15/10/03
Jer to je bolno i uvredljivo... TI si sam, ne mozes nista... Za nedelju dana ce biti godina od kada mi je preminuo veoma blizak prijatelj.. Sedim sam i pijem viski... Fuj, samo odvratno raspolozenje... Vau... u pesmi: "Sve sam prozore prekrio teskim snom, hladnim ledom..." Ponekad ne razumem zasto se ljudima daju tako kratak život... ne razumijem ... jednostavno ne razumijem ...

Amarok, 26/10/03
Imam ih nekoliko i svaku cijenim i volim. Prije tri dana jedan od njih je poginuo... jednostavno nemam snage... sad sjedim i opet pijem viski da...

Dusty, 07/08/04
ovo je strašno. Drugovi, ovo je jednostavno zastrašujuće. sve je pocelo 20. januara 2004. a sada 7. smrt... odlaze i napuste melanholiju i beznade. padnu niz stepenice, udare ih kola, izvrše samoubistvo - svi odu... sad se samo plašim da se nekome približim - da ne izgubim...

Olenenok, 11/08/04
Ovo je strašno... Nažalost, znam iz prve ruke šta je to... Moj prijatelj Dima je izvršio samoubistvo zbog nesrećne ljubavi, Nataša je umrla u nesreći, Andryusha je umro od srčanih bolesti... Nepodnošljiv duševni i srčani bol, očaj, praznina ... Povici duše: "Zašto?! Za šta?!", koji su predodređeni da ostanu bez odgovora...

Jadna Nelly, 11/08/04
Jer je strašno! I ne samo kada prijatelji umru. Kad neko umre, shvatiš da mi nismo vječni, da ćeš možda ti biti sljedeći. Mrtvi se ne mogu vratiti. Ako osoba umre, nikada je više nećete vidjeti. Osećam se tako usamljeno bez moje prijateljice Katje, koju je brutalno ubio manijak pre otprilike godinu dana. Na njenoj sahrani kovčeg nije ni otvoren - njeno tijelo je bilo tako unakaženo.

_igla_, 14/08/04
Ne plašim se da se ponovim... Odlaze, ostavljaju crne rupe... sunce ponovo sija, ili pada kiša... ili sneg... samo za njih to više nije bitno. Oni nisu... nisu na ovom svetu. i nema sa kim da luta gradom, nema sa kim da pušim, nema sa kim samo da sediš i pričaš... Tužno je...

Nekonosan, 14/08/04
Nakon njih ostaje samo sjećanje. Ali da li je ona sposobna da zameni živog čoveka, koga sam video živog pre par nedelja, pričao sa njim, pravio planove... I šta, mesečina, kupanje na Ivanu Kupali (što je apsolutno zabranjeno) i onda samo ostaci humke na groblju. I sjećanje koje će se vremenom izbrisati. Čini se da je Tak čovjeku učinio malo dobra, a nanio mu toliko zla...

A.D.S., 14/08/04
Može biti strašno. Kada umjesto osobe ostaju samo sjećanja. Kad ti noge popuste od strašnih vijesti. Kada želiš da plačeš. Zato što je ljut. Ljut na sudbinu. Kada želiš da ceo svet propadne jer je nepravedno. Jedan po jedan samo dobri umiru mladi...

Uno, 14/08/04
Ovo je praznina, tako strašna beskrajna praznina. Čak i da nije bilo blisko prijateljstvo, čak ni prijateljstvo, već neka vrsta topline na daljinu, ali shvatite da je ta osoba bila... bila je vaša osoba... ovo je najgore od svega, to je nepravedno, to je strašno i nepošteno. Svaki dan je kao san, kao nocna mora, svaki dan sunce izlazi, ali ne razumes - KAKO JE OVO??? Zašto je opet zora, zašto se ljudi smeju, zašto je neko tako srećan kada OVE osobe više nema? A znate da je mogao vidjeti i ovo i ono, mogao je da se raduje i donosi radost drugim ljudima. Mogao je... mogao... ali neće.

vot, 14/08/04
Plašim se... plašim se da će sve biti zaboravljeno, ali biće... i plašim se da život ide dalje. svako od nas će umrijeti, ali svijet će preživjeti. i zašto onda živjeti?

_igla_, 26/02/05
5. marta mu je rođendan. Prošle godine smo to zajedno proslavili. A sada ćemo se naći zajedno bez njega. Sve će biti kao i prije. Pjesme uz gitaru, tople. prijateljsko društvo. Samo njega više neće biti. Nikad vise. i opet su mi suze u očima. Povrijeđen.

AlBaNi, 29/07/08
Ovo je jebeno strašno. Nije strašno to što ti je on prijatelj, već to dobar čovjek umro prerano, i to iz potpuno smiješnog razloga. Spoznaja da je još jučer bio živ, smijao se, uživao u životu, a sutradan je umro. Jako mi je žao njegovih roditelja, i općenito svih njegovih rođaka i prijatelja. Jako mi je žao sebe, jer se bojim da bi se i meni moglo dogoditi nešto slično. A misli o zagrobnom životu kojima se vjernici zabavljaju jednostavno su dosadne. Smrt je kraj, bio je čovjek, a čovjeka nema. Šteta što za neke to dolazi tako rano.

Traindriver, 16/01/10
Bliski prijatelji, hvala Bogu, svi su živi. Ali sećam se dve prerane smrti dobrih prijatelja sa kojima sam voleo da dobro komuniciram. Štaviše, u drugom slučaju sam za gubitak saznao tek posle pristojnog vremena. Jedan od njih ove godine bi napunio 34 godine, a drugi 27, Za obojicu je još sve bilo pred nama, ali zlobna sudbina je odlučila drugačije...

Katrins, 27/10/10
Zato što je teško... boli... Najviše sam izgubio bliski prijatelj.... i toliko je voljela život... vjenčanje je bilo planirano... ali sudbina je takva... sad pijem... tužna sam sama.... stvarno mi nedostaje. ..zasto nas dragi ljudi ostavljaju.. .i zasto me u tom trenutku nije bilo....ona mi se svuda cini...ne mogu da se pomirim sa tim...jednostavno ne mogu ...

Moj prijatelj je umro

Poteškoće u odnosima

Moj prijatelj je umro

Svako od nas ima svoj put na Zemlji, kojim moramo ići s ponosom i dostojanstvom. I svako od nas zna da će pre ili kasnije doći trenutak kada ćemo sa osmehom na licu zakoračiti ka Svetlosti. Ali biti spreman suočiti se sa smrću na vrijeme i izgubiti svoje voljene i prijatelje nisu ista stvar.

Čak i najuporniji i najistrajniji muškarci su veoma zabrinuti kada izgube svoje prijatelje. A to je zato što muškarci gube mnogo više od prijatelja. Gube suborca, saborca, sagovornika, pomoćnika, savjetnika, pa čak i brata. Muškarci gube dio sebe koji je bio jedno s njihovim prijateljem. Sva zajednička iskustva i sudbonosne odluke ostaju samo u sjećanju i niko drugi to ne može razumjeti.

Prijatelj je osoba koja, uprkos svim svojim manama i nedostacima, i dalje ostaje pouzdan i odan drug. I niko ne zna zašto muškarcima sve ovo treba, nego da imaju dobar prijatelj vredi mnogo.

Prijatelji su ti koji vam pomažu da se nosite sa problemima. Sigurni ste da će vam u pomoć priskočiti prijatelji, ako vam se noću pokvari auto i ako ste pod kišom. A kada napravite iskorak u životu, vaši prijatelji su ti koji dijele vaš uspjeh i sa njima slavite ovaj događaj. Žensko prijateljstvo podržan je savjetima, dok su muškarci prijatelji kroz djela i postupke. Nismo mi ovo smislili, ali svako od nas radi upravo ovo.

Teško je izgubiti prijatelje

Onog dana kada izgubite prijatelja, dolazite do spoznaje da vas neko od vaših prijatelja nikada neće potapšati po ramenu, nikada neće tražiti vaš savjet ili razgovarati o ovom životu s vama. Teško je, teško je, ali morate se nositi s tim.

Neću se kajati niti saosećati sa vama jer je pogodan za devojke, ali ne i za muškarce. Muško prijateljstvo to potvrđuju radnje i to je ono što treba učiniti.

• Okupite svoje zajedničke prijatelje i prisjetite se radosnih trenutaka iz svog života. Neću ti vjerovati da nisi uradio ništa glupo. Muškarci su muškarci da rade ono što je zabranjeno. Prijatelja uvijek treba ispratiti u prijateljskom društvu i poželjeti mu sve najbolje. To je ispravno i uvijek treba raditi, čak i ako prijatelj zauvijek ode.
• Porodica i roditelji vašeg prijatelja jako duboko osjećaju gubitak. Morate biti jaki i pokazati koliko je vrijedilo vaše prijateljstvo. Posjetite ih, moraju razgovarati. To je prilično teško uraditi, ali kao prijatelj, vaša je odgovornost da budete sa njima, da budete jaki i da im pružite rame.
• Morate otići na grob svog prijatelja i pozdraviti se s njim. Nije bitno gdje se nalazi, jednom u životu to svakako treba učiniti.

Ono što svakako ne bi trebalo da radite je da ostanete budni noću i posegnete za čašom. Da ste u izgubljenom stanju, prijatelj bi vam priskočio u pomoć i rekao da prestanete da se mučite glupostima. Niko ne želi da ti naudi, zato budi jak, budi muškarac.

Kada se istorija pretvori u legendu

Jednog dana ćete se suočiti sa situacijom u kojoj će vam stari savjeti vašeg prijatelja pomoći da odlučite veliki problem. I pamtićete ga sa toplinom u srcu i znajte da je uvek pružao svoje rame. I ovo sjećanje će zauvijek ostaviti tvog prijatelja pored tebe.

Koliko god to željeli, vrijeme se ne može zaustaviti. Gubitak se ne može nadoknaditi, ali svog prijatelja možete zapamtiti na način da ga samo riječi ponosa i dostojanstva karakterišu kao osobu. I imate priliku da sačuvate sve vedro i srećno što ste oboje imali. Tako da vam u danima testiranja ovo sjećanje daje snagu i ne skreće vas sa željenog kursa.

Ovo će pomoći:

Kako poboljšati odnose: Ultimativni vodič

Vrsta:EBook

Cijena: Plaćena verzija

Zamislite da ste se probudili rano ujutro i da vam je žena već pripremila doručak. Radost se vidi u njenim očima, srećna je što živi sa njima kum u svijetu. Spremna je da sasluša sve vaše priče, spremna je da vas podrži u svakoj situaciji. Ona zna da muškarac treba da se opusti, spremna je da vam pruži svoju nežnost i ljubav. Ovakva vaša veza može biti ako ste jaki. Možemo te naučiti ovome!

Kratki opis

Svaka veza prije ili kasnije dođe u ćorsokak kada je vidljiva samo jedna opcija - raskid. A samo od muškarčevih kompetentnih postupaka zavisi da li će moći da održi vezu ili će morati da pusti svoju ženu. Problem mnogih muškaraca je što ne znaju kako da se ponašaju da bi žena bila zadovoljna njima. I u ovoj knjizi naučićemo muškarce kako da se ponašaju da se odnosi nikada ne pokvare.

Ništa manje teško čini se situacija kada je žena potpuno izgubila poštovanje prema svom muškarcu. Bez razumijevanja, bez simpatije, bez seksa i naklonosti. Ima samo zamjerki i pritužbi da se upetljala sa gubitnikom koji ništa ne vrijedi.

Mnogi mogu pomisliti da se sve žene tako ponašaju. Da se takvo ponašanje ne može izbeći nakon 5-10 godina braka, ali to nije tačno! Sve zavisi od položaja muškarca: kako će se postaviti u vezu i kako će se ponašati sa ženom.
Ako muškarac može pokazati svoju snagu, žena će početi da ga poštuje, cijeni i voli. A ovo je glavni put do stabilnog i sretna veza. I svaki čovjek to može postići, uprkos svom izgled, nivo prihoda i fizička spremnost.

Ako želite da naučite tehnike koje će vam pomoći da zauzmete lidersku poziciju u vezi koja će povratiti poštovanje vaše žene, potrebna vam je ova knjiga. Ona će ti pomoći!

Kako radi?

Problem mnogih muškaraca je što, pod uticajem moderne kulture, feminističkog pokreta i medijske propagande, imaju lažnu ideju o pravim vrednostima veza. U našoj knjizi pomažemo muškarcima da shvate da moraju da urade nešto potpuno drugačije od onoga što je „prihvaćeno“ u društvu kako bi pridobili naklonost svoje žene. Sve je jednostavno i efikasno!

Savjetnik za Laymen.ru

Najveći muški psihološki portal, koji djeluje sa ciljem podrške i uzajamne pomoći muškarcima. Od nas uvijek možete dobiti kompetentan savjet, koristan vodič i podršku uživo.

Ovaj tekst je napisan prije skoro godinu dana za one koji nikada nisu bili na sahrani i za one koji sami ili njihovi prijatelji nikada nisu izgubili svoje voljene. Bol nestaje i vrijeme je da to objavimo.

U 40 godina mog prethodnog života prisustvovao sam samo 2 sahrane. Jednom (prije 20-ak godina) bio sam na sahrani kolege, drugi put (prije 10-ak godina) na sahrani prijatelja. Oba puta nisam imao nikakve veze sa organizacijom sahrane.

Nedavno se desila nesreća u mojoj porodici. Meni bliska osoba je umrla i organizacija sahrane je pala na mene. Prešao sam do kraja. Vidio sam zbunjenost u očima mojih prijatelja, koji također nikada nisu bili u sličnoj situaciji. Jednostavno nisu znali kako da se ponašaju - da zovu ili ne smetaju, da dođu na sahranu ili ne, da nešto kažu ili da šute. Zaista su mi htjeli pomoći, ali nisu znali kako to učiniti i šta reći u takvim slučajevima. Kao rezultat toga, nisu uradili ono što sam očekivao od njih.

U ovom postu sam opisao svoje lično iskustvo. Siguran sam da nije univerzalan i da nije pogodan za sve slučajeve. Ovo je samo moje iskustvo...

Prvo ću napisati šta trebate učiniti ako vam draga osoba umre.

1. Pozovite hitnu pomoć kako bi mogli svjedočiti smrti.
2. Pozovite policiju kako bi se uvjerili da smrt nije bila nasilna.
3. Pozovite auto pogrebne službe da preuzme tijelo. Pokušali smo da odgodimo dolazak ovog automobila do jutra, ali nismo smjeli ostaviti tijelo u stanu - tamo je bilo toplo.

Sutradan:

1. Stići u Hitna pomoć i dobiti smrtovnicu.
2. Dodjite u kliniku i uzmite drugu smrtovnicu (mogu da pobrkam nazive dokumenata).
3. Uzmite potpis i pečat na ovu potvrdu od glavnog ljekara klinike.
4. Otiđite u matičnu službu i uzmite umrlicu.
5. Idite u pogrebno poduzeće i dogovorite se o svemu.
6. Odaberite groblje i odaberite mjesto na njemu. Najviše najbolja mjesta obično već mramoriran i pripremljen. Biće blizu ulaza i mnogo skuplje, ali će vam reći da je to isključivo zbog mermera. Mjesta su udaljenija, ali na prvoj liniji će sokaci već imati temelje - ovo je četiri puta jeftinije od prethodnih, ali još uvijek nije jeftino. Ako niste spremni za to, onda će vam biti ponuđeno mjesto u redu, koje će biti daleko od puta i do njega ćete se morati probijati kroz druge grobove. Tamo će biti najjeftinije - samo komad zemlje (na groblju Dubna jedno košta 11.000 rubalja).
7. Zatim se vraćate u pogrebno poduzeće i birate lijes, jastuke i ćebad, vijence i korpe sa cvijećem, mrtvačka kola, krst i ploču (spomenik se može postaviti najkasnije godinu dana nakon što se tlo slegne), sami ćete nositi kovčeg, ili ćete unajmiti ljude za ovo i mnoge druge stvari.
8. Idite u mrtvačnicu i odnesite tamo stvari u kojima će biti sahranjena vaša voljena osoba. Uzmite komad sapuna, peškire i kozmetiku za pripremu.
9. Organizujte prevoz za prevoz svih koji su došli na dan sahrane, prvo do mesta ispraćaja (mrtvačnice ili crkve), zatim do groblja pa do mesta sahrane.
10. Odaberite i dogovorite se sa restoranom u kojem će se održati sahrana. Odaberite meni.
11. Pozovite rodbinu i prijatelje i recite im kada i gdje će se održati sahrana.

Na dan sahrane morate biti sigurni da sve ide kako ste planirali.

postoji izraz " prijatni poslovi". Obično se to odnosi na vjenčanje ili rođendan. Treba sve organizirati, pozvati prijatelje, naručiti tortu, itd. Sahrana je definitivno "neprijatan posao" i ima ih puno. Upravo ste izgubili nekog bliskog , a umjesto da samo plačete, primorani ste da sastavljate razne potvrde i organizirate sahrane. Istovremeno, službenici koje susrećete u ovim institucijama mogu imati dobro raspoloženje, možda će pokušati da se šale s vama i možda uopće ne razumiju vaše stanje. teško ti je...

Sada o tome kako se ponašati ako vam je draga osoba umrla. Prva 2 dana su mu najteža. Treći dan je lakše, ali četvrtog je sahrana.

Ako vas je prijatelj nazvao i rekao da je neko umro, onda ne morate istisnuti beskorisno "saučešće" i nastaviti teško disati u telefon. To je tvoj prijatelj. Sada se oseća veoma loše. On je u nevolji i vi mu možete pomoći.

Ne pitajte "Kako mogu pomoći?" Bolje saznajte šta još treba učiniti i razmislite o tome koliko toga možete preuzeti.

Ne ustručavajte se da pozovete prijatelja. Ako vam ne može odgovoriti, neće odgovoriti. Ili je možda u ovom trenutku potpuno sam i zaista treba s nekim razgovarati, ali je već prvi put sve nazvao. On sam neće nazvati i reći: „Moram da razgovaram sa nekim“. Nazovi se. Saznajte šta je već urađeno ili šta još treba da se uradi ili ko dolazi na sahranu ili kako se osećaju njegovi drugi najmiliji... Samo ne ostavljajte svog prijatelja samog.

Ako ste bili lično upoznati s pokojnikom, sjetite se slučajeva vašeg poznanstva i komunikacije. Zapamtite sve male stvari i recite prijatelju o njima. Biće mu lakše kada bude znao da jeste voljen zapamti.

Obavezno dođite na sahranu, čak i ako niste lično poznavali pokojnika. Ne dolazite tamo zbog pokojnika, već zbog svog prijatelja koji će živjeti.

Podržite prijatelja i pokušajte da mu budete što bliže tokom ovih dana...

Čovek ima tugu. Čovek je izgubio voljenu osobu. Šta da mu kažem?

Čekaj!

Najčešće riječi koje uvijek prve padaju na pamet su:

• Budi jak!
• Čekaj!
• Ohrabri se!
• Moje saučešće!
• Ima li pomoći?
• Oh, kakav užas... Pa, sačekaj.

Šta drugo da kažem? Nema šta da nas tješi, gubitak nećemo vratiti. Drži se, prijatelju! Također nije jasno šta dalje - ili podržati ovu temu (šta ako je osobi još više bolno od nastavka razgovora), ili je promijenite u neutralnu...

Ove riječi nisu izgovorene iz ravnodušnosti. Samo za osobu koja je izgubila život je stalo i vrijeme je stalo, ali za ostale - život ide dalje, ali kako bi drugačije? Zastrašujuće je čuti za našu tugu, ali život ide uobičajeno. Ali ponekad se poželite ponovo zapitati – čega se držati? Čak je i vjeru u Boga teško zadržati, jer uz gubitak dolazi i očajno: „Gospode, Gospode, zašto si me ostavio?“

Trebali bismo biti sretni!

Druga grupa vrijednih savjeta ožalošćenima mnogo je gora od svih ovih beskonačnih "drži se!"

• “Trebalo bi da ti je drago što si imao takvu osobu i takvu ljubav u svom životu!”
• “Znate li koliko bi neplodnih žena sanjalo da budu majke barem 5 godina!”
• “Da, konačno je prebolio! Kako je patio ovdje i to je to – ne pati više!”

Ne mogu biti sretan. To će potvrditi svako ko je, na primjer, sahranio voljenu 90-godišnju baku. Majka Adriana (Malysheva) preminula je u 90. godini. Više puta je bila na ivici smrti, sve Prošle godine bila je ozbiljno i bolno bolesna. Više puta je molila Gospoda da je odvede što je pre moguće. Svi njeni prijatelji je nisu viđali tako često - nekoliko puta godišnje. najboljem scenariju. Većina ju je poznavala tek nekoliko godina. Kada je otišla, uprkos svemu, ostali smo siročad...

Smrt uopšte nije nešto zbog čega se treba radovati.

Smrt je najstrašnije i najopakije zlo.

I Hrist je to pobedio, ali za sada možemo samo da verujemo u ovu pobedu, a mi je, po pravilu, ne vidimo.

Inače, Hristos nije pozvao da se raduje smrti - zaplakao je kada je čuo za Lazarevu smrt i vaskrsao sina udovice Nain.

A „Smrt je dobitak“, rekao je apostol Pavle sebi, a ne drugima, „jer MENI je život Hristos, a smrt je dobitak“.

Ti si jak!

• Kako se drži!
• Kako je jaka!
• Jaka si, tako hrabro sve podnosis...

Ako osoba koja je doživjela gubitak ne plače, ne stenje i ne bude ubijena na sahrani, već je smirena i smiješi se, nije jaka. Još uvijek je u najtežoj fazi stresa. Kada počne da plače i vrišti, to znači da prolazi prva faza stresa i da mu je malo bolje.

Postoji tako tačan opis u Sokolov-Mitričevom izvještaju o rođacima posade Kursk:

“S nama je putovalo nekoliko mladih mornara i troje ljudi koji su izgledali kao rođaci. Dvije žene i jedan muškarac. Samo je jedna okolnost dovela u sumnju njihovu umiješanost u tragediju: bili su nasmijani. A kada smo morali da guramo pokvareni autobus, žene su se čak smejale i radovale, kao kolfeteri u sovjetskim filmovima koji se vraćaju iz bitke za žetvu. „Jeste li iz komiteta vojničkih majki?“ - Pitao sam. “Ne, mi smo rođaci.”

Te večeri sam sreo vojne psihologe sa VMA u Sankt Peterburgu. Profesor Vjačeslav Šamrej, koji je radio sa rođacima ubijenih u Komsomoletu, rekao mi je da se ovaj iskreni osmeh na licu ožalošćene osobe naziva „nesvesna psihološka odbrana“. U avionu kojim su rođaci leteli za Murmansk, bio je ujak koji se, ušavši u kabinu, radovao kao dete: „Pa, ja ću bar leteti avionom. Inače sedim ceo život u svom okrugu Serpuhov, ne vidim belo svetlo!" To znači da je ujak bio jako loš.

"Idemo kod Saše Ruzleva... Stariji vezist... 24 godine, drugi kupe", nakon reči "kupe", žene su počele da jecaju. “A ovo mu je otac, on živi ovdje, on je i podmorničar, cijeli život jedri.” ime? Vladimir Nikolayevich. Samo ga ne pitaj ništa, molim te.”

Ima li onih koji se dobro drže i ne uranjaju u ovaj crno-bijeli svijet tuge? Ne znam. Ali ako se osoba "drži", to znači da mu, najvjerovatnije, treba i da će mu trebati duhovna i psihološka podrška još dugo vremena. Najgore može biti pred nama.

Pravoslavni argumenti

• Hvala Bogu da sada imate anđela čuvara na nebu!
• Vaša ćerka je sada anđeo, ura, ona je u Carstvu nebeskom!
• Vaša žena vam je sada bliža nego ikada!

Sjećam se da je kolega bio na sahrani prijateljičine kćeri. Necrkvena koleginica zgrozila se kumom te djevojčice koja je izgorjela od leukemije: „Možete li zamisliti, rekla je tako plastičnim, grubim glasom - radujte se, vaša Maša je sada anđeo! Kako divan dan! Ona je sa Bogom u Carstvu Nebeskom! Ovo je tvoj najbolji dan!”

Ovdje se radi o tome da mi vjernici zaista vidimo da nije bitno „kada“ već „kako“. Vjerujemo (a to je jedini način na koji živimo) da bezgrešna djeca i dobroživi odrasli neće izgubiti milost od Gospoda. Da je strašno umrijeti bez Boga, ali sa Bogom ništa nije strašno. Ali ovo je naše, na neki način, teorijsko znanje. Osoba koja doživljava gubitak može sama reći mnogo stvari koje su teološki ispravne i utješne, ako je potrebno. "Bliže nego ikad" - ne osećate to, posebno u početku. Stoga bih ovdje htio reći: „Može li sve biti kao i obično, molim vas?“

U mjesecima koji su prošli od smrti mog muža, inače, nisam čula ove "pravoslavne utjehe" ni od jednog sveštenika. Naprotiv, svi očevi su mi govorili kako je bilo teško, kako je teško. Kako su mislili da znaju nešto o smrti, a ispostavilo se da malo znaju. Da je svijet postao crno-bijel. Kakva tuga. Nisam čuo nijedno "konačno se pojavio tvoj lični anđeo".

O tome vjerovatno može reći samo osoba koja je prošla kroz tugu. Rečeno mi je kako je majka Natalija Nikolajevna Sokolova, koja je za godinu dana sahranila dva svoja najlepša sina - protojereja Teodora i episkopa Sergija, rekla: „Rodila sam decu za Carstvo Nebesko. Tamo su već dvije.” Ali to je mogla reći samo ona sama.

Vrijeme liječi?

Vjerovatno će s vremenom ova rana sa mesom po cijeloj duši malo zacijeliti. Ja to još ne znam. Ali u prvim danima nakon tragedije svi su u blizini, svi pokušavaju pomoći i saosjećati. Ali onda - svako nastavlja sa svojim životom - kako bi drugačije? I nekako se čini da je najakutniji period tuge već prošao. br. Prve sedmice nisu najteže. Kao što mi je rečeno mudar čovek Nakon što ste doživjeli gubitak, nakon četrdeset dana tek malo-pomalo shvatate koje mjesto je preminula osoba zauzela u vašem životu i duši. Posle mesec dana prestaje da izgleda kao da ćete se probuditi i sve će biti kao pre. Da je ovo samo poslovno putovanje. Shvatiš da se nećeš vratiti ovamo, da te više neće biti.

U ovom trenutku vam je potrebna podrška, prisustvo, pažnja, rad. I samo neko ko će te saslušati.

Ne postoji način za utjehu. Možete utješiti osobu, ali samo ako mu vratite gubitak i oživite pokojnika. I Gospod te još može utješiti.

Šta da kažem?

U stvari, nije toliko važno šta kažete osobi. Važno je da li imate iskustvo patnje ili ne.

Evo u čemu je stvar. Postoje dva psihološka koncepta: simpatija i empatija.

Simpatija- Saosećamo sa osobom, ali sami nikada nismo bili u takvoj situaciji. A mi, zapravo, ne možemo da kažemo „razumem te“ ovde. Zato što ne razumemo. Razumijemo da je to loše i strašno, ali ne znamo dubinu ovog pakla u kojem se čovjek sada nalazi. I nije svako iskustvo gubitka ovdje prikladno. Ako smo sahranili svog voljenog 95-godišnjeg strica, to nam ne daje za pravo da kažemo majci koja je sahranila sina: „Razumem te“. Ako nemamo takvo iskustvo, onda vaše riječi najvjerovatnije neće imati nikakvo značenje za osobu. Čak i ako te sasluša iz pristojnosti, misao će biti u pozadini: „Ali sve je u redu s tobom, zašto kažeš da me razumiješ?“

I ovdje empatija- ovo je kada imate samilost prema osobi i ZNATE kroz šta ona prolazi. Majka koja je sahranila dete doživljava empatiju i saosećanje, potkrepljeno iskustvom, prema drugoj majci koja je sahranila dete. Ovdje se svaka riječ može barem nekako uočiti i čuti. I što je najvažnije, evo žive osobe koja je to također doživjela. Ko se oseća loše, kao i ja.

Zbog toga je veoma važno da se osoba sastane sa onima koji mogu da pokažu empatiju prema njoj. Ne namjerni sastanak: "Ali tetka Maša, i ona je izgubila dijete!" Nenametljivo. Pažljivo im recite da možete otići do te i te osobe ili da je takva osoba spremna doći i razgovarati. Postoji mnogo foruma na mreži za podršku ljudima koji doživljavaju gubitak. Na RuNetu je manje, na internetu na engleskom jeziku ima više - tamo se okupljaju oni koji su iskusili ili doživljavaju. Biti blizu njih neće ublažiti bol gubitka, ali će ih podržati.

Pomoć od dobrog sveštenika koji ima iskustva sa gubitkom ili jednostavno mnogo životno iskustvo. Najvjerovatnije će vam trebati i pomoć psihologa.

Molite se puno za pokojne i za voljene osobe. Molite se i služite svrakama u crkvama. Također možete pozvati samu osobu da zajedno putuju u crkve da služe svrakama oko njega i da se mole oko njega i čitaju psaltir.

Ako ste poznavali pokojnika, sjetite ga se zajedno. Setite se šta ste rekli, šta ste uradili, gde ste otišli, o čemu ste razgovarali... Zapravo, tome služe bdenja – da se setite osobe, da razgovarate o njoj. “Sjećaš li se, jednog dana smo se sreli na autobuskoj stanici, a ti si se upravo vratio sa medenog mjeseca”…

Slušajte puno, mirno i dugo. Nije utješno. Bez ohrabrivanja, bez traženja radosti. Plakaće, kriviće sebe, milion puta će prepričavati iste sitnice. Slušaj. Samo pomozi u kućnim poslovima, sa djecom, u poslovima. Razgovarajte o svakodnevnim temama. Budi blizu.

P.P.S. Ako imate iskustva o tome kako se doživljava tuga i gubitak, dodaćemo vaše savjete, priče i barem malo pomoći drugima.

Prijateljstvo je jedna od najznačajnijih i najsudbonosnijih vrsta odnosa. Zbog toga je obično tako teško pomiriti se sa smrću prijatelja. Možda je ta osoba bila vaša srodna duša, vaš partner ili neko ko vam je pomogao da prebrodite razvod roditelja. Ako je prijatelj umro mlad, onda bi njegova smrt mogla biti još šokantnija i uznemirujuća. Pronađite načine da se nosite sa svojim emocijama, sačuvajte pamćenje svog prijatelja i naučite da idete dalje bez njega.

Koraci

Kako se nositi sa gubitkom

Dođite na službu da se pozdravite. Učešće u pogrebnim ceremonijama i bdenjima omogućava živima da se oproste od pokojnika. Obavezno prisustvujte parastosu. Također možete donijeti cvijeće ili uspomenu koju ćete ostaviti na grobu.

• Budite blizu svoje porodice i drugih prijatelja. Biti blizu takvim ljudima pomoći će da se izrazi tuga.

1. Izrazite svoju tugu na način koji vama odgovara. Postoji mnogo mitova o tome kako tugovati. U stvari, svako je slobodan da radi kako mu odgovara. Možete plakati, vrištati, uroniti u posao ili sjediti u tišini. Nema potrebe da se poredite sa drugima, jer su to samo vaša osećanja.

   Neka vam drugi pomognu. Možda postoji želja za povlačenjem ako se čini da niste razumjeli. Ipak, bolje je ne držati sve za sebe. Recite prijateljima ili rođacima o svojim osjećajima i obratite im se za podršku. Vjerovatno ih je pogodila i smrt vašeg prijatelja. Želeće da vas uteše.

   Usmjerite svoja osjećanja u kreativnom smjeru. Negativne emocije su nepodnošljive, ali ova energija se može iskoristiti za stvaranje. Dajte oduška svojim tužnim osjećajima - pišite, crtajte ili plešite. Kreativne aktivnosti imaju terapeutski učinak.

   Napravite pozitivnu uspomenu na svog preminulog prijatelja. Pomozite drugima da prežive teške trenutke. Pokrenite dobrotvornu organizaciju, prikupite sredstva, obrazujte se ili pronađite druge načine da učinite svijet boljim mjestom.

   • Na primjer, ako je smrt prijatelja uzrokovana bolešću, održite dobrotvornu šetnju u korist neprofitne organizacije koja financira istraživanje bolesti.
   • Ako je prijatelj poginuo u nesreći, naučite druge o važnosti saobraćajnih pravila.

2. Ne preterujte. Nemojte vršiti pritisak na sebe i ne postavljajte svoja očekivanja previsokim. U takvim trenucima treba da budete nežni i da vodite računa o sebi. Postavite jednostavan cilj da se tuširate, čistite i doručkujete svaki dan. Ovaj pristup će poboljšati vaše blagostanje i pomoći vam da osjećate kontrolu nad situacijom.

   • Vježbajte brigu o sebi svaki dan. Molite se, radite jogu, meditirajte, idite na masažu, čitajte knjige ili slušajte mirnu muziku.

3. Zamolite porodicu prijatelja za uspomenu. Uspomena će vam pomoći da proživite tužne trenutke i osjetite bliskost osobe. Obratite se porodici svog prijatelja nekoliko sedmica nakon smrti. Zatražite posebnu uspomenu da se setite svog prijateljstva.

   • Na primjer, to može biti vaša knjiga koju vaš prijatelj nikada nije vratio ili majica koju je nosio na dan kada ste se upoznali. Poželjno je da predmet ima simboličku vrijednost.

4. Zapamtite prijatne događaje. Zajednička sjećanja na radosna vremena - dobar način odati sećanje na preminule. Zapamtite posebne događaje i prilike u životu: rođendane, sastanke i važne prekretnice.

   • Pronađite druge ljude koji su bili bliski toj osobi. To može biti njegova partnerka, sestra ili prijatelji. Razgovarajte s njima da se vratite u događaje iz prošlosti.

5. Posjetite mjesta za pamćenje ili se bavite svojim omiljenim aktivnostima. Drugi način da se oda počast prijatelju je da ponovo stvorite zajednička sjećanja u stvarnosti. Ako osoba više nije tu, to ne znači da ne možete ići petkom u piceriju ili gledati omiljenu TV seriju.

   • Možda će vam u početku biti teško, ali ovakve stvari često vam mogu pomoći da se osjećate blisko sa svojim prijateljem.

6. Napravite spomenar za uspomenu na život vašeg prijatelja. Koristite fotografije svog prijatelja u različitim trenucima života i vaše zajedničke fotografije. Upotpunite album natpisima ili pričama. Pregledajte ovaj album u trenucima tuge i pokažite ga svojim prijateljima.

   Kreirajte stranicu sa digitalnom memorijom. Prijatelju možete počastiti stranicu na internetu. Ovo odličan način prisjetite se nadolazećih godišnjica i podijelite svoja osjećanja. U ovo možete uključiti i druge zajedničke prijatelje.

   • Kreirajte stranicu u socijalna mreža ili u specijalizovanoj službi.

7. Uradite nešto u znak sećanja na prijatelja. Ako je prijatelj volio biciklizam, sudjelujte u velikoj vožnji u znak sjećanja na svog prijatelja. Ako je volio čitati, onda otvorite knjižni klub u njegovu čast. Prikupite sredstva i uspostavite stipendiju u ime prijatelja. Pronađite način da odate počast svom prijatelju i sačuvate njegovu zaostavštinu.