Od davnina se koristi kao sredstvo za liječenje i borbu protiv bolesti, kao i u preventivne svrhe.

Postoji nekoliko opcija za porijeklo riječi "masaža". Pozajmljeno je iz francuskog jezika (masser - "trljati"). Neki vjeruju da masser dolazi od arapske mase - "dodirnuti, nježno pritisnuti"; drugi - od latinskog massa - "lijepiti se za ruke, dodirivati ​​prste", treći - od hebrejskog "mashen" - "osjećati", četvrti - od grčkog masso - "stiskati rukama".

Masaža je poznata od davnina. Njegova istorija seže više od 25 vekova. Može se pretpostaviti da je njegova pojava povezana sa pružanjem medicinske njege pacijentima i ovaj lijek se pojavio među prvima.

Sada više nije moguće saznati tačno odakle je masaža nastala. Kod divljih naroda to je bio prirodan proces, a metodološku primjenu dobio je kod civiliziranih naroda Drevnog Istoka. O tome svjedoče očuvani antički spomenici koji potvrđuju postojanje masaže. Tako su arheolozi pronašli papiruse, alabasterske bareljefe i natpise na piramidama koji opisuju različite tehnike masaže. Koristili su ih Perzijanci, Asirci, Indijci, Kinezi i Egipćani, koji su posebno doprinijeli razvoju tehnika masaže. U asirskom odjelu Muzeja Neues u Berlinu nalazi se najstariji prikaz masaže - alabasterski bareljef koji prikazuje jednu osobu koja masira drugu.

Drevni kineski rukopis iz 9. veka pre nove ere stigao je u naše vreme. e. “Nei Jing” („Knjiga unutrašnjeg čovjeka”), koja govori o vrstama masaže koje se koriste za određenu bolest. Razvoj kulturne razmjene doprinio je tome da su i zemlje susjedne Kine postepeno ovladale tehnikom masaže.

Još u 9. veku nove ere. e. U staroj Kini otvoren je prvi medicinski institut na svijetu, gdje se masaža predavala kao obavezna disciplina. Osim toga, postojale su mnoge medicinske i gimnastičke škole, u koje su se okupljali ljudi iz cijelog carstva u nadi da će izliječiti. Najpoznatija škola nalazila se u Kan-Fanu, a njen "glavni doktor" s ponosom je nazivan nebeskom.

Kinezi su koristili masažu ne samo kao sredstvo liječenja, već su je izvodili i prije fizičke vježbe. Na primjer, monasi manastira Shaolin su se masirali prije nego što su prakticirali kung fu kako bi pripremili zglobove. Kinezi su naširoko koristili razne vrste masaže, koristeći trljanje, gnječenje, maženje i druge tehnike, na primjer, za reumu, dislokacije i grčeve mišića. Nakon toga, razvijene tehnike, sistematizirane prije otprilike 1000 godina, postale su osnova tehnike moderne kineske masaže. Sačuvana je knjiga napisana prije 2,5 hiljade godina - "Kung Fu", koja otkriva nesumnjive ljekovite prednosti korištenja tehnika masaže koje su u njoj opisane. U 19. veku, Dujardin-Bometz, francuski fiziolog, napisao je o tome: „Uzimajući isključivo naučnu osnovu u pitanju masaže, mogu reći da ćete najtačniji opis masaže pronaći u kineskoj knjizi „Kung Fu“ .

Masaža u staroj Kini

Međutim, nisu samo Kinezi poznavali ovu metodu liječenja i održavanja dobrobiti i zdravlja. Indijanci su dali veliki doprinos razvoju tehnika masaže, pridajući joj veliki medicinski i vjerski značaj. Na primjer, izvodilo ga je sveštenstvo, a masaža je bila sastavni dio vjerskih rituala. Istorija njegovog nastanka i širenja opisana je uglavnom u knjigama „Ayurveda“, odnosno „Znanje o životu“, čije vreme pisanja datira iz 1600. godine pre nove ere. e. Napisane su i druge knjige, na primjer „Sukruta“, koja detaljno opisuje različite vrste masaže i njene tehnike, kao i za koje bolesti treba koristiti jednu ili drugu njenu vrstu. Koristio se za ugrize zmija, za razne povrede, uključujući i prelome, čak i za ublažavanje umora.

Uglavnom su ga izvodili bramani - sveštenici hramova. Indijanci su poštovali i obožavali ovu svetu kastu, istovremeno se diveći njihovoj vještini i sujevjernim strahom od toga kako su bramani izliječili osobu uz pomoć masaže. Oni su iscjeljenje pripisali volji Svemogućeg. Masaža koja se izvodi u Indiji ne pripada nijednom pravcu, jer se u svakoj od provincija izvodi različito, ali uvijek vrlo vješto i profesionalno. S generacije na generaciju, sa oca na sina, prenose se tajne masaže koje se čuvaju u tajnosti i pažljivo čuvaju od onih koji ne pripadaju kasti. Ipak, svakome kome je pomoć potrebna nikada neće biti uskraćena, bez obzira kojoj kasti pripadao.

Nakon toga, indijska masaža je dobila klasične forme nakon što su zemlju osvojili Arapi, koji su utjecali na nju i sami posudili neke tehnike. Inače, upravo su Indijanci počeli koristiti masažu u kombinaciji s parnim kupatilom.

Kupka i masaža kao sastavne komponente jedne druge postojale su ne samo u Indiji. Stari Egipćani, Rimljani i Grci su to najčešće činili i u kupkama, dok su tijelo trljali i mazali raznim mastima i uljima. To potvrđuju svete staroegipatske knjige koje su preživjele do danas, a koje detaljno opisuju ove postupke. Izvedena je i nakon kupanja u bazenu.

Stanovnici starog Egipta znali su mnogo o prednostima i tehnikama masaže. Dakle, postoji papirus izvađen iz sarkofaga egipatskog zapovjednika i opisuje jednostavne radnje - poput milovanja i trljanja stopala, mišića potkoljenice, leđnih mišića i stražnjice, te udaranje po njima. Postoji pretpostavka da je tu nastala masaža parova (dva masažera po osobi), a potom se široko praktikovala u medicinskim ustanovama i tokom sporta. Nema sumnje da je Egipat imao značajan utjecaj na razvoj umjetnosti masaže.

Drevni egipatski papirus koji prikazuje tehnike masaže

Prvi ljekar koji je preporučio masažu kao sredstvo za liječenje i održavanje dobrog zdravlja bio je Grk Herodikos, koji je živio od 484. do 425. godine prije Krista. e. Takođe je pokušao da potkrijepi prednosti masaže sa fiziološke tačke gledišta. A kasnije je Herodikove inicijative nastavio njegov učenik, „otac medicine“ Hipokrat (460-377 pne), čija je zasluga u ovoj oblasti još značajnija. Doprineo je daljem razvoju teorije masaže i njenom utemeljenju. Kao zagovornik i utemeljitelj prirodnih metoda liječenja, pročistio je masažu od mnogih vjerskih obreda koji su je pratili. Hipokrat je mnoge teorijske stavove testirao u praksi, potkrepio različite tehnike i njihov uticaj na ljudski organizam. O masaži su u svoje vrijeme pisali i doktor Demokrit i helenski pjesnici Homer i Pindar, koji su u svojim pjesmama pričali kako su žene nakon bitaka trljale ratnike da bi povratile snagu izgubljenu u borbi. Tokom iskopavanja pronađene su mnoge vaze i predmeti iz domaćinstva na kojima su prikazani ljudi koji se masiraju.

U staroj Grčkoj masaži se poklanjala velika pažnja. Ljekari su pokušali da ga uvedu u sve sfere života - svakodnevni život, školu i vojsku. Budući da su Grci tog vremena bili zabrinuti za podizanje zdrave i snažne muške generacije, koju su odlikovale hrabrost, ljepota, spretnost i izdržljivost, nisu mogli zanemariti masažu, koja je imala ogroman utjecaj na tijelo. Pijesak od najsitnijih zrna posebno je dopremljen sa obala Nila kako bi se njime posipalo tijelo prilikom masaže sportaša. Masažu su radili profesori gimnastike pozvani u tu svrhu - pedotribes.

Slika masaže na staroj grčkoj vazi

Umjetnost masaže posudili su iz Indije njeni najbliži susjedi - Nepal i Šri Lanka (Cejlon). Na teritoriji prvog, još 1000. godine p.n.e. e. Medicinske škole su bile široko rasprostranjene, o čemu svjedoče spisi starih Hindusa. I cejlonska hronika „Mahavamsa“, koja beleži sve što se dešavalo u zemlji od 6. veka pre nove ere. e., govori o masaži, nazivajući je sredstvom za liječenje raznih tegoba i bolesti.

Osvojivši mnoge zemlje (od zapada do istoka - od Iberijskog poluostrva do Perzije i Jermenije, od sjevera do juga - od Britanije do Egipta) i ujedinivši ih, Rimsko carstvo je od pokorenih naroda posudilo ne samo kulturu i umjetnost, već i znanje. u oblasti medicine, uključujući masažu. Najpoznatiji Rimljani su sistematizirali sve informacije dostupne u to vrijeme, koje su prikupili od naroda koji su ga razvili, što je doprinijelo njegovom kasnijem razvoju i proširenju njegovog opsega: upotreba ne samo kao lijek, već i kao sastavni element fizička kultura.

Tako je Asklepijad (128-56 pne), čuveni lekar, Grk poreklom, zajedno sa svojim učenicima otvorio školu masaže u Starom Rimu. Stvorio je vlastitu tehniku, podijelivši masažu na suhu i sa uljima, prema vremenu izlaganja - kratkotrajnu ili dugotrajnu, prema jačini utjecaja - jaku i slabu. Upravo je on počeo koristiti tehniku ​​koja se odnosi na vibracijsku masažu - tresenje. Preporučio je i apstinenciju od hrane, smatrajući ovo posebno jakim sredstvom za djelovanje na tijelo u obaveznoj kombinaciji sa masažom – tehnikama gnječenja i trljanja, pasivnim i aktivnim pokretima. Obično se masaža započinje tako što se tijelo prvo priprema uz pomoć fizičkih vježbi. A onda, nakon što su to izveli, utrljali su tijelo masiranog uljem.

Mnogi rimski doktori i naučnici tog vremena pisali su radove iz ove oblasti medicine. Na primjer, višetomna knjiga “O medicini” Aula Kornelija Celza, koji je živio u 1. vijeku prije nove ere. e., sadrži posebno poglavlje koje govori o značenju i prednostima masaže, nekim njenim tehnikama, te daje vrijedne preporuke za pacijente i osobe koje se oporavljaju – kao što je neophodna masaža kod patoloških naslaga u tkivima, kao i kod raznih bolova.

Claudius Gallen (131-200), glavni liječnik gladijatorske škole u Pergamonu, još je detaljnije i detaljnije ocrtao tehnike masaže u svojim spisima. Opisao je devet vrsta masaže, te u kojim slučajevima svaku od njih i kombinacije kojih tehnika je najbolje koristiti. Takođe je razvio tehniku ​​izvođenja jutarnje i večernje masaže i indikacije za upotrebu. Gallen je savjetovao da se proces započne laganim trljanjem, postupno povećavajući njihovu snagu i na kraju korištenjem početnih tehnika. Plutarh (oko 45-127) daje zanimljiv opis izvođenja masaže Gaja Julija Cezara, velikog rimskog komandanta.

Došlo je vrijeme kada je Rimsko Carstvo palo, a masaža je izgubila svoju nekadašnju popularnost, jer je bila postupak liječenja, a kršćanstvo je propovijedalo asketizam i mrtvljenje. Ali tamo gdje su ljudi ispovijedali drugačiju religiju, masaža se i dalje koristila kao terapeutski i opći lijek za zdravlje.

U periodu kada je kultura i ekonomija naroda centralne Azije dostigla svoj vrhunac (kraj 10. - početak 11. vijeka), živjeli su Razem (Abu-Bakr) Ar-Razi (850-929) i Abu Ali ibn Sina (oko 980. -1037) ), nama poznatiji pod imenom Avicena. Ova dva najsjajnija predstavnika orijentalne medicine dala su ogroman doprinos njenom razvoju, uključujući i razvoj masaže. Al-Razi je osnovao bolnicu u gradu Bagdadu, gdje je masaža bila glavni tretman. Al-Razi je također opisao devet vrsta masaže.

Avicena je najveći mislilac, autor enciklopedijskih radova iz mnogih oblasti nauke i umetnosti, „Kanona medicinske nauke“, „Knjige isceljenja“. Napisao je mnoge rasprave, u kojima daje originalne metode liječenja raznih bolesti, metode njihove prevencije, te opisuje za ono vrijeme prilično progresivan način održavanja zdravlja terapijskim i preventivnim mjerama, koji još nije izgubio na značaju.

Nadaleko poznati “Kanon medicinske nauke” doslovno je prožet idejama preventivne medicine. Među njima je masaža u kombinaciji s fizičkim vježbama među najznačajnijim. Kako je Avicena vjerovao i što su ljekari odavno dokazali, ovo je najefikasniji način za jačanje i obnavljanje ljudskog zdravlja. Upozorio je i na preteranu konzumaciju lekova, jer oni „... iscrpljuju čovekovu prirodu... Lek i čisti i iritira... takođe oduzima iz organizma dobar deo odličnih sokova... Kao rezultat toga, ovlasti vladajućih i zvaničnih slabe organe." Umjesto uzimanja ogromnih količina lijekova, preporučio je bavljenje fizičkim vježbama, koje je smatrao važnijim za očuvanje zdravlja od, na primjer, načina prehrane i spavanja: „Osobi koja vježba umjereno i na vrijeme ne treba nikakav tretman. .. „Kao što vidimo, veliki Avicena je, naravno, bio u pravu. Ne bi trebalo da zloupotrebljavate lekove, kao što se često dešava. Nije li bolje pokušati poboljšati svoje zdravlje na prirodan način, bez rizika da sebi nanesete još veću štetu?

Avicena je posebnu pažnju posvetio masaži: „Masaža može biti različita: jaka, koja jača tijelo; slab, zbog čega tijelo omekšava; dugotrajan, zbog kojeg osoba gubi težinu, i umjeren, od kojeg tijelo napreduje.” Masažu je također podijelio na pripremnu i restorativnu. Prvo treba izvesti kako bi se tijelo pripremilo za fizičku aktivnost, a drugo - kako bi se oslobodila viška napetosti nakon nje: „Ima za cilj rješavanje viška koji je zadržan u mišićima i nije imao vremena da se oslobodi tokom vježbanja. , i otklanjanje ovih ekscesa kako ne bi stvarali umor."

Legendarni naučnik imao je i svoje gledište o korišćenju terapeutske masaže, na primer, za migrene: „Za migrene... počnite trljanjem mišića slepoočnice na bolnoj strani prstima i grubom maramicom.. .” ili “Glava se ponekad čisti laganim pritiskom, kao što je trljanje, pritiskanje, štipanje, pa čak i češljanje (kosa)...”

Masaža je bila poznata i kod slovenskih plemena, za koja je bila norma života, što dokazuje i sljedeća činjenica: često su brezove metle služile kao danak, kao neophodan predmet. Pranje i parenje u kupkama uz energično šibanje metlom nije ništa drugo do samomasaža, koja savršeno poboljšava tonus tijela.

Masaža na antičkom istoku: a - hardverska masaža, b - masaža stopala, c - ručna masaža,

Pod uticajem Aviceninih dela, masaža se razvila i na Istoku, u zemljama Male i Srednje Azije, ali se po tehnici i metodologiji veoma razlikovala od one koja se praktikovala u Staroj Grčkoj i Rimu. Osnovna razlika je bila u tome što su se tokom masaže koristile oštre, teške tehnike - trzaji, pritisak, koji su se izvodili i laktovima i kolenima, kao i udarci i hodanje po tijelu masiranog. Tamo gdje se kršćanstvo borilo protiv paganizma, takva preovlađujuća situacija nije nimalo doprinijela razvoju masaže i fizičkog vaspitanja, kao, na primjer, u Evropi. Svako napredovanje nauke ometala je srednjovekovna crkva. Tek u XIV-XV veku pojavilo se interesovanje za kulturu tela, a samim tim i za masažu, do čega je došlo zahvaljujući objavljivanju radova o anatomiji nekih naučnika - kao što su Mondi de Siuči, Pietro Egilata, Bertučio. Belgijanac Andreas Vesalius i Englez William Harvey objavili su svoja djela u vrijeme renesanse. Vesalius je bio među prvim naučnicima koji je detaljno opisao ljudske organe, dajući značajan doprinos razvoju anatomije kao nauke. Ovi radovi poslužili su kao poticaj za novi krug u povijesti razvoja masaže.

U narednom veku pojavila su se dela poznatog italijanskog naučnika Mercouliasa, uključujući i delo „Umetnost gimnastike“, čiji je četvrti tom sažimao svu literaturu o masaži koja je bila dostupna u to vreme. U ovom višetomnom djelu, Merculias je detaljno opisao trljanje, odnosno njegove tri vrste - slaba, jaka i srednja, a dao je i konkretne metodološke upute i savjete u kombinaciji s velikim brojem crteža. Njegova knjiga je bila veoma popularna u svoje vreme.

Kasnije su nastavljene objavljivanje raznih knjiga o masaži. U 18. veku, imena sledećih naučnika bila su neraskidivo povezana sa istorijom masaže: Hofman, Andre, Bernard. Hoffmannov rad „Radikalne upute o tome kako čovjek treba da djeluje da bi izbjegao ranu smrt i sve vrste bolesti“ uključivao je mnoge preporuke za korištenje uglavnom trljanja i drugih tehnika masaže. Kirurg Andre je objavio dvotomnu knjigu o ortopediji, u kojoj je do detalja opisao tehnike masaže, dokazujući da se ona mora koristiti kao sredstvo za produženje ljudskog života.

U knjizi poznatog francuskog kliničara Clément Josepha Tissot-a "Medicinska i hirurška gimnastika" značajno mjesto zauzimao je i opis trljanja, jer ga je autor smatrao najefikasnijom tehnikom masaže. Tissot se dotakao i tema vezanih za terapeutsku masažu. Preporučio je dvije vrste trljanja - suho i mokro, kao i indikacije i kontraindikacije za primjenu svakog od njih.

Međutim, uprkos povećanom interesovanju za masažu, njena popularnost se ne može porediti sa onim što je nekada bila u staroj Grčkoj i Rimu. Tek u 19. veku počinje da se oživljava nekadašnje poštovanje lekovitih svojstava masaže. Razvoj terapeutske i zdravstvene masaže najviše je pomogao Peter Heinrich Ling (1776-1839), koji je značajno uticao na njeno dalje širenje i postao osnivač švedskog sistema masaže.

Bio je član Kraljevske akademije nauka u Štokholmu, pjesnik, a studirao je i antičku grčku umjetnost. Na masažu i gimnastiku došao je nakon što je zadobio povredu u bici ramenog zgloba, zbog čega mu je bila poremećena pokretljivost ruke. Kako bi povratio funkciju svoje ruke, pokušao je s masažom, kombinirajući je s redovnim mačevanjem i gimnastikom, nakon što se sa svim tim upoznao u Kopenhagenu. Kada je uz njihovu pomoć izliječen od stare povrede, duboko je vjerovao u čudesnu moć masaže. Od tada je cijeli svoj život posvetio proučavanju terapijskih efekata gimnastike i masaže. A 1813. godine, uz njegovu pomoć, osnovan je Institut za gimnastiku i masažu. Njegovo djelo “Opšte osnove gimnastike”, praktično prvo naučno utemeljeno djelo, značajno je uticalo na stav Evropljana prema masaži. U njemu je Ling posebno istakao efikasno dejstvo masaže kod raznih bolesti, kao što su unutrašnji organi, kao i kod poremećaja kretanja i umora. Prema njegovim riječima, gimnastika se može podijeliti na vojnu, medicinsku, higijensku i estetsku. No, bilo je i kritičara, na primjer P.F. Lesgafta, koji su isticali nedostatak klasifikacije tehnika i njihovog opravdanja u pogledu trajanja i indikacija potrebnih da se pri njihovom izvođenju donese najveća korist tijelu, a ne nanese šteta.

Sredinom 19. vijeka u mnogim evropskim zemljama objavljen je veliki broj radova čiji su autori pokušali naučno potkrijepiti svoje gledište o blagodatima masaže i opisali njena ljekovita svojstva za razne bolesti. Krajem 19. vijeka širom svijeta otvaraju se instituti specijalizovani za tretman masaže, koji konačno dobijaju status samostalne metode liječenja, a ne samo pomoćnog sredstva.

U istom stoljeću pojavile su se znatiželjne informacije da je masaža u vrlo originalnom obliku postojala među plemenima koja su još bila u primitivnoj fazi razvoja. Čuveni putnik N. N. Miklouho-Maclay opisao je u svom dnevniku da je imao priliku doživjeti masažu koju su izvodili starosjedioci Nove Gvineje. Također, masažu su kao terapeutsko sredstvo koristili i narodi koji su naseljavali Indoneziju, među starosjedilačkim plemenima Južne Amerike i dr.

Dakle, masažu su koristili gotovo svi narodi u svim vremenima, bez obzira na stepen razvoja i nivo kulture, što još jednom dokazuje njene nesumnjive zdravstvene dobrobiti.

Masaža se postepeno razvijala u Rusiji. Istina, imao je jednu posebnost: u staroj Rusiji i među narodima sjevera koristio se uglavnom za opšte jačanje, a ne za liječenje. Već smo spomenuli da se masaža obavljala u kupatilima i zvala se preslica. Međutim, u budućnosti nije bilo ozbiljnijeg teorijskog i praktičnog razvoja tehnika masaže. Sve do 19. veka u Rusiji nije bilo naučnih radova na ovu temu. Tek u drugoj polovini 19. veka naučnici su počeli ozbiljno da proučavaju uticaj masaže na ljudski organizam. To uključuje M. Ya. Mudrova, koji se s pravom može nazvati osnivačem ruske terapeutske škole. U njegovom djelu „Riječ o blagodatima i elementima higijene vode, ili nauka o očuvanju zdravlja vojnog osoblja“, naširoko su promovirane tehnike masaže kao što su maženje i trljanje, a također je vjerovao da su „tjelesne vježbe“ i pokreti od vitalnog značaja. za očuvanje zdravlja, pa je savjetovao korištenje gimnastike, masaže i hidroterapije što je moguće češće.

Među naučnicima koji su se bavili naučnom potkrepljenjem masaže bili su tako istaknuti doktori kao što su V. M. Bekhterev, S. P. Botkin, N. Ya. Velyaminov i drugi. Godine 1876. V. A. Manassein je prvi predložio uvođenje praktičnog kursa masaže i gimnastike u nastavni plan i program Vojnomedicinske akademije. Krajem 19. stoljeća u Rusiji su se počeli pojavljivati ​​centri za obuku i obuku stručnjaka za masažu i gimnastiku. G.K. Solovyov, M.K. Barsov, E.N. Zalesova, K.A. Shultz, B.I. Kiyanovsky, V.F. Diakovsky, V.K. Kramarenko i drugi učinili su mnogo za to.

Veliki doprinos razvoju masaže dao je I. Z. Zabludovsky, koji je stvorio naučno utemeljen sistem, koji je kasnije poslužio kao osnova za terapeutsku, higijensku i sportsku masažu.

U predrevolucionarnoj Rusiji masaža je bila popularna, ali samo su bogati ljudi mogli priuštiti korištenje usluga masažnog terapeuta. Oktobarska revolucija pridonijela je činjenici da se masaža počela mnogo šire koristiti ne samo u medicinskim ustanovama, već iu sanatorijama i odmaralištima. U razvoju metoda i tehnika masaže, rješavanju mnogih pitanja u vezi s njenom upotrebom u medicinskoj, sportskoj, higijenskoj praksi, ogromne zasluge pripadaju I. M. Sarkizov-Serazini, V. P. Dobrolyubov, V. F. Snegirev, A. R. Kirichinsky, S. G. Zybelin.

Profesor Ivan Mihajlovič Sarkizov-Serazini bio je osnivač sovjetskog sistema masaže. Organizirao je tečaj masaže na Moskovskom institutu za fizičku kulturu, a kasnije je postao osnivač prvog odjela terapeutske fizičke kulture i sportske masaže u Rusiji. Sistem koji je kreirao odlikuje se činjenicom da sumira stare i nove tehnike masaže, a takođe daje obrazloženje za njihovo trajanje i redosled.

Tako je i u Rusiji dosta urađeno na razvoju masaže, koja sa sobom nosi ogromno iskustvo naših predaka, koji su znali za njene dobrobiti i čudesnu moć.

← + Ctrl + →
Poglavlje 4. Migrena i profesijePoglavlje 6. Učinak masaže na tijelo i koristi od njene upotrebe kod glavobolje

Istorija masaže seže u antičko doba. Umjetnost liječenja dodirom praktikovala se u mnogim zemljama svijeta kako u preventivne svrhe, tako i u liječenju mnogih bolesti, a trenutno je vrlo teško imenovati mjesto i vrijeme njenog nastanka.

Sama osnova riječi može se naći u mnogim jezicima:

– arapska masa – “dodirnuti, lagano pritisnuti”;

– latinski massa – „lepljenje za ruke, prste“;

– grčki masso – “stiskati rukama”;

– hebrejski “mashen” – “osjećati”. Narodi Drevnog Istoka otkrili su iscjeljenje

svojstva masaže prije više od 2,5 hiljade godina. Iako je, prema nekim izvorima, ovo datum njegovog zvaničnog otkrića kao umjetnosti liječenja i borbe protiv bolesti, a ranije su korištene jednostavne tehnike masaže. Masaža je bila poznata Grcima, Egipćanima, Indijcima i Kinezima.

Drevne arhitektonske strukture i artefakti mogu puno reći o porijeklu i povijesti razvoja masaže. Drevni papirusi, vaze, crteži, gravure koje su pronašli arheolozi nose mnogo informacija, jasno pokazujući jednu ili drugu fazu u razvoju umjetnosti liječenja.

Jedan od najpoznatijih spomenika antike je bareljef od alabastera koji prikazuje masažera i njegovog pacijenta. Ovo umjetničko djelo čuva se u asirskom odjelu Novog muzeja u Berlinu. Prema papirusu pronađenom u sarkofagu jednog egipatskog zapovjednika, prvi put je takva tehnika kao što je masaža parova korištena u Egiptu. Papirus prikazuje neke jednostavne tehnike masaže i dva masaža terapeuta koji izvode masažu za parove.

Drevna Kina dala je ogroman doprinos razvoju masaže. Kombinacije tehnika kineske masaže s raznim uljima za tijelo, biljnim ekstraktima i akupunkturom učinile su prava čuda. Dugo vremena u Kini su se gotovo sve bolesti liječile uz pomoć masaže, a da ne govorimo o ublažavanju stresa ili umora. Pouzdano je poznato da su u staroj Kini otvorene mnoge medicinske i gimnastičke škole koje su praktikovale tretmane masaže. Slava ovih ustanova brzo se proširila širom zemlje. Stanovnici cijelog carstva nastojali su ući u njih, bez obzira na klasu i položaj u društvu.

Iscjelitelji ovih škola dobijali su titulu nebeskih i uživali veliku čast i poštovanje. Njihove vještine i drevne tajne pomogle su u liječenju najtežih bolesti.

U 9. veku u Kini je otvoren prvi medicinski institut na svetu, gde je masaža bila obavezna za proučavanje.

Majstori borilačkih vještina također nisu zaboravili na masažu. Tako su u hramu Shaolin, obavijenom mnogim tajnama, monasi koristili samomasažu kako bi se pripremili za teške fizičke aktivnosti i liječili ozljede zadobivene tokom treninga. Knjiga nepoznatog kineskog majstora pod nazivom “Kung Fu” koja je preživjela do danas govori ne samo o raznim tehnikama borbe, već i o tehnikama masaže i njihovim terapijskim efektima.

Takve knjige, prepune ilustracija, jasno pokazuju da je civilizacija Drevne Kine poznavala načine za liječenje bolesti kao što su reumatizam, gastritis, grčevi mišića i dislokacije.

Naravno, Stara Kina nije bila jedino mjesto gdje je postignut veliki uspjeh u korištenju i razvoju masaže. Dakle, u staroj Indiji masaža nije bila samo način liječenja bolesti, već i dio religije. Bramani - svećenici i hramske sluge - tečno su govorili o mnogim tehnikama masaže i uključivali ih u vjerske rituale. Prilikom izlječenja drugog pacijenta, svećenici su uspjeh izvedenih zahvata pripisivali Svevišnjem. Ljudi su se prema ovoj kasti odnosili s poštovanjem i sujevjernim strahom.

Mnoge pronađene knjige svjedoče o razvoju masaže u staroj Indiji. Ayurveda (Znanje o životu) datira iz 1600. godine prije nove ere. e. Ova knjiga sadrži mnoge studije iz oblasti medicine i metoda liječenja raznih bolesti. Knjiga “Sukruta” sadrži informacije o mnogim tehnikama masaže, efektima na različite dijelove ljudskog tijela i metodama masaže.

Stanovnici drevne Indije mogli su koristiti masažu za liječenje bolesti trbušnih organa, kičme, prijeloma, iščašenja, pa čak i ujeda zmija. Posebno kreirano područje masaže i samomasaže bilo je usmjereno na svakodnevno održavanje dobrog zdravlja i snage.

Nakon što su Arapi osvojili zemlju, masaža je počela da dobija klasične karakteristike. Uzimajući indijsku metodu, Arapi su je kombinovali sa svojom i uveli mnoge nove elemente.

Cejlonska hronika istorije zemlje iz 6. veka pre nove ere. e. – “Mahavamsa” – govori o mnogim tehnikama masaže koje su kreirali hindusi koji su živjeli u Nepalu i Šri Lanki. Prema hronikama, Hindusi su izmislili masažu otprilike u isto vreme kada i stari Indijanci. I 1000. godine pne. e. U Nepalu su otvorene medicinske škole.

Da sumiramo, možemo reći da su mnogi narodi znali za dobrobiti i metode masaže. Međutim, prve medicinske rasprave na ovu temu pojavile su se u Grčkoj. Vodeći ljekar tog vremena, Herodikos (484 - 425 pne), dokazao je blagotvorno djelovanje masaže na ljudski organizam sa fiziološke tačke gledišta. Nakon toga, njegov najbolji učenik Hipokrat (460 - 337 pne), koji se naziva ocem medicine, nastavio je Herodikovo djelo. Hipokratov doprinos ovoj oblasti medicine je zaista ogroman. Proveo je brojne eksperimente i studije, dokazujući blagotvorno djelovanje masaže.

Zahvaljujući radovima izuzetnog naučnika, masaža je postala pravo sredstvo za lečenje i održavanje funkcionisanja organizma.

Pjesnici poput Homera i Pindara pisali su o masaži. U svojim radovima govorili su o lijepim djevojkama koje su umorne heroje mazale tamjanom.

U staroj Grčkoj masaža je pokrivala gotovo sva područja života. Stvoreni su rekreativni centri koji su praktikovali umirujuću, opuštajuću i terapeutsku masažu. Uveden je u vojsku, škole i sport.

Masaža se počela aktivno razvijati nakon što je Rimsko Carstvo osvojilo zemlje od Iberijskog poluotoka i Britanije do Perzije, Jermenije i Egipta. Rimljani su prikupili sve podatke o masaži, sistematizirali ih i aktivno razvijali umjetnost liječenja, uvodeći nove teorije i tehnike.

Građanin Rimskog carstva, Asklepijad (157 - 128 pne), Grk porijeklom, otvorio je prve škole liječenja u Rimu. Izvanredni doktor stvorio je novu tehniku ​​u kojoj je identifikovao vrste masaže. Dakle, podijelio ga je prema načinu primjene (suvo i uz korištenje ulja), po vremenu implementacije (kratkoročno i dugoročno), po jačini efekta (jako i slabo). Asklepiades je stvorio metodu vibracione masaže i razvio kompletne kurseve tretmana, koji su uključivali ne samo razne vrste masaže, već i dijetu, određenu dnevnu rutinu i fizičku vežbu.

Svjetski poznati medicinski istraživač Aulus Cornelius Celsus u svom višetomnom djelu “O medicini” posvetio je mnogo stranica masaži. Naučnik je opisao mnoge tehnike masaže, njihove efekte i prednosti, a dao je i niz preporuka za upotrebu kod raznih bolesti.

Claudius Gallen, glavni liječnik gladijatorske škole u Pergamonu, u svojim naučnim radovima detaljno je opisao devet vrsta masaže, dao je savjete i preporuke o korištenju mnogih tehnika. Gallen je prvi predložio način izvođenja jutarnje i večernje masaže, kao i tehnike samomasaže za različite segmente stanovništva (akcenat je stavljen na profesiju osobe).

Nakon pada Rimskog carstva, popularnost masaže počela je da opada. S obzirom da je glavna religija u to vrijeme bila kršćanstvo, a masaža je prvenstveno trebala ojačati tijelo i imala malo veze s dušom, crkva nije odobravala takav tretman. Iz tog razloga je razvoj masaže na Zapadu zastao.

Ali u zemljama slobodnim od takvih predrasuda, masaža se nastavila razvijati i usavršavati. Krajem 10. vijeka ekonomski i kulturni razvoj Centralne Azije išao je mnogo brže, pojavili su se novi mislioci i istraživači.

Abu Ali ibn Sina (980-1037), nadaleko poznat kao Avicena, prvi je otvorio bolnicu u Bagdadu, odabravši masažu kao glavni metod liječenja. Ovaj čovjek je postao najistaknutiji predstavnik istočnjačke medicine, kulture i nauke. Mnoge njegove studije iz oblasti medicine opisane su u čuvenom djelu “Kanoni medicinske nauke” i čine osnovu za liječenje i prevenciju mnogih bolesti u naše vrijeme.

Prilikom liječenja pacijenata posebna pažnja se poklanjala masaži. Bilo je mnogo vrsta masaže koje su imale za cilj liječenje raznih bolesti. U svojim spisima, Abu Ali ibn Sina je napisao: “Masaža može biti različita: snažna, koja jača tijelo; slab, zbog čega tijelo omekšava; dugotrajan, zbog kojeg osoba gubi kilograme, i umjeren, od kojeg tijelo napreduje..."

Zahvaljujući naporima velikog naučnika, masaža se brzo proširila po teritoriji Male i Srednje Azije. Ali Abu Ali ibn Sinini sistemi za masažu bili su veoma različiti od sistema izmišljenih u Grčkoj i Rimu. Ovdje su se praktikovale oštrije tehnike: snažni trzaji i pritisak, masiranje laktovima i kolenima, čak i hodanje po tijelu pacijenta i udaranje po njemu.

U Evropi je prekretnica nastupila tek u 14.–15. veku, kada je inkvizicija malo ublažila pritisak na društvo, dozvoljavajući naučnicima da objavljuju svoje radove. U to vrijeme objavljeni su radovi medicinskih istraživača kao što su Mondi de Ciucci i Pietro Egilata. Renesansa je bila zlatno vrijeme za Belgijanca Andreasa Vesaliusa i Engleza Williama Harveya. Njihovi višetomni traktati rekli su Zapadu mnogo o ljudskoj anatomiji i fiziologiji.

Krajem 16. vijeka objavljeno je djelo Italijana Merculiasa "Umjetnost gimnastike", u kojem je naučnik prikupio i sistematizovao sve tada poznate podatke o masaži i terapeutskoj gimnastici. Knjiga je obilovala ilustracijama u boji i vrijednim preporukama i savjetima.

U 18. veku pojavila su se dela Hofmana, Andrea i Borelija. Hofmanovo delo „Radikalne instrukcije o tome kako čovek treba da se ponaša da bi izbegao preranu smrt i sve vrste bolesti“ izazvao je izuzetnu pometnju među stanovništvom Evrope. U njemu je njemački naučnik govorio o tome kako se riješiti mnogih bolesti kod kuće i produžiti život. Naglasak je bio uglavnom na masaži i pravilnoj ishrani.

Ali, uprkos novim otkrićima, masaža nikada nije postigla svoju nekadašnju popularnost. Njegova ljekovita svojstva počela su se aktivno koristiti tek u 19. stoljeću. Ogroman doprinos ovoj stvari dao je Peter Heinrich Ling (1776 - 1839), koji je osnovao švedski sistem masaže. Zahvaljujući svojoj slavi i visokom položaju u društvu, Ling je bio u mogućnosti da svoj sistem iscjeljujuće masaže naširoko proširi po gotovo cijeloj Evropi.

Njegova strast za masažom počela je nakon povrede ramena koja mu je skoro paralizirala ruku. Naučnik je počeo aktivno da se bavi gimnastikom i mačevanjem, kombinujući ove aktivnosti sa sesijama masaže. Otprilike godinu dana kasnije od povrede nije ostalo ni traga, a ruci je povratila nekadašnju spretnost i pokretljivost. Tada je Ling povjerovao u ljekovita svojstva masaže i počeo je pomno proučavati, istovremeno privlačeći interesovanje nekoliko kolega s Kraljevske akademije. Njegova istraživanja i eksperimenti ogledaju se u knjizi “Opće osnove gimnastike”, koja je iznijela mnoge teorijske proračune i opise tehnika masaže u kombinaciji s gimnastikom.

Do sredine 19. stoljeća broj naučnih radova posvećenih masaži značajno se povećao. Otvoreni su novi instituti i bolnice u kojima se praktikuju tretmani masaže i gimnastike.

Istorija razvoja masaže u Rusiji započela je postojanjem fragmentiranih plemena u Drevnoj Rusiji. Drevni lovci i ratnici koristili su masažu za jačanje tijela, liječenje ozljeda zadobijenih u bitkama, a neke tehnike masaže bile su uključene u rituale. Potreba za masažom nastala je prvenstveno zbog oštre klime i zanimanja stanovništva. Masaža se u Rusu obično kombinovala sa teškom fizičkom aktivnošću i kaljenjem.

Obavezni atribut poklona - brezova metla - još jednom pokazuje koliko su se u Rusiji cijenili čistoća i postupci masaže, jer proces parenja u kupatilu već sadrži mnoge tehnike masaže. Mučenje metlom se uslovno može smatrati trljanjem, a u kombinaciji s visokom temperaturom u prostoriji, učinak ove tehnike se višestruko povećava.

Ljetopisac Nestor pripovijeda: „Kako se peru i preslica... vide drvene banje i spale ih velikim, pa se zaprljaju, pa se poliju sapunom, pa uzmu granu i počnu da ih tuku. .. i poliju se hladnom vodom i tako žive.” Nestor je opisao proces ne samo abdesta, već i prevencije. U vrućoj kupki ljudi su se tukli metlama omekšanim u kipućoj vodi, a zatim su se polivali hladnom vodom ili brisali snijegom. O izdržljivosti i zdravlju Rusa su se stvarale legende, jer nisu bez razloga upoređivani s medvjedima.

Ali, unatoč aktivnoj upotrebi masaže u svakodnevnom životu, njena naučna potpora je napravljena ne tako davno. Rasprave i spisi na ovu temu počeli su da se pojavljuju tek u drugoj polovini 19. veka.

U Rusiji su prva istraživanja u oblasti masaže pripala naučnicima V. M. Bekhterevu, N. Ya. Velyaminovu, S. P. Botkinu, V. A. Manaseinu. Dugo su proučavali posljedice fizičkog utjecaja na različite dijelove ljudskog tijela, stvarajući nove metode i programe koji su uključivali ne samo masažu, već i pravilnu ishranu, očvršćavanje i fizičku aktivnost.

Jedan od upečatljivih primjera takvih radova bio je „Riječ o blagodatima i predmetima higijene vode, ili Nauka o očuvanju zdravlja vojnog osoblja“, koju je objavio osnivač ruske terapeutske škole M. Ya. Mudrov. U ovoj knjizi objavljena su najnovija istraživanja iz oblasti liječenja bez upotrebe lijekova i mnoge preporuke za poboljšanje fizičke spremnosti vojnog osoblja u Rusiji.

V. A. Manasein, zaslužni terapeut i medicinski istraživač, ušao je u istoriju kao osoba koja je izvršila suštinske promene u nastavnom planu i programu Vojnomedicinske akademije. Predložio je podučavanje studenata osnovama masaže i terapijskih vježbi.

Posebno je vrijedan pažnje kraj 19. stoljeća, kada su u Rusiji počeli stvarati centri za obuku stručnjaka za masažu i gimnastiku.

Masaža je bila nadaleko poznata u predrevolucionarna vremena, ali u to vrijeme samo su je mogli priuštiti vrlo bogati ljudi. Nakon revolucije masaža je postala široko rasprostranjena i korištena je u gotovo svim bolnicama i domovima zdravlja. Istovremeno, vodeći doktori tog vremena I.M. Sarkizov-Serazini, S.G. Zybelin, I.Z. Zabludovsky i V.P. Dobrolyubov proučavali su posebnu vrstu masaže - sport. Posebne tehnike, način izvođenja i tehnike omogućili su brzu pripremu sportiste za stres i otklanjanje nekih povreda bez napuštanja takmičenja. Kasnije je I. M. Sarkizov-Serazini na Moskovskom institutu za fizičko vaspitanje osnovao odjel za proučavanje sportske masaže.

Da sumiramo, možemo reći da se masaža razvila u gotovo svim zemljama svijeta. Tretirali su sve segmente stanovništva, bez obzira na klasu, društveni status u društvu i vjeru. I naravno, istorija pokazuje da nema mnogo bolesti kod kojih masaža ne može pomoći.

KRATKA ISTORIJA RAZVOJA MASAŽE

Belaya N. A., Golinskaya M. S., Kontorovich A. E., Nosova N. G., Fokeeva N. V.
Terapija vježbanjem i masaža br. 1, 2002, str. 9-12

Massage- metoda tretman i prevenciju bolesti, koja predstavlja skup tehnika mehaničkog uticaja na različite delove površine ljudskog tela, koji se izvode ručno terapeut za masažu ili (rjeđe) specijalnih uređaja. Massage, kao fiziološka metoda za ljudski organizam, u kombinaciji sa fizikalna terapija (fizikalna terapija), medicinske, fizioterapeutske, hirurške metode se široko koriste u različitim oblastima kliničke medicine, sanatorijumima tretman, u sistemu medicinske rehabilitacije, u rehabilitacionim klinikama tretman, u sportu, kao iu higijenske svrhe. Razlikovati terapeutska masaža, sportski, higijenski, kozmetički. Samomassa g se može koristiti u svakoj od ovih metoda. Glavni tip se široko koristi u medicinskim ustanovama terapeutska masaža(LM) - klasična masaža(KM) i njegove sorte. Massage- jedan od vidova specijalizovane nege, koji se široko koristi u lečenju raznih bolesti, povreda i njihovih posledica.
Početak upotrebe masaža izgubljen u dubini vekova. Unapređenje tehnika, tehnika, metoda masaža je trenutno u toku.
Na kraju krajeva, ako se ljudska anatomija nije mijenjala milenijumima, onda se razumijevanje suštine bolesti dramatično mijenja zbog napretka medicinske nauke, stoga upotreba masaža samo na anatomskim osnovama je neefikasna. Međutim, naravno, za pravilnu primjenu tehnika masaže potrebno je poznavanje anatomije, terapije, kardiologije, neuropatologije, endokrinologije, fizioterapije, medicine sporta, gerontologije i drugih oblasti medicine.
Dugogodišnja metodologija masaža bili su zasnovani na empirijskim idejama i praktičnom iskustvu, a posebna klinička i fiziološka zapažanja su bila malobrojna. Tehnike masaža izgrađene su na anatomskom i topografskom principu, ne uzimajući u obzir suštinu bolesti.
Pokušaji filologa da otkriju porijeklo same riječi " masaža" govori o veoma drevnom postojanju ovog koncepta. Tako neki autori smatraju da masaža- ovo je francuska riječ "masaža", izvedena od glagola "masser" (trljati), koji je pak pozajmljen iz arapskog jezika: "masa" - dodirnuti, osjetiti. Drugi vjeruju da riječ "masaža" dolazi od sanskritskog "makch", drugi - od grčkog "masso" (stiskati rukama), treći - od latinskog "massa" (lijepiti se za prste), treći - od Hebrejski "mash" (osjećati). Svi ovi pojmovi, svaki na svoj način, u određenoj mjeri odražavaju suštinu tehnika masaža. Očigledno početna upotreba masaža je bilo instinktivno milovanje, gnječenje i trljanje modrica, istezanje zarastanja rana i drugih dijelova tijela. Massage koju koriste mnoga plemena i narodnosti koja naseljavaju našu planetu u procesu vjerskih rituala isterivanja zlih duhova i svetih abdesta, mazanja i trljanja tijela raznim uljima i kompozicijama.
Iz istorijskih dokumenata je poznato da masaža Koristio se čak i među primitivnim narodima i bio je uobičajen među domorocima različitih plemena Južne Afrike i Južne Amerike. Postoje literaturni podaci o upotrebi masaža mnogo milenijuma pre nove ere. Dakle, koristili su se u starom Egiptu 4000 pne, Libiji, Babilonu masaža kako u svrhu liječenja rana koje su vojnici zadobili u borbama, tako i za obnavljanje fizičke snage nakon vojnih prijelaza. U staroj Indiji masažu su u svetim hramovima izvodili posebno obučeni svećenici. U umjetnosti tretman masaže postigli su takav uspjeh da su izazvali sujevjeran strah kod običnih ljudi. Tehnike masaža u staroj Indiji opisani su u raspravi "Ayuro-Veda" - "Znanje o životu" (IX - III vek pne).
Upotreba masaže u staroj Kini prvi put se spominje u knjizi Kong Fu, napisanoj više od 2500. godine prije nove ere. Tvorci Kong Fua su tvrdili da pokreti (gimnastika i masaža) održava ravnotežu disanja, a disanje je zauzvrat regulator cirkulacije krvi. U VI veku. AD Po prvi put u svijetu, u Kini je stvoren državni medicinski institut, gdje se predavao kao obavezna disciplina. masoterapiju. U staroj Kini, skoro sve provincije su imale škole medicinske gimnastike, gde su obučavali Taosse doktore koji su praktikovali masažu i terapeutsku gimnastiku. U 6. veku nove ere. u Kini je objavljena enciklopedija pod nazivom “San-Tsai-Tu-Goshi” u 64 toma, koja sistematizira tehnike trljanja, gnječenja, tapkanja, vibracija, pasivnih pokreta i opisuje tehnike i metode drevnih Kineza. masaža.
U staroj Grčkoj masaža se koristila u svrhu boljeg fizičkog vaspitanja mladića – budućih ratnika. Posebno obučeni "pedotribes" (učitelji gimnastike) provode ujutro i uveče masaža; pre i posle takmičenja trljali su ih i mazali pomadama, a tela mladića posipali najfinijim peskom, koji je dopremljen sa obala Nila.
Prvi od grčkih lekara koji je savetovao upotrebu masaža kao lijek za zdravlje, bio je Herodikos (484 - 425 pne). Njegov učenik Hipokrat je preporučio tretman bolesti masaža sa tkivom za gnječenje (460 - 377 pne).
U zbirci "Hipokratov kod" ("Corpus Hyppocraticum") autor je opisao uticaj fizičkih vežbi i tehnika. masaža na bolesnu osobu. Njihov terapeutski učinak objasnio je stimulacijom fizioloških procesa. Hipokrat je rekao: „Ljekar mora biti iskusan u mnogim stvarima i, usput rečeno, u masaži. Preporučio je da se posebna pažnja posveti tehnikama gnječenja, napominjući da pod utjecajem gnječenja „opušten zglob postaje jači, a zategnuti pokretljiv“.
Hipokrat je priznat kao osnivač upotrebe masaža kao lijek. Liječnici antičke Grčke smatrali su potrebnim uvesti masaža ne samo u medicini, već iu svakodnevnom životu, sportu, vojsci i školi. Tehnike antičke Grčke masaža su prebačeni u Stari Rim, gdje su korišteni u školama gladijatora. Massage izvodi se i prije borbe (radi bolje pripreme tijela) i nakon nje s ciljem tretman povrede i brži oporavak za naredne borbe. U carskoj vojsci postao je sastavni dio fizičke obuke vojnika.
Jedan od papirusa pronađenih 1841. godine u sarkofagu egipatskog komandanta prikazivao je tehnike masaže kao što su milovanje, trljanje i mazanje.
Najstarija slika masaža nalazi se u asirskom odjelu Novog muzeja u Berlinu. Među predmetima koji su pripadali asirskom kralju Sanheribu (861-705 pne) nalazio se bareljef od alabastera s prikazom dvoje ljudi, od kojih jedna masira drugu. Masažu zajedno s mazivima (trljanje ulja i masti u kožu) su stari Grci posudili iz Egipta. Homer ima opis kako je Circe pomazala Odiseja. U starom Rimu, Asklepijad (128-56 pne), Grk porijeklom, uveo je jednu od tehnika vibracije masaža- potres mozga.
Na početku naše hronologije o prednostima masaža Aulus Cornelius Celsus je počeo pisati. Njegovim stopama išao je i lekar gladijatorske škole u Pergamu, Klaudije Galen (129-201. ne), koji je opisao tehnike milovanja, trljanja i gnječenja mišića.
Čuveni naučnik Abu Ali Ibn Sina (Avicena) u svom djelu “Kanon medicinske nauke” zajedno sa terapeutska masaža isticao sport, u kojem je razlikovao pripremne i opcije oporavka kod bavljenja fizičkim vježbama. Ibn Sina je doprinio širenju masaže u zemljama Istoka (Turska, Perzija, Khiva, Buhara). Avicenina tehnika se očito razlikovala od tehnika antičke Grčke i Rima po većem intenzitetu, upotrebi pritiska stopala i tjelesnoj težini masera. Kako terapeutska masaža koje koriste iscjelitelji domorodačkih plemena Južne Amerike. Kod starih Slovena, kako svjedoči Nestorova hronika masaža izvodio se uglavnom u toploj parnoj kupelji tako što se tijelo „opliću“ metlom od breze ili hrasta. “Iscjelitelji”, “kiropraktičari”, “babice” su mogli koristiti sve vrste trljanja, gnječenja, maženja i tapšanja tretirati“bolovi”, nervne bolesti, stomačne bolesti, deformiteti skeleta, gojaznost, smanjenje dislokacija. Finci i Kareli su koristili konjski rep u kupatilima, kao u Drevnoj Rusiji.
Osnove klasična masaža počela da se oblikuje u 18. veku. Njemački naučnik Friedrich Hoffmann bio je pionir upotrebe masaže u hirurgiji. Francuski hirurg Andre postavio je temelje za njegovu upotrebu masaža u ortopedskoj praksi. Istaknuti francuski kliničar Clement Joseph Tissot, u svom glavnom djelu “Medicina i hirurška gimnastika” (1781), dao je uporedne podatke o efektivnim rezultatima upotrebe masaža i gimnastiku u kirurgiji, vjerujući da „pokret često može zamijeniti medicinu, ali nijedan lijek ne može zamijeniti pokret“. Od svih trikova masaža više je volio trljanje, preporučujući dvije metode: suhu i mokru. J. Tissot je napisao da je „za održavanje zdravlja potrebno svako jutro, ležeći u krevetu na leđima i podižući noge blago savijene u koljenima, trljati stomak i stomak komadom flanela, jer se time pojačavaju peristaltički pokreti u sva crijeva trbušne šupljine, pa čak i ako trljaju cijelo tijelo, pospješuju isparavanje i cirkulaciju krvi”, tj. trljanje ne samo kao medicinski lijek mora se koristiti u svakodnevnom životu. Međutim, u poređenju sa Starom Grčkom i Rimom, masaža u Evropi tokom srednjeg veka i do početka 19. veka. nije bila posebno rasprostranjena.
Treba naglasiti da je tvorac „švedskog“ gimnastičkog sistema Peter Heinrich Ling (1776 - 1839) imao značajan uticaj na implementaciju masaža u evropskim zemljama i stvorio švedski masoterapiju. Aktivni promoter i dirigent metoda terapeutske vježbe i masaže P. Ling je postao pod utjecajem vlastite bolesti. Godine 1801., u pomorskoj bitci između Britanaca i Danaca, Ling je ozlijeđen u ramenom zglobu, kompliciran teškom kontrakturom i gubitkom normalne pokretljivosti ruke. Počeo je da se bavi mačevanjem i masaža ruke. Funkcija (pokretljivost) ruke je potpuno vraćena. U svom djelu "Opšte osnove gimnastike" tvrdi da " masaža je glavni dio svih vrsta pokreta koji blagotvorno djeluju na ljudski organizam." U sistemu medicinske gimnastike posebno je istakao značaj masaža kod umora, poremećaja kretanja usled povreda, hirurških intervencija i bolesti unutrašnjih organa.
Hvala Lingu i njegovim sljedbenicima (Branting, Karl-August Georg, Gartelius, Moorey i mnogi drugi) masaža i terapeutska gimnastika je našla svoje pristalice na svim kontinentima (Francuska, Njemačka, Engleska itd.). Uprkos činjenici da se masaža koristi već duže vrijeme, već duže vrijeme ne postoji naučna osnova za njeno djelovanje na ljudski organizam. Tek u drugoj polovini 19. veka. Počeli su se pojavljivati ​​pojedinačni radovi doktora koji pokušavaju da objasne fiziološki efekat masaža. Tako je francuski hirurg Bonnet (1853) uspešno koristio masaža Za tretman zglobova. Drugi francuski kliničari tog vremena (Tussaud, Charcot, Pidot) također su koristili masažu za liječenje raznih bolesti. U istom periodu, kliničari u Njemačkoj (Billroth, Esmarch, Eulenburg, Lendenbeck) i Engleskoj (Barclay, Balfour) počeli su da posvećuju naučne monografije i članke masaži. 70-ih godina XIX veka. može se opisati kao period procvata masaža.
U Rusiji naučni doktori igraju izuzetnu ulogu u razvoju i naučnom opravdanju masaža u klinikama. Mnogo prije Linga, osnivač domaće terapije M.Ya. Mudrov je široko preporučio upotrebu masaža i tretman kretanje; U pedijatriji su ove metode promovisali ruski lekari iz 18. veka. S.G. Zabelin i N.M. Ambodic.
Posebne zasluge u pitanjima naučnog razvoja masaža zdravi ljudi pripada privatnom vanrednom profesoru Vojnomedicinske akademije u Sankt Peterburgu I.Z. Zabludovsky, koji se s pravom smatra osnivačem klasike masaža.
Ruski naučnici 19. veka. spada u studije koje opravdavaju upotrebu masaža za razne bolesti (prema nozologijama), određivanje indikacija i kontraindikacija za njegovu upotrebu. Izvanredni kliničari SP-a ocijenili su ovu metodu vrlo pozitivno. Botkin, A.A. Ostroumov, G.A. Zakharyin, N.A. Velyaminov. Peru ruskih naučnika 19. veka. pripada nizu kliničkih i eksperimentalnih radova iz oblasti fiziološke potkrepe djelovanja masaža na ljudskom tijelu. Dakle, pod vodstvom naučnika kliničara V.A. Proučavano je dejstvo manaseina masaža u terapiji za metabolizam dušika i apsorpciju dušičnih tvari (I.Z. Gopadze, 1886), za količinu plućno-kožnog sekreta (I.K. Stabrovsky, 1887), za apsorpciju dušika i prehrambenih masti kod zdravih ljudi sa masaža stomak (B.N. Kiyanovski, 1889). V.A. Manasein je 1876. godine predložio uvođenje praktične nastave u nastavni plan i program Vojnomedicinske akademije. masaža i gimnastiku. Godine 1881, na klinici V.A. Doktor Manasein K.N. Shultz odbranio je doktorsku disertaciju na tretman frakture koristeći masaža.
S.P. Botkin je preporučio upotrebu pluća masaža sa pomakom i pokretljivošću jetre. Preporučam masaža sa dilatacijom želuca, S.P. Botkin je savjetovao “masirati cijeli trbuh i područje trbuha ne kao obično, već s lijeva na desno u smjeru kontrakcija mišića”.
Student N.A. Velyaminova N.I. Gurevič je odbranio disertaciju na tretman masaže zatvoreni prelomi. Prema rezultatima eksperimentalnih histoloških studija, pokazalo se da pod uticajem masaža proces stvaranja kalusa odvija se intenzivnije, fuzija se završava za kraće vrijeme. NA. Veljaminov je tvrdio da „posebno obučeni terapeuti za masažu... mogu uspešno masirati frakture, ali, naravno, pod direktnim nadzorom lekara“. “Osoblje obučeno od strane ljekara u bolnici bi vrlo brzo nadoknadilo troškove, jer bi se smanjio broj bolovanja tretman jednostavni prijelomi bi značajno smanjili troškove držanja takvih pacijenata u bolnicama." Otvoren je poseban odjel u hirurškoj klinici N.V. Sklifosovskog. masaža.
OD. Zabludovsky posjeduje više od 100 radova (1882-1913) posvećenih tehnici masaža i fiziološki razlog za njegovu upotrebu u terapeutskim i hirurškim klinikama.
Značajan doprinos proučavanju fizioloških efekata vibracija masaža nervni sistem su uveli kliničari V.M. Bekhterev, M.Ya. Brightman, SA. Brushtein, A.E. Shcherbak.
Krajem 19. vijeka. centrima za obuku specijalista u terapeutska masaža. Škola u Sankt Peterburgu masaža u organizaciji E.I. Zalesov, u Moskvi - K.G. Solovjev, u Kijevu - V.K. Kramarenko. Implementacija masaža radovi N.V. doprinijeli su klinikama, bolnicama i kozmetičkim salonima. Sletova (1904).
Refleksno-segmentalni masaža pojavio u 19. veku. Doktor medicine A.E. Shcherbak (1903-1908) proučavao je učinak mehaničke vibracije i stvorio metodu "vibracione masaže". Ubrzo se ova metoda počela koristiti u praksi (Borshchevsky, 1911). Kasnije je ova metoda korišćena u Rusiji i inostranstvu za uticaj na kožu, duboka meka tkiva i periost (F.M. Lange, 1931). Kohlrausch (1937) je predložio masaža refleksne zone koje odgovaraju Gedovim zonama za uticanje na mišiće povećanim tonusom.
Segmentalno masaža i periostalnu masažu razvili su njemački stručnjaci Gleser, Dalikho (1951), Vogler i Kraus (1953).
Poboljšanje masaža kod nas je povezana sa razvojem medicinski fizičkog vaspitanja, budući da se koriste, po pravilu, sveobuhvatno, nadopunjujući se. Uvođenje segmentne masaže prema Glezeru i Dalikhou 60-ih godina omogućio je dopisni član Akademije medicinskih nauka A.N. Abrosov. Uvođenje segmentne masaže u predratnom periodu, tokom i nakon Velikog otadžbinskog rata, omogućili su kliničari i ljekari prof. S.A. Brushtein, A.F. Verbov, V.N. Moshkov, A.R. Kirichinsky, V.K. Kramarenko, A.F. Tur, V.K. Dobrovolsky i mnogi drugi.
Tokom Velikog domovinskog rata masažaširoko se koristi u kompleksu tretman ranjeni, što je doprinijelo njihovom bržem povratku na dužnost. Nakon Velikog domovinskog rata u našoj zemlji se povećao broj kliničkih i fizioloških studija posvećenih naučnom utemeljenju metoda i metoda u klinici. masaža, mehanizam njegovog djelovanja na organizam bolesne i zdrave osobe, utvrđivanje indikacija i kontraindikacija za različite nozološke oblike bolesti, uzimajući u obzir stadij patološkog procesa i reaktivnost organizma, kao i razvoj tehnika i metoda masaža sa izborom najefikasnijih metoda u fazama rehabilitacijski tretman i rehabilitaciju pacijenata.
Da, hardver masaža koristeći vibraciju kao terapeutski faktor je detaljno razvio na Tomskom istraživačkom institutu za balneologiju i fizioterapiju prof. I JA. Kramer i njegovo osoblje. Razvijene metode kombinovanih efekata klasičnog i vibracijskog (hardver i prst) masaža korišteni su za rehabilitaciju djece sa spastičnim oblicima cerebralne paralize u cilju korekcije mišićnog tonusa. Najefikasnije medicinski Rezultat je bila uzastopna upotreba kontinuiranih i povremenih modova vibracija, jer u ovom načinu, tonus oslabljenih mišića stimuliran je na pozadini preliminarne relaksacije spastičnih. Takva stimulacija je doprinijela razvoju ispravnih odnosa između antagonističkih mišića, čije promjene su u osnovi poremećaja kretanja. Isti TNII je razvio i nastavlja da razvija upotrebu vibracijskih tehnika masaža u kombinaciji sa klasikom masaža Za tretman pacijenti s neurološkim sindromima cervikalnog, lumbalnog osteohondroza s pratećom patologijom, a posebno s koronarnom bolešću srca (1989. - 1998.).
U posljednjoj deceniji razvijene su i široko korištene metode klasična masaža u kombinaciji sa medicinski gimnastika i fizikalna terapija u svrhu prevencije i rehabilitacije djece, adolescenata i odraslih sa distrofičnim poremećajima mišićno-koštanog sistema, prevencija progresije displazije mišićno-koštanog sistema u ambulantama za medicinu i fizičku kulturu, ambulantama za rehabilitaciju tretman, u opštim bolnicama. Osnovni principi masaža u kombinaciji sa hardverskom vibracionom masažom i segmentnim refleksom masaža dizajniran za rehabilitaciju hipokinetičkih i hipoksičnih stanja. Segmentalni refleks masaža provodi se nakon postupaka terapije vježbanjem, uzimajući u obzir nozologiju; izvode po potrebi akupresura sa odabirom tačaka na osnovu „teorije meridijana“.
Tokom proteklih četrdeset godina, profesor N.A. Belaya, zajedno sa osobljem Centralnog istraživačkog instituta za balneologiju i fizioterapiju (Ruski naučni centar za rehabilitaciju i fizioterapiju), sprovela je sistematska istraživanja o razvoju i naučnoj potpori različitih vrsta masaža: klasični, segmentni, periostalni, sportski, tačkasti; njegova kombinacija sa raznim fizioterapijskim metodama i medicinski fizičko vaspitanje za bolesti centralnog i perifernog nervnog sistema, srca, perifernih sudova, bolesti zglobova, bronhopulmonalne patologije, osteohondroze, dijabetesa, bolesti probavnog sistema itd. (N.A. Belaya, K.I. Zavadina, R.G. Tarakhanyan, G.A. Panina, V.V. Nikolaeva , S. A. Gusarova, Yu. A. Kamranov, T. V. Dementyeva, N. E. Sycheva, itd.). Student N.A. Beloya, doktor medicinskih nauka O.F. Kuznjecov, razvio je originalne metode masaže za hipotenziju, plućne bolesti i koronarne bolesti srca. Pod njegovim rukovodstvom, razvijen na osnovu klasičnog terapeutska masaža složene tehnike akupresure tretman pacijenata sa cerebrovaskularnom insuficijencijom nakon prolaznih cerebrovaskularnih nezgoda, sa discirkulatornom encefalopatijom I - III stepena (1987-1996. S.A. Gusarova, G. Maslovskaya). Na osnovu klasična masaža O.F. Kuznjecov, zajedno sa svojim kolegama, razvio je tehnike kriomasaže (liječenje hladnoćom) za pacijente sa čirom na dvanaestopalačnom crevu (O.F. Kuznjecov, P.M. Filimonov, S.N. Serebrjakov, E.M. Styazhkina, M.S. Golinskaya - 1993-1995).
Veliki značaj za razvoj diferenciranih tehnika masaža imaju radove profesora i istraživača Ruskog naučnog centra za rehabilitaciju i fizioterapiju (RSRCiF) V.M. Andreeva, V.S. Vozdvizhenskaya, V.M. Gerasimenko, V.D. Grigorieva, I.N. Danilova, T.A. Knjaževa, V.T. Olefirenko, T.P. Shchepina, koji su svoje istraživanje proveli zajedno sa N.A. Bijelo. Treba naglasiti da je kod nas i u Evropi klasična masaža a na osnovu toga segmentni i akupresura u komparativnom aspektu i kao samostalne metode za osteohondrozu, radikulitis, radikulopatija, poliartritis, kao i u sportu i zdravlju masaža. Korišteni su elementi vezivnog tkiva i periostalne masaže. To je omogućilo naučnicima da zaključe da, uzimajući u obzir kliničke karakteristike bolesti, u nekim slučajevima i klasičnu masoterapiju, u drugima segmentno, itd. Elementi periostalne i akupresura dugo se koriste u klasici masaža. U radovima izvedenim pod rukovodstvom N.A. Bijeli, prikazan (1970-1989) taj klasik masoterapiju upotrebom vezivnog tkiva, segmentna i akupresura daje veći terapeutski učinak od izolovanog pritiska samo na periosteum ili samo na koštano tkivo. Isprekidana vibracija u klasičnoj masaži je jedan od elemenata tonik masaže, ali sa širim obuhvatom masiranog područja, što daje bolji učinak.
Trebali biste se fokusirati na karakteristike priče razvoj koncepta sportska masaža, koji se koristi kao metoda sportskog treninga i rehabilitacije u fazama oporavka za visoko kvalifikovane sportiste u bilo kom sportu.
Prvi put na velikim međunarodnim takmičenjima, sport masaža kao sredstvo za pomoć sportistima da pobeđuju u borbama, korišćena je 1900. godine. To se dogodilo na II Olimpijskim igrama u Parizu. Pozitivno praktično iskustvo masaža doprinijelo daljem interesovanju za njega među trenerima reprezentacija u raznim sportovima. Šveđani su, na primjer, već na igrama V olimpijade 1912. imali svoje stručnjake koji su uz pomoć pripremali sportiste za takmičenja. masaža. Ruski sportisti početkom 20. veka, zbog nedostatka sredstava za plaćanje usluga masažnih terapeuta, uglavnom su koristili samomasažu. Najviše se koristio u biciklizmu i brzom klizanju (I.M. Sarkizov-Serazini, 1947). Ogroman doprinos razvoju sportske masaže u našoj zemlji pripada kliničaru, doktoru medicinskih nauka, profesoru I.M. Sarkizov-Serazini (1887-1964), koji se s pravom smatra osnivačem sporta masaža, tvorac naučne škole, nastavio je na Državnom centralnom institutu za fizičko vaspitanje (danas Ruska akademija). Njegovi učenici su doktor medicinskih nauka, profesor V.E. Vasiljeva, profesor A.A. Biryukov i drugi stvorili su naučno utemeljen, dobro dokazan sistem sporta masaža, koji uključuje klasične, segmentne i akupresura u predtakmičarskoj, trenažnoj, posttakmičarskoj fazi i, shodno tome, opterećenja i bolesti kod sportista. Ova istraživanja su nastavljena u Centralnom istraživačkom institutu za balneologiju i fizioterapiju N.A. Beloy, G.A. Panina, V.V. Nikolaeva, T.V. Dementieva (1977-1990).
Pod rukovodstvom doktora medicinskih nauka, profesora Ya.S. Weinbaum na Moskovskom pedagoškom univerzitetu nastavio je razvijati metode s sportska masaža sa ciljem povećanja sportske spremnosti i trenažnog efekta (1980-1986). Već 1924. godine sportska masaža je uključena kao samostalni predmet u program obuke kvalifikovanog osoblja fizičkog vaspitanja, a 1930. godine otvaraju se centralni kursevi za obuku terapeuta sportske masaže pri Odeljenju za terapijsku fizičku kulturu Državnog centra za fizičku kulturu. Sportska masaža se počela smatrati elementom sportskog treninga prije početka. I sportski masaža Koriste se i koriste po metodi klasične masaže za poboljšanje performansi sportista u raznim sportovima, u različitim starosnim kategorijama (djeca, omladina, odrasli), za postizanje visokih sportskih rezultata, ubrzanje oporavka, ublažavanje umora i održavanje atletske forme. U ovom slučaju se koristi lokalna i opća masaža s posebnim učinkom na mišiće koji su najopterećeniji, uzimajući u obzir vrstu sporta i pritužbe sportaša na osjećaj „začepljenosti“ mišića.
Naučnici (uključujući N.A. Belaya) su pokazali da se kod bolesti i povreda kod sportista treba koristiti samo terapeutska masaža, a ne sportska masaža. Upravo masoterapiju promovira bržu i efikasniju rehabilitaciju oboljelih sportista i vraćanje njihovih sportskih performansi.
Trenutno ruski klasična masaža, koji je daleko „prekoračio“ granice naše otadžbine, priznat je u cijelom svijetu i uvelike se koristi u Evropi, Australiji, Kanadi, SAD; implementira se u Africi, Mongoliji i drugim zemljama.
Treba napomenuti da dubinsko naučno istraživanje terapeutska masaža u svrhu oporavka od raznih bolesti i povreda kod sportista i kosmonauta uveliko se provode samo u Rusiji, au manjoj meri u Nemačkoj. U Rusiji je u proteklih dvadeset godina naučna potkrepljenja upotrebe masaža posvećena naučnim radovima, kandidatskim i doktorskim disertacijama. Samo pod vodstvom profesora N.A. Belaya je uradio i objavio više od 50 disertacija, metodoloških preporuka (60), naučnih članaka (više od 100). U znak priznanja zasluga Rusije u naučnoj potpori masaža kao samostalna grana medicine na Međunarodnoj prezentaciji i kongresu o masaži održanoj u San Francisku (SAD), prvu prezentaciju imao je ruski delegat N.A. Belaya i predsjednik Instituta za fizikalnu medicinu E. Wagen (1992).
Ali niz objavljenih (objavljenih) knjiga i priručnika o masaža Poslednjih godina, nažalost, pišu ih nastavnici fizičkog vaspitanja koji nemaju medicinsko znanje, pa stoga sadrže pogrešne odredbe koje mogu naneti štetu pacijentima. To nas podstiče da unapredimo metode terapeutske masaže zasnovane na znanju medicinske nauke.

U slučajevima kopiranja materijala i njihovog postavljanja na druge stranice, administracija stranice će postupiti u skladu sa zakonodavstvom Ruske Federacije o autorskim pravima.

Ljudi koji žive u ogromnom Tihom okeanu koristili su ga kao medicinski lijek.

Zanimljiva je istorija nastanka riječi “”. Tako neki autori smatraju da je došlo od arapskog moiii mass ili masch (nježno gnječiti, pritisnuti), drugi od grčkog masso (trljati, gnječiti, stiskati rukama), a treći od latinskog massa (ljepiti za mišiće). ).

Od davnina, masaža je dio medicinske prakse. i prvi su opisali tehnike masaže. Amiot (1779) je preveo najstariju kinesku knjigu Cong-Fou, napisanu 3000. godine prije Krista, koja pored gimnastike i vježbi sadrži razne tehnike.

Kinezi su masažom liječili reumatske bolove, iščašenja, ublažavali umor, grčeve mišića itd. Prema Osbeckovim riječima, Kinezi su rukama trljali cijelo tijelo, lagano stežući mišiće između prstiju i praveći posebne trzaje u zglobovima. Ti trzaji su bili praćeni pucketanjem koji se čuo na znatnoj udaljenosti. U svetim knjigama Indije Ayur-Veda (1800 pne), koje je preveo Hessler (1854), četvrta knjiga opisuje tehnike koje su Hindusi koristili za razne bolesti. Njihova masaža se sastojala od laganog gnječenja cijelog tijela od gornjih udova do stopala. Indijanci su kombinovali parno kupatilo sa masažom. Ovako Petit-Radel opisuje izvođenje masaže u parnoj sobi: „... određena količina vode prska se na zagrijane željezne ploče, koja se, isparavajući, širi
luta kroz prostor i prodire u golo telo svih u prostoriji. Kada je tijelo dobro hidratizirano, isteže se na pod, a dva sluge, po jedan sa svake strane, različitom snagom stežu udove čiji su mišići izuzetno opušteni, zatim masiraju stomak i grudni koš. Nakon toga se okreće i sličan pritisak se vrši na zadnju površinu tijela.”

U Indiji i Kini masažu su izvodili sveštenici. Treba reći da su u ovim zemljama postojale škole koje su podučavale tehnike masaže.

Masaža u svom primitivnom obliku koristila se u Americi i Africi. Quesnoy piše da starosjedioci Afrike i narodi Istoka nemaju nijednu bolest koja se ne može liječiti masažom.

Tehnike masaže bile su dobro poznate u starom Egiptu. Egipćani su ga kombinovali sa efektima kupke. Alpinus (1583) opisuje trljanje i druge tehnike koje su se provodile u egipatskim kupkama: „... trljanje je bilo toliko rasprostranjeno da niko nije izlazio iz kupke bez masaže. Da bi se to učinilo, tlo je razvučeno, gnječeno, pritisnuto na sve moguće načine rukama raznih dijelova tijela. Zatim su napravili nekoliko pokreta u raznim zglobovima. Sve je to prvo urađeno sprijeda, a zatim sa stražnje i bočne strane. Zatim su, ispruživši ruke, učinili isto na njima: savijali su i istezali razne zglobove cijele ruke, pa svaki prst posebno, pa prešli na podlakticu, rame, prsa, leđa, savijajući ih u različitim smjerovima. Nezadovoljni savijanjem, istezanjem i masiranjem zglobova, svi mišići su bili podvrgnuti istom pritisku i trljanju.”

Na bareljefu od alabastera pronađenom u palati asirskog kralja Sanheriba u Niceviji, kao i na nekim egipatskim papirusima, pronađene su slike manipulacija masažom, koje potvrđuju pretpostavku da Asirci, Perzijanci i Egipćani nisu poznavali samo masažu. , ali je koristio i u terapeutske svrhe.

Homerove pjesme govore o tome kako je Circea mazala Odiseja u kupatilu uljima i trljala ga mastima, a žene su mijesile tijela ratnika prije bitaka. Na bareljefu (sl. 1), koji prikazuje Uliksa koji se vraća nakon bitke, vidimo tehnike masaže koje su koristili stari Grci. Izvanredni grčki doktori Herodikos, Hipokrat i drugi u svojim radovimaopisao mnoge tehnike masaže. Za vrijeme Hipokrata masaža se koristila u higijenske i terapeutske svrhe (kod bolesti zglobova i iščašenja). Tako je Hipokrat napisao: „...zglob se može komprimirati i opustiti masažom. Trenje uzrokuje kontrakciju ili opuštanje tkiva, što dovodi do stanjivanja ili debljanja; suho i često trenje zateže, a meko, nježno i umjereno zadebljava tkiva. Masažu je naširoko promovirao Oribaz, koji je živio u vrijeme cara Julijana. Masaža (ili apoterapija) u staroj Grčkoj se u pravilu provodila u kupkama u kombinaciji s tjelesnim vježbama aktivne ili pasivne prirode, trljanjem itd.

Grčki doktori (Aklepijad i njegovi učenici) otvorili su svoje škole masaže u starom Rimu. Asclepiades je masažu podijelio na suhu i sa uljima, jaku i slabu, kratkotrajnu i dugotrajnu; Celsus je preporučio trljanje radi uklanjanja naslaga i izliva u tkivima; Čuveni Galen, glavni lekar gladijatorske škole u Pergamonu, ustanovio je devet vrsta masaže i opisao njihove metode. Apoterapija se široko koristila u termama (rimske kupke), gdje su postojale prostorije (trenidariumi) posebno dizajnirane za masažu. Tu su robovi mijesili i trljali tijela kupača. Spremam se zamasaže, potonji su izvodili razne gimnastičke vježbe. Zatim je masirano cijelo tijelo. i natrljao ga uljima. Rimljani su uveli masažu i sistem vojnog i fizičkog vaspitanja.

X-XI vijeka obilježen procvatom arapske medicine. I do danas su njegovi poznati predstavnici Abu-Akr, Abu Ibn-Sina (Avicena) razvili nove metode liječenja i prevencije raznih bolesti. A u svojim djelima “Kanon medicinske nauke” i “Knjiga o liječenju” Avicena je dao detaljan opis tehnika masaže.

Kupke su bile široko korišćene u Turskoj i 11. veku. Škola orijentalne masaže bila je drugačija od one u staroj Grčkoj i Rimu. Prema Ardouinu, Gurke su masirale poput Egipćana i Afrikanaca: trljale su i pritiskale prstima i mljele tkiva. Masaža je rađena u kupatilima u posebnoj suvoj i zagrejanoj prostoriji. Slika vam može dati ideju o orijentalnoj masaži. 2 iz Aviceninog "Kanona medicine".

Stari Slaveni i narodi sjevera koristili su postupke otvrdnjavanja i masaže u obliku sekcija, trljanja metlom i aktivnih pokreta. Ovaj oblik masaže, koji su stari Sloveni zvali depilacija, opisan je u Nestorovim hronikama.

Rusi i Finci su, nakon što su se umili, ušli u jako zagrijanu parnu sobu, gdje ih je kupaći šibao brezovom metlom omekšanom u vodi, zatim njome trljao, pa ih naizmjenično polivao toplom i hladnom vodom (nekoliko kanti) po celom telu od glave do pete. Tretman metlom, prema Ardouinu (1815), nije ništa drugo do izuzetno snažno trljanje. U tom slučaju, cijelo tijelo se struže i trlja metlom od vrha do dna. Ova dvostruka tehnika stimulira kožu i osigurava neškodljivost kada se nakon kupanja uroni u snijeg ili ledenu vodu.

U srednjem vijeku, kao i fizičke vježbe, praktički se nije koristio u Europi. Tek pojavom u XIV-XV vijeku. Radovi o anatomiji Mondija de Siuccija, Bertuccia, Pietra Egilate takođe su probudili interesovanje za medicinsku gimnastiku i masažu. Du Choul, savjetnik kralja Henrija II, napisao je knjigu o kupkama i tjelesnim vježbama starih Grka i Rimljana. A. Rage, osnivač hirurgije, u 16. veku. opisana masaža i njeno djelovanje na ljudski organizam. U istom veku, slavni Merculius je sakupio svu literaturu tog vremena o gimnastici i napisao čuveni esej „Umetnost gimnastike“, u kojem je opisao tri vrste trljanja: slabo, snažno i srednje. Godine 1771

Rice. 2. Orijentalna masaža (tri slike masaže iz “Canona”

Andry je objavio dvotomnu knjigu o ortopediji, gdje je dovoljno detaljno govorio o masaži. Godine 1780. pojavio se Tisotov esej o fizičkim vježbama i masaži, gdje je detaljno opisao razna trljanja.

Sve do 19. veka nije naučno dokazano. I to tek u 19. veku. U Evropi i od druge polovine u Rusiji pojavio se prvi klinički i eksperimentalni rad o masaži. Ovu oblast medicine proučavali su istaknuti ruski naučnici V. M. Bekhterev, S. G1. Botkin, JI. G. Bellarminov, V. A. Manasein, A. E. Shcherbak i mnogi drugi. Nekoliko disertacija o masaži objavljeno je na klinici profesora V. A. Manaseina. Značajan doprinos unapređenju tehnika i metoda masaže dao je I. V. Zabludovsky (1851 -1906); objavio je mnogo knjiga i naučnih radova.

n n n Masaža je nastala u antičko doba kao jedno od sredstava tradicionalne medicine. Osnivač ruskog sistema masaže, I. M. Sarkizov-Serazini (1887 -1964), zabilježio je: „Nijedna nacija, kako u dalekoj prošlosti tako i u sadašnjosti, ne može sebi pripisati čast otkrivanja i razvoja tehnika masaže. Bilo bi pogrešno reći da su masažu izmislili Kinezi, Indijci i Grci." Može se pretpostaviti da je masažu osoba prvobitno koristila kao instinktivnu gestu u vidu trljanja (mažnjenja, trljanja) za ublažavanje boli nagnječenog ili oboljelog područja.

n n Porijeklo riječi “masaža” objašnjava se na različite načine. Neki filolozi vjeruju da izraz dolazi od francuskog glagola "masser" - trljati, koji je, pak, posuđen iz arapskog jezika: "mass" - dodirnuti, dodirnuti ili "masch" - nježno pritisnuti. Drugi vjeruju da riječ "masaža" ima korijene na sanskrtu ("makch" - dodirnuti), drugi - na grčkom ("masso" - stiskati rukama), na latinskom ("massa" - držati se prstiju) i hebrejskom ("mašaša" " - osjećati). Očigledno, o postojanju koncepta “masaže” možemo govoriti od pamtivijeka. Postoje dokazi da se masaža koristila u primitivnom društvu, u raznim plemenima Južne Afrike. Njegova praksa se spominje u literarnim izvorima koji datiraju milenijumima prije nove ere. Dakle, u starokineskoj knjizi “Kung Fu” (“The Art of Man”, 2698 pne) ne samo da su detaljno opisane tehnike masaže, već se pokušava i identificirati njihov terapeutski učinak, te sadrži upute u kojim slučajevima treba koristiti površne tehnike (pomazivanje), u kojima - duboko (trljanje) itd.

n n n U svim provincijama Kine postojale su medicinske i gimnastičke škole, gde su lekari sticali neophodna znanja iz umetnosti masaže i gde su pacijenti dolazili na lečenje masažom i fizičkim vežbama. Najpoznatija škola nalazila se u Kanfanu, a njen direktor nosio je titulu „nebeskog doktora“. Masaža se provodila ne samo na mišićima, već i na zglobovima, o čemu svjedoči i sljedeća izjava: „Kinezi trljaju cijelo tijelo rukama, lagano stišćući mišiće prstima, istežući zglobove na poseban način tako da se čuje krckanje koje se može čuti na velikoj udaljenosti.” U VI veku. n. e. U Kini je otvoren prvi državni medicinski institut na svijetu, gdje su studenti učili masažu kao obaveznu disciplinu. U 16. veku U Kini je objavljena enciklopedija „San-Tsai-Tu-Goshi” u 64 toma. U ovom kapitalnom djelu sakupljene su i sistematizovane sve masažne tehnike koje su se tada koristile: trljanje, gnječenje, vibracija, pomakanje, te su opisani različiti pokreti za poboljšanje zdravlja i tehnika njihovog izvođenja.

Drevna indijska rasprava “Ayurveda” (1800. pne) opisuje tehnike masaže, posebno trljanje i gnječenje. Sadrži i listu raznih bolesti, savjete o liječenju, održavanju i unapređenju zdravlja, te navodi da je srećan čovjek zdrav čovjek. U Indiji i trenutno u mnogim bolnicama, poštuju se kanoni Ayurvede.

U Egiptu, Libiji, Nubiji i drugim afričkim zemljama masaža je bila poznata još u 15.-12. vijeku. BC e. Tako su u 19. veku proučavani zapisi u „Knjizi pripremanja lekova za sve delove tela” (XVI-XV vek pre nove ere). njemački naučnik Georg Ebers. Ova jedinstvena staroegipatska rasprava, kasnije nazvana Ebersov papirus, sadrži oko 900 recepata za lijekove za liječenje raznih bolesti, kao i preporuke za upotrebu ulja i balzama za masažu.

Iz Egipta je kultura masaže, u kombinaciji s mazanjem tijela uljima i mastima i široko rasprostranjenom upotrebom kupki, stigla u staru Grčku. Kod Grka, izraz "apoterapija" nije značio samo terapeutsku i higijensku, već i sportsku masažu. Njegova umjetnost predavala se u starogrčkim gimnazijama uz fizičke vježbe.

Istorija nastanka i razvoja masaže u staroj Grčkoj U Grčkoj, koja ima počasni ulog u istoriji fizičkog vaspitanja, prvi su počeli da koriste masažu pre i posle raznih vrsta fizičkih vežbi. Afirmirao se ne samo kao jedan od načina za poboljšanje zdravlja, već i kao odličan lijek. Grčki lekar Geradikos još u 5. veku. BC e. je prvi uočio fiziološke efekte masaže na tijelo.

Liječnici starog Rima posuđivali su dostignuća teorije i prakse masaže od Kineza, Hindusa, Egipćana i Grka i doprinijeli njenom daljem razvoju kao umjetnosti liječenja i sredstva fizičkog vaspitanja. Masaža je dobila posebno široku upotrebu u sistemu fizičkog vaspitanja i u medicini zahvaljujući starom rimskom lekaru Asklepijadu (128 -56 pne). Preporučao je sve vrste kretanja: hodanje, trčanje, jahanje, veslanje itd. Asklepijad je bio protivnik bilo kakve terapije lijekovima i snažno je promovirao gimnastiku, masažu i vodene tretmane. Uz suzdržavanje od preterane hrane i pića, propisao je miješenje i trljanje cijelog tijela, aktivne i pasivne pokrete za bolesne i rekonvalescente, te preporučio masažu za ublažavanje bolova.

n n Masaža u Rusiji takođe ima dugu istoriju. Drevni Sloveni, prilagođavajući se teškim klimatskim uslovima, prali su se i parili u kupkama, naširoko koristeći samomasažu - bičevanje tela metlom. Ova vrsta masaže nazvana je “horsetailing”, što nije ništa drugo do snažno trljanje koje povećava vitalnost. Slična masaža bila je uobičajena i među Fincima i Karelcima. U Rusiji su u liječenju reumatskih bolova i ozljeda uspješno koristili trljanje zglobova i gnječenje mišića, koristili masti, masti i napitke spravljene od bilja i lišća.

n n Masaža kao sredstvo zdravlja i iscjeljenja za dugo je vremena nestala iz života naroda Evrope sa širenjem kršćanstva u ovom dijelu svijeta, koje je propovijedalo prednost duha nad tijelom. Pripadnici drugih religija nastavili su koristiti masažu u medicini i svakodnevnom životu. Ideje arapskih doktora doprinijele su širenju naučno utemeljene masaže u zemljama bliskim Arabiji - u Perziji, Turskoj, Khiva i Buhara kanatima, u Jermeniji i Gruziji, gdje se praktikovala uglavnom u javnim i privatnim kupatilima.

Tehnika masaže u zemljama Male i Centralne Azije oštro se razlikovala od klasične masaže Starog Egipta i Starog Rima i zvala se „orijentalna masaža“. Radilo se ne samo rukama, već i stopalima, pokušavajući da „iscijedi“ vensku krv iz mišića (a pokreti su se često izvodili protiv protoka krvi) i daju fleksibilnost zglobovima. Masaža stopala, ili masaža pedalama, koristi se i danas, najčešće u sportskoj praksi, kada pacijent ima velike i jake mišiće i teško ih je masirati rukama.

U srednjem vijeku, kada je Zapadom dominirala moć crkve i njenih dogmi, razvoj nauke, uključujući i medicinu, bio je vekovima obustavljen. Ali, unatoč brutalnom progonu naučnika, počinje razumijevanje iskustva doktora Drevne Kine i Drevne Indije, Stare Grčke i Starog Rima, koji su razvili naučne osnove masaže.

n n U XIV-XV vijeku. U Evropi, nakon objavljivanja radova o ljudskoj anatomiji, oživljava se interesovanje za kulturu tela i masažu. Italijanski naučnik iz 16. veka. Mercurialis u svojoj višetomnoj studiji „Umjetnost gimnastike“, zasnovanoj na kritičkoj analizi, sistematizuje radove naučnika prošlih stoljeća, razvija umjetnost masaže i daje opis novih tehnika trljanja. Posebno interesovanje za masažu u zapadnoj Evropi pokazalo se nakon pojave 1780. godine velikog dela poznatog francuskog kliničara Klementa Žozefa Tisoa „Medicinska i hirurška gimnastika“. Autor daje podatke o uspješnoj primjeni masaže u kombinaciji sa gimnastikom u postoperativnom periodu.

n n Velika uloga u razvoju terapeutske i zdravstvene masaže početkom 19. stoljeća. igra Peter Henry Ling, osnivač švedskog sistema masaže i gimnastike. Od sredine 19. veka. u mnogim evropskim zemljama pojavljuju se brojni teorijski radovi o lekovitosti masaže kod raznih bolesti, niz eksperimentalnih radova u kojima autori pokušavaju da naučno potkrepe dejstvo masaže na različite organe i sisteme tela. Razvijene su indikacije i kontraindikacije za njegovu upotrebu, opisane su tehnike masaže. Značajna uloga u promišljanju tehnika masaže i klasifikaciji njenih tehnika pripada francuskim doktorima.

Ruski liječnici su odigrali značajnu ulogu u razvoju i naučnom utemeljenju upotrebe masaže. Tako su S. G. Zybelin (1735 -1802) i N. M. Ambodik-Maksimovich (1744 - 1812) promovirali masažu i fizičku vježbu kao sredstva za promicanje skladnog razvoja dojenčadi, a osnivač domaće terapije M. Ya. Mudrov (1776 - 1831) je preporučio pokreti i masaža za poboljšanje zdravlja. Ruski naučnici V. A. Manasein, S. P. Botkin, A. Ostroumov, G. A. Zakharyin, A. A. Velyaminov dali su značajan doprinos razvoju modernih tehnika masaže.

n n Krajem 19. vijeka. Vodeći ruski kliničari aktivno su uključeni u stvaranje sistema masaže i njegovu upotrebu ne samo u kirurgiji, već iu drugim područjima medicinske prakse. Postupno, masaža se iz pomoćnog alata pretvara u samostalnu metodu liječenja. U istom periodu u Rusiji su se pojavili centri za obuku specijalista za terapeutsku masažu. U Sankt Peterburgu je školu masaže osnovala E. I. Zalesova, u Moskvi - K. G. Solovyov, u Kijevu - V. K. Kramarenko. Uvođenje masaže u klinike, bolnice i kozmetičke salone olakšali su radovi N. V. Sletova i drugih.

n n Najveća zasluga u razvoju teorije i prakse masaže na prijelazu iz 19. u 20. vijek. pripada ruskom naučniku, privatnom vanrednom profesoru Sanktpeterburške vojnomedicinske akademije I. V. Zabludovskom (1851 -1906). Stvorio je harmoničan naučni sistem koji je postao osnova moderne terapeutske, sportske i higijenske masaže. U 20. veku A.E. Shcherbak (1863 -1934) posvetio je brojne studije utjecaju mehaničke vibracije na ljudsko tijelo i stvorio metod refleksno-segmentne masaže. I.M. Sarkizov-Serazini je još 1922. godine organizovao kurseve sportske i terapeutske masaže u Državnom centralnom institutu za fizičku kulturu, a 1923. godine u institutu je osnovano odjeljenje za terapeutsko fizičko vaspitanje, medicinski nadzor i masažu. Trenutno N.A. Belaya, A.A. Biryukov, V.I. Vasichkin, V.I. Dubrovsky, A.M. Tyurin igraju značajnu ulogu u razvoju praktične masaže. Autor ove knjige stvorio je vlastitu školu masaže.

Istorija nastanka i razvoja sportske masaže Stenorezi, istorijski spomenici, antički literarni izvori ukazuju na to da se masaža razvijala i usavršavala u dva pravca: terapijska metoda koja se koristila kod tegoba i posle raznih povreda, kao i kao restauratorska metoda koja se koristila nakon dužih perioda. vrijeme i teška fizička aktivnost za ublažavanje umora i obnavljanje vitalnih funkcija.

Može se pretpostaviti da se ova vrsta masaže pojavila i razvila samostalno u vezi sa potrebom pružanja pomoći kod bolova u mišićima i zglobovima nakon dugog lova i uzimanja hrane, te je vjerovatno bila prirodna metoda u mnogim primitivnim plemenima. Kasnije su ga civilizirani narodi Stare Grčke, Drevnog Istoka i Starog Rima počeli metodično koristiti u higijenske svrhe i kao samostalno sredstvo tjelesnog odgoja, u kombinaciji s fizičkim vježbama, igrama i sportom.

Istorija nastanka i razvoja sportske masaže u Rusiji Nenadoknadiva zasluga u razvoju prakse i teorije sportske masaže, pre revolucije, poznatog ruskog naučnika, privatnog vanrednog profesora Sankt Peterburgske Vojnomedicinske akademije Zabludovskog I.V., je da je organizovao i naučno potkrepio sistem koji je postao osnova za savremenu higijensku, terapijsku i sportsku masažu. Naglašeno je da masaža pozitivno djeluje na tijelo pri izvođenju različitih fizičkih vježbi.

Sportska masaža je bila važna metoda u kompleksnom hirurškom liječenju tokom Velikog domovinskog rata, a koristila se ne samo u pozadinskim bolnicama, već i u bolnicama na frontu za prostrelne rane kičmenog stuba, ekstremiteta, karlice itd. kao i za lezije centralnog i perifernog nervnog sistema. Važnu ulogu u razvoju sportske masaže imali su učenici i saradnici I. M. Sarkizov-Serazini, V. E. Vasiljeva, V. K. Stasenkov, M. I. Leikin, V. L. Fedorov, S. P. Narikashvili, A. A Biryukov.