Postoje žene kojima se divimo. Uvek su uspešni, ostvaruju svoje ciljeve, pametni su, lepi i zanimljivi. Ljudi oko njih ih vole, a muškarci se dive takvim damama i sanjaju da ih vide kao supružnike. Jaka i nezavisna - ove riječi odavno više nisu sinonim za usamljenost zrela žena, koja nikada nije uspela da nađe muškarca po svom ukusu. Uostalom, takva žena može biti sretna u ljubavi, kao i sama. Šta znači biti jak i nezavisan i koje kvalitete posjeduje ova superžena?

Ona ima svoje mišljenje i zna kako da ga brani

Stereotipni argumenti da ljepši pol ne treba da ima svoje mišljenje, te da je generalno idealna žena plaha i poslušna, odavno su nebitni. Dama koja ima svoje mišljenje i ume da ga brani, više ne izaziva čuđenje, već poštovanje. Slušaće je, komunicirati sa njom, a u njenom društvu je prijatno i zanimljivo. A upravo su takve žene sposobne postići mnogo i postići profesionalni uspjeh.

Ima svoj stil, ali joj modni trendovi nisu strani

Individualni stil je važna osobina koju svaka žena treba da ima. To je ono što je čini jedinstvenom i zaista privlačnom. Uprkos tome, takva žena je svjesna svih modni trendovi, i vješto ih koristi u svojoj slici. Međutim, ona se neće družiti sa trendi stvarima, birajući samo one koje joj se sviđaju i koje joj pristaju i koje se uklapaju u njen stil.

Ona voli sebe

Ljubav prema sebi je veoma važna nijansa koja određuje kako će se drugi odnositi prema vama. Ako ne volite sebe i niste zainteresovani da budete sami sa sobom, kako se možete nadati da će vas drugi voleti?

Divite se sebi - jedinstveni ste i prelijepi. I ne zaboravite da se razmazite. Zaslužuješ samo najbolje - najbolju odjeću, bolji čovjek, bolji zivot.

Ona ne zavisi od mišljenja drugih ljudi

Ne može se reći da je jaka i nezavisna žena potpuno ravnodušna prema tuđim mišljenjima. Naprotiv, trudi se da na svakoga ostavi pravi utisak. Ali ona odlično shvaća da je nemoguće da je svi zavole, pa se stoga ne uzrujava kada se ispostavi da je neko nimalo ne voli. Nečije spoljno mišljenje je nikada neće naterati da se predomisli ako je sigurna da je u pravu i neće uticati na konačan rezultat bilo kog događaja.

Ona se lojalno ophodi prema muškarcu

Snažna i nezavisna žena nije od onih koje svom izabraniku govore šta duguju, i ne ucenjuju ga rečima „ti si muškarac“. Ona svom voljenom dopušta male slabosti, ostavlja mu pravo da samostalno odlučuje o svom životu, a sluša i njegovo mišljenje. Istovremeno, ona se ne slaže uvijek i neće se ponašati suprotno svojim željama - pokušat će pronaći kompromis.

Ona postiže svoje ciljeve

Glavna karakteristika jake i nezavisne žene je da njeni ciljevi nisu prazna fraza, ma šta da se radi. Ako ova žena nešto želi, ona će djelovati i neće se žaliti na sudbinu. A akcije uvijek dovode do rezultata, prije ili kasnije. Glavna stvar je biti svrsishodan i ne odustati.

Ima pozitivan pogled na svijet

To je tajna njenog uspjeha - ona doživljava svijet, gleda ga pozitivno, ističući samo najbolje, i ne traži ništa čemu bi prigovorila. Čak i svoje probleme doživljava samo kao dosadnu prepreku koju treba savladati, a ne kao nesreću univerzalnih razmjera.

Njihovu listu ćete pronaći na dnu stranice.

Biti jaka, nezavisna žena znači biti u stanju pronaći svoju sreću. To znači da samopouzdanje ne zavisi od stava bilo koje osobe ili društva u cjelini. To znači imati emocionalnu neovisnost i sposobnost izgradnje zdravih odnosa s drugima bez da postanemo ovisni. To znači naučiti da se izražavate onakvima kakvi jeste: stidljivi i tihi ili asertivni i glasni. Nema potrebe da pokušavate da se ugurate u bilo koji okvir. Pročitajte ovaj članak o tome kako zagrliti ženu kakva jeste i koja želite da postanete.

Koraci

Dio 1

Stavite sebe na prvo mesto. Ako primijetite da vam nešto nedostaje - bilo da je to privatnost, mir ili pažnja - pokušajte zadovoljiti ovu potrebu. Ako vam je potrebna pažnja, odvojite dan da se razmazite na neki način. Ako vam je potrebna samoća, odvojite vrijeme za dnevnik ili idite u šetnju prirodom. Ako vam je potreban mir, provedite vrijeme razmišljajući o tome šta volite kod sebe, odvedite se u restoran na večeru ili u bioskop. Što ste jednostavniji u zadovoljavanju sopstvenih potreba i što brže to radite za sebe, to ćete moći da izgradite zdravije odnose sa drugim ljudima, jer će vam razumevanje sebe omogućiti da se bolje izrazite pred partnerom.

Naučite prepoznati odnose ovisnosti. Ako ste suzavisna osoba, brzo ćete otkriti da ova veza definira cijeli vaš život. Možda ste opsjednuti mislima o ovoj osobi i ne možete sami donositi odluke bez konsultacije s njom. Započnite prevazilaženje suovisnosti tako što ćete paziti na sljedeće znakove upozorenja:

• Nisko samopouzdanje
• Ugoditi drugima
• Zamagljene lične granice
• Reaktivnost
• Uslužnost
• Kontrola
• Disfunkcionalne komunikacije
• Zloupotreba alkohola i droga
• Ovisnost
• Negacija
• Nemogućnost provođenja vremena nasamo sa sobom
• Bolne emocije.

1. Naučite postaviti lične granice. Postavite lične granice stavljajući svoje potrebe kao prioritet. Na primjer, postavite granice o tome koliko vremena provodite s osobom ili koliko ste kritike spremni prihvatiti. Pobrinite se da imate i druge veze i aktivnosti u svom životu osim romantičnih: škola, posao, prijatelji, briga o sebi ili vaša porodica.

   • Postavite lične granice u odnosima s ljudima i objasnite da imate potrebu za vlastitom neovisnošću. Kada se složite oko određenih granica, držite se tih sporazuma.

2. Ne dozvolite da se uvrijedite. Bez obzira da li ste muškarac ili žena, u stvarnom svijetu morate biti u stanju da se zauzmete za sebe ako ne želite da vas drugi ljudi stalno iskorištavaju. Morate naučiti da se ne vrijeđate, kako u školi, tako i na poslu, i u bilo kojem drugom društvu. Razvijajte samopouzdanje. Nemojte se stidjeti svog povjerenja niti se izvinjavati zbog toga. Samopouzdanje je zlatna sredina između pasivnosti i agresije.

   Vjeruj u sebe. Vjerovanje u svoje sposobnosti i postignuća osnažuje. Idite za onim što trebate i želite. Ako vam nedostaje samopouzdanja ili se stalno izigravate žrtvom, rizikujete da svi oko vas zadovolje svoje potrebe na vaš račun, a vi nikada ne dobijete ono što želite.

   Kada neko povrijedi vaša osjećanja, progovorite. Ako vas neko na neki način povrijedi svojom izdajom, obavezno recite osobi o tome. Dijeliti svoje emocije može biti teško, posebno ako se osjećate povrijeđeno ili ljuto. Ali ako osobi kažete kako se osjećate može joj pomoći da spriječi slično ponašanje u budućnosti.

   • Na primjer, mogli biste reći: „Bio sam uvrijeđen kada si rekao da ti se ne sviđa moja kosa. Bio bih vam zahvalan ako više ne kritikujete moj izgled.”

3. Ne ostavljajte nepoštovanje i uvredljive komentare bez vaše pažnje. Ako čujete da neko daje komentar bez poštovanja, nemojte šutjeti. Nema potrebe da ulazite u raspravu. Dajte ovoj osobi do znanja da niste cijenili ono što je upravo rekla.

4. Prepoznajte svoju jedinstvenost i jedinstvenost onih oko vas. Nastojte da razvijete empatiju i radost prema drugima, prepoznajući njihove jedinstvene talente i sposobnosti, i tretirajte se na isti način! Svaka žena ima svoje prednosti, bilo da se radi o matematičkim vještinama, umjetničkim talentima ili vještinama vođenja. Prihvatite sve svoje sposobnosti i darove i volite se zbog njih.

   Dio 2

   Preuzmite odgovornost za svoju seksualnost

   dio 3

   Vodite računa o svom zdravlju

   dio 4

   Upravljajte svojim finansijama

   dio 5

   Prati svoje snove

   dio 6

   Podržite svoju zajednicu
   • Izbor određena žena kao primjer snažne žene može djelovati inspirativno. Takva žena može biti neko od članova porodice, pobornica ravnopravnosti žena, glumica ili političarka.
   • Volite i poštujte sebe. Ono što šaljemo u ovaj Univerzum, po pravilu nam se vraća. Zato pazite šta šaljete tamo.

   Izvori i resursi

   1. Lancer, D. (2013). Simptomi suovisnosti. PsychCentral. Preuzeto sa http://psychcentral.com/lib/symptoms-of-codependency/00011992
   2. Coyne, S.M., Linder, J.R., Nelson, D.A., & Gentile, D.A. (2012). 'Frenemies, fraiters, and zlobni e-aitori': primarni efekti gledanja fizičke i relacijske agresije u medijima na žene. Agresivno ponašanje, 38(2), str. 141-149. doi: 10.1002/ab.21410
   3. Ostrov, J.M., Hart, E.J., Kamper, K.E., Godleski, S.A. (2011). Relaciona agresija kod žena u odrasloj dobi: model društvenih procesa. Nauke o ponašanju i pravo, 29(5), 695-710. doi:10.1002/bsl.1002
   4. Stevens, T. G. (2014). Asertivne komunikacijske vještine za stvaranje razumijevanja i intimnosti. Preuzete iz

U zapadnom društvu postoji čudno uvjerenje da je jaka i nezavisna žena fenomen. Žurim da se ne složim sa ovim, jer jake žene su oduvijek postojale, samo smo tek sada počele shvaćati tu činjenicu. U svakom slučaju, jake žene su one koje se ne oslanjaju na sve, već same grade svoje živote. Oni čine sve da postignu svoj cilj. Međutim, to ne znači da ne žele da pored sebe vide jednako snažnog pratioca.

1. Jake žene su uvijek na poslu

Takve žene uvijek razmišljaju o svojim planovima. Oni znaju šta žele postići u svom životu i razvijaju jasan plan kako to postići. Uvijek imajte cilj ispred vaših očiju. Ako izlazite sa takvom ženom, znajte da ste najvjerovatnije već uključeni u njen plan.

2. Jake žene dobijaju ono što žele

Kada ove žene razviju plan, ne zaustavljaju se ni pred čim dok ne postignu svoj cilj. Ne zadovoljavaju se drugim mjestom ili nečim "manje-više". Oni ciljaju na zvijezde i neće biti sretni dok ih ne dostignu. Opet, ako ste u vezi sa jakom ženom, bolje se pobrinite da ispunite njena očekivanja, jer se ona neće zadovoljiti ništa manje od „savršenog“.

3. Jake žene uvijek preduzmu akciju.

Jake žene nikada ne očekuju udarac od drugih. Ako dobije ponudu za posao o kojem je dugo sanjala, nemojte očekivati ​​da će odmah o tome razgovarati s vama. Ako nešto treba popraviti u kući, ona neće čekati dok ti stigneš da to uradiš. Ali ne biste se trebali osjećati manje hrabrim zbog toga... kako bi inače, po vašem mišljenju, mogla postići svoju poziciju u životu?

4. Jake žene su nezavisne

Jake žene ne trebaju niko u svom životu. Počinju djelovati kada im je potrebno i spremni su sve sami. Ne traže nekoga ko će ih podržati, u vezama daju prednost onima koji rastu s njima. To ne znači da treba da zarađujete mnogo, ali u isto vreme ne manje od svoje žene. Ako ne rasteš s njom, ona te vjerovatno neće htjeti u blizini.

5. Jake žene se ne plaše biti same

Ponekad jake žene žele da budu same sa sobom. Nakon teškog vremena radni dan, ona najvjerovatnije neće htjeti da se svađa sa vama ili da se ponaša kao brižna domaćica. Samo joj treba malo vremena da se oporavi nakon posla i razmisli. Upamtite: ovakvi tipovi žena ne žive za vas, pa nemojte očekivati ​​da će vas ona čekati kod kuće s očima psića.

6. U jake žene jaki prijatelji

Prijatelji jake i nezavisne žene obično imaju slične karakterne osobine. Ako ih uhvatite kako pričaju, vjerojatnije je da ćete čuti debatu o poslovnom spajanju nego raspravu o uredskim tračevima. Može izgledati zastrašujuće: soba puna devojaka pričaju o nečemu o čemu nemate pojma, ali se ipak morate diviti njihovoj energiji i odlučnosti.

7. Jake žene su gladne znanja i stalno usavršavaju svoje vještine.

Jake žene uvijek uče i usavršavaju se. Ne gube vrijeme ispred televizora i ne zadržavaju se u kantama za otpatke. na društvenim mrežama, dok mogu čitati ili ići na majstorsku klasu. Budite spremni da budete proaktivni ako izlazite sa takvom ženom. Ona je uvijek otvorena za nova iskustva, pa se bolje pripremite na činjenicu da ćete morati napustiti svoju zonu udobnosti.

8. Jake žene imaju “snažna” uvjerenja.

Jake žene uopće nisu moralno bankrotirane i, naravno, ne zaziru od razgovora o moralnim vrijednostima. Oni će uvijek ostati iza onoga u šta vjeruju. Budite spremni da budete na njenoj strani kada uđe u svađu.

9. Jake žene imaju svrhu

Jake žene imaju globalnu svrhu u koju su sažeti svi njeni ciljevi. I, naravno, svi njihovi zadaci odgovaraju njihovom sistemu vrijednosti. Osjećaju se nevjerovatno važnima i vjeruju da mogu promijeniti svijet na bolje. Podržite njene težnje i pomozite joj da postigne nešto više.

10. Jake žene će vam pokazati svoju slabu stranu samo ako vam vjeruju.

Jake žene nisu imune na depresiju, a ponekad se osjećaju usamljeno i nesigurno, uprkos svojoj neovisnosti. Međutim, oni snižavaju svoju odbranu oko onih kojima vjeruju, kao što su njihova porodica, dobri prijatelji i oni koje vole. Ako vam vaša nezavisna žena ili djevojka vjeruje dovoljno da vam otvori dušu, znajte da ste jedan od važni ljudi u njenom životu. A kada ovo shvatite, jedino što treba da uradite je da pokušate da ne izgubite njeno poverenje.

Originalni članak: Lifehack

Prevod sa engleskog:

Oh, ove nezavisne žene! Više od jednog čoveka zgaženo je pod veličanstvenom petom! Postoji toliko mnogo legendi o njihovoj okrutnosti i prijevari na kojima mogu pozavidjeti i sam Sotona i američki State Department. Odnosi sa njima su test koji može da uradi samo veoma jak i samouveren muškarac. Drugi ih se boje. I zato.

1. Zato što se ne plaši da ima svoje mišljenje.

Nezavisna žena, uglavnom, ima nezavisne misli. Među svim slobodama koje su joj date, ona ima najvažniju - slobodu mišljenja. Nezavisnost je moguća samo za žene oštrog uma, snažnog karaktera i određene doze lukavstva.
Tvrdoglava je, poput mongolskog tenka, i neće mučiti glavu da pronađe alternativni put. Pogotovo ako je ovaj put u suprotnosti s njenim svjetonazorom. Možda je tvrdoglavija od tebe. I još odlučnije. Zato je ne ljuti.
Ona ima gene revolucionarke i nije je briga kako se osjećate u vezi s njenim odlukama.

2. Zato što ne traži dozvolu.

Nezavisnoj dami nije potrebno vaše odobrenje. Ona ima svoj skup pravila, koja je sama napisala svojim mastilom.

Ona je jedna od onih koja je u studentskim danima bez oklijevanja ulazila u dekanat da se svađaju i pitaju, dok su se svi ostali u stidu stisnuli u hodniku. Ona je jedna od onih koja dosadnoj rodbini govori da su, najblaže rečeno, svojom godišnjom neočekivanom posetom zasmetali porodici.
Zašto se toliko bojimo djevojaka koje se pridržavaju vlastitih pravila? Zato što se ne boje upasti u nevolje. Vjerovatnije će ona morati da vas izvlači iz nevolje, a ne obrnuto. A i vama će biti neprijatno kada svakog petka izlazi “sa drugaricama” samo zato što to želi, a da vas uopšte ne pita šta mislite o tome.

3. Zato što se ne boji uživati ​​u vlastitoj slavi.

Nezavisna žena se ne krije iza maske “lažne skromnosti”. Neće sklopiti ruke i praviti se da nije baš ponosna na svoje vodstvo i uspjeh. Ovo nije bleda ovca koja živi za svog muža. Karijera i uspjeh su na prvom mjestu, a porodica na drugom mjestu.
Nezavisna žena je žestoka i iskrena prema sebi. A ako nije ponosna na sebe, nešto nije u redu.

4. Zato što je ne možete zastrašiti

Nezavisnu ženu ne mogu zastrašiti imaginarne hijerarhije. Ona zna da u svakoj situaciji može da se pobrine za sebe, i sve te tvoje pretnje, svo ovo lupanje pesnicom po stolu i vikanje a la „rekao sam ti!” imaju apsolutno nikakav efekat. Neće se uplašiti jeftinom taktikom zastrašivanja slabih.
Ona sve vidi kako jeste i razume ko je od vas slabiji, a ko zaista jak. Prava moć, čak iu porodici, zasniva se na poštovanju, a ne na batinama, strahu i neprijatnim skandalima.

5. Zato što joj baš i ne trebaš.

Ona ne zavisi od tebe i ne trebaš joj. Ne treba joj vaš novac (ona sama zarađuje i sviđa joj se), vaše odobrenje i vaša uputstva. Ona zna šta želi u životu i uzima ono što joj treba.

S druge strane, ako vas takva žena voli, onda je ovo možda najiskrenija veza. Zaljubila se u tebe, a ne u tvoju kuću i jahtu.

6. Zato što zarađuje više

Ekonomija u velikoj mjeri utiče na odnose. Ponekad se desi da muškarac dobije otkaz na poslu, a dama ostane jedina hraniteljica u porodici. A onda se dešava nešto strašno. Čovjeka počinje mučiti pomisao da nije on taj koji brine o porodici, što je bremenito depresijom, alkoholizmom i totalnom nesigurnošću. Muškarac se ne plaši činjenice da je dama bogatija od njega. Ljut je što manje zarađuje. I bez šta da radi, sjediće kod kuće i tražiti posao, teško će se pomiriti sa svojom ulogom, protest je moguć, jer treba da budeš kul... Ali ispada da je ona kul.

Ipak, najgore je kada se hvali svojim finansijskim stanjem. A vama se čini da svim svojim izgledom pokušava da pokaže da joj krpa kao što ste vi ne treba. Sve može sama da postigne.

7. Zato što je s njom teško živjeti

Morate je istinski voljeti i iskreno joj vjerovati. Ovo može biti veoma teško, s obzirom na njenu tešku prirodu. Ali u stvari je moguće.
Nije ni od kamena. Takve dame, začudo, imaju osjećaje. Čak i ona treba da se osjeća zaštićeno i voljeno. Ovo izgleda iznenađujuće, ali je činjenica. Nemojte je mučiti svojim nepovjerenjem, sumnjom, ravnodušnošću, inače će vas ona prva ostaviti.

8. Zato što su njeni zahtjevi previsoki

Ponekad takve dame postavljaju previsoke zahtjeve prema muškarcima. Previsoko. Prilično je teško postići njihovu naklonost, jer je lista uslova za kandidate ogromna. A ako ste lijenčina, onda nezavisna žena definitivno nije za vas.