El primero es el período de preparación, el segundo es la edad de transición en sí, el tercero es la edad post-transicional (pospubertad), que se caracteriza por la finalización de la formación biológica y fisiológica. El primero de los períodos designados puede equipararse aproximadamente a la adolescencia temprana, y el período pospuberal se denomina adolescencia.
Los plazos o las pautas de edad para designar este período no siempre se pueden aplicar al año más cercano. Pero, en general, los psicólogos indican las siguientes cifras: de once a quince a diecisiete años. Una vez más, no debemos olvidar que existen ritmos individuales para cada organismo y la naturaleza de su aparición. Las diferencias de género también afectan la naturaleza de su curso y duración: en las niñas ocurre un par de años antes, no es tan agudo y dura menos tiempo. En los niños, la pubertad dura unos cuatro o incluso cinco años y es mucho más activa.
En primer lugar, este cambio brusco se manifiesta en el crecimiento y desarrollo de las características sexuales. En general, cuando hablamos de una niña, ella ya se ha convertido en una niña y el niño de ayer ha “madurado y fortalecido”. Esta edad está determinada por un creciente interés por el sexo opuesto, por los matices de la comunicación y se manifiesta una creciente actividad sexual. Ahora los paseos nocturnos empiezan a estar motivados por reuniones y citas, y no por el fútbol y el salto a la cuerda. Y acicalarse frente al espejo ya no es un minuto, como solía ser.
Para un adolescente, los problemas de retorno de miedos anteriores se vuelven muy relevantes: apariencia, timidez, incapacidad para hacer algo, etc., hasta fobias: espacios abiertos o cerrados. Una de cada dos personas tiene pensamientos suicidas.
Cambios fisiológicos en las niñas. 
Las niñas comienzan a sentir el inicio de la pubertad antes que los niños y para ellos pasa más rápido.
A los 8-10 años ya se nota el redondeo de caderas y glúteos y la expansión de la pelvis;
A los 9-10 años, la isola comienza a sobresalir por encima de la piel del tórax;
A los 10-11 años, aparece el primer vello en el pubis y las axilas, y se nota un mayor desarrollo de las glándulas mamarias.
A los 11-12 años, puede ocurrir la primera menstruación (con mayor frecuencia a los 13-14 años)
A los 15-16 años, la menstruación se vuelve regular y se observa un mayor crecimiento de vello en el pubis y las axilas. Simultáneamente con la pubertad, se produce un mayor crecimiento del cuerpo. La tasa máxima de crecimiento se produce en promedio a los 12 años y puede alcanzar los 9 cm por año.
Entre los 16 y los 18 años, el crecimiento se detiene gradualmente.
Cambios fisiológicos en los niños.
La adolescencia es el período de la vida que va desde los 12-13 a los 17-18 años. Durante este período se produce la pubertad del niño, que se asocia con un desarrollo físico acelerado, que está diseñado para prepararlo para la vida adulta y el estrés. Además, todos los órganos y sistemas internos reciben su desarrollo final durante este período.
Fisiológicamente, la adolescencia se caracteriza por un aumento en la producción de una serie de hormonas. Su correcta combinación e interacción son la clave para el correcto y oportuno desarrollo del niño.
En los niños, el inicio y la velocidad de la pubertad varían ampliamente. La mayoría de las veces, el inicio de la pubertad se produce entre los 12 y los 14 años.
A los 10-11 años se produce un aumento del tamaño de los testículos y del pene;
A los 11-12 años, se nota la pigmentación del escroto y la aparición del vello púbico;
A los 12-13 años, aumenta el crecimiento del vello púbico y se produce un mayor agrandamiento del pene y los testículos;
A esta edad, como señaló A.I. Vysotsky, se está produciendo una reestructuración radical de la estructura de la actividad volitiva. A diferencia de los niños de primaria, es mucho más probable que los adolescentes regule su comportamiento basándose en la estimulación interna (autoestimulación). Al mismo tiempo, la esfera volitiva de los adolescentes es muy contradictoria. Esto se debe al hecho de que con una actividad general significativamente mayor de un adolescente, los mecanismos de su actividad volitiva aún no están suficientemente formados. Los estimulantes externos (influencias educativas, etc.), debido a la criticidad de los adolescentes y su deseo de independencia, se perciben de manera diferente que en la edad de la escuela primaria y, por lo tanto, no siempre provocan la actividad volitiva correspondiente. Disminuye la disciplina, aumenta la manifestación de terquedad, en parte debido a que debido a la afirmación del propio “yo”, el derecho a la propia opinión, al propio punto de vista, los consejos de los adultos se perciben críticamente. La perseverancia sólo se manifiesta en trabajos interesantes 1 . El proceso de pubertad que ocurre a esta edad cambia significativamente la neurodinámica (aumenta la movilidad de los procesos nerviosos, cambia el equilibrio hacia la excitación), lo que también conduce a un cambio en la esfera volitiva. El predominio de la excitación sobre la inhibición dificulta la aplicación de sanciones prohibitivas basadas en consideraciones morales y se reduce la resistencia y el autocontrol;
Aumenta el coraje (que generalmente alcanza su mayor manifestación durante este período). Bajo la influencia de sentimientos patrióticos, los adolescentes pueden incluso cometer un acto heroico.
Al mismo tiempo, los adolescentes de 12 a 14 años sobreestiman el nivel de desarrollo de sus cualidades volitivas, especialmente la paciencia y la energía. En los escolares de 12 años hay falta de armonía en el desarrollo de las cualidades volitivas básicas, pero ya a los 13 años aparece cierta armonía. A los 15 años, los adolescentes en general valoran adecuadamente el desarrollo de sus cualidades volitivas básicas; la autoevaluación y la valoración por parte del grupo coinciden; Pero estos adolescentes tienden a sobrestimar la perseverancia, la independencia y la determinación.
3.2.Desarrollo fisiológico de un adolescente
Una de las características importantes de la adolescencia es el rápido desarrollo físico y la pubertad.
A menudo se confunden dos conceptos: “adolescencia” y “pubertad” (normalmente hasta los 20 años). Sin embargo, estos son conceptos diferentes. La pubertad (madurez sexual) es sólo una parte de la adolescencia, marcada por una fuerte aceleración del desarrollo físico y la pubertad. En cuanto a la adolescencia, es el periodo que va desde el inicio de la pubertad hasta el momento en que una persona se convierte en adulta.
La pubertad va acompañada de un rápido desarrollo físico y termina con la pubertad.
A la edad de aproximadamente 12-13 años, la glándula pituitaria se intensifica. Bajo la influencia del funcionamiento mejorado de las glándulas endocrinas, aumenta la excitabilidad del sistema nervioso (la excitación prevalece sobre la inhibición). Por lo tanto, hay una mayor irritabilidad, mal genio y susceptibilidad entre los adolescentes. Su comportamiento adquiere un carácter afectivo.
Además, debido al mayor trabajo de la glándula pituitaria, los adolescentes experimentan un aumento de la sudoración y acné adolescente.
Se trata de un período de intensa reestructuración morfológica y funcional del cuerpo, que va en dos direcciones y que los científicos designan con expresiones figurativas como “estirón” y “tormenta hormonal” o “tormenta endocrina”.
Un crecimiento acelerado es un proceso individual. Los adolescentes crecen rápidamente en altura. Pero el crecimiento muscular va por detrás del crecimiento óseo. Los adolescentes parecen delgados y encorvados. Al mismo tiempo, algunos hombres experimentan dolores musculares, lo que también provoca una mayor irritabilidad.
Como regla general, el rápido desarrollo físico en los niños ocurre entre las edades de 10 y 15 años y alcanza su punto máximo aproximadamente a los 14 años. En las niñas, comienza entre los 7,5 y los 11,5 años y alcanza su punto máximo aproximadamente a los 11 años y 8 meses. Durante el período de crecimiento más intenso, las niñas añaden 8,5 cm por año y los niños, entre 10 y 12 cm. Las niñas suelen dejar de crecer alrededor de los 19 años y los niños, entre los 21 y los 22 años, aunque incluso después de eso, muchos de ellos. Pueden estirarse un poco más.
Durante el período de mayor crecimiento, la columna va a la zaga de la tasa de crecimiento del cuerpo en longitud. Y como hasta los 14 años el cartílago intervertebral aún no se ha osificado, la columna es susceptible a curvarse en caso de una posición incorrecta del cuerpo, por lo que las mayores violaciones de la postura se observan entre los 11 y 15 años, aunque durante este mismo período. se eliminan más fácilmente.
Durante este período, el esqueleto muscular se desarrolla según el tipo “masculino” o “femenino”, los rasgos de masculinidad y feminidad comienzan a verse con mayor claridad.
El crecimiento desigual en diferentes direcciones crea desequilibrios en el cuerpo de un adolescente. Los niños a menudo se sienten torpes e incómodos en este momento y, a veces, adoptan posturas antinaturales y pretenciosas. Por lo tanto, incluso cualquier broma sobre la apariencia de un adolescente puede provocar una reacción violenta, porque le resulta muy difícil pensar que es divertido y ridículo a los ojos de otras personas.
Hay un desequilibrio en el desarrollo del sistema circulatorio: el crecimiento de los vasos sanguíneos va por detrás del crecimiento de los músculos del corazón (el corazón crece más rápido de lo que aumenta la luz de los vasos sanguíneos), lo que puede provocar trastornos funcionales en la actividad. del sistema cardiovascular y se manifiesta en forma de baja resistencia del cuerpo del adolescente (palpitaciones, dolores de cabeza, desmayos, mareos, aumento de la presión arterial, fatiga, exposición a influencias climáticas adversas, etc.). Y tales manifestaciones provocan un rápido cambio en la condición física y, en consecuencia, en el estado de ánimo.
Teniendo en cuenta estas características del desarrollo físico de los adolescentes, es necesario:
Siga una dieta: los alimentos deben ser ricos en vitaminas y proteínas.
Mantenga una rutina diaria: un sueño adecuado y un descanso activo son esenciales.
Ventile las instalaciones con más frecuencia, pase más tiempo al aire libre.
El rápido desarrollo físico y la pubertad ocurren de manera diferente en diferentes adolescentes. Esto depende en gran medida de cómo los adultos tienen en cuenta los cambios que se producen en el cuerpo del adolescente. Si los adultos muestran sensibilidad y consideración hacia los niños, entonces se suavizan la irritabilidad, la dureza y la susceptibilidad.
Características psicofisiológicas de un adolescente:
Aumento de la excitabilidad del sistema nervioso (la excitación prevalece sobre la inhibición)
Mayor irritabilidad, mal genio, susceptibilidad en adolescentes.
Naturaleza afectiva del comportamiento.
Aumento de la fatiga, disminución del rendimiento.
El peso del cerebro se acerca al de un adulto
Criticidad hacia los rasgos negativos del carácter.
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institución educativa municipal
Liceo Universitario
Características fisiológicas y psicológicas del cuerpo del adolescente.
He hecho el trabajo:
Estudiante 9 clase "A"
Pejurov Alejandro
Profesor: Ivanov O.E.
Petrozavodsk 2010
Introducción
1. Cambios fisiológicos
1.4 Sistema musculoesquelético
2. Cambios psicológicos
2.1 Desarrollo neuropsíquico
Conclusión
Introducción
La adolescencia es una época de cambios fisiológicos dramáticos y de desarrollo del estatus social. En las culturas occidentales, es el período de transición entre la niñez y la edad adulta, que generalmente abarca entre los 12 y los 20 años. La mayor parte de los cambios significativos en el cuerpo adolescente ocurren durante los primeros años de este período. Sin embargo, a lo largo de este período de la vida se producen cambios importantes y profundos en el comportamiento y las relaciones de roles.
En respuesta al aumento de los niveles de hormonas masculinas y femeninas, comienzan a aparecer signos externos de maduración en hombres y mujeres. Los resultados de estos cambios (agrandamiento de las glándulas mamarias, voz más grave, crecimiento del vello facial, corporal y púbico) se denominan caracteres sexuales secundarios. El crecimiento del vello púbico en ambos sexos y la hinchazón de las glándulas mamarias (ligera protuberancia debajo del pezón) en las niñas suelen ser los primeros signos. A esto le sigue una fuerte aceleración del crecimiento, estimulada por un aumento en el nivel de las hormonas sexuales y la hormona del crecimiento. Posteriormente, el crecimiento se detiene, nuevamente bajo la influencia de las hormonas sexuales, que indican que las zonas de crecimiento en los huesos se cierren. Las niñas experimentan un crecimiento acelerado dos años antes que los niños, razón por la cual las primeras son más altas que sus pares en la adolescencia temprana. Los genitales externos también aumentan de tamaño: el pene y los testículos en los niños y los labios en las niñas.
Los cambios en la voz causados por el crecimiento laríngeo ocurren en ambos sexos, pero son más dramáticos en los niños. Estos últimos suelen experimentar incomodidad cuando su voz se quiebra y salta de los tonos graves a los agudos y viceversa. El vello facial en los niños y el vello axilar en ambos sexos aparece aproximadamente dos años después del vello púbico. La hiperactividad de las glándulas sebáceas puede provocar la aparición de granos o puntos negros en la cara.
Muchos de estos cambios en el cuerpo pueden causar ansiedad u orgullo en el adolescente y su familia o amigos. La vergüenza es una reacción común, y la vergüenza es especialmente aguda para aquellos que están por delante o por detrás de otros:
Los cambios que hemos descrito se producen con bastante rapidez e intensidad. El cuerpo, al que la persona se ha acostumbrado durante muchos años, sufre cambios misteriosos que a menudo resultan confusos y perturbadores. También se están produciendo cambios sociales. Los cambios en la amistad de un niño y una niña son comunes. Los adolescentes tienden a volverse (al menos temporalmente) más homosociales, interactuando principalmente con miembros del mismo sexo en entornos sociales. Pero esta fase no dura mucho. La adolescencia se caracteriza no sólo por cambios físicos, sino también por importantes cambios de comportamiento.
1. CAMBIOS FISIOLÓGICOS
1.1 Sistemas nervioso y endocrino
El estado del sistema nervioso en los adolescentes es diferente al de adultos y niños. Esto se manifiesta en el aumento del trabajo de aquellos departamentos que garantizan el consumo de energía y la adaptación de varios sistemas del cuerpo a las condiciones externas.
En algunos adolescentes, la excitación de los procesos nerviosos prevalece sobre la inhibición: la reacción a la información verbal puede ser lenta o inadecuada, lo que debe tenerse en cuenta a la hora de elaborar programas educativos y controlar su cumplimiento de las características de la edad. La inestabilidad del sistema nervioso puede provocar cambios en el funcionamiento de órganos y sistemas vitales. Los signos externos de esto son aumento de la excitabilidad, reacciones emocionales pronunciadas ante situaciones mínimas de estrés, sudoración...
Sistema endocrino
Las características biológicas de la adolescencia dependen en gran medida de la función de las glándulas endocrinas.
La característica principal de los cambios endocrinos en la adolescencia es la activación del sistema hipotalámico-pituitario. Esto conduce a cambios en el estado hormonal.
Las principales hormonas de la glándula pituitaria que aseguran el crecimiento y desarrollo del cuerpo en la adolescencia son las hormonas de su lóbulo anterior. La hormona del crecimiento es responsable del desarrollo y crecimiento de los tejidos corporales. Estimula la deposición de grasas, activa la biosíntesis de proteínas y mejora los procesos metabólicos. La producción de la hormona del crecimiento alcanza su punto máximo entre los doce y catorce años. Esto es lo que se asocia con el máximo crecimiento acelerado en los adolescentes.
Las funciones fisiológicas más importantes de un organismo en crecimiento intensivo están asociadas con otra hormona de la glándula pituitaria: un estimulador de la producción hormonal por parte de la corteza suprarrenal. Las sustancias producidas bajo su influencia afectan el crecimiento del tejido óseo y muscular y las reacciones adaptativas del cuerpo al estrés. En la adolescencia, esto proporciona hasta cierto punto la base biológica para la adquisición de conocimientos, habilidades laborales y para la vida, el desarrollo y la consolidación de otros reflejos condicionados socialmente significativos.
La pubertad, la formación y el desarrollo de la función reproductiva en la adolescencia dependen principalmente del nivel de aquellas hormonas pituitarias que afectan la función de las gónadas. Estas hormonas, junto con las hormonas de las gónadas, que actúan sobre las estructuras del sistema nervioso central, pueden influir en el comportamiento sexual.
Las hormonas tiroideas juegan un papel importante en el cuerpo en crecimiento. No hay un solo órgano cuyo trabajo no dependa de ellos. Están involucrados en todo tipo de metabolismo, en el desarrollo del cerebro, determinan el nivel de inteligencia, el desarrollo físico, la maduración del sistema reproductivo y las capacidades de adaptación. La función de la glándula tiroides, a su vez, está “controlada” por la hormona pituitaria, que regula el metabolismo del yodo, el metabolismo de los carbohidratos, estimula la síntesis de proteínas...
La necesidad del cuerpo de hormonas tiroideas aumenta en los adolescentes y esto puede provocar un agrandamiento "funcional" de la glándula tiroides, que es más común en las niñas que en los niños. El llamado agrandamiento de la glándula tiroides relacionado con la edad debe tratarse con gran atención, ya que puede enmascarar diversas enfermedades de este órgano. Una interrupción a largo plazo de la profilaxis con yodo, el aumento de las molestias ambientales y el aumento del estrés han provocado en los últimos años un aumento significativo de las enfermedades de la tiroides.
1.2 Pubertad, sistema inmunológico
adolescente mental fisiológico
La pubertad ocupa un lugar especial en el desarrollo de un niño. El inicio de la pubertad coincide con la adolescencia y es su rasgo distintivo. La maduración del sistema reproductivo alcanza el nivel de un adulto entre los diecisiete y los dieciocho años.
Existe una clara conexión entre la actividad hormonal de las gónadas y el desarrollo físico y sexual de los adolescentes. Así, la aceleración del crecimiento en niños y niñas comienza a diferentes edades.
En los niños, el crecimiento más intenso se produce entre los trece y los quince años, en las niñas, entre los once y los trece años. Las niñas comienzan a superar en altura a los niños alrededor de los diez años. Después de trece o catorce años, con el inicio de la primera menstruación, la tasa de crecimiento de las niñas cae drásticamente y los niños comienzan a superarlas nuevamente.
El aumento de peso también sigue ciertos patrones: hasta los once años, el peso de niñas y niños es aproximadamente el mismo: de once a catorce años, el peso de las niñas supera el peso de los niños, pero a los dieciséis años, el peso de los niños supera significativamente el peso de sus compañeros.
El nivel de la pubertad refleja el estado de los mecanismos reguladores neuroendocrinos del cuerpo en su conjunto y es uno de los principales indicadores de la madurez del sistema reproductivo.
Para algunos adolescentes, el crecimiento acelerado y el inicio de la pubertad ocurren antes o después que la mayoría de sus compañeros. En tales casos, se acostumbra hablar de una discrepancia entre la edad biológica y la del pasaporte, un retraso general o una aceleración del desarrollo físico y sexual. Estas características deben tenerse en cuenta al diseñar programas de formación.
El sistema inmune
Otro sistema importante que determina las reacciones adaptativas y garantiza la resistencia del cuerpo a las influencias externas es el sistema inmunológico. La formación y desarrollo del sistema inmunológico es un proceso que depende de la predisposición hereditaria y de la influencia de factores ambientales. Según los conceptos modernos, existen cinco períodos críticos en el desarrollo del sistema inmunológico, el quinto de los cuales coincide con la adolescencia. Se observa en niñas de doce a trece años, en niños de catorce a quince años.
Los cambios hormonales, así como los factores ambientales, pueden provocar una disminución de la capacidad de adaptación del sistema inmunológico en los adolescentes, que es la causa de muchas enfermedades crónicas. Esto debe tenerse en cuenta al organizar la supervisión médica, al determinar el volumen y la variedad de actividades de mejora de la salud que se llevan a cabo en las instituciones educativas.
1.3 Sistema cardiovascular
La actividad del corazón y de los vasos sanguíneos en la adolescencia también tiene características propias, asociadas en gran medida a cambios en el estado hormonal y en el sistema nervioso. Durante la pubertad, el corazón crece rápidamente en longitud y anchura y aumenta el volumen de sus cavidades.
Los niveles de presión arterial y venosa y la frecuencia cardíaca cambian. En todos los grupos de edad, las niñas tienen una frecuencia cardíaca más frecuente que los niños. Los adolescentes suelen experimentar molestias en la zona del corazón (dolor, presión, palpitaciones), sufren de fatiga y tendencia a desmayarse.
Uno de los indicadores más importantes del estado del sistema cardiovascular es la presión arterial (PA). El nivel de presión arterial, como se sabe, depende en cierta medida de la edad, el sexo, los indicadores de desarrollo físico, las características hereditarias y constitucionales del cuerpo, la nacionalidad, los factores climáticos y geográficos, las condiciones sociales e higiénicas y el estilo de vida. El inicio de la pubertad va acompañado de un aumento de los niveles de presión arterial. Esta reacción fisiológica tiene como objetivo mantener el suministro de sangre del cuerpo en un nivel óptimo mientras aumenta rápidamente la longitud y el peso corporal. En los hombres jóvenes, se observa un aumento uniforme de los valores de presión arterial con la edad. En las niñas, el nivel más alto de presión arterial se detecta entre los trece y los catorce años.
Un aumento de la presión arterial durante la pubertad no puede considerarse claramente como un mal pronóstico para el futuro. Al mismo tiempo, los adolescentes con presión arterial alta, en combinación con carga hereditaria, obesidad y otros signos, tienen un alto riesgo de desarrollar hipertensión en el futuro.
1.4 Sistema musculoesquelético
Durante la pubertad, la formación de tejido óseo se completa en gran medida. Para el crecimiento normal de los huesos esqueléticos, es necesario mantener un nivel suficiente de metabolismo del calcio, es decir, un adolescente debe recibir una mayor cantidad de calcio que un adulto y un niño; esto es importante para un aumento proporcional de la masa y densidad ósea. .
Además, el metabolismo del calcio en la adolescencia depende del estado funcional de los órganos digestivos, sistema urinario y otros sistemas a los que se asocia la entrada y liberación de este mineral del organismo.
Los cambios en la regulación hormonal, las enfermedades crónicas de los órganos digestivos, los riñones, el consumo insuficiente de alimentos ricos en calorías, así como de alimentos que contienen vitamina D, calcio, fósforo y proteínas, pueden provocar en la adolescencia alteraciones en el metabolismo del calcio y deterioro de su formación. del tejido óseo y cartilaginoso, la desaceleración o la parada temprana del crecimiento de los huesos esqueléticos, la aparición de enfermedades de los huesos, las articulaciones y la columna (escoliosis) y, en el futuro, una disminución temprana y rápida de la densidad mineral ósea. Un estudio sobre la densidad ósea en escolares de Moscú (SCHD RAMS, 1977-1999) mostró que en más del 40% de los adolescentes de diez a diecisiete años está reducida, y esto es un síntoma grave de trastornos profundos del metabolismo del calcio.
El tejido óseo es muy sensible a los efectos de los factores de riesgo biológicos y ambientales. Esto determina el alto riesgo de desarrollar patología del tejido óseo específica de la adolescencia: osteocondropatía, así como deformidades de la columna y el tórax, cuyo número aumenta cada año.
La patología del tejido óseo que surgió en la juventud puede contribuir posteriormente a la formación de una deficiencia especial, lo que incluye restricciones en la elección de profesión, empleo, idoneidad para el servicio en las Fuerzas Armadas, etc. Por eso es necesario aprovechar todas las oportunidades para prevenir los trastornos de la formación del esqueleto óseo (incluidos elementos de gimnasia para mejorar la salud durante las lecciones y controlar la adecuación de las cargas en las lecciones de educación física).
El tejido muscular sufre importantes transformaciones durante la pubertad, con un intenso aumento de la masa muscular. En las niñas, los indicadores de fuerza muscular alcanzan el nivel de las mujeres adultas entre catorce y quince años. En los niños, la fuerza muscular aumenta significativamente a la edad de catorce años, pero su nivel alcanza los niveles adultos mucho más tarde que en las niñas. Durante la adolescencia, la deficiencia de calcio y vitamina D puede afectar la fuerza muscular. En el contexto de un rápido crecimiento, el desarrollo de la coordinación de los movimientos puede retrasarse, por lo que los adolescentes parecen angulosos y torpes cuando se mueven y juegan.
1.5 Órganos respiratorios, órganos digestivos.
Varias características también son características del sistema respiratorio. Hay un desarrollo intensivo del tórax, los músculos respiratorios y el crecimiento de los pulmones. La respiración se vuelve más profunda y menos frecuente. Se establecen diferencias de sexo en su tipo (para niños - abdominal, para niñas - torácico).
La reestructuración intensiva de los órganos respiratorios debería proporcionar oxígeno al organismo en rápido crecimiento, cuya falta es especialmente sensible durante la actividad física intensa. Por regla general, las niñas se adaptan peor que los niños a la falta de oxígeno. Los adolescentes pueden experimentar desmayos cuando se encuentran en habitaciones congestionadas o cuando realizan un esfuerzo físico intenso. Esto debe tenerse en cuenta tanto al realizar lecciones regulares en el aula como durante las clases de educación física.
Órganos digestivos
Durante la adolescencia se completa el desarrollo del sistema digestivo. A la edad de diez u once años (el estómago, a los once o trece años), las glándulas salivales y el esófago se vuelven iguales a los de un adulto. Los adolescentes se caracterizan por una mayor secreción de jugo gástrico y una mayor actividad de evacuación del estómago. Estas características crean los requisitos previos para la formación de diversos trastornos de la función gástrica.
También aumenta la función secretora del páncreas en los adolescentes. Al final de la adolescencia se completa la maduración del sistema biliar, mientras que su función motora es inestable: puede aumentar o disminuir.
Una característica de la función de las glándulas del sistema digestivo en los adolescentes es su alta vulnerabilidad al estrés emocional y físico prolongado, la alteración de la dieta, el trabajo y el descanso, lo que conduce a un aumento en la frecuencia de enfermedades gastroenterológicas propensas a progresar. especialmente si el diagnóstico y tratamiento no son oportunos. Esto debe tenerse en cuenta a la hora de organizar el proceso educativo en las escuelas intermedias y secundarias, y en las conversaciones con los padres sobre cuestiones relacionadas con el trabajo y los horarios de descanso de los niños.
2. CAMBIOS PSICOLÓGICOS
2.1 Desarrollo neuropsíquico
El pensamiento concreto e imaginativo, característico de los niños, en la adolescencia da paso cada vez más al pensamiento abstracto y se vuelve más independiente, activo y creativo. Es importante tener en cuenta estas características, ya que afectan la calidad de la educación general y vocacional recibida, la adquisición de habilidades prácticas básicas, ciertos estereotipos de comportamiento y el estilo de vida.
La adolescencia se caracteriza por una marcada inestabilidad emocional. Su pico en los niños se produce entre los once y los trece años, en las niñas, entre los trece y los quince. En la adolescencia avanzada, el estado de ánimo se vuelve más estable, las reacciones emocionales se vuelven más diferenciadas, aunque su imprevisibilidad e insuficiencia pueden permanecer.
Los adolescentes, en comparación con los niños, son más decididos y persistentes. Sin embargo, las manifestaciones de estas cualidades suelen ser unilaterales. Se caracterizan por una manifestación alterna de propiedades polares de la psique: la determinación y la perseverancia pueden combinarse con impulsividad e inestabilidad; mayor confianza en uno mismo y juicio categórico: dan paso a una ligera vulnerabilidad y dudas; La sublimidad de los sentimientos puede coexistir con el seco racionalismo, el cinismo, la hostilidad e incluso la crueldad. La formación del carácter, la transición de la infancia, cuidada por adultos, a la independencia: todo esto expone y agudiza las debilidades de la personalidad de la adolescente, haciéndola especialmente vulnerable y sensible a las influencias desfavorables del entorno.
De los siete a los doce años, los mecanismos de las experiencias emocionales subjetivas se vuelven más complejos y aumenta el papel de fenómenos como el miedo y el aumento de la excitabilidad. Estas características de la maduración mental deberían resultar familiares no sólo para un psiquiatra y un pediatra, sino también para un profesor y un psicólogo.
El desarrollo de las funciones mentales se lleva a cabo en un orden determinado, volviéndose cada vez más complejo de un nivel a otro. El subdesarrollo de los niveles superiores se refleja en la desinhibición de impulsos, instintos y emociones inferiores. La influencia de este mecanismo se detecta a menudo en el cuadro clínico de los trastornos del desarrollo mental en la infancia y la adolescencia.
La formación de todas las funciones mentales aún no se ha completado y diversos trastornos durante este período, sin los efectos compensadores adecuados, pueden provocar problemas graves en un adulto.
La forma más común de trastorno de salud mental en los adolescentes es el retraso mental. Como regla general, sus formas pronunciadas se diagnostican a una edad temprana, pero en los adolescentes modernos, con bastante frecuencia se encuentran variantes borradas y clínicamente leves. También pueden producirse alteraciones en la sincronicidad del desarrollo mental, que conducen a la aparición de tipos patológicos de personalidad (psicopatía).
2.2 Aproximaciones básicas al problema de la crisis de la adolescencia
Cronológicamente la adolescencia se define desde los 10-10 hasta los 14-15 años. Adolescente - (10 - 19). El héroe de la novela "El adolescente" de Dostoievski cumplió 20 años y Tolstoi consideraba que la edad de 15 años era la frontera entre la adolescencia y la juventud. Otrok - "sin tener derecho a hablar", el significado de esta palabra es esclavo, sirviente. Este concepto enfatiza el estatus social de una persona. La característica principal de esta época son los cambios repentinos y cualitativos que afectan todos los aspectos del desarrollo. El proceso de reestructuración anatómica y fisiológica es el trasfondo en el que se produce una crisis psicológica. La activación y la interacción compleja de las hormonas del crecimiento y las hormonas sexuales provocan un desarrollo físico y fisiológico intensivo. La altura y el peso del niño aumentan, y en los niños, en promedio, el pico del “estirón” ocurre a los 13 años de edad, y termina después de los 15 años, continuando a veces hasta los 17. En las niñas, el “estirón” generalmente comienza y termina dos años antes (además, un crecimiento más lento puede continuar durante varios años más). Los cambios de altura y peso van acompañados de cambios en las proporciones corporales. Primero, la cabeza, las manos y los pies crecen hasta alcanzar el tamaño "adulto", luego las extremidades (los brazos y las piernas se alargan) y, por último, el torso. El crecimiento esquelético intensivo, que alcanza de 4 a 7 cm por año, supera el desarrollo muscular. Todo esto conduce a cierta desproporción del cuerpo, angulosidad adolescente. Los niños suelen sentirse torpes e incómodos en este momento. Debido al rápido desarrollo, surgen dificultades en el funcionamiento del corazón, los pulmones y el suministro de sangre al cerebro. Por tanto, los adolescentes se caracterizan por cambios en la presión arterial (presión arterial), aumento de la fatiga y cambios de humor; tormenta hormonal => desequilibrio. Este estado lo expresó con éxito un adolescente estadounidense: “A los 14 años, mi cuerpo parecía volverse loco”. La inestabilidad emocional aumenta la excitación sexual que acompaña al proceso de la pubertad.
2.3 Características de la situación social del desarrollo adolescente.
La situación social del desarrollo representa la transición de la infancia dependiente a la edad adulta independiente y responsable. El adolescente ocupa una posición intermedia entre la niñez y la edad adulta.
2.4 El problema de liderar la actividad en la adolescencia.
La actividad principal de un adolescente es la comunicación con sus compañeros. La tendencia principal es la reorientación de la comunicación de padres y profesores hacia sus compañeros.
1) La comunicación es un canal de información muy importante para los adolescentes;
2) La comunicación es un tipo específico de relación interpersonal; desarrolla en un adolescente las habilidades de interacción social, la capacidad de obedecer y al mismo tiempo defender sus derechos;
3) La comunicación es un tipo específico de contacto emocional. Da sentimiento de solidaridad, bienestar emocional, autoestima. Los psicólogos creen que la comunicación incluye 2 necesidades contradictorias: la necesidad de pertenecer a un grupo y de estar aislado (aparece su propio mundo interior, el adolescente siente la necesidad de estar a solas consigo mismo).
Un adolescente, considerándose una persona única, al mismo tiempo se esfuerza por no ser exteriormente diferente de sus compañeros. Una característica típica de los grupos de adolescentes es la CONFORMIDAD: la tendencia de una persona a asimilar ciertas normas, hábitos y valores del grupo, y a la imitación. El deseo de fusionarse con el grupo, de no destacarse de ninguna manera, lo que satisface la necesidad de seguridad, es considerado por los psicólogos como un mecanismo de defensa psicológica y se denomina mimetismo social.
2.5 Actividades educativas y desarrollo cognitivo de los adolescentes.
Se están produciendo cambios cualitativos en la esfera intelectual: el pensamiento teórico y reflexivo continúa desarrollándose. A esta edad aparece una visión masculina del mundo y una femenina. Las habilidades creativas comienzan a desarrollarse activamente. Los cambios en la esfera intelectual conducen a un aumento en la capacidad para afrontar de forma independiente el plan de estudios escolar. Al mismo tiempo, muchos adolescentes experimentan dificultades de aprendizaje. Para muchos, el estudio pasa a un segundo plano.
2.6 Características de personalidad de los adolescentes
1. La nueva formación central de la adolescencia es el “sentido de edad adulta”, la actitud del adolescente hacia sí mismo como adulto. Esto se expresa en el deseo de que todos, tanto adultos como compañeros, lo traten no como a un niño, sino como a un adulto. Reivindica la igualdad de derechos en las relaciones con los mayores y entra en conflictos, defendiendo su posición "adulta". El sentimiento de edad adulta también se manifiesta en el deseo de independencia, el deseo de proteger algunos aspectos de la vida de la interferencia de los padres. Se trata de cuestiones de apariencia, relaciones con los compañeros y quizás estudios. El sentimiento de edad adulta está asociado con estándares éticos de comportamiento que los niños aprenden en este momento. Aparece un "código" moral que prescribe a los adolescentes un estilo claro de comportamiento en las relaciones amistosas con sus compañeros.
2. Desarrollo de la autoconciencia (formación del "concepto del yo", un sistema de ideas internamente consistentes sobre uno mismo, imágenes del "yo".
3. Pensamiento crítico, tendencia a la reflexión, formación de la introspección.
4. Dificultades crecientes, pubertad, experiencias sexuales, interés por el sexo opuesto.
5. Mayor excitabilidad, frecuentes cambios de humor, desequilibrio.
6. Desarrollo notable de cualidades volitivas.
7. La necesidad de autoafirmación, de actividades que tengan un significado personal. Orientación de la personalidad:
Orientación humanista;
La actitud del adolescente hacia sí mismo y hacia la sociedad es positiva;
Orientación egoísta;
Él mismo es más importante que la sociedad;
Orientación depresiva;
Él mismo no tiene ningún valor para sí mismo. Su actitud hacia la sociedad puede considerarse condicionalmente positiva;
Orientación suicida;
Ni la sociedad ni el individuo tienen valor alguno para sí mismos.
Se suele hablar de la adolescencia como un período de mayor emocionalidad. Esto se manifiesta en excitabilidad, frecuentes cambios de humor y desequilibrio. El carácter de muchos adolescentes se vuelve ACENTUADO, una versión extrema de la norma.
En los adolescentes, mucho depende del tipo de acentuación del carácter: características de trastornos transitorios del comportamiento ("crisis puberales"), reacciones afectivas agudas y neurosis (tanto en su imagen como en relación con las causas que las causan). El tipo de acentuación del carácter debe tenerse en cuenta a la hora de desarrollar programas de rehabilitación para adolescentes. Este tipo sirve como una de las principales pautas para las recomendaciones médicas y psicológicas, para el asesoramiento sobre una futura profesión y empleo, lo cual es muy importante para una adaptación social sostenible.
Conclusión
La adolescencia es la época de la pubertad con la formación final de los caracteres sexuales secundarios. Para diferentes adolescentes, este período puede comenzar en diferentes momentos. Las niñas suelen llegar a la adolescencia un poco antes que los niños.
Básicamente, la edad de transición comienza a los 11-12-13 años. En este momento, muchas niñas comienzan a menstruar y los niños comienzan a eyacular. El niño desarrolla cambios bruscos de humor, irritabilidad, ansiedad, terquedad, quiere pasar más tiempo entre sus compañeros, puede tener dificultades para estudiar, etc.
Los padres definitivamente deben tener en cuenta estos cambios físicos y psicológicos naturales. Varias situaciones de conflicto pueden ocurrir con mucha más frecuencia que antes y su hijo puede experimentarlas con más fuerza que antes. Si los padres comienzan a contribuir al surgimiento de un conflicto, a menudo reprochan al niño y muestran su descontento, esto solo empeorará la situación. Se ha observado que la adolescencia es más difícil para los hijos únicos de la familia.
Este período de edad es difícil tanto para los padres como para los niños, pero nadie puede decir exactamente qué tan difícil será para usted específicamente. Si no muestra la paciencia adecuada, el niño puede desarrollar neurosis. Como regla general, a los 15 años la situación mejora.
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Lección No.__
Tema de la lección: CARACTERÍSTICAS ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DE UNA PERSONA EN LA ADOLESCENCIA.
Artículo: FUNDAMENTOS DE SEGURIDAD DE VIDA.
Clase: 7 "A", "B", "C"
Ubicación: Institución educativa municipal escuela secundaria No. 1 de Yeysk
Cuarto: 4
Maestro: Eremenko Marina Grigórievna
Objetivo: Considere las características anatómicas y fisiológicas de una persona en la adolescencia.
durante las clases
Organización de clases.
Saludos. Comprobando la lista de clases.
Indique el tema y el propósito de la lección.
Actualización de conocimientos.
¿Qué debemos entender por estrés?
Formule una definición de síndrome de adaptación general y nombre sus etapas.
Describir el efecto del estrés en la salud humana.
Formular el contenido de principios generales para afrontar el estrés.
Revisando la tarea.
Escuchar las respuestas de varios alumnos a los deberes (según elección del profesor).
Trabajando en nuevo material.
Maestro. Adolescencia - período de vida humana de 12-13 a 18 años. Esta es la edad en la que se produce la reestructuración biológica, mental y social del cuerpo, que conduce a la madurez.
Los límites de la transición de la niñez a la edad adulta son relativos. Así, la palabra rusa antigua "juventud" significaba niño, adolescente y joven. "Juventud" significaba literalmente "no tener derecho a hablar". En el diccionario de V. Dahl, un adolescente se define como "un niño en la adolescencia", de entre 14 y 15 años, y un joven se define como "joven", "un chico de 15 a 20 años o más".
Durante la adolescencia se produce la pubertad humana, acompañada de un desarrollo físico acelerado.
En este momento se lleva a caboreestructuración de las actividades de todos los órganos y sistemas.Se produce un rápido crecimiento del cuerpo, de todos los órganos y tejidos, que se debe principalmente a la influencia de las hormonas sexuales y la hormona tiroidea. Sin embargo, la tasa de crecimiento de diferentes partes del cuerpo no es la misma. Lo más notorio es el aumento de la longitud de brazos y piernas. El crecimiento desigual de partes individuales del cuerpo provoca una pérdida temporal de la coordinación de los movimientos: aparecen torpeza, torpeza y angulosidad. Después de 15 a 16 años, estos fenómenos desaparecen gradualmente.
El desarrollo de un organismo es un proceso biológico complejo; se caracteriza no sólo por un aumento cuantitativo del peso corporal, sino también por cambios estructurales cualitativos en muchos órganos y tejidos.
Principal indicadores externos de desarrollo físicoadolescente es la longitud, el peso corporal y la circunferencia del pecho. También son de gran importancia el estado de la postura, el grado de desarrollo muscular, el tono muscular y el desarrollo del tejido adiposo subcutáneo.
Durante la adolescencia, finalmente se determinan las características individuales de las proporciones corporales y la apariencia de una persona. Durante este período, los contornos de los músculos de la espalda y el pecho comienzan a aparecer en los niños, la redondez de los contornos característica de una edad temprana desaparece, la cantidad de capa de grasa subcutánea disminuye y, al mismo tiempo, la masa muscular aumenta significativamente debido al mayor desarrollo de los músculos del tronco y las extremidades.
En las niñas, junto con el crecimiento y desarrollo del sistema muscular, la capa de grasa subcutánea aumenta uniformemente con la edad, la parte superior de su cuerpo aumenta notablemente y sus caderas se ensanchan, lo que hace que la figura de la niña parezca más redondeada.
El momento del inicio de la pubertad y su finalización son diferentes no solo en niños de diferentes sexos, sino también en niños del mismo sexo.
Como regla general, los niños con un crecimiento rápido ingresan a la pubertad antes y la atraviesan más rápido. Los niños que son propensos al exceso de peso corporal maduran sexualmente antes, pero el peso corporal excesivo (la verdadera obesidad) inhibe la pubertad.
Durante la adolescencia, varias funcionestrastornos de órganos.A menudo, a esta edad hay un aumento de la presión arterial, palpitaciones, aumento del ritmo cardíaco, a veces dificultad para respirar y dolor de cabeza. Más a menudo, se observan desviaciones en el funcionamiento del sistema cardiovascular en adolescentes con actividad física limitada, que no practican educación física con regularidad o, por el contrario, con actividad física excesiva que no es adecuada para su edad.
A menudo, en la adolescencia, con la lectura intensiva, el trabajo con la computadora y el estrés mental, aparecen diversas discapacidades visuales. Al estar de pie durante mucho tiempo o sentado inmóvil durante mucho tiempo, pueden producirse mareos y molestias en el corazón, el abdomen y las piernas. La causa de estos trastornos puede ser el estrés físico y mental.
Se sabe que el desarrollo físico de una persona a esta edad está significativamente influenciado no solo por factores hereditarios, sino también por muchos factores externos, como las condiciones ambientales, la dieta, el trabajo y el descanso, la alternancia del trabajo físico y mental, la actividad física, etc. .
Es muy importante cumplirreglas de higiene personalen la adolescencia. Debido a los cambios endocrinos en el cuerpo, aumenta la función de las glándulas sebáceas, lo que provoca la obstrucción de sus conductos y la aparición de acné en la piel, que puede inflamarse y supurar. Por tanto, es necesario lavarse periódicamente y ducharse a diario.
Recomendamos que las niñas se laven con agua y jabón por la mañana y por la noche. No debes bañarte durante la menstruación; Es mejor lavarse en la ducha o echarse agua tibia sobre el cuerpo. No se puede nadar en aguas abiertas durante la menstruación; hay que abstenerse de caminar, correr y saltar durante largos periodos de tiempo.
Por lo tanto, el conocimiento de los patrones de desarrollo en la adolescencia es la base para la formación de un sistema de estilo de vida saludable, manteniendo y fortaleciendo la salud y preparándose para una vida adulta plena. Al mismo tiempo, se debe construir un sistema de estilo de vida saludable teniendo en cuenta no sólo las características fisiológicas generales, sino también las individuales. Así, asegurarás el desarrollo armonioso de tu cuerpo.
Trabajar sobre el material estudiado.
Preguntas y tareas:
¿Cuáles son las características del desarrollo humano durante la adolescencia?
¿Cuál es la importancia de la higiene personal para mantener y promover la salud?
Resumen de la lección.
Maestro. Saque una conclusión de la lección.
Estudiantes. La adolescencia es el período de la vida de una persona que va desde los 12-13 a los 18 años. Esta es la edad en la que se produce la reestructuración biológica, mental y social del cuerpo, que conduce a la madurez. Durante la adolescencia se produce la pubertad humana, acompañada de un desarrollo físico acelerado.
Fin de la lección.
Tarea. Prepárese para volver a contar §6.3 “Características anatómicas y fisiológicas de una persona en la adolescencia”.
Dar y comentar calificaciones.
Durante la adolescencia se producen cambios dramáticos en el cuerpo del niño en su camino hacia la madurez biológica: Comienza una nueva etapa de desarrollo físico y comienza el proceso de la pubertad.
La reestructuración del cuerpo comienza con cambios en sistema endocrino. Se activa la actividad de la glándula pituitaria, especialmente su lóbulo anterior, cuyas hormonas estimulan el crecimiento de los tejidos y el funcionamiento de otras glándulas endocrinas importantes (tiroides, reproductivas, suprarrenales). Su actividad provoca numerosos cambios en el organismo del adolescente, entre ellos los más evidentes: el crecimiento acelerado y la pubertad (desarrollo de los órganos genitales y aparición de los caracteres sexuales secundarios). Estos procesos son más intensos entre los 11 y 13 años en las niñas y entre los 13 y 15 años en los niños. Actualmente, cuando hay una aceleración del desarrollo físico y la pubertad, algunas niñas se encuentran en la etapa de inicio de la pubertad entre los 10 y 11 años, los niños, entre 12 y 13 años.
Crecimiento corporal en longitud, peso, circunferencia del pecho.– momentos específicos del desarrollo físico en la adolescencia, que se designan con un término especial Brote de crecimiento . Gracias a esto, las proporciones corporales se acercan a las de los adultos. Durante la adolescencia, la columna vertebral va por detrás de la tasa de crecimiento anual del cuerpo en longitud. Dado que hasta los 14 años el espacio entre las vértebras todavía está lleno de cartílago, esto determina la flexibilidad de la columna a la curvatura. Las mayores violaciones de la postura ocurren entre los 11 y los 15 años, aunque a la misma edad estos defectos se eliminan más fácilmente que después. A la edad de 20-21 años, finaliza la fusión de los huesos pélvicos.
El aumento de la fuerza muscular amplía las capacidades físicas de un adolescente. Sin embargo, los músculos de un adolescente se cansan más rápido que los de los adultos y aún no son capaces de soportar un estrés prolongado. La reestructuración del aparato motor suele ir acompañada de una pérdida de armonía en los movimientos y incapacidad para controlar el propio cuerpo (abundancia de movimientos, falta de coordinación, torpeza general, angulosidad). Esto puede dar lugar a experiencias desagradables e incertidumbre.
El crecimiento de diversos órganos y tejidos impone mayores exigencias a la actividad del corazón. También crece y más rápido que los vasos sanguíneos. Esta podría ser la razón trastornos funcionales en la actividad del sistema cardiovascular. y se manifiesta en forma de palpitaciones, aumento de la presión arterial, dolores de cabeza, mareos y fatiga.
En la adolescencia, se producen cambios dramáticos en el ambiente interno del cuerpo, asociados con cambios en el sistema de glándulas endocrinas que funcionan activamente. Dado que los sistemas endocrino y nervioso están funcionalmente interconectados, la adolescencia se caracteriza, por un lado, por una violenta oleada de energía, y por el otro - mayor sensibilidad a las influencias patógenas. Por tanto, las causas pueden ser fatiga mental o física, tensión nerviosa prolongada, afectos, fuertes experiencias emocionales negativas (miedo, ira, resentimiento). desordenes endocrinos (cese temporal del ciclo menstrual, desarrollo de hipertiroidismo) y Trastornos funcionales del sistema nervioso. Se manifiestan en aumento de la irritabilidad, debilidad de los mecanismos de inhibición, fatiga, distracción, disminución de la productividad en el trabajo y alteraciones del sueño.
La pubertad y los cambios en el desarrollo físico son importantes significado en el surgimiento de nuevas formaciones psicológicas:
1) los cambios que se producen hacen que el adolescente sea objetivamente más maduro y son una de las fuentes del sentimiento emergente de su propia edad adulta;
2) la pubertad estimula el desarrollo del interés por el otro sexo, la aparición de nuevas sensaciones, sentimientos y experiencias. Los libros y películas destinados únicamente a adultos pueden tener un impacto negativo. Todo esto, además de las conversaciones con amigos sobre los problemas del amor y el sexo, provocan el desarrollo de un mayor interés por el lado íntimo de las relaciones humanas, las tendencias eróticas y la sexualidad temprana. La norma para los adolescentes de ambos sexos es el despertar de sus primeros sentimientos románticos.