Da li da pošaljem dete na ritmičku gimnastiku?

Postoji bezbroj takvih primjera koji se mogu uzeti u obzir. Završetak sportske karijere znači otkrivanje novih ideja, sprovođenje starih planova i izgradnju nove, jednako važne karijere.

Šteta ili korist

Da bi steklo zvanje majstora sporta u ritmičkoj gimnastici, dijete mora živjeti ovu gimnastiku od djetinjstva. Ako mlada atletičarka zaista želi svo svoje slobodno vrijeme posvetiti ovome, onda je morate pripremiti za sve prednosti i nedostatke ritmičke gimnastike.

Prema mišljenju stručnih nastavnika, kvalifikovanih psihologa i roditelja čije su ćerke već završile sportski put, ritmička gimnastika može imati i štetu i korist. Dakle, šta će vaše dijete dobiti gimnastikom ovisit će samo o vama i treneru.

Zapamtite, glavna stvar na koju morate da se fokusirate kada odlučujete da li da pošaljete devojčicu u sportsku školu ili ne jeste želja deteta. Podržite mladu sportistkinju i budite ponosni na nju. Koristite sljedeće savjete:

• Stalno pratiti zdravlje djeteta, posjećivati ​​ljekare najmanje svake godine, posebno u periodu od 3-7 godina;
• Naviknite se da se prilagođavate rasporedu djeteta, gimnastika će utjecati ne samo na dijete, već i na cijelu porodicu;
• Naučite svoje dijete da poštuje konkurente; morate biti u stanju ne samo graciozno pobjeđivati, već i graciozno gubiti;
• Pronađite profesionalnog trenera kojem možete povjeriti psihičko i fizičko stanje vaše kćeri;
• Vjerujte svom djetetu; ako mlada sportista želi da pređe kod drugog trenera, poslušajte njeno mišljenje.

Nakon dobijanja čina, djeca se upoznaju sa predmetima i uče kako da ih koriste.

Najvažniji savjet roditeljima buduće gimnastičarke: prije nego što pošaljete mladu atletičarku u školu ritmičke gimnastike, saznajte da li joj se sviđa ovaj sport. Ako tjerate svoje dijete da ide na časove, onda će ritmička gimnastika donijeti samo štetu, a ni profesionalni treneri ni uvjeravanje neće pomoći. S druge strane, ako se dijete zaljubi u gimnastiku, trenira sa zadovoljstvom i sanja o visokim postignućima, pomozite mu da savlada sve prepreke, a ritmička gimnastika će donijeti samo koristi.

Zašto se majke i očevi trude da svoje kćerke naprave poput Aline Kabaeve, Irine Čaščine i Laysan Utyasheve; Sa koliko godina treba da se upisuju devojčice u sekciju ritmičke gimnastike? Koje su opasnosti od intenzivnog istezanja i koje su neosporne prednosti redovnog vježbanja? Rambler/Family nudi da to riješi odmah!

Inače, da li ste znali da je ritmička gimnastika relativno mlad sport za djevojčice i žene. Viša škola umjetničkog pokreta otvorena je u Sankt Peterburgu 1913. godine. "Roditelji" ovog sportskog pravca bili su balerini Marijinskog teatra. Od 1980. godine ritmička gimnastika je uključena u program Olimpijskih igara.

Ritmička gimnastika – princeza sporta

Ako odlučite da svoju kćerku upišete u sekciju ritmičke gimnastike, zapamtite da je optimalna dob za početak pet do šest godina. Neki ljudi više vole da počnu što ranije - sa tri ili četiri godine. Ali nema potrebe žuriti, nemojte lišiti bebu djetinjstva.

Osim toga, trogodišnjaci slabo razumiju šta sportski mentori zahtijevaju od njih. Moguće je da će se mališan uplašiti neudobne velike teretane, početi da plače na času i da traži da ide kući. Ali starija djeca su poslušnija, slijede komande trenera, pamte nove akrobatske elemente i lako sklapaju prijateljstva.

Nema smisla ni kasniti na početak treninga. Na primjer, prvašićima će biti teško savladati sportske elemente zbog nedostatka fleksibilnosti karakteristične za djecu predškolskog uzrasta. To ne znači da djevojčice od šest ili sedam godina i starije moraju zaboraviti na ritmičku gimnastiku. Možete se prijaviti na sekciju i vježbati ne radi postizanja sportskih rezultata, već iz vlastitog zadovoljstva, pohađajući jedan ili dva časa sedmično.

Što se tiče kriterijuma za odabir mladih gimnastičarki, sve zavisi od fokusa na rezultate. Ako govorimo o velikim sportovima, tada će vitke, visoke djevojke s dobrom koordinacijom pokreta i odličnom memorijom postići uspjeh u ritmičkoj gimnastici (gimnastičarke moraju zapamtiti mnoge veze između različitih akrobatskih elemenata). Djevojke koje imaju prekomjernu težinu i imaju lošu kontrolu nad svojim tijelom vjerovatno neće biti interesantne treneru.

Ali ako govorimo o amaterskim aktivnostima, onda grupa prihvata bebe „različite veličine“: mršave, debele, niske, visoke, fleksibilne i „ukočene“. Neki roditelji šalju kćer na ritmičku gimnastiku, nadajući se da će redovni časovi ispraviti držanje djevojčice, pomoći joj da izgubi višak kilograma i učiniti je sofisticiranijom i ženstvenijom.

Nije neuobičajeno da djevojke koje ispunjavaju većinu zahtjeva loše rade jer im nedostaje fleksibilnost ili marljivost. Kao što pokazuje praksa, moguće je razumjeti da li će mladi sportista postići uspjeh nekoliko sedmica nakon početka nastave. U većini slučajeva, gimnastičari napuštaju sport u dobi od 16-17 godina, ustupajući mjesto mlađim nasljednicima. Istovremeno, mnoge djevojke nastavljaju da treniraju, ali u drugom statusu. Mogu se upisati na Fakultet fizičkog vaspitanja, posvetiti se koreografiji, raditi kao fitnes instruktori ili trenirati male gimnastičarke u vlastitoj školi sporta.

Šteta ili korist?

Djevojčice na časovima ritmičke gimnastike

Ritmička gimnastika je nesumnjivo najestetskiji, najgraciozniji i nadahnutiji sport. Djevojke i djevojke u svijetlim kupaćim kostimima sa punđama skupljene kose na potiljku, koje savršeno kontrolišu svoja gipka tijela i izvode virtuozne akrobatske izvedbe, ne mogu a da ne oduševljavaju promatrače sa strane. A samo sami „umjetnici“ i njihovi strogi treneri znaju šta se zaista krije iza ove prozračne lakoće i ljepote.

Besprijekorno izbrušeni pokreti gimnastičarki, dovedeni do automatizma, rezultat su višesatnog svakodnevnog treninga, koji je praćen bolovima u mišićima, umorom i često iritacijom kao rezultatom neispunjenja očekivanih rezultata.

Ali sve je to iza kulisa. Po izgledu, ritmička gimnastika je idealna za djevojčice. Međutim, morate shvatiti da je ovaj sport, kao i svaki drugi, pun opasnosti. Ali detetu može doneti i neprocenjivu korist.

Neželjeni efekti intenzivnog treninga:

Bol u mišićima. Do otprilike sedme godine gimnastičari se bave opštim fizičkim treningom tijela, a tek nakon toga uče rutine za nastupe na takmičenjima. U ovom periodu naglasak je na istezanju. Osjećaji su prilično bolni; gotovo sve djevojke (čak i one najfleksibilnije po prirodi) plaču tokom istezanja.

Odlična fizička aktivnost. Mlađa djeca vježbaju nekoliko sati dnevno. Ali količina vremena posvećenog treningu raste s godinama. Dakle, tinejdžerke koje se spremaju za takmičenja uče 10-14 sati dnevno! To dovodi do ozljeda, razvoja profesionalnih bolesti (mnogi gimnastičari imaju problema s kičmom, kolenima i skočnim zglobovima), a ponekad i nervnih slomova.

Dijeta i gladna nesvjestica. Da bi održali dobru fizičku formu, gimnastičari, posebno oni skloni gojaznosti, primorani su da smanje kalorije koje dnevno unose. Dijete su veoma česte među onima koji se spremaju za naredno takmičenje ili su tokom praznika dobili višak kilograma.

Postoje čak i legende o trenerima koji svojim igračima zabranjuju da jedu. Svojevremeno su zvijezdi ruske ritmičke gimnastike Alini Kabaevoj sportski mentori snažno preporučili da ne jede nakon pet ili šest uveče. I njena koleginica Laysan Utyasheva prisjetila se kako je, dovedena do iscrpljenosti treningom i dijetama, jela hranu za pse.

Propuštene školske aktivnosti. Kao što je već spomenuto, gimnastičari najviše vremena posvećuju treningu u teretani. Istovremeno, školski uspjeh ostavlja mnogo da se poželi. I nije čak ni u lenjosti: devojke jednostavno nemaju vremena da se pripreme za časove i da ih pohađaju. Oni najvredniji rešavaju matematičke zadatke ili se pripremaju za laboratorije iz biologije upravo u svlačionici, u pauzama između treninga.

Djevojke gimnastičarke

Dobra fizička forma. Od malih nogu gimnastičarke razvijaju lijepo, pravilno držanje i hod. Mali sportisti se razlikuju od svojih vršnjaka po zategnutim, izvajanim mišićima, gracioznosti, izdržljivosti i fleksibilnosti. Djevojčice imaju razvijen osjećaj za ritam, savršeno se kreću uz gotovo svaku muziku. Gimnastičarke su takođe veoma umetničke i samouverene.

Zdravlje. Sport osigurava skladan razvoj rastućeg dječjeg tijela. Prema riječima ljekara, redovna fizička aktivnost jača mišićno-koštani sistem i mišiće. Ritmičkom gimnastikom djevojčica se može spasiti od klinastog stopala i početne skolioze. Takođe je neosporno da su mladi sportisti manje podložni prehladama.

Jačanje karaktera. Gimnastika pruža emocionalnu stabilnost, čini dijete disciplinovanim i svrsishodnim. Djevojčice i žene koje su se u djetinjstvu bavile gimnastikom jednoglasno kažu da im je sport ojačao karakter, naučio ih da rješavaju probleme bez nepotrebnih emocija, postižu ciljeve i usavršavaju se.

Pozitivan hobi. Vježbanje je jedan od najboljih i najpristupačnijih antidepresiva. Činjenica je da tokom treninga tijelo proizvodi takozvane hormone sreće - endorfine. Osim toga, ritmička gimnastika se može smatrati zanimljivim hobijem.

Roditelji se osećaju mnogo mirnije kada znaju da njihovo dete svoje slobodno vreme posvećuje vrednom cilju, a ne da besciljno luta po dvorištu, podložno lošem uticaju vršnjaka i starije dece.

Ići ili ne ići: mišljenje roditelja

“U regijama ne treba računati na globalne sportske uspjehe, ovdje je riječ samo o masovnom sportu. Ako roditelji žele da njihova djeca postanu zvijezde ritmičke gimnastike, onda moraju otići u Moskvu i tamo trenirati.

Ritmička gimnastika je veoma skup sport: triko koštaju od 5.000, lopta - od 3.000 rubalja. Takođe morate kupiti uže za skakanje, obruč i traku. Istovremeno, predmeti “rastu” sa djetetom. Takmičenja i trening kampovi također zahtijevaju određene finansijske troškove.

U Sevastopolju moramo iznajmiti dvoranu, jer praktično nemamo dvorane pogodne za ovaj sport ili su u trošnom stanju. Stoga roditelji, kada šalju svoje dijete na ritmičku gimnastiku, moraju shvatiti da će biti potrebni veliki troškovi“, dijeli mišljenje čelnik jedne od sevastopoljskih kompanija Vjačeslav Tertus, koji je kćer upisao na časove ritmičke gimnastike kada je djevojčica je imala 4,5 godine.

Odluku o upisu deteta u sekciju ritmičke gimnastike, prema rečima roditelja, trebalo bi da donesu majke i očevi zajedno sa lekarom. U prvim godinama treninga morate pažljivo pratiti svoju kćer kako biste na vrijeme uočili eventualno pogoršanje njenog zdravlja. Ako je ritmička gimnastika očito štetna za zdravlje vaše kćeri, tada se možete prebaciti na alternativni sport - estetsku gimnastiku, čije je opterećenje manje intenzivno.

Ići ili ne ići: mišljenje nastavnika

Učitelj koreografije, specijalistički konsultant za uslugu Pomogatel.ru Marina Budaeva preporučuje slanje djeteta u profesionalni sport od četvrte godine, jer se u ovoj dobi najlakše razvijaju podaci potrebni za gimnastiku: izlaznost, fleksibilnost, izdržljivost i disciplina.

„Sa dobrim prirodnim sposobnostima možete ući u amatersku grupu ritmičke gimnastike do 10-12 godina. U kasnijoj dobi vrlo je teško istegnuti dijete do potrebnog nivoa, a stroga disciplina koja se javlja u gimnastici može traumatizirati krhku psihu tinejdžera u pubertetu”, napominje stručnjak.

Prema rečima Marine Budajeve, redovni časovi ritmičke gimnastike jačaju imuni sistem, mišiće i zglobove. Također se poboljšava rad srca i krvnih žila. Ali svi lijekovi u velikim količinama su otrovi: prekomjerna opterećenja su štetna za zdravlje.

„Još jedan značajan nedostatak ritmičke gimnastike je to što se djevojčice moraju ograničiti u ishrani kako bi izašle na strunjaču bez trunke viška masti. Nažalost, takva potraga za vitkošću često dovodi do razvoja anoreksije nervoze, kao i do dijagnoze "primarne amenoreje": zbog nedovoljne masnoće tijelo ne može sintetizirati ženske polne hormone, a djevojčica počinje zaostajati za svojim vršnjacima. u razvoju”, napominje koreograf.

“Osim toga, ne bih preporučio časove ritmičke gimnastike za djecu sa osjetljivom psihom. Možete obratiti pažnju na sportove kao što su sinhrono plivanje, umetničko klizanje, balski ples“, savetuje Marina Budaeva.

Ići ili ne ići: mišljenje psihologa

Prema riječima psihologa, doktora pedagoških nauka, profesora Odsjeka za psihologiju na Moskovskom institutu za psihologiju, selekcija za sport počinje sa sedam godina. Na amaterskom nivou, možete početi prakticirati ritmičku gimnastiku prije kraja povoljnog (osjetljivog) perioda za razvoj fleksibilnosti - do 11-14 godina.

“U nekim školama se ritmička gimnastika uči kao treći čas fizičkog vaspitanja, čak i u srednjoj školi. Budući da je ova vrsta gimnastike isključivo ženska, prednosti časova uključuju formiranje držanja, gracioznost, muzikalnost, plesnu i koreografsku obuku. Da bi zadržale graciozne forme, djevojčice se od prvih dana nastave uče zdravoj hrani, a ta navika im ostaje do kraja života”, naglašava Elena Koneeva.

Jedini nedostatak za one koji se bave ritmičkom gimnastikom, prema mišljenju stručnjaka, nastaje u fazi postizanja najvišeg sportskog duha. Učešće na međunarodnim takmičenjima dovodi do preopterećenja, umora i prenaprezanja, što zauzvrat može dovesti do povreda.

Što se tiče finansijskih troškova roditelja čije su ćerke zainteresirane za ritmičku gimnastiku, onda, kako napominje Elena Koneeva, ako je dijete odabrano za sportsku školu, onda su časovi tamo besplatni. Nastava u sekciji u školi ili klubu koštat će 5.000 rubalja mjesečno.

I za kraj, savet za mame i tate: pre nego što upišete dete u sekciju ritmičke gimnastike, raspitajte se koliko je zainteresovano za ovaj sport. Ako vaša beba ne želi da radi vježbe, nikakvo uvjeravanje neće pomoći. Inače, kada devojka voli ritmičku gimnastiku, intenzivno trenira i sanja o sportskim dostignućima, podržite njenu strast i ne zaboravite da pričate o tome koliko ste ponosni na nju. Neka sport bude radost!

„Ritmička gimnastika je sport za jake, veoma jake devojke. Prvi put izvoditi split je veoma bolno, a svako postignuće dolazi kroz jak bol, koji ne može svako dete da izdrži”, kaže Ljubov Čerkašina, osvajačica bronzane medalje na Olimpijskim igrama 2012.

Iskusni sportista vjeruje da roditelji igraju najvažniju ulogu u razvoju djevojčice gimnastičarke. Ako vam je sve vrijeme žao kćerke, onda ona neće postati šampion, mnogi odlaze upravo zato što ne mogu podnijeti bol, napominje ona. Pa da li uopšte vredi poslati svoju bebu u tako okrutan sport?

Zašto je vredno poslati bebu na gimnastiku?

• Djevojka će razviti zategnutu figuru, ispravan hod i ujednačeno držanje.
• Uspješni gimnastičari imaju „gvozdeni“ karakter, jer moraju da izdrže paklene bolove. Na vama je da odlučite da li je vašoj bebi potreban takav lik.
• Snaga volje, izdržljivost, disciplina, strpljenje - sve ove osobine gaji gimnastika.
• Osim fizičkih karakteristika, djevojčica će razviti sluh za muziku.
• Razvijeni i rastegnuti mišići omogućavaju zaboravljanje običnih ozljeda u djetinjstvu van treninga.

Zašto ne biste radili ritmičku gimnastiku?

Na nastupima djevojčice kao da lepršaju po tepihu, savijaju se kao lutke od plastelina, ali takve vještine su im jako teške. Prve godine treninga za njih postaju pravo mučenje, da bi istegnuli mišiće moraju izdržati jake bolove.

„Uvek sam volela ritmičku gimnastiku, rado sam je poklonila svojoj ćerki i radovala se lepim nastupima. Roditelji nisu puštali u teretanu tokom treninga, ali moja ćerka je sve vreme izlazila uplakana. Trener je rekao da je to normalno, prve dvije-tri godine su zaista jako bolne. U to sam se i sama uvjerila na otvorenom času, moja djevojčica je sa gorućim suzama prvi put radila split. Bilo mi je žao, nismo više išli na trening - kaže majka propale petogodišnje atletičarke Viktorija Katkova.

Dakle, glavni nedostatak ovog sporta je jak bol koji će dijete morati podnijeti. I ovdje je prikladno pitanje: za šta? Jedan od milion postaje olimpijski šampion, a ostali završavaju karijeru sa 20 godina, u najboljem slučaju postaju treneri. Osim toga, gimnastičari dobijaju uganuće i ponekad puknuće ligamenata, idu na dijetu i treniraju pet puta sedmično.

Još jedan nedostatak je finansijska komponenta. Honorari i nagradni fondovi su mnogo manji nego u masovnim sportovima. Ali kupaći kostimi i sportska oprema nisu jeftini. Na primjer, dječji kupaći kostim za nastavu koštat će najmanje pet hiljada rubalja, a odjeća za nastupe može koštati čak 50 hiljada.

Ko je kontraindiciran za ritmičku gimnastiku?

• Djeca sa dijabetesom.
• Za srčane bolesti.
• Za bilo koje bolesti mišićno-koštanog sistema.
• Djevojčice sa dijagnozom skolioze.
• Za one sa oštećenim vidom.

Kome je pogodna ritmička gimnastika?

• Krhka, graciozna djevojka.
• Djevojka srednje do male visine.
• Ta djevojčica koja ima osjećaj za ritam i sluh za muziku.
• Djevojčica sa karakterom, a ne mala plačljiva beba.

Kada da pošaljem svoju bebu na časove?

Svaki trener će vam reći da morate započeti nastavu što je prije moguće. Bez odgovarajuće obuke, gipkost i plastičnost djece "slabe" svake godine, pa mnoge majke dovode svoje kćerke u sportsku školu već sa tri godine. Pedijatri su oštro protiv tako ranog uvođenja u rigorozne sportove, savjetuju da nastavu počnete ne prije pet godina.

Ako ozbiljno razmišljate o karijeri gimnastičarke za svog mališana, onda ne gubite vrijeme! Nakon šeste godine fleksibilnost počinje da opada, a do osme godine gotovo je nemoguće baviti se sportom.

Kako se izvode časovi gimnastike?

Prvu godinu niko neće svom snagom „raztegnuti“ bebu, staviti je u split i staviti na most. Prvo će trener “provjeriti” za šta je dijete sposobno, procijeniti njegove prirodne sposobnosti, pa tek onda početi da ih unapređuje. Prvih nekoliko mjeseci treninga odvijaju se na razigran način, zatim se uvode najjednostavniji elementi: stalak na ramenu, talas, bridž, a već u drugoj godini treninga djevojčice počinju da treniraju punom snagom.

Ako odlučite da svoju kćerku pošaljete u ovaj sport, prvo što trebate učiniti je vjerovati treneru! Ne biste trebali davati savjete ili učestvovati u obuci. Nemojte diktirati svoja pravila, čak i ako vam se čini da je trener prestrog prema vašoj bebi.

Rekli smo vam šta je ritmička gimnastika i koliko je mladim atletičarima teško da igraju lepo i graciozno. Da li da pošaljem svoju ćerku u ovaj sport? Da, ako ste dovoljno hrabri! I to ne djevojci, nego vama – roditeljima. Morat ćete je tješiti i podržavati nakon svakog treninga i uvjeravati je da može podnijeti sljedeće istezanje.

Da li ste ikada zamišljali svoju ćerku kao ritmičku gimnastičarku?

Ritmička gimnastika je jedan od najgracioznijih olimpijskih sportova. Uključuje sekcije kao što su koreografija, rad sa predmetom i vježbe uz muziku. Preporučljivo je započeti prve korake u ritmičkoj gimnastici u dobi od 3-6 godina, jer je djetetov organizam u ovoj dobi mnogo podložniji razvoju fleksibilnosti, koordinacije i brzine kretanja.

Naša učiteljica Marija Šibajeva, majstor sporta Rusije, diplomac Olimpijskog centra za obuku Irina Viner, osvajač medalja prvenstva Moskve i Moskovske oblasti, učesnica međunarodnih turnira kao član omladinskog tima Rusije, pomoći će vam da otkrijete talenat u vašem dijete, jer svako dijete ima talenat i treba ga otkriti!

Ne može se ne složiti da je ritmička gimnastika jedno od najljepših i najraznovrsnijih sportskih područja. Časovi dečije ritmičke gimnastike imaju za cilj da dete učine zdravijim i fizički razvijenim, kao i da mu uliju samopouzdanje. Trening razvija izdržljivost, osobine jake volje i odgovornost. Zahvaljujući nastavi, djeca će razviti fleksibilnost, plastičnost, zategnutu figuru i pravilno držanje.

U našem vrtiću „Briljantna beba“ u Moskvi i Moskovskoj oblasti sa decom rade iskusni treneri i učitelji koreografije. Roditelji imaju mogućnost da za svoje dijete odaberu grupu sa najprikladnijim smjerom za vas: ritmička gimnastika, koreografija, akrobacija, istezanje. U tom slučaju potrebno je uzeti u obzir fizičke karakteristike bebe.

Pogledajmo glavne prednosti časova ritmičke gimnastike u našem vrtiću:

• liječnici tvrde da ako dijete pošaljete na ritmičku gimnastiku, u budućnosti neće imati zdravstvenih problema kao što su zakrivljenost kralježnice i deformacije stopala;
• obuka se odvija na zabavan način;
• Možete se prijaviti na časove vašeg djeteta u bilo koje vrijeme koje vama odgovara;
• mladi sportisti imaju dobar imunitet i mnogo rjeđe obolijevaju od prehlade;
• tokom redovnih časova ritmičke gimnastike dijete razvija emocionalnu stabilnost, disciplinu i želju za postizanjem svojih ciljeva;
• kada dijete prođe obuku, osim što će poboljšati svoje fizičke sposobnosti, razvija se i sluh za muziku, postaće pažljivije i koncentrisanije, što će se nesumnjivo pozitivno odraziti na njegovo učenje.

Djeca se mogu početi baviti gimnastikom od treće godine, to će djetetu dati priliku da se počne fizički razvijati skladno. Osim toga, mladi sportisti imaju dobar imunitet i mnogo rjeđe obolijevaju od prehlade. Nastavnici provode nastavu sa djecom uzimajući u obzir njihove psihološke karakteristike vezane za uzrast. Povoljna cijena obuke oduševit će roditelje svojom pristupačnošću.

Naši treneri su profesionalci u svojoj oblasti, tako da znaju kako pronaći pristup svakoj osobi i znaju kako pravilno raditi sa djecom. Vaše dijete je moguće prijaviti na nastavu putem naše web stranice, ili pozivom na broj telefona koji je naveden na web stranici.

Naš trening pomaže usađivanju ljubavi prema sportu od najranije dobi - trener određuje individualne sposobnosti vašeg djeteta i pažljivo ih razvija tokom trenažnog procesa! Razmišljali smo o tome kako da časove učinimo efikasnim:

1. mini grupe (3-7 osoba, tako da vaše dijete sigurno neće ostati bez pažnje)
2. Trening traje 45 minuta, 2 puta sedmično (što štedi Vaše vrijeme)
3. Sigurne vježbe i oprema.

Raspored:

Časovi ritmičke gimnastike održavaju se svakog ponedjeljka i petka u 15.45.

Cijena pretplate za 8 časova je 4000 rubalja.