Nakon sati čišćenja tokom vikenda, vaš dom će bukvalno zablistati od čistoće. Kreveti su namešteni, u sudoperu nema posuđa, a ispod sofe su konačno nestali ostaci hrane koji su tamo bili nedelju dana. Ali do srijede se vaša kuća opet pretvara u pravu noćnu moru - i opet čekate nedjelju da je provedete dovodeći stvari u red. Ali kako to da su vaši susjedi uvijek čisti, čak i ako navratite bez upozorenja?
Koja je njihova tajna? Evo nekoliko stvari koje rade ljudi koji znaju čistiti.

Čiste dok idu

Umjesto da čekate večer ili određeni trenutak, bolje je iskoristiti slobodne trenutke za kuhanje. Operite činije i obrišite tezge - potrebno je samo minut, pa samo to uradite dok čekate da se vaše jelo skuva.

Svaki dan rade po malo

Kada vam se približava rok i ne spavate dovoljno, posljednja stvar o kojoj želite razmišljati je čišćenje prozora. Ali ako svaki dan provedete dvadeset minuta čišćenja, a da ne morate potrošiti tri sata na dubinsko čišćenje nedjeljom, možete provesti vikend kako želite.

Daju posao svima

Podijelite odgovornosti na sve članove porodice. A ako je zadatak uspješno obavljen, možete dodijeliti nagrade (ovo ne radi samo s djecom).

Oni to čine zabavnim

Naravno, niko ne kaže da čišćenje kupatila tokom dva sata može biti nešto zabavno. Međutim, ako uključite svoju omiljenu muziku i zaplešete i zapjevate dok ribate vodovod, vrijeme će proletjeti duplo brže.

Provjeravaju kuću prije spavanja

Prije spavanja provjerite sitnice - da li su vam cipele pospremljene, odjeća u ormaru, jesu li jastuci na nivou sofe, je li stočić čist? Ova petominutna sesija čišćenja će vam donijeti puno radosti kada se ujutro probudite.

Pridržavaju se "pravila dvije minute"

Genijalna tehnika produktivnosti savršena za čišćenje. Ako je za dovršenje zadatka potrebno dvije minute ili manje, nemojte razmišljati o njemu, samo ga uradite. Stoga ne brinite o tome kada ćete obrisati sudoper, a kada gurnuti stolice. Samo to uradi!

Ako ne uspije angažuju čistaču

Nema ništa loše u tome da unajmite čistaču ili kontaktirate posebnu kompaniju koja će vam pomoći u ovom poduhvatu. Štaviše, sada se visoka tehnologija toliko razvila da na svoj pametni telefon možete preuzeti aplikaciju pomoću koje možete brzo i jeftino odabrati idealnu osobu za čišćenje.

Ako nešto stoji na polici netaknuto mjesec/godinu/deset godina i nikada nije korišteno, bacite to u smeće. Ako vam se čini da imate sve u redu, nepristrano pregledajte međukat, balkon i prostor ispod kreveta - sigurno ćete pronaći inkjet štampač na kojem ste štampali teza, ili komplet šibica suvenira sa vašeg prvog stranog odmora. Bacite ih i sljedećeg jutra se nećete ni sjetiti da ste ih imali. Što se tiče odeće, neka vam bude pravilo kada kupujete novu stvar da se rešite jednog starog - tako će u ormanu uvek biti isti broj stvari, na primer 50.

Primijenite teoriju malih stvari

Postavite prskalicu za votku pored toaleta i obrišite sjedište prema svom raspoloženju. Isperite pjenu od paste za zube čim kapne na ivicu lavaboa. Obrišite sto odmah nakon doručka. Očistite vanjska odjeća u ormaru po dolasku kuci. Operite cipele čim uđete u kuću nakon hodanja po blatu. Stavite i vratite stvari na svoje mjesto. Ne zaboravite isprazniti mašinu za pranje veša nakon pranja (ili još bolje, perite u malim porcijama tako da mučenje sa vešom ne traje duže od 15 minuta). Očistite velike površine svakih nekoliko dana. Sve ovo će uštedjeti vrijeme tokom proljetnog čišćenja i ostaviti više vremena za ugodnije aktivnosti.

Zamijenite sve krpe u one za jednokratnu upotrebu i kupite mikrovlakna

Zamijenite vječno mokru i smrdljivu krpu za stol, krpu kojom brišete prašinu i grudvicu cipela koja je izgubila svaki izgled paketom jednokratnih salveta ili - još bolje - papirnim ubrusima. To je higijenskije, ljepše i na kraju učinkovitije: ne morate prati krpu prije nego što je koristite za brisanje bilo čega. A vodeći tim za jednokratnu upotrebu trebalo bi da bude hladno mikrovlakno - ne ostavlja tragove i što je više moguće.

Prvo, zgodno je: ne morate letjeti po cijelom stanu tražeći četkicu ili ruž za usne. Drugo, pomaže da na prvi pogled procijenite koliko stvari iste vrste imate i, ako je potrebno, riješite se nepotrebnih.

Naučite savijati odjeću

Postoji milion i jedan način da se stvari slažu u hrpe i rolne. Mnogi od njih nisu izmišljeni uzalud: na primjer, oni ubrzavaju proces, štede prostor i olakšavaju pronalaženje prave stvari. Samo provedite 10 minuta proučavajući tutorijale i vaš život više neće biti isti.

Riješite se nepotrebnih površina

Kritički osvrnite se na svoj stan: da li se neki namještaj pretvorio u kantu za smeće? Levo sa školske godine sofa, bivsi kanarincev kavez, škripava stolica za popravku sa oprugama koje vire iz nje definitivno vise ne treba, a ako je ova stvar spontano napravila magacin manjih stvari, to je +100 bodova za da ga se otarasimo.

Koristite kaustičnu hranu

Votka koja ostane nakon odlaska gostiju je multifunkcionalna stvar. Osim što je očigledno, antiseptik je i jeftina alternativa sredstvima za čišćenje prozora. I vodeni rastvor Sirće također će zamijeniti gomilu sredstava za čišćenje. Možete ga koristiti za uklanjanje masnoće s kuhinjskih aparata, pranje ploče za kuhanje i pločica u kupaonici. Posuda ovog paklenog rastvora, mikrotalasna na maksimalnoj snazi ​​30 sekundi, pretvoriće pranje od pola sata u petominutno mahanje krpom. Ocat će pomoći u uklanjanju izgubljene mačje dlake - da biste to učinili, dodajte malo u vodu za pranje poda. Bonus savjet: Da biste uklonili kamenac sa glave tuša, na nju pričvrstite vrećicu napunjenu sirćetom i pustite da se dobro natopi.

Koristite stvari u druge svrhe

Možete ukloniti sveprisutnu mačju i pseću dlaku sa svog tepiha gumenim strugačem za staklo. Očigledan nedostatak ove metode je potreba da se skoro puzi po sobi na sve četiri. Aktivni ugljen u hladnjaku pomoći će da se riješite neprijatnih mirisa, a mačje metle su također korisne pipidastre (odnosno alati za četkanje prašine). Osim toga, kapljica antistatika nanesena na kućanske aparate sa najprašnije strane pomoći će odbiti sve vrste fine prljavštine koja se tamo stalno zadržava.

Distancirajte se od određenih procesa

Postoje stvari koje ne zahtijevaju vaše učešće. Na primjer, pranje toaleta: sipati sredstvo za čišćenje u njega i baviti se svojim poslom nije grijeh, već primjer efikasnog upravljanja vremenom. Isto se odnosi na sve procese koji uključuju čekanje. Ploča se lako pokvasi bez vaše intervencije, osjetljiva odjeća koju ste pratili ručno možete isprati pod jakim mlazom hladnom vodom, a robot usisivač može trčati po stanu dok radite. Uživajte dok ste u stanju mirovanja.

Odabrali smo nekoliko univerzalni savet, nakon čega možete održavati svoj dom perfektno stanje svaki dan i rjeđe pamte potrebu za trošenjem generalno čišćenje.

1. Prepustite to profesionalcima

Prije samo nekoliko godina, pronalaženje čistača za svoj dom bilo je izuzetno teško: u tome su mogle pomoći samo preporuke prijatelja ili specijalnih servisa za čišćenje, koji nisu uvijek radili s pojedincima i najčešće nisu nudili najudobnije, uključujući financijske, uslovi saradnje.

Danas su vam na raspolaganju stotine privatnih stručnjaka za čišćenje, s kojima možete direktno pregovarati putem raznih internetskih servisa za domaćinstvo (na primjer, ruski YouDo.com), i to pod uslovima koji su vama povoljni. To znači da možete naručiti posebnu uslugu (čišćenje tepiha ili namještaja, pranje prozora ili frižidera) ili komplet radova koji su potrebni upravo u vašem stanu (a ne uzimati standardni paket, kao što je uobičajeno kod usluga čišćenja). Još jedan plus je mogućnost odabira čistača na osnovu cijene, primjera rada, ocjena i recenzija prethodnih kupaca. Ovo poslednje je posebno važno jer, puštanjem unutra stranac u naš dom, želimo biti sigurni u njegovu reputaciju i integritet.

Možete naručiti jednokratno ili redovno čišćenje (na primjer, sedmično). Trošeći samo 2000-4000 rubalja mjesečno, možete zaboraviti na potrebu da vikende provodite "zgrčeni" krpama i krpama. Osim toga, kvalificirani čistač uvijek koristi specijalnu opremu kućne hemije, koji „radi“ mnogo efikasnije od onoga što kupujemo u supermarketima i ne šteti našem zdravlju. Vrijedi barem jednom rezervirati profesionalno proljetno čišćenje kako biste vidjeli kako su vaši kuhinjski uređaji, namještaj i kupaonica vraćeni u prvobitno stanje.

2. Oslobodite se nepotrebnog nereda

Redovno kupujemo odjeću, opremu i potrepštine za domaćinstvo, ali u pravilu koristimo samo neke od njih. Istovremeno, teško nam je da se natjeramo da bacimo ovu ili onu stvar: uvijek će se naći izgovori zašto baš tu haljinu treba ostaviti u ormaru, a ova polomljena stolica će nam i dalje dobro doći po kući. U međuvremenu, naši ormari su puni, a sama pomisao da ih dovedemo u red nas drhti, a sve to skuplja prašinu godinama, oduzima nam energiju (nije uzalud što stručnjaci za Feng Shui savjetuju da se riješimo stvari koje ne radimo). t koristiti godinu dana).

Ne volite bacati stvari? Nema problema: prodaj ih na Avitu, tamo će se uvijek naći kupac kome treba samo fen koji miruje. Ili koristite uslugu "Dump". Tim selidbe će besplatno ukloniti i prodati svo smeće koje vam nije potrebno, a administracija servisa će vam dati bonus. Osim toga, dio prihoda od prodaje vaših predmeta ići će dobrotvornoj fondaciji. Šta nije plus za karmu? I u vašem ličnom prostoru biće mjesta za nove stvari i energiju.

3. Pravilno organizirajte skladištenje

Ako vaša odjeća redovno završi nagomilana na naslonu stolice umjesto da visi na vješalicama u vašem ormaru, vrijeme je da preispitate svoj sistem odlaganja. Možda tradicionalni ormari jednostavno nisu za vas: prodajte svoje i napravite mjesta za nekoliko šipki za odjeću ili modularne sisteme za odlaganje poput onih u IKEA-i. Jeftino, praktično i multifunkcionalno!

4. Saznajte kako očistiti svoju kuću jednom za svagda

Ako još niste čuli za KonMari sistem, a nered je uobičajeno stanje u vašem domu, vrijeme je da pročitate hvaljenu knjigu Marie Kondo "Čarolija sređivanja" ili barem. Marie je najtraženija konsultantica i autorica za deklarisanje na svijetu. revolucionarna metoda, koji će vam pomoći da očistite samo jednom i zauvijek zaboravite.

Osim toga, autor knjige obećava da ćete pored reda u kući unijeti i red u svojoj glavi. Mnogi Marieini klijenti su radikalno promijenili svoje živote nakon njenog treninga: napustili su dosadne poslove, otvorili vlastiti posao i počeli raditi upravo ono o čemu su sanjali od djetinjstva.

1. Kontrolišite broj stvari. Ne unosite u dom letke koji završe u vašem poštanskom sandučiću, izbjegavajte duplikate (ne kupujte treći češalj i desetu šolju ako shvatite da su vam dovoljni oni koje već imate), nemojte kupovati kontejnere dok ne znajte tačno šta ćete ih pohraniti u njih. Prije nego što kupite novu sofu, razmislite gdje ćete staviti stari.

2. Uključite cijelu porodicu u proces čišćenja, Ne stavljajte sve na svoja ramena. Pretvorite rutinu u igru ​​u kojoj će učestvovati svi ukućani. Ovo bi moglo biti takmičenje u brzini ili za zarađivanje magičnih "poena" koje onda mogu potrošiti na nešto lijepo. Jedino ograničenje ovdje je vaša mašta.

3. Kreirajte komplete: sve što će pomoći u rješavanju određenog problema stavite u prozirne kutije. Sve kreme i spužve čuvajte u kutiji za negu cipela, a kliješta, odvijače, ljepilo itd. u kutiju za popravak. Ovo će ubrzati potragu za onim što vam treba i smanjiti nered u vašim ormarima.

Jeste li imali osjećaj da ste došli u posjetu i vidjeli kako su vlasnici sve čisto i uredno, a šta je s vama? Nekakav haos... A ipak ljudi imaju dovoljno vremena za čišćenje, kuhanje i rad! To je zapravo jednostavno.

1 tajna čiste kuće:

Moramo da izađemo!!! Samo da počistiš, a ne da se pretvaraš da to radiš, kao što se često dešava: dođeš, obrišeš kompjuter, hoćeš da upališ muziku, odjednom se družiš na društvenim mrežama. mreže, a onda želim da gledam film... i tako dalje...

2 tajne čistoće u kući:

Čišćenje u krug. Čišćenje u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od kazaljke na satu ne pravi veliku razliku, ali nakon što obiđete krug i dođete do kraja, odjednom ćete otkriti da se soba riješila smeća!!!

3 tajne čiste kuće:

Ne premještajte sve s jednog mjesta na drugo, već odmah stavite ovu stvar tamo gdje joj je mjesto. U suprotnom ispada da se čini da čistite, ali nakon par minuta se osvrnete i ništa se nije promijenilo.

4 tajne čistoće u kući:

Distribuirajte svoj rad. Na kraju, ti i ja ne živimo u kamenom dobu. Danas postoji mnogo alata i opreme koji olakšavaju čišćenje. Na primjer: perilice posuđa, koje vam mogu značajno uštedjeti vrijeme i trud prilikom dovođenja stvari u red u kuhinji. Ili robotski usisivači koji će bez vaše pomoći savršeno očistiti pod čak i od životinjske dlake.

5 tajni čiste kuće:

Ne stavljajte stvari u vreće u nadi da ćete ih kasnije pogrebati!!!

6 tajni čistoće:

Bacite predmet radije nego požalite ako ga niste koristili više od 3 godine i još niste sigurni da ćete ga ikada koristiti.

7 tajni čistoće:

Ne trošite više od 1,5 sata na čišćenje. U suprotnom ćete se umoriti od toga, i pribjegaćete joj prilično rijetko!!!

I naravno, ne zaboravite uključiti djecu u čišćenje. Svako dijete, ovisno o uzrastu, treba da ima svoje obaveze kod kuće. Naravno, dijete će često biti lijeno da obavi zadatak koji mu je dodijeljen. Ako nema ozbiljnih razloga za oslobađanje djeteta od dužnosti, ne bi trebalo biti ustupaka. U suprotnom, dijete će brzo shvatiti kako da manipuliše vama. Samo tako možete odgojiti odgovornu, čistu osobu.

Kako bih volio da je u stanu moguće održavati čistoću i red, kao u bajci. Sjetite se kako je u jednom od filmova o Harryju Potteru majka Rona Weasleyja mirno primala goste, a u kuhinji je prala suđe i plela čarapu... Ali u životu je to, nažalost, nemoguće. A sav teret kućnih poslova pada na krhka ženska ramena. Kako se ne dovesti u nevolje dok održavate red u kući? Pronađimo odgovore u članku.

Red je red, ali žena je i ličnost!

Gosti na pragu - veselje za vlasnike! - kaže narodna mudrost. Ali ako, nakon što su telefonom čuli ponudu da uđu rodbina koja je sasvim slučajno prolazila, vlasnici počnu paničariti, pitanje čistoće u stanu je relevantno. Umjesto da se dovede u red, domaćica počinje da juri: iz dnevne sobe u kuhinju, iz toaleta u spavaću sobu. Suvišne stvari razbacane po stanu, neoprano suđe, sloj prašine na nameštaju, nenamešten krevet... Sve ovo nije za radoznale oči. Stoga morate stalno održavati čistoću kako se ne biste osjećali kao bezvrijedna domaćica i iskreno se radovali dolasku gostiju.

Lako je reći: morate održavati svoju kuću čistom jer ste domaćica, majka, žena. Mnogi koji to govore zaboravljaju da je i žena osoba. Osoba koja ravnopravno radi sa svojim mužem, kuva hranu za celu porodicu, pere i pegla veš i odgaja decu. Stoga je toliko važno da se minimalno vrijeme potroši na održavanje reda u stanu.

Savjet: ako se kućni poslovi postepeno pretvaraju u kaznu koja ženu čeka po povratku s posla umjesto da se odmori, potrebno je hitno promijeniti pristup čišćenju.

Pa, o važnosti održavanja čistoće i reda ne treba ni govoriti. Prljav stan ne samo da izgleda neugodno, već je i izvor bolesti, bolesti i lošeg raspoloženja. Prema Feng Shuiju, nered i haos vam ne dozvoljavaju da se slobodno krećete pozitivna energija oko stana, što zauzvrat unosi probleme u život vlasnika, kako u zdravlju tako iu ličnim odnosima, može negativno uticati na posao i stvarati druge probleme. Pa, u čistoj kući možete lakše disati, odmor donosi snagu, a svađe se dešavaju mnogo rjeđe. Stoga se pridržavajte 5 pravila koja će vam pomoći da vaš stan bude čist i uredan.

Pravilo broj 1 - Podijelite stvari na "godišnja doba"

Kvartalni poslovi

Nerijetko žena za sada može odustati od manjih problema koji remete red u kući. Tako sjede po uglovima i čekaju u krilima. A kada dođe ovaj “sat” - slobodan dan, dolazak gostiju, predpraznično čišćenje pred Uskrs - morate ponoviti toliko stvari da vam se zavrti u glavi, a do večeri vam noge popuštaju. Stoga sve aktivnosti na uspostavljanju i održavanju čistoće treba podijeliti na „godišnja doba“, odnosno obavljati određene kućne poslove:

• dnevno;
• sedmično;
• mjesečno;
• kvartalno.

Na primjer, koje stvari treba raditi kvartalno? To uključuje demontažu ormara, ostave, balkona, pranje zavjesa, pranje prozora, lustera, tucanje tepiha, provjetravanje posteljine, pranje teško dostupnih mjesta (ispod frižidera, iza šporeta i sl.). Ovi slučajevi mogu biti vremenski usklađeni s određenim datumima, na primjer, Uskrs, Nova godina ili drugi datumi, a ne računati prema kalendaru. Navedena lista obaveza nije plan za jedan dan. Možete odvojiti nekoliko dana u sedmici da to završite.

Ako je kuća bila jako pretrpana, tada će se morati naporno raditi na prepravljanju svega po prvi put. Ali tada se polovina opisanog posla može obaviti jednom ili dvaput. Na primjer, balkon je demontiran u jesen, zimi se praktički nije koristio, a u proljeće tamo neće biti blokade. Ili su po prvi put isprali nagomilanu zaglavljenu prašinu ispod frižidera uz maksimalan trud i sredstva za čišćenje, a sljedeći put kada su čistili pod jednostavno su obrisali vlažnom krpom i pustili da se osuši.

• Mjesečni, sedmični i dnevni zadaci

Lista mjesečnih poslova sastoji se od temeljnog čišćenja vrata, kuhinjskih fasada, zidnih ogledala, zidova u kupatilu i wc-u, radijatora, izduvnih rešetki, pospremanja frižidera sa policama za pranje i fiokama, te čišćenje unutrašnjosti mikrovalne pećnice. Takođe, da bi kuhinjski pribor bio čist, treba jednom mesečno kupati lonce, kutlače i tiganje.

Popis radova u kući koji se obavljaju sedmično može uključivati ​​pranje vodovodne instalacije (kada, umivaonik, WC), brisanje vrata frižidera, mikrotalasne pećnice, veš mašina(naročito ako je ugrađen u kuhinju), temeljno pranje podova, uključujući i najnepristupačnija mjesta ispod kreveta, ispod sofe (možda će se morati pomjeriti), ispod fotelja itd.

Dnevni kućni poslovi za održavanje reda ne bi trebali biti brojni i dugotrajni. Čišćenje bi trebalo da traje maksimalno 20-30 minuta i uključuje brisanje prašine, metenje, brisanje, provetravanje i vlaženje prostorija. Ali često svaki dan, kada se žena vrati s posla, može se suočiti sa drugim brigama. Može da očekuje brdo neopranog suđa, odjeće i igračaka razbacanih po stanu, razna mjesta zatrpana „sitnicama“: polica u hodniku, kompjuterski sto (ili drugi radno mjesto), TV-noćni ormarić i drugo, čega je svaka domaćica itekako svjesna.

Kako se ne bi svakodnevno suočavali nepotrebni problemi koji remete red u kući, pridržavaju se ostalih pravila. Oni su posebno usmjereni na održavanje čistoće u stanu koji treba čistiti prema pravilu N1.

Pravilo #2 - Sve ima svoje mjesto

Problema razbacane odjeće i raznih „sitnica“ koje se nakupljaju na pojedinim mjestima, kao i nereda općenito, možete se riješiti tako što ćete uvesti pravilo da sve stavite na svoje mjesto. Drugim riječima: stavite ga tamo gdje ste ga uzeli. Čak i u žurbi, pokušajte slijediti ovo pravilo, inače će problem nereda rasti kao gruda snijega. Ako nemate vremena da sve stavite na police, napravite urednu kutiju za "razvrstavanje" u hodniku u koju možete privremeno staviti ovaj ili onaj predmet. Ali nemojte čekati predugo dok ne budete morali vratiti stvari na njihova mjesta.

Pravilo #3 - Završite sve do kraja

Često možete vidjeti sljedeću sliku: u kupatilu ima 2-3 para neopranih cipela, umivaonik je pun prljavog suđa, krevet nije pospremljen, na krevetu je nagomilana čista, neispeglana posteljina ili nešto slično. Sve su to rezultati nezavršenih poslova. Odlučili smo da počistimo ormar za cipele, pronašli nekoliko pari prljavih cipela i poslali ih u kupatilo da se operu. Ili, dok ste čistili svoju garderobu, primijetili ste da vam je potrebno oprati haljinu, sarafan i košulju.

Prali smo ih, ali nismo stigli da ih ispeglamo i okačimo nazad u ormar. Stoga svaki zadatak, čak i ako je dizajniran da održava red u kući, dovedite do svog logičnog završetka.

Savjet: za one koji ne žele potrošiti više od pola sata dnevno na čišćenje i istovremeno održavati savršen red u kući, bit će zanimljivo upoznati se sa FlyLady sistemom za održavanje domaćinstva, koji je razvila Marla Cilley u 1999. Osim što je ovo prilično zanimljiv sistem, prema riječima žena koje su ga isprobale na sebi, zaista funkcionira.

Pravilo br. 4 – Sistematičnost

Ako je za ženu održavanje reda u kući zaista jako važno, onda se jednostavno treba pridržavati pravila N4, koje kaže da se sva gore navedena pravila moraju sistematski pridržavati. Smatra se da se navika razvija za 21 dan. Odnosno, tri sedmice se jednostavno trebate natjerati da upotpunite listu dnevnih i nedjeljnih poslova po kući, vratite sve na svoje mjesto i dovedete stvari koje ste započeli do kraja. Nekima će možda trebati više ili manje vremena da pravila koja vam pomažu da održite red pređu u naviku. Glavna stvar je stvoriti korisnu naviku.

Pravilo br. 5 – Pravila su ista za sve

Ako je žena sretno udata i u porodici već ima djece, onda mora biti u stanju uvesti pravila za održavanje čistoće i reda u kući. Slažete se, biće beskorisno da samo domaćica poštuje pravila. To je poput vozača koji se na autoputu ponaša po svojim pravilima, nepoznatim ostalim učesnicima. saobraćaja. Nesreća je zagarantovana. Odnosno, svakog člana porodice treba naučiti da čisti za sobom i da mu da neke obaveze s obzirom na godine. Bolje je učiti djecu da čiste za sobom od djetinjstva, a najbolji dokaz ove potrebe bit će vaš vlastiti primjer.

Činjenicu da je žena ljudsko biće prvo mora zapamtiti sama žena. Nemojte gomilati umor od svakodnevnih gnjavaža, koji će postepeno prerasti u mržnju prema vašim najmilijima, već provedite malo vremena analizirajući količinu domaće zadaće. Prilagodite raspodjelu odgovornosti i slijedite opisana pravila i tehnike. I videćete da će život postati lakši, a svet oko vas lepši!