का ध्यानपूर्वक इलाज करें

एक व्यक्ति जो खुद से प्यार करता है वह अपने शरीर का ख्याल रखता है, सर्वोत्तम साधन, सर्वोत्तम भोजन चुनता है।

यदि आवश्यक हो तो समय पर चिकित्सा सहायता लें। वह खुद को थकाऊ आहार या अनियंत्रित दवाओं से नहीं थकाती।

लेकिन आत्मभोगी नहीं, लेकिन चुनता है कि उसके शरीर को क्या चाहिए और केवल लाभ लाएगा।

अपने लिए दूसरों की देखभाल को खुशी और सम्मान के साथ स्वीकार करता है।

4. उनकी राय का सम्मान करते हैं और खुद पर भरोसा करते हैं

जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार करता है, तो वह खुद पर और अपनी पसंद पर भरोसा करता है. वह खुद पर और अपने दिल पर भरोसा करता है, न कि दूसरे लोगों की सलाह पर। वह सलाह तभी स्वीकार करता है जब वह उसके अनुरूप हो और उसके लक्ष्य से मेल खाती हो।

आपकी ज़रूरतों को सुनता है. वह किसी और की राय को, भले ही वह उसके लिए एक अधिकार हो, अपनी सच्ची इच्छाओं से ऊपर नहीं रखता।

ऐसा करने में आपकी सहायता करने के 7 तरीके.

14. अपनी ताकत जानता है और उन्हें उजागर करना जानता है

जब कोई व्यक्ति खुद से प्यार करता है, तो वह शक्तियों पर ध्यान केंद्रित करता है, और कमियों पर नहीं. वह जानता है कि वह क्या अच्छा करता है और हर छोटी चीज़, हर छोटी उपलब्धि का जश्न मनाता है।

उसे अपनी सफलताओं पर गर्व है और वह आत्म-प्रशंसा में कंजूसी नहीं करता।

15. अपने और दूसरों के प्रति ईमानदार रहें

जो व्यक्ति स्वयं से प्रेम करता है वह अपना और अपनी परिस्थितियों का पर्याप्त मूल्यांकन करता है। ऐसी स्थिति उत्पन्न न हो कि वह स्वयं को धोखा दे या धोखा खाए।

वह मीठे झूठ के बजाय कड़वे सच को चुनता है, क्योंकि वह समझता है कि झूठ आत्मा के सच्चे लक्ष्य से दूर ले जाता है।

स्वयं के प्रति ईमानदार रहने में आपकी मदद करने के लिए 7 अभ्यास

यह सूची निरंतर बढ़ती रहती है। मुख्य बात जो मेरे मन में आई, उस पर मैंने प्रकाश डाला।

किसी व्यक्ति से प्यार करने का क्या मतलब हैऔर इसे कैसे प्यार करें? क्या आपने कभी सोचा है कि प्यार करने का क्या मतलब है और इसे कैसे प्यार करें?

समस्या मुख्य बात से शुरू होती है: प्यार इतना अमूर्त है कि इसे समझाना बहुत मुश्किल है, इसे व्यक्त करना तो दूर की बात है। हमने प्रेम को कई व्याख्याओं का विषय बना दिया है क्योंकि हमारी सोच में अंतर हमारी समझ और प्रेम की अभिव्यक्ति के विभिन्न रंग घटकों को बनाता है। हम सभी की परवरिश अलग-अलग परिवारों में, अलग-अलग परंपराओं के साथ, अलग-अलग संदर्भों और स्थितियों में हुई।

इसका मतलब यह है कि मेरे प्यार करने का तरीका आपके प्यार करने के तरीके से अलग है। हमेशा की तरह, हमने एक-दूसरे के इरादों और कार्यों को समझा। इसमें प्रेम की अवधारणा को चित्रित करने और विकृत करने की मीडिया की शक्ति भी जोड़ें। इससे प्यार का इजहार करने के लिए फॉर्मूला या कोई कह सकता है कि मानक प्रक्रिया ढूंढना और भी मुश्किल हो जाता है।

दरअसल, हम यही करते हैं। हम अपने जीवन में प्यार की अवधारणा पर खरा उतरने की कोशिश करते हैं, जो बेतुकेपन से भरी है, जहां कोई हमेशा अपने नियम खुद तय करता है। चूँकि आमतौर पर कई चीज़ों को कारण और प्रभाव के साथ तार्किक रूप से समझाया जा सकता है, इसलिए हम इसके अनुरूप किसी प्रकार का प्रेम सूत्र बनाने का प्रयास करते हैं। उदाहरण के लिए, हम इसे एक ऐसी मशीन के रूप में मानते हैं जो एक निर्धारित क्रम में चरण दर चरण काम कर सकती है।

हम कितनी बार परिवारों, दोस्तों और अन्य लोगों से नेक इरादे वाली प्रेम युक्तियाँ और तरकीबें पढ़ते और सुनते हैं? वे किसी तरह रिश्ते की समस्या का समाधान पेश करते हैं, और जब वे कुछ मदद और विचार प्रदान करते हैं, तो वे अक्सर उन लोगों के लिए और अधिक भ्रम पैदा करते हैं जो अपने प्यार को महसूस करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। आख़िरकार, प्यार कोई मशीन नहीं है, बल्कि भावनाएँ और रिश्ते हैं, जो कभी-कभी सपनों और दिवास्वप्नों की दुनिया में बिल्कुल भी दिखाई नहीं देते, बल्कि केवल महसूस किए जाते हैं...

प्रेम कैसे करें यह अब कोई प्रश्न नहीं है। हम हमेशा जानेंगे कि कैसे।

हमें किसी से कैसे प्यार करना चाहिए? क्या हमें किसी को बताना चाहिए कि हम उनसे प्यार करते हैं?

क्या हमें उन्हें भव्य उपहार देने चाहिए? क्या हमें उनके साथ अधिक समय बिताना चाहिए? क्या हमें उनके लिए कुछ करना चाहिए? क्या हमें उन्हें और अधिक छूना, गले लगाना और चूमना चाहिए? ये सभी प्रश्न गैरी चैपमैन की पुस्तक "द फाइव लव लैंग्वेजेज" में तैयार किए गए थे। ये सभी इस प्रश्न के वैध दृष्टिकोण हैं कि प्यार कैसे बनता और साझा किया जाता है।

हालाँकि, कुछ कमी है. आप ऐसे कितने लोगों को जानते हैं जो अपने प्रियजनों के साथ उपरोक्त सभी चीजें करते हैं और फिर भी उन्हें अपने रिश्ते में कष्ट सहना पड़ता है? कितने माता-पिता हैं जिन्होंने अपने बच्चों को उनकी ज़रूरत की हर चीज़ उपलब्ध कराई है, और फिर भी उनके बीच एक अंतर है? कितने प्रेमियों ने एक-दूसरे को उपहार दिये, कोमलता और अमर प्रतिज्ञाएं दीं, और फिर भी उनका रिश्ता अर्थ और अंतरंगता से रहित है?

उनमें से कितने लोगों ने एक-दूसरे के साथ समय बिताने की कोशिश की, लेकिन अंततः एक-दूसरे को चोट पहुँचाने या इससे भी बदतर, एक-दूसरे को धोखा देने के लिए पहुँचे?

यह सब करना आसान है, लेकिन अपने अंदर के प्यार को समझे बिना हर बाहरी प्रभाव बेकार है। यदि मैं मनुष्यों और स्वर्गदूतों की भाषा बोलूं, परन्तु प्रेम न रखूं, तो मैं एक ऊंचे घड़ियाल या झांझ की झनकार मात्र हूं। क्योंकि प्यार में हमारे अंदर जो है और जो बाहर है, दोनों में बहुत समानता है। मेरी राय में, दोनों की संतुलित समझ, कैसे और कैसे के बारे में सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत हैं किसी व्यक्ति से प्यार करने का क्या मतलब है.

उस माँ को देखो जो बच्चे को पालती और जन्म देती है। उसके गर्भ में प्रेम का बीज बोया गया। उसके भीतर प्यार करने की ताकत छिपी है। इसके अलावा, हम प्यार का इजहार तभी कर सकते हैं जब हम सीखें कि प्यार कैसे किया जाए और प्यार कैसे बनें। जैसा कि हम प्यार करते हैं, आत्म हमारे कार्यों में है, और हमें अपनी संभावनाओं की खोज में, अपने गहरे स्व को जानने की जरूरत है, जो हमारे अस्तित्व की गहराई में हैं। यदि हम इस तरह से (आत्म-ज्ञान के साथ) शुरुआत करते हैं, तो हम अन्य लोगों के प्रति अपना गहरा प्यार व्यक्त करने से बच नहीं सकते।

प्रेम कैसे करें यह अब कोई प्रश्न नहीं है। हम हमेशा जानेंगे कि कैसे। अपनी आत्मा में झाँकें, अपने प्रति ईमानदार और खुले रहें। प्यार करो और प्यार पायो!

प्रेम का विषय सैकड़ों वर्षों से प्रासंगिक बना हुआ है। इस अवधारणा की कई व्याख्याएँ हैं, जिनमें से प्रत्येक के अनुयायी और विरोधी दोनों हैं।

लेकिन किसी व्यक्ति से प्यार करने का क्या मतलब है?प्रेम की "प्रक्रिया" क्या है?

आख़िरकार, कुछ ही लोग यह तर्क देंगे कि हर किसी के जीवन में प्यार का बहुत महत्व है, चाहे वह किसी भी भावना से जुड़ा हो।

यह भावना क्या है?

कैसे समझाएं कि प्यार क्या है?

प्रेम को संक्षेप में मनुष्य में निहित के रूप में परिभाषित किया गया है गहरी सहानुभूति की भावना, किसी वस्तु के प्रति लगाव और इच्छा।

प्रेम की "वस्तु" के संबंध में यह भावना पूरी तरह से अंतरंग और चयनात्मक है।

जीवन में इसकी उपस्थिति को अक्सर एक व्यक्ति "खुशी के संकेतक" के रूप में मानता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से

जीवविज्ञान और रसायन विज्ञान के दृष्टिकोण से प्रेम की अवधारणा का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि इसका आधार इससे अधिक कुछ नहीं है मानव शरीर की सामान्य जैव रासायनिक प्रक्रियाएँ.

विशेष रूप से, प्यार की स्थिति में एक व्यक्ति के मस्तिष्क में, फेनिलथाइलामाइन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है - एक पदार्थ जो सर्वशक्तिमानता और "उगाए हुए पंख" की भावना देता है, और ऑक्सीटोसिन - एक हार्मोन जो पुरुष और महिला जननांग अंगों को प्रभावित करता है (साथ ही) स्तनपान के दौरान एक महिला में दूध उत्पादन के रूप में)।

मानवविज्ञानी वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि भावुक प्रेम की अवधि के दौरान, डोपामाइन का सक्रिय उत्पादन शुरू होता है, एक रासायनिक पदार्थ जो आपको उच्चतम आनंद और संतुष्टि की भावना का अनुभव करने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, डोपामाइन मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, भय, चिंता, चिंता की भावनाओं को कम करना और नकारात्मक भावनाओं को दबाना।

विकासवादी वैज्ञानिक प्रेम को जीवित रहने के एक उपकरण के रूप में देखते हैं। उनका मानना ​​है कि यह वह भावना है जो बाहरी खतरों और धमकियों का सामना करने के लिए दीर्घकालिक संबंधों को बनाए रखने, एकजुट होने और एक-दूसरे का समर्थन करने में योगदान देती है।

फ्रायड के अनुसार

प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक सिगमंड फ्रायड को विश्वास था कि किसी भी मानवीय लगाव का आधार एक ही स्रोत है - यौन इच्छा(कामेच्छा).

उन्होंने तर्क दिया कि तथाकथित प्यार का असली मूल एक भावना है, जिसका मुख्य लक्ष्य आध्यात्मिक सिद्धांत को पूरी तरह से छोड़कर केवल यौन अंतरंगता है।

फ्रायड के सभी कार्यों में इसका पता लगाया जा सकता है संदेहपूर्ण और विडम्बनापूर्ण रवैयाइस विचार की प्रेम और पुष्टि के लिए कि किसी भी प्रकार की भावना (दोस्ताना या प्रेमपूर्ण), साथ ही किसी भी लगाव (माता-पिता, मातृभूमि, पेशे आदि) का एक ही स्रोत है - यौन।

जीवन में अर्थ

जीवन में प्रेम की उपस्थिति व्यक्ति को संपूर्ण स्पेक्ट्रम का अनुभव करने की अनुमति देती है सबसे कोमल, गर्म, रोमांचक भावनाएँ और भावनाएँ.

अक्सर, प्यार बाहरी और आंतरिक दोनों परिवर्तनों के लिए एक शक्तिशाली प्रेरणा बन जाता है: प्यार में एक व्यक्ति ताकत की अविश्वसनीय वृद्धि, "पहाड़ों को हिलाने" और "पूरी दुनिया को गले लगाने" की क्षमता महसूस करता है।

पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता हैचिड़चिड़ापन, आक्रामकता और उदासीनता, "मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन" होता है। जीवन सामंजस्यपूर्ण, समृद्ध, गर्मजोशी, दया और आनंद से भर जाता है।

मनोविज्ञान

मनोविज्ञान प्रेम को इस रूप में देखता है तीन घटकों का संयोजन:

• जुनून, जो यौन आकर्षण में प्रकट होता है;
• भावनात्मक निकटता, सहायता, विश्वास के रूप में अंतरंगता;
• दायित्व - पारस्परिक निष्ठा।

मनोविज्ञान में भी, फलदायी और निष्फल प्रेम की अवधारणाओं को प्रतिष्ठित किया गया है:

1. उपयोगी(परिपक्व) प्यार आपसी सम्मान पर आधारित एक भावना है। इसमें देखभाल, सच्ची रुचि, पारस्परिक ज्ञान, प्रेरणा, आनंद और आत्म-विकास की अभिव्यक्ति शामिल है।
2. निष्फल(अपरिपक्व, स्वार्थी) प्यार एक विनाशकारी भावना है जिसमें रिश्ता एक व्यक्ति द्वारा दूसरे व्यक्ति के सख्त नियंत्रण और उसे पूरी तरह से अपने वश में करने की जुनूनी इच्छा से जुड़ी नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत होता है।

उस व्यक्ति से कैसे प्यार करें जो आपसे प्यार करता है? इसके बारे में हमारे यहां से जानिए.

मनोवैज्ञानिक मानदंड

मनोवैज्ञानिकों ने यह निष्कर्ष निकाला है सच्चा प्यारहमेशा कुछ मानदंडों को पूरा करता है:

यह किस तरह का है?

• प्यार का जुनूनजो यौन प्रवृत्ति का अनुसरण करती है, खुद को पूरी तरह से प्रेम की वस्तु के लिए समर्पित कर देती है और बिना किसी निशान के उसमें घुल जाती है;

  यह काफी अल्पकालिक होता है, क्योंकि एक निश्चित समय के बाद यह या तो एक अलग प्रकार के प्रेम में विकसित हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है।

• प्यार, जिसका आधार आध्यात्मिक घटक (आपसी सम्मान, सामान्य हित, मूल्य) है। यह भावना दोस्तों या रिश्तेदारों के बीच होती है।
• प्यार, जो कोमलता, दयालुता, समर्थन और आपसी समझ पर आधारित है।यह एक ऐसी भावना है जो पति-पत्नी, माता-पिता और बच्चों, भाइयों और बहनों को एकजुट करती है;
• निःस्वार्थ प्रेम, जिसमें किसी प्रियजन की खातिर पूर्ण आत्म-बलिदान शामिल है;
• स्वार्थपरता,स्वयं की समझ और स्वीकृति, स्वयं के व्यक्तित्व से संतुष्टि में व्यक्त किया जाता है। यह इस प्रकार का प्रेम है जो इसके अन्य प्रकारों के लिए मौलिक है, क्योंकि केवल वे ही जो स्वयं से संतुष्ट हैं और आंतरिक सद्भाव का अनुभव करते हैं, दूसरों के प्रति सच्ची भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम हैं;
• प्रेम यौन आकर्षण पर आधारित हैऔर फ़्लर्टिंग का उद्देश्य आनंद प्राप्त करना है;
• प्रेम व्यावहारिक है- मन द्वारा नियंत्रित और स्वार्थ और लाभ प्राप्त करने पर आधारित भावना;
• प्रेम-उन्माद- जुनून की हद तक ईर्ष्या से जुड़ी एक भावना।

क्या बेहतर है: प्यार करना या प्यार पाना? अभी पता लगाएं.

प्रेम क्या है?

प्यार करो- इसका मतलब है निःस्वार्थ भाव से, खुशी और खुशी के साथ, किसी प्रियजन की देखभाल करना, उसके मूड, इच्छाओं, घटनाओं और उसके जीवन में होने वाली घटनाओं के प्रति चौकस रहना।

"गुणवत्ता" से प्यार करना एक गतिविधि है, यह ऐसा काम है जिसे सीखने और लगातार सुधार करने की आवश्यकता है।

प्रेम करने की क्षमताक्या यह जन्मजात या अर्जित गुण है? इस मुद्दे पर कोई सहमति नहीं है. कुछ लोगों को यकीन है कि प्यार करने की क्षमता एक विशेष रूप से जन्मजात भावना है, और प्रत्येक व्यक्ति, अपनी पहली सांस लेते हुए, पहले से ही जानता है कि प्यार कैसे करना है।

दूसरों का तर्क है कि प्रेम करने की क्षमता वर्षों के मानसिक, आध्यात्मिक और हार्दिक कार्य से प्राप्त एक अनुभव है।

ये राय केवल इस मामले में एकमत हैं कि स्वभाव, पालन-पोषण, रहन-सहन की स्थिति और स्पष्ट उदाहरण इसकी अनुमति देते हैं अधिकतम करें और सुधार करेंयह एक व्यक्ति में एक कौशल है.

स्त्री और पुरुष के बीच भावनाओं की अवधारणा

एक लड़के/लड़की के लिए प्यारयह प्यार और जुनून का एक संयोजन है जो यौन संतुष्टि की ओर ले जाता है।

समय के साथ, वे आमतौर पर पृष्ठभूमि में फीके पड़ जाते हैं और उनकी जगह भक्ति, करुणा और समर्थन ले लेते हैं। इस तरह के प्यार को रोमांटिक भी कहा जाता है और इसे प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियों को बनाने और बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

प्रेम संबंध हैंसाझेदारों के बीच रिश्ते जो पाँच से गुजरते हैं:

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में प्यार के प्रकार के बारे में मनोवैज्ञानिक:

प्यार में पड़ना क्या है?

प्यार में पड़ना एक भावना है या अहसास?

प्यार में पड़ना एक मजबूत एहसास है जिसका सकारात्मक अर्थ होता है और यह किसी वस्तु की ओर निर्देशित होता है।

साथ ही, प्यार में पड़े व्यक्ति की चेतना इतनी संकुचित हो जाती है कि वह अपनी भावनाओं की वस्तु का मूल्यांकन विशेष रूप से "प्लस" चिन्ह से कर सकता है, बिल्कुल कोई कमी नहीं देखनारिश्तों में असहमति और विरोधाभासों पर ध्यान दिए बिना चरित्र और दिखावे में।

साथ ही, कोई भी सकारात्मक गुण विशेष रूप से महत्वपूर्ण और मूल्यवान हो जाता है।

स्थिति अस्थिर है, एक निश्चित चरण के रूप में विद्यमान है: यह कम हो सकती है, समाप्त हो सकती है और फिर से प्रकट हो सकती है। जब यह समाप्त हो जाता है, तो प्रेम किसी अन्य भावना में "पुनर्जन्म" ले सकता है, उदाहरण के लिए, प्रेम।

अंतर

मुख्य बात उनकी है भावनात्मक गहराई.

प्यार- सतही, बाहरी आकर्षण पर आधारित, वस्तु का आदर्शीकरण और उसके सकारात्मक गुणों की "कल्पना", जो वास्तव में मौजूद नहीं है।

जबकि प्यारआपको किसी व्यक्ति को उसकी शक्तियों और कमजोरियों के साथ वैसे ही स्वीकार करने की अनुमति देता है जैसे वह है (अलंकरण के बिना)।

प्यार या मोह? वीडियो से जानिए:

सच्चा प्यार

सच्चा प्यार- यह प्यार का अंतिम चरण है (प्यार, तृप्ति, अलगाव, धैर्य, निस्वार्थता और दोस्ती के बाद)।

एक नियम के रूप में, यह वर्षों तक एक साथ रहने के बाद उत्पन्न होता है, जब साझेदार एक-दूसरे का सम्मान करना, संघर्ष की स्थितियों से उबरना, हार मान लेना और परिवार की खातिर अपने हितों का त्याग करना सीख जाते हैं।

ऐसे स्थिर और सामंजस्यपूर्ण संबंधों से ही दो लोगों के बीच आध्यात्मिक घनिष्ठता पैदा होती है।

सच्चा प्यार करने का क्या मतलब है?

सबसे पहले, इसका मतलब है:

• सामान्य शांति के लिए एक-दूसरे को समझें और स्वीकार करें;
• एहसास करें कि प्रत्येक व्यक्ति एक पूर्ण व्यक्ति है, जबकि साथ में वे एक संपूर्ण व्यक्ति हैं;
• असहमति होने पर भी बातचीत करने में सक्षम होना;
• मुद्दों को हल करें और एक-दूसरे से मांग या असंतुष्ट हुए बिना एक "सामान्य विभाजक" पर आएं।

कौन सी हरकतें उसकी विशेषता बताती हैं?

जैसा कि आप जानते हैं, प्यार क्रियाओं द्वारा निर्धारित होता है, अर्थात्:

• चिंता दिखाना (फिर भी, उन्होंने एक साल तक इसके लिए नहीं पूछा);
• किसी प्रियजन के जीवन के सभी क्षेत्रों में सच्ची रुचि की अभिव्यक्ति;
• किसी भी समय सहायता और समर्थन के लिए तत्परता;
• साथी के व्यक्तिगत स्थान और हितों का सम्मान।

प्यार कैसे पैदा होता है और मर जाता है? भावना एवं मनोविज्ञान के लक्षण:

परिभाषाएं

प्रेम निराशा- यह उस व्यक्ति की स्थिति है जो ऐसे रिश्ते में है जो केवल नकारात्मक भावनाएं और भावनाएं (निराशा, क्रोध, दर्द) लाता है।

प्रेम व्यसन -यह किसी अन्य व्यक्ति के प्रति जुनून के साथ प्यार की एक दर्दनाक अभिव्यक्ति है, जो दर्द और पीड़ा का कारण बनती है।

प्रेम का उल्लास -यह एक मजबूत भावनात्मक उत्थान और प्रेम की अभिव्यक्ति के कारण पूर्ण कल्याण की भावना है;

विक्षिप्त प्रेम -यह पारस्परिकता के बिना प्यार है, चिंता से घिरा हुआ है और किसी की भावनाओं को खुलकर व्यक्त करने में असमर्थता है।

निःस्वार्थ प्रेम- यह एक व्यक्ति को स्वीकार करना है चाहे कुछ भी हो (कमियाँ, परिस्थितियाँ)।

उन्मत्त प्रेम -तर्क खोने की कगार पर एक भावना, जिसमें एक व्यक्ति सब कुछ करने के लिए तैयार होता है ताकि उसके प्यार की वस्तु उसके अलावा किसी और के पास न जाए।

शारीरिक प्रेम -यह किसी प्रियजन के साथ शारीरिक अंतरंगता (एकता) की इच्छा है, जिसमें न केवल यौन संपर्क शामिल है, बल्कि इसे देखने, सुनने और महसूस करने का अवसर भी शामिल है।

परोपकारी प्रेम- एक उच्च भावना जो केवल इस तथ्य से संतुष्टि लाती है कि प्रेम की वस्तु अस्तित्व में है, भले ही वह पारस्परिक न हो।

अव्यक्त प्रेम- यह छिपा हुआ प्यार है जिसे कोई व्यक्ति दिखाना नहीं चाहता (या नहीं चाहता)।

पैथोलॉजिकल प्रेम- साथी के प्रति ध्यान और देखभाल का अनियंत्रित और बार-बार प्रकट होना, जिसमें उसे अपनी स्वतंत्रता का पूर्ण नुकसान महसूस होता है।

भावुक प्यार(या रोमांटिक) बेहद मजबूत भावनाओं (खुशी, चिंता, कोमलता, यौन इच्छा) के साथ, एक-दूसरे के साथ भागीदारों के पूर्ण अवशोषण की भावना है।

प्यार है:

प्यार एक भ्रम हैएक ऐसे शख्स से जिससे सिर्फ यही लगता है कि आप प्यार करते हैं.

प्यार एक मिथक हैउन लोगों के लिए जिन्होंने कभी इस भावना के किसी भी चरण का अनुभव नहीं किया है।

प्यार जुनून है, प्रबल भावनाओं के साथ एक प्रबल इच्छा।

प्रेम स्नेह है, दूसरे व्यक्ति के प्रति सहानुभूति पर आधारित अंतरंगता और भक्ति।

प्यार एक आदत हैजो समय के साथ एक स्थिर और संतुष्टिदायक भावना का आधार बन जाता है।

प्यार देखभाल, ध्यान और सम्मान है, किसी प्रियजन की रक्षा करने, उसकी मदद करने और उसके लिए कुछ सुखद करने की ईमानदार इच्छा के कारण होता है।

बीमारी

कुछ मनोवैज्ञानिक प्रेम (अर्थात् प्रेम में पड़ना) को प्रेम के समान मानते हैं निम्नलिखित लक्षणों के साथ दर्दनाक स्थिति:

• वस्तु के बारे में निरंतर और जुनूनी विचार;
• पारस्परिक भावनाओं की दर्दनाक, तीव्र आवश्यकता;
• पारस्परिकता के साथ उत्साह;
• वस्तु पर अत्यधिक ध्यान केंद्रित करना, जिससे व्यक्ति अपने जीवन में घटनाओं और समस्याओं को नजरअंदाज कर देता है;
• किसी वस्तु के प्रति तीव्र यौन आकर्षण का अनुभव करना।

मानसिक विकार

अमेरिकी डॉक्टर प्यार (विशेष रूप से, प्यार में पड़ना) को इस प्रकार परिभाषित करते हैं तीव्र मानसिक विकार.

इसका आधार प्यार में पड़े लोगों की एक जांच थी, जिसके दौरान उनके तंत्रिका तंत्र में उन्मत्त अवस्था वाले रोगियों के समान परिवर्तन पाए गए।

उसी समय, "रोगियों" को अक्सर अनुभव होता है सामान्य स्थिति के रूप में विकार:

एक नियम के रूप में, "बीमारी" का तीव्र चरण छह महीने से अधिक नहीं रहता है, धीरे-धीरे या तो एक पुरानी सुस्त रूप में बदल जाता है, या शांत प्रतीक्षा के अव्यक्त रूप में बदल जाता है, या सहज पुनःप्राप्ति.

क्या मुझे उपचार की आवश्यकता है?

क्या प्यार एक बीमारी है जिसका इलाज ज़रूरी है?यदि प्यार, एक बीमारी की तरह, जीवन में केवल पीड़ा, निराशा और नकारात्मक भावनाएं लाता है, तो केवल एक ही रास्ता है - इलाज किया जाए। इसके अलावा, इसे स्वयं करना काफी कठिन है।

तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है - एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक, जो विशेष तकनीकों, मनोविश्लेषण और यहां तक ​​​​कि सम्मोहन का उपयोग करके भावनाओं का विश्लेषण करने और आत्मा को ठीक करने में मदद करेगा।

बीमार प्यार - यह क्या है?

बीमार का नाम प्रेम-निर्भरता है, जो केवल पीड़ा और कष्ट ही लाता है। सबसे पहले, यह कम आत्मसम्मान वाले लोगों की विशेषता है, जिन्हें बचपन में पर्याप्त माता-पिता की गर्मजोशी और ध्यान नहीं मिला।

मुख्य विशेषताएक आश्रित व्यक्ति में अपने प्रति प्रेम और सम्मान का पूर्ण अभाव होता है, और पीड़ा को किसी के प्रति प्रेम के एकमात्र "प्रमाण" के रूप में परिभाषित किया जाता है।

प्यार भावनाओं की एक विशाल श्रृंखला है, जिनमें से प्रत्येक भागीदारों के बीच संबंधों के एक निश्चित चरण की विशेषता है।

सच्चे, निष्कपट प्रेम के सदा साथीआनंद, संतुष्टि, आंतरिक शांति और आत्मविश्वास है। प्यार में देखभाल करना, एक-दूसरे के हितों का सम्मान करना और किसी भी स्थिति में समझौता करना शामिल है।

प्रेम क्या है? इस वीडियो में मिथकों और गलतफहमियों के बारे में:

जबकि हम अपनी समस्याओं को हल करने, अपनी इच्छाओं को पूरा करने, अपने आंतरिक खालीपन को भरने और आम तौर पर अपने पूरे जीवन को अर्थ देने के लिए अपने साथी की प्रतीक्षा करते हैं, सच्चा प्यार हमारे लिए अप्राप्य रहेगा।

क्या यह वह (वह) है? अपने जीवनसाथी से मिलना इतना कठिन क्यों है? कैसे समझें कि ये सच में प्यार है? और क्या वे सचमुच मुझसे प्यार करते हैं?.. हमारा पूरा जीवन, महान प्रेम के सपनों के साथ, ऐसे सवालों के आसपास बना है। वे हमारी चिंता करते हैं, और हम अथक रूप से उनसे खुद से और कभी-कभी अपने सहयोगियों से पूछते हैं। उपभोग के युग में, जब फूलों और चॉकलेट दिलों में रोमांस हर साल 14 फरवरी और 8 मार्च को बेचा जाता है, और सेक्स तेजी से चमकदार पत्रिकाओं और अंतरंग वस्तुओं के विक्रेताओं का संरक्षण बनता जा रहा है, प्यार भी एक उपभोक्ता उत्पाद बनता जा रहा है। ऐसे समाज में जहां बिना प्रयास के त्वरित परिणाम, जीत-जीत के नुस्खे और किसी भी जोखिम के खिलाफ गारंटी को महत्व दिया जाता है, हम अनजाने में तत्काल लाभप्रदता के प्रारूप में अपना प्यार भी बनाते हैं:"आपने मुझे निराश किया - हम एक-दूसरे के प्रति कम आकर्षित हैं - बस, अब अलग होने का समय आ गया है!"

हम इसे और अधिक गर्म चाहते हैं

पारिवारिक मनोचिकित्सक इन्ना खमितोवा पुष्टि करती हैं, "जब पहला प्यार कम हो जाता है और रिश्ता सहज हो जाता है, तो कई जोड़े वास्तव में टूट जाते हैं।" - कई पुरुषों और महिलाओं को यकीन है कि सच्चा प्यार करने का मतलब पूरी तरह से जुनून के प्रवाह में होना है।. मजबूत भावनाओं की तलाश सद्भाव, रिश्तों में संतुलन और अपने चुने हुए की दुनिया को बेहतर तरीके से जानने की इच्छा से बेहतर साबित होती है। कुछ लोगों का यह विचार भी हो सकता है कि प्रेम एक प्रकार की लत है, जो नशे की ताकत के समान है।

इंटरनेट निरंतर खोज की प्यास को भी बढ़ावा देता है। लोकप्रिय डेटिंग साइटों में से एक के विज्ञापन में दावा किया गया है, "हर दिन हजारों नए लोग एक-दूसरे से मिलने आते हैं।" "और इसका मतलब यह है कि नई मुलाकात का हमेशा एक कारण होगा!" शीघ्रता से देखने की क्षमता, उम्मीदवारों की असीमित कास्टिंग यह भ्रम पैदा करती है कि हम निश्चित रूप से वही पाएंगे जो हम इस बार असफल रहे। मनोचिकित्सक अलेक्जेंडर ओर्लोव कहते हैं, "ऑनलाइन डेटिंग आधुनिक जीवन का हिस्सा है और एक निश्चित अर्थ में, यह एक आधुनिक व्यक्ति की मदद करती है।" - दूसरी ओर, वे हमारे अंदर प्यार के प्रति एक उपभोक्ता रवैया बनाते हैं: जैसे कि हम एक सुपरमार्केट में हैं, जहां विभिन्न भागीदारों का एक विभाग भी है... हमारा संचार अधिक तीव्र हो जाता है, एक-दूसरे को जानने की प्रक्रिया तेजी लाता है. संभावित संपर्कों की संख्या बढ़ रही है, लेकिन साथ ही वे अधिक संक्षिप्त और अल्पकालिक होते जा रहे हैं।

आदर्श को छोड़ना कठिन है

ऐसा लगता है कि एक सुंदर राजकुमार या परी-कथा वाली राजकुमारी की छवि, रोजमर्रा की वास्तविकता से शर्मिंदा हुए बिना, अभी भी हमारे सपनों में रहती है। इन्ना खमितोवा निश्चित हैं, "समय रहते अपने साथी की आदर्श, लगभग अलौकिक छवि को त्यागना आवश्यक है, अन्यथा आप अपने स्वयं के भ्रम के जाल में फंस सकते हैं।" - जब एक साथ जीवन शुरू होता है, तो कई लोग किसी वास्तविक व्यक्ति से मिलना बर्दाश्त नहीं कर पाते। ऐसे विवरण सामने आते हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता, लेकिन किसी प्रिय की आदर्श छवि हमें यह पहचानने से रोकती है कि वह वही व्यक्ति है जो हम हैं, और हो सकता है कि हमें उसकी हर चीज़ पसंद न हो" लेकिन यह सब कैसे नहीं है? आख़िरकार, हम महान, अंतहीन और बिना शर्त प्यार का सपना देखते हैं! "लेकिन केवल ईश्वर ही इस तरह प्रेम कर सकता है," जिन लोगों ने आध्यात्मिक मार्ग चुना है, वे मठ की दीवारों के पीछे की दुनिया से दूर जाते हुए कहते हैं। तो इतनी अप्राप्य ऊंचाई वाले पुरुष और महिला के प्यार को कैसे जोड़ा जाए?

वे दोनों जो एक जोड़े की तलाश में हैं, और वे जो लंबे समय से एक साथ हैं - हम सभी सच्चा प्यार चाहते हैं: यह हमें पूरी तरह से अपने जैसा महसूस करने, अपने जीवन को अर्थ देने का आखिरी मौका लगता है। मनोविश्लेषक अम्बर्टो गैलिमबर्टी कहते हैं, ''पहले के समय से प्यार के बारे में नज़रिया बहुत बदल गया है।'' - ऐसा लगता है कि यह जीवन का एकमात्र क्षेत्र बन गया है जिसमें हम खुद हो सकते हैं, खुद को उन अन्य भूमिकाओं से मुक्त कर सकते हैं जो समाज ने हमें सौंपी हैं».
हताश होकर, पहले से कहीं अधिक, हम प्यार पर अपनी आशाएँ रखते हैं: कि यह हमें वह सब कुछ देगा जिसकी हमें कमी है, जीवन के प्रति रुचि जगाएगा और निश्चित रूप से खुशी की ओर ले जाएगा। लेकिन क्या हम इस लक्ष्य के लिए बलिदान देने को तैयार हैं? " प्रेम का स्थान ही एकमात्र ऐसा स्थान है जिसमें हमारा "मैं" नियमों से बंधा नहीं है और स्वतंत्र रूप से प्रकट हो सकता है, अम्बर्टो गैलिम्बर्टी जारी है। - और इसलिए प्रेम हमारे व्यक्तिवाद को बिगड़ने में योगदान देता है। आज, पुरुष और महिलाएं दूसरे के साथ रिश्ते के लिए नहीं, बल्कि अपने "मैं" को महसूस करने के अवसर की तलाश में हैं। यह पता चला है कि खुद को महसूस करने के लिए, हमें प्यार करने की ज़रूरत है - और साथ ही, प्यार करना पहले से कहीं अधिक कठिन हो जाता है। क्योंकि आज हम अप्रत्यक्ष रूप से किसी दूसरे व्यक्ति के माध्यम से प्यार में अपना "मैं" ढूंढ रहे हैं।
हालाँकि, केवल अपने लिए आत्म-प्राप्ति की प्यास सच्चे प्यार की प्रकृति के विपरीत है: दो लोगों के बीच पैदा होने पर, यह दोनों को बदल देती है। पार्टनर न केवल स्वयं के सामने, बल्कि एक-दूसरे के सामने भी स्वयं को संपूर्ण रूप से प्रकट करते हैं। दो का मिलन एक तीसरे, नए चरित्र को जन्म देता है - उनका मिलन, और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। सच्चे प्यार के लिए हमारे धैर्य, दृढ़ता, स्पष्ट चेतना और चीजों को वैसे ही स्वीकार करने की क्षमता की आवश्यकता होती है जैसे वे हैं।सच्चा प्यार एक प्रयास है, जीवन से ही हमारा दांव है। और यह प्यार हमेशा हम जो भी इसमें डालते हैं उसका सौ गुना लौटाता है।

सच्चा प्यार करने का मतलब है...

अमेरिकी पारिवारिक चिकित्सक हार्विल हेंड्रिक्स ने अपनी पुस्तक "हाउ टू गेट द लव यू वांट" में सच्चे प्यार की राह पर आगे बढ़ने के लिए दस महत्वपूर्ण कदम बताए हैं।
…समझें कि हमारे प्रेम संबंधों में एक छिपा हुआ उद्देश्य है: उन आध्यात्मिक घावों को ठीक करने के लिए जो हममें से प्रत्येक बचपन से अपनी आत्मा में रखता है।
...अपने साथी को एक वास्तविक व्यक्ति के रूप में देखने का प्रयास करें, अपने आप को अपने भ्रम और अनुचित अपेक्षाओं से मुक्त करना।
...उससे बिना शर्त प्यार करो.
...सावधानी से अपने रिश्ते बनाएं, उन्हें दिन-ब-दिन सुधारें।
...दूसरे की इच्छाओं और जरूरतों को समझेंउतना ही महत्वपूर्ण जितना हमारा अपना।
...अपने साथी पर भरोसा रखें, दुखी रहने की उस आदत को छोड़ दें जो हमें नष्ट कर देती है।
...अपनी आत्मा के अंधेरे पक्षों को देखना सीखेंताकि उन्हें दूसरे पर थोपा न जाए, अपने बारे में जो हमें पसंद नहीं है उसके लिए उसे दोषी न ठहराया जाए।
...अपने भीतर ताकत और संभावनाओं की तलाश करें, जिसकी हमारे पास कमी है, बिना यह अपेक्षा किये कि हम दूसरे से उसे भर देंगे।
...अपनी जरूरतों के बारे में बात करेंऔर अपने साथी के लिए इच्छाएँ।
...समझें और स्वीकार करेंकि सच्चा प्यार करना मुश्किल है.
प्यार अंधा क्यों होता है? ?

अल्फ्रेड लांगले - मेडिसिन एंड फिलॉसफी के डॉक्टर, इंटरनेशनल सोसाइटी फॉर एक्ज़िस्टेंशियल एनालिसिस एंड लॉगोथेरेपी (जीएलई-इंटरनेशनल) के अध्यक्ष।

प्यार में पड़ना धरती पर स्वर्ग का अवशेष है। प्यार करने वालों को कोई परेशानी नहीं होती, दुनिया की सारी ताकतें उनके हाथ में होती हैं, उन्हें न नींद की जरूरत होती है और न ही खाने की। लेकिन सच्चा प्यार अलग है, वह देखना है, वह व्यक्ति के अस्तित्व को देखता है। प्यार में पड़ना, वे कहते हैं, अंधा कर देता है। क्यों? जब मैं प्यार में होता हूं तो मैं किसी व्यक्ति को वैसे ही देखता हूं जैसे मैं चाहता हूं कि वह दिखेबी। मैं अब भी उसे इतना कम जानता हूं कि हर चीज को अपनी इच्छाओं से भर देता हूं।एम आई इसलिए मुझे हमेशा अपने प्रदर्शन से प्यार रहता है।और यही वह चीज़ है जो प्यार में पड़ने को एक स्वर्गीय अनुभव बनाती है, क्योंकि मेरे दिमाग में कोई छाया पक्ष नहीं है। दूसरे में हम उसका आकर्षण, आकर्षण, कामुकता देखते हैं। और इन कार्नेशन्स पर हम उसके बारे में अपने विचार लटकाते हैं।

इसके बारे में:

• कार्ल रोजर्स"विवाह और उसके विकल्प", एटर्ना, 2006।


• एरिच फ्रॉम"द आर्ट ऑफ़ लव", एबीसी-क्लासिक्स, 2008।


• एलन और बारबरा पीज़"पुरुष सेक्स क्यों चाहते हैं और महिलाएं प्यार क्यों चाहती हैं," एक्समो, 2009।