Prema statistikama, perut pogađa svaku petu osobu na planeti. Da biste se riješili ovog neugodnog problema, ne morate trošiti puno novca na skupe šampone i tretmane. Stručnjaci za show Olga Tkach, Konstantin Zelensky i Vlada Averina ispričali su kako brzo i jednostavno učiniti svoje vlasište zdravim.

Perut je simptom kožne bolesti seboreje, kada se vlasište obnavlja brže nego inače. Obično se regeneracija ćelija kože u području dlake kreće od 25 do 30 dana, ali kod seboreje ovaj period se smanjuje skoro tri puta i javlja se za tjedan dana. „U takvoj situaciji ćelije jednostavno nemaju vremena da prirodno prođu kroz ceo ciklus i prerano se ljušte, lepeći jedna za drugu, a na njihovo mesto dolaze nove“, kaže triholog Vlada Averina.

Perut može biti suha ili masna. I morate ga se riješiti na različite načine. Kod suve peruti glava jako svrbi. Perut se formira u malim bijelim pahuljicama i možda nije po cijeloj glavi, već u mrljama. Vrlo često se nalazi duž dužine kose. Suva perut je obično uzrokovana farbanjem kose, perm, korištenjem neodgovarajućih proizvoda za njegu kose, problemima sa želucem i crijevima, te endokrinim sistemom.

Suva perut

Za masnu perut pahuljice više nisu male. Podsjećaju na masne ljuske žuta boja. „Masna perut može biti praćena prorijeđenom kosom i aknama na licu, čiji upalni procesi često pokrivaju područje vlasišta“, kaže porodični ljekar Konstantin Zelenski. – Pojavu masne peruti provociraju gotovo isti faktori kao i suvu perut, ali je razlog najčešće unutrašnji. Ovo nije samo pogrešan šampon..."

Masna perut

Perut može biti uzrokovana:

• stres (zbog toga se krvne žile skupljaju, dovod krvi u kosu i vlasište je poremećen);
• menopauza i pubertet(hormonska neravnoteža);
• dijabetes;
• problemi sa gastrointestinalnim traktom (veza se često nalazi kod ljudi starijih od 50 godina).

Za spavanje koristite silikonske jastuke

Ne umotajte kosu u peškir duže od 10 minuta

“Puti se ne može pojaviti jer ste kosu očešljali tuđim češljem ili ste pretjerali sa lakom za kosu”, kaže Olga Tkach. – Ni lak za kosu ni češalj ne izazivaju perut. Kosu češljamo češljem, a ne glavom, koju, inače, jedva dodirujemo dok se češljamo, tako da češalj ne može narušiti balans masnoće vlasišta, čak ni ako je pozajmljen od člana vaše porodice koji ima problema. sa peruti. Koristimo lak za kosu, može doći na vlasište, ali u svojoj praksi se još nisam susrela sa slučajevima alergije ili reakcije vlasišta na ovaj proizvod. Evo peškira... Problemi s peruti mogu nastati zbog činjenice da ne koristimo pravilno ručnik nakon pranja kose.. Ne ostavljajte opranu kosu umotanu u peškir duže vreme (više od 10 minuta). Ovo je dozvoljeno samo ako postoji tretman na kosi koji zahtijeva toplinu. U drugim slučajevima (posebno kod masne kože), zapamtite: toplo i vlažno okruženje - idealnim uslovima za pojavu peruti. Peškir je provocirajući faktor.”

Pravilno osušite kosu

Olga Tkach savjetuje da kosu sušite prirodnim putem, ali bez ručnika. Kada koristite posebne uređaje, zaštitite kosu proizvodima za toplinsko oblikovanje. Prejako trljanje mokrih pramenova tvrdim peškirom može oštetiti strukturu kose. Zauzvrat, to će ih učiniti krhkim, lomljivim i dovesti do peruti. Ako ste navikli svako jutro sušiti kosu fenom, trebali biste to raditi na najnižoj, najnježnijoj temperaturi i koristiti fen za kosu s korisnom funkcijom ionizacije. Kosa lišena prirodnog zaštitnog masnog filma može patiti od suhoće i dehidracije, što narušava integritet membrane vlasi. Zahvaljujući funkciji jonizacije, ljuske kose se zaglađuju, dobijaju sjaj, uklanja se statički elektricitet, kosa postaje lakša za rukovanje, ne kovrča se i ne raspada. Osim toga, zahvaljujući jonizaciji, vlaga se zadržava u kosi, ne isušuje se, ne pregrijava i ne petlja.

Odredite svoj pH nivo

Ako zaista trebate da perete kosu svaki dan, trebali biste odabrati šampon koji je što blaži i ima pH nivo. „Lako je odrediti ovaj nivo“, kaže Olga Tkach. – Operite kosu ujutro i matirajućim ubrusom ili tankim papirom pređite preko razdjeljka. Suvo? Sačekaj još jedan dan. Uveče drugog dana koža bi trebala postati masnija. Ako se to ne dogodi, a vlasište je i dalje suho, vaš pH je nizak – ovo je kiselo okruženje, otežava disanje stanicama, a to je stres za krvne sudove. Ako vam je koža postala masna već prvog dana, vaš pH je povišen; ovo je alkalno okruženje koje je idealno za rast gljivica i bakterija. Uzmite to u obzir pri odabiru higijenskih proizvoda, jer se šamponi za masnu i suhu kosu kreiraju po principu odabira pH razine.”

Jedite ispravno

„Kosa se hrani onim što vitalni organi nisu pojeli, pa ako telu nedostaju hranljive materije, kosa i vlasište su ti koji prvi trpe“, kaže Konstantin Zelenski. - Misliš li to? kikiriki– da li je ovo užina koja nije baš zdrava? Problemi s kosom i vlasištem često su uzrokovani nedostatkom cinka, ključnog elementa za zdravu kosu. Ovaj mineral se nalazi u dovoljnim količinama u ovim orašastim plodovima, stimuliše rast ćelija kose i održava normalnu funkciju kose. lojne žlezde u folikulima dlake. Dnevna doza cinka za odraslu osobu je 10-15 mg, a kikiriki sadrži skoro 4 mg na 100 g.”

Takođe dobro za kožu glave riba, jer on (odnosno losos) sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje su neophodne za zdravo vlasište. nedostatak masne kiseline može dovesti do suhog vlasišta i izgleda iscrpljene kose. Također losos– odličan izvor proteina.

Masno meso– jedan od glavnih uzroka peruti, jer holesterol u velike količine loše utiče na metabolizam i jetru. Na listi štetnih proizvoda nalaze se i slatka peciva, gazirana pića, masni umaci, prerađena hrana, konzervirana hrana i bijeli hljeb. Kosa može postati lomljiva i tanka, a vaše vlasište može postati suvo ako u vašoj ishrani nedostaje ključni sastojak, protein. Da bi imale zdravu kosu, žene treba da jedu 45 g proteina dnevno, muškarci - 55 g. Na primer, 100 g govedine sadrži 30 g proteina.

Pijte dovoljno vode

“Ljudsko tijelo raspoređuje tečnost na način da kosa, koža i nokti dobijaju sve po rezidualnom principu”, kaže Olga Tkach. – Osnovne supstance se troše da bi se obezbedila vitalnost unutrašnje organe. Između obroka preporučljivo je uzimati pola čaše vode. Pijte više čiste vode i konzumirajte manje gaziranih i alkoholnih pića, koja dovode do gubitka vlage. Perut može uzrokovati i voda kojom perete kosu ako je tvrda. Da biste je omekšali, samo dodajte malo prirodnog sirćeta (vinskog ili jabučnog) ili limunovog soka kada ispirete kosu.”

Kako izliječiti perut

“Savjetovala bih vam da počnete tako što ćete otići u bilo koji dermatovenerološki centar ili ambulantu da vam ostružete vlasište i saznate imate li tamo gljivice”, kaže Olga Tkach. – Ako postoje gljivice, triholog će vam propisati antifungalni šampon sa visokim sadržajem cinka. A ako se gljivica ne otkrije, na perut mogu uticati razlozi koje smo analizirali.”

Preuzmite video i izrežite mp3 - mi olakšavamo!

Naša web stranica je odličan alat za zabavu i opuštanje! Uvijek možete pogledati i preuzeti online video zapise, smiješne video zapise, video snimke skrivene kamere, igrane filmove, dokumentarne filmove, amaterske i kućne video zapise, muzičke spotove, video zapise o fudbalu, sportu, nesrećama i katastrofama, humor, muziku, crtane filmove, anime, TV serije i mnogi drugi videozapisi su potpuno besplatni i bez registracije. Pretvorite ovaj video u mp3 i druge formate: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg i wmv. Online Radio je izbor radio stanica po zemlji, stilu i kvalitetu. Online vicevi su popularni vicevi koje možete birati prema stilu. Rezanje mp3 u melodije zvona na mreži. Video konverter u mp3 i druge formate. Online televizija - ovo su popularni TV kanali koje možete izabrati. TV kanali se emituju potpuno besplatno u realnom vremenu - emituju se na mreži.

Perut je jedan od najčešćih problema koji se pogoršavaju izgled kosa. Može poništiti učinak čak i najljepšeg stajlinga ili moderna frizura, jer nema ničeg odbojnijeg od pogleda na kovrče, obilno napudrane česticama keratiniziranog epitela, koji, osim toga, velikodušno zasipaju ramena svog vlasnika. S ovim problemom možete se izboriti uz pomoć serije domaćih maski protiv peruti od najjednostavnijih sastojaka, koje se mogu naći u svakoj kuhinji.

Maska za kosu protiv peruti kod kuće

Moderna farmaceutska i kozmetička industrija nudi veliki izbor proizvoda dizajniranih za borbu protiv peruti, ali problem i dalje ostaje relevantan. Zašto se ovo dešava?

Prvo, naši faktori doprinose pojavi peruti. Svakodnevni život. Nepravilno se hranimo, izloženi smo brojnim stresovima i hormonskim promjenama u tijelu. Naše okruženje sadrži ogroman broj hemijskih i prirodnih komponenti koje mogu izazvati alergijsku reakciju.

Drugo, u mnoge skupe lijekove i šampone dizajnirane za borbu protiv peruti, proizvođači dodaju tvari koje mogu izazvati ovisnost. Koristeći ovaj proizvod, potrošač rado primjećuje da je perut nestala, ali kada je promijenite, ispostavilo se da je nije bilo moguće riješiti.

Domaće maske nikada neće izgubiti svoju popularnost jer:

• njihov sastav je unapred poznat;
• sastoje se samo od prirodni sastojci, nije sposoban da izazove zavisnost;
• njihovi recepti su raznovrsni;
• ne zahtijevaju velike materijalne troškove.

Jedina mana ove metode liječenja peruti je trajanje samog procesa: na dugoročni pozitivan učinak može se računati samo ako se provede cijeli tijek takvih postupaka. Domaće maske se moraju izvoditi osam sedmica uz obaveznu pauzu od tri mjeseca. Ako je potrebno, naravno lekovite maske ponovi.

Recepti

Prije nego počnete liječiti perut, morate odrediti da li je masna ili suha.

• Ako žlijezde lojnice rade intenzivno, nastaje masna perut s velikim česticama koje se lijepe za kovrče i jedna za drugu i teško se gule. Kod masne peruti kosa brzo postaje masna, a osoba osjeća jak svrab.
• Suva perut, takođe praćena svrabom, tipična je za suve tipove kože. Kod suhe peruti stvaraju se male čestice koncentrirane u tjemenu, čelu ili cijelom području vlasišta. Praktično nema lučenja sebuma, a čestice ljuskavog epitela se lako ljušte.
• Ako je perut uzrokovana lipofilnim gljivicama nalik kvascu, razvija se suha ili masna seboreja.

Prve dvije vrste peruti se mogu nositi sa domaćim maskama. Samo posebni će se riješiti zarazne seboreje lijekovi, koristi se pod nadzorom trihologa.

Predgovor za recepte za domaće maske, recimo da sve one zahtijevaju stvaranje efekta saune. Nakon nanošenja ljekovitog sastava, glava se mora umotati u plastičnu foliju i izolirati ručnikom, toplim šalom ili pletenom kapom.

Pogledajte video: kako se zauvijek riješiti peruti i spriječiti njeno pojavljivanje

Od jaja

• Žumance jednog jajeta se samelje sa tri supene kašike raspoloživog biljno ulje, dobro utrljajte u korijen kose i ostavite najmanje pola sata. Nakon pranja kose, preporučuje se da kosu isperite odvarom lekovitog bilja.
• Četiri desertne kašike svježe iscijeđenog limunovog soka pomiješaju se sa žumancima dva jajeta i šest desertnih kašika rafinisanog biljnog ulja. Nakon utrljavanja kompozicije u kožu glave, ostavite masku oko sat vremena. Osim uklanjanja peruti, postupak će poboljšati sjaj kose.
• Jednom sedmično možete utrljati umućeno žumance u vlasište. Trajanje postupka je četvrt sata.

Kako se riješiti peruti pomoću senfa

Ekspresna procedura koja se sastoji od utrljavanja suvog praha senfa u vlasište pomaže da se riješite i masne i suhe peruti.

Nakon četvrt sata, prašak treba isprati tekućom toplom vodom i šamponom. Ova maska ​​je najviše pravo otkriće za lijene ljude koji ne žele gubiti vrijeme petljajući oko pripreme složenih formulacija.

Sa kefirom i biljnim uljem

• Maska za masnu kožu napravljen od čistog kefira, zagrejanog u parnom kupatilu do temperature ugodne za telo.
• Maska za suhu kožu pravi se od kefira razrijeđenog jednakom količinom bilo kojeg biljnog ulja (nerafiniranog).

Nakon nanošenja kefir maska može se držati na glavi četrdeset pet minuta. Operite šamponom. Dobar efekat može se očekivati ​​samo od procedure koja se redovno ponavlja najmanje tri puta sedmično.

Sa medom, sa medom i jajetom

• Svježe iscijeđeni sok od lista koprive i domaća pavlaka ili već pripremljene, uzete po četiri desertne kašike, pomešane sa kašikom prirodni med, umućeno žumance i kašičicu gorušičinog ulja.
• Uzimanje četiri desertne kašike čičkovog ulja i sok od narandže, pomiješajte ih sa desertnom kašikom meda i pet kapi eteričnog ulja lavande.
• Nakon što iscijedite sok od pola limuna, dodajte par čena zgnječenog belog luka, malu kašiku meda i par kapi esencijalna ulja drvo čaja i eukaliptus.

Sve gore navedene kompozicije nanose se na glavu trideset minuta prije pranja. Treba ih isprati sa dosta hladne vode koristeći običan šampon.

• Nakon što ste napravili pastu od jednog luka, dodajte med (u omjeru 4 prema 1) i par žlica bilo kojeg biljnog ulja. Ostavite na kosi najmanje sat vremena. Ovaj sastav se mora isprati dovoljno toplom vodom, ne štedeći šampon.
• Žumance pilećeg jajeta sameljite sa kašičicom meda i dve desertne kašike majoneza, pripremite gustu smesu, nanesite na glavu i ostavite oko dva sata. Za ispiranje će vam biti potrebna topla voda.

Sa senfom i čičkovim uljem

Zahvaljujući prisustvu ulja čička, maska ​​od senfa ne samo da će potaknuti brzi rast kose, već će pomoći i u efikasnoj borbi protiv peruti.

Čičkovo ulje za ovu proceduru trebalo bi da bude kozmetičko. Ovaj proizvod, koji ne povećava masnoću pramenova, lako se ispire čak i hladnom vodom.

Nakon što ste napravili pastu od senfa u prahu i male količine vode, dodajte četiri desertne kašike čičkovog ulja i majonez (možete koristiti nemasnu kiselu pavlaku). Pripremljeni sastav se nanosi samo na korijene navlažene kose.

Sa solju

Da biste izbjegli oštećenje kože, za pravljenje maski treba koristiti samo finu sol. Ako ga nemate, možete koristiti mlin za kafu.

• Najviše jednostavna metoda je masaža glave solima. Uzimajući malu količinu malih kristala, oni se aktivno utrljaju u vlasište, čineći lagane masažne pokrete. Zahvaljujući ovoj masaži poboljšava se cirkulacija krvi i metabolizam, kao i normalizacija rada lojnih žlijezda. Nakon tretmana masaže kosa prestaje brzo da se masti i postaje bujna i voluminozna. Jedna sesija sedmično je dovoljna. Trajanje kursa je do osam procedura.
• U sol sipajte jednaku količinu listova koprive ili breze i utrljajte pastu u vlasište. Za osjetljivu kožu možete koristiti jogurt ili kefir. Vrijeme izlaganja maske nije duže od četrdeset minuta.

Sa maslinovim uljem

Kompozicija od osam desertnih kašika pomoći će vam da se nosite sa suhom peruti i opadanjem kose. maslinovo ulje i sok od pola limuna. Nakon zagrijavanja lijeka u parnom kupatilu, raspoređuje se po pramenovima i drži pola sata. Operite šamponom.
Inače, odličan proizvod, poznat kao poznati antioksidans, ima široku primjenu u kozmetologiji kako izvana tako i iznutra.

Za masnu kosu

• Pomiješajte devet desertnih kašika ulja krkavine sa jednom identičnom kašikom suncokretovog ulja i lagano ih zagrijte u vodenoj kupelji. Nakon utrljavanja u korijen kose, preostala smjesa se raspoređuje po cijeloj dužini pramenova. Nakon pola sata, isperite masku vodom i puno deterdženta.
• Nakon što zgnječite devet čena belog luka, utrljajte ih u korenje. Nakon dva sata isperite tekućom vodom i šamponom. Možete saznati o ulju pšeničnih klica za kosu.
• Nakon što naribate svježu cveklu i iscijedite sok, utrljajte je u folikule dlake i ostavite sat vremena. Operite kao i obično. Ovaj proizvod je pogodan samo za brinete.

Za perut i gubitak kose

• Uzimajući tri desertne kašike maslinovog ili bademovog ulja, dodajte tri kapi eteričnih ulja ruzmarina, geranijuma, lavande, kedra i čajevca. Polako utrljajući, nanesite na korijen kose i ostavite jedan sat.
• Toplo čičkovo ulje i tečni med (po par kašika) pomešati sa par umućenih žumanaca. Utrljajte masku u kožu glave i ostavite da djeluje pola sata.
• Spremivši napitak od svježe iscijeđenog soka narandže i limuna, zajedno sa uljem čička, uzetim u četiri desertne kašike, laganim pokretima deset minuta utrljajte u korijen kose. Nakon zagrijavanja glave ostavite pola sata. Izvodite barem jednom sedmično.

Protiv svraba i peruti

• Najbolji lijek za perut i svrbež kože je utrljanje maslinovog ulja ili u kožu glave. Trajanje sesije je dvadeset minuta.
• Jednako efikasno je i trljanje soka isceđenog iz jednog luka. Ljekovita supstanca se ostavlja na pramenovima dva sata.
• Uzimajući po par kašika kokosa, badema i čičkovo ulje, pomiješajte ih sa istom količinom limunovog soka i jednog žumanca. Nakon što ga rasporedite na pramenove, držite ga pola sata. I o maski za kosu sa bademovo ulje može se naći od .

Video za vas: zašto se pojavljuje perut?